松村沙友理的人物经历

Bilibili。根据Bilibili资料显示可以搜索到有吉之壁，并能观看。有吉之壁主演:有吉弘行、佐藤栞里、小岛瑠璃子，导演是有吉弘行。

TBS的主播夏目三久宣布退圈，在最后一期晨间播报里，她表达了自己的感谢之情。她将结束演艺活动，然后彻底回归家庭。夏目三久在2021年4月官宣与知名谐星有吉弘行结婚，当时她就曾对外表示过自己有意在秋天结束演艺活动，果不所然她真的宣布退圈了。对于她的退圈，不能说支持，只能说尊重她的个人选择。看得出30多岁的夏目三久有在准备要孩子，那么她的确就不太适合继续在晨间播报里工作，这档节目的工作强度很大，需要每天2点起床来做准备。并且丈夫有吉弘行是日本国民主持人，家底非常殷实，也能够支持她做家庭主妇。夏目三久与有吉弘行的感情经历。夏目三久算是TBS主播中比较出名的一位，业务能力非常强，笑起来眼睛很甜美，因此不少观众美誉她为女神级主持人。她与丈夫有吉弘行因综艺节目而结缘，两人认识已经有10年左右。2006年8月，日媒曾爆料她和有吉弘行在热恋，随后两人的经纪公司迅速出来澄清。没想到，2021年两人直接对外官宣婚讯，让很多网友都有点措手不及。很多日本女艺人在婚后会选择回归家庭生子。像夏目三久这种婚后退圈的日本女艺人不在少数，比如曾经红遍亚洲的山口百惠，在与日本演员三浦友和结婚后就淡出了演艺圈；还有实力派女演员宝生舞和堀北真希，都是在结婚后宣布引退，全职照顾家庭。日本社会普遍如此，所以很多女性都是这样安排自己的人生。虽然她们很多粉丝会觉得这种放弃事业回归家庭不值，但也只能尊重她们的个人选择。其实女艺人结婚后完全没必要彻底切断自己的事业，可以选择性淡出就好，等到孩子长大后，再继续出来打拼自己的事业。

志村健！搞笑艺人代表有御三家，明石家秋刀鱼，TAMORI，北野武。 毒舌代表有吉弘行 老组合有隧道二人组 DOWNTOWN等

《恋爱有点心机又如何》以“心机”作为关键字，募集观众投稿的亲身经历，拍成情境短剧（再现VTR），再请主持人和来宾进行讲评，教导观众如何透过不着痕迹的各种“小心机”，来掳获喜欢的人的芳心，看完可以学到许多恋爱方面的技巧。《恋爱有点心机又如何》的主题有：如何巧妙地使用“反差萌”、展现自己的不可思议魅力、把娇小身材或者年龄变成一种优势、IG直播吸引粉丝的绝招、男性也可以用到的求爱技巧、初次约会的必胜法则、联谊时必须注意的小细节、吸睛又让人心动的穿着打扮等等。扩展资料：《恋爱有点心机又如何》每次请来的嘉宾都是大牌人物，例如：有吉弘行、DJ松永、城田优、西畑大吾、大西流星、中岛健人、三浦翔平、濑户利树等等。从来宾的访谈当中，能够得知他们自身的恋爱观，以及喜欢的异性类型，甚至深藏不露的恋爱小心机也通通一览无遗。

樱井有吉危险夜会（原名：樱井有吉アブナイ夜会）是2014年4月17日开始TBS电视台系列毎周四晚上22:00 ~ 22:54（JST）播出的综艺节目。樱井翔（岚）和有吉弘行的冠名节目。 这个节目是樱井、有吉两位主持通过集结出演者、staff以及观众的力量、运用各种手段来为现在正成为话题的人物、一流的艺人解决和实现他们的愿望、疑问和烦恼的一档综艺节目。在录影棚里的「夜会揭示板」上，会贴上嘉宾的愿望、疑问和烦恼。例如：「想要完成一直想做的○○」「想要见到曾被关照过的人」「想知道美味的料理」……从揭示板中发现只能在这个节目中看到的、嘉宾们真实的心声和未曾被人知晓的新的一面！

第1系列（Season1），自2008年7月13日至10月12日，共播出12期。第2系列（Season2），自2009年7月10日至9月18日，共播出11期。第3系列，自2009年10月9日至12月18日，共播出11期。另外，因AKB48作为嘉宾出演的“纽约动画节”于11月16日在SKY频道播出的关系，同一天又重播了第1系列。此外，在2009年12月23日播出了The first time story -AKB48 U.S. DEBUT CONCERT IN NYC- ，25日播出了Season2第8期、11期，28日播出了‘AKB48 神TV 特别节目2009"。在家庭剧场内的神TV特设网站上，发表了Season4于2010年7月开始播出的消息；并在SP3（来自冬之国2010）的最后，突然宣布了有吉弘行从恶整传道士身份毕业的消息，自Season4起由小木矢作作为新传道士出演。在SP4（分组对抗！春季保龄球大赛）中，在节目的最后登场的男性保龄球手，表示“希望（成员）能成为女子职业球手”，为下次的女子职业保龄球手测试埋下了伏笔。

