沈阳二中中加班严吗

三年。沈阳二中“中加班”成立于2007年，是经辽宁省教育厅和加拿大新斯科舍省教育厅共同批准的国际公立高中文凭项目，学习时间为三年。

不好考。2022沈阳市第二中学(中加班)录取分数线599分，中考满分750分，这个分数对于绝大部分考生是不好考的。

不能去。根据查询沈阳二中官网得知，该学校的中加班中考英语成绩必须达到120分（含）以上，为了让学生使学生顺利通过语言关、免预科直升加拿大大学,所以是全程英语授课,英语不好去了根本听不懂,而且中加班花销很大,考不上是不能去的。

能。根据查询沈阳二中官网得知，中加班是能参加高考的，和其他的学生的分数线都是一样的。每年有近百名学生参加国外升学，被英国、美国、加拿大、新加坡等国家的国际著名大学录取。

沈阳二中中加班简介：2007年5月，辽宁省教育厅与加拿大新斯科舍省(简称NS)教育部共同授权沈阳二中举办“中加公立高中双文凭”项目（简称“中加班”）。学生注册中加两国学籍，由具有加拿大教师资格的优秀教师全英语授课，完全按照加拿大NS省教育厅的大纲和课程设置，实施小班教学（每班不超过35人）。学生学完中加双方课程，成绩合格者将获得中国高中毕业文凭和国际认可的加拿大高中文凭，并可免预科直接申请加拿大或其他英语国家大学。沈阳二中中加班设在沈阳二中北校区，实行寄宿制管理。中加班每学年学费36000元人民币，学费按学年收取。2007年招收两个班，近70名学生。教学管理严格规范，学生成绩优良，得到了家长的普遍认可和社会各界的一致好评。由于是新开的，还没有什么学生，主要就是两国的高中文凭，以后出国留学方便，看好价格，每年3万6.

中加班由中加双方共同负责管理，从沈阳二中选派优秀教师和有经验的管理人员负责中国高中的教育教学和学生管理工作；加方校长负责加拿大高中课程的设置、教学、管理，加方教师由加拿大新斯科舍省教育部选派、考核，均由教学经验丰富的优秀教师担任。授课语言中加班坚持全程创建外语环境，全程由外教授课。已加中方课程，数学，语文，体育将列为学分转入加方学分。及格需要50%的分数，一个学年如果两科不及格，意味着将会降级。一年招收90人。从2011年开始，实行统招。

沈阳二中中加班的地址在沈阳二中北校区，具体地址是：沈阳市沈北新区沈北路198号！！可以从沈阳北站乘坐117路公交车，到东北育才双语学校站下车，回走百余米就到了。

水平都不错，中方老师是二中本校的。外教是加拿大方派的，都很敬业，毕业后也可以直接去加拿大。

沈阳二中中加班设在沈阳二中北校区。5300平方米的双语楼，作为中加班的专用教学场地。北校区其他设施根据中加班学生及教学需求使用。学校实行封闭式住宿管理。沈阳二中北校于2010年停止招生，沈阳二中高二年部以及沈阳二中科学高中部已于2012年进驻新校园。

中考成绩580分上下即可.学费没有变化,依然是3.6万元/每年(不含注册费和书费) ,中考时志愿只能填在省级重点段的择校栏里,但是据校方说不收取择校费3万.

大约100人吧，不是所有人都能走出去，这届毕业的好像总共有26个、还得靠自己努力、但是教育模式各人还是比较喜欢

二中现在分南北校区 北中就是在沈北新区那边的分校 加班?这个是说老师还是什么 老师加班很好理解 学生的 就是原计划比如10个班 生源好 多收一个班 这个班就叫加班吧

