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王志涛:新任管理者—如何实现从员工向团队管理者的成功转型

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课程概要

培训时长 : 1天

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课程分类 : 团队管理

课程编号 : 39059

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适用对象

新任管理者

课程介绍

【课程背景】

新任管理者往往从优秀的业务执行者转变为管理者,他们需要快速适应从“做事”到“带领他人做事”的角色变化。这个转变并非自然而然发生,而是需要系统的学习与实践。在这个过程中,培训能够帮助他们理解如何从个人表现过渡到团队绩效管理,避免陷入“自己做得很好,但无法带动团队”的困境。

新任管理者缺乏管理经验,容易犯一些常见的管理错误,如过于依赖个人能力、不善于授权、沟通不畅等。通过系统化的培训,新任管理者能够掌握管理的底层逻辑,理解管理职能如计划、组织、领导和控制的重要性,帮助他们建立一个坚实的管理基础,避免过于依赖个人执行力而忽视团队管理。

新任管理者的一个核心任务是将公司目标分解给团队,并确保团队能够高效执行。然而,很多新管理者在这一环节容易遇到挑战,无法清晰传达目标,或在执行过程中缺乏合适管理工具和方法。通过培训,新任管理者可掌握如何有效制定和分解目标,使用如OWR路径分解法等工具来确保团队目标的达成,进而提升团队整体执行力。

【课程收益】

1.理清管理者的核心职责。学员将厘清管理者的职责,明确从个人贡献者到管理者角色的转变。课程通过案例分析演练,帮助新任管理者迅速掌握“管事”和“管人”的区别与要点,特别是在管理中如何平衡业务与人际关系,做到既能管理事务,又能带动团队。

2.建立管理的底层逻辑框架。通过学习PMCS模式(团队绩效、团队动力、团队能力、工作体系),学员将建立管理的底层逻辑框架。这套方法将帮助管理者从战略层面到操作层面,快速提升管理效率,掌握团队协作、目标设定与任务分配的技巧。学员还能通过实用工具和案例快速构建起系统的管理思维。

3.掌握核心管理技能。学员将学习到管理的四大职能——计划、组织、领导和控制,并通过案例理解如何在不同场景下应用这些职能来提升团队效率。课程内容不仅仅帮助管理者制定清晰的目标,还指导他们如何通过科学的管理路径确保目标的达成。学员能够从案例中提炼出有效的实践经验,并在实操练习中加以应用。

4.提升解决问题的能力。课程提供的管理工具,如OWR路径分解法和关键驱动要素法,将帮助学员提高解决复杂问题的能力,尤其是在团队目标分解和执行力提升方面。通过工具和实操练习,管理者能够更好地指导团队成员完成工作目标,确保高效的目标达成。

【课程特色】

1.课程由经验丰富的讲师授课,结合管理实践中的真实案例,让新任管理者能够轻松理解和应用复杂的管理理论。这些案例贯穿课程,提供了鲜活的学习场景,使学员在真实工作环境中找到管理的方向。

2.课程内容实用性强,针对性强。课程紧密结合管理者的日常工作需求,解决学员在工作中遇到的实际问题。通过PMCS模式和OWR路径分解法等管理工具,帮助学员明确管理的四大核心任务和实现团队目标的路径。学员能够学会如何高效制定目标、分解任务,并确保结果达成。

3.高度互动与实践导向。课程不仅限于理论传授,还提供了大量互动和案例实操环节,如迷你沙盘练习和OWR路径设计系统实操练习,帮助学员通过实战演练巩固所学知识,切实提升实际操作能力。课程设计的互动性高学员参与度强,能够有效提升学习效果。

4.激励与团队建设技术相结合。除了管理技术的传授,课程还强调了管理者的软实力,如如何通过团队建设与有效激励机制提升团队凝聚力和工作主动性。通过解析34种工作动机,帮管理者更好地识别和激励团队成员,从而让团队从被动执行转向主动工作。

【课程对象】

新任管理者

【课程时长】

1天(6小时/天)

