哪里可以在线看日剧东京白日梦女？

《东京白日梦女》这部剧是一部日本电视剧，全部只有10集，可以说是比较短，但是也算是良心制作。这部剧改编自东村明子的同名漫画，讲述了爱做白日梦的大龄单身女主人公伦子为了追求幸福，在恋爱和工作中陷入苦战的故事。首先《东京白日梦女》这部剧的人设设定都是年龄不算少的女性，女主都已经30岁了，在现在这个社会，剩女越来越多，并且要求也越来越高。这是一部比较接地气的电视剧。先是日本式的催婚，然后就开始女生聚会，而通过男主的口吐槽，也可以说是说出了很多观众想对现在有些女人说出的话，虽然比较伤人，但是也不得不说这是事实。女人在什么年龄段做什么年龄段的事，却有很多女人并不明白。当然，追求生活品质追求生活水平是可以的，但是想不劳而获，有多金帅哥主动追求真的只能是白日做梦。要知道，嫁得好要比自己过得好其实要加倍的付出。因为男人也不都是傻的。这是一部很现实的剧，无男友，无房车，无存款，有信用卡的或许还是负资产，这在我们现在的生活当中，这样的女性也不少见。虽然，她们可能要很跳脚的反驳，这是因为什么那是因为什么。但是……真的没有那么多的为什么，人不能啃老一辈子，想想自己的妈在自己这个年龄层的时候，她在承担些什么责任，她在做些什么，就能明白自己有什么缺点了。知道自己的缺点，才好找自己想要的生活，而不是每天做白日梦。总的来说，这是一部比较现实的电视剧，题材与制作都比较赞，就是有可能会让一部分人跳脚。听不进不好的话的，只想听鸡汤的，就不要看了。

一个女人想要获得幸福的方式有千万种，并不一定非要通过婚姻来证明她的幸福指数。 然而千百年来的规矩和尘世间的世俗却禁锢着我们的思想和眼光，认为女人结婚生子才是她们最好的归宿，今天要说的就是一个有关于这样的故事。 2013年9月7日，东京申办2020年奥运会成功，成为继巴黎、伦敦、洛杉矶和雅典之后，世界上第5个至少举办过两次奥运会的城市，同时也是亚洲第一个城市，可以说意义非凡。 这让身在东京的日本人开始变得疯狂，其中就包括了漫画家东村明子老师的朋友们。因为申奥的成功，让她身边那些三、四十岁的单身女性忽然有了一种强烈想要脱单的愿望，理由竟然只是因为不想在7年后的2020年还要独自一人在家门口观看奥运会，那情景想想都觉得太凄惨了... 于是，在经历了一波单身朋友的狂轰滥炸之后，东村明子老师索性就以她们为蓝本，在2014年5月号的《Kiss》杂志上发表了《东京白日梦女》这部有关于女性与婚姻的现实题材漫画。 年过三十，事业上高不成低不就，感情方面也是颗粒无收，渴望结婚却又找不到合适的对象，就这样，三个在东京打拼的大龄单身女青年（伦子、阿香和小雪）打着女子会的名义夜夜笙歌，感叹自己芳华已逝的同时又急切地想要步入婚姻的殿堂。 然而讽刺的是她们年轻的时候也曾风华正茂过，也曾魅力无限过，可惜现实的压力以及岁月的不饶人还是磨平了她们的锐气和锋芒，让她们从以前的恃宠而骄变成了如今的来者不拒。因为在这不经意的10年间，她们失去的不仅仅是年轻靓丽的外表，更多的还是对自己身陷囫囵的不自知以及敢于走出舒适圈的勇气。 可是对于爱情的憧憬和渴望却又让她们不甘心于此，于是不自不觉中就开始做起了不切实际的白日梦，就连下酒菜的鱼白和猪肝都变成了她们妄想的助力： 无论是谁都好，请快和我结婚吧！ 为此她们盛装出席了之前一直嗤之以鼻的相亲会，希望能够钓到金龟婿。可惜到了她们这般年纪，别说是金龟婿了，就连正常男人都已经少之又少，而竞争对手却是比比皆是，甚至比她们更年轻，更漂亮。 于是再次遭受了现实洗礼的她们，只能重新窝回到小酒馆里浑浑噩噩地醉酒度日，这也为她们接下来一些列糟乱的感情生活拉开了序幕：有和一见如故的男人闪电交往的，有明知前男友有了新欢却依旧余情未了的，有不惜沦为已婚男人情妇的，以此种种来证明自己的存在价值和魅力不减当年的欢愉。 “因为在爱情里面，除了被别人当成沙包狠狠揍以外，我们是永远无法走下擂台的可悲拳击手！” “如果有人能够对我们温柔以待，哪怕虚情假意，也可以让明天的自己活下去，今天的我们只要考虑眼前就好，逃走吧，逃走吧，不顾一切地逃走吧，因为逃走也是人生的另外一种胜利。” 可是， 这样真的就好了吗？ 因为到了年纪，所以选择妥协； 因为上了岁数，所以选择将就； 这真的算是爱情吗？ 真的会让人感觉到幸福吗？ 很显然， 并不会！ 因为一见如故的男人只是想让伦子配合他的人生演出，温柔的外表下隐藏着一颗大男子主义的心； 十年不见的前男友只是把阿香当作女友不在时的免费炮友，呼之则来挥之则去，甚至连小三都算不上； 出轨的有妇之夫只是将小雪看作旅途上偶遇的风景，欣赏完之后还是会回到自己的小家，做个别人眼中的好丈夫，好父亲。 而白日梦女们呢？ 在经历了一番自认为将爱情的火候控制得宜，却在看不见的锅底焦烂如泥之后，终是落得个丢盔弃甲，遍体鳞伤的惨淡结局。 只因为心中的那份不安啊， 让她们变得迷茫，变得急躁，变得沉重，变得麻木。 所以才这么迫不及待地需要靠这种扭曲不正常的关系来逃避现实，寻求慰藉。 好在男主KEY的及时出现，才拉住了快要濒临崩溃的她们，虽然他的言语用词依旧犀利刺耳，但却恰到好处地点醒了这群迷途羔羊。 “跑吧，跑吧，不要再恋恋不舍地回头了，向着未知的前方继续努力奔跑吧，白日梦女们！ 因为雨过天晴后的天空一定会重新架起彩虹，到那时再好好给自己的人生许个愿吧。 关于爱情也好，关于幸福也罢，仔细想想你们到底是为了什么才想结婚的！ 难道只有结了婚才会获得幸福吗？” 是啊，通往幸福的道路千千万，并不一定非要通过结婚来证明自己过得有多么幸福！ 这真是全书中最正直、最善良的男人啊，尤其在他的衬托下，其他男人都是些什么妖魔鬼怪，臭鱼烂虾！！ 可惜故事到了最精彩的时候却戛然而止了，因为目前这套中文实体书只出到了第七本，而我才刚刚买到六，虽然意犹未尽的我已经通过电子版补全了结局，但这也直接导致这篇书报的最后我无法快乐而又自由地使用图文解说。 所以在经过一番深思熟虑之后，感想什么的就先暂时打住吧，等以后收全了此书，我再来好好补全。 实话实说，在没买《东京白日梦女》之前，我还真没听过青空文化这家公司。 于是在好奇心的驱使下，我稍稍查了下这家公司的相关资料，发现青空文化成立于2014年，主营的方向是日本文艺系和娱乐系的文学作品，很少涉及漫画方面，《东京白日梦女》算是其中的一个例外。 不过就算如此，他们对于书籍的制作却是一点也不马虎，就拿《东京白日梦女》来说，无论是装帧设计，还是印刷用纸，甚至于翻译排版，都十分用心考究。 至少从我个人角度来看，这份认真程度丝毫不亚于那些老牌出版社。 这套漫画的首刷都带了书腰，书腰的设计也很漂亮，无论是在延续上还是颜色的选择上都与本体保持一致，不仅没有让人觉得突兀，反而还增加了实体书的美感。 不过首刷还有一个惊喜，那就是带有正反双书衣，里封的样式就是外封底的人物轮廓，不过不同于外封的五颜六色和大多以白日梦女为主，里封是纯白色背景+男主： 其实外封还做了镁粉的特殊印刷效果，可惜我拍不出来那种闪闪发亮的感觉，只能作罢。 内封的设计同样朴素，白色背景+外封色块，搭配东京标志性的铁塔，简约而不简单。 每本的扉页都带有一张半透明的硫酸纸，硫酸纸上也是东京标志性的铁塔： 那么，本次的书报就到这里结束了。 谁说三十岁的女人就不能做白日梦？ 谁说结了婚的女人才最幸福？ 人活一世，如果总要局限于尘世间的各种条条框框，那么你永远敲不开幸福的大门。 希望每一个人都不要失去做梦的勇气，不要害怕梦醒时的怅然若失。 The end。