高考成绩 2005年高考，沈阳市第二中学学生杜升华为沈阳市应届高考状元。2008年高考，沈阳二中600分以上考生174人，709人超过一批重点本科控制分数线，98%的毕业生考入国家重点大学。2009年高考，沈阳二中重点大学录取率为95%。考入清华、北大、香港大学、美国哈佛大学13人，600分以上考生277人。曹硕数学满分，为全省数学单科第一名。林晓旭语文成绩取得全省语文单科第一名。 2010年高考，沈阳二中600分以上考生183人。姚舜怀为沈阳市状元，唐巧思为沈阳市理科第三名，杨任数学满分的，为辽宁省数学单科状元。达清华、北大的录取分数线的考生有10人。 2014年高考，沈阳二中2人考进北大，3人考进清华。2015年高考，沈阳二中600分以上考生257人，一本上线率98%。 学科竞赛 在2009年全国中学生生物联赛和辽宁省中学生生物竞赛中，沈阳二中学生杨煜冬获得全国中学生生物联赛一等奖，取得2010年高考重点大学保送资格及高考加分；秉琦明获得全国中学生生物联赛二等奖，获得重点大学自主招生资格；张云喆、许倚凡、陈启明等8人获得全国中学生生物联赛三等奖。李晋、周钟骅、夏成斌等21人获得辽宁省中学生生物竞赛一等奖。 于2013年举办的全国居里杯青少年物理锦标赛，暨2014国际青年物理学家锦标赛IYPT（International Young Physicists"Tournament）中国队选拔赛中，由1410班沈文睿、1411班李淳浩、1412班步书宇三位同学组成的沈阳二中代表队，荣获辽宁赛区一等奖，荣获全省第二名。 2014年7月，在第十届北方数学奥林匹克邀请赛中，沈阳二中高一年级学生组队参加并获得团体二等奖。9月，在第31届全国中学生物理竞赛中，沈阳二中学生1人获得辽宁省赛区的全国一等奖，10人获得全国二等奖，5人获得全国三等奖，18人获得辽宁省一、二等奖。11月，在第五届世界数学团体锦标赛（WMTC）中，沈阳二中1508班陈柯雨和马小松两位同学与来自其他不同学校的四名同学一起，代表辽宁省省队参加并最终赢得了第五届世界数学锦标赛青年组的团体赛金牌，其中，陈柯雨同学获个人赛银牌，马小松同学获个人赛铜牌。 素质竞赛 2007年4月，在河北省石家庄举行的“2007年全国国际象棋等级赛”中，沈阳二中的092班宁云龙、0917班李争喆以第四名和第十名的成绩晋升为国家一级运动员。5月，在2007“本溪高中腾飞杯”辽宁省中小学机器人竞赛中，沈阳二中0812班赵林获得一等奖；091班郭震霄获得二等奖；098班邓迅、099班陈相非、087班张明慧获得三等奖。7月，在第七届全国青少年机器人大赛上名，沈阳二中参赛队（队员：赵林、王中梁；教练员：赵锦），获得高中组常规赛登月项目一等奖第一名，得到全国青少年机器人比赛金牌。 2008年2月，在“2008年辽宁省篮球锦标赛”中，沈阳二中篮球队夺得2008年辽宁省篮球锦标赛冠军。7月，在八届全国青少年机器人竞赛中，辽宁省沈阳二中代表队（教练：赵锦，学生：时尧、周嗣翔）分别取得了一金一银的成绩。8月，在上海举办的“2008‘阿迪达斯"夏季全国联赛”中，沈阳二中篮球队夺得“阿迪达斯”夏季联赛全国总冠军。在第二届中国青少年创意大赛中，沈阳二中的三支代表队取得了十人一等奖，五人二等奖的成绩，获得了团体金牌，郎伟岸主任也获得了创新型教师的称号。9月，沈阳二中1006班赵东升同学在“第六届全国中小学信息技术创新与实践活动暨第二届沈阳市敏特英语学习能力竞赛”复赛阶段获得第一名。11月，在第二届中国青少年创意大赛总决赛中，沈阳二中赵纯浛、李昱松、李星霖、郑良辰四名同学获得金奖，范哲瑄同学获得银奖，赵纯浛还闯入了全国前十名，成为“全国创新学生”。 