修炼

2014年7月24日，初代养成系团体TFBOYS发表了组合歌曲《青春修炼手册》，这一歌曲已经发布就引起了很大的轰动，很多人都能够跟随着歌曲手舞足蹈，一句“跟着我左手右手慢动作”更是深入人心。然而这一首歌曲自发布以来，已经过去了吧年的时间，曾经的三个稚嫩的小男孩在娱乐圈也能够独当一面，成为了超级顶流。尽管在他们身上会有很多的是非和争议，但是他们对于音乐的热爱却从未消减，TFBOYS有很多脍炙人口的音乐作品，《魔法城堡》、《样》、《宠爱》、《不完美小孩》等等都是非常不错的。作为新生代的偶像团体，王源、王俊凯、易烊千玺在作为练习生于2013年以TFBOY这个组合正式出道。在他们出道之初，年龄均不到14岁，而这三位小男孩也凭借着《heart》这一首歌曲，深受很多观众们的喜欢，并收获了一大票粉丝。之后又随着一首《青春修炼手册》的发布，让全国观众都认识了这三位少年，很多观众们觉得他们就是“第二个小虎队”，但是这三位男孩却并没有因此而沉寂，反而是通过努力证明自己是有梦想的少年，在各大平台上我们也能够看到三位的身影，可以说这三位从稚嫩的小男孩成为了当代娱乐圈顶尖的偶像明星，其所付出的努力是很多养成系明星们没有付出过的，而他们也值得拥有这样的成就。TFBOYS团体中的王俊凯，易烊千玺，王源尽管没有在合体了，但是他们所演唱的歌曲却依然让很多粉丝所痴迷。2022年的各大高校甚至举办了一次校园演唱会，《样》、《不完美小孩》、《魔法城堡》、《爱出发》、《大梦想家》等等歌曲都在大学生们的口中演唱出来。尽管没有了九周年的演唱会，但是这三位男孩在众多粉丝的心目中仍然是最完美的，最棒的。他们都有着自己的事业和发展前景，但是很多粉丝们也调侃只要这三位一合体，那么热搜的流量都会是最具爆发性的。和小编一样的年纪，然而这三位少年却有了不一样的成就，他们在自己在的领域中闪闪发光。作为粉丝的我们也应该努力去追求自己的梦想，这样才能够和自己喜欢的偶像顶峰相见。在听《爱出发》、《不完美小孩》、《我们的时光》这些歌曲的时候，也能够感受到偶像们一直陪伴在我们的身边，给我们加油打气。在这样的环境当中，我们也应该尽自己的努力、拼搏，去追求属于自己的未来。

tfboys上湖南卫视唱青春修炼手册是2015年，因为在2015年的元旦，跨年晚会上TFBOYS，他主要创了青春修炼手册，然后开始了大火之路。

青春修炼手册 - TFBOYS词:王韵韵曲:刘佳凯:跟着我 左手右手 一个慢动作右手 左手 慢动作重播玺:这首歌 给你快乐你有没有爱上我源: 跟着我 鼻子眼睛 动一动耳朵装乖 耍帅 换不停风格合:青春有太多未知的猜测成长的烦恼算什么源:皮鞋擦亮 换上西装佩戴上一克拉的梦想玺:我的勇敢充满电量昂首到达每一个地方凯: 这世界 的太阳因为自信才能把我照亮这舞台 的中央合:有我才闪亮有我才能发着光合: 跟着我 左手 右手一个慢动作右手 左手慢动作重播这首歌 给你快乐你有没有爱上我跟着我 鼻子眼睛动一动耳朵装乖 耍帅 换不停风格青春有太多 未知的猜测成长的烦恼算什么源:经常会想 长大多好有些事情却只能想象玺:想说就说 想做就做为了明天的自己鼓掌凯:这世界 的太阳因为自信才能把我照亮这舞台 的中央合:有我才闪亮有我才能发着光合: 跟着我左手右手一个慢动作右手 左手 慢动作重播这首歌 给你快乐你有没有爱上我跟着我 鼻子 眼睛动一动耳朵装乖 耍帅 换不停风格青春有太多 未知的猜测成长的烦恼算什么凯Rap:向明天 对不起向前冲 不客气一路有你 充满斗志无限动力合:男子汉 没有什么输不起正太修炼成功的秘籍源: 跟着我左手右手一个慢动作玺: 右手左手慢动作重播凯: 这首歌 给你快乐你有没有爱上我合: 跟着我鼻子眼睛动一动耳朵装乖 耍帅 换不停风格青春有太多 未知的猜测成长的烦恼算什么

TFBOYS。《青春修炼手册》这首歌曲的原唱是TFBOYS，《青春修炼手册》歌曲发布于2015年3月25日。TFBOYS中国内地男子演唱组合，由王俊凯、王源、易烊千玺三名成员组成，代表作品有《魔法城堡》《Heart梦·出发》《我们的少年时代》等等。

是tfboys的《青春修炼手册》吗凯：跟着我 左手右手 一个慢动作右手 左手 慢动作重播玺：这首歌 给你快乐你有没有爱上我源： 跟着我 鼻子眼睛 动一动耳朵装乖 耍帅 换不停风格合：青春有太多未知的猜测 成长的烦恼算什么源：皮鞋擦亮 换上西装佩戴上一克拉的梦想玺：我的勇敢充满电量昂首到达每一个地方凯： 这世界 的太阳因为自信才能把我照亮这舞台 的中央合：有我才闪亮有我才能发着光合： 跟着我 左手 右手一个慢动作右手 左手慢动作重播这首歌 给你快乐你有没有爱上我跟着我 鼻子眼睛动一动耳朵装乖 耍帅 换不停风格青春有太多 未知的猜测成长的烦恼算什么源：经常会想 长大多好有些事情却只能想象玺：想说就说 想做就做为了明天的自己鼓掌凯：这世界 的太阳因为自信才能把我照亮这舞台 的中央合：有我才闪亮有我才能发着光合： 跟着我左手右手一个慢动作右手 左手 慢动作重播这首歌 给你快乐你有没有爱上我跟着我 鼻子 眼睛动一动耳朵装乖 耍帅 换不停风格青春有太多 未知的猜测成长的烦恼算什么凯Rap:向明天 对不起向前冲 不客气源：（不客气）一路有你 充满斗志无限动力源：（耶）合：男子汉 没有什么输不起正太修炼成功的秘籍源： 跟着我左手右手一个慢动作玺： 右手 左手 慢动作重播凯： 这首歌 给你快乐你有没有爱上我合： 跟着我鼻子眼睛动一动耳朵装乖 耍帅 换不停风格青春有太多 未知的猜测成长的烦恼算什么

一个男生唱的歌曲串烧里面有青春修炼手册 张信哲唱的《致光阴》其中串烧九首《时间煮雨》《时间都去哪了》《滴答》《那些年》《小幸运》《青春修炼手册》《一次就好》《我想大声告诉你》《信仰》 望采纳！ 有没有青春修炼青春修炼手册的歌曲 青春修炼手册 词：王韵韵 曲：刘佳 演唱：TFBOYS 凯：跟着我 左手 右手 一个慢动作 右手 左手 慢动作重播 玺：这首歌 给你快乐 你有没有爱上我 源： 跟着我 鼻子 眼睛 动一动耳朵 装乖 耍帅 换不停风格 合：青春有太多 未知的猜测 成长的烦恼算什么 源：皮鞋擦亮 换上西装 佩戴上一克拉的梦想 玺：我的勇敢充满电量 昂首到达每一个地方 凯： 这世界 的太阳 因为自信才能把我照亮 这舞台 的中央 合：有我才闪亮 有我才能发著光 跟着我 左手 右手 一个慢动作 右手 左手慢动作重播 这首歌 给你快乐 你有没有爱上我 跟着我 鼻子眼睛 动一动耳朵 装乖 耍帅 换不停风格 青春有太多 未知的猜测 成长的烦恼算什么 源：经常会想 长大多好 有些事情却只能想象 玺：想说就说 想做就做 为了明天的自己鼓掌 凯：这世界 的太阳 因为自信才能把我照亮 这舞台 的中央 合：有我才闪亮 有我才能发著光 跟着我左手右手 一个慢动作 右手 左手 慢动作重播 这首歌 给你快乐 你有没有爱上我 跟着我 鼻子 眼睛 动一动耳朵 装乖 耍帅 换不停风格 青春有太多 未知的猜测 成长的烦恼算什么 凯Rap:向明天 对不起 向前冲 不客气 一路有你 充满斗志无限动力 合：男子汉 没有什么输不起 正太修炼成功的秘籍 源：跟着我左手右手 一个慢动作 玺：右手左手慢动作重播 凯：这首歌 给你快乐 你有没有爱上我 合： 跟着我鼻子眼睛 动一动耳朵 装乖 耍帅 换不停风格 青春有太多 未知的猜测 成长的烦恼算什么 跟《青春修炼手册》一个主题的歌曲 既然你提问是TFboys的，那我就只跟你推荐他们的个吧 幸运符号 也是出自同张专辑《青春修炼手册》 魔法城堡 是14年发行的单曲 爱出发 和 梦想起航 是出自13年专辑《heart梦出发》 青春修炼手册歌曲串词 接下来一首欢乐的，洋溢着青春气息的歌曲舞蹈《青春修炼手册》，青春年轻修炼秘籍，一起充满斗志的永葆青春。希望能给大家带来快乐！ tfboys的《青春修炼手册》歌曲怎么唱 青春修炼手册 词：王韵韵 曲：刘佳 演唱：TFBOYS 凯：跟着我 左手 右手 一个慢动作 右手 左手 慢动作重播 玺：这首歌 给你快乐 你有没有爱上我 源： 跟着我 鼻子 眼睛 动一动耳朵 装乖 耍帅 换不停风格 合：青春有太多 未知的猜测 成长的烦恼算什么 源：皮鞋擦亮 换上西装 佩戴上一克拉的梦想 玺：我的勇敢充满电量 昂首到达每一个地方 凯： 这世界 的太阳 因为自信才能把我照亮 这舞台 的中央 合：有我才闪亮 有我才能发著光 跟着我 左手 右手 一个慢动作 右手 左手慢动作重播 这首歌 给你快乐 你有没有爱上我 跟着我 鼻子眼睛 动一动耳朵 装乖 耍帅 换不停风格 青春有太多 未知的猜测 成长的烦恼算什么 源：经常会想 长大多好 有些事情却只能想象 玺：想说就说 想做就做 为了明天的自己鼓掌 凯：这世界 的太阳 因为自信才能把我照亮 这舞台 的中央 合：有我才闪亮 有我才能发著光 跟着我左手右手 一个慢动作 右手 左手 慢动作重播 这首歌 给你快乐 你有没有爱上我 跟着我 鼻子 眼睛 动一动耳朵 装乖 耍帅 换不停风格 青春有太多 未知的猜测 成长的烦恼算什么 凯Rap:向明天 对不起 向前冲 不客气 一路有你 充满斗志无限动力 合：男子汉 没有什么输不起 正太修炼成功的秘籍 源：跟着我左手右手 一个慢动作 玺：右手左手慢动作重播 凯：这首歌 给你快乐 你有没有爱上我 合： 跟着我鼻子眼睛 动一动耳朵 装乖 耍帅 换不停风格 青春有太多 未知的猜测 成长的烦恼算什么 望采纳～ 青春修炼手册，谁唱的？ TFboys的歌 青春修炼手册掏粪版歌曲 跟着我左手右手一个慢动作 右手左手慢动作重播 掏粪歌 给你快乐 你有没有爱上我 跟着我鼻子眼睛动一动耳朵 掏粪舔粪不停换动作 粪便有太多未知的猜测 掏粪的烦恼算什么 经常会想掏粪多好 有些粪便却只能想象 想掏就掏想添就添 为了明天的掏粪鼓掌 这世界太多翔 因为粪便才能把我照亮这茅坑的中央 有我才闪亮 有我才能发著光 跟着我左手右手一个慢动作 右手左手慢动作重播 掏粪歌 给你快乐 你有没有爱上我 跟着我鼻子眼睛动一动耳朵 掏粪舔粪不停换动作 粪便有太多 未知的猜测 掏粪的烦恼算什么 耶 向米饭对不起 向粪便不客气 一路有翔 充满斗志无限动力 掏粪汗 没什么屎吃不起 变态修炼成功的秘籍 跟着我左手右手一个慢动作 右手左手慢动作重播 掏粪歌 给你快乐 你有没有爱上我 跟着我鼻子眼睛动一动耳朵 掏粪舔粪不停换动作 粪便有太多 未知的猜测 掏粪的烦恼算什么 耶嘿 掏粪boys 原版不就是掏粪版吗？？ 青春修炼手册是谁唱的 是TF boys（王俊凯，王源，易炀千玺）唱的 歌名：青春修炼手册 演唱：TFBOYS 作词：王韵韵 作曲：刘佳 凯：跟着我 左手 右手 一个慢动作 右手 左手 慢动作重播 玺：这首歌 给你快乐 你有没有爱上我 源： 跟着我 鼻子 眼睛 动一动耳朵 装乖 耍帅 换不停风格 合：青春有太多 未知的猜测 成长的烦恼算什么 源：皮鞋擦亮 换上西装 佩戴上一克拉的梦想 玺：我的勇敢充满电量 昂首到达每一个地方 凯： 这世界 的太阳 因为自信才能把我照亮 这舞台 的中央 合：有我才闪亮 有我才能发著光 跟着我 左手 右手 一个慢动作 右手 左手慢动作重播 这首歌 给你快乐 你有没有爱上我 跟着我 鼻子眼睛 动一动耳朵 装乖 耍帅 换不停风格 青春有太多 未知的猜测 成长的烦恼算什么 源：经常会想 长大多好 有些事情却只能想象 玺：想说就说 想做就做 为了明天的自己鼓掌 凯：这世界 的太阳 因为自信才能把我照亮 这舞台 的中央 合：有我才闪亮 有我才能发著光 跟着我左手右手 一个慢动作 右手 左手 慢动作重播 这首歌 给你快乐 你有没有爱上我 跟着我 鼻子 眼睛 动一动耳朵 装乖 耍帅 换不停风格 青春有太多 未知的猜测 成长的烦恼算什么 凯Rap:向明天 对不起 向前冲 不客气 一路有你 充满斗志无限动力 合：男子汉 没有什么输不起 正太修炼成功的秘籍 源：跟着我左手右手 一个慢动作 玺：右手左手慢动作重播 凯：这首歌 给你快乐 你有没有爱上我 合： 跟着我鼻子眼睛 动一动耳朵 装乖 耍帅 换不停风格 青春有太多 未知的猜测 成长的烦恼算什么 TFboys 王俊凯、王源和易烊千玺3名成员组成。

