坦克鸭嘴鱼的简介

被称为印度水怪的坦克鸭嘴鱼，是一种以人为食的存在，印度当地人闻之色变。印度某些地区，一直流传着印度水怪的传说，这些水怪会把岸边的人或者水里的人拖走吃掉。现实中，很多学者都认为或者相信所谓的印度水怪，其实就是巨型的坦克鸭嘴鱼。由于身形庞大，攻击性强，坦克鸭嘴鱼完全有能力把人拖到水里吃掉，让人恐惧。坦克鸭嘴鱼，其实是一种捕食性鲶鱼，其身形巨大，口中有利齿，攻击性强。坦克鸭嘴鱼一般可以长大1.6米左右，最大的可以长到2.5米。曾今亚洲大部分地区，都有坦克鸭嘴鱼的身影，现在这种鱼主要集中在恒河流域和湄公河流域。尽管这种鱼分布的区域广阔，但能称之为水怪的，只存在印度境内的大卡里河。至于其它区域的坦克鸭嘴鱼，只是普通的坦克鸭嘴鱼，称不上水怪。印度大卡里河的坦克鸭嘴鱼，之所以成为水怪，和印度独特丧葬文化有关。印度大卡里河经常用于处理印度火葬仪式之后的尸体，印度人会把火葬上烧得半熟的尸体直接抛进大卡里河里面。生活在大卡里河的坦克鸭嘴鱼便经常以这种半熟人类尸体为食物。慢慢地，这些坦克鸭嘴鱼对人肉产生了浓烈的兴趣。在没有尸体和其它食物的情况之下，这种鱼就会攻击人类，以人为食。由于这种鱼神出鬼没，刚开始的时候，没人见过它的真容，大家就以为是水怪吃人。不过随着吃人事件的增多，印度人最终发现是坦克鸭嘴鱼在吃人。坦克鸭嘴鱼这种水怪，算是印度人人为制造出来的水怪，算是印度人造的孽。如果印度死去的人的尸体，得以妥善处理，而不是抛尸大河，那么印度水怪根本就不会出现。

世界之大，无奇不有，在整个世界上有很多特别奇怪的生物，人们不是很熟知，因为人们所生活的环境是一个非常安全并且稳定的环境，随着城市化水平的不断提高，人们的居住条件已经有了明显的改善，但是有一部分的偏远地区，尤其是深山老林，里面也有一些可爱的物种存在，坦克鸭嘴鱼就是这样一个非常奇怪的物种，人们对于这种鱼并不是特别的了解。 一、坦克鸭嘴鱼的外形特点 正常的鱼都非常的瘦小，而且体型非常的优美，因为自己优美的线条，所以能够自由自在的在水底遨游。然而，坦克鸭嘴鱼作为世界上最大的淡水鱼，它不仅身体非常的庞大，而且嘴就像一个鸭子一样，非常的扁平，由于坦克鸭嘴鱼的嘴实在是太大了，所以被很多渔民戏称为坦克，这种生物在普通人生存的地区肯定看不到，毕竟这种奇怪造型的生物肯定被人们拒之门外。 二、坦克鸭嘴鱼有没有什么危害性 坦克鸭嘴鱼确实有很大的危害性，首先，最大的危害性就是能够给人们的生活带来很多的不好影响，人们生存的地区需要安全稳定的条件，然而，坦克鸭嘴鱼曾经直接吞食了一个18岁的小男孩，甚至能够对岸边的小动物产生很严重的危害，所以每个人尤其是一些偏远地区的人，一定要远离坦克鸭嘴鱼这种生物。 三、坦克鸭嘴鱼为什么如此庞大 坦克鸭嘴鱼主要生活在喜马拉雅河以及湄公河地区，这些地区的人们喜欢将一些尸体通过水葬的形式留在河流当中，这些鱼就可以随意的吃一些漂浮在水中人们的尸体，可能是因为人尸体的营养成分很高，导致这些鱼营养的过分吸收，因此体积很大。 坦克鸭嘴鱼是一种外形非常奇特的生物，同样能够给人们的生命安全带来很严重的影响，每个人在日常生活中都要远离这些鱼类，而且最好不要跟这些鱼打交道，毕竟有生命的危险。

坦克鸭嘴鱼 （Goonch Catfish），跟它的鲶鱼亲戚一样，可以长到非常大的体形和体重。不过跟别的鲶鱼不同的是，这种河中怪兽只生活在印度和尼泊尔之间的大卡里河（the Great Kali River）中，这里的河水经常被用于处理印度火葬仪式后的尸体。有理论说，坦克鸭嘴鱼一直在吞食这种火葬后半熟的人类尸体，也许是这种食物帮助坦克鸭嘴鱼----或者至少是这一物种中的一些成员——长到了超乎寻常的巨大体形。人们想象这一习惯可能会让坦克鸭嘴鱼喜欢上了人肉，因而加剧了人们对坦克鸭嘴鱼会攻击活人的恐惧最大: 2M最大重量： 超过150磅

鸭嘴鱼之所以拥有极强的攻击性，是因为它的领地意识十分的强。一旦有人侵入了鸭嘴鱼所身处的领域，它们就会意识到危险的来临，由此就会发动攻击向敌人示威。除此之外，他们还有着极强的警惕性，以此来预防来自外界的伤害，通过这种警惕性能够很好的保护自己。鸭嘴鱼是一种长相非常奇特的鱼类，它的嘴巴真的就像是鸭子一样，但却要比鸭子长上几倍。是一种在恐龙时期就已经拥有的物种，经过上亿年的进化也就形成了人们口中的鸭嘴鱼。而这种鱼类也非常的好养殖，不论是在淡水还是海洋当中都能够存活。这种鱼类对于环境的适应能力非常的强，而且生长的速度也十分的快，虽然看起来性格温顺，但实际上对人了区拥有着极强的攻击性。这其实是出于一种天性，对于领地拥有着极强的占有欲。一旦有人侵入了自己的能力，就会通过攻击的方式来向他人示威，吓退他人。即使它们处在一个自己所熟悉的环境当中，仍然具有较高的警惕性，当出现可疑的物种威胁到自己的生存的时候，就会通过一些列的举动来发出警示，以此来证明自己的能力。通过这样的方式也是对自我的一种保护，以免自己受到来自外界的伤害。因此当鸭嘴鱼对于人类拥有者极强的攻击性，也就意味着人类做出了威胁到鸭嘴鱼生存的举动，同时侵犯了它们的所占有的领地。

坦克鸭嘴鱼其实是一种巨大的捕食性鲶鱼，坦克鸭嘴兽鱼主要生存于亚洲地区，以亚洲东部喜马拉雅河流的激流地区、湄公河以及其最大的支流为主。它和鲶鱼一样，坦克鸭嘴兽鱼可以长到非常大的体形和体重。不过它与鲶鱼之间还是有差别的，坦克鸭嘴兽鱼只生活在印度和尼泊尔之间的大卡里河中，这几条河是很多印度人用来处理尸体的地方。根据科学研究发现，坦克鸭嘴兽长期生活在处理尸体的河里，所以它们开始食用尸体，也就是人们常说的吃人。它们可以生长到非常大，和巨型鲶鱼一般。坦克鸭嘴是我们目前发现的最大淡水鱼之一。有生物科学家曾经抓到过一条坦克鸭嘴兽鱼，那一条鱼重73公斤，将近183厘米长。可以说是相当的庞大，试想一下，我们在水中如果被它缠住确实没有反抗的能力。在2007年，有一名当地的青年在大卡利河中游泳时被坦克鸭嘴兽鱼给拉入水里，该青年遇害了。根据现场目击者说，他看到了条巨大的鱼类将那个青年拖入水里。1970年在大卡利河就曾经有人遇害，一名17岁的尼泊尔男孩跳进河中洗澡时，被一只巨大的水怪给拖入水里和07年遇害的那名青年有相似的境遇。此后，在这条河里又发生了几次此类事件。尽管坦克鸭嘴广泛存在，但是坦克鸭嘴兽鱼受河流污染的影响其数量已经大幅减少了。根据人们的研究，坦克鸭嘴在以印度北部河堤葬礼柴堆上的尸体残骸为食以后，养成了以人肉为食的爱好。在现在，由于河水的污染和人类的大量捕杀，坦克鸭嘴兽鱼数量已经非常稀少了，并且只生活在那几条河当中。

老鹰鸭嘴鱼通常指的是巨魾。是热带鱼。巨魾，又称老鹰坦克、坦克鸭嘴、老鹰鸭嘴、木瓜鱼，为鲇形目，鮡科，魾属一种热带淡水鱼类。巨魾分布于中国的澜沧江及下游的湄公河、印度的恒河等流域，体型巨大，外貌奇特，原产地为著名的游钓鱼类及食用鱼，同时可作为观赏鱼。老鹰鸭嘴，据传自然界中可达2米，个体很大，可超过50kg。水族箱中可达60厘米，底息鱼类，食物很杂，饲养简单。

坦克鸭嘴鱼。一种巨型鲶鱼，因印度有水葬的习俗，这种鲶鱼爱上了吃人肉，所以体积也很大，然后逐渐形成主动攻击人类的现象，常有相关的报道，有很多人就是命丧此鱼之口。可参考纪录片河中巨怪栏目，了解坦克鸭嘴鱼。

山东淄博张店。张店区，山东省淄博市辖区，位于淄博市中部。经查询百度地图得知：此地区文化路有一家名叫老张鱼店的店铺，其中会售卖各种坦克鸭嘴鱼，所以可以前往进行购买。该地区无论是生活环境还是特色美食都是非常不错的。

河中巨怪鸭嘴鱼第三季第三集出现。根据相关信息查询可知，坦克鸭嘴兽在第三集出现，第一、二集主要介绍故事背景和生长环境状况，在第三集现身并描述鸭嘴兽体型数据。

《攻击人类的报告》：坦克鸭嘴鱼被控一系列的攻击人类罪行，包括2008年一名18岁尼泊尔少年的死亡，目击者称他被一头“细长的猪”拖入了河底。1988年还有两例类似的攻击报告。

鱼类作为世界上最为古老的脊椎动物，除了美丽漂亮，也可能是丑陋或者令人害怕的。之前我为大家讲解过世界上最美丽的十种鱼，下面就为大家揭秘世界上10大长得最诡异的鱼，感兴趣的不妨一起往下看吧! 世界上10大长得最诡异的鱼 1、似鲭水狼牙鱼 它能长到四英尺，绝对有能力捕食跟自己大小一般的鱼类。除了锋利的牙齿和两个前牙外，它们还十分危险以及凶残，致命程度也是极高的。 2、锯腹脂鲤 作为一种食人淡水鱼类，最大体长为90厘米，重达25公斤，牙齿是最突出的特征，样子虽然诡异和恐怖，但是其性情比较温顺，一般不会对人造成威胁，经常以树叶、小鱼、蜗牛、干果为食。 3、河豚鱼 河豚是迄今为止发现的毒性最高的鱼类之一，这种鱼的肝脏、卵巢、肠道和皮肤中都含有河豚毒素，河豚毒素会影响大脑，甚至在最低限度食用这种毒鱼时也可能导致虚弱、瘫痪和死亡，这使它成为一条高度危险的鱼，想知道更多请详看世界上10大最毒的动物排名。 4、食人鱼 起源于南美和巴西，危险性极大。作为最致命的鱼类之一，它们也以锋利的牙齿和有力的颚而闻名。尽管通常被描述为世界上最危险的鱼类之一，但食人鱼通常不会对人类构成严重的危险。看它那诡异的长相，虽然令人害怕，但是一般不会主动攻击。 5、寄生鲶鱼 大约2.5厘米长，3.5毫米宽，也被称为u2018牙签鱼u2019，被血液和尿液所吸引，能很容易穿过人的肛门、阴道或JJ，并开始在体内吸血，给受害者带来极大的痛苦。在许多情况下，截肢是唯一的补救办法，甚至更可怕。 6、蛇头鱼 蛇头鱼是中国、俄罗斯和韩国的原始居民，但它也能在其他国家及其生态系统中找到。一旦它找到通往任何湖泊或池塘的途径，它就会吞噬水中的所有生物，它也会跑到陆地上吃任何东西。 7、石鱼 石鱼不仅是最奇怪的海洋生物之一，也是世界上10大长得最诡异的鱼。石鱼是一种不引人注意的鱼，因为它类似于石头的表面，除非你踩到它，否则就认不出它。石鱼也是有毒的，虽然有些人认为这只是痛苦，而另一些人则认为它是毒药，可以在两小时内将其杀死。 8、坦克鸭嘴鱼 在印度和尼泊尔之间的大卡利河中发现了这种捕食性鲶鱼，牙齿锋利，体长超过7英尺。大卡利河失踪和溺水的人数多的令人震惊，差不多都是由这个巨大的食人鱼造成的，还有人说坦克鸭嘴鱼一直在吞食被火葬后的人类半熟尸体，极为可怕。 9、黄金猛鱼 具有锋利的牙齿，原产于非洲南部以及中部，也被称为猛鱼、巨虎鱼，主要食物以水中的软体动物以及鱼类为主，撕咬力强大，能够快速的将猎物吃掉，有记录称，最大的重达70公斤。 10、电鳗 最长寿命大约为150年，其身上有极为强大的电流，稍微一碰，便能够将人电晕。其电压可为300～800伏，也被称为“地球上最令人恐惧的淡水动物”之一，多分布在南美洲亚马逊流域的浅水沼泽以及岸边，也可作为观赏鱼。

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长城的嘉峪关，是明长城最西端的关口，被称为天下雄关，其巍峨壮丽自然不必多言，是众多关城中当前保存的最完好的一座。但是在嘉峪关的阁楼上，却多出了一块砖，千百年来无人感动，这是为什么呢？其实这块砖不是一块简单的砖，更不是一块被遗落的砖，它是一块定城砖。明朝弘治年间，为抵御外族入侵，嘉峪关开始修建。由于地理位置的偏远与地理环境的恶劣，导致嘉峪关的修建一再受阻，但是有一名能工巧匠名叫易开占，正是他接下了这一任务。易开占最神奇的地方就在于他能够精准的算出进行一项工程所需要的砖数。然而这也就引起了监工的不满。因为精准的数字导致监工没有油水可以克扣，没有办法贪污工程银两。于是在易开占如实汇报需要999999块砖后，监工表示，一旦多一块砖或是少一块砖，定要治易开占的罪。但是等到修建完成后，监工却发现阁楼上多了一块砖，他本以为这样可以找易开占的麻烦，但是易开占却说，那一块转是定城砖，不可移动，一旦移动整个嘉峪关就会坍塌，神仙来了也救不了，于是这一块转就流传千年，屹立于城墙上。当然了，在现在，这块砖是国家级文物，更是动不得了。这块砖体现的是我国古代劳动人民的智慧，更是体现了我们对先人的敬佩之情，包含了我们强烈的民族自豪感，无可撼动。

坦克鸭嘴鱼 （Goonch Catfish），是一种巨大的捕食性鲶鱼，出现在亚洲大部分地区，尤其是喜马拉雅河流的激流地区、湄公河以及其最大的支流。跟它的鲶鱼亲戚一样，可以长到非常大的体形和体重。不过跟别的鲶鱼不同的是，这种河中怪兽只生活在印度和尼泊尔之间的大卡里河（the Great Kali River）中，这里的河水经常被用于处理印度火葬仪式后的尸体。有理论说，坦克鸭嘴鱼一直在吞食这种火葬后半熟的人类尸体，也许是这种食物帮助坦克鸭嘴鱼----或者至少是这一物种中的一些成员——长到了超乎寻常的巨大体形。老鹰鸭嘴(又名 巨型坦克鸭嘴)学名: Bagarius jarrelli分布: 印度泰国苏门答腊婆罗洲爪哇，亚洲大部分地区，尤其是喜马拉雅河流的激流地区、湄公河以及其最大的支流[1] 。最大: 2M饲料: 鸡里肌朱文锦泥鳅 草鱼最大重量： 超过150磅最佳捕捉地点： 印度北部和尼泊尔之间的卡里河巨型坦克鸭嘴鱼体长 1.5—1.8米，甚至到2.5米，体重73公斤以上，口中长有倒齿，曾有人在河边洗澡时被这种巨怪袭击，瞬间便消失在水中。坦克鸭嘴鱼 （Goonch Catfish），跟它的鲶鱼亲戚一样，可以长到非常大的体形和体重。不过跟别的鲶鱼不同的是，这种河中怪兽只生活在印度和尼泊尔之间的大卡里河（the Great Kali River）中，这里的河水经常被用于处理印度火葬仪式后的尸体。有理论说，坦克鸭嘴鱼一直在吞食这种火葬后半熟的人类尸体，也许是这种食物帮助坦克鸭嘴鱼----或者至少是这一物种中的一些成员——长到了超乎寻常的巨大体形。人们想象这一习惯可能会让坦克鸭嘴鱼喜欢上了人肉，因而加剧了人们对坦克鸭嘴鱼会攻击活人的恐惧。

坦克鸭嘴鱼 （Goonch Catfish），是一种巨大的捕食性鲶鱼，出现在亚洲大部分地区，尤其是喜马拉雅河流的激流地区、湄公河以及其最大的支流1。跟它的鲶鱼亲戚一样，可以长到非常大的体形和体重。不过跟别的鲶鱼不同的是，这种河中怪兽只生活在印度和尼泊尔之间的大卡里河（the Great Kali River）中，这里的河水经常被用于处理印度火葬仪式后的尸体。有理论说，坦克鸭嘴鱼一直在吞食这种火葬后半熟的人类尸体，也许是这种食物帮助坦克鸭嘴鱼----或者至少是这一物种中的一些成员——长到了超乎寻常的巨大体形

坦克鸭嘴鱼 （Goonch Catfish），跟它的鲶鱼亲戚一样，可以长到非常大的体形和体重。不过跟别的鲶鱼不同的是，这种河中怪兽只生活在印度和尼泊尔之间的大卡里河（the Great Kali River）中，这里的河水经常被用于处理印度火葬仪式后的尸体。有理论说，坦克鸭嘴鱼一直在吞食这种火葬后半熟的人类尸体，也许是这种食物帮助坦克鸭嘴鱼----或者至少是这一物种中的一些成员——长到了超乎寻常的巨大体形。人们想象这一习惯可能会让坦克鸭嘴鱼喜欢上了人肉，因而加剧了人们对坦克鸭嘴鱼会攻击活人的恐惧最大: 2M最大重量： 超过150磅

有图吗？或者描述一下特征额。。。我再猜一个。。。也许是由于长期生活在无光地带导致眼睛退化的盲鱼？但是哪种。。。不知道。。。（我猜的。。。。。。）lz...我想再说一句，我虽然不知那个东西是什么，但绝对不是匙吻鲟和坦克鸭嘴鱼！