2010年6月，“低碳，绿色未来”首届香港---大陆中学生环保国际交流演讲比赛活动中，沈阳二中1304班刘羽晗（指导教师张孟华）获中国赛区三等奖、原1317班（指导教师王宏伟）刘雨彤总分排名中国赛区第二名。11月，在2011—2012中国高中男子篮球联赛（辽宁赛区）的比赛中，沈阳市第二中学男子篮球队夺得了此次比赛的冠军，并获得了代表辽宁省参加全国高中男子篮球联赛的资格。 2013年4月，沈阳二中交响乐团获全国中小学生艺术展演二等奖。6月，沈阳二中1510班聂杨芸杉等九名同学在2012年10月举办的第八届“全国青少年冰心文学大赛”中获奖。 2014年3月，沈阳二中清泉文学荣获沈阳市“十佳中学生社团”。7月，沈阳二中环保研究会被评为沈阳市首批普通高中最佳学生社团，交响乐团被评为沈阳市首批普通高中优秀学生社团。 2006年7月，沈阳二中教师李鸿雁在全国第二届全国信息技术与课程整合优秀案例大赛中获得国家级三等奖。10月，薛峰老师代表辽宁省参加了现场教学评比和说课，获得全国高中化学优质课一等奖。沈阳二中历史组杨梅老师参加辽宁省第三届中小学教师课堂教学技能大赛，获得了中学组二等奖，宋敏求老师与孙永福老师分别获得指导奖。11月，沈阳二中薛峰、单智侠、孙永福老师参加在北京举行的由中央电化教育馆组织的第十届全国多媒体教育软件大奖赛现场决赛和颁奖大会， 薛峰老师所教授的《烃分子空间构型及同分异构》一课获基础教育组信息技术与学科教学整合课例全国二等奖。 2007年5月，在“大连中山中心杯”辽宁省第四届青少年机器人大赛中，沈阳二中赵锦老师获得“优秀指导教师”称号。11月，沈阳二中6名英语教师在敏特杯英语专任教师单词记忆竞赛中获奖。 2012年10月，在江西省南昌市举行的全国历史教学评比大赛中，沈阳二中历史教师哈艳老师凭借《改变世界的高新科技》一课获得本次大赛的最高奖项一等奖。11月，沈阳二中杨梅同志获辽宁省优秀班主任称号。 2013年3月，沈阳市第二中学历史教研组接受了沈阳市总工会颁发的沈阳市五一“巾帼”十佳集体和沈阳五一劳动奖状。4月，沈阳市第二中学政治学科教师岳春丽在协作校青年教师教学比赛中喜获第一名。5月，沈阳市第二中学修帛老师获沈阳市高中“说题说纲”比赛一等奖。李明老师获沈阳市高中信息技术优质课竞赛一等奖。9月，陈昕若老师荣获全国物理创新大赛一等奖。12月，中加班加方校长荣获“沈阳玫瑰奖”。 2014年3月，沈阳市第二中学物理教研组被沈阳市妇女联合会授予沈阳市“三八”红旗集体称号。11月，在国家教育行政学院召开的“中国校园媒体论坛暨颁奖盛典”中，沈阳二中季廷飞同志被评为“全国校园媒体先进工作者”荣誉称号。 2015年3月，沈阳市第二中学教师常庆兰评为全国退休干部先进个人。 翱翔　　日出东方　　你矗立在浑河岸旁　　张开臂膀　　你托起憧憬和希望　　谆谆的教诲汇集成学识的大海　　小树在成长　　绿叶拥抱着太阳 太阳　　团结勤奋严谨　　求是开拓创新　　校训记在心上　　白鸽振翅起航　　报国砺志 飞翔 飞翔　　自由飞翔　　团结勤奋严谨　　求是开拓创新　　校训记在心上　　白鸽振翅起航　　报国砺志 飞翔 飞翔　　自由飞翔　　日出东方　　你矗立在浑河岸旁　　张开臂膀　　你托起憧憬和希望　　太阳把光热献给那青春的原野　　嘹亮的歌声　　留给未来的回响 回响　　大气成就大器　　追求远大理想　　重任担在肩上　　白鸽振翅起航　　报国砺志 飞翔 飞翔　　大气成就大器　　追求远大理想　　重任担在肩上　　白鸽振翅起航　　报国砺志 飞翔 飞翔　　自由飞~~翔~~ 大气成就大器“大气”有两层意思：一是指拥有高水平的才识和品德，二是指拥有能容纳不同意见的度量，也即平常所说的宽广的胸襟、气度。它既有性格的因素，更多的则是涵养和历练的体现。“大器”，指的是能够担当大事的人。

