vivo手机以旧换新活动能不能换新的？

是。趣租机一元买断是真的，拿趣用租机可以买断，可以到期买断，到期租金直接抵买断钱，这样做是没问题的，虽然租手机很早以前网上就有了。

可以的。若想买断只需要在拿趣用信用租赁平台，支付该手机尾款，就可终身拥有该手机，趣租机能租一个月买断。买断，是一种市场经营行为，是指以货币形式，购买他人的劳动或劳动产品的，在一定区域或一定时期的专属权、所有权、经营权。

来拿趣用租机，如果用户芝麻信用评分达600分及以上就可享受免押金租赁，此时只需要支付少量的使用费，相较于高昂的购机费用，租机“只为使用付费，不为残值买单”，想想还是非常划算的。

不靠谱，比如我租了一个除甲醛机，需要填写租用时间，从到货到归还3天，鬼知道发货要等15天至一个月，不定期，还有使用期间的各种不能磕碰，损坏，寄回快递又会耽误多少时间，那么你将面临各种赔偿，租金，客服也是你爱租不租，直接卸载

可以买断，也可以续租，也可以退还，还可以换一个租，拿趣用租机挺方便的。

你好！很高兴能够为你解答。这肯定是你使用信用出问题了，，比如芝麻信用分不够，或者你信用购退货频繁，或者你退货有纠纷等等都有可能影响，具体你可以咨询支付宝客服问下 希望我的回答能够对你有帮助，感谢你的咨询，谢谢在租机之前，我以为整个流程要很复杂，毕竟涉及到信用问题。可当我实际操作时，发现整个流程非常简单。首先，找个靠谱的租赁服务商。我在支付宝里的花呗先享中发现有很多家平台提供租赁业务，业务范围囊括了手机、相机、时装、家电、汽车等多个品类，百花齐放，十分热闹。因为早早就想好了租赁对象，所以我直奔Switch去。我个人选择的租赁服务商是拿趣用，所谓提供租赁的服务商千篇一律，有趣的商家万里挑一。我选的是游戏机套装，包括游戏机加两张游戏卡。在选游戏卡的时候，我发现自己想玩的两款游戏（塞尔达和太鼓达人）并不在一个套餐里，而自己也懒得打客服电话，就直接选了塞尔达和马里奥。

速度挺快 也挺安全，24小时

妥妥的享换机啊，必须支持我家小吴，良心推荐！这几天在地铁看到广告回去下载了，他们家还是挺牛X的，好几个新品手机，什么华为mate20，OPPOk1都做到官网同步发售，应该是和手机厂商合作比较久了。拿趣用其实有点看不懂，看起来不像是个租手机的，什么都沾点边，连电吹风都能租，需求面比较广吧可能，然后就是活动太少了，优惠力度还是不够啊。

回收宝的钱就是以红包的形式发放的。回收宝打款以红包形式发放，但是只能淘宝用，不能提现，时限三年。当时两种打款方式选择时，并没有说明，只是说有加价红包，现在手机的回收款都是红包，开始怎么不提示消费者，客服，客服说在协议里有。回收宝误导消费者避重就轻，让人选择红包打款，实际协议内容在详情页。回收宝，手机数码回收领域的领先平台。以“让闲置回归价值”为使命，通过资源的循环利用，持续为用户和社会创造价值。回收宝目前已和子品牌“换机侠”、“可乐优品”、“拿趣用”、投资品牌“闪修侠”形成产业联动，构建了“收机”、“租机”、“卖机”、“修机”为一体的业务闭环，并通过信用回收、手机回收机器人等业务模式的创新，持续提升业务效率和用户体验。拓展资料：1.回收宝以“用户第一”为核心价值观，目前已布局邮寄回收(包含信用回收)、到家回收、到店回收(包含手机回收机器人回收)等线上线下融合式的回收场景，全力为用户提供更好的服务体验。回收宝检测的优点：1）【本机估价】按钮处于首页的视觉中心位置，易引起用户兴趣2）点击【本机估价】后进入硬件检测页面，系统自动开始对用户所用机型进行检测，启动迅速。2.回收宝检测的缺点：1）检测不可暂停。回收宝的硬件检测是自动开始的，不可以暂停，如果中途退出该页面检测就会结束，再次进入需要重新开始检测，对用户不友好。2）检测信息不可修改。检测过程中不支持返回上一步修改信息，点击返回按钮“<”系统会提示退出评估。3）检测结果不保存。检测结束用户查看预估价之后，退出当前页面，检测的结果不保存，也就是说用户每次查询本机预估价都必须再重新检测一次手机。

二手交易平台还有转转、垂类回收平台、回收宝和爱回收等。品类特点：1、闲鱼：闲鱼将所有内容分为3个大品类：闲置、租房、技能服务。基于社交化的服务模式，推出三种完全不同的分类，闲鱼不仅延续了淘宝奇葩物品交易平台的气质，而且商品购买流程基本沿袭了淘宝。2、转转：转转自2015年从58集团孵化而来，成立之初便推出质检服务，从二手手机开始切入，并逐渐往图书、球鞋等品类扩展，并于2017年获得腾讯2亿美元的投资，发展至今已包括3C数码、服装鞋帽、母婴用品、家具家电等30余个品类。3、爱回收：爱回收作为电子产品回收机环保处理平台，主要做3C数码的回收业务，共计覆盖9个品类。2019年6月3日，京东旗下二手商品交易平台“拍拍”将与“爱回收”进行战略合并。业务合并后，爱回收出让部分股权，获得了京东近2000万美金的现金，但合并后效果目前仍未看到明显变化。4、回收宝：回收宝成立于2014年，早期通过线上邮寄回收的服务切入市场。经过4年多的发展，除了手机数码产品回收，业务已经涵盖二手手机优品售卖（可乐优品）、租赁（拿趣用）、手机维修（战略投资闪修侠）、以旧换新等整个手机后服务市场，也建立了一套收、卖、修、租的二手业务闭环。

可以换新手机。vivo以旧换新是将你的手机进行一个评估价格，然后让第三方回收商家进行邮寄回收，回收成功后会将估价的款项通过鼓励金的方式打到你的vivo账户。若检测结果不一致，回收宝客服会主动联系你或发检测报告给你看，采用全流程视频监控，盲检技术，保证检测客观专业性，告诉你检测结果以及最终回收价，在你同意下才进行回收，不同意回收宝可以帮你退回。你可以通过旧手机回收后打到你Vivo账户的金额购买新的Vivo手机。扩展资料：viovo账户vivo账户是vivo的通用帐号，可以用来登陆vivo官网、商城、云服务、查找手机、i主题、官方社区、vivo游戏等。购物、充值、积分、会员、玩游戏，都是可以使用vivo账号，账号可以进行备份联系人，备份短信，备份浏览器书签的哦，您可以先备份，在丢失的情况下可以恢复。回收宝回收宝是由阿里巴巴战略投资的，手机数码回收领域的领先平台。以“让闲置回归价值”为使命，通过资源的循环利用，持续为用户和社会创造价值。回收宝目前已和子品牌「换机侠」「可乐优品」「拿趣用」以及投资品牌「闪修侠」形成产业联动，构建了“收机”“租机”“卖机”“修机”为一体的业务闭环，并通过信用回收、手机回收ATM等业务模式的创新，持续提升业务效率和用户体验。回收宝与天猫、闲鱼、蚂蚁金服、OPPO、vivo等品牌达成战略合作关系。参考资料来源：vivo官网-以旧换新

首先，找个靠谱的租赁服务商。我在支付宝里的花呗先享中发现有很多家平台提供租赁业务，业务范围囊括了手机、相机、时装、家电、汽车等多个品类，百花齐放，十分热闹。因为早早就想好了租赁对象，所以我直奔Switch去。我个人选择的租赁服务商是拿趣用，所谓提供租赁的服务商千篇一律，有趣的商家万里挑一。我选的是游戏机套装，包括游戏机加两张游戏卡。在选游戏卡的时候，我发现自己想玩的两款游戏（塞尔达和太鼓达人）并不在一个套餐里，而自己也懒得打客服电话，就直接选了塞尔达和马里奥。塞尔达租期3天起，我选了30天。起租时间从预计收货的次日开始算，也就是说，假定我29号收货的话，租期从30号开始计算，这点还是比较人性化的。在选好设备并验证身份后，就来到提交订单页面。当我提交免押服务申请后，应缴押金从1950变成了0，因为用了花呗先享，我可以在租期到期时再缴纳押金。所以直到下单完成，我一分钱都没有花，而且整个流程只有短短几分钟。个人认为，这种信用免押的方式还是比较吸引人的，尤其是当押金全免的时候，让我觉得之前的信用分没白积累，应了那句“有信者，行天下”。下单之后就是搓手手的等待了，大概几个小时之后，收到了拿趣用客服的电话，和我确认订单信息以及游戏卡。比较惊喜的是，游戏卡套餐可以修改调整。经过和客服沟通，我的两款游戏卡变成了我原本就想玩的塞尔达和太鼓达人，这点让我觉得还是很开心的。因为发货地和我本人都在一个城市，所以当客服电话确认完订单后，我在次日就收到了顺丰邮寄过来的包裹，包裹是到付的，这点我之前并没有考虑到。后来我了解到，基本只有长租时租赁服务商才会提供包邮服务（用户寄回去的时候需付邮费），其余短租情境下几乎都由用户承担来回邮费。虽然有点不开心，但想想也比较合理。毕竟很多商品短租3天的租金都没有运费贵，如果再包邮的话，商家真是“赔本赚吆喝”了。

因为回收宝只能收红包。1.回收宝是在收到货物24小时内给你打款。打到回收宝里，下次付钱可以用。2.回收宝为二手手机数码回收平台，通过微信公众号和官方网站帮助用户快速将闲置的二手电子设备变现。回收宝为多家运营商营业厅"以旧换新"业务合作伙伴。拓展资料：一、业务矩阵1.回收宝:回收宝以"用户第一"为核心价值观，目前已布局邮寄回收(包含信用回收)、到家回收、到店回收(包含手机回收机器人)等线上线下融合式的回收场景，全力为用户提供更好的服务体验。2.拿趣用 :回收宝旗下物品租赁品牌，为年轻消费群体提供更具价值的租赁服务，让有信用的人即刻享受品质生活。3.可乐优品:回收宝旗下二手优品品牌，原装好货、心动价格。4.换机侠:回收宝线下业务品牌，致力于线上线下融合，为用户提供回收、保险、租机、维修、优品等手机后市场全产业链服务，与线下合作商共建新零售业态。5.闪修侠:国内最大的手机上门维修O2O平台，拥有覆盖北京、上海、广州等23个城市的直营服务网络，提供手机、平板、笔记本、无人机等维修服务。2017年，回收宝战略投资闪修侠，完成手机后市场闭环布局。二、公益事业1、2015年7月，回收宝响应"益起跑"公益宣言， 携手深圳本土多家O2O企业联合发起"趁年轻，为爱跑"接力跑步公益活动。2、2017年5月，回收宝参与阿拉善SEE公益机构发起的"一亿棵梭梭树"计划， 防治荒漠化蔓延，改善区域环境。三、所获荣誉创业邦100-中国创新成长企业100强2017WISE大会-年度最佳B轮公司2017创业黑马TOP100-中国最具潜力创业公司投中-2017年度中国互联网产业TOP102018胡润-中国最具投资价值新星企业百强榜

1、 优麦回收优麦回收APP就是主要提供二手手机的回收服务，专业手机回收平台。一键评估检测手机状态，隐私数据彻底清除，保护手机用户的隐私安全，回收流程透明，快速放款，支持线上操作，省心方便快捷。2、闪电回收闪电回收，一个二手交易的好平台，可实现二手闲置变现，高价速卖解决用户的燃眉之急。在线选择手机机型，快速进行智能评估，提供专业质检服务，安全放心。回收品类覆盖多种电子回收产品，新人注册，还有超值好礼相送。3、闲鱼闲鱼是阿里巴巴旗下闲置交易平台App客户端（iOS版和安卓版）。会员只要使用淘宝或支付宝账户登录，无需经过复杂的开店流程，即可达成包括一键转卖个人淘宝账号中“已买到宝贝”、自主手机拍照上传二手闲置物品、以及在线交易等诸多功能。下载并使用全新概念的“闲鱼”APP，个人卖家能获得更大程度的曝光量、更高效的流通路径和更具优势的物流价格等三大优势。4、换换回收换换回收－环保型二手电子产品回收平台，对闲置二手3C产品进行回收再利用，环保生产，检测，维修，售后服务整合为一体。主要涵盖手机、数码、平板、笔记本、无人机等数码产品的二手回收、以旧换新、全新机回收、大批量二手回收等服务。为用户提供1键免费估价、2h顺丰上门、18项隐私清除、24h极速打款、全程可视化回收、免费包邮等优质回收服务。5、转转转转是由腾讯与58集团共同投资的二手闲置交易平台APP客户端（ios版和Android版），用户通过微信账号一键登录，即可快速流转家中闲置物品。在转转，每一件物品都支持担保交易，个人买家可以先验货后付款；在转转，个人卖家能获得更大程度的曝光量，断舍离从未变得如此美好。