过头的毒舌，只会伤到自己。———有吉弘行 在日常生活中有遇到过一些听起来觉得不太对，但一时之间又想不到是甚么不对的事吗？以下将会说说一些笔者或亲身或在网上遇到的例子。没有错，因为笔者真的无甚么其它事好做，所以记下了自己听起来觉得不太对的句子，之后慢慢思考不对的地方是甚么。 1）我是穿给自己看，不是穿给其它人看的。这句大约是某些人的衣着比较特别（或奇怪或性感），在街上被他人不停看之后说的话。大约就是不想其它人想的意思吧。然而，这其实完全是不可能的。人类的注意机制分成：不随意注意、随意注意、随意后注意三种。而其中的不随意注意就是指人们在没有特定意识下，单纯因为物体的特点而引发的注意力。简单的例子就好像在安静环境下突发的巨大声音或是在街上出现奇异的衣服。当特别的事物出现，人会自然地注意，这是一种自然反应。所以，如果想穿就与众不同的同时又不想引起他人注意力的话，是强人所难。 2）狗狗是我的家人。啊，我刚刚去帮他做了阉割哦。有些人一边强调宠物是家人，人们不应食狗肉；一边去阉割了自己家中的猫狗。说真的，如果强调狗权也没阉自家狗的人和食狗肉但不强调宠物权力的人笔者都是尊重的。不过，对于一边强调宠物权力又阉了自家狗的人，笔者真的觉得实在虚伪。「阉了是为他好」这是笔者听最多的理由，可是如果真的把宠物视为家人，阉了家人……合理吗？例如一个小男孩的父母会对他说：你控制不了你的下半身，所以我要阉了你，这是为你好……这真的合理？其实这些人就是「内隐态度」与「外显态度」不一。虽然这些人口中一直说宠物是家人（外显态度），但其实内心还是把宠物视为「比较低级的家人」（内隐态度）。 3）那么多人看见都没人救，真是世风日下！说得出这句的人一定都没有心理学知识。有学过心理学的都知道就是人越多才越没有人救，这叫责任分散（Diffusion of responsibility）。责任分散效应的意思就是通俗说的：没有一个雨滴认为是自己造成的水灾，它由团体迷思、惰化和旁观者效应等心理效应共同构成。同时，这是种自然的社会现象，与世风日下真心没太多关系。 4）为甚么我总是遇到坏人？为甚么有些人在爱情中总是遇到坏人？笔者的朋友分享了一个有趣的「华生理论」。华生理论当然不是心理学的定理，只是笔者友人在看英国版福尔摩斯时发现的理论。在剧情中，华生发现其未婚妻原来是特工之后华生发狂，说为甚么要骗我、为甚么我总是遇到危险的人。这时，福尔摩斯平静地对华生说：不是危险找上你，是你找上了危险。华生理论简单来说就是「你自找的」。而华生理论的确有一定的道理，在失恋时人们当然能很理性的告诉自己不要再爱上那些人。可惜的是，理性在爱情来到时就会消失，相比于理性人们更多会受到生理上的影响（如多巴胺）与潜意识的影响（情结）。这当然不是吸引力法则那些玄之又玄的神秘学，只是因为你有一个你不知道的择偶条件。这个择偶条件在精神分析的角度叫情结，在人本主义中可能是因为未尽之事，而如果能了解到这个择偶条件的话，自然就能改变总是遇到坏人的情况了。以上是轻口篇的内容，下面开始进入重口篇。如果还有兴趣欢迎到笔者自觉更毒舌一点的重口篇中继续阅读，而如果不喜就请勿入了。————————————我是重口分割线————————————Haters gonna hate.———网络俗语欢迎来到重口篇，笔者真的觉得这篇有一定程度被骂的可能。当然欢迎理性交流，但如果要对骂的话，笔者就只能说：贤的是你，愚的是我，争什么？5）你好色哦。生育很高上，性爱很低俗。明明两者是同一件事，笔者也是醉了。封禁与性有关的话题不是某一文化的专利，基本上多数的文化中性都是比较禁忌的话题。笔者也不是说要性开放，只是觉得不宜太过打压。佛爷生活的年代和地区就是一个严重、重力禁止性的社会，佛爷在看了不少来访者后，就指出人们会因为伊底的性本能被压抑而形成心理障碍。不要少看人们对性的好奇和需求，虽然人前大家都是纯白的小天使，但是在人后的网络世界就出现了著名的「Rule 34」："If it exists, there is porn of it. No exceptions." 假设大家都是纯白小天使的话是不可能存在Rule 34的，多个机械人的爱情动作大战真的不是纯白小天使可以想象到的东西。请真的要正面和诚实地面对性本能，因为如果把欲望压抑到潜意识，欲望有可能只会被曲化成一种不同面貌但更为强大的欲望。 6）「对那些老上访专业户，我负责任地说，不说100%吧，至少99%以上精神有问题——都是偏执型精神障碍。」by孙东东老实说哦，其实这句话基本上真的是正确的。笔者知道当年说这句话的人实在是被万人痛骂，所以笔者一定要解释一下。句子真正的重点是那个「老」字，有事而上访是很合理、很正常、很合情的一件事。然而「老上访专业户」有偏执型精神障碍的可能性的确是不小，偏执型精神障碍中的常见症状就是妄想。「老上访专业户」有的当然就是人们时常听到的「被害妄想」。说真的，心理障碍有很多种，有些常人听到是会比较难以理解和接受的。例如最近很出名的「引力波诺贝尔哥」事件。笔者在网上看到：「社交网络上不少人都在为微博名为“诺贝尔哥”的郭英森叫屈。《5年前节目中他首提引力波，遭嘉宾嘲讽，如今他们都欠他一个道歉》」拜托……帮人叫屈之前能先做做功课吗？笔者有上网查看了诺贝尔哥的论点，他那个引力波理论如果能拿诺贝尔奖的话，笔者深信佛爷在天之灵一定会用超引力波直接炸爆诺贝尔的机构。（因佛爷当年因诺贝尔奖与爱因斯坦有一些恶缘）为甚么要说这个例子？因为，对于诺贝尔哥，笔者可以不太负责任地说（因为不够专业），他有可能是偏执型精神障碍中的夸大妄想。举这个例是想说明有妄想的人说的话都是他们世界中的真相，其它人很容易就会相信这些真话，但问题是他们的世界是妄想出来的虚幻世界啊。当然，笔者是「无罪推定论」的信奉者，在有专业人士用专业手法去证明诺贝尔哥有夸大妄想之前，是没有人能说诺贝尔哥是否有夸大妄想的，也只有医学和心理学的专业人士才能作出正确的推断。所以，如果在说孙东东的言论有甚么问题的话，就是他那个百分之九十九的数据没有足够的研究支持了。7）但他看起来真的好可怜哦，还是给些钱他吧。这还真是圣母的发言呢~当在街上看到一个没手没脚的专业乞丐时，一边给对方钱一边说「虽然有可能被骗，但我不能因为这样就不做好事的，如果他是真的呢」……这行为看起来很高上吧？可惜，这其实就只是「可辨识受害者效应」。可辨识受害者效应（Identifiable victim effect）指对于少数而容易辨识的受害者的反应过大，但是就会对多数而不易辨识的受害者反应过小。因为当你给了专业乞丐钱时，就表示有许多本身有手有脚的人被犯罪者切成没手没脚的专业乞丐，而这些伤害你是看不到的。如果说「没有买卖就没有伤害」的话，那么「没有捐钱就没有乞丐」。 8）心灵鸡汤有甚么错！这句话源于一篇在某一心理学网页上看到的文章。笔者想说的是：「既然你诚心诚意的问了，我就大发慈悲的告诉你，心灵鸡汤错在没有逻辑。」心灵鸡汤大多都在说一个人生道理，问题是人生道理没有甚么逻辑推论的过程。有逻辑推论过程的大多叫说明文，不叫鸡汤文，鸡汤文最爱说故事了。而没有逻辑推论会出现甚么问题呢？这就要问「理性情绪理论」的创立人艾里斯了。艾里斯主张：不合理性的信念是导致情绪和行为问题的原因。如果人们在心灵鸡汤中得到了一些不合理性的信念，将有可能在未来出现一些问题。例如「努力就会成功」应该算是个比较常见的鸡汤吧？但「努力就会成功」在艾里斯眼中就是个不合理性的信念，因为它犯了「绝对化」的问题。还记得当时那篇文中的作者为心灵鸡汤辩护时说了一个论点：「那些被痛骂的其实是假鸡汤，真正的心灵鸡汤是……」因为这个论点的逻辑错误太有名了，笔者忍不住想说一下。这种逻辑名叫「没有真正的苏格兰人」，指在收到别人的批评之后，用马后炮和修改标准的方式来维护自己那个有缺陷的论点。举个例子：小红：“所有荷兰人都喜欢喝胡辣汤”。小明：“孙越就是荷兰人，他就不喜欢喝胡辣汤。”小红：“好吧，所有【真正的】荷兰人都喜欢喝胡辣汤。”例子引知乎问题：人们常犯的逻辑错误有哪些？（文：农庄春阳|壹心理专栏作者）

名称：全员整人中年代：2011类型：搞笑地区：日本(TBS电视台)语言：日语播放时间：2010年12月27日-2011年9月14日每周三晚8点至8点54分出演者：爆笑问题（太田光、田中裕二）、有吉弘行、TKO（木本武宏、木下隆行）、NON STYLE（石田明、井上裕介）等状态：已停播