《东京白日梦女》百度网盘高清资源免费在线观看；链接: https://pan.baidu.com/s/1elHWA2opa6GrdYLVZRGNFQ 提取码: 82eq 《东京白日梦女（女子寻爱物语）》是日本电视台（NTV）于2017年播出的爱情喜剧。由南云圣一、 铃木勇马、小室直子执导，松田裕子担任编剧，吉高由里子主演，大岛优子、荣仓奈奈、坂口健太郎等共演。于2017年1月18日日本首播，3月29日登陆芒果TV全网独播。该剧改编自东村明子的同名漫画，讲述了爱做白日梦的大龄单身女主人公伦子为了追求幸福，在恋爱和工作中陷入苦战的故事

链接: https://pan.baidu.com/s/1p7cnDjb2I4FqO6wIt_Tvaw提取码: 2m1w 《东京白日梦女2020 东京タラレバ娘2020》导演: 铃木勇马编剧: 松田裕子主演: 吉高由里子、大岛优子、荣仓奈奈、坂口健太郎、铃木亮平、田中圭、平冈祐太、松下洸平、渡边大知类型: 剧情、爱情制片国家/地区: 日本语言: 日语上映日期: 2020-10-07(日本)又名: 东京白日梦女 SP在SP中，吉高饰演的主人公·伦子在三年后还是单身，不过她依旧没有放弃，前作中和坂口健太郎饰演的金发帅哥KEY是否还有后续呢？荣仓奈奈饰演的香成为了人妻，大岛优子饰演的小雪则朝着自己的梦想继续前进，本剧描绘的就是这样的各种问题。

漫改日剧《东京白日梦女》剧情介绍33岁的大龄单身女青年鎌田伦子，在生日当天再次收到了十年前曾向她告白并被她拒绝的早坂先生共进晚餐的邀请。 老土男变身气质王子？！难道这回是求婚？！ 意想不到神展开！年近三十岁大龄单身女青年三人人组，今天也在大都市犹豫不绝地徘徊中。 奔跑吧女人，向着未知的未来

年轻的时候毫无畏惧，认为拿出干劲的话，无论是恋爱还是工作都能手到擒来。整天都在『女生聚会』，都没有对象就说要跟好男人结婚，全是没有任何根据的白日梦⋯⋯你们就这样一辈子，抱住不切实际的白日梦过吧！都这幺大的人，跌倒了还期望有人扶你起来吗？到底要怎样做才能获得爱呢？我已经没有战斗力了⋯⋯最近的我一直是这样活过来的。先绕到前面做好防御，将难看的丢人的感情都控制好能与自己喜欢的人结婚，不就已经是奇迹了吗？人生的这漫长的故事，主角始终是自己，就算是一直失败，总是找不到答案，连目标也看不见的故事⋯⋯我们也只能在人生路上继续走下去

吉高由里子性别: 女星座: 巨蟹座出生日期: 1988-07-22职业: 演员 / 配音

、根据东村明子漫画改编的日剧《东京白日梦女》确定女主角将由主演《花子与安妮》的吉高由里子主演。并将与荣仓奈奈、大岛优子、坂口健太郎、铃木亮平共同主演。

歌曲:この情热はダイヤモンド歌手:瀬戸朝香作词:宇徳敬子作曲:宇徳敬子歌词: 眠れない夜ばかり 几つも越えてきたけど気がつけば 被害妄想の自分 wo wo wo选んで生きて行けるのが それが“若さ”なら“限定”いく事こそ大人だと思うもどかしくてハードだった 募る想い 孤独で悩んでた自分よがりの不安だけが 行き场なくして Breakはじけてしまえよこの情热はダイヤモンド 今こそあいつに 当たって砕けろダメならダメで くよくよしないJump Up! Step Up!明日からの行动决めなきゃ何も 始まらない明るくなるから Baby何处へ出かけようと 何をしようと胜手なのにずっと部屋に闭じこもって思い出せば出逢った日から すべては変わり 光にあふれてた梦いっぱいで翼が生えた あのときの私に Back辉いていたよあの情热はダイヤモンド 今こそすべてに 当たって砕けろ逃げたりしない メソメソしないJump Up! Step Up!たとえ负けてもしれている何も ないよりはましこだわるものがあるうちは今なら间に合うあの情热はダイヤモンド 今こそすべてに 当たって砕けろ逃げたりしない メソメソしないJump Up! Step Up! 今すぐ决めなきゃこの情热はダイヤモンド 今こそあいつに 当たって砕けろダメならダメで くよくよしないJump Up! Step Up!たとえ负けてもしれている何も ないよりはましこだわるものがあるうちは

使用百度网盘免费分享给你，链接是：提取码：r3xz该电影介绍了30岁的镰田伦子是位工作不是很顺利的单身编剧，每天与同样没有男友的闺密小香和小雪流连居酒屋，做着与好男人相识并结婚的“白日梦”。

