AKB48神TV的简介

Bilibili。根据Bilibili资料显示可以搜索到有吉之壁，并能观看。有吉之壁主演:有吉弘行、佐藤栞里、小岛瑠璃子，导演是有吉弘行。

TBS的主播夏目三久宣布退圈，在最后一期晨间播报里，她表达了自己的感谢之情。她将结束演艺活动，然后彻底回归家庭。夏目三久在2021年4月官宣与知名谐星有吉弘行结婚，当时她就曾对外表示过自己有意在秋天结束演艺活动，果不所然她真的宣布退圈了。对于她的退圈，不能说支持，只能说尊重她的个人选择。看得出30多岁的夏目三久有在准备要孩子，那么她的确就不太适合继续在晨间播报里工作，这档节目的工作强度很大，需要每天2点起床来做准备。并且丈夫有吉弘行是日本国民主持人，家底非常殷实，也能够支持她做家庭主妇。夏目三久与有吉弘行的感情经历。夏目三久算是TBS主播中比较出名的一位，业务能力非常强，笑起来眼睛很甜美，因此不少观众美誉她为女神级主持人。她与丈夫有吉弘行因综艺节目而结缘，两人认识已经有10年左右。2006年8月，日媒曾爆料她和有吉弘行在热恋，随后两人的经纪公司迅速出来澄清。没想到，2021年两人直接对外官宣婚讯，让很多网友都有点措手不及。很多日本女艺人在婚后会选择回归家庭生子。像夏目三久这种婚后退圈的日本女艺人不在少数，比如曾经红遍亚洲的山口百惠，在与日本演员三浦友和结婚后就淡出了演艺圈；还有实力派女演员宝生舞和堀北真希，都是在结婚后宣布引退，全职照顾家庭。日本社会普遍如此，所以很多女性都是这样安排自己的人生。虽然她们很多粉丝会觉得这种放弃事业回归家庭不值，但也只能尊重她们的个人选择。其实女艺人结婚后完全没必要彻底切断自己的事业，可以选择性淡出就好，等到孩子长大后，再继续出来打拼自己的事业。

志村健！搞笑艺人代表有御三家，明石家秋刀鱼，TAMORI，北野武。 毒舌代表有吉弘行 老组合有隧道二人组 DOWNTOWN等

《恋爱有点心机又如何》以“心机”作为关键字，募集观众投稿的亲身经历，拍成情境短剧（再现VTR），再请主持人和来宾进行讲评，教导观众如何透过不着痕迹的各种“小心机”，来掳获喜欢的人的芳心，看完可以学到许多恋爱方面的技巧。《恋爱有点心机又如何》的主题有：如何巧妙地使用“反差萌”、展现自己的不可思议魅力、把娇小身材或者年龄变成一种优势、IG直播吸引粉丝的绝招、男性也可以用到的求爱技巧、初次约会的必胜法则、联谊时必须注意的小细节、吸睛又让人心动的穿着打扮等等。扩展资料：《恋爱有点心机又如何》每次请来的嘉宾都是大牌人物，例如：有吉弘行、DJ松永、城田优、西畑大吾、大西流星、中岛健人、三浦翔平、濑户利树等等。从来宾的访谈当中，能够得知他们自身的恋爱观，以及喜欢的异性类型，甚至深藏不露的恋爱小心机也通通一览无遗。

樱井有吉危险夜会（原名：樱井有吉アブナイ夜会）是2014年4月17日开始TBS电视台系列毎周四晚上22:00 ~ 22:54（JST）播出的综艺节目。樱井翔（岚）和有吉弘行的冠名节目。 这个节目是樱井、有吉两位主持通过集结出演者、staff以及观众的力量、运用各种手段来为现在正成为话题的人物、一流的艺人解决和实现他们的愿望、疑问和烦恼的一档综艺节目。在录影棚里的「夜会揭示板」上，会贴上嘉宾的愿望、疑问和烦恼。例如：「想要完成一直想做的○○」「想要见到曾被关照过的人」「想知道美味的料理」……从揭示板中发现只能在这个节目中看到的、嘉宾们真实的心声和未曾被人知晓的新的一面！

过头的毒舌，只会伤到自己。———有吉弘行 在日常生活中有遇到过一些听起来觉得不太对，但一时之间又想不到是甚么不对的事吗？以下将会说说一些笔者或亲身或在网上遇到的例子。没有错，因为笔者真的无甚么其它事好做，所以记下了自己听起来觉得不太对的句子，之后慢慢思考不对的地方是甚么。 1）我是穿给自己看，不是穿给其它人看的。这句大约是某些人的衣着比较特别（或奇怪或性感），在街上被他人不停看之后说的话。大约就是不想其它人想的意思吧。然而，这其实完全是不可能的。人类的注意机制分成：不随意注意、随意注意、随意后注意三种。而其中的不随意注意就是指人们在没有特定意识下，单纯因为物体的特点而引发的注意力。简单的例子就好像在安静环境下突发的巨大声音或是在街上出现奇异的衣服。当特别的事物出现，人会自然地注意，这是一种自然反应。所以，如果想穿就与众不同的同时又不想引起他人注意力的话，是强人所难。 2）狗狗是我的家人。啊，我刚刚去帮他做了阉割哦。有些人一边强调宠物是家人，人们不应食狗肉；一边去阉割了自己家中的猫狗。说真的，如果强调狗权也没阉自家狗的人和食狗肉但不强调宠物权力的人笔者都是尊重的。不过，对于一边强调宠物权力又阉了自家狗的人，笔者真的觉得实在虚伪。「阉了是为他好」这是笔者听最多的理由，可是如果真的把宠物视为家人，阉了家人……合理吗？例如一个小男孩的父母会对他说：你控制不了你的下半身，所以我要阉了你，这是为你好……这真的合理？其实这些人就是「内隐态度」与「外显态度」不一。虽然这些人口中一直说宠物是家人（外显态度），但其实内心还是把宠物视为「比较低级的家人」（内隐态度）。 3）那么多人看见都没人救，真是世风日下！说得出这句的人一定都没有心理学知识。有学过心理学的都知道就是人越多才越没有人救，这叫责任分散（Diffusion of responsibility）。责任分散效应的意思就是通俗说的：没有一个雨滴认为是自己造成的水灾，它由团体迷思、惰化和旁观者效应等心理效应共同构成。同时，这是种自然的社会现象，与世风日下真心没太多关系。 4）为甚么我总是遇到坏人？为甚么有些人在爱情中总是遇到坏人？笔者的朋友分享了一个有趣的「华生理论」。华生理论当然不是心理学的定理，只是笔者友人在看英国版福尔摩斯时发现的理论。在剧情中，华生发现其未婚妻原来是特工之后华生发狂，说为甚么要骗我、为甚么我总是遇到危险的人。这时，福尔摩斯平静地对华生说：不是危险找上你，是你找上了危险。华生理论简单来说就是「你自找的」。而华生理论的确有一定的道理，在失恋时人们当然能很理性的告诉自己不要再爱上那些人。可惜的是，理性在爱情来到时就会消失，相比于理性人们更多会受到生理上的影响（如多巴胺）与潜意识的影响（情结）。这当然不是吸引力法则那些玄之又玄的神秘学，只是因为你有一个你不知道的择偶条件。这个择偶条件在精神分析的角度叫情结，在人本主义中可能是因为未尽之事，而如果能了解到这个择偶条件的话，自然就能改变总是遇到坏人的情况了。以上是轻口篇的内容，下面开始进入重口篇。如果还有兴趣欢迎到笔者自觉更毒舌一点的重口篇中继续阅读，而如果不喜就请勿入了。————————————我是重口分割线————————————Haters gonna hate.———网络俗语欢迎来到重口篇，笔者真的觉得这篇有一定程度被骂的可能。当然欢迎理性交流，但如果要对骂的话，笔者就只能说：贤的是你，愚的是我，争什么？5）你好色哦。生育很高上，性爱很低俗。明明两者是同一件事，笔者也是醉了。封禁与性有关的话题不是某一文化的专利，基本上多数的文化中性都是比较禁忌的话题。笔者也不是说要性开放，只是觉得不宜太过打压。佛爷生活的年代和地区就是一个严重、重力禁止性的社会，佛爷在看了不少来访者后，就指出人们会因为伊底的性本能被压抑而形成心理障碍。不要少看人们对性的好奇和需求，虽然人前大家都是纯白的小天使，但是在人后的网络世界就出现了著名的「Rule 34」："If it exists, there is porn of it. No exceptions." 假设大家都是纯白小天使的话是不可能存在Rule 34的，多个机械人的爱情动作大战真的不是纯白小天使可以想象到的东西。请真的要正面和诚实地面对性本能，因为如果把欲望压抑到潜意识，欲望有可能只会被曲化成一种不同面貌但更为强大的欲望。 6）「对那些老上访专业户，我负责任地说，不说100%吧，至少99%以上精神有问题——都是偏执型精神障碍。」by孙东东老实说哦，其实这句话基本上真的是正确的。笔者知道当年说这句话的人实在是被万人痛骂，所以笔者一定要解释一下。句子真正的重点是那个「老」字，有事而上访是很合理、很正常、很合情的一件事。然而「老上访专业户」有偏执型精神障碍的可能性的确是不小，偏执型精神障碍中的常见症状就是妄想。「老上访专业户」有的当然就是人们时常听到的「被害妄想」。说真的，心理障碍有很多种，有些常人听到是会比较难以理解和接受的。例如最近很出名的「引力波诺贝尔哥」事件。笔者在网上看到：「社交网络上不少人都在为微博名为“诺贝尔哥”的郭英森叫屈。《5年前节目中他首提引力波，遭嘉宾嘲讽，如今他们都欠他一个道歉》」拜托……帮人叫屈之前能先做做功课吗？笔者有上网查看了诺贝尔哥的论点，他那个引力波理论如果能拿诺贝尔奖的话，笔者深信佛爷在天之灵一定会用超引力波直接炸爆诺贝尔的机构。（因佛爷当年因诺贝尔奖与爱因斯坦有一些恶缘）为甚么要说这个例子？因为，对于诺贝尔哥，笔者可以不太负责任地说（因为不够专业），他有可能是偏执型精神障碍中的夸大妄想。举这个例是想说明有妄想的人说的话都是他们世界中的真相，其它人很容易就会相信这些真话，但问题是他们的世界是妄想出来的虚幻世界啊。当然，笔者是「无罪推定论」的信奉者，在有专业人士用专业手法去证明诺贝尔哥有夸大妄想之前，是没有人能说诺贝尔哥是否有夸大妄想的，也只有医学和心理学的专业人士才能作出正确的推断。所以，如果在说孙东东的言论有甚么问题的话，就是他那个百分之九十九的数据没有足够的研究支持了。7）但他看起来真的好可怜哦，还是给些钱他吧。这还真是圣母的发言呢~当在街上看到一个没手没脚的专业乞丐时，一边给对方钱一边说「虽然有可能被骗，但我不能因为这样就不做好事的，如果他是真的呢」……这行为看起来很高上吧？可惜，这其实就只是「可辨识受害者效应」。可辨识受害者效应（Identifiable victim effect）指对于少数而容易辨识的受害者的反应过大，但是就会对多数而不易辨识的受害者反应过小。因为当你给了专业乞丐钱时，就表示有许多本身有手有脚的人被犯罪者切成没手没脚的专业乞丐，而这些伤害你是看不到的。如果说「没有买卖就没有伤害」的话，那么「没有捐钱就没有乞丐」。 8）心灵鸡汤有甚么错！这句话源于一篇在某一心理学网页上看到的文章。笔者想说的是：「既然你诚心诚意的问了，我就大发慈悲的告诉你，心灵鸡汤错在没有逻辑。」心灵鸡汤大多都在说一个人生道理，问题是人生道理没有甚么逻辑推论的过程。有逻辑推论过程的大多叫说明文，不叫鸡汤文，鸡汤文最爱说故事了。而没有逻辑推论会出现甚么问题呢？这就要问「理性情绪理论」的创立人艾里斯了。艾里斯主张：不合理性的信念是导致情绪和行为问题的原因。如果人们在心灵鸡汤中得到了一些不合理性的信念，将有可能在未来出现一些问题。例如「努力就会成功」应该算是个比较常见的鸡汤吧？但「努力就会成功」在艾里斯眼中就是个不合理性的信念，因为它犯了「绝对化」的问题。还记得当时那篇文中的作者为心灵鸡汤辩护时说了一个论点：「那些被痛骂的其实是假鸡汤，真正的心灵鸡汤是……」因为这个论点的逻辑错误太有名了，笔者忍不住想说一下。这种逻辑名叫「没有真正的苏格兰人」，指在收到别人的批评之后，用马后炮和修改标准的方式来维护自己那个有缺陷的论点。举个例子：小红：“所有荷兰人都喜欢喝胡辣汤”。小明：“孙越就是荷兰人，他就不喜欢喝胡辣汤。”小红：“好吧，所有【真正的】荷兰人都喜欢喝胡辣汤。”例子引知乎问题：人们常犯的逻辑错误有哪些？（文：农庄春阳|壹心理专栏作者）

名称：全员整人中年代：2011类型：搞笑地区：日本(TBS电视台)语言：日语播放时间：2010年12月27日-2011年9月14日每周三晚8点至8点54分出演者：爆笑问题（太田光、田中裕二）、有吉弘行、TKO（木本武宏、木下隆行）、NON STYLE（石田明、井上裕介）等状态：已停播

主持人贱嘴二人组（伦敦靴子）田村淳田村亮经常出现的固定来宾有吉弘行misono杉本彩杉田薰国生小百合青木沙耶加垠凌西川史子Suzanne熊田曜子青田典子光浦靖子大久保佳代子阿比留优西冈纯子里田舞星野亚希森下千里近藤春菜箕轮遥有贺五月柳原可奈子初期~中期固定来宾梨花（初期～2006年夏）铃木纱理奈小泽真珠坂下千里子玛露西亚若槻千夏山口萌安惠美井森美幸细川茂树山田花子MEGUMI饭岛爱（2007.4 引退）山本梦娜真锅香织（2004年夏～2005年冬）佐藤珠绪友近早期的固定来宾高田纯次（偶尔以客串来宾的形式登场）柴田理惠上原樱河相我闻山本太郎彩虹乐团（L"Arc～en～Ciel）小单元固定来宾HIRO（安田大马戏团）－抓扒仔大人品川佑（品川庄司）－抓扒仔大人阿秀（足球笨藏）（PENARUDEI）－抓扒仔大人、MQ维他命SHEILA－时尚大吐槽中泽裕子－女人真难懂志村健－爆料温泉优香－爆料温泉企划特别主持人野村真季－朝日电视台主播，男人心大考验主持人前田有纪－朝日电视台主播，吐槽大排名新人谐星版主持人酒井锳里－现吐槽大排名新人谐星版主持人

