求读过苦难辉煌的人帮我写一个200字左右读后感

该书以大事件为切入点，把历史放在追溯探寻国家命运和民族命运这样一个战略高度来研究，放在国际大背景下来把握，下面是我为大家整理的金一南《苦难辉煌》阅读心得，喜欢可以分享一下哟! ↓↓↓点击获取更多“ 名著读书心得 ”相关内容↓↓↓ ★★ 2021科幻小说《三体》读书心得 ★★ ★★ 2021《朝花夕拾》个人读书心得与感想 ★★ ★★ 2021红楼梦深刻读书心得感想 ★★ ★★ 2021名著呐喊读书心得和体会 ★★ ★★ 2021《茶馆》个人读书心得体会 ★★ 金一南《苦难辉煌》阅读心得1 《苦难辉煌》这本书详细、生动地描绘了中国工农红军两万五千里长征前后的历史画卷，描绘了众多我们敬仰或熟知的大人物，如主席、陈毅、彭德怀、李立三、张国焘、介石等，同时也描写了众多迄今仍默默无闻的英雄。掩卷而思，不禁感叹：伟人其实也是凡人，没有神的智慧与力量，不会天生正确，他们也会犯错误，他们也会打败仗，他们也会发脾气，只是被太多的影视文学作品美化、提纯或剪切了，反倒给人一种距离感、模糊感、平面感;我更加感叹：这些伟人的的确确又不是凡人，无数次历史长河的大浪淘沙，留下的是真正具有钢铁般意志和体魄的人。 有人曾沿当年红军长征路线体验了一把，但是只能体验险恶的地理环境，却无论如何体验不了当年险恶的人文环境。头上数十架飞机轰炸，数十万敌人围追堵截，随时需要做出抉择，而这抉择随时可能导致全军覆没，生理与心理始终处于极限状态。在这种情况下，牺牲的、掉队的、逃跑的占了绝大多数，最后坚持下来的只有几千人，而就是这几千人改变了中华民族的命运。这本书让我更加敬重历史上的伟人，更加珍惜和平的生活。 《苦难辉煌》告诉了我们应该铭记的一段历史，历史中的`人和事，他们生动具体，他们是那段历史的演绎者，他们用各自的行动，推动了历史的车轮。正像书中说的，如果没有国民第五次反围剿就没有长征，没有长征就没有西安事变，没有西安事变也就没有国共两党的联合革命。 书中经常会有假设，说假如怎样，历史就会怎样。然而，历史之所以为历史是因为它不容假设，虽然它包含了无穷无尽的假设，但这些假设也永远只不过就是一个假设而已。时间的唯一性决定了时间的不可逆，人生真正的机遇也仅有一次，抓不住它往往便要面对失败。 当介石背叛共产国际时，共产国际的领导说："他们叛变的不是自己的阶级，而是我们的幻想。"共产国际的盲目信任让自己尝到了苦果，斯大林的党派作风本身就存在很大问题，文过饰非，功劳归自己，错误归别人的不良作风注定失败。书中反复出现的一句真言是："实践是检验真理的唯一标准。"现在我们的大多数同志， 经验 往往都是从书本上得来的，往往是从别人那里得来的，()却很少有自己从实践中 总结 出来的。我们应该向我们的革命先辈学习，不能盲从，更不能武断，不能只凭自己的喜好去看待事物的对错，也不能只看事情的某一个方面，要用唯物辩证的观点去看待事情。中国共产党人之所以能从苦难走向辉煌，而不是从苦难跌入深渊，就是因为他们能从中国的实际出发，遵循并坚持了实事求是的原则。他们始终都坚持要走一条适合中国国情的道路，他们始终是以全面唯物辩证的观点去看待发生的问题，而不是只凭一点去评判。他们能够始终坚持中国人民的切身利益，他们不唯上也不唯书，他们敢于奋起抗争，他们更不追求个人的私利，甚至他们可以牺牲自己的一切去追求一个美丽的梦想，更重要还在于他们这么想了也这么干了。 今天的我们总是有无数美丽的梦想，有无数伟大的理想，但是当我们真正付诸行动时，却又往往寸步难行。今天的我们要从我们的革命先辈那里学习的正是一种不畏艰难，坚持自己理想，并为此不懈努力的信仰。新中国的成立，中国共产党人的成功，中华民族伟大的复兴之路，中国革命用实践检验了马克思主义的真理性，并且向全世界证明了这一点。从苦难走向辉煌，中国历史经历了百年的历程，就像书中列宁讲的："忘记过去，就意味着背叛",不能深刻感触过去，怎能获得腾飞的翅膀?当我们享受着今天物质富足的生活时，我们是否应该翻开历史去看看，去充实一下自己已经日渐空虚的心灵，去缅怀一下那些为了我们今日美好生活付出生命的革命先烈?正是那段苦难的历史，才铸就了今天的辉煌，创造出了我们美好的生活。 我们是新时期的共产党人，在和谐安宁的环境中，在举世瞩目的成就面前，更要看到今天面临的挑战，时刻保持清醒的头脑。不能忘却曾经的苦难，以更加坚定的理想信念，艰苦奋斗的精神，去面对任何险阻艰难，去铸造新的辉煌。 今天的我们，要不断发扬中国共产党人的革命信仰，坚定共产主义理想信念、实事求是的思想路线和艰苦奋斗的革命作风，不为钱，不为官，不怕苦，不怕死，脚踏实地，百折不挠，艰苦奋斗，一心一意为人民群众谋福祉，为中华民族的腾飞而努力，最终取得中华民族伟大复兴的光辉胜利。 金一南《苦难辉煌》阅读心得2 由华艺出版社出版，金一南先生所著的《苦难辉煌》，是第一本把中共早期历史放在国际大背景下解读的书，是第一本用战略思维、战略意识点评历史的书，是第一本可以作为大 散文 欣赏的历史图书。讲述20世纪在世界东方，莫过于中华民族从东亚病夫到东方巨龙、从百年沉沦到百年复兴这一历史命运的大落大起。中国共产党人正是经历了如此的"地狱之火，带领中华民族探测到了前所未有的历史深度和时代宽度，最终完成了中国历史中最富史诗意义的壮举，中国革命也由此成为一只火中凤凰，从苦难走向辉煌。全书关于历史人物、历史事件的描叙，能够举重若轻，娓娓道来，令人读时进入角色，爱不释手。读罢，掩卷沉思，感慨万千。 我们经常这样唱道，没有共产党，就没有新中国。孰不知，共产党打天下，要经历多少艰难困苦。要在苦难的炼狱里备受多少煎熬。中国共产党人之所以能从苦难走向辉煌，而不是从苦难跌入深渊，就是因为他们能从中国的实际出发，遵循并坚持了实事求是的原则。在艰苦中不懈奋斗，自主创新才有今天，我们伟大祖国的繁荣昌盛。而我们所敬仰的主席同志也曾经打过败战，曾经在公开的场合坦承自己的指挥失误;“伟大的长征”在刚开始时根本不知未来的方向，曾经遭遇四面楚歌;红军的指挥部差一点被包困。正如主席同志在他《沁园春长沙》诗词中那样豪情万丈表现的“携来百侣曾游，忆往昔峥嵘岁月稠。”从1911至1925年，主席同志曾数度在长沙学习、工作和从事革命活动。这期间，国内外发生了许多重大事件，如辛亥革命、第一次世界大战、俄国十月革命、五四运动、中国共产党成立等，都是影响世界形势的巨大变革。这样的岁月，如历史群山中耸峙的一座又一座峥嵘的高峰。无论是中国共产党，还是共产党的领导人主席同志等，为了中国革命走出苦难的水火和中国人民从苦难深渊里拯救出来，而经历了苦难的历程。所以，我们不能忘记历史，否则，就是一种背叛。 中国这个泱泱东方巨龙的迅速崛起已经举世公认，而我们每一个中国人面临的挑战也空前严峻，在这纷繁复杂的世界中实现我们的坚守和完成我们的责任，需要汲取多方面的营养。因此，我们每一个热血的中国人，有责任感的中国人，不仅不能忘记历史的苦难，还要勇于承担起自己的强国责任，立足本职，务实创新，有所作为，建功立业。和历史的人物相比，我们要珍惜现在的岗位， 爱岗敬业 ，在岗一小时，奋斗六十分，我们国家的强盛、民族的强盛贡献自己的聪明与才智。 金一南《苦难辉煌》阅读心得3 生活在新时代的我们，没有经历过战争、没有经历过饥荒，只记得总被长辈们叮嘱，需对为中华民族解放事业献出生命的革命先辈们怀有崇敬之心、缅怀之意。但因自己年幼还不太能深刻了解那其中的情感。随着年龄的增长、人生阅历的增加、知识的充沛，如今在拜读《苦难辉煌》一书，跟随着作者追寻中华民族的人民军队在历史重大关头不畏艰险，勇于承担救国使命，突出重围，杀出血路，最终夺取胜利建立新中国的辛苦历程，期间终让我受益匪浅，感慨良多。 从苦难走向辉煌，中国历史经历了百年的历程，就像书中列宁讲过：“忘记过去，就意味着背叛”，不能深刻感触过去，就不能获得腾飞的翅膀。当我们在享受着今天富足生活时，还应翻开历史看看，去充实一下自己已经日渐空虚的心灵，缅怀一下那些为了我们今日美好生活付出生命的革命先烈。正是那段苦难的历史，才铸就了今天的辉煌，创造出了我们美好的生活。 历史是相对的，辩证的。过去相对未来是历史。我们作为后来人，正在续写着历史，必须接过先辈们的接力棒，跑好属于自己的一程，做好历史的传承者，创造者。江山代有才人出，各领风骚数百年。人的一生是短暂的，在人的一生中，一个人虽然不能把握自己生命的长度，但是，可以通过扬起目标的风帆，在日常工作生活中发扬长征精神，让生命的航船成功远航，从而增加生命的宽度和厚度。待以后回首往事的时候，我们会说：我奋斗过，我努力过，我不后悔。 金一南《苦难辉煌》阅读心得4 苦难中的辉煌，和平中的英雄。 我们从哪里来?又要到哪里去?英雄是什么?为什么要有英雄?一个个深邃的问题，在困扰了我们一个又一个漫长的世纪后，成为了人们永恒的话题。 过去的事如幻灯片般闪过：主席的第一篇政见：“五。四”运动中那些一个个熟悉的背影;长征中战士们的疲惫身影;张国焘的另立中央;再到1949年鲜红的五星红旗在天安门上飘扬;随着时间与空间的推移，往事如夏的晨雾般被我们渐渐从脑海中抹去，只剩下了那一抹鲜红在黑白的图像中支撑着历史。 董存瑞、江姐、杨子荣、杨靖宇……他们消失了吗?不，没有。可我们为何再也不能在记忆中找到他们?因为越来越多的人不屑英雄，于是我们只能驻足，看着哪一个又一个熟悉的背影走远，直到被掩埋在历史的尘埃中…… 在那些血与泪交织的岁月中，一个个不甘屈服的人站了起来，他们在这苦难的岁月里，在这金色的年华里，他们不畏牺牲，因为他肩负历史使命，创造着奇迹与辉煌。他们就是这个时代的英雄，主席、朱德、彭德怀、贺龙……他们肩并肩，走在苦难的小道上，一同走向辉煌。 什么是英雄?英雄是那种真正的悲情人物，或许在人们的脑海中似乎并不存在这一名词，因为我们早已将他淡忘;英雄是什么?英雄是那种只参加播种，不参与收获的人。 他们历经苦难，我们收获辉煌。 这便是《苦难辉煌》给予我的启迪。 金一南《苦难辉煌》阅读心得5 自1840年鸦片战争开始，中国的近代史，是一段苦难史。辛亥革命虽然推翻了封建主义这座大山，但帝国主义和官僚资本主义这两座大山，依旧压在贫苦中国农民的肩上，中国依旧千疮百孔，军阀割据，日本侵华，民不聊生。自从有了中国共产党，从此中华民族由东亚病夫变为了东方巨龙，沉沦到百年的中国走上了复兴之路。 中国革命的胜利，来自中国共产党人的坚定革命理想与信念。正是当年那些拥有坚定革命理想和信念的共产党人，在经历了敌人的围追堵截、内部的争论妥协、队伍的弥合分裂、以及万里长征的艰难跋涉之际后，以巨大的牺牲保存了革命的火种，带领中华民族从苦难走向辉煌。 中国革命的胜利，来自中国共产党人的必胜决心与坚强意志。面对南昌起义即将崩溃的部队，朱德力挽狂澜。他激励部队，只要保存实力，革命就有办法;黑暗也是暂时的，共产主义必定胜利。在官兵都对革命前途悲观失望、群众情绪到谷底的时候，朱德指出了光明的革命前途，增加了群众的革命信念，保住了南昌起义的革命火种。从此以后，星火燎原，这支南昌起义余部发展成为了所向披靡的人民解放军。 中国革命的胜利，来自全体中国共产党人的不屈不挠与百折不回。人最不可能避免的是失误，而人最可贵的则是改正失误。伟人从来不是不犯错误的人，而是犯了错误能够及时纠正的人。土城失利，红军立即放弃北上改为西渡赤水。西渡赤水失利，红军立即改取川滇黔边境;入川失利，红军立即北上陕北。长征的艰难，就在于红军在国民党和地方军阀的围追堵截下，犯下了很多失误，打了很多败仗。但是，红军领袖是坚持真理、随时准备修正错误的实事求是的人，他们脚踏实地、灵活变化着决策，一次次转危为安。工农红军凭借着战胜死亡的超强决心和寻求胜利的钢铁意志，练就了那个时代最顽强不屈与最光彩夺目的生命力。 通过观看《苦难辉煌》历史记录片，使我再次深刻地体会到：没有共产党，就没有新中国!只有中国共产党才能领导中国革命取得胜利，只有社会主义才能救中国。在国际国内形势发生深刻变化的新的历史条件下，我们只有始终不渝地坚持走中国特色社会主义道路的信念不动摇，更加自觉地接受中国共产党的领导不动摇，坚持多党合作制度的原则不动摇。对于不幸生活在各和平年代的我们，一定要立足本职，继承和发扬革命先烈的崇高精神，为国家的富强民族的振兴贡献力量。 金一南《苦难辉煌》阅读心得5篇相关 文章 ： ★ 金一南苦难辉煌读后感5篇 ★ 2021《苦难辉煌》读后感心得体会范文10篇 ★ 《苦难辉煌》读书感悟优秀范文10篇 ★ 苦难辉煌读后感1500字作文5篇 ★ 《苦难辉煌》读后感5篇 ★ 苦难辉煌读书心得3篇 ★ 关于《苦难辉煌》读后感5篇 ★ 苦难辉煌读后感6篇500字 ★ 苦难辉煌读后感6篇600字 ★ 苦难辉煌读后感1000字范文5篇

　　当品味完一本著作后，大家心中一定是萌生了不少心得，此时需要认真思考读后感如何写了哦。是不是无从下笔、没有头绪？下面是我收集整理的《苦难辉煌》读后感，希望能够帮助到大家。 《苦难辉煌》读后感1 　　记得上周星期五下午，我把金一南将军的大作《苦难辉煌》终于看完了，禁不住长长的出了一口气，心情说不出是轻松了还是更加沉重。这两个月的时间，我有空就看，手不释卷，好几天下班后我却没有回家去，也没有去参加朋友的喝酒打牌这种应酬，而是一个人留在办公室静静地看书，一般要到夜幕降临，华灯初上，我才回家吃饭。我很享受这种独处的时光，没有人打扰，活在自己的心灵世界里，自由自在的。朋友听说都笑话我，老婆也说我何必这样对待自己，单位的卫生员不知道我在办公室，常常打开门后想来搞卫生，却看见我一个人在认认真真的看书，一脸的错愕，她当然更不懂这些了。 　　《苦难辉煌》是我这么多年来关于党史国史看得最认真的一本书。我很喜欢它内容的丰富和作者思想的深度，也喜欢它对历史人物作的一分为二的分析评价，具体环境中的具体的人，不带多数史传文学那样的政治成见，实事求是，善恶并存，功过分明，客观公正。我们国家这百年的近现代史，用苦难辉煌这么一个题目是再恰当不过了，在金将军看来，这段历史是悲壮残酷的，是血腥窒息的，同时，也是豪迈壮观的，是凤凰涅槃的。灿若星河的伟人巨子，文臣武将，在这么一段千载难逢的特殊历史时期齐刷刷的登台亮相，上至帝王将相，下至贩夫走卒，不管是精忠报国的，还是卖国求荣的，不管是战场上的鲜血淋漓，还是政治上的明争暗斗，历史在这一时刻仿佛特别垂青，给了他们一个天高地远般广阔的舞台，给出了一个个需要智慧甚至生命才可以作答的命题，安排了无数个性迥异但皆可以独当一面的主角和配角，这出戏的场面之巨人物之众故事之大，不仅仅是大江南北长城内外，也不仅仅几万万的我们国人，这是一出发生在那个时间段的世界大戏，真真是天旋地转，波涛汹涌，沉渣泛起，英雄辈出。 　　记得一个月前，我在一楼大厅值班，当值班长，一个重要部门的主要领导来他们的窗口指导工作，按要求要到值班长这里来登记备查，他见我在看《苦难辉煌》，非常高兴，说他也相当喜 《苦难辉煌》读后感2 　　最近读了一本书，就是《苦难辉煌》，由国防大学著名教授、博士生导师、金一南少将撰写的。看书的过程中真是让我激情澎湃、热血沸腾。那一幕幕、一场场历史的画面展现在我的眼前。从1927年4.12蒋借石叛变革命，使千百万共产党的人头落地，到8月1日南昌爆动的枪声、秋收起义的火种、井岗山上的红旗；从第五次反围剿的失利，到红军开始二万五千里长征、最后到达陕北，国共第二次合作，写的是波澜壮阔、荡气回肠、九死一生。读后，使我对中国革命有了更加深刻的认识，更深深地体会到共产党建立新中国的伟大，那真是用千百万烈士的鲜血换来的新中国，是那些革命的先驱用他们的智慧、他们的意志、他们大无畏的勇气建立了一个新中国，从而也知道了他们为什么伟大。这本书表现的`就是中国革命史最重要的一段。历史造就了英雄，英雄也创造了历史，艰难困苦玉汝于成。共产党人不是一开始就找到了革命的正确道路，而是在革命的过程中，在不断地挫折和失败中、在不断的牺牲和流血中，掩埋掉同伴的尸体，擦干身上的血迹，继续探索着前进。 　　党的领袖们之所以伟大，之所以能够有大智大勇，那是他们经过血与火的年代，百炼成钢的，是千百万烈士的鲜血凝聚而成的，没有人能随随便便成功。我们现在的人要珍惜我们的国家，要怀念为革命牺牲的先烈们。 　　我立志加入中国共产党，我想，每一名共产党员都应当把这种勤勉、认真、坚持的精神体现在日常的工作、学习中，充分发挥先锋模范作用，带动身边的每个人共同进步，立足本职，岗位建功。要脚踏实地，把自己的思想、智慧和力量用到学知识、练技能、做工作、比贡献上，在工作中勤奋敬业，爱岗奉献。在项目部中要认真落实各项管理制度，坚持合规管理，合规经营，以做好本职工作为荣，只有每个人都出色地完成自己的本职工作，才能共同撑起城交公司这座大厦。要加强业务学习，提高业务素质，增强业务技能，树立敢闯敢拼、敢为人先的意识和勇气。面对当前严峻的发展竞争形势，要切实增强危机感和使命感，增强创新意识，以时不我待、永争一流的精神和干劲，以咬定青山不放松、不出成绩不罢休的劲头和决心，创造性地开展工作，力求使各项工作取得新的突破。要有谦虚谨慎的学习态度，学习借鉴优秀员工的经验做法，开阔视野，拓宽思路。要增强压力感，不断挖掘自身潜能，历练工作本领，提高内在素质，充分发挥工作的主动性和创造性，用智慧和汗水谱写无愧于伟大时代的青春之歌。 　　人间的苦难很多，但不一定都创造辉煌，只有凤凰涅盘式的苦难才最终创造辉煌。愿我们灾难深重的中华民族，在富国强民的道路上不断创造新的辉煌；愿城交公司的事业，在每一名员工的共同努力下不断创造新的辉煌！ 《苦难辉煌》读后感3 　　本次看《苦难辉煌》感触颇多，虽没有经历过那段艰苦的岁月，但却感受到了那段岁月里共产党人的艰辛。这些感受足以影响我的人生，至少面对困难我学会了迎接挑战。 　　从1921年中国共产党成立，建党时共有53名党员，中共一大只有13名代表，在1927年南昌起义28000多人只剩下800人后才建军，在22年后中国共产党拥有了百万雄狮，中华人民共和国终于成立。中华人民共和国虽然成立了，但是国民生产总值低下，1952年我国工业水平低于英国1800年、法国1890年的水平。人口平均只及英国18世纪后期的水平，相差将近200年。但是中国国力增长非常之快，经济建设取得极大成就。直到20xx年，经济总量超过意大利成为世界第六大经济体，20xx年连续超过英国、法国，20xx年超过德国，直至20xx年超越日本成为世界第二大经济体。这一切都是共产党人坚持不懈，共同努力换来的结果。 　　苦难之后是辉煌，不经历苦难，哪里来辉煌?历史给中国共产党人的磨难，超过了所有其他政治团体和党派。中国共产党成立之初，谁也不会想到就是那个仅仅只有50人的小团体、小组织，渺小的力量，能够迅速发展壮大，更是成为了中国以后发展的领导力量。在异常艰苦和错综复杂的社会环境下，在历经了苦难和挫折之后走向辉煌与胜利。这靠的是一批不怕苦、不怕死、脚踏实地、一心一意为了人民群众的共产党人，靠的是中华民族百折不挠、自强不息的民族精神。没有人会去否认共产党人曾经受过的苦难。其实，也正是由于这些苦难，让共产党人明白了：实事求是是从苦难走向辉煌的思想根基;人民群众是从苦难走向辉煌的力量源泉;理想信念是从苦难走向辉煌的精神动力。同样生活和工作中难免会遇到各种各样的困难和挫折，这个时候，要的就是那份坚持和勇敢。记得曾经看到一句话：一个男人，再苦再难只要努力，咬紧牙关，没有走不出的路，也没有迈不出的坎!活着，就要脚踏地，头顶天!现在回味起来，心中依旧澎湃。新时代的我们，做人就要做有心之人，要能根据自己的实际和具体情况做出自己的风格，人活着做什么事都要经过自己的思考，要有自己独立的想法，不可人云亦云，更要能在平凡的工作岗位上，踏踏实实，勤勤恳恳地做好本职工作，以严谨的工作态度来对待每一件事情。不光如此，我们还要学会开拓进取，勇于创新，有建设性和创造性的去工作。 　　生活在和平年代的我们，不需要像先辈们那样抛头颅、洒热血，不必嚼树根，不必穿草鞋。但是我们作为后来人，必须做好自己的职责续写历史，接住先辈们的接力棒，跑好自己的历程，脚踏实地的走好每一步，勤勤恳恳，本本分分的干好工作，写到这里我更多的是想要做好业务，通过自己的努力改变自己的现状，让自己如同党的发展一样翻天覆地。