正规的手机回收网站有爱回收、咸鱼、回收宝、转转网、等回收等。1、爱回收线上下单与线下交易相结合，努力构建O2O立体竞争力。线上与京东、三星等优质的合作商合作，作为流量来源。线下北上广深近百个热门商圈服务点，与免费上门服务相结合，为用户提供全面且便捷的服务。用户只需要登录爱回收官网即可对自己的闲置手机进行线上估价。通过填写线上问卷，选择目前手机的型号、成色、是否进水等，爱回收的线上价格引擎便会给到一个合理的回收报价。回收方式上，爱回收致力于为用户提供便捷的回收体验。用户可以选择免费上门（北上广深）、门店交易（北上广深）、快递邮寄（全国）三种方式完成回收。2、咸鱼闲鱼是阿里巴巴旗下闲置交易平台App客户端（iOS版和安卓版）。会员只要使用淘宝或支付宝账户登录，无需经过复杂的开店流程，即可达成包括一键转卖个人淘宝账号中“已买到宝贝”、自主手机拍照上传二手闲置物品、以及在线交易等诸多功能。下载并使用全新概念的“闲鱼”APP，个人卖家能获得更大程度的曝光量、更高效的流通路径和更具优势的物流价格等三大优势，让闲置的宝贝以最快的速度奔赴天南海北的新主人手中物尽其用。此外，闲鱼平台后端已无缝接入淘宝信用支付体系，从而最大程度保障交易安全。3、回收宝回收宝为二手手机数码回收平台。回收宝：回收宝已布局邮寄回收（包含信用回收）、到家回收、到店回收（包含手机回收机器人）等线上线下融合式的回收场景。拿趣用：回收宝旗下物品租赁品牌。4、转转网“转转网”是58赶集集团倾力打造的闲置二手交易平台。全力打造最专业的二手交易平台，为用户提供更有保障的、专业的、放心的产品与服务。在转转，我们努力让买卖闲置物品这件事变得更轻松！5、速回收速回收网，是国内专业的二手手机数码回收网站，秉承“价格高、付款快、服务好”的宗旨，帮助用户快速将闲置的二手电子数码设备回收变现。

租手机是租满12个就要还回去～

可以的。若想买断只需要在拿趣用信用租赁平台，支付该手机尾款，就可终身拥有该手机，趣租机能租一个月买断。买断，是一种市场经营行为，是指以货币形式，购买他人的劳动或劳动产品的，在一定区域或一定时期的专属权、所有权、经营权。

可以换新手机。vivo以旧换新是将你的手机进行一个评估价格，然后让第三方回收商家进行邮寄回收，回收成功后会将估价的款项通过鼓励金的方式打到你的vivo账户。若检测结果不一致，回收宝客服会主动联系你或发检测报告给你看，采用全流程视频监控，盲检技术，保证检测客观专业性，告诉你检测结果以及最终回收价，在你同意下才进行回收，不同意回收宝可以帮你退回。你可以通过旧手机回收后打到你Vivo账户的金额购买新的Vivo手机。扩展资料：viovo账户vivo账户是vivo的通用帐号，可以用来登陆vivo官网、商城、云服务、查找手机、i主题、官方社区、vivo游戏等。购物、充值、积分、会员、玩游戏，都是可以使用vivo账号，账号可以进行备份联系人，备份短信，备份浏览器书签的哦，您可以先备份，在丢失的情况下可以恢复。回收宝回收宝是由阿里巴巴战略投资的，手机数码回收领域的领先平台。以“让闲置回归价值”为使命，通过资源的循环利用，持续为用户和社会创造价值。回收宝目前已和子品牌「换机侠」「可乐优品」「拿趣用」以及投资品牌「闪修侠」形成产业联动，构建了“收机”“租机”“卖机”“修机”为一体的业务闭环，并通过信用回收、手机回收ATM等业务模式的创新，持续提升业务效率和用户体验。回收宝与天猫、闲鱼、蚂蚁金服、OPPO、vivo等品牌达成战略合作关系。参考资料来源：vivo官网-以旧换新

一百天的那个专辑前胃酸倒流导致失声 可是仍然没有放弃 失声一百天后发了专辑 演唱会上和歌迷承诺 只要他一天有声音就会唱下去一天 我是特别喜欢他 所以有点感动

5 学习目标 了解根轨迹的概念、意义；重点掌握绘制常规负反馈系统根轨迹的基本条件和基本规则；掌握参量根轨迹的绘制和正反馈根轨迹的绘制；了解多回路控制系统的根轨迹和迟后系统根轨迹；掌握增加开环零极点对根轨迹的影响；了解利用根轨迹分析系统的暂态响应。 教学内容 【知识点】 根轨迹的基本概念，绘制根轨迹的基本条件和基本规则，广义根轨迹，利用根轨迹分析系统的性能，用MATLAB绘制系统的根轨迹 【技能点】 绘制根轨迹。 教学方法 演示法 讲授法 多媒体法 教学条件 ppt课件 任务单 工作单 补充资料 视频文件 考核评价 理论知识掌握情况 任务完成情况 团队合作能力 工作态度 学生自评 小组成员互评 教师评价 学生的知识和能力要求 具有综合应用所学知识的能力 具有自主学习的能力 教师的知识和能力要求 具备一定的设计控制系统的能力 具备较丰富的控制知识 学习情境5 线性系统的频域分析 教学时间 4学时 学习目标 掌握频率特性的基本概念，幅相频率特性图与对数频率特性图的建立；熟悉典型环节的频率特性及其Nyquist图与Bode图；掌握系统开环频率特性（Nyquist图和Bode图）的绘制；了解最小相位系统的概念；重点掌握利用实测开环幅频特性确定最小相位系统的开环传递函数的方法；重点掌握判断系统稳定性的几何判据：乃奎斯特稳定判据（包括利用幅相频率特性曲线和对数频率特性曲线进行判断）；熟悉控制系统相角裕度、幅值裕度的基本定义和概念及计算方法；一般了解闭环幅频特性（等M圆）的求解方法，掌握频域性能指标及频域指标与时域指标的关系。 教学内容 【知识点】 频率特性，典型环节的频率特性，系统开环频率特性的绘制，乃奎斯特定判据和系统的相对稳定性，系统的频率特性及频域性能指标，频率特性的实验确实方法，用MATLAB进行系统的频域分析 【技能点】 系统频率特性的绘制。 教学方法 演示法 讲授法 多媒体法 教学条件 ppt课件 任务单 工作单 补充资料 视频文件6 考核评价 理论知识掌握情况 任务完成情况 团队合作能力 工作态度 学生自评 小组成员互评 教师评价 学生的知识和能力要求 具有综合应用所学知识的能力 具有自主学习的能力 教师的知识和能力要求 具备一定的设计控制系统的能力 具备较丰富的控制知识 学习情境6 系统的分析与校正 教学时间 8学时 学习目标 了解控制系统校正的概念、校正的实质、校正的方法、校正方式；熟悉串联相位超前校正、相位滞后校正、相位滞后-超前校正装置及特性；重点掌握利用频率特性法确定串联校正装置参数的方法；简单了解反馈校正、前馈校正及复合控制。 教学内容 【知识点】 线性系统的校正，线性系统校正的概念，线性系统的基本控制规律，常用校正装置及其特性，校正装置设计的方法和依据，串联校正的设计，MATLAB在线性系统校正中的应用。 【技能点】 校正的设计 教学方法 演示法 讲授法 多媒体法 教学条件 ppt课件 任务单 工作单 补充资料 视频文件 考核评价 理论知识掌握情况 任务完成情况 团队合作能力 工作态度 学生自评 小组成员互评 教师评价 学生的知识和能力要求 具有综合应用所学知识的能力 具有自主学习的能力 教师的知识和能力要求 具备一定的设计控制系统的能力 具备较丰富的控制知识 三、课程实施建议 （一）教学方法 1.教学内容组织方式与目的 1）由于《自动控制系统与应用》课的理论性和抽象性都很强，具有一定的深度和复杂性，我们对各章的基本内容都进行了深入剖7 析，找出其关键内容、重点和难点，并在此基础之上制定了比较完善的教学大纲，将教学内容分为了解、掌握、熟练运用等几个层次。 主要内容：控制系统的数学模型、线性系统的时域分析法、线性系统的轨迹法、线性系统的频域分析法、线性系统的校正方法、线性离散系统的分析与校正、非线性控制系统分析。 2）在课堂上，采用了多媒体教学手段，采用“启发式”教学方法，由浅入深地讲解有关概念、定义和分析方法，积极引导学生主动思考问题；因材施教，根据不同层次的学生适当调整讲课内容和深度；同时还注意将自动化领域最新进展适时地介绍给学生等等。并要求学生课前预习，带着问题来听课；课后要在阅读大量参考书和做一些概念性强的习题的前提下，领会本课程的要点，以利于消化课程内容。教师在教学计划与大纲指导下，进行教学过程, 根据学生的课堂表现、考试成绩、问卷调查,教师及时调整讲课内容和方法。 3）在授课过程当中，我们随时布置一定量的课后作业题，使学生巩固对课堂上所学知识的理解和掌握，并且对学生也有一定的约束力和督促作用。教师对作业进行定期检查，以便了解学生对已学内容的理解和掌握情况，并依此及时纠正学生在对基本概念和方法理解上的偏差、调整课堂教学的进度。我们在授课过程当中还采用了课堂练习的方式，即先进行阶段性随堂测验，然后再集体答疑，集中解决具有共性的问题，收到了良好的效果。。 （二）教学条件 1.标准与规范 1、编制学期授课计划规范 学期授课计划是任课教师进行教学工作的依据，是教学的基本文件之一，必须认真编制。 2、备课规范8 备好课是提高教学质量，上好课的一个关键。任课教师在深刻领会大纲的基础上，认真备好内容、备教材、备教法、备学生、不上无准备的课。 3、课堂教学规范 课堂教学是教学的基本形式，讲好课是提高教学质量的中心环节。任课教师在备好课的基础上遵循教学规律和原则，运用科学的教学方法和手段，上好每一堂课。 4、作业、练习规范 作业是学生进一步理解和巩固知识，熟练运用知识和重要环节。任课老师要十分重视对学生作业的布置、指导、检查和批改。 5、教学辅导工作规范 教学辅导工作是对学生因材施教，解决学生课堂学习存在的疑难问题的重要教学活动，教师应主动认真地做好这一工作。 6、实践教学规范 实践教学是学好这门课程的关键部分，老师在学生实习前一定要给学生讲清楚安全以及维护风机时的操作规程。 2.教学设施 自动控制实训室、多媒体教室。。 3.实训条件 （1）自动控制实训中心 （2）校外企业 （三）课程考评方法 1. 作业布置8-10次，以习题为主，其平均成绩记为平时成绩，9 占总成绩的20%-40% 2. 本课程考核以笔试方式进行，考核成绩占总成绩的80%-60% 3. 课程总成绩 = 平时成绩+考核成绩 四、参考文献 1．《现代控制工程》 绪方胜彦著（卢伯英 佟明安 罗维铭 译） 科学出版社 2．《自动控制原理与系统》上、下册 清华大学吴麒等 国防工业出版社 3.《自动控制原理》 孙德宝 主编 化学工业出版社 4．《自动控制原理》 天津大学 李光泉 主编 机械工业出版社 5．《自动控制理论》 侯夔龙 主编 西安交通大学出版社

kazakvichyevo,俄文是Казаквицево。中文名是“卡扎克维切沃”。kazakyevichyevo可能有误。应该是kazakvichyevo。

票价380(看台)、580(看台)780(内场)、980(内场)、1280(内场)林俊杰音乐之路自2003年出道以来，唱片销量张张破百万，创造乐坛奇迹！歌迷网络遍及两岸三地及海外，歌迷数量逾千万，影响人次数以亿计；除了成绩斐然的演唱实力外，林俊杰的文才还表现在歌曲的创作上；他不仅在个人专辑的词曲创作上屡有惊喜呈现，更为潘玮柏、金莎、 阿杜、张韶涵、SHE、张惠妹 、庾澄庆 、萧亚轩等两岸三地知名歌手量身打造了多首脍炙人口的歌曲，成为当今世界华语歌坛最年轻最具实力的唱作人之一。2003年4月《乐行者》专辑 亚洲热卖超过1,000,000 张2004年4月《第二天堂》专辑 突破1,500,000张的销售佳绩2005年4月《编号89757》专辑 发片就突破各种销售记录，在3个月内狂卖1,500,000张2006年2月《曹操》专辑 缔造华语乐坛销量奇迹，全球专辑销量突破2,000,000张2007年6月《西界》专辑 巩固华语唱片销量霸主地位，全球专辑销量2，000，000张2008年10月《JJ陆》专辑 再创销售奇迹2009年12月《JJ林俊杰100天》专辑 100天，经历了失声呕血的低潮，为了自己的梦想而坚持2010年《她说》专辑2011年12月《学不会》专辑

《自动控制原理》第六版，比较全面地阐述了自动控制的基本理论与应用。全书共分十章，前八章着重介绍经典控制理论及应用，后两章介绍现代控制理论中的线性系统理论和最优控制理论。本书精选了第五版中的主要内容，加强了对基本理论及其工程应用的阐述。书中深入浅出地介绍了自动控制的基本概念，控制系统在时域、频域和复域中的数学模型及其结构图和信号流图；比较全面地阐述了线性控制系统的时域分析法、根轨迹法、频域分析法以及校正和设计等方法；对线性离散系统的基础理论、数学模型、稳定性及稳态误差、动态性能分析以及数字校正等问题，进行了比较详细的讨论；在非线性控制系统分析方面，给出了相平面和描述函数两种常用的分析方法，对目前应用日益增多的非线性控制的逆系统方法也作了较为详细的介绍；最后两章根据高新技术发展的需要，系统地阐述了线性系统的状态空间分析与综合，以及动态系统的最优控制等方法。书末给出的两个附录，可供读者在学习中查阅。与本书配套的课件《自动控制原理CAI课件》（科学出版社，2009），利于满足教学需要；与本书配套的教材为《自动控制原理习题解析》及《自动控制原理题海与考研指导》，其中附赠光盘《MATLAB辅助分析与设计软件》。本书1985年被评为航空工业部优秀教材，1988年被评为全国优秀教材，1993年起三次获得国家级教学成果二等奖，2006年被评为普通高等教育“十一五”国家级规划教材，2008年被评为普通高等教育国家级精品教材，2012年被评为“十二五”普通高等教育本科国家级规划教材。本书可作为高等工科院校自动控制、工业自动化、电气自动化、仪表及测试、机械、动力、冶金等专业的教材，亦可供从事自动控制类的各专业工程技术人员自学参考。