【课程大纲】

1.快速建立管理的底层逻辑(一):管理者管什么

(1)【案例】从管理自我到管理他人/从优秀的自己到带领一个优秀的团队

(2)管理工作具体要做些什么:一个核心框架建立管理的底层逻辑

(3)【工具】详解管理的底层逻辑PMCS模式:紧紧抓住4大核心

(4)管理者的角色转变:区分业务动作与管理动作/2招快速完成角色转变

(5)如何从“自己干”到“带人干”:业务管理、团队管理与人际管理

(6)【案例】从站起来到站得住/哪几件事必须是管理者自己亲自去做

2.快速建立管理的底层逻辑(二):管理者怎么管

(1)【案例】管理就是正确地事情反复强调:在管事的过程中关注人

(2)解析管理的4大职能:计划、组织、领导、控制

(3)管人的维度与管事的维度:关注人的能力/动力+团队做事与做事方法/套路

(4) 管理的底层逻辑:以终为始——管理的目的,是要把事做成

(5)【案例】管人与管事的平衡:人是管不住的,但可以用事管人

(6)培养团队成员能力的4种方法解析

(7)如何激励/如何识别员工工作动机及应用动机/34种工作动机解析与运用

3.管理者如何利用管理技术达成团队目标

(1)【案例】这个目标是如何达成的

(2)如何用清晰、明确的“群体目标”团结员工,并与员工一起奋斗

(3)【工具】如何合理分解业务目标让业务目标达成:应用OWR路径分解法

(4)达成团队目标的具体操作:OWR实用方法解析

(5)【练习】迷你沙盘Running Park + OWR路径分解法实操练习

(6)【工具】OWR路径分解法与关键驱动要素法的叠加应用

4.具体的管理技术:团队建设与激励的设计

(1)不仅仅是胡萝卜和大棒:如何用团建技术凝聚人心,用激励技术鼓舞人心

(2)管理者的软实力:激励人心的底层原理/让人性得到释放,让需求得到满足

(3)如何让团队从被动执行到主动工作:3种实用的操作方法

(4)【工具】团队建设应该怎么搞/4种实用的敏捷团队建设方法

5.管理的价值具体体现在什么地方

(1)【案例】在连续案例中学习“细致的管理”与“粗放的管理”

