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gymshark韩国有。Gymshark是英国的健身服饰品牌，2012年由喜欢健身的19岁男孩BenFrancis创建，在中国，韩国，日本都有销售，凭借面料松弹，一经上市，深受人们喜爱。

众所周知，TikTok现在已经不仅是那些口型同步的青少年的娱乐平台了，而是连续三年增长的社交媒体平台。拥有超过十亿月活用户的它现在是许多红人（KOL）、喜剧演员、运动员、音乐家、名人和品牌的家。任何使用过TikTok，并在关闭应用后迅速返回的人都可以证实这款应用的参与能力。TikTok的平均用户会话时间为10.85分钟，甩其它社交媒体应用程序一大截，这也证明了它是很具吸引力的平台。而且，它还是2022年TOP下载应用，这完全是社交媒体营销人员的理想之地！案例一GymsharkGymshark是英国一家销售服装和配饰的健身品牌，借助红人营销的力量，他们在Instagram上得到了迅速的发展。然而，他们的TikTok并不专注于推广产品，而是通过分享搞笑的健身表情、出错的锻炼方式和相关内容来提供娱乐。通过这种方式，他们将自己与许多分享教育内容和锻炼习惯的健身账号成功区分开来。案例二Ryanair你可能会认为短视频的内容形式对于一家低成本航空公司来说意义不大，因为他们不可能依赖花哨的“目的地视频”或疯狂的头等舱体验那他们使用TikTok做了什么?他们用这个平台只是为了分享表情包，为了追随潮流，他们让飞机成为了主角，制作了很多有趣的视频，帮助他们的观众与他们的品牌建立联系，把他们的品牌放在优先位置。案例三LittleMoonsLittleMoons在TikTok上持续热度不断的趋势，给人一种你不跟上这波潮流就out的感觉，这种感觉迫使大家都去商店买这种冰淇淋，去尝试不同的口味打卡，感觉好像只有这样才不辜负潮流。小月亮冰淇淋品牌于2020年8月开设了官方TikTok帐户，截至目前拥有6.37万粉丝和93.22万个赞。和瑞安航空类似，它们也一直紧跟潮流并且喜欢在视频里面加流行歌曲和各种表情包。由于它们是冰淇淋品牌，所以也特别容易吸引美食区粉丝的注意力。他们表现最好的两个视频，总共有360万次观看和25.19万次赞。这两个视频都大同小异，主要是一些关于麻薯冰淇淋的视频并且配上一些洗脑的背景音乐，或者一些吃冰淇淋的ASMR视频。此外，由小月亮品牌创建的两个主题#littlemoons获得了2650万次观看，#littlemoonsmochi获得了2390万次观看。案例四雅虎新闻雅虎新闻听起来是个很有年代感的名词，但是在2021年，它在TikTok上竟然有了110万粉丝。这个结果看起来可能有点让人难以置信，但是雅虎新闻获得今天的成就也并不令人意外。因为TikTok平台本身也一直致力于拓宽内容边界，正试图加入更多更严肃的或者教育向内容，例如前段时间倡导的#LearnOnTikTok行动，这些活动内容不仅包含教育和科普内容，还融入了TikTok自带的有趣、古怪和创意文化。雅虎新闻于2020年3月4日在TikTok上创建了他们的第一个视频，截至目前他们的账号已经能获得了5300多万个赞。以上图片来源网上截图总结近几年来TikTok的影响力呈指数级增长，这些由TikTok带来的新变化为各种不同品牌开辟了无数的新机会。那些深谙运营之道，能看清潮流趋势的弄潮儿总是会成为社交媒体上耀眼的新星，不断地创造一个又一个惊喜。

不会。正品的Gymshark的logo使用的是高质量的印刷工艺和材料，不会轻易裂开。如果遇到Gymshark的logo裂开的情况，可能是所购买的商品存在问题。建议尽快联系Gymshark品牌客服进行咨询或退换货处理。

棉裤和亚麻裤。Gymshark是一个运动服饰品牌电商平台，女裤分类有棉裤和亚麻裤，主要经营健身服装和配饰，是英国发展最快，最具辨识度的新兴运动品牌之一。

11月29日消息，敦煌网11月26日发布新增Gymshark、Jackom、TECMIYO品牌知识产权保护公告。公告称，近期，平台接到相关品牌方的相关投诉，有部分卖家销售的产品涉及侵犯Gymshark、Jackom、TECMIYO等品牌的相关知识产权。请广大卖家对店铺的产品信息进行自查，如未经授权，请立即删除相关产品。敦煌网提醒卖家及时进行自查，确保店铺所有产品均不存在侵犯知识产权的问题。如在监控或审核的过程中，发现卖家账户存在侵权问题，平台将根据《知识产权禁限售违规处罚》的相关规则进行处罚，违规情节严重者，平台将直接给予关闭账户的处罚。此前，敦煌网还在11月24日发布新增WuTangClan、GoldsGym品牌知识产权保护公告，近期，平台接到相关品牌方的相关投诉，有部分卖家销售的产品涉及侵犯WuTangClan、GoldsGym等品牌的相关知识产权。请广大卖家对店铺的产品信息进行自查，如未经授权，请立即删除相关产品。敦煌网同样提醒卖家及时进行自查，确保店铺所有产品均不存在侵犯知识产权的问题。如在监控或审核的过程中，发现卖家账户存在侵权问题，平台将根据《知识产权禁限售违规处罚》的相关规则进行处罚，违规情节严重者，平台将直接给予关闭账户的处罚。

题主是否想询问“gymshark无法付款怎么回事吗”？网站崩溃。根据查询亿恩网信息显示，gymshark无法付款是因为Gymshark的官网崩溃了8个小时，消费者无法正常下单付款。

gymshark广州没有地方可以买。因为gymshark目前国内均无实体，您可以海淘转运或选择靠谱代购。所以广州没有地方可以买。

目前国内均无实体,可自行海淘转运或选择靠谱代购。方法如下：第一步,上gymshark官网,到右下角选在美国站。 第二部,选择要买的商品后,在账单栏填入转运公司给你生成的地址。第三步,衣服寄往转运公司后,在转运公司网站上填写你希望寄送的国内地址。对于购买步骤里面支付方式可以信用卡或者是payply，没有银联没有支付宝。在物流方面还是很快的21号下单收到邮件在25号就通过DHL就收到，比预计的7个工作日快了两天。毕竟没有实体店退换货也不方便，其他步骤没有特别分享，对于商品促销活动也是会有的如需要的可以等等，折扣在5-7折今年的五月份有见到过。

不是，gymshark是英国牌子，国内淘宝卖的都是山寨，全是假货。而且所谓的gymshark肌肉兄弟只是国内奸商为了规避版权纠纷所折中取得诨名，gymshark就叫gymshark，没有肌肉兄弟这一牌子。我本人在英国念书，真正的gymshark能穿很久，不像国内那样穿半年logo就掉了。而且质感上乘，不是国内的劣质棉，每次购买都会送你各种健美大咖的纸质照片。而且水洗标签上面还有防伪标志。话不多说，上图

