维生素E+螺旋藻一起吃有什么好处？

螺旋藻的好处挺多的呢最基本的功效就是提高抵抗力，调节免疫力，调节血脂，抗疲劳，耐缺氧五大功效其次的话就是对很多病都有辅助治疗的功效呢比如说，高血压，高血脂，糖尿病等等搜有辅助治疗的效果呢其次的话减肥，美容都有一定的效果呢

螺旋藻主要是营养全面均衡，蛋白质含量极其丰富，以及各种维生素，人体所需的微量元素……有利于提高免疫力。要说补钙的话，螺旋藻在这方面并没有显著效果。其功效与作用如下：一，促进婴幼儿健康成长：螺旋藻含有丰富的赖氨酸、苏氨酸等必需氨基酸，对婴幼儿、尤其是缺少母乳喂养的婴幼儿极为重要。丰富的矿物质和微量元素能有效地预防营养性贫血，也是偏食儿童良好的营养补充来源，可逐渐纠正偏食的不良习惯二，青少年发育成长期的均衡营养：青少年处于青春发育期，所需的营养素远大于成年人，加上学习繁重，运动体能消耗很大，极易造成隐性营养不足、发育不良、记忆力下降、视力减退等。螺旋藻可提供充足均衡的各种营养，吸收良好 .三，维持成年人旺盛的精力：现代人生活节奏明显加快，饮食趋于简单、方便，经常食入过多的美味佳肴，使脂肪在体内堆积，血液偏酸性，加上社交应酬、工作压力、作息紊乱、无暇锻炼、烟酒过度等，均会导致机体代谢失常，常感精力不足，疲劳困倦，抵抗力下降。螺旋藻可调节人体的酸碱度，其叶绿素可净化血液，清除体内毒素和清洁直肠，所含的各种氨基酸、维生素、矿物质和微量元素可增强内脏器官功能.四，延缓老年人的衰老：人类衰老的主要原因是在代谢中产生了大量的氧自由基，它强烈破坏人体中生命分子结构，导致细胞功能衰退，加速人体衰老。螺旋藻中有多种抗衰老物质。如β-胡萝卜素、维生素e、γ-亚麻酸和超氧化物岐化酶，这些物质通过抗氧化作用清除自由基，有效地延缓细胞衰老，同时螺旋藻含丰富的铁、钙，且易吸收，对老年人常见的贫血、骨质疏松、高血压、动脉硬化、腰腿酸疼有较好的辅助防治作用.五，减肥、护肤、美容：螺旋藻含有丰富的营养素，饭前1小时服用螺旋藻，螺旋藻中的苯丙氨酸还能抑制食欲，免除节食减肥给人带来的饥饿、营养不良之苦，使人们在减肥的同时，仍可保持旺盛的生命力。保持外表皮肤柔润光泽的根本因素，是均衡营养。β-胡萝卜素、超氧化物歧化酶及γ-亚麻酸对保持皮肤生理弹性、消除色斑、改善皮肤炎症有效.更多参考资料见我搜藏 或 空间

螺旋藻的特效功能一、增强机体免疫力，具有防癌、抗癌、抗辐射作用。二、糖尿病螺旋藻为高营养的碱性食品，既可增加营养，又可改变酸性体质，调整新陈代谢活动。对病情的稳定有显著的效果。螺旋藻高量的叶绿素，富含植物性蛋白，再加上B1、B2泛酸和锌，可以促使天然胰岛素产生；螺旋藻含有高量的钾，可以和丙酮酸，防止丙酸中毒，从而防止或减轻糖尿病的发生和发展。三、痔疮与便秘螺旋藻中含有大量镁，可帮助B6吸收，又富含可溶特性纤维素，能促进胃肠蠕动，可治疗痔疮和习惯性便秘。四、护肤美容螺旋藻的γ－次亚麻酸，丰富的β－胡萝卜素与超氧化物岐化酶对保持皮肤生理弹性，消除色斑有良好的功效。五、高血压与心脏病螺旋藻降低人体所含的胆固醇含量，从而可以减轻高血压和心脏病，减少发病的机会。六、胃病大部分胃病患者胃酸过多，属于酸性胃，导致胃炎、胃溃疡等胃病，而螺旋藻是碱性食品，加上具有极易吸收的丰富营养成份对于治疗胃病有明显的效果。七、贫血症螺旋藻含有极为丰富的铁质和叶绿素，对于治疗贫血症，疗效显著。八、肝病螺旋藻能对肝病患者提供高蛋白和高维生素，螺旋藻中的γ－次亚麻酸具有护肝功能，从而使病人得到改善和好转；因此高蛋白质的螺旋藻是护肝的良方，对乙肝、丙肝效果明显。九、肾脏病不少金属与药物对肾脏有毒害作用，螺旋藻可以清除由水银及药物引起的肾毒素，起到清洁肾脏的作用。十、风湿病螺旋藻所含的脂肪酸、次亚麻油酸（GLA）对于风湿性关节炎患者都很有帮助。十一、骨骼疏松症钙质对骨骼和神经系统十分重要，含丰富钙质的螺旋藻正好起到对人体补充钙质的作用。十二、肥胖症螺旋藻中含有一种叫phenylanine的物质，使食用者产生饱食感，减少食量，且螺旋藻的高蛋白、低脂肪、低糖可调整人体内分泌紊乱，达到并保持健美的体型。营养不良）螺旋藻能为人体提供丰富的维生素和矿物质，可解决营养不良的问题，对婴儿尤为有效，对老人身体保健，延年益寿均有特殊的效果。因此，螺旋藻实在是孩子们和老人们真正的健康食品。十三、心脑血管疾病螺旋藻所含脂肪均为不饱和脂肪酸，不含胆固醇。同时富含叶绿素，以及丝氨酸、钾盐、维生素B 6 等，能帮助人体合成胆碱，降低血压，防止和减轻动脉硬化，螺旋藻中的γ－次亚麻酸能够降低人体血液中的胆固醇浓度，可降低血粘度，保持血管弹性，有预防心脏病和中风的作用。十四、癌症由于螺旋藻是含有最丰富的天然胡萝卜素的食物，且极易被人体吸收和利用。经常摄取足量的螺旋藻被认为是防癌的一种饮食方式。螺旋藻中的β－胡萝卜素可有效抑制自由基，并且螺旋藻多糖，藻蓝蛋白公认有抗癌、抗肿瘤的作用，对预防肿瘤，抑制癌细胞生长有着肯定的效果，同时对减轻肿瘤在“化疗、放疗“过程中所发生的肌体损伤性副作用有良好的效果。十五、艾滋病螺旋藻内还含有一种糖脂质的硫酸脂，美国国家癌病组织（NCI）经动物试验证明，这种硫酸脂具有对抗艾滋病的作用。科学家们由此推测螺旋藻对于治疗人类艾滋病将会做出贡献。 此外，螺旋藻还能增强人的视力，改善由糖尿病引起的白内障，治疗便秘、痔疮，保持皮肤、头发和牙齿的健康，具有美容和抗衰老的效果。此外它还能加速伤口的愈合，缩短病人康复所需时间，对于失眠、情绪抑郁、精神分裂亦有一定疗效。如人们再改变螺旋藻的生长条件，使之富集铁、锌、硒等有益健康的微量元素，使之成为更易于人体吸收的状态。螺旋藻有着可喜的食疗作用,在给予人们丰富营养的同时,达到有病辅助治疗,没病可以防病的效果。长期食用螺旋藻，对您的心血管、肝、肾、贫血、风湿病等慢性疾病以及减肥、美容、护肤都会起到意想不到的食疗作用，没有任何副作用、其消化吸收率达到86%以上，尤如母乳一样，安全、天然、营养均衡。用途及适用人群1、 瘦身减肥：轻松帮您塑造动人曲线。（原理：提供快速瘦身秘方，抑制食欲，减少食物的摄入，减少脂肪合成，且营养成分极高，减肥的同时保持营养均衡,不易反弹。）2、工作紧张，生活不规律者。3、免疫调节：大幅提高人体免疫力，建立人体的御林军，补充体能，调节免疫力，抗疲劳，耐缺氧：使您精力过人。4、降低血脂，有效缓解高血压，是您孝敬长辈的理想礼品。5、用脑较多，须保持充足精力者。体力消耗大，须大量补充营养者。6、有效缓解糖尿病症及肿瘤，无任何副作用。7、抵抗辐射，适合长期面对电脑

一、螺旋藻增强活力之功效蛋白质是人体生命活动的重要物质基础，摄入不足，人体就会失去活力。螺旋藻富含易被人体吸收的优质植物性蛋白质，尤其是8种人体必需而自身无法合成的氨基酸的含量与联合国粮农组织（FAO）设计的理想标准几乎一致，能够促进体蛋白的形成，是增强生命活力最理想的食物。二、螺旋藻改善体质免疫力之效检测表明，人体处于病态、疲劳状态或体质虚弱时体液呈酸性。要改变酸性体液，最根本的方法是多吃碱性食物。螺旋藻富含多种碱性矿物质，能够有效中和人体不健康的酸性体液，从根本上改善体质，提高人体抗疲劳能力，并协调人体再生的免疫能力。三、螺旋藻补血造血之功效螺旋藻含有大量合成血红蛋白的重要原料---铁，而且搭配蛋白质、叶酸、维生素等综合营养，有利于铁的吸收。另外，丰富的叶绿素和维生素B12，也是促进血红蛋白形成的主要成分。适量补充螺旋藻，可以促进造血功能，并有助于提高血液中的氧含量，避免出现全身乏力、头晕头痛等现象。四、螺旋藻抵抗辐射之功效螺旋藻还有抵抗辐射的作用螺旋藻含有一种特殊的光合色素蛋白---藻蓝蛋白，能够提高人体抵抗辐射的能力，避免电视机、微波炉、电脑、手提电话等物品所带来的辐射伤害。五、螺旋藻对美容、肥胖、解酒、溃疡、肾虚、阳痿、感冒、癌症、糖尿病、稳定血压、肝病、痔疮与便秘、心脑血管疾病等有特殊之功效。

如果您坚持服用螺旋藻，就会有奇迹发生。您会发现；您比从前感冒的次数少了许多。当别人感冒的时候，您可能只是偶尔打个喷嚏而已，或者2-3天就痊愈。不象以前那样反反复复发作，时间长达1周甚至到2周。吃什么药都不管用。这就是因为一个普普通通的感冒也是无药可治的，完全是靠自身的免疫功能，让您的身体恢复了健康。螺旋藻就是通过全面营养的均衡供给，提高您自身的免疫功能，来达到身体保健的目地的。所以，螺旋藻的服用是一个坚持的结果。就像您每天要吃饭一样，天天吃才能维持您每天所需的能量，螺旋藻本身也是一种食物不是药物，螺旋藻是全面地为您的身体提供每天所需要的营养物质。螺旋藻是一种迄今为止，营养元素最全面、蛋白质含量最丰富、含维生素和矿物质种类最多、叶绿素和β-类胡萝卜素以及伽马亚麻酸都是任何食物无法可比的。另外，螺旋藻中还有其特殊成分就是藻蓝蛋白和小分子多糖等，对人身体有着奇特的作用和功效。所以，服用螺旋藻不要凭感觉，就像您每天要吃大米、面粉、蔬菜水果等食物一样，天天吃。每天吃上2-4克、4-8克、10-20克、、、、、、500克只要有条件吃多少都行，吃多少都不会对身体有任何副作用。就像您每天要吃任何食物一样。第二、不要在乎吃多少为什么？每天吃上2-4克、4-8克、10-20克、、、、、、500克只要有条件吃多少都行，吃多少都不会对身体有任何副作用。就像您每天要吃任何食物一样。自从人类发现螺旋藻的时候，到至今许多专家前往非州乍得湖畔考察。所看到的当地人就是把湖里面的螺旋藻用最原始的方法捞起，然后把绿泥巴一样的螺旋藻晾晒在石头上，晾干后的型状各异大小不一。当地人就是直接食用这些“绿饼块”的。哪里还有称分量的再吃。所以，专家们考察发现当地的医疗条件非常落后，生活条件也非常落后。可是当地的人身体非常之健康。所以，螺旋藻不是药物并且不需要计量服用。吃螺旋藻就像我们生活一样，经济条件好的饮食上品质可以高档一些，每天鱼翅燕窝的吃。口袋里钱不富裕的可以品质低一些，但每天要保证正常的饮食需求以及营养元素的供给，以保证身体营养的均衡和健康。所以，根据个人条件；有条件的可以多吃点，銭不太富裕的可以量力而行。身体健康的可以少吃点，亚健康或有病的人可以尽量多吃一些，这样有利于尽快恢复健康。人身体患病是因为缺少某些营养元素，并且是长时间缺乏，造成细胞组织的损伤和病变。所以，大量补充所需的营养元素，细胞组织得到大量的营养供给，会快速的自我修复。人的身体健康也就可以得到快速的恢复。第三、每天什么时候吃有许多商家介绍说:饭前吃螺旋藻可以减肥，饭后吃螺旋藻可以增肥。饭前吃螺旋藻的确实可以控制食欲，达到少吃饭少热量的目的。但是，饭后吃螺旋藻可以增肥，不知道有什么科学道理。其实，身体瘦弱之人绝大部分是因为脾胃不好，即使是吃的再多，脾胃不能很好的消化吸收，身体细胞营养不能充分供给，身体也就无法“胖”起来。通过营养的均衡调理，脾胃恢复正常功能，身体也就自然回到正常体重。那么，到底什么时候吃最好呢?最好的时候是空腹食用。因为，螺旋藻本身的体积就很小，再加上磨碎加工，有加工后的颗粒达到纳米级（小于人体细胞）。这样，螺旋藻就可以不需要胃的加工磨碎直接被小肠吸收。空腹时肠胃中没有其他食物，也就不含纤维素等物质。因为纤维素在消化吸收过程中，不会被人体吸收，并会带走很多有害物质排除体外，同时也吸收重金属和矿物质排出体外。所以，螺旋藻的服用时间最好是空腹的时侯，如果是螺旋藻片应在饭前1小时左右（吃时最好嚼碎吸收会快一些）。如果是螺旋藻粉冲服可以饭前半小时。第四、螺旋藻一天要吃几次有很多商家的说明书介绍不一样，规格一样，但服用量也不一样。甚至一家的说明介绍因包装就不一样说法也不一样。螺旋藻到底一天要吃几次？有很多朋友也这样问我。其实，我们每天吃饭的实际总重量是1000-2000克（因人而异食量不一样），有的人吃2-3次，有的人要分3-5次，这是因为人身体状况的需要。螺旋藻不是药物，没有剂量限制，每天一次、二次、三次都可以。如果是健康保健每天一次可以。如果是疾病调理服用量比较多，一次吃不下可以分2-3次。如果为减肥就要每餐之前吃一次。时间和剂量完全可以灵活掌握。第五、服用温度不宜过高螺旋藻是一种营养全面、均衡的营养保健食物，应尽量减少和避免营养的流失。所以，服用时温度不宜过高。因为很多营养元素遇到高温就会挥发掉。服用螺旋藻的水温不宜超过摄氏40度。第六、螺旋藻粉的服用方法螺旋藻粉怎么吃呢？很多朋友向我反映；螺旋藻粉比片剂确实好，营养纯不添加任何东西，而且价格便宜实惠。但不太好吃，还有股腥味。直接放嘴里吧糊嘴，先放到杯里吧沾杯，放到水里吧漂浮着不好攉。的确，因为螺旋藻粉颗粒比较细，比重又比较轻，浮在水面不宜冲开。不像奶粉、饮料之类等粉剂都是经过速溶加工处理过，一冲就开。腥味是因为螺旋藻是生长在水中的藻类，自然会有腥味。其实，很简单，我也是自己这几年摸索吃法，最终有了结果。现在就教给朋友们2个方法：1、电动榨汁机。一般家里使用的都是多功能绞碎机。可以绞肉馅、磨碎、榨汁等功能。我们就用榨汁的功能就可以了。将榨汁机里放三分之一的温水大约200毫升（40度以下），再将螺旋藻粉一勺大约10克左右放入水中（榨汁机过滤网里层），按动慢速电钮5秒钟即可。直接端杯饮用。为了不浪费，杯中残留可冲涮再饮，直至干净。提示：如果家里多人分享，可将水量增加，螺旋藻粉也可以增加，浓稠度自行掌握灵活运用。2、自动搅拌杯。自动搅拌杯方法简单方便实用，自带电池，无需220v电源，走到哪里都可以用。将搅拌杯里放二分之一的温水大约150-200毫升（40度以下），再将螺旋藻粉一勺大约10克左右放入水中，按动电钮10秒钟即可。直接端杯饮用。为了不浪费，杯中残留可冲涮再饮，直至干净。浓稠度自行掌握灵活运用。再说说腥味的处理方法，腥味的处理就更简单了。放螺旋藻粉同时加点红糖或其他固体饮料适量就可以了。有糖尿病的朋友就挨着点吗？不用。您可以放一根香蕉或其他您喜欢的水果一同榨汁（用榨汁机的方法）。糖尿病人其实少来点红糖无所谓，尤其女同胞加点红糖有好处，有补血作用。白糖坚决不要，因为白糖没有营养只是热量。其实，原汁原味才是最好的，最天然。长期坚持服用后，每天到了该服用的时间时，就会想起那浓浓的馨香的那个香味。第七、改变观念我们人类身体的健康是在营养均衡的基础上实现的，并不是吃的品质高、档次高身体就健康。天天大鱼大肉照样能把人吃死的。许多大腕明星有钱，许多大老板有钱有势，但他们之中许多人却英年早逝。不是他们吃的不好，而是绝对吃的不均衡。缺乏健康知识，缺乏营养均衡的理念是他们的最终杀手。“1克螺旋藻的营养价值等于1000克蔬菜水果的营养价值的总和”。这不是我说的，是世界权威组织确认的。如此之高的营养价值是不是很贵呀！告诉您：目前价格高低不一，品质不一，信誉不一。价格高的品质不一定好，是因为包装贵、广告费用高。价格低的不一定品质不好，是因为包装实惠、没有广告费用。所以，购买时一定要慎重选择。目前，螺旋藻已经不是富人们昂贵的高档补品，而是我们大众老百姓生活必需品，保障身体健康的必需品。有朋友曾经对我说：“我以前吃过螺旋藻，没什么用”。这就跟前面说的“没感觉”一样。朋友，在这里我要给您一个忠告：不要等想用的时候再用，那时候就晚了。另外，一些螺旋藻的产品介绍和有关螺旋藻的文章中，介绍的服用次数及剂量只是一个参考。您听说过，那家卖大米、白面的产品介绍上服用方法说：每天3次，每次3两，食量超大者酌情加量。还是那句话：“螺旋藻不是药，食量因人而异，灵活掌握”。

螺旋藻，是很好的保健品,它的作用有：1、全面提高肌体的免疫能力。螺旋藻多糖是一种天然广谱的免疫系统促进剂。它通过增强骨髓细胞的生殖活力，促进胸腺、脾脏等免疫器官的生长和促进血清蛋白的生物合成来提高肌体的免疫力。藻蓝蛋白和藻青素能使人体的白血球(淋巴细胞)数目增加，从而提高人体免疫力。　　2、延缓老年人的衰老过程。螺旋藻中有多种抗衰老物质，如β-胡萝卜素、维生素E、γ-亚麻酸和超氧化岐酶等。这些物质一方面通过抗过氧化物消除自由基作用，有效地延缓细胞的衰老过程;另一方面通过延缓性腺的萎缩以及降血脂、防止动脉硬化、延缓生理性衰老过程。　　3、维持成年人精力。现代人的生活节奏明显加快，常感精力不足，疲劳困倦，抵抗力下降。螺旋藻含有比动物肝脏高出3倍的VB12，能增强人体整个神经系统。实验证明：螺旋藻的耐缺氧、抗疲劳作用比人参强2倍。　　4、肥胖症。螺旋藻中含有一种叫Phycocyanin的物质，使食用者产生饱食感，减少食量。且螺旋藻所具有的高蛋白、低脂肪、低糖既能给人体提供生命活动所必需的充足营养，以少而精、精而全的食品形式减除人们的饥饿之苦，又能调整人体内分泌紊乱，达到保持旺盛生命力情况下的理想的减肥效果。　　5、护肤美容。螺旋藻所含的γ-亚麻酸能改善过敏性皮炎症，丰富的β-胡萝卜素与超氧化岐化酶（SOD）对保持皮肤生理弹性，消除皮肤色斑有功效。世界闻名的法国高档化妆品里就添加了螺旋藻。　　6、可促进婴幼儿健康成长。螺旋藻中所含丰富的赖氨酸、苏氨酸和含硫氨酸为一般食物中所缺乏、对婴幼儿的生长尤其是缺少母乳哺育的婴幼儿起到重要的补充作用。大量的矿物质和微量元素能有效地防止儿童生长期容易出现的缺铁、缺钙和缺锌，含有天然维生素，可作偏食儿童的营养补充。　　7、肠胃病。大部分胃病患者胃酸过多，属酸性胃，导致胃炎、胃溃疡等胃病。而螺旋藻是弱碱性食物、加上其中叶绿素、γ-胡萝卜素以及丰富的蛋白质对消化道的上皮细胞修复、再生和正常分泌功能极有效果，尤其对癌前病变的萎缩性胃炎更有独特疗效。螺旋藻更是习惯性便秘的缓解剂。　　8、防治眼科疾病，跟据日本东方医科大学报道：用螺旋藻作食疗对老年性白内障、糖尿病性视网膜损伤、高血压视网膜损伤等眼疾480例总有效率达80%。　　9、预防心血管疾病。螺旋藻含有高量的叶绿素，还有丝氨酸、钾盐、维生素B6，这些成份能帮助人体合成胆碱，降低血压，对减少血液的粘滞性，保持血管弹性，防止动脉硬化有卓越功效，γ-亚麻酸能够降低人体血液中的胆固醇的浓度，有预防心脏病和中风的作用。　　10、治疗肝病。螺旋藻对肝病患者提供高蛋白、高维生素，从而使病情得到改善和好转，同时它所含的γ-亚麻酸具有护肝功能。　　11、贫血症。螺旋藻中铁质含量是菠菜的45倍。铁质主要是抗贫血的元素，提供细胞氧气，具有抗氧化、抗感染及抗老化的功效。　　12、肾脏病。不少重金属与药物都对肾有毒害作用，螺旋藻中叶绿素含量为普通蔬菜的10倍以上，尤其是叶绿素可净化血液，排泄废物，可以中和排除由水银等重金属及药物引起的肾毒素，起到清洁肾脏的作用。　　13、风湿病。螺旋藻所含的γ-亚麻酸对于风湿性关节炎患者很有帮助。　　14、痛经。螺旋藻所含的γ-亚麻酸能改善月经前症候群症状(指在月经周期内产生黄体所发生的一些特殊症状，如头痛、烦燥不安和优郁等)。　　15、糖尿病。螺旋藻的高蛋白，高维生素、低碳水化合物的特点，是糖尿病患者理想的营养食品。另外γ-亚麻油酸及锌、镁等微量元素可促进天然胰岛素的合成，内含大量的离子可预防糖尿病中毒。　　16、抑制恶性肿癌。人体由于自由基增多而损伤细胞导致癌症。β-胡萝卜素是最有效抑制自由基的活性物质之一，而且是人体维生素A的主要来源。螺旋藻中β-胡萝卜素含量是胡萝卜的10倍。同时螺旋藻多糖、藻蓝蛋白等，已为医学界公认有抗癌、抗肿瘤的作用。临床实验表明，该物质对腹水型肝癌细胞抑制率为54%，服用螺旋藻对预防肿瘤患者在"化疗"、"放疗"过程所发生的肌体损伤等副作用有良好的效果。

