新生儿睡觉不踏实怎么办

新生儿睡觉不踏实的原因可能是多种多样的，以下是一些可能导致这种情况的因素：胃口问题：新生儿消化系统尚未完全发育，在进食时容易吞咽大量的空气，从而引起胀气和不适感，影响睡眠。睡姿问题：新生儿的颈部和头部比较柔软，如果睡姿不正确，容易引起不适和疼痛，从而影响睡眠。环境问题：婴儿房间的温度、湿度和光线等环境因素也会影响新生儿的睡眠质量。心理问题：新生儿可能对新环境和陌生人感到不适，从而影响睡眠。生理反应：新生儿在睡眠过程中可能会出现激动、打呼噜、手脚抽动等生理反应，这些反应可能会影响其睡眠质量。为了帮助新生儿睡得更踏实，可以采取以下措施：给予足够的营养：合理进行喂养，避免喝奶过快、吞食过多的空气等问题。选择正确的睡姿：尽量让新生儿仰卧睡眠，并配备合适的床垫和枕头。调节好环境：保持室温舒适、湿度适宜，避免强烈的光线刺激。给予足够的关注和安全感：与新生儿建立良好的亲子关系，给予他们温暖的拥抱和呵护，帮助他们建立安全感。总之，新生儿睡觉不踏实可能是正常现象，但也需要注意观察是否存在其他异常情况。如果您对新生儿的睡眠质量感到担心，请及时咨询医生的意见。

新生儿由于身体各项机能都为发育完全，因此在生活中有很多需要注意的地方，那么新生儿睡眠不安稳是怎么回事？新生儿睡觉不踏实是什么原因？新生儿睡觉不踏实对健康的影响是很大的，下面就来详细了解新生儿睡觉不踏实的原因吧。1、没吃饱新生儿睡眠不安稳，首先考虑是不是母乳不足，没吃饱，新生儿不会表达，只能通过哭闹来表达诉求。要多喂几次，这样能促进乳汁分泌，新生儿慢慢也能吃饱了。2、拉臭臭了如果给新生儿喂奶，他不吃了，但是还是一直哭闹不睡觉，考虑是不是拉臭臭了。大小便弄湿尿布，新生儿不舒服睡觉也会不安稳。3、睡姿不舒服一般新生儿都是吃了就睡的，但是如果睡觉的姿势不合适，肢体受到挤压，比如盖的被子太重都会影响新生儿的睡眠舒适度，自然会睡不安稳。4、太热室温过高，或者包裹的太厚实，宝宝感觉很热也会睡不安稳。如果发现新生儿脸上有汗珠，身体湿乎乎的，要适当降低室温，或松开包裹的被子。5、太冷室温过冷，新生儿手脚冰凉，宝宝同样会哭闹，而且容易感冒。这种情况可以开空调，或者在新生儿周围多放几个热水袋。6、生病了如果宝宝睡觉不安稳，排除了以上因素，则可能是生病了不舒服，比如可能是肺部感染或颅内疾病等，这种情况要及时就医检查，尽早治疗。7、宝宝睡觉须知一、不该含着乳头或奶嘴睡有的宝宝睡觉时非得含着妈妈的乳头或奶嘴才能入睡。这么一来，孩子每每醒来后就会下意识地吮吸乳头或奶嘴吃奶。这种过分频繁的进食习惯，容易使孩子的胃肠功能紊乱。其次，孩子入睡后小嘴依然被乳头“堵”着，也容易呼吸不畅，导致睡眠质量下降，甚至可能引发窒息。此外，这种不良习惯还可能影响孩子牙床的正常发育以及口腔的清洁卫生。由此鉴定，在宝宝睡觉时，应该还他们嘴巴自由！二、环境不该过分安静孩子一般在3-4个月时就开始自觉地培养“抗干扰”的调节能力了。然而研究表明，约有30%的婴儿并没有学会“抗干扰”——他们往往一有“风吹草动”便难以入睡，或在熟睡中被惊醒。其实，婴儿自会在自然的“家庭噪音”背景下入睡，家长大可不必在房间里特意踮脚走动，不用弄出一点点声响就神经紧张。否则，孩子很可能养成不良的睡眠习惯，只有在人为、刻意制造的“极度”安静的环境里才能入睡，而这种环境在现实中却是难求的。三、被子不该太厚有些家长在寒冬为了让孩子睡得暖和，特意为孩子盖上厚厚的被子，殊不知太厚的被子往往过重，甚至可能引起呼吸不畅。而且被子中过高的温度反而会使孩子烦躁不安乃至哭闹不停，同样影响其睡眠质量。让孩子从小就在过分温暖的环境下入睡还可能降低人体对寒冷的抵抗力，造成孩子长大后“弱不禁风”。四、不该在哼唱声中才能入睡对于宝宝来说，妈妈的睡前摇篮曲，就是天籁。但让孩子习惯于只有听到哼唱声才能安然入梦就不宜提倡。孩子必须培养的一个良好的睡眠习惯，即：以“自然”的方法自行入睡，及醒来之后仍能“自然”地重新入睡，而不是依仗家长诸如摇晃、哼唱或喂食等“人为”的办法来帮助他安然入梦。五、白天不该睡得过久白天睡得过久的孩子大多晚上睡不好，甚至稍不如意就大哭大闹，弄得家长夜不成眠。研究证实，晚间睡眠不足而白天嗜睡的孩子不仅生长发育比较缓慢，而且注意力、记忆力、创造力和运动技巧都相对较差。此外，缺乏夜间睡眠还会扰乱生长激素的正常分泌，使得免疫系统受损，内分泌失调，代谢出现问题，易发胖。如果婴儿白天睡得过多，家长可以有意识地弄醒孩子，或逗他多玩一会儿，通过调整来克服“黑白颠倒”。再说，白天这么美好的时光，爸妈怎么舍得让宝宝就这样浪费了呢？六、不该经常更换照看人有的家庭因为大人工作忙，而不得不常常更换照看孩子入睡的大人，有时是爸爸，有时是妈妈，有时是奶奶，有时又换成保姆殊不知，对不足半岁的孩子来说，往往把照看自己入睡的人视作“最亲的亲人”，故在心理上很难对频繁的转换迅速作出调整。说实在的，宝宝可受不了这种“变脸”啊。七、不该睡得太晚晚睡绝对是宝宝的大敌。而养成这种坏习惯，往往是父母的原因。占相当比例的婴幼儿之所以睡得太晚，很大程度上是因为父母晚睡导致的。据统计，我国0-2岁婴幼儿每天睡眠时间比美国同龄孩子平均少1个小时，首要原因之一即是，孩子的父母亲钟情于“夜生活”而普遍睡得晚，孩子也由此相应缩短了晚间的睡眠时间，种种“行为性失眠”便由此发生。宝宝们的晚睡具体表现为：晚上到了睡觉时间仍不愿意上床，入睡时间往后拖延，或者长时间难以入睡等等。研究还表明，在行为问题上，夜间晚睡的孩子容易好斗，同时还可能伴有多动症、自我控制能力差、精神不集中、情绪不稳定等症状。所以，养成娃娃好习惯，从父母抓起。八、不该在睡前对孩子过分“在旁关照”在让孩子感到十分舒服的“睡前仪式”(如轻拍或按摩孩子背部，放送轻柔舒缓的音乐等)之后，家长可在孩子仍然醒着时离开。否则孩子就会习惯于将自己的入睡与家长的“在旁关照”紧紧联系在一起，只要家长不在，他就会恼怒不已、嚎啕大哭起来。九、不该依赖“摇睡”每当孩子哭闹时，一些年轻妈妈便使出“看家本领”：将孩子抱在怀中或放入摇篮里摇晃个不停，甚至孩子哭得越凶，妈妈就摇得越起劲。殊不知这种做法对孩子十分有害，因为过分猛烈的摇晃动作会使婴儿的大脑在颅骨腔内不断受到震动，轻者影响脑部的生长，重则使得尚未发育成熟的大脑与较硬的颅骨相撞，最终造成颅内出血，这对10个月内的孩子尤为危险。十、不该搂着孩子睡有些年轻妈妈爱子心切，喜欢紧紧搂着孩子睡觉。但这么一来，被搂着的孩子便呼吸不到足够的新鲜空气，吸入更多的是妈妈呼出的废气，对孩子的生长和健康都很不利，同时还可能传染到妈妈的疾患。此外，搂着孩子睡还会使其自由活动的空间受到限制，甚至难以伸展四肢，使孩子的血液循环和生长发育都受到负面影响。所以，爱他就给他一点空间吧。十一、不该亮灯睡有的家长为了方便自己照看孩子，喜欢让卧室整夜灯火通明。但婴幼儿对环境的适应能力远远不如成年人，如果夜间睡眠环境如同白昼，孩子的生物钟就会被打乱，不但睡眠时间缩短，生长激素分泌也可能受到干扰，最后导致孩子个子长不高，或低于正常体重。十二、不该让孩子俯睡一些年轻妈妈喜欢让孩子俯睡，还误认为这种睡姿可以让孩子睡得安稳，少了哭闹，但实际上这种睡姿最不安全，因为孩子的口鼻等呼吸器官最易受阻塞，甚至导致猝死。同时这种睡姿还可能使得肠胃等消化器官受体重的压迫而引发消化不良。

　　婴儿睡觉不踏实，不仅会对婴儿的生长发育有所影响，而且还会影响爸爸妈妈的作息，没有精神，怎么能更好地照顾宝宝呢。 婴儿睡眠不踏实的原因 有好几种，下面各位爸爸妈妈就来看看是什么原因导致自己宝宝睡觉不踏实吧。 婴儿睡觉不踏实是什么原因 　　 1、排除病理原因 　　如果宝宝睡觉易惊醒，先要排除病理上的原因。如果宝宝在易惊的同时出现枕秃或盗汗的情况，就要怀疑是否缺钙，应该去医院做相关的检查。 　　 2、缺乏安全感 　　小宝宝特别是新生儿，刚刚来到一个陌生的环境，对身边的一切都有或多或少的恐惧感。缺乏安全感也是宝宝惊醒的重要原凶之一。 　　对于这样的宝宝，爸妈可以让他睡在比较小的空间里，比如摇篮、婴儿车，也可以在小床周围布置上床围、幔帐、靠垫等物。还应该注意一下睡眠环境，比如让宝宝睡固定的床、使用固定的寝具、听固定的音乐等。 　　 3、白天受过惊吓 　　宝宝的神经系统比较脆弱，白天受了惊吓、被爸妈打骂过等，会导致晚上睡不安稳。轻度的话爸妈只需要在宝宝惊醒时抱起来柔声安慰即可，通常1～2天会自愈。情况严重的话，可以去医院检查一下，吃一些小儿安神的中药。 　　 4、养护不当 　　其实更多易惊醒的宝宝是由于家人养护不当造成的。 　　 5、玩得太疯 　　宝宝在睡觉之前看了很紧张的影片或玩得太疯，晚上易惊醒和尿床。 　　 6、过分安静 　　一些家庭非常担心宝宝的睡眠被打扰，在宝宝睡觉的时候不敢发出任何声响，相互交流都要打手势和传纸条。这样就造成宝宝在睡觉时非常敏感，一有响声就醒。往往越是小心，宝宝越是容易被很细微的声音惊醒。所以，在宝宝出生的时候就要开始注意，不要刻意安排宝宝在一个绝对安静的环境里睡觉。 　　 7、抱得太多 　　好不容易哄睡着了，一放到床上就哭，其根本原因就是，长期抱得太多，使宝宝对成人的怀抱产生过度的依赖。久而久之，就越来越难放下来令他安睡。可以用几天时间狠狠心，给宝宝“断抱”，也可以坚持抱到宝宝自动改正的那一天。 　　 8、关注太多 　　宝宝生来就有某种感应能力，在似醒非醒的时候能感知他人注视的目光。如果有人看着，他可能就醒来，如果没有人注视，宝宝就会继续睡。新手爸妈刚刚升级的时候，总觉得宝宝怎么看也看不够，往往站在床头良久不离开。另外，一些爸妈总是担心宝宝会怕黑，或者害怕对宝宝照顾有闪失，往往晚上睡觉时不关灯。这些做法都不利于宝宝建立一个比较正常的睡眠节律。 　　 9、乳头依恋 　　不论是采取哪种喂养方式，宝宝都可能会产生乳头依恋，区别只是在于恋妈妈的乳头还是奶嘴。这些宝宝经常是含着乳头入睡，一旦发现乳头不见了即大哭起来，一定要含着乳头才能重新入睡。如果能断了宝宝这一习惯是最好，也可以考虑使用安抚奶嘴。 影响宝宝睡眠的因素 　　1、环境不佳：睡眠的地方太嘈杂，衣服包被过多或过少都会影响睡眠。此外，蚊虫叮咬和突然改变睡眠地点，也会导致宝宝出现睡眠不安。 　　2、喂养不当：有些父母总是担心宝宝吃不饱，睡觉前给宝宝喂较多食物，导致宝宝夜间肠道负担过重，出现消化不良的症状，夜间就睡不安稳。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前两三个小时喂，睡前一小时再喝一点奶。随着宝宝年龄增大，可以夜间不再进食，让全身各个器官得到全面的放松，这样宝宝睡觉就会更安稳。 　　3、安全感缺失：大部分孩子对父母都有很强的依赖感，而且随着年龄的增加，自我保护意识增强。宝宝刚睡着后不久或真正醒来之前有时候会翻身坐起来，看不到大人就哭，一般家长抚慰后都能接着睡觉。如果在一个陌生的环境睡觉，这种寻求安全感的需要尤其迫切。 　　4、不良生活习惯：睡前玩得太兴奋；睡觉时间没有规律；夜间含着奶嘴睡觉这些不良习惯容易导致睡眠不稳。建议家长在宝宝哭闹的时候，不要立刻抱，更不要逗他，多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不能自然入睡，拍一拍，安抚一下也会继续睡去。 　　5、夜间排尿：夜里有尿意的时候，宝宝会被尿意吓得哭闹，拉完尿后会自然入睡。另外尿不湿包得过紧、过胀同样会引起宝宝睡不安稳。 　　6、精神心理刺激：宝宝遭受较大的情绪波动或心理伤害，如惊吓、虐待等，夜里便会睡不安稳。此外，家长忽视对宝宝的感情交流和抚慰，也可能造成长期睡眠不佳。 　　7、生理性抽动：宝宝神经发育不成熟，常常会出现一些生理神经调节障碍。这种抽动在孩子清醒期不会出现，如果神经系统检查及脑电图检查正常，长期预后良好，不需治疗，一般随着年龄增大症状会逐渐消失。 　　8、其他原因：夜间惊恐发作，非癫痫性强直发作、摇头动作、恐惧反应等，这些情况大部分均为宝宝自身调节能力不足导致的，一般不需治疗，随着年龄增大会自然消失。 精彩推荐： 小孩发烧怎么办 新生儿打嗝 婴儿湿疹最佳治疗方法 婴儿身高体重对照表 手足口病防治知识

新生儿睡觉老是不踏实，怎么做才可以提高宝宝的睡眠质量？1.宝宝质量差睡眠，可能是食物不足，室内温度不合适，或者缺钙。如果方便出行，带孩子去医院做微量元素检查，适当给孩子补钙。平时一定要保持室内温度适宜，不要让孩子过热。营造良好的睡眠环境。哄宝宝睡觉的时候，调暗灯光，室内不要留太多人，让宝宝在安静的环境中很容易入睡。睡前不要让宝宝吃饱或者饿。太饱和饿了，宝宝睡不安稳。睡前不要让宝宝过于兴奋。睡前调整好宝宝的情绪，不要让宝宝过于兴奋，否则会延长宝宝的睡眠时间，入睡后容易做梦。2.虽然宝宝已经睡了很久，但如果睡眠坐立不安，无精打采，说明宝宝的睡眠质量不高，未能很好地进入深度睡眠。家长要及时找出原因，帮助宝宝解决问题。睡觉前一定要吃宝宝。很多宝宝都有吃夜奶的习惯。因为宝宝消化快，晚上难免会口渴或者饿。一旦它们需要起床喂食，就会影响睡眠。在宝宝入睡前喂宝宝是必要的，但不能喂太多，否则会让宝宝睡不好，影响宝宝的消化系统。建议家长陪宝宝一起睡，因为有些宝宝的人一个人睡会没有安全感。如果父母陪着睡觉，他们会更有安全感，容易入睡。3.给宝宝足够的安全感。有些宝宝更依赖父母。他们睡到半夜，找不到父母就会被吵醒。这个时候，家长需要给孩子安全感。当他们需要陪伴的时候，就要在合适的时候陪伴他们。在你还太小的时候，你需要慢慢放弃和他一起睡的习惯，但不能一下子偷偷溜走，这样对孩子的成长不利。帮助孩子提高睡眠质量，建议孩子在晚上睡眠期间听一些舒缓的音乐，口服耐热，以获得一些适当的水分，促进细菌提高睡眠质量的效果。