前几天，木村拓哉在Instagram上晒出一张宅家健身的照片，照片背景里跑步机、瑜伽垫、哑铃等器械一应俱全，专业的装备配上木村秀出的肌肉线条，不禁让人感慨男神不愧是男神！木村拓哉在平日的生活中就非常热爱健身，经常能看到他在社交网络分享健身照，休息的时间不是在健身房，就是在家里挥汗。要不是知道他的真实年龄，还真看不出来木村其实已经48岁了。不过被称为“不老男神”的他一直是娱乐圈的神话，不仅平时就非常注重自己的身材管理，为了新剧更是兢兢业业，雕刻自己的身材，健身也是他保持年轻的秘籍之一。6月18日新开播的日剧《BG~贴身保镖2》，木村拓哉就在里面饰演一位“民间保镖”，首集播出就创下今年开播日剧的最高收视率。因为剧中需要常常身着西装，并且要挑战需要体力的动作戏，更需要好身材的加持，为了塑造好这个角色，木村拓哉在拍摄期间也没有松懈。无论是需要不断出镜的明星，还是需要频频出席活动或接受采访的企业家，作为公众人物，身材管理都是一门必修课，拥有一身专业的健身装备，就变得格外重要。木村拓哉的运动装备就十分讲究，作为健身爱好者，清爽又可以秀身材的运动背心是他的心头好。其实男性在选择健身服饰时，会更加倾向于舒适度、功能性以及透气性，毕竟穿着这样的衣服，更有动力练出好身材，肌肉就是最棒的颜值加分项了。那么今天，范主就来给大家推荐一波针对于男性的健身服饰，快来get这些夏天激励大家保持好身材的专业装备吧。----我是分割线----NIKE说到运动装备品牌，可能大家第一时间想到的就是NIKE。性价比高且质量扛打，几乎可以说是全民品牌了。像NIKE这样人尽皆知的品牌，也是很多明星大佬们的最爱。比尔·盖茨、扎克伯格和贝佐斯这样的顶级富豪们都常常穿。喜欢打网球的盖茨常常穿着NIKE的网球衫，作为费德勒头号粉丝的他也常常去费德勒的比赛现场助阵。扎克伯格也是NIKE的忠实粉丝，喜欢简单休闲风的他连选择运动服都这么低调，常常是搭配着他“一成不变”的上衣就出来跑步了。NIKE的运动服成绩一直很稳定，在健身房中出现最多的品牌就是它了，怎么穿也不会出错，适用性极强。除了基本款运动上衣与运动下装，最值得一说的就是它的紧身运动服Baselayer。在健身房这种空气不容易流通且人群密集的运动场所，最需要的就是衣服的吸汗透气性。而无论是做有氧训练还是力量训练，训练服装的弹性和包裹性也对运动表现起着十分重要的作用。要说适合健身房这样运动场景的穿着，NIKE比较值得推荐的就是它的NIKE Pro系列。NIKE Pro系列主要为高强运动而设计，是很多职业健身、健美和Crossfit运动员的钟爱。这个系列使用了NIKE AeroAdapt科技，创新材质可以让运动员保持理想的体感温度。穿过的人都知道，这种面料弹性适中，非常光滑亲肤，摸起来好像薄薄一层，但是不会因为大量出汗或者吹空调便感觉到温度的变化，引起不适。AeroAdapt 面料还拥有“湿度感应”功能，当湿度越高时，衣服会张开细微的缝隙，说白了就是可以速干，这对于短时间内会大量出汗的健身者来说是最实用的功能了。此外，NIKE Pro系列的紧身服十分贴合皮肤，这也就意味着，穿上它身型立现。对于肌肉线条分明的型男来说，努力雕刻的每一块肌肉都可以散发着荷尔蒙，但是对于身材还不特别完美的人来说就有点儿显得不是那么友好了。但是相信穿上它，所有人都会动力满满，运动表现加分。夏天健身时，健身达人们可以选择无袖运动上衣，即干爽凉快，又可以清晰看到肌肉的充血变化，时刻保持好状态~ 下面两款官网均售价199元，性价比还蛮高的。男性在大肌群训练尤其是需要进行深蹲和硬拉等动作时，可以选择下面这种紧身长裤。NIKE Pro系列在衣物的强度测试中显示，反复用杠铃摩擦紧身裤，损耗程度也十分低，耐磨性很强，因此穿着紧身长裤训练，既包裹住了肌肉增强一部分阻力，也避免了器械擦伤皮肤。 这两款官网均售价249元，如果觉得单穿有些尴尬，也可以像上图搭配一条薄短裤。Under Armour 安德玛成立于1996年，现如今已经逐渐变成家喻户晓的运动品牌，在中国深受健身爱好者的欢迎，前两年还出现过“健身教练人均一件儿安德玛”的盛况~安德玛主打高端和专业，有着一波忠实的追随者。亚马逊创始人贝佐斯和女友桑切斯在一次户外运动中就被拍到身着安德玛。王石也是安德玛的粉丝，爱运动的他常常穿着安德玛在户外攀岩、划赛艇。美队克里斯·埃文斯也在《美国队长2》里穿了安德玛，大秀肌肉。作为安德玛的代言人，巨石强森还与安德玛携手推出过一款“UA Project Rock”系列装备，大大的公牛头标志十分抢眼。可以看到巨石强森在训练时几乎全部都穿着这个合作系列服饰，在电影《速度与激情7》中也穿了下面这款安德玛紧身衣。因为安德玛一直以“专业”、“精准”的形象示人，此前的衣服大多简约风或科技风，收获了不少的中老年粉丝，不过近几年的设计还兼顾了颜值，加入了更时尚的元素和配色，也逐渐打通了年轻市场。尤其是与巨石强森的合作款UA Project Rock系列，保留了安德玛科技感设计的同时充满了硬汉画风，给人一种穿上它就好像喝了氮泵一样的感觉，动力十足。今年4月，这个合作系列还推出了全新产品，定位为“为真正的强者而生”，寓意鼓励大家面对日常的训练每一次都全力以赴，看了让人瞬间鸡血满满，非常适合健身“重度患者”。这个系列的衣服采用了UA Charged Cotton“能量棉”面料，棉质的触感十分柔软，比较富有延展性，出汗的过程中也可以保持干爽不粘腻。喜欢力量训练的一定不要错过这款背心，官网售价299元，上身非常帅气，穿上后三头肌、胸肌的优势都展现出来了~还有这个连帽款T恤，官网售价499元，夸张的牛头logo印花，是型男中的酷盖了~LululemonLululemon相信大家比较熟悉，这个来自加拿大的运动服饰品牌近几年风很大，实体店也在国内大量扩张，入驻了非常多高端型商场。Lululemon本来主打做专业女性瑜伽服饰，2017年开始向男装进军，推出了它的首个男士品牌系列服饰，推崇“以专属于自己的方式重新定义男性力量的群体”概念，鼓励男性拒绝墨守成规，表达真实的自己。男士系列分为瑜伽、训练、出行和跑步四种不同服饰场景，而训练服饰风格则大多延续了Lululemon女士服饰系列的简约和提花设计，简单大方，更适合商务人士。穿Lululemon的男士大多比较中意和认可的是它的面料和剪裁，衣服大多选用了品牌自己创新的高科技面料，还根据不同款式细分了很多功能，可供不同需求和运动场景选择，这一点还挺贴心的~比较值得推荐的就是Lululemon的Metal Vent Tech系列运动T恤，颜色沉稳低调，非常适合成熟稳重的商务大佬~像下面这款运动T恤，经典的提花设计，是好搭配不容易出错的款，功能性的设计还能帮助提升运动表现。这款官网售价550元，下了班脱掉繁重的商务装，通过汗水洗掉疲惫。还有这款黑醋栗色上衣，满满的成功人士画风，官网售价同样是550元。GymsharkGymshark（肌肉鲨鱼）是一个英国的健身服饰品牌，成立于2012年。虽然还很年轻，对于国内来说并不那么广泛被熟知，但是Gymshark现在可谓是国外健身人士眼中的香饽饽，在国内也受到大量健身网红的喜爱。Gymshark的创办人Ben Francis也是一个健身狂人，因为自己对健身很感兴趣，可是又对健身时要穿的衣服苦恼，于是萌生了创建运动服饰公司的想法。成立了仅8年的Gymshark成绩相当不错，在2018年就已经估值44亿人民币。现在的它更应该被称为网红健身品牌，Instagram上坐拥460万粉丝的Gymshark可以说是网红营销的典型案例，初创时靠着社交网站和健身网红推荐就吸粉无数，从一个小品牌逐渐成长为被国内外健身人士都认可的专业品牌。Ben和女友给自己代言~国外健身圈爆火的健身模特Steve Cook也常穿~当然，Gymshark的服饰有它非常出彩的地方。它的设计非常休闲，妥妥儿的简约欧美风，非常适合日常或出街穿着，逛完了街直接去健身房，换衣服这一道工序都可以省了，这也是它非常受年轻人尤其是妹子们的喜爱。但是作为健身服饰，它也并没有丢掉舒适度和功能性。衣服主要采用尼龙、涤纶和弹性纤维材质，弹性、透气性都发挥稳定。男性服装的设计也比较贴心，胸肌部位特别的设计和领口的紧口设计，视觉上更容易凸显好身材。比如下面这两款背心，胸部训练可以穿长肩带款，能够很好地看到胸部变化，手臂训练则可以穿紧领口款，凸显肩宽和手臂，两款官网售价均为25美元，都是Gymshark的经典图案。Gymshark的裤装比较值得推荐的是它的慢跑裤，脚踝部位为收口设计，这样的款式是很多健身达人们喜欢的设计，无论是重量训练还是其他训练可以一条搞定~这两款官网售价均为50美元。DESCENTEDESCENTE迪桑特是一个历史较为悠久的日本运动服饰品牌，成立于1961年，但2016年才进入中国市场，可能大家对他并不太熟悉。这个品牌起初是做专业的滑雪服，曾经与多个国家滑雪队合作，现如今的它服饰类别非常广，涵盖了滑雪系列、高尔夫系列、跑步系列和训练系列等多个类别。进入中国市场后走的也是高端专业路线，2018年还邀请了吴彦祖担任中国区首位代言人，着实是带货不少~前面提过的爱好户外运动的王石，也曾经晒出自己穿着一件DESCENTE的照片。今天要说的，就是DESCENTE的综合训练系列服饰。这个系列的衣服非常可圈可点，它更倾向于器械训练场景，适用于多样化的训练项目，还根据不同的项目以及不同阶段，针对不同训练人群推出了不同强度的训练装备，这个有些厉害了~尤其是明星款长裤PT ZERO，据说是根据人体工学研发而成，是DESCENTE的“腿力”担当，看看这广告画风，科技感十足。作为明星裤，它的设计号称任何人、任何场景都适用。3D的版型设计还结合了膝盖后方的切割设计，高弹力透气的面料穿起来非常舒适灵活，面对不同的训练方式和项目都没有不适和紧绷感。这条裤子官方售价890元，是DESCENTE最畅销的产品。此外，DESCENTE比较值得推荐的还有一款运动紧身上衣。这款T恤采用了诞生于日本的TOUGH面料，舒适性和耐久性都很不错，除了大多运动紧身衣拥有的速干、柔软亲肤等功能，这种面料还不易变形，柔韧性很强，一件可以穿很久~这件上衣官方售价690元，如果你在训练中常常需要做抡战绳这种大幅度动作，或是常常磕磕碰碰，那么这件也许是个不错的选择。

原文指路：ZG号【拿铁的似伊】 PART1：面料舒适度（1）主要面料类型作为消费者，在面料知识上，没有那么专业。面料成分了解一些，但这里不班门弄斧啦。主要依据，多次购买的亲身体验。从手感来说，个人倾向于把面料分成三类： （大家可以从商品细节图判断）① 光滑感面料：摸起来比较光滑，较薄。 优点：凉快、透气不闷热，轻薄，速干。 缺点：有的上身会比较涩；有的弹性不好，收腰和塑形会差一些。 举例：particle fever、马甲线，这次测评的都是这种面料。其实gym shark和对焦，面料加了聚酯纤维，也偏光滑。（图源：马甲线品牌）② 针织棉感面料：摸起来有种棉质感，一般偏厚。 优点：弹性好、腰臀部塑形效果 较好。 缺点：可能会比较热，速干不是太好。 举例：蜜桃女孩、奔跑的卡卡，都会用到这种面料。这次测评的蜜桃家爆款，也是这种面料。（图源：蜜桃女孩）③ 柔软裸感面料：摸起来很柔软细腻。 优点：亲肤、舒适。 缺点：如果面料弹性不好，塑形会弱。 举例：maiactive、aria sports、morning super都有自己开发的裸感面料，这次测评的产品也是。（图源：Aria Sports）（2）15个品牌的星级评价对比第一梯队：四星及以上的品牌高价位品牌里： maiaactive面料基本兼具了舒适、弹性、塑形。 gym shark更偏速干、塑形。中价位品牌里： aria、la nikar、morning super都有自己研发的面料，都挺舒适的； monster guardians也是自己研发面料，更偏弹性、速干。低价位品牌里： 蜜桃女孩 针织面料塑形很好。第二梯队：四星以下的品牌可能是我本人不太喜欢有些涩的面料，上身感觉涩，评分都会偏低。Lornajane：作为运动大牌，面料是不差的，就是这款有些厚，夏天穿有些热。 Titika、Particle：塑形差一些。 马甲线、VFU、对焦：上身有些涩。 卡卡、暴走萝莉：弹性欠佳。（3）选择不同面料的建议瑜伽/普拉提等延展性运动： 柔软性面料，贴身舒适、延展性好。 比如maiactive、la nikar、aria、morning super举铁/力量训练： 针织棉感面料，塑形好，显屁屁。 比如蜜桃女孩、gymshark出汗很多的运动： 光滑感面料，速干、不闷热。 比如gymshark、monster———————————————————PART 2：收腰程度（1）腰部设计类型leggings一般都是高腰设计…… 高腰的腰部设计主要有三种：① 高腰最上缘，做了收紧。 有的是加了皮筋，有的是缝线收紧。如果腰腹部有脂肪肉肉，除非买大一码，否则这个收紧部分，很容易勒出肉肉……又因为勒出肉肉，让人觉得不太舒服……我个人是很不喜欢这种设计的。② 高腰上缘没做收紧，但面料弹性一般。高腰上缘不勒肉；但整个高腰也不收腰。比如这次测的，奔跑的卡卡。③ 高腰上缘没做收紧，面料弹性好。高腰上缘不勒肉；且整个高腰部分都会有收腰效果。 比如蜜桃女孩很多款都是。 gymshark大部分leggings也是这种设计。（图源：蜜桃女孩）（2）15个品牌收腰效果对比上面介绍了腰部设计类型，再看15个品牌的收腰效果。 （照片好像看不太出来，但是我自己感觉很明显的哈）。第一梯队： 这几个品牌，都是高腰上缘未做收紧设计，且面料弹性好。第二梯队： 除了奔跑的卡卡，几个品牌基本都是高腰上缘做了收紧设计，会勒小肚子肉肉……但是它们面料弹性不错，所以整个腰部还有一定收腰感。第三梯队： 大部分高腰上缘做了收紧设计，勒肉。且面料弹性差一些，整个高腰部分没那么收紧。（Particle Fever是这次唯一一款中腰）（3）不同体型选择腰部设计的建议腰腹平坦无脂肪： 喜欢哪个穿哪个吧…毕竟有任性的资本……腰腹有些肉肉： 建议避开高腰上缘收紧的设计。（很多品牌都是几种设计都有，要选款）———————————————————PART 3：臀部塑形程度（1）臀部设计类型臀部塑形程度，跟面料类型、臀型设计、臀部线条设计都有关系。从面料来说，要看面料弹性和强度。 面料弹性好、强度高，支撑度会比较高，更能承托臀部肉肉。① 偏光滑感的面料： 弹性好的、臀型设计更立体——承托力度会大一点。偏薄的、臀型设计偏扁平——承托臀部的力度会小一些。② 偏柔软感的面料：弹性好、臀型设计更立体——屁屁形状可以承托得很好。臀型设计偏扁平——会有些压屁屁。（图源：aria sports）③ 偏针织棉感的面料：弹性好、臀型设计更立体——臀部塑形很好。 蜜桃女孩、gymshark都是这种。（图源：奔跑的卡卡）（2）15个品牌臀部塑形对比每个品牌在面料选取和臀型设计上，还是有差异的。第一梯队：臀型设计优秀：蜜桃女孩、maiaactive、gymshark。面料弹性优秀：morning super、aria sports。（3）不同体型选择臀部设计的建议屁屁很瘦的姐妹： 特别针对翘臀的设计，可能有些撑不起来。 比如屁股后面有道抽褶的，撑不起来反而很奇怪。（图源：蜜桃女孩）屁屁比较多脂肪的姐妹： 选面料弹性好、强度大的，帮助把肉肉塑形起来。 比如maiactive、蜜桃女孩、gymshark。臀肌发达的翘臀姐妹： 选针对举铁女孩、注重翘臀设计的品牌。 比如gymshark、蜜桃女孩、马甲线。