《苦难辉煌》读后感 　　 　　——做民族脊梁，树民族栋梁 　　 　　读《苦难辉煌》，就是在读中国的苦难史，读中国的辉煌历史。我们触摸的是厚重的中国历史，思考的是中国的未来。 　　 　　苦难之后是辉煌，不经历苦难，哪里来辉煌？金一南先生的这部《苦难辉煌》是一本用战略思维、战略意识点评历史的书，是第一本可以作为大散文欣赏的历史图书。它向我们再现了一幅20世纪20至30年代中国革命历经磨难挫折走向辉煌胜利的历史全景画，读后颇有感触。 　　 　　给我印象最深的是，毛主席对长征的一番评价：“讲到长征，请问有什么意义呢？我们说，长征是历史记录上的第一次，长征是宣言书，长征是宣传队，长征是播种机。自从盘古开天地，三皇五帝到于今，历史上有过我们这样的长征吗？……。总而言之，长征是以我们的胜利敌人失败的结果而告终。”毛主席的大无畏精神，伟人已逝去，回音壁上的轰隆声，仍然如雷贯耳。 　　 　　金一南说：“先有真人，后有真理。一种强烈的责任感，使我一定要写出这批真人。他们不爱财，不为官，不怕死，就为这个事业，为心中的主义。今天一些人可能觉得事业和主义已经没有躲闪吸引力了，但当年的共产党人为了心中的主义，始终抱有不变的信仰，所以我特别想写这批真人。他们之中，很多人没有看到胜利这一天，没有机会评功评奖，授衔授勋，也没有机会返回家乡光宗耀祖。但这批人是我们这个军队、这个党、这个国家真正的脊梁。” 　　 　　站在历史的制高点上，昔日的战场已硝烟散尽，一个伟大时代的宏伟画卷正在我们面前徐徐展开。历史是相对的，辨证的。过去相对现在是历史，现在相对未来是历史。我们作为后来人，正在续写着历史，必须接过先辈们的接力棒，跑好属于自己的一程，做好历史的传承者、创造者。努力成为新时期的民族脊梁。 　　 　　作为******的党员教师，我深深知道：很多工作有他的功利性，唯独教师这个行业没有。很多行业、事业可以失败，教育不行。我们的学生就是社会的未来，我们作为教育者是为未来工作着，与未来同行——每个孩子的未来，众多家庭的未来，我们国家的未来，一个民族的未来，一个民族的辉煌的蓝图要靠这些学生来绘制。 　　 　　作为******的党员教师，我们首先要成为民族的脊梁，然后在工作中要努力培养民族栋梁之才。 　　 　　然而成长在电脑时代“九零后”，他们对于中国共产党走过的苦难辉煌，可谓知之甚少。对于书中提及的坚定的共产主义的理想信念，实事求是的思想路线和艰苦奋斗的革命作风的理解，更多的是流于表面。如何让学生真正理解这些，如何教育他们，肩负起历史使命，把中国带向另一个辉煌，是作为当代教师最重要的职责。我想，作为一名党员教师，最重要的是拥有乐观向上的精神状态和积极饱满的工作热情，这样可以从正面感染、教育和激励学生。 　　 　　《苦难辉煌》一书中引了周恩来总理年轻时的一段话，让我感受颇深：欲筹一生之计划，舍求学其无从。然学而不勤，则又何贵乎学。是故求学贵勤，勤则一生之计定矣。人人能勤，则一国之事定矣。”我们每一个老师都用自身的“勤”去带动身边的学生，何愁我们的祖国不辉煌呢？ 　　 　　有人把精神力量的来源归之于苦难和胜利。苦难砥砺意志，胜利催人奋进。中国共产党人作为中华民族的脊梁，在革命战争年代用一个个感天地、泣鬼神的故事所凝结成的井冈山精神和长征精神，不正是激励一代又一代共产党人勇往直前的精神动力吗？在教育发展的今天，我们更加需要重温党的革命历史，培养民族栋梁，积蓄让党的事业永葆辉煌的精神力量！ 　　 　　

1、苦难中的辉煌，和平中的英雄，我们从哪里来？又要到哪里去?英雄是什么?为什么要有英雄?一个个深邃的问题，在困扰了我们一个又一个漫长的世纪后，成为了人们永恒的话题。过去的事如幻灯片般闪过：毛泽东的第一篇政见：五四运动中那些一个个熟悉的背影;长征中战士们的疲惫身影;张国焘的另立中央;再到1949年鲜红的五星红旗在天-安-门上飘扬;随着时间与空间的推移，往事如夏的晨雾般被我们渐渐从脑海中抹去，只剩下了那一抹鲜红在黑白的图像中支撑着历史。 2、董存瑞、江姐、杨子荣、杨靖宇他们消失了吗？不，没有。可我们为何再也不能在记忆中找到他们？因为越来越多的人不屑英雄，于是我们只能驻足，读书笔记看着哪一个又一个熟悉的背影走远，直到被掩埋在历史的尘埃中在那些血与泪交织的岁月中，一个个不甘屈服的人站了起来，他们在这苦难的岁月里，在这金色的年华里，他们不畏牺牲，因为他肩负历史使命，创造着奇迹与辉煌。 3、他们就是这个时代的英雄，毛泽东、朱德、彭德怀、贺龙他们肩并肩，走在苦难的小道上，一同走向辉煌。什么是英雄?英雄是那种真正的悲情人物，或许在人们的脑海中似乎并不存在这一名词，因为我们早已将他淡忘。 4、苦难辉煌读后感：英雄是什么？英雄是那种只参加播种，不参与收获的人。他们历经苦难，我们收获辉煌。这便是《苦难辉煌》给予我的启迪。

金一南《苦难辉煌》勾画中国共产党人的最有价值的灵魂、最有信仰的人生。那么关于《苦难辉煌》你有什么感想呢？下面是我整理的金一南《苦难辉煌》 读后感 精选范文，希望大家喜欢！ 金一南《苦难辉煌》读后感 u2003u2003 看完金一南、徐海鹰先生著的《苦难辉煌》，“无数英雄多少最”的感慨油然而生。 u2003u2003 这不是一部普通的史书，这是一部历经苦难创造辉煌的革命史，是一部充满激情与热血、理想与信念的光荣史，是一部荡气回肠、充满正气的英雄史，虽然其间夹杂着忠诚与背叛，但正因为有背叛，才更凸显了英雄的崇高品质：大义凛然、临危不惧、舍生忘死、坚贞不屈 u2003u2003 什么是英雄?计利当计天下利，谋功应谋万世功。孙中山在《政治遗嘱》中说“余致力国民革命，凡四十年，其目的在于求中国之自由平等”，情怀深沉而博大。毛泽东，一生面对过无数失败挫折、艰难困苦、惊涛骇浪，但他的文章与诗篇绝无萎靡、绝无暮气、绝无富丽、绝无奢华，永远充满着荡气回肠的激情，雄浑奔放。宁都会议，他被撤销红军总，仍表示“如果前方军事急需，何时电召我便何时回。”周恩来为国为民鞠躬尽瘁，最后，把自己化作粉碎的细末，飘落在祖国的江河大地。还有我们可歌可泣的人民，为了革命的早日胜利，将自己亲爱的丈夫、儿子送到战火纷飞的前线 u2003u2003 什么是英雄?沧海横流，浪淘尽，多少投机人物!所谓时势造英雄，表面看是一念之差，其实是无形的历史天平，在筛选与剔除着投机者。没有信仰，就不会“为有牺牲多壮志，敢教日月换新天”。为了信仰，朱德抛却国民党的高官厚禄;为了信仰，陈毅说“只要拿枪打反动派，当兵也可以”;为了信仰，李立三对父亲说“军阀有枪，我们有真理，有人民”;为了信仰，彭德怀率部守井冈山，没有弹药没有粮食没有路了，就找党，冒大雪，走悬崖，还有我们的地下党人，陈为之在没有上级，没有经费，没有夫人，而且自己有严重肺病，吐血的状况下，带着几十箱档案文件不停地搬家，一个人孤身困守;另一个叫姚子建的青年，为了支持红军第五次反“围剿”，先偷出了江西的作战地图，得知红军到湖南了，又偷出湖南的军用地图，虽然他并不知道，偷出来的军用地图如何能送到长征的红军手里，可是他仍旧坚持着，红军到了贵州他偷贵州的地图，到云南他偷云南的地图，到四川他偷四川的地图，一个人不懈地守望着。 u2003u2003 什么是英雄?红军不怕远征难，万水千山只等闲。纵观长征路，从江西到湖南，过广西进贵州，经遵义直到滇黔川边的土城、古蔺、叙永、扎西，绝非我们今天把蜿蜒逶迤的跋涉路线看成一条红色飘带那样浪漫和诗意。除了要和大自然斗争，还要面对敌人的围追堵截，躲避天上的飞机轰炸。湘江之战、四渡赤水，红军死伤无数。过草地时，通常是一个班一个班的人就牺牲了。一路硝烟、一路战火、一路鲜血、一路牺牲的长征，熔炼了中国共产党人最顽强不息、最光彩夺目的生命力。 u2003u2003 什么是英雄?留取丹心照汗青。从囚室到罗汉岭两里多山路，瞿秋白镇定自若，视死如归，毫无惧色，当子弹穿透他那年轻的心脏，他说“朝闻道，夕死可矣”;湘江战役，29岁的师长陈树湘受伤被俘后，从腹部伤口处扯断自己的肠子，壮烈牺牲，还有、李大钊、吴焕先、刘畴西、左权、胡天桃、刘伯坚，还有许许多多，在战争年代最艰苦的日子里，可谓忠诚者死，背叛者生。可就是在这个炼狱中，在这个双向选择中，留下了最纯洁、最坚强的党员，他们是真的英雄。英雄的不仅仅是革命党人，还有他们的亲人。杨开慧被捕后，拒绝了可以给她带来生的选择，牺牲时年仅29岁，她说的最后一句话是“死不足惜，但愿润之革命早日成功。” u2003u2003 这就是我们的英雄!历史不会忘记，我们也不会忘记，是他们，为民族独立与人民解放义无反顾、舍生忘死;是他们，成为了中华民族的脊梁;是他们，才获得了引领中华民族走向伟大复兴的执政资格， u2003u2003 中华民族的昨天，是“雄关漫道真如铁”。中华民族的今天，是“人间正道是沧桑”。中华民族的明天，一定是“长风破浪会有时”。中华儿女共同期盼的中国梦一定能实现。 u2003u2003 金一南《苦难辉煌》读后感 u2003u2003 读这本书的机缘是论文所需，杨奎松老师列出的期中论题：阅读《苦难辉煌》《中间地带的革命》，谈谈在学术角度写现代史的意义。 u2003u2003 读这样的书是轻松的，因为它不是历史，只不过是以历史为原材料的小说，太多粉饰与自我意淫，好在出版商还算有自知之明地把它定位为纪实文学，遂想起于妈说自己把《清史稿》翻了十几遍后拍宫斗剧是为大家还原一段真实的历史，觉得出版商还算守住了学术的底线。可是多数读者不会明白“历史”与“纪实文学”之间的区别u2026u2026 u2003u2003 真正的历史不是书中非A即B的简单逻辑，历史著作也不能是价值判断、任情褒贬。尤其是现代史，浩繁的材料、敏感的问题，太容易断章取义，太容易成为现实政治的木偶。书中扭曲史料的对领袖进行个人崇拜，对国民党的同情或理解更是追上了如今国共融洽的潮流，可是这样无视甚至修改历史的作品怎么能保持其生命力，当现实的政治发生转向后，马屁便也拍到了马腿之上。 u2003u2003 于是同学告诉给我说团委要求各部门都对这本书研究学习，这才是它的作用，用时下流行的语言重写的 党史 教材。 u2003u2003 如果抱着读小说的心态，看看无妨，如果是想读历史，请别被善意的谎言欺骗，去看看《中间地带的革命》吧。 u2003u2003 金一南《苦难辉煌》读后感 u2003u2003 金一南教授的《苦难辉煌》是一本鸿篇巨制，全景展现了上世纪二三十年代无产阶级革命家在极其困难的环境中，历经磨难挫折，引导中国革命最终走向辉煌的历史画卷。 u2003u2003 恢弘壮阔的历史，叱咤风云的人物。回望这段历史，书中字里行间流露出来的自力更生、艰苦奋斗、开拓创新的精神，令人有叹息、有感慨、更有激励与情怀，使人不由得增强了面向未来的勇气与面对生活的坚持不懈。 u2003u2003 《苦难辉煌》一书对历史人物做出了客观的评价：使我对历史人物的认知更加清晰并客观起来。书中对历史事件和人物采用平视的视角，营造出的社会形势和历史环境，使人能够置身于历史事件中，设身处地地感受历史人物在特定环境中的思想动态和他们决策的过程，从而寻觅历史事件发生的原因和影响。这些林林总总的累加，促成中国历史进程的突变，论证了金一南教授的历史观--“量变堆积历史，质变改变历史”。 结合实际：人的一生是短暂的，在人的一生中，一个人虽然不能把握自己生命的长度，但是，可以通过扬起目标的风帆，在日常工作生活中发扬长征精神，让生命的航船成功远航，从而增加生命的宽度和厚度。即“量变”的延伸;待以后回首往事的时候，我们会说：我奋斗过，我拼搏过，我不后悔。以致达到“质变”的实质。 u2003u2003 书中的人物大多都是时代的风云人物或者影响历史瞬间的重要人物，这些人物在历史长河中碰撞出属于自己的浪花，此书让我知晓汪精卫这个著名的汉奸代表人物，曾也有“慷慨歌燕市，不负少年头”的壮怀激烈;张国焘等一代人杰令人惋惜的蜕变;让我唏嘘陈独秀、李立三等烈士的悲情命运;、刘筹锡、胡天桃被俘后的大义凛然;书中还对历史细节的意义发掘也令人感动，如朱德老总保留下的南昌起义800人的部队，后来成为中国人民解放军的战斗力的核心，其意义颇为深远;张学良在西安事变中力挽狂澜的历史功绩不容置疑;运兵入神的伟人毛泽东也曾有兵败土城、四渡赤水的纠结。书中的人物无论是共产党人、国民党人、还是苏联人、日本人都很生动真实，颠覆了我以往对这段历史的简单认知。金一南教授让我们直视那些历史人物与历史事件，让我感到历史的真实与残酷。 平视历史，书中闪过的智慧之火，时时令人五味杂陈、百感交集。书中对苏联外援的客观介绍告诉我们外援和外来成功经验可以借助，但从来没有什么救世主，免费午餐从来都是不存在的，苏联在中国的所作所为取决于自己国家的利益，为了在中国扶持自己的力量对抗西方资本主义国家，苏联先拉拢军阀吴佩孚，未能成功又联络孙中山，孙中山先生联俄、联共、扶助农工使中国革命有了突破，这才有了大革命和声势浩大的北伐，重创了封建军阀的力量。《苦难辉煌》让我们清醒地认识到独立自主的艰难，对于个人、家庭、组织乃至政党与国家而言，把握自己的命运最终靠自己的奋斗，靠实力说话。纵观我国现在比以前富了、强了，科技发达了，一项项的科研产品走入市场，走进普通百姓家庭，甚者出口东南亚许多国家。结合实际在工作中：要脚踏实地的开展工作，夯实基础工作，从而贯穿高难度业务，形成有基础的网格工作模式;做到基础扎实，业务精干，从而在工作中展现独立自主，样样精通的好现象。所以我认为这本书在警醒我们这个民族、我们这个国家，以致于我们每一个中国人! u2003u2003 中国共产党成立时没有多少人相信，这个小小的政党能够赢得中国的未来，很少有人想到，那支在崇山峻岭、江河草地中长征的疲弱不堪的队伍，正背负着这个世界上最大国家和民族复兴的全部希望。才有了60年前新中国屹立在世界东方。正如书中说到，中国革命的胜利不是天赐良机，而是来自千千万万的人的英勇献身。给我们印象深刻的是这些光芒不是在共产党人取得一个又一个胜利最辉煌的时候迸射出来的，而是在共产党人最困难的时候，在前景最黑暗的情况下，共产党人坚守自己的信仰，坚定自己的信念走向成功的。像红军20师师长胡天陶被俘，让国民党方大吃惊的是：一位红军师长在冰天雪地中身上只有几件打满补丁的衣服，而在国民党的威逼利诱下，胡天陶始终只有一个字“不!”这就是共产党的信仰，这样的人就是我们这个民族的脊梁。他们汇聚成一股强大的精神力量，在艰难困苦中唤醒一个灾难深重民族的自尊、自信和自强，在一穷二白中支撑起一个历史悠久国度持续的繁荣发展。在我们这个物欲横流的现代化社会，还有什么能让我们感动?我们有没有忘掉战胜艰难险阻的法宝?我们怎样在一脉相承的事业中与时俱进?在这纷繁复杂的世界中实现我们的坚守和完成我们的责任，需要汲取多方面的营养。近代以来，中华民族一直在追赶时代发展潮流。正因为集合着无数为着国家的社会主义建设殚精竭虑、夜以继日工作的优秀党员，在苦难中不懈奋斗，自主创新，缔造一个不屈民族的伟岸形象，赋予一个古老国家以现代的品质，才有今天我们伟大祖国的繁荣昌盛。只有探寻这些历史，才能让我们真正聆听生命的真谛，汲取前进的动力。 u2003u2003 站在历史的制高点上，昔日的战场已硝烟散尽，一个伟大时代的宏伟画卷正在我们面前徐徐展开。历史是相对的，辨证的。过去相对现在是历史，现在相对未来是历史。我们作为后来人，正在续写着历史，必须接过先辈们的接力棒，跑好属于自己的一程，做好历史的传承者、创造者。

读后感 网权威发布《苦难辉煌》的读后感800字，更多《苦难辉煌》的读后感800字相关信息请访问读后感网。 【导语】以下是大范文网为大家整理的关于《苦难辉煌》读后感800字，欢迎大家阅读，希望能够帮助到大家！ 　　最近，利用闲暇时间看完了朋友推荐金一南所著的《苦难辉煌》一书，受益匪浅，百感交集。我带着标题中“苦难”二字去了解书中所讲述的一个个感人的故事。 　　《苦难辉煌》是第一本把中共早期历史放在国际大背景下解读的书;是第一本用战略思维、战略意识点评历史的书;也是第一本可以作为散文欣赏的历史图书。这本书必须细细品读，慢慢回味。书中详细、生动地描绘了中国工农红军两万五千里长征前后的历史画卷。详细阐述了中国共产党从建立至1937年的发展历程，这段历程用“苦难”这个词非常精准的，苦难不仅来自外部帝国主义的压迫，国内反动派xxx之流的残酷镇压，而且还有来自共产国际的压力以及因党内自身的不成熟而犯下的种种错误。这本书仿佛让我置身于当年的时代背景中去。以前也读过一些历史方面的书籍，书中往往对某些历史事件和人物描写的较为片面或单一，而这本书的客观性让我充满敬意，而心生感动。 　　当我看到书中描写到日本帝国主义侵略中国那段内容时，不禁回忆起在小时候老一辈给我讲述的抗日战争的故事情境。那时，由于年幼，没有经历过那个时期的苦难，所以未能真正体会到他们所经历的战争带来的苦难。现在读了这本书，才真正理解为什么当年他们给我讲故事的时候，总是那样激动和动容。书中说日本转向法西斯的借口是：都是别人的错!其实没有必要找借口，真相不是靠谎言就能掩盖的。 　　在读这本书之前，我不大了解作者金一南，读完后才发现他撰写这本书的精神让我敬佩不已。后来我经过不断地查找资料得知，他曾经从事过很多行业，经历过很多磨难，这些积累都为他的创作奠定了深厚的基础。金一南说：“人与人的差别主要在八小时以外;人活一辈子要有热情、有理想、有追求，要做个能干实事的实干家u201eu201e”他的这些话对我无异是金玉良言。人间的苦难很多，但大多不能创造出辉煌，只有凤凰涅槃般地对待苦难才能欲火重生创造辉煌。由衷的感叹我们祖国今天的繁荣昌盛、国泰民安，今天的幸福和谐社会，是无数勇敢的中国共产党人用生命和鲜血换来的。我们生活在和平进步的新时代，没有理由不努力，不进取。我要不断努力，用自己的能力，为构建幸福社会做出自己力所能及的贡献。

如下：从《苦难辉煌》这本书中不难得知：五星红旗的红色，是无数革命先烈的鲜血染红的，我们今天的幸福美好生活，是无数革命先烈用生命换来的。我们不仅应该铭记，更应该珍惜。此时此刻，国家新一轮发展振兴的集结号已经吹响，宏伟壮丽的发展蓝图已经展现在全体中国人面前。“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海!”就让我们全体中国人，在以总书记为总书记的党中央的带领下，凝心聚力、奋发有为，以时不我待的紧迫感，以舍我其谁的使命感，以“国家兴亡、匹夫有责”的责任感。同心同德、同心同向、同心同行，为了国家的灿烂明天和我们自己的美好未来共同努力奋斗吧!