你是说印度的坦克鸭嘴鱼吗？我看过纪录片好像能长到4米5，体重会达到300公斤。

成人一步的步幅是0.5米左右，1万步大概就相当于走了5公里，像我们以前大学跑步，在足球场就要跑上12.5圈。 每天走一万步能减肥吗？ 实际上，这没有绝对答案，具体得看你是怎么走的了。 减肥最主要的就是要达到足够的热量消耗。假如你只是慢悠悠地走，连汗都不多出几滴，而且是一天分早中晚的走，一万步是这样一天累计下来的，别说走一万步了，就是走两万不，短时间基本上也是减不下来的，长时间可能有点效果，但肯定不明显，也很难减下来的，因为这根本没达到有效燃烧脂肪的作用。 我身边有个朋友刚开始想通过走路减肥的时候，每天上下班都先走路30分钟后再坐车，晚饭后又走30分钟，坚持了1个月，体重一点儿减，最后气得他胡吃海喝了一星期，结果又胖了2斤。像我们平时朋友圈打卡特别频繁走路减肥的人，有很多像我这位朋友一样的，一天下来确实累计走了不少路，但半斤没减掉的大把。 因为本身我们走路消耗的热量就是相对很多运动来说比较少的，这再慢悠悠似的散步对热量的消耗作用更是微乎其微，而且像减肥的人除了要运动消耗热量，饮食上也是必须要节制，如果饮食上不控制热量的摄取，哪怕你在跑步机上大汗淋漓跑多两个小时，跑完后几杯可乐下肚，出去的能量差不多也就回来了，甚至回来更多，白跑还不算，增加了体重是有可能的。 但这并不是说走路不能减肥，长期坚持快速行走确实可以减肥，还能提高呼吸以及心血管系统功能，对提高我们人体的新陈代谢都是有很好的作用。 不过要想靠走路达到减肥效果，必须要把握以下原则： 当然，如果能学习竞走运动那样的行走模式，别说减肥了，说不定就是暴瘦！如果配合饮食控制，每天一万步真的能减肥！ 利用步行减肥不仅操作简单，而且还可以刷朋友圈更易坚持，夺冠的喜悦感是最大的奖励呢！世界卫生组织曾将走路定为“最好的运动”，长期坚持不仅可以改善身材，而且对 健康 生活是十分优化的。 那步行一万步，对减肥帮助大吗？ 如果从运动强度上看，步行一万步明显低于跑步、游泳、跳绳等经典有氧运动，塑型效果也比不上俯卧撑、深蹲等肌力训练。步行一万步所消耗的热量大约为300大卡，而减去一公斤体重需要累积消耗7700大卡热量才可以！如果按照这个公式计算，需要20多天才会减重一公斤（饮食不变的前提下），仔细一想，是不是觉得效果太慢了？ 而步行一万步一般需要一小时左右的时间，付出如此多的时间进行低效的运动，对于减重减脂来说性价比确实不高。并且长时间走路对膝关节等下肢关节、韧带、肌腱等组织有着不小的压力，并不适合所有人。 所以，我建议以控制饮食为前提，更换运动健身方式，实现高效率减重。 饮食大原则注意自然且清淡，避免垃圾食品、深加工食物，以优质自然食物为能量来源，少油少盐清淡烹饪方式。运动健身方面，可以采取短时间快走或慢跑，间歇训练，例如10分钟快走慢跑，坚持3-5轮。肌力抗阻训练不可缺少，例如平板支撑、深蹲、俯卧撑等动作，劳逸结合循序渐进。 无论采取怎样方式减肥，保证 健康 是最根本的基础，找到适合自身的方式持之以恒，就一定会成功！ 走十万步也不一定可以减肥。 因为，减肥的根本原因是【摄入量低于日消耗量】。一个人是有基础代谢量的。每个人的基础代谢量都是不一样的。有的人大一点，有的人小一点。运动量大的人的日消耗量就大，比如你每天走一万步，运动就会增加你的日消耗量。假设你的基础代谢量是1600大卡，那你走一万步就有可能增加400大卡消耗量。也就是说你的日消耗量就是2000大卡了。那么，当你的摄入量低于2000大卡的时候，你就会减肥。 好。当你不运动的时候的基础代谢量是1600大卡，其实你不用运动，你的摄入量低于1600大卡同样可以减肥。 这个道理很简单的，对吧？ 可是你怎么知道自己的基础代谢量到底是1600大卡还是1800大卡，还是2200大卡呢？ 所以，你就要节食，每天少吃一点，当你可以减肥的时候，那就是低于你的日消耗量了。低得越多，自然减的越多。当然是减肥速度越慢越好。最好是一天减少一两的摄入。比如你现在是每天三斤的食物摄入量，那就是30天就是零，然后再往回走，一天增加一两。慢慢的找到一个自己合适的摄入量，就好了。为什么将瘦身的步行步数定在1万步呢？其实成年人每天摄入的热量大约在2000卡左右，日常代谢只能消耗掉1800卡左右，剩余的200卡热量，就要通过运动帮助消耗，才能避免身体出现肥胖状况，而日常生活中最容易做到的运动就是步行了每30步能够消耗一卡的热量，想要消耗掉更多的热量，必须每天坚持走8000到1万步左右。所以在平时我们每天保持1万步，才能够帮助平衡调身体的热能消耗，避免肥胖现象的发生，很多的减肥方法里也是要求每天步行1万步左右。 脸大胖十斤，减肥瘦身的同时别忘了瘦脸哦，关注微信公众号：瘦脸族【ID：face277】，免费帮你测脸型，根据脸型选择适合自己的瘦脸方法，适合自己的才是最好的！ 猪八戒走了十万八千里，也没瘦下来。 凡事都要辩证的看问题，只看一面，很显然是不科学的。每天走一万步，然后天天大鱼大肉胡吃海喝，瘦下来是不太可能的。 减肥需要饮食和运动相结合，缺一不可。其实减肥归根到底就是能量的负平衡，摄入的能量小于消耗的能量。饮食多吃低脂低热量的食物，烹调方式以蒸、煮、炖、白灼，少盐少油，少吃油炸等垃圾食品。同时，可以多吃富含不饱和脂肪酸Ω-3的食物。因为科学研究发现Ω-3脂肪酸可以抑制脂肪酶的生成，阻止脂肪被消化吸收，避免脂肪堆积。Ω-3脂肪酸还能刺激瘦素的分泌，这种激素能刺激下丘脑发出吃饱了的信号，减少食物的摄入。高脂肪食物，100g食物中含有的脂肪量。 高热量食物 亚麻籽油中Ω-3脂肪酸含量超过50%，所以减肥人群可以将日常食用油换成亚麻籽油。 每天步行一万步，步速不同消耗的热量也不同。可以根据在自己的实际情况选择合适的运动项目。该表格数据来源于《中国居民营养膳食指南（2016）》 减肥贵在坚持，持之以恒方能见效，三天打鱼两天晒网，是不会有好结果的。 每天走一万步能不能减肥？这个问题没有答案。 因为减肥常说的一句话就是管住嘴，迈开腿！ 如果每天一万步，但是如果饮食不规律不能自律，走的很辛苦吃的也很辛苦的话，我相信肯定减不下来！ 如果每天走一万步，作息有规律，饮食有规律的话，多走路多出汗饮食少油少脂，我相信肯定能减下来！关键你能不能坚持下来，饮食能不能自律！ 运动能让人 健康 ！温馨提示运动也要适量哦！ 每天走一万步我觉得还是能够起到强身健体的作用的，至于减肥我觉得效果并不大，因为以前我也试过走路减肥，起不到太大效果，但是能控制体重起到一定效果的。 要想减肥我觉得在运动上可以选择慢跑，每天跑四十分钟以上，这个有氧运动非常好，前期减肚子非常明显，还可以再加几组俯卧撑，做这些无氧运动是为了巩固有氧运动减下来的战果。 要想减肥我还觉得在饮食上一定要调整结构，不要再什么都吃了，减肥里吃占一大部分，不控制好吃，你再怎么运动也是瘦不下去的，所以调整主食的摄入量，可以多吃一些粗粮配上一些青菜就可以，少吃主食多吃菜，不饿就很，还有减肥千万不要不吃饭，一定要吃三顿饭，每顿都要吃好才行，不让瘦下来也会在胖回去。 所以以我的经验来说要想减肥光运动还不行，一定要调整饮食结构才行。坚持走路锻炼不仅能活血顺气、舒筋通络，还能有效的预防高血压、糖尿病、心血管疾病等。根据题主的描述，题主因身体问题住过院，运动能力不强，因此不适合过高强度的运动训练，因此走路减肥是一种很不错的减肥方式。 虽说快走锻炼是既经济又便捷的运动方式，但这并不意味着走得越多越好。短时间内大量地快走易造成关节的受损，损害机体免疫功能，反而会影响我们的 健康 。快走锻炼贵在坚持，应注意量的积累，避免暴走。同时，对于有心脏病、冠心病等的患者及体质稍差的老人而言，快走并不是一种理想的运动方式。建议题主根据自己的年龄、身体情况等来制定合适的走路计划，循序渐进的进行。在控制饮食的前提下，一部分人是会瘦的。 每天一万步是比较适合的强度，受众面也比较广，如果是没运动基础、饮食习惯不太好的人，经过一段时间的合理饮食和万步走，身型、脂肪、精神状态都会有很大的改变。 但是并不是所有人用这种方法就能安全有效， 首先是针对体重基数比较大的人，每天万步走对他们的膝盖承受力有些大 ，并且过于肥胖的人稍微走动就会气喘，别说走一万步了，五千也够累的，所以在刚开始减肥阶段，没必要非要订个万步走的目标， 依据自身情况来适应运动强度最合适。 其次是有运动基础、运动习惯的人，万步走对他们来说强度又显得小了点，减脂效果并不是很好 ，这时候就要改变方式、增加强度，可以用间歇走的方式，也就是慢走、快走、慢跑结合起来给心率提升的空间，或者用其它运动方式也可以。 只要觉得有点累、不轻松的程度就可以，经常改变方式也能突破平台期。个人觉得减不了肥，只会把小腿的肥肉变成肌肉。因为本人从事餐饮工作，几乎每天都是一万步以上，然而体重变化并不大，减肥运动一定是全身的，而且运动完以后一定要拉伸，放松肌肉，还要坚持，一天两天是见不到效果的。忌口是一定要的，不是不吃东西，早餐一定是要吃的，宵夜一定是要戒掉的，多喝水，高热量的东西是一定不可以碰的，什么巧克力，薯片，麻辣烫，碳酸饮料，奶油是想都不要想的了。坚持两个月，你就能看到不一样的自己了。

《追风筝的人》百度网盘txt 最新全集下载链接: 提取码:7v5i《追风筝的人》是美籍阿富汗作家卡勒德·胡赛尼（Khaled Hosseini）的第一部长篇小说，译者李继宏，上海人民出版社于2003年出版，是美国2005年的排名第三的畅销书。全书围绕风筝与阿富汗的两个少年之间展开，一个富家少年与家中仆人关于风筝的故事，关于人性的背叛与救赎。

【篇一】毕业个人自我鉴定范文 　　我自20xx年进入xx大学xx专业学习，在这四年期间，在学校和老师的帮助，以及我个人的努力，我从思想，学习，生活和社会工作各方面都有了很大的提高。现对我做个鉴定如下： 　　一、在思想方面 　　热爱祖国，热爱人民，拥护中国共产党的领导，拥护各项方针政策，遵守国家法律法规以及各项规章制度。在老师和班团委的指导下，我积极向党组织靠拢，参加了入党积极分子培训。在校期间，我严格的遵守班规校纪，做到尊师爱友，不逃课不缺课。 　　二、在学习上 　　严格要求自己，凭着对知识的强烈追求，刻苦钻研，勤奋好学，态度端正，目标明确，基本上牢固的掌握了专业知识和技能，作到了理论联系实际；除了专业知识的学习外，还注意各方面知识的扩展，广泛的涉猎其他学科的知识，从而提高了自身的思想文化素质，为成为一名优秀的大学生而不懈奋斗。通过我的刻苦努力，曾获得校级三等奖学金。 　　三、在工作上 　　我富有责任感，敢于面对挑战，有强烈的进取心和优秀的团队精神，善于与他人协同作战，同时也有较强的组织协调能力、活动策划能力和社会实践能力。大学期间，我踏实肯干，努力不懈，在暑期社会实践等各种社会工作和实践活动中锻炼和提高了自己，更在这个过程中发现了自我，认可了自己，增强了自信心。 　　大学生活中，由于远离家乡和经济条件不好，遇到过不少困难，但凭借着良好的心态和同学朋友间的相互支持，我最终获得了成长，对马上要踏入工作岗位的我，觉得自己的社会经验还比较欠缺，所以认为当前主要是积累工作经验与社会经验的阶段，在工作的同时不断学习和积累，争取用最短的时间全身心投入到工作岗位中。 【篇二】毕业个人自我鉴定范文 　　我是一名应届毕业生，将步入社会之际，我相信只要付出努力，没有什么事情是做不到的。而且我相信自己行的，我也证明给社会看我是不一般的。珍贵的四年大学生活已接近尾声，感觉非常有必要总结一下大学四年的得失。 　　我是一个性格开朗，责任心强，善于与人交流，自信，务实，有主见，有强烈的敬业精神的人！经过大学四年的锻炼，我相信我现在已经能够完成许多社会的工作。加上我做事踏实认真，能吃苦耐劳；学习能力强，可以很快的接受新事物。 　　我的学习成绩在班里一直就是很优秀的，在学习的过程中收获了很多。首先是我端正了学习态度，其次是极大程度的提高了自己的自学能力。所有的知识都是靠日积月累得来的，大学就是自学能力得到提高的一个过程。再有就是懂得了运用学习方法同时注重独立思考。要想学好只埋头苦学是不行的，要学会“方法”，做事情的方法。 　　古话说的好，授人以鱼不如授人以渔，我来这里的目的就是要学会“渔”，但说起来容易做起来难，我换了好多种方法，做什么都勤于思考，遇有不懂的地方能勤于请教。在学习时，以“独立思考”作为自己的座右铭，时刻不忘警戒。随着学习的进步，我不止是学到了公共基础学科知识和很多专业知识，我的心智也有了一个质的飞跃，能较快速的掌握一种新的技术知识，我认为这对于将来很重要。 　　在生活上，我渐渐地可以独立自主了，对于自己的事情自己就会独立解决。为人处世难，大学也教会了我怎样去待人善物，处理人与人之间的关系，做一个能融入这个社会的有心人。 【篇三】毕业个人自我鉴定范文 　　四年的美好大学生活就在那么一转眼间匆匆而过。现今回首，是对过去的审视和总结，同样是对未来的憧憬和希望，即将踏出校门的我，热切期待着大千世界的挑战和磨练。 　　从踏入大学学校门槛的那天起，在系辅导员的精心指导下，自己奋力拼搏，自强不息，逐渐成为了一个能适应社会要求的大学生，并为做一个知识型的社会主义建设者打下坚实的基础。 　　工欲善其事，必先利其器。在求学期间，学而知不足，是我学习取得进步的动力。在专业课的学习上，除了学好课本上的知识，我还学习了有关方面的课外知识，对专业的理论知识和发展方向有了更进一步的认识，奉献我的一生将是我的职业准则。 　　我一直坚定不移地坚持四项基本原则，热爱祖国，热爱党和人民，坚决拥护社会主义制度，关心国内外大事，同时我不断提高自己的综合素质和能力，认真学习，团结同学，积极参加各种活动，使我的实践能力和社会交往能力都有了极大提高，获得老师和同学的认可；优秀的班集体，增强了我的责任感；可亲的同学，让我懂得怎样与人合作；老师的教诲，为我指明了成功的方向。 　　美好而充实的校园生活给与了我知识，它让我更懂得怎样去学习，去生活，去做人。学校让我成熟，自立，自信。我将把我的一生奉献在我未来的岗位上，实现我的人生价值和社会价值。 【篇四】毕业个人自我鉴定范文 　　不知不觉中，我已经快要成为一名应届毕业生了，这让我感受了一丝丝的惆怅，因为我从未想过在校园里的时间居然会过得这么快，之前我还在课堂上和同学们讨论着学业的事情，转瞬之间我就要参加毕业答辩了。其实，我真正在学校里面学习的时间只有两年多一点，因为在大三下学期的时候，我就已经投身到实习工作之中了，所以觉得时间过得快倒也正常。既然我再过不久就要毕业离校了，那么我也该好好地来鉴定一下自己这三年来的学习和生活表现了。 　　首先，我要谈的是我在思想这方面的改变。在我刚刚入校门的时候，我其实挺自卑自己的学历的，因为我的不少同学都是考上了本科院校，即便有些人没考好，但最后还是去选择了复读，可我还是不愿意再去苦读一年了，所以我还是决定来读大专吧。原本我以为自己可能会浑浑噩噩的混个三年，但是我在这里看到了不少优秀的学长，他们的专业成绩极为不错，还多次参加了省内的技能大赛，为咱们学校增光夺彩，这种人才还没有离校就已经被许多企业在抢夺了，这种情况不正是我所渴望的吗？所以我也要向着他们看齐。 　　在学习上，我投入了非常多的时间和精力，当其他同学在上课时间内玩手机、睡觉时，我在认真的听课做笔记，当其他同学在寝室里面打游戏看综艺时，我在寻找着学习资料，其实我们见到的优秀学生都是通过自己的努力才有了较高的成就，不然除非你是万中无一的天才，那么你才有资格不用过于努力。通过自学的方法，我在校这几年里一直都让自己的专业成绩名列班级前列，也因此多次拿过学校的奖学金。 　　在生活中，我是一个喜欢运动的人，在空闲的时候我很喜欢去爬山、跑步，这会让我的身心得到放松，在大学里面，要是不注意个人的身心调整的话，会很容易陷入一个困境。不少的同学对于学习越来越没有兴趣，皆是因为自己没有找到合适自己的目标，所以即便快毕业了也是碌碌无为。我参加过不少次的社会实践，所以我早就感受到了工作的不容易，如果我在校时不认真学习的话，那么我根本就没有机会去选择更好的事物。 【篇五】毕业个人自我鉴定范文 　　四年的大学生活似弹指一挥间，转眼大学生活就该结束了。回首这四年的大学校园生活，有期待，有迷茫，有欢笑，有悲伤，有成功，有失败。四年的大学生活让我在各个方面都提高很多，以下就是我对这四年大学生活的总结与鉴定。 　　学习方面，我努力认真地学好每一门专业课，基本掌握了心理学方面的一些基础知识以及心理咨询方面的一些实用技巧与技术。在校期间，我非常注重英语和计算机方面能力的培养，通过了全国英语四级考试。同时，我还利用课余时间自学了现代办公所需要的各种软件工具，能够熟练运用office软件。四年的大学学习生活虽然即将结束，但并不意味着我的学习从此终止，在今后的工作中我将更加重视学习，将学习到的理论知识与实际工作相结合，从而达到学习与实践融为一体。 　　工作方面，我积极参加各种实践活动。大学四年中，我参加了不少的校内活动和社会实践活动。参加校内的活动可以认识更多的同学，增加了与其他同学交流和向其他同学学习的机会，锻炼了自己的交际能力。利用寒暑假和节假日，我参加了一些社会实践活动，做过志愿者、促销员、调查员等等。这些各式各样的社会实践活动锻炼了我的口才和交际能力，大大提高了我为人处世的能力和综合素质，为我今后的工作打下了坚实的基础。我会继续努力学习，不断充实自己，完善自我。 　　身体和心理方面，大学四年里，我积极参加学校、系和班级里组织的各项体育活动，身体健康，体育合格标准达标。在心理方面，我锻炼自己坚强的意志品质，塑造健康人格，克服心理障碍，以适应社会发展需要。日常生活方面，我能够与同学和睦相处，互相学习，共同进步。 　　对于一名大四毕业生来说，离开校园踏入社会就是人生的一个新旅程，走好这段人生新旅程的第一步也非常重要。通过对这大学四年学习生活的总结，我对自己有了一个更加系统地客观地认识，在以后的求职路上我会更加明确自己的职业目标，以全新的面貌面向社会、迎接未来，迈好人生新旅程的每一步。

痣，在我们每个人的皮肤上都有，而且不止一个，有的在明处，有的在暗处。痣是一种常见的皮肤病，它的发展缓慢，一般不发生什么症状。通常所说的痣包括哪些呈褐色、黑色的“色痣”和鲜红、紫红或暗红色的“血管痣”以及青色的青痣等。 色痣主要是由于色素沉着或毛发乳头结缔组织增生而引起的。色痣的种类较多，大小和颜色也各不相同。色痣有可能转变为恶性的黑色素瘤，但是这种恶变极少发生。尤其是柔软和有毛的色痣，只要不觉得有刺痒或疼痛等不适症状，也就是没有必要去治疗它。 血管痣是由真皮或皮下血管组织增生过度而形成的。血管痣常在出生时就有或出生后不久就发生，它多半发生在头部或面部，呈暗红或紫红色，大小不一，形态也各有所异，有的扁平，有的呈圆形海棉状，也有的呈蜘蛛形状。血管痣名称上令人害怕，其实它对人体没有什么危害，往往还会自行消失，但是如果出现局部溃烂或出血的症状，则需要到医院去进行手术治疗。 还有一种“胎记”是由于真皮层里堆积了许多色素细胞所致，通常发生在新生儿的骶部和臂部。“胎记”不是什么疾病，而是人体的一种种族体特征的表现。 个人认为日常生活中的食物理疗不能针对性地去痣,建议楼主先像1楼说所的那样吃些清淡的食物再去用化学方法去掉,推荐用"液氮"来去,(一般的大医院应该都有这种去痣的药水,去皮肤科或是美容科问问都行),到医院去痣估计还要安全得多,我想楼主是怕疼才不想要用激光或化学方法吧,其实用液氮是目前最安全而且疼痛最小的方法了,我用过所以知道,激光是把皮一次性给烫下来,这样很容易留下疤痕,液氮是用冷冻的方法把皮肤给冻死(基本都不痛喔,只是过后的几分钟会有小小的刺痛),然后就不用忌嘴等到冻死的皮肤结疤脱落就行了,黑色素分布得少的话一两次就能去掉痣了,而且还比激光要便宜喔,个人认为这是目前最好的方法 脸上的黑痣与雀斑治疗方法不同,一般大小的黑痣只须用高频电针治疗,费用只须20-60元,大的黑痣则须采取手术治疗,手术须预约时间,费用也不高的,您可以先到美容科来看一下. 在家可以试验一下传统疗法： 去除面部黑斑法 用苦枥子树皮1块，配米汤1斤，加1个鸡蛋清煮开放冷，早上用药水洗黑斑，几天后斑就除去。 除脸上黑痣法 用鲜石灰、纯碱各10克加少许酒精调匀，每天涂1次，7天后黑痣消失。 很多人身上都长有痣，有人不以为意，有的人则忧心忡忡。这些痣要不要去掉？如果要去，该怎么去？ 痣是由位于皮肤表皮和真皮交界处的黑色素细胞聚集而成的，因痣细胞的多少不同，可以高出皮面，可以与皮肤相平，大小不一，部位也不一致，可以先长后长，民间有母子痣之说，其实是没有科学根据的。 由于从外观上很难判断痣的深浅，要去痣就得小心了。有的美容院推出的所谓一次性药水点痣法是有风险的，虽然可以把很浅的痣去掉，但表皮很薄，稍不注意就易去掉整个表皮层，留下疤痕，而疤痕是永久的，并非像广告所说的疤痕灵，一去就灵。但如果痣较深，是不容易被上述方法去掉的，会在做完以后再长出来，甚至更大，结果既有疤痕，又有挥之不去的痣，反而更难看了。更为严重的是，如果痣被反复刺激或感染，易诱发恶变，成为高度恶性的肿瘤。 当然，痣并非不可去掉，高出皮面的痣可以用冷冻、手术或激光等方法去掉，这些方法也有留疤的风险。现在有一种从宝石里发出的激光,用其照射有痣的地方，达到一定能量，痣就会像热气球一样，产生爆炸，我们叫它生物引爆治疗，细胞或色素颗粒变成了细小的碎粒，就会被机体组织细胞清除掉，这样颜色就慢慢变淡或消失。这种方法虽然不损伤表皮，留疤的机会很小，但得做几次或十几次，每次的间隔时间在三个月以上,整个治疗的时间较长,花费也较高。 需要警惕和清除的痣 一般来说，痣发生恶变的机会还是很少的，但如果皮肤较白，经常在外边暴晒，就增加了痣恶变的机会。痣恶变也有些征兆：如一颗痣突然变大，颜色加深，有瘙痒或疼痛,或局部发生溃疡，或者痣的周围又长些小痣，这些都是不良的现象，应及早到医院去看看，像手掌、足底部位的痣因经常摩擦，增加了恶变的机会，也应尽早去掉。 但去痣之前最好先作病理检查，在显微镜下观察有无恶变的细胞，如无恶变，可手术切除，如有恶变迹象，应做大面积的清扫手术及其它治疗。求采纳

