节振国的个人影响

严慰冰坐姿八段时60岁了，严蔚冰60岁那年，应邀至香港与南怀瑾探讨《佛教医方明》该书体例，闲暇之余也聊起了易筋经，南怀瑾提了句，“只有开头没有结尾不完整，应当还有一个收势”。自此，严蔚冰的坐姿锦导便多了个收势，有了完整的坐姿八段锦导体系。严蔚冰，男，汉族，第五批国家级非物质文化遗产代表性项目代表性传承人。

严慰冰扮演者是孙维。孙维，讲师，导演，国家二级演员，曾担任过多台中央及地市各类大型晚会导演及演员，兼任万象台文化艺术发展中心理事。工作经历：1999年，毕业于江西省文艺学校，同年参加工作，分配于江西省歌舞剧院担任舞蹈演员。2005年，调入江西省公路局艺术团任团长兼总导演。2008年，毕业于江西师范大学。论文：2016年，论文《当代西方即兴戏剧与其在中国的本土化分析》发表于《中国戏剧之家》2016年第三期。作品：2003年大型原创舞剧《瓷魂》2005年大型情景歌舞《井冈山》2009年舞蹈作品《风雨筑路人》2011年舞蹈作品《假如明天》2012年舞台剧《悲惨的小麦》2012年幽默舞台剧《痴情的汉子火辣辣》2013年微电影作品《路，从这里开始》2013年参与制作行为艺术《笔墨之道》应邀参加第55届威尼斯双年平行展2013年参与制作行为艺术《笔墨之道》应邀参加第55届威尼斯双年平行展2014年，杨澜出品大型多媒体山水实景演出《寻梦龙虎山》艺术团副团长2014年“2014安徽卫视马年春节联欢晚会”导演组编导2015年投资、制作舞台音乐剧《青春狂想曲》2017年实景剧《古越升棺天下绝.龙虎传奇悟真道》（导演）。获奖：2003年获全国舞剧展演大奖。2004年获“文华大奖”，入选全国精品工程三十台剧目。2005年参演大型情景歌舞《井冈山》获“五个一工程奖”。2009年2009年舞蹈作品《风雨筑路人》获省直机关比赛表演一等奖、创作一等奖。2011年舞蹈作品《假如明天》选送中央电视台cctv舞蹈大赛。2017年录选中国文化部对外交流协会和东方演艺集团举办的演艺创作国际大师班，师从国际即兴戏剧大师Frank Totino。

1966年初春，中宣部部长陆定一的夫人严慰冰因向叶群写匿名信，惊动了中央高层。1966年春，少奇同志和我（王光美，下同）曾出访巴基斯坦、阿富汗、缅甸三国。我们4月19日离开缅甸仰光回国，回到昆明的当天，就接到中央办公厅的电话，通知少奇同志和陈毅同志迅速到杭州，出席毛主席召集的中央政治局常委扩大会议。这样，少奇同志在云南考察和休息的计划只得放弃。4月20日，我们出国的专机直接飞往上海。张茜同志和其他一些同志不去杭州，直接回了北京。我们到杭州刚住下，周恩来同志还有谢富治就来了，带来一些材料，向少奇同志介绍情况。谢富治是来谈陆定一同志夫人严慰冰同志给林彪、叶群写匿名信的问题。周总理刚来，房间里电话铃响。我一接，是彭真同志打来的，说要向少奇同志汇报。我告诉他总理正在这里谈话，少奇同志现在没空，等方便时再找他。当时还不清楚彭真同志出了什么事，总理来谈过后，才知道这次会议是毛主席亲自主持，主要就是批评《二月提纲》和彭真同志。这样一来，少奇同志就不便再让彭真同志来单独汇报了，就没给彭真同志回电话。严慰冰同志写匿名信这件事，我原来一点也不知道。叶群固然很坏，但我觉得严慰冰同志采取这种方式实在不好，有问题可以向组织上反映嘛！而且，她反对叶群，可又要把这事往别人头上栽，这不是挑拨吗？她在有的匿名信上署名“王光”，信里说“咱俩是同学，谁也知道谁”，还把发信地址故意写作“按院胡同”。按院胡同是我母亲办的洁如托儿所的地址。这不是有意让人以为写信人是王光美吗？我原先完全蒙在鼓里，好几年都不知道，一直到破案，才大吃一惊。 这些自1961年以来写的几十封匿名信，其中百分之九十是写给叶群一家的。其中一封被认为是“最恶毒的匿名信”，严慰冰先寄给上海，再由曹荻秋(中共上海市委书记、上海市市长)转，是有心让林彪自己看见，气他。这封信是含有一至十的数字的一首打油诗。搂了一个骚婆子，生了两个兔崽子。封官进爵升三级，终年四季怕光照。五官不正双眉倒，六神无主乱当朝。七孔生烟抽鸦片，拔(八)光了头上毛。机关算尽九头鸟，十殿阎罗把魂招。信末的署名是“基督山”。

严慰冰的易筋经好。根据查询相关资料显示，《易筋经》是中国古老的中医学导引养生法之一，传承至今已有近1500年的历史。

狗咬狗，一嘴毛。充分认清所谓的一些干部骨子里的男盗女娼

王勃，字子安，天聪早慧，六岁能文，九岁时读颜师古所注《汉书》，即能发现其中谬误，并写出《汉书注指瑕》十卷。据《唐摭言》记载，王勃写出流传千古的《滕王阁序》时，年仅十四岁。 现代学者的研究结论是：王勃生于公元650年，664年写《滕王阁序》，卒于676年，在人世间只匆匆度过了26个春秋。 下面一事也证明王勃当时只有14岁： 文革前，毛主席在一次会议上问到会的同志：“你们谁知道，听说王勃写《滕王阁序》时很年轻，到底是多大时写的？什么地方有这个证明？”在座的有陈伯达、康生、胡乔木以及中宣部、文化部的负责人，众人面面相觑。严慰冰（陆定一的妻子）听了笑着说：“这有何难！王勃14岁时写了《滕王阁序》，有书为证。”陆定一惊讶地说：“你说有书为证，快拿给我看看。”严慰冰从她卧室的书橱中，翻开15卷的《唐摭言》交给了陆定一，证明所言属实。严慰冰催促陆定一快把书给主席送去。陆定一却说：“这是你的答案，还是你送去吧，乘主席现在正在吃饭，快去。”严慰冰骑上自行车，很快就从增福堂来到毛泽东住处。毛泽东高兴地赞赏道：“想不到许多大秀才答不出的问题，你能回答。”

有没有想过能有一种方法可以自行保养和调整脊柱呢？—— 游龙功可以有没有什么方法可以让人不受场地限制，原地运动15分钟就可以微微出汗呢？—— 游龙功可以游龙功原为道家拳法，后被上海严慰冰老师改良简化为养生功法，去拳存意，虽动作简单，但让人回味无穷，获益匪浅。何为游龙?人体中的脊柱即为龙，在正骨和武术中都有「校大龙」的说法。尤其在武术中，能否善用自己的每一节脊柱，这一点差别就能差出一个武术境界的差距。都是华夏儿女，谁还不是一条龙了？这套功法的精髓就在这个「游」字。如何能让自己的这条大龙「游」起来，游起来之后还要优美和顺畅就是彰显功力的地方了。对于现代人来说长期伏案和长久的看屏幕都已经是必修课，总会有颈椎、胸椎、腰椎的各种脊柱问题。于是就经常需要保养脊柱，但是常规的办法只有正骨、按摩、牵引等被动方法。在冬天阴冷+雾霾+雨雪+不想出门的天气里，在家给自己15分钟原地正脊「校大龙」可以堪比吃着火锅唱着歌的愉悦心情了……游龙功听起来玄妙其实非常简单，就是让自己的脊柱像龙一样做循环往复的弧线运动。每个人都可以按自己喜欢、能做到的方式来做，网上也有各家的做法可参考，比如：图片来自网络类似的运动可以化解脊柱附近僵硬的肌肉和筋膜，预防脊柱钙化板结，调整大脑和脏器供血，通畅任督脉调整人体阴阳循环。黄帝内经》说“五劳所伤”：久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋。真正伤害到颈椎的不是低头或是仰头，而是是“久”——过长时间保持一个姿势，肌肉过度紧张，产生静态损伤，进而形成颈椎病。通过下面的“颈椎自查表”，可以快速判断自己颈椎的状况。1级：抬头看向天花板，脖子酸痛、僵硬感；2级：肩膀、后背也有明显的酸痛感；3级：睡觉容易落枕，醒后脖子活动受限；4级：牵连至胳膊，感觉疼痛、麻木；视力模糊（建议去医院检查）；5级：走路很难走直线（急需就医）。第1级较为常见，到第2、3级时，就需要进行有意识的保健，让已经受损的颈椎恢复健康。

用搜索陆昊和陆定一，答案就一目了然。 陆昊出生在一个普通知识分子家庭；父亲陆鸿生，是西安建筑科技大学机电学院的退休教授。 陆定一的第一任夫人是唐一珍，又名唐义贞，曾任红军卫生材料厂厂长，年牺牲于闽西游击战中。他们有两个孩子，大的是女孩，小的是男孩。女孩叫叶坪，年12月30日生于江西瑞金叶坪村，红军长征前寄养在于都。男孩名范家定，年9月与生父陆定一相认后改名陆范家定，年生于福建长汀四都圭田范家，养父范其标是红军残废军人。第二任夫人是严慰冰。长子陆德（年6月9日－），为中国防卫科技学院副院长，次子陆健健，女儿陆瑞君。 看明白了吧，这陆昊的父亲能是陆定一的儿子不？两者八竿子打不着的关系，网上的P民太多，以讹传讹，P民觉得陆昊升官快就是因为有关系，再一想前任领导人里有没有姓陆的？有！陆定一，哈哈，准没错了，这陆昊肯定是陆定一的孙子了，然后还很自得的弄到网上去，还不忘发表一下感叹：世袭制复辟啊，家里有关系真好啊，如此云云。。那我还想问了是不是姓毛的当官的都是的孙子？对此我只想说一句，“太傻太天真”！你只看到了别人光鲜的高居官位的一面，却看不到别人兢兢业业努力实干的一面。有能力者总有出人头地的一天，自己没能力者只会看着别人意气风发，然后背地里用羡慕嫉妒恨的心态去歪曲事实，人心险恶啊。

唐继贞孙女（陆小定之女） 赖普恩女婿 陆健健儿子 陆星子孙女 陆继朴孙子（陆健健之子） 赖章盛外孙 唐义贞第一任夫人 陆叶坪女儿（唐生） 陆小定儿子（唐生） 严慰冰第二任夫人 陆德长子 陆承贞孙女（陆小定之女）

14岁的时候。《唐摭言》中的卷五中原文为：王勃《著膝王阁序》，时年十四。都督阎公不之信，勃虽在座，而阎公意属子婿孟学士者为之，已宿构矣。及以纸笔巡让宾客，勃不辞让。公大怒，拂衣而起；专令人伺其下笔。拓展资料：《滕王阁序》全称《秋日登洪府滕王阁饯别序》，亦名《滕王阁诗序》，骈文名篇。滕王阁位于江西省南昌市赣江滨。唐高祖之子滕王李元婴任洪州都督时(公元653年)始建，后阎伯屿为洪州牧，宴群僚于阁上，王勃省父过此，即席而作。文中铺叙滕王阁一带形势景色和宴会盛况，抒发了作者"无路请缨"之感慨。王勃(约650年-约676年)，字子安，汉族，唐代诗人。古绛州龙门(今山西河津)人，出身儒学世家，与杨炯、卢照邻、骆宾王并称为"初唐四杰"，王勃为四杰之首。据《旧唐书》记载，他六岁即能写文章，文笔流畅，被赞为"神童"。九岁时，读颜师古注《汉书》，作《指瑕》十卷以纠正其错，代表作品有《送杜少府之任蜀州》，主要文学成就是骈文，无论是数量还是质量上，都是上乘之作，代表作品有《滕王阁序》等。

陆德是长子。陆德是中国防卫科技学院副院长、亚洲知识管理协会院士。毕业于清华大学无线电系电子技术专业，在宏观经济和信息技术两大课题开拓出自己的领域，先后被国务院授予“特殊津贴专家”。其重要论著40余篇，其中“应用系统重购原理预测和控制我国物价”的论文，被作为国家六部委和相关系统的学习研究文献。他曾获省、部级以上科技奖27项。其中部级科技最高奖——部级科技进步一等奖两项；国家级科技最高奖——国家级科技进步一等奖三项。扩展资料取名“德德”， 提示儿子以德报德1942年，陆德在延安出生。那时，正是延安边区最困难的时期。当时国民党对延安进行封锁，部队冬天穿的还是单衣。就在这样环境条件恶劣的时候，早产的陆德出生时的体重仅仅4．5磅，妈妈没有一滴奶水，小陆德的体重很快又掉到3.6磅，对于一个新出生的婴儿来说这意味着悬在了生死线上。“那时延安只有一头奶牛，每天警卫员过河去取奶，所有中央领导同志，一家只能分到一瓶奶。朱老总得知我的情况，就把自己的那一份让给了陆家。因为延安的医院条件差，没有婴儿暖房，朱老总同时又把自己的暖水袋拿出来给我用。后来李井泉的夫人刚生完孩子就把我抱去，和自己的孩子一起哺乳；给我喂奶的，还有一位廖妈妈。可以说，我是用‘革命的奶水"哺育成活的。对于这些革命同志在困难时期的无私帮助，父亲和母亲都很感动，为此给我取名为‘德德"，是要提醒自己和我今生要以德报德。”参考资料来源：百度百科-陆德