Кирилл Федоренко英文写法：Kirill Fedorenko你去百科找一下Kazaky，里面90年生的那个就是他了，是成员中最小的一位

01 一点想法 第一次听幸福课是在2013年，我人生中一个非常低落的时期。现在想来，那时候遇到Tal，是一件多么温暖的事。 四年时间过去了，我一点一点走出低谷，忽然有了一点想法，希望将《幸福课》的笔记写出来，用来感谢给了我这么多帮助的Tal，同时也想将这样一份感动分享给我的朋友们。 02《幸福课》的由来 Tal本来是哈佛大学计算机系的学生，在大二的时候陷入了困惑，成绩很好，社交很好，体育很好，什么都很好，可是却不开心。 带着这份不开心和一个最简单的问题“我如何才能变得更加快乐？”，他转到了哲学与心理学系，开始了寻找快乐的旅程。 2002年Tal在哈佛第一次担任《幸福课》的老师，只有8个学生，其中两个中途退出，只剩下Tal和6个学生。第二年，3百多个学生选了Tal的课。当Tal第三次讲《幸福课》时，850名学生选了Tal的课，成为哈佛当年度学生最多的课程。 Tal由此出名，接受各家媒体的采访。在采访过后，很多主持人都会感到困惑，为什么性格内向，容易紧张，身高也只有1米68的Tal会如此受学生的欢迎。 Tal给出了自己的答案：我并不是一个外向，开朗，身材高大，具有领袖气质的演讲者。我的课受到学生们喜爱是因为幸福课的实质内容：积极心理学。 我们经常能看到一些让人摸不着头脑的大标题：“快乐的5个关键”，“成功领袖的3个要素”，“完美爱情的唯一秘诀”，等等等等。我们还能听到激情澎湃，热情四射的演讲者的洗脑课程。但是这些文章书籍课程很多都空有华丽的外表，到头来不过是无法兑现的空话。 与此同时，在学术界有很多经过再三考证的行之有效的好东西，但是很少有人阅读像《个性与社会心理学》之类的专业期刊。 而《幸福课》就是要将象牙塔里严谨的科学研究用通俗的形式讲出来，搭起学术与大众之间的桥梁。 03 积极心理学的背景 临床心理学有三大流派。行为主义，代表人物有斯金纳、华生、桑代克等等。精神分析，代表人物有弗洛伊德、荣格、克莱因、阿德勒等等。人本主义，代表人物有罗洛·梅、卡尔·罗杰斯等等。这套课程所介绍的积极心理学是由人本主义流派发展出来的一支。积极心理学建立于1998年，旨在研究爱，两性关系，自尊以及幸福感等等。 行为主义认为人是行为的集合，像一只被击打而四处滚动的球，由奖励和惩罚所驱动。而人本主义心理学认为我们不仅仅是一只四处滚动的球，人是有思想的。 精神分析主要是通过分析潜意识，理解和领悟行为背后的动机来改善生活质量，常常涉及到我们心底的黑暗能量。 而人本主义心理学更多的关注人的自尊，平等与自由。我们不能仅仅关注神经症等负能量，我们还要关注和培养好的品质，像善良，乐观，快乐等等。因为这些好的品质也是人性的一部分。我们不能仅仅关注疾病是如何产生的，我们还需要寻找健康的源头。（但是人本主义有一个缺点是不够严谨，所以很少有大学开设这门课程。） 04 课程形式 课程大概是这样的形式，首先介绍严谨的科学研究，然后把研究成果结合实际，应用到我们的生活中，举个例子。 介绍一下麻省理工大学David Foster教授和Matthew Wilson教授的老鼠学习走迷宫的实验。实验中对正在走迷宫的和走完迷宫后的老鼠分别进行了脑扫描。同不停的一次又一次走迷宫的老鼠相比，走过一次迷宫之后休息一段时间，再接着重新走迷宫的老鼠明显会更快的学会走迷宫。 实验结果表明，真正的学习更多发生在走迷宫之后，证明了休息的重要性。当我们安静下来，对刚刚接收到的信息进行反思时，我们的大脑会决定该保留什么，舍弃什么，这个取舍的过程才是学习的关键。 生活中，怎么也想不明白的问题，放一放，过一会儿再去想一下就找到了答案。怎么也找不到的东西，放一放，过一会儿一下就找到了。欲速则不达讲的也正是这个道理。 Parker Palmer在《The Courage To Teach》（教学的勇气）一书中写到：“语言不是教学的唯一媒介，安静同样可以进行教育，安静让人有机会反省自己的所说所闻。在真正的教育中，安静为学生进行内省提供可靠环境，是一种最深层次的学习媒介。” 但安静和休息恰恰是我们的文化中缺失的，尤其是现代社会的快节奏生活中所缺失的。 在Robert M Pirsig的《Lila》（《寻找莱拉》）一书中，将欧美文化与印第安人的文化做了对比。印第安人崇尚安静，他们经常坐在篝火旁两三个小时，一句话也不说，享受着安静的时光。 但在我们的文化中，与人交往中一分钟的沉默也会让我们感到不安，焦躁。不能享受安静，会让我们在亲密关系，幸福感上付出沉重的代价。 05 两点注意第一，《幸福课》的授课对象是所有人。如果我现在过的很压抑，抑郁，那么把积极心理学的干预方式应用到生活中，可以帮助我过的比以前开心。如果我现在很开心，那么《幸福课》也会帮我变得更加开心，幸福这件事情是没有极限的。 第二，这套课程会介绍很多干预方法，每一种方法都有严格的理论和实验来作为依据。 不是这套课程中的所有方法都对我有用，但肯定有一些是适合我的 ，记住这一点很重要。萝卜青菜，各有所爱，用心寻找到适合自己的方法。了解一下，尝试一下，然后再决定用哪些方法来帮助我们自己。

数学上讲，两种玩法没有区别。3串4属于组合玩法，就是相当于2串1加3串1。比你单选要方便些，如果去实体彩票店出票，3串4出一张票。2串1加3串1出两张票。

不是要说吴青峰嘛？快说说，说说~~ 这个帖是我为数不多一直跟的帖----------好我来了我朋友喊我去吃饭，那我就8完再去吃饭我的朋友姓吴 台湾政治大学的和吴青峰一个大学的 ，吴青峰的乐团很早就在政治大学出名了，可是政治大学的乐团很多，也没人特别注意到他们经常在音乐节的时候，一群一群的围观唱歌 也没人质疑到他们后来林伟哲签了他们 才渐渐红了起来。吴青峰的确是GAY。他男友长的还蛮不错的我朋友在夜市的一个奶茶店看过他窝在他男友怀里，手被男友握着。吴青峰在政治大学是GAY是公认的秘密。我妹妹超喜欢他。听我说了这事，哭了好几天。然后呢 我要讲个故事 吴先生给我讲的 以他语气口述吧“青峰有一年跨年演唱会，我一个学妹准备去看，结果路上堵车， 路边的演出又很多到了以后，演唱会已经快结束了。结果正准备走，看到了吴青峰和他的乐队。青峰画着妖娆的眼妆。 和她笑学妹走上前，说"我没看到你的跨年演唱会 好可惜"青峰笑了，对她说，"那我现在给你唱吧"于是他在路边，拥挤的跨年街头，给女生唱了“绝对真事，以人格担保。从此以后 我也和妹妹一样 大爱吴青峰。呵呵~~~~吃个饭 马上回来

　　我们背对背拥抱　　真话兜着圈子乱乱绕　　只是想让我知道　　只是想让你知道爱的警告　　我不要一直到形同陌路变成自找　　既然可以拥抱就不要轻易放掉　　——题记　　不知不觉中倾听林俊杰的歌声已经很长时间了。那个拥有小酒窝，长睫毛的男生，那个拥有晶莹剔透的音色的男生，那个拥有“广告宠儿，创作歌手”的男生。将流行音乐徜徉在每个人心中。劲歌热舞的演绎着华丽的视觉盛宴。　　记得第一次见到俊杰，是在《乐行者》中。那是2003年非典肆意蔓延的春天。他推出首张音乐大碟，尽管病毒扩散的情况下，依旧没能阻挡这块灿若珍珠的金子，散发光芒，熠熠生辉。销售火爆整个乐坛。这个单眼皮的男生，微笑时嘴角就会漾开酒窝，明媚的样子铭刻在了许多人的脑海中。　　时光流转，光阴似箭。俊杰的音乐陪伴我们走过雨后初晴的青石板路，陪伴我们躺在茂盛的香樟树下，陪伴我们流逝了桀骜不驯的青春年少，陪伴我们梦想过草长莺飞的时光。　　他出道七年，付出的数不尽的汗水抑或泪水，早已被时光的风蒸干，蜕变成今日丰收的累累硕果。坚韧顽强的活跃在歌坛中，不断地创作出悸动心灵的音乐，萦绕在每个支持他的歌迷耳中，进入他的音乐天堂。　　【流年】　　从镜子中偶然发现苍老的脸庞，才知道青春像急驰而过的风，无法挽留的呼啸而去。再回首那些轻狂不羁的年少，原来泪己流干。　　闭着眼，静静地倾听着俊杰的歌声，仿佛看见白衣飘飘的少年，坐在香樟树下的阴影中，看着那些懵懂的爱情小说。看见足球场上被我们踢起的球肆无忌惮的飞在空中，还有大滴大滴的汗水倾洒在绿色的草坪上。看见我们躺在星空下的草地上，数着星星，许下那些可笑的誓言。青春的牛仔裤已经被岁月苍老了，褪去了鲜艳的色泽。　　曾经，高中的日子就像炼狱般的枷锁着我们的自由，笼罩着我们的梦想。只是一味的挣扎在堆积如山的题海中。抬起头，似乎已经很久没看那片铅蓝色的天空了。些许的星辰零乱散布在空中。白帜灯的光茫总是刺痛我们的眼睛，生涩的疼。林俊杰唱：灯不能熄灭，熬过今夜，就能从书中逃回到这个世界。其实，我们都在坚持，坚持到高考最后的钟声响起的那一刻。可是我们躲在角落哭泣，流下的泪水，有谁知道。只有俊杰的那首《会读书》可以安慰我那颗伤痕累累的心，以此来发泄心中积存的烦燥。“我我不明白这个年代，怎么还能说读好书就会发财好呆，爱我的爸疼我的妈，说了那么多你们明白吗？不是要反抗只是要你看我不满的地方，读读读读到书都想吐，好想哭。”林俊杰用音乐唱出学生这一代人心中的埋怨，让我们可以在烦锁繁重的学习压力下稍稍轻松。可我们却依旧这样，不容更变。　　草长莺飞的流年，年华似锦的青春。我们喜欢用林俊杰的音乐陪伴着我们走过这些兵荒马乱的年少时光。　　【爱情】　　林氏情歌婉转悠扬的韵味，仿佛是一剂罂粟花酿成的毒药，注入我们懵懂的心中。渐渐上瘾，久而不厌。　　《江南》是一个令人充满向往的梦靥。是烟雨氤氲的南方仙境。是众人心中难以诉说的情结。林俊杰婉约绵延的音色，将江南的柔情勾勒的惟妙惟肖。“风到这里就是粘，粘住过客的思念，雨到这里缠成线，缠着我们留恋人世间。”仿佛听着歌声陷入了身临其境的华丽感觉。一个孤独惆怅的女子，撑着紫色的油纸伞，行走在雨中的青石板路上，道路两旁的斑驳的墙皮上印刻着历史的沧桑。水珠滴下溅起的涟漪伴随着足迹消失在小巷中。依旧散发的淡淡的紫丁香味还漂浮在烟雾浩渺中。“你在身边就是缘，缘分写在三生石上面。”那些细雨纷飞的模糊的岁月剪影，哀伤的叹息，时光的交换，都将镌刻在三生石上面，记录下爱情的生生世世，爱情的亘古不变。就像琼瑶的山无陵，天地合，才敢与君绝的海誓山盟。教我们要珍惜那份生死不渝，与尔偕老的爱情盛宴。　　《豆浆油条》似乎是我们最习以为常的早餐。但渐渐被我们以面包牛奶所代替。可林俊杰却像魔术师般的将他挽唱成爱情中最有营养的食物。“喝纯白的豆浆，是纯白的浪漫”让我们找到那种简约青涩的初恋时光。看着MV中，那个阳光笑容，干净清透的大男生，唱着朴实真挚的情歌，演译着恋爱时羞涩的感觉，像刚采下的柠檬透出的稚嫩。其实，爱情并不是那种需要奢侈品来维护的。它是纯洁的水晶，没有瑕疵。只要心怀彼此，珍惜彼此，简单爱情的海洋中亦可泛起浪漫的涟漪。　　朦胧的锦年时光，我们渐渐学会林氏情歌中最纯真浪漫的透明爱情。　　【浮影】　　纵看现世，或许只能用冷酷形容。每个人都生活在各自的轨道上，以一幅冷峻，默然的姿态面对他人，他事。其实，爱与希望便是世间最需要的情操。　　记忆如昨的瞑想起汶川地震的画面，面对房屋倒塌，哭声漫天的场景，一贯低调的林俊杰熬夜创作出《爱与希望》，将所有的情感寄托在歌曲中，希望音乐的力量可以呼吁更多的朋友们来抗震救灾，众志成城，重建家园。“我打开了窗看见了晴朗，每个人献上一份爱心，有你，有我，温暖就在身边，当爱与希望投射炙热的太阳，昨日泪光会随时间都蒸发，别轻易放弃明天要许更多愿望，装满了勇气就更有力量，当爱与希望倒映暖暖的月亮，再回头望又是筑好的家乡，我知道未来还有好多路要闯，我打开了窗看见了晴朗。”林俊杰的爱心将希望与梦想倾泻在灾区，洒满每个人的肩膀，温暖每一个人的心窝。　　奥运会火炬传递时的场景依旧铭刻在脑海中。他手握着火炬，穿梭在街头。一棒棒的传递着奥运圣火，传递着对北京奥运会的期待与憧憬。他记住了自己跑的每一步，这一生也会牢牢记住这一伟大的时刻。“点一把火炬让爱和生命延续，用心用呼吸感应在黑暗中照亮风雨，脆弱的世界人变得坚强因为有梦想，让爱翻越所有围墙点燃每一个心房，照亮我们共同的家。”他用《点一把火炬》寄予奥运最诚挚的祝福与祈祷。　　作为一名公益歌手，热心且亲和。用音乐的魅力可以点燃奥运健儿的激情与斗志，也慰藉灾区的群众可以心中充满爱与希望，明天的太阳会更加的灿烂。　　【时尚】　　时尚，现在似乎成了80、90后孩子追逐的所有东西，把自己打扮的很另类，或者很非主流，感觉自己叛逆，就是时尚。其实，只会将自己格格不入的生活在现代的社会上。　　林俊杰就是时尚的代言。他的《不潮不用花钱》轻快地节奏，特殊的嗓音将我们带入了时尚的潮流殿堂。他告诉我们“潮流不一定代表时尚的衣服。而是一个人的成就，加上他创造的一切，还有对生命的态度的融合体。”　　林俊杰在自己潮店开业是说到“是一群对潮流有梦想的朋友透过我的音乐发现，我和他们的理念志同道合，找到我谈合作，在我们都想推广潮流文化，对生活的态度也很相似之下，很快的就我就决定投资这家店了。我们的品牌是Smudge简称SMGSmudge的中文翻译是‘污点"。但这是一个独特的污点，要相信梦想，人生就像一幅画，由自己选择要过什么样的生活，就像在白色画布上留下属于自己独一无二的色彩笔触，每一步脚印代表着我们自己的生活态度，也就是生活记号。而SMUDGE的另一个含意代表StillMovingUnDerGunfirE，可以解释为在枪林弹雨之中坚持行走，很符合现在因为经济环境造成每个人的压迫感，或许生活中有很多让人不满意的事，但仍要勇敢面对，永不说不，每个人都是现代战士，要勇往直前坚持自己的态度走下去。”　　林俊杰对时尚有着很经典的见解，教会我们怎样才是时尚，怎样才可以活的更开心。一个人的幸福在于他怎么去看世界，用怎样的态度去面对命运所赐给他的一切挑战和惊喜。真正的做自己，是当你在做任何事情，有没有去享受那个过程。自然地会很开心，因为你是用真心去面对它的。　　我们会时尚的生活的更开心。　　【蜕变】　　蜕变是需要过程的，是需要痛苦的。　　林俊杰经过演唱会上失声的事件，叫他一下子坠入了生命中的深渊。自以为豪的歌喉瞬间失去了音色，发不出声的痛苦让他深深的绝望。对于歌手来说，嗓子是他的生命，是他最珍惜的东西。可是他并没有一蹶不振，而是积极的配合治疗，闭关100天，那时的枯燥与烦闷炼造了他的坚强与毅力。重返舞台后，自己创作的专辑《100天》，再次燃起乐坛的烟花，绽放的光彩琉璃。　　林俊杰称《100天》里面不仅有温柔缠绵的慢歌情歌，而且又有动感，节奏明快的歌，每首歌背后都是一个亲身经历的故事，录制专辑前100天，经历咳血、失声、并可能从此无法再唱的挫折，他将这经历转化成自己的动力，继续坚持自己喜爱的音乐事业，所以整张专辑取名为《JJ林俊杰_100天》，毎一首歌都是林俊杰用失而复得的独特歌喉。　　他经过蜕变后再次袭来音乐风暴，将乐坛在次唱亮林俊杰的名字。　　林俊杰，你是音乐界的流行主教，你是不老的音乐传奇。一千年后我们依旧会记得那个微笑时会露出小酒窝的男生，那个中文不好但依旧创词写歌的新加坡男生，那个在演唱会是会说大家好我是JJ林俊杰的男生，那个在被风吹过的夏天唱着淡淡情歌的男生。　　林俊杰，音乐界的流行主教。加油。望你的音乐更上一层楼。　　永远支持。　　喜欢林俊杰的朋友，给俊杰加油吧。