日本的谐星是按资历走的。首推老一辈的明石家秋刀鱼，岛田绅助，downtow等，在下一辈的田村淳，黑色美乃滋，千原弟，德井义实，剑道小林，有吉弘行，后藤等等，年轻一辈的人才前段时间出了不少，长久的还没有看到，般若的金田，水果村的村上，正在往下走。东方收音机的两位已经彻底过气了，反正日本的谐星界每年都有几个红的，然后在过气。剩下的就是大师级了。

近日资讯。18岁日本女偶像浅川梨奈是“SUPER☆GiRLS”成员，拥有“千年一遇童颜巨乳”的封号，凭着甜美外型、诚实毒舌的作风迅速窜红。她近日上节目大爆私生活，包括家里房间很脏，还说“超多蟑螂的”，当场所有嘉宾恶心到听不下去了！家有蟑螂的浅川梨奈被主持人有吉弘行笑亏“你住的很辛苦”，对此表示有驱蟑妙法，原来是“靠意志力沟通”，灿笑说：“我看着蟑螂的眼睛说‘闪开"，蟑螂就会飞走了，从此以后就看着蟑螂说‘对不起我要把你丢掉哦"，然后蟑螂就会动也不动被我抓着丢掉。”她强调和蟑螂当朋友，同时也坦承“会杀了它们”，把所有嘉宾笑得东倒西歪啦！此外，浅川梨奈的饮食生活也和一般女偶像不一样，别人透过社群网站晒健康料理。她的早餐则是一包洋芋片，惊人发言还登上热搜关键字，人气再创新高。浅川 梨奈（あさかわ なな），1999年4月3日出生于日本埼玉县，日本偶像团体成员、演员。浅川 梨奈现为SUPER☆GiRLS（超绝少女）成员，隶属于AVEXu30fbVanguard公司。

2011年3月从大阪桐荫高等学校毕业后，接受父母的建议，希望成为一名护士。因此在预备学校进行学习，以考入大阪的大学为目标，但落榜了。因为模拟考试的结果并不理想，抱着挑战不同事物的想法，参加了乃木坂46的1期生甄选。8月21日，乃木坂46甄选合格，甄选曲目是YUI的「feel my soul」。被选为暂定选拔成员，站位为中列。因为当时舞蹈和演唱都并不出色，没想到自己竟然能合格。11月13日，开通了个人的乃木坂46官方博客。2012年2月22日，以乃木坂46的1st单曲「ぐるぐるカーテン」CD出道。5月2日，以乃木坂46的2nd单曲「おいでシャンプー」的C/W曲「偶然を言い訳にして」初次入选unit。12月6日，在『速报!有吉の明日したいことランキング』（东京电视台）中与有吉弘行u30fbYOU一起三人共同担任MC，完成首次个人出演。2013年4月6日，在『BAD BOYS J』（日本电视台）中第一次正式出演电视剧，饰演了藤井美香这一角色。 4月18日，『生のアイドルが好き』（niconico生放送）中，以中田花奈u30fb松村沙友理的形式两人担任MC，开始了作为MC的正式出演。 6月，词汇和阅读理解检定3级合格。乃木坂46的1期生23人中有17人合格，取得了第5名的成绩。成为检定八福神。 8月23日，宣布了从触角发型毕业的宣言，并于乃木坂46的8th单曲「気づいたら片想い」时改变发型。10月4日-2014年3月28日『弁当少女（便当少女）』（MBS）中，与桥本奈奈未、若月佑美三人共同担任MC 2014年4月4日- 9月26日『みゅu301cじキュン』（MBS）中，与桥本奈奈未、若月佑美三人共同担任MC 5月1日-6月30日，担任『VANQUISH VENUSVol.10』（ヴァンキッシュ）模特 　　人物特点 爱称是さゆりん、さゆりんご、まっつん。Catchphrase（口号）是“甜蜜多汁的沙友苹果，大家品尝一下如何？”自称“13岁的苹果公主”，必杀技是“沙友苹果拳”。有触角的发型是高中时代延续下来的，触角的理想长度是到下巴下1cm的位置。魅力点是L型的耳朵。 喜欢的食物是炸鸡、果馅饼。喜欢的电影是《本杰明·巴顿奇事》，最受震撼的电影是《Another》。乃木坂46的MV里最喜欢的是「走れ!Bicycle」。想推的成员是伊藤万理华。视为自身目标的人是観月ありさ。 兴趣是动漫和漫画。因为喜欢动漫，是乃木坂46里的二次元同好团体「ノギメイト（乃木mate）」的店长。喜欢动漫到会去同人志即卖会（comic market），因为欣赏的作品是以画来判断，所以喜欢有可爱的角色登场的作品。最初热衷的动漫是《まほらば~Heartful Days（我们的仙境~心动的日子）》，但是因为对动漫、漫画和游戏的评价不一，提到喜欢的动漫时，例举了《反叛的鲁路修》、《魔法少女小圆》、《银魂》、《死神》、《Q弟侦探因幡》。喜欢的动漫歌曲是《美少女战士》的主题曲「ムーンライト伝说」。最喜欢的声优是堀江由衣，是因她而喜欢上动漫的，将来的梦想也是成为动漫声优。 养了一条名为「べーやん（Beyan）」的斗鱼科雄性热带鱼（名字的来源是出于个人兴趣，Beyan是大阪籍歌手、作曲家堀内孝雄的爱称）。 特长是游泳。学过钢琴、习字、游泳、英文对话，从幼儿园至小学六年级一直学习游泳。在初中的游泳比赛上得过第一。拥有的资格证书有PC(personalcomputer)检定、词汇和阅读理解检定3级。 初中至高中的6年间都是排球部的成员，担任过center。 白石麻衣u30fb桥本奈奈未u30fb松村沙友理的3人组，在粉丝之间被称为「御三家」。

是啊，1998年的〈新生トイレの花子さん〉（鬼娃娃花子）里面演矢部。演员表：仓桥里美：前田爱 鹿岛玲子：高岛礼子 沢口香苗：浜丘麻矢 间宫悦子：大村彩子 柏木浩辅：笠原秀幸 矢部：长野博 浅冈：荻岛真一 安城みゆき：野村佑香 北村真理：水谷妃里 仓桥武雄：小仓一郎 仓桥暎子：山口美也子 仓桥かおり：须山彩 僧侣：麿赤児 养护教谕：ふせえり 教师：有吉弘行、森脇和成、饭岛大介

我也在找哈 刚刚找到了 叫男女纠察队 有吉弘行主持的日本真人秀节目……

100329首次播放“起重机游戏对决”100405 “心灵影像拍撮”100412共和国走向100419 “AKB48 vs 美人社员 平均颜对决”100426 “学习令人发怒做法”100503 “用占卜 让马票中奖!”100510 “温泉报告”100517 “学习一流的技艺”100524 “AKB48 vs AK゛B48平均颜对决”100531 “有吉大统领的生诞祭”100607 “AKB的惊吓”100614 “与宇宙人见面”100621 “学习令人笑起来”100628 “与猛兽亲密接触”100705 “恼杀性感讲座”100712 “观察AgayB48”100719“惩罚女王大人特别节目!”100726 “新企划拉面48”100802 “under girls重新挑战企划”100809 “暑假自由研究特别企划”100816 “暑假特别企划! 艺人搞笑祭SP”100823 “应用超能力 中刮卡”100830 “原来如此! 测验企划!! 改造车编”100906 “温泉大发现!! SPA48”100913 “特别授业 一起纠正AKB48的松懈思想!”100920 “AKB新敌人出现! 盖饭48”100927 “选抜猜拳大赛的舞台里”101007 ”星期四搬家SP!“101014 ”美食评论大革命 肉汁编“101021 ”有吉AKB共和国 特别编——全部展示给你！选抜猜拳大会“101028研究生 横山由依的Team K升格SP! ”彻底成为美食家的革命 锅编“101104 ”原来如此!直到奇迹出现イッテ Q大人!! gattenn“101111 ”相扑 AKB研究生club 注入广岛!“101118 ”AKB温泉舞蹈 ラッキィ池田的时尚“101202 ”NEW OPEN拉面店×80年代传说的偶像“101209 ”极小迷你动物48×AKB48“101216 ”第2回AKB感谢祭!搞笑艺人表演祭SP!!“101223圣诞节SP”AKB研究生俱乐部比赛Ⅱ“ 110106 ”2011年AKB歌谣祭“110113 ”UMA捕获大作战2～小人捕获～“110120 ”拯救妖怪化的AKB 超自然美食家“110127 ”整个世界 HOW LONG“110203 “AKB48禁断爱的故事 我的男朋友是“盖饭”110210 ”决一胜负 AKB俱乐部Ⅲ 广岛情人节ー编“110217 （上篇）有吉AKB共和国 小嶋阳菜叮叮电车毕业SP110224 （下篇）有吉AKB共和国 小嶋阳菜叮叮电车毕业SP110303 “超人No.1决定战 天下一艺武道会”110310惩罚女王SP”女王喜爱名次“110317 ”拯救妖怪化的AKB Supernatural AKB Season2“110324 ”柳泽慎吾将AKB培养成最强的偶像 前编“110331祝49岁 柳泽慎吾生诞祭SP”柳泽慎吾将AKB培养成最强的偶像 后编“110407 ”祝! 23岁 小嶋阳菜 生诞祭SP“110414“祝! 23岁 小嶋阳菜 生诞祭SP 完结编”110421 “AKB11期生No.1决定战”110428 “有吉AKB共和国 节目吉祥物制作”110505 “共和国最大的危机! 打倒恐怖的大魔王!!——烹饪任务～炸猪排编 进入传奇…～”110512 “AKB梦之对决”110519 “AKB什么都答对“110526”共和国再现危机!恐怖的四天王之突袭!!——烹饪任务II～导咖哩的人～“110602 ”小嶋PRIDE“吸管飞袋对决“电影‘如果杜拉"6月4日公开记念SP——另一个‘如果杜拉"110609有吉AKB共和国紧急生放送 选抜总选拳2011开票 “速报!AKB选抜总选举”热烈SP110616小嶋PRIDE“放牙签在鼻和嘴巴之间的对决”AKB内讧爆发! 10期生vs11期生 AKB WARSAKB对抗 一决胜负110623 ”认为的AKB俱乐部IV“110630 ”AKB48总选拳 眼涙的另一面 ～名场面诞生的追溯～“110707 ”小嶋阳菜的恐怖怪谈处罚”110714 “AKB什么都答对第2弹”110721 “AKB高速音乐之旅”110728 “AKB悬疑剧场 AKB48杀人事件 扫除”110804 “AKB成员不足之处”110811 “AKB Dream Match第2弹”110818 （上）盛夏的粉丝大感谢祭110825 （下）盛夏的粉丝大感谢祭110901 “AKB弹丸音乐之旅第2弹”110908 ”饺子拳法“110915 “AX2011”110922 “猜拳大会u30fb精华”110929 “AKB成员不足之处 2”111006 “AKB研究生 运动员No.1决定战”111013“指原PRIDE1周年特别特别节目!”111020 “稀罕物品中的怪物大战”111027 “不行的AKB成员敲进大岛优子魂!”111103 “クッキングクエストIII～そして定食へ”111110 “便利商品戏剧“川荣变信人 信人变川荣””111117 “AKB48×剧团四季 “SONG&DANCE”挑战”111124 “JUMBO岛田vs11期研究生 3本胜负”111201 “高桥みなみ要说”111208 “奇葩货大对决”111215 “妖怪扫除人间”111222 “今夜是圣诞节SP” 120105 “新春AKB Dream Match 2012”120112 “研究生拉面回忆”120119 “祝!成人 AKB什么都来比赛”120126 “测验! 魔法国度的精美商品”120202 “JUMBO岛田vs12期三剑客 3本胜负”120209 “Quiz Pittanko英孝桑”120216 “毕业音乐剧之旅”120223 “可乐饼教授AKB48模仿表演!”120301 “寻找化身怪物的AKB的住处吧!”120308 “Quiz Pittanko八木酱!”120315 篠田麻里子生诞祭“!”120322 “有吉AKB共和国开播100回纪念SP!”120329 “Quiz Pittanko曜子酱!”120403 “世界大脚淘汰赛”120410 “AKBX剧团四季回顾”120417 “指原莉乃VS乃木板46（上）”120501 “指原莉乃VS乃木板46（下）”120508 “最强罪恶的13期学生登场”120515 “在大牌演员的住宅中，PRESENT GET大作战”120522 “13期生的首次外景拍摄”120605 “AKB13期生NO.1决定战”120612 “小嶋阳菜に完全密着”120619 “东名音乐剧之旅”120703 “AKB48X小品艺人”120710 “有吉AKB广播电台”120717“选举回顾” “指原PRIDE”(横山)120724“前田敦子魂”（横山） “有吉AKB广播电台”（横山 指原 大家）120814“有吉AKB广播电台”(渡边麻友 北原 峯岸 松井玲奈)120821“共和国四项比赛”（光宗薫）120904“AKB48 VS SKE48”(上)120911“AKB48 VS SKE48”(下)120918“じゃんけん小嶋胜负服”（増田） 121112 ◇出演者 有吉弘行 小嶋阳菜（AKB48）チーム研究生121119 『14期研究生お披露目企画』粒ぞろいと噂の14期研究生が共和国に初登场！果たして、“メッシ”や“ジャンボ岛田”を超えるキャラクターは生まれるのでしょうか？121126 有吉AKBラジオ局(大场美奈 岛崎遥香 市川美织)121203 穿上红色胖次进行陆上比赛121210 有吉AKB广播电台121217 AKB Dream Match-“AKB48X小品艺人” 130107 AKB Vs NMB130114 有吉NMB广播电台130121 竞猜！ぴったんこ的AKB130128 货真价实的AKB俱乐部130204 谁是货真价实的小嶋决战；有吉AKB广播电台130211 48系最强成员决战130219 有吉akb广播电台130226 AKB大比拼130304 有吉AKB广播电台（传言中的真相）130311 共和国冠名争夺战 AKBvsHKT 上130318 共和国冠名争夺战 AKBvsHKT 下130325 有吉HKT广播电台1303 有吉CS限定放送VTR #11 臭脚密话1303 有吉CS限定放送VTR #12 怪力彩扳手腕1303 有吉CS限定放送VTR #13 sexy山手线延长战130401 EP 140 秋叶原第一猛将~~二代目河童降临实录！！130408 EP 141 千年杀请自重，大帅野吕摔♂跤战130415 EP 142 16名选拔成员集结！！至尊顶级饺子“饺UZA”完成！！130422 EP 143 托姆坑爹太空步，露露坑爹总选发言，羊羊嫌弃脸w130429 EP 144 寻找隐藏的限量品宝物，打倒最后的大魔王吧！130506 EP 145 奶队脖子全程中枪，兰兰小七腹黑毒舌爆发130513 EP 146 横滨好声音，研究生和大妈一展歌喉做广告130520 EP 147 激怒铃木拓，这个纯m表示这种程度马达马达130527 EP 148 入山性格差？死鱼眼眼不死？茄子的奥秘有吉也来闻一闻...130603 EP 149 有吉生诞祭，体验白富美的日常保健130610 EP 150 梅宫辰夫魂，饼子阿部哥与大头冈田14的对决130617 EP 151 虎牙毕业SP，一边感动一边笑尿的VTR又来了130624 EP 152 野吕总选举特辑，谜の感动130701 EP 153 虎牙怒闻脚，毕业SP后编,肉山吐槽越来越熟练了130708 EP 154 总选举名场面，辛苦士大夫桑了130715 EP 155 肉山的被子很臭？众人向王麻子开枪130722 EP 156 元A三人组叽叽喳喳聊天，有吉共和国女王毕业SP130729 EP 157 14期研究生三枪手特辑，白菜果冻臀130805 EP 158 野驴巴士旅游，带小号刷存在130819 EP 159 雷娘的舌头有多长？白菜的罩杯是多少？130826 EP 160 研究生和搞笑艺人共演短剧，Dream Match 6130902 EP 161 面临毕业的节目AD精心挑选，惩罚TOP10130909 EP 162 塔诺托姆咪酱，为娘娘设计新的猜拳入场pose130916 EP 163 开闭开衣对决预告，大头猜拳pose决定企划130923 EP 164 醋面接力，Sexy猜谜，开闭vs开衣前半战130930 EP 165 相扑大赛，俯卧仰身对决，开闭vs开衣后半战131007 EP 166 茄子切换摸屁狂魔模式，借物卖萌对决131014 EP 167 大头猜拳反省会，33单PV初披露131021 EP 168 有吉AKB广播局未公开SP，各种神爆尿131028 EP 169 变态mogi怒抱白菜有吉大腿，白菜被一句话击沉131104 EP 170 朱里带坂本龙马去看房，豆豆化身和服美人131111 EP 171 香妹鳗鱼奶队有吉广播局，奶队对新T4的感想131118 EP 172 AKB VS 乃木坂，秋之红内裤大感谢祭 前半战131125 EP 173 AKB VS 乃木坂，少女肉体交织在一起，秋之红内裤大感谢祭 后半战131202 EP 174 饼茶眉广播局对谈131209 EP 175 蛋巡名场(guang)面(gao)131216 EP 176 关根勤大叔教你模仿131223 EP 177 关根勤大叔教你恋爱妄想

