想要迷人的蜜桃臀，哪些训练动作最有效？

指甲是保护指尖表面的角质物，是由一层角质素所构成的，这种看是微不足道的皮肤附属物却蕴藏着许多玄机。人们通常都说疾病是很难预知的，往往等到疾病发作时才知，因此错失及早治愈的良机。 事实并非如此，人体的构造是很完美的，当内脏器官机能衰弱或有障碍时，虽然我们不能直接用肉眼看到，但只要我们平时留意观察，就会发现机体在本身尚未感到有任何异样前，就通过各种各样的途径发出警告讯号的，只是这种警告讯号不被我们理会而已；指甲就是机体的报警器之一，也是最直观、最方便、最经济的方法，我们可根据它的变化来判断内脏各器官的机能和身体的健康状况。 指甲的状态： *过软：精力不足； *硬而易断：可能有贫血； *易碎：内分泌有异； *指甲嵌入肉：表明肝脏机能减弱； *指甲翘起：十二指肠有寄生虫； *指甲中有白斑：缺乏硅和钙，如果还伴有慢性便秘，则是体内有寄生虫繁殖，要加以注意。 *有红色或黑色斑点：脑部血液循环有障碍，应加倍留意以防引起中风，这些情况出现时，我们可以按摩手指上的井穴加以防治。 *凹横纹：体内可能有寄生虫，如还伴有鼻子痒，则是体内缺钙的征兆，应及时补钙； *出现横皱纹：消化系统有不良变化，如果是中央有横纹则说明三个月前得过胃或肠等疾病； *出现纵纹：新陈代谢功能不良； *中央部分隆起：是机体提出警告，呼吸系统有异常，如果凸起特别明显就表明肝脏有毛病； *指尖边缘指甲有凹陷：这是动脉硬化或是癌症的前兆；如果指尖指甲`深陷入肉，则表明我们的肝已受损； 出现凹陷的手指不同亦代表身体出现的问题有所不同： {*大拇指甲凹陷：精力缺乏；} [ *食指指甲凹陷：皮肤发疹瘙痒；]

【导读】经典法式美甲，纯白色在指尖点缀，使用白色凝胶，只需要5分钟就可以打造出浪漫的法式美甲。 法式指彩，不仅仅只适合法国妞的优雅风情，画在自己手上其实是不分国度、一样能让你瞬间女人味大增。这次的我的指甲课堂教大家利用美材行就有的凝胶，5分钟内完成美丽的法式指彩! 1.去渍液 2.光疗灯 3.Top Coat 4.白色波丽胶(凝胶) 5.底层波丽胶(凝胶) 6.圆头凝胶刷 step1.先帮甲面抛粗 在修剪指甲形状之后，为了让待会要上的凝胶更好附着在甲床上，可以先帮甲面抛粗，再抹上「去渍液」，一来让甲面油脂挥发、不影响之后的步骤，二来也可以顺便检查刚刚有没有哪边没有抛粗。 step2.上底胶隔绝色素 就跟我们擦指甲油时会先上一层底油一样，在画凝胶指彩时，也要先上一层底层胶来隔离色素。 step3.照光疗灯约60秒 这边要提醒妞妞们，上完底层凝胶之后，要先照光疗灯约莫60秒，因为凝胶是感光材质，照60秒之后你会发现底层胶已经变硬凝固，比起指甲油还要快速许多。至于光疗灯，市面上也买得到。 step4.画出白色微笑线 接下来以圆头凝胶刷，沾取白色波丽胶，在指尖画出微笑线，记得检查5只指甲的微笑线有没有一样宽，才会看起来漂亮。 step5.微调 这时候我们难免会手残画歪，但也没关系，因为底部凝胶已经干了，所以这时候用凝胶刷清出好看的微笑线，也不会影响到底层，清的时候可以在指头下方垫一张面纸接住清出来的凝胶。 step6.上第二层白色凝胶 但要特别注意的是，每上完一层凝胶，就要照光疗灯约20秒喔。而我们要上两层白色凝胶，才会显色，至于微笑线的部分，可以画超过指甲本身的微笑线一点点，这样比较好看喔!在画第二层白色凝胶时，也不要忘记包边动作(用白色凝胶把指尖包覆)。 step7.上Top Coat 等第二层白色凝胶上完、照完20秒光疗灯后，这时候轻轻刷上一层Top Coat隔绝凝胶与空气，还会更显色! step8.照光疗灯60秒 等Top Coat上完后，照光疗灯60秒就大功告成罗! 今天教大家的法式凝胶指彩，有没有觉得颇简单呢?只要有心，平常在家比较有空的话，不妨邀三五好友来家里，享受自己给自己的优雅时光吧!

首先需要准备好所需的甲油和工具，然后将所有指甲刷上底胶，照灯固化。接下来在无名指上刷上银色闪粉甲油，其他指甲刷上白色甲油，照灯固化。如果想要颜色更加饱满的，还可以重复刷一遍，然后照灯固化。然后在无名指上刷上粘钻胶，在无名指上刷上钻石和半球形珍珠，照灯固化。之后在中指边缘刷上粘钻胶，在中指边缘粘上银色金属扁链包边，照灯固化。再在食指上刷上粘钻胶，在食指上粘上钻石和珍珠，照灯固化。在小拇指的正中间处，粘上银色的金属线，照灯固化。最后将做好的素有指甲刷上一层封层，照灯固化，一个气质优雅的美甲教程就完成啦。

1、对称的身体 你的身体越对称、你就越性感，你也就会吸引更多关注的目光。身材对称的人通常会在很年轻的时候就会得到性伴侣，并且会比那些身材不太好的人有更多的机会得到哦！TIPS:穿对称的袜子是你最佳的选择，除此之外你恐怕什么都做不了。2、让对方对你充满遐想 无论男人还是女人都是对性爱着迷的物种，任何东西只要能联想到情爱，我们就会继续想下去。女性丰满、圆润的朱唇对男人产生诱惑，还有一些食物，像小胡瓜和香蕉都会在潜意识里刺激我们。同样，一张清新的脸庞会看起来很漂亮。清爽、干净的肌肤、炯炯有神的眼睛、年轻的面容、丰满的嘴唇、挺直的鼻梁---肯定会有一个能让人浮想联翩的身材---TIPS:不要在涂唇膏或化妆的时候有负罪3、拥有一张较大的嘴 研究者发现如果把眼睛和嘴唇放大10%，就会比之前看起来更加年轻和漂亮，所以如果你想挑起对方的激情的话，就应该遵循这个方法---不过这不能永远的帮助到你，如果你想有长期的恋爱关系，而不是一时的激情，那么就需要另外一套方法！不要觉得“男人没一个好东西”这样的话，因为如果他们想找一个长期的生活伴侣，他们会注重性格，而不是外表。一张性感的迷人的脸蛋的确会激起人的欲望，但是，那些虽然相貌平平却性格很好的女孩才是男人们真正寻求的长期伴侣。 为什么？ 因为男人们要找的是温柔贤惠，能在家为他们生儿育女的女人，而不是在舞池里脱得只剩一半儿的舞娘。TIPS：脸蛋漂亮固然重要，但是只有性格好才能真正把你的爱人永远留在自己身边！ 4、走起路来要灵活 如果你想双腿走路来性感的话，走路时除了扭动的殿部以及保持特定的姿势以外，还有一点也至关重要：灵活！！因为这样会让你看起来年轻，也是瞬间变性感的绝妙方法。TIPS：放松你的四肢5、赚很多钱 很多调差显示已经你我的身边的女性，一直以来追求的两样东西就是美貌和金钱，如果非要?6?4在这两者间做出一个选择的话，我想他们一定会选择金钱。或许你很反对我这样说，你们不是拜金主义者，可是令人尴尬的是，大多男人都说见到的大部分女性都是这样的。TIPS：钱是万恶之源---6、你看上去应该更可爱一些 就像男人一样，女人也会为不同的关系选择不同的的男人，大多数的时候，可爱类型的脸更能赢得女人们的喜爱，因为她们觉得这样觉得这样的男人才更有安全感，然而，在排卵期间，女人的欲望是最强烈的，这时候她们却对这样的男生不感兴趣，“可爱有什么用”，“现在要的是传宗接代”，这时候她们会选择更有男子汉气概的男人了。可是在排卵期过后，更多的是理智而非欲望，女人这时候又不会选择有型的男人了，她们会觉得这样的男人占有欲太强了---TIPS:两性在这方面证明：为了生理的需求，你会寻找一种长相的人；而为了结婚，你可能会选择另外一种长相的人。所以，你一定要搞清楚你最想要的是什么！7、你会将他与你心目中的形象做比较 从我们出生的那一刻开始，大脑就记录我们周围人的信息。这些信息会分两种“这些人我喜欢，而且他们对我也很好”和“这些人我不喜欢，他们会伤害我”。如果你不喜欢的人当中有浓密眉毛的，当你再看到这种长相的时候，你会毫不犹豫的将他归入你不喜欢的那类人里；如果情况相反，你就不会对他有什么排斥。如果你对他的感觉越强烈，说明找到的对象越合适，他的一言一行，甚至对事物的好奇的眼神，都会影响到我们对他的感觉，这个人看上去很性感，那个人就很一般。因为我们会喜欢上和我们曾经爱过的人形似或神似的人。TIPS:不要仅仅因为对方不能跟你喜欢的类型匹配就拒绝对方，这不仅和你的感觉有关，还和你的人生经历有关系，为自己开创一个新的喜欢的类型不是也挺好的嘛。8、翘起你的殿部 女人一直都在关心三个部位：胸、腰、殿部；TIPS：不要再问“这样是不是显得我的殿部很大啊？”而要习惯问“我的殿部看起来够大、够性感吗？”（因为殿部下垂确实不还看，所以之前有详细发表过你的“微笑线”）9、让自己的眼神性感起来 有情调的眼神，是一种“能让对方销魂的笑”。即使他没有碰你，在你看到他眼神的时候还是会觉得十分舒服，很非常开心，这是一种怎样的享受啊！！TIPS：观察一下别人的眼神是怎样的，然后创造独具自己风格的眼神，表达自己的个性的动作，找到属于你的性感眼神。10、选择恰当的时机 在某些特点的场合，或在经历一些特殊的事情的时候，我们会比平时看起来更有魅力。若果一个人丢了工作、心情很糟糕~当一个人缺乏自信的时候~需要一个安慰、一个拥抱，但谁又能给他呢？调查发现，当我们的身体感受紧张或是恐惧的时候，我们会倾向于接受当时陪在我们身边的人。所以登山、蹦极、滑冰、看惊悚片都是绝妙的约会方式。TIPS：选择合适的时机，就大胆拥抱她吧，如果你能创造时机就更好了。11、赞扬的话不能说太多TIPS：赞美之词要说得恰到好处才能达到最理想的效果。12、人们知道你的魅力 我们喜欢那些喜欢我们的人。如果你知道走个人对你的评价很高，那么他在你心中的地位也会随之提升。同样你也会对对方产生好感，这就促成了你是否考虑成为他将来的朋友。TIPS：如果你觉得对方很性感，一定要让他知道。13、你要乐于脱掉衣服，展示自己 没有人会喜欢赤裸着身体到处走来走去，并为之感到骄傲。但不可否认，没有什么比赤裸的身体更加性感了，在该脱掉衣服的时能马上愉快地向爱人炫耀身体才是最性感的人的所作所为。不要总是将自己性感的身体隐藏在衣服下面，不能正视自己的身体的人是不自行的。TIPS：放松身体，记住“自己才是最性感的”是变得性感的关键。真心为你解答~~

光疗甲制作步骤A、凝胶加固自然甲程序（自然甲已修好形状）：1、刻磨（注意后缘和甲沟刻磨到位）2、特效清洁液擦洗指甲表面3、涂粘合剂薄薄一层，烤30秒4、涂透明（粉色）凝胶（注意后缘和甲沟不要流入）烤2分钟（前缘要用凝胶包一下）5、涂密封剂，不要太薄，烤2分半钟6、清洁液清洗7、上营养油B、贴片凝胶甲：1、刻磨2、上贴片，贴片表面需刻磨3、清洁液清洗甲面4、涂粘合剂，30秒5、涂透明（粉色）凝胶，2分钟（前缘用凝胶包一下），打磨修甲形6、涂密封剂，烤2分半7、清洗8、上营养油C、彩色凝胶甲：1、刻磨。2、清洁液清洗甲面。3、涂粘合剂，烤30秒。4、上纸托板，前缘及连结用透明凝胶，烤2分钟并捏拱度。5、彩色凝胶沾取贝壳粉以“Z”字型作到前缘上，2分钟。6、取晶晶亮凝胶涂指甲上，烤2分钟。7、打磨，修形，清洗甲面。8、涂密封剂，光疗2分半钟，前缘需包一下。9、涂营养油，如需彩绘、雕花在第7步结束时进行。D、法式凝胶甲：1、消毒2、去除甲油3、刻磨，除尘4、用特效清洁液清理甲面，至自然干爽无尘5、安装纸托板6、用少量的黏合剂，由根部至甲边涂于甲面，形成薄层，光疗半分钟，光疗同时可做另外一只手。（黏合剂过多易于脱落，一次可同时做4个手指，光疗后不可清洗）7、制作前缘，用光疗笔取白色或彩色延长胶少量，由指甲外至甲边左侧，这部分的延长胶不能过厚，用笔侧边以“之”字型，沿延长胶的微笑线，撇出多余的凝胶，光疗2分钟，用专业镊子作出拱度，光疗后不可以清洗。8、将粉红延长胶涂于指甲上，光疗笔浸入粉红延长胶内再取出，拉出一丝凝胶引至需要填补的甲面上，任其在甲面上流动后平复，形成光滑的平面。重复此过程于其他指甲上，用塑料胶推将周边皮肤及根部的凝胶抹去，避免剥落，光疗2分钟9、用特效清洁液去除残留粘物，去掉纸托板，让顾客的手翻转过来，光疗指甲反面1分钟。10、清洗指甲，用白锉锉出理想的线条，去粉尘11、在甲面涂上超效密封剂薄层，避免接触皮肤，光疗2分半钟。12、用特效清洁液再次清理残留物13、涂营养油，按摩根部，甲面光滑完美无瑕。

我是一个美甲师。。。甲床短 分先天和后天先天的就是遗传。。。要变长可不那么容易后天的就是因为总啃指甲。。或是用尖锐的东西扣指甲里的泥。。时间长了 甲床就容易变短。。。尤其是啃指甲是个很不好的习惯。。对身体和指甲都不好。。也有的人是因为指甲上面的角质过厚显得甲床短如果是想让甲床显得长 可以去美甲店做指甲护理 把角质去掉 这样能改善一下留指甲也是让甲床变长的一种方法。。但是不是几天就能看出效果的。。护理指甲不用太频繁。。平时多注意自己指甲角质多久会长回原样。。。找一个适合自己的美甲周期。。。平时如果可以的话 就把指甲留起来吧 然后修一下 涂个油漆色的甲油。。就是那种不是珠光的。。看不到指甲“微笑线”的那种就可以。。。那样会显得甲床长。。。至少看起来会好多了。。

你好！其实就是法式美甲用微笑线就可以了但是如果只涂那部分是不好看的建议还是多一个颜色仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