刚出生的婴儿睡不踏实 　　刚出生的婴儿睡不踏实，宝宝出生以后都是需要注意很多事情的，在宝宝出生后很多父母都会容易发现宝宝在睡觉的时候会容易出现一惊一乍的情况出现，而导致宝宝睡觉出现一惊一乍有很多种原因，下面是刚出生的婴儿睡不踏实。 　　刚出生的婴儿睡不踏实1 　　新生儿睡觉不踏实，见于以下几种情况： 　　第一、饥饿，宝宝没有吃饱，会导致睡觉时不踏实，甚至会哭闹。 　　第二、腹部不适，宝宝由于受凉或者是喂奶时咽下过多空气，吃奶时过急、过快，甚至哭吵后喂奶会咽下过多空气导致宝宝腹胀，甚至会出现肠绞痛的表现，给予顺时针方向按摩腹部，甚至可以吃益生菌，能够缓解。 　　第三、宝宝缺钙，低钙血症的宝宝可能会出现夜间睡眠不安、惊醒，甚至惊厥的表现，尤其是早产儿，可以及时的补充维生素A和维生素D，而且要多晒太阳。 　　第四、环境的影响，如果环境温度过高、过低，或者是宝宝的尿裤没有及时更换，宝宝有可能会睡觉不踏实，甚至有的宝宝受到惊吓后也可能会出现睡觉不踏实。 　　其实新生儿睡觉不踏实是一种正常的反应，新生儿睡觉很容易惊醒。因为新生儿的神经系统尚未发育成熟，对外界的声音、灯光的强刺激会产生一些反应。这时候我们要注意给孩子营造一个温馨、舒适的睡眠环境，灯光不要太强，要安静不要太嘈杂的环境。 　　对孩子的睡眠会产生影响。因为新生儿的大多数时间是在睡眠中度过的，除了换尿布的时候偶尔清醒一下。一般的睡眠时间在18-20个小时左右，所以我们要保持孩子安稳的睡眠。 　　有助于宝宝的生长发育。另外孩子生后两周左右，我们可以适当给孩子补充钙和维生素D，可以有效的促进孩子的生长发育，避免易惊、易醒的情况的发生。 　　刚出生的婴儿睡不踏实2 　　出生20天婴儿睡觉不踏实原因有睡眠环境不好、自身身体状况不佳、心理问题。刚出生的婴儿各方面都需要精致的照顾，一天至少应该睡16小时以上，体重相对刚出生至少长到一至两斤。 　　1、婴儿刚从妈妈的肚子里面出来，对睡眠环境会不适应，环境的温度、湿度、吵闹程度等等都会影响婴儿的睡眠质量，如果情况允许，尽量单独留一个婴儿房，将室内温度调到21-25度，湿度调到50%左右。 　　2、持续性睡不好，可能是因为身体问题，比如因为母乳不足导致营养不足，或者因为钙吸收不充分，神经系统异常兴奋。建议多喂养母乳，保证营养，同时多吃一些含钙量高的食物，比如绿色蔬菜中菠菜、芹菜。若是情况得不到调节，还可以适量补充钙剂。 　　3、刚出生的婴儿多没有安全感，需要经常抱抱婴儿，刚开始可以抱着哄睡觉，等睡熟后再轻轻放到床上，让婴儿慢慢适应这个过程。 　　 第一、宝宝饥饿或者是吃得过饱。 　　民以食为天，就算是新生儿也不例外，吃东西是人类的本能，如果宝宝在睡觉之前没有吃饱，还处于饥饿状态，那么宝宝是睡不踏实的，睡着之后会被饿醒。如果宝宝在入睡之前吃得太饱，肠胃不能快速消化，宝宝腹部就会觉得很胀，也会导致宝宝睡觉时睡不踏实。所以家长一定要掌握宝宝吃奶的"量和间隔的时间，新生儿一般一次吃的比较少，间隔的时间也会比较短。 　　 第二、睡眠环境不适宜。 　　宝宝睡觉的时候一定要给宝宝营造一个舒适的睡眠环境，过热或者过热都会让宝宝睡眠时烦躁不安，睡不踏实。或者是宝宝的尿不湿满了，尿液浸着宝宝屁屁，会让宝宝感觉不舒服，也会导致宝宝睡不踏实。 　　 第三、缺乏微量元素。 　　宝宝缺钙也会影响宝宝的睡眠质量，导致宝宝睡觉不踏实。钙元素是促进宝宝骨骼发育的重要物质，如果缺乏不仅会影响宝宝睡眠也会影响宝宝健康的生长发育，一般在出院时医生都会交代回家要给宝宝补充维生素AD的制剂，俗称鱼肝油，每天一粒，可以补充新生儿生长发育所需的维生素和钙。 　　新生儿出现睡觉不踏实，时常惊醒的现象时，家长先不要过于担心，首先要确定宝宝睡觉不踏实的原因，在对症去解决。如果新手家长不太了解宝宝生长的各种规律，也可以多看一些书籍和资料来帮助家长更好更快的掌握宝宝的生长情况。 　　刚出生的婴儿睡不踏实3 　　新生儿宝宝睡觉不踏实有很多种原因，父母们应该仔细分析具体原因，然后对症下药进行解决。还可以通过运动按摩等方式安抚宝宝，让宝宝平静下来好入睡。 　　 新生儿睡觉不踏实怎么办？ 　　1、音乐：有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿，甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些； 　　2、安慰宝宝：无论是乳房、瓶子、婴儿自己的手指还是奶嘴，吮吸总是能起到安抚作用，或者用童车或背兜让婴儿依偎着你； 　　3、运动：在手臂或摇篮里摇动婴儿，或者把他放在婴儿车里推动； 　　4、按摩：各种轻拍和按摩都能帮助婴儿平静下来，但在宝宝满月之前不要按摩他的肚子，避开脊骨和避免使用例如杏仁油这类的坚果类油； 　　5、胀气：一些婴儿在嗳气之后会感觉好点，所以尝试让婴儿垂直坐好靠在你肩膀上，然后轻拍他的背； 　　6、新鲜空气：带婴儿出去走走，因为即使哭喊没有因此停止，在户外也不会显得那么不好； 　　7、带婴儿去更安静的房间，用温柔的搂抱和轻声的吟唱来安抚他。 　　 新生儿睡觉不踏实的表现 　　宝宝晚上睡觉不踏实总是爱闹腾的时候，就是新生儿睡觉不是很踏实的时候，宝宝就爱哼哼唧唧的使劲，同时皱着眉头面部表情很难受，身子也在扭动使劲，不想睡觉或者睡觉容易醒。宝宝容易惊醒，睡眠质量不高，而且很爱哭闹，经常发出各种哼哼的声音，而且宝宝的气色也不太好，这些都是新生宝宝睡觉不安稳的表现。 　　 新生儿睡觉不踏实的原因 　　 疾病因素 　　某些疾病也会影响孩子夜间的睡眠，对此要从原发疾病入手，积极防治。患佝偻病的婴儿夜间常常烦躁不安，家长哄也无用。患蛲虫病的孩子，夜晚蛲虫会爬到肛门口产卵，引起皮肤奇痒，孩子也会烦躁不安，啼哭不停。 　　宝宝缺钙：缺钙的宝宝也容易哭闹。由于体内缺钙，宝宝容易受到惊吓，尤其是在安静的晚上，稍有动静也会惊醒宝宝。患有结核、营养不良等慢性疾病的宝宝也常常在夜里哭闹，爸妈要重视这种情况。 　　处理方法：如果怀疑是疾病原因导致宝宝睡觉不踏实，妈妈应该及时带宝宝到医院检查，以免病情变严重。 　　 生理因素 　　宝宝总是睡觉不踏实，刚睡下一会就像是被惊醒，两只手抓耳挠腮，脸憋的通红，像是便秘使劲拉大便似的，腿和脚也不停地乱踢，发挺，手偶尔有一点抽和抖，然后就开始哭，人抱起来就能睡好一会，一放到床上不几分钟就开始哭闹了，总是浅睡眠状态，这是怎么回事呢？ 　　宝宝睡觉不踏实，妈妈难免担心宝宝是否是哪里不舒服或者生病了。实际上，大部分宝宝睡觉不踏实都是由于护理不当导致的。 　　1、吃得太饱肚子不舒服，或者肚子饿了。如果宝宝偶尔或者某天突然出现睡觉不踏实的情况，妈妈们首先要考虑的是，宝宝是否吃得过饱，或者吃得不够饱肚子饿了。吃得过饱，腹部胀得难受；吃得不够饱，饿肚子了，宝宝都会哭闹个不停。 　　处理方法：对新生儿提倡按需喂养，妈妈要留意宝宝的进食量，不要一下子给宝宝吃太多，也不要让他饿着了。 　　2、尿布湿了。如果宝宝哭闹，很困了也不肯睡觉，妈妈要看看宝宝是不是尿湿了。 　　处理方法：新手爸妈一定要记得及时给宝宝换尿布，让他有一个干爽舒适的环境，这样宝宝才能安心睡觉！ 　　3、衣服太紧。有时候宝宝哭闹是一种表达需求的方式，睡觉时衣服太紧会让宝宝感觉不舒服，而表现出睡觉不踏实。 　　处理方法：新手爸妈要检查宝宝的衣物是否舒适。 　　4、太热或者太冷。保暖不当也会引起宝宝的反抗，因太热或者太冷而导致睡不安稳。

1 宝宝睡觉不踏实的原因 （1）吃太饱或饿肚子了： 宝宝吃得过饱，腹部胀得难受；或者宝宝吃得不够饱，饿肚子了，都会哭闹个不停。新生宝宝按需喂养，但爸妈还是得留意宝宝的进食量，不要一下子给宝宝吃太多，也不要让他饿着了。 （2）尿布湿了 如果尿布尿湿了，妈妈没来得及给宝宝更换，也会造成宝宝哭闹，不肯睡觉。所以爸妈对宝宝的反应要敏感，留意宝宝的尿布是不是湿了，湿了要及时给他换尿布，让他有一个干爽舒适的环境，这样宝宝才能安心睡觉！ （3）衣服太紧，被子太厚都会让宝宝感到不舒服，这些对于还不会用语言表达自己情绪的宝宝来说，只能通过大哭来向妈妈申诉了。 （4）蚊叮虫咬 如果有蚊子或者湿疹找上宝宝了，也会让宝宝大哭不停，因为这些都会使他感到皮肤瘙痒难忍。所以爸妈在宝宝哭闹的时候，不妨检查一下宝宝的身体有没有红红的小疙瘩。 （5）缺钙 宝宝缺钙也会出现哭闹，爸妈可以给宝宝检测一下微量元素。如果宝宝缺钙了，爸妈要注意给宝宝补充钙质。也可以多给宝宝晒晒太阳，这样也可以防止宝宝缺钙。 2 宝宝睡觉发出声音 宝宝睡觉发出声音是一种正常现象，只要不影响生活，而且其它方面表现都没有异常，那爸妈就不用过于担心。宝宝睡觉发出声音的原因有多种，最常见是由于宝宝的中枢神经、呼吸系统都还没有发育完成，偶尔会突然抽动一下，睡觉时会哼哼几声等，如果只是偶尔出现一次，是属于正常现象，宝宝大一点后，就不会有声音了。 但有些情况也需要妈妈加以识别，例如宝宝着凉了，流鼻涕，那就有可能是鼻涕倒流到喉咙造成的现象。或者宝宝上火了，喉咙发炎了，也会导致宝宝睡觉发出声音，这时就要注意及时就医了。 3 宝宝睡觉时抽搐 宝宝睡觉时抽搐其实也是一种正常现象，爸妈不用太紧张。 宝宝抽搐是大脑功能暂时性紊乱的一种表现，新生儿的大脑皮层发育尚未完善，所以四肢活动主要靠皮层下中枢来控制，因而会出现四肢不自主、无目的的抖动。随着大脑皮层发育的逐步成熟，孩子四肢活动的控制权”也逐步由皮层下中枢转移到大脑皮层，四肢的这种不自主抖动亦逐渐消失。 发现孩子睡觉抽搐时，爸妈只要用手轻轻按住他身体任何一个部位，就可以使他安静。没有裹包被的新生儿，只要扶住他的双肩或抱在怀中，也可以使他安静下来。 不过如果宝宝睡觉抽搐过于频繁，这可能是因为宝宝缺钙或者脑损伤引起的，爸妈需要引起注意，及时给宝宝补钙或去医院检查治疗。 4 如何让宝宝睡得安稳 1、督促宝宝规律睡眠：爸妈应该在宝宝较小的时候，就训练宝宝形成生物钟，让晚上睡整觉形成一种习惯。宝宝需要养成有规律的作息规律，并通过白天的小睡补充睡眠。每天早晨在同一时间叫醒宝宝，会让他的小睡更有规律。 2、养成良好的午睡习惯：宝宝的午睡要定时定点，一般睡觉时间在正午或下午的早些时候，比如中午从一点开始睡半个小时到一个小时。 3、控制卧室的光与声：用光与声音来促进宝宝生物钟的形成，通过光亮、黑暗的对比让宝宝学会白天与黑夜，醒着与睡着的区别。 4、每天遵循就寝程序：安排一个整体的就寝过程，对宝宝的规律睡眠习惯养成也很有帮助。 5、安全舒适的床上环境：在宝宝的小床上营造一个安全舒适、像妈妈的温暖怀抱一样的环境是最佳的办法。

婴儿在睡眠中出现的一些异常现象，往往是在向家长报告他将要或已经患了某些疾病，因此，父母应学会在婴儿睡觉时观察他的健康情况。 正常的婴儿在睡眠时比较安静舒坦，呼吸均匀而没有声响，有时小脸蛋上会出现一些有趣的表情。但是如果婴儿有以下状况出现，父母应该高度重视。 症状一：婴儿在刚入睡时或即将醒时满头大汗。 专家提醒：可以说大多数婴儿夜间出汗都是正常的。但如果大汗淋漓，并伴有其他不适的表现，就要注意观察，加强护理，必要时去医院检查冶疗。比如婴儿伴有四方头、出牙晚、囟门关闭太迟等征象，就有可能是患了佝偻病。 症状二：婴儿夜间睡觉前烦躁，入睡后全身干涩，面颊发红，呼吸急促，脉搏增快，超过110次／分。 专家提醒：这预示着婴儿即将发烧。应该注意婴儿是否有感冒症状或腹泻症状，另外注意给他补充水分。如果婴儿真有发烧症状出现，即应采取酒精擦拭等物理降温方式。 症状三：婴儿睡眠时哭闹，时常摇头、抓耳，有时还发烧。 专家提醒：婴儿可能是患了外耳道炎、湿疹或是中耳炎。应该及时检查婴儿的耳道有无红肿现象，皮肤是否有红点出现，如果有的话，及时将婴儿送医院诊治。 症状四：婴儿睡觉时四肢抖动。 专家提醒：这一般是白天过度疲劳所引起的，不必担心。需要注意的是，婴儿睡觉时听到较大响声而抖动是正常反应；相反，若是毫无反应，而且平日爱睡觉，则当心可能是耳聋。 症状五：婴儿睡觉后不断地咀嚼。 专家提醒：婴儿可能是得了蛔虫病，或是白天吃得太多，消化不良。可以去医院检查一下，若是蛔虫病可用婴儿专用的驱虫药驱除；若是排除了蛔虫病，则应该合理安排婴儿的饮食。 症状六：婴儿睡着后手指或脚指抽动且肿胀。 专家提醒：这时父母要仔细检查一下婴儿的手指，看它是否被头发或其他纤维丝缠住，或被蚊虫叮咬的痕迹。 症状七：婴儿不能睡得沉，经常翻动身体。 专家提醒：其实小宝宝入睡后在床上翻滚的现象较为常见。有时被子垫得不舒服或被子太厚等都会影响婴儿的睡眠质量。有些家长怕小儿睡觉时冷，让他穿着衣服睡觉，小儿感到不适，于是翻来滚去。有的家长总是担心小儿吃不饱，晚上睡前还让他吃很多的东西，使得小儿睡觉后肚子总是胀得难受，所以睡觉睡不踏实。 症状八：婴儿经常在睡着后突然大声啼哭。 专家提醒：这在医学上称为婴儿夜间惊恐症。如果孩子没有疾病，一般是由于白天受到不良刺激，如惊恐、劳累等引起的。所以 平时不要吓唬孩子，保持孩子安静愉快的情绪。 总之，婴儿仍处于不能表达自己喜恶的时期，家长除给他安排好足够的睡眠时间外，应当在婴儿睡觉时多观察他的异常变化防止延误病情。8--9个月的婴儿白天一般睡2--3次，持续时间2--6小时，夜间睡10个小时，共计14--15个小时。睡眠时间过少，影响婴儿身体发育；睡眠时间过长，影响活动时间，使婴儿智力发展延缓。唉，当爸妈真不是一件很容易的事情哦！