不好考。1、沈阳二中的报名人数多，落榜的很多高分学生都报名，因此不好考。2、该校分数线高，是通过由高分往下录取的机制进行的。

辽宁省沈阳市沈河区五爱街6号这个是总校，就是在陆军总院，药科大学，地王国际花园的旁边可以有117，333，282，132，135，169，225，224，239，800和环路公交车到达我就是这儿的毕业生沈阳市沈北新区新城路66号这个是北校名义上算是二中的分校，还有一个什么中加班也在北校里但是北校的质量和总校无法相提并论的。

2007年5月，沈阳二中与加拿大新斯科舍省（NOVA SCOTIA）教育厅签署了“中加公立高中双文凭”项目协议，简称（英文Sino-Canadian Class）。办学宗旨：融会中西 追求卓越融东西方文化之精髓，提供最优质的教育，培养具有全球视野的国际化人才。期望中加班的学生能够尊重他人，与他人分享，遵守规则，与人合作，诚实，守信，善良，公平竞争。希望当学生离开学校的时候，能够在更广阔的空间发挥作用。他立，有主动性，尊重他人，诚实，能够做出正确选择并愿意为他人服务。扩展资料沈阳二中“中加班”成立于2007年，是经辽宁省教育厅和加拿大新斯科舍省教育厅共同批准的国际公立高中文凭项目。“中加班”原版引进加拿大高中课程体系，由加拿大注册教师用英语教授英语文学、数学、物理等加拿大高中课程。“中加班”实行寄宿制管理，学生注册中加两国学籍，成绩合格的毕业生可获得中加两国高中毕业文凭。全程英语授课和与北美大学对接的高中课程可以使学生顺利通过语言关、免预科直升加拿大大学。中加班有学生230人，中外教师35人。参考资料来源：百度百科-沈阳二中中加班

沈阳二中“中加班”成立于2007年，是经辽宁省教育厅和加拿大新斯科舍省教育厅共同批准的国际公立高中文凭项目。“中加班”原版引进加拿大高中课程体系，由加拿大注册教师用英语教授英语文学、数学、物理等加拿大高中课程。“中加班”实行寄宿制管理，学生注册中加两国学籍，成绩合格的毕业生可获得中加两国高中毕业文凭。全程英语授课和与北美大学对接的高中课程可以使学生顺利通过语言关、免预科直升加拿大大学。中加班有学生230人，中外教师35人。

可以去，但最好不要去，去二中或省实验的普通班就好，中加班为了让学生使学生顺利通过语言关、免预科直升加拿大大学，所以是全程英语授课，英语不好去了根本听不懂，而且中加班花销很大，建议不要去。

二中对接的是麦克马斯特大学，在加拿大也是不错的大学，需要有雅思成绩的，不知道你英语成绩怎么样

早晨六点多起床吧，然后上早自习，四届外教课，一节辅导吃饭 午睡下午一点半上课 下午两节外教 两节辅导一节大课 辅导 七十分钟然后晚饭 一个小时左右 可以休息七点上晚自习 上到九点五十 回寝室睡觉。

三年学习是按加拿大教学方法进行的，毕业以后才能考加拿大大学

肯定够了我们有好几个同学中考前就定下来去了不过中加班现在这么贵出国时花的比这还会多很多的而且去的学校回国都没人认的这些都是我的个人看法

560分 750

算体育600啊，够呛

这是一道待解决的难题你可以打学校的电话问问希望采纳。

要结合你个人的状态。参加高考也是一种锻炼，出国上大学也是一种不错的选择，各有利弊。如果自理能力强的适合在国外读大学，如果这方面差些，可以选择参加高考，在国内读较好的大学，毕业后再选择在国外读研！