几岁的小宝宝，只要吃饱喝足，融入妈妈的臂弯就能无比满足； 十几岁的少男少女，能够有所感悟，和倾慕的对象互诉衷肠，自能一解相思； 二十几岁的年轻人，为目标奋斗，年年升职，向暴富发起冲击，同样让人内心充实。 而到了我们这般“上有老、下有小”的年纪，自然是希望多赚点钱，父母健康长寿，孩子茁壮成长啦。 然而如果我再进一步，问你怎样追求幸福，这个答案应该是相对一致的，那就是要努力工作，认真生活，把握当下等等。 但是，要是我告诉你，这种追求幸福的方式或许有些问题，甚至存在一些错误，你相信吗？先别急着回答，我们不妨听个故事，一起思考。 这个故事来自一部十几年前的电影，这电影虽有些年头，但名气不小，片名叫作《当幸福来敲门》。 饰演主角的威尔·史密斯曾凭借该片获得2007年奥斯卡最佳男演员提名。电影中的主角克里斯是一名生活在旧金山的黑人青年，靠做推销养活老婆孩子。在他看来，日子没有很幸福，也没什么痛苦，就跟千千万的普通男人一样。 但克里斯一直很自信，相信通过努力，自己也会成功。 当时他看中一种昂贵的骨密度扫描仪，比普通X光的性能更好一些，价格却要翻倍。克里斯认为那些追求高水平医疗的医院一定会买这台机器，这是个不可多得的商机。 于是他投入了所有积蓄，大量购入扫描仪。克里斯觉得每个月只需卖出两台，就能支付房租和托儿所费用了。让人没想到的是，经济危机突然爆发了。 没有人再愿意为了一点点性能付出双倍的价钱，克里斯的扫描仪全都堆在家里，一台都卖不出去。 而他的妻子却要同时做两份工作，日夜奔忙，结果仍难以维持家庭。克里斯不得不另找法子赚钱，还要想方设法把砸在手里的扫描仪卖出去。 就在这时，克里斯认识了一位股票经纪人。看他西装革履，开着豪车，克里斯便也想转行，去做投资工作。但妻子却嘲讽他只有高中学历，而投资工作门槛极高，这简直是异想天开。 虽然妻子不看好他，克里斯却没有放弃，他想方设法获得了面试机会。 但就在这时，因为他的销售工作越来越差，家里已经几个月没交房租，妻子终于忍受不了，离开了他，克里斯成了单亲爸爸。 没办法，他只能与儿子相依为命。没有收入租不起房子的他们，在地铁站的洗手间里过夜，和流浪汉争抢教堂提供的救济房，克里斯甚至去卖过血。 万幸的是，小克里斯非常懂事，没有给父亲增添额外的负担，还主动拒绝消费，为克里斯省钱。 而克里斯也渐渐在挫折中明白了成功的道理。 他收起了原来那种有些膨胀的自信，坚持着将扫描仪卖完，把吃饭和上洗手间的时间省下来工作，终于在同20名实习生的竞争中拿到了股票经纪人的职位。 当公司负责人宣布克里斯通过面试，与他握手祝贺时，克里斯没有高声庆祝，他只是低着头，红着眼，小声地表示感谢。 因为他知道，这点幸福来得太不容易了。 这是一部真实经历改编的传记电影，一经播出就引发了强烈的社会反响，简直赚足了观众的眼泪，让很多人找到了共鸣。 但它也指出了一个重要的问题：很多人觉得，幸福是在努力中赚取巨大的物质收获，比如有房有车，拿着百万年薪。 克里斯沦为一个单身父亲，在生活中劳碌奔波，最后只是找到了一份工作，他的努力并没有多么了不起的成果，但这种经历同样让观众们感同身受，在曲折中隐隐约约体会到了幸福的感觉。 这充分说明，幸福绝不仅仅是丰厚的物质消费，也不是单纯付出努力就能获得的。 如果你自信满满，感觉浑身有使不完的力气，对事物充满好奇心，随时准备付出巨大的努力。那么我只能告诉你，生活也许随时会劈头盖脸地泼你一盆冷水。 今天这本《哈佛幸福课》将为我们解答这个问题。 这本书的作者是丹尼尔u2022吉尔伯特，社会心理学家，哈佛大学的学生们亲切地称他为“幸福教授”。 他领导着一个研究人类幸福本质的实验室——“社会认知与情感实验室”。 这个实验室曾经出过一个著名的“爆款”课程，即本书的同名课程——哈佛幸福公开课，讲授老师是泰勒·本·沙哈尔。 这门课程一经开设就广受好评，并在很短的时间内成为了哈佛历史上最受欢迎的课程，接着火遍了全世界。慕名而来的学生挤爆了教室，甚至坐在地上听课。 而本书作者丹尼尔u2022吉尔伯特，在沙哈尔幸福理论的基础上做出了更多发展，获得了美国心理协会颁发的“青年心理学家杰出贡献奖”，还被评选为“当代50位具有影响力的社会心理学家”之一，他可以说是幸福理论的权威。 另外，他的研究成果经常被刊登在《纽约时报》《福布斯》等世界著名媒体上。 这本《哈佛幸福课》正是吉尔伯特运用了许多生理学和心理学知识的研究成果，他从科学角度分析了幸福的本质，讲述了人们对幸福的许多认识误区，并给出了追求真正幸福的建议。 读过之后，你会发现，幸福不仅是一个目标，一个成果，更是一个技能，需要我们认真学习并掌握。 只有学会幸福，才能体验幸福，进而把它稳稳地攥在手里。那么，哈佛的幸福理论究竟有多神奇呢？ 下面，就让我们一起走近幸福。 刚才我们提了一个问题：幸福是什么？ 相信很多人都会从物质角度来理解。但如果这样，我们很快就会陷入一个循环。因为人的物质需求往往会不断攀升。月薪五千的人，想要月赚一万，赚了100万的小老板，就会想要赚1000万。 也就是说，获得金钱，的确能够帮我们感受到幸福，但是这种幸福来得并不持久。 如果我们想得深一些，就会发现，不仅是物质方面，我们生活中还有很多类似的循环。比如很多父母忧心孩子的升学问题，从幼儿园、小学、中学，甚至到大学和研究生。 人们总是在不断追求目标中感受焦虑，又在实现目标的时候感受那片刻的幸福。特别是，在目标与目标之间，人们还容易陷入困境。 当我们陷入行动困难，抱怨寡淡的生活，以致于情绪低落，遭受失败的时候。我们不妨想想，这就是真正的幸福吗？ 显然不是，其实幸福远比我们想的要简单。 在幸福理论看来，幸福就是一种主观感受，它既不是多少金钱，也不是多高的成就，它就是我们心里的感觉。 也就是说，如果有那么一刻，你真的体会到了无比的喜悦和满足，那不用怀疑，这就是幸福。 就像路边一个饿极的乞丐，收到陌生人为他买的几只热气腾腾的肉包，那狼吞虎咽的感觉绝对比富翁吃山珍海味更有幸福感。 当我们了解了幸福的本质，另一个问题也就来了：既然幸福这么简单，那为什么这么多人求而不得呢？ 这也得从一个故事说起。 曾经有一个小男孩，是个典型的完美主义者。 他从小做每件事情都十分认真，力求尽善尽美。对老师在作业本上的每一个批改，男孩儿都会思考很久，直到把问题想透，他才停下来，然后继续思考下一个问题。他相信，这种打破砂锅问到底的态度能让他不断实现目标，感受快乐。 我们也可以想一下，身边是否有过这样的同学。 如果有，那多半也会像小男孩一样，成为一名超级学霸。 但小男孩发现了一个问题，那就是自己在班上已经名列前茅，却依然没有感受到想要的快乐。于是他告诉自己，如果自己再拼命一点，成为学霸中的学霸，应该可以体会到那种“登峰造极”的感觉。 然后他变得更加努力，对自己提出更苛刻的要求，终于考上了哈佛大学。按道理来说，作为学生，进入全世界最好的大学，这还能不快乐吗？ 可现实很残酷，他的大学时代，在表面上拥有了一切，但实际上，他仍然不觉得有多快乐。 从那时候开始，他才意识到，也许是他自身存在一些问题，导致自己不能很好地感受幸福。所以他干脆开始研究，到底要如何获得快乐，感受幸福。神奇的是，随着研究的深入，他的心态也开始发生变化，在生活中收获了更多的快乐。 于是他开设了一门课程，与大家分享自己的幸福经历和研究成果。 这个人就是我们之前提到的，哈佛大学《幸福公开课》的讲师——泰勒博士。 泰勒博士用实际行动得出结论：人们对幸福求而不得。 其实源于人们追求快乐的两种思维，一种叫做“疾病思维”，另一种叫“健康思维”。 疾病思维是指人们面对疾病的想法，比如：我得了感冒，现在发烧、鼻塞、头疼，非常难受，所以我得赶紧去看医生，打针吃药，摆脱病魔，一切就万事大吉了。 而健康思维是指人们追求健康的态度，比如：我生病了，是因为我的身体不够强壮，抵抗力不高。我要加强锻炼，提高免疫力。 很明显，那些持“疾病思维”的人，容易把内心感受和物质目标等同起来。他们总是针对问题去寻找解决方法。而“健康思维”的人是想建立一个强大的免疫系统，来避免各种问题的发生。 不生病不代表健康，摆脱抑郁并不意味着快乐和幸福。 所以才说，虽然很多人奔波在解决问题的道路上，但他们并没有感受到喜悦。 相反，那种头痛医头脚痛医脚的生活方式会让人疲于奔命。 即使像泰勒博士那样的学霸，每一步都非常顺利，也仍然感受不到多大快乐。 因为持有疾病心理的人，往往也是消极的。他们面对问题，总会觉得，我一定要想通这件事，解决这个问题，否则我永远都迈不过这道坎。 可事实上，我们想通这件事，还有下一件事，问题总是一茬接一茬，就像那搬山的愚公一般：“子子孙孙，无穷尽也。” 可抑郁、痛苦等情绪就像病毒一样存在于我们体内，一不小心便会肆虐起来。所以说，与其把注意力放在病毒上，我们不如换一个角度，强化自身的免疫力。 当然，强大的心理免疫系统也不意味着长久的幸福，而是意味着我们将更有抵抗力，之后即使面对负面情绪，我们也能很快恢复。 就像我们常说：乐观的人和悲观的人，区别不在于是否会伤心难过；而是在于，乐观的人总能更快地从悲伤中恢复，重新投入生活。这就是泰勒提出的“积极心理学”：积极的“健康心理”远比消极的“疾病心理”更有效。 既然这样，我们应该如何积极呢？ 泰勒博士又提出了一个成果，叫作：幸福的基准水平。 所谓幸福的基准水平，就是人们日常生活中的幸福状态。泰勒博士把它看作衡量人们幸福的主要指标。一般来说，特殊的事件，只会在短时间内改变人的幸福水平。比如很多人听过的这句话：熬夜一时爽，一直熬一直爽。也就是说，熬夜在短时间内能提高幸福感，但时间一过，幸福感就下去了，除非你能长时间一直熬下去。当然，枪枪我不是撺掇大家熬夜，只是打个比方。 总之，生活中的特殊事件，不管是高兴的事还是悲伤的事，都只能在短期内改变幸福感。 时间一长，人的幸福感就会回归到基准水平。这也就解释了，为什么阶段性的目标不能给人长久的快乐。 还真应了那句话：时间会冲淡一切。