一般来说，婴儿在刚出生的几个月内，睡眠时间会比较长，一天甚至可能长达十几个小时。这也是正常的现象。但是有些新妈妈会反映，自己家的宝宝才不过一个多月，睡觉却很不踏实，非常容易醒而且睡着时也不老实，睡眠有时还比较浅。那么一个月婴儿睡觉不踏实是怎么回事呢？婴儿睡觉不踏实的原因原因一，是由于外在的因素而导致婴儿睡觉不踏实。例如说饥饿，如果睡觉前没有吃饱就有可能导致婴儿睡觉不踏实，而且如果是像春天这种比较干燥的季节，最好在临睡前让婴儿喝点水。还有就是夏天的时候天气太热或给宝宝穿得太厚，也会造成睡觉不踏实的现象。原因二，是由于其它的一些原因，比如婴儿缺钙，就会导致婴儿大脑植物性神经兴奋性增高，而使婴儿睡不踏实，容易惊醒。婴儿睡觉不踏实怎么办可以从以下几点来着手解决这个问题：1.在睡觉前让婴儿吃饱，这样就不容易因为没吃饱过快饥饿而睡不踏实易醒；2.保持室内温度适宜，不要因过热或是过冷而使婴儿睡不安稳，这样不仅容易醒还可能会让婴儿生病；3.最好不要一直抱着宝宝入睡，这样容易使婴儿产生依赖心理；4.在白天可以多陪婴儿玩耍，这样白天睡得少一些，晚上就会容易入睡，不易惊醒；5.给宝宝穿的衣物和用的被褥都最好使用纯棉质地的，这样既吸汗又比较柔软，宝宝会睡得比较好。怎么样，以上就是小编为大家带来的关于一个月婴儿睡觉不踏实的相关知识了。宝爸宝妈们赶快来了解一下吧。除了生理上和环境的一些因素之外，还要考虑的就是宝宝自身的原因，比如缺钙等，这就需要到医院让医生来检查诊断一下。确定原因后再进行处置。还有就是白天的时候不要让宝宝吃得太饱，也不要睡得太多，白天可以多玩一会儿，这样到了晚上，自然就能睡得香，长久以往，就会养成一个良好的作息习惯了。

新生儿宝宝睡觉不踏实主要是因为孩子刚出生没多久，不太熟悉周围陌生的环境，等到孩子适应一段时间之后，他们的睡眠质量也会变得越来越好。孩子缺乏安全感，所以家长要经常陪伴在孩子身边，其次家长要给孩子多提供一些质量比较好的母乳。一、新生儿宝宝睡觉不踏实，是因为不熟悉周围陌生的环境新生儿在出生之后总是会容易哭泣，因为孩子在回到家之后，他们就能够张开眼睛四处张望，如果发现周围的环境都比较陌生，孩子心里也会比较恐惧，其实这也是孩子的一个贡献，很多孩子在长大之后依旧会有这样的问题，去一个陌生的环境之后，他们心里就会比较恐惧，性格也会变得越来越孤僻，所以家长如果发现新生儿出现这种睡觉不踏实的症状时，一定要经常陪伴孩子，要让他们在聊天的时候多看一看周围的环境，家长也可以陪着孩子做一些游戏，可以带着孩子经常在室内转悠，让孩子熟悉各个地方的东西，也可以让孩子自己伸手去触摸，这样的话能够让孩子更快的熟悉周围环境，那么孩子在夜晚的睡觉的时候也不会觉得太害怕，其次家长也要经常陪在孩子身边，要让孩子熟悉自己的气味，那么孩子在夜晚睡觉时，也可以将一个有气味的抱枕放在孩子的身边，会让孩子更有安全感。二、可能是因为宝宝身体缺乏了某种微量元素有些孩子身体缺乏了钙质或者是维生素D都有可能会让他们在睡觉的时候睡不踏实，新生儿出现这种问题，可能是因为宝妈们的母乳质量不是很好，那么这个时候就需要宝妈们多吃一些含钙比较丰富的食物，同时也要吃一些蔬菜水果补充身体维生素，提高母乳质量。

身为两个熊孩子的妈妈，育儿经验是被磨丰富的，u1s1，新生儿睡觉不踏实蛮常见的，宝妈大可不必过于忧虑，而且一般来说，新生儿睡觉不踏实无非就这么几种：饿了、病了、该换纸尿裤了。新生儿的胃容量很小，吸入的奶汁量也很少，所以也会饿的很快，一般新生儿晚上两到三个小时就会醒来一次，这个时候就需要给他们喂奶。等宝宝满月之后满满长大喂奶的次数也可以适当减少。另外，新生儿如果病了或者身体不舒服也会睡觉不踏实。比如消化不良、胃胀气、发烧等等。这时候需要认真观察，然后对症下药。如果问题比较严重就要及时带宝宝就医了。新生儿睡觉不踏实的第三种可能就是纸尿裤该换了。这里的“换”有两层意思，一是新生儿排泄之后要及时更换新的纸尿裤，防止被尿湿or便便闷醒的；二是纸尿裤本身不舒服，导致新生儿睡不好的话，就要更换其他舒服的纸尿裤品牌。之前我家宝宝就遇到过这种情况，穿上纸尿裤就又闹又哭，即使是刚换上干净的纸尿裤也不行。所以后来只能换纸尿裤牌子。后来我家宝宝用的是帮宝适一级帮纸尿裤，宝宝身体真实反馈【主要是pp反馈】就挺好。因为这个纸尿裤的质感足够舒适，摸起来就像羽毛一样柔软蓬松，对宝宝的小屁屁很友好。另外，一级帮也非常轻薄，0.07cm的纸尿裤吸收芯，透气性特别好，夏天穿也不会闷。并且，这个纸尿裤吸收速度特别快，基本没有反渗，每次给宝宝更换纸尿裤的时候，都能看到表面很干爽。所以我家宝宝穿它睡觉时明显比之前要睡得更踏实。总之，如果新生儿睡觉不踏实的话，尝试从上面这三个原因入手，基本就可以解决。

睡眠对于人们来说有至关重要的作用，好的睡眠才能有好的身体。尤其是一些年龄比较小的宝宝，睡眠质量的好坏直接关系到宝宝们的生长发育。所以，家长们平时要确保宝宝每天能有充足的睡眠时间。但是，很多新生儿都会出现睡觉不踏实的现象，这是什么原因引起的呢？接下来就为大家简单的介绍几个方面的原因，希望能帮到大家。 首先，新生儿睡觉不踏实的原因和身体发育程度有关。因为新生儿刚出生时神经发育还不完善，当受到外界轻微的刺激时，就会导致新生儿出现惊醒的现象。有时大家会发现，新生儿时不时的出现抖动，双手突然抖摆等现象，这些现象就是因为神经发育不完善导致的。这种情况在早产儿或是一些发育比较缓慢的新生儿身上体现得会更多一些。 其次，新生儿睡觉不踏实可能是因为没有吃饱的原因导致的。一般新生儿的睡眠时间都比较长，尤其是刚出生的新生儿。新生儿的胃容量非常小，所以他们的食量也是比较小的。喂养新生儿需要家长们多些耐心，宝宝们需要少吃多餐，每隔三个小时要喂一次奶，这样才能保证孩子有能量消耗。孩子如果没有吃饱，就会在睡眠的时间段内一直处于饥饿状态，此时就会容易出现睡不稳，哭闹等现象。再者，新生儿睡不稳可能是室内光线太亮的原因导致的。新生儿的眼部在没有发育完全的情况下，如果长时间的受到光线的刺激是会导致宝宝们出现紧张、慌乱、缺少安全感的现象的。如果新生儿睡觉时室内的光线比较明亮，就会干扰到孩子的睡眠。所以，建议家长们尽量不要开着灯睡觉，白天睡觉时尽量关着窗帘，这样才能让宝宝睡得更安稳。 另外。新生儿睡不稳还可能跟其他的环境因素有关。比如，嘈杂的环境，大人的触摸，或者是突然的一些摇晃、失重现象等。这些都会影响到新生儿的睡眠质量。综上所述，简单的为大家介绍了几个会影响到新生儿睡眠质量的原因。引起孩子睡眠质量差的原因有很多种，家长们平时要多注意改善孩子的生活环境。建议家长们尽量让孩子躺着睡觉，不要经常抱着孩子哄睡，在睡觉时尽量保持黑暗的舒适的环境，这样子孩子才能更安稳的入睡。要想让宝宝睡得更安稳，妈妈们就要多注意孩子们的喂养方式，如果是母乳喂养的宝宝，可以在睡前喝一些母乳，这样也能增加孩子的安全感。希望以上的内容能够帮到大家。

新生儿睡眠不稳这种情况不排除与维生素D缺乏有关系，可以口服维生素D和钙剂，看是否可以改善。注意每天多晒太阳，每天早上10点前，下午4点后，晒太阳每次半小时到1小时，注意保护眼睛和会阴部，观察一段时间后是否能改善。注意宝宝是否吃不饱，建议合理喂养，适量喂养。如果这些情况都排除了，还存在睡眠不踏实的情况，就要去医院请医生做一些相关方面的检查，比如验血查微量元素，看看具体原因是什么，然后采取针对性的治疗。小孩容易闹肚子，吃完奶后又哼，湿疹，肛门发红，排便时稀里哗啦的干，这是小孩对牛奶、蛋白质过敏，需要加牛奶蛋白水解物治疗，一般一周左右会缓解白天吃奶粉，晚上哺乳期的妈妈不要吃鱼、虾、鸡蛋过敏的食物，这个年龄需要补钙治疗，口服碳酸钙D3颗粒和维生素AD滴剂，每天晚上吃兴皮养儿颗粒健脾治疗。我平时睡觉时新生儿不踏实的表现是容易惊醒，睡眠质量不高，爱哭闹，经常有各种声音，而且宝宝脸色不是很好，造成睡眠不踏实的原因多是吃得太饱或饿了，宝宝吃得太饱，腹部涨得不舒服或没吃饱，饿了就会哭。新生儿需要按时喂食，但我的父母还是要留意宝宝的食量，不要吃得太饱，所有尿布湿了也会给我的妈妈不给宝宝换，也会造成宝宝哭闹不睡，所以父母一定要应对宝宝的敏感，留意宝宝的尿布是否湿了，及时更换，衣服是否太紧；被子太厚会让宝宝不舒服。小编针对问题做得详细解小编针对问题做得详细解读，希望对大家有所帮助，如果还有什么问题可以在评论区给我留言，大家可以多多和我评论，如果哪里有不对的地方，大家也可以多多和我互动交流，如果大家喜欢作者，大家也可以关注我哦，您的点赞是对我最大的帮助，谢谢大家了。

宝宝晚间睡眠不好有可能是以下: （1）临睡前过于兴奋，周围环境较吵闹；（2）没有吃饱或吃得太多； （3）宝宝基础代谢及新陈代谢比成人旺盛，易产生内热，衣着、盖被过热过厚也容易使宝宝睡不安稳； （4）白天睡得太多； (5）缺钙； (6）宝宝还会因胃肠功能紊乱，如积食、肠痉挛等造成夜间哭闹，可以试着轻轻帮他揉一揉腹部，看看是否能够缓解，必要时可用调脾胃、安神定惊的中药。 处理方法主要有以下几种： (1）制造一个安静的环境； (2）临睡前喂一顿奶，但要注意适量； (3）盖厚薄适宜的被子； (4）调整时差，适当减少白天睡眠的时间； (5）给宝宝适当的户外活动，因为紫外线能够帮助宝宝体内合成维生素D3，促进钙质的吸收； (6）平时多做做抚触、被动操、有条件可以游游泳，也有助于睡眠。

【 #婴幼儿# 导语】宝宝的睡眠质量和宝宝的成长速度关系密切，所以妈妈要尽量让宝宝睡好。 考 网！　　新生儿睡觉不踏实的表现　　1.睡觉时发出声音 　　新生儿睡觉发声再正常不过了，如果它没有影响宝宝的日常生活，宝宝也没有身体上的异常情况出现，父母就不必太担心。造成这种现象的原因可能是宝宝的呼吸和中枢神经没有发育成熟，所以睡觉时偶尔会突然抽搐，或发出哼唧的声音，只要不是经常发生那就没问题，等宝宝慢慢长大后就会好转。 　　注意，不过，当宝宝生病时，例如感冒流涕、上火、喉咙发炎等，妈妈就要注意了，这些疾病也会导致宝宝在睡觉时出声，所以妈妈要学会识别，并且及时带宝宝就医。 　　2.睡觉时打嗝 　　新生儿在睡觉的时候打嗝，多半是吃得太多的缘故，奶水喝太多会导致肚里胀气。妈妈在喂完奶水后，先抱一会儿宝宝，拍背哄哄，揉揉他们的小肚子，慢慢消食后再哄宝宝睡觉，防止宝宝睡着后打嗝，导致溢奶。 　　注意，妈妈采用少吃多餐的方式喂宝宝，每次给宝宝少吃点，饿了再喂奶，这样可以很好地防止宝宝打嗝。 　　3.睡觉时抽搐 　　睡觉时抽搐是新生宝宝常见的生理现象，家长们不于担心。抽搐是宝宝大脑发育不完善引起的暂时性紊乱，因为人的四肢还是通过中枢神经来控制的，当中枢神经发育不成熟时，就会暂时性地控制不住四肢，导致四肢或者身体的偶尔抽搐。 　　注意，当发现宝宝抽搐时，父母可以轻按宝宝抽动的部位，慢慢使他们安静下来。如果宝宝抽搐得很频繁，妈妈应考虑宝宝是不是缺钙了，或者脑部受到了损伤，这类情况及时去医院就诊。　　新生儿睡觉不踏实排除病理原因　　缺乏安全感 　　小宝宝特别是新生儿，刚刚来到一个陌生的环境，对身边的一切都有或多或少的恐惧感。缺乏安全感也是宝宝惊醒的重要原凶之一。 　　对于这样的宝宝，爸妈可以让他睡在比较小的空间里，比如摇篮、婴儿车，也可以在小床周围布置上床围、幔帐、靠垫等物。还应该注意一下睡眠环境，比如让宝宝睡固定的床、使用固定的寝具、听固定的音乐等。 　　白天受过惊吓 　　宝宝的神经系统比较脆弱，白天受了惊吓、被爸妈打骂过等，会导致晚上睡不安稳。轻度的话爸妈只需要在宝宝惊醒时抱起来柔声安慰即可，通常1～2天会自愈。情况严重的话，可以去医院检查一下，吃一些小儿安神的中药。 　　养护不当 　　其实更多易惊醒的宝宝是由于家人养护不当造成的。 　　玩得太疯 　　宝宝在睡觉之前看了很紧张的影片或玩得太疯，晚上易惊醒和尿床。 　　过分安静 　　一些家庭非常担心宝宝的睡眠被打扰，在宝宝睡觉的时候不敢发出任何声响，相互交流都要打手势和传纸条。这样就造成宝宝在睡觉时非常敏感，一有响声就醒。 　　往往越是小心，宝宝越是容易被很细微的声音惊醒。所以，在宝宝出生的时候就要开始注意，不要刻意安排宝宝在一个绝对安静的环境里睡觉。 　　抱得太多 　　好不容易哄睡着了，一放到床上就哭，其根本原因就是，长期抱得太多，使宝宝对成人的怀抱产生过度的依赖。久而久之，就越来越难放下来令他安睡。可以用几天时间狠狠心，给宝宝“断抱”，也可以坚持抱到宝宝自动改正的那一天。 　　关注太多 　　宝宝生来就有某种感应能力，在似醒非醒的时候能感知他人注视的目光。如果有人看着，他可能就醒来，如果没有人注视，宝宝就会继续睡。 　　新手爸妈刚刚升级的时候，总觉得宝宝怎么看也看不够，往往站在床头良久不离开。另外，一些爸妈总是担心宝宝会怕黑，或者害怕对宝宝照顾有闪失，往往晚上睡觉时不关灯。这些做法都不利于宝宝建立一个比较正常的睡眠节律。 　　母乳依恋 　　不论是采取哪种喂养方式，宝宝都可能会产生母乳依恋，区别只是在于恋妈妈的母乳还是奶嘴。这些宝宝经常是含着母乳入睡，一旦发现母乳不见了即大哭起来，一定要含着母乳才能重新入睡。如果能断了宝宝这一习惯是，也可以考虑使用安抚奶嘴。　　让新生儿睡得更好的方法　　1、让宝宝跟妈妈分床不分房 　　宝宝自己睡还是跟妈妈睡好呢?其实的办法是妈妈与宝宝分床不分房，在妈妈的床边放一张婴儿床，让宝宝睡在婴儿床里。如果让新生儿和妈妈睡一张床，妈妈的睡眠质量容易受到影响，如果自己睡一间房，没有妈妈的看护，容易发生意外危险。 　　2、安抚烦躁不睡的宝宝 　　一般情况下，新生儿在吃奶的时候就会睡着，如果这样，妈妈只需要把他放回婴儿床上即可。但有的宝宝在睡觉之前会显得烦躁，妈妈需要哄一会儿才会睡着。哄宝宝睡觉的时候，妈妈可以把宝宝抱在怀里轻轻摇晃，并用手轻轻的拍宝宝大腿外侧，或者把宝宝放在摇篮里，边摇摇篮，边拍宝宝的大腿外侧，一般就可以把宝宝哄睡。如果妈妈是抱着宝宝哄睡觉，在他睡着超过15分钟过之后，再放到床上，宝宝如果刚睡着就被放下，很容易再次醒来哭闹。 　　3、调整宝宝日夜颠倒的睡眠 　　有的新生儿白天睡觉，晚上有精神玩耍，这就是睡反觉。一般出现在刚出生2-3周时，常常让妈妈疲惫不堪。如果宝宝出现了睡反觉的现象，妈妈可以有意识地减少他白天睡觉的时间来调整。方法如下：白天喂奶时，不要喂饱，让他一次睡眠时间缩短;在他睡觉时，通过换尿布、抚触等方式叫醒他;在他睡觉的房间，让光线明亮些，也不要可以保持安静;在晚上7-8点给宝宝洗澡，一般洗完澡，宝宝就会有睡意，会乖乖地睡着。经过几天的调整，一般可以把宝宝日夜颠倒的作息扭转过来。 　　4、宝宝夜里睡觉不踏实要观察原因 　　有点宝宝夜里睡觉不踏实，经常醒过来。有的时候，可能是宝宝饿了，或者是尿布湿了，妈妈只要解决了这些问题，宝宝就可以继续睡觉。如果宝宝连续出现这些问题，并伴有多汗症状，常常醒来之后烦躁难以入睡，妈妈就要考虑宝宝是否缺钙了，可以带宝宝去医院做个检查。 　　5、新生儿睡觉不要用枕头 　　刚出生的宝宝头部与肩部几乎同宽，后脑勺与背部也保持在同一个水平面上，因此无论是侧卧还是仰卧都不需要枕头，如果宝宝穿了较厚的衣服，头部不能和肩或者背部保持同一个水平，就给宝宝在头颈部垫上相当于衣服厚度的东西，比如对折后的毛巾即可。另外，给宝宝垫毛巾的时候，垫在颈部和头部连接的地方，而不是头部，因为宝宝头后较凸出，而颈部无力，如果直接垫在头部，会使得宝宝呼吸不畅。 　　6、不要抱着宝宝睡 　　有的妈妈因为宝宝睡到床上容易醒，为了延长宝宝睡眠时间，就抱着宝宝睡觉，这种做法是不可取的。因为，宝宝在大人怀里睡觉时，容易受到影响，所以睡眠质量不高，肌肉也得不到全部放松，同时新陈代谢也会降低，从而影响宝宝的心肺功能的增强、骨骼发育速度和抵抗力的加强，所以建议妈妈在宝宝睡着后把他放在床上睡。