(2)管理价值的体现:如何真正的、切实有效的创造绩效与成果

(3)梳理管理的逻辑:①管理的目的归根结底是要把事做成。②管人是管不住的,要用事管人。③要在管理事的过程中切实地关注人。

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• 王志涛:团队执行力
【课程背景】 团队执行力是企业成功的核心要素之一。对于企业来说,强大的团队执行力不仅决定了目标能否达成,还深刻影响了企业的效率、竞争力和创新力。 通过本课程,学员将掌握团队执行力提升的系统方法,学会如何通过清晰的目标设定、有效的路径设计和系统化的执行工具,解决团队执行力不足的问题,确保团队能够按时、保质保量完成工作任务。 目标的实现依赖于执行力。团队执行力是企业将战略规划转化为具体成果的桥梁。再好的战略如果没有有效的执行,就只能停留在纸面上。执行力确保企业设定的目标能够落地,员工能够按照计划完成任务,进而帮助企业实现整体业务目标。 企业的效率与执行力紧密相关。一个高效的团队执行力系统能减少项目拖延和失误,优化资源配置,使任务分配更加合理,责任更加明确。这种效率提升不仅仅体现在生产力上,还在资源节省和快速应对市场变化中得到验证,使企业在竞争中更具优势。 【课程收益】 学员将清晰理解理解执行力的本质与关键/执行力的定义与公式:执行力=清晰的目标+有计划的行动+保质保量的结果。通过分析执行力的三个核心要素——做什么、谁来做、怎样做,学员将学会如何设定明确的目标、合理分配任务和设计行动路径,从而确保行动转化为实际成果。 1.掌握目标设定与执行系统的搭建方法。课程通过讲解OWR执行路径设计系统,学员将学会如何建立科学的执行力框架,包括目标、责任、路径、反馈、改进、结果六大要素。学员将理解目标的本质,掌握清晰可衡量的目标设定方法,避免目标不明确或缺乏认同的问题。 2.提高制定与分解目标的能力。学员将学习如何将大目标分解为可操作的具体步骤,运用路径分解法把长期目标逐步细化为短期行动,并通过案例实操如“体重减重计划”,理解如何将目标从设定到结果转化为实际的执行路径。 3.识别并应对执行中的常见陷阱。课程帮助学员识别执行过程中常见的陷阱,如目标不合理或路径不明确。学员将通过分析案例学会如何应对这些陷阱,将注意力从抱怨目标转向实际问题解决。 4. 掌握OWR执行路径设计系统的实操方法。通过课程中迷你沙盘实操练习,学员将亲身体验如何运用OWR路径设计系统进行目标分解与执行路径设计,确保每一步执行清晰、有序地展开。学员能运用关键驱动要素法来提升执行效果。 5.提高团队执行力与整体绩效。学员将学习如何通过团队目标达成系统提升整体团队执行力,理解如何将团队目标分解、责任落实,并通过OWR系统推动整个团队高效达成目标。课程还将帮助学员将目标管理与绩效改进相结合,从而持续提升团队的整体工作效能。 【课程特色】 授课讲师具备丰富的企业管理与团队执行、项目执行经验,课程内容紧密结合实际场景需求,确保学员可直接应用于实际工作,解决现实中的执行问题。 1.系统化的工具与方法论支持。课程介绍了“OWR执行路径设计系统”、“执行金三角模型”等系统化工具,帮助学员快速建立科学、简单的执行系统,让执行路径清晰可行,推动团队高效达成目标。 2.高度实用的内容,解决实际执行问题。课程通过“执行力公式”详细解析团队执行力的核心问题,帮助学员理解并掌握如何将目标转化为行动,确保最终保质保量地达成结果。通过清晰的执行力框架与工具,学员能学会如何分解任务、明确责任和制定执行路径。 3.深入剖析常见执行力瓶颈,提供解决方案。课程结合真实案例,剖析企业常见的执行力障碍,如目标缺乏清晰描述、责任不明确等问题。通过有效工具如OWR执行路径设计系统,帮助学员掌握科学的执行方法,避免执行力瓶颈。 4.案例丰富,增强学员实践体验。课程设计了大量贴合实际的案例,如“体重减重计划”、“迷你沙盘‘砾石地带’”等,通过这些模拟情景,学员能够直观体验并理解如何将理论转化为实际操作,提升团队执行力。 【课程对象】 各级团队管理者、骨干员工 【课程时长】 1天(6小时/天) 【课程大纲】 一、为什么团队执行力如此难以提高? 1.1 执行力公式解析 - 执行力的定义:把目标变成行动,并确保行动转化为保质保量的结果 - 执行力公式:执行力=清晰的目标+有计划的行动+保质保量的结果 - 三个关键问题:做什么、谁来做、怎样做 - 【案例】没有执行方法的“唯心”管理如何导致失败 1.2 为什么目标总是执行不到位? - 【案例】半途而废的目标引发的思考:目标缺乏清晰描述和认同 - 目标未统一的情况下,如何导致执行失效? 二、如何快速建立一个科学的执行力系统? 