直腿特点：道腿看上去比较健康自然，站立时纤细笔直又不失力量感判断标准：双脚并拢时大腿、膝盖、小腿、内侧脚踝都能贴紧，就是非常标准的值腿了小鸟腿特点：就是特别“直”，双腿纤细无赘肉，肌肉线条饱满，大小腿的比例适中漫画腿特点：腿型直，腰身长，腿围细，总结来说就是那种又值又长皮肤光滑的漫画腿型判断标准：当你从侧面观察腿粗，时从PP微笑线的位置到膝盖，再从膝盖到脚底的长度，比例应为3:5筷子腿特点：大腿和小腿-样粗，膝盖处凹凸不明，整体看着非常纤细，腿细长值的像两根筷子一样判断标准：比起道腿，筷子腿缺少肉盛和力量感，更多的是骨骼感，看上去有点营养不良酒杯腿特点：顾名思义像酒杯一样，上宽下窄，大腿较有肌肉感，而小腿是比较纤细的判断标准：大腿小腿都相对紧实的，并且呈现上宽下窄，腿部的肌肉无明显发达、脂肪分布均匀，整体线条流畅超模腿特点：这种腿型会比其他类型更健康自然，线条流畅，大小腿上富有轻微肌肉盛，站立时纤细笔值而又不失力量感

有两种方法，用甲片或者单纯的光疗延长。用甲片：：把指甲刻磨好了以后用酒精洗干净，然后用胶水贴上甲片，然后修甲型，然后正常上QQ胶或者其他的，如果是半贴延长，还需要在贴的甲片的边缘用光疗胶厚厚的固定一层（从侧面看像一个小弦月的弧形，最高点在真甲和半贴甲片的边缘），然后刻磨形状再上色或做款式造型。光疗延长：刻磨甲面后上甲托，从指甲边缘开始，用光疗笔不贴甲面不离胶，以圆形打圈的方法上一层厚一点的光疗胶（从侧面看像一个小弦月的弧形，最高点在真甲的边缘），然后光照烘干，修甲型，然后上其他的颜色或者做款式造型就OK了

这个手势的意思是质疑、否定、不确定。比如在表达“这不是我的错，我也没法子，我不知道，我狠怀疑，我不太同意”……等等。二、皱眉，加甩手一个喋喋不休的朋友一边跟你讲了一个超级倒霉的故事，一边拼命的甩手。别担心，他没有骨折。他只是想说：这个故事真的超级惨。三、快速拍打左手手腕想象一下，在一个咖啡馆里，你的法国朋友突然站起来，一只手拍着另一手。别以为人家是中风了，赶紧站起来跟上。他只是想告诉你该离开了。所以，这个手势的意思是：Barrons-nous. 走吧！四、表情惊悚，手像龙虾一个神情如同便秘的法国同事心事重重地伸出手指，像钳子一样的捏在一起。这个手势的意思是：我很担心，有点害怕。

主要是对手足做深度的清洁按摩！手部护理流程1. 清洁消毒：美甲师双手清洁消毒后帮助顾客双手清洁消毒，避免交叉感染。2. 清洗残余甲油：将顾客双手指尖上的残余甲油清除干净。3. 用180#细砂条精修指甲形状4. 泡手-仪器泡手，微波清理顾客指缝污垢5. 涂软化剂6. 钢推轻推指尖角质层（注意钢推力度不能太猛）覆盖在指甲表面的角质层由于得不到人体补充的营养和水分，长时间不清理，就会结成厚厚的一层死皮老茧，使指甲后缘指皮增长，甚至干裂，容易使细菌进入甲基根部而造成病变。7. 精致剪死皮剪死皮的清理是一项非常细致的工作。有很多不够专业的美甲师往往将指皮误认为是死皮，以为越是剪得深就越干净，其实这是一个非常错误的观念。专业的美甲师都明白，指皮实际上是指甲和皮肤之间的一层保护膜，如果把这层保护膜破坏了，不但容易使顾客的指尖在第二天就长满倒刺，严重的还会造成细菌感染而使贵宾的指甲产生病变。8. 甲面精细打磨抛光有部分顾客的指甲表面由于受到日用化工产品的侵蚀，或多或少的会产生一些细纹，直接影响靓甲的美观度。使用专业粗细精三面抛光条，对顾客的靓甲表面进行粗细精三面精抛，使顾客靓甲回复光洁细腻，亮丽动人。9. 手部柔润去角质毛孔深处的污垢在我们平时洗手的时候是很难清洗干净的，如果长时间没有得到清理，将会使顾客的手部皮肤毛孔粗大，肤色黯淡，色素沉着。选用专业手部去角质产品，使用专业手法，为顾客清理手部角质，细心呵护顾客的每一寸肌肤。10. 上指缘营养油，轻揉指尖通过以上流程的服务，顾客的双手已然是细腻圆润，光洁靓丽。继续选用通过精心挑选的饱含各种营养成分的专用指缘营养油，轻揉指尖，使之完全渗透贵宾肌肤，抑制死皮的再次生长，使各科双手指尖倍显滋润光滑。11. 清理指缝污垢使用具有消炎作用的榉木棒，再次清理顾客指缝污垢，同时调理顾客指尖微笑线，使之更显圆润细腻。12. 手部柔润按摩选用安全护手产品，用专业手法对顾客双手进行更深层次的柔润按摩，舒缓顾客肌肤，打开指尖部位毛细血管，使人体营养及水分能更及时的补充到末梢，同时使护手产品深层渗透至顾客肌肤，内外双修，呈现完美效果。13. 清洁甲面（注意要清洁干净）14. 上OPI护甲油为顾客清洁指甲表面后，用饱含氨基酸成分的OPI专业护甲底油，涂抹在贵宾指甲表面，在给顾客指甲营养的同时，保护顾客指甲免受外界不良物质伤害并呈现出健康的光泽感。15. 涂抹OPI亮油最后步骤，在护甲油之上，细心涂抹一层OPI镜面顶油。至此，顾客双手真正达到滋润光滑，指尖如镜面般晶莹亮透的完美效果。贰|足部护理流程1. 清洁消毒：美甲师双手清洁消毒后帮助顾客双手清洁消毒，避免交叉感染。2. 清洗残余甲油：将顾客双足指尖上的残余甲油清除干净。（如没有可以直接进行第4步）3. 用180#细砂条精修指甲形状4.使用浸足液浸泡进行清洁。5.用添加了绿茶果酸精华的软化角质膏进行去死皮、去角质、软化足茧。6.软化之后，将它们全部去除掉。7.甲面精细打磨抛光8.足部甲面抛光后涂抹含有薄荷、黄瓜和绿茶精华成分的脚膜，从脚到膝盖进行深层滋养。9.搭配滋润的按摩膏进行最后的足部按摩10.清洁足部。整套流程下来，腿部与足部瞬间变得白嫩嫩，就连女生最在意的膝盖色素沉淀问题，保养完之后，颜色也会变浅，明年穿短裙也不怕了~

比围是大腿围，大腿围/大腿最大围(girth of thigh，M68/thigh circumference，M68/maximum thigh circumference，M68)：大腿内侧肌肉最膨隆处的水平周长或经臀股沟点的大腿水平围长。身高大腿围指数=(大腿围/身高)×100，大腿长围度指数=(大腿围/大腿长)×100；这两项指数女性均大于男性，差异显著。也就是说，同身高女性大腿更粗；女性腿相对粗短，男性相对细长。这与体脂分布的性别差异有关，雌激素抑制脂肪在腹部的囤积，增加脂肪在臀部和大腿的囤积，雄激素则刚好相反。而且，女性的肌肉更倾向分布于下肢，与男性相比，女性下肢肌肉质量占全身的比例更高。大腿围标准的几个要点：要点一：当从正面观察双腿的时候，大腿、小腿以及脚踝最宽位置的比例应为5:3:2。按照这个比例最理想的腿部尺寸应该是：大腿最宽处（45-50cm），小腿肚最宽处（28-33cm），脚踝（10-20cm）。要点二：从形态上来说，当直立并自然合拢双腿的时候，两腿的大腿根、膝盖、小腿肚、脚踝这四点能相互触及是最理想的状态。要点三：从腿的长度上来讲，从侧面观察腿部时，从屁股微笑线的位置到膝盖，再从膝盖到脚底的长度比例应为3:5，这样的长度看起来最美。

第二种：贴片水晶指甲制作(贴片水晶指甲是在贴片甲的基础上敷以水晶甲脂，使制造出来的指甲更加坚固耐磨，并呈现出水晶般的光泽). 一、工具及必备品 1．消毒水 2．洗甲水 3．软化剂 4. 营养油 5. 酒精 6. 消毒干燥粘合剂 7. 水晶甲液 8. 洗笔水 9. 甲液杯 10. 透明或粉红色水晶甲粉 11. 防UV底亮油 12. 甲片 13. 推皮砂棒 14. 指皮钳 15. 指甲剪 16. U形剪 17. 指甲刷 18. 桔木棒 19. 棉花 20. 水晶笔 21. 100#/180#磨锉 22. 水洗抛光条 23. 三色抛光条 24. 纸巾 二、操作步骤：（1-13步骤同贴片甲制作过程） 1. 消毒 2. 去甲油或清洁指甲 3. 修前缘，除尘 4. 清洁指蕊 5. 上指皮软化剂 6．推指皮 7. 剪指皮 8. 刻磨 9. 除尘 10. 选、修、粘甲片 11. 剪甲片12．修型、打磨 13. 去接痕 14．涂消毒干燥粘合剂 从小指开始在所有的指甲表面涂二遍消毒干燥粘合剂。第一遍要干，第二遍要湿，制造水晶指甲的效果才会好。 15(1)．制造水晶指甲——第一笔 用水晶笔蘸取适量的水晶甲液与水晶甲粉，使其形成水晶甲脂球后，轻放在指甲的前半部，并用水晶笔将其拍平。 15(2)．制造水晶指甲——第二笔 用水晶笔取第二个水晶甲脂球后，轻放在指甲后缘处，用笔尖将其向前抹平（注意：水晶甲脂应离指甲后缘约1毫米的距离）。 15(3)．制造水晶指甲——第三笔 用水晶笔取第三个水晶甲脂球，注意流动性应好，覆盖在第一二笔中间，迅速用笔尖将水晶甲脂抹平整个指甲表面。 16．修型——打磨两侧 用100#磨锉从小指开始依次修磨指甲的外侧和内侧，使指甲宽度同甲沟的宽度相符。 17．修型——打磨前缘 根据的喜好，从小指开始依次修整指甲前缘。 18．修型——打磨表面 沿指甲表面曲度，均匀打磨出光滑表面。 19．修型——从个人角度打磨由后向前的弧度。 20．除尘、上营养油 用指甲刷清除指屑，将营养油均匀涂在指甲后缘、指皮上，并均匀按摩。 21．先抛光 用水洗抛光条或抛光块去除水晶指甲表面的磨痕。 22．后抛光 用三色抛光条或抛光块按照黑、白、灰的顺序依次抛光，使贴片水晶指甲呈现亮泽。 23．上底亮油或涂颜色甲油 为使指甲保持亮泽，在指甲表面涂防UV底亮油或涂颜色指甲油。 七、美甲用品 1）指甲油，指甲刷，修甲工具，美甲饰品，美甲仪器（磨甲机，烘甲机），消毒清洗用品，指甲桌椅（依不同指甲的制作所需的具体用品不同）。 2）相关品牌 雅鸿达 凯西 美缔 开乐时 伊姿榜 群星 美雪davis NSI Instant CHRISTRIO American Vida Holbein Flexbrush Marblizer Super Nail All Season ibd Pure Color Nails Fuji LETE Ez Flow Sally Hansen Misa just nail china glaze

温度是越来越高，大街上的美少女们都纷纷开始穿起了短裤，露出了美腿。牛仔短裤也是春夏必备的单品，几乎每个女性都有，但是好看程度也是分人的。整体设计风格保持一致夏季，在选择鞋搭配短裤时，我们建议您维持设计风格一致，不必选择设计风格差别很大的单一商品搭配，假如设计风格差别很大，整体搭配会看起来十分不一致，无法突出融洽感。例如这名时尚达人把牛仔裤短裤和运动鞋搭配在一起，简易休闲娱乐，可是要是把运动鞋改成高跟鞋子，会有点儿违和感，全部人的搭配会牵强附会。外露脚裸，构建脚部苗条感在夏天的搭配中，纤细的女性可以试着搭配短裤和浅口鞋，造就脚裸的肌肤曝露总面积，使腿看上去挺直苗条。特别注意的是，这类搭配只合适身材修长、脚部缺点很少的女性。假如脚部标准差的女性应用这类衣着方法，提议选择纯天然色彩的肉丝袜开展装饰设计~上边提及的是，打造出脚裸的露肤感可以让外观看上去更引人注意。使我们来谈一谈脚部线框不太优异的女性怎样选择鞋来装饰脚部样子。针对这种女性而言，提议选择不高不矮的中靴做为搭配。例如，左侧的照片可以看起来挺直苗条，俊秀干净整洁；除此之外，假如你担心控制不了皮靴很有可能产生的中性感迷人，提议试着右侧的衣着方法，选择中袜搭配，实际效果同样。选择“短裤”有什么关键点？看版型依据身型选择适合的版型，才可以将品类诠释得更为优异，即使是那样清爽时尚的短裤也是如此。假如身型苗条又高挑美女，当然可以骄纵的选择各种版型的短裤，但假如粗腿小短腿，就需要分外留意短裤版型上的选择。小粗腿是很多女生身型上面存有的一个缺点，大多数是大腿粗小腿细，别名“小粗腿”。那样的身型在选择短裤时更适用于比较宽松版型，例如阔腿短裤，A字版型运用宽松的裤腿遮盖住了大腿粗的一部分，既不危害秀出大美腿体会清爽，又能具有遮肉显高的实际效果。看长短尽管短裤露大腿的范围越重越能看起来大长腿，可是短裤的长短也需要调节在一定的分寸感，如果是短头发外露了屁股肉的斜线，就很不适宜穿在街上去转悠，并且外露你的“微笑线”给人看上去很不妥的觉得。三分长短的短裤是道别男孩儿气最立即的版型设计方案，而短裤的放松度则是可以直接危害整体艺术美展现的根本所在。为了更好地让整体越来越简约干净利索，较为建议大伙儿选择稍微修身养性的三分裤长设计方案，在宽容身型和宽容上衣外套品类的样式上，修身养性款短裤有目共睹。看材料尽管一条宽敞的短裤看上去非常简单，穿在的身上也看不出来有哪些搭配方法可谈，但实际上，每一个小细节都影响着整体的实际效果。就拿衣服裤子的材料而言，材料不一样，上半身以后会造成很大的区别。在许多情况下，工装风格的品类都是会选择白帆布材料，但充分考虑时节特性，工装风的宽敞短裤可以选用更具有透气性感和轻巧感的材料，在无失顶弄感的一起更有纹路感，让整体搭配更显朝气蓬勃。在酷热的夏天，透气性感是重要，虽然比较宽松的短裤在版型上根本不容易看起来低沉，但也需要尽可能确保材料的轻巧，来让整体实际效果更为清新。