我是在公安局上班的，我直接接触过政审这一块。政审不仅仅看你有无违法犯罪记录，还会看你直系亲属有无相关记录。你父亲被处罚过，这个对你有直接影响，可能会影响到你报考公安院校。如果你表现突出，能得到上级领导理解那最好不过，希望你能顺利通过！

这个是可以的，其实减肥的重点是在于脂肪的消耗，如只是短时间的慢走是没有效果的，因为此时消耗的只是人体的能力（也就是ATP这些东西了），等这些转换结束，就到了消耗脂肪了。

大学生 毕业 一般都要写 自我鉴定 ，在毕业登记表上。 毕业生自我鉴定 主要是毕业生对自己在校期间思想政治、道德品质、专业学习、课外活动、社会工作等方面的 总结 。下面是我为大家带来的2022毕业生鉴定表个人自我鉴定十篇，希望大家能够喜欢！ 毕业生鉴定表个人自我鉴定1 在四年的大学生活里，我本着实事求是的态度，认真对待自己的学习和生活，以求不断进步，对得起将我含辛茹苦养大的父母，让他们以我为荣。在思想上，我遵守校规，学习国家的相关政策，加强自已的理论水平。 书本的学习较有限，于是参加了很多 社会实践 和社团的工作，从事了大到组织策划晚会、小到文秘接电话的工作，积累了很多了从失败到成功的 经验 。我认为实际操作能力和组织合作能力的学习更重要。对自己总体评价是为人热情乐观，真诚，工作踏实、易上手，遇到困难能迎难而上，不轻易放弃。 从大学一直下来，我感觉我学到了很多，特别是一些书本上学不到的工作经验，虽然以前有过成功，也有过失败，从中我的到的是很多做事的原则和处事的经验对于现在的我来说，做事也变得成熟稳重了。在过去的工作中，我做事认真负责，有团队合作精神，还有较好的交际能力。 我自信能凭自己的能力和学习在毕业以后的工作学习与生活中克服各种困难，不断实现人生价值与追求的目标。 毕业生鉴定表个人自我鉴定2 大学三年，我系统全面的学习了本专业的理论基础知识，同时把所学的理论知识应用于实践活动中，把所学知识转化为动手能力，应用能力和创造能力，力求理论和实践统一。在学习和掌握专业理论知识和应用技能的同时，还努力拓宽自己的知识面，培养自己其他方面的能力，积极参加各项活动比赛。 三年来，我掌握了学习锻炼身体的基本技能，养成了良好的卫生习惯，积极参加学校、系和班级组织的各项体育活动。身体健康，体育合格标准达标。在心理方面，锻炼自己坚强的意志品质、塑造健康人格，克服，以适应社会发展要求。 作为一名应对快速发展的行政毕业生，所对的社会压力将比其他行业更加沉重。我自身还有很多的缺点和不足。要适应社会的发展，必须得不断提高思想认识，完善自己，改正缺点。 毕业生鉴定表个人自我鉴定3 在三年的职高生活中,本人能严格遵守学校的制度，按时到校，不迟到，不早退，对人有礼貌。热爱劳动，积极完成平时做值日和大扫除的任务，参加学校和班级公益劳动，热情帮助同学，做事稳重，踏实是老师的得力助手，作为班干部而又是校团委委员的我，能够认真做好自己的工作，热爱班集体,有较强的组织、宣传能力，有高度责任心和良好的人际关系。 在完成上级交给的任务外，还在校内组织和开展一些有意义的活动中，能有力的组织同学及调动同学们的积极性，从中锻炼和提高了自己的组织和领导的能力，表现出较强的与人密切合作的能力和良好的环境适应能力，并且深受同学们和老师以及领导的认可。 对于认真学习专业课，各方面成绩也有很大的进步，在班级担任团支书一职和学校里团委委员一职，我一直深受老师喜欢，并且获得校级和区级的优秀团干部称号，而且学校还派我参加了党校学习，同时我也拿到了党校的学习毕业证书，也获得了全国计算机一级等级合格证书。 三年技校的学习和锻炼给我仅是初步的经验积累，对于迈向社会远远不够的。因此，面对过去，我无怨无悔，来到这里是一种明智的选择，面对现在，我努力拼搏，面对将来，我期待更多的挑战。 毕业生鉴定表个人自我鉴定4 回想大学四年的生活，曾经很是憧憬的象牙塔就要远去，而劈面而来的将是社会的熬炼。四年的大学生活结束了，鉴定过去，收获良多，现鉴定如下。 在校期间，我严格要求自己，努力学好专业知识，通过紧张的学习生活，我已经熟悉并掌握了有关法律基础理论、基本法、部门法的相关知识。在学习之余，积极投身法律实践工作中，使自己在丰富理论知识的同时，增加了社会经验。四年中令我欣慰的是：连续两个学年，四次获得奖学金，顺利通过了大学大 作文 英语四级考试和计算机二级考试。我把这些作为向上的动力，朝着更高的"目标奋斗。 我校是一所理工学校，在培养人文素质的过程中，也渗透了理工科优良的作风，在我的身上，您会看到工科学生的扎实、看到理科学生的冷静。综合发展自己，成为文、理、工兼具的好学生，是我对自己的要求。 大学不仅仅让我学会了专业知识，让我只是为人办事的 方法 ，更考验了我坚定的意志和必胜的信念，凭着这种信念，在今后的工作中，我会继续发扬这种精神， 爱岗敬业 ，发挥自己的最大潜能! 毕业生鉴定表个人自我鉴定5 三年的大学生活似弹指一挥间，从刚跨入该校时的失落和迷茫，到现在即将走上工作岗位的从容、坦然。我知道，这又是我们人生中的一大挑战，角色的转换。这除了有较强的适应力和乐观的生活态度外，更重要的是得益于大学三年的学习积累和技能的培养。 我自认为无愧于大学三年，刚入学时，我曾为身为一名普通专科院校的学子而沮丧过。但很快，我选择了坦然面对。因为我深信，是金子在任何地方都会发光。所以我确信，普通专科生的前途也会有光明、辉煌的一天。 通过这三年的学习使我懂得了很多，从那天真幼稚的我，经过那人生的挫折和坎坷，到现在成熟、稳重的我。使我明白了一个道理，人生不可能存在一帆风顺的事，只有自己勇敢地面对人生中的每一个驿站。 当然，三年中的我，曾也悲伤过、失落过、苦恼过，这缘由于我的不足和缺陷。但我反省了，这只是上天给予的一种考验。只要我不断学习，不断努力，付出总会有回报的。 毕业生鉴定表个人自我鉴定6 学习上，首先，我有正确的自考 学习态度 。多年的 人力资源管理 工作经历迫使我进一步学习现代人力资源管理理论，只有不断学习才能适应企业发展，才能不被社会所淘汰。其次，我掌握了正确的 学习方法 ，自考没有老师辅导，必须自己钻研，学会利用各种途径、思路解决问题，日积月累，自学能力得到了很大提高。再次，针对每门课程我都会制定严格的 学习计划 。由于工作繁忙，只能利用业余时间学习，同时也要克服畏难情绪和惰性，坚持考完所有课程。 工作上，我没有丝毫放松对自己的要求，工作与自考没有产生冲突。我尝试利用所学的理论知识解决工作中遇到的新问题，充分将所学知识应用到实践中，一方面加深对课程的理解，另一方面也提升了自己的管理水平。 毕业生鉴定表个人自我鉴定7 拿到自考的文凭不应该是我们追求的终点，而是走向新生活的起点。我们应该以自考文凭为新的起点，向更高的知识境界继续攀登，并以此作为回报社会的资本和依据，为维护公平与正义做出自己应尽的社会责任和贡献! 通过这几年认真学习自考课程，我开始更加关心时事政治，对党和国家的理论、政策有了更加深刻的理解和领会，树立了正确的人生观和世界观，提高了个人素养和道德品质。 几年的自学经历，使我养成了良好的学习习惯和方法。让我逐渐学会了该如何面对新知识进行自学，然后对其进一步深入理解和掌握运用?在边工作边学习中，我合理安排空闲时间，认真研读教材，然后整理有关要点、重点做好笔记;最后做到理论联系实际，学以致用。我想这些学习的方法和习惯，将会使我受益终生。 我真的很感激自学，它是改变我一生命运的!它带给我最大启示是：只要努力必有回报，只要付出必有成就。 在过去的几年里，自考已经成为我生活的一部分，每年的4月、10月我会很自然的调节自己的生活节奏，投入到复习迎考中去，已经不再是一种任务，而是一种习惯。 很感激自考，它使我真正体会到，每一次只是一个里程碑，求知是永远没有止境。所以俗语说活到老学到老是有道理的。 毕业生鉴定表个人自我鉴定8 两年的自考大专学习生活就要结束了，透过两年的学习和社会实践，是我不断的挑战自我、充实自我的一个过程。我在思想认识、业务知识和专业技能方面都有了很大的提高。毕业之即，我对自我两年来的学习和生活作一个总结和鉴定。 一、思想政治方面 我注重政治理论学习，能在工作和学习中认真关注政治生活。尊重领导，团结同志，热爱本职，作风严谨，为人正派，热爱祖国，热爱人民，热爱.....，忠心拥护党和国家的重大方针、政策。平时关心国家大事，总是尽力去做有益于国家、社会的事。 二、学习方面 自参加--专业大专自考学习以来，我能按照教学的有关规定，利用业余时光自学各门课程，用心参加集中面授和串讲，按时完成各项作业。透过两年学习，现已认真完成了本专业的13门课程的学习，掌握了所学知识，并透过了所学课程考核。 三、生活方面 我勤俭朴素，谦虚谨慎，孝敬父母，乐于助人，爱护公物，并且作风正派，是非观念强，道德品质优良。 透过两年的学习，我得到了一个很好的锻炼和提高，在今后的工作中我还要继续努力，不断提高和完善自我。应对此刻，我努力拼搏;应对将来，我期盼更多的挑战。战胜困难，抓住每一个机遇，相信自我必须会演绎出精彩的一幕。 毕业生鉴定表个人自我鉴定9 经过这几年的辛苦最终自考的所有课程，回想起自考的那段日子既有成功的喜悦，也有失败的辛酸，真得很难忘啊!自考三年里，我在提高自我科学 文化 素质的同时，也努力提高自我的思想道德素质，使自我成为一个有梦想、有道德、有文化、有纪律的社会主义建设者和-人。以下是我的自考毕业生自我鉴定： 在思想上，我不断的努力学习和提高自我，进取向党组织靠拢，让我在思想行为方面能够作风优良、待人诚恳，能较好处理人际关际，处事冷静稳健，能合理地统筹安排生活中的事务。为社会为学校为同学为身边的人做事不再觉得是一种累赘，而是很乐意的去做并且能够得到满足和欢乐，并且一向在追求人格的升华，注重自我的品行。 在学习上，我学习态度端正，努力学习所有课程的理论基础知识，同时把所学的理论知识应用于实践活动中，把所学知识转化为动手本事、应用本事和创造本事。力求理论和实践的统一。 在工作上，很好地处理自学考试与工作的关系，做到工作与自学两不误，没有因为自学考试的紧张而放松对工作的要求，也没有因为工作的繁忙而放弃自学考试。在参加自考的几年来严格要求自我“一分耕耘，一分收获”艰苦而充实的学习让我的专业知识丰富了、阅读本事提高了，并且能够运用到实际工作中。同时还接触到了另外一门外语——法语。 在生活上，养成了良好的生活习惯，生活充实而有条理，有着严谨的生活习惯和生活作风，乐于助人，诚实守信。因为我平易近人、待人友好，所以一向以来与领导、教师、同事、同学相处得很融洽。 自考的收获是丰厚的。它磨练了我的意志，给予我战胜困难的勇气。自学考试的文凭不是我追求的终点，而是一个起点，使我在生活中，工作中向更高的知识境界去探索，去挑战。如今的社会是一个知识的社会，仅有不断的学习，不断的充实自我，才能不断的迎接挑战。 毕业生鉴定表个人自我鉴定10 在几年的自学考试学习中，经过自我的奋力拚搏、自强不息，我逐渐成为了一个能适应社会要求的新时代社会主义建设者。 学习上，首先，我端正了明确的学习态度，我深深明白，当今社会是知识社会，科技发展日新月异，必须不断学习，才不会被社会所淘汰;其次，我掌握了正确的学习方法，自学没有教师辅导，必须自我去钻研，学会了用各种思路去研究问题，不行的话就去书店和网上查资料，这样，日积月累，自学本事得到了提高;再次，我制定了严格的学习计划，由于白天要工作，只能利用业余时间学习，稍微对自我放松要求，就会产生学习上的惰性，所以我给自我制定了严格的学习计划，当天的学习任务绝不拖到明天。 工作上，我没有丝毫放松。我并不觉得工作与自学互相冲突，我在工作中总结问题，并尝试利用自我所学的知识解决这些问题，充分将自我所学的知识应用到工作中，一方面加深理解了自我所学的知识，另一方面提高了自我的工作水平。几年中，我的多项开发已经应用到工作生产中，节俭了人力成本，获得了大家的一致好评。 立刻就要毕业了，但我懂得，这不是终点，而是一个新的起点，在未来的学习工作中，我会好好利用在自考期间获得的宝贵财富，把自我的人生不断推向前进! 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七大洲:亚洲、非洲、南极洲、南美洲、北美洲、欧洲、大洋洲四大洋:太平洋、大西洋、印度洋、北冰洋面积：亚洲4400，非洲3000，北美洲2400，南美洲1800，南极洲1400，欧洲1000，大洋洲900，北冰洋1300，大西洋9300，太平洋18000，印度洋7500。（单位：万平方公里）

我军的迷彩服是作训服的一种，还有一种作训服是单色的（陆军为绿、海军为蓝、空军为上绿下蓝、武警为墨绿）注意，我军正式的服系中并没有“作战服”而只有“作训服”正规渠道列装部队的迷彩作训服质量都不错，但是市场上充斥各类仿制品、臆造品，甚至也有被部队采购的，所以很容易造成误会。估计这也是楼上朋友认为还有比“作训服”质量更好的“作战服”的原因。而且楼上朋友还把一些臆造品误会为正式列装，殊不知，电视剧、军品店甚至有时候军营里见到的各种“新式”迷彩是不算数的我军正式列装的迷彩花色有如下几种：丛林迷彩——最常见的，绿、褐、黑、黄相间，用于陆军夏作训服荒漠迷彩——比丛林的颜色偏黄，用于用于陆军冬作训服，不常见但是是正式列装的海洋迷彩——蓝、黑、草绿、白相间，用于海军陆战队城市迷彩——黑、灰、白相间，用于空降兵高原荒漠迷彩——绿、褐、黑等斑点，是最新式样，用于西藏新疆高原部队以下两种并不是正式列装的：航空迷彩——蓝、白、褐等，用于空军沙漠迷彩——土黄、白色为主，和美军海湾战争中的“六沙”一样。

不给你点颜色瞧瞧下一句是不知道你马王爷有三只眼。根据相关公开资料查询人人都害怕马王爷，不是害怕他的第三只眼，而是因为马王爷的为人正直和刚直不阿。特别是那些做过亏心事的人，很害怕看到马王爷，恐怕被揪出算账。根据马王爷的形象和为人，慢慢的被传为不给你点颜色看看，你就不知道马王爷有三只眼。