《青春修炼手册》该首歌曲的创作邀请到音乐制作人刘佳倾力打造，歌曲前奏借鉴刘佳编曲、金莎演唱的歌曲《爱的魔法》。在听过TFBOYS在的翻唱歌曲后，刘佳对组合的音乐表现力大为赞赏，并经过了多次的修改磨合，首支单曲《青春修炼手册》顺利发行。但是令人诧异的是，在新出的十二星宿风之少年组合出道之后，创作这首歌的人，卡司星球娱乐文化有限公司的CEO的刘佳说：“计划收回《青春修炼手册》的各方面的版权，只让自己公司旗下的艺人使用。并会联合各大影视媒体寻求多方面发展。粉丝坐不住了，纷纷发言：“他说这句话的勇气从何而来？“难道这首歌不是TFboys唱火的？”纷纷表示“我们喜欢这三个男孩的原因不只是因为这几首歌，更多的是被他们的努力和优秀品质所吸引”。还说了，就算收回更多的作品，但是忠实的粉丝会一直陪着他们，永远，你们说对吗？！这首歌被收回了，感觉还是挺可惜的，因为他们真的表现的很好，为那首歌也付出了很多。但是没关系我相信棒棒的三小只一定会有更好的作品给大众！

《青春修炼手册》是由TFBOYS演唱的歌曲，由王韵韵作词、刘佳谱曲、永之恒乐队等编曲，该歌曲于2014年7月24日正式发行。歌曲前奏借鉴金莎的歌曲《爱的魔法》。2014年第34期音悦台音悦V榜中该MV本期打破5项V榜吉尼斯，TFBOYS凭借该歌曲登上2014年中央电视台中秋晚会和湖南卫视中秋晚会。青春修炼手册 - TFBOYS词：王韵韵曲：刘佳凯：跟着我 左手右手 一个慢动作右手 左手 慢动作重播玺：这首歌 给你快乐你有没有爱上我源： 跟着我 鼻子眼睛 动一动耳朵装乖 耍帅 换不停风格合：青春有太多未知的猜测成长的烦恼算什么源：皮鞋擦亮 换上西装佩戴上一克拉的梦想玺：我的勇敢充满电量昂首到达每一个地方凯： 这世界 的太阳因为自信才能把我照亮这舞台 的中央合：有我才闪亮有我才能发着光合： 跟着我 左手 右手一个慢动作右手 左手慢动作重播这首歌 给你快乐你有没有爱上我跟着我 鼻子眼睛动一动耳朵装乖 耍帅 换不停风格青春有太多 未知的猜测成长的烦恼算什么源：经常会想 长大多好有些事情却只能想象玺：想说就说 想做就做为了明天的自己鼓掌凯：这世界 的太阳因为自信才能把我照亮这舞台 的中央合：有我才闪亮有我才能发着光合： 跟着我左手右手一个慢动作右手 左手 慢动作重播这首歌 给你快乐你有没有爱上我跟着我 鼻子 眼睛动一动耳朵装乖 耍帅 换不停风格青春有太多 未知的猜测成长的烦恼算什么凯Rap:向明天 对不起向前冲 不客气一路有你 充满斗志无限动力合：男子汉 没有什么输不起正太修炼成功的秘籍源： 跟着我左手右手一个慢动作玺： 右手左手慢动作重播凯： 这首歌 给你快乐你有没有爱上我合： 跟着我鼻子眼睛动一动耳朵装乖 耍帅 换不停风格青春有太多 未知的猜测成长的烦恼算什么

《青春修炼手册》歌手：TFBOYS谱曲：刘佳作词：王韵韵右手 一个慢动作右手 左手 慢动作重播玺：这首歌 给你快乐你有没有爱上我源： 跟着我 鼻子眼睛 动一动耳朵装乖 耍帅 换不停风格合：青春有太多未知的猜测成长的烦恼算什么源：皮鞋擦亮 换上西装佩戴上一克拉的梦想玺：我的勇敢充满电量昂首到达每一个地方凯： 这世界 的太阳因为自信才能把我照亮这舞台 的中央合：有我才闪亮有我才能发着光合： 跟着我 左手 右手一个慢动作右手 左手慢动作重播这首歌 给你快乐你有没有爱上我跟着我 鼻子眼睛动一动耳朵装乖 耍帅 换不停风格青春有太多 未知的猜测成长的烦恼算什么源：经常会想 长大多好有些事情却只能想象玺：想说就说 想做就做为了明天的自己鼓掌凯：这世界 的太阳因为自信才能把我照亮这舞台 的中央合：有我才闪亮有我才能发着光合： 跟着我左手右手一个慢动作右手 左手 慢动作重播这首歌 给你快乐你有没有爱上我跟着我 鼻子 眼睛动一动耳朵装乖 耍帅 换不停风格青春有太多 未知的猜测成长的烦恼算什么凯Rap:向明天 对不起向前冲 不客气一路有你 充满斗志无限动力合：男子汉 没有什么输不起正太修炼成功的秘籍源： 跟着我左手右手一个慢动作玺： 右手左手慢动作重播凯： 这首歌 给你快乐你有没有爱上我合： 跟着我鼻子眼睛动一动耳朵装乖 耍帅 换不停风格青春有太多 未知的猜测成长的烦恼算什么拓展资料《青春修炼手册》是由TFBOYS演唱的歌曲，由王韵韵作词、刘佳谱曲、永之恒乐队等编曲，该歌曲于2014年7月24日正式发行。歌曲前奏借鉴金莎的歌曲《爱的魔法》。2014年第34期音悦台音悦V榜中该MV本期打破5项V榜吉尼斯 ；TFBOYS携该歌曲登2014年中央电视台中秋晚会和湖南卫视中秋晚会。TFBOYS是北京时代峰峻文化艺术发展有限公司推出的少年偶像组合，由王俊凯、王源和易烊千玺组成，2013年8月6日正式出道，2013年10月18日发行出道EP《Heart梦·出发》。2014年3月13日，发行单曲《魔法城堡》。4月15日，荣获第二届音悦V榜年度盛典“内地最具人气歌手奖”和“音悦直播人气歌手奖”。8月3日，举行出道一周年粉丝答谢会；16日，单曲《青春修炼手册》MV上线，破5项V榜吉尼斯，夺取内地音乐榜冠军宝座。

青春修炼手册不能唱的原因是版权被收回。《青春修炼手册》这首歌的版权被收回，不允许TFBOYS随意唱了，原因是要让他们公司旗下的艺人唱。卡司星球娱乐文化有限公司的CEO刘佳，也就是《青春修炼手册》的作曲者，计划收回这首歌的各方版权，只让自己公司旗下的艺人也就是近期出道的十二星宿风之少年组合使用。青春修炼手册简介《青春修炼手册》是由TFBOYS演唱的歌曲，由王韵韵作词、刘佳谱曲、永之恒乐队等编曲，该歌曲于2014年7月24日正式发行。2014年12月6日，《青春修炼手册》获得尖叫2015爱奇艺之夜年度金曲奖。2015年，《青春修炼手册》获得第22届东方风云榜音乐盛典年度十大金曲和2015音乐风云榜年度盛典年度最受欢迎歌曲大奖。创作背景TFBOYS于2013年年底慕名找到刘佳，邀请他为其制作首张EP的三首歌。刘佳在听过当时三个男孩在网上上传的翻唱歌曲后，对他们的音乐表现力大为赞赏，并最终答应了邀约。经过了多次的修改磨合，首支单曲《青春修炼手册》发行。

《青春修炼手册》歌词如下：跟着我左手右手一个慢动作右手左手慢动作重播噢这首歌给你快乐你有没有爱上我跟着我鼻子眼睛动一动耳朵装乖耍帅换不停风格青春有太多未知的猜测成长的烦恼算什么皮鞋擦亮换上西装佩戴上一克拉的梦想我的勇敢充满电量昂首到达每一个地方这世界的太阳因为自信才能把我照亮这舞台的中央有我才闪亮有我才能发着光跟着我左手右手一个慢动作右手左手慢动作重播这首歌给你快乐你有没有爱上我跟着我鼻子眼睛动一动耳朵装乖耍帅换不停风格青春有太多未知的猜测成长的烦恼算什么耶向明天对不起向前冲不客气一路有你充满斗志无限动力男子汉没有什么输不起正太修炼成功的秘籍跟着我左手右手一个慢动作右手左手慢动作重播噢这首歌给你快乐你有没有爱上我跟着我鼻子眼睛动一动耳朵装乖耍帅换不停风格青春有太多未知的猜测成长的烦恼算什么《青春修炼手册》歌曲介绍《青春修炼手册》是由TFBOYS演唱的歌曲，由王韵韵作词、刘佳谱曲、永之恒乐队等编曲，该歌曲于2014年7月24日正式发行。2014年12月6日，《青春修炼手册》获得尖叫2015爱奇艺之夜年度金曲奖；2015年，《青春修炼手册》获得第22届东方风云榜音乐盛典年度十大金曲和2015音乐风云榜年度盛典年度最受欢迎歌曲大奖。这首歌的MV中，王俊凯、王源、易烊千玺三位扮演三位转学生，与酷炫的超级英雄同学们一起上课、活动，在与超人们相处的日子中，超人们乱用自己的超能力把教室里的蝴蝶都弄死了，三位转学生利用自己的超能力使蝴蝶复活，也获得了超人同学们的一致好评，并且最后大家一起合力使用超能力救下了王源所扮演的转学生。