保持身体健康1、NHS建议每周至少锻炼150分钟，以保持健康的生活方式。幸运的是，有许多方法可以让你在家安全地保持健康。2、家庭锻炼视频肯定在增加，许多健身品牌，如Gymshark和Les Mills，在其应用程序上提供免费的家庭锻炼。3、以下是一些你今天可以免费尝试的家庭练习:减少屏幕引起的眼睛疲劳。1、在政府采取封锁措施后，许多大学转向在线学习，学生们正在使用屏幕来完成他们的大学学业。2、我们采访了领先的验光师兼Ocushield创始人Dhruvin Patel，他解释了学生在使用屏幕时如何减少眼睛疲劳:“确保屏幕的高度和水平比观看水平低5到6英寸，”他说。3、帕特尔还建议通过屏幕限制接触有害的蓝光；"每隔20分钟，确保你的眼睛离开屏幕至少20秒钟。"4、大学生在家如何保持健康_大学生如何保持健康的生活方式5、他说，减少眩光的另一个好方法是“让显示器远离顶灯或窗户，并使用百叶窗、低瓦数灯泡或防眩光过滤器”。6、帕特尔说，通过做这些事情，学生将减少患“计算机视觉综合症”的机会，这种综合症可能导致眼睛干涩、疲劳、刺激、灼烧、瘙痒、头痛、眼睛痉挛，以及情绪低落、生产力下降和引起慢性睡眠障碍。保持头脑健康，练习瑜伽和正念。1、瑜伽是放松和锻炼的好方法。为了获得一些提示，我们采访了瑜伽老师兼爱好者海丝特·琼斯，她正在伯恩茅斯大学攻读创意写作和出版硕士学位。2、琼斯说，她建议尝试一些在线瑜伽课程，特别是瑜伽和阿德里安的30天瑜伽挑战。“她有一种非常温和和迷人的方法，是YouTube上最优秀的老师之一。”3、对于那些想开始练瑜伽的人，琼斯建议买一个瑜伽垫，尽管这不是必须的。“你可以从地毯或毛毯开始”。她说她应该穿舒适有弹性的衣服，比如瑜伽裤或者紧身衣和t恤。4、她建议早上早餐前做瑜伽，“它真的可以让你为一天做好准备，帮助你平静心态，集中注意力”，减少焦虑。5、那么你应该多久做一次瑜伽呢？琼斯每天都推荐它。“即使每天10到15分钟也比一周一次1小时要好，”她说。“先从短期课程开始，如果适合你，可以逐步增加课程。”做任何让你感到放松的事情。1、索伦特大学多媒体新闻专业的格雷斯·威廉姆斯(Grace Williams)表示，她试图通过让自己保持专注、清洁和做拼图来保持心理健康。2、她说:“大多数时候我做我觉得舒服的事情，不管是吃我想吃的东西，还是躺在沙发上看电视节目。对我来说，此刻所有的胜利都是值得的。”3、格蕾丝说，限制她接触新闻有助于她保持冷静，但她确保自己不会错过任何重要的事情。“BBC新闻应用程序通知我，我的手机上有重要的突发新闻。”

可以到淘宝搜索关键词试试啊，一般都能看到牌子的，实在找不到的话，如果你不在乎牌子只是喜欢款式的话，那你要把全图拍下来，发到叫“穿穿”上，可以按图给你做出来一样的望采纳

我找到了，在淘宝有，你就输入“gymshark”就有了。

Aesthetic Revolution 美学革命

尺码表以上是裤子尺码表，可以参考下

在两年前刚接触健身那会，我就经常上网找有关的资料。由于当时还在英国留学，网上的健身讯息就会相对多一些。我最喜欢的就是每天上Youtube，看各种健身大神的视频，然后追随到他们的各种社交平台，比如instagram、facebook和snapchat等。不得不说这些健身网红各个身材都是一级的棒，并且从第一次上传视频到现在都有4、5年时间了。都说网红的寿命最多2、3年，这些看似只靠身材吃饭的健身网红，为什么能存活这么久呢？一路追随他们的社交平台才知道，他们的高人气不只是在身材上，还有许多你不知道的特质。1. 挖空心思做内容Christian Guzman 是我前一阵子才刚开始关注的一个美国的健身网红，他算是一个大网红了，Youtube频道有47万多的粉丝。Instagram 更是有65万多的粉丝在他的 Youtube 频道里可以看到，内容虽都是以健身为主，但人家就是可以给你玩出花来。比如下面这个视频 —— “我给我爸爸买了辆车”，Christian 买了一辆车作为父亲的生日礼物，车开到家门口老爷子一开始不知道是什么情况，后来感动的泣不成声。观看量一下子就有175万多，试想一下买辆车作为父亲的生日礼物，这一下子能吸引多少关注，能让多少人路转粉啊。还有下面这个视频，总共6分半的时长，就讲了自己和女友分手的事情，虽然和健身没有任何关系，虽然得到了6000多个dislike，但是关注他的粉丝会觉得他更真实，并且分手这种话题，向来就是人们爱八卦的嘛。其实哪有人的生活每天都这么精彩，每天都这么有话题性呢？尤其是要练成这样的身材，每天除了要花大把时间在健身房之外，一天的饮食和睡眠都是要严格控制的。健身网红展现的生活更像是一种荧幕前的电影，包括 Facebook 和 Instagram 上的图片，都是精心策划的剧而已，只不过他们愿意牺牲生活，用每天的生活演这个剧。2. 代言和创立自己的品牌你在视频里看到的永远是他们一个人，或是拿着摄像机自己拍，或是请人专门拍。但他们背后其实是有一个团队的，他们有自己的一套变现方式，虽不像国内的网红那样简单粗暴，但他们追求的是酝酿一个自己的品牌，并在这个领域慢慢有点名气。下面是另一个健身网红 Chelsea 的 Youtube 频道，光看她的频道首页台头，我们就大概能知道一二了。RTB （Raise The Bar）是她创立的一个健身品牌，主要做健身类的服饰，还有右下角是个链接，链接到自己的网站，能买衣服，还能购买她的私人教练。平时的视频，当然自己创立的品牌要随时出现代言的品牌也要时不时的给人家录个脸，比如下面穿着的这件外套，就是英国一个比较大的健身品牌 Gymshark这样子的商业模式分析起来其实很简单，完全是与流量挂钩，你视频点击高、关注人数多，自然衣服卖的好、代言的品牌多、代言费高。这就会促使健身网红不断的出视频，不断的出高质量的视频。这是一个良性循环，你工作辛苦，自然赚的钱多嘛，身材颜值高那是最基本的条件。同时带来一个好处是，自己有自己的品牌，多年之后退休了、拍不动了，这几年来品牌积载的人气、口碑还能挣钱呢。3. 勤交流，多走动要想快速积累关注量，自己一个人在那瞎折腾也没用，他们经常会和同行（同是健身网红）见个面，一块训练、吃餐之类的。Maxx 是我最早关注的一个美国健身网红，然后才通过他的视频知道了 Christian还有专攻力量举的女汉子 Megan网红抱团取暖可能是最快增粉方式，你有30万粉，我有20万，那我们互推一下，很快就能增长一两万的粉。当然不止视频客串互推，一些健身明星他们也会经常邀请来一块锻炼，只不过你的人气先要被人家明星看得上。还有参加各国的 Expo，这除了能够很好的推广自己和自己的品牌外，还能认识很多健友，互相介绍一下，日后也好有个照应嘛。总结似乎健身类网红的内容创造是没有问题的，最基本的内容，就拍平时健身嘛，再来个出其不意，创意视频，更是轻松吸粉无数。相较于papi酱之类以吐槽为关注点的网红，需要绞尽脑汁、一遍一遍的录制，才能剪成一段视频，健身网红类视频实在是太轻松了。但其实不然，他们几乎将自己的生活暴露在了社交网络上，起码每一次的健身你要拍，内容想要丰富些，平时的饮食要拍、社交活动要拍甚至买了新鞋新衣服也要拍。关键是镜头前永远得是你，胖了瘦了皮肤差了，观众都能看到。你必须要在镜头前完美，不然粉丝下一秒就是路人。这种完全暴露在大众视野里的不真实生活，其实并不那么好受。这就是为什么有些网红已经停止更新视频了，因为受够了呗。在我们羡慕他们镜头前的生活、羡慕他们的身材时，背后的艰辛是我们应该不能忽略的。试想下，换做你，你愿意每时每刻修饰自己的生活、你愿意让自己的生活完全暴露在镜头前吗？你原意控制饮食、严格健身吗？其实应该感谢这些网红，他们传播的是一种积极、健康、正能量的内容。也许他们没有干货类内容那么实在，但是精神世界不就是我们人类不断追求的吗？每当我情绪低落的时候，看看这些视频，我就会精神振奋，继续努力的工作、学习还有享受生活。微信公众号：皮二哥要健身

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A——Alex（方力申） Andy（刘德华，许志安） B——Bobo（陈文媛） C——C-Hing（师兄） D——Daniel（吴彦祖） E——Eason（陈奕迅）Ekin（郑伊健） Edison（陈冠希） F——Fiona（薛凯琪）fafa（杨千嬅） G——Gigi（梁咏琪） H——Hacken（李克勤） J——Jacky（张学友，成龙） Jay（林海峰） Justin（侧田） Janice （卫兰）Jill （卫诗） K——Kelly（陈慧琳） Kary（吴雨霏） Kay（谢安琪） L——Leon（黎明） M——Mark（雷颂德） Miki（杨爱瑾） R——Ronald（郑中基） S——Stephy（邓丽欣） T——Theresa（傅颖） V——Vivan（陈德容） W——Wyman （黄伟文）Wilfred（刘浩龙） Y——Yumiko（郑希怡）Leo Ku古巨基4楼B，BOSSCO，黄宗泽！Bowie，林保怡！ D，Derek,郭政鸿！ E，Eric孙耀威！Edwin 萧正楠！ R，RON吴卓羲！RICO郭力行！ Raymond林峰！ S，Steven马浚伟！ J，JUNO麦浚龙！Joey容祖儿！ K，Kelvin 关楚耀！Kevin郑嘉颖Aaron郭富城 Bernice廖碧儿 Miriam杨千fa Niki周丽琪（1979。8。13） Sammi郑秀文 Ella官恩娜 Gill钟欣桐 Sa蔡卓妍 Lynn熊黛林 Kenny关智斌 Edmond梁汉文 Candy卢巧音 Karena林嘉欣 Pinky张文慈

江歌妈妈投诉陈岚造谣并引导网暴，此事在网上一波未平，一波又起！其实，陈岚又与江歌事件毫无关联，陈岚之所以此次和江歌妈妈在网上“互怼”，究其根本是因为陈岚公开质疑江歌妈妈对于百万善款不公开，公开质疑江歌妈妈有借助江歌被害一事敛财的嫌疑！江歌妈妈对于陈岚的公开质疑表示非常的委屈！她在沉默了一段时间之后，对于百万善款一事做出了回应！江歌妈妈表示愿意接受调查，希望查清百万善款是从何处而来，又花在了何处！江歌妈妈晒出了和刘鑫打官司的费用发票，江歌妈妈旨在证明自己并没有故意敛财，同时她也间接承认了的确有人帮助过她！谁给她捐的钱她不清楚，怎么花的她也不太清楚，但是她清楚的是她并没有把这些钱用在高消费上，她几乎都用在了官司上面！江歌妈妈在回应时痛哭流涕，她表示她无端被质疑，无端被网暴，她将会依法追究法律责任！陈岚陈岚是作家，虽然说大家并不是非常清楚她到底有什么作品，但是，她一向以敢说敢当示人！她曾公开开怼过很多的明星，也曾被明星起诉过！即便是如此陈岚依旧作风不改，依旧在扮演正义者的角色！受到了广泛的关注！对于陈岚此次公开质疑江歌妈妈，网友的评论不一！有支持陈岚的，也有抨击陈岚不该伤害已经失去女儿的江歌妈妈的！总而言之，这件事争议很大！清者自清江歌妈妈到底有没有敛财？这一点相信早晚都会调查明白！正所谓清者自清，江歌妈妈如果是经得起质疑的，那么也不必怕和伤心！时间会验证一切！江歌妈妈投诉陈岚造谣并引导网暴，陈岚又与江歌事件并无关联！