1995年10月22日，樱井翔加入杰尼斯事务所 ，同年结成组合Johnny"sSr。1996年，结成それ行けトリオ、1997年结成翼翔组、1998年结成Zeus。1999年，樱井翔从组合Johnny"sSr毕业，9月15日，以“岚”组合成员身份出道。1999年11月3日，以《A·RA·SHI》一曲正式CD出道 。2000年11月，樱井翔与组合“岚”其余4名成员加上经纪人结成A-FRIENDS。2001年，出演电视剧《离天国最近的男人2》，获得日刊体育日剧大奖新人奖 。2002年1月11日，参与杰尼斯事务所的成人礼，与泷泽秀明、今井翼一同参拜明治神宫。立会人为坂本昌行（V6）。10月5日，开始个人电台节目“SHO BEAT”，是杰尼斯事务所旗下首位成为新闻主播的艺人。2003年，首次以主演身份加盟电视剧《热血小教师》，饰演幼稚园老师 ；自第11张单曲《比言语更重要的东西》以后，组合Rap部分的歌词全由樱井一手包办，创作包含有《笔尖的方向》、《ALL or NOTHING》、《Re（mark）able》等歌曲。2004年3月23日，从日本大学庆应义塾大学经济学部毕业，成为首个大学毕业的杰尼斯偶像成员。12月4日，首次出演舞台剧“WEST SIDE STORY”。2006年1月14日，举办首个个人演唱会。7月22日，首次主演电影《蜂蜜与四叶草》，饰演憨厚单纯的男主角 。10月2日，开始担任日本电视台《NEWS ZERO》月曜日主播 。2007年，出演电视剧《贫穷贵公子》 。2008年8月8日，前往北京担任日本电视台奥运特番主播 。2009年3月7日，电影《小双侠》上映 。3月，被邀前往纽约Comic Con担任Yatterman全球首映嘉宾。4月，出演电视剧《益智游戏2》。12月16日，被Gentlemen"s Quarterly（GQ） 杂志选为《GQ 2009 Man of the Year》。2010年1月，出演电视剧《最后的约束》。同年7月，前往莫斯科访问前苏联总理戈尔巴乔夫，讨论世界贫穷及核子武器问题，获得戈尔巴乔夫赞赏。2011年主演电视剧《推理要在晚餐后》，诠释出冷静、不苟言笑，却又时常口出恶言的贴身管家，帮助饰演任职刑警工作的千金小姐北川景子破案，凭借该角色荣获第21届TV LIFE电视剧大赏最佳男主角奖 。8月27日，参演的电影《神的诊疗簿》上映，饰演认真又感性的医生 。2013年4月11日，樱井翔首个个人综艺节目《今、この颜がすごい!》搭档日本搞笑艺人有吉弘行共同主持 。8月3日，樱井翔主演的电影《推理要在晚餐后》上映，SP后又出续作。同年，主演电视剧《家族游戏》，该剧在第77届日剧学院赏揽货六项大奖，樱井翔凭借在剧中饰演怪异的家庭教师这一角色夺得该颁奖礼最佳男主角奖 ，并同时获得第17届日刊体育日剧大奖和2013年第23届TV LIFE 年度电视剧大奖最佳男主角奖 。2014年3月21日，与宫崎葵再次合作，出演电影《神的诊疗簿2》，在片中继续饰演认真又正直的消化内科医师 。4月17日开始担任综艺节目《樱井有吉的危险夜会》的主持人。2015年1月3日，樱井翔主演的富士电视台日剧SP《大使阁下的料理人》，剧中饰演日本大使公邸的料理人大沢公 。

前山田 健一（まえやまだ けんいち，Maeyamada Kenichi，1980年7月4日 - ）大阪府大阪市出身的作词家、作曲家、编曲家、音乐制作人、创作歌手。所属于Five Eighth事务所（业务合作伙伴为Stardust Promotion,星尘团事务所）。父亲是冲绳人。健一三岁时开始学习弹钢琴，中学时开始涉足合成器。毕业于大阪星光学院高等学校。进入京都大学综合人类学部后，开始在京都的清唱社团Crazy Clef活动。从京都大学综合人类学部毕业后，成为了作词家松井五郎的弟子，自2007年以来在事务所开始正式的音乐活动，但仍然是处于默默无闻的状态。这个时候，健一知道了NICONICO动画这个网站，由于被网站上上传的视频所震撼，他开始用ID“ヒャダイン（Hyadain）”上传作品。他把一些把游戏的BGM经过重编曲，自己作词并演唱，这些作品受到了NICONICO动画和YouTube上的强烈好评，不只限于日本，甚至世界范围内都大受欢迎，这些好评使得健一信心大增。以此为契机，他转移到了SUPALOVE事务所，在那之后，他亲手创作了一些J-POP歌曲、偶像歌曲、动画歌曲等为代表的一些多种多样风格的灵感歌曲，他作的歌曲曾两次获得ORICON榜单1位，创作出了HIT曲。最初，「ヒャダイン」的资料并未公开，他的身份一直是个谜；但是，2010年5月5日，在以ヒャダイン为名义的博客上，透露了他的真实身份是“前山田健一”的事情。透露出他是职业音乐人之后，他照旧以ヒャダイン为名义在NICO NICO动画上进行活动；另一方面，因为真实身份已经被知晓，前山田健一也开始在视频中真人出演。　　2011年4月，前山田健一使用ヒャダイン的名义，以电视动画片『日常』的OP『ヒャダインのカカカタ☆カタオモイ-C（Hyadain的单单单☆单相思-C）』作为歌手正式出道。该作中，他以“前山田健一”的名义包揽作词、作曲、编曲。唱片公司是Lantis。2011年7月26日，他在自己的Twitter上公布，和スターダストプロモーション芸能3部（Stardust Promotion艺能3部）结成业务合作伙伴。2011年8月27日，前山田出演在琦玉Super Arena举行的Animelo Summer Live2011。他在27000名观众的注目下进行了演唱。（翻译：TAITO君）2012年4月30日,他在自己的Twitter上公布,从2012年5月开始移籍Five Eighth（株式会社ファイブエイス），并且继续和Stardust Promotion艺能3部的业务合作。2012年11月19日获得「GQ Japan」杂志发表的「GQ Men of the Year 2012」奖项，和织田裕二、村田凉太、北岛康介、有吉弘行等人一起入选2012年大活跃男性。2013年1月28日，在oricon单曲榜中达成壮举，由他创作的歌曲有3首被列入Top10。据说他的音乐是从PIZZICATO V等被称作“涉谷系”音乐中受到了很大影响。2012年成为了野宫真贵出道30周年纪念专辑的制作人。当时，最开始录由他制作的『ベイビィ ポータブル ロック』（Baby Portable Rock），在录音时见到演唱自己编曲的野宫真贵的样子后不禁内牛满面。在30周年特别公式站的祝语中也边流泪边说感谢的话，并且在3月19日举行的30周年纪念live活动中作为特邀嘉宾参加。他是早安少女组等Hello！Project艺能事务所的偶像粉丝，在采访中提到了深受制作人つんく♂（本名：寺田光男）和AKB48组合总制作人秋元康的影响。游戏音乐作为ヒャダイン的活动原点，从中受到了很大的影响，特别是从亲手改编的「ロマンシング サu30fbガ」（Romancing Sa Ga）等伊藤贤治的作品，受到的影响最深。根据『情热大陆』里提到的，关于ももいろクローバーZ（桃色幸运草Z），不单单只是提供乐曲，在空闲时候前山田健一还到她们的学校教她们学习，可以说是战友般的存在。另外，ヒャダイン子（注：他把本人声音运用多重录音创造出来的女性角色）的部分，本人以“被看到唱以往的歌曲的样子会感到害羞”为由，拒绝了采访摄像机拍摄。他是铁道迷，在タモリ倶楽部（节目）参观了株式会社综合车辆制作所（Japan Transport Engineering Company），还驾驶了东京急行列车7200系列。之后在同节目的策划下，所属Stardust Promotion的“Stardust 电车俱乐部”成立，作为0001号会员，专业领域是“地下铁线路颜色研究”。另外，他向タモリ倶楽部（节目）的空耳アワー（空耳hour）投稿，被采用时说过“那样的话在录影里出现也不错”。

初回放送 SP1：2008年12月24日 21：00 - 23：00SP2：2009年12月28日 22：30 - 24：30SP3：2010年3月27日 17：30 - 19：30SP4：2010年4月30日 21：00 - 23：00番外编：2010年9月23日 19：00 - 21：00SP5：2010年9月23日 21：00 - 23：00SP6：2010年12月25日 14：30 - 16：00SP7：2010年12月26日 17：30 - 19：30SP8：2011年4月17日 14：00 - 16：00SP9：2011年7月17日 18：00 - 20：00SP10：2011年11月6日 16：30 - 18：30SP11：2011年12月25日 18：30 - 20：30SP12：2012年6月10日 16：30 - 18：30 AKB48（请参照#播出日期u30fb企划u30fb出演成员（SP版））SKE48（请参照#播出日期u30fb企划u30fb出演成员（SP版））有吉弘行（3） - 恶整传道士野吕佳代（SDN48）（4） - 天之声担当おぎやはぎ - 恶整传道士 小木博明（5）矢作兼（番外编）小林清志 - 旁白嘉宾 名和秋（4） - 职业保龄球手长谷川真实（4） - 职业保龄球手矢岛纯一（4） - 职业保龄球手 期数 播出日期 内容 参加企划成员 其他出演成员 　　SP1 2008年12月24日 温泉女掌柜修行VS韩国海军陆战队地狱集训2小时祭! 温泉编小嶋阳菜、高桥みなみ前田敦子、峰岸みなみ韩国编秋元才加、小野惠令奈野吕佳代、浦野一美仲谷明香、米泽瑠美 　　　　SP2 2009年12月28日 “AKB48 神TV 特别节目2009”为了来年也能展翅高飞克服恐惧心理飞跃吧! 小林香菜、野吕佳代松原夏海、宫泽佐江桑原みずき、矢神久美 大岛优子、柏木由纪渡边麻友、板野友美河西智美、小嶋阳菜前田敦子、峰岸みなみ北原里英、小野惠令奈 　　SP3 2010年3月27日 “AKB48 神TV 来自北国2010 ” 多田爱佳、高城亚树高桥みなみ、河西智美北原里英、小森美果指原莉乃、佐藤すみれ 　　　　SP4 4月30日 “AKB48 神TV特别节目u301c分组对抗!春季保龄球大赛u301c” A ※粗字是队长多田爱佳、仓持明日香、指原莉乃高城亚树、仲川遥香、前田亜美 野吕佳代（天之声） 　　K 梅田彩佳、菊地あやか、仁藤萌乃松井咲子、宫泽佐江、米泽瑠美 　　　　B 石田晴香、河西智美、柏木由纪北原里英、佐藤すみれ、宫崎美穂 　　　　S&KII 桑原みずき、松井珠理奈、松井玲奈小木曽汐莉、高柳明音、向田茉夏 　　　　番外编 9月23日 “神TV番外编u301cSKE48学院修学旅行u301c” A班 ※粗字是班长矶原杏华、后藤理沙子、高田志织出口阳、古川爱李、山田澪花 　　　　B班 加藤智子、中西优香、松井玲奈矢方美纪、矢神久美、若林伦香 　　　　C班 上野圭澄、木崎ゆりあ、佐藤实绘子高柳明音、间野春香、平松可奈子 　　　　D班 今出舞、大矢真那、加藤るみ桑原みずき、向田茉夏、山田恵里伽 　　　　E班 赤枝里里奈、内山命、小野晴香斉藤真木子、佐藤圣罗、松村香织 　　　　F班 阿比留李帆、石田安奈、鬼头桃菜须田亚香里、秦佐和子 　　　　G班 井口刊里、小木曽汐莉、木下有希子平田璃香子、松井珠理奈、松本梨奈 　　　　SP5 9月23日 “AKB48神TV特别节目u301c澳大利亚修学旅行u301c” 仓持明日香、指原莉乃、高城亚树秋元才加、小森美果、佐藤すみれ 　　　　SP6 12月25日 “AKB48 神TV特别节目u301c汗与涙的运动祭典u301c” 宫泽佐江高城亚树、岛田晴香 　　　　SP7 12月26日 “AKB48 神TV特别节目u301c项目AKB in 澳门u301c” 秋元才加、仁藤萌乃、峰岸みなみ横山由依、北原里英、宫崎美穂山内铃兰 　　　　SP8 2011年4月17日 “AKB48 神TV特别节目u301c年青研究生 in 关岛u301c” 市川美织、大场美奈、岛田晴香永尾まりや、中村麻里子、山内铃兰 　　　　SP9 7月17日 “AKB48 神TV特别节目u301c发现全新自我 “你好”韩国海军部队u301c” 中冢智实、野中美乡、铃木紫帆里铃木まりや、岛崎遥香、山内铃兰 秋元才加大岛优子宫崎美穂宫泽佐江柏木由纪 　　SP10 11月6日 “AKB48 神TV特别节目u301c寻找澳大利亚的秘宝!u301c” 高桥みなみ、岛田晴香、竹内美宥中村麻里子、山内铃兰 　　　　SP11 12月25日 “AKB48 神TV特别节目u301c欢迎加入!持续奔走冲绳的冬天u301c” 岛田晴香、竹内美宥、中村麻里子名取稚菜、佐々木优佳里、高桥朱里 　　　　SP126月10日“AKB48 神TV特别节目　　～探寻虚幻宇宙～”片山阳加、仁藤萌乃、藤江れいな　　宫崎美穂、岛田晴香、小嶋菜月柏木由纪、渡边麻友　　北原里英、指原莉乃高城亚树、小嶋阳菜高桥みなみ、峰岸みなみ 大岛优子、宫泽佐江