2.1 建立执行力核心框架 - OWR执行路径设计系统:执行金三角模型解析 - 金三角的六大核心要素:目标、责任、路径、反馈、改进、结果 - 【案例】迷你沙盘“砾石地带”:模拟执行力的行为与操作 2.2 目标的本质与执行的关系 - 目标是工作评价的标准:如何让目标变得清晰可衡量? - 【案例】为何目标未能实现?分析目标设定与执行路径的关键误区 三、如何有效制定目标并设计执行路径? 3.1 目标制定与路径设计的核心方法 - 制定目标的三大关键:目标描述清晰、任务分配合理、责任明确 - 【案例】体重减重计划与执行路径设计:如何将目标逐步分解 3.2 执行中的常见陷阱与应对 - 为什么执行过程总在抱怨目标不合理?如何转向解决问题? - 【案例】分析目标难以达成的根本原因:缺乏有效路径与执行机制 四、OWR执行路径设计系统的实操方法 4.1 执行力底层逻辑解析 - OWR系统的三大指向:目标结果、过程控制、行为指导 - 【工具】关键驱动要素法与OWR系统结合使用的策略 4.2 OWR路径设计的详细步骤 - 【练习】迷你沙盘“Running Park”:分解目标与实际操作的结合 - 路径分解法的五个步骤:从目标到行动,再到结果的转化策略 五、如何通过团队目标达成系统提升执行力? 5.1 团队执行的核心要点 - 【案例】如何从一个案例看团队目标的制定与执行分解 - 团队执行力提升的根本:清晰路径+执行工具的组合应用 5.2 团队执行的落地操作 - OWR路径设计系统的实际应用:如何推动整个团队高效达成目标 - 如何将目标管理与绩效改善紧密结合
• 王志涛:时间与目标管理
【课程背景】 目标是明确工作的方向,而时间管理则确保这些目标能够在规定的时间内实现。通过合理管理时间,员工可以优先处理最重要的任务,避免因时间浪费而导致的延误和错误。时间管理帮助员工将精力集中在高价值任务上,从而提升整体工作效率。 一个清晰、可实现的目标能够给员工和团队提供明确的方向感。没有目标,员工很容易陷入无效劳动或偏离方向,浪费资源和时间。目标的制定还帮助员工衡量工作成果,确保他们在正确的道路上前进。科学的目标制定,例如SMART(具体、可衡量、可实现、相关和有时限),为工作规划提供了框架,避免了模糊不清的任务。而工作计划则是将大目标分解为具体任务的关键。计划不仅帮助明确优先级,还使得复杂工作任务变得可管理。通过合理的工作计划,员工能够系统地处理任务,确保每个步骤都按照既定时间表推进,降低混乱和压力。计划让工作有序进行,减少任务冲突和重复劳动。 【课程收益】 1.掌握系统化的目标管理框架。学员将学习如何利用目标金三角模型和OWR目标路径系统,系统化地制定、分解和执行目标。这不仅帮助学员建立清晰的目标管理逻辑,还能够有效应对工作中的复杂任务,提升工作效率和执行力。 2.提高时间与目标的协同管理能力。课程通过实战案例和迷你沙盘模拟,展示了时间管理如何为目标服务,强调时间管理与工作计划紧密结合。学员将学会如何在有限的时间内有效分配精力和资源,提升工作效率,避免因盲目追求效率而导致目标未能达成。 3.学习高效制定和执行目标的方法。通过多个案例,学员将掌握制定清晰可行目标的核心方法,理解目标达成的底层逻辑。特别是在面对难以实现的目标时,学员能够通过路径分解法和关键驱动要素法,有效设计达成目标的详细路径,提升目标实现的可操作性。 4.增强团队目标达成能力。学员不仅能学习个人目标的管理方法,还会掌握如何利用OWR系统带领团队有效制定和执行团队目标。这将有助于团队成员形成合力,解决各自为战的局面,提升整体的协作与执行能力。 【课程特色】 1.实用性与针对性强。本课程通过“讲授+沙盘模拟推演+分享与总结”,紧密结合实际工作场景,聚焦于目标管理和时间管理,提供了OWR目标路径系统等实用工具,帮助学员解决工作中的实际问题。通过多个案直接演示如何应用目标管理与时间管理技巧。 2.逻辑清晰且结构化。课程的设计基于目标管理的核心框架,帮助学员系统地理解目标制定、分解路径以及执行过程。通过金三角模型与路径设计系统,学员能够学到清晰且有效的管理流程,让目标的达成变得可操作、可评估。 3.创新的教学方法。课程不仅通过讲授理论,还引入了大量的实践互动,如沙盘模拟、案例分析与实操练习。这些互动环节帮助学员深度参与,提升对知识的吸收率,并将理论快速转化为实际操作技能。 4.丰富的案例分析。课程中的案例覆盖多个场景,从团队管理到个人减重,从时间管理到精力管理,涵盖了职场中常见的管理问题。通过这些案例,学员能够看到理论在现实中的应用,增强课程的实战性。 【课程对象】 各级团队管理者、骨干员工、高潜员工 【课程时长】 2天(6小时/天) 【课程大纲】 第一天 上午 1.