无锡市第一女子中学是闻名省内外的一所历史名校、百年老校。学校始建于1912年，目前是江苏省重点高中、省首批艺术特色学校、市外语特色学校。近百年的光荣办学历史孕育了深厚的教育文化底蕴，国画大师钱松喦、音乐理论家钱仁康、红学家冯其庸等都曾执教于此。学校培养了以中科院院士、北京大学杨芙清教授为代表的一大批杰出的女性人才。新恢复的无锡一女中将实行双语化、小班化教学，注重开发和设置适合女性成长的专门课程，努力培养品学兼优、德才兼备、具有世界眼光和时代精神的现代新女性。现根据无锡市人民政府[2006]97号文件精神，市政府决定同意恢复无锡市第一女子中学，并明确规定学校性质为公办完全中学，直属市学校管理中心领导。文件规定一女中招生主要面向无锡全大市（含江阴、宜兴），并且可扩大至外省、市，择优招收初一、高一优秀女学生。为此，无锡一女中自2006年秋季起正式面向全市、全省招收初一、高一新生。 高一招生工作与无锡市中招工作同步进行，全大市应届初中毕业的优秀女学生可在中招志愿第一批次中直接填报无锡一女中，外地女生需报考我校高一的请直接来电或来校报名，学校将单独组织测试，择优录取新生。 初一招生工作即日起开始报名，学校将组织对外语、艺术等个人特长性科目进行术试，并根据学生小学期间思想品德、学业成绩和综合素质发展情况进行评价与考察择优录取。有关事项如下： 报名时间：2006年4月10日至5月25日（节假日照常） 上午8：00至11：00；下午1：30至5：00 报名地点：无锡市第一女子中学（现东林高中内）临云榭 崇宁路崇宁弄6号（市检察院对面弄内） 报名需带材料：学生本人近期免冠1吋照片2张；小学五、六年级素质教育报告单；学生本人各类获奖证书或考级证书等；报名费10元。

【H7N9病毒】H7N9是禽流感的一种亚型。流感病毒颗粒外腊由两型表面糖蛋白覆盖，一型为植物血凝素（即H），一型为神经氨酸酶（即N），H又分15个亚型，N分9个亚型。所有人类的流感病毒都可以引起禽类流感，但不是所有的禽流感病毒都可以引起人类流感，禽流感病毒中，H5、H7、H9可以传染给人，其中H5为高致病性。依据流感病毒特征可分为HxNx共135种亚型，H7N9亚型禽流感病毒是其中的一种，既往仅在禽间发现，未发现过人的感染情况。这个病毒的生物学特点、致病力、传播力，还没有依据进行分析判断。H7N9型禽流感是一种新型禽流感，于2013年3月底在上海和安徽两地率先发现。H7N9型禽流感是全球首次发现的新亚型流感病毒，尚未纳入我国法定报告传染病监测报告系统，并且至2013年4月初尚未有疫苗推出。【症状】发热、咳嗽等急性呼吸道感染症状，尤其是会出现高热、呼吸困难。应对措施病例出现后，当地卫生部门高度重视，及时采取了临床救治、流行病学调查、标本采集与送检、密切接触者医学观察等措施，并加强了对不明原因肺炎病例的监测工作。3例确诊病例主要表现：典型的病毒性肺炎，起病急，病程早期均有高热（38℃以上）、咳嗽等呼吸道感染症状。起病5-7天出现呼吸困难，重症肺炎并进行性加重，部分病例可迅速发展为急性呼吸窘迫综合症并死亡。

寨门村位于锡北镇北部，与江阴长泾祝塘接界，西接斗山农业生态园，华张线公路穿过全村。全村人口5012人，共有34个自然村，境内有黄玫山、夹山、泉山和斗山生态园区。现有土地面积10240亩，其中耕地面积4888亩，2005年全村实现生产总值2.8亿元，其中第三产业1040万元。现有企业47家，实现利税2100万元，外贸供货额8600万元，人均收入6410元。村上有小集镇，共有几十家大小商店，有102年历史的寨门小学（前身是严氏私立经正学堂）、幼儿园、医疗服务站2个。寨门村历史悠久。自汉高士严子陵先生之后世于元末至正年间由浙江散居移来后，这里就形成严姓为主的村庄。明代，这里就有商店、工场、茶馆等一条老街。清代，建造了严子陵先生祠堂（现为市级文保单位）。1926年又建造了新街。改革开放以来，又建造了寨门南街。农历三月初三为寨门传统节场。寨门有光荣的革命历史，早在大革命时期，这里曾是无锡的一个农村革0据地。1925年冬，杭果人、严朴等人到这里开展农-动。1926年12月，锡北地区最早的党支部—一0寨门教员支部就在经正学堂内成立，书记为严寿鹤（1927年8月任怀上区委书记）。抗战时期，寨门是锡北县委、锡北行署、新四军活动中心，设过区，建过镇。王若飞、叶飞、谭震林、谭启龙、王必成、包厚昌等领导人曾在这里进行革命活动。寨门有严朴等10多位革命烈士。1996年村里建立寨门烈士纪念馆。2003年修建了新四军六师师部旧址。寨门村文化开发较早，教育比较发达，村上很早就有私塾多处。清末，严氏在无锡城内办了“严氏试馆”，供严氏后代应试食宿之用。寨门学子用功勤读，屡中举人和秀才。光绪28年（1902年），这里创办了严氏私立经正学堂（严家饲堂），严氏后代免费入学，也便利外姓人入学。由此，该村早就普及初等教育，村里人读书风盛，出了不少人才，其中大中小学教师更多。据统计，自清末至今全村有教师近300人，平均每2户中就有一名教师，寨门街上家家有教师，成了全国有名的“教师村”。寨门较有影响的名人有：严紫卿、严朴、严重儒、严寿鹤、严慰冰、严昭、严尧卿、严家熹、严学熙、严烈等。古迹有寨门严子陵先生祠，严氏私立经正学堂旧址，200年树龄的古树名木—一桂花树。寨门村农业生产以水稻、茶叶、苗木、花卉为主。村内有中外合资企业5家，有限责任公司14家；私营企业28家；驾训处1家。主要生产：各类松香甘油脂、聚醋酸乙烯脂、高碳醇氢催化剂、印染助剂、服装机械、摩托车配件、磁化电机转子、手套、铜管、血压计、钢丝绳、铜管机械等。寨门村是省级卫生村、市级文明村、安全文明村。寨门村附近有锡惠名胜区、荡口古镇、无锡现代农业博览园、宛山云庆寺、无锡滨湖旅游等旅游景点。有太湖翠竹茶、太湖石、龙凤腿、无锡小笼包、太湖船点等特产。

陆老前辈，是我们河南信阳息县小茴店人

1938年在延安抗大学习，曾任《中国妇女》特约记者，延安中央党校四十五班学员，延安中央研究院新闻研究室研究员，1949年后历任北京市教育局中等学校视导员，北京人民大学马列主义教研班研究生，北京大学马列主义教研室教师，中央宣传部教育处副处长。全国政协文史委员。1933年开始发表作品。1982年加入中国作家协会。

王勃，字子安，天聪早慧，六岁能文，九岁时读颜师古所注《汉书》，即能发现其中谬误，并写出《汉书注指瑕》十卷。据《唐摭言》记载，王勃写出流传千古的《滕王阁序》时，年仅十四岁。 现代学者的研究结论是：王勃生于公元650年，664年写《滕王阁序》，卒于676年，在人世间只匆匆度过了26个春秋。 下面一事也证明王勃当时只有14岁： 文革前，毛主席在一次会议上问到会的同志：“你们谁知道，听说王勃写《滕王阁序》时很年轻，到底是多大时写的？什么地方有这个证明？”在座的有陈伯达、康生、胡乔木以及中宣部、文化部的负责人，众人面面相觑。严慰冰（陆定一的妻子）听了笑着说：“这有何难！王勃14岁时写了《滕王阁序》，有书为证。”陆定一惊讶地说：“你说有书为证，快拿给我看看。”严慰冰从她卧室的书橱中，翻开15卷的《唐摭言》交给了陆定一，证明所言属实。严慰冰催促陆定一快把书给主席送去。陆定一却说：“这是你的答案，还是你送去吧，乘主席现在正在吃饭，快去。”严慰冰骑上自行车，很快就从增福堂来到毛泽东住处。毛泽东高兴地赞赏道：“想不到许多大秀才答不出的问题，你能回答。”