以中国人为例，大腿的正常围度（男/女）标准如下：身高大腿围指数=(大腿围/身高)×100，大腿长围度指数=(大腿围/大腿长)×100；这两项指数女性均大于男性，差异显著；也就是说，女性腿相对粗短，男性相对细长；这与体脂分布的性别差异有关，雌激素抑制脂肪在腹部的囤积，增加脂肪在臀部和大腿的囤积，雄激素则刚好相反。大腿围的测量方法：被测者两腿分开与肩同宽，两腿平均负担体重。测量者将皮尺放在后面臀下横纹处，水平测量大腿一周的围度即为大腿围。将测出的左右两大腿围度值相比较，可看出其左右大腿肌肉的发育是否均匀。扩展资料：大腿围标准的几个要点：要点一：当从正面观察双腿的时候，大腿、小腿以及脚踝最宽位置的比例应为5:3:2。按照这个比例最理想的腿部尺寸应该是：大腿最宽处（45-50cm），小腿肚最宽处（28-33cm），脚踝（10-20cm）。要点二：从形态上来说，当直立并自然合拢双腿的时候，两腿的大腿根、膝盖、小腿肚、脚踝这四点能相互触及是最理想的状态。要点三：从腿的长度上来讲，从侧面观察腿部时，从屁股微笑线的位置到膝盖，再从膝盖到脚底的长度比例应为3:5，这样的长度看起来最美。要点四：当然一双完美的腿不仅要具有最佳比例还应该整体匀称并同时拥有紧致而有弹性的肌肤，质感水润光滑。参考资料来源：百度百科-大腿围

女生腿围60是什么概念 　　女生腿围60是什么概念。女生大腿围多少算标准，需要根据女性的身高和体重以及年龄来计算，同时还需要根据遗传因素来计算，这样才可以判断出女性的大腿围多少。下面看看女生腿围60是什么概念。 　　女生腿围60是什么概念1 　　大腿围60的意思是大腿内侧肌肉最膨隆处的水平周长或经臀股沟点的大腿水平围长是60cm。大腿围绝非大腿中部围,同身高女性大腿根部更粗,这与大转子点间宽的两性差异有关。 　　女生正常的腿围在45-50厘米之间，若是超过52厘米，那么大腿的脂肪可能会过多。若是腿围乘以2，则比臀围大10厘米以上。这也意味着脂肪的比例太高，而且说明腿部粗。大腿越粗，患心血管疾病的可能性就越高。因此最好是尽快运动减肥，然后将大腿围列入第四体围，并应多加注意。 　　实际上判断患者大腿粗或不粗，并不能从单一的数字判断，应从以下几方面综合判断： 　　1、围度和身高比例：有可能身高1.8m的模特，腿看起来非常细，但是用尺子量有可能大腿围是55cm，甚至56cm。如果身高1.6m的女性，大腿围55cm，外观可能会比较粗； 　　2、脂肪与肌肉比例：如果是运动员，腿部皮肤比较紧，肌肉比较发达，有可能身高在1.7m左右，大腿围55cm，外观可能会比较细。但是由于平时不爱运动的女性，大腿肌肉比较松，皮肤相对比较松弛，同样55cm的围度，外观可能会比较粗，觉得可能有60cm。 　　如果单纯由于脂肪堆积造成腿粗，患者也可以到整形外科进行就诊，现在有比较成熟的腿部抽脂手术，可以完成腿部的塑形。 　　女生腿围60是什么概念2 　　 测量大腿围的正确方法： 　　1，被测者两腿分开与肩同宽，两腿平均负担体重，测量者将皮尺放在后面臀下横纹处，水平测量大腿一周的围度为大腿围，将测量左右两大腿的围度值相比较，看其左右肌肉发育是否均匀。 　　2，腿部测量大腿尺寸时，大腿向前伸半步，勿用力，测量臀部下方大腿的部分。大体上讲，双腿并拢后，两腿-之间只有4个小空隙才是最标准的。 　　正常的身材曲线应该是两倍的中大腿围等于臀围，很多女性会大于5-10公分。改善下半身曲线不见成效，主要因为没有运动习惯，加上瘦身观念不正确，包括节食、涂抹瘦身霜、药物控制、穿束腹束袜，甚至采用抹辣椒瘦腿、捆绑保鲜膜等偏方来瘦下半身，不正确的方式容易造成反效果，严重时甚至可能造成忽胖忽瘦溜溜球症候群、代谢率下降、 　　抵抗力减弱、月经不规律、易掉发、皮肤变差，以及器官功能失调等不良影响。瘦身观念不正确以及没有固定的运动习惯等因素，是造成女性有如西洋梨，下半身脂肪囤积，肥胖的主因。医师建议运动是雕塑曲线的不二法门，想要改善下半身的曲线，每天一定要有最少运动30分钟的习惯， 　　如快走、慢跑、抬腿、拉腿、利用有氧操、游泳及自行车运动，都能有助拉动大腿和臀部肌肉紧实，再搭配正确饮食习惯，就能有效改善下半身曲线。如果持续运动的话，腹部脂肪将会下降66%、腰部脂肪将会下降56%、臀部脂肪会下降51%。 　　另外根据研究发现，女性大腿过粗，不仅影响美观，可能还会影响健康。医师指出正常腿围应该是45-50公分之间，如果超过52公分，大腿内的脂肪就有可能过多，如果腿围乘以2后，比臀围还多出10公分以上， 　　也表示脂肪比例过高，代表腿太粗了，将提高心血管疾病的发生机率，大腿愈粗罹患心血管疾病的可能性就愈高，建议有这样问题的女性，要赶快运动消脂，也呼吁女性应该将大腿围纳入身材第四围，多加留意。 　　女生腿围60是什么概念3 　　女生大腿围多少算标准，需要根据女性的身高和体重以及年龄来计算，同时还需要根据遗传因素来计算，这样才可以判断出女性的大腿围多少。 　　1、身高和体重：想要计算女性的大腿为多少还需要根据女性的身高体重情况来计算，如果女性的`身高体重都比较标准，一般腿围也是比较标准的，相反可能女性的腿围要偏粗或者是偏细一些。 　　2、年龄决定：腿围的粗细除了受到身高体重的影响外，还需要根据具体的年龄情况来计算，这样才可以准确的计算出腿围的标准度，进而有利于患者根据自身的身高和体重以及年龄情况来瘦身改善，进而达到标准腿围的效果。 　　3、遗传因素：腿围的多少还会受到遗传因素的影响，如果父母双方或者是单方有腿围超标的情况时，就有可能会导致患者本身比其他人腿围超标的情况要大一些，但也需要根据自身的身体体质情况来决定。 　　日常生活中为了避免腿围过粗或者是为了达到标准腿围的情况，一定要注意控制好饮食，同时还要适当的参加体育锻炼，来提高体内的脂肪燃烧和代谢。 　　我本人183，大腿围是54觉得差不多就挺合适的，适逢疫情在家，天天锻炼给瘦的，原来我好像是64，我感觉我的腿还是有点粗了，那标准是，以中国人为例，大腿的正常围度（男/女）标准如下：身高大腿围指数=(大腿围/身高)×100，大腿长围度指数=(大腿围/大腿长)×100。 　　1.大腿围的测量方法： 　　被测者两腿分开与肩同宽，两腿平均负担体重。测量者将皮尺放在后面臀下横纹处，水平测量大腿一周的围度即为大腿围。将测出的左右两大腿围度值相比较，可看出其左右大腿肌肉的发育是否均匀。 　　2.扩展资料： 　　大腿围标准的几个要点： 　　要点一：当从正面观察双腿的时候，大腿、小腿以及脚踝最宽位置的比例应为5:3:2。 　　要点二：从形态上来说，当直立并自然合拢双腿的时候，两腿的大腿根、膝盖、小腿肚、脚踝这四点能相互触及是最理想的状态。 　　要点三：从腿的长度上来讲，从侧面观察腿部时，从屁股微笑线的位置到膝盖，再从膝盖到脚底的长度比例应为3:5，这样的长度看起来最美。 　　当然一双完美的腿不仅要具有最佳比例还应该整体匀称并同时拥有紧致而有弹性的肌肤，质感水润光滑。

A、凝胶加固自然甲程序（自然甲已修好形状）：1、刻磨（注意后缘和甲沟刻磨到位） 2、特效清洁液擦洗指甲表面 3、涂粘合剂薄薄一层，烤30秒 4、涂透明（粉色）凝胶（注意后缘和甲沟不要流入）烤2分钟（前缘要用凝胶包一下） 5、涂密封剂，不要太薄，烤2分半钟 6、清洁液清洗 7、上营养油B、贴片凝胶甲：1、刻磨 2、上贴片，贴片表面需刻磨 3、清洁液清洗甲面 4、涂粘合剂，30秒 5、涂透明（粉色）凝胶，2分钟（前缘用凝胶包一下）,打磨修甲形 6、涂密封剂，烤2分半 7、清洗 8、上营养油C、彩色凝胶甲：1、刻磨。 2、清洁液清洗甲面。 3、涂粘合剂，烤30秒。 4、上纸托板，前缘及连结用透明凝胶，烤2分钟并捏拱度。 5、彩色凝胶沾取贝壳粉以“Z”字型作到前缘上，2分钟。 6、取晶晶亮凝胶涂指甲上，烤2分钟。 7、打磨，修形，清洗甲面。 8、涂密封剂，光疗2分半钟，前缘需包一下。 9、涂营养油，如需彩绘、雕花在第7步结束时进行。D、法式凝胶甲：1、消毒2、去除甲油3、刻磨，除尘4、用特效清洁液清理甲面，至自然干爽无尘5、安装纸托板6、用少量的黏合剂，由根部至甲边涂于甲面，形成薄层，光疗半分钟，光疗同时可做另外一只手。（黏合剂过多易于脱落，一次可同时做4个手指，光疗后不可清洗）7、制作前缘，用光疗笔取白色或彩色延长胶少量，由指甲外至甲边左侧，这部分的延长胶不能过厚，用笔侧边以“之”字型，沿延长胶的微笑线，撇出多余的凝胶，光疗2分钟，用专业镊子作出拱度，光疗后不可以清洗。8、将粉红延长胶涂于指甲上，光疗笔浸入粉红延长胶内再取出，拉出一丝凝胶引至需要填补的甲面上，任其在甲面上流动后平复，形成光滑的平面。重复此过程于其他指甲上，用塑料胶推将周边皮肤及根部的凝胶抹去，避免剥落，光疗2分钟9、用特效清洁液去除残留粘物，去掉纸托板，让顾客的手翻转过来，光疗指甲反面1分钟。10、清洗指甲，用白锉锉出理想的线条，去粉尘11、在甲面涂上超效密封剂薄层，避免接触皮肤，光疗2分半钟。12、用特效清洁液再次清理残留物13、涂营养油，按摩根部，甲面光滑完美无瑕。