降低胆固醇胆固醇的降低可以有效的预防心脏病和中风疾病的发作，螺旋藻里的Y—亚麻酸可以降低人体所含的胆固醇，从而可以有效降低高血压和预防心脏病减低胆固醇。调节血糖螺旋藻含营养丰富，是碱性食品，能给人体补充营养又可改变酸性体质，调整新陈代谢活动。与琼珍灵芝搭配食用，可以调节血糖，对糖尿病病情的稳定有显著效果。增强免疫系统螺旋藻内所含有的天然藻蓝蛋白，可以增强人体细胞的免疫功能，从而提高我们身体的免疫能力和抗病能力。保护肠胃大部分胃病患者均属胃酸过多，导致胃炎、胃溃疡等疾病，而螺旋藻是碱性食品，螺旋藻内含有很高的植物性蛋白质以及丰富的叶绿素、β-胡萝卜素等，这些营养物质对胃酸中和及胃肠道粘膜修复、再生和正常分泌功能极为有效，特别适用于肠胃患者。治疗贫血症缺铁性贫血是非常普遍的一个现象，而螺旋藻含有极为丰富的铁质和叶绿素，这些营养元素可以有效改善人体贫血的状况。营养价值螺旋藻含丰富的蛋白质，高达55-75%，是牛肉的3倍，鸡蛋的6倍，大米的10倍。螺旋藻含丰富的β胡萝卜素，为胡萝卜的15倍，为菠菜的40-60倍。螺旋藻含丰富的维生素B1,B2,B5,B6,B11,B12,C,E。B族维生素种类繁多， 而且各具特殊的生理功能， 缺乏其中的任何一种都可能导致疾病。螺旋藻含多种人体必需的微量元素，钙、镁、钠、钾、磷、碘、硒、铁、铜、锌等，缺铁会导致贫血，缺锌会导致发育不良；硒能激活DNA修复酶，刺激免疫球蛋白及抗体的产生，捕获自由基，降低或抵抗体内某些金属的毒性，抑制一些致癌物质的致癌作用。硒还能防止高山病。螺旋藻中所含的叶绿素A,有其独特的造血净血功能。1克螺旋藻的营养成分相当于1000克各类素菜的营养物质总和，是一种营养最丰富的营养物质螺旋藻的细胞壁很薄，厚度只有40-60 nm, 而且是由肽葡聚糖构成的，易被降解消化吸收。螺旋藻中含很高的γ亚麻酸，有促进钙吸收、提高免疫力、防止代谢紊乱和防止衰老的功能。γ亚麻酸是前列腺素的前体，在加氧酶的作用下变为前列腺素，前列腺素对生殖，心血管、呼吸、消化及神经系统均有作用。螺旋藻中的多糖，有抗辐射的功能，并通过增强机体免疫力。另外螺旋藻多糖能提高血浆中的SOD的活性，减少脂质过氧化物的生成，有抗衰老的作用。功效作用1、激发身体迅速增长：螺旋藻含有丰富的赖氨酸、苏氨酸等必需氨基酸，对婴幼儿、尤其是缺少母乳喂养的婴幼儿极为重要。丰富的矿物质和微量元素能有效地预防营养性贫血，也是偏食儿童良好的营养补充来源，可逐渐纠正偏食的不良习惯。2、青少年发育成长期的均衡营养：青少年处于青春发育期，所需的营养素远大于成年人，加上学习繁重，运动体能消耗很大，极易造成隐性营养不足、发育不良、记忆力下降、视力减退等。螺旋藻可提供充足均衡的各种营养，吸收良好。3、维持成年人旺盛的精力：现代人生活节奏明显加快，饮食趋于简单、方便，经常食入过多的美味佳肴，使脂肪在体内堆积，血液偏酸性，加上社交应酬、工作压力、作息紊乱、无暇锻炼、烟酒过度等，均会导致机体代谢失常，常感精力不足，疲劳困倦，抵抗力下降。螺旋藻可调节人体的酸碱度，其叶绿素可净化血液，清除体内毒素和清洁直肠，所含的各种氨基酸、维生素、矿物质和微量元素可增强内脏器官功能。4、延缓老年人的衰老：人类衰老的主要原因是在代谢中产生了大量的氧自由基，它强烈破坏人体中生命分子结构，导致细胞功能衰退，加速人体衰老。螺旋藻中有多种抗衰老物质。如β-胡萝卜素、维生素e、γ-亚麻酸和超氧化物岐化酶，这些物质通过抗氧化作用清除自由基，有效地延缓细胞衰老，同时螺旋藻含丰富的铁、钙，且易吸收，对老年人常见的贫血、骨质疏松、高血压、动脉硬化、腰腿酸疼有较好的辅助防治作用。5、减肥、护肤、美容：螺旋藻含有丰富的营养素，饭前1小时服用螺旋藻，螺旋藻中的苯丙氨酸还能抑制食欲，免除节食减肥给人带来的饥饿、营养不良之苦，使人们在减肥的同时，仍可保持旺盛的生命力。保持外表皮肤柔润光泽的根本因素，是均衡营养。β-胡萝卜素、超氧化物歧化酶及γ-亚麻酸对保持皮肤生理弹性、消除色斑、改善皮肤炎症有效。

经国内外大量科研试验证明，螺旋藻在降低胆固醇和血脂，抗癌，减肥，养胃护胃，治疗贫血及微量元素缺乏，护肝，增进免疫，调整代谢机能等方面都有积极作用，被联合国粮农组织和联合国世界食品协会推荐为“二十一世纪最理想的食品”。营养价值螺旋藻是迄今为止发现的营养最丰富、最均衡的物种之一。1克螺旋藻的营养成分含量，相当于1000克蔬菜、水果的营养总和。螺旋藻的细胞壁极薄，最易被人吸收，吸收率高达95%。所以，螺旋藻是目前人类所知的营养成分最充分、最全面、最均衡、最容易被人体吸收的天然营养品。1、螺旋藻含丰富的蛋白质，高达60-70%，比一般概念上的营养丰富食品、大豆、牛肉、鸡蛋等高出数倍。蛋白质是维持生命的基本元素。蛋白质是由20种氨基酸组成的生物大分子，其中有8种在人和动物体内不能自身合成，必须通过食物供给才能维持人和动物的正常发育和健康。而这8种氨基酸在螺旋藻中十分丰富，远远高于其他食品。2、螺旋藻含丰富的β胡箩卜素，为胡萝卜的15倍，为菠菜的40-60倍。β胡箩卜素是维生素的前体，进入人体后被酶分解为维生素A，维生素A是促进幼年动物生长的重要元素，有预防眼结膜、泪腺、鼻腔、消化道、汗腺及皮脂腺变质、干燥及角质化的功能，能促进上皮细胞的再生，加速伤口的愈合。促进骨骼和牙釉的形成，因此，长期服用螺旋藻可保护眼睛，使粗燥的皮肤变得细腻，使口腔、肠胃溃疡快速愈合。另外，β胡箩卜素有提高机体的免疫力的功能，它能够淬灭自由基，促进白细胞的生成并提高其杀伤能力。人体的免疫力主要是由白细胞来实现的，人体在新陈代谢过程中每分钟都会有数以百万计的新细胞生成。而这些细胞中有相当一部分不合格的畸形细胞，白细胞一旦发现这些细胞，就会将其吞噬掉。与此同时，在生活中人体细胞一旦发现被侵蚀的细胞，也会将其吞噬，人体中的白细胞就是这样一支健康卫队，其功能的正常与强大，对人体健康举足轻重。由此可看出，β胡萝卜素具有一定的防癌功能，这点已被哈佛大学的研究证明。3、螺旋藻含丰富的维生素B1,B2,B5,B6,B11,B12,C,E。B族维生素种类繁多， 而且各具特殊的生理功能， 缺乏其中的任何一种都可能导致疾病。B1的主要功能是以辅酶方式参与糖的分解代谢，提供神经系统的能量，B1缺乏会导致神经炎、脚气病。B2的主要功能是促进代谢，对于糖、脂和氨基酸都很重要，还会导致细胞代谢失调，引起眼角膜和口角血管增生，白内障、口角炎、角膜炎等。B5是生物氧化过程中不可缺少的递氢体，缺乏会导致对称性皮炎。B6的功能是以辅酶的形式参与氨基酸和不饱和脂肪酸的代谢，长期缺乏会导致皮肤，中枢神经和造血机能的损害。B11缺乏会导致恶性贫血、舌炎及肠胃病。B12在螺旋藻内含量特别丰富，是动物肝脏的3倍，是目前已知所有生物中维生素B12含量最高的物种。缺乏维生素B12会导致儿童发育不良，造血功能失常。维生素C缺乏症最显著的是坏血病，毛细血管出血，骨发育不全。维生素E,又称发育酚，有较强的抗氧化性，有一定的抗衰老作用。4、螺旋藻中含很高的γ亚麻酸，有促进钙吸收、提高免疫力、防止代谢紊乱和防止衰老的功能。γ亚麻酸是前列腺素的前体，在加氧酶的作用下变为前列腺素，前列腺素对生殖，心血管、呼吸、消化及神经系统均有作用。5、螺旋藻中的多糖，有抗辐射的功能，并通过增强机体免疫力，间接抑制癌细胞的增生。另外螺旋藻多糖能提高血浆中的SOD的活性，减少脂质过氧化物的生成，有抗衰老的作用。6、螺旋藻含多种人体必需的微量元素，钙、镁、钠、钾、磷、碘、硒、铁、铜、锌等，缺铁会导致贫血，缺锌会导致发育不良；硒能激活DNA修复酶，刺激免疫球蛋白及抗体的产生，捕获自由基，降低或抵抗体内某些金属的毒性，抑制一些致癌物质的致癌作用。硒还能防止高山病。7、螺旋藻中所含的叶绿素A,有其独特的造血净血功能。螺旋藻的安全性和高消化吸收率:1980年，钱莫罗（Chamorro）博士发表了长达6万字的研究报告，证明食用螺旋藻安全无毒，中华人民共和国卫生部及美国食品药品管理局（FDA）认证螺旋藻完全无毒副作用，是最安全的保健品。螺旋藻的细胞壁很薄，厚度只有40-60μm, 而且是由肽葡聚糖构成的，极易被降解，消化吸收率达95%

主要功效： （1）提高免疫力。螺旋藻中富含的多糖和生理活性物质，能明显促进人体免疫器官的生长, 提高机体非特异性细胞免疫功能和特异性体液免疫能力，从而起到调节与提高人体免疫作用。 （2）改善身体疲劳、抗缺氧。 （3）调节血脂，降低胆固醇，从而可以降低高血压和预防心脏病。 （4）辅助治疗胃炎、胃溃疡。大部分胃病患者均属胃酸过多，导致胃炎、胃溃疡等疾病，而螺旋藻是碱性食品，对胃病有明显的效果。 （5）抑止肿瘤。含丰富的抗肿瘤因子——藻篮蛋白和藻多糖，有效阻止肿瘤细胞转移和扩散。 （6）为人体提供丰富的蛋白质、维生素和矿物质，解决营养不良问题。 （7）含丰富的铁质和叶绿素，改善贫血状况效果显著。 （8）螺旋藻能为肝病患者提供高蛋白质和高维生素，从而使病人得到改善和好转。 （9）高蛋白、低脂肪、富含天然植物性维生素，有助于清除体内毒素、美容护肤、纤体瘦身。 （10）既可增加营养又可改变酸性体质，对糖尿病病情的稳定有显著效果。

螺旋藻保健功效降低胆固醇胆固醇降低可以有效的预防心脏病和中风疾病的发作，螺旋藻里的Y—亚麻酸可以降低人体所含的胆固醇，从而可以有效降低高血压和预防心脏病减低胆固醇。调节血糖螺旋藻中存在螺旋藻多糖、镁、铬等多种降糖物质，可通过多种途径(如促进胰岛素分泌、减缓糖吸收、促进物质代谢，抗氧化等)调节血糖代谢。增强免疫系统由于螺旋藻中的藻多糖和藻蓝蛋白均能增强骨髓细胞的增殖活力，促进胸腺、脾脏等免疫器官的生长和促进血清蛋白的生物合成，因此螺旋藻具有免疫增强作用。保护肠胃大部分胃病患者均属胃酸过多，导致胃炎、胃溃疡等疾病，而螺旋藻是碱性食品，螺旋藻内含有很高的植物性蛋白质以及丰富的叶绿素、β-胡萝卜素等，这些营养物质对胃酸中和及胃肠道粘膜修复、再生和正常分泌功能极为有效，特别适用于肠胃患者。通过对于肠内环境的良好改善，对糖尿患者也有辅助治疗的意义。螺旋藻可以提高应急能力，而且对糖尿病、高血压症、脂肪肝、肾损害均有一定的防治和保护作用。抗肿瘤、防癌抑癌抗突变和抗癌药物的作用机制与脱氧核糖核酸（DNA ）的修复有关，螺旋藻中藻多糖、β- 胡萝卜素、藻蓝蛋白均有此作用，因此螺旋藻在抗肿瘤、防癌方面显示出重要作用。防治高脂血症螺旋藻中含有大量不饱和脂肪酸，其中亚油酸和亚麻酸占总脂肪酸的45%，两者是构成细胞膜线粒体内磷脂的重要成分，可以防止总胆固醇和甘油三脂在肝脏、血管中大量堆积，避免损害心血管的正常生理功能。抗氧化、抗衰老、抗疲劳自由基是人体衰老和疾病的根源之一，超氧化物歧化酶（SOD）可以催化歧化反应清除自由基。螺旋藻可以减轻运动引起的氧自由基损伤，保护细胞膜结构，有抗运动疲劳作用。抗辐射功能螺旋藻多糖能抗辐射.螺旋藻抗辐射的机制与下列因素有关：（1）螺旋藻含大量的藻蓝蛋白和藻多糖，有丰富的蛋白质及多种维生素（维生素C和维生素E等）、β-胡萝卜素和微量元素（硒、锌和铁等）等生物学活性成分，增加机体免疫功能，缓解和减轻射线对免疫系统的抑制作用。（2）螺旋藻有较强的抗氧化作用，可增强机体抗氧化酶活性，捕捉自由基，由此降低辐射促发的自由基的形成导致的DNA损伤。（3）螺旋藻含有丰富的铁质、维生素B和叶绿素，促进造血功能，缓解和减轻射线对骨髓造血功能的抑制。治疗贫血症缺铁性贫血是非常普遍的一个现象，而螺旋藻含有极为丰富的铁质和叶绿素，这些营养元素可以有效改善人体贫血的状况。螺旋藻中含有丰富的活性铁、维生素B12和叶绿素，它们是合成血红蛋白的原料和辅酶，而且螺旋藻中的藻蓝蛋白、藻多糖能增强小鼠骨髓中多染性红细胞与正染红细胞的比值，因此螺旋藻能从多方面促进血红蛋白合成和骨髓造血功能，发挥抗贫血的作用。

螺旋藻片的功效是提高人体的免疫力，作为一种保健品，在日常生活中可以服用，可以改善人体的营养、促进新陈代谢、降低血脂、降低血压，可以改善胃肠道功能，以及为造血提供原料。螺旋藻富含蛋白质，高达60-70%，比大豆、牛肉、鸡蛋等高出几倍。螺旋藻富含β胡萝卜素，是胡萝卜的15倍，是菠菜的40-60倍。螺旋藻含多种人体必需的微量元素，钙、镁、钠、钾、磷、碘、硒、铁、铜、锌等，缺铁会导致贫血，缺锌会导致发育不良，硒能激活DNA修复酶。扩展资料：注意事项：1、人体每日所需要的营养素的种类和量是有一定的比例的，各种营养素之间相互配合，相互制约，才能够给人一个更加健康的身体。抵抗力下降的人，更要注意饮食的控制，营养均衡，保证维生素、蛋白质、脂肪、碳水等营养素合理进食，才能有效提高抵抗力。2、良好的生活习惯对于增强抵抗力来说是非常有用的。良好的生活习惯包括不要熬夜、早睡早起，戒烟戒酒，同时，一日三餐的时间也要定时定量，不要饥一顿饱一顿，这不仅会导致身体肠胃出现问题，也会导致抵抗力下降。3、每种保健品吸收特性不一样，在适当时机服用，才能确保人体吸收及发挥效用，例维生素、含油脂成分与脂溶性成分的适合饭后服用，避免错误时间服用导致的失眠、肠胃不适等现象。参考资料来源：百度百科-螺旋藻片参考资料来源：百度百科-营养素

螺旋藻（学名：Spirulina）是一类低等生物，原核生物，由单细胞或多细胞组成的丝状体，体长200-500μm，宽5-10μm，圆柱形，呈疏松或紧密的有规则的螺旋旋形弯曲，形如钟表发条，故而得名。属于功能性保健品。保健功效 ：1、降低胆固醇胆固醇降低可以有效的预防心脏病和中风疾病的发作，螺旋藻里的Y—亚麻酸可以降低人体所含的胆固醇，从而可以有效降低高血压和预防心脏病减低胆固醇。2、调节血糖螺旋藻中存在螺旋藻多糖、镁、铬等多种降糖物质，可通过多种途径(如促进胰岛素分泌、减缓糖吸收、促进物质代谢，抗氧化等)调节血糖代谢。3、增强免疫系统由于螺旋藻中的藻多糖和藻蓝蛋白均能增强骨髓细胞的增殖活力，促进胸腺、脾脏等免疫器官的生长和促进血清蛋白的生物合成，因此螺旋藻具有免疫增强作用[5] 。4、保护肠胃大部分胃病患者均属胃酸过多，导致胃炎、胃溃疡等疾病，而螺旋藻是碱性食品，螺旋藻内含有很高的植物性蛋白质以及丰富的叶绿素、β-胡萝卜素等，这些营养物质对胃酸中和及胃肠道粘膜修复、再生和正常分泌功能极为有效，特别适用于肠胃患者。5、抗肿瘤、防癌抑癌抗突变和抗癌药物的作用机制与脱氧核糖核酸（DNA ）的修复有关，螺旋藻中藻多糖、β- 胡萝卜素、藻蓝蛋白均有此作用，因此螺旋藻在抗肿瘤、防癌方面显示出重要作用 。6、防治高脂血症螺旋藻中含有大量不饱和脂肪酸，其中亚油酸和亚麻酸占总脂肪酸的45%，两者是构成细胞膜线粒体内磷脂的重要成分，可以防止总胆固醇和甘油三脂在肝脏、血管中大量堆积，避免损害心血管的正常生理功能 。7、抗氧化、抗衰老、抗疲劳自由基是人体衰老和疾病的根源之一，超氧化物歧化酶（SOD）可以催化歧化反应清除自由基。螺旋藻可以减轻运动引起的氧自由基损伤，保护细胞膜结构有抗运动疲劳作用 。8、抗辐射功能9、治疗贫血症缺铁性贫血是非常普遍的一个现象，而螺旋藻含有极为丰富的铁质和叶绿素，这些营养元素可以有效改善人体贫血的状况。