本科出国其实是很好的选择，当然也因人而异，看你是不是和那个环境，但是年轻的时候多出去看看，是对自己的眼界很有好处的。至于排名靠不靠前，得看你高考考得怎样了，如果是你考的是清华，那就得比较一下了，要是你考得很一般的大学，那就出过比较好。

一百二

一年3万6，不包括食宿

沈阳二中有中加班，与加拿大的一些大学和美国少数几所大学有关系，好像也和国外的高中有交流，至于奖学金就不知道了，希望能帮到你

辽宁省沈阳市沈河区五爱街6号 这个是总校，就是在陆军总院，药科大学，地王国际花园的旁边可以有117，333，282，132，135，169，225，224，239，800和环路公交车到达我就是这儿的毕业生沈阳市沈北新区新城路66号这个是北校名义上算是二中的分校，还有一个什么中加班也在北校里但是北校的质量和总校无法相提并论的。

我是沈阳二中的，而且我也不是沈阳市的我是辽阳市的。我09年中考，当时是这种情况，我去了辽中的一个初中（名字不说了，当地最有名）。然后要中考的时候让你办一个临时户口（最好沈阳有亲戚，可直接落他家），然后就可以参加正常参加沈阳市中考了。我当年二中录取分数公费724自费721（拿3万），满分760。

办学宗旨：融会中西 追求卓越融东西方文化之精髓，提供最优质的教育，培养具有全球视野的国际化人才。期望中加班的学生能够尊重他人，与他人分享，遵守规则，与人合作，诚实，守信，善良，公平竞争。希望当学生离开学校的时候，能够在更广阔的空间发挥作用。他立，有主动性，尊重他人，诚实，能够做出正确选择并愿意为他人服务。目标：我们的学生能够进入世界一流大学并能够在那里取得成功。校训：成功源自不断的尝试 做最好的自己

楼上的中加班一直是属于沈阳二中的吧不属于二北也不光去加拿大好像还有瑞士什么的

陆军总院对面

中考后，和所有高中一起招。

现在中考还没考呢，这个不能确定

中加班隶属二中北校范畴，专门为加拿大高考准备.现在北校不办了，中加也属于二中的一部分.

这个...

就质量而言，桑塔纳既不是最好的也不是最差的。也就是说，同价位的国产车的配置比桑塔纳高，小缺点更多。从以前的4个车轮和一套沙发来看，不管怎么开车都不差。不是没有理由的。买车最中意的是安全帕萨特、中途观L进行了中保研碰撞测试，成绩分别排在倒数第二，可见现在大众在中国销售的车的安全性有多差，帕萨特等B级车也没有那么差。像桑塔纳这样的入门等级也不会太好。德国大众辜负了国民的信任，事实上桑塔纳达到8.69万至11.59万人的价位产品力仍然不错，平衡良好。就销售量而言，桑塔纳2019年全年销量达到251174辆，平均月销售额近2万元，经常能进入小型轿车排行榜前10名，因此深受消费者欢迎。桑塔纳的外观属于经典的内犬型，一眼就能看出是大众汽车。横型铬装饰前脸与大众标志相得益彰。装修是大众化的，配色以黑色为主，材质也是坚硬的塑料，是合理的德系塑料装修。优点是耐用，耐脏。桑塔纳最新21型，均标配1.5L112马力自然吸气发动机，扭矩高达145n/M。该发动机属于大众最新的EA211系列发动机，大众的朗道也在使用，综合实力也不弱，可靠性也不差。但是缺点肯定有，马力小，动力组合弱。因为是自然吸气引擎，所以推开靠背也很难。肉类开始，高速超越肉可以说是桑塔纳的动力弱点。两个变速箱，分别匹配了5档手动变速箱和6档AT变速箱。大众手动使用积木的感觉很好。入团纯，吊坠手感好。只要愿意给油，1.5L发动机也能产生紧贴感。6速AT变速器必须来自爱信，所以可靠性也很好。总动力的综合燃料消耗量在6 ~ 7L左右，国道较低，燃油经济性较好。底盘是合资车常用的前MAMFERSON后扭力梁半独立悬挂。这个底盘悬架比较结实，所以开车的话稳定性好，握力好，高速开车比较稳定。