《青春修炼手册》的歌曲原唱是TFBOYS（王俊凯、王源、易烊千玺）三人组合。根据查询TFBOYS专辑目录可知，这首歌曲是电视剧《青春修炼手册》的主题曲，由作曲家李荣浩作曲，作词人秦岚填词。

　 《青春修炼手册》的歌词： 　　凯：跟着我 左手 　　右手 一个慢动作 　　右手 左手 慢动作重播 　　玺：这首歌 给你快乐 　　你有没有爱上我 　　源： 跟着我 鼻子 　　眼睛 动一动耳朵 　　装乖 耍帅 换不停风格 　　合：青春有太多 　　未知的猜测 　　成长的烦恼算什么 　　源：皮鞋擦亮 换上西装 　　佩戴上一克拉的梦想 　　玺：我的勇敢充满电量 　　昂首到达每一个地方 　　凯： 这世界 的太阳 　　因为自信才能把我照亮 　　这舞台 的中央 　　合：有我才闪亮 　　有我才能发着光 　　合： 跟着我 左手 右手 　　一个慢动作 　　右手 左手慢动作重播 　　这首歌 给你快乐 　　你有没有爱上我 　　跟着我 鼻子眼睛 　　动一动耳朵 　　装乖 耍帅 换不停风格 　　青春有太多 未知的猜测 　　成长的烦恼算什么 　　源：经常会想 长大多好 　　有些事情却只能想象 　　玺：想说就说 想做就做 　　为了明天的自己鼓掌 　　凯：这世界 的太阳 　　因为自信才能把我照亮 　　这舞台 的"中央 　　合：有我才闪亮 　　有我才能发着光 　　合： 跟着我左手右手 　　一个慢动作 　　右手 左手 慢动作重播 　　这首歌 给你快乐 　　你有没有爱上我 　　跟着我 鼻子 眼睛 　　动一动耳朵 　　装乖 耍帅 换不停风格 　　青春有太多 未知的猜测 　　成长的烦恼算什么 　　凯Rap:向明天 对不起 　　向前冲 不客气 　　一路有你 充满斗志无限动力 　　合：男子汉 没有什么输不起 　　正太修炼成功的秘籍 　　源： 跟着我左手右手 　　一个慢动作 　　玺： 右手左手慢动作重播 　　凯： 这首歌 给你快乐 　　你有没有爱上我 　　合： 跟着我鼻子眼睛 　　动一动耳朵 　　装乖 耍帅 换不停风格 　　青春有太多 未知的猜测 　　成长的烦恼算什么 　　 《青春修炼手册》鉴赏： 　　TFBOYS演唱的《青春修炼手册》，旋律活力跳动，歌词朗朗上口，以调皮搞怪的音乐风格告诉粉丝，原来人见人爱的正太是这样修炼成长的。

《青春修炼手册》原唱是TFBOYS。TFBOYS是由北京时代峰峻文化艺术发展有限公司于2013年8月6日推出的中国男子演唱组合，由王俊凯、王源、易烊千玺三位成员组成。王俊凯，1999年9月21日生于中国重庆，中国内地流行乐男歌手、影视演员、TFBOYS队长。王源，2000年11月8日出生于重庆，中国内地男歌手、演员、主持人，中国内地男子演唱组合TFBOYS成员。易烊千玺，2000年11月28日生于湖南怀化，中国内地男歌手、舞者、演员，TFBOYS成员，就读于中央戏剧学院。歌曲创作背景TFBOYS于2013年年底慕名找到刘佳，邀请他为其制作首张EP的三首歌。刘佳在听过当时三个男孩在网上上传的翻唱歌曲后，对他们的音乐表现力大为赞赏，并最终答应了邀约。经过了多次的修改磨合，首支单曲《青春修炼手册》发行。

《青春修炼手册》原唱是TFBOYS。《青春修炼手册》由王韵韵作词、刘佳谱曲、永之恒乐队等编曲，由TFBOYS演唱的歌曲，该歌曲于2014年7月24日正式发行。歌曲前奏借鉴金莎的歌曲《爱的魔法》。《青春修炼手册》连续获得《音悦V榜》2014年第34，35，36，37，38期内地榜冠军以及《音乐V榜》2014年8月内地榜冠军，《尖叫2015爱奇艺之夜》年度金曲奖，《东方风云榜音乐盛典》年度十大金曲，《音乐风云榜年度盛典》年度最受欢迎歌曲奖。

1、歌词： 凯：跟着我 左手 右手 一个慢动作 右手 左手 慢动作重播 玺：这首歌 给你快乐 你有没有爱上我 源：跟着我 鼻子 眼睛 动一动耳朵 装乖 耍帅 换不停风格 合：青春有太多 未知的猜测 成长的烦恼算什么 耶 源：皮鞋擦亮 换上西装 佩戴上一克拉的梦想 玺：我的勇敢充满电量 昂首到达每一个地方 凯：这世界 的太阳 因为自信才能把我照亮 这舞台 的中央 合：有我才闪亮 有我才能发着光 合：跟着我 左手 右手 一个慢动作 右手 左手慢动作重播 这首歌 给你快乐 你有没有爱上我 跟着我 鼻子眼睛 动一动耳朵 装乖 耍帅 换不停风格 青春有太多 未知的猜测 成长的烦恼算什么 源：经常会想 长大多好 有些事情却只能想象 玺：想说就说 想做就做 为了明天的自己鼓掌 凯：这世界 的太阳 因为自信才能把我照亮 这舞台 的中央 合：有我才闪亮 有我才能发着光 合：跟着我左手右手 一个慢动作 右手 左手 慢动作重播 这首歌 给你快乐 你有没有爱上我 跟着我 鼻子 眼睛 动一动耳朵 装乖 耍帅 换不停风格 青春有太多 未知的猜测 成长的烦恼算什么 凯： 向明天 对不起 向前冲 不客气 一路有你 充满斗志无限动力 合：男子汉 没有什么输不起 正太修炼成功的秘籍 源：跟着我左手右手 一个慢动作 玺：右手左手慢动作重播 凯：这首歌 给你快乐 你有没有爱上我 合：跟着我鼻子眼睛 动一动耳朵 装乖 耍帅 换不停风格 青春有太多 未知的猜测 成长的烦恼算什么 2、演唱组合简介： TFBOYS，又称加油少年，中国内地男子演唱组合，由成员王俊凯、王源、易烊千玺组成。 该组合于2013年正式出道，因发布了众多脍炙人口的歌曲如《青春修炼手册》《宠爱》《爱出发》等，深受观众喜爱。他们还凭借健康向上的正能量画风，四次登上春晚舞台，成为中国著名偶像组合。

青春修炼手册 - TFBOYS跟着我 左手 右手 一个慢动作右手 左手 慢动作重播这首歌 给你快乐你有没有爱上我跟着我 鼻子眼睛 动一动耳朵装乖 耍帅 换不停风格青春有太多未知的猜测成长的烦恼算什么皮鞋擦亮 换上西装佩戴上一克拉的梦想我的勇敢充满电量昂首到达每一个地方这世界 的太阳因为自信才能把我照亮这舞台 的中央有我才闪亮有我才能发着光跟着我 左手 右手一个慢动作右手 左手慢动作重播这首歌 给你快乐你有没有爱上我跟着我 鼻子眼睛动一动耳朵装乖 耍帅 换不停风格青春有太多 未知的猜测成长的烦恼算什么经常会想 长大多好有些事情却只能想象想说就说 想做就做为了明天的自己鼓掌这世界 的太阳因为自信才能把我照亮这舞台 的中央有我才闪亮有我才能发着光跟着我左手右手一个慢动作右手 左手 慢动作重播这首歌 给你快乐你有没有爱上我跟着我 鼻子 眼睛动一动耳朵装乖 耍帅 换不停风格青春有太多 未知的猜测成长的烦恼算什么向明天 对不起向前冲 不客气一路有你 充满斗志无限动力男子汉 没有什么输不起正太修炼成功的秘籍跟着我左手右手一个慢动作右手左手慢动作重播这首歌 给你快乐你有没有爱上我跟着我鼻子眼睛动一动耳朵装乖 耍帅 换不停风格青春有太多 未知的猜测成长的烦恼算什么

《青春修炼手册》是原唱是TFBOYS。音乐风格是Teen pop、Dance-pop、流行音乐、碎拍结合。由王韵韵作词、刘佳谱曲、永之恒乐队等编曲，该歌曲于2014年7月24日正式发行。创作背景：TFBOYS于2013年年底慕名找到刘佳，邀请他为其制作首张EP的三首歌。刘佳在听过当时三个男孩在网上上传的翻唱歌曲后，对他们的音乐表现力大为赞赏，并最终答应了邀约。经过了多次的修改磨合，首支单曲《青春修炼手册》发行。

青春修炼手册歌词 　　《青春修炼手册》是由TFBOYS演唱的歌曲，由王韵韵作词、刘佳谱曲、永之恒乐队等编曲，该歌曲于2014年7月24日正式发行。下文是励志网为大家整理的青春修炼手册歌词，欢迎大家借鉴。 　　青春修炼手册歌词 　　凯：跟着我 左手 　　右手 一个慢动作 　　右手 左手 慢动作重播 　　玺：这首歌 给你快乐 　　你有没有爱上我 　　源： 跟着我 鼻子 　　眼睛 动一动耳朵 　　装乖 耍帅 换不停风格 　　合：青春有太多 　　未知的猜测 　　成长的烦恼算什么 　　源：皮鞋擦亮 换上西装 　　佩戴上一克拉的梦想 　　玺：我的勇敢充满电量 　　昂首到达每一个地方 　　凯： 这世界 的太阳 　　因为自信才能把我照亮 　　这舞台 的中央 　　合：有我才闪亮 　　有我才能发着光 　　合： 跟着我 左手 右手 　　一个慢动作 　　右手 左手慢动作重播 　　这首歌 给你快乐 　　你有没有爱上我 　　跟着我 鼻子眼睛 　　动一动耳朵 　　装乖 耍帅 换不停风格 　　青春有太多 未知的猜测 　　成长的烦恼算什么 　　源：经常会想 长大多好 　　有些事情却只能想象 　　玺：想说就说 想做就做 　　为了明天的自己鼓掌 　　凯：这世界 的太阳 　　因为自信才能把我照亮 　　这舞台 的中央 　　合：有我才闪亮 　　有我才能发着光 　　合： 跟着我左手右手 　　一个慢动作 　　右手 左手 慢动作重播 　　这首歌 给你快乐 　　你有没有爱上我 　　跟着我 鼻子 眼睛 　　动一动耳朵 　　装乖 耍帅 换不停风格 　　青春有太多 未知的猜测 　　成长的烦恼算什么 　　凯Rap: 　　向明天 对不起 　　向前冲 不客气 　　一路有你 充满斗志无限动力 　　合：男子汉 没有什么输不起 　　正太修炼成功的秘籍 　　源： 跟着我左手右手 　　一个慢动作 　　玺： 右手左手慢动作重播 　　凯： 这首歌 给你快乐 　　你有没有爱上我 　　合： 跟着我鼻子眼睛 　　动一动耳朵 　　装乖 耍帅 换不停风格 　　青春有太多 未知的猜测 　　成长的烦恼算什么 　　创作背景 　　《青春修炼手册》作为EP首播主打，以实际歌名告诉大家，这TFBOYS是如何修炼成长的，并以TFBOYS自己的.年龄段特有的思考模式讲着他们心中理解的成长到底是什么。 　　该首歌曲的创作邀请到音乐制作人刘佳倾力打造，歌曲前奏借鉴刘佳编曲、金莎演唱的歌曲《爱的魔法》。在听过TFBOYS在的翻唱歌曲后，刘佳对组合的音乐表现力大为赞赏，并经过了多次的修改磨合，首支单曲《青春修炼手册》顺利发行。 ;