不属于寒性食品。因为螺旋藻的功效与寒性食品的功效不一致。寒性食品的定义：寒与凉在性质上是一致的，但程度有所不同。寒性食物有助于清火、解毒，可用来辅助治疗火热病证。凡是面红目赤、狂躁妄动、神昏谵语、颈项强直、口舌糜烂、牙龈肿痛、口干渴、喜冷饮、小便短赤、大便燥结、舌红苔黄燥、脉数的等实火病症，可以之为原料烹制食用，有助于清火祛病。螺旋藻的功效：降低胆固醇胆固醇降低可以有效的预防心脏病和中风疾病的发作，螺旋藻里的Y—亚麻酸可以降低人体所含的胆固醇，从而可以有效降低高血压和预防心脏病减低胆固醇。调节血糖螺旋藻中存在螺旋藻多糖、镁、铬等多种降糖物质，可通过多种途径(如促进胰岛素分泌、减缓糖吸收、促进物质代谢，抗氧化等)调节血糖代谢。增强免疫系统由于螺旋藻中的藻多糖和藻蓝蛋白均能增强骨髓细胞的增殖活力，促进胸腺、脾脏等免疫器官的生长和促进血清蛋白的生物合成，因此螺旋藻具有免疫增强作用 。保护肠胃大部分胃病患者均属胃酸过多，导致胃炎、胃溃疡等疾病，而螺旋藻是碱性食品，螺旋藻内含有很高的植物性蛋白质以及丰富的叶绿素、β-胡萝卜素等，这些营养物质对胃酸中和及胃肠道粘膜修复、再生和正常分泌功能极为有效，特别适用于肠胃患者。通过对于肠内环境的良好改善，对糖尿患者也有辅助治疗的意义。螺旋藻可以提高应急能力，而且对糖尿病、高血压症、脂肪肝、肾损害均有一定的防治和保护作用 。抗肿瘤、防癌抑癌抗突变和抗癌药物的作用机制与脱氧核糖核酸（DNA ）的修复有关，螺旋藻中藻多糖、β- 胡萝卜素、藻蓝蛋白均有此作用，因此螺旋藻在抗肿瘤、防癌方面显示出重要作用 。防治高脂血症螺旋藻中含有大量不饱和脂肪酸，其中亚油酸和亚麻酸占总脂肪酸的45%，两者是构成细胞膜线粒体内磷脂的重要成分，可以防止总胆固醇和甘油三脂在肝脏、血管中大量堆积，避免损害心血管的正常生理功能[5] 。抗氧化、抗衰老、抗疲劳自由基是人体衰老和疾病的根源之一，超氧化物歧化酶（SOD）可以催化歧化反应清除自由基。螺旋藻可以减轻运动引起的氧自由基损伤，保护细胞膜结构，有抗运动疲劳作用 。抗辐射功能螺旋藻多糖能抗辐射.螺旋藻抗辐射的机制与下列因素有关：（1）螺旋藻含大量的藻蓝蛋白和藻多糖，有丰富的蛋白质及多种维生素（维生素C和维生素E等）、β-胡萝卜素和微量元素（硒、锌和铁等）等生物学活性成分，增加机体免疫功能，缓解和减轻射线对免疫系统的抑制作用。（2）螺旋藻有较强的抗氧化作用，可增强机体抗氧化酶活性，捕捉自由基，由此降低辐射促发的自由基的形成导致的DNA损伤。（3）螺旋藻含有丰富的铁质、维生素B12和叶绿素，促进造血功能，缓解和减轻射线对骨髓造血功能的抑制 。治疗贫血症缺铁性贫血是非常普遍的一个现象，而螺旋藻含有极为丰富的铁质和叶绿素，这些营养元素可以有效改善人体贫血的状况。螺旋藻中含有丰富的活性铁、维生素B12和叶绿素，它们是合成血红蛋白的原料和辅酶，而且螺旋藻中的藻蓝蛋白、藻多糖能增强小鼠骨髓中多染性红细胞与正染红细胞的比值，因此螺旋藻能从多方面促进血红蛋白合成和骨髓造血功能，发挥抗贫血的作用。

分类: 健康/养生 >> 保健常识 解析: 一、 螺旋藻丰富的营养可以修复细胞，让你看见的机体健康活力。 虽然我们每天都摄入许多食物和营养物质，但是摄入量远远低于人体所需的标准。如果达到这一标准，就意味着人们要吃下很多食物，如蔬菜每日的标准是1.5千克，这几乎是不可能的，难道我们就无法挽留健康吗？当然不是，一种神奇绿色藻类制成的胶囊——优活螺旋藻胶囊，使人们长期拥有健康成为可能，它富含蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质，能够迅速渗透进人体细胞，直接滋养，调节人体细胞。从现在开始，只要你服用优活螺旋藻，您将看见身体的健康活力。 一克螺旋藻胶囊所含的营养成份 蛋白质 620mg 维生素A 1.2mg 叶绿素 12mg 维生素B1 22ug 胡萝卜素 2.2mg 维生素B2 34ug 藻蓝蛋白 78mg 维生素B3 110ug 肌醇 622ug 维生素B6 50ug 泛酸钙 700ug 维生素B12 1.2ug 叶酸 0.45ug 维生素E 103ug 多糖 30mg 硒 0.6ug r---亚麻酸 11mg 钙 4.1mg 颉氨酸 29mg 铁 0.6mg 异亮氨酸 27mg 钾 15mg 赖氨酸 22mg 镁 1.7mg 苏氨酸 24mg 亮氨酸 44mg 苯丙氨酸 21mg 超氧化物歧化酶SOD20万单位 螺旋藻含有丰富平衡的蛋白质和多种价值很高的营养物质，其中含蛋白质近70％。氨基酸18种。完全满足人体所需的各种氨基酸这使得它成为一种独一无二的含有完全蛋白质的素食之源。 更令人满意的是，螺旋藻中的蛋白质有95％是可以被人体消化吸收的，而肉类蛋白质却很难为人体分解消化。实际上，牛肉的蛋白质大约只有20％可以为人体消化。由于螺旋藻含天然有助于消化的酶，它触使你服用的螺旋藻营养源，能够轻易的被人体吸收。 我们在螺旋藻中发现了大量的对人体健康有益的营养物质。螺旋藻所含的β胡萝卜素极高，它能有效地抗毒解毒而且可以在人体中转化为维他命A。维他命A对于眼睛的健康以及皮肤，牙齿，指甲，头发，骨骼都非常重要，并且可以增强免疫力。螺旋藻也是维他命B的源泉，尤其是维他命B12，这对素食者很重要。螺旋藻中的β-胡萝卜素与超氧歧化酶及γ-亚麻酸、叶绿素能对保持皮肤生理弹性、消除色斑、改善皮肤有显著功效，并能延缓生理性衰老过程。同时它还提供着14种天然螯合的矿物质以及无数的微量元素。 坚持服用8周看得见的改变 抗疲劳 耐缺氧 提高免疫力 调节血脂 抑制肿瘤 三周后 疲劳有所缓解，失眠状况有所改善，身体有力气腰腿有力气，说话声音渐大。 胸闷有所缓解不经常气短 感冒次数逐渐减少 血液粘稠度降低，头晕、头晕减弱 说话逐渐有力气，食欲逐渐恢复，到医院化验白细胞，已有所提高 八周后 疲劳基本减缓，失眠状况基本改善，身体力气增强，说话声音洪亮 胸闷状况基本消失，气短现象消失 感冒次数几乎没，有 血清甘油三脂降低并趋于稳定，胆固醇含量趋稳定 说话声音洪亮食欲基本恢复到医院化验，白细胞明显增高 二、 长期服用优活螺旋藻的原因与好转反应 1、 为什么要长期服用优活螺旋藻？ 你知道吗？营养在体内停留的时间只有6个小时，而且人体本身无法合成蛋白质、维生素、矿物质等许多营养物质，而且这是一个需循序渐进长期调理过程，要想获得健康长久，你就需要长期服用螺旋藻。 来自权威机构的认定也证明了这一点： 联合国确认：“螺旋藻是21世纪拯救人类的食品”。 世界卫生组织（WTO）确认螺旋藻是“21世纪最佳保健品”。 日本健康食品协会批定螺旋藻为“优质保健品”。 德国将螺旋藻作为特殊营养食品，供运动员、妇幼、老年人使用。 2、服用优活螺旋藻产品，使用者身体会有一些好转反应现象： 由于螺旋藻强效的排毒及丰富的营养作用，使在休息或衰退的器官再次恢复生机，部分人初次使用螺旋藻3-7天后会有好转反应。主要的好转反应症状如下： A：酸性体质者—爱睡（在白天）、喉干舌燥、频尿、放屁多。 B：血小板偏低者—因体质而异，会有轻微的流鼻血（以女性居多）。 C：肾脏病者—想呕吐，有时会呕吐，皮肤很痒或有出疹现象。 D：胃不好者—胸口发闷，不易咽下食物。 E：胃溃疡者—不良的部位会痛。 F；胃下垂者—胃部总觉得不适，想呕吐。 G：肠不良者—有下痢疾症状，一天大便3次以上，连续2天就停了（因病情而异）。 H：高血压者—头昏的状况持续一至二周。 I：肝硬化者—有时会有大便带血的现象。 J：痔疮者—有时会一时出血的现象。 K：其他好转反应—如气喘、过敏性皮炎、头痛、便秘、风湿病、更年期障碍等。 如上提到，好转反应并不是每个人都有，当服用优活螺旋藻产品后，感觉有上述情况出现后，切误因一时不适而放弃使用，耐心等待好转反应消失，身体将变得更轻快。 三、 优活螺旋藻与一般片剂螺旋藻的区别 和其他品牌螺旋藻对比，我们优活螺旋藻有以下几个特点： （1）纯度高：优活螺旋藻胶囊有品质保障，无任何添加成分（多数厂家含有淀粉，纤维素等非功能添加物）。 （2）多糖含量高：养殖基地生产季节日照时间长，昼夜温差大，更有利于多糖的积累。 （3）叶绿素含量高：因日照时间长，光合反应充分，优活螺旋藻的叶绿素含量在5%以上，是国内同类产品的3-4倍，呈明显的墨绿色。 （5）重金属含量低：为避免内在污染，公司严格控制生产基地螺旋藻原料的生产。经检测，优活螺旋藻的铅含量远低于国家标准，与同类产品相比有明显的优势，深受消费者的青靡。 （6）水分低，粒度均匀：产品干燥设备采用目前螺旋藻行业最先进的全自动化GLP高速离心喷雾干燥机，能够严格控制螺旋藻的水分和粒度，有效地延长了产品的保质时间。 四、 螺旋藻的12项卓越功效 1、抗疲劳，使身体充满健康活力 螺旋藻中含有一种叫多糖的物质，能提高神经细胞的反应速度，使身体更加敏捷，灵活。还有另一种被称为天门东的氨基酸，促进脂肪代谢和糖原的分解，产生更多的能量，降低容易使人感觉疲劳的乳酸含量，起到抗疲劳的作用。特别是男性在房事前2小时和酒席应酬前各服用4克螺旋藻粉，能非常有效起到迅速恢复体力和解酒的作用。 2．提高人体免疫力，坚决抵御病毒入侵。 免疫力的下降会增加身体的患病几率，螺旋藻中含有丰富的维生素、微量元素和B—胡萝卜素，可以增强人体免疫细胞对病毒的吞噬能力，提高人体的免疫功能。 3．提高耐缺氧能力，让有氧的身体年轻鲜活 人体缺氧是由于人体氧气运输机—红细胞的携带能力下降所致。优活螺旋藻就有丰富的铁质、维生素B12和叶绿素。这些物质能明显提高红细胞携带能力，保证更多新鲜充足的氧气运载到身体各处，使人精神焕发，神采奕奕。 4．抑制肿瘤，电磁辐射，保护视力：明显升高白细胞 肿瘤是由于细胞变异或扩散所致。螺旋藻中含有的藻蓝蛋白与藻多糖两类物质是公认的抗肿瘤因子，藻多糖能粘在癌细胞的表面，阻止了癌细胞穿透血管转移到正常组织上，从而限制了癌细胞的扩散与发展。服用优活螺旋藻能减轻化疗、放疗后的副作用，对升高白细胞有明显的效果。而螺旋藻中维生素A，保护视力起关键性作用。 5．调节血脂、血压，有效降低胆固醇含量 答：可以，要降低血脂，要从疏通血液流通的管道—血管降低血液中总胆固醇的含量两方面入手。优活螺旋藻中含有大量的r—亚麻酸，不仅能疏通血管，保持血管弹性，而且能够降低血液中总胆固醇的含量，减少血液粘稠度，有效调节血脂。丰富的氨基酸在人体消化过程中能自然合成与产生胆碱，同时在叶绿素和镁的合并作用下，能限制血压升高；降低血压，达到预防和治疗的目的。 6．胃肠溃疡及胃炎 胃病患者多以胃药来解除疾病，多数胃药以中和胃酸来产生作用，长期服用易引起蛋白质和矿物质的吸收不良，导致体质变差。胃肠溃疡则因碱性矿物质吸收过少，导致胃酸过多及胆汁带酸，而腐蚀胃肠黏膜，产生痉挛。胃肠溃疡的根本治疗方法是补充蛋白质，多吃高蛋白及维生素B类的食物。螺旋藻是弱碱性食物，蛋白质的含量极高，并含有丰富的钾、纳、钙、镁等感性元素，碱性离子能中和因进食过量的烟、酒、肉、糖和因环境影响等人体细胞中产生的酸性物质，同时可以中和并调节胃酸，解决胃部营养的滋补问题。促进十二指肠黏膜的再生，修复已损的肠胃黏膜。叶绿素本身具有消炎作用并参与胆碱的合成，调节胃酸。对胃溃疡的疼痛一般服用两周后疼痛可消失，2—3个月即可痊愈。尤其对癌前病变的萎缩性胃炎更有独特疗效。同时螺旋藻也是习惯性便秘的缓解剂。 7．糖尿病 揭开糖尿病的恐怖与神秘性，关键就在于维生素B6和镁。当人体缺乏维生素B6时，而产生尿黄酸，在血液中含量过高，48小时内就会使胰脏受损，不能分泌胰岛素，而出现糖尿病状，同时血糖也会升高。镁元素可以减少人体对维生素B6的需求量。糖尿病患者因为胰脏不能分泌胰岛素，导致胰岛素不出，糖类不能为身体所用，于是利用脂肪和蛋白质产生热量和精力，没有糖则脂肪的氧化不完全产生酮，导致酮酸中毒。此时身体会感到疲倦，紧张或呕吐的现象。严重时把体内的钾透支。导致昏迷，甚至送命。因此，糖尿病人常缺钾。螺旋藻中含有叶绿素1.33%是普通蔬菜的10倍以上。含植物性高蛋白及维生素B1、B2、B6、泛酸、锌等可促使天然胰岛素的产生，含高量的钾元素，可以补充钾。螺旋藻高达95%的吸收率，可以保证这些营养迅速而充分地被人体吸收。糖尿病人长期服用螺旋藻，能控制饮食，并保证获得足够的营养素，而且螺旋藻是弱碱性食品，并能提供补充能量又不经过胰脏的干糖，可以调体内营养代谢的功能。不仅可以纠正血糖偏高，还能降低血脂，防止新陈代谢和免疫功能下降而导致多种继发性及慢性病，有助于控制糖尿病病发症的发生，日本学者认为螺旋藻对防治糖尿病防治是营养调节和药效两者兼食，加量服用一般3个月含有良好的改善。 8．肝病 螺旋藻含有丰富的维生素和优质的水溶蛋白，有良好的护肝解毒，修复受损的肝组织的功效。螺旋藻中富含的干糖（小分子的糖）和B—胡萝卜素不仅是提供保肝所需的营养，还可以提高机体免疫功能，杀伤肝类病毒。同时同含量的蛋氨酸和丝氨酸，在镁和维生素B6的辅助下，在体内合成大量地胆碱，对脂肪肝，肝硬化有良好的医疗效果，日本的临订报告证实螺旋藻对肝脏病人的效果很好。 9．缺铁性贫血与营养性贫血 人体内血红蛋白的主要原料是蛋白质和铁元素。如果缺乏蛋白质，铁，叶酸，维生素B12，都会引起贫血。我们优活螺旋藻中含有丰富的铁质，维生素B12和叶绿素，这些都是合成血红蛋白的重要原料，维生素B12是血红蛋白合成的重要辅酶和催化剂，叶绿素能为血红蛋白合成提供原料外，还能增加骨髓造血功能。 优活螺旋藻中含铁量高达580—646mg/kg，同时还有极为丰富的优质蛋白、维生素、叶绿素、矿物质等。食用螺旋藻不单纯是补充铁元素，而是合理构成的全营养。由此可见，服用螺旋藻既能满足铁和各种营养缺乏的补充需要，又能从多方面促进血红蛋白合成和骨髓造血功能，对贫血的改善非常明显。一般服用2周就有明显改变，一般服用45—60天后，血色素（HB）可达到正常值，又无毒副作用。坚持服用，将不会出现贫血。 10．健美和减肥 螺旋藻作为减肥食品，早以在欧美形成风潮了。螺旋藻中的苯基氨基酸，能影响脑部控制胃口、均衡食欲。且螺旋藻中具有的高蛋白，干糖能给提供生命活动所必须要的营养，免除其他减肥形式给人带来的饥饿，营养不良之苦，达到保持旺盛生命活力下的减肥，完全符合国际卫生组织规定的：“不厌食、不腹泻、减体重不减体力”的三项需求，螺旋藻减肥的效果虽然缓慢，但非常理想和稳定，对身体不仅无害且大有裨益。螺旋藻喊有丰富的促进细胞代谢的元素和增强体质的植物蛋白，r—亚麻酸，SOD等。长期服用能除去脸部老年斑，黄褐斑，起到自然控制体重的自我保健。 11．孕妇的营养辅食 螺旋藻含营养成分丰富而均衡，特别适合乳母所用。 从妊娠到哺乳终止，母体经过一系列的生理调整过程。这种生理过程直接影响母体营养的需要，并间接影响影响乳汁的分泌和婴儿的健康。所以妊娠期的营养，对母体的健康和婴幼儿的正常身心发展有重要的意义。 医学证明，妇女在怀孕期间食用螺旋藻，可以满足其营养需求，不仅可以保证妇女的自身健康，保证胎儿或婴幼儿的发育良好，还能有效地促进乳汁分泌，产妇的奶水增多，修复产后体型，去除妊娠斑。日本一直将螺旋藻给怀孕和哺乳期的妇女服用，作为主要的营养辅食。同时螺旋藻食品还能减轻妇女经前综合症。 12、对儿童的保健 儿童正处在一个迅速成长的阶段，需要不断从外界摄取各种必须的营养素，修补旧组织，新生组织，特别是作为身体“建筑材料”的蛋白质作为组成生理调节物质的各类维生素和作为构成机体组织和维持正常生理功能所必须的无机盐和微量元素。这些都是儿童生长发育的物质基础，用以保证同化过程超过异化过程，使能获得充分的发育。螺旋藻中营养素含量比较突出的是胡萝卜素，含量高达400mg/100g干粉。胡萝卜素称作维生素A源，肝脏作用储藏维生素A的场所，而儿童时期肝脏能储藏维生素A的量很低，相当于成人的十分之一，维生素A的需要量与生长成正比，有证据证明，婴幼儿是易发生维生素A缺乏症的年龄组，而维生素A和大多数维生素一样，不能在体内合成，需要从食物中摄取。因此，儿童需要经常食用含丰富维生素A或胡萝卜素的食物，螺旋藻作为儿童食品的增加剂提供经常性的胡萝卜素是很适合的。 五、 优活螺旋藻适用的人群 作为优质保健品，优活螺旋藻采用优质藻种，经低温离心喷雾干燥、灭菌、生产而成，无论男女老少均可服用。特别适宜肠胃病、高血压、高血脂、肿瘤、放化疗、电磁辐射、糖尿病、肝病、缺铁性贫血、缺养、营养失衡者、心脑血管疾病等，长期服用可使生理机能更平衡，身体素质会更好。 螺旋藻的五项世界冠军 第一项 蛋白质含量最高的天然食品 第二项 β-胡萝卜素含量最多的天然食品 第三项 有机铁含量最丰富的天然食品 第四项 维生素B12含量最多的天然食品 第五项 γ－亚麻酸含量最高的天然食品 世界卫生组织（WHO）确定它为：“人类21世纪的最佳保健品” 新款包包上架啦,全部一口价包平邮哦,快来看看吧.