真正阳光的女人 　　真正阳光的女人，这类女孩如同生活当中的小太阳一样，非常容易博得大众的喜爱与信赖。拥有好人缘更是会像花一样受人追捧,一个真正阳光的女人都会有相似的共同特点。 　　真正阳光的女人1 　　 01、生命力感 　　首先生命力和健康活动感绝对不是一回事，这件事大家心里都需要明白，而且也并不是互相依附的，因为健康活力完全可以通过眼睛看见，但是却不如生命力来的更加直击人心。当你看见了一个女生，并且觉得她茂盛的就像是一个拼命生长的野生植物，这样蓬勃的强韧感，其实就是生命力。 　　 1、毛发旺盛 　　那么根据我的观察来看，我发现富有生命力的女生基本上都有这几点特征。首先就是毛发旺盛，我们都知道这边的毛发并不是单纯地再说头发，同时包括了眉毛，睫毛甚至于脸上一些小绒毛。但凡是看上去毛茸茸的女生基本上都会显得生命力旺盛，当然要是非要举个例子的话，我建议大家可以去看看杨采钰。 　　 2、眼神清亮倔强 　　首先眼神清亮倔强的女生，很容易给人一种不容易不被打败的感觉，看上去也不会出现颓废感或者是丧感，仿佛有用不完的原始动力一样。像这样的女生在娱乐圈中还真不是少数，白百何，钟楚曦都是这样的存在。那么很多女生肯定也会想什么样的眼神会显得十分倔强呢？ 　　其实我觉得这并不单单是眼睛所能决定的，倔强的眼神，首先需要结合眉毛的走向，嘴唇的形态综合来看，光看眼睛还真的是不这么容易看出细节。我们可以观察一下杨幂和钟楚曦的眼睛，前者楚楚可怜，而后者看上去更显倔强，甚至于还带着一丝不服输的感觉，这一点是不是很明显能从她们的眼中看出来呢？ 　　 3、五官饱满，颜色鲜明 　　五官饱满很好理解，但是颜色鲜明好像就给人一种云里雾里的感觉了是不是？其实换句来说就是眼大唇厚，该浓郁的地方要浓郁，该红润的地方也要红润的很明显，这样会给人一种鲜活饱满的感觉。如果说五官看上去十分的单薄，或者是颜色比较的灰暗，这样也不能说是缺少生命力，相反可能就是另一种味道了，跟阳光完全就打不上边了，而且会呈现出淡漠疏离的感觉。 　　 02、亲切感 　　相信上面的这个特征肯定让大家对于阳光有了一个比较对等的印象，但是还有很多的女生开始疑问，为什么白百何，章子怡明显就不是让人觉得阳光的类型呢？这关键就在于少了一丝亲切感。这边并不是说有了亲切感的人才会美，但是自带亲切感的笑容，不单单是漂亮开放的，同时也能带给人阳光的感觉。 　　那么至于什么样的微笑才能给人一种开放漂亮的感觉，相信这一点就不需要我再告诉你们了。决定的三大因素是嘴角咧开度足够，牙齿大并且白，再加上拥有完美的微笑线。相信大家应该都看到过比较具体的分析，那么我也就不在这边具体的讲述了。但是有些人即便是不笑，也很容易给人感觉到亲切感这是为什么呢？ 　　关键还在于嘴唇的形态，水平唇角和下垂嘴角的人看上去亲切感会稍微差一点。但是我个人觉得水平嘴角和下垂嘴角的女生很有特色，看上去很好看，当然要是想要拥有阳光，可以多微笑，或者是在唇妆上下手调整，这样可以有效地让嘴角看上去上扬的更加明显。 　　那么骨骼感看上去很强，很硬朗的脸型，相较于脸型流畅柔和的脸或者是饱满的脸而言，亲切感就没有这么的明显。这就是为什么很多超模的脸型基本上骨骼感都很明显，虽然这样的审美在国内网友的眼中并不太流行，但是这样的脸更能打造出一种时尚高级的感觉，同时还能给与一定的距离感。 　　 03、健康活力感 　　上面是不是稍微提到了一下健康活力感，并且告诉了大家健康活力感和生命力感并不是一个意思，同样也不是相辅相成的。但是不管是男生女生，还是老人少年，看起来是否健康活力基本上都是因为这三个因素。而且能很好的表现出你的健康活力感是否看上去很明显。 　　 1、运动痕迹 　　对于身材的要求不一定是玲珑的曲线感，当然也不需要成为金刚芭比这样的类型。因为只要身体有运动痕迹的人，看着就很容易给人一种健康活力感。这或许就是健康活力感的来源吧。至于什么叫运动痕迹，这一点健身达人应该都清楚。就比如唯有起伏的手臂，饱满紧实的大腿，再加上并不是纤瘦但是却略有凹凸的后背线条之类的。 　　当然这边必须要给大家提一下娱乐圈中那些超级喜欢健身的明星，就比如陈意涵，张钧甯，彭于晏。看到她们之后是不是都很容易联想到阳光女孩，阳光男孩呢？这是因为健康活力感其实一直都是跟运动联系在一起的。那些不虚又特别喜欢穿运动裤的人，也很容易给人留下阳光的印象。 　　其实这个不难懂，匀称的身材配上运动裤，很容易给人一种健身的美感。这就是为什么社交平台上，拥有存在穿着紧身裤，健身衣的博主，就连关注度都会比一般博主要高出很多，因为这很容易让人和健康活力感产生联想。所以建议想要培养阳光感的女生可以开始选择健身了。 　　 2、肤色 　　这边虽然说是肤色，但其实最重要的应该是气色。很多亚洲女生都在追求美白，甚至于以拥有冷白皮为骄傲，但是我们黄种人的五官就放在这边，偏浅偏淡的五官其实压根没法驾驭的住冷白皮。所以建议大家一定要将血色和光泽感放在肤色的前面，这样才能更加切合我们自身。 　　其实我一直都觉得不止是冷白皮和偏深的肤色看上去才会健康活力。因为不管是偏黑，偏黄或者是偏黄，只要脸上看着有血色，并且皮肤的光泽感好，这就完全不是问题，甚至于脸上的雀斑都能成为整个人的加分点，这也是说不定的事情。所以这就是为什么每次化妆的时候，我都会跟大家强调高光和腮红的重要性。 　　虽然气色这个东西应该是由内而外散发出来的，但是很多时候需要救急的情况下，腮红和高光也是你的好帮手，这可比你铆足了劲涂口红要来的更加实在。所以建议大家想要改善气色的时候，一定要选择腮红和高光，千万不要一昧的涂口红，这样只会让你看上去跟个女鬼一样。 　　 3、牙齿 　　上面讲到关于亲切感的时候，我们是不是也强调了一下牙齿的重要性呢？其实无论是亲切感还是健康活力感都和牙齿有着密不可分的关系。一个满口黄牙的女生，就算是长得再好看，也不可能存在一点健康活力感，更不可能拥有什么阳光气质，所以牙齿究竟有多重要你们知道了吗？ 　　不过现在很多的女星对于牙齿的要求也很高，不单单是洗牙这么简单了，甚至于还去做了美牙，要是还不行的话，说不定还会去选择做一口烤瓷牙。当然咱们不是明星，但是对于自身的牙齿却不能这么放松，那么接下来我对于牙齿的建议，我一定要给大家好好提一提。 　　首先勤快刷牙可以很好的预防牙齿蛀，之前牙医就说了有条件的女生最好可以吃晚饭就刷牙，无论是早晚，甚至于可以早中晚都一起坚守这个观念，再者就是牙刷一定三个月就换一支。 　　总结、看完这一期，阳光型女生该怎么养成，大家心里应该都清楚了吧。反正说到底还是建议大家可以从健身开始努力，这样的效果才是最快的。 　　真正阳光的女人2 　　 阳光的女人特征 　　 一、随和又亲切 　　 1、淡妆 　　阳光型女孩之所以会拥有超强的亲和力，也会与她们的妆容有关系。打个比方，浓妆会不会使得你的面部看着比较具有“杀气”，这也是因为浓妆的色调就比较偏向于暗深的色系。 　　这样的妆效会增加人的美艳感，导致有一种“冰冷美女”的感觉，使得给人一股距离感，不太容易塑造出亲和力。相反阳光型女孩的妆容塑造都很是清新淡然，比较有清纯气质。 　　 2、笑容 　　就拿娱乐圈里的明星来讲，为什么像章子怡这样的大咖给人的感觉总是比较遥远呢？这也和她坚持摆出一副严肃的样子有关。越是严肃，越是不苟言笑，就越不容易产生亲切感。 　　相反石原里美为什么会那么容易让大众对她产生亲切感，都来自于她甜美的笑容。好多网友都说石原里美一笑，就顿时感觉一整天的心情都好了起来。 　　哪类笑容会比较容易受到大众的喜爱，自然就是标准的露齿笑了，但要笑的这么标准对普通人而言还是会有一定的难度。所以，也不要笑的太过“完美无缺”，阳光女孩之所以阳光，和笑容多么标准还真的没多大关系，原因都来源于她们爱笑，这样的表现也容易给周围的人带来一定的感染力。 　　 3、头发蓬松轻盈，具有“生机” 　　根据我的观察具有亲和力的阳光女孩，几乎都有着一头蓬松又轻盈的秀发。而且她们也不会刻意去将头发打理得特别整齐又贴合头皮，而是灵动又轻盈的自然垂坠下来。 　　举个例子，主演《独领风骚》的艾丽西亚就是典型的阳光型女孩。她的秀发就给人充满生机的感觉，在造型上，也很是自然，随意顺着脸颊飘荡着，这一份由头发给她制造出的“活泼感”非常容易打动到他人。 　　 二、五官硬件 　　 1、长相上的柔和度 　　 01、脸型 　　阳光女孩之所以看着很容易相处，也与五官硬件有着很大的`联系。像有的姑娘，脸部轮廓的线条感比较明显，颧骨不是有些偏高，就是脸颊两侧都有一些消瘦，这样的脸部比较具有高级气息，也很有清冷范，但同样会使得你看上去不太像一个容易亲近的主。 　　所以这里就不得不提到一点，也就是长相带给人的柔和度。阳光型女孩的长相并不会特别漂亮，但是却拥有柔和感，是越看越舒服的长相。她们的脸型也会有点胶原蛋白，也就是可爱的娃娃脸，肉鼓鼓的。打个比方，像虞书欣她就是典型的娃娃脸，而超模杜鹃的脸型就比较立体有棱角一些。 　　 02、五官立体又饱满 　　像一些姑娘在长相上就比较偏向于小五官,如果你还不知道小五官是什么，这里也先解答一下。小五官指的就是像单眼皮、小嘴巴、小鼻子，打个比方，国际超模戴文青木的五官就属于小五官。 　　这类五官由于比较小巧，很难产生饱满感。相反具有浓眉大眼型五官的女生，会具有较强的活力感，这样的长相也会比较容易抓住别人的视线，显得充满活力。打个比方，韩国女团BLACKPINK的LISA就是一个很好的例子，她的五官立体又饱满，笑起来很有阳光女孩的feel。 2、眼睛给人的感觉会说话 　　阳光型女孩都比较具有“灵动感”，这一点也表现在她们的眼睛上，打个比方，缺乏灵气的死鱼眼就会导致灵动感有一些欠缺。相反像安妮海瑟薇的眼睛就又大又有神，给人一种会说话的感觉，特别灵动，很是活泼。 　　 3、嘴角的弧度 　　不知道大家有没有注意过，阳光型女孩的嘴角不会下撇得很厉害，反而会有自然上扬的感觉。所以平时也不要太下拉着嘴角，否则容易给人不太高兴的感觉，稍微上扬一些的嘴角会带给大众更强的的亲和力。 　　这样的嘴角也被称为微笑唇，具有微笑唇的女生也很有阳光感。就算没有微笑唇，也可以刻意点稍微让嘴角上扬起一些弧度来打造出微笑唇。 　　 三、满满的活力感 　　 1、健康的肤色与气色息息相关 　　阳光型女孩给人的感觉一般都充满满满的活力感，这也与她们的肤色有关系。不过现在很多人都在追求以白为美，认为越是白净的肤色则越容易显出气质。 　　太过苍白的肤色会让人看上去很白净，但同时也会塑造出不食人间烟火的效果。而且也可能会因为肤色太白，影响到面部的气色。相反健康的肤色哪怕有些偏黄，只要面色红润，都会看起来气色比较好，给人一种健康活力感，具有这一特点的女生就比较阳光。 　　 2、亮丽洁白的牙齿 　　具有健康活力感的女孩，她们的健康也不单单表现在肤色与气色上，也体现在了一口牙齿上。上文中不是也跟大家聊到了阳光型的女孩都非常爱笑吗？那在展示笑容的同时，也是在展示自己的牙齿。 　　如果你笑容很好看，也很甜美，可是牙齿却很黄，也是不太可行的。这样的牙齿状态也不是非常的健康，相反一口好牙的姑娘才会更加拥有健康活力，展现出阳光气质，博得大众的喜爱。 　　所以在牙齿美白上，真的是刻不容缓，除了半年定期洗一次牙上，最简单的方式就是选对牙膏来清洁了。 　　目前市面上可以选择的牙膏真的是太多了，根据我自己的使用感受，比较值得选择的牙膏也就是来自于韩国进口的粉盐派缤按压式牙膏。这款牙膏也受到了特别多得好评，它之所以会受到大众的喜爱，还是因为它的质地很不错。 　　它采用了来自喜马拉雅的粉盐，还有经过高温燃烧之后重新凝固起来的结晶制成的竹盐，还具有竹子等原料中含有的矿物质！ 　　我自己买到手后也是试用了一段时间，如果你还犹豫，可以看看我的使用感受在下定论，也会让你更加了解它为什么这么值得选择! 　　 01、质地 　　每款牙膏的质地都会不太一样，有的牙膏在质地上会比较偏向于黏稠感，而有的牙膏会看上去比较清透。但这款牙膏，它的质地有点像泡沫洗面奶，挤出来牙膏后，你会发现它上面具有比较细腻的泡沫，有泡沫才会让牙齿被刷得更加干净嘛，所以这样的泡沫质地我是比较喜欢的。 　　 02、亮白牙齿还清新口气 　　对于我这种洗完牙牙齿还会存留茶垢导致牙黄的姑娘而言，选择这款牙膏最看重的就是它可以减轻茶垢，亮白牙齿。在使用了一段时间之后，也的确发现牙齿变白了一些，并且它还带有淡淡的花香味。在清洁牙齿的同时，还给我带来了清新口气，让我感到很是惊喜！ 　　 03、不易引起嘴唇过敏 　　因为我的嘴唇比较偏薄，用不对牙膏就容易引起唇部的过敏反应。对于受到唇炎困扰的我在使用这款牙膏的时候，觉得它在嘴唇上非常的令人感到舒缓，没有太强的刺激性，不会像有的牙膏一样产生辣辣的感觉，不容易刺激到嘴唇，就已经是很值得选择的理由了。 　　真正阳光的女人3 　　 自带阳光的女人有哪些特点 　　一、充满自信、阳光的女人。对于一个女人而言，一分自信一份魅力；一分阳光，一份一份美丽。拥有自信的人，往往是在举手投足间无意中便自带一种不可阻挡的魅力，让人感受到一种正能量，一种信心十足。有这样一个女人在身边，男人会觉得生活中的所有压力都不再是什么不可解决的事情，生活也仿佛变得轻松惬意。因为情绪是可以传染的，没有谁愿意整天看着一张哭丧的脸——这样的女人，即使是颜值再高，也只能讨男人一时的关心，但男人却不可能真的爱上你。而阳光自信的女人，即使是男人情绪低落，她的笑容和阳光的性格，也会像一缕曙光穿透男人心中的乌云，让男人慢慢忘掉烦恼和忧伤。 　　二、人类天生就是有喜新厌旧的天性的，而神秘感从来都是新鲜的感觉。所以，男人总喜欢有一份神秘感的女人。 　　其实，不论男人和女人，都喜欢对自己而言有一份神秘性感的异性。就男人而言，或者这种感觉更突出，更强烈。所以，对于男人来说，越是具有神秘性感的女人越是让男人想征服和得到手的女人。 　　具有神秘感的`女人，永远是让男人神魂颠倒，深深吸引男人的女人。往往，男人越是搞不懂这种女人，就越会想尽一切办法去了解。可以说，有神秘性感的女人对于男人来说有一种强大的吸引力，也是男人的软肋。这种女人，让男人久久贪恋一生难忘。 　　三、温柔贤惠的女人。通常，男人衡量喜不喜欢一个女人的标准虽然不太一样，但有一点是共同的、温柔。 　　因为男人从本性上来说是代表一种阳刚之气，而女性本就是一种柔性的天性。所以，阴柔是男人对于一个女人是不是“真女人”的考量标准。可以说，对于男人来说，没有哪个男人不喜欢一个温柔体贴的女人，也没有那个男人就是天生犯贱喜欢那些女强人的。 　　四、气质型有修养的女人。气质型有修养的女人，或许这样的女人在颜值上并不是太高，太漂亮，但这种女人绝对是有一定文化底蕴男人的致命伤。 　　其实，女人有时候未必就是漂亮才能让男人念念不忘。有时候，自身的修养和内涵才是可以让一个男人终生心甘情愿匍匐在你石榴裙下的资本。 　　有修养，有内涵，有气质的女人自身带有一种特殊的魅力，不同于肤浅的颜值的漂亮。青春的高颜值可能能留住男人的一时的冲动和欲望，有修养，有气质，有内涵的女人却可以让男人一生都为之疯狂。

唇部、牙齿、牙龈是微笑的三个组成部分。其中的每一部分都与其他部分相互影响，其三个组成部分中的任何一部分在形式、颜色、外形和结构上表现出不健康的一面，都不是美的微笑。从美学的观点来看，看见牙颈部以上3mm内的牙龈组织是可以接受的，而超过这个尺度就是露龈微笑（gummy smail）。 完美微笑的特征包括：洁白、整齐的牙齿；同时上唇不完全覆盖上颌牙齿，轻微遮挡牙龈；下唇遮住下颌牙齿。 露龈笑的诊断分级 露龈微笑的原因主要是由于上颌骨前突、牙齿畸形或者牙齿萌出不足、上唇组织过短所造成。 微笑线分为： 高位笑线：微笑时露出的牙龈超过3mm，即为露龈微笑（gummy smail）。 中位笑线：微笑时露出所有的前牙和龈乳头。当今社会认为中位笑线是最理想、最动人、最美的微笑。 低位笑线：微笑时仅露出前牙和龈乳头尖端。

简单的说，就是指甲里面没有神经．感觉不到痛觉． 指甲的构造和组成 指甲相当于皮肤的角质层，但不是活细胞而硬角质蛋白组成的薄板，角化细胞紧密地排列在一起。 与皮肤的角质层相比，指甲的脂质含量较少，约为0.15%~0.75%，但是含硫量占3%以上，比皮肤角质层多。 指甲虽然和毛发的形态不一样，但由于是同样的角质蛋白的原因，故指甲的氨基酸组成和毛发比较接近。 指甲是由指甲母细胞(nail matrix)形成的。指甲母细胞在指甲床(nail bed)之上紧沿着指甲床一起向指尖方向生长。这就是指甲的生长现象。 指甲床补给指甲水分，并与指甲廓一起，起到使指甲向一定方向整齐地伸长的调整作用。指甲延伸到离开指甲床部分称为游离缘(free margin of nail)。由于很难得到水分的补充，这部分的水分减少，变脆而易被损坏。 指甲的根部有半月形的乳白色部分为称为指甲半月(lunua)。此处的指甲形成不完全，尚未充分角质化。指甲半月与指甲的其它部分相比有些柔软，与下面的连接也不完全。 围绕指甲边缘的皮肤称为指甲廓，在指甲根部为后指甲廓，两侧的为侧指甲廓。 指甲上覆盖着的上皮称为指甲上皮，起着保护未成熟指甲的作用。如果没有指甲上皮，指甲很易受伤，有时也会造成新生指甲的形状异常。 由于在指甲母细胞间有黑色素细胞存在，所以指甲中含有微量的黑色素。 健康的指甲应该是光滑、亮泽、圆润饱满、呈粉红色，指甲每个月生长3毫米左右，新陈代谢周期为半年。指甲的生长速度随季节发生变化，一般夏季生长速度较快，冬季较缓慢，指甲主要有三大部分组成：1、指甲尖（指甲前缘）；2、甲盖（甲体）；3、甲根甲基。 1、指甲尖——也叫指甲前缘，是指甲面从甲床分离的部分，由于下方没有支撑，缺乏水分及油份，所以容易裂开。 2、指甲体——也叫（甲盖）一般称“指甲”部分，是由位于支甲根部的甲母构成。 3、指甲沟——及指甲的外框，如果太干燥，便容易长出肉刺。 4、甲弧影——也叫半月区，是位于指甲根部白色如象半月形的地方。 5、指甲床——支撑指甲皮肤的组织，与指甲紧密相连，供给指甲水分，下放密布血管，是指甲呈粉红色。 6、指甲根——位于指甲根部，在甲基的前面，极为薄软，其作用类似农作物的根茎。 7、甲床表皮——即“软皮”，其功能在于保护柔软的指甲。 8、甲基——位于指甲根部，含有毛细血管，淋巴管和神经。其作用类似于土壤，甲基是指甲生长的源泉，甲基受损时，使指甲停止生长或畸形生长。 9、游离缘——也叫（微笑线）甲体与甲床游离的边缘线。 10、指芯——是指甲尖下的薄层皮肤。