　　现役出演者　　歌曲演唱部分登场成员请参照#Live登场成员。 　　AKB48 　　teamA 　　岩佐美咲（研究生时期：73 - 75、90 - 93/升格后：95） 　　多田爱佳（teamB时期：1 - 3、60、63 - 68、70、72 - 76、80、86 -88、90 - 93/teamA时期：95） 　　大家志津香（研究生时期：35 - 37、40、45、47 - 50、56 - 59/升格后：94、96） 　　片山阳加（teamB时期：43 - 44、46、51/teamA时期：94、96） 　　仓持明日香（teamK时期：2、3 - 8、10 - 14、19 - 23、28 - 30、35 - 40、42、45 - 50、60、63、65、68 - 81、86 - 93/teamA时期：95） 　　小嶋阳菜（1 - 8、10 - 11、15 - 19 - 23、24途中[1]、25、31 - 33、35 - 60、62 -） 　　指原莉乃（teamB时期：2 - 8、10 - 11、19 - 23、31 - 33、35 - 40、42、45、47 - 54、60、63 - 68、70、72 - 75、77 - 81、83 -93/teamA时期：95） 　　篠田麻里子（1 - 40、42 - 53、55 - 61、64 - 68、70 - 81、83 -93、95） 　　高城亚树（研究生时期：8、10 - 13/升格后：14、19 - 24、26 - 30、60、63 - 81、83 -93、95） 　　高桥南（1 - 8、10 - 11、15 - 17、19 - 27、31 - 59、62 - ） 　　仲川遥香（teamB时期：63、65、73 - 75、86 -87） 　　中田ちさと （8、10 - 11、32 - 34、43 - 45、52、94、96） 　　仲谷明香（teamB时期：47 - 50） 　　前田敦子（1 - 3、5 - 38、41 - 58、60 - 61、63 - 81、83 -） 　　前田亚美（研究生时期：47 - 50、55 - 58、60、63 - 76、83 - 85、90 - 93/升格后：95） 　　松原夏海（teamK时期：55 - 59、90 - 93/teamA时期：95） 　　teamK 　　秋元才加（1 - 3、9、12 - 17、19 - 24、26 - 40、42、45 - 59、63 - 77、80 - 81、83 -93、95） 　　板野友美（teamA时期：1 - 8、10 - 42、45、55 - 60、63、65 - 81、83 - 85/teamK时期：86 -95） 　　大岛优子（1 - 7、9、15 - 25、27 - 31、34 - 42、45、47 - 60、63、65 - 81、83 -） 　　小野惠令奈（1 - 3、8 - 33、35 - 42、45、47 - 58、60、62 - 77、80 - 81、83 -） 　　菊地あやか （研究生时期：73 - 74/升格后：75、83 - 85） 　　田名部生来（teamB时期：43 - 46、51） 　　仁藤萌乃（teamB时期：11、31 - 33、35 - 42、45、63、65 - 66、68 - 79/teamK时期：80 - 81、83 - 86、90 - 93、95） 　　藤江れいな （teamA时期：12 - 24、26 - 38、47 - 54、56） 　　峯岸南（teamA时期：1 - 8、10 - 11、15 - 27、31 - 33、35 - 42、45、47 - 50、55 - 85/teamK时期：86 - 88、90 - 92、94） 　　宫泽佐江（1 - 33、35 - 42、45、47 - 59、63、65、68 - 77、80 - 81、83 - 87、90 -） 　　米沢琉美 （teamB时期：47 - 50/teamK时期：94、96） 　　teamB 　　石田晴香（研究生时期：8、10 - 11、51 - 54、56、78 - 79、81/升格后：90 -） 　　奥真奈美（teamK时期：9、55 - 58、60、63 - 72、76前/teamB时期：86 -88、94、96） 　　河西智美（teamK时期：1 - 7、9 - 33、35 - 40、42、45 - 46、51 - 54、56、63、65、68 - 81/teamB时期：86、90 -） 　　柏木由纪（2 - 8、10 - 23、25、28 - 33、35 - 40、42 - 59、63、65、68 - 81、83 - 85、90 -） 　　北原里英（teamA时期：2 - 7、10 - 13、19 - 23、28 - 33、35 - 38、40 - 42、45、47 - 54、56、60、63 - 81、83 - 85/teamB时期：90 - 93、95） 　　小林香菜（teamK时期：9、24、26 - 33、35/teamB时期：94、96） 　　小森美果（研究生时期：35 - 38、52 - 54、56、62、73 - 75、78 - 79、83 - 84/升格后：85、90 -） 　　佐藤亚美菜（teamA时期：11 - 14、21、47 - 54、56、60、63 - 71、73 - 75、94、96） 　　佐藤夏希（teamK时期：1 - 14、17、19 - 23） 　　佐藤すみれ （研究生时期：51 - 52、62、68 - 71、73 - 75、77 - 79/升格后：85、90 -） 　　铃木まりや （研究生时期：47 - 50/升格后：94、96） 　　平嶋夏海（73 - 75） 　　增田有华（teamK时期：56 - 59/teamB时期：94、96） 　　宫崎美穗（teamA时期：2 - 8、10 - 24、26 - 33、35 - 60、62 - 81、83 - 85/teamB时期：90 - 93、95） 　　渡辺麻友（1 - 8、10、12 - 23、25、31 - 33、35 - 58、60、62 - 81、83 - 85、89 - 93、95） 　　team研究生 　　竹内美宥（86 -88） 　　森杏奈（86 -89） 　　SKE48 　　teamS 　　木﨑ゆりあ（研究生时期：86 - 88） 　　须田亜香里（86 -88） 　　高田志织（43 - 44、46、51） 　　出口阳（86 -88） 　　平松可奈子（43 - 46、51） 　　松井珠理奈（2 - 7、12 - 24、26 - 33、35 - 40、42 - 46、51 - 58、63 - 81、95） 　　松井玲奈（12 - 24、26 - 33、35 - 40、42、45、51 - 59、63、65、68 - 81） 　　矢神久美（12 - 17、24、26 - 33、35 - 40、42、45、51 - 58、83 - 85） 　　teamKII 　　高柳明音（68 - 69、71、73 - 75） 　　向田茉夏 （51 - 58、68 - 69、71、73 - 75） 　　SDN48 　　1期生 　　大堀惠 （teamK时期：1 - 17、19 - 24、26 - 40、42、45、47 - 50、55 - 58） 　　小原春香（研究生时期：2 - 8、10 - 11） 　　佐藤由加理（teamA时期：1 - 3、11） 　　なちゅ （68 - 69、71、74 - 75） 　　野吕佳代（teamK时期：1 - 23、31 - 33、35 - 40、45） 　　Bad boys 　　佐田正树 - 首推篠田麻里子（1 - 33、35 - ） 　　大沟清人 - 首推前田敦子 （1 - 33、35 - ）　　(2)过去出演者　　AKB48毕业生 　　大岛麻衣（1 - 8、10 - - 17、21、24、26 - 30/毕业后：32 - 34） 　　在“不足48”单元中，以“极道鲜师”的山美和动画人物マチコ老师的装扮，主持单元的进行。 　　本人出演的广告在其毕业后也有播出过。 　　川崎希 （1 - 7、9、11 - 13） 　　中西里菜（毕业后：11） 　　SKE48毕业生 　　高井つき奈（28 - 33、35 - 40、42、45） 　　新海里奈 （teamS时：43 - 46、51）　　（3）嘉宾和其他出演者　　金成徳（大堀的经纪人） - 数次出演跟大堀相关的企划。在大岛麻衣毕业马拉松中担任北海道向导。 　　Zabungle （10、11） 　　猥琐冈田 （12、13） - 在“ザ·イロ萌えア”等惩罚游戏时担任固定来宾。 　　IDOLING （15、16、31后） 　　加藤沙耶香、远藤舞、江渡万里彩、外冈えりか、谷泽恵里香、横山ルリカ、森田凉花、长野せりな、酒井瞳、菊地亜美 　　升野英知 （15、16、31后） 　　仲山和辉 （26、44） - 催眠心理疗法士 　　Twenty Angel （29） 　　萩原伸咲 （31前、33前、35前、44、46前、51后） 　　岛田秀平（32前、68前） 　　平野了 - 田径教练（32后、33后、34前） 　　有吉弘行 （36、38） 　　植松晃士 （39、42、63、65） 　　小桥建太 （46后） 　　如月音流 （47前、50前） 　　奥黛丽（48 - 49） 　　清水康明（51前、53前、56后、68中、70前、72前、76前） - 首推河西智美 　　新选组rion （55） 　　水果酒 （58） 　　罗伯特·派汀森 （61前） 　　克里斯·韦兹（61前） 　　池谷幸雄 （61后、62后） 　　彦麻吕 （64前、66） 　　小林兰丸 （74 - 75） - 男装咖啡“QUEEN DOLCE”工作人员 　　阿部祐二（80后） - 作为总选举报道记者出演。大岛优子推 　　亀田兴毅（86 - 87） - 首推宫泽佐江 　　亀田大毅（86 - 87） - 首推奥真奈美 　　藤井恒久（88 - 89） - 日本电视台播音员、小嶋阳菜推 　　春风亭小朝（93、97） 　　春风亭ぽっぽ（93） デーブ?スペクター（95） 　　安吉丽娜·朱莉（95） 　　山口达也（TOKIO）（97 - 98）

仓桥里美：前田爱 鹿岛玲子：高岛礼子 沢口香苗：浜丘麻矢 间宫悦子：大村彩子 柏木浩辅：笠原秀幸 矢部：长野博 浅冈：荻岛真一 安城みゆき：野村佑香 北村真理：水谷妃里 仓桥武雄：小仓一郎 仓桥暎子：山口美也子 仓桥かおり：须山彩 僧侣：麿赤児 养护教谕：ふせえり 教师：有吉弘行、森脇和成、饭岛大介

以下成员分组情况为Season3结束时状态。AKB48teamA板野友美（1 - 2、5 - 6）北原里英（1 - 2、5 - 6、10 - 11）小嶋阳菜（1 - 2、5 - 6）佐藤亚美菜（5 - 6）篠田麻里子（1 - 2）高城亚树（1 - 2、5 - 6）高桥みなみ（5 - 6）藤江れいな（5 - 6）前田敦子（5 - 6、9）峰岸みなみ（5 - 6）宫崎美穂（5 - 8）teamK秋元才加（1 - 6、10 - 11）大岛优子（1 - 2、5 - 8）小野惠令奈（1 - 6）河西智美（1 - 2）仓持明日香（10 - 11）小林香菜（SP）野吕佳代（7 - 8、SP）松原夏海（3 - 4、SP）宫泽佐江（1 - 6、10 - 11、SP）teamB浦野一美（10 - 11）柏木由纪（1 - 2）指原莉乃（1 - 2、7 - 8、10 - 11）team研究生岩佐美咲（5 - 6）佐藤すみれ（5 - 6）SKE48teamS桑原みずき（SP）松井珠理奈（9）矢神久美（SP）有吉弘行 - 恶搞传道士小林清志 - 旁白 091009变身记者，制作密封内页（上）091016变身记者，制作密封内页（下）091023动物握手会（上）091030动物握手会（下）091106纽约“RIVER”神TV原创PV撮影（上）091113纽约“RIVER”神TV原创PV撮影（下）091120到明治大学，变身大学教授（上）091127到明治大学，变身大学教授（下）091204前田&珠理奈啊 用陶艺锻炼心灵091211燃烧吧!团结力野营（上）091218燃烧吧!团结力野营（下）091228AKB48 神TV 特别节目2009（SP2)

　　如果一个男人真的爱你的话，无论自己做任何事的时候都会想到你：当他与哥们在一起吃饭的时候，他会想到你吃饭没有；当他在外面娱乐的时候，他会想要是你在他身边该多好。男人年轻的时候正是奋斗拼搏的年龄，尽管日子会过得很苦，但是他一定会让心爱的女人过得比自己好。

加藤玲奈在AKB48剧场表演时的自我介绍招呼语是“唉呀？有看到在哪里吗？那里？这里？（Renacchi！！）我是昵称Renacchi的加藤玲奈”（あれぇ？どこ见てるのu301c？あっち？こっち？（れなっちー！！）れなっちこと加藤玲奈です）。虽然官方昵称为“Renacchi”，但因为加藤的姓名以日本人名的发音来说，属于较简短的四个音节，因此AKB48的成员也经常直接以“Katorena”（かとれな）称呼她。加藤无论是在公开还是私下场合，都经常提及加入AKB48是因为希望未来能成为一名服装模特，并且曾在AKB48的冠名综艺节目《AKBINGO!》所举办的成员日常私服比赛中，获得评审高度好评。除此之外，加藤也对於戏剧表演抱持兴趣，并获得曾与她在Team B专属综艺节目《周六夜儿童机器》（Saturday Night Child Machine）合作过的导演、编剧家福田雄一好评，认为她虽然看似个性迷糊，但在表演方面却颇有潜力。以10期生身份加入AKB48的加藤玲奈，曾在电视节目《有吉AKB共和国》中提及她与13期生北泽早纪是同一所小学与中学的同年级同学，并且曾在小学1年级至4年级间同班。节目主持人有吉弘行也打趣问到加藤与北泽身为演艺界的前辈与后 辈，在学校相见时是否会觉得尴尬等人际关系问题。