　　节振国，（1910—1940）冀东著名的抗日民族英雄，1910年出生于山东武城县刘堂村（今属河北故城县赵行乡刘堂村）一个贫苦农民家庭。10岁随父兄逃荒到开滦赵各庄煤矿，14岁起进矿当工人，在1938年开滦煤矿抗日大罢工斗争中，开滦赵各庄矿工人节振国极富传奇色彩的故事被人们广为传颂。1939年秋，节振国光荣地加入了中国共产党。1940年8月1日，中国工人阶级的优秀战士、抗日民族英雄节振国率部与日伪军作战时，壮烈牺牲，时年30岁　　节振国1910年出生于山东武城县刘堂村（今属河北故城县赵行乡刘堂村）一个贫苦农民家庭。幼年家贫，1920年全家逃荒到河北开滦赵各庄煤矿。父亲早逝，14岁便下井做童工，饱尝生活艰辛，养成刚强、倔强、勇敢的性格，节振国又先后拜过四五个门派不同的武术家，在工余时间学习二郎拳、少林拳和太极拳，刀枪鞭棍功夫非常娴熟。受传统武德熏陶，为人刚直不阿，爱好抱打不平。　　1938年3月，开滦煤矿爆发了声势浩大的罢工运动，节振国被推举为赵各庄矿工人纠察队队长。1938年3月，开滦煤矿工人举行总罢工，遭矿警镇压，他带领工人冲进警察所，扣压了伪警长和3名伪警。罢工期间，被罢工委员会和工人纠察队推举为工人纠察队大队长。率36名工友投奔冀东抗日联军。为扩大抗日队伍，他率工人第1特务大队出其不意攻入赵各庄煤矿伪警察所，迫使伪警察弃枪逃跑，并就地发动200余名煤矿工人举行抗日暴动，加入特务大队，使之发展成为一支地方抗日武装，被群众称颂为老百姓的兵。在坚持冀东抗日斗争中，节振国率队在开滦矿区和榛子镇一带，先后捕获日本商会副会长、伪镇长和伪团总3人，解除了反动民团武装，使该地区日伪统治机构一度瘫痪，有力地打击了日本侵略者的嚣张气焰。1939年，节振国加入中国共产党。冀东抗联部队编入八路军后，他到晋察冀分局党校学习，1940年7月回到丰润、滦县、迁安等地作战，　　1940年8月1日，节振国率部夜袭赵各庄敌人军火弹药库，在完成任务撤至滦县下尤各庄休整时，遭日军围攻。他主动出击，毙敌10余人，于激战中不幸中弹壮烈牺牲。　　成长历程回目录　　1938年3月，开滦煤矿工人举行总罢工，遭矿警镇压，他带领工人冲进警察所，扣压了伪警长和3名伪警。罢工期间，被罢工委员会和工人纠察队推举为工人纠察队大队长。他组织带领纠察队员，手持镐把斧头，严密控制矿区；发动组织数千名工人和家属，将资本家的存煤抢空，迫使资本家接受工人提出的大部分复工条件，取得大罢工的胜利。同年5月，日本军队宪兵伍长带领宪兵到赵各庄煤矿抓人。他临危不惧，手持菜刀砍倒日军宪兵伍长和一名宪兵，抢过战刀杀出重围，率36名工友投奔冀东抗日联军。为扩大抗日队伍，他率工人第1特务大队出其不意攻入赵各庄煤矿伪警察所，迫使伪警察弃枪逃跑，并就地发动200余名煤矿工人举行抗日暴动，加入特务大队，使之发展成为一支地方抗日武装，被群众称颂为老百姓的兵。在坚持冀东抗日斗争中，节振国率队在开滦矿区和榛子镇一带，先后捕获日本商会副会长、伪镇长和伪团总3人，解除了反动民团武装，使该地区日伪统治机构一度瘫痪，有力地打击了日本侵略者的嚣张气焰。　　他率部加入冀东抗日联军李运昌部，被编为冀东抗联第二路司令部直属特务第一大队，即工人特务大队，节振国任大队长。1938年7月起，节振国率领部队活跃在矿区和广大农村，发动矿工参加抗日武装，神出鬼没地打击日伪军，威震冀东。在工人特务大队的号召和鼓舞下，工人抗日声势日益浩大。由赵各庄矿扩展到开滦煤矿各矿区，成立了数支抗日游击队，3000多名工人先后参加了抗日队伍。节振国率领工人特务大队和日伪军数次激战，两度收复赵各庄、唐家庄矿区，有力地支援和配合了冀东地区的抗日斗争。　　在党的领导下，在抗日战争的枪林弹雨中，节振国率领的工人特务大队越战越强，后改编为八路军第十二团一连，为开辟冀东抗日新局面做出了重要贡献。1939年秋，节振国光荣地加入了中国共产党。他到晋察冀分局党校学习，1940年7月回到丰润、滦县、迁安等地作战，1940年8月1日，中国工人阶级的优秀战士、抗日民族英雄节振国率部与日伪军作战时，壮烈牺牲，时年30岁。　　主要事迹回目录　　节振国刀劈鬼子兵、巧端新城子碉堡、都山大捷、血战凤山，节振国领导了中国第一支工人抗日武装。讲起他那一个个富有传奇色彩的故事，那段烽火岁月的见证者至今仍慷慨激昂。　　右手握着菜刀，左手挥舞战刀，砍杀日寇　　节振国英勇不屈，敢于反抗的大无畏革命精神，值得后人缅怀的最宝贵财富。节振国性情耿直，胆大过人，武功高强，14岁便在赵各庄矿做矿工。1938年开滦大罢工中，他带领赵各庄矿工人纠察大队砸煤场、打垮护矿队。敌人恨之入骨，千方百计想除掉这个眼中钉。　　由于参加罢工运动接连几天都没回家。那天清晨，一家人刚刚起床，20多个荷枪实弹的日本宪兵和伪警破门而入，一进门便把不由分说节振国大哥地绑了起来。发现绑错人后，敌人严刑拷打，逼问节振国的下落。闻讯突然“我就是节振国”。突然出现让敌人一时不知所措。节振国一个箭步闯入堂屋，抄起一把菜刀，劈头盖脸地向审问大伯的鬼子头上砍去。只见刀光一闪，鬼子半拉儿脑袋立马落地。鬼子尸体还未倒地，又随即抽出了挂在敌人身上的战刀向第二个敌人砍去，院子里的鬼子见状，端着刺刀冲了上来。父亲右手握着菜刀，左手挥舞战刀，左砍右挡，“咔嚓”、“咔嚓”两下就砍死了两个鬼子。一口气砍死5个鬼子，砍伤一个伪警。堂屋狭小不便施展武功，最后因寡不敌众，父亲不得已飞身上墙逃了出去。　　奉行人道主义，不行罹难　　“什么时候打完鬼子，什么时候回家”。节振国有勇有谋，金庄炸药库负责开滦煤矿生产用炸药的供给，驻有日军重兵把守。为了破坏日军的煤炭供应，冀东抗日联军决定端掉金庄炸药库。1940年8月金庄战斗中，节振国主动请战接下任务，采取调虎离山之计，将主力在驻有少量日军的凤山附近设伏，用小部分兵力奇袭了金庄炸药库。一打凤山，驻守金庄的鬼子果然中计，马上派出200多人前往支援。节振国带领部队把敌人包围在凤山，从早晨一直激战到下午三四点钟，歼灭了大量鬼子。大家战后休息时，有老乡报信说，一小队鬼子往下尤各庄方向逃去。得知情况，节振国立刻带着十几个人追了上去。在下尤各庄村南的陡河边上，节振国有追上了鬼子，从三面把敌人包围起来。鬼子没了退路，凭借地形拼死抵抗，双方都打红了眼。节振国带人从正面进攻，端着机枪冲在最前面，一顿猛射，将敌人全部打倒。　　节振国杀敌勇猛，对日本伤兵却讲人道，结果他反而死在日本伤兵的黑枪下。清扫战场时，发现两个受伤严重的鬼子，开枪想打死他们。节振国见状马上制止，对待俘虏将人道主义，却最后反被其害。其中一个伤兵突然抓起枪朝节振国扣动了扳机，打在胸膛上，节振国当场倒在地上，不幸牺牲。　　后世瞻仰回目录在开滦赵各庄矿史展览馆前，院落正中矗立着一座伟岸的塑像。塑像身着矿工服装，臂佩工人纠察队袖标，面部棱角分明，双目炯炯有神。塑像的基座上刻着三个大字—节振国，这是一个在冀东大地家喻户晓、威震敌胆的抗日英雄的名字。唐山开滦赵各庄煤矿的抗日英雄节振国几乎家喻户晓。　　在冀东烈士陵园展览室里，节振国当年从鬼子手里夺取的那把东洋战刀，静静地陈列在他的照片旁。节振国逃走后，他刀劈鬼子兵的消息迅速传遍冀东大地，使饱受日寇欺压的广大民众备受鼓舞，这也是他成立中国第一支工人抗日武装的号召力所在。　　个人影响回目录　　现代戏《节振国》　　1940年夏，毛泽东在延安杨家岭听取冀热察区党委组织部部长吴德的汇报，当吴德讲到开滦矿工出身的游击队长节振国的情况时，毛泽东说:“这个同志很好，我们要注意保护培养，不然他会牺牲的。”但可惜节振国还没有来得及听到毛泽东对他的夸奖，就为国捐躯了。节振国牺牲后，周恩来在重庆曾指示文艺工作者要创作关于节振国的作品，于是陆定一的夫人严慰冰撰写的节振国事迹在《中国工人》杂志上连载，在解放区的军民因此都知道了节振国。　　唐山解放后，文艺工作者以开滦抗日罢工斗争和冀东军民抗日斗争事迹为题材，先后创作了中篇小说《赤胆忠心》、长篇小说《血染春秋》。在1949年初，冀东文工团的吴岚等搜集素材，按照冀东区党委宣传部部长张达的指示到开滦赵各庄矿创作了歌剧《节振国》。新中国建立后，节振国的英雄事迹被编成小说和现代京剧、拍摄成电影在全国放映。他那崇高的民族气节和英勇无畏的精神，永远激励着后人！　　为纪念节振国，每年农历六月廿八至三十，下尤各庄村民家家户户吃斋三天，这个习俗沿袭至今。节振国烈士墓，在河北省唐山西郊冀东烈士陵园内。1958年唐山京剧团将其英雄业绩，编成京剧并成功上演，获得极大成功。于1965年又拍成电影搬上银幕，受到社会各界好评。

王勃，字子安，天聪早慧，六岁能文，九岁时读颜师古所注《汉书》，即能发现其中谬误，并写出《汉书注指瑕》十卷。据《唐摭言》记载，王勃写出流传千古的《滕王阁序》时，年仅十四岁。现代学者的研究结论是：王勃生于公元650年，664年写《滕王阁序》，卒于676年，在人世间只匆匆度过了26个春秋。下面一事也证明王勃当时只有14岁：文革前，毛主席在一次会议上问到会的同志：“你们谁知道，听说王勃写《滕王阁序》时很年轻，到底是多大时写的？什么地方有这个证明？”在座的有陈伯达、康生、胡乔木以及中宣部、文化部的负责人，众人面面相觑。严慰冰（陆定一的妻子）听了笑着说：“这有何难！王勃14岁时写了《滕王阁序》，有书为证。”陆定一惊讶地说：“你说有书为证，快拿给我看看。”严慰冰从她卧室的书橱中，翻开15卷的《唐摭言》交给了陆定一，证明所言属实。严慰冰催促陆定一快把书给主席送去。陆定一却说：“这是你的答案，还是你送去吧，乘主席现在正在吃饭，快去。”严慰冰骑上自行车，很快就从增福堂来到毛泽东住处。毛泽东高兴地赞赏道：“想不到许多大秀才答不出的问题，你能回答。”

王勃，字子安，天聪早慧，六岁能文，九岁时读颜师古所注《汉书》，即能发现其中谬误，并写出《汉书注指瑕》十卷。据《唐摭言》记载，王勃写出流传千古的《滕王阁序》时，年仅十四岁。《旧唐书》说他“渡南海，堕水而卒，时年二十八”，《新唐书》又说他“度海溺水，悸而卒，年二十九”。这里所说的年龄都指虚岁，因为古人把十月怀胎也算作一岁。而现代学者的研究结论是：王勃生于公元650年，664年写《滕王阁序》，卒于676年，在人世间只匆匆度过了26个春秋。下面一事也证明王勃当时只有14岁：文革前，毛主席在一次会议上问到会的同志：“你们谁知道，听说王勃写《滕王阁序》时很年轻，到底是多大时写的？什么地方有这个证明？”在座的有陈伯达、康生、胡乔木以及中宣部、文化部的负责人，众人面面相觑。严慰冰（陆定一的妻子）听了笑着说：“这有何难！王勃14岁时写了《滕王阁序》，有书为证。”陆定一惊讶地说：“你说有书为证，快拿给我看看。”严慰冰从她卧室的书橱中，翻开15卷的《唐摭言》交给了陆定一，证明所言属实。严慰冰催促陆定一快把书给主席送去。陆定一却说：“这是你的答案，还是你送去吧，乘主席现在正在吃饭，快去。”严慰冰骑上自行车，很快就从增福堂来到毛泽东住处。毛泽东高兴地赞赏道：“想不到许多大秀才答不出的问题，你能回答。”

无锡市第一女子中学校长田胜龙介绍，一女中建校于1912年，1968年停办。解放前学校就有良好的办学声誉，当时社会评价：女中风气醇厚，学生相互砥砺学行，毕业后均能自立于社会。2006年4月，无锡市委市政府决定复校。5月，无锡一女中校友、中科院院士杨芙清教授受聘任学校的名誉校长。 无锡市第一女中学，先后出了许多名人，如杨芙清，孙方中（现为香港多所中小学校长，香港妇联委员会会长等），王选等。 无锡一女中首次恢复招生在社会上引起强烈关注，许多家长希望把孩子送到女校培养，学校原计划开设4个初中班、4个高中班，最后扩张至初中部4个班，高中部6个班。针对女性的生理、心理特点，一女中设置了丰富多彩的选修课程，如形体、健美、防身术、国际礼仪、生涯规划、心理教育课程等。 无锡市第一女子中学，2007年再次招生，将初中部扩为初一年级6个班，高中部高一年级6个班，并设有初一年级，高一各2个住宿班。 2008年第三次招生，将初一，高一住宿生分别集中在初一1班和高一6班，宿舍条件优越。 无锡市第一女子中学，前身系无锡县立女子师范学校。系本邑教育先驱侯葆三发起创设，建校于1912年3月16日，校舍暂借北门旗杆下杨氏私宅。是年仅招一个班，学生不足40人。后规模不断扩展。1914年8月，添办附属初小，作为师范生实习基地。1917年8月，附小扩展为完全小学。同年，经县民政长秦效鲁批准，学校迁入原金匮县城隍庙内，即现东林中学高中部校址。该校址2003年已被无锡市人民政府批准为无锡市级文物保护单位，目前正准备申报江苏省级文物保护单位。该校首任校长黄淡如热心办学，治学严谨。继任校长程宏远提出“端庄勤朴”的女师校训，一直延用至新中国成立。当时社会反响：县女师“风气醇厚”，学生相互“砥砺学行”，毕业后能自立于社会。上世纪20年代末，因办学成绩卓著，江苏省教育厅视察后专门赠匾嘉奖，上书“黎明炳耀”四个大字，当年的《新无锡报》曾作专题报道。 1927年7月，学校改办无锡县立女子初级中学，始招初一新生，不再招收师范生。期间，办学规模又有扩展，中学自4班增至13班，先后建起篮球场、网球场、图书馆等，实验仪器也逐年增加。学校以“完成个人人格，培养团体精神”为训育方针，要求学生做到：诚（立身）、勤（治事）、和（处世）、爱（待人）。学校课程设置也颇有创新，初三学生可分科选修《应用文》或《三角》，学校设立文、理科“问题箱”，学生每周一次轮流至图书馆上阅读课等。1934年，无锡县数学竞赛共取10名，县女中占5名。1936年，省督学视导后专文嘉奖，报界又予宣传报道。 1937年10月，日寇入侵，无锡沦陷，县女中停办。1940年8月复校，易名江苏省立第二女子中学，发展为完全中学，暑后招收高一新生。1945年9月，抗战胜利后，学校更名为无锡县立女子中学。同年，学校成立学生自治会。同学们学习自我管理，经常组织各种进步活动，校内政治空气浓厚。1947年，中国共产党地下组织开始在校内团结进步教师，发展党员，向学生灌输革命思想。同学们经常传阅进步书刊，议论时政，秘密组织读书会，参加地下党领导的募捐寒衣、募捐清寒子弟助学金等活动，还走上街头进行宣传或参加义演，积极投入反饥饿、反内战、反迫害的政治斗争。华辉、胡曾珏、陶惠蓉、王汉庆等同学先后走上革命道路，并为挽救民族危亡而英勇捐躯，成为学校历史上光荣的革命烈士。 1949年无锡解放后，以汤聿敬同志为首的军管会进驻学校。同年5月，学校又改名无锡市立女子中学。在党的领导下，建立师生代表参加的校务委员会，实行学校民主管理。 1952年10月，学校正式更名无锡市第一女子中学。由于管理严格、治学严谨，学校在市内外声誉颇佳。当年的女中学生都曾十分骄傲地把“女子”两字合在一起说，我们是无锡市第一“好”中学。1959年，全市组织中学统考，本校初三、高三成绩均名列前茅。1960年春，江苏省教育厅确定本校为省“五年一贯制”试点学校，并按省示范中学规格办学。同年秋季，面向全市择优招收高一新生。学校坚持“质量第一，效果第一”的方针，教师对学生严在“格”上、爱在“心”里，教育教学质量在市内一直名列前茅。1965年7月，第一届试点班学生毕业，高考升学率达74%，高于本市所有的六年制中学。中央教育部特派员专程来校总结办学经验。 学校在近百年的光荣办学历程中，可谓名师荟萃、桃李芬芳。国画大师钱松岩、音乐理论家钱仁康、红学家冯其庸等都曾在该校执教多年；一大批治学严谨、为人高尚，在无锡地区享有盛誉的优秀教师更是长期汇聚耕耘在这所学校，如沈绍祖、季雨青、何辛耕、徐谓斌、姚载熙、许平生、薛宏昌、史可风、沙白等各位教育界名师行家。该校学生中的成功者更是不尽其数，一大批女界豪杰、著名学者从这里诞生，一代代优秀女性更是层出不穷：原国务院陆定一副总理的夫人、严朴烈士的女儿严慰冰等四姐妹都曾毕业于该校；原外交部副部长韩念龙的夫人王珍（毓桢）、中国大陆海协会会长汪道涵的夫人孙维聪等都曾毕业于该校；中国科学院院士、青鸟集团董事长、北京大学计算机科学技术系杨芙清教授、协和医科大学前副校长章央芬教授、国内高师地图学专家陆漱芬教授、原中科院微生物所所长薛禹谷研究员、著名特级教师倪谷英、安徽大学原副校长程慧霞教授、中共“十三大”代表顾蕴玉、原无锡市人大副主任邱雪珍、全国劳模程惠明等一批又一批校友都在自己的本质岗位上尽心尽职、贡献社会，为学校的辉煌声誉创造着不朽的业绩。 “文革”开始，学校改名“要武中学”，后市东初中并入，开始男女合校。1972年5月，学校定名为无锡市第十一中学。1991年5月，经无锡市教委批准学校为市音乐（舞蹈）特色学校，要求学校在努力完成普通中学教育任务的同时，积极为艺术院校和地方群众文化事业输送和培养具有艺术特长的合格中学毕业生。1992年5月，在无锡市区高中布局重大调整中，无锡市教委确定我校为市文艺特色学校，增加招收美术、书法专业的特长学生。1993年10月，学校又被江苏省教委编入《江苏名中学》。2000年7月，与原无锡市第二女子中学（无锡市十二中学）合并新组建为无锡市东林中学。同年11月被无锡市教育局确认为无锡市重点普通高中；2002年5月又被江苏省教育厅确认为江苏省重点普通高中；2003年5月，学校初中部被江苏省教育厅批准确认为江苏省教育现代化示范初中；2004年2月，学校高中部被江苏省教育厅转评确认为江苏省“三星级”高中；2005年2月又被江苏省教育厅批准为江苏省首批艺术特色学校。目前，学校经市委、市政府同意，准备全面恢复无锡市第一女子中学。