主持人贱嘴二人组（伦敦靴子）田村淳田村亮经常出现的固定来宾有吉弘行misono杉本彩杉田薰国生小百合青木沙耶加垠凌西川史子Suzanne熊田曜子青田典子光浦靖子大久保佳代子阿比留优西冈纯子里田舞星野亚希森下千里近藤春菜箕轮遥有贺五月柳原可奈子初期~中期固定来宾梨花（初期～2006年夏）铃木纱理奈小泽真珠坂下千里子玛露西亚若槻千夏山口萌安惠美井森美幸细川茂树山田花子MEGUMI饭岛爱（2007.4 引退）山本梦娜真锅香织（2004年夏～2005年冬）佐藤珠绪友近早期的固定来宾高田纯次（偶尔以客串来宾的形式登场）柴田理惠上原樱河相我闻山本太郎彩虹乐团（L"Arc～en～Ciel）小单元固定来宾HIRO（安田大马戏团）－抓扒仔大人品川佑（品川庄司）－抓扒仔大人阿秀（足球笨藏）（PENARUDEI）－抓扒仔大人、MQ维他命SHEILA－时尚大吐槽中泽裕子－女人真难懂志村健－爆料温泉优香－爆料温泉企划特别主持人野村真季－朝日电视台主播，男人心大考验主持人前田有纪－朝日电视台主播，吐槽大排名新人谐星版主持人酒井锳里－现吐槽大排名新人谐星版主持人

日本的谐星是按资历走的。首推老一辈的明石家秋刀鱼，岛田绅助，downtow等，在下一辈的田村淳，黑色美乃滋，千原弟，德井义实，剑道小林，有吉弘行，后藤等等，年轻一辈的人才前段时间出了不少，长久的还没有看到，般若的金田，水果村的村上，正在往下走。东方收音机的两位已经彻底过气了，反正日本的谐星界每年都有几个红的，然后在过气。剩下的就是大师级了。

近日资讯。18岁日本女偶像浅川梨奈是“SUPER☆GiRLS”成员，拥有“千年一遇童颜巨乳”的封号，凭着甜美外型、诚实毒舌的作风迅速窜红。她近日上节目大爆私生活，包括家里房间很脏，还说“超多蟑螂的”，当场所有嘉宾恶心到听不下去了！家有蟑螂的浅川梨奈被主持人有吉弘行笑亏“你住的很辛苦”，对此表示有驱蟑妙法，原来是“靠意志力沟通”，灿笑说：“我看着蟑螂的眼睛说‘闪开"，蟑螂就会飞走了，从此以后就看着蟑螂说‘对不起我要把你丢掉哦"，然后蟑螂就会动也不动被我抓着丢掉。”她强调和蟑螂当朋友，同时也坦承“会杀了它们”，把所有嘉宾笑得东倒西歪啦！此外，浅川梨奈的饮食生活也和一般女偶像不一样，别人透过社群网站晒健康料理。她的早餐则是一包洋芋片，惊人发言还登上热搜关键字，人气再创新高。浅川 梨奈（あさかわ なな），1999年4月3日出生于日本埼玉县，日本偶像团体成员、演员。浅川 梨奈现为SUPER☆GiRLS（超绝少女）成员，隶属于AVEXu30fbVanguard公司。

是啊，1998年的〈新生トイレの花子さん〉（鬼娃娃花子）里面演矢部。演员表：仓桥里美：前田爱 鹿岛玲子：高岛礼子 沢口香苗：浜丘麻矢 间宫悦子：大村彩子 柏木浩辅：笠原秀幸 矢部：长野博 浅冈：荻岛真一 安城みゆき：野村佑香 北村真理：水谷妃里 仓桥武雄：小仓一郎 仓桥暎子：山口美也子 仓桥かおり：须山彩 僧侣：麿赤児 养护教谕：ふせえり 教师：有吉弘行、森脇和成、饭岛大介