除了可以保护皮肤状态，抗击衰老以外，螺旋藻片还能够给人们一些精神活力，抗击疲劳，带给工作学习之余的精神状态，它其中富含丰富的碱性矿物质，可以促进人体血液中的血液平衡，降低胆固醇心脏病的发病率，也可以预防脂肪肝与肝硬化的发生。有些人想要维护自己的身体健康，就常服用一些中药材或者是西药来改善自己的身体状况，其实可以服用一些螺旋藻片，这种天然的枣片可以使人体免受重金属的毒害。螺旋藻片的功效与作用还是非常多的，值得一提的是它其中富含丰富的胡萝卜素以及维生素铁含量都是相比其他的菌类含量更高。大家可以根据自己的实际情况来咨询医生，让在医生的判断与指导下做出正确的用药选择可以服用中药西药或者是菌类药物都可以。

螺旋藻具有高蛋白、低脂肪、低糖、低胆固醇的特点，并含有多种维生素、矿物质、微量元素等生理活性物质，是一种理想的纯天然生物活性健康食品。 一克螺旋藻的营养价值等于一千克蔬菜和水果的营养总和。 螺旋藻所含营养物质特别丰富、优质、齐全，而且各种比例科学合理。 一、螺旋藻的功效分类:1、糖尿病:螺旋藻高含量的叶绿素，富有植物性蛋白，再加B1，B2泛酸和锌产生。螺旋藻降低血糖，消除疲劳，增强体质的神奇效果。2、高血压、心脏病:螺旋藻可降低人体所含的胆固醇量，从而可以减轻高血压和心脏病症状或减少发病几率。3、胃病:大部分胃病患者胃酸过多，属于酸性胃，导致胃炎，胃溃疡等，而螺旋藻是碱性食品，加上营养成分，对于胃病症状有明显的效果。4、贫血症:螺旋藻含有丰富的铁质和叶绿素，对贫血症效果显著。5、肝病:螺旋藻能对肝病患者提供高蛋白质和高维生素，从而使病得到改善和好转。6、肾脏病:不少金属与药物对肾脏有毒害作用，螺旋藻可以消除由于水银及药物引起的肾毒素，起到保护作用。7、风湿病:螺旋藻所含的不饱和脂肪酸，GLA对风湿性关节炎有帮助。8、营养不良症:螺旋藻为人体提供丰富的维生素和矿物质，可解决营养不良问题，对婴儿尤为见效。9、减肥:在欧美风行，方法是进食前30分钟或1小时服下数克，补充营养且减少热量摄取，以达到减肥目的。10、美容作用:具有美容抗衰老作用，调整植物神经紊乱，去暗疮，黄褐斑，及因化装造成的皮肤粗黑等 。11、解毒作用:螺旋藻对放射性污染有清除作用，也可以防电视X射线等辐射。12、癌症:螺旋藻含有丰富的胡萝卜素，对多种癌症有抑制作用，包括肺癌，喉癌，食道癌，乳癌及子宫癌。经常摄取足量的螺旋藻被认为是防癌的饮食方式。13、其它:螺旋藻还能增强人的视力，加速伤口愈合，缩短康复时间，对于失眠、情绪抑郁有疗效。螺旋藻的保健作用 螺旋藻的重要作用在于调节人体生理机能的平衡，促进人体新陈代谢，增强免疫力，提高身体素质，从而达到抵抗疾病和治疾患的目的。综合目前国内外的科学研究成果，螺旋藻有以下几方面功能： 二、调节生理功能： 现代人生活节奏快、工作压力大，饮食趋于方便、美味，导致营养不能均衡摄入、体内脂肪堆积、体液酸化、精神疲劳、体力下降，螺旋藻精含有酶等多种活性物质和微量元素，能有效提高神经肌肉的应激反应，促进新陈代谢，所含γ-亚麻酸能刺激前列腺合成，调节机体多种生理功能。 激活免疫功能： 螺旋藻精所含多糖物质，能提高机体非特异性的细胞免疫功能，促进机体特异性的体液免疫功能，还能增强巨噬细胞的吞噬能力，抑制肿瘤细胞的繁殖。螺旋藻精中叶绿素、叶黄素、藻蓝素的净血排毒、抗辐射功能显著，可有效的防治辐射损伤。 降脂降压功能： 螺旋藻精中富含γ-亚麻酸等不饱和脂肪酸，能增强血脂代谢功能，使血清总胆固醇浓度、动脉硬化指数显著下降，从而起到调节血脂的作用。螺旋藻精含钾量为一般蔬菜的10倍，可预防高血压对肾小球的损伤，防止血压的上升。 恢复造血机能： 螺旋藻精藻蓝蛋白有促进红细胞生成作用，有利于骨髓细胞恢复造血机能，在离体状态下，能迅速刺激红系集落生成，且活性很高，其直链吡咯可与铁形成可溶物，促进人体血红素升高。抗疲劳、耐缺氧功能。螺旋藻精丰富的铁质和多种维生素，能调节神经细胞功能，降低运动后乳酸水平，具有较强的抗疲劳作用。另外铁质、VB6、VB12、叶酸、泛酸等能增加血红蛋白的携氧能力，提高血氧饱和度，对耐缺氧有明显的增强作用。 特殊的健美保健作用： 螺旋藻精低热量、低脂肪，蛋白质易吸收，有助于抑制营养过剩与调节营养不良，具有使肥胖者自然性减肥、瘦弱者日益健壮的双重功效，其丰富的维生素，能有效防止皮肤角质化，增强弹性和光泽，达到自然美容的最佳效果。螺旋藻精能有效调节人体内酸碱平衡，且能在大肠内形成代谢废物和毒物的蛋白来源，具有解毒排毒作用。

螺旋藻的功效 1、增强细胞免疫功能，延缓细胞衰老，抗疲劳，耐缺氧，抗辐射； 2、螺旋藻所含有次亚麻酸油酸（GLA）对风湿性关节炎患者很有帮助； 3、螺旋藻为高度营养碱性食品，既可增"加营养又可改变酸性体质，调整新陈代谢活动；对糖尿病病情的稳定有显著效果； 4、调节血脂。降低人"体所含的胆固醇，从而可以降低高血压和预防心脏"病； 5、大部分胃病患者均属胃酸过多，导致胃炎、胃溃疡等疾病，而螺旋藻是碱性食品，其含叶绿素、β-胡萝卜素及丰富的蛋白质，对胃酸中和及胃肠道粘"膜修复、再生和正常分"泌功能极为有效； 6、螺旋藻含有极为丰富的铁质和叶绿素，改善贫血效果显著； 7、螺旋藻能为肝病患者提供高蛋白质和高纤维素，从而使病人得到改善和好转； 8、不少金属与药物均对肾脏有毒"害作用，而螺旋藻能消除有汞药物引起的肾毒素，起到清洁肾脏的作用； 9、螺旋藻对减肥者有帮助。补钾，防止高血压病症的恶化。

螺旋藻的实用功效 1、提高人体的免疫力 螺旋藻含有丰富的植物蛋白，多种氨基酸、微量元素、维生素、矿物质和生物活性物质，可促进骨髓细胞的造血功能，增强骨髓细胞的增殖活力，促进血清蛋白的生物合成，从而提高人体的免疫力。 2、迅速补充营养 螺旋藻含有比肝脏高三倍的B12，能调节人体整个神经系统，适应现代生活快节奏，抗疲劳，维持旺盛精力，提高工作效率。 3、改善儿童的营养不良 螺旋藻含有丰富的氨基酸和一般食物中所缺乏的维生素，是小学生偏食的全天然维生素和微量元素补充源，能有效地防止儿童生长期出现的缺铁、缺锌和缺钙。 四、螺旋藻的特殊功效 1、心脑血管疾病→相关网页 螺旋藻所含脂肪均为不饱和脂肪酸，不含胆固醇。同时富含叶绿素，以及丝氨酸、钾盐、维生素B 6 等，能帮助人体合成胆碱，降低血压，防止和减轻动脉硬化，螺旋藻中的γ－次亚麻酸能够降低人体血液中的胆固醇浓度，可降低血粘度，保持血管弹性，有预防心脏病和中风的作用。 2、糖尿病→相关网页 螺旋藻高量的叶绿素（1.33%是镁的化合物），富含植物性蛋白（60－70%），再加上B1、B2泛酸和锌，可以促使天然胰岛素产生；螺旋藻含有高量的钾（1.59%），可以和丙酮酸，防止丙酸中毒，从而防止或减轻糖尿病的发生和发展。 3、痔疮与便秘 螺旋藻中含有大量镁，可帮助B6吸收，又富含可溶特性纤维素，能促进胃肠蠕动，可治疗痔疮和习惯性便秘。 4、预防恶性肿瘤和抑制癌细胞→相关网页 螺旋藻中的β－胡萝卜素可有效抑制自由基，并且螺旋藻多糖，藻蓝蛋白公认有抗癌、抗肿瘤的作用，对预防肿瘤，抑制癌细胞生长有着肯定的效果，同时对减轻肿瘤在“化疗、放疗”过程中所发生的肌体损伤性副作用有良好的效果。 5、肝病→相关网页 螺旋藻中的γ－次亚麻酸具有护肝功能，对乙肝、丙肝效果明显。 6、肠胃病→相关网页 螺旋藻对消化道的上皮细胞修复、再生和正常分泌功能极有效果，尤其对癌前病变的萎缩性胃炎更有独特效果。 7、护肤美容 螺旋藻的γ－次亚麻酸，丰富的β－胡萝卜素与超氧化物岐化酶对保持皮肤生理弹性，消除色斑有良好的功效。 8、减肥健美 螺旋藻中含有一种叫phenylanine的物质，使食用者产生饱食感，减少食量，且螺旋藻的高蛋白、低脂肪、低糖可调整人体内分泌紊乱，达到并保持健美的体型。 长期食用螺旋藻，对您的心血管、肝、肾、贫血、风湿病等慢性疾病以及减肥、美容、护肤都会起到意想不到的食疗作用，没有任何副作用、其消化吸收率达到86%以上，尤如母乳一样，安全、天然、营养均衡。

一、螺旋藻与皮肤： 螺旋藻所含的大量叶绿素、β-胡萝卜素、γ-亚麻酸和多种维生素，可抑制细菌生长，促进皮肤细胞的新陈代谢，增强细胞活力，调节脂肪代谢，促进脂肪代谢障碍所致的有毒物质通过皮肤排泄，并有排除体内毒素和清除肠毒素等作用。螺旋藻还能有效地纠正机体内分泌系统紊乱。因此，螺旋藻可减轻皮肤黄褐斑、痤疮、老年斑，促进头发生长。并能防止毛囊角化，皮肤干燥，使皮肤保持弹性，光泽和红润。 二、螺旋藻可延缓衰老： 螺旋藻含有β-胡萝卜素、维生素E、γ-亚麻酸等多种抗衰老的活性物质，螺旋藻中含有大量的超氧化物歧化酶(SOD)，可以有效地清除体内自由基，延缓机体的衰老过程，促进人体机能正常化，增强细胞活力，促进人体新陈代谢，延缓性腺萎缩，防止动脉硬化。同时，螺旋藻中硒的含量丰富，能有效地增强淋巴细胞和巨噬细胞清除细菌的能力，还具有抗氧化保护细胞不受损伤的功能，并可促进免疫球蛋白的生成，提高机体免疫力。另外，螺旋藻含有丰富的临床维生素E和维生素C，具有抗氧化作用，可延缓衰老。 三、螺旋藻与减肥： 螺旋藻是高蛋白、低热量的全营养食品，含丰富的植物蛋白质、维生素、叶绿素、β-胡萝卜素、γ-亚麻酸等均衡营养物质，可调节脂肪代谢。螺旋藻高营养、低热量、低脂肪等性能。螺旋藻富含铁、因此在减肥过程中不会发生缺铁造成的贫血现象，又因其含有丰富的蛋白质易被人体吸收，含脂肪量极少，因而产生的热量也少，故可达到减肥的目的。如结合健康的食谱，少食高热量、高脂肪食物，多运动，可以起到安全减肥的作用。螺旋藻是迄今为止发现的营养最丰富、最均衡的物种之一。 1克螺旋藻的营养成分含量，相当于1000克蔬菜、水果的营养总和。螺旋藻的细胞壁极薄，最易被人吸收，吸收率高达95%。 1．螺旋藻含丰富的蛋白质，高达60-70%，比一般概念上的营养丰富食品、大豆、牛肉、鸡蛋等高出数倍。蛋白质是维持生命的基本元素。蛋白质是由20种氨基酸组成的生物大分子，其中有8种在人和动物体内不能自身合成，必须通过食物供给才能维持人和动物的正常发育和健康。而这8种氨基酸在螺旋藻中十分丰富，远远高于其他食品。 2．螺旋藻含丰富的β胡箩卜素，为胡萝卜的15倍，为菠菜的40-60倍。β胡箩卜素是维生素的前体，进入人体后被酶分解为维生素A，维生素A是促进幼年动物生长的重要元素，有预防眼结膜、泪腺、鼻腔、消化道、汗腺及皮脂腺变质、干燥及角质化的功能，能促进上皮细胞的再生，加速伤口的愈合。促进骨骼和牙釉的形成，因此，长期服用螺旋藻可保护眼睛，使粗燥的皮肤变得细腻，使口腔、肠胃溃疡快速愈合。 另外，β胡箩卜素有提高机体的免疫力的功能，它能够淬灭自由基，促进白细胞的生成并提高其杀伤能力。人体的免疫力主要是由白细胞来实现的，人体在新陈代谢过程中每分钟都会有数以百万计的新细胞生成。而这些细胞中有相当一部分不合格的畸形细胞，白细胞一旦发现这些细胞，就会将其吞噬掉。与此同时，在生活中人体细胞一旦发现被侵蚀的细胞，也会将其吞噬，人体中的白细胞就是这样一支健康卫队，其功能的正常与强大，对人体健康举足轻重。由此可看出，β胡萝卜素具有一定的防癌功能，这点已被哈佛大学的研究证明。 3．螺旋藻含丰富的维生素B1,B2,B5,B6,B11,B12,C,E。B族维生素种类繁多，而且各具特殊的生理功能， 缺乏其中的任何一种都可能导致疾病。 B1的主要功能是以辅酶方式参与糖的分解代谢，提供神经系统的能量，B1缺乏会导致神经炎、脚气病。 B2的主要功能是促进代谢，对于糖、脂和氨基酸都很重要，还会导致细胞代谢失调，引起眼角膜和口角血管增生，白内障、口角炎、角膜炎等。 B5是生物氧化过程中不可缺少的递氢体，缺乏会导致对称性皮炎。 B6的功能是以辅酶的形式参与氨基酸和不饱和脂肪酸的代谢，长期缺乏会导致皮肤，中枢神经和造血机能的损害。 B11缺乏会导致恶性贫血、舌炎及肠胃病。 B12在螺旋藻内含量特别丰富，是动物肝脏的3倍，是目前已知所有生物中维生素B12含量最高的物种。缺乏维生素B12会导致儿童发育不良，造血功能失常。维生素C缺乏症最显著的是坏血病，毛细血管出血，骨发育不全。维生素E,又称发育酚，有较强的抗氧化性，有一定的抗衰老作用。 4．螺旋藻中含很高的γ亚麻酸，有促进钙吸收、提高免疫力、防止代谢紊乱和防止衰老的功能。γ亚麻酸是前列腺素的前体，在加氧酶的作用下变为前列腺素，前列腺素对生殖，心血管、呼吸、消化及神经系统均有作用。 5．螺旋藻中的多糖，有抗辐射的功能，并通过增强机体免疫力，间接抑制癌细胞的增生。另外螺旋藻多糖能提高血浆中的SOD的活性，减少脂质过氧化物的生成，有抗衰老的作用。 6．螺旋藻含多种人体必需的微量元素，钙、镁、钠、钾、磷、碘、硒、铁、铜、锌等缺铁会导致贫血，缺锌会导致发育不良；硒能激活DNA修复酶，刺激免疫球蛋白及抗体的产生，捕获自由基，降低或抵抗体内某些金属的毒性，抑制一些致癌物质的致癌作用。硒还能防止高山病。 7． 螺旋藻中所含的叶绿素A,有其独特的造血净血功能。 四、 螺旋藻的医用作用 1．放射病---螺旋藻中胡萝卜素可以抵抗辐射对人体骨髓细胞的损害，具有较强的抗辐射作用。 2．肝病---螺旋藻具有许多强肝因子，能促进健康的肝细胞再生，改善血液功能，使全身代谢顺利进行，从轻度的肝炎到肝硬化都可根治。 3．肠胃病---螺旋藻含有促进乳酸菌产生的因子，能恢复肠内菌群平衡，能迅速修复肠胃黏膜、恢复肠胃功能，有效消除胃溃疡、便秘等症。 4．肾脏病---肾病的产生往往是由于人体的血液不清洁，有毒素所致。螺旋藻中的叶绿素A有清除毒素的功效，从而使肾病消除。 5．疲劳---来自肝肾功能的衰弱，螺旋藻能加强肝肾功能，从而有效地消除疲劳。 6． 糖尿病---螺旋藻能促进胰脏功能的恢复，补充能源。 7． 贫血症----螺旋藻能够增加血红蛋白，根治贫血。 8． 抗衰老---螺旋藻能防止人体的老化，调节身体状况。 9．精神压力病---现代社会，人们由于工作紧张，生活压力大，不少人患神经衰弱、失眠、秃顶、胃病等。螺旋藻能有效增强脑下垂体---副肾皮脂功能，从而缓解人的精神压力。 10．胆固醇-----现代生活，由于肉类、油脂的丰富，高脂固醇高血脂的人越来越多，实验证明螺旋藻有降低胆固醇和血脂的作用。 11．美肤-----促进上皮细胞的再生，加速伤口的愈合，长期服用可使粗糟的皮肤变得细腻，粉刺痤疮留下的疤痕可以逐渐消除。 12．白细胞减少症----山东中医大学附院等四家单位1998年6-8月对140例治疗肿瘤放射化疗引起的白细胞减少症，进行了临床实验，总有效率达87.1%。 五、螺旋藻的安全性和高消化吸收率 1980年，钱莫罗(Chamorro)博士发表了长达6万字的研究报告，证明食用螺旋藻安全无毒，中华人民共和国卫生部及美国食品药品管理局(FDA)认证螺旋藻完全无毒副作用，是最安全的保健品。螺旋藻的细胞壁很薄，厚度只有40-60μm, 而且是由肽葡聚糖构成的，极易被降解，消化吸收率达95%。

可以的螺旋藻属碱性的。其蛋白含量是人类迄今为止发现的可食用食物中最高、营养成分最均衡的物种，由于蛋白含量高所以，高蛋白过密者慎用。螺旋藻的知识选用和食用方法我想对大家说说,谨供大家参考,也望智者指教. 螺旋藻是一种藻类,水生植物,其蛋白含量是人类迄今为止发现的可食用食物中最高、营养成分最均衡的物种......关于螺旋藻的属性、营养成分和理化指标等我就不多说了，大家在网上很容易搜索到关于螺旋藻的其她资料，希望大家多多了解.在这里主要想为大家说说几个家常问题，以免误解: 1) 螺旋藻属药食同源食物，除有个别药用外(如缩短伤口愈合期、消炎等)，在其他方面虽然具有一定的辅助、协同治疗作用,但是,她不能代替药物! 任何体质或有病症的人都可以服用螺旋藻，特别是对于一些慢性病症有一定的辅助治疗或协同调理作用，（具体功能可以在大网站上搜索了解）; 2) 螺旋藻的功效主要是他所含的蛋白质量高组成蛋白质的氨基酸、多糖等丰富均衡营养成分易被人体吸收利用,所以螺旋藻在很大程度上可以改善人体机能,提高免疫力.同时螺旋藻中丰富的维生素矿物质丰富的多糖等能够在某些方面对人体的某些疾患有辅助治疗作用,但是他的作用主要是协同作用; 3) 绝大多数螺旋藻产品均是以螺旋藻干粉为原料制成,因此,其产品的质量主要取决于干粉原料质量，和加工中是否有功能添加或充量添加. 要提醒大家的是：螺旋藻本身就是一个丰富的营养包，除了有特殊需要提取螺旋藻中某一单纯成分外,对螺旋藻的任何深加工,都会使螺旋藻原有营养成分发生变化或灭失,所有所谓分解加工的螺旋藻或提取物都不会比原体螺旋藻营养丰富齐全,因此不要盲信所谓的精加工产品. 对于螺旋藻胶囊或片剂,国内知名品牌的质量是可以信赖的，据悉:现在有原体保存螺旋藻技术正在积极促产,如果产品上市当然是首选; 4) 请大家坚决不要相信超低价螺旋藻产品,价格过低的产品中一定有充量添加、或是低劣品、或是即将过期品,就是将其他粉添加到产品中,比如蔬菜粉海藻粉淀粉绿藻类等(螺旋藻属蓝藻门，不需要破壁就可以被人体高比率吸收，而不破壁的绿藻人体很难吸收）,这样的添加是很难辨别的,并且也不会让你吃出问题来,但是营养保健作用却大打折扣了,甚至是没有保健作用，如果没有螺旋藻应有的保健作用，再便宜也是吃亏！ 5) 请大家警惕过分渲染功能的螺旋藻产品,因为如果是功能明显,说明他们的产品中有一定量的功能性添加,所谓功能性添加就是将药物添加在螺旋藻产品中,这样的添加很危险,会有很大的安全隐患,因为也许他们添加药物的毒副作用会致命! 螺旋藻的保健功能就是正规网站上公布的几项(均衡地增加营养 保肝护肝 辅助治疗铁性贫血 防辐射 抑制肿瘤的发生 增强孩童发育 提高人体免疫功能、营养补充性减肥或增肥等) ,凡是宣传有其他特殊功效的螺旋藻产品请谨慎选购,最好不要买,以防药物添加! 6) 食用螺旋藻几乎没有什么忌讳,凡是正常出产的螺旋藻产品除婴儿外,对任何人群以及有各种疾患的人,都是有益而无害的。人类科学食用螺旋藻已经近50年,至今世界上还没有食用螺旋藻有毒副作用的事例,又因为螺旋藻是一种蛋白源保健品,更没有依赖性之说,这足以说明螺旋藻作为植物性蛋白食物对人体是安全的，因此大家不要顾忌食用螺旋藻会不会出现毒副作用、依赖性等问题,只要大家选择得当,就没有什么可以担心的. 7) 食用螺旋藻的方法:我们现在可以买到的螺旋藻产品，大都是螺旋藻干粉灌装的胶囊或用粉压制的片,因规格不同服用量就要求的不同,只要您记住,每人每天食用(干粉量)3克以上就可以达到营养补充或辅助治疗作用,如果您不差钱,每天的食用量也可以增加到10克以下就足已,多了也是浪费. 我推荐购买胶囊,因为胶囊产品中的添加很少,而且易吸收;片剂制作首先需要添加微晶粉等作为赋形剂,多少占了一定的比例啊. 为了使人体充分地吸收,食用时间安排在早饭前一小时,晚饭后2小时以上,晚上最好是在睡觉洗刷前服用.中午也可以服用一次,但是还是要在饭前一小时或饭后2小时服用,其实早晚服用就足已. 用温水送服,根据个人情况可以用蜂蜜温水温淡盐水温粥温奶等送服,依据自己的情况选定.（关于减肥还是增肉的食用方法，请查看本人其他答案） 螺旋藻可以与其他营养品或药物补品同时食用,螺旋藻主要功效成分是蛋白质中丰富均衡的氨基酸、维生素类、多糖和矿物质,而这些物质不会与其他补品产生有害作用.您需要考虑的是:食用多样补品是不是经济。 8) 对螺旋藻来说：“没有蓝帽子，就没有保健功能”的说法极其幼稚！只要是以生长正常的螺旋藻生产干粉为原料制成的胶囊、片剂、螺旋藻粉等（非提取物）产品,就具有一定保健作用。螺旋藻有无保健作用在于螺旋藻本身，而与是否"健字"认证(蓝帽子)无直接关系,有人误认为只有健字认证的才有保健作用，是对“健”字认证很幼稚片面的理解.关于我国的“蓝帽子“认证,因为程序复杂和耗时耗力,是很多较好的螺旋藻产品企业也不愿意办是主要原因,但这并不代表其生产的螺旋藻不好,必须正确认识到我国的"健"字认证对于产品只是个一次性认证,而起不到真正的实时监管,一就而就的认证取代了实时监管，这样的门槛对于广大的消费者来说,的确没有长效的意义。 9）“只有云南产的螺旋藻最好”是一个误区！ 只要养殖配方和养殖管理好，在任何地区都可以养殖出好品质的螺旋藻，只是自然敞开养殖条件下，气候问题会影响产能而已。 现在市场上的螺旋藻都是人工养殖的螺旋藻，没有纯天然的螺旋藻！如果哪个厂家宣传自己的产品是纯天然，那就是对消费者不负责任！ 程海湖里有少量天然生繁的螺旋藻，但是根本不具采集量，程海湖周遍的螺旋藻企业均是抽取程海湖的水或当地地表水加入人工配备的培养基进行大面积的养殖，因培养基的配方和养殖管理上有一定的差异，因此，所养出的螺旋藻品质不尽相同。谁说自己的产品为纯天然品质，都是极其不严谨宣传口号，不要相信！对螺旋藻来说：纯天然的不一定就好！！！ 10） 只要是正常螺旋藻产品,食用任何一家的螺旋藻一定时间，也许会出现一些比如头晕、无力、腹痛、放屁、拉肚子，或大便出现其他反常等现象,出现这样的情况，说明你身体有某种病症,这种情况不是毒副作用,是好转初期,临床称为“回忆反应”，中医学称为“螟眩反应”，因此应该坚持食用。 理性地了解螺旋藻，不要相信任何的偏激之词，更不要相信超功能和超低价螺旋藻！ 祝福您和全家幸福健康！