《东京白日梦女》是NTV水十剧，即日本NTV台每周三晚十点放送，字幕组周四就会更新

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思想的迂腐以致行为的愚钝。东京白日梦女描述三位大龄女总是想不切实际的事。年轻的时候毫无畏惧，认为拿出干劲的话，无论是恋爱还是工作都能手到擒来。整天都在『女生聚会』，该剧是由动漫改变而成的，保留了两个可以动的肝，两小只分别与三位大龄女进行交流，让她们真正从心而行。都没有对象却都希望和好男人结婚，全是没有任何根据的白日梦。下图是早坂在确定和伦子的关系后，准备购置一同居住的家时，伦子不知所措仍迷茫。之前看过一句话，“不太想活，也不敢死”。生活总是各种各样的事和人交织在一起。活着就要正能量些，思想也不能太消极，但又无法积极。就像经常面临选择的时候，总是举棋不定，最终要么弃权要么中立。了解到现实的残酷后开始逃避现实，不想行动，成为了幻想派。现实中面临的问题可能与镰田伦子面临的事业和婚姻问题完全相同。就事业而论，我所见的可分为两类。拿着不菲的工资而从事的并非自己所爱的所感兴趣的事业，只是机械式完成工作。从事理想的工作而拿着较低的工资，生活拮据但能从工作中获得充实得到身心的愉悦。继而，面临选择随心的工作还是屈于现实选择高报酬的工作。东京白日梦女中的主人公也曾面临类似选择，最终站到了后者的队列。就婚姻而言，女主的境况我觉得可能会是我到30岁可能遇到的吧，因为心境和女主有些相像。要求特别高，而自己并不够优秀，用好高骛远来形容丝毫不为过。这些都是心知肚明的，但是还是无法做出太大的改变，还是会持续地做白日梦。感觉很无奈，要改变的决心是有的，但是维持不了。是把自己往绝路上逼啊，不给退路却还是无法全力以赴，因为心里也清楚，退路是有的，然后遇到困难就懈怠就懒散，道理都懂，谈不上行动力。最终只剩“不愿将就”和“顺其自然”。这自然是没有结果的。key还是早坂，因人而异。女主习惯依赖、向往平凡安逸、普通幸福，反而充满矛盾的不稳定因素、需要拯救、激烈又毒舌的key更吸引她，选择key是一种冒险。恋爱是恋爱过日子是过日子。喜欢成熟稳重、在喜欢的人面前有些笨拙可爱、默默付出又温柔体贴的早坂。明白自己想要的，去努力，即使无法做到像备战高考那般，还是要努力做些什么，坐等等不到任何东西。踌躇会有，不舍会有，但总要舍弃一些换取想要的。

当然有！以下是一些适合周末宅家的日剧推荐：1. 《温室里的加穗子》：这是一部讲述一个女孩在家庭和职业之间挣扎的故事。加穗子是一个在温室里长大的女孩，她的母亲对她非常保护，但是当她开始工作后，她开始意识到自己与现实世界的差异，并努力适应。2. 《东京白日梦女》：这是一部关于三个女孩在东京追求爱情和事业的故事。她们每个人都有自己的梦想和目标，但是她们在追求自己的梦想时遇到了许多困难和挑战。3. 《重版出来！》：这是一部关于四个年轻人在出版社工作的故事。他们每个人都有自己的故事和梦想，他们一起工作并努力实现自己的梦想。4. 《孤独的美食家》：这是一部关于一个男人在寻找美食的故事。他喜欢独自一人旅行，并尝试当地的美食。这部剧不仅让人垂涎三尺，还让人感到温馨和放松。5. 《逃避虽可耻但有用》：这是一部关于一个年轻女子逃避现实的故事。她没有工作，也没有爱情，她决定采取一种不同的生活方式，以逃避现实。以上是一些适合周末宅家的日剧推荐，这些剧集都有各自独特的风格和情节，可以让您感到放松和享受。

推理的（大部分幽默或冷幽默）：《家族游戏》《流星之畔》《东野圭吾悬疑故事》《我讨厌的侦探》《黑暗中的十个女人》《阴差阳错的女演员们》《贤者之爱》《欢迎来我家》《白夜行》《四重奏》《LUCKY 7》《东京狗》《诈欺游戏》《怪盗山猫》《半泽直树》等。哲理有趣的（有的有点毁三观，总的来说比较好玩）：《倒数第二次恋爱》《最完美的离婚》《打工仔的梦想房》《山田孝之的戛纳电影节》《敬启父亲大人》《悠长假期》《东京白日梦女》《不能结婚的男人》《FIRST CLASS》《失恋巧克力职人》轻松治愈的：《我的乖乖女》《孤独的美食家》《深夜食堂》《一吻定情》《交响情人梦》《富贵男与贫穷女》《贫穷贵公子》《花样男子》《海女》《有喜欢的人》《我命中注定的人》我看的比较多，还有很多优秀的没有总结出来，你可以自己慢慢发掘啦，经典日剧有很多的。希望能帮到你。

在日剧《东京白日梦女》里，饰演小香的荣仓奈奈被爆怀孕，并且预产期将在夏天，而作为模特出道的荣仓奈奈却能在日本演艺圈风生水起，那么有些不看日剧的人会问荣仓奈奈是谁呀，下面我就来介绍荣仓奈奈。 一、荣仓奈奈是谁？ 1、模特出道 在念初中3年级的荣仓奈奈在涩谷被发掘进入演艺圈。随后便成为女性潮流杂志《SEVENTEEN》的专属模特。作为曾经的模特，荣仓奈奈身材长相都不是一般的好啊!高挑的身材让她立马成为《SEVENTEEN》的当家模特。 2、进入影视 首次触电影视是在出演《空白警察》，主演第一部日剧《练舞》，此后渐转向演艺方向发展。当时年仅十八岁的荣仓奈奈 ，拥有身高170cm的“九头身”美少女外型。与山下智久、长泽雅美、藤木直人等主演的 电视剧 《求婚大作战》在日本首播，饰演奥绘里。获得很好的口碑，《求婚大作战》还被中国买下版权，翻拍。 二、荣仓奈奈怀孕 ，据日本媒体报道，荣仓奈奈与贺来贤人在共演TBS剧集《为了N》中相识，夏开始交往，曾多次被周刊杂志拍到约会秀恩爱。8月7日，荣仓奈奈与贺来贤人通过双方所属事务所正式公布了结婚喜讯。 据日媒报道，女演员荣仓奈奈已经怀孕并进入安定期，预产期为今年夏天。之后将根据身体状况进入产休，产后也将继续女演员事业。荣仓奈奈与#贺来贤人#去年8月结婚，这对美男美女的孩子颜值该有多高啊! 三、荣仓奈奈作品集 1、《我家的历史》 2、与藤木直人、木村佳乃等主演电视剧《决定不哭的日子》。 3、与反町隆史、井川遥、伊原刚志等主演的电视剧《Goodbye Life——谢谢，爸爸。再见——》在日本首播。 4、与三浦春马、小西真奈美、井川遥等主演的电影《东京公园》在日本上映，饰演光司青梅竹马的好友富永，并获得了第26届高崎映画祭助演女优赏。 5、荣仓奈奈主演的电视剧《蜜之味》在日本首播，饰演实习医生森本直子。11月5日，主演的电影《彼时生命序曲：搬向天国的家》在日本上映。 7、与冈田将生、原田泰造、松坂桃李等主演的电影《彼时生命》在日本上映，饰演久保田雪。 8、与山下智久、前田敦子等主演电视剧《人生 最高 的善终之法》在日本首播。11月2日，参与拍摄的电影《傀儡之城》在日本上映，饰演氏长之女甲斐姫。