我也在找哈 刚刚找到了 叫男女纠察队 有吉弘行主持的日本真人秀节目……

100329首次播放“起重机游戏对决”100405 “心灵影像拍撮”100412共和国走向100419 “AKB48 vs 美人社员 平均颜对决”100426 “学习令人发怒做法”100503 “用占卜 让马票中奖!”100510 “温泉报告”100517 “学习一流的技艺”100524 “AKB48 vs AK゛B48平均颜对决”100531 “有吉大统领的生诞祭”100607 “AKB的惊吓”100614 “与宇宙人见面”100621 “学习令人笑起来”100628 “与猛兽亲密接触”100705 “恼杀性感讲座”100712 “观察AgayB48”100719“惩罚女王大人特别节目!”100726 “新企划拉面48”100802 “under girls重新挑战企划”100809 “暑假自由研究特别企划”100816 “暑假特别企划! 艺人搞笑祭SP”100823 “应用超能力 中刮卡”100830 “原来如此! 测验企划!! 改造车编”100906 “温泉大发现!! SPA48”100913 “特别授业 一起纠正AKB48的松懈思想!”100920 “AKB新敌人出现! 盖饭48”100927 “选抜猜拳大赛的舞台里”101007 ”星期四搬家SP!“101014 ”美食评论大革命 肉汁编“101021 ”有吉AKB共和国 特别编——全部展示给你！选抜猜拳大会“101028研究生 横山由依的Team K升格SP! ”彻底成为美食家的革命 锅编“101104 ”原来如此!直到奇迹出现イッテ Q大人!! gattenn“101111 ”相扑 AKB研究生club 注入广岛!“101118 ”AKB温泉舞蹈 ラッキィ池田的时尚“101202 ”NEW OPEN拉面店×80年代传说的偶像“101209 ”极小迷你动物48×AKB48“101216 ”第2回AKB感谢祭!搞笑艺人表演祭SP!!“101223圣诞节SP”AKB研究生俱乐部比赛Ⅱ“ 110106 ”2011年AKB歌谣祭“110113 ”UMA捕获大作战2～小人捕获～“110120 ”拯救妖怪化的AKB 超自然美食家“110127 ”整个世界 HOW LONG“110203 “AKB48禁断爱的故事 我的男朋友是“盖饭”110210 ”决一胜负 AKB俱乐部Ⅲ 广岛情人节ー编“110217 （上篇）有吉AKB共和国 小嶋阳菜叮叮电车毕业SP110224 （下篇）有吉AKB共和国 小嶋阳菜叮叮电车毕业SP110303 “超人No.1决定战 天下一艺武道会”110310惩罚女王SP”女王喜爱名次“110317 ”拯救妖怪化的AKB Supernatural AKB Season2“110324 ”柳泽慎吾将AKB培养成最强的偶像 前编“110331祝49岁 柳泽慎吾生诞祭SP”柳泽慎吾将AKB培养成最强的偶像 后编“110407 ”祝! 23岁 小嶋阳菜 生诞祭SP“110414“祝! 23岁 小嶋阳菜 生诞祭SP 完结编”110421 “AKB11期生No.1决定战”110428 “有吉AKB共和国 节目吉祥物制作”110505 “共和国最大的危机! 打倒恐怖的大魔王!!——烹饪任务～炸猪排编 进入传奇…～”110512 “AKB梦之对决”110519 “AKB什么都答对“110526”共和国再现危机!恐怖的四天王之突袭!!——烹饪任务II～导咖哩的人～“110602 ”小嶋PRIDE“吸管飞袋对决“电影‘如果杜拉"6月4日公开记念SP——另一个‘如果杜拉"110609有吉AKB共和国紧急生放送 选抜总选拳2011开票 “速报!AKB选抜总选举”热烈SP110616小嶋PRIDE“放牙签在鼻和嘴巴之间的对决”AKB内讧爆发! 10期生vs11期生 AKB WARSAKB对抗 一决胜负110623 ”认为的AKB俱乐部IV“110630 ”AKB48总选拳 眼涙的另一面 ～名场面诞生的追溯～“110707 ”小嶋阳菜的恐怖怪谈处罚”110714 “AKB什么都答对第2弹”110721 “AKB高速音乐之旅”110728 “AKB悬疑剧场 AKB48杀人事件 扫除”110804 “AKB成员不足之处”110811 “AKB Dream Match第2弹”110818 （上）盛夏的粉丝大感谢祭110825 （下）盛夏的粉丝大感谢祭110901 “AKB弹丸音乐之旅第2弹”110908 ”饺子拳法“110915 “AX2011”110922 “猜拳大会u30fb精华”110929 “AKB成员不足之处 2”111006 “AKB研究生 运动员No.1决定战”111013“指原PRIDE1周年特别特别节目!”111020 “稀罕物品中的怪物大战”111027 “不行的AKB成员敲进大岛优子魂!”111103 “クッキングクエストIII～そして定食へ”111110 “便利商品戏剧“川荣变信人 信人变川荣””111117 “AKB48×剧团四季 “SONG&DANCE”挑战”111124 “JUMBO岛田vs11期研究生 3本胜负”111201 “高桥みなみ要说”111208 “奇葩货大对决”111215 “妖怪扫除人间”111222 “今夜是圣诞节SP” 120105 “新春AKB Dream Match 2012”120112 “研究生拉面回忆”120119 “祝!成人 AKB什么都来比赛”120126 “测验! 魔法国度的精美商品”120202 “JUMBO岛田vs12期三剑客 3本胜负”120209 “Quiz Pittanko英孝桑”120216 “毕业音乐剧之旅”120223 “可乐饼教授AKB48模仿表演!”120301 “寻找化身怪物的AKB的住处吧!”120308 “Quiz Pittanko八木酱!”120315 篠田麻里子生诞祭“!”120322 “有吉AKB共和国开播100回纪念SP!”120329 “Quiz Pittanko曜子酱!”120403 “世界大脚淘汰赛”120410 “AKBX剧团四季回顾”120417 “指原莉乃VS乃木板46（上）”120501 “指原莉乃VS乃木板46（下）”120508 “最强罪恶的13期学生登场”120515 “在大牌演员的住宅中，PRESENT GET大作战”120522 “13期生的首次外景拍摄”120605 “AKB13期生NO.1决定战”120612 “小嶋阳菜に完全密着”120619 “东名音乐剧之旅”120703 “AKB48X小品艺人”120710 “有吉AKB广播电台”120717“选举回顾” “指原PRIDE”(横山)120724“前田敦子魂”（横山） “有吉AKB广播电台”（横山 指原 大家）120814“有吉AKB广播电台”(渡边麻友 北原 峯岸 松井玲奈)120821“共和国四项比赛”（光宗薫）120904“AKB48 VS SKE48”(上)120911“AKB48 VS SKE48”(下)120918“じゃんけん小嶋胜负服”（増田） 121112 ◇出演者 有吉弘行 小嶋阳菜（AKB48）チーム研究生121119 『14期研究生お披露目企画』粒ぞろいと噂の14期研究生が共和国に初登场！果たして、“メッシ”や“ジャンボ岛田”を超えるキャラクターは生まれるのでしょうか？121126 有吉AKBラジオ局(大场美奈 岛崎遥香 市川美织)121203 穿上红色胖次进行陆上比赛121210 有吉AKB广播电台121217 AKB Dream Match-“AKB48X小品艺人” 130107 AKB Vs NMB130114 有吉NMB广播电台130121 竞猜！ぴったんこ的AKB130128 货真价实的AKB俱乐部130204 谁是货真价实的小嶋决战；有吉AKB广播电台130211 48系最强成员决战130219 有吉akb广播电台130226 AKB大比拼130304 有吉AKB广播电台（传言中的真相）130311 共和国冠名争夺战 AKBvsHKT 上130318 共和国冠名争夺战 AKBvsHKT 下130325 有吉HKT广播电台1303 有吉CS限定放送VTR #11 臭脚密话1303 有吉CS限定放送VTR #12 怪力彩扳手腕1303 有吉CS限定放送VTR #13 sexy山手线延长战130401 EP 140 秋叶原第一猛将~~二代目河童降临实录！！130408 EP 141 千年杀请自重，大帅野吕摔♂跤战130415 EP 142 16名选拔成员集结！！至尊顶级饺子“饺UZA”完成！！130422 EP 143 托姆坑爹太空步，露露坑爹总选发言，羊羊嫌弃脸w130429 EP 144 寻找隐藏的限量品宝物，打倒最后的大魔王吧！130506 EP 145 奶队脖子全程中枪，兰兰小七腹黑毒舌爆发130513 EP 146 横滨好声音，研究生和大妈一展歌喉做广告130520 EP 147 激怒铃木拓，这个纯m表示这种程度马达马达130527 EP 148 入山性格差？死鱼眼眼不死？茄子的奥秘有吉也来闻一闻...130603 EP 149 有吉生诞祭，体验白富美的日常保健130610 EP 150 梅宫辰夫魂，饼子阿部哥与大头冈田14的对决130617 EP 151 虎牙毕业SP，一边感动一边笑尿的VTR又来了130624 EP 152 野吕总选举特辑，谜の感动130701 EP 153 虎牙怒闻脚，毕业SP后编,肉山吐槽越来越熟练了130708 EP 154 总选举名场面，辛苦士大夫桑了130715 EP 155 肉山的被子很臭？众人向王麻子开枪130722 EP 156 元A三人组叽叽喳喳聊天，有吉共和国女王毕业SP130729 EP 157 14期研究生三枪手特辑，白菜果冻臀130805 EP 158 野驴巴士旅游，带小号刷存在130819 EP 159 雷娘的舌头有多长？白菜的罩杯是多少？130826 EP 160 研究生和搞笑艺人共演短剧，Dream Match 6130902 EP 161 面临毕业的节目AD精心挑选，惩罚TOP10130909 EP 162 塔诺托姆咪酱，为娘娘设计新的猜拳入场pose130916 EP 163 开闭开衣对决预告，大头猜拳pose决定企划130923 EP 164 醋面接力，Sexy猜谜，开闭vs开衣前半战130930 EP 165 相扑大赛，俯卧仰身对决，开闭vs开衣后半战131007 EP 166 茄子切换摸屁狂魔模式，借物卖萌对决131014 EP 167 大头猜拳反省会，33单PV初披露131021 EP 168 有吉AKB广播局未公开SP，各种神爆尿131028 EP 169 变态mogi怒抱白菜有吉大腿，白菜被一句话击沉131104 EP 170 朱里带坂本龙马去看房，豆豆化身和服美人131111 EP 171 香妹鳗鱼奶队有吉广播局，奶队对新T4的感想131118 EP 172 AKB VS 乃木坂，秋之红内裤大感谢祭 前半战131125 EP 173 AKB VS 乃木坂，少女肉体交织在一起，秋之红内裤大感谢祭 后半战131202 EP 174 饼茶眉广播局对谈131209 EP 175 蛋巡名场(guang)面(gao)131216 EP 176 关根勤大叔教你模仿131223 EP 177 关根勤大叔教你恋爱妄想