是指屁蛋或屁股蛋就是屁股，靠近微笑线那边

美甲师职业资格考试介绍一、适用对象：适用于国内美甲从业人员、专业美甲学校毕业学生、想报考美甲初级、中级、高级职称者。二、申报条件：(一) 具备下列条件之一者，可申报初级美甲师职称：⒈ 经初级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。⒉ 连续从事本职业工作2年以上(二) 具备下列条件之一者，可申报中级美甲师职称：⒈ 取得本职业初级职业资格证书后，连续从事本职业工作2年以上，经本职业中级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书⒉ 取得本职业初级职业资格证书后，连续从事本职业工作3年以上。⒊ 连续从事本职业工作5年以上⒋ 取得经劳动保障行政部门审核认定的，以中级技能为培训目标的中等以上职业学校本职业（专业）毕业证书。(三) 具备下列条件之一者，可申报高级美甲师职称：⒈ 取得本职业中级职业资格证书后，连续从事本职业工作4年以上，经本职业高级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。⒉ 取得本职业中级职业资格证书后，连续从事本职业工作6年以上。⒊ 取得高级技工学校或经劳动保障行政部门审核认定的，以高级技能为培养目标的高等职业学校本职业（专业）毕业证书。⒋ 本职业中级职业资格证书的大专以上本专业或相关专业毕业生，连续从事本职业工作2年以上。三、考核方法及考核时间美甲初、中、高级职称的考核，分为理论知识考试和技术操作考核，理论知识考试采用闭卷笔试方式，技能操作考核采用现场实际操作方式，理论知识考试和技能操作考核均实行百分制，成绩皆达60分及以上者为合格。初、中、高级理论知识考试时间均为120分钟，技能操作考核时间初级60分钟，中级90分钟，高级120分钟。四、对各等级要求本标准对初级、中级、高级的技能要求依次递进,级别包括低级别的要求。五、知识要求（一）基本要求：1、职业道德2、职业守则①遵纪守法，敬业爱岗②礼貌待客，热情服务③认真负责，团结协作④诚信公平，实事求是⑤努力学习，刻苦钻研3、美甲店相应法律法规知识（二）基础知识：1、美甲专业英语词汇及简单接待用语。2、美甲概论知识3、卫生常识：①个人卫生知识②良好生活习惯③工具消毒分类④环境卫生知识4、安全用电常识5、常用美甲工具的使用6、接待咨询7、心理学基础知识（三）相关知识：1、美甲专业理论●指甲的结构●细菌学●指甲的疾病失调●色彩的知识●美甲设备的使用●问题指甲的处理●经营管理2、美甲实操专业理论●甲油的涂抹去除●标准手足部护理●法式贴片制作●自然贴片制作●水晶甲产品知识●贴片水晶甲制作●单色水晶甲制作● 法式水晶甲制作● 国际标准法式延长水晶甲制作●光疗树脂产品知识●贴片光疗甲制作●真甲光疗制作●单色前缘式光疗甲制作●多色创意装饰光疗甲3、指甲的装饰●指甲的简单装饰●丙稀手绘技巧●民间彩绘技巧●雕花艺术六、鉴定内容1、初级职业技能 工作内容 技能要求 相关知识接待咨询 接待 能够运用文明礼貌用语向顾客介绍服务项目及收费标准 1、 熟悉服务项目及收费标准；2、 了解规范服务的程序；3、能设立顾客档案。咨询 能够回答顾客提出的一般性美甲问题甲油的涂抹去除1、去除甲油2、颜色甲油服务3、法式修边服务1、 准备工作；2、 能够正确为顾客选择甲油颜色，给予专业化建议；3、 用规范手法去除甲油；4、 用正确程序进行颜色甲油的涂抹，0.8mm清晰，甲面整洁；5、用正确程序进行法式修边服务，a、b等高，微笑线清晰。1、 选择甲油的基础知识；2、 上甲油及法式修边的正确步骤及手法；3、上、去甲油的注意事项。标准手足部护理1、准备工作2、自然修甲3、法式修甲4、手部按摩5、蜜蜡、电罩护理1、 能照规范程序，对自然甲进行消毒，修型，推指皮、剪死皮、抛光等服务；2、 能按照按摩四种手法对手部进行按摩；3、 熟练进行蜜蜡、电罩护理操作。1、 基础手护理全套步骤；2、 砂条、抛光条、死皮剪的正确使用方法；3、 按摩理论及四种手法；4、 蜜蜡、电罩的正确使用方法。法式贴片制作 粘贴法式贴片1、 能够在自然指甲上用正确方法粘贴法式贴片；2、 能正确辨认法式贴片。1、 贴片的种类，用途；2、 法式贴片的作用；3、 贴片胶的使用方法；4、 制作法式贴片注意事项。自然贴片制作 粘贴自然贴片1、 能够在自然指甲上用正确方法粘贴自然贴片，并修剪、修型；2、 能够用去痕液去除贴片接痕1、 自然贴片的作用；2、 贴片胶的使用方法；3、 正确使用去痕液；4、 贴片去痕到位。指甲的装饰 对指甲表面进行简单装饰 能够正确使用水印贴花、条带粘贴、镶嵌饰物、悬挂饰物等方法，进行装饰工作1、 熟知水印贴花、条带粘贴、镶嵌饰物、悬挂饰物的正确步骤；2、 甲面整体装饰的艺术效果2、中级职业技能 工作内容 技能要求 相关知识接待咨询 接待1、 能够通过观察了解不同顾客的心理需求；2、 能够介绍各类服务项目的特点1、 服务心理学相关知识；2、 不同场合的美甲需求特点。咨询1、 能针对顾客的指甲状况，提出完善的美甲服务建议2、 能够向顾客介绍美甲服务后的维护保养常识3、 能够正确区别疾病性或失调性指甲人造指甲的制作与卸除 水晶指甲的制作1、 各类贴片水晶甲制作2、 单色延长水晶甲制作3、 法式延长水晶甲制作4、 水晶甲修补去除1、 水晶甲定义，制作原理；2、 各类水晶甲制作操作步骤、造型要求；3、 消毒干燥粘合剂的安全使用；4、 纸托板的使用；5、 水晶甲的修补去除程序光疗甲制作1、 真甲修护光疗2、 各类贴片光疗甲制作3、 单色延长光疗甲制作4、 光疗甲修补去除1、 光疗甲定义，制作原理及其优点；2、 各类光疗操作步骤及造型要求；3、 正确使用纸托板；4、 光疗甲的修补卸除；5、 制作光疗甲的注意事项；6、 电动打磨机的工作原理、使用、维护及保养知识。指甲的装饰 手绘指甲 能用丙稀原料，画笔绘制出题材不同的精美图案1、 手绘画笔使用方法；2、 丙稀颜料的使用方法；3、 手绘的技巧；4、 色彩知识与颜色搭配。3、高级职业技能 工作内容 技能要求 相关知识接待咨询 接待 能够使用常用英语接待外宾1、 美甲常用英语专用词汇；2、 英语日常接待用语；3、 美甲在整体形象设计中的作用。咨询1、 能够解答顾客提出的各种美甲问题；2、 能够为顾客，特别是为问题性指甲拟定美甲服务方案。经营管理 美甲店的经营管理1、 熟悉店面选址、设计需考虑的因素；2、 实际管理工作经验1、商业经营法律法规；2、管理心理学知识；人造指甲制作与卸除 问题性指甲的处理1、 能够修复残甲；2、 能够再接断甲和矫正畸形指甲3、 能处理和美化灰指甲；4、 能用正确方法处理霉变甲。1、 处理各类问题性指甲步骤；2、 灰指甲成因及处理方法；3、 霉变甲的成因及处理方法。国际标准法式水晶甲制作1、 正视图：c弧度呈1/2圆弧度，壁厚均匀，不歪斜2、 俯视图：微笑线光滑、清晰，a、b两点等高，呈1/2椭圆状3、 侧视图：全手弧度均匀，最高点一致4、 后视图：第一指关节中心线距指甲两侧等宽，不偏斜5、整体效果：粉白相间，色泽亮丽，无夹层、气泡，表面无划痕，指甲前缘与甲盖长度比例为2：3或1：1，两指一致1、 国际标准法式水晶甲正确操作步骤；2、 底漆的正确使用方法；3、 国际标准法式水晶甲大赛造型要求。多色创意装饰光疗甲制作1、 能够制作出多色渐变装饰甲；2、 拱度完美色彩协调；3、 能够在多色创意甲中镶嵌各种饰物1、 多色光疗树脂甲操作程序；2、 色彩的搭配；3、 各种装饰物的镶嵌；4、 光疗灯的基础知识与工作原理，维护及保养。装饰性指甲 内雕 能在仿真甲内进行雕塑造型1、 熟练水晶雕花步骤及内雕、外雕注意事项；2、 正确使用彩绘排笔，画出双色图案；外雕 能在自然甲或仿真甲表面进行雕塑造型民间彩绘艺术 能够设计和制作符合要求主题内容的民间彩绘指甲，色彩协调生动立体。七、初级、中级、高级鉴定比重表1、理论知识项 目 初级（分） 中级（分） 高级（分）基本要求 职业道德 5法律法规知识 5 5 5基础知识 美甲专业英语 2 5 10美甲概论 5 5卫生常识 2 2安全用电常识 2 2常用美甲工具的使用 2 4接待咨询 2 2心理学基础知识5 5相关知识一美甲专业理论指甲的结构 10 5细菌学 5 5指甲的疾病失调 10色彩知识 5 5美甲设备的使用 5 5 5问题指甲的处理 10经营管理 5相关知识二实操理论甲油的涂抹去除 10标准手足部护理 15法式贴片制作 10自然贴片制作 10水晶甲产品知识 15 15贴片水晶甲制作单色水晶甲制作法式水晶甲制作光疗树脂甲产品知识 15贴片光疗甲制作真甲光疗制作单色前缘式光疗甲制作多色创意装饰光疗甲 15相关知识三指甲的装饰指甲的简单装饰 5丙稀手绘技巧 10民间彩绘技巧 15雕花艺术 15合 计 100 100 1002、技术操作项 目 初级（分） 中级（分） 高级（分）技 能 要 求 基础手足部护理 准备工作 10 10 5修甲 20按摩 10颜色甲油的涂抹 10法式修边涂抹 10贴片制作 法式贴片制作 15自然贴片制作 15水晶甲制作 法式贴片水晶甲制作 10法式水晶甲制作 10 10国际标准法式延长水晶甲制作 15 15光疗甲制作 彩色贴片光疗制作 10单色光疗延长制作 25多色创意装饰光疗 25指甲的装饰 指甲的简单装饰 10丙稀手绘技巧 20民间彩绘创意 20水晶雕花制作 25合计： 100 100 100八、教材参考范围1.美甲职业技能培训教程第一、二、三册（中国劳动社会保障出版社）2.美甲师（国家职业资格培训教程）（中国劳动社会保障出版社）3.国家职业标准：美甲师

家用汗蒸房十大品牌有桑乐金、阿波罗、英皇、欧路莎、雅立、箭牌、中威、秭霖、皇家御蒸、韩亚蒸品等，都很高端的，价格也很高。家里用的话没必要买这么贵的，锦瑜康、安沐香也是不错的，四千、五千多的都有，价位也不高，自己家里用也划算

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食蚁兽是美洲特有的动物。大食蚁兽分布于中、南美洲，体长1-1.3米，其舌能伸出口外50多厘米，主要栖于潮湿的森林和沼泽地带，白天或晚上活动，善游泳；由于肉可食用，又易于捕捉，数量大减，20世纪70年代开始受到保护。小食蚁兽产于墨西哥、巴拉圭和秘鲁，栖息于森林、草地、落叶林和雨林地区。体长50-60厘米，尾可卷缠，喉部和肩部黑斑在颈部成项圈状，日间多隐蔽在密林或躲在树洞里，夜间出来觅食，常用前肢爪捣毁蚁巢。主要栖于中美和南美，南至阿根廷热带森林中。食蚁兽生活习性食蚁兽用有力的前肢撕开蚂蚁和白蚁的巢，用长舌捕食，囫囵吞下，靠胃部变厚的幽门磨研。所有食蚁兽在地面活动时都显得缓慢而笨拙。树栖的两个属，前掌趾爪用作抓挂，以双肢交替前进的方式沿着树干运动。小食蚁兽完全树栖，并在高树觅食；侏食蚁兽，以树栖为主，也常在地面活动，它们都是夜行性动物。大食蚁兽则完全是地栖者，且主要为昼行性动物，当遇到危险时，以后肢站立，用尾或背作为支柱，形成稳定的三脚架姿态，用掌爪与对手撕打。虽然头部毫无防御装备，但强有力的前肢和非常锐利的巨爪是富有威力的“武器”。大食蚁兽主白天或晚上活动，善游泳；侏颈食蚁兽栖在树上，也常下地；小食蚁兽树栖。以上内容参考百度百科-食蚁兽

1、“守村人”意思：心不坏，有点傻，甚至有点疯癫，村中大小事都知道，村里红白喜事会主动去帮忙，只要给口吃的就行，但不会被当作正常人。2、相传“守村人”是来到人间苦修的，他能为村子消灾挡难，把所有的噩运挡在自己身上，今生苦是为来世福。一般来说，“守村人”天性善良，但大多都五弊三缺，五弊即“鳏、寡、孤、独、残”，三缺即“缺钱、命、权”。所以“守村人”一般寿命都不长，而且命中注定孤独终老，备受世人嘲弄。当然，这是古老传说，或许也是人们对“守村人”今世坎坷，来世享福的一种美好祝愿。

俺的英语没学好…… 我的那些英文进程也挺多的…… 坐等高手～

然：‘但是"的意思，表转折莫：不如：比得上整句话就是说，但是禁止别人非议自己，倒不如去提升自己的修养

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太湖碧螺春产于江苏苏州太湖之滨的洞庭山。碧螺春茶外形卷曲如螺，茸毫毕露，银绿隐翠，细嫩紧结，有许多与其他名茶不同的特点。冲泡后白云翻滚，雪花飞舞，香气清高持久，水色浅，味醇而淡，回味无穷。用温开水冲泡，仍能沉于杯底。如先放水后放茶，也照样下沉，叶底如雀舌，放香展叶，堪称名茶极品。碧螺春采制技艺高超，采摘有三大特点：一是摘得早，二是摘得嫩，三是拣得净。通常采一芽一叶初展，芽长1.6-2.0厘米的原料，叶形卷如雀舌，称“雀舌”。碧螺春茶采摘时间较早，一般在谷雨前后采摘。碧螺春炒制的特点：手不离茶，茶不离锅，揉中带炒，炒中有揉，炒揉结合，连续操作，起锅即成。主要工序为：杀青、揉捻、搓团显毫、烘干。炒制时要做到“干而不焦，脆而不碎，青而不腥，细而不断”。高级的碧螺春，0.5公斤干茶需要茶芽6～7万个，足见茶芽之细嫩。炒成后的干茶条索紧结，白毫显露，色泽银绿，翠碧诱人，卷曲成螺，故名“碧螺春”。此茶冲泡后杯中白云翻滚，清香袭入，是国内着名的名茶，常被作为高级礼品。