　　《青春修炼手册》是由TFBOYS演唱的歌曲，由王韵韵作词、刘佳谱曲、永之恒乐队等编曲，该歌曲于2014年7月24日正式发行。以下是我收集整理的《青春修炼手册》歌词完整版，希望对你有帮助。 　　《青春修炼手册》歌词完整版 　　词：王韵韵 　　曲：刘佳 　　凯：跟着我 左手 　　右手 一个慢动作 　　右手 左手 慢动作重播 　　玺：这首歌 给你快乐 　　你有没有爱上我 　　源： 跟着我 鼻子 　　眼睛 动一动耳朵 　　装乖 耍帅 换不停风格 　　合：青春有太多 　　未知的猜测 　　成长的烦恼算什么 　　源：皮鞋擦亮 换上西装 　　佩戴上一克拉的梦想 　　玺：我的勇敢充满电量 　　昂首到达每一个地方 　　凯： 这世界 的太阳 　　因为自信才能把我照亮 　　这舞台 的中央 　　合：有我才闪亮 　　有我才能发著光 　　合： 跟着我 左手 右手 　　一个慢动作 　　右手 左手慢动作重播 　　这首歌 给你快乐 　　你有没有爱上我 　　跟着我 鼻子眼睛 　　动一动耳朵 　　装乖 耍帅 换不停风格 　　青春有太多 未知的猜测 　　成长的烦恼算什么 　　源：经常会想 长大多好 　　有些事情却只能想象 　　玺：想说就说 想做就做 　　为了明天的自己鼓掌 　　凯：这世界 的太阳 　　因为自信才能把我照亮 　　这舞台 的中央 　　合：有我才闪亮 　　有我才能发著光 　　合： 跟着我左手右手 　　一个慢动作 　　右手 左手 慢动作重播 　　这首歌 给你快乐 　　你有没有爱上我 　　跟着我 鼻子 眼睛 　　动一动耳朵 　　装乖 耍帅 换不停风格 　　青春有太多 未知的猜测 　　成长的烦恼算什么 　　凯Rap: 　　向明天 对不起 　　向前冲 不客气 　　一路有你 充满斗志无限动力 　　合：男子汉 没有什么输不起 　　正太修炼成功的秘籍 　　源： 跟着我左手右手 　　一个慢动作 　　玺： 右手左手慢动作重播 　　凯： 这首歌 给你快乐 　　你有没有爱上我 　　合： 跟着我鼻子眼睛 　　动一动耳朵 　　装乖 耍帅 换不停风格 　　青春有太多 未知的猜测 　　成长的烦恼算什么 　　《青春修炼手册》创作背景 　　《青春修炼手册》作为EP首播主打，以实际歌名告诉大家，这TFBOYS是如何修炼成长的，并以TFBOYS自己的年龄段特有的思考模式讲着他们心中理解的成长到底是什么。 　　该首歌曲的创作邀请到音乐制作人刘佳倾力打造，歌曲前奏借鉴刘佳编曲、金莎演唱的歌曲《爱的魔法》。在听过TFBOYS在的翻唱歌曲后，刘佳对组合的音乐表现力大为赞赏，并经过了多次的修改磨合，首支单曲《青春修炼手册》顺利发行。 　　《青春修炼手册》歌曲MV 　　《青春修炼手册》MV于2014年8月18日正式释出。在该MV中，TFBOYS成员王俊凯、王源、易烊千玺三位成员扮演三位转学生，与酷炫的超级英雄同学们一起上课、活动，在与超人们相处的日子中，超人们乱用自己的超能力把教室里的蝴蝶都弄死了，TFBOYS扮演的三位转学生利用自己的超能力使蝴蝶复活，也获得了超人同学们的一致好评，并且最后大家一起合力使用超能力救下了王源所扮演的转学生。 　　此外，截止2014年9月，该只MV在音悦台创造了中国内地榜五项吉尼斯纪录，包括站内完整播放161万次，站外完整播放32万次，下载次数1.4万次，移动端分享22万次，移动端播放142万次。

现代人修炼气功可以选择以下几种方法：1.太极拳：太极拳是一种以调和身体和谐为目的的运动方式，通过缓慢的动作和深呼吸来调节身体的内外平衡。它可以帮助人们减压、放松、增强身体柔软性和灵活性，从而提高身体免疫力。2.气功疗法：气功疗法是一种性的健康疗养方式，融合了中医的问题诊断、治疗和气功的调养功法，通过调整呼吸、调整身体姿势等方式来调整身体内部的气血流动，从而改善身体状况，提高身体免疫力。3.静坐功：静坐功是一种通过冥想和调节呼吸来修炼的气功，在修炼过程中，可以达到身心合一、减压、提高专注力等目的。静坐功主要包括太极五福功、易筋经、八段锦、大船禅等。4.气功功法：气功功法是一种通过指导和演练柔和、运动平稳的体位动作，来调整身体与心理的内在状态，有助于改善和预防各种慢性疾病，提高身体的免疫力。5.慢跑：慢跑是一种有氧运动，通过锻炼呼吸、增强心肺功能、减少脂肪堆积，来增强身体的免疫力。因为是一种低强度的运动，所以适合大部分人进行。总之，现代人适合修炼气功的方法很多，每种方法都有自己的特点和适用人群。选择合适的气功修炼方法，可以帮助们有效地提高身体免疫力，保持身体健康。

关于火影忍者中查克拉修炼的修炼方式。 20分 查克拉，日文：チャクラ，粤语译作“卓罗”，是精神能量和身体能量完美融合所产生的一种能量。简单来说，就是使用忍术时必需的能量。而这种能量大致来说是由：1.从人体130兆个细胞里，一个一个细胞摄取的身体能量。2.经历许多修炼、积累经验而锻炼的精神能量。 查克拉，粤语译作“卓罗”，是精神能量和身体能量完美融合所产生的一种能量。是施展忍术，幻术和体术的能量来川。也可以制成线状捆绑对手或切断同为查克拉所构成的物质。 也就是说所谓“忍术”是从体内摄取这两种能量，经过提炼（这称为提取查克拉）的意志，经由“结印”这种步骤后才会发动！ 查克拉应该源自中国道家学说中的“炁”的概念。一、属性类别 查克拉分为七个属性：火、水、风、雷、土、阴、阳。前五个属性两两相克：火克风、风克雷、雷克土、土克水、水克火。阴的性质变化比如奈良一族的影子束缚术、山中一族的心灵忍术等，而阳的性质变化比如秋道一族的倍化术、医疗忍术等。 二、性质特征 火 高温查克拉，能够烧毁所接触的物件。能够令对象燃烧起来，与“风”同属攻击特化型 风 如锋利刀锋的查克拉，能够斩断一切物件。用以对付特殊忍具和忍术，用于查克拉刃上则会使切割力发挥到极致，在中、近距离下最具攻击力 雷 与中、远距离扩散式忍术最配合。加在金属制的武器上，会提升杀伤力及触电效果 土 能够改变物体的硬度、成分、质量、重力。高手可以令忍术物件甚至是身体变得如钢铁般坚硬，或和黏土般柔软，另外“土”非常适合做土墙来抵挡其他的忍术攻击 水 适用于“形态变化”，可以变成雾隐藏身影，或变成海啸阻挡别人，又或者变成水龙弹之类的形态对敌人进行攻击，具有很高的辅助效果 分别由这五种查克拉可以组成火遁、风遁、雷遁、土遁、水遁。有两种查克拉同时发动可以组成新的遁，如：炎遁+风遁=灼遁（漫画634话佐助鸣人新组合技）；水遁+土遁=木遁（大和）；水遁+风遁=冰遁（白）；火遁+土遁=熔遁（四尾人柱力）等。另外还有晶遁（红莲）、火遁+水遁=沸遁（五代水影）等。 另外，查克拉的属性还有相互克制：雷克土，土克水，水克火，火克风，风克雷。 三、基本三术 基本三术 —— 忍术、体术、幻术。 < > 忍术 将体内的查克拉提炼出来使用，或是让术者肉体达到直接发挥的效果即所谓的忍术。忍术和体术及幻术相较之下，有较多样化的选择让人依状况发动术式，可说是全面针对任务所应用的术式。又、不论是以村里或个人而言，都会有擅长某些忍术而不擅长某些忍术的情况。 特性－忍术多半可依属性来分类。例如利用火，将火的特性发挥出来的就叫做“火遁”，将水的特性发挥出来的就叫做“水遁”之术。又、术者若能了解适合自己的忍术进而使用，效果将会加倍。 连携技－若同时使用两个以上的忍术，将会增加术式的效果。鸣人曾以多重影分身结合 *** 术，完成威力更大的“后宫术”（……）。 优 点-术者在面对体型上不利于己的对手时也能以忍术对抗，即使是长距离的攻击也可以办到。 缺 点-对术式而言，最难的是查克拉的控制。此外，结印的动作及顺序也很复杂，常要花上很多时间。 < > 体术 如同字面上之意，它是一种用自己的身体攻击，直接造成对方肉体上伤害的术式。而且因为它连基本的查克拉、结印等都不用，所以可以达到让对方无机可趁的连续攻击。然而因为简单的体术每人都会，所以锻炼与否的实际差距是很明显的。 刚拳与柔拳－所谓体术有两种，一种是造成...... 查克拉怎么修炼出来 以气修身 锻炼精神 没天深呼吸 憋气到有一股气自动外放 直到能控制哪股气 不过要毅力大才行 不要强行 受不了马上收功 怎么修炼查克拉 10分 先净身，然后打坐，吸气吐气 怎样才能使用查克拉，要怎么修炼才会有？ 我教你，给我100，拥有很多查克拉，给我200，拥有大量查克拉，给我300，获得无限查克拉，选吧！这方法百试百灵 查克拉怎样修炼？ 呵呵，要是LZ你能穿越到火影世界里就可以修炼出查克拉了>_< 怎么练出查克拉？ 既然这位骚年想学习查克拉，想必不会学习一般的，那就学习强力的吧，先抓个尾兽塞进身体，然后用意志同化它就可以获取尾兽力量 忍着查克拉的修炼方法 有体能锻梗，也有多实行忍术来锻炼。这主要都要靠意志力。 现实中出现有查克拉的人，至今未发现... 查克拉属性能不能靠后天修炼出来呢？ 不能的，这是由天赋决定的。但是如果努力修炼，可以把天赋中存在的所有属性都练出来，就像中忍只能掌握一两种属性而上忍基本都是三种以上 人类是怎样练出查克拉的 这个问题不好解释，要知道我们会查克拉的人是不能随便告诉别人的，也因此，我必须匿名。 雷属性查克拉的特点是什么？怎么修炼？ 雷属性特点正气狂暴！修炼方式用手去触摸电门保持十分钟充电完毕你就有了狂暴特性，然后脱了裤子掏出 *** 放在桌上用锤子狠狠的砸下去，这样正气特性修炼完毕