1995年10月22日，樱井翔加入杰尼斯事务所 ，同年结成组合Johnny"sSr。1996年，结成それ行けトリオ、1997年结成翼翔组、1998年结成Zeus。1999年，樱井翔从组合Johnny"sSr毕业，9月15日，以“岚”组合成员身份出道。1999年11月3日，以《A·RA·SHI》一曲正式CD出道 。2000年11月，樱井翔与组合“岚”其余4名成员加上经纪人结成A-FRIENDS。2001年，出演电视剧《离天国最近的男人2》，获得日刊体育日剧大奖新人奖 。2002年1月11日，参与杰尼斯事务所的成人礼，与泷泽秀明、今井翼一同参拜明治神宫。立会人为坂本昌行（V6）。10月5日，开始个人电台节目“SHO BEAT”，是杰尼斯事务所旗下首位成为新闻主播的艺人。2003年，首次以主演身份加盟电视剧《热血小教师》，饰演幼稚园老师 ；自第11张单曲《比言语更重要的东西》以后，组合Rap部分的歌词全由樱井一手包办，创作包含有《笔尖的方向》、《ALL or NOTHING》、《Re（mark）able》等歌曲。2004年3月23日，从日本大学庆应义塾大学经济学部毕业，成为首个大学毕业的杰尼斯偶像成员。12月4日，首次出演舞台剧“WEST SIDE STORY”。2006年1月14日，举办首个个人演唱会。7月22日，首次主演电影《蜂蜜与四叶草》，饰演憨厚单纯的男主角 。10月2日，开始担任日本电视台《NEWS ZERO》月曜日主播 。2007年，出演电视剧《贫穷贵公子》 。2008年8月8日，前往北京担任日本电视台奥运特番主播 。2009年3月7日，电影《小双侠》上映 。3月，被邀前往纽约Comic Con担任Yatterman全球首映嘉宾。4月，出演电视剧《益智游戏2》。12月16日，被Gentlemen"s Quarterly（GQ） 杂志选为《GQ 2009 Man of the Year》。2010年1月，出演电视剧《最后的约束》。同年7月，前往莫斯科访问前苏联总理戈尔巴乔夫，讨论世界贫穷及核子武器问题，获得戈尔巴乔夫赞赏。2011年主演电视剧《推理要在晚餐后》，诠释出冷静、不苟言笑，却又时常口出恶言的贴身管家，帮助饰演任职刑警工作的千金小姐北川景子破案，凭借该角色荣获第21届TV LIFE电视剧大赏最佳男主角奖 。8月27日，参演的电影《神的诊疗簿》上映，饰演认真又感性的医生 。2013年4月11日，樱井翔首个个人综艺节目《今、この颜がすごい!》搭档日本搞笑艺人有吉弘行共同主持 。8月3日，樱井翔主演的电影《推理要在晚餐后》上映，SP后又出续作。同年，主演电视剧《家族游戏》，该剧在第77届日剧学院赏揽货六项大奖，樱井翔凭借在剧中饰演怪异的家庭教师这一角色夺得该颁奖礼最佳男主角奖 ，并同时获得第17届日刊体育日剧大奖和2013年第23届TV LIFE 年度电视剧大奖最佳男主角奖 。2014年3月21日，与宫崎葵再次合作，出演电影《神的诊疗簿2》，在片中继续饰演认真又正直的消化内科医师 。4月17日开始担任综艺节目《樱井有吉的危险夜会》的主持人。2015年1月3日，樱井翔主演的富士电视台日剧SP《大使阁下的料理人》，剧中饰演日本大使公邸的料理人大沢公 。

前山田 健一（まえやまだ けんいち，Maeyamada Kenichi，1980年7月4日 - ）大阪府大阪市出身的作词家、作曲家、编曲家、音乐制作人、创作歌手。所属于Five Eighth事务所（业务合作伙伴为Stardust Promotion,星尘团事务所）。父亲是冲绳人。健一三岁时开始学习弹钢琴，中学时开始涉足合成器。毕业于大阪星光学院高等学校。进入京都大学综合人类学部后，开始在京都的清唱社团Crazy Clef活动。从京都大学综合人类学部毕业后，成为了作词家松井五郎的弟子，自2007年以来在事务所开始正式的音乐活动，但仍然是处于默默无闻的状态。这个时候，健一知道了NICONICO动画这个网站，由于被网站上上传的视频所震撼，他开始用ID“ヒャダイン（Hyadain）”上传作品。他把一些把游戏的BGM经过重编曲，自己作词并演唱，这些作品受到了NICONICO动画和YouTube上的强烈好评，不只限于日本，甚至世界范围内都大受欢迎，这些好评使得健一信心大增。以此为契机，他转移到了SUPALOVE事务所，在那之后，他亲手创作了一些J-POP歌曲、偶像歌曲、动画歌曲等为代表的一些多种多样风格的灵感歌曲，他作的歌曲曾两次获得ORICON榜单1位，创作出了HIT曲。最初，「ヒャダイン」的资料并未公开，他的身份一直是个谜；但是，2010年5月5日，在以ヒャダイン为名义的博客上，透露了他的真实身份是“前山田健一”的事情。透露出他是职业音乐人之后，他照旧以ヒャダイン为名义在NICO NICO动画上进行活动；另一方面，因为真实身份已经被知晓，前山田健一也开始在视频中真人出演。　　2011年4月，前山田健一使用ヒャダイン的名义，以电视动画片『日常』的OP『ヒャダインのカカカタ☆カタオモイ-C（Hyadain的单单单☆单相思-C）』作为歌手正式出道。该作中，他以“前山田健一”的名义包揽作词、作曲、编曲。唱片公司是Lantis。2011年7月26日，他在自己的Twitter上公布，和スターダストプロモーション芸能3部（Stardust Promotion艺能3部）结成业务合作伙伴。2011年8月27日，前山田出演在琦玉Super Arena举行的Animelo Summer Live2011。他在27000名观众的注目下进行了演唱。（翻译：TAITO君）2012年4月30日,他在自己的Twitter上公布,从2012年5月开始移籍Five Eighth（株式会社ファイブエイス），并且继续和Stardust Promotion艺能3部的业务合作。2012年11月19日获得「GQ Japan」杂志发表的「GQ Men of the Year 2012」奖项，和织田裕二、村田凉太、北岛康介、有吉弘行等人一起入选2012年大活跃男性。2013年1月28日，在oricon单曲榜中达成壮举，由他创作的歌曲有3首被列入Top10。据说他的音乐是从PIZZICATO V等被称作“涉谷系”音乐中受到了很大影响。2012年成为了野宫真贵出道30周年纪念专辑的制作人。当时，最开始录由他制作的『ベイビィ ポータブル ロック』（Baby Portable Rock），在录音时见到演唱自己编曲的野宫真贵的样子后不禁内牛满面。在30周年特别公式站的祝语中也边流泪边说感谢的话，并且在3月19日举行的30周年纪念live活动中作为特邀嘉宾参加。他是早安少女组等Hello！Project艺能事务所的偶像粉丝，在采访中提到了深受制作人つんく♂（本名：寺田光男）和AKB48组合总制作人秋元康的影响。游戏音乐作为ヒャダイン的活动原点，从中受到了很大的影响，特别是从亲手改编的「ロマンシング サu30fbガ」（Romancing Sa Ga）等伊藤贤治的作品，受到的影响最深。根据『情热大陆』里提到的，关于ももいろクローバーZ（桃色幸运草Z），不单单只是提供乐曲，在空闲时候前山田健一还到她们的学校教她们学习，可以说是战友般的存在。另外，ヒャダイン子（注：他把本人声音运用多重录音创造出来的女性角色）的部分，本人以“被看到唱以往的歌曲的样子会感到害羞”为由，拒绝了采访摄像机拍摄。他是铁道迷，在タモリ倶楽部（节目）参观了株式会社综合车辆制作所（Japan Transport Engineering Company），还驾驶了东京急行列车7200系列。之后在同节目的策划下，所属Stardust Promotion的“Stardust 电车俱乐部”成立，作为0001号会员，专业领域是“地下铁线路颜色研究”。另外，他向タモリ倶楽部（节目）的空耳アワー（空耳hour）投稿，被采用时说过“那样的话在录影里出现也不错”。