嗯。

问题一：我耳朵里面有耵聍怎么拿出来 多的话就到医院去取出来吧，少就自己慢慢弄出来吧 问题二：耳朵里有耵聍，怎么办 可以去医院 耳鼻喉科把耵聍取出来 问题三：耳朵里面的耳屎是怎么形成的？ 在外耳道外侧软骨表面的皮肤中有耵聍腺，它分泌一种黄而稠的粘液，在空气中于燥后形成黄而薄的屑片，犹如雪花，称之“耳耵聍”，俗称“耳屎”。有少数人的耳耵聍不干结而成液状，一般称为油耳或汤耳，不应看成疾病。耵聍能黏附灰尘与小虫，对外耳道起保护作用。有些人认为耳耵聍脏、不卫生，常用发卡、火柴棍、竹针、挖耳勺等挖耳，甚至请理发师挖耳，可能引起外耳道发炎和鼓膜外伤。其实，随着人的咀嚼、讲话，耵聍屑会自然脱落排出，而无需特意挖耳。若耵聍分泌过多或排出受阻，有可能渐渐结成硬块阻塞外耳道，形成耵聍栓塞，从而出现耳鸣、听力下降，甚至头晕等症状，遇此情况应请医生治疗。耳屎因富含油脂，它可以滋润耳道皮肤上的细毛，这些细毛能阻挡由外界吹进来的尘埃颗粒。耳屎和细毛还能防止昆虫等微生物对耳朵的侵害。偶然闯进来的小虫等碰上密茸茸的细毛，被挡住去路；耳屎味苦，当小虫尝到耳屎的苦味后，便会“知难而退”。此外，富含油脂的耳屎能使耳道保持一定的温度和湿度，尤其对耳道深处的鼓膜可使其不致干涸，从而使鼓膜经常处于最佳运动状态。富含脂肪酸的耳屎，在耳道皮肤表面形成一层酸膜，使外耳道处于酸性环境，具有轻度的杀菌作用。有人证明，耳屎里的化学成分能抑制好几种细菌的生长、繁殖。耳屎和细毛，不仅能吸附进入耳道的灰尘和微生物，保持耳道的清洁，而且还能使耳道空腔稍稍变窄，对传入的声波起到滤波和缓冲作用，使鼓膜不致被强声所震伤。由此可见，正常的耳屎不是废物，对保护听觉器官还是有一定功劳的。 问题四：耳朵里有耳屎扣不出来怎么办？ 耳屎”也有人称为“耳蝉”，医学名称叫“外耳道耵聍”。外耳道皮肤中有许多汗腺及皮脂腺，它们不断地分泌液体至外耳道中，这些液体量很少，但黏性很大，能将灰尘及皮肤的脱悄粘在一起，经过一段时间的积聚即形成“耳蝉”。“耳蝉”积聚较多时，会引起耳痒及堵塞感，因此应掏出来。但是自己掏耳朵有时会出现一些问题，如有人用手指甲、发卡挖耳匙甚至铁签掏耳朵，稍不小心就容易刺破外耳道皮肤，导致外耳道发炎、肿胀以及剧痛。即使掏耳时十分小心，但如果形成习惯，频繁掏耳，也会引起肉眼难以看见的隐性破损导致感染。一般细菌感染，使用有效消炎药后会很快好转，但如果诱发霉菌感染，则耳内瘙痒剧烈，会使人坐立不安。另外，如果不小心刺伤耳膜，则可引起听力下降甚至中耳炎，要想恢复听力有时可能需要手术治疗。因此，严格来讲，不要自己掏耳朵。但由于“耳蝉”生成速度比较快，特别是那些腺体分泌旺盛、俗称“油耳”生成速度更快，专门到医院掏耳太麻烦，也不太现实。因此，可以自己掏耳，但应做到如下两点：1.最好用棉棍，轻轻在外耳道转动，然后耳朵朝下，则耵聍可自行出来；尽量做到不用指甲、铁签等尖锐物掏耳。2.不要形成挖耳习惯而频繁挖耳，一般应一周左右一次；但在灰尘较多的地方或有“油耳”的人可适当短一点，可根据自己情况掌握。如果长期不掏耳朵，则可能形成耵聍栓塞，这时，自己就很难掏出来了，应到医院用专门器械川出，取出后坚持用滴耳剂滴耳2--3天预防感染。 问题五：耳朵里耵聍很多还有点湿是怎么了 分泌物比较多，去医院检查一下。 问题六：耳朵里有这么大的耳屎，是怎么了 多么大的呢？如果太大形成硬块要注意了，防止耵聍栓塞，可能会影响听力，引起耳鸣等症状，一般情况下耳屎对耳朵是有保护作用的，耳屎多并不能说明有什么疾病，不放心的话可以去医院检查一下最好。 问题七：耳朵里有很硬的耳屎怎么办 如果块比较大，建议去医院，医生会有专门的方法取出，切记自己胡乱掏耳朵。

1、主要以蚂蚁和白蚁为食，偶尔也吃蜜蜂，圈养的小食蚁兽还吃水果和肉。 2、食蚁兽用有力的前肢撕开蚂蚁和白蚁的巢，用长舌捕食，囫囵吞下，靠胃部变厚的幽门磨研。所有食蚁兽在地面活动时都显得缓慢而笨拙。树栖的两个属，前掌趾爪用作抓挂，以双肢交替前进的方式沿着树干运动。小食蚁兽完全树栖，并在高树觅食；侏食蚁兽，以树栖为主，也常在地面活动，它们都是夜行性动物。而大食蚁兽则完全是地栖者，且主要为昼行性动物，当遇到危险时，以后肢站立，用尾或背作为支柱，形成稳定的三脚架姿态，用掌爪与对手撕打。虽然头部毫无防御装备，但强有力的前肢和非常锐利的巨爪是富有威力的“武器”。 大食蚁兽主白天或晚上活动，善游泳；侏颈食蚁兽栖在树上，也常下地；小食蚁兽树栖。后两种日间多隐蔽在密林或躲在树洞里，夜间出来觅食，常用前肢爪捣毁蚁巢。吃蚂蚁、白蚁及其他昆虫。大食蚁兽的舌头能伸出口外0.5米多进行舐食。 3、一头食蚁兽的舌头能惊人地伸到60厘米长，并能以一分钟150次的频率伸缩。舌头上遍布小刺并有大量的粘液，蚂蚁被粘住后将无法逃脱。一头食蚁兽在一个蚁穴中只吃140天左右的蚂蚁，吃完后就离开再另换一个蚁穴。靠这种吃法，它可以保证自己领地内蚁穴中的蚂蚁存活下去，以便它改天再来美餐。所有的食蚁兽都有极好的嗅觉，靠鼻子嗅出蚁穴，再用利爪把蚁穴弄开，它们总是十分小心，使蚁穴不至于被完全破坏。

没有。作为守村人他们不能结婚生子，一辈子都不能离开村子，村子里有什么危险的事要做他们必须冲在第一个。守村人又叫守乡人，一些地区也叫地仙，每一村常有1个。他们主要的职责就是守护村子，而成为守村人的好处就是他们生活的一切村子里都会负责，包括吃喝住，生病什么的村里都会负责。

期望 论证方法 作用 抱定宗旨 举例正反对比 前半部分作者用触目惊心的事例阐述当时社会做官心热的现实，分析了当时北大不重学术，汲汲于名利的状况。“宗旨既定，自趋正轨”一部分，采用正反对比的论证方法，论证学与不学两种不同的结果。 砥砺德行 理论 作者先提出分论点，认为风俗关乎国家兴替，非同小可，然后提出另一个论点，肯定大学生是“卓绝之士”，定能不为流俗所染，能洁身自好，然后要求大学生以身作则，力矫颓俗，这其中有一个推理过程。 敬爱师友 举例 主要从教员职员一心为学生求学便利的角度论应以诚相待；从同学共处一堂的角度论应互相亲爱；然后举例说明常人互相称谢，作为师生更应共勉。

经常在小说中或者怪异故事里出现食蚁兽的身影，是很恐怖的存在。现实里的食蚁兽却是很可爱，尤其小只的食蚁兽，像毛绒玩具一样。食蚁兽其实是统称，其包括侏食蚁兽、大食蚁兽和小食蚁兽，还有一种是墨西哥小食蚁兽。一起来了解一下吧。 食蚁兽是保护动物吗？ 食蚁兽是哺乳纲、贫齿目、蠕舌亚目下2科3属4种食虫哺乳动物的通称，其下包括侏食蚁兽、大食蚁兽和小食蚁兽、还有一种是墨西哥小食蚁兽。但不管是哪种食蚁兽，都属于保护动物的范畴。 食蚁兽的形态特征 食蚁兽头骨又长又大呈圆筒状，鼻吻部有复杂的鼻甲。舌头为蠕虫状，能够灵活伸缩，富有粘合粘液用来粘取众多的蚁类。它的舌头能惊人的伸到60cm长，并且一分钟能够伸缩150次。它身体结构上的特征，是与其捕食昆虫的一系列活动相适应而形成的。另外食蚁兽行走是用指关节行走的，以便于能够保护自己的长爪子。所以食蚁兽走起路来像个跛子一般。 食蚁兽的栖息环境和分布 侏食蚁兽为树栖，它的尾翼具有缠绕性，也有时候会下地。主要分布于墨西哥、巴西和秘鲁。小食蚁兽见于巴拉圭、秘鲁和墨西哥。主要栖息在中美和南美的热带森林中。白天多是隐蔽在森林或者躲在树洞里，晚上才出来觅食。 大食蚁兽栖息于沼泽地带和潮湿的森林地区。白天或者晚上皆可活动，并且会游泳。由于大食蚁兽的肉可以食用，又容易捕捉。导致大食蚁兽的数量锐减。 食蚁兽的种群现状 大食蚁兽的肉可以食用，又容易捕捉，导致数量锐减，20世纪时被列为世界保护动物。侏食蚁兽和小食蚁兽则是完全过着树栖的生活，但是随着美洲原始森林的大量消失，使得它们已经濒临灭绝。