陈奕迅(英文名Eason Chan，1974年7月27日—)香港著名男歌手及演员，他被大多数人认为是後张学友时代香港乐坛最具实力的歌手之一。　　陈奕迅在2001、2002和2005、2006年度《叱吒乐坛流行榜颁奖典礼》四次夺得“叱吒乐坛男歌手金奖”等大奖；於2000、2001、2002和2005年度夺“四台联颁音乐大奖─传媒大奖”，四度成为香港四大电子传媒音乐颁奖典礼大赢家；於2002年度获颁《台湾金曲奖》“最佳国语男演唱人”，成为续张学友后夺得这个大奖的第二位非台湾歌手；於2006年度《十大劲歌金曲颁奖典礼》夺得“最受欢迎男歌星”，奠定其巨星的地位。　　个人经历　　踏入乐坛经过　　陈奕迅因为父亲陈裘大为高级公务员，有机会利用政府津贴到英国读书，故中学和大学时光均在英国渡过。大学时期曾修读建筑学及4年音乐课程。在1995年暑假期间回香港参加TVB举办的第14届新秀歌唱大赛，脱颖而出得冠军，然後跟华星唱片公司签下歌星合约，正式踏入香港乐坛。在华星期间推出过《与我常在》和《我的快乐时代》等多张专辑。　　陈奕迅凭著本身优秀的歌艺，唱功受大众受落，为其事业创下一个又一个的高峰。　　事业高峰期　　1999年，陈奕迅在乐坛崭露头角，在华星推出的专辑如《幸福》、《天佑爱人》、《Nothing Really Matters》和《新生活》热卖，《幸福摩天轮》、《当这地球没有花》和《每一个明天》等歌曲流行一时。同年与人称“乐坛大姐大”的乐坛巨星梅艳芳合唱《同声一哭》。　　2000年陈奕迅加盟英皇娱乐，与容祖儿和谢霆锋成为同唱片公司的要员。在英皇期间他的专辑大卖，《打得火热》、《Shall We Dance？　Shall We Talk！》、《The Easy Ride》、《The Line Up》、《For A Change　＆　Hits》和《Live For Today》都有很高的销量。《打得火热》、《K歌之王》、《Shall We Talk》、《明年今日》等耳熟能详的歌曲都进占流行榜冠军，并於2000、2001及2002年度夺“四台联颁音乐大奖--传媒大奖”，连续三届成为香港四大电子传媒音乐颁奖典礼大赢家；在2001和2002年度《叱吒乐坛流行榜颁奖典礼》连续两次夺得“叱吒乐坛男歌手金奖”。期後在2003年度在《IFPI香港唱片销量大奖》，夺得“全年最高销量本地男歌手”等多个奖项。　　2003年沙士期间参与“1：99音乐会”筹款演唱，与有“歌神”称号的乐坛巨星张学友同台合唱《头发乱了》。　　在英皇期间陈奕迅亦成功打入台湾市场，国语专辑《反正是我》、《Special Thanks To。。。》和《黑白灰》在台湾热卖，《爱是怀疑》、《不如这样》、《谢谢侬》和《兄妹》等国语歌曲流行一时。在2002年度凭国语专辑《Special Thanks To。。。》夺得《台湾金曲奖》“最佳国语男演唱人”，成为了续张学友後首位夺得这个大奖的香港歌手。英文名 Eason Chan 出生日期 1974年7月27日 出生地点 香港 星座 狮子座 身高 173cm 家庭状况 父、母、一兄、一女儿 婚姻状况 未婚，有个同居女友 居住地区 跑马地 懂得语言 粤语、英语、普通话、少许日语和法语 教育程度 University of Kingston建筑系二年级 八级乐理证书 音域 男中音 所属唱片公司 新艺宝 擅长的乐器 钢琴、鼓、结他、小提琴、口琴、色士风、手风琴、电子琴、小号 擅长的运动 足球、网球、壁球、曲棍球、游泳 球衣号码 27 喜欢的音乐类型 所有音乐类型 喜欢的打扮 T恤、板仔裤、波鞋 喜欢的歌星 张学友、林忆莲、Lenny Kravitz 喜欢的影星 周润发、张国荣 喜欢的动物 狗 喜欢的食物 朱古力、薯片、可乐 喜欢的颜色 黑、白 嗜好 听歌、看戏、吹水 第一首发表作品 时代曲 惯常创作地点 自己工作室/晚上 创作习惯 用琴或结他 最想合作创作人 恭硕良、黄贯中、梁翘柏、CY Kong