新生儿由于身体各项机能都为发育完全，因此在生活中有很多需要注意的地方，那么新生儿睡眠不安稳是怎么回事？新生儿睡觉不踏实是什么原因？新生儿睡觉不踏实对健康的影响是很大的，下面就来详细了解新生儿睡觉不踏实的原因吧。1、没吃饱新生儿睡眠不安稳，首先考虑是不是母乳不足，没吃饱，新生儿不会表达，只能通过哭闹来表达诉求。要多喂几次，这样能促进乳汁分泌，新生儿慢慢也能吃饱了。2、拉臭臭了如果给新生儿喂奶，他不吃了，但是还是一直哭闹不睡觉，考虑是不是拉臭臭了。大小便弄湿尿布，新生儿不舒服睡觉也会不安稳。3、睡姿不舒服一般新生儿都是吃了就睡的，但是如果睡觉的姿势不合适，肢体受到挤压，比如盖的被子太重都会影响新生儿的睡眠舒适度，自然会睡不安稳。4、太热室温过高，或者包裹的太厚实，宝宝感觉很热也会睡不安稳。如果发现新生儿脸上有汗珠，身体湿乎乎的，要适当降低室温，或松开包裹的被子。5、太冷室温过冷，新生儿手脚冰凉，宝宝同样会哭闹，而且容易感冒。这种情况可以开空调，或者在新生儿周围多放几个热水袋。6、生病了如果宝宝睡觉不安稳，排除了以上因素，则可能是生病了不舒服，比如可能是肺部感染或颅内疾病等，这种情况要及时就医检查，尽早治疗。7、宝宝睡觉须知一、不该含着乳头或奶嘴睡有的宝宝睡觉时非得含着妈妈的乳头或奶嘴才能入睡。这么一来，孩子每每醒来后就会下意识地吮吸乳头或奶嘴吃奶。这种过分频繁的进食习惯，容易使孩子的胃肠功能紊乱。其次，孩子入睡后小嘴依然被乳头“堵”着，也容易呼吸不畅，导致睡眠质量下降，甚至可能引发窒息。此外，这种不良习惯还可能影响孩子牙床的正常发育以及口腔的清洁卫生。由此鉴定，在宝宝睡觉时，应该还他们嘴巴自由！二、环境不该过分安静孩子一般在3-4个月时就开始自觉地培养“抗干扰”的调节能力了。然而研究表明，约有30%的婴儿并没有学会“抗干扰”——他们往往一有“风吹草动”便难以入睡，或在熟睡中被惊醒。其实，婴儿自会在自然的“家庭噪音”背景下入睡，家长大可不必在房间里特意踮脚走动，不用弄出一点点声响就神经紧张。否则，孩子很可能养成不良的睡眠习惯，只有在人为、刻意制造的“极度”安静的环境里才能入睡，而这种环境在现实中却是难求的。三、被子不该太厚有些家长在寒冬为了让孩子睡得暖和，特意为孩子盖上厚厚的被子，殊不知太厚的被子往往过重，甚至可能引起呼吸不畅。而且被子中过高的温度反而会使孩子烦躁不安乃至哭闹不停，同样影响其睡眠质量。让孩子从小就在过分温暖的环境下入睡还可能降低人体对寒冷的抵抗力，造成孩子长大后“弱不禁风”。四、不该在哼唱声中才能入睡对于宝宝来说，妈妈的睡前摇篮曲，就是天籁。但让孩子习惯于只有听到哼唱声才能安然入梦就不宜提倡。孩子必须培养的一个良好的睡眠习惯，即：以“自然”的方法自行入睡，及醒来之后仍能“自然”地重新入睡，而不是依仗家长诸如摇晃、哼唱或喂食等“人为”的办法来帮助他安然入梦。五、白天不该睡得过久白天睡得过久的孩子大多晚上睡不好，甚至稍不如意就大哭大闹，弄得家长夜不成眠。研究证实，晚间睡眠不足而白天嗜睡的孩子不仅生长发育比较缓慢，而且注意力、记忆力、创造力和运动技巧都相对较差。此外，缺乏夜间睡眠还会扰乱生长激素的正常分泌，使得免疫系统受损，内分泌失调，代谢出现问题，易发胖。如果婴儿白天睡得过多，家长可以有意识地弄醒孩子，或逗他多玩一会儿，通过调整来克服“黑白颠倒”。再说，白天这么美好的时光，爸妈怎么舍得让宝宝就这样浪费了呢？六、不该经常更换照看人有的家庭因为大人工作忙，而不得不常常更换照看孩子入睡的大人，有时是爸爸，有时是妈妈，有时是奶奶，有时又换成保姆殊不知，对不足半岁的孩子来说，往往把照看自己入睡的人视作“最亲的亲人”，故在心理上很难对频繁的转换迅速作出调整。说实在的，宝宝可受不了这种“变脸”啊。七、不该睡得太晚晚睡绝对是宝宝的大敌。而养成这种坏习惯，往往是父母的原因。占相当比例的婴幼儿之所以睡得太晚，很大程度上是因为父母晚睡导致的。据统计，我国0-2岁婴幼儿每天睡眠时间比美国同龄孩子平均少1个小时，首要原因之一即是，孩子的父母亲钟情于“夜生活”而普遍睡得晚，孩子也由此相应缩短了晚间的睡眠时间，种种“行为性失眠”便由此发生。宝宝们的晚睡具体表现为：晚上到了睡觉时间仍不愿意上床，入睡时间往后拖延，或者长时间难以入睡等等。研究还表明，在行为问题上，夜间晚睡的孩子容易好斗，同时还可能伴有多动症、自我控制能力差、精神不集中、情绪不稳定等症状。所以，养成娃娃好习惯，从父母抓起。八、不该在睡前对孩子过分“在旁关照”在让孩子感到十分舒服的“睡前仪式”(如轻拍或按摩孩子背部，放送轻柔舒缓的音乐等)之后，家长可在孩子仍然醒着时离开。否则孩子就会习惯于将自己的入睡与家长的“在旁关照”紧紧联系在一起，只要家长不在，他就会恼怒不已、嚎啕大哭起来。九、不该依赖“摇睡”每当孩子哭闹时，一些年轻妈妈便使出“看家本领”：将孩子抱在怀中或放入摇篮里摇晃个不停，甚至孩子哭得越凶，妈妈就摇得越起劲。殊不知这种做法对孩子十分有害，因为过分猛烈的摇晃动作会使婴儿的大脑在颅骨腔内不断受到震动，轻者影响脑部的生长，重则使得尚未发育成熟的大脑与较硬的颅骨相撞，最终造成颅内出血，这对10个月内的孩子尤为危险。十、不该搂着孩子睡有些年轻妈妈爱子心切，喜欢紧紧搂着孩子睡觉。但这么一来，被搂着的孩子便呼吸不到足够的新鲜空气，吸入更多的是妈妈呼出的废气，对孩子的生长和健康都很不利，同时还可能传染到妈妈的疾患。此外，搂着孩子睡还会使其自由活动的空间受到限制，甚至难以伸展四肢，使孩子的血液循环和生长发育都受到负面影响。所以，爱他就给他一点空间吧。十一、不该亮灯睡有的家长为了方便自己照看孩子，喜欢让卧室整夜灯火通明。但婴幼儿对环境的适应能力远远不如成年人，如果夜间睡眠环境如同白昼，孩子的生物钟就会被打乱，不但睡眠时间缩短，生长激素分泌也可能受到干扰，最后导致孩子个子长不高，或低于正常体重。十二、不该让孩子俯睡一些年轻妈妈喜欢让孩子俯睡，还误认为这种睡姿可以让孩子睡得安稳，少了哭闹，但实际上这种睡姿最不安全，因为孩子的口鼻等呼吸器官最易受阻塞，甚至导致猝死。同时这种睡姿还可能使得肠胃等消化器官受体重的压迫而引发消化不良。

睡眠质量的好坏，对宝宝的健康影响很大。如果宝宝睡得不踏实，似睡非睡，可能原因如下： 1、饮食不当：睡前饱食、夜间频繁喂奶、新近添加辅食不适应、消化不良等。 2、生理原因：出牙期、断奶期、预防接种后。 3、宝宝疲劳过度：睡前玩得时间太长，兴奋过度；或白天受了惊吓，心情恐惧，情绪焦虑等，使得精神不能很好地被抑制下来，导致入睡困难，俗称“闹觉”，或进入浅睡眠阶段后很快又醒过来，很难进入深睡眠阶段。 4、睡眠问题：长期睡眠不足、睡眠饮食排便时间安排不合理或无规律导致睡眠紊乱；随意更改睡眠时间，家长缺乏培养和建立孩子睡眠生物钟的意识。 5、睡眠环境：如空气污浊、室温过高或过低、过于干燥；被褥太厚，穿棉衣睡觉等。 6、患病：便秘、腹泻、湿疹、感染性疾病如中耳炎、鼻窦炎、佝偻病早期、蛲虫感染；孩子不舒适如发热、鼻塞、腹胀、疼痛、腹泻、便秘、呕吐、瘙痒等症状。 7、日常生活变化：如由于出门，移往陌生的新屋，有新的保姆或亲戚照顾婴儿，以及担心父母出差分离等。 原因很多，应该可以分为两大类： 一、外在因素 1、饥饿 多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。 天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静。 2、缺钙 缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一，大多数MM都会考虑到它。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。 A、补钙：每日元素钙300-500mg B、补VD：每日400-800IU 3、太热 现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系，太热会使他不舒服，也容易生病。如果室温挺高，又穿着睡袋，再盖上小被子，宝宝自身散热能力差，会感到热而醒来。这时只要减少穿盖即可解决。 4、腹胀 1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有打嗝排气，小宝宝都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。注意按摩、排气和调整饮食即可解决。积食的宝宝可用点小中药治疗。 5、尿湿 因尿裤太湿或勒得太紧，也会使宝宝不舒服。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上，也会翻来覆去不安稳。细心的MM观察一下. 6、白天太兴奋或环境的变化 稍大点的宝宝的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关。如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来。比如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。 7、出牙或身体不适 宝宝出牙期间往往会有睡不安稳的现象。有时几夜反复折腾之后妈妈才发现，宝宝的牙床冒出了白白的小牙。可见出牙还是有些疼痛的。其他疾病当然也会引起睡眠不安。生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的。这些都需要细心的观察和判断。 二、内在因素 小儿的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。 调查表明，神经系统兴奋性较高的宝宝，生理成熟度往往晚些，容易出现睡眠不安的情况。这种宝宝相对睡眠好的宝宝，性格可能更趋向活跃、外向、敏感。 人的睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠，夜间约3-4小时交替一次。婴儿和幼儿同样，可能深睡和浅睡的交替时间更短一些，约2-3小时交换一次。大人和许多睡整夜觉的宝宝，在浅度睡眠到来时，可以较好地自我调整，重新进入深度睡眠。而也有许多小宝宝甚至许多大人，无法自我调整入睡，所以就从浅度睡眠中醒来。 排除掉渴饿冷热缺钙腹胀出牙兴奋等等外在因素之后，你的睡不好觉的宝宝，也许只是因为大脑皮层活跃，无法自我调整进入深睡状态。何必奢望自己的宝宝是能够自行完成调整的那一个？在断奶之后，或随着宝宝的成长，这些现象总归会解决的。

新生儿睡觉不踏实是很常见的现象。宝宝或许只是因为吃太饱了或者尿布湿了、衣服紧了等原因而造成睡不踏实，爸妈只要好好找出孩子睡不踏实的原因，然后对症解决，很快就可以让宝宝睡得安稳了。正常情况下新生儿每天有18—22小时在睡觉，可有些新生儿睡觉却总遇到问题，如白天睡觉很好，可是到了夜晚就哭闹不睡了，即人们通常所说的“夜哭郎”。对这样的宝宝可以让他白天少睡一些，使他疲劳，晚上自然就能睡得好一些了。新生儿睡觉不踏实的表现：容易惊醒，睡眠质量不高，而且很爱哭闹，经常发出各种哼哼的声音，而且宝宝的气色也不太好，这些都是新生宝宝睡觉不安稳的表现。假如新生儿睡不好、或者睡不够，是很有可能会影响他的身体正常生长发育、脑部智力正常发育!因此，如果你家宝宝有睡觉不踏实的情况出现，家长应及时找出原因并解决问题。新生儿睡觉不踏实的表现但是新生儿睡觉发出声音是一种正常现象，只要不影响生活，而且其它方面表现都没有异常，那爸妈就不用过于担心。宝宝睡觉发出声音的原因有多种，最常见是由于宝宝的中枢神经、呼吸系统都还没有发育完成，偶尔会突然抽动一下，睡觉时会哼哼几声等，如果只是偶尔出现一次，是属于正常现象，宝宝大一点后，就不会有声音了。但有些情况也需要妈妈加以识别，例如宝宝着凉了，流鼻涕，那就有可能是鼻涕倒流到喉咙造成的现象。或者宝宝上火了，喉咙发炎了，也会导致宝宝睡觉发出声音，这时就要注意及时就医了。新生儿睡眠不踏实的原因一般的情况下，新生儿睡觉不踏实的原因主要有以下几方面：1、吃太饱或饿肚子了。宝宝吃得过饱，腹部胀得难受;或者宝宝吃得不够饱，饿肚子了，都会哭闹个不停。新生宝宝按需喂养，但爸妈还是得留意宝宝的进食量，不要一下子给宝宝吃太多，也不要让他饿着了。2、尿布湿了。如果尿布尿湿了，妈妈没来得及给宝宝更换，也会造成宝宝哭闹，不肯睡觉。所以爸妈对宝宝的反应要敏感，留意宝宝的尿布是不是湿了，湿了要及时给他换尿布，让他有一个干爽舒适的环境，这样宝宝才能安心睡觉!3、衣服太紧，被子太厚都会让宝宝感到不舒服，这些对于还不会用语言表达自己情绪的宝宝来说，只能通过大哭来向妈妈申诉了。因此爸妈应该在宝宝较小的时候，就训练宝宝形成生物钟，让晚上睡整觉形成一种习惯。宝宝需要养成有规律的作息规律，并通过白天的小睡补充睡眠。新生儿不睡觉怎么办很多爸妈对宝宝的印象，就是爱睡，但偏偏有些宝宝就不爱睡觉。新生儿不睡觉怎么办?这时妈妈可以看尿布是不是湿了，或是否吃太饱、饿了等，这都会造成宝宝不肯睡觉。另外，妈妈还可以试着给宝宝唱摇篮曲哦。给宝宝唱唱摇篮曲，也能使他安心入睡。如果宝宝总是不时地打哈欠，尽管他还是舍不得合起眼睛入睡，那也表明宝宝已经很困了，这时你只需要轻轻拍拍宝宝就行了。爸妈们的主要做法还是在于：1、调节适合的温度：温度高，宝宝会感觉很烦躁也睡不好。爸妈不要给宝宝穿太多衣服，给他穿全棉舒适的衣服。宝宝盖的被子要轻软、温暖、舒适，不宜太多。可以在房间放一把风扇让空气流通，实在太热的时候就开空调，不过温度要保持在27℃左右。2、要少量多餐：摸摸宝宝的肚子看胀不胀气，如果胀气就揉揉宝宝肚子，帮助宝宝把气排出来。3、多给宝宝喝点水，特别是喂奶粉的宝宝。新生儿睡觉手舞足蹈睡眠对婴儿的智力发育作用重大。科学研究发现，婴儿在熟睡之后，脑部血液流量明显增加，因此睡眠还可以促进脑蛋白质的合成及婴儿智力的发育。宝宝如果睡得很好，醒来时精神也会好，白天就能接收更多的信息。如果他睡得不好，醒来时状态不好，不易接受周围的事物。新生儿睡觉时手舞足蹈甚至抽搐其实这是一种正常现象，是大脑功能暂时性紊乱的一种表现，新生儿的大脑皮层发育尚未完善，所以四肢活动主要靠皮层下中枢来控制，因而会出现四肢不自主、无目的的抖动。有时候新生儿受到外界的刺激，如突然听到声音后，出现全身肌肉的抖动;由睡眠转为清醒时出现的突然惊动，这些都很正常。除了全身或局部肌肉抽动外，更多见的如眼球震颤、双眼凝视、反复眨眼、高声尖叫、面肌颤动、前臂来回摆动等均是抽痉的表现。也有部分新生儿表现为呼吸暂停、面色紫绀。