近期读了金一南先生所著的《苦难辉煌》一书，这部著作用通俗而又富有哲理的语言记录了中华民族从满目疮痍的“东亚病夫”到屹立世界之林的东方巨龙，从百年沉沦到百年再起这一历史命运的大起大落过程中，中国共产党与国民党及日本侵略者在中国大地上所展开的殊死搏斗。作者查阅了超多的珍贵的历史资料，以客观而又独特的眼光展现了一幅风起云涌、波澜壮阔的中国近代史。 从苦难走向辉煌，中国历史履历了百年的历程，列宁讲过：“忘记过去，就意味着背叛”，不能深刻感触过去，怎能获得腾飞的翅膀?我们在享受着当日金钱给我们带来富足生活时，我们可会翻开历史看看，去充实一下心灵的空白，去缅怀一下无数先烈，告慰一下心灵那点空白。 透过这本书重温了这段历史，让我感慨万千。苦难与辉煌从来都不是孤立的，不履历苦难与磨难，难得辉煌，没有奋斗与挫折，哪有胜利。而能够或许承受住苦难的政党和民族，必定终将走向辉煌。中国共产党和中华民族就像是一向浴火的凤凰，在履历了苦难与挫折之后走向了辉煌与胜利。 在他的《苦难辉煌》一书的序中写道：“物质不灭。宇宙不灭。唯一能与苍穹比阔的是精神。”国防大学原校长马晓天在一次讲话中指出：“没有精神的崛起，任何民族的崛起都是不可能完成的!因此要感谢那些亡我之心不死的敌人吧，正是因为他们的贪婪健忘和愚蠢狂妄，使中国人民思想觉醒、精神崛起的时代即将很快到来!”当那么多人参加这一队伍的时候，当那么多小推车全力以赴地支持这支军队战斗的时候，人民已经用自我的行动证明了态度，做出了选取。选票是一种支持方式，行动更是一种支持方式。 中国共产党从成立到奋斗至今，从制定政策到选取道路，都与国际因素关系极大。以前的党史，人们过多集中于党的内部，实际上从中国共产党的诞生、发展到能够取得一个又一个胜利，它是在全球大势之下，东方各种力量挤压、碰撞、较量的结果。中国革命的成功，必须好处上能够说是夹缝中求生存。历史给国民党很多机会，却只给共产党很少机会，但是共产党人抓住了这仅有的机会，实现了中国革命的胜利。这是历史的选取，也是人民的选取。 确实人活一辈子要有热情、有理想，有追求，不要说得太多，干得太少，要做个能干实事的实干家。人间的苦难很多，但大多不能创造出辉煌，只有凤凰涅槃地对待苦难才能浴火重生创造辉煌。作为个人的我从不敢希翼一辉光芒，也永远不敢存此妄想。但我愿，愿与我丽医同仁共创新的辉煌。 历史是相对的，辩证的。过去相对此刻是历史，此刻相对将来是历史。我们作为之后人，正在续写着历史，务必接过先辈们的接力棒，跑好属于本身的一程，做好历史的传承者、发明者。 读完《苦难辉煌》，我的内心久久不能平静。在这个物欲横流、信仰珍贵的年代，有什么能让我们感动?有什么值得我们崇敬?有什么能让我们追随?我的答案是：革命先烈的革命精神。缅怀革命先烈，最好的方式是什么?我的答案是：行动就是最好的缅怀。于我而言，我将继续以革命先烈的革命精神为指引，将革命先烈的革命精神融入到我的具体行动中去，做一个真正对国家和社会有用的人。具体来说，就是在政治上追求进步、在工作上敬业爱岗、在学习上用心进取、在生活中奉献爱心，让信仰成为一种动力，让优秀成为一种习惯。

　　《苦难辉煌》读后感1000字 　　 　　孙波 　　 　　最近读了一本书，就是《苦难辉煌》，由国防大学著名教授、博士生导师、金一南少将撰写的。看书的过程中真是让我激情澎湃、热血沸腾。那一幕幕、一场场历史的画面展现在我的眼前。从1927年4.12蒋介石叛变革命，使千百万共产党的人头落地，到8月1日南昌暴动的枪声、秋收起义的火种、井岗山上的红旗；从第五次反围剿的失利，到红军开始二万五千里长征、最后到达陕北，国共第二次合作，写的是波澜壮阔、荡气回肠、九死一生。读后，使我对中国革命有了更加深刻的认识，更深深地体会到共产党建立新中国的伟大，那真是用千百万烈士的鲜血换来的新中国，是那些革命的先驱用他们的智慧、他们的意志、他们大无畏的勇气建立了一个新中国，从而也知道了他们为什么伟大。这本书表现的就是中国革命史最重要的一段。历史造就了英雄，英雄也创造了历史，艰难困苦玉汝于成。共产党人不是一开始就找到了革命的正确道路，而是在革命的过程中，在不断地挫折和失败中、在不断的牺牲和流血中，掩埋掉同伴的尸体，擦干身上的血迹，继续探索着前进。 　　 　　党的领袖们之所以伟大，之所以能够有大智大勇，那是他们经过血与火的年代，百炼成钢的，是千百万烈士的鲜血凝聚而成的，没有人能随随便便成功。我们现在的人要珍惜我们的国家，要怀念为革命牺牲的先烈们。 　　 　　我立志加入中国共产党，我想，每一名共产党员都应当把这种勤勉、认真、坚持的精神体现在日常的工作、学习中，充分发挥先锋模范作用，带动身边的每个人共同进步，立足本职，岗位建功。要脚踏实地，把自己的思想、智慧和力量用到学知识、练技能、做工作、比贡献上，在工作中勤奋敬业，爱岗奉献。在项目部中要认真落实各项管理制度，坚持合规管理，合规经营，以做好本职工作为荣，只有每个人都出色地完成自己的本职工作，才能共同撑起城交公司这座大厦。要加强业务学习，提高业务素质，增强业务技能，树立敢闯敢拼、敢为人先的意识和勇气。面对当前严峻的发展竞争形势，要切实增强危机感和使命感，增强创新意识，以时不我待、永争一流的精神和干劲，以咬定青山不放松、不出成绩不罢休的劲头和决心，创造性地开展工作，力求使各项工作取得新的突破。要有谦虚谨慎的学习态度，学习借鉴优秀员工的经验做法，开阔视野，拓宽思路。要增强压力感，不断挖掘自身潜能，历练工作本领，提高内在素质，充分发挥工作的主动性和创造性，用智慧和汗水谱写无愧于伟大时代的青春之歌。 　　 　　人间的苦难很多，但不一定都创造辉煌，只有凤凰涅盘式的苦难才最终创造辉煌。愿我们灾难深重的中华民族，在富国强民的道路上不断创造新的辉煌；愿城交公司的事业，在每一名员工的共同努力下不断创造新的辉煌！ ;

《苦难辉煌》是本好书。书中生动地描绘了中国共产党成长初期的艰难历程是个充满苦难的历程，中国工农红军两万五千里长征的历程更是个充满苦难的历程。苦难不仅来自外部帝国主义的欺负，国内反动派蒋介石之流的残酷镇压，而且来自党的高层共产国际的瞎指挥，党的领导人张国焘、孔荷宠、龚楚之流的背叛，苦难还来自党因自身的不成熟而犯下的种种错误，多 少党的优秀儿女不是倒在敌人的枪口下，而是含冤于九泉之下。金一南悲伤地认为，历史的真相也许没有人可以说得清楚，没有办法用三色、六色或十二色，甚至二十四色来描绘，我们只能尽量还原历史的真实，尽管这真实可能很残酷、很费解或者很令人尴尬，但历史就是个复杂的多面体，甚至是个永远也无法说得清清楚楚的综合体。掩卷而思，不禁感叹：人间真的没有救世主，也没有神仙与上帝，只要是人就不会天生正确，更不可能永远正确，再伟大的人物也会犯错误，也会冤枉人，甚至还会发脾气。我更加感叹：不是作为伟大领袖的、只是默默无闻的，甚至从不曾留下名字的红军战士，是他们无怨无悔地把自己仅有的一生，奉献给一个崇高的理想——共产主义理想，奉献给一个伟大的事业——拯救中华民族，才有今天的辉煌。他们才真正无愧于“中华民族之子”的称号，他们才真正无愧于“。所以，不要为自己的籍籍无名而忧伤，却要树立起崇高的理想，把自己极其有限的生命融入永恒的人民的事业中去。 书中在描述一些战役的时候经常会有假设，比如说假如怎样，历史就会更改。但是历史的奥妙在于它可以包含无穷无尽的假设，但假设永远只不过就是一个假设。时间的一维性是不会重新再来的，人生的真正的机遇也仅有一次，抓不住便要面对失败。当蒋介石背叛共产国际时，共产国际的领导说：“他们叛变的不是自己的阶级，而是我们的幻想。”共产国际的盲目信任让自己尝了苦果，斯大林党派作风本身就存在很大问题——文过饰非，功劳归自己，错误归别人的不良作风注定失败。书中反复出现的一句真言是：“实践是检验真理的唯一标准。”中国共产党人之所以能从苦难走向辉煌，而不是从苦难跌入深渊，就是因为他们能从中国的实际出发，遵循并坚持了实事求是的原则。他们能坚持中国人民的切身利益，他们不唯上也不唯书，他们敢于奋起抗争，他们更不追求个人的私利，甚至他们可以牺牲自己的一切去追求一个美丽的梦想，更重要还在于他们这么想也这么干了。正是中国革命的实践检验了马克思主义的真理性。所以，不要为自己干不出惊天伟业而忧伤，却要把自己的分内事做好，试想一尘不扫的能扫净天下的污秽吗？ 金一南撰写这本书的精神也很让我感动。从中国上资料获知，金一南曾当过工人，被赞为“天生就是个好工人”，还曾当过兵，被誉为“天生就是个好战士”，他现在是大学教授，又被叹为“天生就是个教书的料”。金一南自己说，没有天生的事情，只是做什么就要用心、尽全力，热爱生活就要干好工作；创新贵在坚持，只是把别人打牌、看电视的时间用来搞研究了；人与人的差别主要在八小时以外。他的这些话对我来说无异金玉良言。我也是个老师就应该做个好老师，做个深受学生喜爱的老师。我的教书也要教出自己的风格，我的育人就该育出对人民有利的人。人活一辈子要有热情、有理想，有追求，不要说得太多，干的太少，要做个能干实事的实干家。人间的苦难很多，但大多不能创造出辉煌，待苦难才能浴火重生创造辉煌。作为个人的我从不敢希翼一辉光芒，也永远不敢存此妄想。但我愿，愿与我灾难深重的全民族人民一起去创造中华民族

“滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。是非成败转头空，青山依旧在，几度夕阳红。”《三国演义》开篇词上阙，诠释了我阅读《苦难辉煌》一书的最大感慨。开卷伊始，我即被金一南教授生动形象又蕴含哲理的行文所吸引，此书确使人有欲罢不能的感觉。我是用了一个多月时间在上下班地铁中读完该书的，看这本书，上班之路感觉不再漫长。这本书主要描写了历史上国共两党第一次合作和第二次合作之间的风风雨雨。中国共产党在此期间充满了希望、变数、迷惘、苦难，在挫折面前我党的精英们又屡屡不畏牺牲、坚定信念挺了过来，逐步走向了辉煌。有人说，“一部好的作品，应该让不同的人有不同的看法”。《苦难辉煌》就是这样的一部书，它让读者们都有自己独特的感触。我每每沉醉于民国时期的陈年故事，慨叹着那些人和那些事。暮气沉沉的晚清被朝气蓬勃的民国取代了，中国真正具有了少年气象，从此有了民族复兴的希望。乱世出英雄。所谓“乱”，不是社会政治经济绝对混乱无序，而是国家没有了绝对权力，社会失去了绝对权威。也正因为如此，社会环境才相对宽松，言论相对自由，思想能够活跃，人们也就有了更多的展示机会。春秋、战国、三国与民国初年都是这样的情况。民初各色军阀、政客、理论家们你方唱罢我登场，组成了波澜壮阔且多姿多彩的一台大戏，其中能够留下名字的都非等闲之辈。而只有具备组织纪律性和远大理想并以科学理论为指导的人，才是英雄中的风云人物，才能够走的更远。国共两党里面不缺这样的人杰。中国走向繁荣富强是国共两党的共同目标，中国实现伟大复兴是国共两党的共同期望。两党的精英们都是在以中国知识分子入世的特质自觉承担着“天下兴亡、匹夫有责”的历史重任。如果两党和睦共处，两党内的精英们，有多少是同学，有多少是老乡，有多少是师生，他们可以团结起来共同奋斗。但只是因为两党在具体实现国家富强的手段上存在着不同的理念，以至于有多少同学、老乡、师生们要为了各自的信仰分道扬镳，甚或反目成仇，更有多少革命者因此而牺牲。当年你死我活争斗的英雄们现在都不在了，还是那一片河山，现在在中国共产党的带领下努力实现着英雄们当年的梦想。人们生活安居乐业，国家实力大幅提升，也难道不就是英雄们最终所要的吗？假设当年的英雄们都醒来看一看，是否会相逢一笑泯恩仇呢？历史没有假设。残酷的现实是国共长期处于敌对状态，客观上为日寇侵华制造了可乘之机，也使得中国抗战付出了惨重的代价。《红楼梦》中探春曾言：“可知这样大族人家，若从外头杀来，一时是杀不死的，这是古人曾说的‘百足之虫，死而不僵"，必须先从家里自杀自灭起来，才能一败涂地！”熟读古书的毛泽东不会不知道这个道理。但是树欲静而风不止，蒋介石坚持“攘外必先安内”，从当时形势上共产党又绝对不能让步，只能被迫做针锋相对的军事斗争以图存。更何况大形势非是一个人所能左右的了的，毛主席也是人而不是神。道理都懂，但无法改变现实，这实际是很无奈的一件事。历史的教训告诉我们：我们并不善于接受历史教训。当前，中国仍处于分裂，国共是否可以接受历史教训，抛弃前嫌，高瞻远瞩，以大智慧促成第三次合作，实现两岸统一，打破岛链封锁，进而对觊觎侵占我钓鱼岛、南沙等国土的国家采取一致行动，共同维护我中华民族长久利益，而不致使某些国家坐收渔人之利呢？阅读这本书，我了解到了许多细节，也使我改变了一些以往既定的看法。如我现在才知道，彭德怀和林彪在中共军事指挥中实在是居功至伟！也了解到了居然红军中还有比林彪更出色的伍中豪，甚至于还有那位详不可考但却在赤水让毛泽东吃亏的周浑元。另外无论是苏共中共的还是国民党的英雄，许多人叱诧风云前半生，最终也未必就有好的结局，读来真让人不胜唏嘘。

　　内容提要：　　《苦难辉煌》读后感　　岁月犹如一条长河，奔腾不息，在未来，都将成为历史。　　历史犹如一面镜子，每个人都能在历史中找到影子找到寄托。历史总是惊人的相似，多少人在感慨多少次历史的重演，然而殊不知事在人为，是人自身的意志决定了历史的相似性。落后挨打的理论已经是老生常谈，如何能让自己不落后，如何　　《苦难辉煌》读后感　　岁月犹如一条长河，奔腾不息，在未来，都将成为历史。　　历史犹如一面镜子，每个人都能在历史中找到影子找到寄托。历史总是惊人的相似，多少人在感慨多少次历史的重演，然而殊不知事在人为，是人自身的意志决定了历史的相似性。落后挨打的理论已经是老生常谈，如何能让自己不落后，如何能时刻保持一个民族的危机感和自强心，才是我们需要去努力很警醒自己的。如今，历史的仇恨在我们这代人的眼中应该烟消云散了，但是对于历史的思考和反省却应该是我们这代人所重视的。如何屹立于世界民族之林，靠的不是仇恨，靠的不是固守，需要的是胸怀和睿智，摒弃前嫌、取长补短、勇往直前。　　中国共产党成立时没有多少人相信，这个小小的政党能够赢得中国的未来，很少有人想到，那支在崇山峻岭、江河草地中长征的疲弱不堪的队伍，正背负着这个世界上最大国家和民族复兴的全部希望。正因为有无数的优秀中华儿女，前赴后继，舍生忘死，踏着烈士的鲜血奋然前行，把个人的一切乃至生命都毫无保留地献给了党和人民，我们才赢得了民族解放和国家独立；正因为集合着无数为着国家的社会主义建设殚精竭虑、夜以继日工作的优秀党员，在苦难中不懈奋斗，自主创新，缔造一个不屈民族的伟岸形象，赋予一个古老国家以现代的品质，才有今天我们伟大祖国的繁荣昌盛。只有探寻这些历史，才能让我们真正聆听生命的真谛，汲取前进的动力。　　战火纷飞的年代离我们已经渐渐远去，但是又有多少没有硝烟的战争正在无时无刻地进行着。如今的战争已经从土地、城墙的争斗转向了能源、市场的竞争，得能源者得天下，掌握市场者才能生存和发展。中国拥有全球最庞大的消费群体，不可限量的消费能力无疑已经成为一块货真价实的“肥肉”。全球经济一体化对于中国来说，是机会也是挑战。机会是能让国内更多的优秀企业走出国门，挑战则是在全球市场的大背景下，无数的中国企业将接受国外企业的围追堵截，这场商战将会异常的残酷。近水楼台未必先得月，如何利用好地利人和这个最大的优势，认清自身展望未来，相信本国企业一定会有佼佼者屹立于世界。　　“大江东去，浪淘尽，千古风流人物。”何等的豪迈和气概，历史的长河浩浩荡荡，我们每个人只是其中的一粒尘埃，然而每颗尘埃都有其存在的价值。多少伟大的人物，出生是那么的平凡无奇甚至平庸。“不是每个人，都能以短暂的生命辉映漫长的历史。”但是我们所要做的是扮演好自己在这个世界上所应该扮演的角色，守护着我们平凡无奇的伟大。实践出真知，没有长期的实践中点点滴滴的总结经验，就难以在关键时刻做出正确的决定，这也是在不计其数的失败中总结出来的经验教训的价值所在。失败是成功之母，唯有在次次失败的实践经验中累计自身的实力，当真正成功的机会来临时我们才能把握住。　　站在历史的制高点上，昔日的战场已硝烟散尽，一个伟大时代的宏伟画卷正在我们面前徐徐展开。历史是相对的，辨证的。我们作为后来人，正在续写着历史，必须接过先辈们的接力棒，跑好属于自己的一程，做好历史的传承者、创造者。

授人以鱼不如授人以渔，下面提供关于读后感的写作方法：写作方法：(1)引——围绕感点引述材料。简述原文有关内容。概括本文的主要内容,要简练,而且要把重点写出来。(2)议——分析材料，提练感点。亮明基本观点。(3) 联——联系实际，纵横拓展。围绕基本观点摆事实讲道理。(4)结——总结全文，升华感点。“读”的内容不放松。写作要点：所谓“感”，可以是从书中领悟出来的道理或精湛的思想，可以是受书中的内容启发而引起的思考与联想，可以是因读书而激发的决心和理想，也可以是因读书而引起的对社会上某些丑恶现象的抨击、讽刺。读后感的表达方式灵活多样，基本属于议论范畴，但写法不同于一般议论文，因为它必须是在读后的基础上发感想。要写好有体验、有见解、有感情、有新意的读后感，必须注意以下几点：首先，要读好原文。“读后感”的“感”是因“读”而引起的。“读”是“感”的基础。如果是走马观花地读，囫囵吞枣地读，可能连原作讲的什么都没有了解，哪能有“感”?读得肤浅，当然也感得不深。只有读得认真，才能有所感，并感得深刻。如果要读的是议论文，要弄清它的论点(见解和主张)，或者批判了什么错误观点，想一想你受到哪些启发，还要弄清论据和结论是什么。如果是记叙文，就要弄清它的主要情节，有几个人物，他们之间是什么关系，以及故事发生在哪年哪月。作品涉及的社会背景，还要弄清楚作品通过记人叙事，揭示了人物什么样的精神品质，反映了什么样的社会现象，表达了作者什么思想感情，作品的哪些章节使人受感动，为什么这样感动等等。其次，排好感点只要认真读好原作，一篇文章可以写成读后感的方面很多。如对原文中心感受得深可以写成读后感，对原作其他内容感受得深也可以写成读后感，对个别句子有感受也可以写成读后感。总之，只要是原作品的内容，只要你对它有感受，都可以写成读后感，你需要把你所知道的都表示出来，这样才能写好读后感。第三、选准感点一篇文章，可以排出许多感点，但在一篇读后感里只能论述一个中心，切不可面面俱到，所以紧接着便是对这些众多的感点进行筛选比较，找出自己感受最深、角度最新，现实针对性最强、自己写来又觉得顺畅的一个感点，作为读后感的中心，然后加以论证成文。第四、叙述要简既然读后感是由读产生感，那么在文章里就要叙述引起“感”的那些事实，有时还要叙述自己联想到的一些事例。一句话，读后感中少不了“叙”。但是它不同于记叙文中“叙”的要求。记叙文中的“叙”讲究具体、形象、生动，而读后感中的“叙”却讲究简单扼要，它不要求“感人”，只要求能引出事理。初学写读后感引述原文，一般毛病是叙述不简要，实际上变成复述了。这主要是因为作者还不能把握所要引述部分的精神、要点，所以才简明不了。简明，不是文字越少越好，简还要明。第五，联想要注意形式联想的形式有相同联想(联想的事物之间具有相同性)、相反联想(联想的事物之间具有相反性)、相关联想(联想的事物之间具有相关性)、相承联想(联想的事物之间具有相承性)、相似联想(联想的事物之间具有相似性)等多种。写读后感尤其要注意相同联想与相似联想这两种联想形式的运用。

　前些日子，我单位党支部给每位党员都发了一本厚厚的大书。书名叫《苦难辉煌》。并要求每人写一篇读后感。说实在的，写读后感我不犯愁，犯愁的是没有时间读呀，不读哪来的读后感呢?有人建议我到网上去搜索，看别人是咋写的，然后弄几段凑合一下就得了。虽然是一番好意，但我觉得那样实在是对不住党支部，同时也对不住这本书的作者。我想，上面让我们写读后感的目的，实际就是让我们抽空认真的读读这本书，了解一下中国革命的苦难与辉煌。至于读后感吗，那就是你看过之后，有哪些认识和感想，写写交上去，也让上边知道你确实是看过了。可是如果上边紧着催要，下边没办法，那就难免会想办法走邪道了，那也就失去它的真正意义了。所以，尽管小组长总是催我要读后感，可我实在是没得可写呀，因为我没时间看书，每天工作特忙，所以只好一推再推。通过挤时间翻阅，大致的浏览，总算对该书有了一个初步的了解了，这才着手写这个读后感。　　由国防大学战略教研部副主任，（读书笔记 www.duhougan.com）战略学博士生导师金一南编撰出版的这本厚厚的，名为《苦难辉煌》的大书，是一部描写中国共产党发展史的长篇巨著。　　该书分十六章，详细的阐述了中国共产党最后的胜利，毛泽东的英明领导都是历史的发展必然。　　尽管在上个世纪的20年代，中国共产党才刚刚诞生，还没有长大和成熟，可他毕竟也是国际共产主义的硕果呀，尽管他并不像国民党蒋介石那样受重视和支持，可它在经过一系列的艰难困苦的挫折之后，也找到了英明的领导人和正确的革命路线。www.330011.coM那就是毛泽东的领导和打土豪分田地，建立工农武装，走农村包围城市的道路，并通过建立自己的政权，开辟农村革命根据地，使得革命有了坚实的经济基础和人民群众的支持。　　毛泽东根据中国的实际情况，灵活的运用马列主义思想，而不是教条的照搬苏联的那一套。通过纠正党内的左的和右的一系列错误之后，通过二万五千里长征，开辟了陕北革命根据地。又通过南泥湾大生产运动，使共产党领导的工农红军能够丰衣足食，从此再不受他人的要挟和控制，走出了自己自力更生之路。　　后来又通过八年的抗日战争的考验，共产党历来是以抗日的民族大业为己任的，不像蒋介石那样屠刀总是对着国人，对着中国共产党人。他那么做，无非就是怕将来有人夺他的权，罢他的官。可你越是杀人，就会越不得人心，越造孽，最后不但全国人民不支持你，连老天也会惩罚你的。正所谓得道多助，失道寡助。　　蒋介石的国民政府不但是一再的屠杀共产党人，极力叫嚣攘外必先安内。而且他还借助外国势力向共产党人施加压力，进行多次大扫荡。对全国民众造成了极大的负担，苛捐杂税层层盘剥。使人民群众处在水深火热之中。而他对军队又搞嫡系和非嫡系之区别，弄的上层领域勾心斗角，互不团结，你想他能不最后失败吗?　　据说当年斯大林最看好的就是他蒋介石，毛泽东根本就没被人家瞧得起。　　在社会大变革中，谁是真龙，谁是草鸡有时是可以变的，有时你认为行的，后来可能因为某种不可估量的事件原因又不行了;原来你没瞧得起的，可能因为人家的睿智，懂得审时度势，顺应天理，突然就一鸣惊人了。所以凡事都不能过早地下结论，而是要观察观察再观察呀。当然在观察当中不妨给予适当的关怀和帮助，表扬和鼓励，说不定他会记你一辈子的。可你若一下子把人看死了，到后来你肯定会吃亏的。苏联看错了人是一个错误，蒋介石杀人如麻的做法也是逆天而行的，所以他注定是最后的失败者。　　任何一个政党，都有他兴旺到衰落的过程，只不过蒋介石的衰亡来得太快了，从1921年7月1日中国共产党成立，到1949年10月1日中华人民共和国成立，不过才28年。而这28年当中，他一直都在战争中生活，不管是北伐战争，还是抗日战争，他的枪口总是对着自己人的时候多。至于四年的解放战争，那更不用说了。但最后还是以失败而告终。因为他的一切努力不是在为人民的利益着想，而是在为他的江山和统治地位而战，所以最后失败也是必然的。　　中国共产党带领着全中国的劳苦大众，用自己手中的枪杆子，推翻了压在自己头上的三座大山，成立了新中国，从此当家做了主人。近几十年又通过改革开放，使我们的经济得到了腾飞，因此我们的国家富强了起来，成了屹立于东方的醒狮!可以说从过去的苦难中熬出来了，今天终于看到了辉煌。　　但是，作为我们国家执政者的共产党人，不能丢掉了我们为人民服务的宗旨，不能在成绩面前骄傲，我们还应该再接再厉，不断发扬我党的优良传统，以使我们的人民更拥护我们，我们的江山更牢固，前途更辉煌。