坂口健太郎1991年7月11日出生于日本东京，日本演员、模特。一零年，坂口健太郎担任平面模特，后登上《MEN " S NON-NO》的封面。一四年，出演《静心365日 幸福的呼吸》并以此出道。一五年，饰演了《大好きな人に、会いにゆく》中的角色。同年，主演了《女主角失格》《俺物语！！》。一六年，出演了《念及此情定然泪下》《当家姐姐》。一七年，出演了《东京白日梦女》《和你的第100次恋爱》《对不起，我爱你》等。坂口健太郎的爱好是打排球，并代表了高中校队参加了比赛。他自小受母亲影响，一直热爱阅读，并保持了多年的习惯。大一开始做模特工作。一零年，坂口健太郎通过第25届“MEN " S NON-NO模特面试”，三年后，登上《MEN " S NON-NO》的封面。在担任演员后，他也参加过多次模特活动，“a-nation & GirlsAward island collection by non-no” “Girl"sAward 2014 AUTUMN/WINTER” “GirlsAward 2015 SPRING/SUMMER”等。一六年，出演了恐怖电影《残秽不可以住的房间》《模仿犯》《热血老师》。一七年，出演了《与君相恋100次》《爱，不由自主》。一八年，出演了《今夜，在浪漫剧场》《SIGNAL 长期未解决事件搜查班》《沉睡的人鱼之家》《世界奇妙物语 2018秋季特别篇》。一九年，出演了《无罪~冤罪律师~》《于是，活下去》《最终幻想XIV 光之老爹》。二零年，出演了《假面病栋》《东京白日梦女2020》。坂口健太郎面目清秀，有着单薄的眼皮与清瘦的身材，美好的脸庞在笑起来时会眯成线。坂口健太郎因为是“盐颜男子”的代表，所以他凭借此成为男神之榜首，并且被山森三香漫画《昼行闪耀的流星》的主角。他被称为是拥有夏天透明感的“第一盐系男“。

女生长期不谈恋爱的后果如下：1、长期单身就会让人在社交能力上慢慢的退化，性情孤僻，..更严重会得抑郁症。2、都说家是一个温暖的港湾，但如果家里空无一人，等于就不是家，只是一个没有温暖的房子，一人待在家里还会觉得很无聊，感受不到家的味道，因此她就会选.选择不回家。3、都说缺爱的女人容易生病，主要是因为她们体内的荷尔蒙得不到释放，再来加上心情不好，就容易出现生病情况。

一个人，如果不坚强，那么就害怕自己一个人的时候，所以就像摆脱单身状态。每当我在操场一圈又一圈释放自己，我跑的很累，甚至脑子里心里一片寂静，旁边一对又一对的情侣，有的手牵手散步，有的相拥听着音乐，甚至，女生前边跑，后边男生叫嚣着抓着她给她好看。不知为何，那个时刻，我浑身每个细胞都不舒服，我想离开。我承认我羡慕他们，我承认那一刻我忽然希望有一个人在我身边。那样我就不会觉得自己有点不适合这个场合，一点也不。回到宿舍，草草洗完澡，我想盖上被子蒙头大睡，可是宿舍里的朋友们都在和他们口中的同学煲电话粥，一直到很晚。当我打开从未响过的手机，我翻开好友列表，竟然发现自己连个说话的所谓的朋友都没有，苦笑一声。那个时候我想我承认有些想念谈恋爱的感觉了，就是这种感觉竟让我想念我的前任，一定是疯了，是我的生活太平静了吧。夜很深，我翻来覆去都睡不着，舍友们的呼噜声是我此刻最羡慕的，说睡就睡，好福气。可是我，无比想自己现在不是一个人。这样我可以和他聊一聊。我不至于那样的无处发泄，甚至都没有一个分享今天一整天的欢笑与难过，竟然没有一个人帮我记住，那我这一天到底是荒废了啊。我想摆脱单身，是太孤单了。艳羡了周围成群结队的朋友，怀念了以前自己有爱自己的人的日子，憧憬了未来的他是什么样子。自己一个人就是爱胡思乱想，我原本以为我会强大到不需要任何一个人的安慰陪伴，但最终向一个人的生活投了降。一个人走在香樟路上，左脚右脚互相牵绊，比不上，两个人牵着手，相视而笑。一个人图书馆孤身奋战，比不上有那么一个人给你耐心讲解。一个人的生活不是不好，而是太乏味了，太孤单了。远比不上另外一个人的调剂。我承认我不想一个人了，可另外一个你在哪呢。

长时间不谈恋爱的女生，应该说是一种不完美的人生，任何一个女生都是希望有人爱她的，渴望爱情的1、接触女孩的初始阶段要注意以下四点： 1）要让女性看到上进心。 “男子汉大丈夫”最大魅力在于事业有成。一般来说，开始找对象、谈恋爱的男孩大多都工作时间不长，当然也就谈不上“事业有成”，这时候重要的就是让女孩觉得你是一个有上进心的人。别的事情可以随心所欲侃侃而谈，但在这个问题上是不能含糊的，一定要告诉女性，自己对未来充满信心，且不满足于现状和已经有了长远的计划，总之要显示出自己的未来不是梦。 2）要显得有信心和责任感 中国的传统文化历来讲究“阳刚阴柔”，在这种文化环境中熏陶下成长起来的女孩子大多都含蓄、依赖，具有很强的家庭观念。当然希望找一个能依靠且负责任的“男子汉”，这就要拿出自己的信心和责任心来。 3）适度表现自己 所谓适度表现，就是既不要太正经，也不要太随便，该正经的地方就正经，该调侃的时候就调侃。女孩子大多都喜欢有点玩世不恭的男孩，所以，不要显示自己出对什么都特别在意。 4）显得成熟一点 男孩子成熟稳中、遇事镇定、从容不迫，为人处事不卑不亢，对女孩有很强的吸引力。 2、进一步接触女孩的主意事项 1）“慢慢来，不要着急”是这一阶段的重要原则。 俗话说：心急吃不了人豆腐。只有一步一个脚印坚实的走好每一步，才能达到“功到自然成”的地步。谈恋爱也是一样，不要过分直白露骨让女孩子一眼就能看出在追她。一般来讲，双方一见钟情的少之又少，大多数都是从交往→认同→好感→吸引的步骤而发展的，也是随着了解的不断增加而实现的，所以这一阶段的关键是得到进一步发展的机会。 2）起步的调子要低 与女孩子交往起步的时候，首先把关系定位到“朋友”一档，作为朋友就需要交往、交流，在交往中相互了解、相互增进情感，进而顺其自然地把关系向前推进成为“好朋友”，当然这需要一定的时间和情感历程，不要幻想认识三天就答应嫁给你，要充分的交往、了解，感情不是凭空产生的。一般来讲，与女孩子接触的初始阶段和进一步接触阶段，她们普遍都比较自尊，同时也比较喜欢察言观色，更喜欢从言行中观察和归纳交往对象特质和品行，所以这一阶段谈论双方比较感兴趣的话题之外，幽默以及恰当的表现自己就显得比较重要了，但是千万不要说“追你”。如果你不提“追”字，即便是出现一些令女孩子不太认同的言行，女孩子也就没有机会来“拒绝”你——你没追她，她怎么拒绝你呢？！这样既可以减轻女孩子的心理压力，又可以使你们能顺利的交往下去。 3）交往过程张弛适度 我们知道，世界上的生命发展成长都遵循着一个规律——有张有弛，张弛适度，这一点大家可以观察一下家养的三角梅。与女孩子交往也是一样，要有张有弛，不要整天缠着人家。如果整天缠着人家，换了你，我想你也会腻歪的。有人说，追女孩子的关键是要运用好“忽冷忽热、欲擒故纵”八个字，你想想整天缠着人家，因为人家的大脑没有一个归纳整理的过程，自然感觉不出你优秀或出色的地方，适当“冷”上那么个一两天，女孩子思想、情感得到了充分的归纳整理，这个时候就会感觉到与你交往幸福、愉悦和快乐了，当然再见起面来，也就会融洽许多。另外就是不要表现出“非你不娶”的志态，这个姿态不仅不利于双方的了解和磨合，而且还会为日后的共同发展或共同生活埋下隐患，所以，有时候可以耍一点善意的小花招，对于更进一步的发展和了解也是可取的。 4）适当创造机会 “天下没有免费的午餐”，一切成功都要靠自己的努力去争取。机会不是等待而来的，机会需要把握，机会更需要创造。在“起步的调子要低”里面已经谈到：不要幻想认识三天就答应嫁给你，即不要立刻变成瓮中捉鳖式的“追逐”。但是，你又需要创造接近女孩子的机会，这时就要看你的应变能力和创造能力了。这时候，你可以搜集情报，想办法把守株待兔变成一场邂逅；也可以装作漫不经心的找出最最充足的理由邀请对方和你一起做什么事。总之，这是一个是最有技术含量的过程，如果你实在无法创造出机会，也可以找前辈和你的好朋友讨得高招——它山之石可以攻玉嘛！。

