臭打游戏的长毛
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引起尿酸高的两种原因
1、体内代谢机制问题
不是每个人都会有尿酸高，尿酸高会偏向于一种人，那就是体内代谢机制有问题的人。自身身体代谢混乱，在吃的食物中又是含有多量的嘌呤，导致嘌呤代谢不完全，积存再体内，所以就引起了尿酸升高，也就是常说的自发原体尿酸高。
2、经常吃高嘌呤食物
祸从嘴出病从口入，一点都不列外，道理很简单，经常吃高嘌呤食物，导致身体代谢不过来，也就是留下大量的嘌呤，嘌呤代谢生尿酸，就会引起尿酸升高，这些食物主要包括：海鲜，虾，螃蟹，啤酒，黄豆，动物内脏。多忌口这些食物。
高尿酸血症是是指在正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平男性高于420μmol/L，女性高于360μmol/L，即称为高尿酸血症。
高尿酸血症是某些恶性肿瘤的并发症，其发病原因多于急性和慢性白血病、多发性骨髓瘤、肾功能衰竭、高血压、糖尿病、冠心病有关。高尿酸血症的临床表现为痛风、结石、高血压，并发症有关节变形、高血压、糖尿病、冠心病、尿毒症。
很多医生也不重视高尿酸血症。因为实践表明，只有约10%的高尿酸血症者会发展为“痛风”。
因体内尿酸生成过多和（或）排泄过少所致，其中又可分为原发性和继发性两大类。
1、原发性高尿酸血症
（1）尿酸排泄减少90%原发性痛风患者高尿酸血症的原因与尿酸排泄减少有关，其可能机制有：①肾小球滤过减少；②肾小管重吸收增加；③肾小管分泌减少。
（2）尿酸生成过多内源性尿酸产生过多的定义是：在低嘌呤饮食（<17.9μmol/d），超过5天后，尿中尿酸排出量仍大于3.58mmol。10%原发性痛风患者高尿酸血症的原因与尿酸生成过多有关。其机制可能是内源性尿酸生成过多。与促进尿酸生成过程中的一些酶数量与活性增加和（或）抑制尿酸生成的一些酶的数量和活性降低有关。酶的缺陷与基因变异有关，可为多基因，也可为单基因。遗传方式可分为常染色体隐性、常染色显性遗传和性连锁遗传。
2、继发性高尿酸血症
（1）肾尿酸排泄减少①肾病变如肾小球病变导致尿酸滤过减少和肾小管病变导致尿酸分泌减少；②利尿剂特别是噻嗪类利尿剂，其他药物如阿司匹林、吡嗪酰胺、左旋多巴、乙胺丁醇、乙醇等也可干扰肾小管对尿酸的重吸收；③体内有机酸增加如酮酸、乳酸可竞争性抑制肾小管尿酸分泌。
（2）尿酸产生过多多见于骨髓和淋巴增生性疾病。在白血病、淋巴瘤化疗、放疗过程中，由于大量的细胞破坏，可导致核酸代谢加速，进而导致继发性高尿酸血症。
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尿酸高多数情况是由饮食引起的。
尿酸过高会引发肾脏疾病，相反，肾脏出现问题的时候也会引起尿酸高。这是因为尿酸是要通过血液经过肾脏的过滤，然后再通过尿液排出体外，所以如果肾功能下降的时候，就不能更好的过滤血液中的尿酸，所以尿酸就会变高。而中老年人因为年龄的增长，肾功能逐渐衰退，尿酸就会变高，所以尿酸一般会发生在中老人的身上。
饮酒过多。过量饮酒不仅会麻痹神经，容易发生事故，也是造成尿酸高的一个的因素。酒精进入人体之后就会需要肝脏帮助代谢，而当肝脏将酒精代谢成乙酸之后，就会和血液中尿酸的代谢形成竞争，那么就会影响尿酸的代谢和排出，血液中尿酸含量就会变高。
饮食问题。尿酸是怎么形成的呢？尿酸是人体在代谢含有嘌呤核苷酸的食物时产生的一种弱酸，然后进入血液，所以如果食用一些高嘌呤的食物，比如动物内脏、凤尾鱼、豆类等等，人体就会代谢出大量的尿酸，尿酸浓度就会变高。
尿酸高的人做到这三多，帮助你降低尿酸。
多锻炼身体。因为尿酸是跟随血液流动的，所以血液循环就比较重要。而经常运动锻炼身体，可以加快人体的血液循环，从而帮助尿酸的排出。并且经常锻炼可以加快新陈代谢，较少脂肪和毒素的堆积，让身体更健康。
多补充维生素C。因为尿酸的高低跟肾脏的功能有很大的联系，所以肾脏健康，尿酸就不会太高。而维生素C可以帮助提高肾脏的代谢功能，让肾脏更加健康。
多喝水。因为尿酸主要通过尿液排出，所以多排尿可以将体内多余的尿酸排出。尿酸比较高的人每天的饮水量在两千五百毫升至三千毫升中间，有利于尿酸的排出。还可以在水中泡适量的山楂，山楂中的维生素C和一些微量元素可以将尿液碱化，使尿酸浓度降低，还可以帮助缓解尿酸过高引起的痛风等。
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尿酸偏高的原因是什么呢?