电视剧《觉醒年代》让我们明白了实现民族复兴不是朝夕之功,而是需要一代又一代共产党人持之以恒的奋斗和坚守。下面是我整理的电视剧《觉醒年代》 观后感 简短 范文 2021年，欢迎大家阅读分享借鉴。 更多觉醒年代相关内容推荐↓↓↓ 了解近代中国三次民间觉醒的时间 2021年《觉醒年代》心得体会范文 2021年《觉醒年代》观后感范文800字 电视剧《觉醒年代》观后感学习心得素材 电视剧《觉醒年代》观后感【篇一】 《觉醒年代》是为庆祝中国共产党成立100周年的优秀电视剧展播剧目。 在剧头，我们了解到1915年第一次世界大战进入空前惨烈的第二年，趁德国在欧洲战场分身乏术，日本加紧了在中国的扩张。在此前后，自二次革命失败，孙中山等被迫流亡海外，资产阶级革命派无力把反帝反封建的斗争进行到底，中国依然没能摆脱半殖民地半封建社会的社会地步，军阀混乱、倒行逆施、民众蒙昧、思想混乱的社会乱象。将出路问题再一次摆在中国人面前。 为探索救国救民道路，一群有志之士 奋起抗战。陈独秀同志认为中国有出路而不是老路。李大钊、陈独秀和毛爷爷等人在混沌中上下求索，从新 文化 运动开始着手摸索思想启蒙，力求唤醒民众救亡图存，在探索的道路上，他们逐步确立了社会主义、共产主义信念，达成了只有社会主义、共产主义才能救中国的共识。随着十月革命一声炮响 ，他们开始接触、学习、接受、传播马克思列宁主义 ，逐渐从思想启蒙转向革命行动，倡导运用马克思主义指导中国实践，创建了中国共产党，使中国革命焕然一新。 《觉醒年代》清晰展现了这一过程 ，揭示了中国共产党成立的历史必然。 剧中给我印象最深刻的一句话便是：“逆历史潮流者，必被时代的洪流所淹没。我们为了爱国，必须要救国，倒袁。我们为了我们的中华民族 ，更必须要救国，倒袁。 ”一个个字，说出来时是那么有理有据，铿锵有力，慷慨激昂，直指人心!我相信这些话一定是肺腑之言! 陈独秀，李大钊等共产党早期革命领袖，有血有肉，有理想有锋芒，有困境有探索，他们的革命精神与斗争精神 ，深刻传递爱国情怀，传递了爱国爱党、艰苦奋斗的正能量。 电视剧《觉醒年代》观后感【篇二】 “为了你们能当家做主，为了中国的老百姓能过上幸福的生活，为了人人都受 教育 ，少有所教、老有所依，为了中华民富国强，为了民族再造复兴，我愿意奋斗终生!” 重大革命历史题材史诗巨制《觉醒年代》正在央视一套开播。《觉醒年代》以中国共产党成立为核心事件，聚焦建党风云人物，突出展现了中国共产党革命先驱的崇高理想和卓越贡献，客观全面、鲜明生动地塑造刻画了一幅立体而丰富的人物群像图。这些共产党早期革命领袖有血有肉、有理想有锋芒、有困境更有探索，他们的革命品格与斗争精神，深刻传递着爱国情怀，传播了爱国爱党、艰苦奋斗的正能量。 中国共产党是由怎样的一群人创建的?他们的初心是什么?中国为什么要走社会主义道路?马克思主义在中国的传播，何处是源起?这些是《觉醒年代》向观众揭示的问题。该剧的叙事线贯穿1915年《青年杂志》问世到1921年《新青年》成为中国共产党机关刊物的全过程。《觉醒年代》呈现了100年前，中国的先进分子和热血青年演绎出一段追求真理、燃烧理想的澎湃岁月，他们为中国寻找出路的种种探索和思想交锋，以及思想文化界的一系列重大事件。 辛亥革命后，积贫积弱的旧中国面貌并未得到根本改变，三座大山仍然压在中国人民头顶，军阀混战、倒行逆施、民众蒙昧、思想混乱的社会乱象，将出路问题再一次摆在中国人面前。李大钊、陈独秀、毛爷爷等在混沌中上下求索，从新文化运动开始着手思想启蒙，力求唤醒民众救亡图存。随着十月革命一声炮响，他们开始接触、学习、接受、传播马克思列宁主义，逐渐从思想启蒙转向革命行动，倡导运用马克思主义指导中国革命实践，创建了中国共产党，使中国革命面貌为之一新。 既有李大钊、陈独秀、毛爷爷等为中国共产党的建立作出的历史贡献，也有周恩来、邓中夏、赵世炎等青年革命者推动马克思主义与中国工人运动相结合的实践之举，更有陈延年、陈乔年等爱国进步青年为国为民作出的流血牺牲……这些中国共产党早期革命领袖有血有肉、有理想有锋芒、有困境亦有探索，他们的革命品格与斗争精神，深刻传递着爱国情怀，传播了爱国爱党、艰苦奋斗的精神。与此同时，鲁迅、胡适、蔡元培、辜鸿铭、钱玄同等新旧文化阵营中知识分子的思想和观点也在《觉醒年代》中形成交锋，织就丰富的时代人物图谱。这组群像生动诠释出中国共产党成立，绝不仅仅是一批知识分子的觉醒，它还是中国工人阶级的觉醒、全体中国人民的觉醒、中华民族的伟大觉醒。 电视剧《觉醒年代》观后感【篇三】 故事 的开始，日本早稻田大学内，远在异国他乡的中华儿女听闻了袁世凯的卖国行为，都感到了羞耻心。众人义愤填膺，纷纷举起了右拳抗议着。虽然每个人都有一颗爱国的心，但是却总有一些顽固子弟依旧执迷不悟，推崇着君主立宪制度。与此同时，李大钊与陈独秀单独见面。 通过电视剧，可以看到当时陈独秀的外貌，他的头发又长又乱、胡子又长又散、衣服杂乱不堪。 在全国上下中，都能排得上名字的一个人，却似乞丐一样，吃着别人的剩饭。他为革命任务负重、为国家斩草除根、为人民舍弃一切。陈先生是个忠心、聪慧的革命家，他乐观面对 留学 生的唾骂，他依旧面带笑容，他是一个内心无比坚强的人。 他回国后，立志救国，没有向那些位高权重、且站在对立面的高管屈服，他积极发表言论、发表 文章 ，决心拯救国人之政治觉悟，觉醒新一代人，为推翻袁世凯做出了极大地贡献。 陈延年和陈乔年是陈同志的儿子，但是他们没有以父亲的名字和地位欺负别人，而是在上海滩勤工俭学，并且代替其他工友受苦。他们永远不会叫苦，并且孝敬、简朴。 当他们的姨妈带来了包子和蛋汤，他们并没有第一时间收下，尽管肚子早已饿的咕咕乱叫。我敬佩他们的坚持、简朴、不服命运的高尚品质。他们的礼貌。朴素是发自内心的，他们是新一代的模范，是国家升起的新星。 《觉醒年代》不仅是觉醒国家，更是觉醒人民。以民为本，创建一个新共和国。 只有新思想、新道德的人才能有如此之觉悟，我们新年青也应该有此觉悟! 电视剧《觉醒年代》观后感【篇四】 数百年前，中国还是一头沉睡的狮子，让外国人称自己为“东亚病夫”。那时的中国没有船坚利炮、没有发达的商业工业。 一九一五年五月九日，袁世凯下令同意与日本签订丧权辱国的二十一条，根据这个条约，中国承认日本继承德国在山东的一切权益，日本在中国南满和蒙古东部享有的特殊权利等等。北洋政府的卖国行径，遭到全国民众的强烈反对，如北京、广州、武汉、青岛等地都举行了声势浩大的示威游行。誓雪国耻，表现出坚定的爱国立场和强烈的爱国热情，流亡海外的孙中山、黄兴等人，呼吁革命者回国倒袁。听到这个消息，一群爱国人士，如在日本的李大钊、陈独秀都悲愤不已，立刻决定回国，倒袁，中国那时的爱国人有很多，我最佩服的就是陈独秀和李大钊。 陈独秀是《新青年》的编创者，他也是一个伟大的父亲。他热情、大大咧咧、敢爱敢恨，爱国、喜欢结交朋友。他写的敬告青年震憾了中国所有的青年，他说：“我写新青年，就是想告诉那些还在吃苦受罪的中国孩子们，天下的路是留给天下的人走的，只要坚持不懈，将来必成大器。"他更是一个有胸襟，不计较，善于发现优点的明智父亲。他有两个儿子，都已成为青年了，他们一直记恨着父亲，因为那时陈独秀被所抓，那时他的父母双亡，不能赶回为父母送终，而他的儿子以为他是为了自己享受，去了日本，所以他们一直恨他父亲。那天，家里请客，他们把一只青蛙放在陈独秀的碗里，吓了大家一跳，他们把为什么恨他父亲的原因说了出来，陈独秀一言不发，事后，他却大笑起来，跟大家说："他们记恨我不回去给父母送终，说明他们是懂仁义的人，他们宁可吃苦也不依赖我，说明他们是自立自强的人，如今乱世，能有这两种品质，难道不值得高兴吗?"可见，他是多么明智呀!而李大钊，他坚决不做官，只想为祖国献出一份力量，他为了爱国不怕牺牲，同时他也是个慈祥、正确引导孩子们的好父亲，他间接告诉孩子们做官虽然有钱，但是官是为有钱而活的，而他，只一心想为祖国做贡献，哪怕身无分文。 中国因为有他们，才一步步 走向成功，正因为有这些不怕牺牲，一心向国的共产党人，中国才站起来，飞速地前进。历史将永远铭记着他们，而我们也会永远记住他们。 电视剧《觉醒年代》观后感【篇五】 作业七七八八的都做完了，闲着没事干，便在平板上看起了老师布置的电视剧《觉醒年代》，没想到竟然收获颇丰。 《觉醒年代》里的人们竟有着那个年代的超前智慧:提倡新思想的，气冲斗牛;主张旧思想的，则巧舌如簧，会维护自己。陈独秀的思想清晰且受人欢迎。中国人只是缺一个指引方向的，骨子里都有一股冲劲。《新青年》出版后，买的人不少，不论是受苦受累的民众，还是青年学生，亦是商人，只要还没有沦陷在旧封建思想之中，拿到这本书后，眼里就会有希骥。有能力的，并且有思想觉悟的，都要跟着大干一场，一时间，当真是气冲斗牛。 新文化运动的结果大家都知道，民主与科学的思想深入人心，弱势之反派被攻击的体无完肤，服服帖帖，中国的时代要来了，中国要觉醒了，要翻身，要战斗，谁也无法阻挡。在此期间，陈独秀等先驱是中国最忠诚的战士，他们一心为拯救中国的圣土，为唤醒中国人民而奋战。 现在的人其实或多或少是有些堕落的，没有先进思想的知识分子直接与人民接触，只是暗地策划着如何能让自己舒适，骨子里的冲劲也没了。我认为，创造即进步，只有创造，才能拓宽进步的 渠道 ，创造才能构建未来，预知未来，现在的中国人，已是今非昔比，之前人们想着如何进步，如何斗争，现在想着如何安排。小地方的人想着如何走出去，大地方的人想着如何在晚年全身而退，父母都在想着让儿女们能够拿到高薪……想要创造的却是少之又少。中国到现在仍然算不上发达国家，人们口中的好东西竟然都是进口的。为什么中国的商品很大程度上不能与国外的相比?源自中国人很少自己创造，国产香水只能在两元店卖，当然不是好货。中国造不出超跑，理由竟是怕赔钱。 一心想走出小地方的人却想不到小地方有多少资源未被开发，找工作的人从来不想着自己创业……中国人不比外国人差，所以，中国人应该学着自己创造，趁着还年轻，把握机会，努力学习，极力创造，补国之不足，拓未来之渠道，时代进步应该如此，国民进步重在创造? 电视剧《觉醒年代》观后感简短范文2021年相关文章： ★ 2021年《觉醒年代》心得体会范文 ★ 2021年《觉醒年代》观后感范文800字 ★ 电视剧《觉醒年代》观后感学习心得素材 ★ 2021年横空出世的观后感 ★ 2021《苦难辉煌》读后感心得体会范文10篇 ★ 2021年五四青年节特色节目观后感心得感悟5篇 ★ 2021年高考纪录片观后感 ★ 2021年感动中国观后感或学习感悟范文参考 var _hmt = _hmt || []; (function() { var hm = document.createElement("script"); hm.src = "https://hm.baidu.com/hm.js?6732713c8049618d4dd9c9b08bf57682"; var s = document.getElementsByTagName("script")[0]; s.parentNode.insertBefore(hm, s); })();

《苦难辉煌》读后感 　　 　　——做民族脊梁，树民族栋梁 　　 　　读《苦难辉煌》，就是在读中国的苦难史，读中国的辉煌历史。我们触摸的是厚重的中国历史，思考的是中国的未来。 　　 　　苦难之后是辉煌，不经历苦难，哪里来辉煌？金一南先生的这部《苦难辉煌》是一本用战略思维、战略意识点评历史的书，是第一本可以作为大散文欣赏的历史图书。它向我们再现了一幅20世纪20至30年代中国革命历经磨难挫折走向辉煌胜利的历史全景画，读后颇有感触。 　　 　　给我印象最深的是，毛主席对长征的一番评价：“讲到长征，请问有什么意义呢？我们说，长征是历史记录上的第一次，长征是宣言书，长征是宣传队，长征是播种机。自从盘古开天地，三皇五帝到于今，历史上有过我们这样的长征吗？……。总而言之，长征是以我们的胜利敌人失败的结果而告终。”毛主席的大无畏精神，伟人已逝去，回音壁上的轰隆声，仍然如雷贯耳。 　　 　　金一南说：“先有真人，后有真理。一种强烈的责任感，使我一定要写出这批真人。他们不爱财，不为官，不怕死，就为这个事业，为心中的主义。今天一些人可能觉得事业和主义已经没有躲闪吸引力了，但当年的共产党人为了心中的主义，始终抱有不变的信仰，所以我特别想写这批真人。他们之中，很多人没有看到胜利这一天，没有机会评功评奖，授衔授勋，也没有机会返回家乡光宗耀祖。但这批人是我们这个军队、这个党、这个国家真正的脊梁。” 　　 　　站在历史的制高点上，昔日的战场已硝烟散尽，一个伟大时代的宏伟画卷正在我们面前徐徐展开。历史是相对的，辨证的。过去相对现在是历史，现在相对未来是历史。我们作为后来人，正在续写着历史，必须接过先辈们的接力棒，跑好属于自己的一程，做好历史的传承者、创造者。努力成为新时期的民族脊梁。 　　 　　作为******的党员教师，我深深知道：很多工作有他的功利性，唯独教师这个行业没有。很多行业、事业可以失败，教育不行。我们的学生就是社会的未来，我们作为教育者是为未来工作着，与未来同行——每个孩子的未来，众多家庭的未来，我们国家的未来，一个民族的未来，一个民族的辉煌的蓝图要靠这些学生来绘制。 　　 　　作为******的党员教师，我们首先要成为民族的脊梁，然后在工作中要努力培养民族栋梁之才。 　　 　　然而成长在电脑时代“九零后”，他们对于中国共产党走过的苦难辉煌，可谓知之甚少。对于书中提及的坚定的共产主义的理想信念，实事求是的思想路线和艰苦奋斗的革命作风的理解，更多的是流于表面。如何让学生真正理解这些，如何教育他们，肩负起历史使命，把中国带向另一个辉煌，是作为当代教师最重要的职责。我想，作为一名党员教师，最重要的是拥有乐观向上的精神状态和积极饱满的工作热情，这样可以从正面感染、教育和激励学生。 　　 　　《苦难辉煌》一书中引了周恩来总理年轻时的一段话，让我感受颇深：欲筹一生之计划，舍求学其无从。然学而不勤，则又何贵乎学。是故求学贵勤，勤则一生之计定矣。人人能勤，则一国之事定矣。”我们每一个老师都用自身的“勤”去带动身边的学生，何愁我们的祖国不辉煌呢？ 　　 　　有人把精神力量的来源归之于苦难和胜利。苦难砥砺意志，胜利催人奋进。中国共产党人作为中华民族的脊梁，在革命战争年代用一个个感天地、泣鬼神的故事所凝结成的井冈山精神和长征精神，不正是激励一代又一代共产党人勇往直前的精神动力吗？在教育发展的今天，我们更加需要重温党的革命历史，培养民族栋梁，积蓄让党的事业永葆辉煌的精神力量！ 　　 　　

　　信仰的追问读后感 　　信仰的追问读后感（一）： 　　信仰的追问读后感 　　本书作者为红军后代，有感于老一代革命者对于信仰的不渝追求，为了传承这一革命精神，于退休之后专事写作，发表的作品一经发表，均引起读者广泛关注，读后无不为之动容。选题生动再现了革命战争时期出现的十二个感人故事，讲述了老一辈革命者的战斗、生活及对自己革命信仰的坚守。书稿中既有贺敏学这样的军事将领，也有普通战士，透过对党史细节的叙述描述，以小见大，体现了“小众文学，大众观点”。对于老年读者可能引起一种时代的共鸣，对于青年读者将是一个很好的信仰教育。书稿将由《苦难辉煌》作者金一南作序。 　　信仰的追问读后感（二）： 　　信仰的追问读后感 　　由中国东方航空集团公司原副总经理刘江波写作、《苦难辉煌》的.作者金一南作序的《信仰的追问》一书，近期已由人民出版社出版。该书全文4万多字，其资料真实，语言流畅，文字优美，被认为是一本具有可读性、感染力，传递正能量的好书。在12月13日人民出版社组织召开的《信仰的追问》作品研讨会上，该书得到中国权威出版部门、民航业界代表以及媒体的一致好评。[由整理] 　　作者刘江波在经过超多艰苦的考证后，用细腻的笔触讲述了发生在第一次国内革命战争时期的几个真实的小故事，再现了上一代共产党人对于共产主义理想信仰的执着追求，并以追问的形式引发当代人的思考。书中涉及的人物，既有贺龙、贺敏学、郭化若、唐凯等红军军事将领，也有普普通通的红军士兵和老百姓。该书出版后，不仅仅在老年读者中引起共鸣，更是在青年读者中引起了热烈反响。

　　认真读完一本名著后，你有什么领悟呢？为此需要认真地写一写读后感了。那么你会写读后感吗？下面是我整理的《风雨张居正》读后感，欢迎大家分享。 《风雨张居正》读后感1 　　几个月前，我在网上一口气买了六本书，分别是《稻盛和夫自传》、《苦难辉煌》、《风雨张居正》、《博弈论的诡计》、《滚雪球：巴菲特和他的财富人生》、《禅宗图文百科》。我对张居正的第一次了解，是在看《明朝那些事》时。由于《明》没有深入地介绍张居正，使我一直怀有浓厚的兴趣想去了解他。因此，我基本上用了我最快的时间看完了《风雨张居正》。张居正（1525-1582），湖北江陵人，字叔大，少名张白圭，号太岳，谥号“文忠”。明代卓越的政治家，改革家。万历初年为内阁首辅，当时万历皇帝年幼，一切军政大事均由张居正主持裁决。他前后当国10年，实行了一系列改革措施，收到一定成效。他清查地主隐瞒的田地，推行一条鞭法，改变赋税制度，使明朝政府的财政状况有所改善；用名将戚继光、李成梁等练兵，加强北部边防，整饬边镇防务；用凌云翼、殷正茂等平定南方少数民族叛乱；用潘季驯主持浚治黄淮，亦颇有成效。通过一系列改革，使奄奄一息的明王朝重新获得勃勃生机。张居正万历十年卒。死后不久即被宦官及守旧官僚所攻讦，被抄家，并削尽其官秩，迫夺生前所赐玺书、四代诰命，以罪状示天下。家属饿死的饿死，流放的流放，一代能相之家落得如此可悲的下场。张居正在“夺情”前后，恍若两人。我非常喜欢和欣赏前半个张居正。（在封建社会，如果当官者的父母去世，是应该辞官回家守孝三年的，读后感《《风雨张居正》读后感》。期满后，方可再出来为官，此谓丁忧。如果朝廷一定不允许重要官员请三年假，就叫夺情。）张居正先后与严嵩、徐阶、高拱等权相同值内阁，可以说是在夹缝中生存，但是也学习到了很多的为官之道。因此，在万历新政实施之初，张居正就在政治、吏治、经济、军事、水利等方面取得了很好的效果。张居正是成功的，因为在他的有生之年，不仅达到了位极人臣的巅峰，历史少有，也使得他自己看到了施政的斐然成绩。张居正也是失败的，因为在他刚一去世，不仅人亡政息，而且被朝廷全盘否定，子孙牵连落寞。张居正是一位很用心的老师，他教年幼的万历皇帝时，为了讲解一些道理，还亲自画连环画，由此，他成为中国图文并茂进行教学的第一人。张居正也是一位很机械的老师，正是因此，在万历皇帝幼小的心灵中产生了巨大的叛逆心理，使之成为整个明朝最懒惰、无能的皇帝，连续30多年不上朝。我喜欢明朝，今后还会继续留意和研究明朝。下个关注的对象将是王守仁。作者郦波，1972年生，祖籍江苏省丹阳市。现任南京师范大学副教授，硕士生导师。20xx年10月初，他在《百家讲坛》主讲《大明名臣：风雨张居正》。《风雨张居正》这本书，对张居正进行了非常正面的介绍，充斥溢美之辞，有失偏颇。其用笔，也不如《明》。 《风雨张居正》读后感2 　　这应该是我第一次读到的有关于明代人物的书，刚开始真的看不下去因为自己对这段历史不了解也对这方面没有太大的兴趣，但是慢慢看着我发现它有很大的吸引力，我竟然迫不及待的想要去看去了解那段历史和历史中伟大宰相的一生丰功伟绩了！张居正的改革是获得了巨大的成功的！ 　　年仅12岁就以第一名的成绩通过乡试。然而“小时了了，大未必佳”很多天才少年成年后像方仲永那般的平庸。相对而言张居正是十分幸运的，因为他的考官是一个慧眼识英才的伯乐，他知道年少时就一帆风顺未必是一件好事，于是有意让一个天才少年落榜，让张居正接收现实的磨练。 　　张居正二十三岁时踏入大明的官场，经历四场波涛涌浪的"政治风暴后，一个凌云壮志的青年成为了一位极其狡猾，极具城府，老谋深算的顶尖政治家。他善于运用权谋心计，耍手段，施妙计，排除异己，蓄谋已久，用离间计逼走内阁首辅高供，最后成为一人之下万人之上的内阁首辅（宰相）。 　　当时大明皇朝正处于水深火热当中，国家财政入不敷出，每年都面临严重赤字，北方又战事不断，内部倭寇入侵，大明帝国摇摇欲坠。位极人臣的张居正拥有自己伟大的理想成就自己的改革大计，力挽狂澜挽救正处于江河日下的大明皇朝。拥有理想的人实在太多，但是终其一生拥有自己的理想而不舍弃的人是少之又少，而一直铭记自己的理想把他真正实现的更是凤毛麟角，微乎其微。张居正就是其中的一个！ 　　张居正，实行了他自己发明的考成法。伟大的考成法令本来腐败不堪，无可救药的大明官场变得涣然一新，生机无限。通过考成法，很多上百年的政治弊病治愈了，政府如同注入新血液，击破各种难题，成就高效率的政治工作。 　　大胆实行“一条鞭法”的经济改革，将所有苛捐杂税化一，只收白银，不收其他物质税收，减轻农民负担，促进商品经济的发展，阻止大地主的土地兼并。 　　深谋远虑，提拔人才，任用戚继光，李成梁这样的军事天才守卫北方，三箭齐发令北方坚如磐石，外族不敢再侵犯。 　　可惜张居正因为长年累月的忙于繁重的国事，身体日益衰弱，五十八岁就因为—痔疮去世了，万历的新政只实行了十年，因他的死亡而告终，最后竟然被他的学生万历皇帝抄家。要知道明朝如果没有了张居正的伟大改革，或者提前五十年早在万历时就完了。 　　经过张居正的十年改革后，大明恢复生机，经济繁荣，国力强盛，官场政治上工作效率很高，一个皇朝建立了二百年竟然还有如此景象实在是一个奇迹。 　　张居正是一个孤独的智者，因为官场庸人们没有他的雄才大略，没有他高瞻远瞩的政治眼界，更没有他救国家于危难之际的勇气和良心。张居正为了改革大计不惜几乎以所有官员为敌，得罪了无数人，然而他没有后悔，没有畏惧。终其一生体现自己的大智大勇，这就是真正伟大的改革者！

