张永林：高效能人士的七个习惯

【课程背景】

这门课程的设计灵感源于史蒂芬·柯维的经典著作《高效能人士的七个习惯》，旨在帮助学员在快节奏的现代生活中，掌握提升个人效能和人际关系的核心原则。通过系统讲解和互动练习，学员将逐步掌握七个习惯的具体应用，从而在职场和个人生活中取得更好的平衡与成就。

【课程目标】

1. 帮助学员深入理解并掌握《高效能人士的七个习惯》的核心概念和实际应用。

2. 提升学员的个人效能，培养积极主动、目标导向和优先处理要事的工作态度。

3. 增强学员的人际交往能力，学会运用双赢思维和同理心进行有效沟通。

4. 激发学员的创造性合作精神，掌握统合综效的方法，提升团队协作效率。

5. 引导学员建立持续自我更新的习惯，实现个人与职业发展的长期平衡。

6. 通过案例分析和实践练习，使学员能够在实际工作和生活中灵活运用所学知识。

【课程收益】

1. 学员将能够更清晰地设定个人和职业目标，并制定有效的行动计划。

2. 通过实践七个习惯，学员将提升时间管理和决策能力，提高工作效率。

3. 学员将学会如何在压力下保持冷静和专注，增强应对挑战的能力。

4. 培养学员的自我反思和持续改进的习惯，促进个人成长和职业发展。

5. 学员将掌握建立和维护良好人际关系的方法，提升团队协作和领导力。

6. 通过课程的学习和实践，学员将实现工作与生活的和谐平衡，提升整体生活质量。

【课程对象】

企业所有工作人员

【课程时长】

1-2天（6小时/天）

【课程大纲】

一、重新探索自我

1.勇于改变自我，承担责任，迎接挑战

2.效能的定义

3.原则与价值观

4.冰山模型：品格伦理和技巧伦理

5.观念转变和人的行为改变循环

6.从依赖到独立到互赖的成熟转变

二、七个习惯改变你的一生

1、习惯一：积极主动——个人愿景的原则

1)为自己负责：选择决定命运

2)刺激与反应的ABC模型

3)主动积极从何处做起

2、习惯二：以终为始——自我领导的原则

1)智力竞赛：以终为始的黄金法则

2)目标的作用

3)制订目标的SMART原则

4)凡事有目标：事物创造的两阶段论

5)凡事预则立：围绕目标做计划

3、习惯三：要事第一——自我管理的原则

1）慎独

2）定力

3）耐得住寂寞

4)经理人管理的二八原则

5)工作任务的四个象限

6)工作中的干扰因素

7)优先完成关键任务

8)公众的成功：从独立到互赖;你不是一座孤岛

4、习惯四：双赢思维——人际领导的原则

1)品格伦理和做人技巧哲学

2)六种人际哲学和思维

3)角色扮演：女儿早恋的烦恼

4)双赢的思维和品格

5)双赢的修炼办法

5、习惯五：知彼解己——同理心交流的原则

1)沟通在人际互动中的地位

2)综合讨论：沟通的障碍

3)先理解别人，再让别人理解自己

4)同理心的四个层次

5）角色扮演：同理心倾听技巧

6、习惯六：统合综效——创造性合作的原则

1)整合的伟大力量

2)九型与个人性格特征解析

3)整合的要旨

4)统合综效的六个层级

5)脑力激荡，“1＋1>2”的流程

7、习惯七：不断更新——平衡的自我更新的原则

1)产出和产能平衡的原则

2)磨刀不误砍柴工

3)习惯的养成：见地、修证和行愿

4)更新的四个面向

5）心得交流与行动计划

6）不断学习、更新、平衡上升

三、再次由内而外造就自己

1、你是哪种类型的人？——生活重心面面观

2、第四代时间管理——高效能人士的一天