确切地说，这是时间冲淡了幸福感啊！所以说，要真正地感受快乐，还得提高幸福的基准值。 说到这里，也许有人会问，这基准值也能提高吗？当然可以，这就像有些人天生乐观，一天到晚都笑呵呵的； 还有的人容易悲观，遇到事情容易总往坏处想。而这基准值，也和三个因素相关。他们分别是：遗传排列、外部环境和意向活动。 也就是说，从出生那一天起，我们的幸福基准值就已经被基因决定了。 在生活的过程中，这个基础水准又会受到外部因素的影响，比如家庭环境、健康状况等。那些经常受到父母表扬的、很少生病的人会比一般人的基准值更高。 当然，基因和外部因素在一般情况下很难改变。因此，要真正提高基准值，还是得聚焦第三个因素：意向活动。 要提高幸福的基本水平，最直接的方法就是改变你关注的东西。需要注意的是，这种关注，不是让人想方设法地去创造快乐，而是在每个扑面而来的事物中寻找积极的一面。 比如你是在普通岗位上做着杂活儿，拿着最低薪水的员工，在公司也没有太多地位。但你也可以看到，自己可以通过繁琐的工作磨炼心性，自己的薪水和业务能力也都有很大的成长空间。 从积极方面看待事物，人的心态也会朝着正向发展。 听到这里，也许有人会说：枪枪啊，做最普通的工作也要这样想，这恐怕是在盲目乐观，麻痹自己吧。你这样做，自我感觉是好了，但实际情况没有变化，并没有什么用啊。 的确，这种行为从表面上看来，有一种海阔天空，跟自己和解的意思。但往深了想，你会发现：积极乐观和幻想还是有很大不同的。 因为我们强调去改变的关注点，并没有脱离实际，而是在现实中寻找积极因素。 这就好比，在工作中遭遇了挫折，我们是处在低水平的幸福水准，不断抱怨、自怨自艾好呢，还是变得积极主动，调整心情向前看好呢？ 相信聪明的你心里一定有了答案！ 前面我们介绍了泰勒博士的积极心理学，一起剖析了人们在目标中奔波，却始终不快乐的原因，这对我们理解幸福有莫大的帮助。 然而，还是有人指出泰勒博士的观点有一些不足。比如大量观点来自心理学，缺乏其他相关学科的佐证。 因此，在泰勒之后，哈佛大学的另一位学者从社会心理学、行为科学和脑科学等领域出发，完善了这套幸福理论，并提出了一系列新观点，这位学者就是吉尔伯特。 他在积极心理学的基础上，提出了“预测偏差理论”。 什么叫预测偏差呢？简单来说，就是人的预想和实际情况有差别。比如，本来我以为自己能找到月薪过万的工作，结果工资却只有3000块。我们可以想想，如果我们在计划月薪万元的生活，到头来却只有3000块，这会给人带来多大的误差。别说感受幸福了，说这是一种打击也不为过啊！ 更大的问题是，很多人追求幸福都存在一种“补偿”心理。 即用现在的痛苦来换取将来的快乐。就像很多老师和家长教育小孩儿说的：你现在读书多吃点苦，努力一些，以后上了大学就解放了，想玩什么就玩什么，想谈恋爱都没人管你。 结果不用我说，多少人到了大学才感叹：这是学生时代最大的谎言！ 但有一点不可否认的是，通过预测和计划未来，进而指导现在的行为，是人们追求幸福的普遍方式。 只不过，吉尔伯特通过研究发现，不管是别人还是自己，这个预测都存在着很大的偏差。当偏差出现，这结果非但不幸福，还会带来巨大的反作用，让人失望透顶，甚至陷入抑郁。 既然偏差这么“要命”。那它到底是从哪来的呢？这就要从我们的思维说起了。 人的思维决策中枢在大脑，而大脑做决策，主要是通过分析记忆和目前的状况。也就是说，人们会参考历史和现在，来预测将来。也许有人会说：从分析历史和现状，到预测未来，这没毛病啊！怎么会出现偏差呢？ 的确，这个方法没有问题，问题出在人的大脑。比如我们大脑的记忆，不是像电脑一般，将所有的视频、音频文件存放到硬盘里，等需要使用的时候都能拿出来重新复习一遍。大脑中的记忆，往往是碎片化的。 什么意思呢？也就是说，我们对过往的经历，一般只会记得一条大致主线，和一些零碎的细节，对很多细致的内容甚至会记错、记混。 不信，我们可以做个小实验：你可以试着回想一下，昨天中午和谁一起吃的午饭吗？相信大部分人都能轻易答出来。 但如果我们稍微问细一点，请你试着想想，当时自己吃了什么菜？估计有些人会记不清了。如果再深入一些，请你回忆，和你吃饭的人身上衣服有几种颜色。这个问题，应该只有少数生活细心的人才能答出来。 我们可以看看，现在只是问了一个关于昨天的问题，这段记忆应该很鲜活才对，可回想出细节的人却并不多。可见，多数人对记忆只有一个大概印象，没有多少细节。 说到这里，也许有人会说：枪枪啊，你这问得也太鸡贼了。我们一天吃三顿饭，一年要吃上千顿，这还不算夜宵的，谁有这个心思在乎这么多日常细节。 人脑子肯定是对特别的事情更有印象啊！ 嗨，这么说还真是对了。人们的确对印象深刻的事情记得更多细节。但美国还有个犯罪学家，专门做过类似的研究，结论却也并非如此。那是20世纪初，一群警校的学生正在上课。突然两名学员爆发争吵，开始互相辱骂。 有趣的是，两人虽吵得厉害，其他人却不急于阻止。因为警校的学员大多是血气方刚的小伙子，作为警员也经常要面临激烈的矛盾，因此，只要没有肢体冲突，其他教官和学员反而不会太过干涉，这也算是当年警校文化的一部分。 可正当大家忙着“看戏”的时候。其中一名警员突然掏出了配枪，在一瞬间拉上枪栓并打开了保险。所有人大惊失色，另一名警员看对方拔枪，楞了一下，立马伸手扑过去夺枪。周围其他学员反应过来，也纷纷起身帮忙。 要知道，周围人群密集，如果开枪，非死即伤。可就在这一瞬间，持枪者大吼一声，紧跟着枪突然响了，枪声震耳欲聋，吓得很多人伏下身子，趴在了地上。 枪声过后，学员们你看看我，我看看你，互相确认情况，似乎没有伤者。而手枪也被夺了下来，据开枪学员交代，刚才应该是走火了，所幸枪口朝上，没有出现伤者。 在场的学员也都作为证人，为这场闹剧提供证词。 让人没想到的是，在所有人录完证词后，老师突然告诉他们，这只是一场实验。枪里是空包弹，教室的周围布下了摄像机，这场实验，其实就是为了录下所谓的“罪案现场”，同时让几十位学员都变成“证人”，然后验证真实情况与证词的差别。 听老师这样说，学员们都纷纷吐槽，没人想到，那么惊险的一幕居然都是套路。这实验方法，估计也只能对这些胆子大的警察使用，要是普通人，被吓破胆也说不定。 可更令人没想到的是，实验的结果让这群学员们傻了眼。他们作为职业警员，证词的平均错误率居然高达80%。也就是说，在刚才实验的罪案现场，大部分证词都和实际情况不符。其中最准确的证词，也依然有26%的关键细节是错的。 这个实验之后，美国心理学界掀起了一阵研究证人证词的风潮，大量的研究事实表明，证人证词可以用来表述基本事实，但其中存在大量的细节错误。 所以我们能看到，证人的证词，不管在国内还是国外，都只能作为案件参考，不能作为决定性的证据。 按道理说，人们目睹犯罪，这已经足够让人刻骨铭心，难以忘怀了。可事实说明，人在这方面的记忆并不靠谱。作为职业警员，都还有许多细节错误。 这也印证了我们刚才的观点，即使让人印象深刻的记忆，仍有许多不准确的地方，更不要说日常生活。 如果基于这些本来就不准确的记忆去做决策，恐怕从一开始就所谓“失之毫厘，谬以千里”。 既然，基于记忆做决策容易产生误差，那么有没有什么方法能够让我们减少误差，锁定幸福呢？ 其实是有的。而且这个方法非常简单，只不过作者断言，大部分人就算知道这个方法，也始终无法做到。这个方法就是：立足客观，吸取经验。 听到这，也许有人会嗤之以鼻，进而破口大骂：我费心拔力听了这么久，就为了听你讲这个？嗨！如果真的有这种感受，也请先不要着急，听枪枪我解释一番。 之所以让我们客观，注意吸取经验这绝不是乱说的。就像武侠小说中的高手，练到一定境界，摘叶飞花也能伤人，最好使的武器往往就在身边。 所谓客观，就是让我们不要太把自己当回事儿，不要太过在意自己的想法和主观感受。 古希腊哲学家赫拉克里特说过：人不会两次踏进同一条河流。可在生活中，同样的错误却反复出现。这说到底是人们过于主观。 刚才我们说过，人的大脑其实是会“骗人”的，当你觉得自己记得很清楚，其实就已经记错了。这个时候，我们如果固执己见，那错误的记忆只能导致一个错误的决策，最终出现失败的结果。 另外，那些负面情绪也会在无形中摧毁你的意志和信心，让你一旦遭遇挫折便开始怀疑自己，到最后寸步难行。 所以我们才说，许多问题让我们遭遇困境，让我们陷入痛苦和无助，这首先就是一些主观思维和情绪在作祟。 我们可以举个例子，假如你要去买手机。你会发现，现在的手机真是做得好，屏幕清晰、速度快，容量也很大，这和当年的那些山寨手机比起来，简直就是战斗机啊，买个不错的应该可以用很久。 可过了三四年，你就会发现，这手机速度不行了，容量也不够用了，完全就是个老爷车，巴不得马上换掉。 那么，为什么一台“战斗机”最后变成了“老爷车”呢？其实手机没变，只是时代变了。 当年买手机的时候，我们是在用自己的标准在预测将来的手机情况。可实际上呢？更清晰的屏幕上市，更快的操作系统出现，更占空间的手机软件开发出来，如果不换手机，我们连正常使用都有问题。 与其说是我们淘汰旧手机，不如说是手机市场把它淘汰了。站在当年主观的角度，它的确很先进，可如果我们不考虑其他客观因素，看不到这个行业的变化，必然会出现预测偏差。 所以说，避免主观，立足客观才是我们预测未来的重要方法。 而那些客观的知识经验，就需要我们从别人身上学习。不要因为遭遇难题，就被闷在自己的世界里，这样容易产生痛苦、抑郁等负面情绪，最后深陷其中，甚至钻牛角尖。 有时候我们需要跳出主观思想和情绪，自由地思考和表达，吸取别人的经验来帮我们规划未来。 我们追求幸福，不仅在于追求人生的奋斗目标。毕竟，物质生活并不等同于人的心灵感受。 要想真正的感受幸福，更在于生活、工作和学习过程，毕竟真正的幸福遍布在人生的一点一滴。 如果只抱着“疾病思维”，抱着解决问题的态度，总想着过没有风浪的人生，恐怕难以追求幸福。如果总是陷于自己的主观情绪，而不愿意跳出自身，看清时代的变化，恐怕也很难感受到幸福。