　　查克拉，日文：チャクラ，粤语译作“卓罗”，是精神能量和身体能量完美融合所产生的一种能量。简单来说，就是使用忍术时必需的能量。而这种能量大致来说是由：1.从人体130兆个细胞里，一个一个细胞摄取的身体能量。2.经历许多修炼、积累经验而锻炼的精神能量。　　查克拉，粤语译作“卓罗”，是精神能量和身体能量完美融合所产生的一种能量。是施展忍术，幻术和体术的能量来源。也可以制成线状捆绑对手或切断同为查克拉所构成的物质。　　也就是说所谓“忍术”是从体内摄取这两种能量，经过提炼（这称为提取查克拉）的意志，经由“结印”这种步骤后才会发动！　　查克拉应该源自中国道家学说中的“炁”的概念。　　一、属性类别　　查克拉分为七个属性：火、水、风、雷、土、阴、阳。前五个属性两两相克：火克风、风克雷、雷克土、土克水、水克火。阴的性质变化比如奈良一族的影子束缚术、山中一族的心灵忍术等，而阳的性质变化比如秋道一族的倍化术、医疗忍术等。　　二、性质特征　　火　　高温查克拉，能够烧毁所接触的物件。能够令对象燃烧起来，与“风”同属攻击特化型　　风　　如锋利刀锋的查克拉，能够斩断一切物件。用以对付特殊忍具和忍术，用于查克拉刃上则会使切割力发挥到极致，在中、近距离下最具攻击力　　雷　　与中、远距离扩散式忍术最配合。加在金属制的武器上，会提升杀伤力及触电效果　　土　　能够改变物体的硬度、成分、质量、重力。高手可以令忍术物件甚至是身体变得如钢铁般坚硬，或和黏土般柔软，另外“土”非常适合做土墙来抵挡其他的忍术攻击　　水　　适用于“形态变化”，可以变成雾隐藏身影，或变成海啸阻挡别人，又或者变成水龙弹之类的形态对敌人进行攻击，具有很高的辅助效果　　分别由这五种查克拉可以组成火遁、风遁、雷遁、土遁、水遁。有两种查克拉同时发动可以组成新的遁，如：炎遁+风遁=灼遁（漫画634话佐助鸣人新组合技）；水遁+土遁=木遁（大和）；水遁+风遁=冰遁（白）；火遁+土遁=熔遁（四尾人柱力）等。另外还有晶遁（红莲）、火遁+水遁=沸遁（五代水影）等。　　另外，查克拉的属性还有相互克制：雷克土，土克水，水克火，火克风，风克雷。　　三、基本三术　　基本三术 —— 忍术、体术、幻术。　　<<忍 术>>　　忍术　　将体内的查克拉提炼出来使用，或是让术者肉体达到直接发挥的效果即所谓的忍术。忍术和体术及幻术相较之下，有较多样化的选择让人依状况发动术式，可说是全面针对任务所应用的术式。又、不论是以村里或个人而言，都会有擅长某些忍术而不擅长某些忍术的情况。　　特性－忍术多半可依属性来分类。例如利用火，将火的特性发挥出来的就叫做“火遁”，将水的特性发挥出来的就叫做“水遁”之术。又、术者若能了解适合自己的忍术进而使用，效果将会加倍。　　连携技－若同时使用两个以上的忍术，将会增加术式的效果。鸣人曾以多重影分身结合色诱术，完成威力更大的“后宫术”（……）。　　优 点-术者在面对体型上不利于己的对手时也能以忍术对抗，即使是长距离的攻击也可以办到。　　缺 点-对术式而言，最难的是查克拉的控制。此外，结印的动作及顺序也很复杂，常要花上很多时间。　　<<体 术>>　　体术　　如同字面上之意，它是一种用自己的身体攻击，直接造成对方肉体上伤害的术式。而且因为它连基本的查克拉、结印等都不用，所以可以达到让对方无机可趁的连续攻击。然而因为简单的体术每人都会，所以锻炼与否的实际差距是很明显的。　　刚拳与柔拳－所谓体术有两种，一种是造成对手骨折、撕裂等伤害，即为刚拳；另一种则使用查克拉破坏内脏和经络等组织，此种为柔拳。　　优 点-发动迅速　　缺 点-在攻击远距离的对手时会有困难。而且，难度高的体术对术者会有肉体上的极大负担。　　<<幻 术>>　　幻术　　趁对方不注意时将其引入虚幻的世界，造成其精神与肉体的疲弱与混乱，为一种引诱性幻觉催眠法。和其他忍术有极大不同的是，它并不直接攻击对方。幻术可以施展的范围很广，使术者得到最有利的状况。　　优 点-因为察觉不到自己存在，所以风险很小，而且可以同时对一人以上的对象施展。　　缺 点-长时间的使用会对术者本身造成疲弱，且难以造成对方物理性的伤害。　　特殊之术－咒印术、封印术、密传　　[咒印术]　　为了支配对方能力与行动而施展的术式。被施以咒印术的人，身体都会有印为证。反应在施术者所结的密印上的是，造成被施术者精神及肉体上的痛苦。由于咒印术有机密性的必备条件，对于他的详细状况通常充满谜团。　　[封印术]　　这是将对方的查克拉以印封住的术式。被封印的人身体会浮现印记，即封印式。偶数封印和奇数封印会有不同的效果。此外，它也是一种神秘的谜之术式。　　[秘传]　　在限定的地区居住的集团或族群间以口传与其子孙，机密性很高的一种术式。秘传虽然鲜少需要特别的才能及血统关系，但基本上是不外传的。　　[血继限界]　　这类忍术只能由血缘关系借由基因来继承的，亦或是肢体移植亦或基因植入植入方可使用。但相对与原本就拥有这种血脉之人使用条件或效果会有一定限制， 且即便父母亲是拥有血继限界的人，孩子也不一定会继承父母亲的特殊能力，即使继承了该能力，也不知道"能力"什么时候会觉醒，“血继限界”并没有规则性，可以说是相当神秘的一种能力。，除了同血脉的人之外无法被复制和习得。血继限界可以使拥有者使出非常强力的特殊忍术　　《特别介绍》　　禁术－构成禁术的条件可分为两大原因：　　其一为该术与施术者生命攸关的情况（如多重影分身之术、双蛇相杀之术、里莲华等）；　　其二为术式造成的结果会极度违反天理的情况（如附身之术、秽土寄生之术等）。　　特别是后者，传承的卷轴本身通常会被封印起来。

1.《吞噬星空》为作者我吃西红柿所写的网络小说，小说中修炼等级如下：地球之内的等级由低到高：准武者，武者，战将，战神初等，战神中等，战神高等，战神颠峰。2.原始宇宙之内的等级由低到高：行星级的1到9阶，恒星级的1到9阶，宇宙级的1到9阶，域主级的1到9阶，界主级的1到9阶。3.原始宇宙之外的宇宙海的等级由低到高：宇宙之主初等，宇宙之主中等，宇宙之主高等，宇宙之主颠峰，宇宙之主极限，宇宙之主无敌。4.宇宙海之晋之世界的等级由低到高：不朽，宇宙尊者即法则尊者，宇宙之主即法则之主，宇宙最强者即真神。5.真神之上的等级由低到高：虚空真神，永恒真神，神王。

1.《吞噬星空》为作者我吃西红柿所写的网络小说，小说中修炼等级如下：地球之内的等级由低到高：准武者，武者，战将，战神初等，战神中等，战神高等，战神颠峰。2.原始宇宙之内的等级由低到高：行星级的1到9阶，恒星级的1到9阶，宇宙级的1到9阶，域主级的1到9阶，界主级的1到9阶。3.原始宇宙之外的宇宙海的等级由低到高：宇宙之主初等，宇宙之主中等，宇宙之主高等，宇宙之主颠峰，宇宙之主极限，宇宙之主无敌。4.宇宙海之晋之世界的等级由低到高：不朽，宇宙尊者即法则尊者，宇宙之主即法则之主，宇宙最强者即真神。5.真神之上的等级由低到高：虚空真神，永恒真神，神王。

1.《吞噬星空》为作者我吃西红柿所写的网络小说，小说中修炼等级如下：地球之内的等级由低到高：准武者，武者，战将，战神初等，战神中等，战神高等，战神颠峰。 2.原始宇宙之内的等级由低到高：行星级的1到9阶，恒星级的1到9阶，宇宙级的1到9阶，域主级的1到9阶，界主级的1到9阶。 3.原始宇宙之外的宇宙海的等级由低到高：宇宙之主初等，宇宙之主中等，宇宙之主高等，宇宙之主颠峰，宇宙之主极限，宇宙之主无敌。 4.宇宙海之晋之世界的等级由低到高：不朽，宇宙尊者即法则尊者，宇宙之主即法则之主，宇宙最强者即真神。 5.真神之上的等级由低到高：虚空真神，永恒真神，神王。

吞噬星空中不同篇章修炼等级设定不同，具体如下：一、地球篇学徒级、初级战士、中级战士、高级战士、初级战将、中级战将、高级战将、初级战神、中级战神、高级战神、超越战神的存在。二、宇宙篇行星级、恒星级、宇宙级、域主级、界主级、不朽、宇宙尊者、宇宙之主、宇宙最强者、真神之心、称圣级、神王级。三、晋之世界篇虚空真神、永恒真神、神王扩展资料：相关宝物设定塔珠：星辰塔核心部件（灵魂类）（人类族群罗峰）、古神眼：特殊类：意志冲击（人类族群罗峰）、星辰图：（星辰布道图）（精神念类）（人类族群罗峰）、九虓河：（领域类）（人类族群罗峰）、八梭：（套装精神念类）（原机械族天旸尊者，现人类族群罗峰）、金震犼王铠：（铠甲类）（原北疆联盟吠镜王，现人类族群罗峰）、弑吴羽翼：（特殊类：空间、逃命）（原人类族群混沌城主，现人类族群罗峰）、流光羽翼：（特殊类：时间）（原机械族天旸尊者，现人类族群罗峰）。