王勃，字子安，天聪早慧，六岁能文，九岁时读颜师古所注《汉书》，即能发现其中谬误，并写出《汉书注指瑕》十卷。据《唐摭言》记载，王勃写出流传千古的《滕王阁序》时，年仅十四岁。《旧唐书》说他“渡南海，堕水而卒，时年二十八”，《新唐书》又说他“度海溺水，悸而卒，年二十九”。这里所说的年龄都指虚岁，因为古人把十月怀胎也算作一岁。而现代学者的研究结论是：王勃生于公元650年，664年写《滕王阁序》，卒于676年，在人世间只匆匆度过了26个春秋。下面一事也证明王勃当时只有14岁：文革前，毛主席在一次会议上问到会的同志：“你们谁知道，听说王勃写《滕王阁序》时很年轻，到底是多大时写的？什么地方有这个证明？”在座的有陈伯达、康生、胡乔木以及中宣部、文化部的负责人，众人面面相觑。严慰冰（陆定一的妻子）听了笑着说：“这有何难！王勃14岁时写了《滕王阁序》，有书为证。”陆定一惊讶地说：“你说有书为证，快拿给我看看。”严慰冰从她卧室的书橱中，翻开15卷的《唐摭言》交给了陆定一，证明所言属实。严慰冰催促陆定一快把书给主席送去。陆定一却说：“这是你的答案，还是你送去吧，乘主席现在正在吃饭，快去。”严慰冰骑上自行车，很快就从增福堂来到毛泽东住处。毛泽东高兴地赞赏道：“想不到许多大秀才答不出的问题，你能回答。”

14岁的时候。《唐摭言》中的卷五中原文为：王勃《著膝王阁序》，时年十四。都督阎公不之信，勃虽在座，而阎公意属子婿孟学士者为之，已宿构矣。及以纸笔巡让宾客，勃不辞让。公大怒，拂衣而起；专令人伺其下笔。拓展资料：《滕王阁序》全称《秋日登洪府滕王阁饯别序》，亦名《滕王阁诗序》，骈文名篇。滕王阁位于江西省南昌市赣江滨。唐高祖之子滕王李元婴任洪州都督时(公元653年)始建，后阎伯屿为洪州牧，宴群僚于阁上，王勃省父过此，即席而作。文中铺叙滕王阁一带形势景色和宴会盛况，抒发了作者"无路请缨"之感慨。王勃(约650年-约676年)，字子安，汉族，唐代诗人。古绛州龙门(今山西河津)人，出身儒学世家，与杨炯、卢照邻、骆宾王并称为"初唐四杰"，王勃为四杰之首。据《旧唐书》记载，他六岁即能写文章，文笔流畅，被赞为"神童"。九岁时，读颜师古注《汉书》，作《指瑕》十卷以纠正其错，代表作品有《送杜少府之任蜀州》，主要文学成就是骈文，无论是数量还是质量上，都是上乘之作，代表作品有《滕王阁序》等。

唐继贞孙女（陆小定之女） 赖普恩女婿 陆健健儿子 陆星子孙女 陆继朴孙子（陆健健之子） 赖章盛外孙 唐义贞第一任夫人 陆叶坪女儿（唐生） 陆小定儿子（唐生） 严慰冰第二任夫人 陆德长子 陆承贞孙女（陆小定之女）