新生儿宝宝睡觉总是一惊一乍其实是正常现象，这种惊吓反射是宝宝正确的反应，导致这种情况的原因有多种，睡眠不好，缺乏安全感。当家长发现宝宝有惊吓反射的时候，一定要给宝宝足够的安全感，给宝宝用包被包裹好，在宝宝睡觉时要保证良好的睡眠环境。新生儿睡觉一惊一乍，睡眠不好的原因有许多种导致宝宝睡眠不好的原因有许多种，当宝宝睡到半夜想要解手的时候就会哭闹不止，很难入睡，更不要说可以拥有好的睡眠。有时宝宝的胃容量比较小，要少食多餐，很容易半夜就肚子饿也会哭闹个不停。不过最重要的就是宝宝心理缺乏安全感，因为宝宝在妈妈肚子里面的时候是处在一个封闭、安全的环境下，但是出生之后将要面对陌生的环境，宝宝刚开始的时候会感到恐惧不安。还有一个原因就是宝宝睡眠不好是因为疾病所引起的，因此当宝宝睡觉不踏实，一惊一乍的情况时一定要仔细分析原因。惊吓反应到了一定的月龄会自动消失，不要过多焦虑有许多宝宝还没有到满月，在睡觉的时候会出现睡的好好的，却突然出现双手向上举起，甚至有些宝宝会有哭闹不止的情况。宝宝这种一惊一乍的情况让家长不解，认为宝宝是不是身体出现了什么问题。相信许多家长都会遇到这个情况，家长不要害怕，一般来说这种情况到了三个月的时候就会自动消失，最晚会延迟到四个月，如果宝宝超过五个月仍然出现这种情况，或惊跳反应过于频繁的话家长就要及时带宝宝去正规的医院检查。惊跳反应没有得到有效抑制，可能会之后的生活有影响宝宝在婴儿时期经常出现惊跳反应，而家长没有及时给宝宝及时的抑制，孩子长大之后会出现敏感、多疑、容易情绪化、还容易出现自卑、不自信等情况的发生。虽然惊跳反应是一种本能的反应，但反应比较严重就要尽快到医院进行治疗，不然会直接影响宝宝的身体和心理上面的健康。如何有效的抑制宝宝惊跳反应，家长要付出多一些耐心虽然惊跳反应到了一定的月龄会自动好转，但许多宝爸宝妈都不忍心看到宝宝这样的情况，宝宝睡觉这样一惊一惊的样子让家长心里不踏实，如何更好的安抚宝宝呢？1、当发现宝宝睡眠时出现惊跳反射的情况时，妈妈可以抱着宝宝，用手轻轻的安抚宝宝，当宝宝感受到父母给自己的安全感之后就会逐渐的平静下来。2、家长也可以用包被将宝宝包好，让宝宝有一种在妈妈子宫里面的感觉，感到安全、舒适也会减少这种情况发生。3、在宝宝睡觉的时候，家里要保持安静的环境，不要有嘈杂的声音，避免宝宝被声音惊醒而影响宝宝的睡眠。宝宝的惊跳反射是属于正常现象，并不会长期存在，随着生长发育会逐渐的好转或消失，为了可以降低这种情况的出现，一定要给宝宝足够的安全感，让宝宝在父母的呵护下健康快乐的成长。

宝宝睡觉不踏实、哭闹的原因和对策 1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。 2、太热、太冷 3、太干燥，有鼻屎 4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。 5、注意肛门外有无蛲虫。 6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。 7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。 8、母乳宝宝的恋奶。（这个很多母乳宝宝都存在的情况） 9、晚上一定要喂奶的话，要注意： 尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。 逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。 10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。 11、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。 12、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。 13、宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。 如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。 大了，有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢，于是就在旁边看着他，不去惊扰他，果然，一会儿，没声了，继续睡了。 14、被子或者睡觉姿势不舒服 15、分离焦虑（大家常说的"怕生"，英文叫 separation anxiety）.这个在宝宝9-18个月最严重，除了表现在依恋/不愿分开父母和非常熟悉的人，怕见生人，在陌生环境中自我保护意识强（我儿子的表现：在家里活跃的很，一刻不停，又笑又叫，是个小霸王；一到外边就表情严肃，不苟言笑，陌生人一逗就撇嘴要哭）外，就表现在晚上睡眠醒得多，睡得轻，对外界警醒（我儿子除了经常半夜啼哭(但并不醒来)之外，有时在刚睡着后不久或早晨4，5点快真正醒来之前会翻身坐起来，看不到大人就哭，我一般抱起来哄哄拍拍，不到1分钟放到床上能接着睡。但半夜他如果迷糊中哭起来，这一招没用，只能等他自己闹累了自己睡去）。书上也没说什么有效的办法，因为这是宝宝成长发育的一个阶段（当然宝宝都有个体差异，有的宝宝就没什么问题），只是提了一些建议，希望有帮助

一般刚出生的新生儿睡觉都不是特别的稳定，根本原因是小宝宝在妈妈肚子里待的时间比较长，在诞生之后缺乏安全感，因此极易发生睡觉不安稳的状况。也有可能是由于婴儿缺钙，假如宝宝身体里欠缺钙元素，便会发生睡觉不安稳容易惊醒的状况，因此提议带宝宝到医院门诊去检查一下，看是不是缺少钙。睡眠好的小宝宝通常在进化时精神好、吮吸力好、看起来也快。反过来，假如小宝宝由于各种原因睡得不好，便会主要表现为食欲减退，整日哭吵躁动不安，进而造成免疫力下降，成长发育缓减。睡眠好不但能推动宝宝生长发育，还可以推动脑的生长发育，有显著的益智类功效。此外也有一个很好的储能技术功效，为了能大白天更强的主题活动、更强的认知能力、更强的智商的发展趋势，因此睡眠质量是非常关键的。要想让孩子睡得更踏实，安静的环境及适当的条件至关重要，尽量减少闹铃等响声忽然使宝宝受到惊吓，宝宝喜欢睡在较为暗的环境中，不可以黑色，最好是有较差的灯源，室温也需要适度。抱着宝宝哄他入眠时，尽可能离婴儿睡觉的宝宝床尽可能近一些，由于间距宝宝床越来越远，抱过去式，小宝宝醒来时的机遇就越多，因此，要尽量避免在挨近宝宝床的地区喂母乳或哄宝宝入睡。在哄宝宝入睡以前，应当提早把宿舍床好。假如临时性去消除床边的物件或叠被，小宝宝可能随时随地醒来时。有一些宝妈妈尤其娇惯小宝宝，一哭就抱在怀里哄，特别是在晚上，喜爱抱着宝宝入眠，这样做对孩子的身体健康都是不良的，长此以往会让小宝宝培养不抱不睡的不良习惯。并且抱着睡，宝宝身体不左室，身体各个部位特别是四肢的活动受限，非常容易被吓醒，危害睡眠，且不益于小宝宝的生长发育。新生婴儿睡觉不踏实很有可能与身体不舒服、挨饿、外部影响等相关，理应给与小孩宽慰，并试着喂母乳、调节自然环境等，如没改进或伴随有别的病症，应立即就诊医治。新生儿不具有语言表达能力，身体不舒服只有根据又哭又闹等方式体现，假如消化不好，奶水或奶粉喂养等造成胃肠不适，或是腹部受凉等，都可能造成睡觉不踏实。这样的事情理应留意胸部及喂母乳器材的清理，提升防寒保暖。有时候维生素D、D欠缺，新生婴儿也有可能发生睡眠不宁、夜惊症的状况。宝宝睡眠-觉醒周期关键受饥饿的感觉管控，假如晚间挨饿，也有可能醒来，立即饲养后可再次入眠。除此之外，生疏的响声、噪声刺激性、别的疾病等都是有很有可能造成小孩睡眠不安稳。假如调节后睡觉状况依然没改进，或者有别的随着病症，应立即就诊医治。

（1）生理因素：由于婴幼儿神经系统发育尚不完善，神经的兴奋与抑制功能不够协调，易兴奋，稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致婴儿惊醒，这是一种正常的生理现象，随着婴儿的渐渐长大，神经系统的功能一步步完善，这种生理现象会自然消失。又如：睡眠肌阵挛就是一种生理性的睡眠期运动，可见于任何年龄段的人，但婴幼儿睡眠肌阵挛有时候容易被误认为癫痫发作，让家长担心不已。　　（2）进食过饱：常言道：“胃不合，卧不安”。有的妈妈不管孩子饿不饿，睡前总要给加餐点心，致使小孩感到不舒服，影响睡眠质量；尤其是吃奶的婴儿，有些妈妈习惯于喂着母乳伴宝宝入睡，结果导致孩子睡时食奶过量，腹胀易醒，醒后年轻的母亲却又立即用奶去安抚，结果形成恶性循环。　　（3）疾病因素：小孩肠寄生虫病是幼儿睡觉不稳的最常见的原因。如患寄生虫病会引起孩子消化不良与营养不足，出现贫血、易惊等症状，早期佝偻病的小孩也常睡觉易醒。因此建议喂粥、面等固体食物应在临睡前两三小时喂，睡前一小时再喝一点奶。随着宝宝年龄增大，可以夜间不再进食，让全身各个器官得到全面的放松，这样宝宝睡觉就会更安稳。　　（4）环境因素：小孩在睡觉时，室内光线过强，家人在看电视及大声谈话说笑均会干扰幼儿的正常睡眠，易于惊醒；小儿夜间易踢被子，或被子盖得太厚太重，这都会造成孩子睡觉时过冷或过热，引起幼儿烦躁不安、手脚乱动，这亦是睡觉易醒的常见原因。此外，蚊虫叮咬和突然改变睡眠地点，也会导致宝宝出现睡眠不安。因此如果能给宝宝创造一个良好的环境，自然能给宝宝带来良好的睡眠。　　（5）缺乏某种维生素：除了最广为人知的缺钙外，缺锌或者各种维生素导致的精神不振、烦躁不安，同样会引起宝宝睡眠不安稳，同时这也会影响宝宝的抵抗力。母乳喂养的宝宝，如果不及时添加维生素D，会影响宝宝钙的吸收及钙在骨骼中的沉积而患维生素D缺乏性佝偻病（一般人都认为是缺钙引起，其实疾病的本质是缺乏维生素D）。有佝偻病的宝宝，往往晚上易醒。现在的家长都重视预防营养性维生素D缺乏症，在日常儿童保健门诊中遇到这些晚上易醒的宝宝，都在服用维生素D及钙剂。

新生儿如果睡觉不踏实，很可能是由于身体缺钙或者体质虚弱导致的，平时要增强孩子的营养，可以让孩子吃一些富含钙质的食物，对于缓解身体缺钙的症状有很好的帮助，也要注意让孩子增强一些维生素类食物的摄入，例如多喝一些水果汁或者葡萄糖，有利于增强营养，能够广泛的摄取维生素和微量元素，母乳喂养的孩子，妈妈也要注意饮食的多样性，增加微量元素和维生素的供应，有利于缓解孩子的这些症状。婴儿睡觉不踏实、容易惊醒可能是由于受到惊吓导致，因为婴儿接触外界事物较少，容易受到惊吓，主要表现就是夜晚哭闹、容易惊醒、鼻翼旁发青，家长要以安抚为主，可以多抱宝宝，尽量不要让宝宝单独睡觉，家长要陪在孩子身边，让孩子产生安全感，也可以给孩子做抚触和捏脊治疗。还可能是因为孩子缺钙导致，这时孩子还会出现盗汗、囟门迟闭、鸡胸等症状，家长可以给孩子进行微量元素测定确定诊断，可以让孩子多晒太阳，适当的补充钙质和维生素D进行治疗