尿酸偏高代表着哪些?血尿酸是大家身体嘌呤代谢造成的化学物质，一般起伏范畴窄小。它会随年纪提升而上升，可是当标值高过4mg/dl时，则就归属于高尿酸了。此外，尿酸偏高还很有可能出现急性痛风性风湿病、血尿酸性结石、亚急性尿酸性肾病、眼周痛风结石这些病症。
尿酸偏高的原因是什么呢?1.饮食搭配要素。进餐很多海产品、动物内脏，嗜酒等。2.“三高人群”、肥胖症等病人易生病。3.基因遗传要素。此病有一定的大家族遗传。4.服食药品要素。一部分利尿药、抗结核药等很有可能引起血尿酸上升。5.肾功能危害要素。肾功能损伤时，血尿酸的代谢便会遭受危害，从而引起血尿酸上升。
因此，提问者的难题就有一定的解释了。饮食搭配要素的确会危害到血尿酸的标值，可是并并不一定的鱼种都是会使血尿酸上升。要留意的是海鲜产品的，尤其是鱼籽、金枪鱼、珍珠贝这些。也要降低动物内脏的摄入，忌酒。
假如发觉尿酸偏高，一定要引起重视。假如是由于服食药品而造成，了解征求医师建议。要不然，一定要立即复诊确诊，积极主动操纵。饮食搭配上操纵嘌呤食物的摄取，多饮水，推动代谢，忌酒;生活上，养成好习惯，不熬夜;积极主动锻练，操纵休重;有基础病的病人也要操纵好原病发病况。假如血尿酸复诊结果依然不理想化，那么就需要在医师具体指导下服食降尿酸的药物
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尿酸高在临床上已经是一个非常普遍的代谢类疾病，也称之为"高尿酸血症"，尿酸高对人体带来诸多危害，如：痛风性关节炎、心脑血管系统疾病、肾脏疾病、糖尿病、肥胖、高血压等等。大家都知道尿酸高会带来诸多危害，但是并不了解尿酸高是什么原因引起的，今天就来为大家仔细的分析一下，引起尿酸高的具体原因有哪些？
第一，尿酸高发生的原因大致有两个方面，有的是因为生成过多而导致的，而另一方面是因为尿酸排出过少而导致的，按医学术语可以分为原发性尿酸增多和继发性尿酸增多两种情况，根据不同的情况选择不同的用药是控制尿酸最有效的方法。
第二，尿酸生成过多，这是导致尿酸升高的一个主要原因，原因在于不良的生活方式，平时比较容易多吃一些海鲜，瘦肉类，动物内脏，啤酒，油腻食品，油炸食品，烧烤类食品等等，这些食物含有大量生成尿酸的物质，也就是嘌呤，会导致尿酸生成过多。另外。一些药物和体内的一些病变也会导致尿酸的升高，如：利尿剂、体内的肿瘤等病变都会导致尿酸生成过多。
第三，尿酸排出过少，原因在于肾功能不全，尤其是尿毒症的患者无法排出尿酸，从而导致血液中尿酸的含量非常高，形成高尿酸血症，一些先天基因突变遗传的问题也会导致尿酸排出减少，从而导致尿酸升高。
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尿酸是核蛋白和核酸中嘌呤的代谢产物，既可以有体内形成，也可以来自食物中嘌呤的分解代谢。尿酸升高的原因有:一、血尿酸生成过多，包括:1、外源性的嘌呤摄入过多。2、遗传因素和环境因素，导致嘌呤代谢酶缺乏或功能降低，导致代谢障碍引起尿酸生成增多。3、一些急慢性疾病，如恶性肿瘤、白血病放疗化疗时，由于细胞破坏增多，尿酸产生增加。4、药物如呋塞米、阿司匹林、吡嗪酰胺也会引起尿酸生成增多。第二、尿酸排泄减少，常见于肾脏疾病，如慢性肾炎、肾功能不全等。
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高尿酸血症是由嘌呤代谢障碍所致；
与尿酸排泄减少或生成增多与发病有关；
某些系统性疾病或抑制尿酸排泄的药物与发病相关。
原发性高尿酸血症
尿酸排泄减少
80%~90%的高尿酸血症患者具有尿酸排泄障碍，包括肾小管分泌减少、肾小球滤过减少、肾小管重吸收增多和尿酸盐结晶沉淀。