涮羊肉传说起源于元代。涮羊肉传说起源于元代。当年元世祖忽必烈统帅大军南下远征。一日，人困马乏饥肠辘辘，他猛想起家乡的菜肴——清炖羊肉，于是吩咐部下杀羊烧火。正当伙夫宰羊割肉时，探马飞奔进帐报告敌军逼近。饥饿难忍的忽必烈一心等着吃羊肉，他一面下令部队开拔一面喊：“羊肉！羊肉！”厨师知道他性情暴躁，于是急中生智，飞刀切下十多片薄肉，放在沸水里搅拌几下，待肉色一变，马上捞入碗中，撒下细盐。忽必烈连吃几碗翻身上马率军迎敌，结果旗开得胜。在筹办庆功酒宴时，忽必烈特别点了那道羊肉片。厨师选了绵羊嫩肉，切成薄片，再配上各种佐料，将帅们吃后赞不绝口。厨师忙迎上前说：“此菜尚无名称，请帅爷赐名。”忽必烈笑答：“我看就叫‘涮羊肉"吧！”从此“涮羊肉”就成了宫廷佳肴。还有另外一种说法，认为涮羊肉又称“羊肉火锅”，始于清初。在18世纪，康熙、乾隆二帝举办几次规模宏大的“千叟宴”，其中就有羊肉火锅。后流传至市肆，由清真馆经营。《旧都百话》云：“羊肉锅子，为岁寒时最普通之美味，须于羊肉馆食之。此等吃法，乃北方游牧遗风加以研究进化，而成为特别风味。”据说直到光绪年间，北京“东来顺”羊肉馆的老掌柜买通了太监，从宫中偷出了“涮羊肉”的佐料配方，才使这道美食传至民间，得以在都市名菜馆中出售，为普通百姓享用。。一日，人困马乏饥肠辘辘，他猛想起家乡的菜肴——清炖羊肉，于是吩咐部下杀羊烧火。正当伙夫宰羊割肉时，探马飞奔进帐报告敌军逼近。饥饿难忍的忽必烈一心等着吃羊肉，他一面下令部队开拔一面喊：“羊肉！羊肉！”厨师知道他性情暴躁，于是急中生智，飞刀切下十多片薄肉，放在沸水里搅拌几下，待肉色一变，马上捞入碗中，撒下细盐。忽必烈连吃几碗翻身上马率军迎敌，结果旗开得胜。在筹办庆功酒宴时，忽必烈特别点了那道羊肉片。厨师选了绵羊嫩肉，切成薄片，再配上各种佐料，将帅们吃后赞不绝口。厨师忙迎上前说：“此菜尚无名称，请帅爷赐名。”忽必烈笑答：“我看就叫‘涮羊肉"吧！”从此“涮羊肉”就成了宫廷佳肴。还有另外一种说法，认为涮羊肉又称“羊肉火锅”，始于清初。在18世纪，康熙、乾隆二帝举办几次规模宏大的“千叟宴”，其中就有羊肉火锅。后流传至市肆，由清真馆经营。《旧都百话》云：“羊肉锅子，为岁寒时最普通之美味，须于羊肉馆食之。此等吃法，乃北方游牧遗风加以研究进化，而成为特别风味。”据说直到光绪年间，北京“东来顺”羊肉馆的老掌柜买通了太监，从宫中偷出了“涮羊肉”的佐料配方，才使这道美食传至民间，得以在都市名菜馆中出售，为普通百姓享用。涮羊肉传说起源于元代。当年元世祖忽必烈统帅大军南下远征。一日，人困马乏饥肠辘辘，他猛想起家乡的菜肴——清炖羊肉，于是吩咐部下杀羊烧火。正当伙夫宰羊割肉时，探马飞奔进帐报告敌军逼近。饥饿难忍的忽必烈一心等着吃羊肉，他一面下令部队开拔一面喊：“羊肉！羊肉！”厨师知道他性情暴躁，于是急中生智，飞刀切下十多片薄肉，放在沸水里搅拌几下，待肉色一变，马上捞入碗中，撒下细盐。忽必烈连吃几碗翻身上马率军迎敌，结果旗开得胜。在筹办庆功酒宴时，忽必烈特别点了那道羊肉片。厨师选了绵羊嫩肉，切成薄片，再配上各种佐料，将帅们吃后赞不绝口。厨师忙迎上前说：“此菜尚无名称，请帅爷赐名。”忽必烈笑答：“我看就叫‘涮羊肉"吧！”从此“涮羊肉”就成了宫廷佳肴。还有另外一种说法，认为涮羊肉又称“羊肉火锅”，始于清初。在18世纪，康熙、乾隆二帝举办几次规模宏大的“千叟宴”，其中就有羊肉火锅。后流传至市肆，由清真馆经营。《旧都百话》云：“羊肉锅子，为岁寒时最普通之美味，须于羊肉馆食之。此等吃法，乃北方游牧遗风加以研究进化，而成为特别风味。”据说直到光绪年间，北京“东来顺”羊肉馆的老掌柜买通了太监，从宫中偷出了“涮羊肉”的佐料配方，才使这道美食传至民间，得以在都市名菜馆中出售，为普通百姓享用。涮羊肉传说起源于元代。当年元世祖忽必烈统帅大军南下远征。一日，人困马乏饥肠辘辘，他猛想起家乡的菜肴——清炖羊肉，于是吩咐部下杀羊烧火。正当伙夫宰羊割肉时，探马飞奔进帐报告敌军逼近。饥饿难忍的忽必烈一心等着吃羊肉，他一面下令部队开拔一面喊：“羊肉！羊肉！”厨师知道他性情暴躁，于是急中生智，飞刀切下十多片薄肉，放在沸水里搅拌几下，待肉色一变，马上捞入碗中，撒下细盐。忽必烈连吃几碗翻身上马率军迎敌，结果旗开得胜。在筹办庆功酒宴时，忽必烈特别点了那道羊肉片。厨师选了绵羊嫩肉，切成薄片，再配上各种佐料，将帅们吃后赞不绝口。厨师忙迎上前说：“此菜尚无名称，请帅爷赐名。”忽必烈笑答：“我看就叫‘涮羊肉"吧！”从此“涮羊肉”就成了宫廷佳肴。还有另外一种说法，认为涮羊肉又称“羊肉火锅”，始于清初。在18世纪，康熙、乾隆二帝举办几次规模宏大的“千叟宴”，其中就有羊肉火锅。后流传至市肆，由清真馆经营。《旧都百话》云：“羊肉锅子，为岁寒时最普通之美味，须于羊肉馆食之。此等吃法，乃北方游牧遗风加以研究进化，而成为特别风味。”据说直到光绪年间，北京“东来顺”羊肉馆的老掌柜买通了太监，从宫中偷出了“涮羊肉”的佐料配方，才使这道美食传至民间，得以在都市名菜馆中出售，为普通百姓享用。涮羊肉传说起源于元代。当年元世祖忽必烈统帅大军南下远征。一日，人困马乏饥肠辘辘，他猛想起家乡的菜肴——清炖羊肉，于是吩咐部下杀羊烧火。正当伙夫宰羊割肉时，探马飞奔进帐报告敌军逼近。饥饿难忍的忽必烈一心等着吃羊肉，他一面下令部队开拔一面喊：“羊肉！羊肉！”厨师知道他性情暴躁，于是急中生智，飞刀切下十多片薄肉，放在沸水里搅拌几下，待肉色一变，马上捞入碗中，撒下细盐。忽必烈连吃几碗翻身上马率军迎敌，结果旗开得胜。在筹办庆功酒宴时，忽必烈特别点了那道羊肉片。厨师选了绵羊嫩肉，切成薄片，再配上各种佐料，将帅们吃后赞不绝口。厨师忙迎上前说：“此菜尚无名称，请帅爷赐名。”忽必烈笑答：“我看就叫‘涮羊肉"吧！”从此“涮羊肉”就成了宫廷佳肴。还有另外一种说法，认为涮羊肉又称“羊肉火锅”，始于清初。在18世纪，康熙、乾隆二帝举办几次规模宏大的“千叟宴”，其中就有羊肉火锅。后流传至市肆，由清真馆经营。《旧都百话》云：“羊肉锅子，为岁寒时最普通之美味，须于羊肉馆食之。此等吃法，乃北方游牧遗风加以研究进化，而成为特别风味。”据说直到光绪年间，北京“东来顺”羊肉馆的老掌柜买通了太监，从宫中偷出了“涮羊肉”的佐料配方，才使这道美食传至民间，得以在都市名菜馆中出售，为普通百姓享用。涮羊肉传说起源于元代。当年元世祖忽必烈统帅大军南下远征。一日，人困马乏饥肠辘辘，他猛想起家乡的菜肴——清炖羊肉，于是吩咐部下杀羊烧火。正当伙夫宰羊割肉时，探马飞奔进帐报告敌军逼近。饥饿难忍的忽必烈一心等着吃羊肉，他一面下令部队开拔一面喊：“羊肉！羊肉！”厨师知道他性情暴躁，于是急中生智，飞刀切下十多片薄肉，放在沸水里搅拌几下，待肉色一变，马上捞入碗中，撒下细盐。忽必烈连吃几碗翻身上马率军迎敌，结果旗开得胜。在筹办庆功酒宴时，忽必烈特别点了那道羊肉片。厨师选了绵羊嫩肉，切成薄片，再配上各种佐料，将帅们吃后赞不绝口。厨师忙迎上前说：“此菜尚无名称，请帅爷赐名。”忽必烈笑答：“我看就叫‘涮羊肉"吧！”从此“涮羊肉”就成了宫廷佳肴。还有另外一种说法，认为涮羊肉又称“羊肉火锅”，始于清初。在18世纪，康熙、乾隆二帝举办几次规模宏大的“千叟宴”，其中就有羊肉火锅。后流传至市肆，由清真馆经营。《旧都百话》云：“羊肉锅子，为岁寒时最普通之美味，须于羊肉馆食之。此等吃法，乃北方游牧遗风加以研究进化，而成为特别风味。”据说直到光绪年间，北京“东来顺”羊肉馆的老掌柜买通了太监，从宫中偷出了“涮羊肉”的佐料配方，才使这道美食传至民间，得以在都市名菜馆中出售，为普通百姓享用。涮羊肉传说起源于元代。当年元世祖忽必烈统帅大军南下远征。一日，人困马乏饥肠辘辘，他猛想起家乡的菜肴——清炖羊肉，于是吩咐部下杀羊烧火。正当伙夫宰羊割肉时，探马飞奔进帐报告敌军逼近。饥饿难忍的忽必烈一心等着吃羊肉，他一面下令部队开拔一面喊：“羊肉！羊肉！”厨师知道他性情暴躁，于是急中生智，飞刀切下十多片薄肉，放在沸水里搅拌几下，待肉色一变，马上捞入碗中，撒下细盐。忽必烈连吃几碗翻身上马率军迎敌，结果旗开得胜。在筹办庆功酒宴时，忽必烈特别点了那道羊肉片。厨师选了绵羊嫩肉，切成薄片，再配上各种佐料，将帅们吃后赞不绝口。厨师忙迎上前说：“此菜尚无名称，请帅爷赐名。”忽必烈笑答：“我看就叫‘涮羊肉"吧！”从此“涮羊肉”就成了宫廷佳肴。还有另外一种说法，认为涮羊肉又称“羊肉火锅”，始于清初。在18世纪，康熙、乾隆二帝举办几次规模宏大的“千叟宴”，其中就有羊肉火锅。后流传至市肆，由清真馆经营。《旧都百话》云：“羊肉锅子，为岁寒时最普通之美味，须于羊肉馆食之。此等吃法，乃北方游牧遗风加以研究进化，而成为特别风味。”据说直到光绪年间，北京“东来顺”羊肉馆的老掌柜买通了太监，从宫中偷出了“涮羊肉”的佐料配方，才使这道美食传至民间，得以在都市名菜馆中出售，为普通百姓享用。涮羊肉传说起源于元代。当年元世祖忽必烈统帅大军南下远征。一日，人困马乏饥肠辘辘，他猛想起家乡的菜肴——清炖羊肉，于是吩咐部下杀羊烧火。正当伙夫宰羊割肉时，探马飞奔进帐报告敌军逼近。饥饿难忍的忽必烈一心等着吃羊肉，他一面下令部队开拔一面喊：“羊肉！羊肉！”厨师知道他性情暴躁，于是急中生智，飞刀切下十多片薄肉，放在沸水里搅拌几下，待肉色一变，马上捞入碗中，撒下细盐。忽必烈连吃几碗翻身上马率军迎敌，结果旗开得胜。在筹办庆功酒宴时，忽必烈特别点了那道羊肉片。厨师选了绵羊嫩肉，切成薄片，再配上各种佐料，将帅们吃后赞不绝口。厨师忙迎上前说：“此菜尚无名称，请帅爷赐名。”忽必烈笑答：“我看就叫‘涮羊肉"吧！”从此“涮羊肉”就成了宫廷佳肴。还有另外一种说法，认为涮羊肉又称“羊肉火锅”，始于清初。在18世纪，康熙、乾隆二帝举办几次规模宏大的“千叟宴”，其中就有羊肉火锅。后流传至市肆，由清真馆经营。《旧都百话》云：“羊肉锅子，为岁寒时最普通之美味，须于羊肉馆食之。此等吃法，乃北方游牧遗风加以研究进化，而成为特别风味。”据说直到光绪年间，北京“东来顺”羊肉馆的老掌柜买通了太监，从宫中偷出了“涮羊肉”的佐料配方，才使这道美食传至民间，得以在都市名菜馆中出售，为普通百姓享用。涮羊肉传说起源于元代。当年元世祖忽必烈统帅大军南下远征。一日，人困马乏饥肠辘辘，他猛想起家乡的菜肴——清炖羊肉，于是吩咐部下杀羊烧火。正当伙夫宰羊割肉时，探马飞奔进帐报告敌军逼近。饥饿难忍的忽必烈一心等着吃羊肉，他一面下令部队开拔一面喊：“羊肉！羊肉！”厨师知道他性情暴躁，于是急中生智，飞刀切下十多片薄肉，放在沸水里搅拌几下，待肉色一变，马上捞入碗中，撒下细盐。忽必烈连吃几碗翻身上马率军迎敌，结果旗开得胜。在筹办庆功酒宴时，忽必烈特别点了那道羊肉片。厨师选了绵羊嫩肉，切成薄片，再配上各种佐料，将帅们吃后赞不绝口。厨师忙迎上前说：“此菜尚无名称，请帅爷赐名。”忽必烈笑答：“我看就叫‘涮羊肉"吧！”从此“涮羊肉”就成了宫廷佳肴。还有另外一种说法，认为涮羊肉又称“羊肉火锅”，始于清初。在18世纪，康熙、乾隆二帝举办几次规模宏大的“千叟宴”，其中就有羊肉火锅。后流传至市肆，由清真馆经营。《旧都百话》云：“羊肉锅子，为岁寒时最普通之美味，须于羊肉馆食之。此等吃法，乃北方游牧遗风加以研究进化，而成为特别风味。”据说直到光绪年间，北京“东来顺”羊肉馆的老掌柜买通了太监，从宫中偷出了“涮羊肉”的佐料配方，才使这道美食传至民间，得以在都市名菜馆中出售，为普通百姓享用。

万艾可对身体从没有不良反应！万艾可对身体从没有不良反应！万艾可对身体从没有不良反应！（重要的事情说三遍）很多ED患者对对万艾可的认识存在误区:Q1:万艾可是激素或“春药”吗？A:万艾可的学名是枸橼酸西地那非，是阴茎海绵体平滑肌内磷酸二酯酶5型的特异性抑制剂，不是激素，更不是什么“春药”。万艾可最初是作为舒张血管的降压药开发的，后来发现它并没有明显的降压作用，而能增强阴茎勃起，从而作为治疗ED的药物进一步开发和应用。万艾可它只增强性刺激时产生的勃起，不能改变性欲。在服药后1小时左右，万艾可需在有性刺激的条件下发挥作用，符合自然状态下的性活动过程。如果没有性刺激就不会产生勃起。Q2：万艾可对身体有害吗？A:任何药物都会有不良的反应，万艾可在不同个体的不良反应常见有面部潮红、头晕、头痛、比赛和消化不良。这些不良反应是轻度而短暂的，服药后4小时左右随着药效的减弱而消退。万艾可在中国获准上市以来，从没有发生严重的不良反应，否则也不可能存活到现在。Q3:长期使用万艾可会产生依赖吗？A：有人担心停药后会不会反而不如用药前或病情加重，根据权威数据显示，目前看来这种担心完全是多余的，万艾可的代谢很快，而且只是偶尔使用，药物不会再体内积蓄，因此也不会有长期不良反应。其实药物对和谐夫妻生活只能起到辅助的作用，要想让夫妻生活更和谐愉悦，我们需要从全方面来提升，比如夫妻之间的沟通交流、尝试不同的方法进行刺激等等。

1、涮羊肉的起源有三种说法：第一种是在元代，第二种是起源于清朝，第三种是起源于宋辽。 2、元代。当年忽必烈统帅大军南下远征，在人困马乏的时候，猛想起家乡的菜肴，于是就让军厨去做，但是这个时候发现有敌情，于是厨师就将羊肉切成薄肉，在水中涮好，忽必烈吃完之后，翻身上马迎敌，获得胜利。 3、战胜回营后，成吉思汗叫军厨再做一次，而这次军厨又配备了不少的小料和配菜，将领们吃后人人赞不绝口，于是众人请求忽必烈赐名，于是忽必烈赐名“涮羊肉”。 4、清朝。涮羊肉又称“羊肉火锅”，始于清初。在18世纪，康熙、乾隆二帝举办几次规模宏大的“千叟宴”，其中就有羊肉火锅。后流传至市肆，由清真馆经营。《旧都百话》云：“羊肉锅子，为岁寒时最普通之美味，须于羊肉馆食之。此等吃法，乃北方游牧遗风加以研究进化，而成为特别风味”。 5、宋辽。从考古资料看，内蒙昭乌达盟敖汉旗出土的辽早期壁画中描述了一千一百年前契丹人吃涮羊肉的情景：3个契丹人围火锅而坐。有的正用筷子在锅中涮羊肉，火锅前的方桌上有盛着羊肉的铁桶和盛着配料的盘子。这是目前所知描绘涮羊肉的最早资料。比辽壁画时间稍晚一些的南宋人林洪在所着《山家清供》中也涉及到涮羊肉。他原本是对所吃涮兔肉极为赞美，不仅详细记载兔肉的涮法、调料的种类，还写诗加以形容，诗曰：“浪涌晴江雪，风翻照彩霞”。这是由于兔肉片在热汤中的色泽如晚霞一般，故有此诗句。