趣味：香水收集&入浴短处：马上哭，还有动不动就厌烦。喜欢的颜色：だんとつ赤！口癖：そうなんだ～...カナ？？喜欢的食物是寿司、幼鱼（はまち）、汉堡牛肉饼、uff8euff99uff93uff9d。讨厌的食物是蔬菜。喜欢的动物是黑猫。现在最想要的东西是各种各样的种类的入浴剤。感到幸福的瞬间是吃饭的时候。每逢睡觉，吃饭的时候都会很高兴的去做。运动方面十分笨拙，不过什么都喜欢！自称有はまち依存症（在博客中说喜欢的食物那里重复了三次）2014年12月，参加有吉弘行主持的节目《有吉反省会》，自曝在演出《天才麻将少女》后开始学打麻将，不但家里有30万円的全自动麻将桌，一星期中有五天会去麻雀店（雀庄）。周休二日XD不只迷上麻将，受到前男友的影响也会去打小钢珠！在日夜不懈的努力（？）下，2014年10月成为职业雀士 与在动画《电波女与青春男》中共同出演的渕上舞、在广播节目《A&G REQUEST》中共同主持的日笠阳子、以及在广播节目《声优Vステグランプリガール アニメGOE》中共同主持的巽悠衣子和内田彩关系亲密。此外，在《天降之物f》中与野水伊织、美名、福原香织等共同组成声优组合“天降少女队”。A&G REQUEST和声优日笠阳子さん共同主持的广播，每周三小时、偶尔有影像流出的アニメ ソン广播节目。两人是该节目的第一代personality（2009年4月11日－2011年10月1日）。2011年10月1日，在第129期 超!A&G+ A&G REQUEST デジスタ 中，两人以第一代主持人的身份光荣毕业,交棒给第二代的池田裕子、日冈なつみ。在共同主持的两年半时间里，两人从初次见面，到渐渐相熟，再到建立在节目中的默契，最终成为不管在节目中还是生活中都相互扶持的令人安心的要好友人。通过デジスタ建立“相手”形象的两人，累积了一定数量的广播fans。而这个节目亦见证了两人这段共同努力而充满鲜明回忆的路途。另外这共事的两年，也正是两人从刚刚先后出道不久的新人声优到如今初露锋芒、渐为人知的时间段。在第129期毕业回「ひよかめのデジスタ」的最后一首歌，GJ的听众点播的是日笠阳子さん参与演出的HTT的「相遇天使」。本来从节目一开始就在忍泪的两人听到顿时情绪大崩溃XD，不过也正如歌词中所写“卒业は终わりじゃない”，这是fans怀着感激为一路走来相互扶持,到今天已渐渐能够独当一面的两人送上的祝福，也是希望还有漫长前路要走的两位,今后的发展能越来越好。

AKB有吉共和国　男女纠察队　就知道这两个了

感到很突然，明天要结婚了从上图左边开始明天9点 说谎的战争。台湾出身的翁婧玉也参战说谎。明天10点 有吉弘行的だれとく（谁得）谁占了便宜？在预约等待的时候大吃一惊今晚10点 如果没错的话，是不是戴歪了？必须要看不能原谅矢口真理的方法。明晚7点 今晚东京大学和京都大学的学生出谜语题。加藤シゲアキ初次登场。

　　[001] 20100424　　アニキゲスト：くりぃむしちゅー　　セットゲスト：有吉弘行　　[002] 20100501　　アニキゲスト：志村けん　　进行：西尾由佳理　　[003] 20100508　　アニキゲスト：中村狮童　　セットゲスト：オリエンタルラジオ　　[004] 20100515　　アニキゲスト：高田纯次　　セットゲスト：サバンナ　　[005] 20100522　　アニキゲスト：中山秀征　　セットゲスト：加藤茶　　[006] 20100529　　アニキゲスト：ブラックマヨネーズ　　进行：松本志のぶ　　[007] 20100605　　アニキゲスト：テリー伊藤　　セットゲスト：河本准一、出川哲朗、金万福　　[008] 20100612　　アニキゲスト：ロンドンブーツ1号2号　　[009] 20100619　　アニキゲスト：堺正章　　セットゲスト：ビビる大木　　[010] 20100626　　アニキゲスト：清原和博　　セットゲスト：ナイツ 进行：河村亮　　[011] 20100703　　未知との遭遇しやがれSP　　[012] 20100710　　アニキゲスト：チュートリアル　　[013] 20100717　　アニキゲスト：吉川晃司　　セットゲスト：有吉弘行　　[014] 20100724　　アニキゲスト：小栗旬　　セットゲスト：河本准一　　[015] 20100731　　アニキゲスト：マツコ·デラックス　　进行：羽鸟慎一、桝太一　　[016] 20100807　　アニキゲスト：高桥克実　　セットゲスト：オリエンタルラジオ　　[017] 20100814　　アニキゲスト：おすぎとピーコ　　セットゲスト：ビビる大木　　[018] 20100821　　アニキゲスト：城岛茂、国分太一（TOKIO）　　进行：松本志のぶ　　[019] 20100904　　アニキゲスト：横纲 白鹏　　セットゲスト：サバンナ　　[020] 20100911　　アニキゲスト：六角精児、剧団ひとり　　セットゲスト：有吉弘行　　[021] 20100918 超特别版!　　アニキの七か条 おさらいしやがれスペシャル!　　[022] 20100925 2时间スペシャル!　　アニキゲスト：田中裕二（爆笑问题）　　绫小路きみまろ　　进行：松本志のぶ　　[023] 20101016　　アニキゲスト：大泉洋　　进行：松本志のぶ　　[024] 20101023　　アニキゲスト：松冈修造　　セットゲスト：河本准一　　[025] 20101030　　アニキゲスト：八嶋智人　　セットゲスト：オリエンタルラジオ　　[026] 20101106 ダンディズム相谈所スペシャル!　　ゴッドファーザー：石神秀幸·北方谦三·泽口俊之·渡部阳一（アイウエオ顺）　　ダンディーな进行：ビビる大木　　[027] 20101113　　アニキゲスト：宫根诚司　　进行：森若佐纪子（読売テレビアナウンサー）　　[028] 20101120　　アニキゲスト：武田修宏、山崎弘也（アンタッチャブル）　　进行：桝太一　　[029] 20101127　　アニキゲスト：雨上がり决死队　　进行：松本志のぶ　　[030] 20101204　　アニキゲスト：大木こだま（大木こだまひびき）　　后藤辉基（フットボールアワー）、绫部佑二（ピース）　　セットゲスト：大木ひびき（大木こだまひびき）　　岩尾 望（フットボールアワー）、又吉直树（ピース）　　[031] 20101211 超特别版!　　Merryダメ出しmas!　　5人で大反省会しやがれスペシャル!!　　[032] 20110101 元日の夜もビシッと决めやがれ!元日2时间半スペシャル!　　アニキゲスト：所ジョージ、ネプチューン　　セットゲスト：アンジャッシュ　　ダンディズム相谈所～新年のお悩み解决SP～　　ゴッドファーザー：北方谦三、泽口俊之、C．W．ニコル、石神秀幸、辻口博启　　进 行：ビビる大木　　[033] 20110115　　アニキゲスト：东山纪之　　进行：松本志のぶ　　[034] 20110122　　アニキゲスト：松山ケンイチ　　セットゲスト：后藤辉基（フットボールアワー）　　[035] 20110129　　アニキゲスト：千原ジュニア　　进行：桝太一　　截止目前

接档的是，樱井翔跟有吉弘行搭档的《今、この颜スゴイ!》

大野智，另外有吉弘行也满像的。

1）基本信息　　AKB48神TV是由家庭剧场自2008年起播出的AKB48的冠名节目。制作企划方为东北新社。（2）概要介绍　　第1系列（Season1），自2008年7月13日至10月12日，共播出12期。 　　第2系列（Season2），自2009年7月10日至9月18日，共播出11期。 　　第3系列，自2009年10月9日至12月18日，工播出11期。另外，因AKB48作为嘉宾出演的“纽约动画节”于11月16日在SKY频道播出的关系，同一天又重播了第1系列。 　　此外，在2009年12月23日播出了The first time story -AKB48 U.S. DEBUT CONCERT IN NYC- ，25日播出了Season2第8期、11期，28日播出了‘AKB48 神TV 特别节目2009"。 　　在家庭剧场内的神TV特设网站上，发表了Season4于2010年7月开始播出的消息；并在SP3（来自冬之国2010）的最后，突然宣布了有吉弘行从恶整传道士身份毕业的消息，自Season4起由小木矢作作为新传道士出演。 　　在SP4（分组对抗！春季保龄球大赛）中，在节目的最后登场的男性保龄球手，表示“希望（成员）能成为女子职业球手”，为下次的女子职业保龄球手测试埋下了伏笔。

黑亮综艺啊，里面资源很全，而且节目都还蛮ok。适合不是很了解日综的人看。然后，有偶像的出演班底，主持的番组，都由偶像各自的字幕组在做。比如akb48众系列，还有J家的，岚，关八，smap等等。还有搞笑番组，一般是艺能界的主持人，有各种嘉宾，或者固定班底出演的综艺。形式多种多样。男女纠察队吧的 伦敦之心字幕组；有吉弘行吧的 毒舌抖M字幕组，都是良心的综艺字幕组。都有每周的固定番。

2011年左右，藤森逐渐确立自己的“轻浮男”角色。此角色是在综艺节目《笑一笑又何妨！》的后台休息室里，因塔摩利的一席话“你看起来总是轻浮轻浮的样子”而诞生。有吉弘行则评论为“终于找到的角色”。此外，他还曾在节目上向其他艺人大爆私生活内幕。2011年，藤森以口头禅“君、きゃわゆいネェ”入选U-CAN新语、流行语大赏。

在日本，有一个嘴贱的男人，靠着恰到好处的吐槽，一针见血的毒舌，征服了所有人。所有听过他说话的人，都会有一种“虽然他说话难听，但仔细想想，居然还说得挺有道理”的感觉。他就是有吉弘行他和国民偶像团体组合AKB48主持节目六年，和AKB的小岛阳菜相交莫逆。（就算这样，他也依然敢吐槽AKB里丑女太多……）以他为名、请他当嘉宾的固定综艺节目多达11个，轻轻松松登上圈内的金字塔。

学生应该怎么快速瘦腿 　　学生应该怎么快速瘦腿，俗话说：“爱美之心人皆有之”，现在的学生也是挺爱美的，有的学生发现自己的腿比较粗想尽了各种办法瘦腿，下面分享学生应该怎么快速瘦腿。 　　学生应该怎么快速瘦腿1 　　 泡脚减肥 　　最近老是跟BF发些无名怒火，好像一句话就可以点燃自己的暴力因子。亲爱的，不是你的脾气太火爆，而是身体发出SOS讯号，全是肝火旺盛惹的祸！每天只要用热水坚持泡脚10几分钟，不仅能改善血液循环，脾气也会变好哦！ 　　 骑脚踏车 　　骑脚踏车是减大腿肌肉很不错的活动，有趣还能减肥，一举两得。空闲的时候，可以骑脚踏车出去郊外或附近的公园玩玩。我个人很喜欢这样的运动，因为骑脚踏车可以很好地减掉大腿的赘肉。骑车的过程中可以很好地锻炼到自己大腿的肌肉，让它得到充分的锻炼，上面多余的脂肪就会很容易消失了。 　　 高抬腿踏步 　　高抬腿踏步不但可以瘦大腿还能使臀部更紧致，塑造臀部线条。这个动作和体育课上的高抬腿有点相似。右腿膝盖弯曲成直度抬起，左手握拳屈肘抬起至胸前，右手握拳向后拉伸。以同样的方式重复左腿。 　　 腿的上下运动 　　坐在椅子上做简单腿部运动。这能达到使大腿前部股四头肌紧缩的效果。坐在椅子上，自全身松弛开始。缓慢地将双腿抬平，再缓慢地落下。反复约10次。注意：不要快速地抬落，而要徐缓地，以至达到腿部肌肉发颤的程度，才是最重要的。另外，可以根据自己的需要增加次数，加大运动量，可以在足跟上放约1kg重的沙袋等重物。 　　学生应该怎么快速瘦腿2 　　 粗盐瘦腿法 　　粗盐是我们未经加工的大粒盐，它有发汗的作用，可以帮助我们排出身体内多余的水分及垃圾，从而促进皮肤的新陈代谢，使皮肤充满光泽有弹性。也就是它的发汗作用使它有了减肥的功效。我们在每天洗澡时，先把粗盐用少量的.热水搅拌成糊状，然后把它涂在腿部，注意千万不要让粗盐掉下来，10分钟后，用热水把粗盐冲掉，接下来就可以洗澡了。 　　 保鲜膜瘦腿法 　　保鲜膜可以通过它密不透风的特点带走你皮肤中多余的水分，所以它也有瘦腿的功能。我们在用保鲜膜之前要在大腿以及大腿和臀部相连的地方涂上脂肪分解凝胶，它的作用就是分解出体内多余的脂肪，它可以结合保鲜膜带走多余水分的作用，达到瘦腿的最佳效果。涂完之后，用保鲜膜将大腿缠住，45分钟后取下用冷毛巾擦拭腿部。坚持做两周内就会有很好的效果。 　　 姜水泡澡瘦腿法 　　姜具有排汗降温的作用，在用姜水泡澡的过程中，人体内多余的水分就会随水蒸发掉，所以它也有瘦腿的功效。我们在洗澡时在水里加一些姜水，坚持下去，三周后瘦腿的效果我们就能看到了。 　　学生应该怎么快速瘦腿3 　　 一、站立瘦腿法 　　站立姿势，双手自然扶着桌边，慢慢提起脚跟，保持2、3秒，随后放下。这个动作能有效瘦腿、提臀，每日做5至6次能收紧小腿，令肌肉更有弹性，告别大粗腿。 　　 二、压腿拉筋 　　平常可以做做压腿动作，双腿分开的幅度要大一些，这样才能让身体更好的下压。每天做做压腿动作，能避免丑陋的小腿肌，但是腿部线条更迷人。 　　 三、曲腿运动 　　四肢着地，前臂稳固地放在地面上，抬起右腿伸向空中，保持和地板平行并和臀部成一条直线的姿势，收紧腹部，双目平视前方，慢慢地将右腿向身体背面弯曲，坚持两秒钟之后放回原位。做10-12次之后换腿。 　　 四、分腿马步 　　右腿向前跨出30-45厘米，左腿在后，手握1-4公斤哑铃，双手下垂放在身体两侧，保持腰部挺直，腹部紧缩，目视前方。缓慢蹲下直到后腿的膝盖碰触到地板为止，保持这个姿势两秒钟后恢复到开始位置。进行10-12次之后换腿练习。 　　 五、分腿深蹲 　　两脚分开站立，距离略宽于双肩，足尖向前。根据自身情况选择1至4公斤哑铃手握置于双肩，保持腰部挺直，腹部收紧，目视前方。缓慢下蹲，直到大腿与地板几乎成平行角度（膝盖可向前弯曲但不能越过足尖），保持这个姿势两秒钟，之后恢复到站立姿势。每组10-12次，做两组即可。 　　学生应该怎么快速瘦腿4 　　 1、左右脚替换踢 　　身体站直，立正姿态站好，两只手天然垂直于身体两边；然后双手握拳放到腰部方位，把左脚向前迈一步。接着右脚往左斜侧踢出去；接着回收右腿，左脚方位康复原位，换腿重复前面动作，即右脚向前跨出踢左脚。重复动作5-10次。这个动作能够训练到腿部，让腿部的肌肉变得更赶忙实，然后完成瘦腿的目的。 　　 2、瘦大腿内侧动作 　　首要将左手举高，向上伸展，然后腰部顺时针（朝右边）改变；改变的一起，将右手放在臀部的后面，改变至最大起伏坚持姿态5秒左右；然后换边重复动作重复5组。 　　接着，大起伏翻开双腿，留意背部要笔挺；左手向上伸直，右手下手臂贴在右脚后侧的地面上，身体向右侧曲折。这个动作能够协助你紧实线条，减去大腿内侧的赘肉。 　　 3、去除小腿水肿动作 　　躺在床上或许垫子上，尽量举高双腿，坚持2-3分钟。然后放下腿部，按摩腿部肌肉。首要两条腿曲折，对膝关节内侧褶皱处进行按摩；然后，双手能够按摩小腿的中心方位，也就是小腿肚部分，以及小腿后侧膝关节下方；最终按摩一下脚腕，按摩脚腕内侧踝骨向上方，大约两指宽的当地。