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英国AV-8A战斗机的武器配置：T-62坦克固定武器为一门载弹300发的GAU-12U25mm五管加特林机关炮，安装在机腹两个GAU-12/U吊舱内，常用弹种为PGU-32半穿甲高爆弹药(右图)。该吊舱采用保形设计，同时合理的遮蔽了喷口和进气口，避免了喷气导入进气口中。该机炮吊舱系由美国原通用电气公司、现洛克希德-马丁军械系统公司(LockheedMartinArmamentSystems)研制，用于对空对地攻击。1980年在加州中国湖海军武器中心进行试射，AV-8B以飞行速度926.6千米/小时，俯冲角5°，瞄准斜距610至1220米，共发射14000发炮弹，摧毁了美军M47和苏制T-62主战坦克目标。进入美国海军陆战队服役后，还向西班牙海军出口。两个吊舱分挂在机身下部左右两侧，右侧吊舱内装弹药及其供弹系统，左侧吊舱内装一门5管25毫米口径GAU-12/U加特林炮及其气压传动装置、炮口燃气偏转器和后座转接支架。采用闭环无链供弹系统，300发炮弹分层排列，通过输弹道进入左侧吊舱机炮进弹口，与此同时，机炮射击时抽出的弹壳或哑弹，则进入输弹道，返回右侧吊舱的弹箱内。弹壳留在吊舱内，既可使飞机横向重心位置变化不大、保持飞机射击时的稳定性，又可使弹壳不损伤飞机。传动装置为机炮射击和供弹系统提供动力。机炮既可使用美国M790标准弹药系列，包括训练弹、爆炸燃烧弹、穿甲燃烧弹、脱壳穿甲弹等，还可使用25毫米口径欧洲标准弹药系列。燃气偏传器使机炮射击时产生的火药气体向吊舱下方排出，不致损伤机体和影响发动机工作。AH-64D阿帕奇AV-8B配有前视光学计算机瞄准系统(LCOSS：leadcomputingopticalsightsystem)。最新武器为“硫磺石”(brimstone)空对地反坦克导弹(下图)，实际上这是AH-64“阿帕奇”上常用的AGM114“海尔法”(HELLFIRE)反坦克导弹的改进型，采用毫米波主动制导技术，能在夜间和恶劣气象下摧毁敌目标。由于不是使用光学或红外制导，其头部涂上了不透明的材料，当然对毫米波来说是“透明”的。最下图是“硫磺石”挂载在AV-8B上的情况，可以看到一次可以挂载6个三联装挂架，共18枚。在这幅图里我们也可以看到AV-8B机头的一些细节，包括光电观瞄装置，风向标似的机体姿态传感器，空中加油管，及各种大气数据天线。“幼畜”导弹AV-8B有多个外挂点。两炮舱中间机身中心线处挂架可带1个454千克重的外挂物。每侧机翼下有3个外挂点，内侧挂点可挂1个907千克外挂物，中间一个可挂454千克，外侧1个可挂281千克。4个内侧翼下挂架可以带副油箱。AV-8B可采用武器的种类非常丰富。典型的武器外挂包括2或4枚AIM-9L“响尾蛇”、“魔术”或AGM-65E“幼畜”导弹；多达16颗的226.75千克普通炸弹；12束集束炸弹；10颗“宝石路”激光导引炸弹；8颗燃烧弹；10个火箭发射吊舱；6个箔条或红外曳光弹吊舱；或(除了机身下边炮舱外)2个翼下机炮吊舱。所有形式都符合MLAviationBRU-36/A炸弹投放装置标准。机身下中心线挂架可带AN/ALQ-164防御性电子干扰吊舱。2003年海军陆战队开始为AV-8B装备MK83型JDAM联合直接攻击弹药。