　　自我鉴定是对自己的政治思想、工作业务、学习生活等方面情况进行评价与描述，它能够给人努力工作的动力，让我们来为自己写一份自我鉴定吧。自我鉴定怎么写才不会千篇一律呢？以下是我精心整理的大专毕业的自我鉴定范文（精选9篇），欢迎阅读与收藏。 　　大专毕业的自我鉴定1 　　三年的大学校园生活是我人生的一大转折点。我于20xx年x月以优异的成绩考入xx大学。三年的校园生涯和社会实践生活我不断的挑战自我、充实自己，为实现人生的价值打下坚实的基矗。一直都认为人应该是活到老学到老的我对知识、对本专业一丝不苟，因而在成绩上一直都得到肯定，每学年都获得三等奖学金。在不满足于学好理论课的同时也注重于对各种应用软件和硬件的研究。因此在第三学期开始就被老师信任为计算机房的负责人。 　　有广泛爱好的我特别擅长于排版及网页美工和多媒体的制作，就任本班组织委员的同时也加入了校学生会宣传部。对工作热情、任劳任怨，和部内成员团结一致，一年间我由部委升为部长。在任部长期间注重配合学校、学生会其它部门，出色的完成各项宣传工作，促使学校的各种运作更顺利的同时行。 　　学校的各种活动都热情的参加，在20xx年至20xx年间获校文娱比赛及知识问答比赛等一等奖。大胆创新对校报版面进行改革，使得校报的受视率提高到一个层次。学校的各种活动都热情的参加，在20xx年xx月获校演讲比赛一等奖。 　　身为学生的我在修好学业的同时也注重于对社会的实践。本着学以致用，实践结合理论发挥20xx年暑假我以熟练的计算机技术应聘入xx公司技术部任技术员兼培训部教师。技术员兼培训部教师。20xx年暑假我在xx公司学习名片和小型广告、商标设计，自身对这方面有坚实基础和浓厚兴趣的我用一周时间就熟练了各样设计软件，之后做出了大量出色的设计方案，得到同学及老师的一致好评。 　　本人积极向上的生活态度和广泛的兴趣爱好，对工作责任心强、勤恳踏实，有较强的组织、宣传能力，有一定的艺术细胞和创意，注重团队合作精神和集体观念。 　　大专毕业的自我鉴定2 　　大学三年是我一生的重要阶段，是学习专业知识及提高各方面能力为以后谋生发展的重要阶段。从跨入大学的校门的那一刻起，我就把这一信念作为人生的又一座右铭。大学三年里，在提高自己科学文化素质的同时，也努力提高自己的思想道德素质，使自己成为德、智、体全面发展的`复合型人才，做一个有理想、有道德、有文化、有纪律的人。 　　大学三年遵纪守法，维护社会稳定，自觉遵守《学生行为准则》和学校规则制度，尊敬师长，团结同学，关系集体；正确处理国家、集体、个人三者之间的利益关系，当个人与集体、国家利益发生冲突的时候，坚持把国家、集体的利益放在第一位。 　　端正个人学习目的、学习态度，大学三年，我系统全面地学习了本专业的理论基础知识，同时把所学的理论知识应用于实践活动中，把所学知识转化为动手能力、应用能力和创造能力。力求理论和实践的统一。在学习和掌握本专业理论知识和应用技能的同时，还努力拓宽自己的知识面，培养自己其他方面的能力；积极参加学生科协及科学研究活动中的各项活动。 　　我掌握了科学锻炼身体的基本技能，养成了良好的卫生习惯，积极参加学校、系和班级组织的各项体育活动，身体健康，体育合格标准达标。在心理方面，锻炼自己坚强的意志品质，塑造健康人格，克服心理障碍，以适应社会发展要求。本人就读于xx大学xx专业。工作至今，使我充分认识到之前在校所学的知识及工作经验在一定程度上已经不能满足今后的工作需要，急需补充相关理论、专业技能知识。我怀着强烈的求知欲和进取心参加了xx学习，现已修完全部课程，即将毕业。 　　学校业余学习以自学为主，条件艰苦，我统筹安排，以工作为主，学习为工作服务，正确处理工作与学习的关系，做到工作学习两不误；同时，正确处理好学习与家庭的关系，积极争取家人的支持、帮助和配合，家人的支持和鼓励，成就我的学业。业余学习条件虽然艰苦，但也有它有利的一面，它为我提供了边学习边实践的机会。在学习中，我注意做到理论联系实际，经常运用学到的专业理论知识研究分析工作中遇到的问题和矛盾，寻求解决矛盾的方法。 　　三年的学习，使我获益良多。学校严格的管理，严明的纪律，良好的校风，为我们营造了优良的学习氛围。在学校的严格要求和辅导老师的悉心指导下，我刻苦学习，积极参加辅导，按时完成课程作业，及时通过各种渠道与老师交流，获取知识。顺利通过了全部课程考试，完成毕业论文，修完学分。经过xx学习，使我增长了知识，增强了工作能力，提高了思想文化素质。 　　毕业后，我将一如既往地做好本职工作，把所学专业知识运用于工作实践中去。 　　大专毕业的自我鉴定3 　　三年来，通过良师的教导和自身的刻苦学习，我已初步掌握如何运用英语知识进行一般商务活动，也养成了认真对待学习和工作的好习惯！ 　　在思想品德上，本人有良好道德修养，并有坚定的政治方向。我热爱祖国，热爱人民，坚决拥护共产党领导和社会主义制度，遵纪守法，爱护公共财产，团结同学，乐于助人。并以务实求真的精神热心参予学校的公益宣传和爱国主义活动。在学习上，我圆满地完成本专业课程。并具备了较强的英语听读写能力。对OFFICE办公软件和其它流行软件能熟练操作，并在因特网上开辟了自己个人空间。平时我还涉猎了大量文学、心理、营销等课外知识。相信在以后理论与实际结合当中，能有更大提高！在工作上，我通过加入院学通社与合唱团，不但锻炼自己的组织交际能力，还深刻地感受到团队合作的精神及凝聚力。更加认真负责对待团队的任务，并以此为荣！我崇尚质朴的生活，并养成良好的生活习惯和正派的作风。此外，对时间观念性十分重视。由于平易近人待人友好，所以一直以来与人相处甚是融洽。敢于拼搏刻苦耐劳将伴随我迎接未来新挑战。 　　作为积极乐观新时代青年，我不会因为自己的大专文凭而失去自信，反而我会更加迫切要求自己充实充实再充实。完善自我石我未来目标。且我相信：用心一定能赢得精彩！“良禽择木而栖，士为伯乐而荣”，勤奋的我将以不怕输的韧劲融入社会。愿借您的慧眼，开拓我人生旅程！我不会因为自己的大专文凭而失去自信，反而我会更加迫切要求自己充实充实再充实。完善自我石我未来目标。且我相信：用心一定能赢得精彩！在以后的人生道路上，我将一如既往，努力拼搏，为了理想而奋斗！ 　　大专毕业的自我鉴定4 　　大专三年的学习已然结束，非常的有感觉，内心已经触动了我很多，此时此刻我是非常紧张的，也不知道自己为什么会有这样的想法，但一直以来我都非常重视对自己的学习，我也一直以来都比较重视自身的培养，做一名学生，实时刻刻都在楚自己应该做什么事情，大学三年来，我比较认真，在学习生活上面都作风比较优良，没什么不良嗜好，其实作为一名学生，这是我应该去表达的东西，有些事情本身就不应该让老师一一的去，应该是自己自觉，对于这三年的学习，我也有一个付款的评价。 　　我是一个比较内向的人，虽然说在生活上面作风比较优良，但是有些时候也是比较内向的，对于交友不是非常主动，但周围的朋友都是非常要好的，也是非常有质量的`，处在一个合适的圈子里面，能够改变一个人，这一点我从来都不否定，我也相信自己能够继续做好这些，在未来的学习当中，我也会继续的坚持下去，把这件事情做得更好，生活当中，虽然我是比较内向的人，但我把更多的时间都花在了学习上面，如果没有这个性格特点，可能我花在学习上面的时间就没有那么多，有些东西是有利也有弊的，我不认为自己内向，就是一个缺点，我也不会去刻意的纠正自己，顺其自然是最好的，我认为在今后的生活当中，我会好好的利用自己这样的性格特点，将自己的缺点完善的更好，一定会一步一步的落实到位，作为一名即将毕业的大学生活上面我有很多的想法，我时时刻刻在想着怎么让自己进步，我自己能够得到积累。 　　在学习上面，我也是比较乐观的，我对自己的学习非常重视，因为我非常清楚现在的自己需要用一个什么样的心态去面对，一定要稳定起来，把学习做好才是比较主要的事情，在专业知识方面我比较认真，大学三年来的学习我一直都认认真真在学习这专业的专业知识，课堂上面生活当中都没有忘记，上课期间和我认真的回答老师的每一个问题，积极的提问，积极的回答问题，其实这是作为一名学生最基本的事情了，但是我现在把这个看得非常重要，我相信自己能够做好这些事情，能够在未来的生活跟工作当中做的更好，那已经要毕业了，但是我内心依然充满了激情，希望自己能够得到更多的成长与进步，希望未来的自己能够一直的踏实的走下去，也是我对自己的一点小小要求，三年的大学时间已然结束，可是我此刻内心非常的不平静，我也希望能够让自己有更大的成长，未来的时间还有很长，希望这三年的学习精力能够在未来帮助到我，感激这三年的经历。 　　大专毕业的自我鉴定5 　　在大专学习生活的三年，我成长了很多，在我即将毕业之际，我对自己这三年来的收获和感受做一个自我鉴定，并以此为我今后努力学习工作的行动指南。 　　从高中走入大学，这三年的大学生活，给了我一次重新塑造自我、完善自我的机会。在思想政治上，我我积极地向组织靠拢，并以务实求真的精神热心参予学校的公益宣传和爱国主义活动。我觉得大学生的首要任务还是学好文化知识，所以在学习上我踏踏实实，一点也不放松。在大学期间取得了国家英语等级考试四级证书，计算机一级证书，公共关系资格证书等。在当今这个快速发展的信息时代，我们只有不断汲取新知识，才不会落伍。 　　在学习生活上，我崇尚质朴的生活，并养成良好的生活习惯和正派的作风。我努力充实自己使自己成为一名优秀的大学毕业生。我最大的特点是：诚实守信，热心待人，勇于挑战自我。为人处世上，我坚持严于律已，宽以待人。若要人敬已，先要已敬人，良好的人际关系正是建立在理解与沟通基础之上的。同时作为一名即将毕业的文秘专业大学生，我所拥有的是年轻和知识，使我不畏困难，善于思考，但年轻也意味着阅历浅，更需要虚心向学。 　　我承认，在生活和工作中，我也有自己的缺点，就是性情太直率了，以后我一定积极改正，尽量处事冷静稳重才好。但我对班级和学生会工作热情，任劳任怨，责任心强，对人友善，注重配合其他学生干部出色的完成各项工作，得到了大家的一致肯定。 　　通过三年大专的学习生活，我深感自己的不足，我会在以后的`工作学习中更加努力，取长补短，需心求教。相信自己会在以后的工作中更加得心应手，表现更加出色！不管是在什么地方任职，都会努力！ 　　大专毕业的自我鉴定6 　　时间真快，这几年的学习就已经结束了，大学生活是比较充实的，对于我而言我一直都相信我是能够做的更好，我也非常感感激这几年的大学生活，让我进步了很多，通过这几年来的学习我不断的调整自己的心态，做一名优秀大学生，现在大学生活结束了，我也是有了很大的变化和提高，非常感激这几年来的学习，让我有了非常多的的提高，我也一定会坚持去做好自己分内的职责，对于我而言这些都是应该做好准备的，回顾大学三年，我确实有很多变化。 　　做一名优秀的大学生我在学习当中对自己要求严格，我知道我需要这样去做，我也应该对自己各个方面学习负责，对于我而言这一点是非常鉴定的，我也应该做出一个合适的判断，大学期间我花在专业知识上面的时间是非常多的，上课的时候认真的听讲，从来不会辜负了学习，我也是深刻的意识到了这一点，不管是在什么阶段，都应该对自己要有一个正确的看待，我努力的提高自己的专业能力，对我来讲不管是在什么时候都应该要对自身能力有一个深刻的认知，作为一名大学生这也是我不断在调整自己的地方，不断的学习新的知识，让自己不断的突破，这一直是我对自己要求，现在回顾起来，真的感觉非常的好，通过这样的方式我也是有了很多的进步。 　　生活当中我保持好的心态，和周围的同学和睦相处，努力成为各个方面优秀的大学生，对自己的要求一直比较高，这些都是我应该有的态度，现在就要毕业了，万分的不舍，我深深的知道我还有很多需要去做好的细节，这一点是毋庸置疑，在这毕业之际的，我也做好了很多准备，对今后了有了一些新的规划，因为我知道这是需要认真去做好的，让自己变的更加优秀，还是应该要有一个好的态度，作为一名优秀的学生这些都是要做好准备的，现在回顾过去的几年还是感觉非常的好，这一点非常的鉴定，我也一直都在认真的做好分内的职责，对于来讲这是非常有意义的。 　　我知道我有一些做的不够好的地方，这些是我应该去纠正的，未来还会有更多的事情值得我去做好，我应该要对自己有信心，相对而言的我也在一直进步着，感激学校，感激老师，我以后一定会更加努力，不辜负了学校的培养。 　　大专毕业的自我鉴定7 　　大专三年，时光短暂，但给我的人生带来了巨大的震撼。以前觉得自己是一名大专生心里很是不服，甚至有一些置气。但是如今，我也已经足够成熟，对于这样的一些问题，我也能够很轻易的接纳了。这次作为大三的一名学生，我已然迎来了自己最后的一场告别，告别这三年时光，告别这三年的点点滴滴，相信未来，我也会有一段更为精彩的旅程，丰富人生，实现人生的最大价值。 　　大专学习期间，其实我是有一定的目标的。以前自己很想成为一名教师，但是因为高考的原因，我成功的和我想要考取的师范院校擦肩而过，最后和我们学校结了缘。虽然我学习的专业和教师相隔很远，但是我也一直在默默的努力着，大学期间，我不仅过了英语a级能力能力测试，且成功做了过了四级的班内第一人。与此同时，我也参考了教师资格证考试，并且以优秀的成绩顺利的取得了小学教师资格证，并且在暑假的时候进行了家教实习，让自己积累了很多的经验。 　　虽然说本专业并不是我很热爱的一部分，但是自从选了这个专业之后，我也一直在努力着，我知道自己不是一个美术生，对于这个专业而言是有一些吃亏的。但是当我真正接触了这个专业之后，我也爱上了美术，大学三年我一直都有坚持画画的习惯，不管是一天的早上还是晚上，我都会完成一部小小的作品，然后放在我的作品册里，过一段时间再去看时，也会发现自己真的进步了不少，有了一些还不错的成绩。 　　大三的时候，我也想在学历方面进行一番提升，所以我主动报考了升本考试，并且在这么繁忙的毕业之际，我能够保持这一份恒心，每天去复习去学习，去迎接最后的较量。虽然不知道成功与否，但是我相信自己可以通过这样的一次经验，让我的人生多了一条鲜艳的风景线，也给自己的经历增添了一道美好。 　　作为一名大学生，我认为个人的能力虽然很重要，但是一个人的心态最重要。这往往会决定着我们的发展方向，也会决定着我们的个人能力大小。所以即使是在毕业的今天，我也愿意拿出一个更加稳定的心态去面对这一切，即使未来一片迷惘，但我也相信只要我愿意坚持，愿意努力，这一切都不会成为主要的问题！ 　　大专毕业的自我鉴定8 　　结束这三年的学习，我也是要走上社会工作之中了，回顾过去，总是让我感觉时间过得太快，也的确这三年是很充实的，我也是对于在大专学校这些日子的学习还有生活来做个鉴定。 　　学习中，我努力的把各门课给学好了，无论是必修课，或者是选修课，我清楚，要想成为一名专业的人才，那么自己的付出就不能少，而且作为大专，我和本科生其实也是有一定的差距，我本来学习的能力就不是那么的好，那么就要靠更多的努力才行，别人玩的时候，我会去自习室看书，别人去打游戏的时间，我会窝在图书馆找资料，我清楚只有多一些时间的付出，那么我才能迎头赶上，去把知识学好，专业证书，我也是对自己有要求，认真的备考，每个证书考试都是一次通过了，让我对于自己也是更加有信心，可能我天赋不是那么的够，但是努力是每个人都是可以做的，既然如此，我大学的很多时间都是花在学好专业的知识，去让自己过得充实，让自己积累储备更多，能更从容的去面对以后的挑战。 　　生活中，我有好的习惯，习惯早起，然后就利用这段时间去读书，背单词，以前英语一直都是我的弱项，但是我想把六级考下来，所以都是每天坚持下来，早起，去空旷的地方读书，来让自己培养语感，培养英语的学习环境，记好单词，每一天的坚持也是让我顺利的通过了四六级考试。日常中，也是积极和同学去参加活动，学习是一方面，但是锻炼也是不可以少，活动中我积极的参与，无论是自己擅长的或者不擅长的，参与中，也是让我感受到上大学的快乐，和同学建立了友谊，并且我也是体会到自己的能力在不断地提升，也是会积极的参与到体育活动中，每天坚持运动，让我的身体是充满精力的，能更好的去面对每天的学习。 　　除了在校，节假日我也是会去到社会做一些兼职工作，尽量也是找与我专业相关的工作，来让自己更早的接触社会，了解以后我能做哪些工作，又合适的，这样也是对于自己的职业规划有了更加清晰的判断。三年，过得太快了，但我也是学到很多的知识，自己的进步真的很大，我也是对于以后在去职场上工作，有了更加充足的信心，我也是相信自己是可以把职业的道路走好的。 　　大专毕业的自我鉴定9 　　大专这几年时光真的很快，快到我还没有反应过来就已经结束了。现在我也终于明白了时间是不可追忆，更提醒了我对人生要懂得计划，对时间要充满敬畏。现在走到了现在这个时候，回顾过去的几年，我仍然觉得就在眼前，甚至不太敢相信此刻的我即将迈出这个校园。而对于这里的一切，我都非常的怀念，非常的不舍，所以这一次，我也为自己进行了一次鉴定，希望能够给自己多一些力量，多一些勇气。 　　在平常的学习中，我是一个比较专一的人，我很不喜欢的事情就是在学习的时候玩手机。但是这种现象是很常见的，所以每次去自习室，看到他们学习时拿着手机不放我确实会有一点反感。但我会因此进一步的警告自己，要做好自己，不要随波逐流，保持自己的原则和底线，这比什么都重要。随着自己的坚持，我在学习上、生活中都有了一些进步了。我相信这是基于我的认真和专一，也是基于我对学习的敬重和喜欢。 　　从大一开始迈步，我便开始在学习中慢慢找寻方法，找到一个方向，也找到了一个个目标。这些目标由近及远慢慢的在实现的。大二的时候，我顺利通过了英语能力测试以及英语四级，拿到了学院一等奖学金以及各项活动的奖章。大三的时候我顺利考取了教师资格证，考取了驾驶证以及通过了普通话二甲。一张张证书告诉着我，没有跨不过去的坎，只有我们不许想走的路。 　　在生活当中我是一个很热情的人，但是我做事还是非常的专一。我喜欢结交和我志同道合的好友，也喜欢在一个自己更适合的圈子里待着。我喜欢美术，并且从小开始练习，所以我加入了学校的美术协会，慢慢的我也认识了一群很相投的朋友，我们一起画画，一起品画，一起创造灵感，也一起学习，一同行走。这一段经历让我的大学变得更加的丰富，也让我这一段时光更加的绚丽、多姿。 　　大专的日子真的很惬意，每一天几乎都是满满的，有时候留出一些时间来休闲也是一件很不错的事情。其余的时间就好好利用起来，放在学习上，放在画画上，这会让我感到无比的充实，也让我的生活变得更加有趣，让这段时光也有着独特的光芒。

蒙大拿是BB5,南达是BB3，蒙大拿一条四百多软妹币，南达一条五十多，最便宜的时候5块钱都不到，你用五块钱都不到的和人换四百多的。还不如直接学爆头哥好了。

1.亚洲 与欧洲的分界：乌拉尔山脉、乌拉尔河、里海、高加索山脉、黑海、土耳其海峡 与非洲的分界：苏伊士运河、红海、曼德海峡 与北美洲的分界：白令海峡 与大洋洲的分界：帝汶海、阿拉弗拉海 2.欧洲 与亚洲的分界：乌拉尔山脉、乌拉尔河、里海、高加索山脉、黑海、土耳其海峡 与非洲的分界：直布罗陀海峡 与北美洲的分界：丹麦海峡 3.非洲 与亚洲的分界：苏伊士运河、红海、曼德海峡 与欧洲的分界：直布罗陀海峡 4.北美洲 与亚洲的分界:白令海峡 与南美洲的分界:巴拿马运河 5.南美洲 与北美洲的分界:巴拿马运河 与南极洲的分界:德雷克海峡 6.大洋洲 与亚洲的分界:帝汶海、阿拉弗拉海 7,南极洲 与南美洲的分界:德雷克海峡 洋的划分 1.太平洋和大西洋的分界:德雷克海峡 2.太平洋和北冰洋的分界:白令海峡 3.太平洋和印度洋的分界:印度尼西亚群岛、托雷斯海峡、巴斯海峡、塔斯马尼亚岛 4.印度洋和大西洋的分界:苏伊士运河 5.大西洋和北冰洋的分界:罗伯逊海峡、格陵兰海、挪威海

夏作训服：样式、用料与士官夏常服同。颜色，陆军为草绿色，海军为藏蓝色，空军为上草绿下藏蓝色。冬作训服：样式，上衣为开关领，暗排7粒扣，4个挖袋，有袋盖，有一个臂袋，中腰下摆有抽带。裤子脚口有抽带。用料、颜色与所在军种尉官冬常服相同。防寒层，按冬服配套规定，为腈纶绒衣裤、絮片棉衣裤、絮片背心等。 夏作训服：样式，上衣为夹克式，开领，暗排5粒扣，两个上贴袋，有袋盖，两个下斜挖袋，有臂袋。裤子脚口有扣袢。用料为65/35涤棉平布。颜色与军官夏作训服同。冬作训服：样式、用料、颜色及防寒层均与军官冬作训服同。 分夏、冬季两种迷彩图案。样式与士兵夏、冬作训服同。用料为维棉或涤棉平布。

1 走路真的能减肥吗 当然，在跑步机上当然可以减肥，但是要快走，会比慢走更有效果。在跑步机上慢走不会有什么大的减肥效果。肥胖的主要原因就是体内脂肪推积，消耗的远远小于摄入的能量，要想瘦身减重，就必需要燃烧对于脂肪，让身体的能量代谢处于平衡状态，而在跑步机上缓慢走路并不会让身体有很大的能量代谢，所以不能减肥，但是快速行走却能让手臂和脚部肌肉都紧张起来，加大能量代谢，有较好的减肥效果。 2 跑步机什么样的速度最好 时间要在30分钟以上，人体消耗脂肪并不是从你开始运动的那一分钟开始的，有氧运动20分钟左右，才能激活分解脂肪的酶，然后这个酶会动用身体储存的脂肪来为你正在进行的有氧运动供能。所以前20分钟其实只是一个热身和准备。而且，两种运动中间不能休息太久哦。最好是持续有氧运动1个小时以上。 3 快走减肥速度多少合适 在跑步机上快走速度因人而异，一般在6、5-8、0的速度左右，体型，心率，跑步机各方面的差异会让不同人的快走速度有所不同，一般以心跳达到120下每分钟为标准，就说明身体在有效的燃烧的脂肪。 4 快走的正确姿势 1、头、肩和胸 抬头挺胸，直视前方。肩膀打开，双臂自然下垂。这样有助于上身舒展，双臂放松。 2、手臂和双手 你的手臂应该弯成90度。前后的摆动--而不是左右摆动——并且要紧贴身体两侧。手的姿势自然即可，就像手心里握着一直蝴蝶，你即不想让它跑了，也不想让它闷死了。 3、腹部 收腹。这样可以让你感觉更高、更稳、更直。同时这样也有助于消腹平肚。 4、臀部、大腿和双脚 靠臀部而不是大腿来带动你的行动，但是要让你的臀部自然松弛。小步快速的行走，要自然一点。快步走不仅可以消耗体脂同时也提升臀部，使臀部变得更加坚挺有弹性。