贺来贤人只有一个孩子。贺来贤人与荣仓奈奈在日剧《为了N》里因戏生情，于2017年6月12日迎来第一个孩子，平安出生。生完宝宝之后，奈奈很快就出来拍戏了，之前就跟高桥一生合演了《我们是由奇迹构成的》，如果贤人有两个宝宝，那奈奈应该也不能拍戏了吧~所以，贺来贤人只有一个宝宝。

说到为什么单身，一般有几大理由心里住着一个不可能的人、不愿意将就、因为自己的信仰、被爱情伤害过有心理阴影，或者就是游戏太好玩了。那么我来举几个事例心里住着一个不可能的人，我自己就是这样，我知道我们真的已经没有办法在一起了，所以当我接受别人的时候，首先我不想勉强我自己，不喜欢就是不喜欢，我装不出来，但是一旦这样，对于你接受的那个人来说，真的是一种伤害。所以我觉得当你心里还有别人的时候，是不应该去接受或者因为寂寞无聊去追别人，因为这样，导致我一直单身。说到不愿意将就，其实往往是自己还没有到达一定的高度，但是自己的择偶标准在那个高度，所以，自己会一直在努力变好，当然这样就会让你单身，也不是说自己要求高，只能说是有追求，有理想。身边就有一个在江苏电视台上班的姐姐是这样，她自己本身也是很优秀了，但是30几了，还是单身，她就说过，你在每一个高度遇到的、看到的都不一样，所以不要将就，不要那么早就定下来。以前有一个哥哥问我:你知道纹身真正代表什么吗？我回答道：好看?社会？他说：是信仰。当你把一件事情当作信仰的时候，你就愿意为了你的信仰承受一切。除了常见的独身主义者，我还看过一个例子，就是我的女神 钟楚红 说到红姑，她真的是非常非常非常美，看过她的电影《纵横四海》我就被她圈粉了，去了解她的爱情，你就会知道她真的很有意思，在她的老公死后，她就一直单身。其实那时候她依旧是很年轻漂亮的追求者也是非常非常多，但是她有自己的信仰，他们的爱就是她这一生的信仰。她愿意为了这个信仰一辈子单身。就像前面说的，如果你心里还有别人或者你完全不是真心的喜欢一个人，千万不要招惹TA也许分开后你觉得没什么，但是有可能对这个人的伤害真的会很大，导致别人永远都没有办法重新接受爱情。现在许多人都不相信或者不敢谈恋爱就是这样，受过伤后就小心翼翼的把自己保护起来。就好像那句话说的哪有人喜欢孤独，只不过是害怕失望最后，是真的有人因为游戏太好玩了，谈恋爱？不存在的，游戏可比恋爱好玩多了，我的室友就是这种，能够抽出时间学习已经很不容易了，哪有时间谈恋爱。就算不小心谈了，也会是那种你觉得游戏好还是我好？你能跟游戏比啊？肯定是游戏好。

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1. 华为手机一开机就出现白屏怎么办格式化来解决白屏问题。解决方法具体如下：1、尝试开机解决（如果可以正常开机可以跳过此步骤）a.拆下电池和SIM卡，如果后台的运行程序没有装在E盘，可以同时卸下SIM卡和MMC卡，然后放置一段时间再装上电池开机。b.如果使用上面的方法没有效果，那么请按住键盘右下方的笔形键不放，同时按住开机键开机，等屏幕出现的标志后放开开机键，成功后就可以进入安全模式了（系统运行正常是不会进入安全模式的）。c.假如上面的方法还是不行，那么就要按住笔形不放，同时按住开机键，然后快速的不间断按左边键盘导航键的中间，成功后就可以进入手机菜单界面。2、格式化手机解决（如果手机没有系统冲突或者错误提示可以跳过此步骤）把手机退出到待机界面，输入“*#7370#”，手机会出现“Restorealloriginalsettings?Devicewillrestart”，按“Yes”，然后输入密码“12345”，等手机重启后恢复出厂状态。2. 华为手机出现白屏要怎么解决1、白屏的情况是最常见的，有屏幕坏引起的，有排线引起的，也有IC引起的。进水和摔坏是最常见的，要看是什么原因引起的白屏。 2、一般白屏大多数都是主板出现问题。3、一般解决办法：带上购机发票，到指定的维修点修理。 手机出现白屏的原因： 1、首先，在手机的上翻盖与下盖之间有一个触点，起到接、挂电话和关闭内屏、打开外屏的作用，如果这个触点因为接触不好，会造成翻盖接听电话失败、白屏等现象。2、还有，翻盖机容易出现白屏的情况，这主要是连接的排线接触不好造成的，接触的时候就显示，否则就白屏。 3、此外，有的拍照手机在照相时出现白屏现象，那么有可能是因为曝光度调节不当造成，也就是消费者将曝光度调成了+2，由于曝光度过高，那么屏幕就会显示白色。3. 华为手机白屏怎么办1、下载官方原版的固件升级包，下载下来先放到电脑上确保手机能用usb数据线正常的连接电脑，连接电脑是为了把升级包复制到手机里手机先备用一下重要的短信和联系人之类的信息手机至少要有40%以上的电量才可以升级，不要一边充电一边升级。2、确认手机有足够的电量解压缩上面下载下截下来的华为C8815官方固件，解压后得到 dload 文件夹然后将dload 文件夹用数据线复制到手机的 SD 卡根目录下接着按手机主屏幕的Menu键，进入设置-储存-软件升级-SD卡升级 ，即可自动进入恢复模式。恢复前，请确认已经备份好数据到SD卡或者电脑自动进入恢复模式，更新完成后，会有提示或者自动重启。重启后就可以了。4. 华为手机自动关机了,开机显示白屏是什么情况一、原因：1、内存卡故障引起，卸掉内存卡后观察。2、电池的问题，换一块其它电池试一下。3、手机与电池接触的金属是否有松动或者损坏。4、软件问题，最近是不是装了什么不兼容的软件导致自动关机。5、硬件问题，这个需要找售后检测确定问题。二、解决办法：1、按住开关键和音量增加键，一直按直到出现下面的界面。2、在这个recovery界面里面，我们先尝试点击恢复出厂设置。要注意的是，这里只要恢复了出厂设置，那我们手机的一些资料可能就没有了。如果恢复出厂设置之后还是不能开机的话，我们继续清除CACHE分区。3、到官网上面，下载rom之后。将解压好的安装包，整个dload的文件夹复制我们的SD卡的根目录上面。4、好了，现在一切准备就绪，这提醒一点，我们手机的电量必须在15%以上，否则不能进行安装。5、然后一直按着开机键+音量加+音量减三个键。直到系统出现更新的提示。6、出现更新的界面之后，我们一直等待就可以了。系统会自动完成安装。再一次重新启动后，就能进入新的系统了。5. 华为手机消磁白屏了怎么办1、直接扣手机电池，把SD卡取下，使用读卡器链接电脑，在电脑对SD卡格式化一次。2、登录华为官方固件包下载网址：/cn/mobile-phones/index.htm在页面右上方的搜索栏里直接输入自己的华为手机型号进行搜索，找到自己手机型号的固件包后，下载到电脑。3、直接电脑解压缩打开固件压缩包，把里面的dload文件夹（确认下面有update.app文件）放到SD卡根目录。4、把SD卡插回手机，装上电池后，按住音量加、音量减和开机键，不放开直到进入hboot界面放开按键，等待完成。5、刷回官方固件后的手机是回复到官方系统起始状态的。此时可对手机进行刷其他第三方rom的操作。