孕8-12周属于孕早期建档，做一些常规的检查（B超、血常规、尿常规、心电图、生化全项等，必要时宫颈TCT检查等）；孕12-28周属于孕中期，每4周检查一次；孕28-40周属于孕晚期，36周前每2周一次，36周后每周一次。11-13周时彩超筛查胎儿颈部透明带；第16周母血唐筛或接受羊膜穿刺；第20周胎儿超音波筛检胎儿畸形；第24周糖尿病筛检。

辜鸿铭把自己的一生概括为“四洋”，即：生在南洋，学在西洋，婚在东洋，仕在北洋。他知识渊博，学贯中西，精通英、德、法等近10国文字，尤擅长英文写作，被孙中山和林语堂誉为“中国第一语言天才。”回国后，他在北洋系统任职，充当张之洞幕僚20多年，后任清外务部左丞。民国时期，任北京大学教授，主讲欧洲文学史。曾娶日本女人为妾。 辜鸿铭主张男人娶小老婆，认为这是社会稳定的基础。他的经典说辞是：“男人是茶壶，女人是茶杯，一个茶壶肯定要配几个茶杯，总不能一个茶杯配几个茶壶嘛。” 美国一位妇女运动支持者曾特地来到中国，跟辜鸿铭争论这个问题。辜鸿铭问她：“亲爱的女士，请问你们家的马车有几个轮子?”“有4个。”“用一个打气筒灌气，还是用4个打气筒灌气?”“当然是用一个了。”“娶小老婆就是这个道理!”虽然辜鸿铭宣扬“茶壶理论”理直气壮，在家里却是一个怕老婆的“小男人”，而且亲口宣称，男人“连老婆都不怕，还有王法吗!”辜鸿铭对人们公认的“国渣”如小脚、太监、姨太太、辫子、贞节牌坊、八股文等都不同程度地加以赞扬或辩护，真可谓顽固透顶，这与他的西学水平是极不相称的。 辜鸿铭曾对访问他的英国小说家毛姆说：“你看我留着一条辫子，”他一边用手捋着辫子，一边说道：“它是一个象征。我是古老中国的最后一个代表。”辜鸿铭以文化的顽固保守走完了他的一生。对自己孤寂的一生，他并无过多伤感，而是自得与调侃：“又要忠，又要孝，又要风流，乃为真豪杰;不爱财，不爱酒，不爱夫人，是个老头陀。” 1913年，袁世凯向以汇丰银行为首的六国银行搞“善后大借款”。六国银行请辜鸿铭做翻译，辜鸿铭来个狮子大张口，要六千银元，银行因考虑到他那难得的语言天才，只好答应了。不料，辜鸿铭并不领情，聘期一到，立即走人。临走时，他意味深长地说：“所谓的银行家，就是晴天千方百计把伞借给你，雨天又凶巴巴地把伞收回去的那种人。”

歌曲名:When The Music Stops歌手:Eminem专辑:The Eminem ShowMusic, reality, sometimes it"s hard to tell the differenceBut we as entertainers have a responsibility to these kidsPsyche!EminemIf I were to die murdered in cold blood tomorrowWould you feel sorrow or show loveOr would it matterCan never be the lead-off batter of thingsShit for me to feed offI"m see-saw battlinBut theres way too much at stake for me to be fakeThere"s too much on my plateAnd I came way too far in this game to turn and walk awayAnd not say what I got to sayWhat the fuck you take me for? a joke? you smokin crack?Before I do that, I beg Mariah to take me backI get up "for i get down, run myself in the ground, "for I put some wack shit outI"m tryin-a smack this one out the park, five-thousand markYa"ll steady tryin to drown the sharkAin"t gonna do nothin but piss me offLid to the can of whoop ass, just twist me offSee me leap out, pull the piece out, fuck shootin i"m just trying to knock his teeth outFuck with me now, bitch, let"s see you freestyleTalk is cheap, motherfucker if you"re really feeling froggish, leapYo slim, you gonna let him get away with that?He tried to play you, you can"t let him skate with thatMan I hate this crap, this ain"t rap,This is crazy the way we actWhen we confuse hip-hop with real life when the music stopsSwiftThere ain"t no getting rid of McVeighIf so you woulda triedThe only way I"m leavin this bitch is suicideI have died clinically, arrived back at my enemy"s crib with hennesy,Got drunk then I finished heI"m every nigga"s favorite arch-enemy.Physically fitted to be the most dangerous nigga with beefI spark willingly with a dillinger in the dark dilligentlyI"m not what you thinkI appear to be fucked upMentally endangeredI can"t stay away from a razorI just want my face in a paperI wish a nigger had a grenade to squeeze tight to awake neighbors for acresI murder youDanger had me turned into a mad man, son of sam, bitch, I"m surgicalI"l allergic to dyin, you think not? you got balls? We can see how largeWhen the music stopsKon ArtistI was happy having a deal at first,Thought money would make me happy butIt only made my pain worst,It hurts when u see ur friends turn their back on u dawgWhen u ain"t got nothing left but ur word and ur ballsN ur stress full of causeOf ur new friends they beggin with their hands outChecking for ur record when its sellingWhen it aint, that"s the end, no laughsNo friends no girlJust the gin u drink till u car spin u thenScreechDamn!CrashU slam into the wall and u fallOut the car, trying to crawl with one armAbout to lose it all in a pool of alcoholIf my funeral"s tomorrow, wonder if they would even call when the music stopsKunivaLet"s see how many of your men loyal,When i pull up looking for you,With a pistol sipping on a can of pennzoilI"m revved up, who said what would lead bust ur head would just explodeWith red stuff i"m hand cuffed tossed in the paddy wagonBraggin about how u shot it like a coward, bullets devour you showered youNiggars, if i was u niggas, i"ll run while given the chanceUnderstand i can enchance the spirit of manDeath itself, it can"t hurt me, just the thought of dying alone that reallyHurts me, u ain"t worthy to speak thoughts of cheap talkBe smart and stop trying to walk how g"s walk before we sparkHug the floor while we plan to the war with ur life, fuck the tour and the micI"ll rather fuck a whore with a knife, deliver that shit the coroner"s likeYou high hype poppin" shit in broad day light nigga ur a gonna at nightWhen The Music StopsProofInstigators, ?? pits in cagesLet loose and bit the neighbourswrist to razorsYa"ll don"t want war, you want talkIn the dark my dogs all bark like woofProof nigga I"m a wolf, get your whole roofCaved in like reindeer hoofsStomped the roof shake the floor tiles looseThe more ya"ll breach, the more I movesThis hell street, this is hardcore bluesPut a gun to rap checking all our jewels (nigga)Or make the news betcha all ya"ll moveWhen the uzi pop, you better drop when the music stopBizzareMusic"s changed my life in so many waysBrains confused and fucked since the 5th gradeLL told me to rock the bellsNWA said fuck the policeNow i"m in jail93 was strictly RNBFucked up hair cutListen to JodeciMichael Jackson, who go tell me i"m MikeAss cheeks painted whiteFucking Presilla at nightFlying down sunset smoking crackTransvestite in the frontEddi Murphy in the backMOP had me grindy and griddyMarilyn Manson, i dyed my hair blueAnd grew some tittiesLudacris told me to throw them bowlsNow i"m in the hospitalBroken nose and a fractured elbowVoices in my head, i"m going in shock,I"m reaching for the glock but the music stopsBanghttp://music.baidu.com/song/1325028

南京林业大学转专业比较容易的拓展资料：根据《南京林业大学本科学生转专业管理办法》（南林教[2014]5号）的规定，学校将于2019年4月开展2019年度本科生转专业工作。为做好这项工作，现将有关事项通知如下：一、转专业范围及申请条件（一）我校全日制2018级本科学生，且符合下述基本条件：1、身体条件符合拟转入专业要求；2、对所申请转入专业具有浓厚兴趣、特长和志向；3、申请转入A类专业的学生，要求第一学期无不及格记录，且第一学期平均学分绩点不低于3.0或平均学分绩点列班级前15%名（进一法）；申请转入非A类专业的学生，要求第一学期无不及格记录；4、在校期间无纪律处分记录；5、艺术类学生与非艺术类学生、淮安校区的学生与南京校区的学生之间的专业不能互转；6、各专业允许转出申请人数，控制在该专业一年级本科生人数的30％以内；7、各种类型实验班的学生不参加本次转专业，按相关规定执行；8、招生时国家已有明确规定不能转专业的本科学生（定向、中外合作办学的学生），以及其它招生时有特殊要求的提前批次录取的本科学生。（二）我校全日制2017、2018级本科学生，且符合下述条件：1、确有专长、有相关成果、转入与专长相应专业能得到更好发展的学生（应提供高中及大学期间所获省级及以上竞赛奖励证书），可申请同年级转专业；2、入学后由于健康原因（身体疾病，应提供学校指定的二级甲等以上医院诊断的原始病历和诊断证明书）或确有特殊学习困难（应提供足以说明情况的材料），不能在原专业学习但仍能在其它专业学习的学生，可申请转非A类专业。（三）综合评价录取的2018级考生，报名资格不受转专业基本条件限制．

Protect Your Ears 下载地址里不有名字吗？http://video.baidu.com/v?ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=8&word=protect+your+ears

1919年的春天，卢森堡王室迎来了夏洛特公主继承王位，同时她又嫁给了波旁家庭的后裔费利克斯王子。作为王室后厨一个帮厨莱昂忙坏了，整天都在清理碗筷和盘子，双手裂开了好多口子，当他正在用盐水擦洗伤口时，一个女孩走了过来，对他说：这样一定很疼吧？这个女孩就是后来影响莱昂一生的芭莎公主。两个年轻人就这样的相遇了。莱昂每当晚上就悄悄溜进厨房，为芭莎做冰淇淋，两个人总是一边品尝着冰淇淋一边谈着往事。在那个尊卑分明的年代，他们只是默默地将这份感情埋在心底。不久后，芭莎公主被选中和盟国比利时联姻。一连几天，莱昂都看不到芭莎，他心急如焚。终于在一个月后，芭莎出现在餐桌上，然而她已经瘦了一大圈了，整个人看起来很憔悴。莱昂在准备甜点的时候，在芭莎的冰淇淋上用热巧克力写了几个英文字母“DOVE”，这是“DO YOU LOVE ME”的英文缩写。几天之后，芭莎出嫁了。一年后，忍受不了相思的折磨，莱昂离开了王室后厨。结婚、生子，平静的生活都不能抚平莱昂心底深处的创伤，他始终不能忘记芭莎，他的妻子也因此伤心地离开了。莱昂此后一直单身带着儿子，经营他的糖果店。1946年的一天，莱昂看到儿子在追一辆贩卖冰淇淋的车，记忆的门顿时被撞开，莱昂决定继续过去没有为芭莎完成的研究。经过几个月的精心研制，一款被巧克力包裹的冰淇淋问世了，并刻上了四个字母：“DOVE”（德芙）。德芙巧克力是世界最大宠物食品和休闲食品制造商美国跨国食品公司玛氏(Mars)公司在中国推出的系列产品之一，1989年进入中国，1995年成为中国巧克力领导品牌，"牛奶香浓，丝般感受"成为经典广告语。

歌曲名:big歌手:big tymers专辑:hood richYou knowDo it big niggaIf you don"t do nothing do it big, fuck itAin"t like your stupid ass gonna live twiceBall like a dawg, nigga fuck itIf you doin it small do it big, know what I"m sayin"Hey Fresh, what"s happenin" with you partnaBig stars, Big carsBig shows, Big hoes, Big drawersBig drama with baby mammasGet a wheels, pay her bills, Big TyminBig titties, Big citiesDike bitches that love eatin" kittiesBig whips with Big clipsBig everything round here, Big dicksReal niggas, Big niggasFuck with us, man, we kill niggasBig TymersBig rocks, cooking podsCrack in a hustla, don"t stopBig screens, we fiendsFuck it, five NFL teamsBig pieces, Big capricesFuck cousins and even niecesBig bank, Big rankA lot of vodka, Big drinksBig pimpin", with no sippin"Hard on hoes, so bitch keep limpin"Big trucks, with Big gutsChromed pipes, we carry Big nutsBig shows, car showsI"ll be there on the winter, fo shoBig seats, Big trucksGotta have space for Big nutsBig love, on dubsMy shit - - - - -Big gut, so whatI don"t really give a fuckThis is for all my niggasWe gon" ride uptown on this oneBig G in a capriMac in a clip and sittin" on a CBig me, Big Seato, Big Elton, Big TantoWe running streetsBig whop, with Big glocksBitch ass fillin" Clarol don"t stopThis week, Big freakCan"t talk cause she gots splash on her teethBig rims, Big rubbersBig dicks, Big chicks, my loversBig hot, You"re notwww.BIGCOCKBig flakes, with Big capesFuck it, fuck a police chaseI"m Big TyminBig linesNumber 1 stunna daddy it"s my timeBig chips, Big dipsI ain"t gonna lie the bitch got Big lipshttp://music.baidu.com/song/14515862