在性刺激时，阴茎海绵体非肾腺素能非胆碱能神经元以及血管内皮细胞 一氧化氮合成酶催化左旋精氨酸合成一氧化氮，后者激活鸟苷酸环化酶使环磷酸鸟苷合成增加，继而引起阴茎海绵体平滑肌和小动脉平滑肌的松弛，血液注入阴茎海绵窦，使阴茎勃起。同时环磷酸鸟苷又受磷酸二酯酶的水解。 　因此，理论上讲，无论是提高鸟苷酸环化酶的活性，还是抑制磷酸二酯酶的活性，都可以提高环磷酸鸟苷的水平，有助于阴茎海绵体平滑肌和阴茎小动脉平滑肌的松弛。万艾可（昔多芬）正是通过抑制磷酸二酯酶的水解活性来提高环磷酸鸟苷水平，而不影响环磷酸腺苷，从而增加性刺激引起的一氧化氮合成酶 / 环磷酸鸟苷瀑布作用，使海绵体平滑肌松弛，达到治疗勃起功能障碍的目的。

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1、涮羊肉起源于元代。 2、当年元世祖忽必烈统帅大军南下远征。一日，人困马乏饥肠辘辘，他猛想起家乡的菜肴——清炖羊肉，于是吩咐部下杀羊烧火。正当伙夫宰羊割肉时，探马飞奔进帐报告敌军逼近。饥饿难忍的忽必烈一心等着吃羊肉，他一面下令部队开拔一面喊：“羊肉！羊肉！”厨师知道他性情暴躁，于是急中生智，飞刀切下十多片薄肉，放在沸水里搅拌几下，待肉色一变，马上捞入碗中，撒下细涮羊肉盐。忽必烈连吃几碗翻身上马率军迎敌，结果旗开得胜。

幼儿园户外玩具有哪些种类如下：一、组合滑梯。组合滑梯应该是幼儿园首选户外大型玩具设备，基本上成为幼儿园标配，很多幼儿园都少不了滑梯的影子。而且儿童玩滑梯有不少的好处。滑梯可以实现儿童攀，爬，滑，滚，走。等一系列复杂的功能性动作体验。滑梯把这些动作融合在一起了，让孩子在玩耍中锻炼了身体，也给儿童带来不少欢乐。滑梯可以让孩子平衡性和独立性有很大的提高，是非常好的户外游乐设备。幼儿园的滑梯一般都使用塑料材质比较多，因为价格便宜，耐候性强，比较适合户外使用。在滑梯配套可以使用一些摇马，跷跷板，沙坑这样小型游乐设施配套使用。二、儿童感统训练器材。儿童感统训练器材是幼儿园新的游乐设备，它主要作用通过这些设备培养二手动手能力，身体协调性。感统训练一般和儿童协助有非常好的效果，可以促进儿童大脑发育，增强儿童应变能力。感统训练设备有塑料和实木，根据幼儿园不同使用环境来选择。三、户外攀爬架。攀爬是儿童成长经历的过程之一，攀爬架一般使用木制在攀爬架使用网绳固定后，儿童在上面完成爬上爬下。攀爬架可以促进儿童肢体协调能力，提高儿童身体抵抗力。为了儿童的安全保险，陕西康攀要求攀爬架不能超过2米。在使用攀爬架的时候需要老师或者家长在商场看护好，以免儿童跌落摔伤。

需要说明的是，在研究院诞生的每一项专利背后都会伴随着技术创新，而这些技术创新又会在当年或者几年内大大刷新中国移动的经营业绩。这种以准确的市场需求为导向的研发创新，盘活了整个企业的价值链，并彻底格式化了传统的封闭式研发模式。正是在这样注重价值生产的研发体制下，诞生了能管理各类数据业务的DSMP系统，并正在申请10项国家专利；诞生了基于CAMELPHASE2的移动智能网，并由此开发出深受市场欢迎的“神州行”预付费业务、神州行短消息业务、移动虚拟集团电话业务、分时分区计费、移动聊天业务、亲情号码等多种智能业务，同时，带动民族通信制造业在这一领域的领导地位形成；诞生了已经被纳入3GPP规范的彩信业务，在正式商用后1年内，用户即达到100万，业务收入达到1200万元。无法一一罗列的创新项目，为中国移动创造了巨大的经济效益，同时也产生了深刻的社会效益，比如促使手机成为影响力巨大的“第五媒体”。为了有效提高专利的附加值，把体现中国移动需求的专利纳入到国际标准体系中去，成为全球遵循的统一标准，成为近年来中国移动技术创新的重要战略之一。这样，无须再专门定制符合自身需求的网络设备等产品，大大减少了成本开支。随着中国移动成为全球用户数量最多的移动通信运营商，这种可能性也在不断地加大，研究院果断地把握时机，及时加强了在国际标准制订中的声音。一方面尽可能地将技术创新的成果提交国际标准，另一方面在标准组织中争取越来越多的重要位置。

他叫MIKA。 Mika，原名Mica Penniman 1983年8月18日生于黎巴嫩首都贝鲁特一个美黎联姻的家庭（他的父亲是美国人，母亲是黎巴嫩人）。幼年时期随着家人辗转巴黎，他9岁时，全家才在伦敦定居下来。 年幼的Mika喜欢音乐，喜欢在歌曲中说故事。对音乐的爱好，加上他在皇家音乐学院（Royal College of Music）受到的专业训练，让他刚刚露脸就顶着了音乐天才的光环。2006年9月，Mika在BBC Radio 1崭露头角，旋即，在BBC网站的2007年度之声民意调查中，他获得的选票最多。Mika的首支单曲《Relax, Take It Easy》被BBC Radio 1播放，并受到知名DJ的推崇。2007年1月8日，环球唱片发行了他的单曲《Grace Kelly》，这首歌很快占据英国单曲榜的冠军位置。2007年2月5日，Mika乘胜追击，发行了自己的首张专辑《Life In Cartoon Motion》，他的音乐融合了舞曲，funk，流行和其他的元素。在很短的时间内，他模糊的私生活和音乐才华迅速地为他打开了知名度，人们谈起他时，总是把他和Freddie Mercury, George Michael, Scissor Sisters, Rufus Wainwright和Elton John相提并论。 米卡是隶属环球唱片旗下的卡萨布兰卡唱片公司(Casablanca Records)的歌手之一。专辑卡通人生(Life in Cartoon Motion) 单曲Relax, Take It Easy Grace Kelly Love Today Big Girl (You Are Beautiful) Happy Ending Lollipop / Relax, Take It Easy (再版) DVD2007年: 卡通人生(Life in Cartoon Motion)

北京涮羊肉的来历说法多种，起源于成吉思汉的说法比较可信，当时人们以吃羊肉为主，主要做法是支一口大锅煮整块的羊肉，有一次因情况紧急需赶快吃完出发作战，士兵们急中生智把微冻羊肉用刀切成块，往沸水里一涮，捞出后蘸料吃，本来是为了填饱肚子，没想到竟成一道美食，于是这种作法流传下来，并在北京流行开来，经过不断改进，大铁锅换成了精制的小铜锅，调味品用中原的物产——芝麻酱、韭菜花、酱豆腐等，涮羊肉的滋味就更加鲜美了。 涮羊肉又称“羊肉火锅”，是北京的传统风味，历史悠久，素以选料精细，肉片薄匀，调料多样而著称。 原料以内蒙古产的羔羊为最佳，只用其“上脑”、“小三岔”、“黄瓜条”等五个部位的肉，并剔去筋膜和骨底，经冷冻压实，切片码在盘中。 北京涮羊肉凭着其特点优势成为当今北京美食一绝。 随着社会的生产发展，草原兴发羔羊排酸肉越来越受到北京人的青睐；草原兴发羔羊排酸肉是由草原兴发公司生产的绿色食品，好熟易烂，口感细腻，味道鲜美，高蛋白，低脂肪，低胆固醇，不饱和脂肪酸含量丰富，是涮羊肉的最佳选料。

　　苏州---2009陈奕迅苏州演唱会　　时间：2009年04月30日　　场馆：苏州体育中心体育场　　票价：80 180 280 380 480 680 880 1080　　陈奕迅（英文名 Eason Chan，）香港著名男歌手及演员，他被大多数人认为是后张学友张学友所有音乐专辑时代香港乐坛最具实力的歌手之一，是继许冠杰许冠杰所有音乐专辑及张学友之后歌神的热门接班人。他于2002年度获颁《台湾金曲奖》“最佳国语男演唱人”，成为继张学友后夺得这个大奖的第二位非台湾籍歌手；于2006年度《十大劲歌金曲颁奖典礼》夺得“最受欢迎男歌星”，奠定其巨星的地位。　　Eason是近几年来驰骋在港台歌坛的一颗巨星，同样在内地以及全球的整个华人社会也是天王级的人物。陈奕迅的音乐、陈奕迅的表演以及陈奕迅的真性情博得了无数人的青睐。他是一位高产的艺人，出道以来专辑、电影层出不穷，偶尔的“搞怪”展现了他敢于表达自我、真性情的一面。Eason的演唱会每次都将自己最真实最真诚的一面展现给观众，深情吟唱纵情高歌，舞台上的Eason总是能以他的激情点燃现场的气氛。　　Eason的音乐可以说是深得人心，所唱的歌在KTV点播率也总是居高不下，诸如《十年》、《兄妹》、《Shall we talk》、《背包》、《K歌之王》、《爱情呼叫转移》等都显示了其音乐的独特魅力。自1996年推出首张专辑，唱歌，抑或是做演员，陈奕迅都是兢兢业业，成绩斐然，却也不失个性与自我。他，不愧是这个时代的活宝，有点烂、有点乖、又有点搞怪，正经严肃与他无关，精灵古怪才是真我：演唱会露臀，上节目露点，拍个电影也不忘露露那一身肥肉……　　《十年》、《好久不见》、《路一直都在 》、《爱情转移》、《富士山下》、《你的背包》、《K歌之王 》……陈奕迅的每一首歌都堪称经典之作，他用完美的嗓音娓娓叙说着或悲伤或欣喜的爱情故事，抓牢了爱情的最根本，也抓牢了无数歌迷的心。　　出道十余年来，陈奕迅凭借本身优秀的歌艺、唱功，广受大众的承认及推崇，更拥有海量沉醉于他音乐的歌迷，事业更是屡创高峰。在华语乐坛努力打拼多年的陈奕迅，已经积聚了超高的人气与众多经典歌曲，这也使他的演唱会成为广大歌迷翘首以盼的音乐盛事。　　从乐坛新人到K歌之王，陈奕迅总是以绝对好声音与掀翻常态的投入表演轰炸乐迷的听觉与眼球，不断推出的新歌金曲也总是占据流行乐坛巅峰，如此陈奕迅令无数歌迷为之疯狂期待与痴迷。他的出现，是华语乐坛十年来最精绝的贡献，兼具优质声线、玩乐功力、挑动灵魂唱功的陈奕迅也用音乐为人们带来了幸福的质感。　　被歌迷成为“E神”的陈奕迅以多元的音乐风格，与鬼马精灵的表演著称乐坛。之前举行的演唱会也总以令人意想不到的超绝创意为歌迷带来惊喜，而这一次,2009年4月30日，苏州，“K歌之王”陈奕迅的个唱，歌迷们又能收获怎样的意外惊喜呢？