奥基斯特·杜宾 世界侦探小说舞台上第一位名侦探。美国作家爱伦·坡笔下的人物。先后在《莫格街谋杀案》、《玛丽·罗杰特神秘案件》、《金甲虫》、《你就是杀人凶手》、《被盗窃的信》中大显身手。杜宾是法国名门之后，因生活屡受挫折而以书为友。白天闭门不出，专心读书思考，夜晚漫步巴黎街头。爱好幻想，以其独到的分析能力与丰富的想像力，解开了五起凶杀之谜，后来为巴黎警察所赏识，成为风云一时的人物。杜宾的搭档是一位呆头呆脑、良命不凡的记者，从而衬托出杜宾的推理能力。 克夫 英国小说家威尔基·柯林斯笔下的探长。50开外，头发花白；长得瘦，简直是皮包骨头；脸色又黄又枯，活像秋天的落叶；眼睛是青灰色的，声调带点忧郁；有长长的手指，像爪子一样钩曲。看样子一点不像探长，倒像一个殡仪馆的老板，或者是一位落魄的牧师。在《月亮宝石》中大显神通，用抽茧剥蕉之法，擒获狡猾的凶犯，将月亮宝石归还原主。用自己的智慧和勇敢，证实了人“不可貌相”。 艾勒里·奎恩父子 美国作家艾勒里·奎恩笔下的父子侦探。有趣的是作家把自己的姓名一拆为二，成为他笔下的两个人物——父子侦探。老奎恩是纽约警察局的侦探；艾勒里·奎恩则是推理小说家，他父亲的非正式助手。老奎恩性格坚定，为人朴实；艾勒里则是纯粹的理论家。在侦破案情时，常常各不服气，时而争吵，时而又和好，但却是一对黄金搭档。在《希腊棺材之谜》、《荷兰鞋之谜》中大显神威，使读者大开眼界。 德鲁里·雷恩 美国作家艾勒里·奎恩笔下的名侦探。早年在莎士比亚戏剧中演过主要角色。后来隐居在纽约郊外一座哈姆雷特庄园。两耳失聪，目光格外犀利；到了花甲之年，依然精神抖擞，风度不凡。那张严肃端庄的脸上没有一点皱纹，声音宏亮，擅长化妆术，看上去不像一个老人。每次受到警方邀请前去破案，总喜欢念莎士比亚剧中台词。在揭示疑案之前，要发表一番演讲。比如他认为。犯罪是借助疯狂的激情实施的，一种暴行；自己虽是一个聋子，却有一双识破罪犯心理的眼睛。曾在《X的悲剧》、《Y的悲剧》中大显身手。 歇洛克·福尔摩斯 英国杰出的侦探小说家柯南道尔笔下的大侦探，也是举世闻名的艺术典型。诞生于《血字的研究》。后来又在柯南道尔的50多部小说中频频亮相。柯南道尔之后，又出现在柯南道尔之子艾德里安·柯南道尔笔下，并活跃在美国作家马歇尔·豪茨的《福尔摩斯在纽约》一书中。歇洛克·福尔摩斯是瘦高个子，冷峻的脸上有一只鹰勾鼻，叼着烟斗，披着斗篷。精力过人，爱坐在安乐椅上思考问题，洞察一切。华生医生曾列出他的特长与不足之表格：对文学、哲学、天文、园艺知识一无所知；精通化学、解剖学与法律知识；能识别各种土壤。擅长格斗、会拳术与剑术；是个小提琴手。一生遭到各种不测，都大难不死。住在伦敦贝克贷221号B。晚年养蜂，悠闲自在。 华生 柯南道尔笔下的侦探福尔摩斯的搭档。毕业于英国伦敦大学医学系。后来又在内特黎进修军医必修课，被派去当军医。在战斗中负伤，于是成了福尔摩斯的最佳搭档。华生为人善良，很有幽默感，不看重金钱，精通药剂学与外科手术。破获50多起疑案，成为读者心目中大名鼎鼎的人物。在《四签名》中，与美丽的摩斯坦小姐喜结良缘，生活得很幸福。他除了喜欢破案，还爱好读书与旅游。 亚森·罗平 法国小说家莫里斯·勒布朗笔下的侠盗，也是一名侦探。侦探本事与福尔摩斯相比并不逊色。亚森·罗平做强盗是出于义愤，因父亲冤死在狱中，母亲在社会上倍受歧视。特点是神出鬼没。长于化妆，会改变声音与笔迹。后来听从乳母劝告，当上了侦探，并大战福尔摩斯，为法国争得了荣誉，成为法国人心目中的民族英雄。婚姻十分不幸，第一个妻子病死；第二个妻子被人害死；第三任妻子又因亚森·罗平忙于侦探工作，而去修道院作修女。晚年隐居乡下，在院子里栽了许多蔷薇花，安度余生。谁也不知道，这个老人年轻时曾在100部小说中露面而大出风头。 凡·杜森 美国作家雅克·富特雷笔下的教授侦探，教授的名气比侦探大。是哲学博士、法学博士、医学博士、牙科博士、皇家学会委员，还有一些外国大学和学会授于的学位与头衔。身材修长，有文雅清亮的学者风范。前额特别宽大，人称“思考机器”、“电脑人”。从不会弃棋，但运用逻辑推理，在30步内打败了世界棋王。 名言是：“精神优于物质，思想能力可以支配一切。”曾在《13号单间的问题》、《遗失的项链》等40余篇小说中频频亮相。曾发生过沉船事故，幸亏他的夫人救了他。 布朗 英国作家柴斯特尔顿笔下的神父，也是一位大名鼎鼎的侦探。生就一副胖墩墩的身材，宽肩膀，圆脸膛，手里总是提着一把伞。有人形容布朗神父像一只慢慢吞吞、垂头台脑的胖老鼠。但人不可貌相，其目光锐利，可以洞察人的心理；平时沉默寡言，说起话来妙语如珠。在《布朗神父的秘密》、《失败的布朗神父》中以灵感破案，凭直觉抓到凶手，令众人大吃一惊。名言是“罪犯是创造性的艺术家，而侦探是批评家”。 特仑特 英国小说家本特利笔下的侦探。是世代画家，父亲是个绘画高手。他2O岁就在画坛小有名气。但一直把侦探作为最神圣的职业。活泼、好奇、幽默，平时嬉皮笑脸烟瘾；外貌酷似唐·吉诃德，头发蓬松，不修边幅；身材瘦长，高额骨，留有小胡子，总之有点滑稽。在《特仑特的最后一案》登台亮相，经过他的推理，破获了一起谋杀案；但最后的真相证明特仑特的推理完全错误，几乎造成冤案。于是特仑特想改行，后来又在《特仑特介入案件》与《特仑特自己的案件》露面，大丢名侦探的脸。但确是一个与众不同的侦探。 约翰·桑代克 英国作家奥斯丁·弗里曼笔下的侦探。1870年生于伦敦。曾在圣玛卡勒特医院的附属医学专科学校学习病理学与法医学。后来在博物馆工作，获得律师资格。在侦探舞台上露面，几乎与福尔摩斯同时。性格温和、敦厚、朴实，常常拎一只手提包出现在凶杀现场。对疑案的侦探，依赖科学推理，不放过任何可疑踪迹。擅长使用照相机、显微镜，精通笔迹学。在《歌唱的回首》、《塔布勒的秘密》中有出色表演，人称“科学侦探”。 杰西夫·卢鲁特博 法国侦探小说家凯思坦·卢鲁笔下的演绎推理专家。职业是报社记者。18岁那年，在法国塞纳河边的下水道里发现一条人的左腿，写成独家新闻见报，便被一家大报聘为专门报道案件的记者，月薪高达250法郎。生就一个大脑袋，聪敏过人，破案如解几何题。在《黄色房间之谜》、《黑衣夫人的香气》中大显身手。经验是：重证据，根据事实来推理。 波洛 英国杰出的女侦探小说家阿加莎·克里斯蒂笔下的人物。在1920年问世的《斯泰尔斯庄园奇案》初次登场，50年内盛名不衰．后被誉为继歇洛克·福尔摩斯之后最有名气的大侦探。年经时，当过比利时警察。第一次世界大战后逃到伦敦，以私人侦探为业。个头不高，秃顶，其貌不扬，穿戴和十分讲究。有一对闪着绿光的猫眼睛，八字胡神气十足．破案时运用推理，用“灰色的脑细胞”来识破假象。强调用脑破案，不擅长格与与拳术。平时举止傲慢，但态度可亲，是个有趣的矮老头．在小说与舞台上为人们所认识，后来又在电影、电视中大出风头。成为畅销书中的主角，至今仍活跃在英国的舞台上。 马普尔小姐 阿加莎·克里斯蒂笔下的第二号侦探，也是为数不多的女侦探之一。与知名侦探波洛是好朋友。住在英国的圣马丽密特丹．由于好管闲事，人们便送了一个“老猫”的雅号给她，可她对此毫不在乎。马吉尔小姐一直没有结婚，有人说她是个“奇怪的老姑娘”，“有点神经过敏”，但破获了不少疑案，人们又对她十分钦佩。认为不论什么重大案件，仍与生活中的琐事有关。喜欢闲聊和观察，从中找到作案者的蜘丝马迹。并把备种罪犯的档案存在脑中，一旦找到可疑处，立刻串联起来．平时的兴趣是打扫、美化庭院与打毛线衣。 霍桑 中国侦探小说家程小青笔下的大侦探。体格魁梧，目光敏锐，具有超人的记忆力和推断力．好学，无论是生物、物理，还是哲学、法律，甚至对医学和搏击术和下过工夫学习。有科学的头脑和进步的思想，长期受儒、墨思想的熏陶．是个“富贵不能淫，威武不能屈、贫*不能移”的君子，也是行侠仗义、扶困济危的侠士。在《霍桑探案集》中与各种不同类型的罪犯作智力的较量，有好几次差点被罪犯的迷阵所蒙蔽，但最终以准确的判断和勇敢的尝试，揭开了重重疑雾下的真相。 包朗 程小青笔下的大侦探霍桑的助手。专业作家，主修文学。是一个富有望像力的人，但在破案中不如霍桑那样会灵活运用。为人善良，性格顽强，有时为了试探霍桑的技能，故作狡猾。脾气有些急躁，处事过分拘谨小心．他的勤奋、忠诚深得霍桑的赞许。与霍桑在《舞后的归宿》、《灰衣人》、《血手印》、《白衣怪》中有出众表演。包朗和霍桑不仅是好同友，更是最佳的黄金搭挡。 梅格雷 比利时著名侦探小说家乔治·西默农笔下的警官，也是世界有名的大侦探。巴黎司法警官。身高1.8米，体壮如牛。为人稳重、朴实，不为小事而计较。办案有主见，对上司不唯命是从。除了睡觉，平时烟斗不离口。在案件毫无进展时，就叼着灭了火的烟斗独自沉思。对于守口如瓶的罪犯，在审讯时，用骑马的姿势跨在椅子上，步步为营，软硬兼施，终于打开缺口。在 50多起棘手的案件中频频亮相。同情弱者，敢于与暴力集团作斗争，从不屈服于任何压力。现住在巴黎的一幢公寓里。最乐于的是与美丽的妻子一起消磨时光，可惜这样的机会太少。 马克斯·卡拉多斯 美国作家厄内斯特·布拉默笔下的盲人侦探。出身于美国贵族之家。年轻时与朋友外出郊游时，不幸被树枝扎瞎了眼睛。这场悲剧，却使他的感觉变得格外灵敏。指尖如同眼睛，可鉴别古币、信件与印刷品。有一位名叫帕金逊的男仆。帕金逊身怀绝技，又是过目不忘的天才，主仆两人搭档，侦破了不少疑案。因是个盲人，在破案时不会被假象所迷惑。运用推理抓住案件的核心，很了不起。平时黯然无光的眼睛，一旦来了灵感，盲人侦探的眼睛中仿佛闪过一道彩虹，于是案子水落石出。 奥普 美国作家达谢尔·哈梅特笔下的硬汉。曾是美国著名平卡顿侦探社的侦探。年约40多岁，体重80公斤。性格倔强，体壮如中。贪图钱财，但对调查工作一丝不苟，敢于与凶犯搏斗；不畏艰险，行动迅速，胆量过人。认为当侦探是一种乐趣，追踪罪犯是一种运动。奥普开创了野蛮派侦探时代。在《血腥的收获》、《诅咒》中有出众表演，令人叹绝。 马洛 美国小说家弗兰伊格·莱斯笔下的侦探。个子矮小，很能喝酒。年轻时当过出租汽车公司的司机，赚了钱就到酒吧去一醉方休；因为醉后开车，有被送到拘留所过夜的记录。自称酒仙，喜欢与舞女交朋友，把她们口袋掏空。一次醉后，卷人一桩古怪的凶杀案，凭他的智慧，巧妙地解开了谜底。在《成功的杀人案件》、《惊人的犯罪》中有上乘表演。酒精让他有第六感觉，又给他破案带来了喜剧色彩。人称芝加哥首屈一指的醉仙侦探。 麦克罗·西恩 美国作家布赖特·哈里德笔下的私人侦探。满头红发，满脸皱纹，但笑起来很温和，令人猜想不出此人是一个强悍的硬派侦探。在美国迈阿密一带很有势力，手下耳目众多。每次发生案件，总比警察早一步赶到现场，临危不惧。习惯动作是手拉耳垂，据说是为了长寿。酒量较大，但只喝白兰地，其他名酒不沾口。在《死的红利》、《金发陷阱》中出手不凡．后来与一少女相爱而结婚，婚后少女因流产去世。这一打击使他变得判若两人，从此红毛侦探在侦探小说中消失。 明智小五郎 日本小说家江户川乱步笔下的名侦探。1925年，在《D坡杀人事件》初次亮相。当时只有二十四五岁，高个子，走路爱晃肩。乱蓬蓬的头发，说话指手划脚，不修边幅．后来去了中国和东南亚。回国后又出现在江户川乱步的小说中，俨然一派翩翩绅士风度。在东京千代田区采女町开了一家私人侦探事务所，运用心理学破案。住宅中几乎都是书，客人连坐的地方也没有。精通化妆术，又身手不凡。懂点武术，在“黄金假面”事件中与怪盗斗智斗勇，读来惊心动魄，平时做事很随便，马马虎虎。一旦遇到人命案，则身心投入，并擅长分析，日本人称他破案专家。 人形佐七 日本著名推理小说家横沟正史笔下的名侦探。与金田一耕助一样令人喜爱。人形佐七外貌英俊，风度翩翩，是日本标准的美男子。由于增长推理，便成了姑娘们议论的中心人物。因为这个原因，其妻子不免常常吃醋。徒弟辰五郎与豆六，都很机警。除了协助师父破案，还为了维护师父的形象，故意作出一些师父与师母相亲相爱的故事来，以此来为师父脸上贴金。侦探故事很有趣，在惊心动魄的搏斗中常有笑料。于是读者也就很喜欢读横沟正史的推理小说，并喜欢这位美男子侦探。 金田一耕助 横沟正史笔下的另一位名侦探。年轻时曾去美国留学。仗义疏财，替人解难。后来回日本办了一家私人侦探事务所。外表像个书生，皮肤白皙，头发乱蓬蓬，穿碎白道花纹布上衣，破袜子，旧木履，一副不修边幅的模样。谈不上风度潇洒，还有口吃的毛病。但千万不要小看这位书生型侦探，在《本阵杀人案》、《狱门岛》中均有上乘表现。擅长搜索足迹，检验指纹，按逻辑分类，最后推断出事物真相。是日本家喻户晓的人物，在60年代大出风头。至70年代很少见之于报端，有人说他已经退休。 钱形平次 日本作家野村胡堂笔下的名侦探，与江户川乱步笔下的明智小五郎齐名。住在东京一条僻静的街上，室内简陋，几乎毫无陈设。是世代侦探，其祖父与父亲都是吃侦探饭的。本人练就一种绝技，用四文钱钱币击打罪犯，百发百中。为人主持正义，极富同情心。生平痛恨两种人：一是横行霸道的武士，二是贪得无厌的富豪。从不屈服权力与金钱，最痛恨见利忘义之徒。生活清贫，常常靠典当来度过生活难关。烟瘾很大，两个手指被熏得焦黄。被称为平民侦探，是日本大众心目中的名人。 神津恭介 日本著名推理小说家高木杉光笔下的名侦探。外表文雅，风度翩翩，是个聪明的美男子。出生于宇都官市的菊花街。父亲是鸟类学者。母亲是唱流行歌曲的歌星。早在高中时就会讲英语、德语、俄语、希腊语、法语、拉丁语六国语言，被称为神童。后来进入东京大学学医。第二次世界大战时，作为军医去过中国。因精通犯罪心理学，侦破多起凶杀疑案，被称为“推理机器”。不被纷坛复杂的表面现象所迷惑，总是一眼看穿作案者的破绽。业余爱好弹钢琴。对文学小说毫无兴趣，看不了三页，就会昏昏欲睡。在《纹身杀人案》。《成吉思汗之谜》中有出色表演。 鲁平 中国小说家孙了红笔下的集侠、盗和侦探于一身的英雄。年逾不惑，身手不凡；相貌平常，目光敏锐；破案时神出鬼没，但不失常人的爱憎感情。在《蓝色响尾蛇》中，侦破了美女蛇谋杀其汉*同伙的血案。在《囤鱼肝油者》中，治了为富不仁之徒。在《紫色游泳衣》中，拯救了一个弱女子。成为旧社会富人嫉恨而穷人爱戴的豪侠。 雾岛三郎 日本著名推理小说家高木彬光笔下的侦探。身份是检察官。毕业于东京大学法律系。年轻有为。精明于炼，还带一点男人的忧郁的味道。喜欢沉思，联想丰富。因为爱上恭子，被涉及到一桩凶杀案。不殉私情，秉公执法，维护了法律的公正。在《都市之狼》、《零的蜜月》、《鬼面谋杀案》中频频亮相，成为一个有正义感的侦探。在破案中善于抓住案犯露出的蛛丝马迹，进行推理，从而一举破案。有点神经质，但有很大的毅力与勇气。 十津川 日本著名推理小说家西京村太郎笔下的侦探。在东京侦察一课当警察。是一个善良的男人。脾气温和，作风细腻，与他的搭档龟井探长配合默契，常常以善心把读者引入迷途。先后出现在《蓝色列车上的谋杀案》、《讹诈》、《恐怖的星期五》、《天使之谜》等中。重视对嫌疑犯的背景调查，为龟井破案提供了有力证据。是一个讨人喜欢的侦探。 龟井 西京村太郎笔下的侦探。是东京侦察一课的侦探。身材魁梧，40多岁。口头禅是：“他*的！”遇到凶杀案，情绪很容易激动，常常和十津川同出同进，是一对很好的搭档。如果说十津川是冷静的侦探，龟井则敢作敢为。耐力很好，善于奔跑，不怕吃苦，在破案时十分老练。尽管他并不老，十津川却叫他“老龟”，龟井也引以自豪。在《恐怖的星期五》、《天使之谜》、《讹诈》中有令人叹服的表演。是日本读者熟悉而喜爱的侦探。 栋居 杰出的推理小说家森村诚一笔下的侦探。从小失去母亲，母亲在战乱中跟一个军官私奔。父亲是一个穷教师，因为阻止美国兵强*日本妇女，被美国兵打死，这就形成了其孤独的性格。当上侦探之后，常常一言不发，运用推理来破案。在《人性的证明》中，从凶杀现场发现一顶草帽和一本诗集，深入调查，使八杉恭子在人性面前低下了头。为了查找证据，坚韧不拔，使冷酷的八杉恭子恢复了人性。 铃本芳子 日本著名推理小说家赤川次郎笔下的女侦探。22岁时继承父亲留下的巨额遗产，却被贪婪的叔父关进疯人院。机智的铃本芳子在疯人院巧遇福尔摩斯等一批大侦探，和他们成为朋友。残酷的现实，使其走上女侦探之路。凭着年轻又有头脑，办案细心而处事精明，与福尔摩斯联手破获几起大案，从此名震天下。是推理荒诞剧的女主角。正直，善良，干练，给读者留下很深印象，成为日本青年喜爱的艺术典型。