用一个核心框架快速建立科学而又简单的目标管理系统 (1)【案例】那些半途而废的目标引发的思考 (2目标的本质是一种评价:目标明确工作的方向,更给出了一套清晰有效的工作评价标准 (3)一个目标管理核心框架/工具:目标金三角模型/实用的OWR目标路径系统 (4)详解目标金三角:1张图与6个目标管理的核心要素(目标制定→目标路径→目标结果;目标沟通、目标追踪、目标复盘) (5)【案例】如何快速招聘到15名产品经理? (6)【案例】为什么目标没有达成/目标的制定与描述 (7)目标没有真正认同、目标没有统一、难以形成整体/各自为战 2.时间管理与工作计划不分离 (1)【导入】时间管理不是把所有时间都塞满/时间管理是对时间的利用和运筹 (2)【沙盘】迷你沙盘砾石地带(Gravel Land1.0)体验 (3)沙盘体验后的总结与分享 (4)时间管理与工作计划不分离:前期的计划、预判筹划决定做事的效果 (5)谈到时间管理不得不提目标:目标是如何达成的 (6)时间管理是为目标服务,时间管理是手段不是目的 第一天 下午 3.如何有效制定目标及设计达成目标的路径 (1)【案例】如何3个月/90天减掉体重20斤 (2)制定目标的核心方法及工具 (3)【案例】真正的目标与清晰化的目标 (4)目标是不合理的:目标是面向未来的预测,不是已经存在的结果 (5)关键不是讨论目标是否合理,而是讨论如何让标实现 (6)【案例】目标难以实现的根本原因,是“只有目标没有路径” 4.核心方法:OWR目标路径设计系统 (1)【案例】明明制定了目标但为什么目标却难以实现? (2)目标达成的底层逻辑:只调整达成目标的手段而绝不调整目标 (3)【工具】关键驱动要素法与OWR目标路径设计系统叠加应用法 (4)目标路径设计的3个指向——指向目标结果、指向过程、指向行为 (5)【练习】路径分解法实操练习 (6)详细拆解OWR路径分解法把目标转化为路径的实用方法 第二天 上午 5.用OWR目标路径设计系统来达成团队的目标 (1)【案例】一个案例来看团队目标的制定、分解与达成 (2)为什么说“目标管理是管理中的管理” (3)设计出清晰地路径才能让员工切实地执行 (4)让OWR目标路径设计系统这一套方法真正发挥作用 6.如何在一个时间范围内达成目标(上) (1)【案例】为什么总是执行不到位:那些半途而废的目标引发的思考 (2)迷你沙盘砾石地带(Gravel Land2.0)体验与推演 (3)沙盘体验后的总结与分享 第二天 上、下午 7.如何在一个时间范围内达成目标(下) (1)目标的本质是一种评价:目标给出了一套清晰有效的工作评价标准 (2)【案例】为什么目标没有达成/目标的制定与描述 (3)目标没有真正认同、目标没有统一、难以形成整体/各自为战 (4)一个执行力的核心框架/工具:执行金三角模型/OWR执行路径设计系统 (5)详解金三角模型:1张图与6个核心要素 8.升维看时间管理:从时间与目标管理到精力管理 (1)如何管理好精力:总量不变,此多彼少 (2从时间与目标管理到精力管理:应用精力管道模型/计划、取舍、聚焦与排序 (3)【练习】时间画布/教练工具生命之花 (4)如何干在“关键任务”上:关键驱动要素法的应用 (5)最重要的事情只有一件:精力所注,成就所在/如何把精力花在真问题
• 王志涛:时间管理—时间管理与工作计划
【课程背景】 时间管理不仅能够提高企业员工的工作效率,还能减少不必要的压力,增强他们的工作责任感、专注力和成就感。通过科学的时间管理,员工不仅能够在工作中实现自我提升,还能为企业的整体绩效做出更大的贡献。 更好地达成目标。时间管理使员工能够将长期目标分解为短期可执行的任务,帮助他们有条不紊地推进工作。在职场中,员工个人目标和团队目标常常紧密相连,通过合理的时间规划,员工可逐步实现目标,提升自己的职业成就感,同时为团队和公司创造价值。 不良的时间管理会导致工作积压,员工容易陷入焦虑和压力之中,甚至影响身心健康。通过科学的时间管理,员工可更好地安排工作与生活,做到劳逸结合,避免拖延和最后时刻的应急处理。这不仅能提升员工的工作表现,还能帮助他们在工作中保持健康心态。 时间管理帮助员工主动规划自己的工作进度,而非被动应对任务的积累。员工通过自主制定工作计划,不仅增强了对工作的掌控感,也培养了更强的责任感和主动性。时间管理还可以促使员工提前预见潜在问题,减少突发状况,提升个人的决策能力。 提升精力管理与专注力。时间管理不仅仅是安排好工作时间,更是通过科的规划帮助员工管理自己精力。合理的时间安排可以帮员工专注于高价值的工作任务,避免精力分散在不重要的事情上。