其中之一，著作和纪录片《苦难的辉煌》！苦难辉煌读后感：《苦难辉煌》是第一本把中共早期历史放在国际大背景下解读的书，是第一本用战略思维、战略意识点评历史的书，是第一本可以作为大散文欣赏的历史图书。这本书里面的独特的视角，新鲜的史料，生动的语言，给我留下了深刻的印象。

　　最近，阅读了金一南、徐海鹰所著的《苦难辉煌》一书，受益匪浅。阅读《苦难辉煌》，给我留下深刻印象的，不是共产党人取得辉煌胜利时迸射出的光芒，而是在前途最艰险的时候，在前景最黑暗的情况下，共产党人依然在抗争、在坚守、在坚持。面对和平年代难以想象的苦难，共产党人的力量到底源自哪里？“不是要你到历史中去采摘耀眼的花朵，应该去获取熔岩一般运行奔腾的地火。”“唯一能与苍穹比阔的是坚持理想信念的精神。”这正是对问题最有力的回答。是的，就是坚持理想信念的力量！惟有坚持再坚持，中国共产党人才能通过艰苦卓绝的"斗争获得了一系列惊天动地的胜利，使中华民族精神达到了前所未有的历史高度和探测到前所未识的时代宽度。重温这段岁月，既是对历史的祭奠，也是给心灵找块栖息之地。 　　黑格尔说过：“一个民族有一些仰望星空的人，他们才有希望；一个民族只是关心脚下的事情，注定没有未来。”一个前进的时代，总要有一种坚持向上的精神和理想；一个发展的民族，总要有一种积极进取的意志。我们的党要带领全国人民实现全面小康和中华民族伟大复兴，不管是其间的过程，还是最后的结果，都离不开坚持精神理想的支撑。我们要把党的历史上最有价值、最有感召力、最能凝聚我们党、凝聚我们国家、凝聚我们民族的强大精神元素、核心的价值观念继承坚持下去。正如金一南将军曾说过的，如果我们不仅能够站在前人创造的物质财富肩膀之上，也能够站在前人创造的精神财富肩膀之上，那么未来我们去完成的，才真正是中华民族的伟大复兴。 　　知耻而后勇。时代在变，使命也在变，青年应该怎样把个人命运与祖国命运结合起来，这不仅是革命前辈曾经面临的重要人生课题，也是我们必须深入思考的紧迫现实问题。作为新时代的青年，我们不必像先辈那样面对血雨腥风，也无需再爬雪山过草地，但我们可以坚持他们那种对信仰的坚定执着、对主义的激情勃发和对事业的壮志飞扬。有一句话叫做”坚持就是胜利”这简简单单的六个字对于某些人来说是废话一句，但对于那些正在挑战极限的人却是一种力量、勇气、信心和坚韧不拔的毅力奇迹是人创造的，所以，每个人都能创造奇迹，只要你够自信，相信自己是最大的毅力，只有相信自己，坚持到底，你才能创造奇迹，我们有幸生逢一个伟大的时代，能够把自己的青春激情与奉献相连、与创造相连、与国家发展相连、与民族复兴相连。在祖国需要的地方、在自己平凡的岗位上默默工作、辛勤付出也许就是对当代青年使命和责任最好的注解。我们一定能做有理想、有激情、有担当的一代，坚持理想与信念，成为未来的民族脊梁，迎接中国下一个辉煌。

《苦难辉煌》读后感 以前，曾在电视“百家讲坛”栏目听过国防大学金一南教授的讲座，讲的是我党主要领导人，特别是毛泽东、周恩来等，在两万五千里长征前夕的思想斗争和长征的深远意义，独特的视角，新鲜的史料，生动的语言，金一南给我留下了深刻的印象。所以，当认监委党办给各支部发下一摞图书的时候，我毫不犹豫地选择了金一南著的《苦难辉煌》。 《苦难辉煌》是第一本把中共早期历史放在国际大背景下解读的书，是第一本用战略思维、战略意识点评历史的书，是第一本可以作为大散文欣赏的历史图书。这本书必须细细品读，慢慢回味，不可以一蹴而就，一目十行，因为，字里行间的信息量太大了，人物关系错综复杂，历史事件犬牙交错，是非对错翻云覆雨。 这本书的客观性让我油然生出一股敬意。以前读过的一些历史书籍往往对某些历史事件和人物赋予了片面或单一的主观色彩，虽然读起来省事，但是并不见得符合历史的真相。金一南认为，历史的真相也许没有人可以说得清楚，没有办法用三色、六色或十二色，甚至二十四色来描绘，我们只能尽量还原历史的真实，尽管这真实可能很残酷、很费解或者很令人尴尬，但历史就是个复杂的多面体。《苦难辉煌》这本书详细、生动地描绘了中国工农红军两万五千里长征前后的历史画卷，描绘了众多我们敬仰或熟知的大人物，如毛泽东、陈毅、彭德怀、李立三、张国焘、蒋介石等等，同时也描写了众多迄今仍默默无闻的英雄。掩卷而思，不禁感叹：伟人其实也是凡人，没有神的智慧与力量，不会天生正确，他们也会犯错误，他们也会打败仗，他们也会发脾气，他们也会出尔反尔，他们也会拉帮结派，只是被太多的影视文学作品美化、提纯或剪切了，反倒给人一种距离感、模糊感、平面感；我更加感叹：这些伟人的的确确又不是凡人，无数次历史长河的大浪淘沙，留下的是真正具有钢铁般意志和体魄的人，有人曾沿当年红军长征路线体验了一把，但是只能体验险恶的地理环境，却无论如何体验不了当年险恶的人文环境，头上数十架飞机轰炸，数十万敌人围追堵截，随时需要做出抉择，而这抉择随时可能导致全军覆没，生理与心理始终处于极限状态。在这种情况下，牺牲的、掉队的、逃跑的、叛变的占了绝大多数，最后坚持下来的只有几千人，而就是这几千人改变了中华民族的命运。这本书让我更加敬重历史的伟人，更加珍惜和平的生活。 这本书里阐述的洋为中用的道理让我也颇有启发。白求恩也好，李德也好，这些外国人来到中国，真心实意地帮助中国革命，难免在不了解情况，甚至在根本就不理解情况的情况下，从他们原有的条件、环境，从他们原来接受的知识和受到的训练出发，发出一些对我们革命情况不尽适合的命令与指令来。关键是我们的态度，我们是学习他们的经验、发挥他们的长处，引导他们认识中国国情，还是把他们的经验奉若神明，把他们的话语当作指示，“一句顶一万句”？不把握这一点，不引导他们学习和了解中国革命具体实践，不用事实向他们证明他们某些东西与中国实际的脱节，结果反而限制了他们本来应该发挥的作用。结合我们的认证认可工作不也是这个道理吗？像马克思列宁主义一样，认证认可也是“泊来品”，是洋玩意，需要洋为中用，无论是模式、程序，还是标准，甚至名词术语，不能照搬照抄，要结合中国的经济社会发展水平，要结合中国人的心理、教育和接受程度，在深刻理解认证认可精髓的前提下，灵活运用，进行适当的调整和丰富。如果当初我们引入ISO9000的时候，能够做到这一点，恐怕不会造成现在“滥”的局面。所以，我们在设计新制度的时候，如当前紧迫需要研究建立的碳评价制度，一定要融入中国的国情，无论是管理措施还是技术指标，直接拿来主义的懒汉做法要不得。如果我们做成功了，对国际认证认可活动也是推动和发展。 金一南撰写这本书的精神更加为我所感动。从网上资料获知，金教授曾当过工人，被赞为“天生就是个好工人”，他曾当过兵，被誉为“天生就是个好战士”，他现在是大学教授，又被叹为“天生就是个教书的料”。金教授自己说，没有天生的事情，只是做什么就要用心、尽全力，热爱生活就要干好工作；创新贵在坚持，只是把别人打牌、看电视的时间用来搞研究了；人与人的差别主要在八小时以外。通过他的这些话，我明白了这本几十万字的巨著来源于他经年累月积累的二百多万字的读书笔记和常年独立缜密的思考。因而我想，做人要做个有心的人，做事要做出个结果，不能半途而废；做事要做出自己的风格，不能机械照搬。人活一辈子要有热情、有想法，不要人云亦云，不要见异思迁，不要说的多，干的少，不要做批评家和空想家，要做实干家。 人间的苦难很多，但不一定都创造辉煌，只有凤凰涅盘式的苦难才最终创造辉煌。愿我们灾难深重的中华民族，在富国强民的道路上创造新的辉煌。

《苦难辉煌》读后感　　以前，曾在电视“百家讲坛”栏目听过国防大学金一南教授的讲座，讲的是我党主要领导人，特别是毛泽东、周恩来等，在两万五千里长征前夕的思想斗争和长征的深远意义，独特的视角，新鲜的史料，生动的语言，金一南给我留下了深刻的印象。所以，当认监委党办给各支部发下一摞图书的时候，我毫不犹豫地选择了金一南著的《苦难辉煌》。　　《苦难辉煌》是第一本把中共早期历史放在国际大背景下解读的书，是第一本用战略思维、战略意识点评历史的书，是第一本可以作为大散文欣赏的历史图书。这本书必须细细品读，慢慢回味，不可以一蹴而就，一目十行，因为，字里行间的信息量太大了，人物关系错综复杂，历史事件犬牙交错，是非对错翻云覆雨。　　这本书的客观性让我油然生出一股敬意。以前读过的一些历史书籍往往对某些历史事件和人物赋予了片面或单一的主观色彩，虽然读起来省事，但是并不见得符合历史的真相。金一南认为，历史的真相也许没有人可以说得清楚，没有办法用三色、六色或十二色，甚至二十四色来描绘，我们只能尽量还原历史的真实，尽管这真实可能很残酷、很费解或者很令人尴尬，但历史就是个复杂的多面体。《苦难辉煌》这本书详细、生动地描绘了中国工农红军两万五千里长征前后的历史画卷，描绘了众多我们敬仰或熟知的大人物，如毛泽东、陈毅、彭德怀、李立三、张国焘、蒋介石等等，同时也描写了众多迄今仍默默无闻的英雄。掩卷而思，不禁感叹：伟人其实也是凡人，没有神的智慧与力量，不会天生正确，他们也会犯错误，他们也会打败仗，他们也会发脾气，他们也会出尔反尔，他们也会拉帮结派，只是被太多的影视文学作品美化、提纯或剪切了，反倒给人一种距离感、模糊感、平面感；我更加感叹：这些伟人的的确确又不是凡人，无数次历史长河的大浪淘沙，留下的是真正具有钢铁般意志和体魄的人，有人曾沿当年红军长征路线体验了一把，但是只能体验险恶的地理环境，却无论如何体验不了当年险恶的人文环境，头上数十架飞机轰炸，数十万敌人围追堵截，随时需要做出抉择，而这抉择随时可能导致全军覆没，生理与心理始终处于极限状态。在这种情况下，牺牲的、掉队的、逃跑的、叛变的占了绝大多数，最后坚持下来的只有几千人，而就是这几千人改变了中华民族的命运。这本书让我更加敬重历史的伟人，更加珍惜和平的生活。　　这本书里阐述的洋为中用的道理让我也颇有启发。白求恩也好，李德也好，这些外国人来到中国，真心实意地帮助中国革命，难免在不了解情况，甚至在根本就不理解情况的情况下，从他们原有的条件、环境，从他们原来接受的知识和受到的训练出发，发出一些对我们革命情况不尽适合的命令与指令来。关键是我们的态度，我们是学习他们的经验、发挥他们的长处，引导他们认识中国国情，还是把他们的经验奉若神明，把他们的话语当作指示，“一句顶一万句”？不把握这一点，不引导他们学习和了解中国革命具体实践，不用事实向他们证明他们某些东西与中国实际的脱节，结果反而限制了他们本来应该发挥的作用。结合我们的认证认可工作不也是这个道理吗？像马克思列宁主义一样，认证认可也是“泊来品”，是洋玩意，需要洋为中用，无论是模式、程序，还是标准，甚至名词术语，不能照搬照抄，要结合中国的经济社会发展水平，要结合中国人的心理、教育和接受程度，在深刻理解认证认可精髓的前提下，灵活运用，进行适当的调整和丰富。如果当初我们引入ISO9000的时候，能够做到这一点，恐怕不会造成现在“滥”的局面。所以，我们在设计新制度的时候，如当前紧迫需要研究建立的碳评价制度，一定要融入中国的国情，无论是管理措施还是技术指标，直接拿来主义的懒汉做法要不得。如果我们做成功了，对国际认证认可活动也是推动和发展。　　金一南撰写这本书的精神更加为我所感动。从网上资料获知，金教授曾当过工人，被赞为“天生就是个好工人”，他曾当过兵，被誉为“天生就是个好战士”，他现在是大学教授，又被叹为“天生就是个教书的料”。金教授自己说，没有天生的事情，只是做什么就要用心、尽全力，热爱生活就要干好工作；创新贵在坚持，只是把别人打牌、看电视的时间用来搞研究了；人与人的差别主要在八小时以外。通过他的这些话，我明白了这本几十万字的巨著来源于他经年累月积累的二百多万字的读书笔记和常年独立缜密的思考。因而我想，做人要做个有心的人，做事要做出个结果，不能半途而废；做事要做出自己的风格，不能机械照搬。人活一辈子要有热情、有想法，不要人云亦云，不要见异思迁，不要说的多，干的少，不要做批评家和空想家，要做实干家。　　人间的苦难很多，但不一定都创造辉煌，只有凤凰涅盘式的苦难才最终创造辉煌。愿我们灾难深重的中华民族，在富国强民的道路上创造新的辉煌。

　　内容提要：　　《苦难辉煌》读后感　　岁月犹如一条长河，奔腾不息，在未来，都将成为历史。　　历史犹如一面镜子，每个人都能在历史中找到影子找到寄托。历史总是惊人的相似，多少人在感慨多少次历史的重演，然而殊不知事在人为，是人自身的意志决定了历史的相似性。落后挨打的理论已经是老生常谈，如何能让自己不落后，如何　　《苦难辉煌》读后感　　岁月犹如一条长河，奔腾不息，在未来，都将成为历史。　　历史犹如一面镜子，每个人都能在历史中找到影子找到寄托。历史总是惊人的相似，多少人在感慨多少次历史的重演，然而殊不知事在人为，是人自身的意志决定了历史的相似性。落后挨打的理论已经是老生常谈，如何能让自己不落后，如何能时刻保持一个民族的危机感和自强心，才是我们需要去努力很警醒自己的。如今，历史的仇恨在我们这代人的眼中应该烟消云散了，但是对于历史的思考和反省却应该是我们这代人所重视的。如何屹立于世界民族之林，靠的不是仇恨，靠的不是固守，需要的是胸怀和睿智，摒弃前嫌、取长补短、勇往直前。　　中国共产党成立时没有多少人相信，这个小小的政党能够赢得中国的未来，很少有人想到，那支在崇山峻岭、江河草地中长征的疲弱不堪的队伍，正背负着这个世界上最大国家和民族复兴的全部希望。正因为有无数的优秀中华儿女，前赴后继，舍生忘死，踏着烈士的鲜血奋然前行，把个人的一切乃至生命都毫无保留地献给了党和人民，我们才赢得了民族解放和国家独立；正因为集合着无数为着国家的社会主义建设殚精竭虑、夜以继日工作的优秀党员，在苦难中不懈奋斗，自主创新，缔造一个不屈民族的伟岸形象，赋予一个古老国家以现代的品质，才有今天我们伟大祖国的繁荣昌盛。只有探寻这些历史，才能让我们真正聆听生命的真谛，汲取前进的动力。　　战火纷飞的年代离我们已经渐渐远去，但是又有多少没有硝烟的战争正在无时无刻地进行着。如今的战争已经从土地、城墙的争斗转向了能源、市场的竞争，得能源者得天下，掌握市场者才能生存和发展。中国拥有全球最庞大的消费群体，不可限量的消费能力无疑已经成为一块货真价实的“肥肉”。全球经济一体化对于中国来说，是机会也是挑战。机会是能让国内更多的优秀企业走出国门，挑战则是在全球市场的大背景下，无数的中国企业将接受国外企业的围追堵截，这场商战将会异常的残酷。近水楼台未必先得月，如何利用好地利人和这个最大的优势，认清自身展望未来，相信本国企业一定会有佼佼者屹立于世界。　　“大江东去，浪淘尽，千古风流人物。”何等的豪迈和气概，历史的长河浩浩荡荡，我们每个人只是其中的一粒尘埃，然而每颗尘埃都有其存在的价值。多少伟大的人物，出生是那么的平凡无奇甚至平庸。“不是每个人，都能以短暂的生命辉映漫长的历史。”但是我们所要做的是扮演好自己在这个世界上所应该扮演的角色，守护着我们平凡无奇的伟大。实践出真知，没有长期的实践中点点滴滴的总结经验，就难以在关键时刻做出正确的决定，这也是在不计其数的失败中总结出来的经验教训的价值所在。失败是成功之母，唯有在次次失败的实践经验中累计自身的实力，当真正成功的机会来临时我们才能把握住。　　站在历史的制高点上，昔日的战场已硝烟散尽，一个伟大时代的宏伟画卷正在我们面前徐徐展开。历史是相对的，辨证的。我们作为后来人，正在续写着历史，必须接过先辈们的接力棒，跑好属于自己的一程，做好历史的传承者、创造者。