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富含硒的食物有富硒米、黑山药 、黑芝麻，黑豆，黑花生，黑米、大蒜、加拿大猪肉、海鲜、蘑菇、鸡蛋、银杏等都含有硒元素。硒是人体必需的微量元素。硒参与合成人体内多种含硒酶和含硒蛋白。其中谷胱甘肽过氧化物酶，在生物体内催化氢过氧化物或脂质过氧化物转变为水或各种醇类，消除自由基对生物膜的攻击，保护生物膜免受氧化损伤；硒参与构成碘化甲状腺胺酸脱碘酶。扩展资料：“硒”是人体必需的，又不能自制，因此世界卫生组织建议每天补充200 μg硒，可有效预防多种疾病的高发。世界营养学家、生物化学会主席，巴博亚罗拉博士称："硒"是延长寿命最重要的矿物质营养素。硒能提高人体免疫，促进淋巴细胞的增殖及抗体和免疫球蛋白的合成。硒对结肠癌、皮肤癌、肝癌、乳腺癌等多种癌症具有明显的抑制和防护的作用，其在机体内的中间代谢产物甲基硒醇具有较强的抗癌活性。硒与维生素E、大蒜素、亚油酸、锗、锌等营养素具有协同抗氧化的功效，增加抗氧化活性。同时，硒具有减轻和缓解重金属毒性的作用。参考资料来源：百度百科--富硒食品参考资料来源：百度百科--富硒蔬菜

请问是不是直接发？

1、饮食调节。女性的阴道一般呈酸性，若在高潮时分泌碱性物质，则较适合Y精子生存，想生男孩者必须注意；想生女孩子则应维持体内的酸性环境。饮食控制是将食物分为酸性、碱性和中性，男性多吃酸性食物，女性吃碱性食物，可以帮助生男孩；而男性多吃碱性食物，女性多吃酸性食物，则对生女孩较有利。　　2、找准做爱时机。受精卵结合前一个月的环境温度，也就是男生与女生在性行为发生前的一个月所处环境的温度，是影响宝宝性别的重要因素。高温环境容易创造男宝宝，低温环境容易创造女宝宝。高温会影响精子的X染色体，让女宝宝不容易出生；低温会影响精子的Y染色体，让男宝宝不容易出生。因此，想生男孩，最好在夏天受孕，想生女孩，则尽量在冬天受孕。　　3、改变酸碱。分别带有X、Y染色体的精子在酸碱值不同的环境里，游动的速度不相同：带有Y染色体的精子在碱性环境中活力较强，而带有X染色体的精子在酸性环境里较为活跃。所以，如果夫妻俩希望生女孩，可用少量而干净的温开水稀释醋酸之后，冲洗妇女阴道，让阴道呈酸性。反之则生男孩。　　4、制造高潮。正常女性的阴道通常呈现强酸性，第一次高潮后，会转变为酸性，第二次高潮后，会变化成弱酸性。而精液呈碱性，在女性达到高潮时，会增强阴道的碱性，比较适合带有Y染色体精子生长，所以想生男孩的人应该尽量创造高潮，增加让阴道碱性变强的机会。　　5、受孕时的情绪。如果你受孕时心情很放松，你就会生女孩。如果你情绪紧张激动，那么多半就会生男孩。 　　6、同房姿势和频率。想生男孩，可以采取站姿或后入式姿势，同房后安静地平躺一会儿，如果想生女孩，不妨试试传教士体位或女上式同房姿势。另外，同房频繁据说可以提高生女孩的几率。