此外,员工还能通过精力管理调整工作节奏,优化工作表现和产出。 【课程收益】 通过课程,学员将掌握时间管理的核心逻辑与3层级模型,帮助他们在短期、中期和长期内有效安排任务和目标。学员能够理解时间管理不仅仅是“把时间塞满”,而是通过有效的时间运筹和对任务重要性的排序,提升工作效率,减少压力。 1.学员将学会短期内如何集中精力解决核心问题,并避免常见的时间管理误区,例如过度计划、忙碌却低效、多任务处理等。课程通过具体的案例和实战练习(如迷你沙盘),帮助学员提升短期任务完成的专项技能,明确如何高效分配每半小时或1小时的时间。 2.课程不仅教会学员管理时间,还引导他们从时间管理提升到精力管理,帮助学员在中期内优化精力投入。通过关键驱动要素法和生命之花等工具,学员将学会如何聚焦关键任务、疏导焦虑,并通过生理与心理调整保持高效的工作状态。 3.提升复杂任务与长期规划能力。在长期任务或复杂项目场景下,学员将学会如何制定合理工作计划,保障长期的工作绩效。通过课程中的沙盘推演和反思环节,学员能够理解如何管理自我效能感,同时找到工作与生活的意义感。 4.全面提升时间管理技能。程提供了从短期到长期、从时间到精力的全方位管理技巧,帮助学员实现工作效率的全面提升。无论是日常工作计划还是长期目标,学员都将具备更加清晰的思路和切实可行的管理方法。 【课程特色】 1.课程内容紧密结合实际工作场景,帮助学院在不同时间维度(短期、中期、长期)内高效规划任务和目标。每模块都有具体工具和案例分析,确保学员不仅学会时间管理的理论,还能在实际工作中应用。 2.干货满满,逻辑清晰。课程内容以简明易懂的逻辑进行,从时间管理的基础理念到精力管理,再到复杂任务的管理,层次清晰且充满实操干货。每个环节都有实用的技能训练,如时间管理三层级模型、精力管道模型等,帮助学员理解如何有效提升时间管理能力。 3.实战案例与互动练习并重。课程设计结合丰富案例分析与互动沙盘练习(如Gravel Land体验),让学员在实操中理解和掌握时间管理的核心要素和工具,确保学以致用。 4.提升自我效能感与工作绩效。通过短期、中期、长期的时间管理能力培养,学员不仅能提高工作效率,减少压力,还能通过精力管理技巧保持长期的专注力和效能感。课程还引导学员在时间管理中找到个人成长与生命意义感的平衡。 【课程对象】 骨干员工、各级团队管理者 【课程时长】 1天(6小时/天) 【课程大纲】 1.用一个核心框架建立科学而又简单的时间管理逻辑 (1)【案例】一个能短时间做一桌饭的人就是一个时间管理大师 (2)时间管理是什么不是什么 (3)【案例】完成这些事如何安排时间 (4)一个核心框架:时间管理能力3层级模型/短期、中期、长期的时间管理能力 (5)时间管理不是把所有时间都塞满/时间管理是对时间的利用和运筹 (6)时间管理是区分事的重要程度并排序/提高效率减少压力 (7)用实实在在的技术进行时间管理:没有高级的技巧,只有实实在在的技能 2.如何在一个周期内做好工作计划 (1)【练习】迷你沙盘Gravel Land1.0体验/时间管理与工作计划不分离 (2)谈到时间管理不得不提目标:目标是如何达成的 (3)时间管理为目标服务,时间管理是手段不是目的 (4)短期的时间管理能力:集中精力,抓重点 (5)短期的时间管理常见5个坑:①计划的详细程度越高越好;②忙碌等于高效;③每件事都同等重要;④同时处理多项任务;⑤过度依赖大脑记忆。 (6)做好短期的时间管理,忙而不盲:切实提高做事的专项技能 (7)短期的时间管理能力:为何要把时间分割成半小时和1小时 3.升维看时间管理:从时间管理到精力管理 (1)【案例】如何管理好精力:总量不变,此多彼少 (2)中期的时间管理能力:应用精力管道模型/计划、取舍、聚焦与排序 (3)如何干在“关键任务”上:关键驱动要素法的应用 (3)【练习】时间画布/教练工具生命之花 (4)最重要的事情只有一件:精力所注,成就所在/如何把精力花在真问题上 (5)精力不足原因与对策:生理调整法与精神调整法/疏导焦虑和心智游移 (6)保持精力充沛的三个锦囊秘诀/“少”“多”“常”六字诀 4.任务复杂/周期长的情景下的时间管理 (1)【案例】长期的时间管理能力/如何做好工作计划 (2)任务复杂/周期长的情景下的工作绩效如何保障 (3)【案例】哪有没时间这种事 (4)【练习】迷你沙盘Gravel Land2.0的体验与推演 (5)反思与分享:长期的时间管理能力/工作中的自我效能感与生命意义感 (6)总结:短期、中期、长期的时间管理能力如何切实提升

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