初回放送 SP1：2008年12月24日 21：00 - 23：00SP2：2009年12月28日 22：30 - 24：30SP3：2010年3月27日 17：30 - 19：30SP4：2010年4月30日 21：00 - 23：00番外编：2010年9月23日 19：00 - 21：00SP5：2010年9月23日 21：00 - 23：00SP6：2010年12月25日 14：30 - 16：00SP7：2010年12月26日 17：30 - 19：30SP8：2011年4月17日 14：00 - 16：00SP9：2011年7月17日 18：00 - 20：00SP10：2011年11月6日 16：30 - 18：30SP11：2011年12月25日 18：30 - 20：30SP12：2012年6月10日 16：30 - 18：30 AKB48（请参照#播出日期u30fb企划u30fb出演成员（SP版））SKE48（请参照#播出日期u30fb企划u30fb出演成员（SP版））有吉弘行（3） - 恶整传道士野吕佳代（SDN48）（4） - 天之声担当おぎやはぎ - 恶整传道士 小木博明（5）矢作兼（番外编）小林清志 - 旁白嘉宾 名和秋（4） - 职业保龄球手长谷川真实（4） - 职业保龄球手矢岛纯一（4） - 职业保龄球手 期数 播出日期 内容 参加企划成员 其他出演成员 　　SP1 2008年12月24日 温泉女掌柜修行VS韩国海军陆战队地狱集训2小时祭! 温泉编小嶋阳菜、高桥みなみ前田敦子、峰岸みなみ韩国编秋元才加、小野惠令奈野吕佳代、浦野一美仲谷明香、米泽瑠美 　　　　SP2 2009年12月28日 “AKB48 神TV 特别节目2009”为了来年也能展翅高飞克服恐惧心理飞跃吧! 小林香菜、野吕佳代松原夏海、宫泽佐江桑原みずき、矢神久美 大岛优子、柏木由纪渡边麻友、板野友美河西智美、小嶋阳菜前田敦子、峰岸みなみ北原里英、小野惠令奈 　　SP3 2010年3月27日 “AKB48 神TV 来自北国2010 ” 多田爱佳、高城亚树高桥みなみ、河西智美北原里英、小森美果指原莉乃、佐藤すみれ 　　　　SP4 4月30日 “AKB48 神TV特别节目u301c分组对抗!春季保龄球大赛u301c” A ※粗字是队长多田爱佳、仓持明日香、指原莉乃高城亚树、仲川遥香、前田亜美 野吕佳代（天之声） 　　K 梅田彩佳、菊地あやか、仁藤萌乃松井咲子、宫泽佐江、米泽瑠美 　　　　B 石田晴香、河西智美、柏木由纪北原里英、佐藤すみれ、宫崎美穂 　　　　S&KII 桑原みずき、松井珠理奈、松井玲奈小木曽汐莉、高柳明音、向田茉夏 　　　　番外编 9月23日 “神TV番外编u301cSKE48学院修学旅行u301c” A班 ※粗字是班长矶原杏华、后藤理沙子、高田志织出口阳、古川爱李、山田澪花 　　　　B班 加藤智子、中西优香、松井玲奈矢方美纪、矢神久美、若林伦香 　　　　C班 上野圭澄、木崎ゆりあ、佐藤实绘子高柳明音、间野春香、平松可奈子 　　　　D班 今出舞、大矢真那、加藤るみ桑原みずき、向田茉夏、山田恵里伽 　　　　E班 赤枝里里奈、内山命、小野晴香斉藤真木子、佐藤圣罗、松村香织 　　　　F班 阿比留李帆、石田安奈、鬼头桃菜须田亚香里、秦佐和子 　　　　G班 井口刊里、小木曽汐莉、木下有希子平田璃香子、松井珠理奈、松本梨奈 　　　　SP5 9月23日 “AKB48神TV特别节目u301c澳大利亚修学旅行u301c” 仓持明日香、指原莉乃、高城亚树秋元才加、小森美果、佐藤すみれ 　　　　SP6 12月25日 “AKB48 神TV特别节目u301c汗与涙的运动祭典u301c” 宫泽佐江高城亚树、岛田晴香 　　　　SP7 12月26日 “AKB48 神TV特别节目u301c项目AKB in 澳门u301c” 秋元才加、仁藤萌乃、峰岸みなみ横山由依、北原里英、宫崎美穂山内铃兰 　　　　SP8 2011年4月17日 “AKB48 神TV特别节目u301c年青研究生 in 关岛u301c” 市川美织、大场美奈、岛田晴香永尾まりや、中村麻里子、山内铃兰 　　　　SP9 7月17日 “AKB48 神TV特别节目u301c发现全新自我 “你好”韩国海军部队u301c” 中冢智实、野中美乡、铃木紫帆里铃木まりや、岛崎遥香、山内铃兰 秋元才加大岛优子宫崎美穂宫泽佐江柏木由纪 　　SP10 11月6日 “AKB48 神TV特别节目u301c寻找澳大利亚的秘宝!u301c” 高桥みなみ、岛田晴香、竹内美宥中村麻里子、山内铃兰 　　　　SP11 12月25日 “AKB48 神TV特别节目u301c欢迎加入!持续奔走冲绳的冬天u301c” 岛田晴香、竹内美宥、中村麻里子名取稚菜、佐々木优佳里、高桥朱里 　　　　SP126月10日“AKB48 神TV特别节目　　～探寻虚幻宇宙～”片山阳加、仁藤萌乃、藤江れいな　　宫崎美穂、岛田晴香、小嶋菜月柏木由纪、渡边麻友　　北原里英、指原莉乃高城亚树、小嶋阳菜高桥みなみ、峰岸みなみ 大岛优子、宫泽佐江