《龟兔赛跑》新编故事(集锦15篇) 《龟兔赛跑》新编故事1 　　一年前，乌龟和兔子比赛跑步，兔子输得很惨，所以心里十分不甘心。一年后，兔子决定再和乌龟比赛跑步，赢回冠军。 　　这天，乌龟知道了兔子又要和自己比赛跑步，就着急了，因为它知道上次赢得比赛是侥幸，这次兔子可能要动真格了，所以乌龟想出了一个好办法。它让自己最好的朋友蜗牛买了一大筐萝卜，放在比赛的半路中。 　　比赛的日子到了，兔子和乌龟都早早地来到了比赛场地，做好了比赛的准备，站在起跑线上严阵以待。只听“砰”一声枪响，比赛开始了，兔子飞快地冲了出去，而乌龟在后面慢慢地爬着，很快兔子就跑到了放满萝卜的那块地，兔子看到了这么多萝卜，嘴巴直流口水，它停了下来犹豫了半分钟，那些萝卜长得白白胖胖的，十分丰美，很像一些可爱的小孩。兔子心里十分矛盾，心想“你忘记了上次的教训了吗？就因为你休息才输的，吃一个萝卜怕什么，乌龟还在很远的后面呢”。于是，兔子选择了吃萝卜，过了一会，乌龟终于赶上了兔子，这时兔子吃得正香，完全没有发现乌龟，乌龟就趁这个机会，又赢得了比赛。 　　等兔子吃完后，发现乌龟又一次赢得比赛，便哇哇大哭，因为它又输了！ 《龟兔赛跑》新编故事2 　　当天空泛起一抹鱼肚白时，兔子就早早地起床了，他和乌龟约好再来一次比赛。 　　这次一定不能偷懒了，他想。就在这时，乌龟正在懒洋洋地睡着觉，他正梦着上次比赛的事情，想：这次比赛肯定还是我赢，我不用准备都能得第一。 　　“砰”！随着发令枪的响声，比赛开始了。他们的任务是到达森林的边缘。兔子像一颗子弹似的往前冲。而乌龟呢？它一边慢吞吞地往反方向爬着，一边还自以为是地自言自语着：“这个兔子粗心的老毛病还没改，居然跑错了方向。” 　　在山谷里，兔子看到了一只受伤的小鸟，“小鸟，你受伤了吗？”兔子问，“伤得严重吗？”小鸟用微弱的声音答道：“我伤得不严重。兔子，你顾自己吧，等一下，大家又要嘲笑你了。”兔子说：“没关系，就是我输了，也要先救你呀！” 　　当兔子翻山越岭到达终点时，乌龟还在森林的深处漫无边际地走着。最终，裁判宣布：“兔子不仅取得了胜利，而且还救了小鸟，所以除了冠军的奖杯之外，我们还要给他颁发一个见义勇为奖。” 　　话音刚落，比赛的草地上就响起一阵欢呼声和掌声，一波又一波的，大家都在为兔子的行为交口称赞。 《龟兔赛跑》新编故事3 　　读了《龟兔赛跑》故事后，我体会很深。这个故事讲的是有一只兔子和乌龟赛跑的事。兔子得意地在一棵树下睡了一觉，当兔子醒来时，小乌龟已经爬到了终点。小乌龟胜利了。这个故事告诉我做任何事都要坚持不懈，始终如一地勤奋努力，才能获得成功。 　　从这个故事我不禁想到我自己。记得有一次，我的古筝老师要我们背曲谱，我天天背，但还是不熟。老师就要抽查了，我很努力地背，还是有点结结巴巴。到了上课的时候，老师说：“开始检查背谱子，从丁奕凝开始！”我愣了一下，紧张地站了起来。这次，我背得非常不流利，老师狠狠地说了我一顿。等放学后，我回到家又练了起来。经过我的不懈努力，我终于背熟了。下一次上课的时候，老师说：“还从丁奕凝开始背谱子。”我轻轻松松地背了起来。背完后，老师说：“很好！非常棒！下一位……”我非常开心。正因为我没有放弃，坚持不懈，最终才取得了成功。 　　从今往后我一定要像小乌龟一样，做任何事都要坚持不懈，才能取得成功。 《龟兔赛跑》新编故事4 　　乌龟和兔子的前99次比赛名争暗斗，双方各用损招，如：兔子用降落伞打败乌龟，乌龟也不甘示弱，拿来泡泡糖来疑惑兔子。已搞得筋疲力尽，两败俱伤。 　　这次比赛危机四伏，主办者狐狸一心想独吞各种奖杯将它们置之死地，所以狐狸故意做了个陷阱，让兔子和乌龟求生不得求死无门，不知道怎么，狐狸的心思给打破了。狐狸那狰狞的脸让乌龟和兔子非常恐惧。比赛的那一天，狐狸吹了声哨子，比赛开始了，它们一起冲出了一米，比赛非常激烈，它们又飞快地到了草地当中，这是它们遭遇了不幸。 　　在草丛中乌龟不小心落入了陷阱，绊了四脚朝天，此时火起，本来兔子可以自己一走了知，可是，兔子救了乌龟，乌龟非常感动，觉得自己欠下了情，很内疚。这个消息传到狐狸耳里，“乌龟你没死，居然被救了，小心你的好朋友兔子。”狐狸冷冷得自言自语。 　　乌龟和兔子经过重重困难，来到了沼泽，一不小心，兔子踩着了机关，差点陷了下去，乌龟想：“兔子曾经救过自己，一定要救它。”乌龟使出浑身解数救了兔子，兔子也非常感激。此时，他们成了好朋友，同心协力地走向了终点。这次遭遇，使它们的战斗心又增强了不少。 　　最后，它们肩并肩走向终点，并列第一。它们也得到了见义勇为奖，团队合作奖，高风亮节奖、最佳智慧奖。狐狸火冒三丈，自己去了一个不为人知的地方。 《龟兔赛跑》新编故事5 　　这天，兔子坐在自家小院的一把小椅子上冥思苦想，他总是觉得上次与乌龟比赛不应该败下来。到底是什么原因才使他那么懊恼呢？原来呀，他上次输掉比赛后上网查了乌龟是不是跑得很快，结果发现乌龟的跑步速度在所有动物里是跑得最慢的。 　　这让兔子感到十分后悔，他不应该那么骄傲，害得让兔子跑步速度排名从动物第一，直接一直向下滑动了好几名。这同时也让乌龟家族的排名呈直线上升的情形，也让兔子家族颜面大失。 　　这件事情令族长很是生气，他的怒气好像已经要爆发了，他瞪着兔子说道：“上一次比赛，我们跑步第一名的兔子居然输给了排名倒数第一的乌龟，这让我们的名气下降，你一定要抓住这次运动会的机会，拿到第一名。” 　　比赛很快开始了，这次运动会参加的有老虎、狐狸、乌龟、兔子。四人齐头并进，很快便都跑到了山坡上。狐狸见势不妙，他把跑在自己前面的兔子绊倒后便跑下山坡，同时还不忘踢一脚兔子，兔子一滚就撞到了乌龟，于是他们俩同时滚下了山坡。 　　没想到，兔子和乌龟同时冲过了终点。 　　最后，他们两个决定，等到下次再一决胜负。 《龟兔赛跑》新编故事6 　　“龟兔赛跑”的故事大家都听说过，就是兔子因为睡觉，最后输给了乌龟，说明尽管兔子在竞争中占有绝对优势，但由于懒惰、轻敌，最后失去了比赛，而对弱者乌龟来说，在竞争中不应该气馁，等待对方犯错误，只要对方一犯错误，就可以抓住时机反败为胜。 　　但这个故事并没有结束，还有第二次。第二次比赛是兔子中途没有睡觉，一口气跑到了终点。这说明在竞争中占有优势的一方只要不犯错误，占劣势的一方就永远没有取胜的机会。 　　那占劣势的一方如何才能胜利呢?于是有了第三次比赛，由乌龟选择了比赛路程。当兔子跑到接近终点时，发现了一条河，由于兔子不会游泳，于是到不了终点，而乌龟却慢悠悠的爬过来，游过了河，取得了胜利。所以当明显处于劣势的一方想取得胜利时，最好的方法就是改变游戏规则。 　　在商战中，竞争不会一次两次就结束了，可能要不断持续下去，这样就有了第四次竞赛。这次在陆上的时候，兔子背着乌龟，而在水里的时候，乌龟驼着兔子，双方一起到了终点。双方到达终点的时间都缩短了，所以最后的结局其实是双赢。所以，当与竞争对手长期较量的时候，最好的结果其实是双赢，这就要求我们在竞争中要注意竞合的运用。 　　我们生活在一个瞬息万变的时间和空间，人们经常怀疑友情、爱情，甚至亲情会变化，没有永远的朋友、爱人和亲人。另一方面来开，对立也不会永远存在，“敌人”也不会永远是敌人。 《龟兔赛跑》新编故事7 　　“加油！加油！乌龟！”阵阵加油声从银河体育场里传出来。那里，兔子和乌龟正在进行第二次比赛。 　　敏捷善跑的兔子吸取了上次失败的教训，发令枪一响，它就像离弦的箭一样，在一阵欢呼声中兔子已经跑到终点。对比之下，乌龟就跑得太慢了，它伸着脖子，一下一下地移动着四条腿，艰难地爬着。他的行动使动物们很感动，使大家不停地给乌龟喝彩，在一阵热烈的欢呼声中，乌龟终于爬到了终点。 　　比赛一结束，记者们围着乌龟和兔子，争请它们谈谈比赛后的感想。乌龟说：“兔子是比赛的胜利者，我是它的手下败将，应该采访兔子。”兔子说：“我跑得比乌龟快，这没什么稀奇。乌龟那种誓不罢休的精神，才值得我们学习。”记者不停地拍照，乌龟和兔子不好意思地低下了头。 　　乌龟的精神是很可佩的，兔子谦虚的好品质也是很可嘉的。 《龟兔赛跑》新编故事8 　　我给大家讲一个改编的故事，名字叫龟兔赛跑。 　　一天，天上一丝云彩都没有，太阳照着大地，大地就快要化了。因为兔子说想和乌龟比一比谁跑的最快，所以兔子宣布要明天举办一场跑步比赛，乌龟点点头，同意参加这场比赛。 　　第二天上午，有许多小动物来观看比赛，有小绵羊、小猪、小牛和小老虎等，还来了一位小动物们都不认识的大象侦探。他观察着小兔子，发现小兔子脖子上长了一颗黑色的痣。心想：这只兔子为什么长了一颗黑痣呢？怎么和其他兔子不一样？赛场上的大喇叭传来播音员的声音：“各位来宾、各位观众，感谢来到比赛现场，我们的比赛马上就要开始了！” 　　当裁判发出一声指令后，小兔子像箭一样飞奔出去，乌龟慢悠悠的向兔子走去，小兔子累了在一棵树边睡着了，乌龟看见兔子在睡觉就跑着超过了兔子，心想：兔子在睡觉我就又可以拿到第一名了。可是乌龟没有料到，乌龟刚跑到距离终点不远的地方，裁判宣布比赛结束。“看来，今天的冠军是小兔子，它可真厉害啊！”裁判看着成绩单说道。 　　这时，大象侦探慢悠悠走到人群前面，说：“错了，错了，冠军是乌龟才对。”裁判不敢相信的说：“不可能，兔子比乌龟快了一分钟。”“那是因为在这次比赛中，有人作弊了。”兔子恰巧听到了大象的话，脸涨得通红，冲到大象面前直嚷嚷：“凭什么说我作弊？”“唯一的解释是，你和比赛之前不是同一个人。如果我没犯错，你们是双胞胎兄弟，他完成了比赛的前半段，而他躺在树下睡觉的时候，你趁人不注意，顶替他完成了最后的比赛。”兔子变得紧张起来，说道：“空口无凭，你的证据呢？”大象指着他的脖子说：“比赛前，我亲眼看到兔子的脖子上有一颗黑痣，可你的脖子上没有。”兔子低下了头，仿佛在做决定，好半天，他抬起头说：“我有一个双胞胎弟弟，弟弟，你出来吧。”人群中挤出了另一个兔子，他们长的一模一样。大家仔细看看弟弟的脖子上有一颗黑痣。 　　真相大白，裁判宣布，冠军是——乌龟！ 《龟兔赛跑》新编故事9 　　话说上次龟兔赛跑兔子因为睡懒觉输给了乌龟，但兔子不服气，坚决再要和乌龟比一比，并且还要打败乌龟。 　　从这以后，兔子每天努力训练，不说它早出晚归，不说它穿破了多少双运动鞋，更不说它每天说着不睡懒觉，打败乌龟的口号。就说这件让兔子骄傲的认为自己可以打败乌龟的事吧。有一天，兔子正在跑步，忽然看到乌龟正吹着口哨，悠闲地看着自己，就好奇地问：|“乌龟大哥，你怎么不练习啊，是不是害怕了，想投降了？”乌龟说：“嘿嘿！那可未必哟！”乌龟一说完，就开着小汽车走了。 　　终于，比赛这天来了，兔子穿着一身洁白的运动服，精神百倍地站在起跑线上。而乌龟呢；不知道从哪弄来一双奇怪的鞋子，有四个轮子，后面还有一根管子呢。过了一会儿，大象裁判严肃地说：“各就各位，预备——跑！”大象裁判刚说完，加油声四起。兔子像箭一样直奔终点，但乌龟却在起跑线摆弄着它那双奇怪的鞋子，按了一个红按钮，就像火箭似的赶上了兔子，说：“兔子老弟，我先走一步了，拜拜！”说完，又飞快地走了，不一会儿就到了终点，兔子又输了。 　　又过了一会儿，兔子垂头丧气地过了终点，仰天长叹“我真的连乌龟都不如吗？”乌龟走过来说：“并不是你不如我，而是你不懂科学，这双鞋子是我在这一年当中，努力学习科学，制造出来的超级风速鞋，这才赢了你。” 　　“我明白了，乌龟大哥，我一定努力学习科学，明年龟兔赛跑我一定赢了你！” 《龟兔赛跑》新编故事10 　　上次兔子与乌龟赛跑，中途睡了一觉，就这样败给了乌龟。本以为结束了，可兔子仍旧不服，想要再比一次。 　　经历了数次考虑之后，兔子写了一封战书，在一个夜晚偷偷给乌龟送去，放在了它的信箱中。战书里面除了几行正文以外，还有兔子的签名和盖章，甚至在正文里还写了比赛地点和时间——一片大森林的一条大路上，后天上午九点。之后兔子就离开了。 　　第二天，乌龟醒来，在出家门的时候顺便看了一眼信箱，果然看到了昨天兔子送来的战书。它认真地看了一遍，就在这一天时间里准备了它的必杀用具——滑板。先是在户外离家近的地方试滑了一下，发现效果不错，想着这次比赛，兔子肯定得败下阵来，就这样乌龟回家了。 　　第三天。在这片大森林的一条大路上，乌龟和兔子一同走向了起跑线。乌龟首先看了兔子一眼，立马差点怔住了——兔子竟然穿上了旱冰鞋！看这乌龟差点怔住的样子，兔子暗暗地笑了。原来兔子也做好了准备，在比赛前的一天自制了一双合适的旱冰鞋。兔子和乌龟就这样站在了红色起跑线上，远望着他们将要赛跑的数千米的路程，和远方飘扬着红旗的终点。连在道旁的动物也在旁边呐喊加油。 　　“预备——跑！” 　　“砰！”枪声传出好远好远…… 　　首先，兔子穿着旱冰鞋“嗖”的一下飞了出去，一秒以内就与乌龟拉开了五六米的距离，继续向前滑去。但乌龟也不甘示弱，踩着滑板不断加速。但仍然没有兔子的速度快，更别说超过了。即使这样乌龟仍然没有放弃。几分钟后，兔子和乌龟拉开的距离已经非常明显，足足有六七十米。乌龟这时才使速度与兔子的速度一样，但始终没有超过，尽管拉的距离稍微近了一点。此时兔子已经上气不接下气。 　　在比赛进行到白热化时期，乌龟看看周围，看到了一个小山，不是太陡。它立马用滑板飞速从山脚滑到山顶，以最高速度滑行“起飞”了。在高空成了一条优美的弧线，到了弧线顶端又飞速落到了赛道上，只是先着地的不是滑板，而是乌龟。此时着地的地方离终点只有五十米左右。乌龟着地之后就往终点快速滚去。而兔子也接近了终点五十米，两人都在做最后冲刺。但终究乌龟的速度快一点。最终，乌龟与兔子拉开了三四米的`距离，首先冲过终点线，再次卫冕冠军。历史终究没有改写，还是保持原样。 　　兔子懊恼极了，后悔自己没有动脑筋，为什么自己没想到这种技巧，墨守成规呢？然而，兔子反而更加坚定了，它会继续下去，永不服输！ 《龟兔赛跑》新编故事11 　　自打龟兔第一次赛跑因兔子骄傲，中途睡觉，乌龟取胜后，它们之间的赛跑就世代相传。 　　兔子败给乌龟后，在一片骂声中苟且偷生，得意洋洋的乌龟生活在赞美的光环下。到了龟兔的儿子辈，兔儿子向狮王说尽好话，要狮王再举行一次赛事，与那龟儿子再决高低，以雪老子的奇耻大辱。这次兔子吸取了父辈的教训，准备充分，发挥正常，轻松地赢了。处于明显劣势的乌龟败给兔子本是再正常不过的事，可百兽不这么看，都说给乌龟的荣誉太多了，被惯坏了，伤透了大家的心，龟儿子们只好缩着头过日子，大家又讥笑它们是缩头乌龟。龟孙子在屈辱中长大了，发誓要夺回祖辈的荣耀，洗刷父辈的耻辱。龟孙子明白，要实打实地比肯定比不过，必须要走旁门左道。于是，龟孙子提着海鲜贿赂狮王，买通了裁判狐狸，并如此这般地密谋一番，结果乌龟在比赛时抄近路赢了兔子。兔子输得不明不白，大呼冤枉。到了后来，他们又进行了一次比赛，在起跑线上乌龟对兔子说，你不服那你先跑，我跟在你后面。兔子暗思，你这不知天高地厚的家伙，看你今天输成啥样，跑着瞧。兔子跑了很远，乌龟不慌不忙地爬上一辆汽车，开着车吹着口哨，一阵风就超了过去。 　　兔子吼道，这是比的哪门子赛，狮王说，要不再改一下比赛规则，兔子说，算了吧，我算是明白了，啥规则不规则，你想叫谁赢谁就赢。 《龟兔赛跑》新编故事12 　　从前有只龟叫忍者神龟，它来自遥远的东方；还有只兔子叫玉兔，它也是来自东方。有一天它们赛跑，裁判员是伊索，他记录下了这个故事。事情是这样的…… 　　一个阳光明媚的早晨，忍者神龟在练习前几天的刚学会的猫步，正好被玉兔看见了，就神气的说：“就你那腿，怎么可能爬得快？”忍者神龟不服气，生气的说：“神气什么，你这个长耳朵，有本事比一比，看看谁厉害。”兔子答应了。这被伊索发现了，急忙站出来说：“我来做裁判。” 　　比赛开始了，忍者神龟一开始处于落后，玉兔一直领先，它跑到一半的时候，累了就想：王八龟已经被我甩了那么远，我先休息会。没多久它就找到了一棵树休息了。忍者神龟就拿出随身携带的望远镜，看了看，发现兔子正在睡觉。然后它走进树丛，拿出了一辆自行车骑着它冲向终点，快到终点的时候，它下车，把车藏好，然后以最快的速度爬向终点。 　　忍者神龟到了终点，胜利的欢呼扰乱了玉兔的睡眠，它被惊醒了，立马冲到终点，发现忍者神龟已经在领奖了，忍者神龟爬向领奖台，对玉兔说：“我赢了，真不好意思，没把你叫醒。”玉兔不服，便说：“我不服，有本事再比一次。”忍者神龟却说：“不来了，赢多了没意思，更何况手下败将有什么资格和我比？”玉兔没话说了，只是低下头回家去了。 　　伊索记录了这个故事，它往往也从侧面告诉人们，做事不能粗心大意，更不要偷懒，这样会使你失去。 《龟兔赛跑》新编故事13 　　想必大家都知道《龟兔赛跑》这个故事吧，上一次是乌龟赢了，兔子可不服气了，心想：这次乌龟你是侥幸赢了我，下一次我一定不偷懒，一定要把你比过去。于是，兔子又开始挑战乌龟了，新龟兔赛跑开始了﹍﹍ 　　这一天，兔子小姐去登门拜访乌龟大叔。兔子敲了敲门，门里就传来一个声音：“进来吧！”一进乌龟大叔家的家门，兔子小姐就被挂在墙上的赛跑比赛的奖杯吸引住了，这让她心里不服气了，心想：“这个臭乌龟，上次是我太客气了，这次我让你好看！”兔子正想着，就只见乌龟懒洋洋地走出来，说：“兔子小姐有事吗？上次输了，不服气？”兔子见乌龟这么嚣张，便更“客气”地说：“对啊，上次我对你客气了点，还敢不敢再比一次？”乌龟说：“有什么不敢的，那就后天比赛！”兔子回答道：“好啊，这次给你点颜色看看！”说完，兔子就头也不回地走了，只留下乌龟在那里咬牙切齿。 　　一转眼，就到了比赛的日子，只见裁判员河马先生说：“由于上次兔子小姐不服，继续挑战乌龟，这次我们就再见识一次龟兔赛跑！下面有请乌龟大叔和兔子小姐闪亮登场！”台下一阵欢呼声，只见兔子和乌龟你推我搡地“挤”上了起跑线，裁判河马先生一吹口哨：“预备，跑！”随着这一声令下，兔子拼命地往前冲，可是乌龟却慢悠悠的散着步，大家都问他为什么不跑，可他只是笑了笑，没有说话，心想：我可是有法宝的呢！ 　　我们再来看看兔子吧，兔子一直跑着跑着，来到了一条小溪，她不敢游过去，又不知所措，都快急哭了。这时，她突然看见了一条小船，可是没有船桨。兔子急中生智，砍下旁边的一根树枝，做成船桨。做好了之后，兔子顺利渡过了小河。她又跑呀跑，来到了一大片萝卜地跟前。兔子一见这水灵灵的大萝卜，便两眼放光，心想：我吃一点再跑应该也没事吧。可是当兔子正准备去吃萝卜的时候，突然一个念头冒了出来：不行，不行，要是乌龟超过我了，我就给我们兔子丢脸也呀！于是，兔子甩了甩头，继续往前跑去。就这样，兔子经过重重的困难，马上要顺利到达终点了。乌龟这才意识到自己要输了，只见他拿出了法宝——宝葫芦，他一喊：“马上到终点！”说着，他就以别人看不到的速度到达了终点，可是看见兔子已经在那儿了，却傻了眼。 　　这个故事告诉了我们一个道理：做任何事情都要自己想办法，尽管你上次做得比别人好，但这次别人就可能会超过你，所以要脚踏实地的完成自己的目标，不能投机取巧。 《龟兔赛跑》新编故事14 　　自从上次兔子输了以后，她就天天早上跑步，5：00起来，跑到6:00。她的跑步速度已经非常快了，再快一点就可以跟刘翔媲美了。可是，她也从不张扬，只不过是默默地训练。而小乌龟却因为上次比赛夺了冠军，就骄傲自满，他也变成了亿万富翁。一年一度的运动会有来了，选手依然是小乌龟和小兔子，小兔子走上前去乐呵呵地要跟小乌龟握手，小乌龟只是不以为然，向她投去了轻蔑的一瞥，嘴上挂着阴暗的笑容。运动会开始了，随着一声枪响，小兔子就像离弦的箭一样往终点奔去。可是，小乌龟却一步也没走。小兔心想：如果他再不走这场比赛就输定了。不过，有一点让小兔迷惑不解：为什么小乌龟总是在我签名呢？我爬上了一个有一个山坡，小乌龟却始终在我前面，这究竟是为什么呢？眼看着小乌龟就要到终点了，这给小兔子急得满头大汗，可是，小乌龟到底还是赢了。小兔子耷拉着两只耳朵，垂头丧气地弯着腰回家了。“怎么了？没跑一点名吗？”小猫怀着疑问的心情问小兔子，小兔子就把所有的问题告诉了小猫。小猫决定要帮小兔子解开这个迷团。她晚上跑到了一个五星级的大酒店跟踪小乌龟，她听见裁判说：“这次我们的‘乌龟军团"不错吧！”，“不错”，他抽了一根烟说：“我会赏你们每个人一根金条的！”之后，他赏了别人很多金条。小猫听后十分生气，就把他们说的话全部录了下来，然后传到网上，这件事就解开了，最后的冠军是——小兔子。这个故事告诉我们：做事不能作弊和投机取巧，要诚实地做事，本分地做人。 《龟兔赛跑》新编故事15 　　一个明媚的早晨，动物界第三届跑步比赛开始了，裁判是森林之王：狮子。 　　在比赛之前，老虎大王宣布了一项规定：这届跑步比赛，森林里所有跑得快的动物都要报名，不参加要受到惩罚。消息一出，兔子心里有些担心，狮子、老虎这些动物太凶狠了，跟它们一起跑步，说不定小命不保。兔子心里有了一个主意：我跟乌龟小妹比一次跑步，如果输了，就自然可以不参加比赛了，这样就没啥好担心的了！ 　　兔子就给乌龟小妹写了一封挑战书：乌龟小妹，动物界要举行第三届跑步比赛，我不想参加，你帮我一下呗！”乌龟看完兔子的来信，心里就明白了，兔子一定是想自己比跑步。我怎么做才能让大家知道是兔子确实跑步输了呢？乌龟思前想后，有了办法。跑步前一天，乌龟在跑道设下了陷阱，又在跑道上摆了一大堆红彤彤、水灵灵大萝卜，还在前面开了一条河，一切准备就绪就待比赛开始。 　　龟兔赛跑开始了，好多动物都来观看。哨声一响，兔子飞快地向前冲去，乌龟慢腾腾地向前爬着。不一会儿，兔子跑到了河边，看着涛涛河水，兔子心里明白了：为了自己输这场比赛，这乌龟小妹还是想得很周到。兔子正站在河边张望，乌龟已经跟上来了。兔子：“爬我背上，我驮你过去！”过了河，兔子继续向前跑，乌龟继续慢悠悠地往前爬。一股诱人的萝卜香味在空气中弥漫，兔子看到了路边的大萝卜，口水都流出来了。实在忍不住了，边冲了过去兔子吃饱了，它抬起头，看见乌龟已经快到了终点。兔子拔腿就跑，可不幸的事发生了，没奔几步，就掉进了乌龟设下的陷阱，等兔子从陷阱里爬上来，乌龟到了终点。 　　龟兔赛跑，兔子输了比赛的消息不胫而走。兔子自然就没有去参加比赛了。兔子开心极了，打心底里感谢乌龟小妹！