总比分6串35是二串一15注，三串一20注，最多可以错四场。错四场还可以中一个二串一

您好！我给您 kazaky 的《love》歌词吧--《 love 》--kazakyha ha ha~~you want me you love me you hate me i don"t careyou want me you love me you hate me i don"t careyou want me you love me you hate me i don"t careyou want me you love me you hate me i don"t carei wanna fucking you money trend fame sex"BM"club fashion new you and you and Gareth Pughfuck mony trend fame sex BM fashion new you and you and Gareth Pughyou want me you love me you hate me i don"t careyou want me you love me you hate me i don"t careyou want me you love me you hate me i don"t careyou want me you love me you hate me i don"t careyou want me you love me you hate me i don"t careyou want me you love me you hate me i don"t carelove (i don"t i don"t) want (i don"t i don"t)hate (i don"t i don"t) hate(i don"t care)love love (care) want want (care)hate hate (care) hate hate (i-i don"t care)love love me me hate hate me mewant want me me hate hate (i don"t care)love me hate me love me want mehate me hate me h-hate me lo-love melove love me me hate hate me mewant want me me me i don"t carelove me hate me love me want me hate me hate me h-h-h-hate i don"t care。。希望您满意。。。

哈佛大学公开课幸福课的评价：以为听了幸福课或看了我这篇文章就能幸福的人，请停止妄念。你以为我们坐下来好好谈谈，然后就能过上幸福快乐的生活了，道理什么的“听听都懂”，甚至可以说是老生常谈，但你有真正尝试过那些建议。我们容易陷于没有行动的泥潭，一再抱怨生活的寡淡，情绪的低落，百无聊赖地刷着微博和朋友圈，却不肯抽出哪怕一天中的半小时去运动，不愿抽一天中哪怕十五分钟去书写值得感恩的事。我们用不屑一顾的眼神看着世界，仿佛这才是成熟世界的通行证。我们怀揣各自的忧怨，觉得生活本该如此谁不是一样，完美主义经受着自我的折磨，拖延症反复质疑自己，焦虑的人夜不能寐。相关信息Tal教授就是一个典型的完美主义者，大学时代的他表面上拥有了一切，但他不解为什么不快乐，要如何变得更快乐，于是他开始研究积极心理学，不断实验其中的方法，用自身的转变来验证，得出一个较为完整的科学体系，分享给世界各地的人。毕竟生命的最终目标是快乐。但我们都清楚，就算想明白了这件事，还会有那件事，你担心完了这一出还有下一茬。抑郁等负面情绪，如病毒般存在于我们的体内，它和我们是共生的关系，与其把注意力集中在如何面对病毒，不如换一个角度，增强自身的免疫力。

《修炼爱情》的故事起源于林俊杰16岁时，有位女友人向他告白，虽没成为情侣却变成好朋友，她还牵红线让林俊杰认识了当时的初恋情人。然而在1997年，这位女友人搭上了死亡航班，飞机在空中粉碎性解体，机组人员和乘客无一生还。得知那位女友人随身携带的行李中有一张自己的照片，让林俊杰难以接受，一直将这段回忆存封不向谁提起，当时因为太小，不懂该怎么去表达那种情感，也不敢去面对这件事。2013年正值林俊杰出道10年，唱片公司在企划其新专辑时希望他能讲出不曾说过的内心秘密，林俊杰才决定自揭伤疤，坦言当年事情来得太突然，有太多话来不及说，到现在他还保存对方留下的那张照片，那起空难始终没查出原因，2012年有电视播出，但林俊杰还是忍不住看完了，仍对当年的意外难以释怀

4串4实际上就是选择4场比赛过3关。如果选的4场比赛错了一场猜对3场就中奖了，奖金就是1倍的3串1，3串1的奖金计算方法是把3场比赛的赔率相乘再乘以2，假如4场比赛全部猜对，那么奖金就是4个3串1的奖金了。

吴青峰，华语流行乐男歌手、词曲创作人、策展人，乐团苏打绿、鱼丁糸的主唱。2001年，组建“苏打绿”乐团。2005年，随苏打绿推出乐团首张同名专辑《苏打绿》。2010年，随苏打绿推出乐团演唱专辑《十年一刻》。2011年，随苏打绿推出乐团第六张音乐专辑《你在烦恼什么》。2013年，担任浙江卫视歌唱选秀节目《中国好声音第二季》的梦想导师。2014年，为电影《归来》演唱主题推广曲《跟着你到天边》。2016年，凭借歌曲《他举起右手点名》获得“第27届台湾金曲奖”最佳作词人奖，同年，苏打绿宣布休团三年。2018年，推出首支个人单曲《Everybody Woohoo》，从而正式以solo歌手身份回归乐坛。2019年，作为首发阵容参加湖南卫视音乐竞技节目《歌手2019》，最终获得总决赛亚军。2019年9月6日，推出首张个人音乐专辑《太空人》。2020年2月24日，苏打绿宣布回归，并发布单曲《Tomorrow will be fine》；同年，凭借专辑《太空人》获得第31届台湾金曲奖最佳国语男歌手奖。扩展资料吴青峰的早年经历：吴青峰出生于台北市妇幼医院（台北市立联合医院妇幼院区），自幼成长于板桥江子翠一带。1988年，就读台北县文圣国民小学。1994年，就读江翠国中，初二开始喜欢流行音乐。1997年，就读于台湾师范大学附属高级中学，在校期间他还担任了青年社社长。之后，他又取得了台湾政治大学中文系与广告系的双学士学位。参考资料来源：百度百科-吴青峰

这篇文章讨论一下 信念 的力量。 罗杰·吉伯特·班尼斯特 直到1954年，在4分钟分跑完一英里都被认为是不可能的。医生们证明了4分钟是一英里跑的极限。生理学家进行了各种实验，从科学上证明了人类能力的极限，人类不可能跑进4分钟。 反过来，运动员们也以实际行动印证了科学家们的论断，一英里跑的记录是4分钟2秒、四分钟1秒。。。自从有一英里跑这项运动以来，没有一个人能跑进四分钟。 运动员同时也是牛津大学的医学博士罗杰·吉伯特·班尼斯特说：“跑进4分钟是可能的，我要跑给你们看。”说这句话时班尼斯特的个人最好成绩是4分钟12秒，所有人都把他的话当作一句戏言。 班尼斯特没有理会别人，和最好的运动员们一样继续刻苦训练，4分钟10秒、4分钟5秒、4分钟2秒。可是在这里他停了下来，就像其他运动员一样走到了自己的极限，他无法突破4分钟2秒。 4分钟2秒，他并不是当时世界上最优秀的运动员，只是最好的运动员之一。但是他依然坚持说：“在这件事情上，人类没有极限。我们可以跑进4分钟。”这之后就是一直的坚持，一直的失败，一直的坚持，过了很多年。 1954年5月6日，班尼斯特在母校跑出了3分59秒，轰动了整个西方世界。 整个西方世界的头版头条写着“科学受到了挑战！”，“不可能成为可能”。几十年来，自从有计时一英里的运动项目以来，没有人突破过四分钟的人类极限，但是班尼斯特做到了。 这是 信念 的力量。 故事到这里没有结束，接下来才是见证奇迹的时刻。在仅仅六个星期之后，澳大利亚运动员John Landy跑出了3分钟57秒9。第二年，1955年，37名选手跑进4分钟。1956年，超过300名运动员突破了4分钟的所谓的人类极限。 这是怎么回事？运动员们比以前更加刻苦了吗？当然不是。科技发展带来了新的技术，新的跑鞋？当然不是。 是信念。想一想，信念拥有多么强大的力量。 1954年5月6日之前，他们同样刻苦训练，同样在比赛尽了全力，但他们的潜意识信念限制了他们，不相信人类可以跑进四分钟，所以他们做不到。四分钟，不是身体上的人类极限，而是由科学家设定的、运动员也接受的心理极限。 1954年5月6日之后，事实证明4分钟不再是极限，这么多优秀的运动员甩掉了心灵的枷锁，于是他们都做到了。 信念是自我实现的预言。 很多时候，信念决定了我们的表现的好与坏；决定了我们的人际关系的好与坏。信念是人生幸福和成功的头号预言。 信念是如何形成现实的？ 班尼斯特的故事有时候会给我们带来一些困惑，不明白为什么信念有如此强大的力量，给信念蒙上一层神秘感。接下来我们试着从科学实验出发，看一下信念是如何形成现实的。（科学在这个领域还有相当多是未知的，等待着我们去探索） 皮格马利翁效应 1960年，哈佛大学教授罗伯特·罗森塔尔走进一所普通的学校，给学生们做了带来的心理测试。 然后罗森塔尔告诉老师，“你的学生刚刚做了一个哈佛最新研究的测试，这个测试能帮我们找出下个学期进步最大的学生，也就是最有潜力的学生。但是你不能将测试结果告诉学生们，因为这会引起学生间的歧视，对学生也不公平，只要你自己知道就好。” 但是老师不知道的是：这些所谓的“最有潜力的学生”都是罗森塔尔从帽子里抓阄抓出来的。老师还不知道的是：学生做得只是普普通通的智商测试。 一年后，罗森塔尔再次来到这所学校，同其他学生相比，“最有潜力的学生”英语成绩进步明显，数学成绩进步明显。罗森塔尔再次给学生们做了智商测试。“最有潜力的学生”在这一年的时间里，智商提高了很多，而且在以后多年的跟踪中继续提高。这是最令人惊异的，因为通常意义上来讲，智商是与生俱来的，一生不变的。 老师对学生的信念带给了“最有潜力的学生”如此之大的变化。 信念是自我实现的预言。 为什么会发生这样的事情呢？ “最有潜力的学生”是随机挑选的，那么他们身上的潜力是假的吗？当然不是，事实证明了他们的潜力。罗森塔尔只是将老师的焦点引到了这些学生身上，引到了 以前没有看到的，但是却真实存在的 潜力身上。事实上，每一个学生，每一个人，都有这些没有被发现的潜力。 这些潜力，就像一颗种子。没有光照，没有人浇水，没有人培育就一直是颗种子，不会生根发芽。只有我们相信它可以成长，浇水施肥，种子才会破土而出。 这就是心理学上著名的皮格马利翁效应，即 信念是自我实现的预言 。这个名字取自于希腊神话故事。 皮格马利翁生活在古希腊的雅典，是一位雕刻家。走遍整个希腊帝国却无法找到自己的梦中情人，于是他决定雕刻一个他理想中女神的雕塑，在完美的雕像前，他情为所动，放声哭泣。阿芙罗狄蒂感受到了他的悲伤，把雕像变活，从此，皮格马利翁和她幸福的生活在一起。这个希腊神话的意思就是美梦成真。 类似的实验在不同的场所被多次验证过。进入一家公司，告诉主管这些是“最有潜力的员工”，这些被随机选出的人后来真的成为了最有潜力的人。 角色互换之后也有同样的效果。1997年，Jamison做了一项很有趣的研究。她在一个学期开始的时候，去了由同一个老师带的两个班。第一个班里，她告诉学生，这位老师在之前大受欢迎，学生们非常喜欢他，作为一个心理学家的Jamison也对老师做出了很高的评价。第二个班里Jamison什么也没说。 学年结束的时候，Jamison再次来到学校。发现第一个班里对老师的评价高于第二个班。第一个班的学生也更努力，成绩更优秀。因为他们相信老师是十分棒的老师，会去更积极的发现老师的潜力，老师对此也会做出积极的回应，表现的更好，形成了一个双赢的局面。 这是歌德的名言。 这是老祖宗告诉每一个华夏儿女的古训。 前面的文章里讲过黑人老师玛法的故事，玛法相信自己的学生，看到了每一个学生身上的潜力，即使这些孩子是被迫退学的，在别人眼里注定要成为街头混混的人。玛法的信念，最终改变了每一个孩子的命运。 但现实生活中，我们常常会看不到对方的潜力，也看不到自己的潜力。因为我们关注的焦点不在寻找潜力上，而是在怀疑他人和自己的潜力上。 关注的焦点制造我们的现实世界，信念是自我实现的预言。

他们都不是GAY,S应该是双,他曾经有个男朋友.听说现在没有了,小C跟女朋友分了有3个月了,A跟O叔没听说这些反正不要说他们是GAY,只能说他们出道时的定位走的是有面向GAY圈的方向,跟他们自己是不是GAY没有一点关系.