　　现役出演者　　歌曲演唱部分登场成员请参照#Live登场成员。 　　AKB48 　　teamA 　　岩佐美咲（研究生时期：73 - 75、90 - 93/升格后：95） 　　多田爱佳（teamB时期：1 - 3、60、63 - 68、70、72 - 76、80、86 -88、90 - 93/teamA时期：95） 　　大家志津香（研究生时期：35 - 37、40、45、47 - 50、56 - 59/升格后：94、96） 　　片山阳加（teamB时期：43 - 44、46、51/teamA时期：94、96） 　　仓持明日香（teamK时期：2、3 - 8、10 - 14、19 - 23、28 - 30、35 - 40、42、45 - 50、60、63、65、68 - 81、86 - 93/teamA时期：95） 　　小嶋阳菜（1 - 8、10 - 11、15 - 19 - 23、24途中[1]、25、31 - 33、35 - 60、62 -） 　　指原莉乃（teamB时期：2 - 8、10 - 11、19 - 23、31 - 33、35 - 40、42、45、47 - 54、60、63 - 68、70、72 - 75、77 - 81、83 -93/teamA时期：95） 　　篠田麻里子（1 - 40、42 - 53、55 - 61、64 - 68、70 - 81、83 -93、95） 　　高城亚树（研究生时期：8、10 - 13/升格后：14、19 - 24、26 - 30、60、63 - 81、83 -93、95） 　　高桥南（1 - 8、10 - 11、15 - 17、19 - 27、31 - 59、62 - ） 　　仲川遥香（teamB时期：63、65、73 - 75、86 -87） 　　中田ちさと （8、10 - 11、32 - 34、43 - 45、52、94、96） 　　仲谷明香（teamB时期：47 - 50） 　　前田敦子（1 - 3、5 - 38、41 - 58、60 - 61、63 - 81、83 -） 　　前田亚美（研究生时期：47 - 50、55 - 58、60、63 - 76、83 - 85、90 - 93/升格后：95） 　　松原夏海（teamK时期：55 - 59、90 - 93/teamA时期：95） 　　teamK 　　秋元才加（1 - 3、9、12 - 17、19 - 24、26 - 40、42、45 - 59、63 - 77、80 - 81、83 -93、95） 　　板野友美（teamA时期：1 - 8、10 - 42、45、55 - 60、63、65 - 81、83 - 85/teamK时期：86 -95） 　　大岛优子（1 - 7、9、15 - 25、27 - 31、34 - 42、45、47 - 60、63、65 - 81、83 -） 　　小野惠令奈（1 - 3、8 - 33、35 - 42、45、47 - 58、60、62 - 77、80 - 81、83 -） 　　菊地あやか （研究生时期：73 - 74/升格后：75、83 - 85） 　　田名部生来（teamB时期：43 - 46、51） 　　仁藤萌乃（teamB时期：11、31 - 33、35 - 42、45、63、65 - 66、68 - 79/teamK时期：80 - 81、83 - 86、90 - 93、95） 　　藤江れいな （teamA时期：12 - 24、26 - 38、47 - 54、56） 　　峯岸南（teamA时期：1 - 8、10 - 11、15 - 27、31 - 33、35 - 42、45、47 - 50、55 - 85/teamK时期：86 - 88、90 - 92、94） 　　宫泽佐江（1 - 33、35 - 42、45、47 - 59、63、65、68 - 77、80 - 81、83 - 87、90 -） 　　米沢琉美 （teamB时期：47 - 50/teamK时期：94、96） 　　teamB 　　石田晴香（研究生时期：8、10 - 11、51 - 54、56、78 - 79、81/升格后：90 -） 　　奥真奈美（teamK时期：9、55 - 58、60、63 - 72、76前/teamB时期：86 -88、94、96） 　　河西智美（teamK时期：1 - 7、9 - 33、35 - 40、42、45 - 46、51 - 54、56、63、65、68 - 81/teamB时期：86、90 -） 　　柏木由纪（2 - 8、10 - 23、25、28 - 33、35 - 40、42 - 59、63、65、68 - 81、83 - 85、90 -） 　　北原里英（teamA时期：2 - 7、10 - 13、19 - 23、28 - 33、35 - 38、40 - 42、45、47 - 54、56、60、63 - 81、83 - 85/teamB时期：90 - 93、95） 　　小林香菜（teamK时期：9、24、26 - 33、35/teamB时期：94、96） 　　小森美果（研究生时期：35 - 38、52 - 54、56、62、73 - 75、78 - 79、83 - 84/升格后：85、90 -） 　　佐藤亚美菜（teamA时期：11 - 14、21、47 - 54、56、60、63 - 71、73 - 75、94、96） 　　佐藤夏希（teamK时期：1 - 14、17、19 - 23） 　　佐藤すみれ （研究生时期：51 - 52、62、68 - 71、73 - 75、77 - 79/升格后：85、90 -） 　　铃木まりや （研究生时期：47 - 50/升格后：94、96） 　　平嶋夏海（73 - 75） 　　增田有华（teamK时期：56 - 59/teamB时期：94、96） 　　宫崎美穗（teamA时期：2 - 8、10 - 24、26 - 33、35 - 60、62 - 81、83 - 85/teamB时期：90 - 93、95） 　　渡辺麻友（1 - 8、10、12 - 23、25、31 - 33、35 - 58、60、62 - 81、83 - 85、89 - 93、95） 　　team研究生 　　竹内美宥（86 -88） 　　森杏奈（86 -89） 　　SKE48 　　teamS 　　木﨑ゆりあ（研究生时期：86 - 88） 　　须田亜香里（86 -88） 　　高田志织（43 - 44、46、51） 　　出口阳（86 -88） 　　平松可奈子（43 - 46、51） 　　松井珠理奈（2 - 7、12 - 24、26 - 33、35 - 40、42 - 46、51 - 58、63 - 81、95） 　　松井玲奈（12 - 24、26 - 33、35 - 40、42、45、51 - 59、63、65、68 - 81） 　　矢神久美（12 - 17、24、26 - 33、35 - 40、42、45、51 - 58、83 - 85） 　　teamKII 　　高柳明音（68 - 69、71、73 - 75） 　　向田茉夏 （51 - 58、68 - 69、71、73 - 75） 　　SDN48 　　1期生 　　大堀惠 （teamK时期：1 - 17、19 - 24、26 - 40、42、45、47 - 50、55 - 58） 　　小原春香（研究生时期：2 - 8、10 - 11） 　　佐藤由加理（teamA时期：1 - 3、11） 　　なちゅ （68 - 69、71、74 - 75） 　　野吕佳代（teamK时期：1 - 23、31 - 33、35 - 40、45） 　　Bad boys 　　佐田正树 - 首推篠田麻里子（1 - 33、35 - ） 　　大沟清人 - 首推前田敦子 （1 - 33、35 - ）　　(2)过去出演者　　AKB48毕业生 　　大岛麻衣（1 - 8、10 - - 17、21、24、26 - 30/毕业后：32 - 34） 　　在“不足48”单元中，以“极道鲜师”的山美和动画人物マチコ老师的装扮，主持单元的进行。 　　本人出演的广告在其毕业后也有播出过。 　　川崎希 （1 - 7、9、11 - 13） 　　中西里菜（毕业后：11） 　　SKE48毕业生 　　高井つき奈（28 - 33、35 - 40、42、45） 　　新海里奈 （teamS时：43 - 46、51）　　（3）嘉宾和其他出演者　　金成徳（大堀的经纪人） - 数次出演跟大堀相关的企划。在大岛麻衣毕业马拉松中担任北海道向导。 　　Zabungle （10、11） 　　猥琐冈田 （12、13） - 在“ザ·イロ萌えア”等惩罚游戏时担任固定来宾。 　　IDOLING （15、16、31后） 　　加藤沙耶香、远藤舞、江渡万里彩、外冈えりか、谷泽恵里香、横山ルリカ、森田凉花、长野せりな、酒井瞳、菊地亜美 　　升野英知 （15、16、31后） 　　仲山和辉 （26、44） - 催眠心理疗法士 　　Twenty Angel （29） 　　萩原伸咲 （31前、33前、35前、44、46前、51后） 　　岛田秀平（32前、68前） 　　平野了 - 田径教练（32后、33后、34前） 　　有吉弘行 （36、38） 　　植松晃士 （39、42、63、65） 　　小桥建太 （46后） 　　如月音流 （47前、50前） 　　奥黛丽（48 - 49） 　　清水康明（51前、53前、56后、68中、70前、72前、76前） - 首推河西智美 　　新选组rion （55） 　　水果酒 （58） 　　罗伯特·派汀森 （61前） 　　克里斯·韦兹（61前） 　　池谷幸雄 （61后、62后） 　　彦麻吕 （64前、66） 　　小林兰丸 （74 - 75） - 男装咖啡“QUEEN DOLCE”工作人员 　　阿部祐二（80后） - 作为总选举报道记者出演。大岛优子推 　　亀田兴毅（86 - 87） - 首推宫泽佐江 　　亀田大毅（86 - 87） - 首推奥真奈美 　　藤井恒久（88 - 89） - 日本电视台播音员、小嶋阳菜推 　　春风亭小朝（93、97） 　　春风亭ぽっぽ（93） デーブ?スペクター（95） 　　安吉丽娜·朱莉（95） 　　山口达也（TOKIO）（97 - 98）

仓桥里美：前田爱 鹿岛玲子：高岛礼子 沢口香苗：浜丘麻矢 间宫悦子：大村彩子 柏木浩辅：笠原秀幸 矢部：长野博 浅冈：荻岛真一 安城みゆき：野村佑香 北村真理：水谷妃里 仓桥武雄：小仓一郎 仓桥暎子：山口美也子 仓桥かおり：须山彩 僧侣：麿赤児 养护教谕：ふせえり 教师：有吉弘行、森脇和成、饭岛大介