碧螺春雅名之由来 凡是品饮过碧螺春的人，都会十分赞赏它的嫩绿隐翠，叶底柔匀，清香幽雅，鲜爽生津的绝妙韵味。但鲜为人知的是其名之来历，还有两个逸闻趣事呢。据《苏州府志》载：“洞庭东山碧螺石壁，产野茶几株，每岁土人持筐采归，未见其异。康熙某年，按候采者，如故，而叶较多，因置怀中，茶得体温，异香突发。采茶者争呼：吓煞人香！茶遂以此得名。” 又据清代王彦奎《柳南随笔》记载：清圣祖康熙皇帝，于康熙三十八年（1699）春，第三次南巡车驾幸太湖。巡抚宋荦从当地制茶高手朱正元处购得精制的“吓煞人香”进贡，帝以其名不雅驯，题之日“碧螺春”。这即是碧螺春雅名由来的故事之一。后人评曰，此乃康熙帝取其色泽碧绿，卷曲似螺，春时采制，又得自洞庭碧螺峰等特点，钦赐其美名。从此碧螺春遂闻名于世，成为清宫的贡茶了。 碧螺春茶名之由来，还有一个动人的民间传说。云昔年，在太湖的西洞庭山上住着一位勤劳、善良的孤女，名叫碧螺。碧螺生得美丽、聪慧，喜欢唱歌，且有一副圆润清亮的嗓子，她的歌声，如行云流水般的优美清脆，山乡里的人都喜欢听她唱歌。而与隔水相望的洞庭东山上，有一位青年渔民，名为阿祥。阿祥为人勇敢、正直，又乐于助人，在吴县洞庭东、西山一带方圆数十里的人们都很敬佩他。而碧螺姑娘那悠扬宛转的歌声，常常飘入正在太湖上打鱼的阿祥耳中，阿祥被碧螺的优美歌声所打动，于是默默地产生了倾慕之情，却无由相见。 在某年的早春里有一天，太湖里突然跃出一条恶龙，蟠居湖山，强使人们在西洞庭山上为其立庙，且要每年选一少女为其做“太湖夫人”。太湖人民不应其强暴所求，恶龙乃扬言要荡平西山，劫走碧螺。阿祥闻讯怒火中烧，义愤填膺，为保卫洞庭乡邻与碧螺的安全，维护太湖的平静生活，阿祥趁更深夜静之时潜游至西洞庭，手执利器与恶龙交战，连续大战七个昼夜，阿祥与恶龙俱负重伤，倒卧在洞庭之滨。乡邻们赶到湖畔，斩除了恶龙；将已身负重伤，倒在血泊中的降龙英雄——阿祥救回了村里，碧螺为了报答救命之恩，要求把阿祥抬到自己家里，亲自护理，为他疗伤。阿祥因伤势太重，已处于昏迷垂危之中。 一日，碧螺为寻觅草药，来到阿祥与恶龙交战的流血处，猛可发现生出了一株小茶树，枝叶繁茂。为纪念阿祥大战恶龙的功绩，碧螺便将这株小茶树移植于洞庭山上并加以精心护理。在清明刚过，那株茶树便吐出了鲜嫩的芽叶，而阿祥的身体却日渐衰弱，汤药不进。碧螺在万分焦虑之中，陡然想到山上那株以阿祥的鲜血育成的茶树，于是她跑上山去，以口衔茶芽，泡成了翠绿清香的茶汤，双手捧给阿祥饮尝，阿祥饮后，精神顿爽。碧螺从阿祥那则毅而苍白的脸上第一次看到了笑容，她的心里充满了喜悦和欣慰。当阿祥问及是从哪里采来的“仙茗”时，碧螺将实情告诉了阿祥。阿祥和碧螺的心里憧憬着未来美好的生活。于是碧螺每天清晨上山，将那饱含晶莹露珠的新茶芽以口衔回，揉搓焙干，泡成香茶，以饮阿祥。阿祥的身体渐渐复原了；可是碧螺却因天天衔茶，以至情相报阿祥，渐渐失去了原气，终于憔悴而死。 阿祥万没想到，自己得救了，却失去了美丽善良的碧螺，悲痛欲绝，遂与众乡邻将碧螺共葬于洞庭山上的茶树之下，为告慰碧螺的芳魂，于是就把这株奇异的茶树称之为碧螺茶。后人每逢春时采自碧螺茶树上的芽叶而制成的茶叶，其条索纤秀弯曲似螺，色泽嫩绿隐翠，清香幽雅，汤色清澈碧绿；洞庭太湖虽历经沧桑，但那以阿祥的斑斑碧血和碧螺的一片丹心孕育而生的碧螺春茶，却仍是独具幽香妙韵永惠人间的。产于江苏省苏州市洞庭东西山，茶树、果树相间种植，令碧螺春茶独具天 然茶香果味，品质优异。其成品茶外形紧密，条索纤细，嫩绿隐翠，清香幽雅，鲜爽生津，汤色碧绿清澈，叶底柔匀，饮后回甘。 除兼具龙井茶之功用外，其提神健胃优于龙井，对上呼吸道传染病及消化道疾病有预防和治疗的作用。 洞庭碧螺春是我国名茶的珍品，以形美、色艳、香浓、味醇“四绝”闻名于中外。碧螺春始于何时，名称由来，说法颇多。据清代《野史大观》（卷一）载：“洞庭东山碧螺峰石壁，产野茶数株，土人称曰：‘吓煞人香"。康熙己卯......抚臣朱荦购此茶以进......，以其名不雅驯，题之曰碧螺春。自地方有司，岁必采办进奉矣。”又据相传，明朝期间，宰相王鳌，是东后山陆巷人，“碧螺春”名称系他所题。又据《随见录》载“洞庭山有茶，微似岕而细，味甚甘香，俗称‘吓煞人"，产碧螺峰者尤佳，名‘ 碧螺春"”。 若以此为实，则碧螺春茶应始于明朝，在乾隆下江南之前就已名声显赫了。也有人认为：碧螺春是因形状卷曲如螺，色泽碧绿，采于早春而得名。不管碧螺春的名称由来如何，该茶历史悠久，早为贡茶是毫无疑义的了。 碧螺春产于江苏省苏州市太湖洞庭山，洞庭分东、西两山，洞庭东山是宛如一个巨舟伸进太湖的半岛，洞庭西山是一个屹立在湖中的岛屿。两山气候温和，年平均气温15.5~16.5°C，年降雨量1200~1500毫米，太湖水面，水气升腾，雾气悠悠，空气湿润，土壤呈微酸性或酸性。加之质地疏松，极宜于茶树生长。 洞庭碧螺春产区是我国著名的茶、果间作区。茶树和桃、李、杏、梅、柿、桔、白果、石榴等果木交错种植，一行行青翠欲滴的茶蓬，像一道道绿色的屏风，一片片浓荫如伞的果树，蔽覆霜雪，掩映秋阳。茶树、果树枝桠相连，根脉相通，茶吸果香，花窨茶味，陶冶着碧螺春花香果味的天然品质。正如明代《茶解》中所说：“茶园不宜杂以恶木，唯桂、梅、辛夷、玉兰、玫瑰、苍松、翠竹之类与之间植，亦足以蔽覆霜雪，掩映秋阳。” 碧螺春采制技艺高超，采摘有三大特点：一是摘得早，二是采得嫩，三是拣得净。每年春分前后开采，谷雨前后结束，以春分至清明采制的明前茶品质最为名贵。通常采一芽一叶初展，芽长1.6~2.0厘米的原料，叶形卷如雀舌，称之“雀舌”，炒制500克高级碧螺春约需采6.8~7.4万颗芽头，历史上曾有500克干茶达到9万颗左右芽头，可见茶叶之幼嫩，采摘功夫之深非同一般。细嫩的芽叶，含有丰富的氨基酸和茶多酚。优越的环境条件，加之优质的鲜叶原料，为碧螺春品质的形成提供了物质基础。 采回的芽叶必须及时进行精心拣剔，剔去鱼叶和不符标准的芽叶，保持芽叶匀整一致。通常拣剔一公斤芽叶，需费工2~4小时。其实，芽叶拣剔过程也是鲜叶摊放过程，可促使内含物轻度氧化，有利于品质的形成。一般5~9时采，9~15时拣剔，15时~晚上炒制，做到当天采摘，当天炒制，不炒隔夜茶。 碧螺春炒制的特点是：手不离茶，茶不离锅，揉中带炒，炒中有揉，炒揉结合，连续操作，起锅即成。主要工序为：杀青、揉捻、搓团显毫、烘干。 杀青:在平锅内或斜锅内进行,当锅温190~200°C时,投叶500克左右,以抖为主,双手翻炒,做到捞净、抖散、杀匀、杀透、无红梗无红叶、无烟焦叶，历时3~5分钟。 揉捻：锅温70~75°C，采用抖、炒、揉三种手法交替进行，边抖，边炒，边揉，随着茶叶水分的减少，条索逐渐形成。炒时手握茶叶松紧应适度。太松不利紧条，太紧茶叶溢出，易在锅面上结“锅巴”，产生烟焦味，使茶叶色泽发黑，茶条断碎，茸毛脆落。当茶叶干度达六、七成干，时间约10分钟左右，继续降低锅温转入搓团显毫过程。历时12~15分钟左右。 搓团显毫：是形成形状卷曲似螺、茸毫满披的关键过程。锅温50~60°C，边炒边用双手用力地将全部茶叶揉搓成数个小团，不时抖散，反复多次，搓至条形卷曲，茸毫显露，达八成干左右时，进入烘干过程。历时13~15分钟。 烘干：采用轻揉、轻炒手法，达到固定形状，继续显毫，蒸发水分的目的。当九成干左右时，起锅将茶叶摊放在桑皮纸上，连纸放在锅上文火烘至足干。锅温约30~40°C，足干叶含水量7%左右，历时6~8分钟。全程约为40分钟左右。 碧螺春分7级，芽叶随1~7级逐渐增大，茸毛逐渐减少。炒制锅温、投叶量、用力程度，随级别降低而增加。即级别低锅温高，投叶量多，做形时用力较重。 碧螺春的品质优异，据清未震钧（1857~1918年）所著《茶说》中道：“茶以碧萝（螺）春为上，不易得，则苏之天池，次则龙井；岕茶稍粗......次六安之青者（今六安瓜片）”。可见，碧螺春在历史上就荣以为冠。其品质特点是：条索纤细、卷曲成螺，满身披毫，银白隐翠，香气浓郁，滋味鲜醇甘厚，汤色碧绿清澈，叶底嫩绿明亮。有“一嫩（芽叶）三鲜”（色、香、味）之称。当地茶农对碧螺春描述为：“铜丝条，螺旋形，浑身毛，花香果味，鲜爽生津。” 品尝高级碧螺春颇有情趣。品饮时，采用洁净透明的玻璃杯，先冲开水后放茶。或用70~80°C的开水冲泡。当碧螺春投入杯中，茶即沉底，瞬时间“白云翻滚，雪花飞舞”，清香袭人。茶在杯中，观其形，可欣赏到犹如雪浪喷珠，春染杯底，绿满晶宫的三种奇观。饮其味，头酌色淡、幽香、鲜雅；二酌翠绿、芬芳、味醇；三酌碧清、香郁、回甘，真是其贵如珍，宛如高级工艺品，不可多得。 碧螺春贮藏方法十分讲究。传统的贮藏方法是纸包茶叶，袋装块状石灰，茶、灰间隔放置缸中，加盖密封吸湿贮藏。随着科学的发展，近年来亦有采用三层塑料保鲜袋包装，分层紧扎，隔绝空气，放在10°C以下冷藏箱或电冰箱内贮藏，久贮年余，其色、香、味犹如新茶，鲜醇爽口。 如今，碧螺春畅销国内各大城市和港、澳地区，远销美国、德国、比利时、新加坡等国家。碧螺春茶区每到采茶季节，春意盎然，满山苍翠，茶香百里。真是“入山无处不飞翠，碧螺春香百里醉”。

喜德盛好。1、技术过硬。自行车是具有两百年历史的传统产品。捷安特拥有强大的研发阵容和实力，融合创意与科技，赋予传统自行车新的生命，成为现代休闲运动的新宠。2、材质好。捷安特将碳纤维和铬钼合金材料应用于自行车。这些材料不仅坚固轻便，还能有效吸收震动。由这种材料制成的巨型自行车正在成为全球自行车市场的主流产品。2021年10月8日，为防止未成年人沉迷网络游戏，维护未成年人合法权益，文化和旅游部印发通知，部署各地文化市场综合执法机构进一步加强网络游戏市场执法监管。据悉，文化和旅游部要求各地文化市场综合执法机构会同行业管理部门。重点针对时段时长限制、实名注册和登录等防止未成年人沉迷网络游戏管理措施落实情况，加大辖区内网络游戏企业的执法检查频次和力度；加强网络巡查，严查擅自上网出版的网络游戏；加强互联网上网服务营业场所、游艺娱乐场所等相关文化市场领域执法监管，防止未成年人违规进入营业场所。

1、成语：束身自爱解释：犹言束身自修。指约束自己，不与坏人坏事同流合污。2、容有底止解释：容有底止：或许能相当深。容：或许，大概，也许，“容或”。底止，深的意思。3、终南捷径　【释义】指求名利的最近门路。也比喻达到目的的便捷途径。4、刮目相见【释义】刮，擦，摩；刮目，擦亮眼睛；指去掉旧框子，换用新的眼光去看待人。也作“刮目相待”或“刮目相看”。5、道义相勖释义：在道义上相互劝勉 。 相：交互，行为动作由双方来；勖：勉励，勖勉6、问心无愧释义：问：不是提问，而是自问。愧：愧疚，羞愧，羞惭。反躬自问，没有对不起别人的地方。

至于守村人存在的真正原因是因为当时落后的医疗条件、婚育观念落后、思想落后。首先，我国农村的医疗条件落后，一些婴儿在刚出生时患上疾病却没有条件及时治疗，拖久了留下了严重后遗症成了傻子，最常见的应该就是孩子很小的时候发烧，由于医疗条件不行，导致高烧不退最后烧坏了脑子。其次，众所周知，近亲结婚是会有很大概率生出不健康的孩子的，因为会导致某些致病基因凸显，从而发病。但在老一辈人中近亲婚姻其实是比较常见的，一方面交通不发达。

　　碧螺春产于江苏省苏州市太湖洞庭山，洞庭分东、西两山，洞庭东山是宛如一个巨舟伸进太湖的半岛，洞庭西山是一个屹立在湖中的岛屿。两山气候温和，年平均气温15.5~16.5°C，年降雨量1200~1500毫米，太湖水面，水气升腾，雾气悠悠，空气湿润，土壤呈微酸性或酸性。加之质地疏松，极宜于茶树生长。　　碧螺春属于绿茶类。主产于江苏省苏州市吴县太湖的洞庭山，所以又称“洞庭碧螺春”。洞庭碧螺春茶产于洞庭东、西山的碧螺春茶，芽多、嫩香、汤清、味醇，是我国的十大名茶之一。碧螺春茶已有1000多年历史。民间最早叫“洞庭茶”，又叫“吓煞人香”。相传有一尼姑上山游春，顺手摘了几片茶叶，泡茶后奇香扑鼻，脱口而道“香得吓煞人”，由此当地人便将此茶叫“吓煞人香”。到了清代康熙年间，康熙皇帝视察并品尝了这种汤色碧绿、卷曲如螺的名茶，倍加赞赏，但觉得“吓煞人香”其名不雅，于是题名“碧螺春”。从此成为年年进贡的贡茶。　　洞庭碧螺春产区是我国著名的茶、果间作区。茶树和桃、李、杏、梅、柿、桔、白果、石榴等果木交错种植，一行行青翠欲滴的茶蓬，像一道道绿色的屏风，一片片浓荫如伞的果树，蔽覆霜雪，掩映秋阳。茶树、果树枝桠相连，根脉相通，茶吸果香，花窨茶味，陶冶着碧螺春花香果味的天然品质。正如明代《茶解》中所说：“茶园不宜杂以恶木，唯桂、梅、辛夷、玉兰、玫瑰、苍松、翠竹之类与之间植，亦足以蔽覆霜雪，掩映秋阳。” 茶树、果树相间种植，令碧螺春茶独具天 然茶香果味，品质优异。其成品茶外形紧密，条索纤细，嫩绿隐翠，清香幽雅，鲜爽生津，汤色碧绿清澈，叶底柔匀，饮后回甘。　　碧螺春茶条索紧结，卷曲如螺，白毫毕露，银绿隐翠，叶芽幼嫩，冲泡后茶味徐徐舒展，上下翻飞，茶水银澄碧绿，清香袭人，口味凉甜，鲜爽生津，早在唐末宋初便列为贡品。适合用于家庭办公用茶。

建议，要先用肥皂清洗，如果洗不干净，再买一瓶84然后用牙刷蘸84对有污渍处刷洗，但要求是白色衣服，如果是彩色衣服就不要用84会烧掉色，彩色衣服去买一瓶彩票水倒在有污渍处反复搓洗就好了，因为彩票水是可以洗任何颜色的衣物的，是去色增艳的。如果怕弄不好，还是机械抠吧。

是水牢问题吗水牢问题 水牢转动血床是一个难点，血床转动的关键在于： a.把2楼和3楼有血床的牢房转到红色铃钟的右边第二个洞， 触发见安德鲁剧情。 b.按照厨房大约1点钟的方位将三楼的房间进行转动。 使图1点钟方向的房间必须有洞,且有光，就可开底层的密码锁， 具体如下： 来到最底层的机房，在木牌前拿到Wator Proson Exit Key。 返回到1F的有传送点的房间，用此钥匙打开另一个小门， 来到水牢外侧，一直上到顶楼打开水洞。 将2F和3F的2个闸门各往左旋转一次（即选择第一个选项）， 然后发生剧情安德鲁获得释放。 从三楼八点钟方向的牢房跳下去，一直跳到最底层的Shower Room， 往里走，看到光线太暗无法开锁，出门从扶梯爬上去。 去2F和3F监管室调光线前， 最好先把2层周围的墙壁上的监视孔都看一遍， 这样的话地图上就会把那个房间地上有洞的都标明，这样比较好调。 由于刚才把2层的闸门都往左旋转了1次，在此基础上， 将2F的闸门再往左旋转3次（即详尽攻略图4显示的最终模样）， 将3F的闸门再往右旋转3次（即详尽攻略图5显示的最终模样）， 然后从三楼一点钟方向的牢房跳下去，一直来到底层的Kitchen， 密码门输入‘0302"。 追求最速路线的可以直接如下： 到最底层的机房，在木牌前拿到Wator Proson Exit Key。 返回到1F的有传送点的房间，用此钥匙打开另一个小门， 一直上到顶楼打开水洞。 从三楼八点钟方向的牢房跳下去，一直跳到最底层的Shower Room， 看锁后出门从扶梯爬上去。 将三楼的转盘向右转两次，二楼的转盘向左转四次， 然后从三楼一点钟方向的牢房跳下去，一直来到底层的Kitchen， 拿牌，打开密码门‘0302"。

只当了一个多月皇帝的李自成，他的皇帝生涯究竟是怎样的？杨时昌是崇祯三年来陕西失败的杨学之子，他的缺点很多。比如心胸狭窄，嫉妒心强，功勋卓著的明朝大将卢尚成被他杀害，俘虏了高显像的孙传贞，受不了他的诬陷，所以耳朵聋了。但是这个人有一个优点。战略眼光卓著。他看到了以前明朝扼杀农民军的最大漏洞。也就是说，各省政令不通，不能和谐，作战各有战争，私心大，保存实力多。因此，他以目标提出了新的战略：4屠夫10面网。该战略的主要部署是将全国分为统一剧场，各省协调一致的行动，分别统一指挥其责任，并将责任落实到人身上。这一战略使农民军“流动作战”的难度从此变得更加困难。崇川10年(1637年)明朝实施“思政六面网”战略后，李自成成为最大的受害者，两省以协同作战配合，一再阻止李自成逃跑路线，农民军可以展开游击战争，展开阵地的“停战”，但不是官军的对手。反复遭受打击的李自成拼命突围，试图进入四川攻占成都，明朝被击退，在退兵过程中，明成祖、朱代弼等人一直追赶，追赶了50里，将李自成送回陕西，李自成还没有呼吸，陕西的孙传正又杀了。四周被堵住了，李自成准备下去南下，再去河南。但是这一战略已经在明君的预料之中。年12月，在进入河南必经之路的陕西官南院，李自成陷入孙传正、洪承九等各路人马的夹击，明君发誓这次动员血本，部署3万精兵，铺天盖地，活捉李自成。战斗从早打到晚，李自成终于趁明君瘫痪，率部冲上来。此后，他藏在山西交界的上罗山。以前，他的几十万大军这时只剩下包括他在内的18人。同期，在湖光地区与明朝周旋的张献忠也在伤亡惨重的情况下选择投降，数千名残兵部署在谷城。一度轰轰烈烈的明末农民大起义此时完全陷入低谷。李自成战败后，孙传正包围上罗山，希望重兵搜查李自成，但这时北方警戒警察再次起来，他指挥的精锐部队大部分都向东护送京城。第二年，在抗击皇太极南侵的战斗中，他得罪了杨时昌，甚至一度入狱。对于投降的张献忠，以前他曾多次叛变，显然是靠不住的。明朝有官方纪念馆，要求张显中投降后除掉他，但让张显中逃跑，张显中的湖光总督熊文力保平静下来。李自成就这样留下了张献忠这两个微弱的火种。再烧的时候，要让明朝后悔不已。结果，在短短一年多的时间里，明王朝主力部队趁此机会集中动荡，崇祯于12年5月(1639年)，反复无常的张献忠再次造反。年9月，杨时昌亲自镇压了病痛。提出“思政六十面网”的战略家实战能力几乎接近低能第二年5月，明朝辽东皇太极入侵，明朝洪承区军队13万人，皇太极在锦州、松山地区打了一年仗，但在战争已经占据主导地位的情况下，在崇祯盲目指挥下，洪承区盲目参军，最终功亏一篑，全军覆没。这一年，河南也发生了百年不遇的干旱，李自成乘势而起，马上集结了数万军队。他与张显忠远眺，先是湖北孝感、汉阳，然后挥师北上，第二年攻占正月洛阳，杀了《争国本》事件中的反派角色——福王朱相庆。接着，两个公开峰，最终通过挖黄河大坝引诱黄河水的方式，彻底破坏了上映。这时，明王朝、精兵养将在两线作战中消耗殆尽，唯一能与李自成抗衡的是刚从监狱获释的孙传贞。