修炼等级灵武世界武者：武气九重、武徒、武士、武师、武魄、武将、武帅、武王、武尊、武帝。武者分为木系，水系，火系，土系，风系。灵者：灵气九重、灵徒、灵士、灵师、灵魄、灵将、灵帅、灵王、灵尊、灵帝每阶分为九重，武者以身体力量见长，灵者以灵魂力量见长，各有所长。武者突破武魄时会凝成一颗武丹，灵者到了灵魄会凝成一颗魂丹。一系武者会结成一颗武丹，双系武者会结成两颗武丹......全系武者会结成五颗武丹。正常人，寿命最多百年；武徒/灵徒能活到一百多岁；武将/灵将能活到三四百岁；武帅/灵帅寿命最多七八百年；武尊/灵尊能够活上数千年。三千大千世界后天境（灵武世界的帝级），破界境，悟真境，通天境，大道境，涅_境（初阶，中阶，高阶）/小乘涅_（有余，无余，生死），亘古境（初阶，中阶，高阶）/大乘涅_（无上，无量，真谛/归真/融合），化鸿境（分为一源化鸿到九源化鸿，圣鸿之境），虚无境，紫蒙境。灵师是修炼能量攻击的灵者第3个等级，灵者等级划分如下：灵徒、灵士、灵师、灵魄、灵将、灵帅、灵王、灵尊、灵帝扩展资料帝者之后便可以脱离小世界所以又叫破界境，从此灵武不分，而且修炼的方向也变成各种普通奥义（金，木，水，火，土，风）和特殊奥义（灵魂，物质，时间，空间，阴阳）其中金属性是陆少游在灵武大陆自行领悟，木属性是北宫家族老祖领悟（世上本来只有风水火土四种属性奥义，陆少游根据五行奥义又创出第五奇特奥义阴阳奥义）破界境之后是悟真境，通天境，大道境，涅_境，亘古境，化鸿境，虚无境，以及紫蒙境（每个境界分初，中，后三阶，化鸿以下均为此，虚无和紫蒙是否有此区分不明）。其中涅_境分为小乘涅_（有余，无余，生死）和少数天纵奇才才能达到的大乘涅_（无上，无量，真谛）一般人小乘涅_后就是亘古，但也有少数到达大乘涅_的，大乘涅_三个境界分别对应亘古境的初，中，后阶，有人达到无上涅_后突破到亘古境中阶。有人达到无量涅_后到亘古境高阶，而陆少游，小龙，神灵广鸿，释天这四人才能达到对真谛涅_后可直接突破到化鸿境，化鸿分一到九源，九源化鸿上为圣鸿，半虚无，临界虚无，虽都在化鸿和虚无间但实力天差地别，基本就是这样了手打真累。男主角陆少游：人品爆发穿越到了异世界，附身在陆家的连地位还不如家中奴仆的少爷陆少游身上。刚来这里时吞食了妖丹和灵丹差点爆体身亡，被神秘老者南叔救下；之后南叔教他阴阳灵武诀可以灵武双修。之后陆少游不断的修炼不断的变强，打败了许多的强者。在这当中领悟到了新的属性——金属性和自创的灵武技和刀技；由于他领悟了金属性奥义，陆家成为了七大人皇家族之一，并且在以后成为天灵大陆十一大皇族之首。女主角北宫（陆）无双：灵武世界六大人皇族之一，北宫家族族长北宫擎天之女，擅长木之奥义。因北宫家族发生变故，从小被陆家的陆东收养，原为云阳宗的弟子，在云阳宗上与主角相爱，后被北宫家族带回家族。大婚后为主角生女老三，取名陆盈。（第三百二十章 云行雨施）云红菱：灵武世界灵武大陆三宗四门之一云阳宗宗主云笑天之女，三系武者。初次见面于雾都山脉，被云红菱误以为偷窥沐浴，被云红菱折磨了一番，后在云阳宗上与主角相爱。大婚后为主角生子老四，取名陆成。（第第四百三十四章 陆家来客）独孤_雯/翠玉：灵武世界六大人皇族之一，独孤家族族长独孤傲宇之女，擅长灵魂奥义。在云阳宗化名为翠玉，后在云阳宗的武灵秘境上与主角各自有好感。大婚后为主角生子老五，取名陆直。（第一千八百零四章 采撷阴阳）吕小玲：灵武世界古域一宗一门一教一庄之一，灵天门门主吕正强与闾丘美薇之女。因吕小玲的两只兽宠逃跑到兰陵山脉，机缘巧合下找到主角帮忙，结果主角抢了一只（天翅雪狮），以此为契机，与主角相爱。大婚后为主角生子老六，取名陆方。（第七百一十三章 云雨交集）白灵：灵武世界祖妖林九尾天狐一族之人。云阳宗秘境中被困五六千年的九尾妖狐，约定保护主角五年(实际有六年多)，期间和主角互相有好感，在主角从玄天秘境中出来后离开主角回到族内，接受了一个族内前辈的传承，后接任九尾妖天族族长，达到九阶灵兽后与身体与人类无异。大婚后为主角生女老七，取名陆音。（第二千三百三十四章 五行大帝）凌清璇：灵武世界灵武界界主独孤傲宇之女，五系武者。在雾都山脉中，被九头妖蛟等妖兽追杀之时，被陆少游所救，后发现是女扮男装，但凌清璇以为主角图谋不愧，一直追杀主角，一直对付主角，后主角被擒，被主角强上。意外怀孕，瞒着主角生女老二，取名陆悠芍。（第一千一百二十八章 如此报复）慕容兰兰：灵武世界东海摩云城四阁四岛之一，天云岛岛主。想抢主角的神器（为大千世界的后天灵器），但是结果一波三折，陷入幻境，被主角强上。意外怀孕，瞒着主角生子老大，取名陆惊云。（第一千一百二十二章 一场幻境）蓝灵：灵武世界灵武大陆三宗四门之一，万兽宗亲传弟子。雾都山脉中寻宝后下毒暗算过陆少游，但一直愧疚于主角，后来相爱。大婚后为主角一举生下龙凤胎，老八和老九，男大女小，也分别取名陆象和陆巧。（第一千八百八十二章 天宙戒内）方彩衣：小世界万古世界彩虹谷谷主之女。因自身的命运不能自己掌控，把第一次给了主角，但是彩虹谷谷主对付主角，被主角灭了彩虹谷，后结尾遇见后，只是有缘或许会再见，相见不如怀念。玄雪凝：天生灵物。因玄雪凝跟别人对决受到影响，与主角啪啪啪了，后跟主角约定百年对决，但一直没下文。后结尾找到玄雪凝，为主角生女，取名陆柔。（第二千八百一十九章 春意盎然）风悠悠：上清大千世界风家之人，风云山魔女。临走时与主角约定站在万世对决，苍穹战场上才配做她的男人，但是因为天生双魂一度忘记主角，后与主角相爱。参考资料来源：百度百科-异世灵武天下

王者荣耀梦境修炼推荐英雄如下：一、上路坦克英雄推荐：1、白起（星夜王子）2、刘邦（德古拉伯爵）3、程咬金（功夫厨神）4、项羽（苍穹之光）5、廉颇（地狱岩魂）二、上路战士英雄推荐：1、吕布（末日机甲、圣诞狂欢、野性能量）2、花木兰（水晶猎龙者）3、孙策（猫狗日记）4、铠（曙光守护者）5、亚瑟（心灵战警）三、中路英雄推荐：1、小乔（缤纷独角兽）2、诸葛亮（黄金分割率、掌控之力）3、貂蝉（圣诞恋歌）4、安琪拉（心灵骇客）5、墨子（龙骑士）四、下路英雄推荐：1、公孙离（无限星赏官）2、伽罗（箭雨风息）3、百里守约（特工魅影）4、鲁班七号（电玩小子）5、李元芳（逐浪之夏）五、打野英雄推荐：1、李白（千年之狐、敏锐之力）2、阿轲（节奏热浪、暗夜猫娘）3、露娜（紫霞仙子）4、兰陵王（暗影狩猎者）六、辅助英雄推荐：1、大乔（猫狗日记、白蛇、守护之力）2、刘禅（天才门将、绅士熊猫）3、蔡文姬（舞动绿茵）4、瑶（遇见神鹿）

【达摩易筋经】『达摩易筋经』相传是由少林寺『达摩大师』所创，为中国武术界中最负盛名的内功心法。之所以神秘，则源之於千百年来达摩易筋经向来只传内门弟子，而坊间虽然仅凭著一些片段的印象抄练，却已然能进艺无穷，而流传开来，使得『达摩易筋经』的功效备受肯定。长久以来各方为求『达摩易筋经』古本，均不遗余力。故事也一个个发生小说家的丰富题材於斯而生，虽不如小说笔下的神力无穷，却亦已是相去不远。以发扬国术为宗旨的『中国武术名拳录』教学录影带，发行以来承蒙各界的关怀与爱护，对本产品建言良多，其中尤以『劲』寻『气』为盛。然『气』之导引与调息，『劲』之刚、柔、收、发、非专章无以明述。有监於此，本公司不惜钜资特别情商『北螳螂自然本门』，第六代忠字辈掌门周宝富老师，公布向来不予外传的内功心法，正宗古本一0八式『达摩易经』，以利各方同好之练功与修行。修行『达摩易筋经』，能使人神清气明，通身舒畅，经由『导引』更能强化人体细胞组织之新陈代谢，对於『精、气、神』的强化以及美 容养颜均有助益。『达摩易筋经』为中国 武术界最有效的练气内功，每日运行，日久自然於运劲上挥 霍自如。长时间较技时亦不致感到呼吸困难。同时，於拳术 演练上更能增进动作的速 度，而拳法的劲道亦能相对增强，实乃习武之人不可缺少的练 功心法。『达摩易筋经』向有传内不传外之规，此即是内门弟 子不同於外门弟子之所在，时 值今日工商社会科技先进。国人运动量相形减少体能日渐虚 弱，有感於此，特破旧规嘉惠大众，期藉『达摩易筋经』之公开，延众之精，强众之气，增众之 神，进体魄之强健於无 形。『达摩易筋经』可改善骨骼的结构，对於发育中的青少年，是最佳的健身术。青少年每日修习『达摩易筋经』持续半年后，会让人有虎虎生风之感；儿童持续修习『达摩易筋经』，对虚弱的体质会大为改善；中年人修行『达摩易筋经』后，平时常见之倦怠顿行消失，一般常见之忧郁紧张渐行消退，体质因值改善而体力充沛，老年人，或有行动不便以及痼疾缠身之人，练习『达摩易筋经』对於改善虚弱的体质，及身体的健康与复健均能有所助益；女性练习『达摩易筋经』因呼吸的调息促进体内氧气的供给，而使精神焕发，体态均匀恢复青春，更因行功时能燃烧大量脂肪，实为美容、养颜、瘦身之最佳运动。『达摩易筋经』之运行是依『天、地、人』三才牵引，导行『先天、后天、自然』三门之气，每门各分为『九节』行功，每节十二式，共计 为一0八式。练习『达摩易筋经』是以『天门一0八式』为先行，『天门功』乃是萃取先天之气为主，故名曰为：『先天导行气功』。先天之气与生俱来随孕而生，然因岁月增长日渐疏远，徒有先天之气却未能使用，天门功是藉由肢体之运行广纳先天之气，以强身健魄。所谓『导气令和、引体令柔，动以养生、健身、病顺生节欲、取利去害』，牵引『天门之功』导引『先天之息』则获益无穷。初学『达摩易筋经』之时会有内急排便之现象，此乃排除体内污浊废气之正常现象，又每次修习之时以不超过三节，三十二式为宜，实因『达摩易筋经』动 作看似简单，然演练起来功效非凡切忌贪功。『中国武术名拳录』教学带的制作一向严谨，以期对中国武术之传承能尽棉薄之力，尽量保留原貌，此次制作之，正宗古本天门一0八式『达摩易筋经』先天导行气功。仍一本初衷，以让修习者易学易懂为目标，现今已经拍摄完成，正式推出共计九卷，每卷十二式，影带内容前段以教学为主，讲解每一式之动作与调息之方法，后段为带领修习只要跟著影带练习轻松易学，随处可练不限空间，老少咸宜。养身口诀『动以养生、健身、顺生节欲、取利去害』『导气令和、引体令柔』『春三月』，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，使神得爽『夏三月』，天地之交，夜卧早起，使气得泄。『秋三月』，天气以急，地气以明，早卧早起，收 神气，使秋气平，无外其志，使肺气清。『冬三月』，水冰地折，勿扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏，若匿，去寒就温。『导引之息』，以鼻纳气，以口吐气，纳者一息，吐者六气，吹呼唏呵嘘泗。『吹之去热，呼之去风，唏之去烦，呵以下气，嘘以散滞，泗以解极』『达摩易筋经』据传是由少林寺『达摩大师』所创，为中国武术界最负盛名的内功心法，『达摩易筋经』之运行，是依『天、地、人』三才牵引，导行『先天、后天、自然』三门之气，每门各分『九节』行功，每节十二式，共计为108式，练习『达摩易筋经』是以『天门108式』为先行，『天门功』乃是萃取先天之气为主，故名为『先天导行气功』，先天之气，与生俱来，随孕而生。少林易筋经是一种健身目的十分明确的武术套路。“易“的含义即变易、活动、改变，引伸为增强之义；“筋“指筋脉、肌肉、筋骨；“经“为方法。因此，“易筋经“从字面上理解即活动筋骨，以强身健体，祛病延年的方法。实际上，它更是一种十分经典的气功功法。各位可从下面所转载的练法中仔细体会。易筋经共计十二势，其预备式为：两腿开立，头端平，目前视，口微闭，调呼吸。含胸，直腰，蓄腹，松肩，全身自然放松。第一势：韦驮献杵第一势两臂曲肘，徐徐平举至胸前成抱球势，屈腕立掌，指头向上，掌心相对（10厘米左右距离）。此动作要求肩、肘、腕在同一平面上，合呼吸酌情做8－20 次。诀曰：立身期正直，环拱手当胸，气定神皆剑，心澄貌亦恭。第二势：韦驮献杵第二势两足分开，与肩同宽，足掌踏实，两膝微松；两手自胸前徐徐外展，至两侧平举；立掌，掌心向外；两目前视；吸气时胸部扩张，臂向后挺；呼气时，指尖内翘，掌向外撑。反复进行8－20 次。诀曰：足指挂地，两手平开，心平气静，目瞪口呆。第三势：韦驮献杵第三势两脚开立，足尖着地，足跟提起；双手上举高过头顶，掌心向上，两中指相距3厘米；沉肩曲肘，仰头，目观掌背。舌舐上腭，鼻息调匀。吸气时，两手用暗劲尽力上托，两腿同时用力下蹬；呼气时，全身放松，两掌向前下翻。收势时，两掌变拳，拳背向前，上肢用力将两拳缓缓收至腰部，拳心向上，脚跟着地。反复 8－20 次。诀曰：掌托天门目上观，足尖着地立身端。力周腿胁浑如植，咬紧牙关不放宽。舌可生津将腭舐，鼻能调息觉心安。第四势：摘星换斗势右脚稍向右前方移步，与左脚形成斜八字，随势向左微侧；屈膝，提右脚跟，身向下沉，右虚步。右手高举伸直，掌心向下，头微右斜，双目仰视右手心；左臂曲肘，自然置于背后。吸气时，头往上顶，双肩后挺；呼气时，全身放松，再左右两侧交换姿势锻炼。连续5－10 次。诀曰：只手擎天掌覆头，更从掌内注双眸。鼻端吸气频调息，用力回收左右侔。第五势：倒拽九牛尾势右脚前跨一步，屈膝成右弓步。右手握拳，举至前上方，双目观拳；左手握拳；左臂屈肘，斜垂于背后。吸气时，两拳紧握内收，右拳收至右肩，左拳垂至背后；呼气时，两拳两臂放松还原为本势预备动作。再身体后转，成左弓步，左右手交替进行。随呼吸反复5－10 次。诀曰：两腿后伸前屈，小腹运气放松；用力在于两膀，观原须注双瞳。第六势：出爪亮翅势两脚开立，两臂前平举，立掌，掌心向前，十指用力分开，虎口相对，两眼怒目平视前方，随势脚跟提起，以两脚尖支持体重。再两掌缓缓分开，上肢成一字样平举，立掌，掌心向外，随势脚跟着地。吸气时，两掌用暗劲伸探，手指向后翘；呼气时，臂掌放松。连续8－12 次。诀曰：挺身兼怒目，推手向当前；用力收回处，功须七次全。第七势：九鬼拔马刀势脚尖相衔，足跟分离成八字形；两臂向前成叉掌立于胸前。左手屈肘经下往后，成勾手置于身后，指尖向上；右手由肩上屈肘后伸，拉住左手指，使右手成抱颈状。足趾抓地，身体前倾，如拔刀一样。吸气时，双手用力拉紧，呼气时放松。左右交换。反复5－10 次。诀曰：侧首弯肱，抱顶及颈；自头收回，弗嫌力猛：左右相轮，身直气静。第八势：三盘落地势左脚向左横跨一步，屈膝下蹲成马步。上体挺直，两手叉腰，再屈肘翻掌向上，小臂平举如托重物状；稍停片刻，两手翻掌向下，小臂伸直放松，如放下重物状。动作随呼吸进行，吸气时，如托物状：呼气时，如放物状，反复5－10 次。收功时，两脚徐徐伸直，左脚收回，两足并拢，成直立状。诀曰：上腭坚撑舌，张眸意注牙；足开蹲似踞，手按猛如拿；两掌翻齐起，千斤重有加；瞪目兼闭口，起立足无斜。第九势：青龙探爪势两脚开立，两手成仰拳护腰。右手向左前方伸探，五指捏成勾手，上体左转。腰部自左至右转动，右手亦随之自左至右水平划圈，手划至前上方时，上体前倾，同时呼气：划至身体左侧时，上体伸直，同时吸气。左右交换，动作相反。连续5－10 次。诀曰：青龙探爪，左从右出；修士效之，掌气平实；力周肩背，围收过膝；两目平注，息调心谧。第十势：卧虎扑食势右脚向右跨一大步，屈右膝下蹲，成右弓左仆腿势；上体前倾，双手撑地，头微抬起，目注前下方。吸气时，同时两臂伸直，上体抬高并尽量前探，重心前移；呼气时，同时屈肘，胸部下落，上体后收，重心后移，蓄势待发。如此反复，随呼吸而两臂屈伸，上体起伏，前探后收，如猛虎扑食。动作连续5－10 次后，换左弓右仆脚势进行，动作如前。诀曰：两足分蹲身似倾，屈伸左右腿相更；昂头胸作探前势，偃背腰还似砥平；鼻息调元均出入，指尖著地赖支撑；降龙伏虎神仙事，学得真形也卫生。第十一势：打躬势两脚开立，脚尖内扣。双手仰掌缓缓向左右而上，用力合抱头后部，手指弹敲小脑后片刻。配合呼吸做屈体动作；吸气时，身体挺直，目向前视，头如顶物；呼气时，直膝俯身弯腰，两手用力使头探于膝间作打躬状，勿使脚跟离地。根据体力反复8－20 次。诀曰：两手齐持脑，垂腰至膝间；头惟探胯下，口更齿牙关；掩耳聪教塞，调元气自闲；舌尖还抵腭，力在肘双弯。第十二势：工尾势两腿开立，双手仰掌由胸前徐徐上举至头顶，目视掌而移，身立正直，勿挺胸凸腹；十指交叉，旋腕反掌上托，掌以向上，仰身，腰向后弯，目上视；然后上体前屈，双臂下垂，推掌至地，昂首瞪目。呼气时，屈体下弯，脚跟稍微离地；吸气时，上身立起，脚跟着地；如此反复21次。收功：直立，两臂左右侧举，屈伸7 次。诀曰：膝直膀伸，推手自地；瞪目昂头，凝神一志；起而顿足，二十一次；左右伸肱，以七为志；更作坐功，盘膝垂眦；口注于心，息调于鼻；定静乃起，厥功维备。总考诀曰：总考其法，图成十二。谁实贻诸，五代之季。达摩西来，传少林寺。有宋岳候，更为鉴识。却病延年，功无与类。健康指导

