血莲丿红尘
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小腿静脉曲张怎么办
一.常进行腿部按摩,两手分别放在小腿两侧,由踝部向膝关节,揉搓小腿肌肉,帮助静脉血回流。
二.简单的下蹲运动不但能锻炼肌肉,对关节也很有好处。既可以有效预防静脉曲张及小腿抽筋等症状,还可以促进血液循环,增强体质。别看下蹲动作很简单,做起来却有一定的讲究,否则会物极必反。
三.躺下休息时,抬高双腿,高于心脏水平,并维持膝盖弯曲,坚持15分钟左右。以促进腿部血液循环,缓解下肢静脉曲张症状。
四.睡前可做专门的静脉操,将下肢举起,脚掌与身体保持平行,然后让腿脚轻轻地抖动。睡觉时最好采取左侧卧位,因为躺左侧可以避免压迫到腹部下腔静脉,减少双腿静脉的压力,建议可以利用一个枕头靠着,将曲张的下肢抬高30—40度角。
五.负重或是长期站立工作者,可用弹性绷带绑腿,绑腿时先将腿脚垫高,用弹性绷带将小腿绑扎,能防止下肢静脉淤血扩张。绑扎时,应从踝部向上绑扎,并尽量扎得稍紧一些。有条件的可以穿着静脉曲张专用保健弹力袜。
六.坚持每天快速步行4次,每次15分钟,就可以有效地缓解症状。因为在快速步行时,腓肠肌的运动加大,活动不断,静脉血管就象抽水泵一样将积存在处于曲张状态的静脉中的血液往心脏方面提供。同时,由于局部微循环的加快,使曲张静脉的新陈代谢也加快,静脉也能较快恢复正常。
七.久站时不要总用两条腿一起支撑全身重量,可有所侧重,让两条腿轮换休息,经常踮起脚来,让脚后跟一起一落活动,或经常进行下蹲练习。上述动作都能引起小腿肌肉强烈收缩,减少静脉血液积聚。
出投笔记
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1、静脉曲张的压迫治疗法
使用循序减压静脉曲张袜,循序减压弹力袜在脚踝部建立最高支撑压力,顺着腿部向上逐渐递减.在小腿百肚减到最大压力值的70%-90%,在大腿处减到最大压力值的25%-45%.压力的这种递减变化可使下肢静脉血回流,有效的缓解或改善下肢静脉和静脉瓣膜所承受压力。弹力袜最好是在清晨尚未起床时穿著,一直到夜间上床后再脱掉。
2、静脉曲张的药物度疗法
药物可以通过本身含有的植物活性分子,可以有效激活麻痹的植物神经,恢复血管植物神经功能,从而阻止静脉血栓的形成,降低组织器官的纤维化,从而溶解血纤维,再生肌肤和新肉芽,彻底治愈小腿静脉曲张。
3、静脉曲张的硬化剂治疗
将高张性溶液(如高浓度盐水或硬化剂)注射到曲版张的静脉,破坏血管内膜,使其封愈后消失。但仅能治疗小的曲张血管、且治疗中可能会有剧痛,色素沉淀,甚至发炎,红肿,溃烂等后遗症,且有容易复发及复发后难以处理的问题,所以仅适用於少数患者。
4、静脉曲张的外科抽除手术
在腹股沟做切口,切断结扎或抽出大隐静脉,需要半身或全身权麻醉,需住院2-3天。若静脉曲张太厉害时,可能需要数个小伤口,一段段的抽除曲张静脉。治疗完整但有皮下瘀青及伤口较疼痛的缺点。
床单格子
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如果是轻微的静脉曲张可以通过保守治疗延缓发展,手术主要是治疗中度和重度的静脉曲张,如果轻微的静脉曲张有美观方面的要求也是可以进行静脉曲张手术的
平时避免久坐久站,可以多走动走动踮踮脚,经常抬高患肢,穿戴医用弹力袜,睡前抬高腿,多做运动比如游泳和慢跑,不做增大下肢压力的运动
如果无法避免久站久坐,可以没事的时候走几步活动活动,也可以踮踮脚,或者穿戴医用弹力袜
腿部静脉曲张睡觉时把腿抬高可以帮助腿部血液回流,减小下肢瓣膜的压力,延缓静脉曲张的发展
奇石珠宝真君
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静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素,导致的静脉迂曲、扩张。身体多个部位的静脉均可发生曲张,静脉曲张最常发生的部位在下肢。值得强调的是,静脉曲张本身可能是其他病变的继发表现,如腔静脉闭塞等,应积极处理原发病。常见的就是长站长坐的人群,表现有:
1.表层血管像蚯蚓一样曲张,明显凸出皮肤,曲张呈团状或结节状;
2.腿部有酸胀感,皮肤有色素沉着、脱屑、瘙痒,足踝水肿;
3.肢体有异样的感觉,针刺感、奇痒感、麻木感、灼热感;
4.表皮温度升高,有疼痛和压痛感;
5.局部坏疽和溃疡。
下肢静脉曲张有穿弹力袜、注射硬化剂、手术剥除等治疗方法。严重的建议手术,手术是最有效的也是安全的。
建议术后穿戴静脉袜 可以更好的康复