在怀孕时一般都有检查时间表，12周时可以做第一次孕检。在怀孕早期一般可以每个月做1次孕检。到了孕中期可以每2周做1次孕检。36周以后可以每一周做1次孕检，到了38周39周要每3天前做1次孕检。随时监测胎儿以及孕妇的情况。如果有异常情况一定要马上及时治疗。特别是高危的孕产妇，要增加产检的次数，还有项目，要随时检测。如果有异常情况一定要及时去医院治疗。在怀孕时可以按时间表去做孕检。同时要注意休息，避免过度劳累，注意饮食不可以吃寒凉辛辣刺激性食物。【拓展资料】一、孕妇是指怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。做孕妇是幸福的，做孕妇也是众多已婚妇女渴望的，肚子高高隆起的孕妇代表了母性的美。孕妇是女人一生中的一个特殊时期，此时家人要给孕妇更多的关心和呵护，孕妇也要积极适应怀孕后的生活。为了生个健康的宝宝，孕妇的日常保健非常重要，穿衣，孕妇要穿一些宽松舒适的衣服；饮食，孕妇要注意营养的搭配，食用牡蛎，牛、羊肉、大雉鸡蛋，鱼虾，榛子，松子等；睡眠，孕妇要保证足够的睡眠时间。另外，适当运动、保持愉快的心情，对孕妇也非常有好处。二、很多孕妈妈冬天怕冷，洗脸总是草草了事。不注重洗脸，可是冬季护肤的大忌。洗脸无论何时都应该是护肤的第一步。把脸上的污垢洗干净，后面护肤步骤才能更好地发挥作用。这里要提醒的是：每天早晚两次的彻底洁面是必不可少的!考虑到 冬季寒冷，孕妈妈洗脸可用温水，不宜过冷或过烫。温水洗脸不仅舒服 ，清洁效果好，还不会过度刺激皮肤，从而避免洁面后易紧绷、发红发热、加重黑眼圈、浮肿或皮肤松弛等问题，同时有助于保持脸部皮肤温度与环境相适应。三、孕妈妈冬季该如何护肤?很多孕妈妈习惯用完润肤水、精华之后就不管了。在这里要告诉大家，冬季是一年中最干燥寒冷的季节，润肤水和精华这类的东西只能帮助肌肤补充水分解除干渴，但锁水作用是很弱的。所以孕妈妈冬季护肤，对抗干燥，切记擦完精华之后涂抹保湿霜。孕妇应该多吃苹果保湿霜比保湿乳液更加浓稠，锁水保湿效果也更加持久，尤其对于皮肤干燥的准妈妈来说，是冬季护肤的必备品(皮肤干燥不明显的孕妈妈可以涂抹保湿乳液)。使用润肤水、精华为肌肤补充水分后，及时涂抹保湿霜，可以高效保湿，令肌肤持久水润。

1、成都幼儿师范学校成都幼儿师范学校， 总投资3亿元人民币，占地500余亩、建筑面积达25万平方米。幼师/学前教育专业课程设置：幼儿教育学、幼儿卫生保健学、幼儿心理学、幼师英语、幼师英语口语/听力、幼儿英语教学法、幼儿园实习指导、幼儿园教育活动设计与指导、幼儿园组织与管理、幼儿园环境创设与实践、钢琴课、声乐、舞蹈形体（幼儿体操/舞蹈）、美术、手工(玩具制作)、双语幼师教学、儿童歌曲/舞蹈创编、艺术基础与欣赏。2、辽宁师范大学辽宁师范大学位于辽宁省大连市，是辽宁省“双一流”国内高水平大学建设高校、以经济学、法学、教育学、文学、历史学、理学、工学、医学、管理学、艺术学等多学科发展的省属重点大学。设有教育学（师范）、学前教育（师范）、特殊教育（师范）等66个本科专业。3、华南师范大学华南师范大学，校本部位于广州市，是广东省人民政府和教育部共建高校，是首批国家“世界一流学科建设高校”、国家“211工程”重点建设大学截至2020年5月，学校下设32个二级学院，拥有学前教育、教育学、小学教育、特殊教育等91个本科专业，学科布局覆盖哲学、经济学、法学、教育学、文学、历史学、理学、工学、农学、医学、管理学、艺术学12个门类。4、阜阳师范大学阜阳师范大学是安徽省属普通高等学校，入选第一批卓越农林人才教育培养计划改革试点项目、安徽省高校综合改革首批试点单位、安徽省第一批省级创业学院。截至2018年12月，学校设置16个教学学院、1个继续教育学院，拥有66个本科专业，涵盖文学、历史学、法学、教育学、经济学、理学、管理学、工学、农学、艺术学等十大学科门类。5、江苏师范大学江苏师范大学坐落于徐州市，是江苏省和徐州市重点建设的省属重点大学，教育部与江苏省人民政府共建高校，江苏高水平大学建设高校。江苏师范大学设有3个试点学部、22个专业学院以及敬文书院、继续教育学院、国际学院、独立学院科文学院和教育部批准设立的首个非独立法人中俄合作办学机构——江苏师范大学圣彼得堡彼得大帝理工大学联合工程学院。有63个本科招生专业。

由怀孕到分娩，孕妇在孕期大约要去医院做13次检查，这13次产检时都要做检查，比如体重、血压、腹围、宫底高度、胎心率、血常规、尿常规等，还需要做一些必要检查，比如孕20周B超畸形筛查。为了了解胎儿的发育和健康情况，准妈妈要定期去医院检查，因为孕期检查项目较多，而且孕周不同，检查项目也不一样。因此今天我们就来了解一下孕检的具体内容和检查项目，这样可以帮助准妈妈，避免错过孕检的时间。孕检时间安排和项目0-5周:如果女性每个月月经都会正常来潮，性生活后月经迟迟没有来，说明可能是怀孕了，可以早孕试纸测试，然后到医院检查是否怀孕。6-8周:做B超检查以确定胎囊的位置及胚胎数目。怀孕11-13周，首次正式产检产检项目:在怀孕11-13周，孕妇要去医院做孕期保健手册，查明孕周，推算预产期，测量体重和血压，听胎心，验尿、抽血、心电图等。怀孕16周，第二次正式产检产检项目:怀孕16周是第二次正式产检，孕妇要去医院检查血压、体重、血常规、尿常规、听力胎心等项目。还需要做唐氏症筛检查。怀孕20周，第三次产检产检项目:主要是四维彩超。妊娠24周，第四次产检产检项目:空腹筛检妊娠糖尿病，血压、体重、胎心。第五次产检，孕28周产检项目，B超检查(筛查)，血常规(贫血筛查)。怀孕30周，第六次产检产检项目:血压，体重，胎心。怀孕32周，第七次产检产检项目:几乎与上次检查的项目相同。怀孕34周第八次产检检验项目:B超检查，胎心监护。怀孕36周第九次产检产检项目:听胎心，胎位。怀孕37周，第10次产检产检项目:几乎与上一次检查项目一样。怀孕38周，第十一次产检产检项目:检查有没有入盆、胎心。怀孕39周，第12次产检产检项目:听胎心检查。怀孕40周，第十三次产检产检项目:除了常规检查外，还有胎心监护。

1919年的春天，卢森堡王室。后厨的帮厨——莱昂整天都在清理碗碟和盘子，双手裂开了好多口子，当他正在用盐水擦洗伤口时，一个女孩走了过来，对他说：你好！很疼吧？这个女孩就是后来影响莱昂一生的芭莎公主。两个年轻人就这样相遇。因为芭莎只是费利克斯王子的远房亲友，所以在王室里地位很低，稀罕的美食——冰淇淋，轮不到她去品尝。于是莱昂每天晚上悄悄溜进厨房，为芭莎做冰淇淋。芭莎教莱昂英语。情窦初开的甜蜜萦绕着两个年轻人。美丽的公主芭莎和一个厨师莱昂相恋，公主喜欢冰淇淋，小厨师就为她做各种口味的冰淇淋，但由于地位的悬殊，公主最后要嫁给别人，小厨师就在宴会上做了冰淇淋，上面用巧克力写着DOVE，就是do you love me缩写，最后厨师走了。但是冰淇淋送到公主面前已经化了，所以厨师立志要做不会容易化掉的巧克力，就是德芙巧克力。莱昂无限悲凉，如果当年那冰淇淋上的热巧克力不融化，如果芭莎明白他的心声，那么她一定会改变主意与他私奔。如果那些字就永远不会融化，他就不会失去最后的机会。莱昂决定制造一种固体巧克力。经过苦心研制香醇独特的德芙巧克力终于制成了，每一块巧克力上都被牢牢刻上：“DOVE”。莱昂以此来纪念他和芭莎那错过的爱情，它苦涩而甜蜜，悲伤而动人，如同德芙的味道。扩展资料：德芙用爱创造巧克力的佳话德芙(DOVE)，由字母D、O、V、E组成，每个字母分别代表了一个英文单词DO 、YOU 、LOVE 、ME，连起来是Do you love me?翻译成中文，意思是你爱我吗?将Dove看做一个整体，中文意思是鸽子，象征着和平。“德芙”谐音“得福”，寄托了人们希望得到幸福，福气传万家的美好希望。德芙，不仅在名字中蕴含了浓浓的爱，其品牌故事更是爱的传奇。德芙巧克力、玫瑰鲜花和胡庄玫瑰花球，早已成为人们传递情感、享受美好瞬间的首选佳品。参考资料来源：百度百科-德芙

我只回答你最后那个问题。我是西北农林科技大学动物医学院06级的（5年制），今年毕业，今天刚领到毕业证和学位证。你也太不相信西农的信誉了，直属、211、985可不是闹着玩的，只要你是正常录取上来的本科生，并且通过了全部课程和答辩，学校都是自主给你发学位证的，有钢印和水印，还有孙校长的大章子。有摄像头的话我就把我的给你拍下来让你看看。 西农环境真是不错，消费也不高，区西安就一小时的路程，很方便，农林类院校校园环境都是超一流的，弄得乱七八糟不是自砸牌子么？周围民风也很好。哦，这里有各种类型的面，外省同学临走都说这么句话——再不喜欢吃面的从陕西出去都变得爱吃了。

孕早期孕妇检查时间表 　　孕早期孕妇检查时间表？我们都知道女性在怀孕期间是要做各种各样检查的，但是有些刚怀孕的女性不知道在孕早期需要做什么检查，下面我为大家分享孕早期孕妇检查时间表。 　　孕早期孕妇检查时间表1 　　 0—5周：初步验孕 　　女性在“老亲戚”迟迟没来，怀疑自己是否怀孕时。建议先去药店购买验孕试纸自行测试，若是双线则是怀孕。或去妇产科挂号，请医师为你检查。如果妊娠试验呈阳性，则是怀孕了；若是阴性也不要大意，如一周后仍未来潮，还须复查。 　　 5—6周：超声波检查—观察胚胎数目 　　通过超声波检查，大致能看到胚囊在子宫内的位置。怀孕女性若无阴道出血的情况，仅需看看胚囊着床的位置。若有阴道出血时，通常是先兆流产的症状。另外，还可以看到胚胎数目，以确定准妈妈是否孕育了双胞胎。 　　 6—8周：开始害喜?超声波检查—听胎心 　　做超声波检查时，可看到胚胎组织在胚囊内，若能看到胎儿心跳，即代表胎儿目前处于正常状态。此外，在超声波的扫瞄下，还可以看到供给胎儿12周前营养所需的卵黄囊。 　　 9—11周：做绒毛膜采样 　　若是孕妈的家族里有遗传性疾病的话，建议孕妈在这段时间做绒毛膜采样，但是由于该检查有侵入性，容易造成孕妇流产以及胎儿受伤，所以孕妈在这之前一定要听从医生的`建议。如无家族遗传性疾病，尽量不要做此检查。 　　 12周：第1次正式产检和领取“孕妇健康手册” 　　按照惯例，这时孕妈孕妈应该在这周开始正式的第一次产检，此时胎儿也进入相当稳定的状态，医院会给妈妈们办理“孕妇健康手册”。以后孕妈做的各项产检，都会此手册进行记录。在这周孕妈检查项目主要包括：1、进行问诊；2。量体重和血压；3、身体各个部位检查；4、听宝宝心跳；5、检查子宫大小；6、抽血；7、验尿；8、“胎儿颈部透明带”的筛查 　　孕早期孕妇检查时间表2 　　 孕妇检查项目时间表 　　1、12周时做第一次孕检，第一次做孕检要先建立“孕妇健康手册”档案，此次产检的项目有量体重、量血压、血常规、尿常规、宫高、腹围、胎心。 　　2、第16周做第二次产检，量体重、血压、问诊、胎心和唐氏筛查，检查胎儿是否有患唐氏综合你知道征的可能。 　　3、第20周做第三次产检，除了做常规检查外，还要做第一次超声波检查，观察胎儿外观发育是否有问题。 　　4、第24周做第四次产检，常规检查和妊娠糖尿病筛检，检查前会先让孕妇喝下50克的葡萄糖水，一个小时后再抽血检查。 　　5、第28周做第五次产检，常规检查、乙肝抗原、梅毒血清试验。这次检查最重要的是检查孕妇是否患乙型肝炎。 　　6、第30周做第六次产检，除常规检查外，还要做下肢水肿、子痫前症的发生，大部分的子痫前症都在28周后发生。 　　7、第32周做第七次产检，常规检查、评估胎儿体重和胎位检查，此时做超声波检查可以评估胎儿的体重和发育情况。 　　8、第36周做第八次产检，常规检查、胎位检查，此后的产检变为一周一次，家人可以着手准备生产用的东西。 　　9、第37周做第九次产检，常规检查、血凝四项、心电图、胎位检查、肝功有异常者复查肝功，此时医生也会根据实际情况来建议分娩方式。 　　10、第38-42周做第十次产检，常规检查、胎位检查、胎心监测，此时胎头已经固定下来，孕妇要随时做好生产的准备。

歌曲名:Tomaas (Album Version)歌手:Miles Davis专辑:TutuPitbull - Toma{Hip Hop My life...}Oye Loca! Ven Paca! Come Here!Oye Loca! Ven Paca! Come Here!Oye Loca! Ven Paca! Come Here!What!Muevelo, Muevelo Sin Parar!Lets Go! Como!Si Tu Quiere Que Te Coma Toda,Si Tu Quiere Que Te Coma Toda,Si Tu Quiere Que Te Coma Toda,Abre Las Pierna, Y Dale Toma!Ima Make That Thang Bounce!Ima Make That Thang Shake!Ima Make That Thang Clap!Until That Thang Break!Every Other City We GoWe Always Pull A Couple Of Pretty HoesSend em Back To The Room And Get It On!Once Were Done, Get Your Clothes,Get Going! Dale!Let Me See You Get Freaky Baby!Let Me See You Get Nasty Mami!Let Me See You Act Like An AnimalStraight Out The Cage Baby, Dale!What I Do Is Unheard Of,With These Women Im O.j.,I Get Away With Murder!Ima Hit till Its Out Of OrderIf It Wasnt For R. Kelly,Ill Record Her!Now Step To The Right!Now Step To The Left!Now Hold On One Second,Baby Let Me Catch My BreathHah, Hah, Lets Go!Hah, Hah, Lets Go!Hah, Hah, Lets Go!Hah, Hah, Ah Break It Down!Oye Loca! Ven Paca! Come Here!Oye Loca! Ven Paca! Come Here!What!Muevelo, Muevelo Sin Parar!Lets Go! Como!Si Tu Quiere Que Te Coma Toda,Si Tu Quiere Que Te Coma Toda,Si Tu Quiere Que Te Coma Toda,Abre Las Pierna, Y Dale Toma!Ima Make That Thang Bounce!Ima Make That Thang Shake!Ima Make That Thang Clap!Until That Thang Break!Mami I Know How You Like ItJust Let Loose!Go Ahead And Relax!Let Me Play With Your Pretty Kitty,Your Pretty Titties,And Let Me Play With Your Ass!Im The Chico Thatll Take You To Ecstasy!What You Waiting For?Lets Go, Lets Go, Lets Go!When We Finish TonightIll Guarantee That Youll Be Calling Me BackFor Some More, More, More!And At The Same TimeI Want You To Teach Me A Little SomethingJust Blow My Mind!You Know What I MeanThe One Below The Waist Line!You Know Me,Baby Im Freaky! Freaky?Baby Im Freaky! Freaky?Baby Im Freaky! Freaky?Baby Im Freaky! Freaky?Baby Im Freaky!Oye Loca! Ven Paca! Come Here!Oye Loca! Ven Paca! Come Here!What!Muevelo, Muevelo Sin Parar!Lets Go! Como!Si Tu Quiere Que Te Coma Toda,Si Tu Quiere Que Te Coma Toda,Si Tu Quiere Que Te Coma Toda,Abre Las Pierna, Y Dale Toma!Ima Make That Thang Bounce!Ima Make That Thang Shake!Ima Make That Thang Clap!Until That Thang Break!Its Getting Kinda Hot In This Muthafucka Tonight Ladies!That Means Its Time For Yall To Get All The Way Wild And Loose!I Dont Care If You Got A Man, You Single, Whatever!Its Time, Its Time, Its Time, Lets Go!Quitate La Ropa, Quitate La Ropa!Quitate La Ropa, Si Estas CalienteQuitate La Ropa!Quitate La Ropa, Quitate La Ropa!Quitate La Ropa, Si Estas CalienteQuitate La Ropa!http://music.baidu.com/song/779723