找一本修炼毒术功法的穿越玄幻小说 异世药皇简介：万祥，患有先天绝脉就连走路都累的喘气的家伙，却是武林中人人畏惧的用毒行家——生死阎王！ 因眼馋唐门绝学《五毒真经》，成功后，却不幸流落异世。 为了能在异世继续自己的巅峰之旅，他按照《五毒真经》上的记载，把自己练成了毒体。 毒体，一个随着情绪可以释放七种不同毒气的逆天之体。 比如在动情时，他就会释放一种…… 嗯？ 这样的毒体，究竟给他和异界带来什么样的变化和冲击？ 找本3M+的穿越或玄幻小说 武林帝国 问鼎记 大宋时代周刊 找一本棍修的玄幻小说 大主宰，灵域，武练颠峰，武极天下，武神，武练乾坤，龙族，傲视九重天，完美世界，旷世妖师，绝世唐门，绝世神皇，斗破苍穹，... 找一本主角穿越时空的玄幻小说 异世之风流大法师！很符合你的要求！俺看过了，不错O！ 求女强的穿越玄幻小说 最近宅在家里，看了不少红袖添香 玄幻小说 喜欢剧中的人物，喜欢剧情的点点滴滴，介绍给大家几部好的，希望大家能够喜欢 1、《守候的距离》文 / Julie14766 我们的距离从一开始就已经注定 我们的身高相差20多公分 我们的所在城市又离的好远 我们的年龄相差9岁 我们的学历又相差甚远 我们的家庭背景又有一定的悬殊 就这样的“距离”我们彼此相吸 一段难以言说的爱情，在城市浮华的背后，一个19岁的少女，改变一个对真爱不在相信的28岁历经沧海的男人这是一段似真似假的一段真实故事，虚实之间只在自己的做出决策的一瞬间，当把这小说写完的时候，你们谁也不会想到，在这个故事里上演着在真实生活中在上演的这一部戏，当开始这一段全新的旅程的时候，我希望每个人都能重新审视自己身边的这一份爱情，不管你追求的是什么样的感情，只要你觉得幸福，只要你觉得开心，那我真心的祝福着你们每一个人。 2、《我的女友九尾狐》文 / 黄小浪 无意之中我在一座寺庙里面我解印了一只千年狐妖，从此之后她闯进我的世界，把我的生活弄得一塌糊涂…… 3、《几度春风撩帝心》文 / 宫流夏 ：“亦念子，你凡尘为了，不利成仙，让青童送你渡尘吧！”鹤发童颜，手持白须拂尘，捋捋青鬃的仙道，站在云雾缭绕，仙乐飘飘的宫阙上，对刚化人形的我而道。 ：“贤圣之君皆有名臣在侧，三代末主乃有嬖女。”望着那遥不可及的汉成帝，她拒绝了。 这一世她是班婕妤。 ：“汝是何人？”曹植提剑而问。 这一世她是甄宓 ：“三郎，若是还有来生，我定当为你之妻。”马嵬前 4、《周末夫妻》文 / 汤小林 一天，她接到了一个朋友的电话：“芳，我和我老公去过周末夫妻了。”…… 之前，她还没有听说过“周末夫妻”这个新鲜词。于是就问她朋友：“"周末夫妻‘是？” “你怎么这么老土啊！连‘周末夫妻"都不知道。‘周末夫妻"，是夫妻俩平时工作日的时候不见面，只是到了周末的时候，才生活在一起。”……看到朋友过“周末夫妻”有滋有味的，她心理面也有些‘痒痒"的了。 但她老公不想去过“周末夫妻”。 他们结婚才一年，他们都还深爱着对方。她也就没有马上和她老公去过“周末夫妻”、 但一年后，他们还是去过“周末夫妻”了。因为他们听到了有人说，”周末夫妻“也是“半糖夫妻”…… 他们去过周末夫妻，开始，都是信任自己的另一半，但在过了一段时间的周末夫妻之后，他们夫妻间还是出现了一些意想不到的摩擦。 而这些摩擦，是家庭和社会造成的…… 好在故事的结局是好的！ 5、《驭兽女王》文 / 恋月儿 再次醒来，她成为七岁稚女。与孪生哥哥相依为命，被毒打、被抛到乱葬岗上。 命不该绝，她与哥哥被神秘隐世高手所救。开始新的人生。 再次出世，七岁女娃已然成为绝美少女。骑着白虎、吹着玉萧，领着千军万兽横扫江湖。欠他们兄妹债的人一个也休想逃。血债血还，敢动她最在乎的人，就要有死的觉悟。 她罩的人，愿以命相护。她的敌人，弑杀不绝不罢休。 惹她，必死；惹她哥哥，让你生不如死。 找一本古风玄幻小说 卿本佳人：奈何为帝 皇权更替，如浪淘沙。 此处有城府无双权倾天下却倍受倾轧的他。 彼处有身世成谜智谋过人却避权三舍的她。 一场权谋的角逐，一场夺国成家的竞技，非攻即受，要么是猎人，要么是猎物，但又是谁举棋不定，先动了情？ 他说，这一场，我最不愿看到的就是你挡在我面前。 她说，这辈子，我最不想看到的就是你死在我面前。 这一场乱世倾灭的繁华，他固执不肯退场，她笑叹还没唱罢。 师徒恋的穿越的玄幻小说 师徒恋的有，玄幻类的就少了，非玄幻的有《仙侠奇缘之花千骨》，《向左转，一座山》，《梦落芳华》《正太当下，焉能不腐》话说师徒恋的是在少啊 我一本女主叫南宫离的穿越玄幻小说 你说的这本书应该叫做《鬼王嗜宠：逆天小毒妃》，求采纳！ 玄幻小说中怎么描写修炼功法时的景象或功法上写如何修炼。 你怎么想就怎么写，我建议你去了解一下人体，而且小说重在情节，练功方面都是乱说的，你想想你看一本小说，小说中说“真气全都灌输到了颤中穴中，然后也都顺着鸠尾穴、巨阙穴、中脘穴向上游走，直到胸口的期门穴，有真气的输入，主角积在胸口的淤血终被逼了出来，主角突然手一掐诀，真气再由期门穴到头顶的白会穴，源源不断的真气经由百会穴后游遍全身”你看得懂吗？我推荐你去了解一下中国国术以及人体的经脉穴位，相当一个好作家不简单的，要下苦功的，练功方面的内容想要写得精彩，不是想想就能写出来的，比如我现在随便问你一个穴位你都不懂，你还写什么？增加知识面吧。 找一本都市玄幻小说 -------------------------------------------------------------------------------- 世纪文学->小说首页->科幻小说->小寒资料集加入收藏 | 推荐本书 | 开启书架 | 返回书页 | 打包下载 -------------------------------------------------------------------------------- 小寒资料集 全文阅读 作者：心随梦寒 发表评论 道学文化 道 佛 儒 龙虎山 道袍 上清芙蓉冠 名道士施肩吾 青羊宫 天师宗谱（残） 四大天师 武当山 五雷山 齐云山 清源山 青城山 衡山、泰山 华山 嵩山 恒山 三清山 三洞宗元 清静寡欲 自然无为 柔弱不争 返朴归真 天道承负 万法归宗 早期道教所信仰的神．仙．鬼 道教部份法器 道家一些地址 天干地支与十二生肖 道门流派 正一道 玄教 真大道 金丹派南宗 东华派 清微派 神霄派 阁皁宗 龙虎宗 茅山宗 楼观道 灵宝派 上清派 太平道 五斗米道 净明道 全真道 龙门派 天心派 蓬莱 昆仑 丹经道决 金丹真传 隐仙派静坐入门口诀 《锁鼻术》 道学及其八大支柱 仙学修练与精、气、神 谭子化书（全） 太平经（一） 太平经（二） 太平经（三） 太平经（四、五、六） 太平经（7-10） 太平经（11—18） 太平经（19—20） 太平经（终） 丹阳真人语录（中集） 抱朴子内篇（上） 抱朴子内篇（中） 抱朴子内篇（中2） 抱朴子内篇（下） 抱朴子内篇（下2） 灵宝毕法(全) 黄庭内景经（简） 南派张 *** 《悟真篇》（全） 太上玄灵北斗本命延生真经 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古代战争史【下】 武术篇 人体要害与薄弱部位 武术技击法十大要素 【经脉】 太极拳劲法与技击 寻经点穴 武术谚语精解（一） 武术谚语精解（二） 中国拳术套路名列 宋氏形意骨力奥秘初探 步法训练 少林七十二绝艺 形意拳入门 八极拳简介 九阴真经 格雷西柔术 峨眉派的历史真面目（转） 武当派的真面目（转） 达摩易筋经（转） [资料] 峨眉武术 关于忍者的较完备的资料（一） 关于忍者的较完备的资料（二） 武林奇人黄飞鸿身世大揭秘 日本剑道资料（一） 日本剑道资料（二） 中国古代气功要籍导读（一） 中国古代气功要籍导读（二） 六 合 拳 武当拳系 少林拳系 唐拳 劈挂拳 苗刀 八卦掌简介 三皇炮捶 弹腿 南拳 峨眉派武术八大门 大成拳擒拿术 大成拳五行拳的练与用 论劲 形意拳中的“三层功夫” 筑 基 功 日本剑豪列传 日本剑豪列传（续） 功夫 迷踪拳创始人 七十二绝技 合气道 陈王廷 还丹拳 虎步功 师冈一羽 九阴真经 十八般武艺 咏春拳 凌波微步 广东十虎 陈式太极拳 梯云纵 太极拳 孙门八卦拳 武式太极拳 天罡北斗阵 少林六合拳 武当八卦掌 龟壳神功 内家拳 五禽戏 九阴白骨爪 太乙五行拳 闾山武当五行连环拳 李小龙 推手 八极拳 六合螳螂拳 空手道 武当松溪短棍 螳螂拳 分筋错骨手 空手入白刃 形意鸡形四把 形意十二形 行门八式 金钟罩 少林大力金刚拳 霍殿阁 卡里棍术 自然门 古泰拳 八分拳 九环八十一式 纵鹤拳 意拳 霸王枪 猛虎出林 自然门枪术 宝藏院流枪术 黑枪枪法 吴家枪法 梅花枪 沥泉枪 形意枪 战国三夫人 阴把枪 点穴擒拿防身术 枪法 翻把枪 八极六合枪 硬门扭花棍 太极十三枪 武当龙门枪 尚云祥 迎枪接进 枪扎一线 吃枪还枪 剑术 刀术 武当剑 孙氏太极剑单练套路 蝶恋花剑 武氏太极剑 杨式太极剑五十六式 杨式太极剑六十八式 九式选编太极剑四路 青萍剑 七路李氏太极剑 九式太极剑 螳螂双手剑 武当剑二十七式 八卦龙形剑 乾隆养心剑 孙氏纯阳剑 穿林剑 武当醉八仙剑 祁门剑 逍遥天龙剑 天罡剑 穿云剑 快单刀 蝴蝶双刀 五虎刀 五虎断门刀 银龙刀 地趟刀 地趟双刀 疯魔棍 射箭 泰拳 巴西柔术 踢拳道 相扑 摔交 武术套路 龙拳 蛇拳 虎拳 豹拳 鹤拳 猴拳 狗拳 鸡拳 鸭拳 太乙五行拳 燕形拳 龟牛拳 螃蟹拳 黑虎拳 猴棍 乾坤大挪移 玄冥神掌 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【闭关修炼】是一个非常严谨修行工作，多数是；止语、断外缘（不外出）专门修持一法，集团闭关一般有十天、二十天、三十天等等。个人的闭关很多是不达目的不罢休之举！闭关的意义： 佛家、道家修持均须经过闭关阶段，简单地说，修持者把自己在关房内关闭起来，除护持者外，不与他人、外事接触，摒绝一切，自己进行长时间的静坐和入定，就叫做闭关。但这只是世俗对闭关的精浅的表象看法，实际上佛家闭关的解释是另有深义的。佛家认为，闭者，乃是超出三界染污的行为；关者，指其行为乃是关系整个法界及其修证体系而毫无颠倒，即修证要依一定的次第。 显教、禅宗、密宗的闭关条件有区别。显教闭关最重要的须有“四念处”作为思想基础，思念处即观身不净、观受是苦、观心无常和观法无我。因为观身不净，生起无常心，精进修持，减少染污，以防因无常而横死；观受是苦而了知凡受皆苦，要把觉受空掉，以免烦恼和执着；观心无常，不随之乱走，以减轻散乱和昏深之心；观法无我是为了证入空性。具备了这些条件，闭关才有习定的正当动机，才能坚持下去。禅宗则在未开悟前要参访行脚，不许闭关。开悟后要住房子闭关，称为初关；破了初关，要住山，但可在山中自由往来，称为重关；破了重关，则住闹市，在声色场合中调练，称为牢关，直至破了牢关后才算成佛。密宗闭关的重要条件则是四根本，即以上师、本尊、空行母、护法四者为根本，下文再详述。总而言之，闭关能否成就，最主要的是否发了普度众生的大菩提心并身体力行。 闭关的种类： 闭关分为正式闭关和方便闭关。正式闭关是真正的闭关，或广义的闭关；方便闭关是非真正的闭关，或狭义的闭关。 从闭关时间来看，正式闭关是为真正的出家人而设，它不但要出家人不受生死涅盘一切戏论放逸的染污，而且要按次第修持以完成修证体系。也就是说，正式闭关解决出家人如何达到究竟，证得最高成就，解决生死大事，突破生死关的问题。所以，其闭关时间必须是长期的，从数年至数十年甚至终生不等。但是，方便闭关就不同，它是为在家居士或初学者，或忙于上班和日常工作的人而设，闭关的时间可以短到几个月、几天，例如寒暑假期或其他假期都可用于闭关。 从闭关的地点看来，正式闭关所规定的地点是很严格的。米拉日巴祖师规定只有尸陀林（陈尸场、坟场、岩洞与高山三种地方可以闭关。在尸陀林闭关可以修施身法和证空性，并可修惊骇与空性的配合。在岩洞闭关，要选洞口向南的，此种关无门可闭，岩洞应在人迹罕到之处。在最高雪山闭关，全年是无云晴空，因山经云高，有大风或落晴雪，便于修大手印和大圆满。方便闭关则不必如此讲究，在住家、机关、工厂等处设个关房，就可以闭关。） 从闭关的目标来看，正式闭关的目标已如上述，是解决生死大事，是要达到究竟，一直闭到死或成就，不达目标则不出关。方便闭关只是短期离开染污，是出离的一种锻炼，并解决修持次第上的一些问题。 至于闭关中的生活情况，按传统规定，正式闭关中的饭食，是荤是素，要按所修法而定；不能看一般的书籍，只能看与所定目标有关的经书；不能与外界通讯、通话；而且关中不许有侍者。方便闭关则自由得多，随各人自主，也可读书，也可有侍从，也可请医师诊病等。但至少要做到禁语、禁足和立功课表。对并未出家的现代人来说，当然以实行方便闭关为宜，但开始闭关时，仍须考察自己的动机是否正大纯洁，不能含有私人欲望，要以救护一切众生为目的，这样才能避免魔障。