尿酸生成增多
尿酸生成增多是由先天性嘌呤代谢障碍引起，与尿酸酶基因失活、尿酸合成或转运过程中相关基因缺陷有关。
继发性高尿酸血症
某些遗传性疾病（如Ⅰ型糖原累积病）；
某些血液病（如白血病，多发性骨髓瘤、淋巴瘤及恶性肿瘤化疗或放疗后）因尿酸生成过多导致高尿酸血症；
慢性肾病，因肾小管分泌尿酸减少而使血尿酸增高；
某些药物（如呋塞米、依他尼酸、阿司匹林等）能抑制尿酸排泄而导致高尿酸血症。
高尿酸血症的发病可能与进食较多含嘌呤高的海产品、动物内脏、肉类食品、大量饮用啤酒等因素相关。
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尿酸增高，一般考虑是由于不恰当的饮食引起，长期大量食用高嘌呤的食物会导致尿酸的上升，例如海鲜、动物内脏等食物。此外，肝脏受损、利尿剂以及部分降压药物的使用、血脂偏高等因素也会导致体内尿酸水平的上升
出投笔记 -
尿酸过高的话，很容易引起痛风这种疾病的发作。形成尿酸的原因比较多，尿酸的生成和遗传因素以及饮食习惯都有着密切的关系，今天我们就详细了解一下尿酸过高的原因，以及降尿酸的一些小妙招，学会这些之后降尿酸就不用发愁了，一起看看下面文章的介绍吧。
高尿酸是如何来的?
第一，摄入的饮食
饮食每天都要进行，长期大量进食高嘌呤食物(外源性尿酸)，可能会放大激活高尿酸血症的易感基因(使得内源性尿酸增多)，使其凸显出来。从这个意义上看，高嘌呤饮食是高尿酸血症最常见的诱因。
第二，过度饮酒
酒的主要成分是乙醇，可诱发糖异生障碍，导致体内乳酸和酮体积聚，乳酸和酮体在肾脏会竞争性抑制尿酸的排泄。所以一次性过量饮酒可使血尿酸增高，诱使痛风发作。
第三，剧烈运动
剧烈运动也可引起血尿酸升高，主要由于肾的尿酸排泄降低和尿酸合成增加。血尿酸值的上升与运动强度有关，无氧运动产生大量乳酸，抑制尿酸在肾的排泄。
第四，服用药物
尿酸在肾的排泄经历肾小球滤过、近端肾小管重吸收、分泌和分泌后吸收四个过程，药物在这四个过程中均可影响尿酸排泄。小剂量阿司匹林、大部分利尿剂等的长期使用，会导致血尿酸水平的升高。
第五，遗传因素
遗传因素是高尿酸血症的重要致病因素，原发性高尿酸血症60%与遗传因素有关。
尿酸过高的原因有五个，不想尿酸继续升，学会4招，降尿酸不用愁
专家指点：学会四招降尿酸!
第一招：多饮水
如果痛风患者心肺功能正常，应保持每天的尿量在2000毫升左右，以促进尿酸经尿液排出体外。伴有尿酸性肾结石的痛风患者，最好每天尿量能达到3000毫升。浓茶水、含糖饮料可能会引起痛风发作，应尽量避免饮用，最好选用白开水、淡茶水、天然矿泉水。
第二招：多食疗
食疗对于改善我们的身体状况是很有帮助的，对一些疾病的缓解，也能起到一定的效果。像小蓟、淡竹叶、菊苣、芡实、葛根、蒲公英、百合、桑叶等都属于中医学上药食同源的食材。
第三招：多吃碱性食物
碱性食物比如蔬菜、水果和奶类食物等，经常吃可以降低血液和尿液的酸度，并可使尿液碱性化，从而增加尿酸在尿中的可溶性。因此痛风病人应多选择碱性食物。西瓜和冬瓜不但属于碱性食物，而且还具有明显的利尿作用，故对高尿酸患者更为有利。
第四招：保持理想体重
肥胖不但会引起肝尿酸合成增加，而且会导致肾尿酸排泄减少。皮下脂肪型肥胖经常伴有胰岛素抵抗，胰岛素抵抗至少有三种机制导致肾尿酸排泄减少。因此，体重越重的人，其新陈代谢产生的尿酸就越多。
通过上面文章的介绍，我们已经了解到尿酸过高的原因到底有哪些呢了，引起尿酸过高的原因与遗传因素有一定的关系，另外和生活中的饮食习惯也有着很多的联系。如果想叫尿酸的话，我们可以多吃一些碱性的食物，而且还要适当的运动，保持理想的体重，这样都是远离尿酸的有效方法。