哪些食物含硒多？ 含硒食物： 蛋类含硒量多于肉类，每100克食物中，猪肉含硒10.6微克，鸡蛋含硒23.3微克，鸭蛋含硒30.7微克，鹅蛋含硒33.6微克，人参含硒15微克，花生含硒13.7微克。 植物性食物的硒含量决定于当地水土中的硒含量，例如湖北恩施、陕西 *** 都是高硒地区，那里盛产的富硒茶可以用来补硒。 含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和中药材黄芪，其次是酵母、蛋类、啤酒，海产类以大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等比较好，再次是动物的肝、肾等肉类，而水果和大多数蔬菜含硒都不多，不过大蒜、蘑菇的含量却相当多，芦笋中含硒 富硒大蒜对人体健康的作用 大蒜是最能富硒的植物，大蒜本身具有重要的生理活性，可有效提高免疫力，清除体内活性自由基，这与硒的作用一致，有协同增效作用。 因此，设法生产富硒大蒜是最佳选择。富硒大蒜化学分析研究证实，与目前市场销售的富硒产品不同，富硒大蒜的确含有独特的高效低毒含硒化合物，他们是目前在富硒生物材料中被证实活性最高、毒性最低的富硒生物食品。 富硒大蒜具有以下作用： 1、抗癌、抗氧化、杀菌消炎、增强免疫力、延缓衰老、抗重金属中毒、抗辐射损伤、减轻化学致癌物、农药和间接致癌物的毒副作用。 2、对肝癌、胃癌、胃腺癌、前列腺癌、心血管疾病、神经性病变、炎性病、肿瘤等疾病有治疗和预防作用。3、在动物、水产养殖业使用，能降低发病率、死亡率，可代替抗生素防止多种疾病的发生，并能有效提高动物的免疫功能和繁殖率。 4、据国内外研究表明，富硒大蒜的抗菌消炎功能远远超过普通大蒜，因此有权威专家称：“富硒大蒜是地里长出的抗生素”。 5、美国抗癌研究协会的试验表明，富硒大蒜的抗癌效果比普通大蒜高150-300倍，因此预言“富硒大蒜油是二十一世纪后期全世界最理想的抗癌圣药” 不同性别青少年近视发生与血清锌、铜、硒含量的关系，为采取有效措施提高学生视力水平提供依据.方法采用对数视力表，对168名中学生进行视力检测，并根据性别、视力分组，采用原子吸收法对被试者血清锌、铜、硒含量进行测定.结果男、女近视组患者血清锌、铜、硒含量均显著低于男、女正常视力组（P值均0.05）.结论青少年近视的发生和发展与血清锌、铜、硒含量下降密切相关，视力下降程度与血清锌、铜、硒含量下降呈正相关.。 含硒量最高的水果食物有哪些？ 含硒量最高的水果食物： 1、豆类的食物有：紫豆，红豆，绿豆，芸豆，黄豆等。 2、谷类的食物有：小麦胚粉，玉米面，空锅饼，带皮的糜子，籼米粉等。 3、蔬菜累的食物有：大蒜，香菜，油菜，苜蓿，菠菜，大葱和白菜等。 4、水果类的食物有：桑葚，桂圆，苹果，葡桃，海棠和杏等。 5、蛋类的食物有：鸡蛋，鸭蛋，鹅蛋和鹌鹑蛋等。 6、肉类的食物有：猪腰子，牛肾，羊肾，猪肉，羊肉，驴肉，鸭肝和鸡肝等。 7、鱼虾类的食物有：鱿鱼，海参，蛏干，贻贝，墨鱼，梭子蟹，秋蛤蜊，牡蛎，海蟹等。 扩展资料： 硒的作用： 1、具有保护心脏维持心血管系统正常结构和功能的作用； 2、硒能使酶的活性增高，提高机体的抗氧化能力，及时将有害自由基清除，保护细胞膜结构和功能的完整性； 3、充足的硒可改善心肌供血不足，加速损伤细胞的修复。 参考资料：人民网-常吃富含硒的食物能预防心肌缺血 什么食物含硒多,哪些食物含硒多 哪些食物含硒多 含硒高的食物有龙虾、鱼及一些甲壳类水产品。其次是动物的心、肝、肾等脏器。蔬菜中如荠菜、芦笋、豌豆、大白菜、南瓜、洋葱、番茄等也含一定量的硒。谷物的糠皮中也含有少量硒。在含硒的食物中蛋类含硒量多于肉类，每100 克食物中，猪肉含硒10.6 微克，鸡蛋含硒23.6 微克，鸭蛋含硒30.7 微克，鹅蛋含硒33.6 微克，人参含硒15微克，花生含硒13.7 微克。一般植物性食物硒含量通常受当地水土中硒含量的高低影响。同时，硒的摄入数量必须适当。如超过人体需要，就可能引起肺炎，肝、肾功能退化等病症。摄入大量的硒，可能因慢性中毒而死。 富含硒的食品除硒麦芽、大蒜、芦笋、蘑菇及芝麻外，还包括许多海产品，如大虾、金枪鱼、沙丁鱼等。 建议：有一些植物特别具有富集硒的能力，如小麦、黄芪、莎草、紫苑、滨藜及苜蓿。如黄花每克含硒达10毫克，苜蓿可达到32-122微克，十字花科甘蓝属的蔬菜也有较强的聚硒能力。 所以，硒虽然重要，但是补硒适当就好，补得过多过少都对身体无益。身体如果已经出现缺硒的现象，说明缺硒问题已经很严重，这个时候可以适当的服用硒维康口嚼片，可以起到很好的补硒效果，且不会过量。 哪些食物里含硒？ 含硒的食物有普通面粉、糙米、大麦、鱼、虾、海藻、动物肝、动物肾、蘑菇、大蒜、葱头、芦笋、胡萝卜、含硒鸡蛋等。 多吃含硒食品可防癌 含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和中药材黄芪，其次是酵母、蛋类、啤酒，海产类以大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等比较好，再次是动物的肝、肾等肉类，而水果和大多数蔬菜含硒都不多，不过大蒜、蘑菇的含量却相当多，芦笋中含硒也不少，至于乳制品的含硒量其变动幅度就比较大了 硒的摄入量少，癌发病率和死亡率就增高这是必然的联系。 什么食物含硒多 黄油、鱼粉、龙虾、蘑菇、猪肾、大蒜等食物虽然含有一定的硒元素，但吸收率不太理想。 营养学家提倡补充有机硒，如硒酸酯多糖、硒酵母、硒蛋、富硒蘑菇、富硒麦芽、富硒天麻、富硒茶叶、富硒大米等。 硒的摄取与土壤的硒含量关系超过与饮食方式的关系。 美国和加拿大的土壤似乎含有足够的硒。对美国的素食者和严格素食者的研究发现他们摄取 了足够的硒。 很多食物中都有硒，但巴西坚果 brazil nut、全粒谷物（全麦面包、燕麦粥、大麦）、白米和豆类中含量特别多 蛋类含硒量多于肉类，每100克食物中，猪肉含硒10.6微克，鸡蛋含硒23.3微克，鸭蛋含硒30.7微克，鹅蛋含硒33.6微克，人参含硒15微克，花生含硒13.7微克。植物性食物的硒含量决定于当地水土中的硒含量，例如，我国高硒地区所产粮食的硒含量高达每公斤4~8毫克，而低硒地区的粮食是每公斤0.006毫克，二者相差1000倍。 参考资料：veganoutreach/health/stayinghealt 。 什么食品含硒 富含硒的食物有哪些？ 对照食物成分表中的常见食物，每100g食物中，硒含量大于20mg的食物有： 魔芋精粉 350.15mg 猪肾（猪腰子） 111.77mg 腊肉（生） 23.52mg 西瓜子（炒） 23.44mg 油面筋 22.8mg 珍珠白蘑 78.52mg 沙鸡 36.3mg 羊肉（肥瘦） 32.2mg 松花蛋（鸡蛋） 44.32mg 鸡蛋黄（乌骨鸡） 22.62mg 咸鸭蛋 24.04mg 松花蛋（鸭蛋） 25.24mg 鹌鹑蛋 25.48mg鹅蛋 27.24mg 青鱼 37.69mg 石斑鱼 24.57mg 黄鳝 34.56mg 泥鳅 35.3mg 海鳗 25.85mg 带鱼36.57mg 小黄花鱼 55.2mg 大黄花鱼 42.57mg 沙丁鱼 48.95mg 金线鱼 48.3mg 大麻哈鱼 29.47mg鲈鱼 33.06mg 鳗鱼 33.66mg 鳜鱼 26.5mg 平鱼 27.21mg 鲨鱼 57.02mg 河虾 29.65 mg 海虾56.41mg 对虾 33.72 mg 基围虾 39.7mg 虾皮 74.43 mg 虾米 75.4mg 河蟹 56.72 mg 海蟹82.65mg 杏肉 33.3 mg 鲍鱼 21.38 mg 蛏子 55.14 mg 鲍鱼（干） 66.6 mg 蛏干 121.2 mg 河蚌20.24 mg 牡蛎 86.64 mg 生蚝 41.4 mg 扇贝 20.22 mg 扇贝干 76.35 mg 蛤蜊 54.31 mg 螺 37.94 mg 海参 63.93 mg 海参干 150 mg 墨鱼 37.52 mg 墨鱼干 104.4 mg 鱿鱼干 156.12 mg 乌鱼蛋37.97 mg 章鱼 47.86 mg 婴儿奶粉 23.71 mg （表中加黑的食物为每100g硒含量超过50mg的食物） 通过对照各种食品中的硒含量，可以发现天然食品硒含量较高的食物有：动物内脏、海产品、鱼、蛋、肉、牛奶粉，粮食略低一些，而大多数蔬菜水果中硒含量很少。 除了防癌的作用外，硒的其他作用 增强免疫力： 有机硒能清除体内自由基，排除体内毒素、抗氧化、能有效的抑制过氧化脂质的产生，防止血凝块，清除胆固醇，增强人体免疫功能。 防止糖尿病： 硒是构成谷胱甘肽过氧化物酶的活性成分，它能防止胰岛β细胞氧化破坏，使其功能正常，促进糖份代谢、降低血糖和尿糖，改善糖尿病患者的症状。 防止白内障： 硒可保护视网膜，增强玻璃体的光洁度，提高视力，有防止白内障的作用。 防止心脑血管疾病： 硒是维持心脏正常功能的重要元素，对心脏肌体有保护和修复的作用。 含硒的食物有哪些 1.蘑菇 2.蛋类：包括鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等。 研究发现每100克鸡蛋中含硒量为23.3微克；每100克鸭蛋中含硒量为30.7微克；每100克鹅蛋中含硒量为33.6微克，由此证明蛋类的含硒量高于猪肉，所以蛋类也是补硒首选的食物。 3.猪肉：营养学家指出每100克猪肉中含有10.6微克的硒元素，所以补硒也可多食用猪肉。 4.大蒜：含硒元素丰富，且本身具有提高免疫力，清除体内活性自由基等作用，与硒的作用一致，有协同增效作用，所以补硒过程中可多食用大蒜。 5.海产品：包括河蟹、虾米、大虾、小虾、小黄花鱼、牡蛎、鲍鱼、海参、金枪鱼等，其中以大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼含硒量最高，值得注意的是海产品中除含有大量硒元素外，还含有有害元素铅、砷、汞等，所以不宜大量、长期食用。 6.动物内脏：动物肝、肾等内脏中硒元素含量也较高，所以补硒也可多食用动物内脏。 除此之外，含硒量丰富的食物还有人参、花生、芝麻、啤酒、麦芽以及中药材黄芪等等。 什么食物里面含硒高 含硒高的食物： 1、蛋类。 蛋类包括鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等。研究发现每100克鸡蛋中含硒量为23.3微克；每100克鸭蛋中含硒量为30.7微克；每100克鹅蛋中含硒量为33.6微克，由此证明蛋类的含硒量高于猪肉，所以蛋类也是补硒首选的食物。 2、大蒜。 大蒜含硒元素丰富，且本身具有提高免疫力，清除体内活性自由基等作用，与硒的作用一致，有协同增效作用，所以补硒过程中可多食用大蒜。 3、海产品。 海产品包括河蟹、虾米、大虾、小虾、小黄花鱼、牡蛎、鲍鱼、海参、金枪鱼等，其中以大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼含硒量最高，值得注意的是海产品中除含有大量硒元素外，还含有有害元素铅、砷、汞等，所以孕妇不宜大量、长期食用。 4、猪肉。 营养学家指出每100克猪肉中含有10.6微克的硒元素，所以补硒也可多食用猪肉。 5、动物肝脏。 动物肝、肾等内脏中硒元素含量也较高，所以补硒也可多食用动物内脏。除此之外，含硒量丰富的食物还有人参、花生、芝麻、啤酒、麦芽以及中药材黄芪等等。

