hmb

朋友你好；一劳永逸不再求人、一分钟即可搞定。 一、更新1打开NOD32——更新——用户名和密码设置——添加用户名：EAV-26700108 、密 码：hfcrh7m4j3——病毒库更新——确定。二、 激活就是让开机界面它消失而已无其它任何意义，只要更新成功就一切OK了。下面的方法选择一个即可，如果选择了一个方法，第二个自然没法选择了。设定后重启立刻见效。 （1）：可以用360——软件管家——开机加速——“ESET安全类型软件的激活和启动向项”选禁止。 （2）：开始——运行msconfig——确定——启动——关闭它的随机启动项后面的一个 essact,（或带exe） C:Program FilesESETESET NOD32 Antivirus\esetactessact.exe 重启，提示打钩——确定。 三、防护状态如果是黄色的，就关闭更新。设置——（切换至高级——是——）显示所有高级设置——系统更新——点重大更新——选择无更新——确定——点防护状态——此处——运行系统更新——请通过Windows update服务器获得补丁更新——关闭下载的网页。或点防护状态——此处——安装——立即安装-等待安装完成关闭、变绿了吧。用户名： EAV-27355086 密 码： rp3jrj82nm 适用版本：EAV有效期至：2010-08-04四；按以上方法行不通的；卸载原来杀毒、要用360强力清扫，卸载时提示要保留啥的点否，否则有可能下次安装不成功。——重启——360软件管家——软件宝库——安全杀毒里重新下载nod32——安装——点下一步——我接受——下一步——显示请输入24位激活码、直接以后再不提示我激活打钩——下一步——下一步——请选择一个选项点一下、随便选择一个禁用或起用不受欢迎检测功能（我选禁止）——下一步——安装——360点确定——确定——关闭。现在nod是红色的，看上面的更新方法来一下就成。记住；二次安装就不要填激活码了、直接以后再不提示我激活打钩，五、如果就非想要激活码的话、可以在此页面打开网页输入“未来软件园”百度一下——打开绿色软件 - 未来软件园 - 绿色软件下载站。“ESET NOD32 最新激活码、或打开这上面的网页输入“天诺时空”百度一下——打开网页——点击NOD32激活码或NOD32最新有效升级ID要啥有啥全了呵呵！！

HMB是B-羟基-B-甲基丁酸盐复合物(B- hydroxy- B- methylbutyrate) 的简称, 由Steven N issen 博士在1988年首先发现。N issen 等人在研究亮氨酸在蛋白质合成和抗分解代谢过程中的作用时, 发现亮氨酸和其中间代谢物AKIC (A- keto isocaproate, A- 酮异己酸) 可以节省机体内氮的利用, 在肌肉合成方面起重要作用, 在观察A K IC 的逆向代谢途径时发现了HMB。亮氨酸是支链氨基酸, 属必需氨基酸, 在体内不能产生,对人体健康十分重要, 人类必须依靠饮食来保证亮氨酸的摄取,HM B是亮氨酸的中间代谢产物。食物中含有HM B, 人体自身亦可产生少量的HM B。据统计, 在正常饮食情况下, 机体大约每天在肌肉中可产生0. 25～1g 左右的HMB，亮氨酸及酮酸(A-K IC) 是其合成及释放的激动剂。除人体可通过摄食产生外, HMB也可在植物和动物中找到, 特别是紫苜蓿(alfalfa)、新鲜的玉蜀黍、柚子和鲶鱼。要想从食物中获取机体所需的足量HM B几乎是不可能的。研究证实, 在最适条件下, 所摄入的亮氨酸大约5% 可转化为HM B。要想获得3 g HM B, 必须服用60 g 的亮氨酸或者20 g 以上的A-K IC, 这样不但花费昂贵, 而且可加重胃的负担, 要想单纯通过服用亮氨酸或酮酸来提高体内的HMB水平显然是不可行的, 因此必须额外补充HMB才能满足运动机体的需要。(1)HM B是一种安全、有效的营养补剂。(2)HM B可有效地促进瘦体重增加、燃烧脂肪和耐力提高。(3)HM B的推荐服用量为3g/d, 每次1g, 分三次服用, 同时补充肌酸、磷酸盐效果更佳。