2002年，泰勒博士第一次在哈佛大学教“积极心理学”课程，当时只有8个学生选修，中途还有2个人退出。但是，接下来的一年，经过口口相传，越来越多的人知道了这门课程。 2006年，“积极心理学”课程，超越“经济学原理”，成为哈佛大学排名第一的课程。泰勒博士本人被哈佛学生誉为“人生导师”、“最受欢迎的讲课者。” 2007年，泰勒博士第一次为中国高端企业家开设了课程。 2010年，清华大学经济管理学院为MBA学生开设了“积极心理学”课程。 可见，“积极心理学”经过时间和实践的考验，逐渐被大家认可。今天，我给大家分享泰勒博士写的书《幸福的方法》的精髓。 1 、四种人生模式。 泰勒博士根据不同的人生态度和行为模式，归纳出四种人生模式： 第一种是：享乐主义型 这种类型的人，及时行乐，逃避痛苦，他们是当下的奴隶。 第二种是：忙碌奔波型 这种类型的人，总是为未来忙碌，他们是未来的奴隶。 第三种是：虚无主义型 这种类型的人，沉迷于过去而放弃现在和未来，他们是过去的奴隶。 第四种是：感悟幸福型 这种类型，是泰勒博士提倡的模式，也是最理想的人生模式。 2 、改变固有的模式，养成积极的心理习惯，每天感恩5件事。 通过对照自己固有的人生模式，反思、调整、刻意改变，重新养成一种积极的心理习惯。 扭转过去，重塑模式，重新定义看问题的角度，是一件艰难、但可行的事情。 比如：你抱怨自己的孩子不听话，难管教，可是你不知道的是，这个世界上有不少人，想要孩子，却生出来。 一下就把消极的思维，扭转为积极的思维。 每天感恩5件事：感恩自己的孩子健康活泼、感恩自己和家人平安无事、感恩今天你吃到了美食、感恩你有一份工作让你谋生、感恩朋友帮助了你…… 每天感恩5件事，有益于培养积极的心理习惯。 3 、全然接纳自己。 马克.吐温说：“如果我们能在80岁的时候出生，然后慢慢走到18岁，那生活会幸福无比。” 很多人不自信，不快乐，不幸福，是因为不接纳自己，不接受现状，徒增烦恼。 幸福的人，会珍惜、并运用自己拥有的一切，去创造未来，而不是盯着自己没有的东西唉声叹气。 4 、设定自我和谐的目标。 一个人没有目标，就像一条船在茫茫大海中航行却没有方向。但设定的目标如果和自己的实际不和谐，人又会陷入新的矛盾中。 和谐的目标，是自己能做的，想做的，喜欢做的，三者结合起来的最佳平衡。 5 、寻找使命感，热情是幸福的动力。 每个人的使命感不一样，可以是为了家人过得更好，为了实现自己的价值……有使命感，人做事就会有持续不断的动力。 激情会转瞬即逝，热情却永不磨灭。 6 、简单即是幸福。 这和当下流行的“断、舍、离”是同一个意思，把复杂的生活，变简单，腾出空间，幸福才能进来。 7 、幸福是无限的，坚持幸福至上的原则。 佛祖说：“一根蜡烛可以点燃一千根蜡烛，而它自己的生命却不会受到任何影响。幸福不会因为分享而被削弱。” 与物质的东西不同，幸福是无限的。 当今人对“物质至上”的坚持，为了土地、石油、黄金或是其他物质财富，让人和人之间，国家和国家的竞争愈演愈烈，甚至爆发战争。 坚持“物质至上”，会走上竞争，战争的道路；坚持“幸福至上”，却不会因为分享而削弱幸福。 不同的集体价值取向，会导致人类走向不同的命运。 8 、幸福不是等来的，幸福从现在开始！ 如果你认为一定要等到某一个人，买到一所房子，实现某个目标，才是得到幸福。那么这种观念，是被动的，是被外界左右的。这是幸福的假象。 真正的幸福，源自内在。 书中说：“外在的东西，并不是不重要，只是它们无法使我们真正快乐。安宁必须是内在的。如果你觉得开心，那种幸福是可以传递的，走到哪儿就带到哪儿。” 还等什么？幸福从现在开始！ 今天就分享到这里，我们明天见。 每日读书，不忘初心 今日阅读：《幸福的方法》哈佛大学最受欢迎的幸福课 泰勒.本-沙哈尔 著 每天解读一本好书，喜欢可以分享、转发、关注。

写作思路：可以写一下偶像林俊杰的发展与蜕变，将自己对林俊杰的赞美以及喜爱描述一下等等。正文：In this era, few people have been known as a creative singer, but Lin Junjie, a talented musician, is a rare talent. Although he is not good at Chinese, he still writes and sings his own songs.在这个时代，已经很少有人被大家称为创作型歌手，可林俊杰，这位音乐才子，唱作天王却是少有的才子。他虽然中文学得并不好，但仍然自己写歌，自己唱作。This shy little boy is a person with love, hope and fashion. The lingering charm of Lin"s love songs is the antidote for emotional injury. He has experienced the pain of losing his voice and has become the present Lin Junjie.这个腼腆小生，一个有着爱与希望、懂得时尚的人。林氏情歌宛转悠扬的韵味，是治疗情伤的解药。他经历了失声的痛，蜕变成现在的林俊杰。Close your eyes, quietly listening to the songs of Junjie, as if to see a young man in white, sitting in the shadow of camphor tree, looking at those ignorant love stories. See the basketball court was thrown into the ball we fell steadily on the ground, there are big drops of sweat pouring on the basketball court.闭着眼，静静地倾听着俊杰的歌声，仿佛看见白衣飘飘的少年，坐在香樟树下的阴影中，看着那些懵懂的爱情小说。看见篮球场上被我们投进的球稳稳地落在地上，还有大滴大滴的汗水倾洒在篮球场上。See us lying in the grass under the stars, counting the stars, making those ridiculous vows. The jeans of youth have been aged and faded their bright colors.看见我们躺在星空下的草地上，数着星星，许下那些可笑的誓言。青春的牛仔裤已经被岁月苍老了，褪去了鲜艳的色泽。Lin Junjie, you are the pop bishop of music world, you are not old music legend. A thousand years later, we will still remember the boy who will show a dimple when smiling. The Singapore boy who is not good in Chinese but still creates words and writes songs, the boy who will say "Hello, everyone, I am JJ linjunjie", the boy who sings the light love song in the summer when the wind blows.林俊杰，你是音乐界的流行主教，你是不老的音乐传奇。一千年后我们依旧会记得那个微笑时会露出小酒窝的男生，那个中文不好但依旧创词写歌的新加坡男生，那个在演唱会是会说：“大家好，我是JJ林俊杰”的男生，那个在被风吹过的夏天唱着淡淡情歌的男生。

都不是人妖，也都不是GAY，他们都是直男。只是他们出道就是走的这种风格。他们的舞技很好。小A是跳芭蕾的。O叔是编舞的。

最早是黄的挑染 刚出道和将近出道时期然后是黑的 第一张专辑的时候然后是黄色挑染 第二张专辑的时候 刘海有点黄然后是黑色 第三张+小巨蛋演唱会然后是银色 北京演唱会然后又变成橘黄色 上海演唱会+成都嘉士伯+北京潮湃会然后是黑色 在上海潮湃会之前刚染回去的 前两个礼拜在北京还不是黑色然后是右半边黑左半边黄偏橙的颜色 俗称跨年头 广州xmax+跨年+法国唱片展+坎城+校园然后是粉红色 春日光时期 这个时期粉色有变过两次 褪色了再染 褪色的时候有点白色金属光 再染了之后颜色偏温暖然后是绿色 夏狂热时期+演唱会 现在又变回黑色 是最近几个礼拜才变回黑色的我不知道我的记忆有没有出错= =

大多数学校都用胡寿松的书，推荐科学出版社出版的自动控制原理第五版，胡寿松主编

有区别。4串4实际上就是选择4场比赛过3关。如果选的4场比赛错了一场猜对3场就中奖了，奖金就是1倍的3串1，3串1的奖金计算方法是把3场比赛的赔率相乘再乘以2，假如4场比赛全部猜对，那么奖金就是4个3串1的奖金了。而3串1是指选3场比赛过3关，也就是必须3场全对才有1倍的3串1奖金，如果错了一场就没中奖了

第二课 为什么要学习积极心理学？ 1 方法适合的重要性： 要不断尝试，多加练习，鉴别哪些方法适合自己 2 关于心理学研究的一个现象：消极方面与积极方面差异悬殊（消极远大于积极21：1） “心理学这一学科，对于消极方面的研究远比对于积极方面的研究成功，他向我们展示了人类的短处，他的缺点，他的过失，但很少谈到他的潜能，他的长处，他的实际愿望或精神高度，好像心理学自愿固步自封，让自己仅限于研究黑暗低劣的一半”——马斯洛（1954年） 作者的主张： 要有更多的关于积极心理学的研究，让天平偏移 3 我们需要集中研究积极心理学的理由： （1）集中研究有效的东西（快乐、人际关系、幸福的原因）至关重要，因为有效的或集中研究的会成为现实，如果我们集中研究起作用的，它就会在世界中起更大的作用，在我们身上以及人际关系上起更大作用 （2）快乐并非只是对痛苦的否定，摆脱我正在经历的抑郁或者焦虑，并不意味着我同时就变得快乐了，情况并非是这样，问题不会这样被解决 （3）预防在今天来说非常重要，预防困苦（不管是抑郁还是焦虑）最有效的方法，实际上是通过专注于培养积极心态 4 专注于有效方法的重要性 积极心理学的目标是促成一种变化，让心理学从只关注补救生活中最糟糕的事，到同时建立生活中最美好的事——Martin Seligman（《积极心理学手册》的序言里） 关键问题：如何专注于研究有效的东西 问题的答案，就在我们提出问题的本身（即什么东西是有效的？） 5 提出正确问题的重要性：问题缔造现实 受危儿童案例 解决问题的转机： 心理学家们提出了不同的问题，他们不去问为什么这些人会失败，而是问是什么让某些人成功了？即使面对的是糟糕的环境？也许有很多人失败了，但并非所有人，有些人成功了，而且非常成功 心理学家们此时便开始问，为什么他们如此成功？这才是至关重要的 心理学家们开始识别这些人的各种因素，以及各方面并深入分析他们，他们开始研究这些成功的人，并识别出各种因素，然后通过研究想出介入方法 突然间结果出来了，真正的结果，现实的结果，打破了数十年零结果的局面，这仅仅是基于一个简单的问题，他们开始问积极的问题，开始专注于研究成功的孩子们 他们的特点是：（他们并非天资聪明，很多都是普通的孩子） 心理弹性强——这时出现了心理弹性（resillence）的概念：一种现象，特征是积极适应的模式，即使是面对非常不利或危险的环境 （1）乐观 不是那种不切实际的盲目乐观，而是乐观地相信，事情会被圆满的解决 他们的乐观在于，认为“好吧，也许这次不会成功，它以后会成功的，我从刚发生的事学到了东西” （2）他们对生活有信心，认为它有意义，这种信仰是做他们相信的事 他们中很多人都是理想主义者（作者认为理想主义就是现实主义，因为我们的内心需要理想主义） 这些孩子有“意义感”，不管是个人成功方面的意义，以及他们行事方式的意义，或是服务社区的意义，还有事情的目标意义 从无助转变到有益的“条件”：信心，意义感，利社会行为，帮助他人 帮助他人的意义在于，它不但会帮助他人，还会帮助我们自己，我们便进入了自助和帮助他人的上升式螺旋里，因为我们在帮助他人的同时也是在帮助自己，我们在帮助自己时也是在帮助他人 （3）他们的眼光集中在自己的长处上，而不是缺点，他们不会忽视自己的缺点，但他们同时会问： “我真正擅长的是什么？” （本课程的目标之一就是，你会认清自己的长处） （4）他们为自己设立目标，他们面向未来，他们不但思考事情现在有多糟糕，同时也在思考，五年后或十年后的目标（设立目标是心理弹性的重要组成部分） （5）他们有一个榜样，他们会说，“我想像她那样，我想像他那样”，榜样可以是老师、可以是亲戚朋友，有时候它是一个历史人物或小说的人物，一个他们可以效仿的人，榜样给予他们力量，给他们方向感 （6）最后，最重要的是他们不单干，他们有社会的支持，他们不会说“我够能干，可以自己做”，而是说，“我够能干，我可以请求帮助”，因为那确实需要某种能力，还有承认弱点的勇气，承认有某种需要的勇气 思考一下，你在生活中有这些东西吗？如果没有，你可以培养这一切 社会支持是心理弹性的最重要的因素 社会支持，重要的一点就是找到适合的人，那些你向他们请求帮助，便会给予回应的人 想想一个问题的力量，想想一个问题带来的结果，数十年间，很多可以得到帮助的人没有得到，因为没有提出正确的问题，只有在专注于积极的问题被提出来之后，心理学家们突然能够看到，数十年来一直都在眼前的东西，它就在那里，显而易见，等待着被发现，但是他们完全忽略了，他们聪明，动机良好，资金充足，但是仍然没有提出正确的问题 问题缔造现实，它们制造可能性，一个问题引起一场探索，他们在积极心理学方面的成就，其中很大部分都是通过Antonovsky的努力，就是让我们从致病模型转到有益健康模型——健康本源学，健康的基础、起源 研究疾病很重要，不管是精神疾病还是身体疾病，但是研究健康的人也同样重要，看看他们为什么会如此健康 那些熟悉科学史的人都知道，重要的进步伴随着新问题的形成而来，问题才是突破点，答案来之不易，但重要的是新问题 有益健康问题，是一个极为新颖的问题，他推动新范式的形成，以帮助我们了解健康和疾病，它对研究人员和医生有着重要意义，生物学家和社会科学家也是如此 正是那个问题缔造了积极心理学和积极社会学 问题导致改变，问题缔造现实 数图形练习 我问了你一个问题，那个问题让你注意现实的某一部分，这是一件好事，因为如果我们总是专注于一切事情，每种噪音都会让我们分心，所有物体运动都会让我们分心，我们能集中注意力是件好事，但是我们也要记得，这种集中精神的能力带来的后果，却并不总是好事或者有益的（因为有时候它会让我忽视一些重要的事） 我的问题给你们大多数人制造了一种特定的现实 夫妻间问的最多问题是什么？ 怎么回事？有什么问题？我们怎样去改善关系？ 这是一个非常重要的问题，但如果这是我们所问的唯一一些问题，那么我们看到的也只有这件事，我们能看到的只是我们的不足，出了差错的事情，需要去改变的事情，我伴侣的缺点，我们关系的缺点，如果我们只是问“什么出了差错”，“怎么回事？我要改善什么？”那么在这对夫妇看来（而不是客观上），他们的关系里没有好的事物，就像在你们看来，巴士上没有小孩，虽然他们就在你们面前，盯着你 大多数人最经常问自己的是什么问题？ 我的弱点是什么？我要改善什么？通常排除了我的长处是什么？我擅长于什么？ 如果我们问自己的唯一问题是我的缺点、我的不足是什么？那么我们能看到的就只有自己的缺点和不足，在我们看来，好的东西，我们的长处，热情，美德，我们身上的美好事物并不存在 一个主要关注缺点的人，看不到也不欣赏自己的长处、热情和美德的人，一个这样的人会有很高的自尊心、自信心和很多的快乐吗？ 我们还奇怪为什么这么多婚姻会失败？我们还奇怪为什么抑郁、焦虑，以及自尊心低落的情况增加了这么多？ 动机是好的，我们问“我们如何改善，怎样才能做得更好？”但如果我们不同时也问积极的问题，在我们看来那部分现实并不存在，就像数十年来对那些心理学家一样，他们问题的答案，问题的解决方案，并不存在，尽管它就在那里，在他们的眼前，在那些成功孩子的身上，在他们的心理弹性 问题缔造现实，我们所问的问题通常决定了我们追求的东西，我们会走的道路，我们会过的生活，不管是从个人方面来说，从人际关系方面来说，从组织方面来说都是这样 6 “欣赏”起重要的作用，不管是在机构里、人际关系里或个人方面——关注点的重要性 欣赏好的事物非常重要，看看"Appreciate"这个词，它有两个意思： 其一就是为某事感激，而不是认为某事理所当然，我们不应该把长处、成功看作理所当然，我们不应把别人看作理所当然 它还有一个意思就是“增值”，当我们感激好的东西，好的东西便会增值，它会增长 不幸的是，反过来也是成立的，当我们不感激好的东西，把它看作理所当然，好的东西就会贬值 欣赏自己的优点也同样重要，我的长处优点是什么？ 自我欣赏不是自我陶醉，而是有根据的自信，有根据的大方有益的快乐 “我们会看到要寻找的东西，错失不去寻找的东西，虽然它在那里，我们的阅历被我们的关注点深深的影响了” Marva Collins的故事 问题经常会缔造现实，首先要真正理解问题，然后要知道我们要问什么问题 其他老师关注的问题：“怎样让学生在学校里留得久一点？” Marva Collins关注的问题：“我们如何培养学生，激发他们的潜能？” （1）她的关注点是： 潜能、优点、品德、能力 栽培伟大的种子 （2）她的信念： “事情将会有所改观” “我们要练习自信” “我相信你，你能做好，你能成功” “承担生活的责任，停止抱怨，停止抱怨政府，停止抱怨老师，停止抱怨父母，成功与否全在你自己” （3）她的方法： 她对学生们充满期望，把眼光放在他们的长处和优点上，并加以培养 她相信他们，她尊重他们，而且她要求很严格 多元智力： 我们要停止问一个学生是否聪明，我们要问这个学生有什么优点？认清这个学生的优点和长处之后，我们便欣赏它，当我们欣赏它的时候，优点和那整个人都会增值——Howard Gardner 假如有一粒种子，种子是有潜力的，它会长成花草树木，假如有一粒种子，如果它没有受到灌溉，没有阳光照耀会怎样？它会枯萎死去。人类的潜力也是这样，如果我们不灌溉它，如果我们不照耀它，它会枯萎死去。人际关系也是这样，如果你不灌溉它，不照耀它，如果你不欣赏它的好处，好处就会贬值 本质上，Marva Collins所做的也就是心理弹性的作用，也就是缔造一个与传统智慧不同的榜样，范式转移实质上是从一个消极的、被动的受害者成为一个主动的人 你并非“不可教”，你可以发展，你可以做好，你可以成功（关键是“信念”的改变） 积极意味着要去行动，行动会增加我们的自信，结果是更多的希望和乐观，希望和乐观会变成自我应验预言 作为积极主动者，并不意味着不给我们自己时间和空间，去让自己感受痛苦的情感，以及摆脱这种情感，没错，我们一定会摆脱它，然而，我们要在适合的时间（它可能是现在、可能是一两天后），去行动，去承担责任，去做事情，这样我们对希望和乐观的自信就会增加 为生活承担责任，就是理解“没人会来”（No one is coming），能否最大限度地从这次经历中获益全在于你