《三国演义》里记载:赵云的儿子赵统,赵广《三国演义》中赵云应该是有老婆的，因为他有儿子，既然有儿子，就应该有老婆。可惜没有相关介绍。 1、樊夫人 她是"赵子龙罗曼史"中 唯一有史书记载的女性。有《三国志》里裴松之的注引《云别传》为证。 书中说，赵范归降，要把"有国色"的寡嫂樊氏许嫁赵云，赵云婉拒，理 由是"相与同姓，汝嫂即吾嫂也，固不敢取"，后来旁人也觉得是件美事 而"劝云娶之"，赵云笑答赵范归降只是为情势所迫，并非真心，" 天下女子不少"，于是此事作罢。后来"范果逃去，云无纤芥"。我们可以 说，赵范这个联姻只不过是想用自己的嫂子来捞政治资本，并没有什么 诚意，而以赵云清醒的政治头脑和谨慎的性格，这样的把戏自然是一眼 看穿，为了刘氏基业，也为了自己不受连累，他当然会一口回绝。再说， 赵云和樊夫人又没什么感情基础，何苦去娶一个自己不爱的人？所以无 论从公私哪方面来说，赵云这事都处理得相当漂亮。（当然，樊夫人如 果真是单恋赵云那是比较惨，但这又没法强求，要怪就怪自己小叔子不 会做媒好了）。 《三国演义》里，罗贯中为了让赵子龙更符合自己心中英雄的形象， 让赵云大怒而起："吾岂肯做此乱人伦毁纲常之事乎！"咣当一拳打倒赵 范冲出门去，以后又对刘备和诸葛亮说："其妇再嫁，使失大节。"实际 上那时还不讲"饿死事小失节事大"，礼节上也没那么多臭规矩。这是罗 先生把赵子龙一不留神搁明代了，不过那时的读者应当看不出来。 婚事黄了，以后国色天香的樊夫人又怎么样了呢？不同的书有不同 的设想，大致如下： ⑴被赵范带走，可能又被献给了哪个有权势的人（三国时的妇女多 苦命，如果真是这样，请读者们同为她掬一捧同情之泪）； ⑵出家，自此青灯黄卷，花容空老； ⑶自尽（这个结局是我最不愿意看到的，相信大家也是，不过好象 电视剧三国原来就是这么拍的，后来删掉了。）； ⑷在不久之后，赵云终于认识到"曾经以为还有更好的，实际我早 就找到了"，一番不亚于言情小说的波波折折后，二人继刘备与孙夫人 后喜结连理（袁阔成的《长坂雄风》是唯一这么处理的，大概袁老也 很同情樊夫人）。 2、马夫人 这位夫人芳名云禄（Sorry，原书最后那个字是马字旁的，字库里没 有），马腾的女儿，马超的妹子，由于自幼随父习武，不但善做女红，而且更 是一身的好武艺，性格豪爽又不失温柔，另外，也是个超级大美人（总之想象 为藤崎诗织好了）。因此马腾爱如掌上明珠，立誓找个盖世英雄的女婿，马家 哥几个也是一天到晚盯着敢来讨打的臭小子，因此她到了二十二岁也没有找到 夫婿，直到那命运中的邂逅为止。。。。。。 先说说《反三国演义》中的安排。 马腾被曹操所害，马家人得知此消息后决意复仇，马超与马岱起大军 向中原开来，云禄小姐也在其中，并领中军。当时刘玄德正在收川战斗中，马超于 是投奔玄德，以图报仇。马小姐看哥哥战川兵所向无敌，技痒难耐，也就出手 大战川将，那人哪里是她的对手，急忙逃走，此时--男主角出场！赵云挡住 了那人的去路，云禄一合便活捉了敌人。二人就此相识，彼此眼中都烙下了对 方的白色身影，于是陷入热恋，步入教堂（BGM:婚礼交响曲）。。。。。。 开个玩笑，那时还是讲三荼六礼，明媒正娶的，所以是刘备主婚，孔明和 法正作媒，双方都一口答应。就这样，马超成了赵云的大舅子，赵云成了马超的妹 夫。《反三国》里这一对双宿双飞的将军夫妇建立无数大功，最后刘氏一统天下， 赵云封武成王，马夫人则封敦煌公主扬威将军，一同镇守荆扬第三军 区（别笑，原书这么写的），想来应当一直过着忙碌而甜蜜的日子。 扬州评话三国（张国良著）借用了这个人物设定。西川到手后，蜀中各位 官员都明白自己有了长久的立足之地，纷纷成家立业。张飞的发妻早已亡故， 不免有些冷清之感，赵云看在眼内，就为他介绍了一位沉静贤淑的女性，她是 黄权的妹妹，张飞非常感激，想到四弟也没结婚，就想来个投桃报李。正巧， 马超的妹子来找哥哥，途中又救了遇到危险的张苞的未婚妻，张飞大喜，同马 超商量后保媒拉纤，打消了赵云的"出身不配"（赵子龙白衣起家，而马家世 代簪缨）和"年貌不当"（猜猜书中此时赵云多大？估计大部分人想不到，五 十五！！！！！！这也有点说不过去，以他的条件应该不会这么晚婚。马小姐 则是二十七岁，好象是不大配）的顾虑，最终洞房花烛。似乎还没有《反三国 演义》里浪漫，对不对？ 不管怎样，马云禄这个人物的出现都说明了人们对三国中不交代赵云 这么一位好将领兼好人的情感归宿的不满，同时真诚希望他能有个贤内助，也从一 个侧面反映了人们对赵子龙的喜爱。相庄伉俪，白头偕老毕竟是中国历来幸福 的标准之一，至少作者们希望赵云能得到这样的幸福。 3、孙夫人 李夫人 现在介绍的两位夫人都是只出现在某一个具体故事中，也就是说 没有前面那二位有影响力，但在各自的故事中还是很活跃的。她们可以说是 色彩各异的美丽花朵，组成了民间故事和戏曲中赵云身边的一道亮丽的风景 线。 孙夫人，她是悲惨的赵云血友病传说中的女主角。她身材苗条，面貌娇 美，性格活泼开朗，爱开玩笑。赵云也非常爱自己的妻子，于是将军府内常 常是笑声不断，二人一起安享着短暂的时时面对分离的日子〔很幸福是吧， 我个人认为这是最好的赵大嫂设定，因为它充满了现代味道，而不是过去一 贯的俗套——贤妻良母型〕。有一天赵云征战回来，孙夫人高高兴兴地烧水 让他洗浴，看到丈夫身上一个伤疤都没有，赵云笑答这是自己武艺高超，战 斗中从未受伤的缘故。这时孙夫人眼睛一转，又想和丈夫开个玩笑，就拔了 一根绣花针，说道：“将军从未受过伤？妾今日便让将军带伤！”轻轻地在 他肩头扎了一下。谁知竟一下血流不止，赵云虽然脸色惨白，仍强笑道：“ 谁想我一世常胜，竟死于此小小的银针，罢！这一生也不枉了！”含笑而亡 。孙夫人见自己的一个玩笑害了丈夫，又悲又悔，伏尸痛哭，抽出赵云的宝 剑自刎在丈夫身旁。 有没有几分感动？故事是夸张了点儿（就是血友病患者也不会因那么个 小伤而迅速送命），但那份真情却是各故事中最生动的，就算结局如此，他 们也是一对幸福的夫妇呢。 对了，孙夫人的名字是“软儿”，孙软儿，很不错的名字吧！ 李夫人，是河北梆子《青钢剑》里赵云的妻子〔相信这是独一份的资料， 这出戏差不多失传了〕，名字叫翠莲，性情么绝对的贤惠，是个小家碧玉。 剧中赵云长阪大战后又去阻挡追兵（我要是刘备打死也不能让他这么干）， 结果与刘备失散，来到西川（啊？湖北到四川！良牙一个！）遇到了翠莲， 二人一见钟情，不久成婚。后赵云出发去找队伍，留下青钢剑作记认。李夫 人在等待中生下一子，取名全定。十八年后刘备进了西川，全定带着青钢去 认父亲，谁知赵云正与诸葛亮打赌，为了不输掉这个赌赵云不认这两母子， 后来全定斩将立功，在诸葛亮与众将的劝说下，终于赵云夫妻相认，父子团 圆。

难溶于冷水，易溶于温水，18℃下1320 mL水中溶解1 g，沸水浴中，33 mL水中溶解1 g。可溶于酸碱，如稀矿酸、热乙酸。不溶于有机溶剂。如醇、醚、氯仿和苯。

　　福山雅治、吹石一惠 　　福山雅治简介：其正式影迷俱乐部为“BROS ”福山以音乐方面的成就最为人称道，其歌曲之作词、作曲亦多由自己一手完成，并担任过其他歌手的音乐制作人；在日本娱乐圈20年来始终有着居高不下的支持度。除了音乐以外，他在戏剧方面的表现也普遍受到肯定。凭借其饰演的神探伽利略系列男主角汤川学这一角色获得第55届日剧学院赏最佳男主角，在日本、香港和台湾以及中国大陆各地赢得巨大人气。代表作品有《はつ恋》《神探伽俐略》《神探伽利略2》《龙马传》《嫌疑人x的献身》《如父如子》等。 　　47岁福山雅治升级当爸爸 去年9月与老婆吹石一惠结婚：据台湾媒体报道，47岁的福山雅治去年9月与34岁的吹石一惠闪婚，一惠今年8月公布怀孕喜讯，稍早福山透露孩子已出生，福山的经纪公司表示不会公开孩子的性别和生日。 　　吹石一惠上月被目击在高级婴儿车专卖店，亲自试推婴儿车后，当场预购了一台逾6万日元(约3500元人民币)的娃娃车，已经做好育儿准备。 　　福山雅治婚后人气明显下滑，吹石一惠当了福山嫂后则鲜少露脸，在家做老公的贤内助。 　　福山雅治与老婆吹石一惠结婚： 　　去年，9月28日，是吹石一惠的生日，福山雅治特意挑选这样特别的日子对媒体宣布消息，简直不能更甜蜜!!!下面是福山叔的结婚报告，“意识到是支撑彼此人生的重要存在”，这表白力简直不能更高! 　　以下为福山雅治结婚报告全文： 　　报告： 　　一直以来谢谢大家的关照了。 　　今天，9月28日，我、福山雅治和吹石一惠结婚了。 　　我和她是从从朋友的关系开始发展的，多年前开始交往，意识到彼此是互相依赖的存在。 　　我们俩都只知道工作的世界，在很多地方都不成熟。 　　希望在各位粉丝、工作人员还有亲朋们的指导帮助下，建立一个简单、快活的家庭。 　　接下来，会继续准备年末的演唱会。 　　今后将一如既往地努力献出最好的表演，希望大家继续。 　　2015年9月28日 　　福山雅治 　　以下为吹石一惠结婚报告全文： 　　给支持我的各位： 　　一直以来承蒙大家关照了。 　　请原谅我突然发出这样的书面报告。 　　今天，我，吹石一惠和福山雅治结婚了。 　　我从13岁开始踏入娱乐圈，因为有工作团队、粉丝的支持，我才能走到今天。 　　我作为一名女性还有很多不成熟之处，希望在各位的指导帮助下，更好地成长，建立一个温暖的、笑容不断的家庭。 　　接下来我希望在短期内能放慢工作脚步，今后希望大家继续关照。 　　2015年9月28日 　　吹石一惠 　　吹石 一恵个人资料： 　　中文名： 吹石 一恵 　　外文名： ふきいし かづえ 　　民 族： 日本 　　星 座： 天秤座 　　身 高： 168cm 　　体 重： 49kg 　　出生地： 大阪府 　　出生日期： 1982-09-28 　　职 业 ：演员 　　代表作品： 《恋爱世代》 丈 夫 福山雅治 　　吹石一惠，1982年9月28日生于大阪府， 演员。 　　吹石 一恵简介： 　　首次出演在1997年8月9日于东映电影《心跳回忆》(根据KONAMI同名游戏《心跳回忆》改编)中出演藤崎诗织。主要作品《恋爱世代》。 　　9岁的吹石一惠在日本的演艺界，有“绯闻处女”之称，虽然有拍过性感的影集，但是绝无淫秽之感，被许多日本男人捧为“圣女”。这么多年来，一直没有绯闻，演艺界也有人笑称她是 “装在保险箱里的女优”。 　　2015年9月28日，宣布与福山雅治结婚 。 　　2016年8月28日，福山雅治官方粉丝会发布新闻，确认吹石一惠已经怀孕。

早泄经过正确、合理的治疗是可以被治好的，早泄迁延不愈，甚至反复发作在很大程度上是由于患者心理的问题，一是担心自己的性能力，二是担心早泄会发展成阳痿，这些心理压力，也会影响早泄的治疗效果。出现早泄后不必惊慌失措。男人早泄多吃含锌食物 锌是人体必需的微量元素之一，对于男性生殖系统正常运作起着很重要的作用，缺锌容易引起性功能下降，早泄与缺锌也有一定关系。补充锌元素可以多吃富含锌的食物，如牡蛎肉、牛肉、鸡肉、鸡肝、贝类、豆类等

也有人说她是高达史上最可恶的女人（被俘虏后）性格BT，杀戮无数，特别是后面，说她疯狂的让人理解不了，接受不了。基本第一次看完V高达人，心中都有一个问号：为什么她会这样......有人说她是高达史上最自私的女人（决定选择把自己托付给面具男后，刚上战场就可以毫不犹豫向以前的朋友开枪，给人的感觉就是为了面具男也是为了自己，基本什么事都可以做出来）正如玛贝特一开始说的，她很自私，她所做的一切都是为了自己。更有人说她是唯一一个远离UC高达正太男主的正常女人（笑）自始至终坚决抵制胡说小正太的“骚扰”，爱上红发面具男帅哥后，就专情到死（可怜的是面具男死的时候，想到人却不是她而是他的姐姐.......）不管怎么说，卡迪珍娜她是V高达里长的最漂亮的女性（心跳回忆藤崎诗织金发高达版......）人物形象给人留下印象最深的（被俘前后的变化实在太的离谱，后面太恶了....）驾驶技术是数一数二的，有种意见说她的技术和天赋在胡说之上。（动画里第一次驾驶机动战士，好象是25-27集吧。就差点干掉男猪脚了-男猪被修罗队9。后面更是很多次都是在秒胡说的边缘中徘徊....V高达还算强劲的机体吧，胡说的实战经验比中途开始战斗的她多多了吧）一种意见说她是UC最强的普通女人.没有之一。（比较赞同）动画里没有被强化过的描写，她也没有强化的人特征，思路一直清晰（参考高达系列里的强化女思维混乱等特征）之于后面小说版说她是强化人，我想那是为她前后性格大变和超强的驾驶技术找借口吧。其实官方设定中其本身的NewType能力绝不低，所以并未做强化处理，但发现不少游戏里她的属性都是普通人，因为TV版里表现不佳么？人家可是最终Boss啊.....她也被称为UC系列中最有心机的女人，胡说和面罩男给她当玩具般耍（那句经典的：你们两个为了我尽情的打吧。赢者将得到我的心）特别是面具男，越看越感觉是被她牵着鼻子走......（同样也可以看出，面具男很爱很宠她）V里最受争议的人物，大多数人讨厌她，也有人超喜欢她，甚至说她其实才是V高达的真正主角，V高达里的唯一亮点（V对战争的反思很是最让我震撼的：战争除了互相伤害，就什么都不是，这种感觉，Z高达都没V那么强烈）恨她，恨完最后却又可怜她，同情她，反思她，甚至有点喜欢她，人物塑造非常深刻！回顾下这个让战争弄疯狂的人物还是很有意思的，虽然让人有点憋气。最初的卡迪珍娜卡迪珍娜.露斯是住在地球特别区（被允许居住在地球上的人们的住宅区，特别区以外的地球居民比如胡说和黑妹都是非法居住者）的17岁伯爵小姐，在受到赞斯卡尔帝国空袭之前过着与战争完全无缘的生活，受着胡说小朋友的爱慕（参考后面2人对话）胡说：“你只要站在你家二楼的阳台上，责骂我这个盗摄的小坏蛋就好了！”卡迪珍娜：“为甚么我要做那样的事啊！”话说胡说小同学的电脑屏保全部是她的照片......真早熟或许由于家庭环境，家人关系的扭曲等不好等原因吧，她却不像是娇生惯养的温室花朵，反而持有非常冷漠的眼光，像是看惯了世间人情冷暖一样。（参考那句“家被炸得一塌胡涂，父亲已经看不到了.....几天前外出的母亲，多半是见情人去了吧”）在这之后面对轰炸留下的成堆的黑焦尸体，说了一句“享受特别区的特权的人，都堕落了。”作为足不出户的大小姐初次体验战争有这种对人的生死感想，也是非常怪异的。可以说她的内心与伍索眼中的“温柔大姐姐”有很大出入。最初的她只是个单纯的反战者,气质言谈举止都不失脱俗高贵小姐迪珍娜和胡索之间胡说一直爱着卡迪珍娜，甚至最后被捅刀前都说，战争已经结束了，不希望她死。聪明的卡迪珍娜当然从最开始就非常清楚这点，以至于“裸体姐姐作战”时候，伍索因为实在很愤怒，用光剑向卡迪珍娜的驾驶仓刺去，躲开后她感到非常吃惊自语“他刚才打算杀了我？”然后歇斯里底的狂笑。那卡迪珍娜对胡说呢？我的意见是，开始卡迪珍娜对胡说是没有一点男女之间之情的，甚至没把他放在眼里。（最多也只是把他当弟弟看）从她知道胡说能驾驶机动战士露出惊讶之情似乎可以看出来。而后看着胡说被利加拉进组织成为高达的机师，她表示了相当的愤慨。对胡说本人苦劝无果的情况下，她只得留下一句“但愿你不要成为可怕的人。”这一方面说明她作为当时的姐姐，还有理性温柔的一面，但也说明她对胡说作为她以前看不起的小孩却有那么强的能力，表露出的那种复杂难以诉说的感情，甚至夹杂了点恐惧。（参考2人之间她的诸如：作为小孩子你太强了，你太不可爱之类的话）至于后面她面对成长起来的胡说，感情上也产生了一点细微的变化（参照她那些：你又变强之了的话）有机会却没杀他（当然那次也可以理解成，她故意放胡说跟踪抓小黑妹）但她当时口中说的那些：胡说你JJYY说个不完讨厌之类的话，也说明她心中的动摇与挣扎。不过最终她那强大的“理性自私”还是占了上风，之后见到胡说还是上来就想秒掉。（既然我已经跟了面具男，作为面具男的敌人，就你该死！）联系到其他方面来讲，初入赞斯卡尔别人是怎样看她的？红发口罩男的女人！毫无疑问不说鄙夷也是不以为然的态度,高贵且自尊心强的卡迪珍娜绝对是无法忍受的。她这种高官情妇的定位，要想在战争中的军队里赢得地位和尊重，只有让自己变残忍无情，用尽多的杀敌方人员来获得。（说好听就是战绩）但真正令她心态失衡的是胡索在战争中的活跃表现.她如何能忍受一个当初不被自己重视的小P孩的成长度远远超过承受了许多冷眼轻视而自强不息的自己,那是一种难以置信后抑制不住的妒忌.于是她一次次站出来挡在胡索面前,其实她自己比胡索更加困惑.从此我们可以知道,最初她表面的反战态度,以及她身为富家小姐的高贵,全部都是表象,全部都是狭隘的.在心态失衡以后,我们只能看到她疯狂的妒忌心。另一方面,她一直看不起的夏克蒂身份骤变,但她在尊贵以后依然维持着天真的想法,她突然的平步青云也让一直在努力着让自己受人重视的自己感到抓狂.况且夏克蒂越是追求和平为她死的人也更多,间接造的蘖也更大.于是她又出于偏激彻底站到到了夏克蒂，也是胡说的对立面。到了最后她自己也无法控制自己的疯狂了,她不惜用各种手段想要除掉令她困绕的胡索.。她在那次胡索终于真的忍心对她下杀手后，女王本质彻彻底底的暴露了。（引那句：两个男人为我决斗吧,胜利的那个,我会全心全意地爱他啊）。胡索最后也说“你既然54我,那就不要理我啊”!她那种对胡索扭曲的心思以及个性，得益于V高达把她放到这么大的一个舞台,将她的个人性格和矛盾完全不加修饰地呈现了出来。但是最后一集里，胡说被卡迪珍娜刺伤，向来枪枪秒人的卡迪珍娜却没打中近在咫尺被天使之环夹住的活靶子V高达，难道一点都没说明她面对胡说战斗时内心经常产生的动摇。卡迪珍娜和胡说关系的戏说卡迪珍娜为什么恨小胡入骨？最后一集小胡一句话道破机关，他说面罩男：“都是因为你太弱卡姐才会爱上你的……”原来如此先观胡说，降落伞劫机、自己设计战役的战术（微波战役），高达史上最年幼技师……而且心理能力也最强，和他相比，骡子自负，煤油偏执，捷多仁慈过头……唯独胡索，虽然人小却鬼大，居然性格沉稳，一副谦虚样，惹得叔叔阿姨好不欢喜……而且背后的团队，马背德阿姨、眼镜男叔叔、修罗后宫团绝对支持，连假帮主占撒哈林都深深佩服，更别说后来知道小胡还是领袖真占撒哈林的太子爷，可谓万众一心……反观面罩男，确是一直在战败，一直被同僚小看，一直在懊丧……于是，面罩男激发了卡姐母性，正太却被当成怪物痛恨……“战吧，正太和美男！谁赢了我就爱谁！”其实是一句反话，谁赢了她会恨谁，谁输了她会和谁陪葬……女人就是这么奇怪的动物，可怜弱者到溺爱，畏惧强者到仇恨……所以男人不该太强悍……以上是戏说,不过分析的也有道理,卡迪珍娜第一见面对V高达的胡说时,的确说了:回忆是会变的遥远的.即使它会变的很宝贵,你这个人有太多人帮你.....如果你不到这里来，我也不会下定决心（什么决心？很暧昧。。）卡迪珍娜和面具男之间总记不起面具男做过什么，太没存在感了……相比以往的“主角宿敌”，红发面具男是一个“连坏事都不会做，但想做好事时总会做成坏事”、“表面上拐走了卡迪珍娜，其实一直被她控制着”的家伙。给人感觉是一个满怀各种野心（各种……）却一事无成的可怜人。最废才的是，一开始他就被胡说这个小孩空手打斗生抢了机动战士.......废的让人无语唯一强于历代“主角宿敌”的：他是唯一一个戴面具却不蒙眼睛的，因为他除了眼睛都蒙上了……但命运的玩笑卡迪珍娜却爱上了这个废才,连她本人后面都感觉他是实在太废了。让自己都感到很自卑,认为胡说在嘲笑她跟错了人。但她的确爱上他了，从最初目睹他舍身救黑妹和婴儿，而后被俘一军人想强X她时面具男的搭救，在她最无助,最孤独的时候一直很好地照顾她,（父母刚死，基本没朋友，被俘的害怕-参照断头台）到最后面具男甚至对言听计从（她自己也对胡说说过面具男对她很好），都让她深深爱上他，她深信他不是她父亲那类的可怕大人如果聪明的卡迪珍娜开始还很犹豫，不敢深信这感情 。走的时候，还给胡说留言：我去当间谍.....让自己有个后退选择余地,那后来简直就是豪不给自己留余地,第一次和胡说战斗就想秒掉....可以说卡迪珍娜对面具男的那份爱有点畸形了卡迪珍娜一直追随着面具男到最后一刻,那句:格洛古,我用白色家伙来祭你...真的很专情啊！其实外强中干的红发口罩男对她最合适,，恰如其分地适合她这种强气的女王性格。最后的卡迪珍娜卡迪珍娜驾驶机动战士前（也就是头发自然下垂的时候）和驾驶机动战士后（也就是头发挽成婉的时候）一种感觉分明就是2个人(富野叙说故事的语言逻辑实在很让无语)变化之大真是让人莫名其妙,硬说的话,除了以上分析的她那种畸形的爱,偏爱弱者的强大母性(笑)和她那超强的“理性自私”,还可能是诸如受那个世界以女性为中心的世界玛利亚教的影响总之不管怎么说,卡迪珍娜的变化,后面的疯狂依旧超越了我的理解逻辑了，让我非常难受和沉重。安慰自己：这是富野想结束高达系列，塑造她来吓退观众的。主角的名字其实不就叫“胡说”么？（ウッソ是‘嘘（ウソ）" 的谐音）。最后那场恶战，除了胡说和卡迪珍娜，所有参加战斗的主要人员基本全灭。（天使们的升天！卡姐是恶魔，所以不能“升天”吗~）卡迪珍娜最终战后失明是绝对的了（让光之翼晃的？），但为什么有些游戏里说她失忆了？她明明还记得某小兔崽子，神志很清醒的说。（能马上用“看到雪就很悲伤”来掩盖自己发现对方身份时内心产生的动摇，最后分手后哭了。依然冰雪聪明啊，我的卡迪珍娜啊......她一直寻找不到自己，依然那么强气，就算失明落魄了也还是那么固执。但就如黑妹那句：一个迷路的人。她就是一个在战争旋涡中迷路而变的疯狂的人。又说V高达的最后一幕是终战半年后。卡卡小姐花了半年才回到故乡.....途中大概历尽千辛万苦吧.....穿着赞斯卡尔的制服时可能还受过当地居民的暴行......但就算如此，人也是要回家的。不知道她一个美女瞎子沦落在外面会遭多少黑手，真让我担心……虽然结尾意境很高，但是让我非常难受，我想，如果卡迪珍娜回家乡到那个什么市，离胡说他们很近吧，应该有机会再见面，见面后又会是什么样的情景，或许也只是流着泪施舍点东西给她，悄然离开吧......可悲的卡迪珍娜，但是想想被她杀死的众多人，特别是最后死的刚有女朋友的好青年奥迪罗，就让人非常感慨!嗨.......战争真TM的可恶！后记： 卡迪珍娜和KERORO军曹， CV同为渡边久美子，在KERORO军曹中有过相关台词吐槽。可以说两者都是愚蠢蓝星人的死敌~(≧▽≦)/~

无环鸟苷又叫阿昔洛韦目前已有0.2g片剂或胶囊剂，0.2g、0.5g粉针剂，3%、5%软膏剂，滴眼剂。药店都有。 阿昔洛韦(Acycovir)属核苷酸类抗病毒药，系2"一脱氧鸟苷的无水物，对单纯疱疹病毒(HSV)具有高度的选择性和抑制作用。由于本品对病毒特殊的亲和力，故对正常的宿主细胞则很少引起代谢改变。本品对疱疹病毒I型的抑制作用比阿糖胞苷强160倍，比碘苷强10倍。 主要用于治疗：(1)单纯疱疹性角膜炎；(2)单纯疱疹；(3)带状疱疹；(4)局部用于单纯疱疹病毒所致的早期疱疹感染和免疫缺陷者自限性粘膜皮肤单纯疱疹的初治和复发病例等。