ACU分为两种迷彩的，分别是你说的灰白色系的UCP和寨CP家multicam的OCP，那种所谓的沙漠数码也有两种，一种是海军陆战队的MARPAT，MARPAT分两种，分别是沙漠数码和丛林数码，都是狼棕色的色块偏多，所以总体看上去比另外一种沙数从数更深，陆战队的迷彩服有两件，都叫MCCUU，另一种呢就是海军的AOR1和AOR2，颜色都比较浅，他们的迷彩服叫MWU，分type123，1就是电影超级战舰里面那种深蓝色，2就是AOR1，3就是AOR2，空军是用的ABU，上面是颜色神似UCP迷彩的虎斑。至于以前的沙漠迷彩从林迷彩的BDU那是各个军种都有用了，谈不上什么特色，虽然现在还有一堆特种部队用。。。

是七大洲五大洋吧七大洲：南极洲（Antarctica）北美洲(North America) 南美洲(South America) 非洲（Africa）　大洋洲（Oceania） 欧洲（Europe）　亚洲（Asia）五大洋：太平洋 （Pacific Ocean） 大西洋（Atlantic Ocean） 印度洋（Indian Ocean） 北冰洋（Arctic Ocean） 南冰洋（Southern Ocean）其实最广泛的说法是七大洲四大洋，南冰洋的是否存在在学术界有争议。

这几款软件都属于比较速成的，如果是专业人士用还是PS、CAD啊。酷家乐刚出没几年吧，操作比较麻烦，效果也不是直观，而且很多调整视角的，更难搞。上传材料的也不好弄。三维家各个功能是分开售卖的，渲染多少钱，想要衣柜功能的话再加多少钱，而且是有年费的，价格很贵，操作也比较复杂。还有一款也是类似的，四维星，十几年了，口碑也不错。是一个综合性很强的软件，窗帘、地板、墙纸都能用，拍照就可以直接做图，不用建模。关键是操作简单，比较大众化。建议还是个人考虑性价比选择一下

原因在于减肥的走路法有别于一般的散步，它需要一点速度，而且要经常变速进行。以速度来分，走路分为三种：一种时比平常速度要快一点，平均速度约1小时4.8公里；一种是平均速度约1小时6.4公里，最后一种是速度更快的竞走法，平均速度为1小时7.2公里；两只脚的步伐因为快走而成一直线，这种走法最有助于减肥。　　要想让走路帮助减肥，还得注意2点：一个是每周至少保证3次，每次在20分钟以上，再有就是必须以快速的步伐走完相当的距离，这样才能消耗脂肪。据测算，在自然呼吸的情况下步行，让心跳维持到最高心律（最高心律是220-年龄数）的50——65%之间，就能提升有氧运动的效能，有效消耗身体热量。　　为什么要保证必须每次步行20分钟以上呢？因为快走虽是有氧运动，但开始确实以糖为主要消耗能源，大约20分钟后，才会燃烧脂肪。消耗1千卡约需走30步，要消耗掉300千卡，则每天至少走1万步以上。

既不是五大洲七大洋，也不是七大洋五大洲，是七大洲四大洋。七大洲：亚洲、非洲、欧洲、北美洲、南美洲、大洋洲、南极洲。四大洋：太平洋、印度洋、大西洋、北冰洋。

写 自我鉴定 证明自己的成绩的时候，应该强调自己的长处，真实反应出自己的内在，不要以为这是在矫情的显摆或者不屑一顾，下面是我整合的 毕业 生自我鉴定1000字通用参照 范文 ，一起来看看吧。 毕业生自我鉴定1000字通用参照范文1 本人具有热爱等祖国等的优良传统，积极向上的生活态度和广泛的 兴趣 爱好 ，对工作责任心强、勤恳踏实，有较强的组织、宣传能力，有一定的艺术细胞和创意，注重团队合作精神和集体观念。 在大学期间，我始终以提高自身的综合素质为目标，以自我的全面发展为努力方向，树立正确的人生观、价值观和世界观。 为适应社会发展的需求，我认真学习各种专业知识，发挥自己的特长;挖掘自身的潜力，结合每年的暑期 社会实践 机会，从而逐步提高了自己的学习能力和分析处理问题的能力以及一定的协调组织和管理能力。 “学而知不足”是我大学期间学习和工作的动力，除了必修课之外，我还学习了二胡，努力学习声乐等多种专业。学习之余，我还不忘坚持参加各种体育活动与社交活动。在思想行为方面，我作风优良、待人诚恳，能较好处理人际关际，处事冷静稳健，能合理地统筹安排生活中的事务。 作为一名20_年学前 教育 应届毕业生，我所拥有的是年轻和知识。年轻也许意味着欠缺 经验 ，但是年轻也意味着热情和活力，我自信能凭自己的能力和学识在毕业以后的工作和生活中克服各种困难，不断实现自我的人生价值和追求的目标 _年光阴，对我来说充实而短暂，它的存在让我变得成熟，更敢于迎接生活中的挑战!刚到大学时，我沉默寡言，虚荣自卑，所有与学前有关的品质自己几乎都没有，可是我相信自己有学好这个专业的信心和潜能，于是努力的学习各门知识，认真提高自己的专业能力，尤其注重专业课学习，取得了很好的成绩，多次受到学校好老师的表扬连续两年拿到了奖学奖。 于此同时我也深深的意识到学习幼教专业仅仅靠书本是不够的，能力则更为重要。于是我广泛的参加学校的活动，并且扩张自己的兴趣与爱好，我的大学生活更为充实和有趣，重要的是锻炼了我的沟通，组织的能力，提升自己的修养和品德，让我可以更好的和每个人交往。_年光阴，对我来说充实而短暂，它的存在让我变得成熟，更敢于迎接生活中的挑战! 毕业生自我鉴定1000字通用参照范文2 本人，首先，我热爱社会主义，自觉遵守国家的法律和学校的纪律，积极参加学校和班级开展的各种活动，充实自己的思想政治水平。我积极参加从班到系、学校的各种集体活动，并为集体出谋献策，时刻关心身边同学的情况，与周边同学关系融洽，努力为同学服务，积极协助老师开展工作，开展各种形式的活动，协调同学与集体的关系，使我们班成为一个充满活力的大集体。 其次，在学习上，我也没有怠慢甚至更用功，更努力的去完成我的学习目标。在_班的时候，努力学习会展专业知识;在_班的时候，努力提高自己的英语听说读写能力。在通过大学英语四级之后，努力向通过六级证书而努力。因为我知道，现在学的东西，所有的专业知识，在我未来的事业和学习中能够发挥的也不会超过10%，只有英语，能够在我的未来路上发挥到90%以上的功用，能够让我进一步接近自己的梦想。当然，我也努力学习会展专业知识并参加会展师的资格考试，我不想把专业和事业分开而论，学以致用才是最 终目的。 三年前，我认为自己是一个没有毅力的人，而事实也证明了这点：我容易喜新厌旧，容易被新事物所吸引，明明下了决定的事，却给了自己无数的理由去逃避。三年后，我重新面对自己，现在，我的决心依然坚定，我知道我要的是什么，所以，已经不可能有三分钟热度的事情发生。我有了三个月的目标，今年目标，三年后的目标，10年后的目标甚至最 后的终极梦想。我相信，机会是给有准备的人，我要随时保持在最 好的状态以迎接我的机会来临。世界上有3%的成功人士，有97%的普通人，3%的成功人士和97%的普通人最 大的区别就在于，他们拥有强烈的动机，强烈的动机就是成功足够的理由! 我同时拥有相对有些两极化的性格，有时很沉默，只是拼命的做自己的工作，有时很外向。待人真诚，喜欢跟人交往和沟通，喜欢知道对方的想法发现对方的需要，也喜欢让对方知道我的看法。待人处世热情大方，生活态度积极向上，思想开放积极，对任何事情都保持着充分的好奇心，能够很快的接受新的事物和任务，诚实守信，具有创新和开拓精神，勇于面对挑战，如果可能的话，我希望在我以后的会展事业中知道各方各面的知识。 毕业生自我鉴定1000字通用参照范文3 本人三年的大学生活充实而紧张，我努力把自己培养成为一名社会所需要的人才。三年里，我始终坚持"天道酬勤"的原则，一日三省，自信品格的日趋完善;勇于行事，务实求新，自信工作有所成绩;三更灯火，寒窗苦读，相信学有所成。 在校期间，我始终以提高自身的综合素质为目的，以个人的全面发展为奋斗方向，树立正确的人生观和价值观。在思想上，要求积极上进，热爱祖国、热爱人民，拥护各项方针政策，遵守国家的法律法规及各项 规章制度 ;有很强的上进心，勇于批评与自我批评，树立了正确的人生观和价值观。 社会实践方面：本着学以致用，实践结合理论的思想，在20_年暑假，我在_大酒店实习，通过做服务生的工作使我更加深刻认识到，一定要投入到社会这所大学校自己才会真正地长大：对世事的人情冷暖不再一味愤愤，而是多了一份接受与面对，用感恩的心来面对周围的世界，其实生活很美好!回顾过去，自己仍然有不少缺点，如创新能力还不够强，有时候不懂得坚持，但我会尽可能地在以后的学习和生活中着重提高这些方面的能力，争取做到各方面都具有新素质的人才。 我的优点是诚实、热情、性格坚毅。我认为诚信是立身之本，所以我一直是以言出必行来要求自己的，答应别人的事一定按时完成，这给别人留下了深刻的印象。由于待人热情诚恳，所以从小学到大学一直与同学和老师相处得很好，而且也很受周围同学的欢迎，与许多同学建立起深厚的友谊。在学习知识的同时，我更懂得了，考虑问题应周到，这在我处理人际关系时充分展示了出来。 我这个人有个特点，就是不喜欢_蛇尾，做事从来都是有始有终，就算再难的事也全力以赴，追求最 好的结果，正因为如此，我把自己的意志视为主要因素，相信只要有恒心铁棒就能磨成针。一个人最 大的敌人不是别的什么人，而是他本身。 我的生活准则是：认认真真做人，踏踏实实工作。我的最 大特点是：勇于拼搏，吃苦耐劳，不怕困难。在实际工作中，更重要的是牢固树立了强烈的事业心、高度的责任感和团队精神。朝夕耕耘，图春华秋实;十年寒窗，求学有所用。 毕业生自我鉴定1000字通用参照范文4 本人在校期间，我热爱祖国，严格遵守国家法规及学院各项规章制度。在“厚德博学，笃志力行”八字校风的鞭策下，我努力学习，刻苦钻研、勇于进取、努力将自己培养成为具有较高综合素质的医学毕业生。我尊敬老师，团结同学，以“热情、求实、尽职”的作风，积极完成学校和年级的各项任务，在临床实习期间，持着主动求学的 学习态度 ，积极向临床上级医生学习，秉着“健康所系性命相托”的信念，孜孜不倦地吸收 医学知识 为日后的学习、工作打下坚实的基础。不断追求，不断学习，不断创新，努力发展自我，完善自我，超越自我是我崇尚的理念。尽力做好每一件事是我个人的基本原则。 经过_年的学习与提高，塑造了一个健康，充满自信的我，自信来自实力，但同时也要认识到，眼下社会变革迅速，对人才的要求也越来越高，社会是在不断变化发展的，要用发展的眼光看问题，自身还有很多的缺点和不足，要适应社会的发展，得不断提高思想认识，完善自己，改正缺点。要学会学习、学会创新，学会适应社会的发展要求。相信我能够通过自己的努力在自己今后的人生道路上取得更大的进步。 我热爱医学事业，并立志献身于医学事业!我牢记着医学生的誓词：我自愿献身医学，热爱祖国，忠于人民，恪守医德，尊师守纪，刻苦钻研，孜孜不倦，精益求精，全面发展。我决心竭尽全力除人类之病痛，助健康之完美，维护医术的圣洁和荣誉，救死扶伤，不辞艰辛，执着追求，为祖国医药卫生事业的发展和人类身心健康奋斗终生。 工欲善其事，必先利其器。实习后我对专业的理论知识与发展方向相结合有了更进一步的认识，奉献我的一生将是我的职业准则。我能坚定不移地坚持四项基本原则，热爱祖国、关心国内外大事。同时我不断提高自己的综合素质与能力，认真学习，团结同学，积极参加各种活动，使我的实践能力和社会交往能力都有了极大的提高，获得老师和同学的认可;优秀的班集体，增强了我的责任感;可亲的同学，让我懂得怎样与人合作;老师的教诲，为我的成功指明了方向。 毕业生自我鉴定1000字通用参照范文5 大专生活似弹指一挥间，翻翻历史的扉页，一切都成了过往，三年就这样过去了!在学校的日子里，生活中充满阳光，人与人之间都坦诚相待。同学之间的情犹如亲情但更胜亲情，朋友之间的情犹如手足之情，环院事我都很是关心，就这样我爱上了环院的每个人，每件事物。同时独立自主的生活在我的美好的大学三年中也就这样成熟了起来，我也就体会到了大学独立自主的生活是我们进入社会的生活的根本。 大学三年里，在提高自己科学 文化 素质的同时，也努力提高自己的思想道德素质，使自己成为德、智、体诸方面全面发展适应21世纪发展要求的复合型人才，做一个有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义建设者和接班人在生活上，养成了良好的生活习惯，生活充实而有条理，有着严谨的生活习惯和生活作风，乐于助人，诚实守信。因为我平易近人、待人友好，所以一直以来与老师、同学相处得很融洽学习当然是重要的，一个人能力的培养也不容忽视。四年的大学生活给了我很多挑战自我的机会，如系学生会的竞选。在参与各种社团活动的过程中，我结交了一些很好的朋友，学到了为人处事的 方法 ，锻炼了自己的能力。这些经历使我明白有些事情如果尝试了，成功的机会就有一半，如果不去尝试，成功的几率只能为零。机会来临时，我们就要好好地把握住。 在思想上，我不断的努力学习和提高自己，积极向党组织靠拢，让我在思想行为方面能够作风优良、待人诚恳，能较好处理人际关际，处事冷静稳健，能合理地统筹安排生活中的事务。为社会为学校为同学为身边的人做事不再觉得是一种累赘，而是很乐意的去做并且能够得到满足和快乐，并且一直在追求人格的升华，注重自己的品行。 在学习方面，即科学文化知识。端正个人学习目的、学习态度，大学三年，我系统全面地学习了本专业的理论基础知识，同时把所学的理论知识应用于实践活动中，把所学知识转化为动手能力、应用能力和创造能力。力求理论和实践的统一。在学习和掌握本专业理论知识和应用技能的同时，还努力拓宽自己的知识面，培养自己其他方面的能力;积极参加学生科协及科学研究活动中的各项活动在学习方面，自从进学校的第一天起，我就没有忘记我来学校的目的——学好知识，学会做人。在学习期间，我拿到奖学金两次;我以学习更多知识为目标，虽然我在有些方面得到了肯定，但我真正实现自我价值还需要更加努力，读到到老，学到老也就成了我最基本的思想。 在工作方面我学会了为人处事，在实践中我知道了事业的伟大和一个人的付出与成就。在大学生的社会实践活动中我得到了找工作比较难的启发，启发我要克服困难勇于直前。 通过这三年的学习使我懂得了很多，从那天真幼稚的我，经过那人生的挫折和坎坷，到现在成熟、稳重的我。使我明白了一个道理，人生不可能存在一帆风顺的事，只有自己勇敢地面对人生中的每一个驿站。当然，三年中的我，曾也悲伤过、失落过、苦恼过，这缘由于我的不足和缺陷。但我反省了，这只是上天给予的一种考验，是不能跌倒的。中专生的我们应该善用于扬长避短的方法来促进自己，提高自己的综合水平能力。 这三年的锻炼，给我仅是初步的经验积累，对于迈向社会远远不够的。我成为不仅有知识还有这一颗永远求真求实的心的有志青年，让我能够去创造我的价值并去认真实现自我的价值，相信我所学的知识会对接下来的找工作 面试 中发挥到作用，让以后工作和生活都充满阳光。我会继续努力，爱拼才能赢得更精彩。面对过去，我无怨无悔，来到这里是一种明智的选择;面对现在，我努力拼搏;面对将来，我期待更多的挑战。战胜困难，抓住每一个机遇，相信自己一定会演绎出精彩的一幕。 从刚跨入大专时的失落和迷茫，到现在即将走上工作岗位的从容和坦然。我知道，这又是我们人生中的一大挑战，角色的转换。这除了有较强的适应力和乐观的生活态度外，自我约束能力也有明显的增强，生活的自主能力也有了进一步提高，并且对人生观，价值观，世界观都有了更深的认识。 毕业生自我鉴定1000字通用参照范文相关 文章 ： ★ 大学生毕业生自我鉴定1000字精选【10篇】 ★ 大学毕业生自我鉴定最新1000字10篇 ★ 毕业大学生自我鉴定范文1000字范文 ★ 2022年毕业生自我鉴定1000字范本9篇 ★ 学生毕业自我鉴定1000字范文 ★ 毕业生自我鉴定范文1000字3篇 ★ 【精华】大学毕业生自我鉴定1000字 ★ 2021中专毕业生自我鉴定1000字5篇 ★ 1000字的自我鉴定范文【6篇】 ★ 毕业大学生自我鉴定1000字