1、春姑娘从高山走过，为高山换上春的盛装；春姑娘从田野走过，为田野描绘出缤纷的图画，春姑娘从小河走过，为小河融化冬的寒冰。2、他从不听课，从不改错，从不听劝，我们可不能向他学习。3、这伙人来自不同的地方,有的从中国来,有的从德国来,也有的人西班牙来.4、改革开放以来，随着社会主义现代化建设进程的加快，我们国家从贫穷变得富裕，从落后变得先进，从弱小变得强大。5、敬爱的母校，在您的怀抱里，我们从无知变得懂事，从幼稚变得成熟，从胆小变得勇敢。6、人这一生总要经历许多，从无知变得有知，从懦弱变得坚强，从需要他人的爱变得把爱奉献给他人。7、可敬的人民解放军，从艰苦训练到出征保家卫国，从5·12汶川大地震救灾到灾后重建，从西南干旱送水到抗洪抢险，你们付出了多少血汗，拯救了多少人民，我们永远把你们记在心中！8、从十月怀胎到呱呱落地，从嗷嗷待哺到牙牙学语，从青春年少到成家立业，你的父母都付出了多少辛劳？趁着时光还在，爱他们吧！9、从芽到苗，从苗到小树，从小树到大树。10、从清晨到黄昏，从清醒到入梦，从孩提到衰老，我们在岁月和时间的洪流中不断成长。

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正确食用方法(1)直接嚼服：把黑枸杞放在锅里蒸数分钟或者微波炉烘烤数秒(时间不宜过长)每日早晚直接嚼服。(2)煮粥或蒸米饭：在煮粥或蒸米饭时，待水开后，将洗净的枸杞放入，煮熟后即可食用，色香味俱全。 (3)泡水：将洗净的枸杞放入杯中，事宜的水温浸泡几分钟后即可喝水、吃果。(4)泡酒：枸杞可浸泡于黄酒或白酒内，七天后即可服用。(5)煲汤、炖肉 时加适量枸杞，既增加了色、香、味，又起到了食补的作用。注意事项(1)、用冷水或温水(温度过高会破坏黑枸杞中的花青素，建议50-75度水温)冲泡。当营养成分和花青素释放完之后，部分果实会呈略透明的白色。(2)、黑枸杞在碱性水中侵泡呈现蓝色，在酸性水中侵泡呈现紫色，所以黑枸杞用自来水冲泡会是蓝色，矿泉水冲泡是紫色。(3)、黑枸杞冲泡后，弥漫着浓浓的蓝色或者紫色，是富含极高的花青素的缘故。等待5分钟左右即可饮用，直到把水喝清，再把黑枸杞吃掉。

推理小说的流派分为本格派、社会派、法庭派、悬疑派和冷酷派。 1、本格派，本格派的精神在于谜的破解，本格派是最正统的推理小说，注重公平性，需提供线索让读者参与推理。本格派的代表作有阿加莎·克丽丝蒂的《ABC谋杀案》和艾勒里·昆恩的《法兰西白粉的秘密》。 2、社会派，社会派的创作精神在于社会批判，描写人性和解谜，社会派的代表作有森村诚一的《魂断天涯》和松本清张的《砂之器》。 3、法庭派，法庭派的基本精神是法庭上对立式辩证的解谜，法庭派的代表作有菲力普·弗里德曼的《合理的怀疑》和史坦利·贾德纳的《继女的秘密》。 4、悬疑派，悬疑派的创作精神在于迷的设计，悬疑派的代表作有横沟正史的《八墓村》和约翰·格利斯汉的《糖衣陷阱》。 5、冷酷派，冷酷派的创作精神在于犯罪事件与社会的关系，故事的主角必然都处在社会的暗角，必须凭借拳脚与毅力才能生存下去。北方谦三的《欲望街头》和大泽在昌的《新宿鲛》。

如果最终来看，都没有资格真正进入NBA联赛，天才如流川枫，位置是小前锋，从目前发育的情况来看，进入NBA在小前锋位置实在是太矮了，如果能长到195cm,有机会，如果改打控卫身高可以，但他又不是后卫的性格。樱木花道，篮球位置PF，目前身高189cm，弹跳出众，身高太矮、力量在日本可以，在美国就不算顶级了，参考模板有巴克利和大虫罗德曼，如果发育到2m，有机会。综合来看，会更看好，流川枫，长高6cm不算太难，技术出众，弹跳好。

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黑枸杞的药用价值非常的高，一般产自我国的青海宁夏甘肃等地，内含丰富的微量元素，在中医上来说，黑枸杞性平，里面的蛋白质含量较多，拥有丰富的氨基酸、矿物质以及多糖。黑枸杞的疗效多，可以补气补血，里面丰富的花青素时女性美容养颜的利器，除此以外，花青素还可以提高人体免疫力，以下介绍几种黑枸杞的基本吃法：1、泡水喝：一些人在制作饮料或是饮品需要调色的时候，黑枸杞就可以轻松的泡出相应的紫色。一般来说，黑枸杞最简单的吃法就是泡水，但需要注意的是，黑枸杞内含非常丰富的花青素，过高的水温会导致花青素的破坏，所以泡水多时候要注意用温水。因为黑枸杞泡水并没有什么其他的味道，所以泡水喝的时候可以加一点糖，或制作其他饮料的时候顺手丢两颗黑枸杞在其中，也可以起到美容养颜的作用。2、生食黑枸杞的本质就是枸杞，所以黑枸杞也可以生食，但这个味道并不是每个人都可以接受的，虽然嚼多了会有一丝丝甜味，但吃多了喉咙会感受到干涩，此食法因人而异。3、泡入药酒有些人喜欢自己在家制作药酒，黑枸杞可以放入其中一同泡制，因为黑枸杞性平，泡入药酒中可以强身健体，祛除身上的湿寒气。4、煲汤黑枸杞也可以煲汤食用，对身体也可以起到一个祛除寒气的作用，但是因为黑枸杞放入水中颜色深，汤的颜色会变色，所以不能接受这种颜色的就不要用黑枸杞煲汤了，煲汤时放入黑枸杞不要一开始就放进去，等汤煲得差不多，恒温维持的时候再放进去，这样就不会破坏黑枸杞的营养价值。黑枸杞的重要作用就是明目护眼，起作用是因为内含玉米黄质，但玉米黄质并不溶于水，所以最能体现黑枸杞营养价值的吃法是直接干嚼。如何挑选好的黑枸杞也是一个值得注意的问题，毕竟好的食材就决定了初始的营养价值。1、看产地：不同地方因为日照的不同，产出来的黑枸杞营养价值也不同，花青素含量最高的黑枸杞产地是青海。2、观察是否野生野生生长环境的黑枸杞虽然果粒大小相对于养殖的来讲会小一点，但是营养价值更高。3、看性状以及泡水颜色好的黑枸杞用手捏的时候手感略微软，假冒的黑枸杞水感很硬，颜色上来说，黑枸杞外观形状是深黑色，假冒的黑枸杞外关是暗红色。正宗黑枸杞泡水以后呈紫色，假冒的泡水没什么明显的变化，虽然成熟的黑枸杞果柄会自然脱落，但市面上百分之九十的黑枸杞都带有果柄，这也是其中的判断依据。

1、用纯净水浸泡：将干海参稍稍冲洗，放入无油（一定无油干净的容器）的容器中，倒入足量的纯净水（一定要纯净水再次强调），加入冰块，放入冰箱冷藏室泡发。注：海参是冷涨热缩，所以用冷水泡发会更大。泡发48小时以上，中途6-8小时换一次水（一定要勤换水，3小时换一次水更好），泡至海参胀大，捏起来不再硬硬的，有弹性，且能够大角度的弯曲即可。注意：期间海参不能碰到油或者其他化学品！小技巧：可以准备两个矿泉水瓶，装满水冰冻后，代替冰块放入泡法容器内，两个矿泉水瓶轮换使用，特别方便。或者将水温保持在0-3℃，泡发效果会更好。2、去沙嘴：泡发48小时后，开始清理海参，顺着海参底部的小孔剪开整个腹部，去掉头部的沙嘴。并将海参内壁上的白筋剪成两段，不要扔掉。然后整个清洗干净即可。据说海参的白筋更有营养，白筋剪成段后的海参还会发的更大。3、煮制：将清理好的海参放入无油的保温性能较好的砂锅中或家用锅中，高压锅也可以（一定不要用占过油的锅），倒入足量的纯净水。中火煮开后，转小火焖煮至少60-120分钟以上。水煮的过程中要搅动数次，以防粘锅。（最好不要用高压锅，高压锅火候没法掌握）煮好的标准是用筷子钳住海参中间，两端会自然略微下垂即可。注意：因为海参个体差异问题，不能一概而论。（注：如果喜欢口感软的可以多煮一会，如果喜欢口感有嚼劲的可以少煮点火候，但火候小了影响涨发大小，这个自己掌控）4、自然凉透：煮好关火后将海参自然凉透。5、水发：将自然凉透的海参继续放入无油的容器中，倒入足量的纯净水、加冰块（或者冷冻的矿泉水瓶），盖上盖子或敷上保鲜膜放入冰箱冷藏室泡发。发制2-3天即可食用。其中要6-8小时换一次纯净水跟冰块，水要没过海参5-10厘米。6、冷冻：发制好的海参若暂时不吃，就单支的用保鲜膜包严实放冰箱冷冻保存。吃之前室温自然解冻即可。小技巧：建议大家在冷冻发好的海参的时候，可以往海参身上洒点水，可以形成一层冰衣 。可以起到保鲜的作用！

营养素是指食物中所含的营养成分。食物的营养物质种类繁多，人体所需大约50多种，就其化学性质或生理功能可分为六大类，即蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、维生素和水。根据人体对营养素的需要量和在体内的含量，分为宏量营养素和微量营养素。宏量营养素指蛋白质、脂类和碳水化合物（糖类），微量营养素指矿物质（无机盐）和维生素。此外，由于蛋白质、脂类和碳水化合物在体内氧化可以释放能量，这三种营养素又称产能（热）营养素。蛋白质是一切生命的基础，占人体体重的16%～19%，每天约有3%的人体蛋白质在更新，其中肠道和骨髓更新速度最快。蛋白质在体内的主要作用是构成和修复人体组织；构成酶、激素、抗体等生理活性物质参与调节生理功能；提供能量，每克蛋白质在体内氧化产生16.74千焦能量。其主要食物来源有肉类、鱼类、蛋类、奶类和大豆类。脂类包含中性脂肪和类脂质。中性脂肪就是通常所称的油，有动物油和植物油。其主要作用是贮存和供给机体能量、构成生物膜、增加饱腹感和食物美味、供给必需脂肪酸、促进脂溶性维生素吸收等。脂肪酸中有两类重要的脂肪酸二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA），因能促进大脑和视网膜发育、降血脂等，常添加于保健食品中。碳水化合物又称糖类，是大米和小麦的主要成分，主要作用是提供人体能量、帮助肝脏解毒、节约蛋白质和促进酮类氧化。膳食纤维是人体不能消化吸收的一类碳水化合物，主要来源于蔬菜和水果，其生理功能：①增强胃肠蠕动，利于粪便排出。中老年人应增加膳食纤维的摄入。②控制体重和减肥。膳食纤维不能消化吸收，但能产生饱腹感，可减少能量摄入，达到控制体重和减肥的作用。③降低血糖和血胆固醇，膳食纤维减少小肠对糖的吸收，吸附胆汁酸、脂肪等，使其吸收下降，达到降血脂的作用。矿物质又称无机盐，是人体内除碳（C）、氢（H）、氧（O）、氮（N）以外的其他化学元素的统称。根据在体内含量多少，分为常量元素和微量元素。常量元素在体内重量大于体重0.01%，包括钾、钠、钙、镁、磷、硫和氯7种元素。其他如锌、碘、铁等都属于微量元素。与儿童、少年生长发育关系最为密切的矿物质主要是钙、铁、碘和锌。钙是人体内含量最多的矿物质，钙缺乏可致佝偻病、骨质疏松、骨质软化和肌肉痉挛等，中国营养学会推荐成人每日钙摄入量为800毫克，钙的最好食物来源为奶和奶制品，另外，豆类、虾米皮、海带、油料种子和蔬菜含钙也很丰富。铁是人体含量最多的微量元素，主要参与红细胞组成和氧气利用。缺铁导致缺铁性贫血，主要表现为食欲减退、烦躁乏力、面色苍白、心慌气短、头昏眼花、免疫力下降等。缺铁影响儿童的智能发育和行为。人体只吸收化合价为二价的铁，三价的铁不吸收，有些植物性食物中含有较高的铁，但因为吸收率过低，达不到补铁的效果。补铁的良好食物是动物肝脏、动物全血、瘦肉和鱼类。需要指出的是奶类食品铁的含量较低，不能补铁。锌在人体内的含量为2～3克，是人体重要的微量元素之一，与儿童少年生长发育关系较为密切。缺锌表现为生长迟缓，甚至停滞，性器官发育不全，性成熟受抑制，第二性征发育不全，性幼稚症；味觉和嗅觉减退，食欲不振，甚至出现异食癖；抵抗力低下，易感染，伤口愈合缓慢；还可表现为皮肤干燥、粗糙、面部痤疮及复发性口腔溃疡等。动物性食品是锌的良好来源，尤其是海产品、红色肉类及动物肝脏。植物性食品含锌较少，吸收率也低。维生素是维持机体正常代谢和生理功能所必需的一类低分子有机化合物，可分为脂溶性维生素与水溶性维生素。脂溶性维生素有维生素A、维生素D、维生素E和维生素K。水溶性维生素有维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、烟酸、泛酸、叶酸、生物素等。维生素A缺乏可导致适应能力下降，严重者可致夜盲症；结膜干燥角化可形成干眼病，严重可致失明；皮肤干燥；儿童生长发育迟缓，易感染，血红蛋白合成代谢障碍，免疫力低下。大剂量摄入维生素A可引起急性、慢性中毒和致畸毒性。维生素A含量丰富的食物有动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、全奶、禽蛋等。深色蔬菜富含β－胡萝卜素，也可提供一定量维生素A。维生素D的主要作用是调节机体钙、磷代谢，有利于骨骼和牙齿正常生长和发育，富含维生素D的食物有鱼肝油、奶油、鸡肝、鸡蛋等，也可通过晒太阳获得维生素D。大剂量摄入维生素D，可引起中毒。维生素C缺乏可导致坏血病，表现为牙龈肿胀出血、结膜出血、毛囊角化、皮下瘀斑、紫癜和关节疼痛。维生素C主要来源于蔬菜、水果，含量较多的有辣（甜）椒、番茄、菜花及各类深色叶菜，水果中含量较多的有柑橘、柠檬、青枣、山楂、猕猴桃、刺梨等。维生素B1缺乏引起脚气病，含维生素B1丰富的食物有谷类、豆类、干酵母、坚果、动物内脏、蛋类和瘦猪肉等。维生素B2是我国传统膳食中较易缺乏的营养素之一，维生素B2缺乏可出现口角炎、眼睑缘炎、阴囊（阴唇）皮炎、鼻翼两侧脂溢性皮炎等。由于维生素B2缺乏可同时出现口腔和阴囊炎症，故称此现象为“口腔－生殖综合征”。富含维生素B2的食物有动物肝脏、肾脏、心脏、蛋黄和乳类。植物食品中绿色蔬菜、豆类含量较高，谷类较少。叶酸缺乏可发生巨幼红细胞贫血、舌炎及胃肠道紊乱。近年研究叶酸缺乏与新生儿的神经管畸形（包括无脑儿和脊柱裂）有关。叶酸含量丰富的食物有肝、肾、蛋、鱼、绿叶蔬菜、坚果类、大豆类等。水是维持生命活动最基本的物质，成人体内水分含量占体重的50%～60%，男性约占60%，女性约占50%。水有调节体温，润滑关节、肠道、呼吸道等，促进物质代谢，维持组织形态等功能。人体每天大约需水2500毫升，可通过食物（约含1000毫升水）、饮用水或饮料（约1200毫升）、代谢水（约300毫升）获得。