螺旋藻是海底的一种微生物，由于形如螺旋状因此而得名．他含有蛋白质、胡萝卜素、多种维生素、八种人体不能合成的氨基酸、SOD多肽及螺旋藻特有的活性物质、亚麻酸等多种营养成分。 肠胃病----肠胃机能失调的疾病。 饮食不节暴饮暴食，情绪紧张，烦躁不安，烟酒过度，过量摄取不易消化的动物性蛋白质及不洁食品等。 鲜活螺旋藻作为碱性食品可以中和胃酸，所含蛋白质和矿物质可以促进胃腺体的再生；蛋白质进入肠胃后能迅速形成一层保护膜,使胃黏膜细胞得以修复，免除胃黏膜受到胃酸的腐蚀；多种的维生素可以促进胃液的分泌，乳酸杆菌、双歧杆菌等能提高肠道有益菌群数量，促进大肠蠕动，提高排毒作用，帮助消化；叶绿素具有消炎解毒的功能，可以从根本上帮助患者解除病患。 能迅速修复胃肠壁组织，可维持黏膜机能正常，恢复肠内细菌群的平衡，改善消化机能。 肝病----能引起肝脏损害。出现肝功能异常的肝脏炎症性疾病。 病毒引起病毒性肝炎；因长期大量饮酒引起酒精性肝炎；服用对肝脏有损害的药物引起药物性肝炎；由于机体免疫功能紊乱引起自身免疫反应性肝炎。 鲜活螺旋藻含有60-70%的植物蛋白质，多种维生素、β—胡萝卜素，尤其VB族 (B1、B2、B6、B12)、矿物质和微量元素含量丰富。 修复受损的肝细胞，促进肝脏组织再生，使机体代谢顺畅，促使血液机能良好，补充多种强肝因子，提高人体免疫功能，抗肝炎病毒，养肝护肝,使肝病毒无法复制 高血压、高血脂----心脑血管疾病 体重、饮食、遗传、自由基、环境污染和心理状态、职业影响过多摄取动物脂肪等，都是引起此类疾病的原因。 鲜活螺旋藻所含丰富的植物蛋白质及矿物质，可以促进新陈代谢。丰富的叶绿素具有整肠净血作用，可使血液变得清洁，减轻血液粘稠度，提高血管通透性或弹性、降低血脂软化血管，改善红血球携氧能力，从而达到降低血脂血压的作用，防治心脑血管症状。 鲜活螺旋藻高含量的丝氨酸、蛋氨酸及叶绿素中的镁可以合成胆碱，γ—亚麻酸抗自由基，维生素C、E，β—胡萝卜素抗氧化协同合作，可有效降低血压,调节血脂。 美容----抗皱、祛斑、增白祛痘 生态堡产的鲜活螺旋藻能有效防止营养缺乏，其含有的β—胡萝卜素,维生素E、C，是公认的抗氧化微营养素，共同起着防止细胞衰老，转化、清除脂质氧化物，消除自由基的作用；丰富的SOD和微量元素可保护、恢复代谢酶的活性，达到延缓衰老的目的。而SOD又是自由基克星，能达到防止细胞老化，消斑除痘，美白净肤，达到美容作用。 贫血----血液中红血球不足所造成的疾病。 自身体内造血功能减弱及机体不能得到足够造血原料而形成的，经常因不吃早餐，偏食营养不良，减肥引起厌食易患此病。一旦患病易使人体转变成无力酸性体质，抵抗力明显降低。 鲜活螺旋藻含有大量优质的具有造血作用的人体不可缺少的叶绿素、铁、蛋白质、维生素群等多种营养素，不仅刺激造血器官使造血功能增强，而且可顺利生成大量血红蛋白，而血红素主要成分是优质的生物铁，水溶性蛋白质、大量的叶酸和维生素B12及β—胡萝卜素，能迅速促进血红蛋白的形成，纠正贫血。 促进铁质吸收，全面均衡补充人体所需的营养，增强人体自身的造血功能。 糖尿病----常见的慢性内分泌代谢性疾病。 胰脏分泌的胰岛素减少所致。过量摄取营养，缺少运动。现代社会中常见的情绪紧张，压力大等也是致病的原因。 糖尿病人一旦患病，往往终身带疾，只有严格控制饮食才能有效控制血糖。鲜活螺旋藻中含有维生素B族，能使糖的代谢趋于平稳，B2使脂肪燃烧消除肥胖，B6协助胰岛素合成，钾不但促进分泌，而且可以防止酸中毒，对糖尿病引起的各种代谢紊乱都有很好的疗效。 重建胰脏机能，修复胰岛细胞,促进胰岛素分泌，稳固肾脏机能，补充正常的身体需要。鲜活螺旋藻含有大量的植物性蛋白质，低糖、低脂肪，食后不会感到饥饿，是患者理想的辅助治疗食品。 提高青少年智力水平 健康大脑皮层体液的酸碱度(PH值)一般为6.8-7.5之间。智能的高低与大脑体液的酸碱度密切相关，酸性偏高时智能低，碱性偏高时智能高。鲜活螺旋藻是一种碱性物质含量极高的天然绿色食品，其中a—亚麻酸能提高智力，保护眼睛，对青少年大脑发育起良好作用。还含有各种人体必需营养成分，而且全面、丰富、均衡，使体能得到良好全面发育。 它能快速、全面地补充人体大脑所需的营养，有效地中和大脑酸性体液，增强机体代谢功能，提高免疫力，从根本上提高青少年的智力水平。营养丰富，如蛋白质、维生素群、微量元素等均是人体发育所必需物质，使青少年健康成长。 生态堡鲜活螺旋澡在食疗保健方面的作用：1防治便秘、提高肠蠕动、清肠排毒2改善酸性体液3提高中老年人健康状况4抗辐射损伤。

女性朋友们在怀孕的时候合理的食用螺旋藻能够起到增强身体免疫力的作用。很多女性在怀孕之后身体抵抗力容易变得越来越差，这个时候很多女性朋友们容易感冒或者是咳嗽，这样对胎儿的健康成长非常不利。这个时候如果女性合理的食用螺旋藻，那么能够大大降低自己感冒的几率。螺旋藻中含有大量的藻多糖，而且它的藻蓝蛋白含量也非常丰富，这类成分不但能够提高人体的免疫力和应激性，而且也能够起到抗衰老的作用。女性朋友们坚持使用一段时间之后还会惊喜的发现自己的皮肤变得越来越好。螺旋藻虽然优点非常多，但现实生活中少部分人可能会对它过敏，这种情况下人们应该避免食用这类保健品。孕期吃螺旋藻的功效与作用是什么呢，从文章中不难看出女性朋友们在怀孕的时候吃螺旋藻能够提高身体的免疫力，而且能够起到预防高脂血症的作用，它还能够保护肠胃。

螺旋藻三大特点：营养最丰富、营养最均衡、营养最易吸收 1． 营养最丰富：蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素、矿物质含量都很高，大体上1克螺旋藻所含营养物质相当于1000克各种蔬菜营养的总和。 2． 营养最均衡：各种氨基酸、微量元素、维生素及矿物质，其含量与联合国粮农组织设计的人体理想的标准几乎一致，被称为“上帝赐予人类的最理想的食品”。 3． 营养最易吸收：螺旋藻是一种低等植物，细胞结构原始，且非常简单，与细菌一样，细胞内没有真正的细胞核，最容易被人体吸收。 螺旋藻六大功效：抗辐射、抗肿瘤、降血脂、抗疲劳、抗氧化、提高免疫，此外，还有抗病毒的作用。 1． 抗辐射：螺旋藻中的螺旋藻多糖具有抗辐射损伤作用，可减少电脑、手机、微波炉的电磁辐射损伤，也是癌症放、化疗最理想的辅助食品。 2． 抗疲劳：螺旋藻属于碱性食品，可以中和酸性体质抗疲劳，其含有丰富的蛋白质，补充蛋白质可以起到抗疲劳的作用。 3． 抗肿瘤：螺旋藻是含β-胡萝卜素最丰富的天然食物，β-胡萝卜素是一种广为人知的天然防癌物质，研究表明，天然的β-胡萝卜素比合成的β-胡萝卜素更有效。由于天然β-胡萝卜素含有9-顺式类胡萝卜素的同分异构体，因此它更易被人体吸收。 4． 抗氧化：螺旋藻蛋白质同时含有多种重要的酶，其中最为重要的是超氧化物歧化酶，即SOD。这种活性酶能专门促使体内的超氧化阴离子自由基发生歧化反应，变成对生物体无害的分子氧与过氧化氢。螺旋藻是供应人体SOD最理想的天然食品。螺旋藻中的β-胡萝卜素比合成的β-胡萝卜素有更好的抗氧化作用 5． 降血脂：螺旋藻之所以能降胆固醇，在一定程度上是由于它大量含有一种不寻常的必需脂肪酸——γ-亚麻酸。其含γ-亚麻酸达11.97g/kg。γ-亚麻酸具有降低血脂，防止动脉硬化，保护血管弹性，减少血液粘稠度，促进血液循环，达到防止心血管疾病，降低中风发病的效果。 6． 提高免疫力：螺旋藻中所富含的藻蓝蛋白不仅能在局部对抗癌症，还能通过淋巴系统全面增强机体的抵抗力。

螺旋藻的营养价值 　　螺旋藻是迄今为止发现的营养最丰富、最均衡的物种之一。 　　1克螺旋藻的营养成分含量，相当于1000克蔬菜、水果的营养总和。 　　螺旋藻的细胞壁极薄，最易被人吸收，吸收率高达95%。 　　1． 螺旋藻含丰富的蛋白质，高达60-70%，比一般概念上的营养丰富食品、大豆、牛肉、鸡蛋等高出数倍。蛋白质是维持生命的基本元素。蛋白质是由20种氨基酸组成的生物大分子，其中有8种在人和动物体内不能自身合成，必须通过食物供给才能维持人和动物的正常发育和健康。而这8种氨基酸在螺旋藻中十分丰富，远远高于其他食品。 　　2． 螺旋藻含丰富的β胡箩卜素，为胡萝卜的15倍，为菠菜的40-60倍。β胡箩卜素是维生素的前体，进入人体后被酶分解为维生素A，维生素A是促进幼年动物生长的重要元素，有预防眼结膜、泪腺、鼻腔、消化道、汗腺及皮脂腺变质、干燥及角质化的功能，能促进上皮细胞的再生，加速伤口的愈合。促进骨骼和牙釉的形成，因此，长期服用螺旋藻可保护眼睛，使粗燥的皮肤变得细腻，使口腔、肠胃溃疡快速愈合。 　　另外，β胡箩卜素有提高机体的免疫力的功能，它能够淬灭自由基，促进白细胞的生成并提高其杀伤能力。人体的免疫力主要是由白细胞来实现的，人体在新陈代谢过程中每分钟都会有数以百万计的新细胞生成。而这些细胞中有相当一部分不合格的畸形细胞，白细胞一旦发现这些细胞，就会将其吞噬掉。与此同时，在生活中人体细胞一旦发现被侵蚀的细胞，也会将其吞噬，人体中的白细胞就是这样一支健康卫队，其功能的正常与强大，对人体健康举足轻重。由此可看出，β胡萝卜素具有一定的防癌功能，这点已被哈佛大学的研究证明。 　　3． 螺旋藻含丰富的维生素B1B2B5B6B11B12CE。B族维生素种类繁多， 而且各具特殊的生理功能， 缺乏其中的任何一种都可能导致疾病。 　　B1的主要功能是以辅 酶方式参与糖的分解代谢，提供神经系统的能量，B1缺乏会导致神经炎、脚气病。 　　B2的主要功能是促进代谢，对于糖、脂和氨基酸都很重要，还会导致细胞代谢失调，引起眼角膜和口角血管增生，白内障、口角炎、角膜炎等。 　　B5是生物氧化过程中不可缺少的递氢体，缺乏会导致对称性皮炎。 　　B6的功能是以辅酶的形式参与氨基酸和不饱和脂肪酸的代谢，长期缺乏会导致皮肤，中枢神经和造血机能的损害。 　　B11缺乏会导致恶性贫血、舌炎及肠胃病。 　　B12在螺旋藻内含量特别丰富，是动物肝脏的3倍，是目前已知所有生物中维生素B12含量最高的物种。缺乏维生素B12会导致儿童发育不良，造血功能失常。 　　维生素C缺乏症最显著的是坏血病，毛细血管出血，骨发育不全。 　　维生素E又称发育酚，有较强的抗氧化性，有一定的抗衰老作用。 　　4． 螺旋藻中含很高的γ亚麻酸，有促进钙吸收、提高免疫力、防止代谢紊乱和防止衰老的功能。γ亚麻酸是前列腺素的前体，在加氧酶的作用下变为前列腺素，前列腺素对生殖，心血管、呼吸、消化及神经系统均有作用。 　　5． 螺旋藻中的多糖，有抗辐射的功能，并通过增强机体免疫力，间接抑制癌细胞的增生。另外螺旋藻多糖能提高血浆中的SOD的活性，减少脂质过氧化物的生成，有抗衰老的作用。 　　6． 螺旋藻含多种人体必需的微量元素，钙、镁、钠、钾、磷、碘、硒、铁、铜、锌等缺铁会导致贫血，缺锌会导致发育不良；硒能激活DNA修复酶，刺激免疫球蛋白及抗体的产生，捕获自由基，降低或抵抗体内某些金属的毒性，抑制一些致癌物质的致癌作用。硒还能防止高山病。 　　7． 螺旋藻中所含的叶绿素A有其独特的造血净血功能。 　　螺旋藻的医用作用 　　1． 放射病---螺旋藻中胡萝卜素可以抵抗辐射对人体骨髓细胞的损害，具有较强的抗辐射作用。 　　2． 肝病---螺旋藻具有许多强肝因子，能促进健康的肝细胞再生，改善血液功能，使全身代谢顺利进行，从轻度的肝炎到肝硬化都可根治。 　　3． 肠胃病---螺旋藻含有促进乳酸菌产生的因子，能恢复肠内菌群平衡，能迅速修复肠胃黏膜、恢复肠胃功能，有效消除胃溃疡、便秘等症。 　　4． 肾脏病---肾病的产生往往是由于人体的血液不清洁，有毒素所致。螺旋藻中的叶绿素A有清除毒素的功效，从而使肾病消除。 　　5． 疲劳---来自肝肾功能的衰弱，螺旋藻能加强肝肾功能，从而有效地消除疲劳。 　　6． 糖尿病---螺旋藻能促进胰脏功能的恢复，补充能源。 　　7． 贫血症----螺旋藻能够增加血红蛋白，根治贫血。 　　8． 抗衰老---螺旋藻能防止人体的老化，调节身体状况。 　　9． 精神压力病---现代社会，人们由于工作紧张，生活压力大，不少人患神经衰弱、失眠、秃顶、胃病等。螺旋藻能有效增强脑下垂体---副肾皮脂功能，从而缓解人的精神压力。 　　10． 胆固醇-----现代生活，由于肉类、油脂的丰富，高脂固醇高血脂的人越来越多，实验证明螺旋藻有降低胆固醇和血脂的作用。 　　11．美肤-----促进上皮细胞的再生，加速伤口的愈合，长期服用可使粗糟的皮肤变得细腻，粉刺痤疮留下的疤痕可以逐渐消除。 　　12．白细胞减少症----山东中医大学附院等四家单位1998年6-8月对140例治疗肿瘤放射化疗引起的白细胞减少症，进行了临床实验，总有效率达87。1%。 　　螺旋藻的安全性和高消化吸收率 　　1980年，钱莫罗（Chamorro）博士发表了长达6万字的研究报告，证明食用螺旋藻安全无毒，中华人民共和国卫生部及美国食品药品管理局（FDA）认证螺旋藻完全无毒副作用，是最安全的保健品。 　　螺旋藻的细胞壁很薄，厚度只有40-60μm 而且是由肽葡聚糖构成的，极易被降解，消化吸收率达95%。 　　螺旋藻的应用 　　1． 美国宇航局把螺旋藻选为基本的食品，中国宇航员杨利伟也以螺旋藻为基本食品。 　　2． 1986年4月26日，前苏联切尔诺贝利核电站发生爆炸，3万人受污染，日本人援助了一批螺旋藻片，使受害者得到了迅速恢复。 　　3． 世界卫生组织（WHO）称螺旋藻为二十一世纪最佳保健品。 　　4． 联合国粮食会议确认螺旋藻为重要的蛋白源。 　　5． 1993年，中华人民共和国卫生部批准螺旋藻为升血细胞药物，之后又将螺旋藻批准为保健食品和普通食品。 　　6． 古巴轻量级拳击运动员每天只吃螺旋藻，既保持了体重，又有充沛的体能，最后取得了世界冠军。 　　7． 墨西哥政府规定，凡参加奥运会的运动员的食品中需含20%-40%的螺旋藻，并规定螺旋藻为儿童的营养食品。 　　8． 法国将螺旋藻制成的特殊食品供运动员、妇女和老人食用。 　　9． 中国也将螺旋藻作为运动员、航天员的食品。 　　10． 日本广泛使用螺旋藻作为抗疲劳、抗辐射食品。