　　第一：该小红痣被叫做蜘蛛痣。它是一种特殊的毛细血管扩张症，多出现于面部，颈部及胸部，亦有其他部位出现者。表现为中心部直径2mm以下的圆形小血管瘤，向四周伸出许多毛细血管，且有分支，看上去恰似一个红色的蜘蛛趴在皮肤上。 　　第二：若用铅笔尖压迫中心部，蜘蛛痣就会消失，因为蜘蛛痣的血流方向是从中心点流向周围毛细血管分支，若中心部受压则血流阻断，蜘蛛痣因缺血而消失。意思就是要减少血管扩张。 　　第三：这其实也与雌激素代谢有关，青春期少女及妊娠期妇女由于体内雌激素含量增加，会出现蜘蛛痣，这是一种正常表现。若是男子或老年妇女突然出现蜘蛛痣则应提高警惕，因为肝硬变，肝癌及慢性肝炎伴有肝功能衰竭的病人，也会出现蜘蛛痣。

首先要睡好，睡不好的ADHD成人要专注是几乎不可能完成的任务。其次运动非常关键，随便选个什么你感兴趣的运动，然后常常去做，运动后的感觉和运动前的感觉简直天壤之别，运动会带给我们需要的刺激和自信。你试一试便知，投入进去，你会知道我说的不假。然后养成一些行为习惯很重要，这儿我有俩个建议：一是找一件对自己有益又不用花费太多时间的事情，每天找一个固定的时间段做这件事情，比如练字，养成这样的习惯对于提升自己能力和信心都很有好处，ADHD成人常常要背负各种不理解和职责，因此容易有各种负面情绪如自卑，沮丧，抑郁等。如果有一件事情可以经常做的话，就会因越做越好和能够坚持下来这俩个因素对自己产生信心。二是养成“一件事情一次性做完”的习惯。我知道这个习惯对于我们这类人来说太难养成了，就像我回答这个问题一样。摸摸头发可能就会去找梳子，梳一梳看见地上有些头发就要拿扫帚来扫地。扫地累了听个歌吧。莫扎特的歌好好听，发个微博吧。咦，爆头哥在重庆又作案了，回答问题的事情早就忘到九霄云外了。但是只要保持这个“如果不是不可抗因素或是极其紧迫的因素，我一定要把一件事做完再去做另一件事情”的念头在脑海里。时刻提醒自己，或者找可以信赖的家人和朋友提醒自己，慢慢的，你会更有专注力的，虽然这种改变和你的天性有些抵触，但是一旦建立起这样的习惯，毫无疑问的，它就是帮助你获得人生成功的金钥匙。在建立这样的习惯时不要对自己太苛刻，只要闪起这样的念头并对行为有所影响，就是成功的一步，要记住，有就是成功，没有不是失败。这样你没有了失败的担心和焦虑，更容易得心应手地去建立它。

二战后期德国首先采用，至今大约有70年的时间迷彩的由来应该是从动物身上，特别是变色龙和大型猫科动物在军事行动中为了更好的融入环境在一定距离可以换混乱人类的视觉打乱体型特征，最初采用了和所在环境相类似的低调颜色，除了雪地迷彩之外，最初投入实战的迷彩基本都是在二战前后出现的，比较突出的是德军和美国海军陆战队的双面作战服之后比较长的时间迷彩大多都采用3-4种颜色，并根据所在环境加以最适应化，比较有代表的就是四色丛林迷彩和美国的三沙、越南军的虎纹丛林迷彩服是作训服的一种基本类型。“迷彩”是由绿、黄、茶、黑等颜色组成不规则图案的一种新式保护色。迷彩服要求它的反射光波与周围景物反射的光波大致相同，不仅能迷惑敌人的目力侦察，还能对付红外侦察，使敌人现代化侦视仪器难以捕捉目标。迷彩服最早是作为伪装服出现的，希特勒的军队在第二次世界大战末期首先使用了迷彩服，为“三色迷彩服”。后来，以美国为首的一些国家装备了“四色迷彩服”。　现在世界通用的是“六色迷彩服”。现代迷彩服还可根据不同需要，用上述基本色彩变化出多种图案。英军 80年代的温区、热区作战服和雨衣全是迷彩色的，体现了一服多用的特点，反映出目前国际上作战服装的发展趋势。台湾陆军近年来也积极发展新式野战迷彩服，选用材料是将人造纤维的比例降低，棉质成分增加到 60%以上，达到不易着火燃烧；在彩色上采用了黑、褐、深绿和翠绿四种颜色混合而成的迷彩色。同时，其表面经过特殊处理后，还具有夜间防红外线侦察的功能，具有式样美观、穿着舒适、结构合理、安全实用的特点。扯什么！一战就有迷彩服！最早的迷彩服首先要澄清一个概念，并非由若干种花纹组成的图案才能称之为迷彩，即便是单一的伪装色也应属于迷彩。按照专业人士的说法，所有具有伪装保护作用的颜色都可以称作迷彩。常见的迷彩可以分为三类：保护迷彩、变形迷彩和仿造迷彩。保护迷彩是一种单一色调的迷彩，如绿色、土黄色等伪装色。变形迷彩是由多种不规则斑点组成的多色迷彩，主要应用于活动目标。仿造迷彩是指仿制周围背景斑点图案的多色迷彩，只适用于固定目标。我们通常所说的迷彩服实际上属于变形迷彩。不论那一类迷彩，都是为了扰乱视线并与周围环境融洽，以减少被发现或击中的概率。随着科学技术的发展，侦察技术的增强刺激了伪装技术的发展，世界各国的迷彩伪装发展都经历了不同演化阶段。早期的迷彩迷彩伪装很早以前就在人类战争中被应用，据史料记载，古罗马时期的轻骑兵们就配发了由动物毛皮制成的军服，以便迷惑敌人。最早使用低能见度军服的是英国，1864年，英军大尉哈里·巴纳特·拉姆斯汀在巴基斯坦白沙瓦地区组织了英国陆军侦察队，在制做军服时，拉姆斯汀为了在侦察时便于伪装，针对当地黄土地露多风沙大的特点，选定了土黄色军服。在后来的作战行动中，这种军服起到了较好的伪装效果。 1886年，时任防御工事总监的安德鲁·克拉克中将的迷彩方案被英军用于隐藏岸炮掩体，堡垒被漆成红色、绿色和黄色，火炮排列紊乱，炮兵阵地很难被辨认出来，在距离较远时伪装非常有效。1899年，英军入侵南非，与当地的荷兰人后裔“布尔人”进行持续3年的“英布战争”。布尔人与英军兵力对比约为1 ：5。但布尔人发现，英军的红色军服在南非的热带草原绿色中格外醒目、极易暴露。布尔人从中受到启发，立即将自己的服装和枪炮改为草绿色，便于在密草丛林中隐藏。布尔人常常神不知鬼不靠近英军，突然发动袭击，打得英军措手不及，而英军却难以发现目标。这场战争虽然最终是英军取得了胜利，但英军伤亡达远远超过了布尔人军队的伤亡人数。 第一次世界大战现代军用迷彩首次出现在一战当中，导致这项技术产生的直接原因是飞机的出现。一战时,飞机用于空中侦察、确定敌方火炮、军队和车辆等的位置和情况，根据这些情报，己方炮火可对那些目标进行直接打击。这一过程导致双方玩起了捉迷藏游戏,每一方都尽量伪装自己的大炮和军队。这就大大刺激了迷彩的诞生,其深远影响直至现代战争。 英国最初的迷彩是在大型火炮上描绘图案，或用已经着色的防水油布或网遮盖。为了让武器和背景尽量融合，最初选择的是绿色或者棕色，但是很快发现,如果把黑色或其他深色涂在浅色的旁边，那么从高空俯视时,武器的形状就会变得模糊——这就是迷彩图案的由来。当空中侦察由人眼目视转变为黑白照片拍摄时,反差和形状就比颜色更重要了。迷彩制作可以运用各种亮色进行创作，只要用各种随意形状的深色和浅色涂在大炮上，就可模糊大炮原有的形状。从1916年开始,连坦克也涂上了色彩明亮的伪装图案。 1914年进入炮兵服役的巴黎肖像画家谢沃拉被认定是对大炮进行迷彩伪装试验的第一人。随即，一些法国画家开始步其后尘，把他们的聪明才智运用在伪装大型火炮方面。谢沃拉很快就从士兵被提拔为上尉。战争后期，他在众多的西线工厂，负责监督指导那里雇用的1200名男性和8000名女性工人绘制迷彩。　　迷彩伪装专家并不总能享受如此悠然的工作，一些画家因此而丧生,更多的人为此受伤。一次,法国制图师法尔克试图从距离敌人50米的战壕跳出去，给尚未完成的迷彩画描上最后一笔，结果眼睁睁地看着自己的右手被子弹洞穿。 ......迷彩服最早是作为伪装服出现的希特勒的军队在第二次世界大战末期首先使用了迷彩服，为“三色迷彩服”。后来，以美国为首的一些国家装备了“四色迷彩服”。现在世界通用的是“六色迷彩服”。现代迷彩服还可根据不同需要，用上述基本色彩变化出多种图案。以美国为首的一些国家装备了“四色迷彩服”。现在世界通用的是“六色迷彩服”。现代迷彩服还可根据不同需要，用上述基本色彩变化出多种图案。

当拿到新房钥匙后，就可以开始装修改造了，而装修花费的时间、金钱和精力基本都超出了业主的想象。因此，选对装修公司能为你带来很大便捷，下面就带你来了解北京装修公司哪家好，北京十大装修公司排名，给在北京想要装修的朋友们，以下为大家介绍的北京装修公司排名不分先后，供大家参考之用。1、大业美家朝阳店北京大业美家家居装饰有限公司是一家专业从事别墅，大宅装饰装修服务的新型家装企业，服务对象涵盖财智精英人士和高品质家装需求客户，从2014年成立以来，短短4年的时间，大业美家已成为一家跨越中国12个核心城市服务万千成功人士的大型家装公司。：北京朝阳区望京SOHOT1B座6层607点击大业美家朝阳店可查看装修案例、公司口碑等信息！2、北京易阳装饰易阳装饰是一家定位于别墅装饰的系统服务商服务对象涵盖社会财智精英人群，提供别墅装饰的整体系统设计与施工，设备，主材，家具，配饰的私属定制全案系统服务；以1=1+N全程私属管家服务模式，令追求品质生活的您尽享尊崇私属服务。：北京市朝阳区来广营北五环汽配城A座5层易阳装饰(北京)有限公司点击北京易阳装饰查看装修案例、公司口碑等信息！3、暖新窝家居装饰暖新窝家居装饰是一家集室内外设计、预算、施工、材料于一体的专业化装饰公司。公司从事装饰装修行业多年，具有装饰设计乙级、建筑装修装饰工程专业承包贰级、建筑幕墙工程专业承包贰级、消防设施工程专业承包贰级、防水防腐保温工程专业承包贰级等，并被评为“AAA资信等级信用企业，为北京市装饰协会、中国室内装饰协会的会员单位。：北京市大兴区西红门兴创国际中心4期点击暖新窝家居装饰查看装修案例、公司口碑等信息！4、北京轻舟装饰北京轻舟世纪建筑装饰工程有限公司，是一家从事建筑装饰专业设计与施工的大型企业自1996年成立以来，业务范围从家庭装饰装修逐步扩展到公共建筑项目装饰装修领域，是拥有国家建委颁发的专业资质等级证书的知名装饰企业，多次荣获全国及北京装饰协会诚信企业称号和百余项工程名优奖项。：北京市朝阳区朝阳路周家井北岸商业广场4层点击北京轻舟装饰查看装修案例、公司口碑等信息！5、北京融发装饰融发家装饰工程管理(北京)有限公司(/)创建于1998年，具有国家家装设计及施工资质，是一家以家装为主，及家居装饰设计与施工，工装项目，家居产品(洁具，橱柜，木门，家具，电器，软饰)设计生产销售，全国特许经营，家居建材销售服务等为一体的综合性装饰企业公司专注装饰服务十多年，致力于打造成为中国家装行业的领导品牌。点击北京融发装饰查看装修案例、公司口碑等信息！6、北京高度国际装饰北京市高度国际工程装饰设计股份有限公司是一家专业为别墅，高端公寓，会所，地产项目样板间及公共空间提供系统化全家居服务的创新生活模式的品牌企业.高度国际品牌及各类作品多次荣获行业机构，媒体及各界人士的广泛好评，并荣获中国家居产业设计创新奖，一级公益好评奖。：北京市朝阳区崔各庄乡顺白路壹号地国际艺术园区D区点击大业美家朝阳店查看装修案例、公司口碑等信息！7、北京合建装饰北京合建志洋装饰工程有限公司成立于2003年，2005年对外正式经营合建装饰运营至今，一直以细节决定成败为服务原则，以客户至上，诚信为本为企业宗旨，及秉承着环保装修，以家为本的理念，为广大业主提供全方位，高水准的装饰，装修一站式家居服务，已在北京装修市场建立了良好的口碑，并成为了广大消费者公认的信得过的企业。：北京市朝阳区来广营红军营东路合建大厦点击北京合建装饰查看装修案例、公司口碑等信息！8、北京品匠装饰品匠装饰(北京)设计有限公司是一家集室内设计,预算,施工,材料于一体的专业化装饰公司.公司设计师从事装饰装修行业多年，有着创新的设计,合理的报价，还有一批独立的专业化的施工队伍，确保施工绿色环保，安全文明。：北京市朝阳区傲城融富中心A座2306室点击大业美家朝阳店查看装修案例、公司口碑等信息！9、苏皖工长俱乐部苏皖零家装提供的是完整的有机整体家装服务模式，我们的设计,服务,工程质量,环保,严格的管理制度都是对品质的保障，公司合作300多名江苏安徽的工长，省去转包环节。：北京市丰台区南三环西路玉泉营桥西苏皖大厦点击苏皖工长俱乐部查看装修案例、公司口碑等信息！10、北京鹅兔鹅家装鹅兔鹅---互联网家装一站式云装修平台，致力于解决用户在装修过程中的全部痛点，依托互联网优势实现对装修全过程的管控，让客户更省心,更省时,更省钱。：北京市丰台区南三环西路玉泉营桥西苏皖大厦点击北京鹅兔鹅家装查看装修案例、公司口碑等信息！以上就是关于北京装修公司哪家好，北京十大装修公司排名的全部内容，希望可以帮助大家了解北京装修公司，排名不分先后，仅供参考，更多装修知识、装修公司评价、装修案例请继续关注！

是七大洲四大洋亚洲：东至杰日尼奥夫角（西经169度40分，北纬60度5分），南至皮艾角（东经103度30分，北纬1度17分），西至巴巴角（东经26度3分，北纬39度27分），北至切柳斯金角（东经104度18分，北纬77度43分）。非洲：东至哈丰角（东经5 1 度2 4 分，北纬1 0 度2 7 分），南至厄加勒斯角（东经2 0 度0 2 分，南纬1 4 度5 1 分），西至佛得角（西经1 7 度3 3 分、北纬1 4 度4 5 分），北部至吉兰角（东经9 度5 0 分、北纬3 7 度2 1 分）。北美洲：东至圣查尔斯角（西经55°40′，北纬52°13′），南至马里亚托角（西经81°05′，北纬7°12′），西至威尔士王子角（西经168°05′，北纬65°37′），北至布西亚半岛的穆奇森角（西经94°26′，北纬71°59′）。南美洲：东至布朗库角（西经34°46′，南纬7°09′），南至弗罗厄德角（西经71°18′，南纬53°54′），西至帕里尼亚斯角（西经81°20′，南纬4°41′），北至加伊纳斯角（西经71°40′，北纬12°28′）。南极洲：分东南极洲和西南极洲两部分。东南极洲从西经30°向东延伸到东经170°，包括科茨地、毛德皇后地、恩德比地、威尔克斯地、乔治五世海岸、维多利亚地、南极高原和南极点。面积1018万平方千米。西南极洲位于西经50°－160°之间，包括南极半岛、亚历山大岛、埃尔斯沃思地以及玛丽·伯德地等，面积229万平方千米。欧洲：东为北乌拉尔（东经66°10"）；最西伊比利亚半岛上的罗卡角（西经9°31"）；最北斯堪的纳维亚半岛上的诺尔辰角（北纬71°8"）；最南伊比利亚半岛上的马罗基角（北纬36°）。 大洋洲：位于太平洋西南部和南部的赤道南北广大海域中。其狭义的范围是指东部的波利尼西亚、中部的密克罗尼西亚和西部的美拉尼西亚三大岛群。广义的范围是指除上述三大岛群外，还包括澳大利亚、新西兰和新几内亚岛（伊里安岛）等。 面积：大洋洲陆地总面积约897万平方千米，约占地球陆地总面积的6％，是世界上最小的一个洲。太平洋：北到白令海峡，北纬65度44分，南到南极洲，南纬85度33分，跨纬度151度。东到西经78度08分，西到东经99度10分，跨177个经度。南北长约15 900千米，东西最大宽度约19 900千米，面积17 968万平方千米。占世界海洋总面积的49.8％，占地球总面积的35％。嘿，我在网上找到了这个，看看先：（第一个数字是经度，第二个数字是纬度） 太平洋： 143.0039 / 38.435715848... 北 126.68353 / 19.141516819... 西 135.523 / -29.38264977... 南 127.61728 / 14.092365781... 东 大西洋： -24.609 / 62.103882459... 北 -65.3901 / 28.459033019... 西 13.71 / -28.92163188... 南 15.292 / 32.546971237... 东 印度洋： 75.9375 / 4.3902289198... 北 53.78901 / -21.77941125... 西 86.6601562 / -61.11078815... 南 108.98 / -24.36782245... 东 北冰洋： 45.703125 / 84.330997512... 西 （只找到了 -134.64 84.249586814... 东 最东端和最西 端）