从 从 从写句子可以这么写：1、人总是要向前看得，从黑暗中摸索光明，从困难中寻找方法，从风雨中得到教训，只有这样，才会越来越坚强。2、从延安到重庆，从长沙到广州，从湖南到湖北，都留下了我的足迹。3、人的一生过于短暂，从幼儿到青年，从青年到成年，从成年到中年，从中年到老年，时间不留人，一定要认真对待每天的生活，不然就会错过很多东西。4、这伙人来自不同的地方，有的从中国来，有的从德国来，也有的从西班牙来。5、小华是个勇敢的孩子，他从不害怕，从不胆怯，从不退缩。6、春天来了，小草从春风里，从阳光里，从大地里纷纷钻出泥土。

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1、浸泡脱盐将干海参稍微冲洗，放入无油干净的容器中，倒入足量纯净水，开始泡发。泡发24小时以上，中途6-8小时换一次水，泡至海参胀大，捏起来不再硬硬的，有弹性，且能够大角度的弯曲即可。2、去嘴断筋顺着海参底部的小孔剪开整个腹部，去掉头部的沙嘴，并将海参内壁上的白筋成段剪开。这样会发得更大，不然会白筋限制泡发率，但不要扔掉它，因为“一花二筋三滚子”，白筋也是很有营养的部位。3、清水煮制将清理好的海参放入无油的保温性能较好的锅中（普通锅也可以，但是要确保无油）。倒入足量的纯净水，水要没过海参5-10厘米。中火煮开后，转小火焖煮30-50分钟。水煮的过程中要搅动数次，以防粘锅。4、焖制凉透煮好关火后不要掀盖子的继续焖至自然凉透。焖透的标准是拿着海参中间，两端会自然略微下垂，捏住海参会轻微抖动，可轻易掐透海参皮肉。没有焖透的海参可以第二次的煮焖，方法同上。这个步骤决定了海参的最终口感。5、冰水泡发将焖透的海参继续放入无油的容器中，倒入足量的纯净水、冰块，盖上盖子放入冰箱冷藏。发制2-3天即可食用。其中要6-8小时换一次纯净水跟冰块，水要没过海参5-10厘米。冰水泡的目的是为了海参更好的胀发，海参是热缩冷胀，而且口感也会更好。6、冷冻储存发制好的海参若暂时不吃，就单支的用保鲜膜包严实放冰箱冷冻保存。吃之前室温自然解冻即可。

鹰巢海角惨案 txt全集小说附件已上传到百度网盘，点击免费下载：内容预览：鹰巢海角惨案 第11章 自食恶果诡异的笑声邦雄和海野清彦依照金田一耕助的吩咐，从警政署一路跟踪缠着绷带的假警政总监和女秘书到这里，才发现假冒警政总监的人是大胡子男人，于是立刻打电话回警政署，请求支援。没想到金田一耕助已不知去向，而等等力警官及其他干员又因为喝下掺有安眠药的咖啡，正呼呼大睡。两人无可奈何，只好向附近的警察机关求救，由他们带五、六名警官来协助缉凶。一行人翻过围墙，在黑暗的庭院中匍匐前进，这时，屋子里突然传来震耳欲聋的铃声。“糟了，被发现了！”每野清彦失声大叫。“既然如此，我们干脆冲进去吧！”“你们说歹徒藏在这里，是真的吗？这里一直是空屋，照理说应该没有人住才对，万一咱们扑了个空，传出去不就会沦为笑柄？”执勤的警官面有难色的说。不过海野清彦却再三保证：“警官，你放心，我们的确见到歹徒进入这栋空屋。”“是啊！而且他刚刚按门铃时，还有一个高大的男人出来开门呢！”邦雄也在一……别忘了采纳哟

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日本推理小说分为本格派（也就是正统的解谜派，如横沟正史作品）和变格派（会有怪力乱神啦超自然力啦，如江户川乱步），后来还出现了社会派（解密性和趣味性都不强，主要切中时弊反映社会现实，比如夏树静子）以及日本独有的火车时刻表（如西村京太郎）之类的类型小说。个人认为只有本格派才是真正的推理小说。本格派的重量级大师自然是岛田庄司。岛田庄司代表作为《占星术杀人魔法》。中国电视剧《少年包青天》里还曾经克隆过人家的剧情。另外还有《斜屋犯罪》《异邦骑士》《透明人的小屋》《异想天开》等等。以岛田庄司为精神导师的新本格派代表作家绫辻行人的作品《馆》系列，包括《十角馆杀人事件》《水车馆》《迷宫馆》《偶人馆》《钟表馆》《黑猫馆》《暗黑馆》都非常精彩。其中《钟表馆》获得的社会声誉最高，但是我最喜欢的却是黑猫馆，彻底的颠覆。《迷宫馆》则是经典小说的完美致敬。西泽保彦的作品也很值得一看。刚刚看过他的《解体诸因》是一本很有创意的小说。用零散的几个故事共同构成了“解体”这个核心。和东野圭吾的《名侦探的守则》一样，都是常年阅读侦探小说的人绝对会会心一笑的作品。应该说是超越了一般意义上的侦探小说的后现代作品了吧~！风格正统的如松本清张，横沟正史的作品如雷贯耳，估计也都看过了，因此不加赘述。日本战前也有优秀推理作家但中国大陆这边都不是很了解。比如小栗虫太郎的《黑死馆杀人事件》和大阪圭吾的《银座幽灵》。有些人把乙一也算作侦探小说家，我觉得作为侦探小说爱好者不论算不算都是值得一看的。特别推荐《平面狗》和《七个房间》。另外推荐雾舍巧的《二重身宫》，京极夏彦的《姑获鸟之夏》《巷说百物语》《魍魉之匣》，法月纶太郎的作品《去问人头吧》《都市拼图传说》等。还有，清凉院流水的作品千万不要看！！！！这是我这辈子栽过的最大的推理陷阱！！！！

1、培训对象不同。营养师：需要有医学、护理学、公共卫生等医学相关背景，从事医疗、预防、慢性病亚健康等营养指导相关工作。公共营养师无需医学背景，从事和餐饮、烹饪，厨师、食品、保健品，营养品，美容机构等相关工作。2、学习内容营养师在原有的医学基础上，学习临床营养治疗预防康复方面的知识如营养与各种疾病之间的关系；营养与代谢性疾病关系；公共营养师需要从头学习医学基础，主要学习健康人群的营养膳食和营养配餐。扩展资料中国的营养专业人才十分紧缺，公共营养师的就业前景非常广阔。公共营养师可以针对健康和亚健康人群做营养咨询、指导工作。公共营养师不仅可以在社区发挥重要作用，还可为企业员工、白领、高级管理人员、运动员、家庭提供教育、辅导、指导等服务。公共营养师共设四个等级，分为四级公共营养师(国家职业资格四级)、三级公共营养师(国家职业资格三级)、二级公共营养师(国家职业资格二级)、一级公共营养师(国家职业资格一级)。

从花儿的脸上学会了阳光,从雨露的脸上学会了奉献,从星星的脸上学会了希望。从大地的脚下学会了坚实,从大山的脚下学会了刚毅,从小草的脚下学会了忍耐。仿写的时候第一时间要注意仿写句子的格式，再根据仿写句子的格式进行仿写。仿写的时候要注意词汇的运用，格式是很严格的，用词不能多也不能少，就和对对联一样，一个地方几个字就是几个字。仿写的时候同时还要注意事物的特点，把事物的特点展现出来，句子内容才不空洞。加法运算1、同号两数相加，取与加数相同的符号，并把绝对值相加。2、异号两数相加，若绝对值相等则互为相反数的两数和为0；若绝对值不相等，取绝对值较大的加数的符号，并用较大的绝对值减去较小的绝对值。3、互为相反数的两数相加得0。4、一个数同0相加仍得这个数。5、互为相反数的两个数，可以先相加。6、符号相同的数可以先相加。7、分母相同的数可以先相加。

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如题造句：1，春来了，(从)嫩黄的柳梢，(从)含苞的桃花，(从)清清的雨丝中，悄悄地来了。2，人在旅途，(从)南到北，(从)东到西，(从)未停下旅行的脚步。