一、陈圆圆原姓邢，名沅，字圆圆，又字畹芳，幼从养母陈氏，故改姓陈。她殊色秀容，花明雪艳，能歌善舞，色艺冠时。 崇祯末年，李自成的农民起义军威震朝廷，崇祯帝日夜不安。外戚嘉定伯周奎欲给帝寻求绝色美女，以舒解皇帝的忧虑之心，遂遗田妃的哥哥田畹下江南觅艳。田畹寻得陈圆圆后，被其姿色醉迷，遂私下占为己有。不久李自成的队伍逼近京师，崇祯帝急召吴三桂镇山海关。田畹对农民起义军整日忧心惶惶，便设盛筵为吴三桂饯行，圆圆率歌队进厅堂表演。吴三桂见圆圆后，神驰心荡，高兴得搂着圆圆陪酒。酒过三巡警报突起，田畹恐惶地上前对吴曰：“寇至，将若何？”吴三桂说： “能以圆圆见赠，吾首先保护君家无恙。”未等田畹回答，吴三桂即带圆圆拜辞。吴三桂在其督理御营的父亲劝说下，将圆圆留在京城府中，以防同行招惹是非让皇帝知道。 李自成打进北京后，吴三桂的父亲投降了起义军，陈圆圆被李之部下所掠。当吴三桂答应投降李自成时，闻圆圆已被李之部将所占，冲冠大怒，高叫“大丈夫不能自保其室何生为？”遂投降了清军与农民军开战。这就是吴梅村在《圆圆曲》中所曰：“恸哭六军俱缟素，冲冠一怒为红颜”。 李自成战败后，将吴之父及家中38口全部杀死，然后弃京出走。吴三桂抱着杀父夺妻之仇，昼夜追杀农民军到山西。此时吴的部将在京城搜寻到陈圆圆，飞骑传送，自引吴三桂带着陈圆圆由秦入蜀，然后独占云南。顺治中，吴氏进爵云南王，欲将圆圆立为正妃，圆圆托故辞退，吴三桂别娶。不想所娶正妃悍妒，对吴的爱姬多加陷害冤杀，圆圆遂独居别院。圆圆失宠后对吴渐渐离心，吴曾阴谋杀她，圆圆得悉后，遂乞削发为尼，从此在五华山华国寺长斋绣佛。 后来吴三桂在云南宣布独立，康熙帝出兵云南， 1681年冬昆明城破，吴三桂死后，陈圆圆亦自沉于寺外莲花池，死后葬于池侧。直至清末，寺中还藏有陈圆圆小影二帧，池畔留有石刻诗。二、花蕊夫人是后蜀后主孟昶的费贵妃，一个歌妓出身的贵妃。前蜀亡后，后唐庄宗以孟知祥为两川节度使，孟知祥到蜀后，后唐内乱，庄宗被杀，孟知祥野心膨胀，训练甲兵，到唐明宗死后，孟知祥就僭称帝号，但不数月而死，孟昶继位。孟知祥处心积虑，昼夜辛劳所创下的局面，传到孟昶的手上，十年不见峰火，不闻干戈，五各丰登，斗米三钱，都下仕女，不辨菽麦，士民采兰赠芬，买笑寻乐，宫廷之中更是日日笙歌，夜夜美酒，教坊歌妓，词臣狎客，装点出一幅升平和乐的景象。 孟昶是个非常懂得享乐的人，他广征蜀地美女以充后宫，妃嫔之外另有十二等级，其中最宠爱的是“花蕊夫人”费贵妃。孟昶天天颠倒在宫女队里，每逢宴余歌后，略有闲暇，便同着花蕊夫人，将后宫侍丽召至御前，亲自点选，拣那身材婀娜，资容俊秀的，加封位号，轮流进御，其品秩比于公卿士大夫，每月香粉之资，皆由内监专司，谓之月头。到了支给俸金之时，孟昶亲自监视，那宫人竟有数千之多，唱名发给，每人于御床之前走将过去，亲手领取，名为支给买花钱。 花蕊夫人最爱牡丹花和红桅子花，于是孟昶命官民人家大量种植牡丹，并说：洛阳牡丹甲天下，今后必使成都牡丹甲洛阳。不借派人前往各地选购优良品种，在宫中开辟“牡丹苑”，孟昶除与花蕊夫人日夜盘桓花下之外，更召集群臣，开筵大赏牡丹。那红桅子花据说是道士申天师所献，只有种子两粒，它开起花来，其色斑红，其瓣六出，清香袭人。由于难得，便有人模仿那花的样式画在团扇上，竟相习成风。每当芙蓉盛开，沿城四十里远近，都如铺了锦绣一般，时近中秋，后主命驾往游浣花溪，罗列水嬉，一片莺莺燕燕，口呼万岁，真个是风流天子，千古盛事。 然而就在蜀主孟昶与花蕊夫人不道流年挟弹骑射，游宴寻诗的时候，中原地区的后周归德军节度使、检校太尉，殿前都检点赵匡胤效法郭威，演一幕“黄袍加身” 的闹剧，取代后周而君临天下，国号宋，改元建隆整军经武，南征北伐，目标逐渐指向后蜀。花蕊夫人屡次劝孟昶砺精图治，孟昶总认为蜀地山川险阻，不足为虑。 宋太祖乾德二年十一月，宋太祖赵匡胤命忠武节度使王全斌率军六万向蜀地进攻，十四万守成都的蜀兵竟不战而溃。孟昶对花蕊夫人说：“我父子以丰衣足食养士四十年，一旦遇敌，竟不能东向发一矢！”乾德三年元宵刚过，司空平章事李昊草表，孟昶自缚出城请降，自王全斌出兵之日算起，才六十六天后蜀灭亡，比起前蜀王衍被后唐所灭还快，而两次草拟降表的都是李昊，于是有心情忠愤不平的人晚上在李昊的家门上写道：“世修降表李家”。 绿柳才黄的时侯，孟昶，花蕊夫人与李昊一行三十三人被押赴汴梁。到汴梁后，孟昶被封为秦国公，封检校太师、兼中书令。宋太祖赵匡胤如此优待孟昶，只因他久闻花蕊夫人艳绝尘寰，欲思一见颜色，以慰渴怀，又不便特行召见，恐人议论，便想出这个主意，重赏孟昶，连他的侍从家眷也—一赏赐，料定他们必定进宫谢恩，就可见到花蕊夫人。果然如此，那天谢恩，孟昶的母亲李夫人之后就是花蕊夫人。太祖格外留神，觉得她才至座前，便有一种香泽扑入鼻中，令人心醉，仔细端详，只觉得千娇百媚，难以言喻，等到花蕊夫人口称臣妾费氏见驾，愿皇上圣寿无疆时，那一片娇音，如莺簧百啭，呖呖可听，方才把太祖的魂灵唤了回来，但两道眼光，仍射住在花蕊夫人身上，一眨不眨。花蕊夫人也有些觉得，便瞧了太祖一眼，低头敛鬟而退。这临去时的秋波一转，更是勾魂摄魄，直把宋太祖弄得心猿意马。七天后孟昶暴疾而终，年四十七岁，史家多认为是太祖毒死的。 太祖听到孟昶已死，辍朝五日，素服发表，赙赠布帛千匹，葬费尽由官给，追封为楚王。太祖见花蕊夫人全身缟素，愈显得明眸皓齿，玉骨珊珊，便乘此机会，把她留在宫中，通令侍宴。花蕊夫人在这时候，身不由己，只得宛转从命，饮酒中间，太祖知道花蕊夫人能诗，在蜀中时，曾作宫词百首，要她即席吟诗，以显才华，花蕊夫人吟道： 初离蜀道心将碎，离恨绵绵，春日如年，马上时时闻杜鹃。三千宫女皆花貌，共斗婵娟，髻学朝天，今日谁知是谶言。 宋太祖赵匡胤听罢长久不语，连饮三杯，说道你再做一首新的。花蕊夫人沉思片刻，再启朱唇： 君王城上树降旗，妾在深宫哪得知；十四万人齐解甲，更无一个是男儿。 宋太祖本也是个英雄人物：当年千里送京娘，当年以一条棍棒打遍十八座军州。此时有感于花蕊夫人的故国之思，亡国之痛，竟更加深了对花蕊夫人的爱慕之心。饮了几杯酒后的花蕊夫人，红云上颊，更觉妩媚动人，太祖携着花蕊夫人的手，同入寝宫，不久封花蕊夫人为贵妃。自此太祖每日退朝必到花蕊夫人那里，饮酒听曲。 这日退朝略早，径向花蕊夫人那里而来，步入宫内，见花蕊夫人正在那里悬着画像，点上香烛，叩头礼拜。太祖不知她供的是什么画像，即向那画像细看去，只见一个人端坐在上，眉目之间好象在什么地方见过一般，急切之间，又想不起来，只好问花蕊夫人。夫人不意太祖突如其来，被他瞧见自己秘事，心下本就惊慌，见太祖问起，连忙镇定心神，慢慢回答道：“这就是俗传的张仙像，虔诚供奉可得子嗣。”太祖听如此说，笑道：“妃子如此虔诚，朕料张仙必定要送子嗣来的。但张仙虽掌管送生的事，究竟是个神灵，宜在静室中，香花宝柜供养，若供在寝宫里面，未免亵读仙灵，反干罪戾。”夫人听了太祖的话，连忙拜谢。实际上花蕊夫人所供的并不是张仙，而是蜀主孟昶。她本与孟昶相处十分恩爱，自从孟昶暴病身亡，她被太祖威逼人宫，因为贪生怕死，勉承雨露，虽承太祖宠冠六宫，心里总抛不下孟昶昔日的恩情，所以亲手画了她的像，背着人，私自礼拜，不料被太祖撞见，只得谎称是张仙。可怜那些宫里的妃嫔，听说供奉张仙可以得子，便都到夫人宫中照样画一幅，供奉起来，希望生个皇子，从此富贵。不久，这张仙送子的画像，竟从禁中传出，连民间妇女要想生儿抱子的，也画一轴张仙，香花顶礼，至今不衰。如此，孟昶九泉有知，也一定会十分感念花蕊夫人了，后人有人咏此事： 供灵诡说是神灵，一点痴情总不泯； 千古艰难惟一死，伤心岂独息夫人。三、赵飞燕原名宜生，是汉代著名的舞蹈家，因其舞姿轻盈如燕飞凤舞，故人们称其为“飞燕”。 赵飞燕小时家里很苦，出生后便被父母丢弃，三天后仍然活着，父母也觉得奇怪，就开始哺育她。稍大后，父母相继去世，她便同妹妹一同流落长安，沦为官婢，后被送入阳阿公主府，开始学习歌舞。她天赋极高，学得一手好琴艺，舞姿更是出众，一时名满长安。 汉成帝刘骛喜欢游乐，经常与富平候张放出外寻欢作乐，他在阳阿公主家见到赵飞燕后，大为欢喜，就召她入宫，封为婕妤，极为宠爱，后又废了许皇后，立飞燕为后，赵飞燕之妹合德亦被立为昭仪，两姐妹专宠后宫，显赫一时。 汉成帝死后，赵飞燕姐妹无子，由定陶王刘欣即位，即汉哀帝，赵飞燕被尊为太后，哀帝没过几年就死了，汉平帝刘衍即位，赵飞燕被贬为孝成皇后，后由于其妹合德害死了后宫的皇子，被杀，赵飞燕则被贬为庶人，被赐自杀。 当时民间曾流传有这样一首童谣：“燕燕尾涎涎，张公子，时相见。木门仓琅琅，燕飞来，啄皇孙，皇孙死，燕啄矢。”说的就是赵飞燕，燕燕尾涎涎说的是赵飞燕的美貌，木间仓琅琅说的是她将当皇后。 关于赵飞燕的舞蹈艺术，《赵飞燕别传》中有这样的描述：“赵后腰骨尤纤细，善踽步行，若人手执花枝颤颤然，他人莫可学也。”“踽步”是赵飞燕独创的技巧，最早见于史料，可见其舞蹈功底深厚，并能控制呼吸。赵飞燕“善行气术”，传说她“身轻若燕，能作掌上舞”，可见其轻功极好，且可能她已能在空中做高难度的技巧，轻盈飘逸，挥洒自如。 赵飞燕不仅是位舞蹈艺术家，也是位出色的琴家，她有一张琴名为“凤凰宝琴”。当时长安有一位少年音乐家名叫张安世，自幼习琴，15岁时便名满天下，后入宫为汉成帝和赵飞燕演奏了一曲《双凤离鸾曲》，其出色的技艺和优美的音乐令皇帝夫妇如痴如醉，赵飞燕尤为激动，令人取来她的琴奏了一曲《归风送远》，飘逸逍遥，令张安世惊叹不已。赵飞燕爱惜张安世之才，特求成帝允其随便出入皇宫，并给他一个侍。

孕检时间都是医院规定好的，孕11周到14周之间检查NT，16周到21周之间做唐筛，22周到26周之间做四维，26周到28周之间做糖耐，孕30周到32周做二维彩照，胎心监护，血常规尿常规，孕34周到36周做胎心监护，心电图，孕37周到40周做彩超，胎心监护，各项血液检查。

减大腿：1.大腿内侧：做下蹲运动，站立，两腿分开与肩同宽，脚尖向外，数1234慢慢下蹲，蹲到和地板平行，数5678再缓慢站起，下蹲时脚跟不要抬起，一定要落在地板上，而且动作要慢，每组做15个，每天做3—4组；2.大腿前侧：同上；3.大腿后侧：后踢腿，站立，做后踢腿动作，一个八拍，每组15个，每天做3—4组。另外补充一点，局部减肥效果很慢，只有消耗大于摄入的才会开始瘦，一般人都是从脸部开始瘦，所以建议夏季少吃，吃的话尽量吃蔬菜水果，清淡一些的，秋冬季节可以适当食用一些热量高的补充一下，祝你减肥成功！