分类: 娱乐休闲 >> 明星 >> 华人明星 问题描述: 如题 解析: 姓 名：陈奕迅 英文名：Eason Chan 出生日期：1974.7.27出生/居住地点：香港 语 言：粤语、英语、普通话、意大利文、法文、日文(后三者少许，但基本都能唱出来) 教育程度：英国皇家音乐学院 四年正统音乐课程期间考得 八级乐理证书(八级为最高)、四级小提琴证书(考大学试兼顾不到而放弃继续考) 英国伦敦Kingston University 建筑系二年级 会使用的乐器：结他(相对擅长)、小提琴、钢琴(他说基本上没什么级数)、电子琴、口琴、手风琴、鼓、色士风、小号 喜欢音乐类型：所有(平时纯音乐以外听男歌手的歌多) 音 域：男中音 唱片公司： (香港) 1995.07～2000.06 华星唱片 2000.07～2004.06 Music Plus(隶属英皇娱乐) 2004.11～2007.11 新艺宝唱片(隶属环球唱片) (台湾) 1996～1998 立得唱片 1999 上华唱片 2000～2003 艾回(Avex)唱片 (目前) 上华唱片(隶属环球唱片) 寄信地址： 香港九龙尖沙咀柯士甸道140号瑞信商业大厦2字楼 Ks" Productions Ltd. (陈奕迅每一封信都会看) 入行经历： 1995年抱着玩的心态(当时唱歌只是兴趣)，在英国建筑系读到二年级就趁暑假回香港参加<香港无线电视台>举办的《第十四届新秀歌唱大赛》(香港最最重要的新秀歌唱大赛，99年开始停办。当年大量实力派歌手由此途径出道)，一路过关斩将，以大大多于第二名杨千桦的分数优势一举夺得金奖，也夺得“自我风格演绎奖”，获得奖金十万港元及华星唱片公司的一纸合约。 嗜好：港野(侃大山)、剿野(收藏东西)、执野(整理家里的东西)、唱歌、听歌、看电影 喜爱的歌星：张学友、林忆莲、Lenny Kravitz 喜爱的演员：周润发、张国荣、Jack Nicholson、Johnny Depp、Juliette Lewis 最难忘的事：十二岁离开家人到英国读书 喜好的运动：游泳、足球、网球、壁球、曲棍球 喜欢的打扮：T恤、板仔裤、波鞋 喜欢的颜色：黑、白 父亲：陈裘大 兄长：陈泽迅 妻子：徐濠萦 女儿：陈康堤(04年10月生) 惯常作曲地点：自己工作室/晚上 创作习惯：钢琴或结他 创作心得：对歌手有感情或与歌手有沟通

《我们为什么被霸凌？》（陈岚）电子书网盘下载免费在线阅读链接: https://pan.baidu.com/s/1FPKASYv26qiGBEVWfGoS_Q 提取码: v7an书名：我们为什么被霸凌？作者：陈岚豆瓣评分：7.3出版社：江苏凤凰文艺出版社出版年份：2017-7页数：312页内容简介：400天田野调查，15个触目惊心的故事，解开校园霸凌的暗黑魔方！武志红、伊能静、李雪、凯叔、樊登、佟丽华、李国庆阅后联合力荐！《我们为什么被霸凌？》经过400天田野调查，呈现了15个触目惊心的校园霸凌故事，横跨小学、初中、高中、大学四个阶段，涵盖武力霸凌、流言霸凌、性 别霸凌、群体霸凌、校园霸凌等多种形式，揭示了99%的霸凌事件都可归因于家庭教育！作家陈岚在《我们为什么被霸凌？》中用写实的笔触，将你遭遇过的、没遭遇过的、想得到的、想不到的霸凌事件做了全面且深刻的解剖，并为学校、家长和孩子提出了具体可行的解决方案。多数派眼里，不合群的少数派永远是可爱的猎物！霸凌者眼里，无作为的监护人永远是得力的帮凶！作者简介：陈岚作家，主持人，儿童公益组织“小希望公益联盟”创办者，先后创立多家青少年保护机构，很多孩子的妈妈，女性及儿童心理健康发展研究者。

感统训练器材有：1、平衡触觉板各种不同形状的触点可刺激孩子的脚部神经及全身触觉感。可任意变换，训练平衡能力，体验行走乐趣。2、太极平衡板针对身体协调不良、触觉敏感或迟钝的孩子进行训练，增加前庭及本体感的刺激。3、踩踏石训练孩子平衡与逻辑思考的能力4、跳袋通过在跳袋内向前后左右跳跃，可帮助儿童克服本体感不足及触觉敏感或不足。5、88轨道训练孩子的手眼协调能力、专注力及动作的灵活反应。6、上下转盘将球放置在轨道上并慢慢地转动转盘，令球在轨道上持续滚动。训练孩子的手眼协调能力、专注力及动作的灵活反应。扩展资料感统训练器材能够同时给予儿童视、听、嗅、触、关节、肌肉、前庭等多种刺激，并将这些刺激与运动相结合。在改善儿童注意力集中程度、运动协调能力和提高学习成绩等方面都具有明显效果。感统训练器材像孩子的玩具一样，通过感统刺激的具体活动，让儿童在快乐玩耍中，充分张大每个感觉细胞，去感受刺激，让大脑在“跟着感觉走”的过程中，充分完善其组合。感统训练器材对孩子进行的训练不只是一种生理上的功能训练，而是协调心理、大脑和躯体三者之间相互关系的训练。儿童在使用感统器材的训练中，促进感知觉系统的发育，增强自信心和自我控制能力。

刷羊肉说明文：涮羊肉在我国已成为一种普遍广受大家喜爱的一种美食。涮羊肉传说起源于元代，当年元世祖忽必烈统帅大军南下远征。一日，人困马乏饥肠辘辘，他猛想起家乡的菜肴——清炖羊肉，于是吩咐部下杀羊烧火。正当伙夫宰羊割肉时，突遇敌情，厨师急中生智，飞刀切下十多片薄肉，放在沸水里搅拌几下，待肉色一变，马上捞入碗中，撒下细盐。忽必烈连吃几碗翻身上马率军迎敌，结果旗开得胜。从此“涮羊肉”就成了宫廷佳肴。这道美食是怎样流入民间的呢？据说直到光绪年间，北京一家羊肉馆的老掌柜买通了太监，从宫中偷出了“涮羊肉”的佐料配方，才使这道美食传至民间，得以在都市名菜馆中出售 ， 为普通百姓享用。一直流传到今天，又让人们演变成多种版本的涮羊肉，成为人们餐桌上比较喜爱吃的美食之一。涮羊肉这一种具有北京特色的饮食还有丰富的营养价值。《本草纲目》记载，羊肉有益精气、疗虚劳、补肺肾气、养心肺、解热毒、润皮肤之效。唐代虚诜的《本草食疗》中，记载「凡味与羊肉同煮，皆可补也。很多人认为涮羊肉锅里集中了涮料、羊肉、蔬菜的精华，味道非常鲜美也很有营养。其实恰恰相反。同一锅汤经过高温反复煮沸，有的营养物质不仅已经被破坏了，而且还能形成一些对身体有害的物质。经过多次沸腾的汤实际如同蒸馒头的蒸锅水一样，而不喝蒸锅水这是大家早就知道的常识。

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国产十大鱼竿排名如下:1、光威：光威是国内最大的钓具生产商，产品主打中、低端市场，可以说用普通人都消费得起的价格做出了最好的质量，旗下最具代表性的台钓竿有无法一本、竹山、赤刃、力王等。2、达瓦：达瓦是著名的钓具品牌，一直就以精湛的技艺称雄于鱼竿行业，所生产的鱼竿更被各地钓鱼人视作极品，旗下最具代表性的台钓竿有一击、波纹鲤、波纹龙、黑钢极等。3、迪佳：迪佳是起源于中国台湾、生根于浙江宁波的国产钓具品牌，更是国产鱼竿中出口最多且最具发展潜力的品牌，旗下最具代表性的台钓竿有大物师、黑纹鲤、乾坤手、天圣极等。4、化氏：化氏是著名的钓具品牌，自创立起“品质为本、精益求精”的理念就已根植到化氏的血脉之中，产品每一个环节都力求完美，旗下最具代表性的手竿有一味、龙纹鲤、飞鲨等。5、天元：元是著名的钓具品牌，由叱咤风云的邓刚、徐银舟两位大师共同创建，现拥有天元、千川、岩川等数个品牌，旗下最具代表性的手竿有浪尖、刚舟鲤、千川鲤、黑坑终结者等。6、名伦：名伦是著名的钓具品牌，2006年成立于山东省威海市，产品涵盖了手竿、海竿、矶竿等三百多个系列，旗下最具代表性的手竿有白金刚、青焰圣火、蓝金刚、芙蓉鲤等。7、双宝：双宝是著名的钓具品牌，从创立就坚持以技术和创新为钓鱼人提供优质的产品，同时也向钓鱼人宣扬有品位的悠闲生活，旗下最具代表性的手竿有宏图、烽火鲤、玄图等。8、本汀：本汀是著名的钓具品牌，由旅日华人李东尼先生所创立，匠心打造的鱼竿赢得钓鱼人的青睐，2011年正式登陆中国大陆，旗下最具代表性的台钓竿有红环黑棍、恶棍、池霸等。9、钓鱼王:他是做鱼饵起家的，在鱼饵界小有名气，这是一套诱饵、钓具、户外产品的研发、生产、销售和服务一体化的集团企业，它的代表作西伯利亚白刺性价比很高，这是一个非常好的休闲杆，价格也很亲民。10. 汉鼎:也是国内知名的渔具品牌，丁钓竿很适合新手过度使用，高性价比。设计很漂亮、手感和悬垂感、鱼竿材质不错，是比较实在的鱼竿，价格不是很贵，适合大众的消费水平。

NGBOSS是中国移动提出的新一代业务运营支撑网的总称，它包含总部和省公司两级的系统，并包括现有的BOSS、客服、渠道管理、经营分析、BOSS网管系统、DSMP系统、容灾、安全和其他BSS相关系统。　　Next Generation Business Operation Support System 　　目前BOSS系统是一个大而全、完全紧耦合的系统，可以说是牵一发而动全身，风险非常大，所以NGBOSS从业务角度需要关注以下几点：CRM与经分和BOSS的拆分解耦、全业务运营、全网资源管理、业务流程管理、统一接口平台。而从技术角度看则主要关注以下几点：服务的构造和重用、流程与服务的分离、系统间接口的统一和规范。 　　NGBOSS是一个全新的基于SOA理念的系统，需要进行大量的业务梳理、确定原子服务的定义、规划每一个服务的组装等工作才能完成。统一电子营销平台接口是NGBOSS的重要组成部分，而这部分的解耦工作对BOSS核心及外围电子渠道的影响也是最少的。 　　中国移动NGBOSS想法的提出要追溯到2006年，当时几乎所有的人都认为是可望而不可及的虚无缥渺的东西，这是因为NGBOSS和BOSS建设思路完全不一样，BOSS先建省级系统，然后再逐渐完善和补充，是打补丁方式建设，虽然BOSS很大，但是周边的系统不小，外挂系统也不小，是逐渐整合的系统。NGBOSS是自顶向下重构业务支撑网，这个不仅包括BOSS、CRM客服、包括网管，甚至包括DSMP。 这个阶段移动开始面临这样的问题：从业务支撑网的角度考虑，到底业务支撑网应具备哪些功能?哪些职能?功能分布怎样做才是合理的?因为只有在分布合理的前提下，再考虑哪个功能由哪个系统实现才符合实际。 　　目前的BOSS系统是一个大而全、完全紧耦合的系统，可以说是牵一发而动全身，风险非常大，所以NGBOSS从业务上主要关注：(1)将CRM从BOSS系统中分离出来，解决系统藕合问题，降低BOSS系统整体风险;(2)在CRM中彻底解决管理流程的问题;(3)解决业务服务重用的问题。 　　而SOA架构的特点正是： 　　1)简单性。在概念上它是简单的，程序的部署和运行方面它也是简单的。虽然表面上看起来要完成本系统的部署过程比较复杂，这主要是因为系统中涉及企业部门比较多，实际应用中单个企业部门服务器的部署还是比较简单的。由于系统是用　HTTP协议进行连接，所以XML消息可以自由通过防火墙，不需要重新配置防火墙。 　　(2)完好的封装性。从外部使用者的角度而言，Web服务是一种部署在Web上的组件，具备对象的良好封装性，对使用者而言，他能且仅能看到系统中各企业部门Web Service对象提供的功能列表。 　　(3)松散耦合。只要本系统中所暴露的所有的Web服务的调用界面不变，而当其实现发生变更的时候，调用者是不会感到有什么变化的，Web服务的实现的任何变更对他们来说都是透明的。 　　(4)跨平台、跨语言集成能力。由于　Web Service是建立在一些开放的协议(HTTP、SOAP、WSDL、UDDI、WSFL)基础之上的，能够做到跨系统、跨平台之间的应用系统的集成。 　　(5)易扩展性。这种模式是动态的、应用程序之间的集成，它具有即时装配能力，因此具有良好的可扩展性 　　中国移动在NGBOSS中之所以把服务的构造和重用排在第一位，主要是因为中国移动在很早就提出了组件和原子服务的概念，但现在看到的是系统之所以完全紧耦合，从根本上看是没有解决好服务构造的问题，只有解决好基础的服务构造，使其完全松耦合，才能完全解决系统内部的紧耦合及服务重用的问题，最终降低BOSS系统的风险。 　　由此可以看出，BOSS解构CRM 迎接SOA美好时代，成功升级NGBOSS技术上是完全可以实现的。