(1) 提高免疫力　　螺旋藻含铅无科学依据，免疫力是指身体免疫系统对抗侵入人体的病菌或恶性细胞病源，保持肌体健康的能力，简言之，免疫力是身体抵抗疾病的能力。营养素在体内不能单独起作用，他们之间是互相联系、互补互助的，比如体内的“钙”，必须有镁和维生素D的存在，才能起代谢利用，螺旋藻含铅无科学依据，而维生素D是脂溶性的，因此，非有脂肪酸不可。再说矿物质钙和镁必须和氨基酸螯合，所以需要确保氨基酸的存在。螺旋藻含铅无科学依据，如果选择单一或少数几个营养素配方作为营养素的补充显然是不科学的，我们必须补充均衡营养素，才能加强人体的自我修复能力，而螺旋藻就具备了各种均衡营养的特性，因而食用后可增强免疫力，促进淋巴系统机能，抑制癌细胞的增殖。　　(2) 调节血脂血压　　螺旋藻含铅无科学依据，螺旋藻含丰富的植物蛋白质及矿物质，可以促进新陈代谢。丰富的叶绿素具有整肠净血作用，可使血液变得清洁，减轻血液粘稠度，提高血管通透性或弹性、降低血脂软化血管，改善红血球携氧能力，从而达到降低血脂血压的作用。螺旋藻含铅无科学依据，螺旋藻高含量的丝氨酸、蛋氨酸及叶绿素中的镁可以合成胆碱，γ-亚麻酸抗自由基，维生素C、E，β-胡萝卜素的抗氧化协同作用，可有效降低血压,调节血脂，从而对防止心血管疾病方面有极佳的功效。　　(3) 调节生理功能　　螺旋藻含铅无科学依据，螺旋藻含有酶等多种活性物质和微量元素，能有效提高神经肌肉的应激反应，螺旋藻含铅无科学依据，促进新陈代谢，螺旋藻所含的γ-亚麻酸在加氧酶的作用下变为前列腺素，后者可调节机体多种生理功能。　　(4) 抗疲劳耐缺氧　　螺旋藻含铅无科学依据，螺旋藻中丰富的铁质和多种维生素，能调节神经细胞功能，降低运动后的乳酸水平，具有较强的抗疲劳作用。螺旋藻含铅无科学依据，另外铁质、VB6、VB12、叶酸、泛酸等能增加血红蛋白的携氧能力，提高血氧饱和度，对耐缺氧有明显的增强作用。　　(5) 抗癌作用　　螺旋藻含铅无科学依据，螺旋藻多糖对体内腹水型肝癌细胞有显着的抑制率，治疗组为54.0%，防治组达91.4%，对癌细胞DNA、RNA和蛋白质的抑制作用均随作用时间延长而加强。螺旋藻含铅无科学依据，螺旋藻中的螺旋藻多糖具有抗辐射损伤和改善放、化疗引起的副反应作用，因此对肿瘤患者是食疗佳品。　　(6) 对糖尿病的神奇治疗效果　　螺旋藻含铅无科学依据，糖尿病患者因为胰脏不能分泌胰岛素，所以现代医学采用治标的方法，即给病人注射胰岛素以达到血糖降低的目的，但这种方法也常因血糖急剧下降而造成胰岛素休克的危险性。螺旋藻含铅无科学依据，螺旋藻含大量的叶绿素、植物性高蛋白质、B1、B2、泛酸、锌等，可以促使天然胰岛素的产生。日本琦玉医科大学教授竹内端弥做了很多临床报告证实螺旋藻对糖尿病确有神奇的治疗效果。　　(7) 美容和减肥　　螺旋藻含铅无科学依据，螺旋藻所含的大量叶绿素、β-胡萝卜素、γ-亚麻酸和多种维生素，可抑制细菌生长，螺旋藻含铅无科学依据，促进皮肤细胞的新陈代谢，增强细胞活力，调节脂肪代谢，促进脂肪代谢障碍所致的有毒物质通过皮肤排泄，并有排除体内毒素和清除肠毒素等作用。螺旋藻还能有效地纠正机体内分泌系统紊乱。螺旋藻含铅无科学依据，因此，螺旋藻可减轻皮肤黄褐斑、痤疮、老年斑，皮肤干燥，使皮肤保持弹性，光泽和红润。而调节脂肪代谢，也可达到减肥的目的。　　螺旋藻含铅无科学依据，综上所述，螺旋藻被认为是迄今为止所发现的营养最丰富、最均衡的物种之一。 由于其细胞壁有多糖类物质构成，人体吸收率达85%以上。螺旋藻含铅无科学依据，在营养方面比任何其它动物、植物、谷类等食物都更为全面、有效。联合国粮农组织把螺旋藻推荐为“21世纪最理想的食品”，世界卫生组织则称其为“21世纪人类最佳的保健品”。 对素食者来说也是理想的均衡营养补充品。

依江春螺旋藻片可以调节人体免疫系统，对增强人体抵抗力好，螺旋藻含有特殊的生物活性，可以对人体的自由基有消除的作用，而且对组织细胞的损害有预防的作用，对人体起到保健的作用。依江春螺旋藻片可以抗病毒作。依江春螺旋藻片含有干扰病毒向宿主细胞吸附，对病毒起到抑制的好处。依江春螺旋藻片可以抗氧化。螺旋藻对生物体内超氧化物歧化酶(SOD)的活力有提高的好处，同时对自由基有消除的好处。对活性氧产生的伤害有改善的好处。依江春螺旋藻片可以抵抗辐射，对降血糖以及降低血脂有好处。螺旋藻含有脂肪酸，还含有亚油酸以及亚麻酸成分，这些成分对总胆固醇跟甘油三酯在肝脏等有预防的作用。依江春螺旋藻片可对骨髓造血有促进的好处，可以避免贫血发生。以上就是依江春螺旋藻片的功效与作用的介绍。依江春螺旋藻片对骨髓造血有好处，还可以对贫血有预防的作用。依江春螺旋藻片可以美容养颜。而且对降血糖，还有降血脂有好处。

《甄嬛传》是改编流潋紫的小说《甄嬛传》所翻拍，这部剧可以说是在宫斗剧中出类拔萃的一部，不管是剧情还是演员们的演技都非常的棒。就是有一点让书粉们比较失望的是皇帝和其他的男配们真的太丑了，皇帝还那么老。不过这也是根据历史来改编的洛，雍正本来就有那么老，只是小说美化了很多。不过看电视剧的网友们有没有发现《甄嬛传》的隐藏剧情呢，今天小编就给大家分享一下：第一：沈眉庄禁足时饭菜被下毒然后敬妃发现的哪一集，毒是敬妃下的，但是她的目的在入深层的想想可能是为了保护沈眉庄，也是为了间接自保。因为有了这次下毒，沈眉庄以后就不再吃御膳房的饭，这样子处境一下子安全了许多，不会有人再次用下毒这招。不然万一皇后或者华妃使坏，把沈眉庄毒死，敬妃就会成为替罪羊。第二：安陵容死的那一集，她死前说：皇后，杀了皇后。而且这个镜头出现两次，一次是安陵容死的时候，也就是这一集，一个就是甄嬛回忆的那一集。但是在甄嬛回忆的那个镜头，配音变了，并且“杀”字在整句话中音调变重了，听着就像真的是甄嬛杀了皇后。第三：甄嬛的成功离不开一个神一般的存在：小允子。此人可在戒备森严的皇宫里装神弄鬼，会化妆，会杂技，会表演，甚至会轻功，会飞，会隐身。并在大庭广众之下把丽嫔吓成了二愣子。在剧接近尾声的时候，甄嬛龙凤胎的身份被夏刈发现，甄嬛要除夏刈，派的还是小允子。夏刈是御用的侦探加杀手，却被小允子在花园偷偷摸摸勒死了。真的是神一样的存在呀，无所不能。这些隐藏剧情你们都发现了吗？有没有网友还发现了其他隐藏剧情可以分享一下哦！

真的不是我说，刚开始好的确是好，但是也就是刚开始。我家泰迪，为了从小美毛，从小就给吃贵芬p13幼犬，大了又给换s22.今年一岁多，突然有天开始发现吃屎。从来没有亏过它，营养膏，卵磷脂没断过，我也从不乱喂，就算家里拉下都不收拾他，别和我说是行为问题。后来又是皮肤病，治好了。我不信邪，后来养了一只灰泰迪，店家给灰泰迪从小给的是f51，带回来说不能换粮，就一直没换，到现在还吃的f51。到底美不美毛我不知道，反正又是一个皮肤病，凭着毛厚，往深一摸，就是干巴巴的脊梁骨。那天又发现它身上一块皮肤病，我已经完全没法相信它这个狗粮到底有啥作用了。只是填个饱？上膘没见的得，保护皮肤也没见得，觉得我说的不对的，别喷我，只能说这是一款概念粮吧，什么作用都不起。我觉得还是买点正牌老牌子吧。

100除以（百分之三十二）就是0.32等于312.5。需要312.5千克菜籽。

◎ 《宿缘》――作者：笑看天下 书如其名。主人公名苏缘（宿缘？），原是女娲补天所用五彩石幻化而成（又是石头蹦出来的？），少时与许仙意气相投（和白蛇传扯关系？），但命承天运，拜吕洞宾为师（是吕洞宾找他做徒弟）。修仙十余载，斩妖除魔，然何为天道，何为善恶，何去何从。作者笑看天下将带领大家进入追寻天道的仙侠世界。 该作行文流畅，文笔不俗。各种人物（妖怪）粉墨登场而又表现得活灵活现，不拘一格的吕洞宾，深情而又聪慧的牡丹仙子，单纯而又调皮的凤凰，无不给人留下深刻印象。该作实是不可多得的佳作。 ◎ 《仙侠情缘》――作者：风杞 一段刻骨的情缘，一场跨越时空的爱恋，爱恨情仇交织成一张大网，无论是仙、是魔、还是人，都困在网中央，或庄、或谐、或喜、或悲，演绎了一出出人间百态，当一切尘埃落定，留下的不过是满地鸡毛。 仙侠情缘，第一眼看到它让人想到了仙剑游戏，所以决定去看看。主角喜欢大自然，喜欢到处游山玩水，这是也是能开始故事的起因，母亲的去世，女友的婚变（虽然不是有意的），使他身无牵挂能安心的陪同他心爱的另一个她到异世去，如果不是如此，想他也不可能会那样的干脆吧！ 跟其它小说一样，主角太好，太帅，太温柔体贴了，引得PLMM惹不住要喜欢他，害得另一个只能暗自伤神，就算大度得能接受，想心里也不一定好受吧。喜欢主角对苏MM的深情，也喜欢他对事的热情，对人的真诚，所以喜欢这本小说，但并不是说这本小说就很好，太顺的人生会让人懒怠，作者大大啊！你还是让他多受点苦，让他慢慢地更成熟，更勇敢，更可爱吧！ ◎ 《莽荒仙侠传》――作者：秦茗 主角的出场镜头有点意思，打破人们固有的联想。故事才刚开始，古灵精怪神神秘秘的主角夹在一堆贪恋宝物的灵异之中将会有何作为？几方人物的出场井井有条，情节紧凑，角色形像生动。 ◎ 《我通灵你在意吗》――作者：小楼 初看题目，还以为是一篇有恐怖色彩的鬼故事，但看了文章后感觉不同。文章内容并没有说一些鬼话，而是讲诉了两个菜鸟神仙和一个叫陆小佳的学生的故事，内容搞笑。不过这仅仅是故事的开始，在两位神仙发现陆小佳有仙根以后，在福地洞天用计让他吃下人参娃娃和大蛇的肉丹（有些恐怖，可怜的人参娃娃），成了仙。这时，又出现了我们的另外几名主角----班长罗曼和陈丹馨，当然还有可恶的语文老师（汗）。有丑即有美，没有丑恶衬托，哪有主角的美好？就象我们的陆小佳和陈丹馨一样，是只有吃着巧克力糖才能品味出的甜美---他们的会面。可是，文章到此就结束了。（感觉空落落的）在后面内容中，八卦铜镜会起到什么作用？小佳和陈丹馨会怎么样呢？他和罗曼呢？两个菜鸟神仙会等到昆仑十二仙吗？总之，期待更精彩的后文。 ◎ 《灵幻奇侠》――作者：千幻冰云 超级YY小说。几篇同人小故事有点意思，很有真实感，幻云呼救版超搞笑。正文第二卷开始的内容实在是俗不可耐，虽说是仙侠小说但仍然是武侠的套路，换汤不换药， "少林武当"等名称运用在此很是别扭。"至尊宝"是个很不错的角色，可惜作者把他写成了一个附属品，签订契约更是老套。 ◎ 《乱世铜炉》――作者：又是十三 诓骗钱财的假道士，偶得灵龙镇煞钉，却使镇妖的法术被破，妖物横行。他自学道法，预备斩妖除魔。故事才开始，文笔不错。文中许多学道之人，自以为是，对待妖物冷酷狠毒，还不如一些妖怪有情意，是非善恶本就难以分清。 ◎ 《道缘儒仙》――作者：鬼雨 “ 这是一本完全中国文化的武侠玄幻小说，描述的是一个书生成仙成神而又入世入仕的故事。书生多识，本书不能知识贫乏；书生多思，本书不能没有幻想；书生多情，本书自然不能忘情；书生多才，本书自然成仙飞速。这本书涉及到书生、修道、成仙、入世、仕途、财富、奇缘、法宝、爱情、血仇等”（引用作者的原文） ◎ 《修真之路》――作者： 海风 作者虽然自称按《缥缈之旅》的设定来的，但他大部分内容都跳脱了“飘缈”，独创了“兽类修真”和“神之幻界”等名词。构想有点意思，文笔尚可。 ◎ 《都市剑仙行》――作者：主战坦克 很有创意的灵异小说。主角、孙悟空、刑天3个灵魂占一个身体，剑仙术法大破核弹。修真成了现代化毡榈慕坛蹋庠谕嘈∷抵谢故呛苌偌摹：芟不吨鹘堑母鲂裕屏肌⑵邮怠⒓崛汀G榻谟械阃享场? ◎ 《天道》――作者：杨色 本书讲述一个寻求天道的少年的故事。少年心性淡泊，一心只在修真，看似有情却又无情。第一卷轻松诙谐，充满童真童趣很有意思。第二卷 无忧宫有关合集双修写得很俗媚。作者写修真类的小说却用武侠的套路，正派修真者在此书中一无是处，还有许多阴险小人把“修真者”写得太肤浅了。 ◎ 《仙魔战记》――作者：碧落黄泉 平凡少年练云生，机缘巧合下成为剑·道两宗的传人，担负起化解的剑，道两宗修真之争的责任。只是修真人的卑鄙行事打破了他历来对于修真的单纯向往，宁愿投入万古洪荒中的上古血池，从炎黄大陆被传送到光明大陆，经历了传奇的异域修真。作者把修真者、狂战士、魔法师等融合在一起，东西方修真与魔法体系的对捍激烈展开。 ◎ 《飘渺之旅》――作者：萧潜 飘渺说成修真类的代表作可是当之无愧的了。飘渺构思独特，你书中也许会看到古代中华的延续；也许会看到先进的文明；也许会看到诱人的法宝；也许会看到仙人的遗迹；也许会看到西方中世纪的古堡；也许会看到各种稀奇古怪的野兽。不用奇怪，这就是缥缈之旅。 ◎ 《清音浊世录》――作者：游兮 少年凌乱秋被卷入争夺“生命神器”的混乱阴谋中，他用过人的机智周旋于几拨人马之间、九死一生后，悲意转化为强烈求生与复仇的欲望。文笔不错，对于斗智斗勇阴谋诡计描写得很精彩。 ◎ 《仙佛录》――作者：帝国上将 一部修真小说。一个强盗被高僧感化，步入了修真之路，却卷入了佛道之争，险遭灭顶之灾，然后当然遇难呈祥，因祸得福，奇遇连连，有点象飘渺之旅。情节也算跌宕起伏，人物特点分明，魔界、冥帝的引入虽不是独创，也描写的独树一帜，可想而知最后是一个魔、妖、人合一的局面。主角杨天行的实力进步太快，思想转化有点突然，算是美中不足吧，韩一啸这个人物的出现为小说增色不少。不过做为一部修真小说，也是一部值得一看的作品了。 ◎ 《左手仙缘》――作者：小道 少年失去了左手，却因而引发了仙缘情缘。故事展现了传说中仙境的秀丽画面，又有鬼蜮的恐怖与诡异，机缘巧合、幻象重重。主角坚忍不拔又乐天之命，很让人喜欢。故事才开始，虽然没有让人激动彭湃的情节，但这种清灵的笔调让人很舒服。期待！ ◎ 《东胜神州志》――作者：紫渊 纯朴的猎户少年原虎偶得神玉有了嬉斓牧α勘痪砣肭3兜健把⒕⒐怼⒘⑷恕?五族三界的大阴谋中，背负起巨大的责任。善恶不分、是非难辨、阴谋重重。故事背景比较奇特，第2卷后开始精彩起来，主、配角性格形象塑造非常成功，情节诙谐又错综复杂非常吸引人。男女主角的情感描写不够细致。 ◎ 《1920年的求道记》――作者：nanhe 到目前为止没有武侠或玄幻的内容 ，勉强可算“文艺小说”或“长篇散文”。就像看那个年代很老土电影一样。没见过世面的老百姓，有着迷信思想，通过许多途径“求道”！文字畅顺，别具一格，很“文学”。 ◎ 《剑修录》――作者：leother 故事以一个生死相随的凄美爱情故事开始的，季行南的妻子和未出世的孩子被迫跳崖，使他心如死水寻求出家避世，机缘巧合下开始了剑修之路。故事才开始，还没什么特别之处 ◎ 《妖猎手》原书名《炼妖秘录》――作者：嬴政 讲述天师钟道临的悟道修真、斩妖除魔的故事。三界众生、妖魔阴灵、九天仙人……一个讲述天地大道的故事。文笔不错，致情致理。 ◎ 《破劫》――作者：忘川之歌 神州大地战乱忽起，妖魔横行，百姓苦不堪言。仿佛一夜之间，神州大地便失去了上苍的眷顾。少年列御寇奉师命游历天下，当他来到世间，却发现传说中早已死去的上古妖魔纷纷出现。这些强大无比的妖怪本可以将世间搞得天翻地覆，然而它们只是掀起了小规模的灾难。准确的来说这是一本比较YY的小说！到现在为止没有什么厉害人物出现过，基本上主角现在最强！之所以推荐它主要是文章的语言很好！ ◎ 《升龙道》――作者：血红 故事讲述一个因为很小的原因被驱逐出师门的人被迫流落英国，在异国他乡独自挣扎求存的人。一个天生不认同伦理的人。一个在众多战争的夹缝中间苦苦的追求力量极至的人。一个将友情看的比生命更重要的人。精彩的人生，精彩的故事精彩的升龙道。喜欢修真类小说的朋友值得一看。 ◎ 《霓裳羽衣曲》――作者：紫难 霓裳羽衣，笑颜花容，本书作者虽是第一次写长篇小说，尚欠驾御文字的细腻能力，可大胆的将修道修心熔入中西文化，构筑了一部大陆间的恩怨情愁，故事以东方仙劫为原，禁地之门为媒，以西方游历为介，情节散而不乱。本书中没有众多的仙家法宝，没有可以平地飞仙的丹药，作者的初衷就是让主角在游历中成长，修道之路漫漫其修远。。。如有时间的书友可以细看此小说，支持一下作者，给予他（她）写作下去的动力HOHOHO。。。 ◎ 《九幽》――作者：辕三 太古，毁灭与崭新的力量创造出混沌一片，在这里，东西融合，仙魔似出同宗，却永远跳不出所降慕缦蓿笫廊税颜馄占浣凶鍪澜纭T谡饷惺澜绲目占淅铮嘶蛐碛涤刑旖缣斓牧α浚蛐碛凶虐擞奶斓难常蚶醋杂钪嬷蛟从谛呛又鳌5贾詹荒芴颖苤钌裨缁值牡赜蚣懊恕W髡呶谋仕吵畹穑⒚挥新淙肟蚣艿乃滋祝媚阍诳凑庑∷档氖焙蛟僖裁挥心茉ぶ笫碌南染跄芰α恕！！！！！? ◎ 《绘仙谱》――作者：虞仙人 乞儿十三蒙智仙老人搭救，引其修心，后因火龙鼎一事令其相救，从此身入红尘历经劫难。作者思路清晰，尽心写做，正如其自己所言：“不写一个复仇之鬼，不写一个创世之神。”，书旨落重在修道本修心上，很是符合道家“静”字根源。大家有空就去看看。。。。。PS：要想看主角无往不胜的小朋友们慎重选择此书。。。怕你们失望之余来骂我 ◎ 《屠龙者》――作者：zhuwuya 这是一篇典型滴现代修真小说。最先吸引偶滴是主角和作为守护穹庐散人留下东东的琰对白： “我是第一个进来的人？”周洛本是随口一问，没想到琰的回答让他冷汗直冒。“你是第二十七个，前面二十六个都给熬肆吃了，你是运气好，在他快死还没死的时候进来。早了，有龙吃你，晚了，那条龙就给诸天三十六雷阵毁了，白白浪费东西。” （注：熬肆是条被困滴龙~）给人滴感觉比较不YY。。 而文文中的一些设定也给人耳目一新滴感觉，在朝滴昆仑和在野滴同盟，两者之间错综复杂滴关系。作者对这些关系把握的很是合理，给人感觉是很理所当然的顺畅，而置身这个大背景下的主角的发展历程也很实在，并不像一般滴小说，主角一定是站在国家之颠峰然后灭日本扫美英什么的，而是根据主角本身的性格给他一个定位。 ◎ 《风起紫罗峡》――作者：荆柯守 我辈都是无情人，一入修真断七情。风闲为了修道而乞讨三年，历经无数痛苦，最后在一个风雨之夜被迫亲手斩杀自己所爱的人，以明其志，当爱人的鲜血喷溅那刻，他的心充满了无情的决断，以及那已经不变的核心意志。 他闭观整整三百年不出一心向自己开辟的道路前进，他不愿接受命运的控制，向那高高在上的神仙低头。他就是他，以他的意志、决心、器量、力量、智慧容纳天地万物，他就是主宰 碧霞真人飞升之后，在二颗巨星和几颗新星的牵引下，无数的灿烂的明星，带着各自坚持的信念，彼此攻伐，各显光华，三百年以剑卫道的战争，风闲将带领我们走进那风起云涌，波澜壮阔的修真时代。 ◎ 《绝代野仙》――作者：周无名 修真类，主角给偶的感觉实在像是《绝代双骄》中的小鱼儿，小说的风格上也和《绝代双骄》很像。不过这次小鱼儿不再是孤单一人。 比较新的书，不过也已经超两万字了，更新蛮快的，应该是潜力型。最近看腻了《飘渺》之类汲汲于修炼，不断追求更大力量类型的修真，这本又恰好勾起了偶的怀旧情怀。先祈祷一下这本书不会也变成那类吧。九野这个人物是偶喜欢的类型，兄弟蛮多的，只怕以后会比较分散笔墨，不过只要作者保持现在的水平，应该不难解决这个问题。 ◎ 《日虚月玄》――作者：凤清流 我第一次以最快的时间看完的,好看的. 在浩瀚的宇宙中，人类这种智慧生命的存在到底是普遍还是偶然？ 智慧的人类在物质世界中是独特的，除了地球以外难以找到类似的生命存在——迄今为止。然而，物质的世界又处处表现出一种标准化的趋向——一种混沌中的未知有序。这些让人感到困惑。若从一个角度说，支撑人类存在下去的，是人类已经存在、智慧已经被创造，没有任何疑问……对自身和物质世界的探索，贯穿了人类历史的始末，在探索的过程中，文明得以涌现。 ◎ 《幻刃仙缘》――作者：游兮 淩乱秋本书的主角只因为生性贪玩任性，因玩游戏PK到了不应该PK的人，被真实中的人逮到被困又连累到家人脱困后又迫卷入争夺神器之战和寻找家人，又因为好运不断和美女不断如燕依依身世神秘，多重人格，与小秋情缘纠缠三界，修为深不可测。 梅若雨：仰华城首富梅龙岩之女，后掌管梅家遍及全大陆的资产，生性温柔可人，喜爱主角。连清寒：修真界第一阶美女，性格娇蛮，但心地善良，在淩乱秋无意的帮助之下，练成顶级绝技“绝对防御”。踏上不断晋级之路。 ◎ 《生之道》――作者：老螃蟹 杜言修是一个三流大学历史系的学生，成绩一般，有一个长得很漂亮的女朋友。可是杜言修也是一个修真者，有朝一日霞举飞升是他毕生的追求。而他那个漂亮的女朋友是和他有着三世姻缘的女孩。张治国是杜言修的朋友，是一名兽魂战士，为了恢复暴走后的身体，被杜言修当成试验品，练了无数奇奇怪怪的武功，却也被他练出了一流的身手。章岚，一个有着人类小男孩外型的恐怖生物，实力无法用地球上目前的标准来衡量。这样的几个人凑在一起，会有什么样的故事呢，都在这本书里了，各位自己去看吧。 ◎ 《神仙执照》――作者：天城 本书的故事是从几个小孩说起，天城（哈哈，熟悉吧，就是作者），子龙（好象哪里听过~~）月莲（？？？？）三人（他们应该算人吧，就这么看吧）正在读书，（仙前班：神仙的孩子当然上仙前班，就象我们人类的幼儿园大班）年纪不清，大约相当于十多岁的人，在他们老师的引导加诱拐下为了一个他们大人的极其自私的理由，当然他们自己自尊心和好胜，好奇心也是一个很大的因素，将入人间界修行，期待修行成功回来夺取巨大的荣誉（千年的神仙执照），还有与之匹配的地位。小说是修真剑仙小说，题材到是很新颖，角度选择的独特，看过修真小说多的就会发现本书的YY成分不大（天生就是神仙中的高干子女想低也不行），相比之下这本小说除了应有的修真法宝，剑仙飞剑外，简直就和我们的生活一样（说话都有现代味），读来轻松自然。 ◎ 《仙界传》――作者：嬴政 山里人家之中有一对鹤发童颜百岁高龄的寿星老夫妻，向神鸟祈求它兑现送子的承诺后，怀胎九年，产得一肉球，剖开得子，取名石中炎，就是本文的主人公.作者有丰富的想象力，以商周为背景，亦真亦幻,很有趣味，以《封神榜》为主题，而且还把《封神榜》的历史更改了。把《封神榜》一则神话反写来衬托这一则小说的内容，也大大的增强了文章的诱惑力，只要是看过《封神榜》一则神话的读者应该会很好奇的对此书产生一种意念，总有一种想看的冲动，经典的人物形象，情节太吸引人了，往往让人忽视了人物心理的描写。 ◎ 《斩风》――作者：甲子 对于斩风来说，幸福的崩塌仅仅在一瞬间。仅仅因为他父亲的一个选择，他的全家和族人整整七十二口全部被斩首，他自己更是被断四肢，凌迟至死。为了保住原有的记忆，他毅然跳入了冥河。为了回到人界报仇，他拼命的锻炼着自己，并且练成了紫月之瞳和花月，他终于有资格踏出冥界。夹杂着血与火，他化身为厉鬼，为大陆带来一场又一场腥风血雨，虚伪的仙人和道士，丑陋的人族，没有什么东西能阻挡一课复仇的心。 ◎ 《赤天》――作者：邪阳 个小孩在出生时便已呈现异象，天空为他变成了赤红色，仿佛在预示着他日后定会引起惊天动地的腥风血雨。可出生后的他并未表现出超人才智，相反，智商处于混沌之中，连母亲都误以为天生白痴。等到他开智之时却糟千里追杀，死而复生后见到了会说人话的白虎等神兽，并从他们那里得知了自己的前世因缘，开始担负起自己所肩负的责任…… ◎ 《仙人传奇》[/color]――作者：鬼面 渡过九十九次天劫后，修真界泰斗紫霞真人雷天劫竟在最后一次天劫中失策！重入轮回的他转世投胎为另一个世界的一个小兵，在九死一生的关键时刻，他恢复了前世记忆，并凭此重修道法，并巧遇前世夙敌——魔界老大修罗。孤独的两人早在前世就互相钦佩对方，现在由于没有了以前立场的束缚，自然的成为了交心知己。他们相信上天不会无缘无故扔他们到这个陌生的世界来，在这里，他们一定有着他们需要完成的天命。他们在这里发现了以前世界所没有的力量——魔法。他们决定把魔法与道法结合，一起并肩去摸索和完成他们的天命。一个仙人的传奇在这里展开…… ◎ 《邪樱》――作者：凝翠崖 从没想过一个人经过五百年之后竟有如此大的变化。五百年的他，活泼开朗，充满青春气息的小男生，到底有过什么样的经历，才能变的如此冷血、漠情，自私专横？ 是阴谋！ 那不是一个单纯的阴谋，它经过精心的算计，瞒过了妖界、天界、佛界三大势力。 而他——成为了这场阴谋旋涡的中心！ 如果有一天，你的师祖告诉你，他一直在利用你，你一直谨守的门规是忤逆的，让你投靠原来的敌人，你会怎么做？他——愤而与师祖决裂，率起千万妖精与天庭对峙五百年！ 如果有一天，生死兄弟和痴恋情人一个个在你的眼前死去，而最后却发现你从一开始就错了，这是阴谋中的阴谋！你会怎么做？他——毅然回到五百年前，去挽回历史！ 一个世界怎能允许有两个自己存在？他们成了不能杀死对方的夙敌，而隐蔽在最里面的阴谋开始向他们浮现…… ◎ 《妖星》――作者：鬼五 本书的主角叫范承，和多数小说里好命无敌的主角不同，他还没有在书中登场过，你问我原因？很简单，一开场他就是具尸体。 如果主角就这么倒下，本书就再也没必要存在，还好—— 他的身躯保存了下来，被一个“他们”所占据，失去了绝大多数能力的“他们”却还拥有着令人类胆寒的力量。 “他们”没有判断常识伦理道德法律好坏的能力，仅仅依靠着空白机械式的逻辑以及那断断续续的记忆，学习着自己周围发生的一切，以保存自我为优先，以寻找“母体”为目标。 如果你也居住在这个大城市里，请你当心，一定要当心！不管是白天还是黑夜，如果你遇到一位叫范承的青年，请一定要保持镇静，不要做出过激行为，除非你也想提早置身于那璀璨绚烂的天堂…… ◎ 《孔雀妖》――作者：木之语童 这个年头什么都能成妖，狐狸小鸟之类的已经不稀奇了，石头电脑也都能跑能跳了。这次的妖特别一点，是只孔雀。这只孔雀妖法力强大，结果被诸神佛封印在了孔雀神石中。结果被一个叫通天的想要强大法力的笨蛋给放了出来。那个笨蛋本来是想把孔雀妖的法力给吸收了，结果却被孔雀把他的元神给吃了。然而这个孔雀妖却由于封印失去了记忆，他想找回他的记忆。他来到人间界，占据了一个被亲人谋害的少年的身体，开始了他在人间的生活…… 木鱼的新坑，与改变完全不同的风格，就是稍微少了点，不过还要是支持一下滴