　　2012年4月自学考试《大学语文》真题简析题第1题 　　阅读《就任北京大学校长之演说》中的一段文字，回答问题： 　　方今风俗日偷，道德沦丧，北京社会，尤为恶劣，败德毁行之事，触目皆是，非根基深固，鲜不为流俗所染。诸君肄业大学，当能束身自爱。然国家之兴替，视风俗之厚薄。流俗如此，前途何堪设想。故必有卓绝之士，以身作则，力矫颓俗。诸君为大学学生，地位甚高，肩此重任，责无旁贷，故诸君不惟思所以感己，更必有以励人。 　　这段文字对北大学生提出了什么要求？ 　　校解析答案： 不惟思所以感己，更必有以励人。 　　 　　 　　

过了医院 在救出艾琳后回到自己的房间后幽灵开始侵蚀房间，这时在房间内不能回血，反而还掉血，这时就用除灵工具。而侵蚀度和结局有关，侵食度指的是指自己房间的除灵率，80%以上2种结局,80%以下2种结局存在灵的具体现象如下： 客厅 1、窗户咔哒咔哒作响 2、时钟高速乱转 3、电视机出现雪花和杂音，偶尔出现人脸 4、沾满鲜血的沙发 5、储藏箱子上方无数小娃娃的脸 <注：条件是之前将洋娃娃放入箱中> 6、洋娃娃走向沙发，坐在上面 <注：条件是之前将洋娃娃放入箱中，出现概率极低。> 7、墙上出现灵的脸 8、墙上出现蜘蛛网状图案 9、门外全身是血，在抖动的亨利 厨房： 1、门口的鞋子自己走进厨房 2、自来水龙头在流着血 3、冰箱里有猫叫，里面有一血团 储藏室和浴室： 1、墙上出现灵的脸 卧室： 1、电话里听到声音“我注视着你” 2、衣柜里有小孩的影子和声音 3、墙上教堂的照片变成苏立文的脸 4、墙上出现灵的脸 5、墙上出现蜘蛛网状图案 亨利带着除灵项链站在灵边即为除灵，但项链用久会坏。 用白蜡烛除灵，放置地点离灵越近效果越大 蜡烛除了在高低差很大的地方、靠着墙壁、 以及很狭隘的地方外都能放置。 蜡烛点完怨灵也消失了， 以后只要在房子那里发现怨灵就一次用一根解决它。 点蜡烛前最好记录下，只有蜡烛飞快燃烧才代表正确除灵，避免浪费。 有时会出现墙上2个地方同时有裂纹，而且其中一个墙边没地方点蜡烛， 但只要你在另一个墙边找地方点一根，它们就同时消失。建议尽量少回到房间去，事先把装备选好，回房间的次数和艾琳的侵蚀度有关 除灵道具很容易找 多逛逛 把艾琳甩在没怪的房间去逛 否则会增加艾琳的侵蚀度 打最后BOSS时艾琳的侵蚀度大小与走进血池的速度有关

读后感　最近，我阅读了《明朝那些事儿》这本书，作者风趣幽默的话语令我十分喜爱这部书。作者对人物的刻画入木三分，对斗争的描述淋漓尽致，对情节的把握炉火纯青，真的很令我钦佩。在书中，最令我印象深刻的就是朱元璋了，一个出身于农民世家的人，竟然能成功当上皇帝。　　朱元璋小时候深受元朝的腐败统治之苦，家中十分贫苦，在中国历史上的皇帝中，大概是唯一的一无所有的贫农，是通过造反才拥有了天下。放牛、做乞丐、做和尚、造反、做皇帝，一份十分简单的简历。没受过教育，却能直接带领千军万马争夺王位，是个军事天才，也是个人事管理天才。对于这种情况，我有自己的看法：平静的湖面，练不出不畏风浪的水手；安逸的环境，造不出时代的伟人；宁静的世界，找不出真正的英雄，朱元璋就是在如此恶劣的情况下，成为一个伟大的霸主。正是青少年时期的艰苦经历磨炼了朱元璋，使他变得老成而有心计。　　朱元璋最令我佩服的是他的各种本领：果断、让朱元璋能在危险的情况下做出最正确的判断；坚持、能让他在僵持时打破僵局；冷静、能让他有准确的策略。这三样宝物、合起来，能让你在战场上完美地指挥出应敌的方法，假如任何事中，都具备果断、冷静和坚持会让你在困境中发现机会。在这三个本领前，相信无论怎样的困难都回迎刃而解，最后将登上成功的彼岸。　　朱元璋还教会了我自信，他曾经说过“我相信我是对的”。在通往胜利之门的路上，你会捡到很多钥匙，这些钥匙有的古色古香，有的金光闪闪，但只有一把才能打开那扇胜利之门。当你引领大军作战，当百万生灵的一切掌握在你的手中，当你只有一次尝试的机会，没有多少人能不紧张，而在战争中，只有一个时机是最适合的，如果失败了，你将失去一切。但朱元璋却在关键时刻毫不紧张，他相信了自己的决定，是自信，使他一步一步地走向皇位。　　读一本好书就像和一个高尚的人说话，我读了《明朝那些事儿》后，朱元璋成为了我生活中的老师，他教会了我果断、冷静、坚持、自信等等必会的本领，他仿佛和我说：乱世之中本身是没有天才，但只要有了各种本领，你就是一定会成功，本领能助你登上成功的高峰。主要内容： 第一部朱元璋生于乱世之中，背负着父母双亡的痛苦，从赤贫起家，他没有背景，没有后台，没有依靠，他的一切都是自己争取来的，他经历千辛万苦，无数次躲过死神的掌握，从死人堆里爬起来，掩埋战友的尸体，然后继续前进，继续战斗。可以说，在那个时代，最优秀统帅的称号非朱元璋莫属驾崩后传位于长子朱标之子朱允炆，但朱允炆上台便要削藩。后燕王朱棣以“靖难之役”的名义夺位。[1]第2部内容自永乐帝夺位的“靖难之役”后开始，先叙述了中国历史上赫赫有名的永乐大帝事迹——挥军北上五征蒙古，郑和七下西洋，修著《永乐大典》，南下讨平安南等等，后来永乐帝于北伐蒙古归来途中病逝，明朝在经历了比较清明的“仁宣之治”后，开始进入动荡时期。大宦官王振把持朝政胡作非为，导致二十万精兵在土木堡丧于一旦，幸亏著名忠臣于谦在“京城保卫战”中力挽狂澜，挽救了明帝国，但随即又在两位皇帝争夺皇位的“夺门之变”后被害身亡。　这一系列的事件和人物都精彩无比，可说高潮迭起，令人目不暇接、欲罢不能第3部接续上篇，从明英宗朱祁镇成功复辟的“夺门之变”后写起，叙述了忠奸不分的朱祁镇听信谗言，杀害曾救其于危难之际的大功臣于谦，而这也成为他继“土木堡之变”后在历史上留下的又一大污点。而在他病逝后，相继继位的两位皇帝宪宗和孝宗，一个懦弱不堪无所作为，一个心怀天下力争求良。但随着明武宗朱厚照即位，各种荒诞事情层出不穷，大明帝国岌岌可危……第4部从嘉靖即位、议礼之争开始。嘉靖皇帝借议礼之争清除了一批前朝旧臣，总揽大权。此后他的生活日渐腐化，一心想得道成仙，国家大事抛诸脑后，奸相严嵩因此得以长期把持大权。同时大明财政空虚，兵备废弛，东南沿海的倭寇和北方的蒙古成为明朝的心腹大患，作者也详细地讲述了戚继光抗倭寇的传奇事迹。第5部内容分两大部分，一为内争，一为外战。内争写严嵩倒台后徐阶、高拱、张居正三人各施手段，你方唱罢我登场。三人都是实干家，都为中兴朝廷呕心沥血；同样又都是阴谋家，铲除异己心狠手辣。而这两者均以张居正为最：改革遗惠万民，荼毒殃及门生。外战亦即援朝抗日战争，场面波澜壮阔，运筹神鬼莫测，更塑造了李如松、李舜臣、邓子龙等一系列栩栩如生、呼之欲出的英雄人物形象。　虽然一样是说史，但当年明月用的笔法，却不是以往那些史书笔法。而是一种充满了活力和生气，字字都欲跃然而出的鲜灵笔法，在他笔下，人物不再是一个刻板的名字和符号，而是一个个活生生的人，那些事件更是跌宕起伏，叫人读来欲罢不能。第6部主要讲述了晚明由“三大案”引发的党争，魏忠贤兴起及袁崇焕之奋战。自张居正去世后，便无人敢管万历，为争国本、查妖书、打闷棍，他与大臣展开拉锯战，三十年不上朝。东林党却因此发展壮大，为把持朝政，与齐、楚、浙三党明争暗斗，借国本之争，扶持明光、熹宗二帝即位，成功掌握政权。魏忠贤以平民出身，利用熹宗昏庸，又傍上皇帝乳母客氏，与东林党展开对决。在外，援朝抗日战争后，明防御线转至辽东。没落贵族之后李成梁打蒙古、灭女真（努尔哈赤部落除外），成为一代枭雄，但却因努尔哈赤讨好他，养虎为患，努尔哈赤借机兴起，统一后金。为抗金、守城、夺失地，在帝师孙承宗的带领下，袁崇焕从一介文人成长为边疆大将，坚守孤城，最终击败努尔哈赤。大结局对整个明朝历史进行了分析梳理，引人思索：明朝最后一位皇帝，自来有许多传说。关于崇祯究竟是一个昏庸无能的皇帝，还是一个力图奋起的人，一直众说纷纭。不管怎么说，这是一个残酷的时代，也是一个精彩的时代。在这一时期，北方的后金势力崛起，经过努尔哈赤的经营，势力急剧壮大。努尔哈赤死后，皇太极即位。袁崇焕就在这一时期迈上了历史的舞台。本文作者告诉我们，袁崇焕这个民族英雄，在历史上不过是个二流角色。为什么这样评价？因为我们所了解的历史是远远不够的，在这背后，还隐藏着许多不为人知的秘密。关于袁崇焕的死因，更是与我们之前知道的历史大不一样：一场与他无关的争权夺利，把他送上了死刑台。大明的动乱此时才不过刚刚开始，随后陕西等地爆发了各路义军。也许你知道闯王高迎祥、闯将李自成、八大王张献忠，但你知道“薛仁贵”、“曹操”和“刘备”也到明末来了么？这绝对不是穿越小说里的场景。而你又知道竟然有义军队伍叫“逼上路”、“鞋底光”、“一块云”，甚至“三只手”这样的名字吗？

1不要自己掏耳朵由于耳道深且呈弯曲状，自己掏耳朵容易损伤耳道，而且耵聍很硬，很难掏出来，只会越捅越向里了，尽量不要自己掏。2去正规医院冲洗耳朵清除耳朵耵聍比较彻底的方法，但要去正规的公立医院，如果去私立的医院，很容易被忽悠了，本来没事的说成比较严重，因此我建议不能去私立医院。在看耳朵的过程中，一般大夫查看耳朵里的耵聍情况后，如果堵满了，而没有其它症状，会开两瓶碳酸氢钠滴耳液，以软化耵聍后再进行冲洗耳道。在滴滴耳液时，要注意必须要经常性的滴，应充分的浸透耵聍，一般要连续的滴三天，每天大约隔两小时滴一次，每次滴2--3滴。滴完后，最好侧躺一会儿，让滴液慢慢渗入耳内，以免淌出来浪费了。在滴耳朵时还要注意不要同时滴两个耳朵，因为耵聍一旦被泡透了会膨胀堵塞耳道，很影响听力的，若是两个耳朵都堵了会影响正常生活，所以不要觉得麻烦，先滴一个耳朵，冲洗干净后再滴另一个。耳朵滴好后，再按时到医院冲洗即可，冲洗时要把托盘托好了，医生冲洗时不要乱动，最后用干棉签拭净外耳道时会疼一些，但一会儿就没事了。如果耳朵内有充血，说明有炎症，需要多吃几天消炎药才行。

主角走近灵的时候会扣血。灵可以放着不管，回家几次后就会消失，但这也表示房间已经被灵侵蚀。根据侵蚀程度的不同会有不同结局。

不管是在农村生活还是在城市生活，都有自己的优势，一般农村的生活环境会好一些，生活的节奏也比较慢，早上能够呼吸新鲜空气，看到出生的太阳。但是如果在城市里面生活的话，估计每天都是忙忙碌碌的。不过随着农村里面外出打工的人越来越多，农村里面也有很多的留守人员，而且好像各个地方的村庄都有一个守村人，这个守村人指的是那些心智不太健全的人，平时不怎么外出，每天行动的路线也非常固定，看起来有些憨憨的。之所以把农村里面的那些傻子叫做守村人，是因为他们好像从来都没有外出过，永远只会在村子里面闲逛，平时也不会做什么伤害别人的事，每天活得都非常开心。他们好像永远生活得非常快乐，对谁都非常热情，村里面如果有人办红白喜事的话，他们也会第一时间赶到，非常热情的去帮忙。其实这种帮忙也是谈不上，因为他们也不会做什么别的事，但是会热情的招待客人，会把主人的烟拿去给客人吃。他们在递烟的时候，如果周围的人不拿的话，他们还会发火。村里面的人平时看习惯了，对于他们都会保持一颗平常心，对这种热情也是比较习惯的。不管这个人会不会抽烟，只要守村人递过来的烟，都只能乖乖的接住。这种守村人其实是不太知道害怕的，正常人觉得非常吓人的事情，对于他们来说却没有什么好怕的。有些村中有一些奇怪的规矩，就是那些人在出殡之前需要到坟前去上图，但是一般胆小的人根本就不敢做这件事，所以村里面的人就会让守村人去帮忙，并且还会给一包烟，他就会非常开心的去做。有人说这种人在上一辈子做了一些对村庄非常不利的事情，所以投胎转世了之后来到村庄，报恩会帮助大家守住村子，所以叫做守村人。