、避免长期站或坐,应常让脚做抬高、放下运动,或可能的话小走一番。
2、应养成每日穿静脉曲张袜运动腿部一小时之习惯。可多做运动如散步、爬楼梯、做体操、骑自行车以及所有保持腿部肌肉活动的运动。
3、应养成每日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势,并维持膝盖弯曲,如此可促进腿部静脉循环。
4、保持正常体重不能超重,因过重会使腿部静脉负担增加。避免提超过20磅(约10公斤)之重物。
5、请一定要戒除吸烟的习惯,饮食以清淡为主,多吃谷物类食物、水果和蔬菜,多喝水,这些有利排便和血液循环。
6、如您腿部皮肤已呈干燥情形,请遵照医师嘱咐涂药。
7、每晚睡时,将腿垫高于心脏,并保持最舒适之姿势即可,千万不要因此而让腿部僵直,适得其反。
8、每天坚持穿静脉曲张袜不少于8小时。
Mugen-Hive
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腿上有点静脉曲张,如果患者只是单纯的下肢静脉血管有曲张形状,而没有其他下肢不适症状,这种情况一般不需要特殊处理,患者平时可以穿戴静脉曲张袜,减少长期站立或者是负重远行的时间即可。如果患者除了静脉曲张可见静脉团以外,同时伴有下肢肿胀,皮温降低,足背动脉搏动减弱等,那么需要积极地进行治疗,可以进行手治疗。
左迁
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我原来也是有轻微的静脉曲张,建议穿静脉曲张袜,然后下班后用温热水泡脚直至全身发热,然后对腿部进行按摩,促进血液循环,坚持一段时间会有很好的改善!
天线宝宝说害怕
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没有事情的时候经常按摩一下,让血液加快流通和循环,避免很机械的长时间站立,晚上用热水泡脚和小腿直到发汗
volcanoVol
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伸直双腿坐直,往自己的方向勾脚尖,可以预防静脉曲张,每天坚持涂 舒精通 连续三个多钥就可恢复 希望对你有所帮助
康康map
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静脉曲张对人体的危害表现在以下几个方面:
1、会导致出现静脉损伤。下肢静脉曲张患者静脉壁薄弱,静脉压较高,长期供血不足会引起肌肉和脂肪组织萎缩,使曲张的组织凸现于皮下,容易引发溃疡,损伤静脉壁。
2、影响腿部的美观。发病初期,病人多有酸胀不适和疼痛;后期受损静脉隆起,扩张迂曲,以小腿大隐静脉为重。
3、可能会导致出现有溃疡。皮肤瘙痒,会情不自禁的抓挠,加重湿疹,出现糜烂以及溃疡。病程长者常有皮肤萎缩、脱屑、瘙痒、色素沉着,甚至湿疹和溃疡的形成,有时可能并发出血及血栓性静脉炎。
4、水肿合并湿疹。由于静脉出现返流,常出现早上轻、晚上重的患肢水肿。水肿加重时,会引起湿疹。
5、造成静脉血栓。曲张的浅静脉易形成血栓,疼痛,影响行走,如治疗不及时,会向上或向深静脉蔓延,造成深静脉血栓,加大肺栓塞的风险,进而危及生命。
臭打游戏的长毛
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治疗呗,还能怎么办,如果不治疗他自己又不会好,建议你使用散剂苗药活脉散来治疗,这个很多人都说不孬。
大鱼炖火锅
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静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素,导致的静脉迂曲、扩张。身体多个部位的静脉均可发生曲张,静脉曲张最常发生的部位在下肢
CPS小天才
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戒烟,因吸烟能使血液粘滞度改变,血液变粘稠,易淤积。
北有云溪
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小腿静脉曲张是最重要的疾病之一, 也是四肢血管疾患中最常见的疾病之一。静脉曲张多发生在下肢。
静脉曲张形成的主要原因是由于先天性血管壁膜比较薄弱或长时间维持相同姿势很少改变,血液蓄积下肢,在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高,使血管突出皮肤表面的症状。