BL 的在奥城，LM的不知道，开始捐物资

这个孩子虽然没有满18岁，但是其所犯的罪行可谓是相当恶劣，因此最终被判无期徒刑得到了法律的惩罚。我国毕竟还是一个讲究法律的社会，无论是什么人，只要是犯罪基本上都无法逃过法律的制裁。不过这个年仅17岁凶手的犯罪事件也证明了当下很多家庭在教育上都存在诸多问题，这些问题让一个本来该茁壮成长的孩子变得偏执又邪恶。一、事件回顾出生于东莞的白中杰原本跟着自己父母生活，但由于其父母为了维持生计无力看管，出生仅三个月的白中杰最终被其父母送回了贵州省黔东南州镇远县的老家，由其爷爷奶奶抚养。虽然在成长过程中曾被其父亲又接到了东莞，但因为种种问题又被送回到了老家。在白中杰九岁的时候，父母之间出现了感情问题而选择离婚，而遭受如此打击的白中杰性格大变，原本还算听话的他自此成天在外鬼混，常年宁愿在网吧中过夜也不愿意回家，不仅如此其性格还变得非常桀骜不驯且易怒，稍有不顺就会喊打喊杀。在进入高中后，白中杰不仅没有幡然悔悟发生改变，反而是变本加厉，甚至还辍学加入了一个黑帮组织，整天跟着黑帮在火车站附近收保护费，从而路子越走越偏。据悉当时他所加入的黑帮有一些强制要求的指标，如果收不到达到标准的保护费就会被其他成员殴打，由于当时的白中杰年龄较小总是无法达到指标，被殴打也是家常便饭。为了出人头地摆脱他人的鄙视，白中杰决定与他人一起抢劫来改变现状。而从2010年7月开始的一个月内，白中杰与其同伙共计杀害了9人，抢劫的金额近万元。二、家庭教育的缺失其实在回顾了整个案件能够看到，白中杰性格改变的一个节点就是父母的离异。如果他出生在一个父母恩爱且幸福美满的家庭，那么这个少年不一定会走上犯罪这条路，可能像绝大多数留守儿童一样拥有一个平凡但却安定的一生。对于不少未成年犯罪的案件，家庭教育的缺失既是原因也是导火索，在一个孩子来到这个世界上后，父母作为引路人所发挥的作用至关重要。父母们如果没有尽到自己应尽的义务，那么孩子的未来可能走上一条歪路，最终违法犯罪被法律制裁。三、交友不慎自我堕落除此之外，白中杰的惨剧也与自己的交友不慎自甘堕落有着密切关系。尽管出生在一个不幸福的家庭值得人们同情，但选择却是自己做出的，白中杰加入黑帮组织作威作福也并不是有人逼着他这样做，因此从这一点来看，白中杰被审判也是理所应当。

公式为：出油率=出油数÷（总数-除杂数）×100%。出油数=出油率×总数总数=出油数÷出油率出油率+除杂率+出粕率=1不同的原料，出油率不同。例如：油菜籽与花生。油菜籽属于中粘性、中硬壳、中油率作物，在榨制过程中产生阻力较大。花生属于粘性、软壳、中油率作物，在榨制过程中产生阻力较小。国际通用榨油工艺：压榨法和浸出法国际上通用做法是：含油量较高的植物油（如花生和菜籽等），通常采用先压榨后浸出的工艺制油；含油量较低的植物油料（如大豆等），则通常采用直接浸出工艺制油。为了充分利用油料，提高经济效益，压榨后的油饼一般都要继续进行浸出制油。与压榨工艺相比，浸出工艺具有粕中残油少、出油率高、加工成本低、生产条件好、油料资源得到充分利用等优点。

《论语十二章》选取的主要是《论语》中关于道德修养与学习态度及方法的内容.《论语》中所提的学习,主要不是知识的学习,而是道德修养的学习,是做人的学习.所以,《论语》中学习同道德修养是紧密联系的.比如“温故而知新,可以为师矣”；“学而不思则罔,思而不学则殆”；“三人行,必有我师焉.择其善者而从之,其不善者而改之”；“知之者不如好之者,好之者不如乐之者”等都是直接谈论学习问题的.“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎”；“饭疏食饮水,曲肱而枕之,乐亦在其中矣.不义而富且贵,于我如浮云”等主要是关于道德问题.而‘学而时习之,不亦说乎?有朋自远方来,不亦乐乎?人不知而不愠,不亦君子乎”与“博学而笃志,切问而近思,仁在其中矣”,则既是说学习,又是说道德.“贤哉,回也!一箪食,一瓢饮,在陋巷,人不堪其忧,回也不改其乐.贤哉,回也”又专门以颜回为例来说明学习态度问题.“吾十有五而志于学,三十而立,四十而不惑,五十而知天命,六十而耳顺,七十而从心所欲,不逾矩”这段话,应当是孔子晚年对自己一生经历的概括总结,也是从学习开始说起的.

《诛颜》、《蓝月皇后》、《暮雪》这几部是我印象最深的，不是穿越的介绍一下，真的好看《魔尊的丑妃》，里面我喜欢冥炎那段

狗粮分析说明上写的很精彩 实际上很骨感）狗粮分两大类 商品粮（价格较便宜 含大量添加合成剂） 和天然粮（天然材料制作）一般建议使用后者！ 食物直接影响健康！花钱看病不如花钱养好...一个生命体的底子差了（培育种存在本质问题）一切都是扯淡...在品牌效应下 一分钱一分货是不变的定义什么狗粮好 -最贵的！ 所以饲养者选择狗粮 选择最合适的 而不是最好的！ 自己有多少能力做多少事！狗粮的制作 每个品牌系列都有针对 不同的犬种 不同年龄阶段犬的配置！看着选择就是！ 喂食一个月后 血液测试能看出饲养是否合理！该结果是最有说服力的！商品粮性价比最高的牌子 皇家 冠能 爱慕斯（少量具有 欧米茄成分的狗粮 ---长毛美毛必须物质...天然粮性价比合适的 福摩 海洋之星 雪山 豪爵 渴望（调节内分泌）...一再说天然狗粮多好！天然狗粮用的天然食材！以该宣传理论来看！ 那自己用食材做狗粮未尝不可...

选用抗病性强、含油量高的高产品种，加强栽培管理，可以提高油菜籽出油率。开花结果期施足硼肥和磷钾肥，避免过分干旱，防治油菜菌核病和蚜虫等病虫害，增加开花结果数量，提高座果率、千粒重和含油量。适期收获，避免硕果开裂和连阴雨烂籽。去除杂质可以明显提高油菜籽出油率。油菜籽在收获和晾晒过程中，不可避免会掺杂一些泥土、石子、秸秆和叶片碎末，在压榨过程中就会吸附一部分油脂，从而降低了出油率。解决方法：收获回来的油菜不要连根拔起，避免泥土过多。将油菜茎秆摊放在篷布、塑料纸上面，也可以用水冲洗干净水泥地面以后晾晒油菜籽，油菜籽脱粒以后尽快晾干，防止霉烂。将干燥的油菜籽用风扇分离外壳和秸秆以后，放在阴凉、通风和干燥的地方保存。妥善保管油菜籽，可以提高出油率。根据老农经验，当年的油菜籽出油率高。趁热入库，防止油菜籽受潮，最好用塑料薄膜隔离潮湿空气，防止返潮。减少灰分，可以提高出油率。压榨以前，精选油菜籽，去掉杂质，然后用细筛过滤泥沙和灰分，然后用湿纱布反复揉搓油菜籽，减少油菜籽表面附着的粉尘。采用热轧法可以提高出油率。先加入3%左右的水分，然后蒸炒20分钟，散失掉水分，这个过程中要不停地翻炒，力争受热均匀。油菜籽变成黑色后，不可粘锅或者过分延长蒸炒时间。趁热压榨，出油率最高。如果数量较多，可以对油菜籽进行保温措施。榨油机的轴承是否变型，直接影响出油率。榨油机的轴承损耗较快，应该及时观察和更换，否则压榨受力不均匀，会严重影响出油率。常规的油菜籽出油率也只有30-40%，想要提高油菜籽出油率，首先就要选用含油量高的品种，再加强栽培管理水平，减少泥土等杂质，采用热轧法榨油，出油率可以提高50%以上。如果能够生产出无公害油菜籽，价格就可以翻倍。油菜产量较高，特别是双低型杂交油菜，增产潜力更大。芥菜型油菜的菜籽油含有芥酸，风味独特，价格更高，条件适合的地区可以放心大胆发展，绝对供不应求，你也可以试试。

《宿缘》――作者：笑看天下 书如其名。主人公名苏缘（宿缘？），原是女娲补天所用五彩石幻化而成（又是石头蹦出来的？），少时与许仙意气相投（和白蛇传扯关系？），但命承天运，拜吕洞宾为师（是吕洞宾找他做徒弟）。修仙十余载，斩妖除魔，然何为天道，何为善恶，何去何从。作者笑看天下将带领大家进入追寻天道的仙侠世界。 该作行文流畅，文笔不俗。各种人物（妖怪）粉墨登场而又表现得活灵活现，不拘一格的吕洞宾，深情而又聪慧的牡丹仙子，单纯而又调皮的凤凰，无不给人留下深刻印象。该作实是不可多得的佳作。 《仙侠情缘》――作者：风杞 一段刻骨的情缘，一场跨越时空的爱恋，爱恨情仇交织成一张大网，无论是仙、是魔、还是人，都困在网中央，或庄、或谐、或喜、或悲，演绎了一出出人间百态，当一切尘埃落定，留下的不过是满地鸡毛。 仙侠情缘，第一眼看到它让人想到了仙剑游戏，所以决定去看看。主角喜欢大自然，喜欢到处游山玩水，这是也是能开始故事的起因，母亲的去世，女友的婚变（虽然不是有意的），使他身无牵挂能安心的陪同他心爱的另一个她到异世去，如果不是如此，想他也不可能会那样的干脆吧！ 跟其它小说一样，主角太好，太帅，太温柔体贴了，引得PLMM惹不住要喜欢他，害得另一个只能暗自伤神，就算大度得能接受，想心里也不一定好受吧。喜欢主角对苏MM的深情，也喜欢他对事的热情，对人的真诚，所以喜欢这本小说，但并不是说这本小说就很好，太顺的人生会让人懒怠，作者大大啊！你还是让他多受点苦，让他慢慢地更成熟，更勇敢，更可爱吧！ 莽荒仙侠传》――作者：秦茗 主角的出场镜头有点意思，打破人们固有的联想。故事才刚开始，古灵精怪神神秘秘的主角夹在一堆贪恋宝物的灵异之中将会有何作为？几方人物的出场井井有条，情节紧凑，角色形像生动。 我通灵你在意吗》――作者：小楼 初看题目，还以为是一篇有恐怖色彩的鬼故事，但看了文章后感觉不同。文章内容并没有说一些鬼话，而是讲诉了两个菜鸟神仙和一个叫陆小佳的学生的故事，内容搞笑。不过这仅仅是故事的开始，在两位神仙发现陆小佳有仙根以后，在福地洞天用计让他吃下人参娃娃和大蛇的肉丹（有些恐怖，可怜的人参娃娃），成了仙。这时，又出现了我们的另外几名主角----班长罗曼和陈丹馨，当然还有可恶的语文老师（汗）。有丑即有美，没有丑恶衬托，哪有主角的美好？就象我们的陆小佳和陈丹馨一样，是只有吃着巧克力糖才能品味出的甜美---他们的会面。可是，文章到此就结束了。（感觉空落落的）在后面内容中，八卦铜镜会起到什么作用？小佳和陈丹馨会怎么样呢？他和罗曼呢？两个菜鸟神仙会等到昆仑十二仙吗？总之，期待更精彩的后文。 《灵幻奇侠》――作者：千幻冰云 超级YY小说。几篇同人小故事有点意思，很有真实感，幻云呼救版超搞笑。正文第二卷开始的内容实在是俗不可耐，虽说是仙侠小说但仍然是武侠的套路，换汤不换药， "少林武当"等名称运用在此很是别扭。"至尊宝"是个很不错的角色，可惜作者把他写成了一个附属品，签订契约更是老套。 《乱世铜炉》――作者：又是十三 诓骗钱财的假道士，偶得灵龙镇煞钉，却使镇妖的法术被破，妖物横行。他自学道法，预备斩妖除魔。故事才开始，文笔不错。文中许多学道之人，自以为是，对待妖物冷酷狠毒，还不如一些妖怪有情意，是非善恶本就难以分清。 道缘儒仙》――作者：鬼雨 “ 这是一本完全中国文化的武侠玄幻小说，描述的是一个书生成仙成神而又入世入仕的故事。书生多识，本书不能知识贫乏；书生多思，本书不能没有幻想；书生多情，本书自然不能忘情；书生多才，本书自然成仙飞速。这本书涉及到书生、修道、成仙、入世、仕途、财富、奇缘、法宝、爱情、血仇等”（引用作者的原文） ◎ 《修真之路》――作者： 海风 作者虽然自称按《缥缈之旅》的设定来的，但他大部分内容都跳脱了“飘缈”，独创了“兽类修真”和“神之幻界”等名词。构想有点意思，文笔尚可。 ◎ 《都市剑仙行》――作者：主战坦克 很有创意的灵异小说。主角、孙悟空、刑天3个灵魂占一个身体，剑仙术法大破核弹。修真成了现代化毡榈慕坛蹋庠谕嘈∷抵谢故呛苌偌摹：芟不吨鹘堑母鲂裕屏肌⑵邮怠⒓崛汀G榻谟械阃享场? ◎ 《天道》――作者：杨色 本书讲述一个寻求天道的少年的故事。少年心性淡泊，一心只在修真，看似有情却又无情。第一卷轻松诙谐，充满童真童趣很有意思。第二卷 无忧宫有关合集双修写得很俗媚。作者写修真类的小说却用武侠的套路，正派修真者在此书中一无是处，还有许多阴险小人把“修真者”写得太肤浅了。 ◎ 《仙魔战记》――作者：碧落黄泉 平凡少年练云生，机缘巧合下成为剑·道两宗的传人，担负起化解的剑，道两宗修真之争的责任。只是修真人的卑鄙行事打破了他历来对于修真的单纯向往，宁愿投入万古洪荒中的上古血池，从炎黄大陆被传送到光明大陆，经历了传奇的异域修真。作者把修真者、狂战士、魔法师等融合在一起，东西方修真与魔法体系的对捍激烈展开。 ◎ 《飘渺之旅》――作者：萧潜 飘渺说成修真类的代表作可是当之无愧的了。飘渺构思独特，你书中也许会看到古代中华的延续；也许会看到先进的文明；也许会看到诱人的法宝；也许会看到仙人的遗迹；也许会看到西方中世纪的古堡；也许会看到各种稀奇古怪的野兽。不用奇怪，这就是缥缈之旅。 ◎ 《清音浊世录》――作者：游兮 少年凌乱秋被卷入争夺“生命神器”的混乱阴谋中，他用过人的机智周旋于几拨人马之间、九死一生后，悲意转化为强烈求生与复仇的欲望。文笔不错，对于斗智斗勇阴谋诡计描写得很精彩。 ◎ 《仙佛录》――作者：帝国上将 一部修真小说。一个强盗被高僧感化，步入了修真之路，却卷入了佛道之争，险遭灭顶之灾，然后当然遇难呈祥，因祸得福，奇遇连连，有点象飘渺之旅。情节也算跌宕起伏，人物特点分明，魔界、冥帝的引入虽不是独创，也描写的独树一帜，可想而知最后是一个魔、妖、人合一的局面。主角杨天行的实力进步太快，思想转化有点突然，算是美中不足吧，韩一啸这个人物的出现为小说增色不少。不过做为一部修真小说，也是一部值得一看的作品了。