1、牛奶维生素C具有一定的酸性和很强的还原性,极易被氧化。牛奶中富含具有一定氧化性的维生素B2,同时服用则维生素C易被维生素B2氧化,而维生素B2被还原,两者同时失去效用,达不到补充维生素的目的。2、阿斯匹林阿斯匹林与维生素C合用会减少维生素C在肠道的吸收,但维生素C不影响阿斯匹林的药效,所以,当两种药物都要服用时,应先服维生素C,至少间隔1小时以上才可再服阿斯匹林。3、某些营养素维生素C可影响维生素B12的吸收和利用,造成维生素B12的缺乏,同时可增加维生素B1的需要量,因此需要错开时间至少2个小时服用。叶酸与维生素C同时服用易发生氧化还原反应,叶酸在酸性环境中分解更快,从而导致两药作用减弱,用于治疗贫血时,应先服用叶酸,间隔2小时后再服维生素C。4、其他药物长期大量服用VC可致草酸盐结合,若与钙片长久同服,则引起结石的机会更多,应予以避免。另外,维生素C具有对抗肝素和华法林的抗凝作用,可引起凝血酶原时间缩短,减弱抗凝药物的作用。两种药物必须都用时,应至少间隔2小时以上。扩展资料：1、维生素C具有抗氧化自由基的作用。当人体感染各种致病菌或病毒时，都会有大量的氧化自由基产生，损害正常组织细胞，维生素C可以有效地清除产生的自由基，减轻自由基对人体的损害。2、维生素C能刺激身体制造干扰素来破坏病毒以减少白血球与病毒的组合，保持白血球的数目，提高中性细胞和淋巴细胞的杀菌和抗病毒能力，对提高人体免疫力有着重要作用。因此，在感冒流行季节服用高剂量的维生素C，能有效促进机体合成抗体，激活白细胞，以增强免疫力，抵抗感冒等疾病的侵害。果维康VC系列为什么服用维C能缓解感冒症状，缩短感冒病程？维生素C能有效帮助合成抗体，激活白细胞，全面增强人体的抵抗力。3、维生素C具有抗氧化作用。感冒时中性白细胞会释放出大量氧化自由基及氧化性物质，从而引起相关症状，而白细胞内的维生素C则能促进组织这些有毒物质跑到白细胞之外。感冒时，白细胞内的维生素C浓度会大量降低，如果补充大剂量维生素C的浓度，减轻感冒症状。因此，在感冒早期服用维生素C，可以减轻感冒症状，缩短近1/4的感冒时间。参考链接：健康报网-维生素C

K3列车这趟列车起点为北京站而终点则是俄罗斯的首都莫斯科。中途需要6天5夜的时间这趟旅途全程7692公里，横跨欧亚大陆，途经三国。从北京出发，途径蒙古，到达俄罗斯，是目前中国铁路史上里程最长的旅客列车，PS，K3每星期三由北京站发车，每星期四经由乌兰巴托站。K3列车的沿途风景从北京出发，经历广阔草原的内蒙古，到达内蒙古的边缘二连浩特，在这里就算是出国了。在之后的沿途上，会经过雅布洛诺夫山脉，世界第一深湖、亚欧大陆最大的淡水湖贝加尔湖。K3列车的轨道完全是沿贝加尔湖而建的，列车会沿着湖边行驶近3个小时，一面是湖景一面是雪山。每年的1~5月贝加尔湖便会结冰，你可以欣赏到绝美的蓝。然后翻过乌拉尔山区，就直接进入了东欧平原，在这些沿途中的风景都是绝美之极，靠站足足有20分钟。因为每个经停站都是旅游之地，你也可以分段购票，在经停站小住几天，分次享受旅程。