《动漫时代音乐茶座》(ACT"music)[MP3] http://lib.verycd.com/2006/09/07/0000118914.html 包内有歌词和封面 第1期曲目(目录还原版) A1 不要让她成为不听丈夫话的妻子(乱马1/2)/西尾えつ子（3：26） A2 电波的海原(天地无用)/折笠爱&高田由美（3：29） A3 Peony pink(CLAMP学园侦探团)/ALI PROJECT （3：44） A4 大红吉他（万能文化猫娘）/石川英郎（4：10） A5 cry (Street Fighters)/黑田有纪（5：31） A6 古老的大钟(樱桃小丸子)/立川清登&长门美保歌剧团儿童合唱部（2：13） B1 少女的烂漫(不思议游戏插入曲)/坂本千夏（4：38） B2 遥远的航向梦海(钢铁神兵B"TX)/FENCE OF DEFENSE（3：39） B3 不是一个人(龙珠GT 96)/DEEN（4：19） B4 风中的三棱镜(勇者指令)/Nieve（3：39） B5 散步(龙猫)/井上杏美&杉并儿童合唱团(2：44） B6 南风GOGO(樱花大战)/田中真弓（4：31） 第2期曲目（目录还原版） A1 永无止息——新天地无用ED（3：34）/折笠爱 菊池正美 高田由美 横山智佐 水谷优子 小林优子 小樱エツ子 天野由梨 A2 天地无用！唱和——新天地无用插曲（4：42）/菊池正美 高田由美 水谷优子 折笠爱 小樱エツ子 横山智佐 天野由梨 小林优子 A3 蜜蜂——TV版动画运动会插曲（3：35）/JAMIC SPOON A4 天空——中华一番主题曲（4：47）/大黑摩季 A5 从我的梦里——EVA（5：34）/Carroll THOMPSON A6 铃儿响叮当——美少女战士圣诞歌（2：56）/久川绫 B1 平安夜——美少女战士圣诞歌（3：11）/三石琴乃 富泽美智惠 久川绫 筱原惠美 深见梨加 B2 充满勇气——忍者乱太郎（1：25）/光GENJI SUPER 5 B3 我的蓝天——樱花大战ED（4：37）/折笠爱 B4 与影共舞WALTS——福星小子剧场版（3：22）/诗织 B5 爱在改变——烈火之炎ED（4：20）/西田ひかる B6 记得我的爱——福星小子剧场版（3：26）/斯蒂凡尼 B7 永远的未来——浪客剑心镇魂歌（4：47）/アニメタル 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Silver/Neil Sedaka 第13期曲目(目录还原版) A1 无限拥抱——EVA/高桥洋子 A2 白金——魔卡少女/坂本真绫 A3 one half——浪客剑心/川本真琴 A4 TRUTH~A GREAT DETECTVE OF LOOVE~——名侦探柯南/TWO-MIX A5 幸福是罪孽的气息——EVA/高桥洋子 A6 永远之扉——高达08MS小队/米仓千寻 B1 DUVET——玲音/BOA B2 最后的吻——魔术士奥芬 B3 RHYTHM EMOTION——高达W/TWO-MIX B4 MESSAGE#9——饿沙罗鬼 B5 NEVER DIE——秀逗魔导士/奥井雅美 B6 KID——银河英雄传说外传/AKEMI B7 窓辺から (KYOSUKE No.1)——橙路/梶浦由纪 B8 Hedghog"s Dilemma——EVA 第14期曲目 A1 WAITING FOR YOU [RE TRAKED] /须藤AKIRA A2 找到梦想 /林原惠美 A3 回到少女时代 /ZARD A4 PRAY /LAZY A5 光和影的轮舞 /横山智佐 A6 HONEY /chihiro B1 THE PROBATIONER AND THE PRIESTESS /葛生千夏 B2 AMININA-天诛组曲 /川濑由衣 B3 RA. RA. BA. YI-温柔拥抱你 /本田美奈子 B4 疯狂的厄运 /NORICO 求档，日文原名クレイジーなジンクス，专辑名：クレイジーなジンクス（单曲CD），作词：SUSUMU，作曲：ISAD，演唱：Date of Birth，用于：ラジオ·ドラマ「ウイルス」のテーマ。NORICO是Date of Birth乐队的成员 B5 美夕八千夜 /铃木佐江子 B6 无限回忆 /乱马1/2 DoCo 第15期曲目(目录还原版) A1 吸血姬美夕（吸血姬美夕）/渡边菜生子 A2 神魔的鼓动（吸血姬美夕）/川井宪次 A3 心吻（魔术师奥芬）/7HOUSE A4 ROSE BUD（机动战舰纳迪斯高）/松泽由美 A5 POWER OF LOVE（KIRARA OP）/大泽千秋 A6 PROOF OF MYSELF（机械女神2）/林原惠美 B1 虚空之迷宫（MAZE☆爆热时空）/圣饥魔II B2 ANGEL BLUE（精灵狩猎者）/ 滨崎直子 B3 CALLING(GTS GROOVE THAT SOUL MIX)（逮捕令剧场版CW）/NITRO B4 PARADE（超时空要塞7）/ FIRE BOMBER B5 DAY DREAM-陪伴你身边（新橙路·那年夏天的开始）/Agua B6 永伏山中（战国奇谭妖刀传）/NAVARRA 第16期曲目(目录还原版) A1 WILL（仙界传封神演义）/米仓千寻 A2 CHI-KOU-GO-ITSU（仙界传封神演义）/结城比吕 A3 假如明天你失败（游戏王）/WANDS A4 快乐笑脸(缎带魔法姬)/Smap A5 飓风英雄（勇者特急队）/冈柚瑠 A6 幸福（烈火之炎）/the OYSTARS A7 MOON（剧场版 Turn A GUNDAM）/Gabriela Robin B1 永远之门（高达08MS小队）/米仓千寻 B2 PEARLY GATE(炎之蜃气楼Ⅱ）/KATHY SHOWER B3 A HOUSE CAT（万能文化猫娘）/林原惠美 B4 BREAK IN2 THE NITE（头文字D）/MOVE B5 BODY MAKES STREAM（SUPER SOCCER）/TWO-MIX B6 RESOLUTION（GUNDAM X）/Romantic Mode 第17期曲目 A1 BLUE /MAI YAMANE--COWBOY BEBOP BLUE A2 CALL ME CALL ME /MAI YAMANE--COWBOY BEBOP BLUE A3 DRY YOUR TEAR /KODOMO BAND--北斗之拳 ORIGINAL SONGS A4 REMEMBER /大森绢子--BubbleGum Crisis BEST COLLECTION A5 只要找到明天 /长泽美树--ATELIER ELIE VOCAL COLLECTION REISEFUNHER A6 REISEFUHRER /金月真美--ATELIER ELIE VOCAL COLLECTION REISEFUNHER 求档 B1 SONG OF MANA /ANNIKA--LEGEND OF MANA B2 走进梦中 /夏本温子&铃木千寻--他和她的事情 B3 GAIA /大木理纱&野口郁子--FINAL FANTASY LOVE WILL GROW B4 PRELUDE /大木理纱&野口郁子--FINAL FANTASY LOVE WILL GROW B5 厌倦和忧郁 /TANYA LIPINSKI--WHITE ILLUMINATION B6 雨夜的札幌 /左京叶野香--WHITE ILLUMINATION B7 TEARS--THE KING OF FIGHTERS" 99 ARRANGE SOUNDTRACK 第18期曲目 A1 JING LING--SPAIGGAN A2 弯弯的彩虹 /石桥千惠--罗德岛战记英雄骑士传 A3 WILD BLOOD /秋山久美--天地无用 A4 I RECOMMEND INSTINCTS /JULIA WILSON--THE VISION OF ESCAFLOWNE A5 WILD MOON /VANILLA--深海传说CMEREMANOID A6 HERO /TSUMAMI--铁拳 求档 B1 RAIN /STEVE CONTE--COWBOY BEBOP B2 爱的轮廓--BRAIN POWER B3 WILD AT HEART /CaYOCO--新世纪GPX CYBER FORMULA SAGA B4 梦无终止~飘落的水滴~--TALES OF PHANTASY B5 TINA(NEW VIEW SHOW REMIX)--F.F. MIX B6 THEME OF PATLABOR2--2002/PATLABOR2 THE MOVIE 第19期曲目(目录还原版) A1 Love Formula -Freedom-（高达W 无尽的华尔兹）/TWO-MIX(7:40) A2 梦想成真（傀儡师左近）/新居昭乃(6:16) A3 Love,Yes I do!（魔术士奥芬）/三佳千夏(5:21) A4 Duvet Cyberia -REMIX-（玲音）/清水香里(5:19) A5 Prayer（玲音）/清水香里(5:58) B1 月之茧（高达TURN A）/奥井亚纪(5:38) B2 Dis（无限的未知）/有阪美香(4:21) B3 风之歌（猎人）/本田美奈子(3:40) B4 Why?（金田一少年事件簿）/Color (3:59) B5 急进的梦中人-盗不走的宝石-（穿越时空）/Noriko Mitose(3:10) B6 穿越时空-时之伤痕-（穿越时空）/光田康典(2:29) B7 时之草原-Home World-（穿越时空）/光田康典(3:26) B8 Primal Eyes（寄生前夜）/下村阳子 (2:21) 第20期曲目 A1 stars of tears~ゃさしく星ぞ降りしきる~ / Masato Kato ---- Xenogears A2 SMALL TWO OF PIECES~轧んだ碎片~ /Masato Kato ---- Xenogears A3 海と炎の绊 ---- Xenogears A4 In the Moolight /Bad Luck ---- Gravitation A5 No Reason / Weiβ kreuz ---- Weiβ kreuz A6 Mellow Candle / Weiβ kreuz ---- Weiβ kreuz A7 story of time / AKEMI ---- 银河英雄传说外传·第二期 B1 光なき夜をゅけ（穿过暗夜） / humming bird ---- 人形草纸·木偶师左近 B2 Release my heart / 丹下樱 ---- Sakura Tange B3 "ぉゃすみなさぃ"をぃぅ前に（说“晚安”之前）/ 丹下樱 ---- Sakura Tange B4 Trust You Forever / 鹈岛仁文 ---- 机动武斗传 G GUNDAM B5 魂の扉（魂之门） / 天野由梨 ---- 机动武斗传 G GUNDAM B6 Once You Meet Her / 大木理纱 ---- FINAL FANTASY PRAY B7 はるけき彼方で ---- SUPER ROBOT WARS F 完结篇 B8 レクィエム ---- SUPER ROBOT WARS F 完结篇 第21期曲目 A1.风中的塑胶城堡/幻想水浒传 A2.远去的痛/炎之蜃气楼2~海神杨贵妃~ A3.难破船/炎之蜃气楼2~海神杨贵妃 A4.飞翔的茶壶/赏金猎人 A5.凝望着你——the time i"m seeing you-/高达f91 A6.everlasting train-永远的旅人-/edens bowy A7.congratulations!/我的女神 B1.c.h.o.c.o./new york club mix B2.祝祭之前/永远的束缚 B3.风之魔法/popopokuisu物语 B4.add"ua/立体人者活剧天诛 B5.悠远/立体人者活剧天诛 B6.in memories"ko.to.wa.ri"/浪客剑心-明治剑客浪漫谭-追忆篇 第22期曲目 A1.Melodies of life(Final Fantasy) A2.明日へのメロディ—(魔卡少女樱剧场版 被封印的卡片) A3.远ぃ叫ぴ(lain) A4.You paint the sky(SILENT MOBIUS) A5.A forbiddan pansee(SILENT MOBIUS) A6.You get to burning(机动战舰NADISHIKO) B1.Idol talk(MACROSS PLUS) B2.Wanna be an angel(MACROSS PLUS) B3.Myung theme(MACROSS PLUS) B4.指轮(剧场版 天空之艾斯嘉科尼) B5.Cloudy,with occasional rain(lain) B6.Main theme of Final FantasyIV(F.F.MIX) 第23期曲目 A1.Can we bring the love in(SILENT MOBIUS) A2.With everything I am(SILENT MOBIUS) A3.夜明はの风ききながら(臣士魔法剧场） A4.此处にぃるから(臣士魔法剧场) A5.Dog fight(MACROSS PLUS) A6.Final Fantasy Megamix(F.F.MIX) B1.Melodies of life英文版(Final Fantasy9) B2.Mysterious eyes(名侦探柯南） B3.Pink(星界战旗） B4.We are!(ONE PIECE) B5.爱が教ぇてくれた(BLUE GENDER) B6.Infanity world(lain) 第24期曲目 A1.Voices(MACROSS PLUS) A2.青ぃ瞳(天空之ESCAFLOWNE) A3.风水纪行(FINAL FANTASY龙之章星之章) A4.时ぃみる梦(CHRONO CROSS) A5.梦的岸边ANOTHER WORLD(CHRONO CROSS) A6.爱·忠诚心(—エクセル·サ—ガ) A7.メンチ·哀愁のボレロ—食すのね(—エクセル·サ—ガ) A8.メンチ·哀愁のボレロ—食すのね(—エクセル·サ—ガ) B1.孤独のシダナ~IMAGE SONG~（LAIN） B2.Love can never be erased(SILENT MOBIUS) B3.谁も知らなぃ地图で（自爆君） B4.Open up your mind(幻想魔传最游记) B5.ADVENTURE(心跳回忆2)z电驴下载

北京BJ80气门室盖上单向阀朝内的。因为北京BJ80首先气门室盖上的单向阀，都是靠进气歧管的真空吸力打开的，为了防止进气歧管的气体漏气回流，单向阀设置的都是朝内的。

阳痿早泄不是治好的，是养好的，阳痿早泄是因为我们长期手淫或房事过度伤精导致的，是肾虚，肾气不足了。阳痿早泄恢复必须要彻底戒除手淫不看黄不意淫，这几点是恢复的基础，只有这样堵住漏洞才可以恢复的。其次要养成好的生活习惯，早睡早起，不可熬夜，控制好遗精频率，这样慢慢肾气充足了才可以恢复的。也可以在此基础上看中医服中药调理。

2020款北京越野BJ80动力方面挺不错的，3.0T发动车是一大亮点，这让超速和提速更为优秀。

已经汽车电动脚踏板模块都是在最下方的位置，所以当你把脚伸到最前面的时候是能够感受到。

女，换为5位真人角色，分别由吹石一惠、夏本加奈子、中山亚微梨等5个日本当红的偶像担当。台湾在发行《心跳回忆》时刚好赶上学者电影公司引进了电影，其结果是相互宣传，造成了一场轰动。不过这个电影改动非常大，藤崎诗织更是只作为一个配角出现。 2009-05-15 10:28 温暖的兔兔 回答:0 人气:2 提问时间:2009-05-15 08:27

细菌有时会碰到紧急状况，比如氨基酸饥饿时，不是缺少一两种氨基酸，而是氨基酸的全面匮乏。为了紧缩开支，渡过难关；细菌会产生一个应急反应；包括生产各种RNA、糖、脂肪和蛋白质在内几乎全部生化反应过程均被停止。实施这一应急反应的信号是鸟苷四磷酸（PPGPP）和鸟苷五磷酸(PPPGPPP)，产生这两种物质的诱导物是空载RNA. 当氨基酸饥饿时，细胞中便存在大量的不带氨基酸的tRNA，这种空载的tRNA会激活焦磷酸转移酶，使鸟苷四磷酸（PPGPP）大量合成，其浓度可增加10倍以上，鸟苷四磷酸（PPGPP）的出现会关闭许多基因，当然也会打开一些合成氨基酸的基因，以应付这种紧急状况。一般认为RNA聚合酶有不同的构型。这些构象可以识别不同的启动子区，鸟苷四磷酸（PPGPP）与RNA聚合酶结合会使它的某些构象稳定下来，从而改变基因转录的效率。同时基因转录起始点附近有一些保守序列，它们可能是鸟苷四磷酸（PPGPP）有关调节蛋白的结合位点。当这些序列与鸟苷四磷酸（PPGPP）结合后，就不能与RNA聚合酶相结合，使基因被关闭。鸟苷四磷酸（PPGPP）和鸟苷五磷酸（PPPGPPP）的作用范围十分广泛；它们不是只影响一个或几个操纵子，而是影响一大批；所以它们是超级调控因子。

中医方面人为可以通过饮食的方法达到补肾壮阳的目的，能够补肾的食物有很多，主要包括蔬菜类、肉类、海鲜类、坚果类等。1、蔬菜类：中医一般认为黑色食物具有补肾的作用，例如黑豆、黑芝麻、黑木耳等，含有较丰富的氨基酸以及钙、铁、锌等微量元素，具有补肾强身、滑涩补精等作用。2、肉类：中医上认为偏温热的食物可以达到补肾的作用，例如羊肉、动物肾脏、肝脏等，都属于温性的食物，含有丰富的蛋白质和微量元素，也具有较好的补肾作用。3、海鲜类：例如大虾、牡蛎、海参等，具有丰富的蛋白质，含钙量和含铁量都比较高，具有补肾涩精的功效。4、坚果类：例如松子、核桃、芝麻、杏仁等含有丰富的卵磷脂、不饱和脂肪酸和微量元素的坚果，具有补血养元的作用，可以适当益气补肾。5、其他：还有一些高蛋白食物也有补肾的作用，例如鸡蛋、牛奶等，由于男性精子主要由蛋白质组成，补充高蛋白可以达到壮阳的作用。但是这些食物不可一次性吃太多，以免出现腹痛、腹泻等胃肠道不适症状，建议以良好的生活习惯为主，作息规律、戒烟戒酒、饮食均衡，平时多锻炼身体，提高身体素质。

一·GDP：二磷酸鸟苷。也称鸟苷二磷酸，是一种核苷酸，组成物是焦磷酸基团、五碳糖、 以及碱基鸟嘌呤。分子式：C₁₀H₁₅N₅O₁₁P₂ 。 二·GTP：即鸟嘌呤-5"-三磷酸。在生物化学的全名为9-β-D-呋喃核糖鸟嘌呤-5"-三磷酸，或者 是9-β-D-呋喃核糖-2-氨基-6-氧-嘌呤-5"-三磷酸。GTP是DNA复制时的引物（Primer，其实是 RNA）和转录（即是mRNA的生物合成）时的鸟嘌呤核苷酸的提供者。它是三羧酸循环中琥珀酸 辅酶A转变为琥珀酸过程中的能量载体，它可以和ATP相互转换。GTP也是细胞信号传导的重要 物质，在此过程中它会在GTPase作用下转化为GDP。 三·GMP：鸟苷酸 guanylic acid ，guanosine monophosphate 亦称一磷酸鸟苷，简称 GMP。是RNA的组成成分。碱解RNA得到的GMP是2′-磷酸鸟苷和3′-磷酸鸟苷的混合物。用稀酸 水解GMP可生成鸟嘌呤、D-核糖和磷酸。用蛇毒磷酸二酯酶处理RNA生成5′-磷酸鸟苷。在生物 体内由次黄苷酸生成，此外也由鸟嘌呤或鸟苷生成。

因为虽然BJ80模仿到了奔驰G的外形参数等一些方面，但它在一辆越野车的核心，发动机和动力表现等方面上，依旧与奔驰大G存在着不小的差距。首先，北京BJ80作为一台纯正的中大型越野，相对奔驰大G来说亲民的售价在价格这一关上它算是过了的，那么剩下的部分，当然就是要交给BJ80实际的产品力表现了。第一点离不开的就是它的外表了，BJ80在车身长度上，其实并没有多少优势，不过停在一起会发现明显在宽度和高度上会更有优势一些，而且外表流露出的那种霸气的气场也是如出一辙的，五孔式进气格栅和圆溜溜的大眼睛搭配方方正正的盒式造型，冷酷呆萌的气场一点都没比大G少，不过缺点是，由于车身长度不足，所以相应的，轴距也不及前一款车型，所以说后排是成年男性乘客的话会显得有些略小，而且储物格设计的也比较少。对于一辆越野来说，这些都是一小部分的参考因素，最主要的还是要看它的实际性能表现，这台车身上搭载的2.3T排量发动机、匹配6AT的总成，别看2.3T的排量比2.0T大，但实际上马力和扭矩都要小一些，好在开起来完全够用，就是跑在烂路上舒适的悬架的调校也不会觉得有颠簸，但缺点是需要适应有一定虚位的方向盘，而且做工而有待提升。这也导致了它的实际驾驶体验是没有预想的那样优秀的，这也是劝退一部分顾客的因素之一。

家居服品牌排行榜从低到高有伊丝芬 isyfen、康柔 kangrou、美标 meibiao、艾格 Etam Lingerie、安之伴、芬腾 Fenteng、红豆居家 hodohome、弗劳思 FLOSSY、新世家族。新世家族新世家族每一季的色彩设计均紧紧跟随时尚潮流，绚丽的流行色将家居服衬托得清新亮丽，营造自然洒脱，优雅迷人的不凡品位。专为追求法式浪漫情怀的国际时尚生活方式所设计的生活服品牌品牌风格，充满时尚品味的现代时尚文化气息，表达对生活品质和谐幸福的追求意识，传达爱上在家的日子美好生活方式的理念。弗劳思 FLOSSYLOSSY --英文品牌名中文意思是丝绵似的，轻柔的。她符合服装的面料特性，传达了企业对品质的要求，她风姿绰约、浪漫迷人，隐含着女性特有的魅力与柔情，那一种贴身的、温情的呵护和感觉，诠释着惬意的美好人生。弗劳思--中文译音意思是拂去工作时的一切劳作和思索，还生活以本来面目。喧嚣的都市生活。红豆居家 hodohome无锡红豆居家服饰有限公司是红豆集团无锡太湖实业有限公司的下属公司，2008年公司全新推出“HODOHOME红豆居家”商业连锁店模式，将人们日常穿着服饰以“家门”为分界线，分为门里服饰和门外服饰，而“HODOHOME红豆居家”是以经营门里服饰和用品为主的新型商业模式连锁店。

目录 1 拼音 2 药品说明书 2.1 开糖环鸟苷的别名 2.2 外文名 2.3 适应症 2.4 用量用法 2.5 注意事项 2.6 规格 1 拼音 kāi táng huán niǎo gān 2 药品说明书 2.1 开糖环鸟苷的别名 阿昔洛韦;开链鸟嘌呤核苷;开糖环鸟苷;舒维疗;无环鸟嘌呤;无环鸟嘌呤核甘 、无环鸟苷、永信克疱、甘泰、建适疗、9(2羟乙氧甲基）鸟嘌呤 2.2 外文名 Aciclovir, Aciclor, ACV, Acycloguanosine, BW 248U, Poviral, ZOVIRAX 2.3 适应症 临床应用于防治单纯疱疹病毒HSC1和HSC2的皮肤或粘膜感染，还可用于带状疱疹病毒感染。尚用于治疗乙型肝炎。 2.4 用量用法 1.口服：1次200mg，每4小时1次或1日1g，分次给予。疗程根据病情不同，短则几日，长者可达6个月。肾功能不足者酌减量。 2.静滴：1次每千克体重用量5mg，加入输液中，滴注时间为1小时，每8小时1次，连续7日。12岁以下儿童1次按每平方米体表面积250mg用量给予。对肾功能不足者应减量：肌酐清除率每平方米体表面积每分钟25～50ml者按上量每12小时1次；清除率每平方米体表面积每分钟10～25ml者减为每24小时1次；清除率每平方米体表面积每分钟0～10ml者减为每千克体重2．5mg，每24小时给药1次。国内治疗乙型肝炎的用法为1次滴注每千克体重7．5mg，1日2次，溶于适量输液，维持滴注时间约2小时，连续应用10～30日。 3.治疗生殖器疱疹：1次0．2g，1日4次，连用5～10日。 2.5 注意事项 1.注射给药，只能缓慢滴注（持续1～2小时），不可快速推注，不可用于肌注和皮下注射。 2.对疱疹病毒性脑炎及新生儿疱疹的疗效，尚未肯定。 3.不良反应有一时性血清肌酐升高、皮疹、荨麻疹，尚有出汗、血尿、低血压、头痛、恶心等。静脉给药者可有静脉炎。 4.并用丙磺舒，可使本品的排泄减慢，半衰期延长，体内药物易蓄积。 2.6 规格 胶囊剂：每胶囊200mg。注射用阿昔洛维（冻干制剂）：每瓶500mg（标示量）