北京涮羊肉的来历说法多种，起源于成吉思汉的说法比较可信，当时人们以吃羊肉为主，主要做法是支一口大锅煮整块的羊肉，有一次因情况紧急需赶快吃完出发作战，士兵们急中生智把微冻羊肉用刀切成块，往沸水里一涮，捞出后蘸料吃，本来是为了填饱肚子，没想到竟成一道美食，于是这种作法流传下来，并在北京流行开来，经过不断改进，大铁锅换成了精制的小铜锅，调味品用中原的物产——芝麻酱、韭菜花、酱豆腐等，涮羊肉的滋味就更加鲜美了。涮羊肉又称“羊肉火锅”，是北京的传统风味，历史悠久，素以选料精细，肉片薄匀，调料多样而著称。原料以内蒙古产的羔羊为最佳，只用其“上脑”、“小三岔”、“黄瓜条”等五个部位的肉，并剔去筋膜和骨底，经冷冻压实，切片码在盘中。北京涮羊肉凭着其特点优势成为当今北京美食一绝。随着社会的生产发展，草原兴发羔羊排酸肉越来越受到北京人的青睐；草原兴发羔羊排酸肉是由草原兴发公司生产的绿色食品，好熟易烂，口感细腻，味道鲜美，高蛋白，低脂肪，低胆固醇，不饱和脂肪酸含量丰富，是涮羊肉的最佳选料。

感统训练器材能够同时给予儿童视、听、嗅、触、关节、肌肉、前庭等多种刺激，并将这些刺激与运动相结合。在改善儿童注意力集中程度、运动协调能力和提高学习成绩等方面都具有明显效果。感统训练器材像孩子的玩具一样，通过感统刺激的具体活动，让儿童在快乐玩耍中，充分张大每个感觉细胞，去感受刺激，让大脑在“跟着感觉走”的过程中，充分完善其组合。感统训练器材对孩子进行的训练不只是一种生理上的功能训练，而是协调心理、大脑和躯体三者之间相互关系的训练。儿童在使用感统器材的训练中，促进感知觉系统的发育，增强自信心和自我控制能力。在应用感统训练器材的游戏中，感觉到自己对躯体的控制，增强感觉信息的输入，尤其是前庭刺激的输入，促进感知觉的协调，进而达到改善脑功能的目的。一、通过感统训练器材训练后，对脑神经生理抑制具有改善作用。感统训练器材可以通过改善儿童的手眼协调能力，使运动速度和稳定性都得到提高，中枢神经系统对运动的协调能力增强。对提高儿童精细操作能力、视觉辨别能力和反应能力均有明显作用。二、通过感统训练器材训练后，可以提高运动协调能力。感统训练器材对儿童运动平衡能力差及动作不协调效果显著。对那些运动协调能力差的儿童，训练后能得到显著改善。三、通过感统训练器材训练后，可提高儿童学习成绩，改善其厌学情绪。感觉统合训练不仅是对生理功能的训练，还涉及心理、大脑、和躯体之间的相互关系，儿童通过训练可增强自信心和自我控制能力。儿童经过一段时间的行为集中训练后，动作变协调，情绪变稳定，注意力改善，对于学习困难的儿童，参加感统训练后学习成绩会显著提高。

WTBSu2122系统是移动WAP类第三方业务(以下简称WAP业务)支撑系统，是MISCu2122 xTBS产品线中的一个子系统。WTBSu2122系统完成中国移动WAP第三方增值业务的流程控制、业务代理与代计费等功能。WTBSu2122在MISCu2122、WAP网关与SP之间搭起了一个桥梁,对WAP类数据业务的开展提供了很好的支持。 整个梦网的WAP类业务可以比喻为一个有序的大超市，MISCu2122平台完成了进货，WAP Portalu2122完成了对物品的陈列，而WTBSu2122就是其中的“导购员”。WTBSu2122完成用户、SP、WAP业务三方的鉴权，并完成对业务访问的代计费。有了WTBSu2122系统的代计费，SP能够更好地进行业务的开发，用户能够放心的使用服务, 使得WAP业务能够健康快速的发展。 WTBSu2122的前身是SP Gateway ；WTBSu2122 V1.5版本是在原SP Gateway 系统V1.3版本的基础上实现的升级。 2002年，WTBSu2122V1.5建设完成，WAP业务进入商用阶段。 2003年，卓望科技投入了强大的研发力量，开发了WTBSu2122V1.6版本。该版本完全符合DSMP规范，功能上除了向下兼容WTBSu2122V1.5的所有功能之外，还根据运营商及SP的建议扩展了一些相关的功能。

涮羊肉传说起源于元代。当年元世祖忽必烈统帅大军南下远征。一日，人困马乏饥肠辘辘，他猛想起家乡的菜肴--清炖羊肉，于是吩咐部下杀羊烧火。正当伙夫宰羊割肉时，探马飞奔进帐报告敌军逼近。饥饿难忍的忽必烈一心等着吃羊肉，他一面下令部队开拔一面喊:"羊肉!羊肉!"厨师知道他性情暴躁，于是急中生智，飞刀切下十多片薄肉，放在沸水里搅拌几下，待肉色一变，马上捞入碗中，撒下细盐。忽必烈连吃几碗翻身上马率军迎敌，结果旗开得胜。在筹办庆功酒宴时，忽必烈特别点了那道羊肉片。厨师选了绵羊嫩肉，切成薄片，再配上各种佐料，将帅们吃后赞不绝口。厨师忙迎上前说:"此菜尚无名称，请帅爷赐名。"忽必烈笑答:"我看就叫"涮羊肉"吧!"从此"涮羊肉"就成了宫廷佳肴。

电动牙刷好处具有，清洁能力和舒适感，坏处价格较贵。一、好处：1、清洁能力像一般的牙刷是很难清理牙齿上面的牙斑的，而且大多数的人刷牙的方法其实是不正确的，所以对牙齿的清洁是大大减弱的。据实验表明，电动牙刷可以除去更多的牙菌斑的，大概要比普通的牙刷要对30%左右，在清洁牙齿方面是要比普通的牙刷做的要好一点的。2、舒适感觉电动牙刷在刷牙时会让人感觉到很舒服，因为它是通过电力进行规律频率的振动的，这样的震动频率是会很舒服的，而且还可以促进口腔里面的血液循环，按摩牙龈，在这个过程中是会感觉到很舒服的。二、坏处：电动牙刷的价格要比普通牙刷的价格要高很多，除了这个原因以外，还有就是有些电动牙刷的频率太低，虽然会让人感觉到很舒服，但是不能很好的起到清洁的作用。扩展资料：注意：1、无论是普通牙刷还是电动牙刷，刷牙的时候刷毛与牙龈线应始终保持45°角。由于牙齿和牙龈之间有一个3mm左右的小凹陷，所以只有当刷毛和牙龈线呈45°角的时候才能彻底清洁里面的食物残渣。2、电动牙刷，注意需要先打开开关在挤牙膏上去，这样有助于药膏“均匀分布”，更有效清洁口腔。当然，也可以在关机情况下先挤牙膏在刷毛上，依然保持关机状态，先把刷毛上的牙膏均匀“涂抹”在牙齿上，再打开开关，开始刷牙。参考资料来源：人民网——用电动牙刷好吗？为什么很少人用电动牙刷?

万艾可效果怎么样，好不好用万艾可效果怎么样，好不好用1、检查显卡与主板接触是否良好。与显示器最有直接关联的是显卡，如果显卡与主板不兼容，显卡的信号输出插座接触不好或松动，显卡损坏，显卡与主板的AGP插槽接触不好，也都会造成电脑显示器黑屏。对此类故障的排除，需要仔细有耐心，认真检查显卡与主板是否存在接触不稳定的现象。对于不兼容的情况，只能根据经验和资料来判断。2、检查显卡是否能正常工作。查看显卡上的芯片是否能烧焦，开裂的痕迹，显卡上的散热风扇是否工作，散热性能是否良好。因为显卡的原因造成的电脑显示器黑屏，可以换一块新的显卡来排除故障。3、检查内存条与主板的接触是否良好，内存条的质量是否过硬。

　　禧玛诺、宝飞龙、光威牌子的鱼竿好又轻。鱼竿是一种捕鱼工具，外形为细长多节竿状物。通常有一个把手，由把手到后端逐渐变细变尖，要用一根钓线连接带有饵料的鱼钩来使用。鱼竿初是人类用于捕鱼维生的工具，现通常用于户外运动中的钓鱼休闲，同时也会用于一些钓鱼竞技类型的体育或户外比赛。

涮羊肉的由来据说，涮羊肉原本是宫廷佳肴，不是普通老百姓能吃到的。直到清光绪年间，北京“东来顺”羊肉馆的掌柜买通了太监，才偷出了涮羊肉的佐料配方，才使涮羊肉渐渐进入寻常百姓的家庭餐桌上。涮羊肉起源于元代，700年前，元世祖忽必烈统帅大军南下远征，经过多次战斗，人困马乏，饥肠辘辘。于是他吩咐部下烧火杀羊。正当伙夫宰羊割肉时，探马突然飞奔进帐，禀告敌军大队人马已追赶而来，离此仅有10里路程。但饥饿难耐的忽必烈一心等着吃羊肉，他一面下令部队开披，一面高声叫喊：“羊肉，拿羊肉来！”要吃清炖羊肉当然来不及了，而生羊肉怎能端上来让主帅吃，怎么办？这时只见主帅大步流星向火灶走来，伙夫知道他性情暴躁，于是急中生智，飞快地切了十多片薄羊肉，放在锅中沸水里搅拌了几下，待肉包一变，马上捞入碗中，撒上细盐、葱花、姜未等佐料，双手捧给刚来到灶旁的主帅。忽必烈抓起肉片送进口中，他接连吃了几碗后，挥手掷碗，翻身上马率军迎敌结果旗开得胜，生擒敌将。在举行庆功实时，忽必烈特别点了战前吃的那种羊肉片。这回伙夫精选了优质绵羊腿部的“大三叉”和“上脑嫩肉”，切成均匀的薄片，再配上麻酱、腐乳、辣椒、韭菜花等多种调料，涮后鲜嫩可口，将帅们吃后赞不绝口，忽必烈更是喜笑颜开。伙夫忙上前说道：“此菜尚无名字，请帅爷赐名。”忽必烈一边涮着羊肉片，一边笑着答道：“我看就叫涮羊肉吧。”

如果一方败诉，就要面临着刑事责任，如果陈岚败诉，那她就犯了诽谤罪，是要负一定的法律责任的，如果是江歌妈妈败诉的话，她就犯了欺诈罪，也是要面临着一定的刑事责罚的。