婴儿睡觉不踏实易惊醒 　　婴儿睡觉不踏实易惊醒，很多的宝宝晚上睡觉不踏实，总是很容易被吵醒，甚至半夜惊醒大哭起来，如果你的宝宝经常出现这样的情况，就一定要注意了，以下分析婴儿睡觉不踏实易惊醒 　　婴儿睡觉不踏实易惊醒1 　　 宝宝晚上睡觉不踏实怎么办 　　宝宝常缺一些微量元素，如钙、锌等，缺钙易引起大脑及自主神经兴奋性导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D;如果缺锌，则要注意补锌，可在医生的指导下服用一些补锌产品。 　　如果有鼻屎堵塞宝宝的鼻孔，引起宝宝呼吸不畅快，也容易引起睡眠不安稳，所以父母要注意这方面的因素，当宝宝睡不安稳时，检查一下宝宝的鼻孔，帮宝宝清理一下，相信，马上他就会睡得很安稳的。肛门外有蛲虫，要知道，肛门外有蛲虫也会影响宝宝的睡眠。如果有，要求助于医生积极治疗。 　　另外，很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。晚上一定要喂奶的话，也要尽量保持安静的环境。睡前应先让宝宝排尿。宝宝由于夜里想尿就会醒来，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定不要把尿不湿包得太紧。 　　发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。 　　如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部分是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。 　　建议宝宝夜里醒来时(应该都是迷迷糊糊的)，不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。被子或者睡觉姿势不舒服也会导致宝宝睡眠不踏实，当发现宝宝睡不着时，要注意检查宝宝的被子和睡姿，相信调整舒适后，宝宝会很快入睡的。 　　另外有一些宝宝，尤其是9～18个月的宝宝，非常依恋父母和非常熟悉的人，自我保护意识很强，晚上睡眠醒得多，睡得轻，对外界惊醒之外，有时在刚睡着后不久或早晨快真正醒来之前会翻身坐起来，看不到大人就哭，大人一般抱起来哄哄拍拍，不到1分钟放到床上能接着睡。 　　这样的宝宝，要注意这样做：睡前哄，拍宝宝不要时间太长，在宝宝睡着之前离开，让宝宝自己睡着，不要大人抱着睡。但白天一定要有一定长的时间和宝宝亲密地玩，让他/她意识到爸爸妈妈很爱她，会给他充足的关爱。尤其是可以和宝宝玩玩捉迷藏的游戏，让他们意识到即使他看不到爸爸妈妈，爸爸妈妈其实也在他的周围。 　　婴儿睡觉不踏实易惊醒2 　　 宝宝一岁多睡不了整觉的原因 　　 湿疹 　　湿疹是小月龄宝宝常见的皮肤疾病，泛红脱皮瘙痒，会给宝宝带来不适。尤其是夜晚的时候，周围环境比较安静，宝宝的注意力比较集中，对瘙痒的关注度就更加敏感了，于是就会导致宝宝夜晚醒得比较频繁，影响睡眠的持续性。 　　宝宝出现湿疹问题，及时咨询医生，寻求科学的医疗方法和针对性的治疗药物。不要过分相信所谓的偏方、秘方，宝宝不是白老鼠，可禁不起随便的尝试哦。 　　 饥饿 　　小月龄的宝宝 由于胃容量较小，每次喝奶量不能维持较长的.时间，因此通常要2-3个小时醒来喝一次奶。很多妈妈都反映，宝宝在月子期间夜醒频繁，但出了月子，感觉就好很多。因为1个月以后，宝宝的胃容量增大，喝了充足的奶后，排空时间拉长了。 　　新生儿晚上2-3个小时喝一次奶，这是很正常的，妈妈们无须干涉也无法干涉，按需喂养就好了。耐心的陪伴他慢慢长大。要知道，黑暗过后黎明就不远了。 　　 缺乏安全感 　　小月龄的宝宝从妈妈温暖的子宫里出来，对环境的改变尚未完全适应，缺乏充足的安全感，因此会睡着睡着就醒来，寻找慰藉。 　　小月龄的宝宝，妈妈可以多抱抱他们，建立信赖感。不要担心宝宝会被抱习惯了，当他对这个世界充满安全感，就会安心的入睡了，自然就不会老是粘着妈妈了。 　　 排便/尿 　　现在的宝宝多数都用纸尿裤了，但宝宝在夜晚排尿时还是会有不适感，特别是吸水性不好的纸尿裤会增加宝宝的夜醒。宝宝起尿布疹、泌尿感染也会在夜晚排尿时让宝宝感到疼痛。导致宝宝夜醒频繁，无法睡整觉。 　　妈妈们给这类敏感宝宝选择纸尿裤，多考虑吸水性好，干爽透气型的，宝宝的睡眠体验会更好哦。 　　 惊跳反应 　　婴儿睡觉惊跳实际上这是一个新生儿期普遍存在的现象，在医学上是一个生理性表现，新生儿出现四肢、身体的无意识抖动，通常被称作惊跳。宝宝的惊跳反应和宝宝的神经系统发育不完善有关，属于正常反应，一般在6个月以内均有可能出现。小月龄宝宝经常容易被自己的四肢抖动吓醒，然后哇哇大哭。 　　妈妈们不妨给小月龄的宝宝包上襁褓，包紧紧的感觉会让宝宝睡得更加安稳。 　　婴儿睡觉不踏实易惊醒3 　　 哄宝宝乖乖睡觉诀窍 　　 招数一：适宜的睡眠环境 　　3个月的宝宝，已经可以开始适当地训练他早睡，一般晚上八点以后不要再逗宝贝玩耍，让宝贝提前进入睡眠的环境，电视关小声或者关掉，保持安静，可以适当地放点轻音乐，或者唱点催眠曲给他听。 　　 招数二：区别黑夜和白天 　　用光与声音来促进宝宝生物钟的形成，通过光亮、黑暗的对比让宝宝学会分别白天与黑夜，醒着与睡着的区别。在早上宝宝该起床的时候，把宝宝放在光线很亮的地方，最好有充足的阳光，给宝宝一个拥抱，用轻柔的音乐将他唤醒。 　　而在晚上宝宝入睡前一两小时，把室内的光线调暗，在宝宝该睡觉的时候，关掉所有的灯，就剩下一盏小夜灯。把门关好，不要让门外透光或传进嘈杂声。窗帘要厚实，避免窗外透近灯光。 　　Tips：宝宝夜光灯，最好选择蓝色的。 　　 招数三：应对夜间小哭小闹 　　宝宝半夜醒来，一般开始的时候都是哼唧哼唧的，妈妈可以先不要理他，如果他是睡自己的小床的，可以先摇他的摇篮，尽量哄他入睡，让宝贝逐渐学会抵抗饥饿，学会忍耐。 　　可一旦到他大哭生气了，那很有可能宝贝是真的饿了，可以给宝宝喂点奶后再让他睡。千万不要宝宝一有动静就去哄，这会造成宝宝的依赖。适当“狠狠心”对宝宝养成良好的睡眠习惯还是有好处的。 　　 招数四：督促宝宝规律睡眠 　　大多数宝宝睡不好都是因为习惯不好，没有形成生物钟，自然不会有规律的睡眠。父母在宝宝较小的时候，要让宝宝形成生物钟，让晚上定时睡整觉形成一种习惯。 　　每个宝宝的睡眠习惯除了要后天养成，他们本身也有自己的生理规律，爸爸妈妈要寻找孩子本身的睡眠规律，然后量身订制宝宝的睡眠时间表，可以观察宝宝不同时间睡觉后，醒时的精神状态，然后按照宝宝的最佳状态做调整。 　　 招数五：顺从宝贝的习惯小动作 　　哄宝贝睡觉，关键还要注意宝宝的一些习惯的小动作。如有些宝宝喜欢叼着妈妈的奶头才能睡着;有些宝宝喜欢抓着妈妈的头发才能睡着;有些宝宝要摸着妈妈的眼睛才能睡着，有些宝宝要含着自己的手指才能睡着……摸清宝贝睡觉的小习惯后，顺着他的习惯，很容易就会哄他睡着。 　　有些宝贝需要寻找安全感才能睡着，那么可以把他抱在自己的胸口，让他趴着，然后慢慢地拍他的后背，等他睡着了后再把他放到床上。 　　 招数六：限制玩乐时间 　　想要宝宝睡得好，白天不能让他玩得太疯，白天玩疯了，他在晚上也会想着要玩，临近晚上睡觉的时候也不要抱着到处逛。可以和宝宝玩玩比较安静的游戏，适当地给他一些诸如纸盒、摇铃、橡胶玩具等小玩具，或是听听舒缓的音乐，念念儿歌，感觉宝宝有些累的时候，就赶快喂奶，他吸着吸着就睡着了。 　　 招数七：洗澡助睡 　　有些宝贝喜欢洗完澡以后睡觉。通常，每天晚上在差不多的时间，观察宝宝的精神状态，如果感觉他有点困了，可以给他洗个热水澡，洗完后直接抱上床，给他喝点奶，然后关掉房间的灯，并且和他一起躺在床上，轻拍他的背，宝宝很快就能入睡。

1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。 2、太热、太冷 3、太干燥，有鼻屎 4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。 5、注意肛门外有无蛲虫。 6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。 7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。 8、母乳宝宝的恋奶。（这个很多母乳宝宝都存在的情况） 9、晚上一定要喂奶的话，要注意： 尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。 逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。 10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。 11、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。 12、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。 13、宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。 如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。 大了，有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢，于是就在旁边看着他，不去惊扰他，果然，一会儿，没声了，继续睡了。 14、被子或者睡觉姿势不舒服。

新生儿睡觉的时候不踏实，而且还出现了惊醒哭闹的现象，是因为孩子缺乏安全感。因为新生儿离开了母亲身体之后就来到了一个新的环境，每天都要见到很多不一样的人。对于孩子而言外面的一切都是陌生的，或多或少都会出现一些恐惧感，所以缺少安全感就是宝宝最大的元凶。有时候宝宝只有在母亲的面前才能入睡，但是如果父母离开了房间，那么宝宝就会迅速的警惕起来，并且觉察到然后哭闹。这样的宝宝家长一定要学会给孩子安全感，而且宝宝睡的时候，家长也可以给孩子一些爱抚，摸摸孩子的头或者胸口，让孩子觉得特别的安稳。同时父母也可以给孩子安排一个比较小的空间让孩子在里面入睡，例如在婴儿床里面放一些靠垫或者玩具，那么孩子在睡觉的时候就不会觉得害怕了。让孩子在熟悉的环境睡觉更重要的是要让孩子睡在固定的床上面，使用固定的被子，这样孩子就不会觉得陌生，那么在这种熟悉的环境下面，他们就会产生安全感。而且孩子在出生之后就会有很多的朋友来探访，这个时候亲戚朋友就会去逗孩子，有的时候一些惊吓会导致孩子产生害怕的心理。如果程度较轻，家长可以在孩子被惊醒的时候安慰一下孩子，孩子就不会哭闹了。给孩子听听音乐但是情节严重的话，家长要带着孩子去医院里面检查一下。同时宝宝睡觉之前如果过于兴奋，夜晚也会出现这种症状。如果宝宝听到了惊险的故事，那么在睡觉的时候，宝宝就会出现入眠困难等现象。父母应该在宝宝睡觉之前让孩子减少做刺激的活动，可以给孩子讲一些小童话，放一些柔和的歌曲，这样的话孩子就不会觉得害怕了。

宝宝睡觉不踏实的原因和对策1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。2、太热、太冷3、太干燥，有鼻屎4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。5、注意肛门外有无蛲虫。6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶.10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。11、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。12、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出(含着奶嘴入睡很危险）。13、宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。 如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。14、被子或者睡觉姿势不舒服15、分离焦虑（大家常说的"怕生"，英文叫 separationanxiety）.这个在宝宝9-18个月最严重，除了表现在依恋/不愿分开父母和非常熟悉的人，怕见生人，在陌生环境中自我保护意识强（我女儿的表现：在家里活跃的很，一刻不停，又笑又叫，是个小霸王；一到外边就表情严肃，不苟言笑，陌生人一逗就撇嘴要哭）外，就表现在晚上睡眠醒得多，睡得轻，对外界警醒（我女儿除了经常半夜啼哭(但并不醒来)之外，有时在刚睡着后不久或早晨4，5点快真正醒来之前会翻身坐起来，看不到大人就哭，我一般抱起来哄哄拍拍，不到1分钟放到床上能接着睡。但半夜他如果迷糊中哭起来，这一招没用，只能等他自己闹累了自己睡去）。书上也没说什么有效的办法，因为这是宝宝成长发育的一个阶段（当然宝宝都有个体差异，有的宝宝就没什么问题），只是提了一些建议，希望有帮助：1。睡前哄，拍宝宝不要时间太长，在宝宝睡着之前离开，让宝宝自己睡着。不要大人抱着睡着。2。白天要有一定长的时间和宝宝亲密得玩，让他/她意识到爸爸妈妈很爱她，会给他充足的关爱。3。和宝宝玩捉迷藏，让ta意识到即便ta看不到爸爸妈妈，爸爸妈妈其实也在ta周围。4。经常带到外边看看，不要天天闷在家里，只熟悉家里的环境。

新生婴儿睡觉不踏实的缘故关键有：宝宝睡眠时存有二种生理状态，一种是清静睡眠质量，也称深睡眠情况，这时新生婴儿处在彻底清静歇息情况；另一种是主题活动睡眠质量，也称浅睡情况，在睡觉过程中，新生婴儿可能发生目光主题活动、眼皮主题活动、咬合、吮吸、吸气不规律等，便会让人一种“睡得不踏实”的假象，一般不用开展解决。假如新生儿吃的太多，便会造成肚胀，从而导致睡觉不踏实。假如新生婴儿处在饥饿状态，还会发生睡觉不踏实。尿不湿弄湿还会导致新生婴儿睡觉不踏实。衣服裤子过紧、抱被太厚、天气太热等，都是会使新生婴儿觉得不适感，从而导致睡觉不踏实。假如新生婴儿脸部、身体出现皮肤湿疹，或是被蚊虫叮咬过敏，便会造成皮肤发痒，从而导致睡觉不踏实。假如新生婴儿发生肠胃痉挛，也可能会导致睡觉不踏实。假如新生婴儿存有维他命D欠缺、发炎，如耳炎、肺部感染等，就可能导致睡觉不踏实。消化不好：给婴儿喂养过多非常容易导致宝宝胃压力加剧，造成消化不好，造成胃部胀气，造成睡觉不踏实、总是醒。上呼吸道感染：小宝宝上呼吸道感染后，非常容易发生鼻子堵等病症，晚上睡觉呼吸不通畅还会常常醒来时。欠缺钙或维他命D：当小宝宝欠缺钙或维他命D时，还会发生睡觉不踏实的主要表现，还可能发生容易出汗、心烦、枕秃、手脚镯、鸡胸脯等主要表现。小宝宝睡觉不踏实总是醒，很有可能还由其他原因造成，最好父母立即带宝宝前去医院就诊，健全查验、确立发病原因后，完成目的性解决或医治。

1 疾病原因 如果宝宝出生14天老是睡觉不踏实，家长们首先要看看宝宝是不是因为什么疾病引起的，如： 1、看宝宝肛门外有无蛲虫 一般有蛲虫的话，宝宝在抓挠肛门处，在夜间9—10点会烦躁不安，并伴有食欲不佳、呕吐、腹泻等症状。 2、看宝宝是不是缺钙 通常刚出生的宝宝如果缺钙，会表现为睡觉出现一惊一惊的症状，而且还会莫名的转头、哭闹等，建议家长们最好是带宝宝去医院检查一下宝宝的微量元素来判定宝宝是否缺钙，如果需要补，建议妈妈自己吃一定的钙片，通过母乳给宝宝补钙。 3、看宝宝有无感冒发烧 家长们可用手感受宝宝额头等身体其他部位的温度有无升高或是用家用体温计测量宝宝的体温，若发现宝宝有发烧症状要及时采取治疗措施。 4、看宝宝黄疸有无加重 新生宝宝的黄疸有时虽然消退了，但还有可能复发或加重的现象，如果宝宝黄疸因为病菌感染或其他原因导致病情加重，那么宝宝睡觉也会不踏实，哼哼唧唧甚至哭闹。 5、看宝宝肚脐是否出血感染 宝宝出生14天睡觉不踏实，还可能是因为宝宝的肚脐因为沾了水、尿不湿的摩擦或其他病菌感染引起肚脐出血或流脓的现象，宝宝肚脐疼痛而睡觉不踏实。 2 家长们护理不当 1、宝宝尿布湿了没有及时更换 妈妈对于宝宝的一些反应要敏感一点，当宝宝哭闹，睡觉不踏实的时候，要能想到是否宝宝尿湿了，记得及时查看。如果是的话，要赶紧帮他们换上干爽舒适的纸尿片，让宝宝安心睡个好觉。 2、宝宝穿的衣服或盖的被子不舒服 给宝宝穿太紧的衣服或者盖太厚的被子时，宝宝会感觉不舒服，宝宝没法说所以就会哭闹，睡觉不踏实。妈妈在宝宝睡觉时，可以给他们穿上宽松的衣服，根据天气的变化，盖舒适的被子。 3、宝宝被蚊虫叮咬或长湿疹 如果有蚊虫叮咬宝宝，或者宝宝身上长湿疹，就会导致宝宝皮肤瘙痒疼痛，此时宝宝同样会睡觉不踏实，甚至哭闹。 如果妈妈发现宝宝的身上有小红点或者小疙瘩，就要给宝宝涂抹消炎止痒的药物，如：炉甘石洗剂，帮助宝宝快速止痒消除疼痛。 4、宝宝喂养不足或过剩 当出生14天的宝宝吃得太多、没有吃饱、口渴时都会因这些不适而哭闹，出现睡觉不踏实的现象。因为宝宝吃得太多，导致腹胀难忍；吃得太少，没有吃饱，又饿得难受。 5、家长抱的太多 常常抱着哄宝宝睡觉，会使得宝宝一沾床就醒就哭，因为他们对怀抱产生了依赖心理，觉得这里是安全舒适的，所以在其他地方不会睡觉。妈妈一定要改变宝宝的这种习惯，因为你不可以每天二十四小时抱着他们，要狠下心来“断抱”。 6、家长过分关注 新生宝宝都是家里的宝贝，妈妈们总是不放心让宝宝单独呆着，常常在他们睡觉的时候去看看。其实宝宝他们有一定的感知能力，一些小动作可能会打扰到他们，使得他们睡得不安稳、不踏实。即便妈妈去查看也应该轻手轻脚，尽量别制造出声响。 7、宝宝受到惊吓 当白天宝宝受到某些惊吓，如：白天巨大的声响、有打过预防针、被爸爸妈妈打骂过，刚出生14天的宝宝这时对外界还缺乏安全感，他们会很容易把这些害怕的情绪带到睡眠中，因此睡觉时会显得不安，常常惊醒、睡不安稳。 3 宝宝有乳头依赖症 不论采取何种喂养方式，宝宝都喜欢含着乳头或者奶嘴，而且喜欢含着它们睡觉，没有它就不睡觉或者睡不踏实。家长们最好帮宝宝改掉这个习惯，实在不行的话可以使用安抚奶嘴。 4 宝宝出生14天的宝宝睡不踏实怎么办 1、音乐安抚 有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿，甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些妈妈们可以在宝宝入睡时唱唱儿歌或放些舒缓的音乐帮助宝宝睡觉安稳。 2、吮吸安抚 无论是乳房、瓶子、婴儿自己的手指还是奶嘴，吮吸的动作总是能起到安抚宝宝的作用。 3、妈妈的安抚 宝宝睡觉不踏实，妈妈只要把他们抱起来，柔声安慰，拍拍他们就可以使他们安静下来。或者用童车或背兜让婴儿依偎着妈妈也能给宝宝安全感。 4、摇晃助眠 家长的手臂或摇篮里摇动婴儿，或者把他放在婴儿车里推动，适当的让宝宝运动晃动一下能够帮助宝宝安稳入睡。 5、抚摸助眠 家长的各种轻拍和抚摸都能帮助婴儿平静下来，但在宝宝满月之前不要按摩他的肚子，可抚摸宝宝的背和头部，要避开脊骨。 6、拍背助眠 有一些宝宝因为吃的过饱，导致宝宝肚子胀气不适，睡觉不踏实，这时妈妈可以竖着抱起宝宝，然后垂直靠在你肩膀上，用手掌轻拍他的背，如果能帮助宝宝打出饱嗝就更好了。 7、呼吸新鲜空气 有时候宝宝也会因房间空气不流通，过室内太热、太闷，导致呼吸不畅通，而带宝宝出去走走，即使哭喊没有因此停止，在户外也不会显得那么不好。 8、更换睡眠环境 如果宝宝睡觉的这个房间因为其他原因比较吵闹导致宝宝睡觉不踏实的，妈妈可以带宝宝去更安静的房间，室温调节在20度左右的舒适温度，然后用温柔的搂抱和轻声的吟唱来安抚宝宝入睡。 9、补充微量元素 如果经检测宝宝是缺钙引起的睡觉不踏实，家长可在就近的医院购买对应的微量元素钙剂进行补充，一般4周即可改善宝宝睡觉不踏实的症状。 10、科学喂养 妈妈在喂养宝宝时，要遵循少吃多餐的原则，不要让宝宝饥饿或者过饱的情况下入睡，做到让宝宝吃饱就好，不要过分喂食。饿了就喂，也不要让宝宝挨饿，宝宝吃好了，自然睡觉也就安稳些了。