进入北京BJ80车内，作为越野车内饰已经不错了，不需要豪华，只要实用。内饰设计偏保守，中控太短。触手可及的地方都用皮革包围，许多地方也都是搪塑工艺的软质塑料。为啥军版可以有后出风口，后一排靠背调节，民版却没有。空间绝对大，高度偏高，刚进地下车库有几个地方就差几公分就碰到了。200斤大胖子可以坐四人，都觉得很宽敞。后一排储物空间还行，主驾驶门上的储蓄，算了，泪点。后尾箱，也能储存，出行必备行李，不错，总之空间很大，很适合越野户外爱好者使用。动态体验方面，公路操控一般，越野OK。方向盘有些重，有虚位，变向角度小，有些急弯地方，这个车还需倒一下再转一次。悬挂比较喜欢，坑洼路段没有太大的颠簸。系念版刹车我觉得也不算软，我感觉挺好用的，可能因人而异。不得不说，作为硬派越野车，80的舒适度不错。这么高的车，转弯感觉不到太多侧倾的感觉。空调不给力，夏天开空调也不凉。而且座椅很舒服，每次开着很少会觉得累。动力感受方面，动力已经可以满足我的需要，更买这款车不是拿来拼直线加速的。但是排量小了，扭力也小了，发动机技能有待提高。只要舍得给油，还是有点推背感的。低速档位有顿挫，尤其是市内早晚高峰堵车时，顿挫感挺明显得。油耗还可以接受，百公里综合油耗14升，我开车算是比较暴力的。费用方面，指导价292500，一共优惠14000，裸车278500，然后购置税24646，保险一共6142，上牌800，落地价310088，这个价格贵吗？油费11800左右，保险6142，保养1533，平时停车790，洗车310不能少，过路费1830左右，一年差不多22405，年薪110000能养得起。总结：看中了就选了这款车，整体感觉还是不错的。配置该有的都有了，知识感觉车载导航上的手机互联功能的确有些鸡肋了，功效开发上滞后，没有及时可以升级，导致使用不便。我们都喜欢出去旅游，都想要买一款具有越野性能的车辆，这款车子外观好看，切合我们的审美，并且还具有越野性能，所以感觉很实用，于是就果断地买回来了。

蜂蜜测5-羟甲基糠醛用鸟苷原因如下：1、蜂蜜是一种食用的天然保健佳品，同时又是一种重要的中药炮制辅料。2、中药蜂蜜为蜜蜂科昆虫所酿的蜜。5-羟甲基糠醛是蜂蜜长期存放或加工过程中产生的一种物质，是葡萄糖等单糖的降解产物。

　　肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。　　常见的肾虚者宜吃下列食物: 芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。茹《本草经疏》中就曾纪载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。粟米又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明李时...对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为相宜。...故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣，宜常食之。　　1. 板栗　　味甘性温，含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾的功效，肾虚腰痛，双腿无力的人最适宜食用。每天6至7个就可以了。　　2. 琥珀核桃：　　补肾固精，温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱，阳痿 ，遗精，小便频数，腰酸脚弱，咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘。　　3. 龙眼肉粥：　　健脾养心，补血安神。治心脾两虚，阳痿 早泄，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮肿。　　4. 健脾益气，补心养血。　　治心脾气血不足，阳痿 不举，肾疲乏力，健忘失眠。　　5. 牛骨髓：　　有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。　　6. 又称花鲈、鲈子鱼。　　性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。《本草经疏》曾有记载：“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃适宜。肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为：“鲈鱼，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。

十大内衣品牌排名如下:1.Wagol是日本著名内衣品牌，成立于1949年。一直专注于“合体与心”的内衣设计，致力于带给女性最舒适的穿着体验。现在在国内内衣市场占据重要地位，销量也位居前列。2.维多利亚的秘密这个品牌可以说是风靡全球，每年的内衣秀都会吸引很多人的目光。维密的内衣系列一直以性感著称，款式和设计感都非常多变，女生完全没有抵抗力。3.密探(AgentProvocateur)是英国最高端的内衣品牌之一，深受贵族和名流的喜爱。它的内衣销售额也是英国最高的，去年的营业额超过800万英镑。4.欧迪芬于1980年创立于台湾省，是中国著名的内衣品牌。它的内衣设计非常时尚，会结合当下流行的元素，打造最符合女性魅力的内衣款式。5.创立于1926年的Famaner是法国著名时装品牌。正是在2008年进入中国市场，其内衣、家居服、泳装、美体服等系列非常受欢迎，销量在市场上名列前茅。6.戴安娜是英国著名内衣品牌。其内衣以优雅浪漫的风格著称。很有设计感，所以深受西方女性的喜爱。7.C.Gilson成立于1990年，是比利时著名的内衣品牌。其产品设计全部采用手工制作，致力于为女性带来最精致、高贵、性感的内衣，这也是C.Gilson获得“艺术”称号的原因。8.都市丽人是中国著名内衣品牌，成立于1998年。多年来一直专注于家居服的研发，以高性价比和时尚的设计风格著称。现在，其销量在同品牌中名列前茅。9.Damaris是英国著名内衣品牌，由DamarisEvans于2001年创立。它的内衣不仅亲肤舒适，穿起来也很有设计感。每件内衣都有自己独特的细节，它会结合不同的元素来强调女性的美。10.阿桂·拉·布鲁纳是一个专注于高端内衣的品牌，在欧美市场拥有很高的知名度。其内衣设计风格非常多变，类型多样，有成熟的，有性感的，有气质优雅的，也有活泼的女生。

金色琴弦 1女N男，剧情：故事以现代学园为背景，星奏学院是一所分有普通科和音乐科的高中。两个学部有着极大的分别，无论校舍、校服、课程都各自为政。修读普通科的日野香穗子是个平凡的女孩子，充满阳光气息，无论遇到事情也会率直面对。一日她意外的看见音乐精灵莉莉，任性的莉莉便趁香穗子迷迷糊糊把魔法小提琴强行送予她，并软硬兼施逼使她参加学校的音乐演奏会。这个小提琴的特点是使用者不需任何技术都可以演奏出美妙的音乐，但使用者的心情需与小提琴共鸣才能弹奏。而一起参加比赛的其他五位成员都是来自音乐科的精英，其他无法参赛的音乐科学生对于香穗子这个普通科学生的加入也大感不忿。而同时要保守魔法小提琴的秘密对坦率的香穗子亦十分困扰烦恼。 漫画版的剧情中，在只学了小提琴七天的情况下，香穗子意外揭穿临时的钢琴伴奏想要蓄意失踪的计谋，香穗子只好硬着头皮没有伴奏的情况下表演，最后幸运地得到土浦的帮助才没有失礼于人前，但因为只是临时组合表演水平差强人意。不过可幸的是音乐科的同学开始接受她，也使得土浦成为第七位参赛者。

鸟嘌呤就是个嘌呤分子式C5H5N5O鸟苷全称鸟嘌呤核苷，是鸟嘌呤的N-9与D-核糖的C-1通过β糖苷键相连形成的化合物，其磷酸酯为鸟苷酸。分子式C10H13N5O5 鸟苷=鸟嘌呤+核糖就这个关系

多数患者为延长射精潜伏期在性交期间把思维转向其他方面如饮食、游玩等企图延缓射精潜伏期，或使用避孕套、饮酒等方法，但效果不佳，相反却常导致性欲减退、性快感障碍，甚至可引起勃起功能障碍等，从而加重病情。所以早泄的治疗应根据发病原因，选择适当的治疗方法。1.心理治疗需要夫妻双方协同，尤其妻子参与治疗十分重要。对早泄的心理治疗要取得患者妻子的配合。因为女方的误解或者埋怨，会使男方的紧张、焦虑感上升，加重心理负担。女方应持体谅、关怀的态度，给予言语及行为安慰，缓解男方的紧张心理，帮助其树立治愈信心。应告知夫妻双方：早泄是比较普遍存在的问题，夫妻双方需懂得重建射精条件反射的必要性和可能性，消除患者的焦虑、不安、自罪感等异常心理，建立治愈疾病的信心，只要双方配合治疗，还是可以治愈的。2.行为方法指导性感集中训练疗法，其目的就是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来教导患者体验和享受性的快感，克服心理障碍。还可在达到高潮前向下牵拉阴囊和睾丸，或用拇指和示指压挤龟头使性兴奋降低，勃起硬度也能减少10%～25%。长久训练后再以女上位方式进行性交，仍采用抽动－停止－再抽动形式反复训练，逐渐提高射精刺激阈，从而达到较满意的人为控制后才射精。（1）Semans技术训练 即停顿与开始疗法。由女方刺激阴茎至快要射精时，男方示意立即停止刺激，待射精预感完全消失后，再重新刺激，如此反复，直至男方能接受大量刺激，方允许最后射精。此方法可提高射精阈值，治疗成功后，坚持每周进行一次控制性训练。（2）阴茎头部挤捏法 又称耐受训练。在女方刺激阴茎至预感射精即将来临时，女方把拇指指腹置于阴茎系带部位，示指与中指指腹置于阴茎另一面冠状沟缘的上下方，从前向后施加压力，以男方能够耐受为度，每次约3～4秒，可缓解射精的紧迫感，坚持治疗3～6个月，可获得持久稳定疗效。3.口服药物治疗目前药物治疗主要是5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林和帕罗西汀；三环类抗抑郁药如氯米帕明和氟西汀等。但这些药物均有一定的副作用，一定要在医生指导下服用。近年来应用选择性5-羟色胺再吸收抑制剂如达泊西汀等，取得较好疗效。4.局部用药主要为局部麻醉药，可于性交前涂在阴茎头，通过局部麻醉作用来延缓射精潜伏期。外用药物如1%达克罗宁溶液、1%丁卡因溶液、2%利多卡因凝胶、3%氨基苯甲酸乙酯等。运用局部麻醉剂后，用不用避孕套均可。如不用避孕套，洗净阴茎上的残留药物。需要注意的是，过分延长麻醉时间（30～45分钟）可导致勃起消失，原因在于麻醉时间过长会使相当一部分人阴茎感觉麻木。如在房事前不彻底洗净阴茎上的残留药物（不用避孕套的情况下），阴茎局部麻醉残余物的扩散还可导致女方阴道壁的麻木，降低性快感。如患者或性伴侣对局麻药物过敏，则禁忌采用该治疗方法。5.经尿道给药（MUSE）也可用于早泄的治疗。6.阴茎背神经切断术此方法在国外仍处于试用阶段。效果虽然在一定程度上被认定，但其安全性和有效性仍有待于研究。只适用于已婚的原发性早泄患者，而且患者必须已经接受过长期的药物与心理、行为治疗，且疗效甚微者。对于通过药物可以改善射精时间的患者或继发性早泄患者，不考虑手术。

补肾的食物有哪些食物比较好 　　补肾的食物有哪些食物比较好，一颗健康的肾脏，对于我们来说是至关重要的。特别是男性朋友来说，往往因为吸烟饮酒对于肝肾造成比较大的损伤。以下是补肾的食物有哪些食物比较好 　　补肾的食物有哪些食物比较好1 　　 1、黑加仑 　　黑加仑又叫黑醋栗，黑豆果，它有极高的营养价值，含有大量的维生素C，钾，钙，磷，铁，没等多种矿物质，常吃黑加仑有利于降血脂，养肾，抗氧化和提高免疫力，黑加仑还有很高的药用价值，其中所含的生物类黄酮能有效改善血管通透性，还有延缓衰老和抗癌的作用。 　　 2、黑芝麻 　　黑芝麻中含有大量人体所需的氨基酸，氨基酸在维生素作用能够加速人体代谢，多吃黑芝麻不但可以预防贫血，活化脑细胞，还还能有效治疗因肾虚所导致四肢无力，眩晕等症。 　　 3、葡萄 　　葡萄中不但含有钙，磷，铁等人体必需的矿物质和多种维生素，还含有大量氨基酸。葡萄性平，味甘酸，入脾肺肾三经，多吃葡萄有利于补气养血，滋肾益肝，对肾炎患者的康复有一定的辅助疗效，值得一提的是，在葡萄种类中，黑葡萄是最能补肾的，而且黑葡萄的表皮中营养成分更多，食用的时候最好连皮一起吃。 　　 4、黑枣 　　传统医学讲究以色补色，肾脏按五色分属黑色，黑色食物对于肾脏健康非常有帮助，以黑枣为例，黑枣注重补肾，其性寒，味甘涩，含有丰富的糖类，维生素，矿物质以及脂肪，其中维生素C和钙，铁含量最为丰富， 　　常吃黑枣有养肾阴血，补胃健脾的作用。 　　 5、板栗 　　板栗的药用滋补功效可以与人参，黄芪，当归媲美，板栗性温，无毒，入脾，胃，肾三经，具有补肾健脾，活血止血的功效，适用于脾胃虚寒引起的腹泻，肾虚导致的腰膝酸软，尿频等症，尤其适宜于肾虚人群食用。但需要注意的是，板栗生吃难消化，熟吃易滞气，因此要适量食用。 　　 6、木瓜 　　木瓜是补肾水果中常见的一种，它含有番木瓜碱，木瓜蛋白酶，凝乳酶，胡萝卜素，氨基酸等多种营养元素，具有阻止致癌物质亚硝胺合成和提高人体免疫力的作用，木瓜也是肾虚人群的最好选择，用木瓜泡米酒或白酒饮用，每天喝两次，连续喝两者，对肾虚阳痿或早泄具有一定的疗效。 　　 7、补肾食谱推荐 　　 （1)、羊肉汤 　　材料、羊肉、枸杞、胡椒粉。 　　做法、将羊肉洗净后切碎，放进锅内加入适量的水熬煮，等肉煮熟时，加入枸杞继续将羊肉煮至烂熟，接着放入葱、姜、盐、胡椒粉调味即可。 　　保健功效、补肾壮阳、养血益精。适用于头晕耳鸣、腰膝酸软、形体消瘦、肾虚阳痿、慢性肝炎、肝硬化及老年体虚等病症患者。 　　 （2)、刺莓果酒 　　材料、刺莓果、米酒。 　　做法、将刺莓果洗净，晒干后去果核研碎，放入瓶内，加入米酒，密封瓶口。每日振摇1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。 　　保健功效、健脾益气，补心养血，治心脾气血不足，阳痿不举，肾疲乏力，健忘失眠。 　　 （3)、双耳汤 　　材料、黑木耳、银耳、冰糖。 　　做法、先将木耳和银耳以温水泡发，清洗干净后一起放到蒸碗里，加入适量的水和冰糖，放到蒸笼中蒸熟即可。 　　保健功效、补肾、滋阴润肺，适用于肺肾阴虚引起的口干舌燥、头晕耳鸣、腰膝酸软、气喘及高血压、血管硬化、眼底出血等病症患者。 　　 （4)、山药汤圆 　　材料、山药、糯米、红糖、胡椒粉。 　　做法、将山药研磨成粉末放进蒸锅里蒸熟，再加入红糖和胡椒粉做成馅。将糯米浸泡片刻，磨成糯米粉，再将山药馅和糯米粉做成汤圆放进锅里煮熟即可。 　　保健功效、健脾补肾。适用于肾精亏损、脾虚少食等病症患者。 　　补肾的食物有哪些食物比较好2 　　 1、狗肉汤 　　狗肉的味道甘甜，微微带点咸味，是一种温和进补的食物。狗肉的作用是健脾开胃，滋阴壮阳。所以对于肾脏出现问题或者肾虚肾亏的患者来说，食用狗头可以有效地壮阳补肾。对于男性生殖系统方面的疾病也有比较显著的效果。但是因为狗肉容易上火，所以对于阳盛火旺的人来说，最好谨慎使用。 　　 2、羊肾煮粥 　　俗话说的好，吃哪补哪，既然是要补肾，那么一些动物的肾脏就是我们补肾的绝佳选择。在这些动物中，羊肾是最好的，因为羊肾富含蛋白质以及维生素和其他营养元素，加上它本身属性温补，所以有生精益血的作用，特别适合肾虚、阳痿的患者，可以帮助你们重拾自信。 　　 3、红枣枸杞白鸽汤 　　白鸽是一种繁殖能力极强的动物，这主要是因为白鸽的性激素很多，所以对于肾虚肾亏的患者来说，食用白鸽汤能够有效地强壮身体，滋阴补肾。红枣又能够补血，这两样一起煮成的汤对于补身补肾来说再好不过了。而且营养价值极高，可以帮助身体补充给养。 　　很多人在养生保健身体的时候，想多吃一些含锌的食物，因为微量元素锌对维持人体健康有极大好处，它既能促进智力发育也能提高大脑功能，而且能促进男性体内精子产生还能提高人体自身抗病能力。但生活中的.食物多种多样，什么食物含锌多呢？一会儿我就带大家了解，含锌高的食物有哪些。 　　 含锌高的食物有哪些 　　 1、生蚝 　　生活是一种海产食材，也是所有食物中含锌量最高的一种食物。质量好的生蚝在捕捞以后可以直接吃它，能让人体吸收大量的微量元素锌能满足人体正常工作是对锌的需要。除了生蚝以外，人们常吃的牡蛎和其他贝类食物的含锌量也比较高，适合人们经常食用。 　　 2、瘦肉 　　平时人们常吃的瘦肉也是含锌量比较高的食物，特别是猪瘦肉，以及牛里脊肉和羊肉等都含有丰富的微量元素锌，人们吃了这些肉类食材后，能把它们含有的锌吸收，而且能吸收大量的优质蛋白，可维持身体正常代谢也能提高人体健康水平。 　　 什么食物含锌多 　　1、生活中含锌多的食物有很多，平时人们常吃的蛋黄拖各种水产鱼类就都是含锌量比较高的食物，这些食物容易被人体消化和吸收，而且能让人体尽快把它们含有的微量元素锌吸收和利用，可防止人体因缺锌而出疾病。 　　2、五谷杂粮的含锌量也比较高，特别是平时人们吃的豆类食材中都含有丰富的微量元素锌，人们多吃豆制品或者多喝豆浆，多用红用豆黑豆等煮粥喝，就能让身体吸收丰富的微量元素锌，除此以外，花生小米和萝卜等食材中都含有丰富的微量元素锌，适合人们经常去食用。 　　今天重点为大家介绍了什么食物含锌多，也让大家了解了含锌高的食物有哪些，以后大家再需要补锌时可直接食用它们，身体健康的人也可以多吃这些含锌量高的食物，这样能预防缺锌也能防止身体因缺少这种物质而出现病变。 　　补肾的食物有哪些食物比较好3 　　 1、冬天补肾吃什么 　　之所以在冬季要着重补肾，是因为冬天是属于藏的季节，植物枯萎，动物冬眠，自然界的生机被藏起来了，人体的阳气下降，藏于肾脏之中，所以，在冬天要适量补补肾，可以起到事半功倍之用，且能提升阳气，御寒保暖，而冬天补肾，不妨多喝些补肾汤吧、 　　 黑豆核桃猪腰汤 　　猪腰2个，核桃肉50克，黑豆100克。黑豆用水泡一个晚上，核桃肉、猪腰分别用清水洗净，猪腰中间切开，去除白色筋膜，材料入砂锅，加水大火煮沸，再用小火煮约2小时，调味。 　　作用、既能补肾阴，又能滋肾阳，可以改善肾虚腰酸痛、腿膝无力等症状，冬天补肾可以多吃些黑色的食物，会有较大的帮助。 　　 枸杞栗子乌鸡汤 　　乌鸡1只、板栗200克、红枣15颗、枸杞适量、姜1小块。乌鸡处理干净，红枣和枸杞洗干净，栗子去壳，材料入汤锅，加水大火煮开，再用小火煮至食材料熟软，调味。 　　作用、枸杞、栗子、乌鸡是补肾之佳品，红枣则能补血益气，冬天喝可御寒，补肾，润气色。 　　 海参羊肉汤 　　羊肉500克，海参干50克，姜5克，葱白15克，胡椒粉适量。用40度温水将海参泡软后，处理干净，再用沸水煮10分钟，再连水一起倒入碗内，泡2-3小时；羊肉洗净，去血水，切成小块，加水，小火慢炖，快熟时放海参，煮沸15分钟左右，放姜葱，胡椒，调味。 　　作用、海参补肾益精、养血润燥、滋阴健阳；羊肉温肾助阳、补益精血、益气补中、温暖脾胃。两者搭配补肾功效非常强。 　　 2、冬天补肾的方法 　　 多吃些黑色的食物 　　中医认为，肾主黑，生活中的黑色食物具有补肾的作用，如黑米，黑芝麻，黑豆，乌骨鸡，桂圆，核桃等等，在冬季可以适量多吃些黑色的食物平补补肾气。 　　 保持适量的运动 　　生命在于运动，在冬天这样寒冷的季节里，保持合理的体育锻炼可以增加人体热量，促进血液循环，有强身健体的作用，不仅能补肾，对其他内脏也会有很好的保养效果。注意冬天运动要加强防寒，且运动应循序渐进。 　　 用热水泡脚 　　足部包含了人体许多养生穴位，就比如足底的涌泉穴就是肾经上的要穴，每天晚上用热水泡泡脚，可以有效刺激涌泉，促进血液循环，通畅经络，增加身体的热量，益肾延寿。 　　 减少不良的刺激 　　肾气为人体的生命活动提供原动力，熬夜最伤肾气，经常熬夜的人易出现黑眼圈、肿眼泡、面色无光等情况；过量食用苦寒、冰凉的食物，如苦瓜、鹅肉、啤酒等都伤肾，避免心态不良，以免内分泌发生异常，坚持科学的生活习惯，增加机体的免疫力。

结构不同。鸟苷是鸟嘌呤核糖核苷的简称，是由核糖上第1位上的碳原子与鸟嘌呤第9位上的氮原子之间相连形成的化合物，而鸟嘌呤核糖核苷酸也称为一磷酸鸟苷，则是由鸟嘌呤核糖核苷的5位碳上的羟基与磷酸之间通过酯键连接而成的化合物。所以鸟苷不是嘌呤核苷酸补救合成的原料。鸟嘌呤核苷；9-(β-D-呋喃核糖基)鸟嘌呤；鸟嘌呤-9-β-D-呋喃核糖苷。难溶于冷水，易溶于温水。