这个不是节目吧，而是一个组合。Kazaky是一支成立于2010年的乌克兰男子乐队。

在JJ创作第七张专辑歌曲这段时间里，JJ历经了咳血、失声等挫折，不管是身体或是心理，整个人都深陷低潮，一度有著怀疑自己无法再唱下去的深刻无助。对音乐充满热爱，对创作怀抱热忱的JJ来说，这段时间无疑是最难以煎熬的100天。某一晚，JJ独自在夜深人静的时候关上医院的房门与无声的冰冷相处著，闭上了眼睛突然闪过那时候，曾深爱著一个人的自己纯真的模样，瞬间温暖的力量彷佛掀开了JJ在心中一直相伴的黑白键，扬起了一段听过就很难忘记的旋律。这首气势磅礴的感人情歌，JJ自己想呈现的就是：『就算面对末日来临，还是愿意放手一搏，明知不可为而为之的坚定信念！』只要愿意相信，不再轻易放手，不管未来第几个一百天，都让人感动的期待著！同时这也是JJ和所有支持自己的朋友的约定，接下来的每个一百天，就算无法预知会发生甚麼好与坏，悲与乐。只要愿意相信，再见面的时候，JJ要和大家一起改变命运，迎接更美好的未来！

我也求呢，有多少分给多少分

圣剑篇：圣剑篇主要内容就是夺取ALO里的圣剑。绝剑篇：绝剑篇是ALO有一个叫绝剑的女孩子找人决斗，凑满7人小队干掉楼层boss然后留下自己的名字。绝剑原名绀野木绵季，是身患艾滋病的女孩，ALO最强玩家，创造出了11连击圣母圣咏剑技。最后离世前将圣母圣咏传给亚丝娜。Alicization篇：Alicization篇是一个模拟文明发展的一套系统，目的是制作出真正的人工AI，世界观大概想中世纪的时代，每个人都有自己的《天职》，直到死为止都要为自己的天职付出，而桐人就被困在了UW的世界，里面的人都是AI，是拥有灵魂的人工智能】爱丽丝是真正的人工智能。扩展资料：刀剑神域关联作品：原作&外传漫画：《刀剑神域：艾恩葛朗特》由中村贮子于《电击文库MAGAZINE》2010年9月号－2012年5月号上连载。《刀剑神域：妖精之舞》由叶月翼于《电击文库MAGAZINE》2012年5月号－2014年5月号上连载。《刀剑神域：幽灵子弹》由山田孝太郎于《电击文库MAGAZINE Comic Walker》2014年5月号上开始连载。《刀剑神域：圣母圣呤》由叶月翼于《电击文库MAGAZINE》2014年7月号 - 2016年5月号上连载。《刀剑神域：圣剑》由木谷椎于《电击G"s Comic》2014年9月号 - 2015年8月号上连载。《小刀剑神域》由南十字星于《电击文库MAGAZINE》2010年9月号－2016年9月号上连载。《刀剑神域Progressive》由比村奇石于《电击G"s magazine》2013年8月号 - 2018年4月号上连载。《刀剑神域：女孩任务》由猫猫猫于《电击文库MAGAZINE》2013年7月号上开始连载。参考资料：百度百科-刀剑神域

足彩几串几或者叫“M串N”，也称为串关，其中“M”表示选择的竞猜场次数量，“N”是注数，即将M场比赛串成N注。假设彩民乙选择了和彩民甲相同的比赛场次、竞猜选项和倍数，但是选择“3×4”的过关投注。“3×4”是将3场比赛串成4注，分别是3个“2×1”的过关投注和1个“3×1”的过关投注。这样一来，虽然彩民乙猜错了一场，但是由于猜对了两场，意味着还有一个“2×1”的过关投注是正确的，他还能获得一定的奖金。正确地说，“M串N”的投注方式是一种容错投注，也就是在投注中即使猜错其中一场或几场比赛也可以中得其他相应的奖项。西甲赫塔菲赞助商52ued.com上有规则详细说明单场:一场算一场2串1:两场比赛成一注,两场都对算赢,错一全输2串3:两场比赛,单关两注,2串1一注,允许错一场(猜中那场派单场奖金)3串1:3场比赛成一注,错一全输.3串4:3场比赛组成3注2串1,一注3串1,允许错一场3串7:3场比赛组合成:3个单关、3注2串1、1注3串1。允许错两场4串1：4场比赛成一注，错一全输4串5：4注3串1、1注4串1，允许错一场4串11：6注2串1、4注3串1，1注4串1、允许错2场4串15：4注单关、6注2串1、4注3串1、1注4串1、允许错3场5串1：5场比赛成1注，错一全输。5串6：5注4串1，1注5串1，允许错一场。5串16：10注3串1、5注4串1、1注5串1，允许错2场5串26：10注2串1、10注3串1、5注4串1、1注5串1，允许错3场5串31：5个单关、10注2串1、10注3串1、5注4串1、1注5串1，允许错4场6串1：6场比赛成1注，错一全输6串7：6注5串1、1注6串1，允许错1场6串22：15注4串1、6注5串1、1注6串1、允许错2场6串42：20注3串1、15注4串1、6注5串1、1注6串1，允许错3场6串57：15注2串1、20注3串1、15注4串1、6注5串1、1注6串1，允许错4场。6串63：6注单关、15注2串1、20注3串1、15注4串1、6注5串1、1注6串1，允许错5场

　　《Crazy Law》　　歌手：Kazaky　　发行时间：2013-07-09　　所属专辑：《I Like It (Part 1)》　　具体歌词：Why am I feeling? this is a crazy lawYou can have many laws, even how youre bornWhy am I feeling, this is a crazy lawIm not trying to show you something wrongMy fencing Im wishing my rating for undying kissFirst of all I like youLook at me dont missMy fencing Im wishing my rating for undying kissFirst of all I like youLook at me dont missShow me where can do, how can do itWho can do it with youShow me where can do, how can do itWho can do it with youShow me where can do, how can do itWho can do it with youyour deadly shapes of your dance babeWhy are you dancing boy so slow?Do you feel the tempting bass of this song?Why are you dancing bored and so slow?Give me it up up upMy fencing Im wishing my rating for undying kissFirst of all I like youLook at me dont missMy fencing Im wishing my rating for undying kissFirst of all I like youLook at me dont missShow me where can do, how can do itWho can do it with youShow me where can do, how can do itWho can do it with youShow me where can do, how can do itWho can do it with youyour deadly shapes of your dance babeof your dance babe ..I know sometimes behind my backYou want to change your immature of taking me of the neckIf youre a monster of fleshMy dance body gonna make you to changeJustify your dreams and danceKeep your dreams keep your plansAll of this its niceKeep your dreams keep your plansAll of this its niceThe crazy beast its now with usYour body disappears dont come upLook around a lot of noiseNever lose your boysChange your danceIts not too lateUse your chance dont make it badShake sexy rolls use it in theAll too long give me more and moreChange your danceIts not too lateUse your chance dont make it badShake sexy rolls use it in theAll too long give me more and moreShow me where can do, all too longShow me where can doAll too long狂欢法则简单至极，为何竟有如此感觉你们身负法则若干，有些甚至与生俱来狂欢法则简单至极，为何竟有如此感觉我并不想去证明你的所作所为错得离谱但你居然妄想， 我竟然会为你奋不顾身只求能与你相吻，身心坚信自己喜欢你特么的看着我的眼别漏听我说的一句话你居然敢妄想， 我竟然会为你奋不顾身只求能与你相吻，身心坚信自己喜欢你特么的看着我的眼别漏听我说的一句话你特么试试从哪儿爱上你怎么爱上你吖有人能对你下的去口真是服死他丫的了你特么试试从哪儿爱上你怎么爱上你吖有人能对你下的去口真是服死他丫的了你特么试试从哪儿爱上你怎么爱上你吖有人能对你下的去口真是服死他丫的了就凭你那走形的拙劣舞姿，我就能断言你怎么能跳舞跳得这么慢，没劲到要死你难道听不见歌曲里强劲的低音轰鸣么就不能给我扭起腰身蹲下慢慢往上上么你居然敢妄想， 我竟然会为你奋不顾身只求能与你相吻，身心坚信自己喜欢你你居然敢妄想， 我竟然会为你奋不顾身只求能与你相吻，身心坚信自己喜欢你你特么试试从哪儿爱上你怎么爱上你吖有人能对你下的去口真是服死他丫的了你特么试试从哪儿爱上你怎么爱上你吖有人能对你下的去口真是服死他丫的了就凭你那走形的拙劣舞姿，我就能断言我就能断言~~就能断言~~就能断言哟~我当然知道有的时候你在我身后的样子你多想改变自己的笨拙跳出我那么酷炫如果你那么迫切想改变，我就勉为其难满足你的心愿，让你和我一起华丽地舞心有梦想，胸有计划，如果能这样多好狂野的节奏high起来，我们就在音乐中你的身躯幻影如形，是时候在场中跳啦环视四周，这么喧哗，别丢了你男友吖现在跟我学还未晚，抓住机会别更糟糕在我身前用你性感的臀划个性感的圈儿我渴望拥有的所有一切，改变你的舞步现在跟我学还未晚，抓住机会别更糟糕我渴望拥有的所有一切，想要更多更多告诉我怎么做，我渴望拥有的所有一切告诉我怎么做，我渴望拥有的所有一切（中文歌词摘自雨下的晚灯，链接http://zhidao.baidu.com/link?url=mWJ6KTQJiv5xZNFQHtVzoZPsQdcGg0wz8AvTPVYkZq71zvnSgWi20VQbtY49smF6qZYcMzzAsom8xG0N9vxF1Tql8uM9fYc1N9FLv-sJinO）