《中国好声音2018》决赛已经落下帷幕，但是围绕这个决赛的讨论一直没有降下来。尤其是对于选手宿涵第一轮被淘汰感到可惜。为什么大家会对宿涵的淘汰感到可惜呢？简单分析一下：第一个：因为他的实力很强。其实今年的《中国好声音》总决赛中，我一共就看好两个人，一是宿涵，另一个就是已经夺冠的旦增尼玛。宿涵的实力很强，尤其是在rap上，他的舞台风很霸气，所唱出的歌就像是射箭一样都正中靶心。在决赛中，第一轮他与周杰伦演唱了《将军之龙虎斗》，第二轮个人演唱了《饕餮》。综合两场投票宿涵最低，就这样被淘汰了。其实宿涵当晚的表现真的不错，作为首个演唱的选手，能够迅速的把现场调动起来，音准音调都不错，实力也很强，就这样被淘汰了，实在是不可思议。当晚看在现场的人发微博说，主要是宿涵第一位，还没反应过来，投票就结束了。无论是什么原因，以宿涵的实力被淘汰，实在可惜。第二个：为周董可惜。周董已经连续陪跑好几年了，今年的总决赛周董有两个选手，并且宿涵还是夺冠热门。大家都会说今年是周董离冠军最近的一年。但是上去就是投票宿涵最低，被淘汰，大家也会为周董感到可惜，毕竟宿涵与周兴才让来说，宿涵夺冠的可能性更大一些。但是当他淘汰了，那么周董今年的冠军梦也就破灭了。无论可惜与不可惜，早就成为了定局，宿涵是最后总决赛中第一个被淘汰的人。但是自己内心也有一点点小庆兴他被淘汰了。因为这样他就可以不用签约，不用受束缚，可以安心地完成他的博士学业。毕竟音乐对于他来说，是一种享受，学业才是他最根本的路线。不希望他因为音乐，让国家少了一个栋梁人才。

1.大部分为高动物蛋白：动物肉类(必须是肉类而不是肉类和动物副产品)而且肉类的组成必须明确的给出，比如：鸡肉(罐头)或者鸡肉干，鸡肉干粉(干粮)。2.小部分蛋和奶类(高蛋白)，小部分动物内脏(蛋白质，维生素和矿物质)。3.化学合成的防腐剂或者防氧化剂，色素，糖，焦糖，水解物。4.不超过50%(最好25%~30%)的谷物和蔬菜(碳水化合物和纤维素)。5.高质量的脂肪类(干燥后起码10%的含量)，这其中包括动物油(鸡油，鱼油)和植物油(葵花子油，蓖麻油，玉米油等等)。6.各种维他命和矿物质。7.自然合成的防氧化剂(在干粮中防止油脂变质)比如说维他命E和C。8.大量的低质蛋白质，比如可疑的动物副产品，植物蛋白精华等。9.和肉类相比比例过高的面筋类(植物蛋白)。10.高含量的难消化的碳水化合物，比如淀粉(容易导致闻起来发酸的腹泻)。不可溶难消化的纤维素，常由花生壳，木屑，谷壳组成，经常标注为去毛球的猫粮。和一般的谷物纤维相比，常食用容易导致食物吸收消化不良。希望回答能够帮助到您，有其他问题想咨询宠医，点击下方头像，进行免费1对1咨询。

诛仙 唯我独仙 飘渺之旅

2010年，白中杰，一名高中生，因为家庭原因离家出走，误入歧途，进入狼窝。在一起抢劫案中杀了一个出租车司机，然后和他的手下到处乱跑，十天内六起案件中杀了九个人。1992年出生的白仲杰，一级通缉犯，被父亲殴打，在高压家庭环境中长大。在初级中学，他的父母经常吵架，后来离婚，邻居的八卦对这个敏感的男孩产生了严重的心理影响，使他成为一个沉默寡言的人，为他后来的失误埋下了伏笔。为了逃避父母离异的现实，现在身陷初级中学的白仲杰开始接触网络游戏，整天沉迷于网络。他父亲知道这件事后，他辞去了工作，开始每天在高压下看白仲杰让他好好学习，他父亲的高压成功让他进入了最好的高中，然而，他仍然沉迷于网络，无法自拔。一个误入歧途的青春期男孩，对未知事物的反叛和好奇，加上他父母婚姻的破裂，试图维持家庭和睦，导致他整天沉迷于互联网，他想出去走走。以前知道在网络上，所谓的社会人士带着一个辍学的白中杰去深圳。当他来到深圳，因为他没有钱，没有社会经验，没有工作能力，他只能免费食物和饮料。有些人不希望他免费提供食物和饮料，所以他们请他出去拿钱。他们还规定他每天必须付一定数额的钱，否则你就要揍他。一个绝望的白人英雄只能找到赚钱的方法，作为一个抢劫犯，这样他才能支付他的日常费用。家庭的缺乏教育和早期辍学导致他缺乏一定的辨别是非的能力，没有意识到抢劫的严重性和可能的后果。在一次抢劫过程中，遇到一个挣扎的司机，结果不小心杀死了司机。后来，他还被几个“大哥哥”告知，他是未成年人，即使他杀了人，也不会被判刑。然而，缺乏法律意识的白仲杰，并没有意识到自己触犯了法律。相反，他认为杀人就是杀人，杀更多的人就是杀更多的人。从那时起，这个17岁的男孩，一开始就沉迷于网络，被指控谋杀。从2010年7月12日开始，白中杰和他的团伙在佛罗里达锁定了几辆黑色出租车，利用假乘客把黑色出租车引诱到偏远地区，然后杀了他们赚钱。从那以后的10天里，这个团伙已经犯下了6起罪行，杀死了9个人，这些乘客没有逃脱死亡的魔爪。2010年7月26日，白仲杰的一名同伙意识到自己的错误，向公安局自首。由于案件的严重性及其对社会的负面影响，警方已在全国范围内追捕白中杰和其他黑帮成员。白仲杰也成为全国最小的一级通缉犯，该团伙最终于10月28日被警方逮捕。三名主要罪犯均被判处死刑，但白先生也被判处17年监禁，因为他犯罪时未满17岁，不满18岁。加州大学圣地亚哥分校的法学教授，逃犯说，法律不会保护罪犯，也不会忽视他的错误，因为他是未成年人。所谓的法律不能容忍感情，触犯法律的人必须受到法律的惩罚。白忠杰本可以坐在教室里，用笔和纸写下自己的青春岁月，憧憬着自己光明的未来，但由于父母的疏忽，他对孩子的心理健康缺乏关注，家人不上网成瘾，导致他误入了谋财害命的歧途，如果他的父母要给白忠杰一些爱和教育，不纵容他退学，结果可能会不同。未成年人对事物的认识缺乏自己的判断力，容易被他人误导，更需要家庭教育。因此，我们需要更加重视家庭教育，尽力给孩子一个良好的成长环境，培养积极健康的价值观。

油菜籽榨油需要3斤油菜籽榨一斤油。油菜籽的出油率是百分之30%左右，所以3斤油菜籽可以榨出1斤油。而且油菜籽是我国主要蜜源作物和油料作物之一，并且中国是世界上生产油菜籽最多的国家。菜籽油的食用指南如下：1、油脂有一定的保质期，放置时间太久的油不要食用。2、因为有一些“青气味”，所以不适合直接用于凉拌菜。3、高温加热后的油应避免反复使用。4、优质菜籽油不饱和脂肪酸中的油酸含量仅次于橄榄油，平均含量在61%左右。此外，菜籽油所含有的对人体有益的油酸及亚油酸含量居各种植物油之冠。

1、梦见白中杰的预兆得部下拥载，及长辈引进，而得成功发展（五行顺相生，从上生下，配置良好），易得财利、名誉、事业隆昌，长寿少病之兆。【大吉昌】吉凶指数：78（内容仅供参考，不代表本站立场）2、梦见白中杰的宜忌「宜」宜穿鲜艳袜子，宜主动埋单，宜苦中作乐。「忌」忌怀疑人生，忌追悔，忌扶老奶奶过马路。3、梦见白中杰是什么意思怀孕的人梦见白中杰，预示可望生男，四、五月生女。节饮食，注意营养。本命年的人梦见白中杰，意味着升等进禄，诸事平顺，宜守不宜进，不可大投资。上学的人梦见白中杰，意味着有耐心准备考试，达成心愿录取。做生意的人梦见白中杰，代表开始虽有阻碍不顺，半年后顺利得财。梦见白中杰，按周易五行分析，幸运数字是9，桃花位在正东方向，财位在东南方向，吉祥色彩是黑色，开运食物是向日葵。梦见白中杰，注意言语的用词哦！今天你说话很喜欢用一些“我自己怎么样”之类的方式呢！虽然自己的感受很重要，但是也要注意个人并不代表团体哦！要想得到大家的公认，你需要更有广泛代表性的例子！和恋人相处，有些直来直往，不太顾及对方的感受，小心恋人有意见哦！恋爱中的人梦见白中杰，说明虽然有观念上的偏差，沟通之后即好。出行的人梦见白公鸡白母鸡，建议平顺可行。梦见白被子白床单，按周易五行分析，财位在正东方向，桃花位在正西方向，幸运数字是4，吉祥色彩是橙色，开运食物是金针菇。梦见白制服白鞋，按周易五行分析，幸运数字是7，财位在东南方向，桃花位在西北方向，吉祥色彩是黑色，开运食物是山药。本命年的人梦见穿白还是白鞋，意味着工作中或途中注意安全，郊游少去。恋爱中的人梦见白狗白裤子，说明有小人破坏或无意思做夫妻，以朋友交往而已。梦见白狗白裤子，按周易五行分析，幸运数字是8，桃花位在正北方向，财位在西南方向，吉祥色彩是黄色，开运食物是茶叶蛋。梦见白制服白鞋，情绪相当不稳的一天！刚刚还是高昂的情绪，却突然一下子就低落下去，不但让身边的人觉得无所适从，就连家人也觉得你难以相处。内心正处于变动期的恋人，往往会因为你今天的这种表现，更加坚定对你的不信任感。保持自己的恒温状态，是自己该接受的磨练！本命年的人梦见穿白裤白鞋，慎防官符，诸事不顺，宜守不宜进，稍有财利。梦见白被子白床单，难得轻松的周日假期，不想出门去人挤人，就待在家中吧！把家里好好的整顿一番，换上新的窗帘、床单，利用你创意的灵感，让家中有不同的面貌呈现，心情也跟着清爽起来。可多留意大卖场里的家居用品，或许可以采买到实用又物美价廉的家庭用品哦！本命年的人梦见白老虎和白孔雀，意味着在困难之中要坚持立场，最后得运得意。梦见螃蟹，预示着做梦人会在事业上和感情上遇到阻力。做生意的人梦见白老虎和白孔雀，代表辛劳的经营，得朋友帮助而后顺利得财。梦见老虎，预示你要任何事看到问题就应立刻解决掉，不要等其发展壮大，造成的麻烦损失将会更大。

1，《中国好声音第一季》冠军：梁博梁博，1991年3月25日出生于吉林省长春市，中国内地唱作人，毕业于吉林艺术学院流行音乐学院，艺术硕士学位。2，《中国好声音第一季》亚军：吴莫愁吴莫愁（MoMoWu），1992年4月18日出生于黑龙江省齐齐哈尔市龙沙区，中国内地流行乐女歌手、影视演员，毕业于沈阳音乐学院。3，《中国好声音第一季》季军：吉克隽逸吉克隽逸（Summer），汉名王隽逸，1988年5月13日出生于四川省凉山州甘洛县，华语流行乐女歌手、影视演员。4，《中国好声音第一季》殿军：金志文金志文，1982年7月12日出生于吉林省吉林市，毕业于吉林艺术学院，中国内地唱作型艺人。2003年踏入编曲行列。扩展资料一，梁博演艺记录：1，2012年7月25日，参与录制浙江卫视励志专业音乐评论节目《中国好声音第一季》成为那英组学员。2，2013年9月29日，梁博微博首发原创歌曲《你的我的》。二，吴莫愁演艺记录：1，2012年，参加浙江卫视歌唱选秀节目《中国好声音》的比赛，盲选时演唱英文歌曲《PriceTag》，并加入庾澄庆组。2，2012年9月28日，在经过多轮淘汰赛后，最终获得《中国好声音》庾澄庆组冠军、全国总决赛亚军。三，吉克隽逸演艺记录：1，2012年，参加浙江卫视歌唱选秀节目《中国好声音第一季》的比赛，最终获得刘欢组冠军、全国总决赛季军，从而正式进入演艺圈。2，2013年1月5日，获得“非凡华乐时尚盛典”年度最佳创行非凡奖。四，金志文演艺记录：1，2012年7月，参加浙江卫视《中国好声音》，改编演唱刘若英歌曲《为爱痴狂》，成为导师杨坤的爱将。2，2012年9月30日在上海八万人体育场直播的《中国好声音巅峰之夜》获得第四名，从此备受关注。参考资料来源：百度百科-中国好声音第一季

Internet Explorer，是微软公司推出的一款网页浏览器。原称Microsoft Internet Explorer(6版本以前)和Windows Internet Explorer(7、8、9、10、11版本)，简称IE。在IE7以前，中文直译为“网络探路者”，但在IE7以后官方便直接俗称"IE浏览器"。2015年3月微软确认将放弃IE品牌。转而在windows 10上，用Microsoft Edge取代了Internet Explorer。微软于2015年10月宣布2016年1月起停止支持老版本IE浏览器。2016年1月12日，微软公司宣布于这一天停止对Internet explorer 8/9/10三个版本的技术支持，用户将不会再收到任何来自微软官方的IE安全更新；作为替代方案，微软建议用户升级到IE 11或者改用Microsoft Edge浏览器。扩展资料产生背景IE开发计划开始于1994年夏天，微软为抵抗当时主流的网景浏览器（Netscape Navigator），要在Windows中开发适合自己的浏览器。但微软并没有时间从零开始，因此微软和Spyglass合作，于是IE从早期一款商业性的专利网页浏览器Spyglass Mosaic派生出来。虽然Spyglass Mosaic与NCSA Mosaic(首款应用得最广泛的网页浏览器)甚为相似，但Spyglass Mosaic则相对地较不出名并使用了NCSA Mosaic少量的源代码。参考资料来源：百度百科-Internet Explorer

寸芒，星辰变，佛本是道，仙佛录，邪风曲，诛仙

法律分析：白中杰跟随父母一起在东莞生活了4年的时间，期间父母一直忙于工作，没有时间管教他，任他自由生长，而零几年的东莞正是混乱的时期，白中杰也没有学到好的知识。9岁的时候他和父母一起回到了老家，回到了自己熟悉的地方，白中杰再也不服管教了，他开始出入网吧，结识了不少不三不四的人，后来更是到了连大年三十都泡在网吧的地步。就算是长时间不回家，也没有人会关心他，父母终日忙着自己的工作，有时候过年都不会回家，而奶奶则因为年事已高，常年卧病在床，所以白中杰一直自己潇洒快活，没有钱了，就跟随“道上”的兄弟去抢劫，不劳而获实在是让白中杰太快乐了，所以他越来越放肆，2010年7月12日起，白中杰和何俊、曾祥友、游祥炎、邹泽几人一起在贵阳、安顺、毕节等地连续作案，13天内他们就犯下了6起杀人抢劫案，有9天人命死在他们手中，白中杰更是在抢劫过程中对2名女孩有过侵害行为。在一起作案的人当中，白中杰的年龄是最小的，当时何俊等4人已经被抓捕归案，而白中杰则处于逃亡状态，2010年8月2日，警方发布了关于白中杰的A级通缉令，悬赏5万元缉拿白中杰，那时候他还没有过17岁的生日，是中国公安部年龄最小的A级通缉犯，8月4日，白中杰落网。何俊、曾祥友因为是主犯被判处死刑，邹泽被判处死缓，游祥炎因及时投案自首以及有重大立功行为判处17年有期徒刑，而白中杰虽然也是主犯，由于犯案时未满18岁，故而判处无期徒刑。法律依据：《中华人民共和国刑法》第十七条 已满十六周岁的人犯罪，应当负刑事责任。已满十四周岁不满十六周岁的人，犯故意杀人、故意伤害致人重伤或者死亡、强奸、抢劫、贩卖毒品、放火、爆炸、投放危险物质罪的，应当负刑事责任。已满十二周岁不满十四周岁的人，犯故意杀人、故意伤害罪，致人死亡或者以特别残忍手段致人重伤造成严重残疾，情节恶劣，经最高人民检察院核准追诉的，应当负刑事责任。对依照前三款规定追究刑事责任的不满十八周岁的人，应当从轻或者减轻处罚。因不满十六周岁不予刑事处罚的，责令其父母或者其他监护人加以管教；在必要的时候，依法进行专门矫治教育。第十七条之一 已满七十五周岁的人故意犯罪的，可以从轻或者减轻处罚；过失犯罪的，应当从轻或者减轻处罚。

《中华人民共和国刑法》第二百三十二条规定，故意杀人的，处死刑、无期徒刑或者十年以上有期徒刑；情节较轻的，处三年以上十年以下有期徒刑。故意杀人罪（Killcrime）是实害犯，只要行为人实施了故意杀人的行为，就构成故意杀人罪。由于生命权利是公民人身权利中最基本、最重要的权利，因此，不管被害人是否实际被杀，不管杀人行为处于故意犯罪的预备、未遂、中止等哪个阶段，都构成犯罪，应当立案追究。中国《刑法》第17条规定：“已满16周岁的人犯罪，应当负刑事责任。已满14周岁不满16周岁的人，犯故意杀人，故意伤害致人重伤或死亡、强奸、抢劫、贩卖毒品、放火、爆炸、投放危险物质的，应当负刑事责任。已满14周岁不满18周岁的未成年人犯罪，应当从轻或减轻处罚。”

1、子曰：“学而时习之，不亦说乎？有朋自远方来，不亦乐乎？人不知而不愠，不亦君子乎？”《学而》译文：学了又时常温习和练习，不是很愉快吗？有志同道合的人从远方来，不是很令人高兴的吗？人家不了解我，我也不怨恨、恼怒，不也是一个有德的君子吗？2、曾子曰：“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”《学而》译文：我每天多次反省自己：为别人办事是不是尽心竭力了呢？同朋友交往是不是做到诚实可信了呢？老师传授给我的学业是不是复习了呢？3、子曰：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。”《为政》译文：我十五岁开始有志于学问，到三十岁，知书识理，能够做事合于礼，到四十岁，对自己的言行学说坚信不疑，到五十岁，懂得世事发展的自然规律，到六十岁，已能理解和泰然地对待听到的一切，到七十岁，可以从心到身自由运作，而又不越出应有的规矩。4、子曰：“温故而知新，可以为师矣。”《为政》译文：广泛地熟读典籍，复习所学的知识，进而从中获得新的领悟，做到这样的程度了，才可称为老师啊。5、子曰：“学而不思则罔，思而不学则殆。”《为政》译文：只学习而不思考，就会迷惑不解，只思考而不学习，就会劳神无所得。6、子曰：“贤哉，回也！一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。贤哉，回也！”《雍也》译文：好啊，回了！一筐饭，一瓢饮，在陋巷，人不能忍受这种忧虑，颜回却不改变他的快乐。好啊，回了！7、子曰：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”《雍也》译文：被动学习的人不如爱好学习的人，爱好学习的人不如天生喜欢学习的人。8、子曰：“饭疏食饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣。不义而富且贵，于我如浮云。”《述而》译文：吃粗粮，喝白水，弯着胳膊当枕头，乐趣也就在这中间了。用不正当的手段得来的富贵，于我如浮云。9、子曰：“三人行，必有我师焉。择其善者而从之，其不善者而改之。”《述而》译文：三个人一起走路，其中必定有可以为我所学习的人。我选取那些优良的方面学习它，对那些不良的方面则加以改正。10、子在川上曰：“逝者如斯夫，不舍昼夜。”《子罕》译文：孔子站在河边上说：“过去的如此夫，日夜不停地流去。”11、子曰：“三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。”《子罕》译文：孔子说：“三军可夺帅啊，男子汉的志气却不可改变。”12、子夏曰：“博学而笃志，切问而近思，仁在其中矣。”《子张》译文：博学而笃志，切问而近思，爱在里面了。