有的家长发现自己家里面的孩子在睡觉的时候非常不踏实，经常会出现被吓醒的现象。其实这是一个很正常的情况，因为宝宝对于周围环境的敏感度比家长要高很多。比如说有人走路，孩子就能够很清楚的感觉到，所以说孩子就会出现被吓醒的情况。今天小编就来跟大家说一说，如果出现了这种情况，该怎么办？一、让宝宝在安静的环境当中睡觉。当宝宝睡着之后，我们不要去到宝宝的房间当中，否则的话，也会把宝宝给吓醒。宝宝在睡着之后，我们一定要让宝宝睡到自然醒，平时不要去打扰宝宝。否则的话，也会导致宝宝非常的难受，在被吓醒之后，还会经常的出现哭闹的情况。如果次数比较多的话，也是会导致宝宝出现睡不好的情况，所以说小编也建议大家最好注意一下这个情况。我们家宝宝睡觉这个期间千万不要去打扰宝宝，宝妈也不用去进行查看，如果说宝宝醒了的话，自然而然是会通过哭闹的方式告诉父母。二、注意睡觉的环境。宝宝睡觉的环境也是要经常注意的，新生儿一天睡觉的时间是很长的，所以说在这个时候，我们就必须要给孩子把窗帘给拉上，环境比较好的话，宝宝才会睡得更加的安稳一些。但如果说环境不好，也会导致孩子睡觉越来越不安稳，而且也会越来越吵闹。三、总结。小编建议大家在装修的时候，最好是把宝宝的房间安上一个隔音棉。或者是把宝宝房间的窗户给安上隔音窗户，这样的话，宝宝也就不会被吵醒了，而且以后有了二胎之后也是同样管用的。在宝宝睡醒了之后，我们也是可以选择轻轻地拍打着宝宝的，被让宝宝感到更加的舒服，这样的话，宝宝也就不会哭闹了。

引言：新生儿睡觉总是不老实，父母就要看一看孩子是不是不舒服。如果孩子长时间睡不着的话，父母就要看一看孩子周围环境是不是不好。一、怎么帮助孩子更快地入睡？孩子如果夜晚睡觉醒来了，父母也可以去立马的哄孩子，让孩子可以继续接着睡，不要让孩子出现半夜醒的情况。父母如果想要新生儿更快地入睡，首先就要给孩子按摩，让孩子可以更安心。有些孩子睡觉的时候没有安全感，需要贴着父母睡，父母就要去在孩子的身边去陪伴孩子，让孩子感觉到自己父母让孩子可以更加有安全感一些。孩子在睡觉前父母一定要让孩子吃饱，不要让孩子饿着肚子的孩子会一直哭闹，父母想让孩子睡觉就要掌握住孩子的一些生活规律，让孩子在每天固定的时间点睡觉，孩子慢慢的就会养成一个习惯父母，要去努力帮助孩子帮助孩子，更快地去入睡。家长给孩子选择尿不湿的时候，要选择好一些的，让孩子可以有一个安心的睡眠。二、不要总是去动孩子如果孩子睡着了，父母就不要总是去动孩子，只会让孩子感觉不舒服父母，要适当的去看一看孩子，孩子如果睡着了，父母就要让孩子安心的去睡。父母害怕孩子睡着了尿湿了，父母就可以给孩子的睡觉下面垫一个薄一点的东西，防止孩子尿湿。孩子睡着了之后，父母就要离孩子有一定的距离，不要让孩子受到自己的打扰，要适当的去保证孩子的睡眠时间。孩子睡觉的时候父母不要给孩子盖的太厚，要让孩子安心的去入睡，家长看到孩子睡香了，也可以适当的去休息一会儿，防止孩子出现哭闹的现象，父母要给孩子创造一个良好的睡眠环境，让孩子可以安心的入睡。

新生儿几乎都是在睡眠中长大的，良好的睡眠质量有利于婴儿的快速发育。因此，父母也非常关注婴儿的睡眠问题。然而有些婴儿并不总是睡得很香，这让他们的父母很担心。宝宝睡觉不踏实的原因有很多，找出原因，积极应对是关键。病理原因如果宝宝睡觉容易惊醒，首先要排除病理原因。如果宝宝同时患有枕头秃顶或盗汗，要怀疑是否缺钙，要去医院做相关检查。缺乏安全感婴儿，尤其是新生儿，刚到陌生的环境，对周围的一切或多或少都有恐惧感。缺乏安全感也是宝宝醒来的重要原始杀手之一。对于这样的宝宝，爸爸妈妈可以让他睡在一个比较小的空间里，比如摇篮，婴儿车，也可以在婴儿床周围安排一个床围，窗帘，靠垫等东西。你还要注意睡眠环境，比如让宝宝睡固定床，使用固定床上用品，听固定音乐等。白天受惊吓宝宝神经系统脆弱，白天受惊吓，被爸爸妈妈打骂等。，这会导致晚上睡眠不稳定。如果你比较温和，只需要在醒来的时候抱抱宝宝，温柔的安慰她。通常1-2天就会自愈。如果情况严重，建议去医院检查。家里太安静了有些家庭很担心宝宝睡觉会被打扰，宝宝睡觉的时候不敢出声。他们在相互交流时必须做手势并传递信息。这导致婴儿在睡觉时非常敏感，在有噪音时醒来。你越小心，你的宝宝越容易被最轻微的声音吵醒。所以宝宝出生时要注意，不要刻意安排宝宝在绝对安静的环境中睡觉。抱得太多哄宝宝睡觉很难，一放床上就哭。根本原因是他长时间抱得太多，让宝宝过度依赖大人的怀抱。随着时间的推移，让他睡觉变得越来越难。你可以过几天给宝宝一个“碎抱”，也可以坚持到宝宝自我纠正的那一天。如何让宝宝睡眠更充分；建立健康的睡眠态度他们没有强迫孩子睡觉，而是哄着孩子睡觉，给孩子提供合适的环境，等待睡眠自然到来，让孩子心甘情愿的睡觉。给孩子灌输正确的睡眠态度:睡眠是一种舒适的状态。让宝宝在固定的时间睡觉宝宝是习惯性动物，在固定的时间睡觉，使用固定的流程，宝宝会更容易睡着。从心理学上讲，就寝是一种设定事件，一个固定的过程会让宝宝自然而然的期待下一步的套路。每天睡前，你都有洗澡、看书、听音乐、讲故事、哺乳的习惯。睡眠会形成一个完整的过程。护理催眠给宝宝母乳或奶粉，让宝宝享受和爸爸妈妈的睡眠时间，心理上充满安全感，生理上宝宝的肚子感到满足，在这种状态下会进入安静的睡眠。提供一个舒适的环境为宝宝准备合适的温度温度21摄氏度，湿度50%，清新的气味，舒适的睡衣，柔软的毯子把宝宝裹紧，昏暗的灯光，温暖的摇篮曲。

1、饮食不当：睡前饱食、夜间频繁喂奶、新近添加辅食不适应、消化不良等。 2、生理原因：出牙期、断奶期、预防接种后。 3、宝宝疲劳过度：睡前玩得时间太长，兴奋过度；或白天受了惊吓，心情恐惧 ，情绪焦虑等，使得精神不能很好地被抑制下来，导致入睡困难 ，俗称“闹觉”，或进入浅睡眠阶段后很快又醒过来，很难进入深睡眠阶段。 4、睡眠问题：长期睡眠不足、睡眠饮食排便时间安排不合理或无规律导致睡眠紊乱；随意更改睡眠时间，家长缺乏培养和建立孩子睡眠生物钟的意识。 5、睡眠环境：如空气污浊、室温过高或过低、过于干燥；被褥太厚，穿棉衣睡觉等。 6、患病：便秘、腹泻、湿疹、感染性疾病如中耳炎、鼻窦炎、佝偻病早期、蛲虫感染；孩子不舒适如发热、鼻塞、腹胀、疼痛、腹泻、便秘、呕吐、瘙痒等症状。 7、日常生活变化：如由于出门，移往陌生的新屋，有新的保姆或亲戚照顾婴儿，以及担心父母出差分离等。 原因很多，应该可以分为两大类： 一、外在因素1、饥饿多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。 天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静。 2、缺钙缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一，大多数MM都会考虑到它。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安 ，睡不安稳。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。 A、补钙：每日元素钙300-500mg B、补VD：每日400-800IU3、太热现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系，太热会使他不舒服，也容易生病。如果室温挺高，又穿着睡袋，再盖上小被子，宝宝自身散热能力差，会感到热而醒来。这时只要减少穿盖即可解决。 4、腹胀1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有打嗝排气，

按理来说，一岁以下宝宝每天的睡眠时间都可长达13-17小时，比成年人休息质量要好上太多了！可是有过带娃经验的宝妈都不难发现，很多宝宝睡觉之后还总是乱动，翻来覆去不说有时候嘴里还能哼哼出声来。宝宝睡觉不踏实有4个原因朋友都知道我生了两个孩子带娃经验丰富，又考了育婴师证书。所以常来问我：怎么我家宝宝每天睡觉都不老实啊？你家孩子有没有过这种情况？这到底是不是正常现象？我用不用带宝宝去看看医生啊？看着朋友一脸紧张的样子，我反而觉得有些好笑——这个场景可像极了刚生老大时的自己，遇到点儿情况就风声鹤唳，往往是孩子还没事儿呢，就把自己吓得不轻。理理思绪，接下来我先跟大家好好聊聊：为什么孩子睡觉总是翻来覆去的？孩子睡不安稳的原因大致可以分为生理和心理两方面，四个因素:生理方面:原因一：睡眠周期短别看到处都是科普说小孩子睡眠时间动辄长达十几二十个小时，其实这说的都是孩子一天睡眠时间的总和，并不是说宝宝一下子就能连续睡眠这么久。正常情况下，刚出生没多久的宝宝一个睡眠周期也才不超过50分钟。常常看到宝宝睡到一半睁开眼瞧瞧，没过两分钟又呼呼大睡才是正常现象。原因二：神经系统在发育中宝宝的神经发育是一个较为缓慢的过程，在睡眠的过程中神经系统受到任何一点风吹草动的刺激，都有可能导致宝宝从睡梦中惊醒。解决方法：尽量减少宝宝睡眠环境的噪声，给宝宝准备一个玩偶，在宝宝醒来后用轻柔手法哄他继续睡眠。原因三：缺钙宝宝在一岁前处于飞速成长发育的时期，骨骼，大脑及身体各部位的成长都离不开钙质，这个时期宝宝缺钙也是正常现象。缺钙的表现方式之一就是：睡觉时总惊醒，并不自主地伸直胳膊腿。小tips:判断孩子是否缺钙的小窍门——观察宝宝有无枕秃现象。如果宝宝后脑勺靠近枕头的部分头发比其他地方都稀疏，则有极大是他缺钙了。解决方法：确定宝宝存在缺钙状况后，家长要带他及时就诊，做微量元素检测，或者是其他检查。心理方面:1.缺乏安全感宝宝在妈妈肚子里时，一直被温暖的羊水和封闭的子宫包裹。出生后也就脱离了这种熟悉而安全的心理环境，所以在睡觉时会因为缺乏安全感而惊醒。如何应对:在宝宝从睡梦中惊醒时，宝妈不妨轻轻把他抱起来，被包裹在怀里可以让缺乏安全感的宝宝感到安心。2.需要宝妈帮助其实这种情况是最常见的，只是常被一些没有经验的宝妈/宝爸忽视，还以为宝宝是在无理取闹。比如：宝宝肚子饿了想吃奶/拉了尿了屁屁不舒服想换尿布/穿的衣服不舒服影响翻身想脱掉等等。家长遇到宝宝晚上睡不老实时，应该首先考虑有没有这些方面的因素。有一次我去出差，只留宝爸一人在家，想着刚好考验一下他的带娃能力。没想到已经有过带老大经验的宝爸。还是有些手足无措。我回到家他还一直在旁边念叨："宝宝晚上醒了好几次还又哭又闹的，是不是哪里不舒服？"结果一问，一晚上他都没给孩子换尿布，只敷衍喂了一次奶，不闹他闹谁？如何应对：晚上宝宝醒来家长应该第一时间检查他的尿布是否有排泄物，如果排泄物过多则应该马上给宝宝更换。如果尿布没有异常，可以试试喂宝宝一些母乳。同时观察宝宝有没有情绪烦躁总扒拉身上的衣服，有这种情况则要考虑为宝宝更换更合身的衣物。理解你的孩子，才是养育的开始《儿科医生育儿圣经》一书中提到：小月龄宝宝睡觉不踏实，老爱哭闹，是很常见的现象。聊完孩子睡觉不踏实的原因，我们再来谈谈，宝宝晚上睡觉不老实，这件事到底正常吗？答案很简单，这再正常不过了。每个宝宝都要经历相似的成长过程，难免会遇到文中这些情况，宝爸/宝妈不用过度担心。我家二宝也是这样，经常晚上在这头睡觉，接着翻到了那头，早上起来横七竖八的，有时候半夜也会哭闹。其实，只要对照寻找宝宝睡不安稳的原因，并“对症下药”，问题自然会迎刃而解。我们在养育过程中，理解孩子是非常重要的，理解他的发育特点，理解她的感受，并且给予帮助。如果已经一一排除了上面这些情况，宝宝的睡眠依然不好，家长就要考虑带孩子去看医生了。可能是一些疾病的隐藏表现，不能大意了。枕边育儿寄语：有质量的睡眠，对宝宝的成长发育至关重要，家长们一定不要掉以轻心噢！

如果宝宝处于缺钙的状态，很容易因为体内缺钙增加神经系统的兴奋性，使其在睡觉时容易惊醒哭泣。因为宝宝的大脑皮层还没有发育完全，晚上睡觉的时候很容易被响亮的声音吵醒。妈妈不仅要给宝宝创造一个安静的睡眠环境，还要给宝宝安全感。许多婴儿醒来时没有安全感，就会哭。另外，宝宝睡觉时，不宜穿太多、太闷等。，这会影响宝宝的睡眠。调整进料量。如果宝宝睡前吃不饱，会导致晚上睡不安稳，容易哭。这时候就要保证宝宝的进食量，宝宝必须吃饱才能安全入睡。母乳喂养的妈妈，如果奶水不足，可以适当添加奶粉，避免宝宝因为喂养不足而出现夜间哭闹的现象。发现孩子困了，及时放在婴儿床里。最好让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或者摇晃着让他入睡。然后每当你晚上醒来，他就会让你把他抱起来或者摇着他睡觉。给宝宝创造一个良好的睡眠环境。冬天不要给宝宝盖太厚的被子，宝宝睡觉的时候也不要太安静。只要保持正常的睡眠环境，就能营造出适合宝宝睡觉的氛围，比如柔和的光线，温暖的被窝。少给宝宝吃太难消化的食物。晚上睡觉前可以给宝宝泡奶粉，洗个温水澡，睡前调暗灯光，适度给宝宝裹上小被子，让宝宝有安全感。除此之外，还可以放一首轻柔的睡眠歌曲，讲一个小故事，让宝宝安静入睡，养成长期的习惯，这样宝宝的睡眠会好很多。听音乐一直是宝宝放松的好方法。宝宝大脑发育不完善，大脑皮层多处于兴奋状态，导致宝宝过于兴奋，休息不好，睡眠质量下降。家长可以选择一些轻柔的音乐，帮助宝宝睡觉时放松，也可以边拍宝宝边轻轻哼童谣，让宝宝安心入睡。

宝宝睡觉不踏实、哭闹的原因和对策 1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。 2、太热、太冷 3、太干燥，有鼻屎 4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。 5、注意肛门外有无蛲虫。 6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。 7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。 8、母乳宝宝的恋奶。（这个很多母乳宝宝都存在的情况） 9、晚上一定要喂奶的话，要注意： 尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。 逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。 10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。 11、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。 12、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。 13、宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。 如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。 大了，有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢，于是就在旁边看着他，不去惊扰他，果然，一会儿，没声了，继续睡了。 14、被子或者睡觉姿势不舒服 15、分离焦虑（大家常说的"怕生"，英文叫 separation anxiety）.这个在宝宝9-18个月最严重，除了表现在依恋/不愿分开父母和非常熟悉的人，怕见生人，在陌生环境中自我保护意识强（我儿子的表现：在家里活跃的很，一刻不停，又笑又叫，是个小霸王；一到外边就表情严肃，不苟言笑，陌生人一逗就撇嘴要哭）外，就表现在晚上睡眠醒得多，睡得轻，对外界警醒（我儿子除了经常半夜啼哭(但并不醒来)之外，有时在刚睡着后不久或早晨4，5点快真正醒来之前会翻身坐起来，看不到大人就哭，我一般抱起来哄哄拍拍，不到1分钟放到床上能接着睡。但半夜他如果迷糊中哭起来，这一招没用，只能等他自己闹累了自己睡去）。书上也没说什么有效的办法，因为这是宝宝成长发育的一个阶段（当然宝宝都有个体差异，有的宝宝就没什么问题），只是提了一些建议，希望有帮助

夹逼定理的应用：1.设{Xn}，{Zn}为收敛数列，且：当n趋于无穷大时，数列{Xn}，{Zn}的极限均为：a.若存在N，使得当n>N时，都有Xn≤Yn≤Zn,则数列{Yn}收敛，且极限为a.2.夹逼准则适用于求解无法直接用极限运算法则求极限的函数极限，间接通过求得F(x)和G(x)的极限来确定f(x)的极限夹逼定理英文原名Squeeze Theorem，也称两边夹定理、夹逼准则、夹挤定理、挟挤定理、三明治定理，是判定极限存在的两个准则之一，是函数极限的定理.