公共营养师的学习内容及教学方法 根据公共营养师的业务活动范围、工作内容及职业特点，公共营养师的学习内容包括基础知识和技能两部分；基础知识部分课程包括基础营养学、临床营养学、食品卫生学、食品的营养价值、植物化学物、食品污染及预防、食物中毒性预防、中医营养学基础理论、中医饮食调补法则、中国居民膳食宝塔、特殊人群营养、营养食品等十二门基础知识课； 技能部分包括中医营养评价、现代营养学营养评价、营养食谱的制定、营养餐的制作、个体及群体咨询技巧和方法、指导方法、健康管理、现代办公设备的应用、职业道德、法规常识、就业创业指导等十二门技能课。技能课是对基础知识课的具体应用； 定岗技能包括师资、企事业单位顾问、私人营养顾问、学校幼儿园社区公共营养师国际公共营养师等，掌握公共知识技能的同时，要掌握特定岗位技能。 公共营养师的学习分三个阶段，网上自学指导——100学时，报名注册后，领教材通过网上完成自学课时，做自学笔记，完成作业；面授——100学时， 学习专业知识和专家群体咨询指导的方法，考试取得资格；实习—— 专家代教，一对一咨询，群体咨询； 营养师教学复习大纲 第一部分营养学概述 授课内容 大纲要求 第一章营养素 第一节碳水化合物 了解碳水化合物的基本理化特性、分类，掌握其营养学意义、食物来源和供给量。 第二节蛋白质 了解蛋白质的基本理化性质、分类，掌握必需氨基酸的定义，掌握其营养学意义，掌握食物蛋白质的营养价值评价、来源及供给量。 第三节脂类 了解脂类的基本理化性质、分类，了解其代谢，掌握必需脂肪酸的定义，掌握营养学意义、来源及供给量。 第四节能量 掌握能量的国际单位及换算，掌握人体的能量消耗及基础代谢概念，了解影响基础代谢的因素，掌握来源及供给量。 第五节维生素 了解维生素的基本特性，掌握分类，掌握维生素A、D、B1、B2、叶酸、B6、B12、尼克酸、C的基本生理功能和食物来源，了解其缺乏的影响和疾病表现。了解维生素A、D、C的供给量。 第六节矿物质 了解矿物质的分类及共同的生理功能，掌握钙、铁、碘、锌的营养学意义、食物来源和基本供给量。 第七节水 掌握水的基本生理功能，了解水的分类和需要量。 第八节膳食纤维 掌握膳食纤维的定义，了解其分类，掌握营养学意义和食物来源。 第二章食物的营养价值 了解营养素在食物中的分布规律，掌握各类食物的营养价值。 第三章合理膳食 掌握合理膳食的概念，了解我国膳食结构现状，掌握合理膳食的构成和要求，掌握合理膳食食谱编制原则和步骤，了解合理加工烹调方法和原则，了解我国的膳食指南。 第二部分各类人群的营养 授课内容 大纲要求 第一节孕妇的营养与膳食 了解孕妇的生理特点，了解妊娠期与哺乳期营养素特点，掌握孕妇的膳食要求和原则，了解其膳食安排及饮食禁忌，以及常见的饮食营养误区。 第二节乳母的营养与膳食 掌握乳母的膳食要求原则。 第三节婴幼儿的营养与膳食 掌握婴幼儿营养生理特点，掌握母乳喂养的优点，了解婴幼儿喂养的类型，了解母乳喂养方法，了解促进母乳喂养成功的十点措施，掌握辅食添加的原则和内容。 第四节学龄前儿童的膳食 了解幼儿的饮食习惯，掌握幼儿的饮食注意事项。 第五节学龄儿童及青少年的营养与膳食 了解学龄儿童及青少年的营养特点，掌握青少年的膳食安排原则，了解每日的具体食物内容，一般掌握考试期间的膳食安排。 第六节老年人的营养与膳食 了解老年人在营养学上的特点，掌握老年人膳食的注意事项。 第七节高温、低温环境人群营养 掌握高温和低温环境下人的营养需要，以及膳食；了解机体适应性变化特点。 第八节职业接触有毒（害）物质人群的营养和膳食 了解铅作业和苯作业人群的营养。 第三部分疾病营养学 授课内容 大纲要求 医院膳食 掌握医院膳食的种类，掌握几种基本膳食的膳食原则及适应对象，掌握医院常见治疗饮食的原则和适应对象，掌握几种管饲饮食的适用范围，掌握试验代谢膳食的目的。 循环系统疾病的营养治疗 掌握相关营养素特点，掌握高脂血症的营养治疗原则，掌握高血压病患者的饮食治疗原则，掌握高血压病的膳食安排；掌握冠心病的膳食治疗原则，掌握冠心病的膳食安排。 肥胖的营养治疗 了解肥胖的病因，掌握肥胖的标准和定义，掌握肥胖的膳食治疗原则。 胃肠道疾病的营养治疗 掌握急性胃炎的饮食治疗原则,掌握慢性胃炎的治疗原则(异同点),掌握消化性溃疡的营养治疗原则;掌握腹泻的饮食治疗原则，掌握便秘的营养治疗原则（异同点）。 代谢性疾病的营养治疗 掌握痛风病饮食治疗的原则，掌握痛风病急性发作期的膳食安排；掌握糖尿病饮食的计划与安排，掌握食品交换份法，重点掌握糖尿病营养治疗的实际操作，了解糖尿病合并症的营养治疗，了解糖尿病的药膳治疗，掌握糖尿病患者常见饮食误区。 胃肠外营养 了解影响营养的代谢因素，掌握胃肠外营养的种类以及特点，掌握胃肠外营养的通常指征，了解胃肠外营养的实施过程和途径，掌握常见胃肠外营养的并发症。 肾脏疾病的营养治疗 掌握急慢性肾小球肾炎的饮食治疗，掌握肾病综合征的营养治疗，掌握急性肾功能衰竭各个期营养治疗原则，掌握几种肾结石的饮食治疗原则。一般掌握透析疗法的饮食治疗。 肿瘤的营养治疗 掌握营养与肿瘤的关系,肿瘤营养治疗的基本原则,掌握肿瘤病人的膳食安排,掌握肿瘤病人食欲缺乏和体重下降的原因，掌握口服营养与四类基本食物的具体内容。 第四部分营养师实战操作部分 授课内容 大纲要求 血糖生成指数 血糖生成指数的定义、使用方法，何如根据血糖指数选择食物。 一.血糖生成指数大纲 (一)意义: 食物血糖生成指数是一个新的调节血糖新槪念.具有很强的营养和临床医学实践意义. (二)目的:目前在部分营养和临床工作者中间还没有引起高度重视.所以掌握,熟悉和了解食物血糖生成指数及其相关知识是我校学员应当深刻认识到它的重要性.该章节应当掌握,熟悉和了解的内容. (三)掌握: 食物血糖生成指数(Glycemic index GI )的槪念及其营养学意义. 血糖生成负荷(Glycemic load GL)槪念及其营养学意义. 血糖生成指数(GI)是针对三大生热营养素中的那一个营养素? 熟悉 根据食物的血糖生成指数(GI)认识食物以及不同种类的食物血糖生成指数排序 了解 古代和现代饮食的区别 当代饮食的错误 血糖生成指数和血糖负荷之间的关系. 自己如何在营养实践中灵活运用此理论? 二.食谱的设计大纲 意义:在营养指导中将营养学知识和烹调学知识和技术融为一体是一个老大难的问题.其原因就是营养学是西方的思维习惯而形成的系统学科;而烹饪学是本土民族的生活习惯和饮食文化所构成,这时一个长期的问题 掌握 1.根据不同的经济条件,用营养经济学的原理进行食谱设计. 2.用烹饪学的配膳原则及整体配合进行营养配膳. 熟悉 1.中国营养学会居民膳食指南和食物宝塔 2.食谱设计的计算法.份交换法 了解 食物成分表的运用 食谱的编制和安排 掌握食谱编制的原则，了解食谱的构成要素，掌握各年龄段人群食谱编制的特点，要求能自我设计自身的食谱。 营养咨询的理论和实践 掌握营养咨询的定义，了解营养咨询的范围、目的和方法，了解营养咨询工作者的素质。掌握一般营养咨询的流程。了解常见疾病（肥胖、痛风、糖尿病、异食厌食等）营养咨询。掌握营养咨询的程序（DMAIC）各环节的要素。 营养计算方法 掌握常见的营养计算和食谱安排方法，重点掌握反推法和查表法，了解常见的软件使用方法。 学校幼儿园营养健康教育 掌握健康教育的KAP模式，了解儿童营养教育的特点。一般掌握营养《三字经》，掌握幼儿园常见营养问题。了解纠正厌食和偏食的方法。 营养健康教育的理论和实践 掌握营养健康教育的目的，意义；各种营养健康教育的特点；如何进行一场成功的营养健康教育。 居民膳食宝塔的实际应用 掌握居民膳食宝塔的概念，掌握运用居民膳食宝塔的步骤，了解居民膳食宝塔的缺陷和演变。了解群体膳食机构调查的方法。 药膳和食疗 要求：掌握食疗、中医食疗学及食疗配方、药膳的慨念。熟悉学习食疗配方及制作工艺的意义。了解历代主要食疗篇著的食疗配方及制作特点。掌握食疗配方特点。掌握"五宜"、"五禁"、|"四时五补"的概念。掌握食疗配方的原则。了解配方的禁忌。掌握"人参粥"的功效、配方、制作、特点及应用。

其实抖音上白色小人的游戏是一款叫做《饥饿桃子》的休闲益智类的闯关游戏，操作非常简单，清新的画面有种安抚人心的效果，这款游戏简单的来说就是互相“吃”，对，重点就是“吃”这个字，玩家如果掌握了这个关键，分分钟取得游戏最高分!　　“大吃小”是饥饿桃子最基本的规则，玩家化身为一个桃子，在游戏的过程中需要不断吃掉比自己小的桃子，这样才能成长，不断加以循环，你就能成为最强的桃子。

关机的时候直接按一键还原就可以了，详细操作步骤如下：1、关机状态下，按一键恢复键，进入一键恢复主界面；2、选择：“从初始备份恢复”可以把系统恢复到出厂状态，单击：“下一步”；3、点击开始（恢复过程中一定要接电源适配器，如果电池没电会导致一键恢复无法使用！）4、一键恢复会提示是否恢复，选择是，一键恢复就开始恢复了；5、从用户备份恢复，可以把系统恢复到用户自行备份的状态；6、从用户备份恢复可以选择 默认路径 或 自行备份 的路径；7、若用户没有备份过则会提示 映像文件无效提示；8、选择要恢复的恢复点，点击下一步；9、点击开始(恢复过程中一定要接电源适配器，如果电池没电会导致一键恢复无法使用)；10、一键恢复会提示是否恢复，选择是，一键恢复就开始恢复了。

说到日本最著名的侦探推理小说家，那不得不说江户川乱步。须眉想楼主应该看过动漫《名侦探柯南》吧！江户川柯南的名字就来自日本最著名的侦探推理小说家江户川乱步和英国最著名的侦探推理小说家柯南-道尔。 江户川乱步（1894-1965）本名平井太郎，1916年毕业于早稻田大学。在求学期间当过印刷厂徒工、图书馆管理员。从小爱读英美侦探小说，毕业后从事过公司职员、书商、记者等十几种职业。1923年发表处女作《二钱铜币》，并根据美国作家埃德加·爱伦·坡的谐音取名为江户川乱步，从此开始了侦探小说创作。他先后创作出《D坡杀人案》《心理测验》《女妖》、《人间椅子》、《黄金假面人》《怪指纹》《白发鬼》《人豹》《魔术师》等几十种作品，为振兴日本的侦探小说作出了杰出的贡献，被誉为“日本侦探小说之父”。 下面是对他的一些简介： 日本文坛上被誉为“侦探推理小说之父”的江户川乱步，是日本最负盛名的侦探小说家。他的作品，情节扑朔迷离，悬念强烈，既充满妖异、诡谲的气氛，又有着合情合理的推理判断，既以荒诞、幻想的浪漫为创作主调，又能深刻地把握人物的心理，推理严谨，无可挑剔！其笔下的侦探小五郎更是日本家喻户晓的人物。 江户川乱步原名平井太郎。日本著名小说家。酷爱写小说。1923年发表处女作《两分铜币》，获《新青年》杂志青睐，一炮打响。此后从事侦探小说与科幻小说的创作，是日本推理“本格派”的创始人。 1954年建立江户川乱步侦探小说奖，奖品为一尊夏洛克·福尔摩斯座像。任日本推理协会首届理事长。小说又丰富的想象力，风格怪异，情节曲折离奇。与朋友创办了刊登侦探推理小说的杂志《宝石》。撰写的自传体回忆录《侦探小说三十年》，总结和评价自己一生的创作。 创作列表： 二钱铜币(1923年4月) ，一张车票(1923年7月) ，可怕的错误(1923年12月)， 两个废人(1924年6月) ，双胞胎(1924年10月) ，心理测验(1925年2月) ，黑手组(1925年3月) ，红房子(1925年4月) ，算盘上的恋语(1925年4月) ，幽灵(1925年5月) ，日记本(1925年6月) ，D坡杀人事件(1925年7月) ，梦游患者彦太郎之死(1925年7月) ，白日梦(1925年7月) ，戒指(1925年7月) ，屋顶里的散步者(1925年8月) ，一人双职(1925年9月) ，疑惑(1925年9月-10月) ，人椅(1925年9月) ，接吻(1925年12月) ，矮子(1925年12月-1926年3月) ，在黑暗中蠕动(1926年1月-1927年10月) ，跳舞的矮子(1926年1月) ，毒草(1926年1月) ，蒙面的跳舞人(1926年1月-2月) ，湖畔亭事件(1926年1月-3月) ，火星运河(1926年4月) ，阿势登场(1926年7月) ，非人之恋(1926年10月) ，巴诺拉马岛奇谈(1926年10月-1927年4月) ，镜子地狱(1926年10月) ，回旋木马(1926年10月) ，阴兽(1928年8月-10月) ，孤岛之鬼(1929年1月-1930年2月) ，蜘蛛人(1929年8月-1930年6月) ，虫(1929年9月-10月) ，女妖(1930年1月) ，猎奇的后果(1930年1月-12月) ，魔术师(1930年7月-1931年6月) ，黄金假面人(1930年9月-1931年10月) ，吸血鬼(1930年9月-1931年3月) ，白发鬼(1931年4月-1932年4月) ，目罗博士的不可思议的犯罪(1931年4月) ，地狱风景(1931年5月-1932年4月) ，恐怖王(1931年6月-1932年5月) ，鬼(1931年11月) ，火绳枪(1932年4月) ，恶灵(1933年11月-1934年1月) ，妖虫(1933年12月-1934年10月) ，黑蜥蜴(1934年1月-1934年12月) ，人豹(1934年5月-1935年5月) ，石榴(1934年9月) ，影子杀人(绿衣之鬼)(1936年1月-1937年2月) ，怪人二十面相(1936年1月-1936年12月) ，暗室(1936年12月-1937年12月) ，少年侦探团(1937年1月-12月) ，幽灵塔(1937年1月-1938年4月) ，恶魔的纹章(1937年9月-1938年10月)，妖怪博士(1938年1月-12月) ，暗星(1939年1月-12月) ，大金块(1939年1月-1940年2月) ，地狱的滑稽大师(1939年1月-12月) ，幽鬼之塔(1939年4月-1940年3月) ，青铜魔人(1949年1月-12月) ，虎牙(1950年1月-12月) ，断岸(1950年3月) ，恐怖的三角公馆(1951年1月-12月) 透明怪人(1951年1月-12月) ，怪奇四十面相(1951年1月-12月)， 宇宙怪人(1953年1月-12月) ，畸形天女(1953年10月) ，凶器(1954年5月) ，月亮和手袋(1955年4月) ，十字路(1955年10月) ，搜查一课掘越警官收(1956年4月)， 失恋于妻子的男人(1957年10月) ，骗子手和空气男(1959年11月) 另外还有一些很有名的。像什么东野圭吾、深谷忠记、小酒井不木、大阪圭吉、土屋隆夫、岛田一男、森村诚一、仁木悦子、横沟正史、、有栖川有栖、中岛河太郎什么的。

阿加莎克里斯蒂大侦探波罗系列首席女法医

从容不迫，从天而降，从一而终，从善如流，从头到尾，从谏如流，从长计议，从中作梗 ，从头到尾