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长睡眠者（Hypersomnia）是指持续感到非常疲倦和想要睡觉，即使已经睡了很久也会感到疲劳和困意，经常需要16小时或更长时间的睡眠。Hypersomnia可能是由多种原因引起的，包括以下一些：1. 睡眠呼吸暂停综合症（Sleep Apnea Syndrome，SAS）：一种导致睡眠中的呼吸短暂停顿的疾病，通常伴随着打呼噜、咔嚓声及白天困倦之类的症状。2. 精神障碍：如情感性精神障碍（如抑郁症、情感不稳定性等）、焦虑症等。3. 糖尿病、内分泌疾病、贫血等慢性疾病：这些疾病可以导致机体代谢紊乱，从而引起长时间的疲劳感和睡眠不足。4. 药物滥用：如果过度滥用药物，如酒精、镇静剂、镇痛剂等，可能会影响睡眠质量和时长，导致长期的疲劳感和困倦。5. 饮食不良、睡眠环境不佳等原因也会影响睡眠质量，加重疲劳感。如果感到持续的疲劳和想要长时间睡觉，并且这种情况导致了生活质量的下降，应尽快就医并寻求专业的医生指导和治疗。

我建议，你应该找专门的心理方面机构来测试，不要盲目地在网上测试，因为网上测试的信度、效度等不如人意。 要看懂SCL90，必须具有以下知识： 一、它每个项目均采取5级评分制，具体如下： 1、没有：自觉没有该项症状。 2、很轻：自觉有该项症状，但对受检者并没实际影响，或影响轻微。 3、中度：自觉有该项症状，对受检者有一定影响。 4、偏重：自觉常有该项症状，对受检者有相当程度的影响。 5、严重：自觉该症状的频度和强度都十分严重，对受检者的影响严重。 二、SCL90的统计指标主要两项，即总分和因子分。 1、总分：90个项目单项分相加之和，能反映病情严重程度。按照中国人的常模，总分超过160分，心理有可能偏离正常，应进一步筛查。 总均分：总分/90，表示从总体情况看，该受检者的自我感觉位于1-5级间的哪一分值程度上。 2、因子分：SCL90共包括10个因子，即所有90 项目分为10大类。每一因子反映受检者某一方面的情况（如躯体化，该因子主要反映主观躯体的不适感），因而通过因子分可以了解受检者的症状分布特点，可作廓图分析。 综上，由你给出的数据，可以看出，你可能有轻度的抑郁症和社交恐怖症.建议你顺便做一下SDS和SAS,或者直接找心理咨询师。 需要注意，SCL90只能说受检者可能有心理疾病，但不说明一定患有心理疾病。要做出心理疾病诊断，必须进行面谈并参照相应疾病的诊断标准。参考资料：《心理咨询师》、《心理学原理》

维生素C含片即可，维生素E要胶囊。因为C是水溶性的，而E是脂溶性的，味道不好接受。另外，维生素C在新鲜水果蔬菜里广泛存在，没必要吃药。现在市面上有维生素C泡腾片，味道还行。

K3列车这趟列车起点为北京站而终点则是俄罗斯的首都莫斯科。中途需要6天5夜的时间这趟旅途全程7692公里，横跨欧亚大陆，途经三国。从北京出发，途径蒙古，到达俄罗斯，是目前中国铁路史上里程最长的旅客列车，PS，K3每星期三由北京站发车，每星期四经由乌兰巴托站。K3列车的沿途风景从北京出发，经历广阔草原的内蒙古，到达内蒙古的边缘二连浩特，在这里就算是出国了。在之后的沿途上，会经过雅布洛诺夫山脉，世界第一深湖、亚欧大陆最大的淡水湖贝加尔湖。K3列车的轨道完全是沿贝加尔湖而建的，列车会沿着湖边行驶近3个小时，一面是湖景一面是雪山。每年的1~5月贝加尔湖便会结冰，你可以欣赏到绝美的蓝。然后翻过乌拉尔山区，就直接进入了东欧平原，在这些沿途中的风景都是绝美之极，靠站足足有20分钟。因为每个经停站都是旅游之地，你也可以分段购票，在经停站小住几天，分次享受旅程。