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相信现在很多高考生已经开始庆祝自己结束了高中生活了吧！但是大家要记住了，不要弄丢了高考证啊！这个可是可以让大家来一次高考优惠旅游的，那么具体的旅游信息，我们就来一起了解一下吧！青岛崂山高考生旅游优惠政策年6月9日至9月30日期间参加年高考的应届高考学生持本人身份证(或户口簿和本人高考准考证可享受崂山风景区流清-太清-仰口-华严游览区、巨峰游览区两条游览线路均为50元(含观光车费20元的优惠政策(该优惠票仅购买当天有效，本优惠与景区现行其他优惠政策不重复享受。青岛崂山高考生游玩攻略1、南线-经典游玩路线流清游览区太清游览区棋盘石游览区仰口游览区南线比较常规，这里有山有海，也有寺庙和道观。主要是有严华寺和太清宫，还有在仰口看海。能玩的看的比较多。一般推荐外地朋友过来旅游的话，选择第一条线路较流清至仰口线。这个线路才能很好的感受到海天一色，山海凌云的感觉。这是其它路线无法比拟的。仰口游览区门票价格：淡季100元(60元门票40元观光车;旺季130元(90元门票40元观光车。交通：青岛市区乘坐104路、304路，304可在火车站周边及市政府附近乘坐，104可在市政府附近乘坐。大河东客服中心站下车(与中线为同一个购票中心。线路优点：南线比较常规，这条线路有山有海，也有寺庙和道观，旅游资源比较丰富。可以在大河东客服中心购票进入，通常市区核心位置到达这里公交1.5小时以内，总体较方便。线路缺点：1.无法登上最高峰。南线虽然景点类型丰富，但唯独没有机会登临海拔1132米的巨峰主峰。2.淡旺季内部交通状况有问题，旺季如果是自驾的话，车辆非常容易造成拥堵，淡季景区内部等车时间较长。3.旺季(7/8月时仰口索道及觅天洞大量排队2、北线(北九水游览区-地势平坦相对轻松的路线北九水地势比较平坦，适合登山能力不强的老人和小孩。北九水最适合玩的季节是夏季，树木丰茂，氧气充足;泉水十分丰沛，流水潺潺。而且泉水特别的清凉。景区内非常舒适，清风徐徐，非常有趣味。门票：淡季70元(40元门票30元观光车;旺季95元(65元门票30元观光车。交通：地铁11号线北九水站下即可到达;青岛市区365路、619路，(365路可在台东利津路乘坐，619可在市区汽车东站乘坐卧龙村站下山。线路优点：1.北九水地势相对较为平坦，坡度不大，适宜登山能力不强的老人、儿童或喜欢轻松登山的游客。2.雨季水量充沛时，北九水溪润交错、飞瀑凌空，人不多时还可下水嬉戏，妙趣横生。酷暑季节，景区内清风徐徐，凉爽宜人。线路缺点：1.北九水美，美在有水。通常7、8月雨季到来后水量还可以，其余季节不是十分不稳定，建议游玩前先确认一下景区水量如何。2.无法看海。还是那个很多人的出发点，崂山既然是海上名山，如果连海都看不到，难免遗憾。北九水在崂山主峰北侧山坳中，景区与大海被高峰阻隔，完全看不到大海。3.中线(巨峰游览区-能登顶崂山的路线巨峰是崂山之顶，喜欢登山的可以选择这条路线。爬上山大约需要3个小时，体力消耗也是比较大的。巨峰可以看到城市和海，天气好的时候早上或者傍晚都可以看见云海。在巨峰山顶视野比较开阔，会被美景所震撼到。门票：淡季90元(50元门票40元观光车;旺季120元(80元门票40元观光车。交通：青岛市区乘坐104路、304路，304可在火车站周边及市政府附近乘坐，104可在市政府附近乘坐。大河东客服中心站下车(与南线为同一个客服购票中心。线路优点：1.崂山之顶，一登祖国海岸线最高点。爬山最原始的目标其实就是登顶，登山辛苦与否，沿途风景如何，大概在登上山顶一览众山小的一刻，都只是成为登顶成功满足感的点缀而已。2.山海景观波澜壮阔。崂山海岸线达到了800多公里，所以能看海的地方众多，仰口、太清、巨峰是最主要的三个地点。灵旗峰上，面朝海的方向，前方远处是海，碧海与高矮形状不一的山体界限清晰，组成的整个画面又浑然一体，视线极为开阔，内心真真实实的会被美景所震撼，这种震撼和太清仰口那些婉约的美、平静的美完全不同，一种看到之后不需要再费劲心思去用辞藻修饰的壮阔美。这就是巨峰。线路缺点：1.巨峰唯一的缺点是，被单独划为了一条游览路线，门票独立，所以造成虽然领略了崂山碧海蓝天的绝妙美景，但无任何道观可供参观，景区虽然也在登山途中设置了所谓道教“八卦门”等道教元素，但还是无法深入参观感受崂山作为道教名山，道教方面的文化内涵。好了，大家收好这些旅游优惠信息，拿好证件，去享受这些旅游优惠政策吧！

年龄过大。千代富士（1955年－2016年7月31日），男，生于日本北海道松前郡福岛町，其在1991年夏场比赛首日，他败给力士贵花田(后来的横纲贵乃花，1991年时他的年龄为36岁，而贵乃花的年龄为19岁，千代富士因为年龄过大体力不支而失败，是非常可惜的。

1.设{Xn}，{Zn}为收敛数列，且：当n趋于无穷大时，数列{Xn}，{Zn}的极限均为：a.若存在N，使得当n>N时，都有Xn≤Yn≤Zn,则数列{Yn}收敛，且极限为a.2.夹逼准则适用于求解无法直接用极限运算法则求极限的函数极限，间接通过求得F(x)和G(x)的极限来确定f(x)的极限

崂山很大，4条线路基本上每条都要花费1天时间，看个人体质了。崂顶，最高峰，海拔1000多米，按照上面所说可到，有旅游巴士直接到门口，有缆车再到崂顶景区，绕崂顶转一圈需要3小时以上，风景很好。上清宫景区，有道观，龙潭瀑，白云洞等，对道教文化感兴趣的可去这条线路。仰口景区，是看山海一色，是四条线路中唯一能看海的，但除此之外就无其他特点了，也有缆车到高处。北九水景区，一路走一路水，终点也到一个瀑布，潮音瀑，还有蔚竹庵，水多的日子去这边也很好。个人认为还是崂顶或上清宫选择一处吧。

分手了。第65代横纲贵乃花是一名非常优秀的相扑手，他曾经和宫泽理惠差点就成就了“世纪大婚”，不过也只是差点而已。宫泽理惠是日本资深玉女，她拥有日荷混血，长相漂亮皮肤白皙，当年她11岁的时候就红遍了大街小巷。当她和贵乃花的恋情传出来的时候，整个日本演艺圈都轰动了，可惜的是两个月后两人就分手了。当然，宫泽理惠的事业受到了影响，但是贵乃花的璀璨之路并没有因为婚事告吹而受到影响，他在解除婚约三年后，就娶了美女主播河野景子。贵乃花自小就在父亲的影响下进入相扑这个领域，在相扑这个领域，贵乃花非常有天赋和实力，他成为了全日本瞩目的相扑巨星，纵横相扑界多年，贵乃花于03年退役，在众人的掌声之中，贵乃花人生的上半场结束，下半场刚刚开始。

崂山的北线和南线都介绍了，中线大家可以了解一下，在中线可以登顶，景色也非常不错，唯一的缺点就是这里看不见什么道观等人文景观，如果没有这方面要求的小伙伴们可以走这条路线。基础信息门票：淡季90元(50元门票+40元观光车);旺季120元(80元门票+40元观光车)。交通：青岛市区乘坐104路、304路，304可在火车站周边及市政府附近乘坐，104可在市政府附近乘坐。大河东客服中心站下车(与南线为同一个客服购票中心)。线路优点：1.登崂山之顶。爬山最原始的目标肯定是登顶了，登山辛不辛苦，沿途风景怎么样，在登上山顶的那一刻都不重要了，这些只是成为登顶成功满足感的点缀而已。2.山海景观波澜壮阔。崂山的海岸线有800多公里，能看海的地方比较多，而主要看海的地点就是仰口、太清、巨峰。线路缺点：1.巨峰唯一的缺点是，这是被单独划为了一条游览路线，门票是独立的，虽然这里是可以领略崂山碧海蓝天的美丽景象，但是缺少道观等人文景观可供参观，景区虽然在登山的途中也设置了所谓道教的八卦门等道教元素，但是还是没有深入参观感受崂山作为道教名山，道教方面的文化内涵。门票优惠政策1、60周岁以上(含60周岁)老年人持有效证件门票免费，观光车无优惠。2、残疾人持有效证件门票免费，观光车无优惠3、现役军人持军官证、士兵证和持“军官离退休证”的退役军人以及伤残军人证件门票免费，观光车无优惠。4、新闻记者凭国家新闻出版总署颁发的记者证门票免费，观光车无优惠。5、1.4米以下儿童门票免费，观光车票免费，索道免费。6、持有效学生证门票半价，观光车票无优惠。

叶京和王朔掰了的原因是落寞。而成名比王朔晚的叶京在与青春有关的日子之后，也再没有新的作品问世。在社会上游荡多年的王朔总算破茧成蝶，混出了名堂，俨然成为了中国最畅销的作家，而90年代后期叶京也通过一些电视剧作品开始走入观众们的视野。

大学学高数的时候学的。夹逼定理，也称两边夹定理、夹逼准则、夹挤定理、迫敛定理、三明治定理，是判定极限存在的两个准则之一。

不是。肖春生是《梦中的那片海》里的人物，根据查询《梦中的那片海》电视剧简介得知，肖春生没有原型，是根据小说改编的，所以肖春生原型不是叶京。《梦中的那片海》是由付宁执导，叶京总策划，徐兵、周鹤洋编剧，杨晓培总制片，肖战、李沁领衔主演是青春励志情感剧。

崂山游玩需要半天至一天。 崂山景区很大，主要的景区有三个：1.巨峰、2.南线、3.九水。九水以水为美，景区内到处是溪水、泉水，风景秀美。对于一般的游客而言，真正值得游览的是巨峰和南线，这两条线路各玩一天就足够了。巨峰和仰口（南线）也正是崂山自然美景的所在。 崂山游玩攻略 流清-仰口又称南线，是崂山景区较早开发的景区。 它紧贴海岸线，拥有名人景点太清宫，是绝大多数人游崂山的线路。进入景区的基本线路是流清-太清宫风景区-华严寺，终点是仰口。由于这条线路的精髓在于仰口，建议游玩前面的景点可自己安排好时间。 由于仰口靠近黄海，在这里可以看海、吹风。当然，仰口除了美景外，就是富于挑战性的觅天洞，此洞蜿蜒、陡峭、狭窄，暗处伸手不见五指，窄处卡着身子才能勉强过，大大增加了游玩过程中的有趣性。可步行也可坐缆车前往觅天洞，登上山顶可拍照、看风景、远眺黄海。另外记住带手电筒，这样可以一览洞中美景。 除了仰口，崂山的第二个美景就在巨峰风景区。 巨峰是崂山主峰所在，其中的崂顶为至高点。这里主要以爬山为主，是崂山旅游较耗体力之处。巨峰乱石叠嶂，气势恢宏，晴天可看海，阴天可观云海，而在崂顶观日出，可以看到美不胜收的迷人画面。

可以证明当n充分大时，这个式子变成了递减的，之前有有限项，有限项不影响，所以，从比开始单调有界，然后就得出这个式子的极限和（n+1）q^(n+1)一致，所以得出为0。“极限”是数学中的分支——微积分的基础概念，广义的“极限”是指“无限靠近而永远不能到达”的意思。数学中的“极限”指：某一个函数中的某一个变量，此变量在变大（或者变小）的永远变化的过程中，逐渐向某一个确定的数值A不断地逼近而“永远不能够重合到A”的过程中，此变量的变化，被人为规定为“永远靠近而不停止”、其有一个“不断地极为靠近A点的趋势”。

1、女主角仍是谜。 2、叶京导演13日在微博发帖承认自己是“打人”事件受害者，并公布了两凶犯的真实身份。叶京表示，伤人凶犯孙宁受幕后真凶付昆指使招集多人殴打他及其年仅六岁的孩子，并曾扬言要将他家斩尽杀绝。但对于被打原因及涉及的女主角仍然三缄其口。另外，叶京导演曾在帖子中表示对“公正的法律”失望，但前天的口风却截然不同，表示相信正义会得以伸张。 3、整个事件还要追溯到去年9月的一天下午，受害人在北京市东坝乡附近的高尔夫球场打完球到停车场开车时，突然冲上来几名陌生男子，上来便对其一顿拳打脚踢。受害人在案发后立刻报案，公安机关经过侦查，将纠集多人殴打受害人的嫌疑人孙某抓获归案。据孙某交代，他受到付某的指使。警方随后将付某查获归案。

青岛崂山风景区自然风光优美，这里有很多自然美景值得一看。作为青岛的旅游胜地，这里打卡点多，环境优美，是值得一去的好地方。先来看看青岛崂山景区攻略。: 线路推荐 1.尽情享受吧。乘坐景区观光车前往太清旅游区，沿途可欣赏青岛网上名人公路。太清宫作为崂山的标志性建筑，作为崂山千年历史的见证者，有着说不完的话题。在山门打卡，在青岛看市花——，摸奉贤桥和龙头屿，看《劳山道士》道士穿墙而过的影壁，珍贵的石雕就更不用说了。总之，太清宫是一个不会让你失望的地方。台湾，云海浩瀚，清澈，空灵。一望无际的大海与蓝天白云遥相呼应，崂山的山石映衬，一幅美丽的山海画卷呈现在我们面前。打卡线路：海上名山第一石刻沿海木栈道翠兰太清宫太清索道明霞洞龙潭瀑布。2.欣赏巨大的山峰。崂山素有“海上第一名山”之称，自然要来巨峰旅游区，这里有崂山最高峰。巨峰，俗称“老顶”，海拔1132.7米，是中国大陆18000公里海岸线上的最高峰。在前往巨峰的途中，你看不到所有美丽的峰峦和山谷，也欣赏不到所有奇特的石溪。而春天多变的气候给了巨峰无尽的惊喜。有云的时候，这里就是传说中的海仙山；万里晴空的时候，崂山“一山一镇一城”的气势在这里充分展现，让人陶醉。3.好好享受你的后背。崂山和崂海的奇观为世人所推崇，而能把如此壮丽的景色展现得淋漓尽致的，正是洋口旅游区。洋口滩宽阔平坦，沙质细腻，海水清澈，山海秀美。“海上宫殿”太平宫掩映在苍翠的竹林和松树之间。在狮子峰山顶，可以欣赏到“狮子峰客日”的动人奇观。在峰顶下，可以仰望“狮子岭穿云”的迷人景色。寻找天空洞穴和“世界第一生命”等景点令人叹为观止。妙语：崂山(羊口)游客服务中心太平宫狮子峰羊子峰寿字峰米田东天元。4.享受华严论寺庙的静谧与肃穆，属于华严旅游区。风微微，花香扑鼻，空气中充满负离子，你的一切都透露着舒适。来华岩，给自己一次心灵之旅，崂山唯一的佛教主题旅游区。打卡线：法显雕塑华藏世界塔院紫苑石华严寺。5.享受九水坐最美的地铁11号线到九水旅游区。五月的九水千变万化，水一直在流。来一场九水的徒步之旅吧。在九水宜人的春光中，你可以看到美丽的风景，步入这个天然的画廊。妙语：木栈道空中索桥九水十八潭冷翠峡阴超瀑布。门票价格优惠政策(一)2022年6月1日至2022年12月31日，崂山风景区对游客实行景区免票政策。(二)景区内观光巴士按九水游览线20元/人、聚丰游览线20元/人、刘清-太清、洋口-华岩游览线20元/人收费，60岁以上(含60岁)老人按各线路10元/人收费，均为当日有效。(3)太清宫是市管的宗教活动场所。门票另行收费，不包含在崂山景区门票内。(4)本优惠政策不与景区其他优惠政策重复。交通攻略洋口直达车洋口站：109路；10路；83号路；65路；66号路；66路班车；68路；20路电路；67路；65路；96号路；友友路6号九水智通北水站：地铁11号线北九水站崂山(大河东)游客服务中心站巨峰站：104路；13路；34路；不