01 阻尼器，是以提供运动的阻力，耗减运动能量的装置。在航天、航空、军工、枪炮、汽车等行业中早已应用各种各样的阻尼器（或减震器）来减振消能。阻尼器，是以提供运动的阻力，耗减运动能量的装置。大家知道，使自由振动衰减的各种摩擦和其他阻碍作用，我们称之为阻尼。而安置在结构系统上的“特殊”构件可以提供运动的阻力，耗减运动能量的装置，我们称为阻尼器。 在航天、航空、军工、枪炮、汽车等行业中早已应用各种各样的阻尼器（或减震器）来减振消能。从20世纪70年代后，人们开始逐步地把这些技术转用到建筑、桥梁、铁路等结构工程中，其发展十分迅速。特别是有五十多年历史的液压粘滞阻尼器， 在美国被结构工程界接受以前，经历了大量实验，严格审查，反复论证，特别是地震考验的漫长过程。调质阻尼器 为了因应高空强风及台风吹拂造成的摇晃．大楼内设置了“调谐质块阻尼器”（tuned mass damper，又称“调质阻尼器”），是在88至92楼挂置一个重达660公吨的巨大钢球，利用摆动来减缓建筑物的晃动幅度。据台北101告示牌所言，这也是全世界唯一开放游客观赏的巨型阻尼器，更是全球最大之阻尼器。台北101采用新式的“巨型结构”（megastructure），在大楼的四个外侧分别各有两支巨柱，共八支巨柱，每支截面长3公尺、宽2.4公尺，自地下5楼贯通至地上90楼，柱内灌入高密度混凝土，外以钢板包覆。 台湾位于地震带上，在台北盆地的范围内，又有三条小断层，为了兴建台北101，这个建筑的设计必定要能防止强震的破坏。且台湾每年夏天都会受到太平洋上形成的台风影响，防震和防风是台北101两大建筑所需克服的问题。为了评估地震对台北101所产生的影响，地质学家陈斗生开始探查工地预定地附近的地质结构，探钻4号发现距台北101 200米左右有一处10米厚的断层。依据这些资料，台湾省地震工程研究中心建立了大小不同的模型，来仿真地震发生时，大楼可能发生的情形。为了增加大楼的弹性来避免强震所带来的破坏，台北101的中心是由一个外围8根钢筋的巨柱所组成。 但是良好的弹性，却也让大楼面临微风冲击，即有摇晃的问题。抵消风力所产生的摇晃主要设计是阻尼器，而大楼外形的锯齿状，经由风洞测试，能减少30-40%风所产生的摇晃。

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87870上面有的，虚拟现实体验具有3I的特征，分别是沉浸感（Immersion）、交互性（Interaction）和想象性（Imagination），主要优势也是这三个特征体现的：沉浸性，是指利用计算机产生的三维立体图像，让人置身于一种虚拟环境中，就像在真实的客观世界中一样，能给人一种身临其境的感觉；

可参考以下处理方式：1、强制重启设备①Funtouch OS 3.2及后续系统的机型：同时按住“电源键”+“音量减键”10秒以上；②长按顶部圆键10秒以上强制重启手机（NEX 3/NEX 3S适用）；③Funtouch OS 3.2之前系统的机型：长按“电源键”12秒以上；2、升级系统版本请在手机的设置--系统升级界面，将设备升级至最新版本使用查看。3、还原所有设置可进入设置--系统管理/更多设置--备份与重置/恢复出厂设置--还原所有设置--还原，恢复设置选项。此操作不会删除文件或软件，会取消密码，还原所有的设置，包括：设置的壁纸、解锁样式、WiFi、默认开启程序等。操作前可进行备份：进入云服务--设备云备份--备份数据类型--系统数据--返回--立即备份可备份部分系统设置和桌面布局；云服务--数据同步--打开WLAN、蓝牙等可将数据同步到云服务。4、服务中心检测若以上方法未能解决问题，请提前备份好设备数据，携带设备和购机凭证前往vivo客户服务中心检测，进入vivo官网--我的--服务网点--选择省市查询当地的服务中心地址以及联系方式，也可点击网页链接搜索服务中心地址。

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