鹰愁涧是小白龙的藏匿地，玩家大致会在17级左右来到这个地图，由此可以看到各个西游主角的出现顺序与原著唐僧收服顺序基本一致。由于单人普通模式的太过简单了，这次小编选择了组队前往试探一下情况，下面我们来看一下在组队情况下打修炼模式的难度吧。副本地图一览组队的时候小怪的数量是单人的好几倍，最快的方式是所有人一起走，拉到一起AOE。副本里会在某个位置出现关卡小精英，打死之后才可以继续前进哦，很简单。终于到了1号BOSS面前，一号BOSS的位置在一个拐角，不要忘记打。。。由于人数增多了，所以容错率也提高了，基本上就是输出就可以，当然如果想展示一下风骚的走位.....轻松搞定BOSS，不出意外的没出蓝装，走起。继续清小怪走了好长一段路，打死一个精英之后，终于来到了BOSS面前。打开封印，准备迎战。BOSS有几个技能，但是都不致命。如果是单人打的话，还是需要躲一下的，因为它会召唤很多小喽_。偶尔会切换到超大视角，这样就可以看到浮岛全景，还可以看到小龙女在观战，有没有?等着，我们马上就要救你了!BOSS马上倒下了，谁能给BOSS致命一击?好吧，BOSS死太快了，人多就是力量大。。。那位宅兄翻到了一个蓝色品质的东东，正当小编流口水的时候，鼠标上移....卖店杂货....整体而言，组队打副本确实要比单人打副本简单安全一些。当然前期副本难度都不大，主要是练手。所以强烈推荐组队前往，可以找几个好基友一起下副本，掉了装备各取所需。多下几次副本，装备就自然有了。前期巩固友谊多结交几位好友才是真的。

在末法时代修炼神通鬼力,却被一块骨头传送回两千年前,混乱不堪的东汉未年--这是一个~ 成为规则至尊,天地灭,而我不灭。 逆反先天, 衍化神通,不灭金丹, 炼虚化神,天地法相,陆~

普通人不能修炼灵力。灵力，源自阴阳学，广义上将灵力理解为相当于人的“体力”，科学的说法则表示灵力即自身的超导电流，与自然界的超导物产生的短脉冲频率吻合。灵力的用途非常多，近似万能精神系异能。灵力的修炼时小说大主宰的内容，现实中是不会存在的。灵力之于大千世界，犹如斗气之于斗气大陆，元力之于四大玄域、乱魔海和妖域。在大千世界内，灵力的修炼，几乎已经在无数代人的努力之下，发展到了巅峰地步，而且由于灵力的不断繁衍，最后甚至扩散到了民间之中。功法灵决主要用来培养灵力收入气海之中，日后坚持修炼，这种灵力，也将会越来越庞大。灵诀还有着一个重要的作用，便是能够振幅增强灵力，一般说来，凡级上品的功法灵诀，应该能够使得灵力振幅五层，灵级下品的灵诀，能够振幅十层，这种振幅层次越深，那么灵力爆发时的威力，便越加的厉害。灵脉分为天、地、人和特殊的神脉四种，对于修炼有着不小的裨益，一般说来，拥有灵脉的人修炼速度比起常人，都会快捷不少。