80后是个性的一代，他们的喜好与众不同，对于家居装修设计风格，他们也有着自己的想法。来看看下边这个80后夫妻的家居装修案例吧，自然唯美。相信他们的家是很多人理想中的装修效果。赶快来看看他们是怎样做到的吧，如此出挑的家居装修案例，不容错过。80后是个特定的概念，总是能给人意外的惊喜，连装修也不例外，96平的阳光生活惬意无比。凹尚沙发米诺沙发佰宜家居沙发电视背景墙时尚又不繁琐，是简约的代表。立邦漆多乐士长春藤油漆客厅不是很大，但红色的沙发和柔色的窗帘给家居生活添了一些温柔。蓝贝工坊精品布艺百瑞家窗帘别致的角落，抽象的画体现了80后的前卫。优美居家居折扣店红人馆饰品家居馆特写。暖暖阳光懒懒爬上窗，又有微醺淡淡咖啡香。掌上明珠家具文超板式家具昊弘家居从客厅向厨房看去，白色无比干净整洁。雅迪尔橱柜盛比亚橱柜多玛多橱柜就连过道里的空间都被利用起来，打造了入墙柜。达芬奇移门衣柜宇邦移门衣柜格瑞特衣柜绿色的推拉门带来一丝清爽。雷士照明西蒙照明正品灯饰夜幕降临的时候来吃个温馨的晚餐吧！千鸟流家具佰宜家居板式家具鼎欢实木家具主卧，舒适的休憩空间。米诺床垫法诗曼软床爱舒床垫大大水晶球灯下的朦胧卧室，别有一番情调。PPG纸尚美学壁纸新力壁纸雅丽特墙纸白色的小书架为小角落增添了书香气息。风雅松实木家具宜伟家具考拉乐实木家具粉红色的墙面让整个家甜美起来。长春藤油漆美国大师涂料立邦漆餐厅的柜子和餐桌椅是一套的，和谐。悠美居实木家具汉斯麦尔实木家具百莎祺家具沙发角落的小篮子很实用，可以放杂志，或者其它杂七杂八的小玩意儿，又可以当装饰用。昊弘家居柏斐家饰PPT家居波西米亚混搭田园风90平米异域格调浪漫家

This is a wonderful,beautiful epic of a novel.Set in Afghanistan and the United States between the 1970s to the present day,it is a heartbreaking tale of a young boy,Amir,and his best friend who are torn apart.This is a classic word-of-mouth novel and is sure to become as universally loved as The God of Small Things and The Glass Palace.　　Twelve year old Amir is desperate to win the approval of his father Baba,one of the richest and most respected merchants in Kabul.He has failed to do so through academia or brawn,but the one area where they connect is the annual kite fighting tournament.Amir is determined not just to win the competition but to run the last kite and bring it home triumphantly,to prove to his father that he has the makings of a man.His loyal friend Hassan is the best kite runner that Amir has ever seen,and he promises to help him - for Hassan always helps Amir out of trouble.But Hassan is a Shi"a Muslim and this is 1970s Afghanistan.Hassan is taunted and jeered at by Amir"s school friends; he is merely a servant living in a shack at the back of Amir"s house.So why does Amir feel such envy towards his friend?Then,what happens to Hassan on the afternoon of the tournament is to shatter all their lives,and define their futures.　　The Kite Runner of Khaled Hosseini"s deeply moving fiction debut is an illiterate Afghan boy with an uncanny instinct for predicting exactly where a downed kite will land.Growing up in the city of Kabul in the early 1970s,Hassan was narrator Amir"s closest friend even though the loyal 11-year-old with "a face like a Chinese doll" was the son of Amir"s father"s servant and a member of Afghanistan"s despised Hazara minority.But in 1975,on the day of Kabul"s annual kite-fighting tournament,something unspeakable happened between the two boys.　　Narrated by Amir,a 40-year-old novelist living in California,The Kite Runner tells the gripping story of a boyhood friendship destroyed by jealousy,fear,and the kind of ruthless evil that transcends mere politics.Running parallel to this personal narrative of loss and redemption is the story of modern Afghanistan and of Amir"s equally guilt-ridden relationship with the war-torn city of his birth.The first Afghan novel to be written in English,The Kite Runner begins in the final days of King Zahir Shah"s 40-year reign and traces the country"s fall from a secluded oasis to a tank-strewn battlefield controlled by the Russians and then the trigger-happy Taliban.When Amir returns to Kabul to rescue Hassan"s orphaned child,the personal and the political get tangled together in a plot that is as suspenseful as it is taut with feeling.　　The son of an Afghan diplomat whose family received political asylum in the United States in 1980,Hosseini combines the unflinching realism of a war correspondent with the satisfying emotional pull of master storytellers such as Rohinton Mistry.Like the kite that is its central image,the story line of this mesmerizing first novel occasionally dips and seems almost to dive to the ground.But Hosseini ultimately keeps everything airborne until his heartrending conclusion in an American picnic park.　　中文简介：　　12岁的阿富汗富家少爷阿米尔与仆人哈桑情同手足.然而,在一场风筝比赛后,发生了一件悲惨不堪的事,阿米尔为自己的懦弱感到自责和痛苦,逼走了哈桑,不久,自己也跟随父亲逃往美国.　　成年后的阿米尔始终无法原谅自己当年对哈桑的背叛.为了赎罪,阿米尔再度踏上暌违二十多年的故乡,希望能为不幸的好友尽最后一点心力,却发现一个惊天谎言,儿时的噩梦再度重演,阿米尔该如何抉择?　　故事如此残忍而又美丽,作者以温暖细腻的笔法勾勒人性的本质与救赎,读来令人荡气回肠.　　作者卡勒德·胡赛尼（Khaled Hosseini）,1965年生于喀布尔,后随父亲逃往美国.胡赛尼毕业于加州大学圣地亚哥医学系,现居加州执业.《追风筝的人》是他的第一本小说,因书中角色刻画生动,故事情节震撼感人,出版后大获好评,获得各项新人奖,并跃居全美各大畅销排行榜,目前正由梦工厂改拍成电影.

指导意见：你好，长痣是因为内分泌失调、情绪失控、空气污染、饮食无规律，辐射或垃圾食品，疾病等多方面原因， 导致气血循环有障碍，使黑色素不能正常的排除体外，而凝聚于皮肤上，从而形成痣或斑。可以去医院皮肤科做液氮冷冻治疗 或者做超脉冲二氧化碳激光治疗。

大学毕业生登记表自我鉴定100字1 大学是人生很重要的一个阶段，这四年的大生生活里，我收获很多。无论是从思想上还 是从处事的能力，交际能力等都有了一个质的飞跃。 回望逝去的那段岁月， 这一段时光不但让我充实了自身， 而且也让我结交了许多良师益 友;这段岁月不仅仅只是难忘，而是让我刻骨铭心。怀着强烈的集体荣誉感和工作责任心， 我一直坚持实事求事的原则,注重个人道德修养，努力学习，乐于助人。 今后，我将再接再厉，不断地完善自我，兢兢业业，努力成为一名优秀的工作者，做一 个全面发展的社会主义建设者，做一个对国家、对社会有用的人。开辟出一条属于我自己的 道路。 小组鉴定意见 以第三人称写 XXX 同学在校期间能很好地遵守校规校纪，有较强的集体观念，积极踊跃参加班级活动， 配合学生干部很好地完成各种任务，并具有一定的开拓性。尊敬师长，团结同学，乐于学 习，能接受他人意见并自我反省，深得同学的好评。做事态度认真，能吃苦，有理想， 上进心强，是个综合素质高的学生。 大学毕业生登记表自我鉴定100字2 转眼间大学生生活就要结束了，离校之前，为了明确自己的过去与未来。我觉得我有必要对这几年的大学生活做个自我鉴定！ 大学期间，我不仅重视对专业课程和第二外语（日语）的学习，掌握了扎实的专业知识技能，同时注重个人思想道德品格和修养的提升，坚信“先做人后做事”的至理名言，认为正直的人格是人才的一项重要标准。 我性格开朗，亦静亦动，本着一颗诚心与人交往，有较强的表达能力，同时也很乐意倾听，懂得自我反省，我品尝过失败，经历过迷惘，但最终在集体生活中慢慢成长起来，形成了良好的性格品质。 我富有责任感，敢于面对挑战，有强烈的进取心和优秀的团队精神，善于与他人协同作战，同时也有较强的组织协调能力、活动策划能力和社会实践能力。大学期间，我踏实肯干，努力不懈，最终在任社团管理中心主任和暑期社会实践等各种社会工作和实践活动中锻炼和提高了自己，更在这个过程中发现了自我，认可了自己，增强了自信心。 我积极乐观向上，适应能力强。大学生活中，由于远离家乡和经济条件不好，遇到过不少困难，但凭借着良好的心态和同学朋友间的相互支持，我最终获得了成长。相信在以后的工作学习生活中能有更大提高！一直一严谨的态度和积极的热情投身于学习和工作中，虽然有成功的泪水，也有失败的辛酸，然而日益激烈的社会竟争也使我充分地认识到成为一名德智体全面发展的优秀大学生的重要性。无论如何，过去的是我不断奋斗、不断完善自我的一年。 在学习上，严格要求自己，凭着对考研目标和知识的强烈追求，刻苦钻研，勤奋好学，态度端正，目标明确，基本上牢固的掌握了一些专业知识和技能，作到了理论联系实际；除了专业知识的学习外，还注意各方面知识的扩展，广泛的涉猎其他学科的知识，从而提高了自身的思想文化素质，为成为一名优秀的大学生而不懈奋斗。通过我的刻苦努力，在上期荣获院设一等奖学金，并被院列为了冒尖生培养对象。 在工作上，认真负责，有较好的组织能力，在担任分团委宣传部委员期间，工作塌实，任劳任怨，责任心强，多次、配合部长出色的完成了院团委的宣传活动和系内的各项宣传活动。我结合自身的特长，积极为系增光，曾在院团委举办的海报制作大赛及手抄报比赛中多次获奖。由于工作积极努力，成绩突出，被评为院“优秀共青团员”，得到老师和同学们的一致好评。 在生活上，养成了良好的生活习惯，生活充实而有条理，有严谨的生活态度和良好的生活态度和生活作风，为人热情大方，诚实守信，乐于助人，拥有自己的良好出事原则，能与同学们和睦相处；积极参加各项课外活动，从而不断的丰富自己的阅历，曾在寒假社会实践中被评为“先进个人”的称号，并在各项文娱体育活动中多次获奖。 不足之处就是人际交往能力较差，我在今后的学习生活中一定会不断的锻炼完善自己，争取作一名优秀的大学生。 大学毕业生登记表自我鉴定100字3 时光荏苒，四年的大学生活即将结束，作为人生中重要的转折点，它充实了我的文化知识、改变了我的一些行为习惯，提升了我的思想境界和精神境界。自进入大学开始我一向以严谨的学习态度和用心的工作热情投身于学习和工作中，争取成为一名德智体全面发展的优秀大学生。我相信透过四年的学习与锻炼，我能够在日益激烈的社会竞争占有自我的一席之地。 在政治上，我有坚定的政治方向，用心上进，了解时事政治，关注国际政治发展动向，热爱祖国，热爱人民，坚决拥护中国共产党的领导，拥护党的各项方针政策，遵纪守法，勇于批评和自我批评，树立了正确的人生观和价值观并在大四加入中国共产党。 在学习上，凭着对未来生活的渴望与追求，我一向严于律己，刻苦钻研，勤奋好学，态度端正，目标明确，为把自我，变成一个掌握现代信息和职业技能的合格大学生，我牢固掌握了本专业的基础知识和技能，除此之外我还广泛猎取其他学科的知识，给自我更多的机会参加社会实践，做到理论联系实际。 在工作上，除了用心参加学校、系、班级组织的各项活动外，作为一名学生干部，我用心主动的完成本职工作，与同学老师相互配合，顺利的组织开展了校园企业参观和系列知识讲座等活动。 在生活上，我严格要求自我，勤俭节约，遇事冷静思考，加以认真对待。勇于自我检讨。为人热情大方，诚实守信，乐于助人。有自我为人处世的原则，与同学，朋友和睦相处，共同进步。 离开大学校园并不意味着我将结束自我的学习生涯，相反，它为我开启了另一扇求学的大门，即将步入社会大学的我，依然会孜孜不倦的学习，在这即将告别完美大学生活、踏上社会征途的时刻，我将以饱满的热情、坚定的信念、高度的职责感去迎接新的挑战，攀登新的高峰。 大学毕业生登记表自我鉴定100字4 回顾大学三年，透过良师的教导和自身的刻苦学习，我已初步掌握如何运用英语知识进行一般商务活动，也养成了认真对待学习和工作的好习惯！ 在思想品德上，本人有良好道德修养，并有坚定的政治方向。我热爱祖国，热爱人民，坚决拥护共产党领导和社会主义制度，遵纪守法，爱护公共财产，团结同学，乐于助人。并以务实求真的精神热心参予学校的公益宣传和爱国主义活动。 在学习上，我圆满地完成本专业课程。并具备了较强的英语听读写潜力。对OFFICE办公和其它流行能熟练操作，并在因特网上开辟了自我个人空间。平时我还涉猎了超多文学、心理、营销等课外知识。相信在以后理论与实际结合当中，能有更大提高！ 在生活上，我崇尚质朴的生活，并养成良好的生活习惯和正派的作风。此外，对时光观念性十分重视。由于平易近人待人友好，所以一向以来与人相处甚是融洽。敢于拼搏刻苦耐劳将伴随我迎接未来新挑战。 在工作上，我透过加入院学通社与合唱团，不但锻炼自我的组织交际潜力，还深刻地感受到团队合作的精神及凝聚力。更加认真负责对待团队的任务，并以此为荣！ 作为用心乐观新时代青年，我不会因为自我的大专文凭而失去自信，反而我会更加迫切要求自我充实充实再充实。完善自我石我未来目标。且我相信：用心必须能赢得精彩！ 良禽择木而栖，士为伯乐而荣，勤奋的我将以不怕输的韧劲融入社会。愿借您的慧眼，开拓我人生旅程！ 大学毕业生登记表自我鉴定100字5 回首四年的大学校园生活生涯和社会实践生活，有渴望、有追求、有成功也有失败，我孜孜不倦，不断地挑战自我，充实自己，为实现人生的价值打下坚实的基础。通过四年的大学生活，我成长了很多。在即将毕业之时，我对自己这四年来的收获和感受作一个小结，并以此为我今后行动的指南。 在思想上，有上进心，勇于批评与自我批评，树立了正确的人生观和价值观。具有良好道德修养，并有坚定的政治方向，我积极地向党组织靠拢，并以务实求真的精神参与学校的公益宣传和爱国活动。 在学习上，严格要求自己，努力学好专业知识，多次获得校级奖学金和国家助学金。还利用课余时间学习专业以外的知识，能轻松操作各种网络和办公软件，并且相信在以后理论与实际结合当中能有更大提高。 在生活上，为人热情大方，诚实守信，乐于助人，具有良好的组织交际能力，能与同学们和睦相处；勇于挑战自我，积极参加各项课外活动，从而不断的丰富自己的阅历，并在各项文娱体育活动中多次获奖。 在社会实践中，工作塌实，任劳任怨，责任心强。我从大一开始加入校园广播站，积极参加学校各种文体活动，被评为校团委＂十佳栏目＂。 作为一名即将毕业的应届计算机专业的大学生，我所拥有的是年轻和知识，将以饱满的热情、坚定的信心、高度的责任感去迎接新的挑战。但年轻也意味着阅历浅，更需要虚心向学。同时，我也深知，毕业只是求学的一小步，社会才是一所真正的大学。 大学毕业生登记表自我鉴定100字6 大学三年是我一生的重要阶段，是学习专业知识及提高各方面能力为以后谋生发展的重要阶段。从跨入大学的校门的那一刻起，我就把这一信念作为人生的又一座右铭。 大学三年里，在提高自己科学文化素质的同时，也努力提高自己的思想道德素质，使自己成为德、智、体诸方面全面发展适应21世纪发展要求的复合型人才，做一个有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义建设者和接班人. 德，即思想道德。大学三年系统全面地学习了马列主义、毛泽东思想和邓小平理论。用先进的理论武装自己的头脑，热爱祖国，拥护中国共产党的领导，坚持四项基本原则；遵纪守法，维护社会稳定，自觉遵守《学生行为准则》和学校规则制度，尊敬师长，团结同学，关系集体；坚持真理，修正错误，自觉抵御封建迷信等错误倾向；树立集体主义为核心的人生价值观，正确处理国家、集体、个人三者之间的利益关系，当个人与集体、国家利益发生冲突的时候，坚持把国家、集体的利益放在第一位；认真参加学校及系上组织的各项政治活动，在思想上和行动上与党中央保持一致，我曾参加党校系统学习并取得结业证书，积极主动地向党组织靠拢。 智，即科学文化知识。端正个人学习目的、学习态度，大学三年，我系统全面地学习了本专业的理论基础知识，同时把所学的理论知识应用于实践活动中，把所学知识转化为动手能力、应用能力和创造能力。力求理论和实践的统一。在学习和掌握本专业理论知识和应用技能的同时，还努力拓宽自己的知识面，培养自己其他方面的能力；积极参加学生科协及科学研究活动中的各项活动。 体，包括身体和心理两个方面。大学三年里，我掌握了科学锻炼身体的基本技能，养成了良好的卫生习惯，积极参加学校、系和班级组织的各项体育活动，身体健康，体育合格标准达标。在心理方面，锻炼自己坚强的意志品质，塑造健康人格，克服心理障碍，以适应社会发展要求。 大学三年，塑造了一个健康、充满自信的我，自信来自实力，但同时也要认识到，眼下社会变革迅速，对人才的要求也越来越高，社会是在不断变化、发展的，要用发展的眼光看问题，自身还有很多的缺点和不足，要适应社会的发展，得不断提高思想认识，完善自己，改正缺点。作为一名IT人士，所受的社会压力将比其他行业更加沉重，要学会学习，学会创新，学会适应社会的发展要求。 大学毕业生登记表自我鉴定100字7 光阴似箭，转眼大学生活即将过去了，本人从进入××大学××系××班级学习以来，一直以严谨的学习态度和积极的工作热情投身于学习和工作中，虽然有过成功的喜悦，也有过失败的辛酸，然后日益激烈的社会竞争也使我充分认识到，若想成为一名德智体全面发展的优秀大学生，这些锻炼都是很基础的和必要的。大学时期的所学、所感、所悟将指导我一生受用！ 在政治上，我有坚定的政治方向，积极上进，热爱祖国，热爱人民，坚决拥护中国共产党的领导，拥护党的各项方针政策，遵纪守法，勇于批评和自我批评，树立了正确的人生观和价值观。 在学习上，凭着对知识的渴望和追求，我一向严于律己，刻苦钻研，勤奋好学，态度端正，目标明确，为把自己，变成一个掌握现代信息和职业技能的合格×××，我牢固掌握了本专业的基础知识和技能，除此之外我还广泛猎取其他学科的知识，给自己更多的机会参加社会实践，做到理论联系实际。 在工作上，除了积极参加学校、系、班级组织的各项活动外，结合自身特长，我还积极参加学校、社会组织的各种网络设计比赛，并获得奖励，为学校争光，得到了学校、老师和同学们的认可。 在生活上，养成了良好的生活习惯，生活充实而有条理，有严谨的生活态度，良好的生活作风；为人热情大方，诚实守信，乐于助人。有自己为人处世的原则，与同学，朋友和睦相处，共同进步。 在体育方面，认真参加、学习学校开设的体育课程并圆满完成任务，积极参加各项课外活动，并不断丰富自己的阅历。 ×年的大学生活，使自己的知识水平、思想境界、工作能力都迈上了一个新的台阶。在这即将告别美好大学生活、踏上社会征途的时刻，我将以饱满的热情、坚定的信念、高度的责任感去迎接新的挑战，攀登新的高峰。

结婚三年了，想起当初的装修还是有很多心里话要说。就是如何选用到好的材料并做到省钱的意图，这牵扯到设计的合理性，杜绝反复拆改和埋藏隐患，也牵扯到如何选材和选材时机问题，如果你真的想省钱而又不知道如何做到，那么，你平时可以多跑跑市场并结识你中意的材料供应商，并和他们处理好关系，并打反季节差，在过年之际的前后，商家一般为完成来年的任务，往往在年前和年后这一段相对较淡季的时间会有相当的价格优惠，有的人犹豫就错过了，等到比来比去到了四五月份装修旺季最后定下的，都是鲜血淋淋的高价格，另外，最好自己干，但需要找个好的参谋，帮你策划周全，不留遗憾，哪怕一个小小的插座的位置不到位，将来都会让你后悔不已而无从更替，其实，在装修领域，就是个经验和阅历组合起来的等式，经验的多少最终会体现在你的付出里。厨房斯诺威橱柜【户主】蝙蝠侠【户型】二室一厅一卫【面积】建筑面积74平米，使用面积60平米【装修方式】自包【装修造价】5万（不含家电）【风格】现代【设计】自己DIY【施工】自己队伍【开工时间】2007年5月1日【入住时间】2008年3月10日客厅客厅的墙上适当的做了修饰，飘窗位置摆放着茶具。有朋友来访时，可以小坐片刻。沙发背景墙从客厅看卧室多乐士(西部化工)大大的绿植我觉得一个家缺少不了植物的装饰，不仅可以美化环境，还能净化空气。当初房子刚装修好的时候，买了很多绿植。书房书房的书柜，除了装书，还摆放了许多红酒，即是书柜又充当了酒柜，不错。书桌宗匠工场实木家具推荐阅读：将华丽进行到底新科壁纸为您打造多彩艺术空间夏季让您随心所浴日隆装修热销淋浴房汇总宏发地板评测：舒适耐磨细节处体现真性情