以下成员分组情况为Season3结束时状态。AKB48teamA板野友美（1 - 2、5 - 6）北原里英（1 - 2、5 - 6、10 - 11）小嶋阳菜（1 - 2、5 - 6）佐藤亚美菜（5 - 6）篠田麻里子（1 - 2）高城亚树（1 - 2、5 - 6）高桥みなみ（5 - 6）藤江れいな（5 - 6）前田敦子（5 - 6、9）峰岸みなみ（5 - 6）宫崎美穂（5 - 8）teamK秋元才加（1 - 6、10 - 11）大岛优子（1 - 2、5 - 8）小野惠令奈（1 - 6）河西智美（1 - 2）仓持明日香（10 - 11）小林香菜（SP）野吕佳代（7 - 8、SP）松原夏海（3 - 4、SP）宫泽佐江（1 - 6、10 - 11、SP）teamB浦野一美（10 - 11）柏木由纪（1 - 2）指原莉乃（1 - 2、7 - 8、10 - 11）team研究生岩佐美咲（5 - 6）佐藤すみれ（5 - 6）SKE48teamS桑原みずき（SP）松井珠理奈（9）矢神久美（SP）有吉弘行 - 恶搞传道士小林清志 - 旁白 091009变身记者，制作密封内页（上）091016变身记者，制作密封内页（下）091023动物握手会（上）091030动物握手会（下）091106纽约“RIVER”神TV原创PV撮影（上）091113纽约“RIVER”神TV原创PV撮影（下）091120到明治大学，变身大学教授（上）091127到明治大学，变身大学教授（下）091204前田&珠理奈啊 用陶艺锻炼心灵091211燃烧吧!团结力野营（上）091218燃烧吧!团结力野营（下）091228AKB48 神TV 特别节目2009（SP2)

　　如果一个男人真的爱你的话，无论自己做任何事的时候都会想到你：当他与哥们在一起吃饭的时候，他会想到你吃饭没有；当他在外面娱乐的时候，他会想要是你在他身边该多好。男人年轻的时候正是奋斗拼搏的年龄，尽管日子会过得很苦，但是他一定会让心爱的女人过得比自己好。

加藤玲奈在AKB48剧场表演时的自我介绍招呼语是“唉呀？有看到在哪里吗？那里？这里？（Renacchi！！）我是昵称Renacchi的加藤玲奈”（あれぇ？どこ见てるのu301c？あっち？こっち？（れなっちー！！）れなっちこと加藤玲奈です）。虽然官方昵称为“Renacchi”，但因为加藤的姓名以日本人名的发音来说，属于较简短的四个音节，因此AKB48的成员也经常直接以“Katorena”（かとれな）称呼她。加藤无论是在公开还是私下场合，都经常提及加入AKB48是因为希望未来能成为一名服装模特，并且曾在AKB48的冠名综艺节目《AKBINGO!》所举办的成员日常私服比赛中，获得评审高度好评。除此之外，加藤也对於戏剧表演抱持兴趣，并获得曾与她在Team B专属综艺节目《周六夜儿童机器》（Saturday Night Child Machine）合作过的导演、编剧家福田雄一好评，认为她虽然看似个性迷糊，但在表演方面却颇有潜力。以10期生身份加入AKB48的加藤玲奈，曾在电视节目《有吉AKB共和国》中提及她与13期生北泽早纪是同一所小学与中学的同年级同学，并且曾在小学1年级至4年级间同班。节目主持人有吉弘行也打趣问到加藤与北泽身为演艺界的前辈与后 辈，在学校相见时是否会觉得尴尬等人际关系问题。

趣味：香水收集&入浴短处：马上哭，还有动不动就厌烦。喜欢的颜色：だんとつ赤！口癖：そうなんだ～...カナ？？喜欢的食物是寿司、幼鱼（はまち）、汉堡牛肉饼、uff8euff99uff93uff9d。讨厌的食物是蔬菜。喜欢的动物是黑猫。现在最想要的东西是各种各样的种类的入浴剤。感到幸福的瞬间是吃饭的时候。每逢睡觉，吃饭的时候都会很高兴的去做。运动方面十分笨拙，不过什么都喜欢！自称有はまち依存症（在博客中说喜欢的食物那里重复了三次）2014年12月，参加有吉弘行主持的节目《有吉反省会》，自曝在演出《天才麻将少女》后开始学打麻将，不但家里有30万円的全自动麻将桌，一星期中有五天会去麻雀店（雀庄）。周休二日XD不只迷上麻将，受到前男友的影响也会去打小钢珠！在日夜不懈的努力（？）下，2014年10月成为职业雀士 与在动画《电波女与青春男》中共同出演的渕上舞、在广播节目《A&G REQUEST》中共同主持的日笠阳子、以及在广播节目《声优Vステグランプリガール アニメGOE》中共同主持的巽悠衣子和内田彩关系亲密。此外，在《天降之物f》中与野水伊织、美名、福原香织等共同组成声优组合“天降少女队”。A&G REQUEST和声优日笠阳子さん共同主持的广播，每周三小时、偶尔有影像流出的アニメ ソン广播节目。两人是该节目的第一代personality（2009年4月11日－2011年10月1日）。2011年10月1日，在第129期 超!A&G+ A&G REQUEST デジスタ 中，两人以第一代主持人的身份光荣毕业,交棒给第二代的池田裕子、日冈なつみ。在共同主持的两年半时间里，两人从初次见面，到渐渐相熟，再到建立在节目中的默契，最终成为不管在节目中还是生活中都相互扶持的令人安心的要好友人。通过デジスタ建立“相手”形象的两人，累积了一定数量的广播fans。而这个节目亦见证了两人这段共同努力而充满鲜明回忆的路途。另外这共事的两年，也正是两人从刚刚先后出道不久的新人声优到如今初露锋芒、渐为人知的时间段。在第129期毕业回「ひよかめのデジスタ」的最后一首歌，GJ的听众点播的是日笠阳子さん参与演出的HTT的「相遇天使」。本来从节目一开始就在忍泪的两人听到顿时情绪大崩溃XD，不过也正如歌词中所写“卒业は终わりじゃない”，这是fans怀着感激为一路走来相互扶持,到今天已渐渐能够独当一面的两人送上的祝福，也是希望还有漫长前路要走的两位,今后的发展能越来越好。

AKB有吉共和国　男女纠察队　就知道这两个了

感到很突然，明天要结婚了从上图左边开始明天9点 说谎的战争。台湾出身的翁婧玉也参战说谎。明天10点 有吉弘行的だれとく（谁得）谁占了便宜？在预约等待的时候大吃一惊今晚10点 如果没错的话，是不是戴歪了？必须要看不能原谅矢口真理的方法。明晚7点 今晚东京大学和京都大学的学生出谜语题。加藤シゲアキ初次登场。

　　[001] 20100424　　アニキゲスト：くりぃむしちゅー　　セットゲスト：有吉弘行　　[002] 20100501　　アニキゲスト：志村けん　　进行：西尾由佳理　　[003] 20100508　　アニキゲスト：中村狮童　　セットゲスト：オリエンタルラジオ　　[004] 20100515　　アニキゲスト：高田纯次　　セットゲスト：サバンナ　　[005] 20100522　　アニキゲスト：中山秀征　　セットゲスト：加藤茶　　[006] 20100529　　アニキゲスト：ブラックマヨネーズ　　进行：松本志のぶ　　[007] 20100605　　アニキゲスト：テリー伊藤　　セットゲスト：河本准一、出川哲朗、金万福　　[008] 20100612　　アニキゲスト：ロンドンブーツ1号2号　　[009] 20100619　　アニキゲスト：堺正章　　セットゲスト：ビビる大木　　[010] 20100626　　アニキゲスト：清原和博　　セットゲスト：ナイツ 进行：河村亮　　[011] 20100703　　未知との遭遇しやがれSP　　[012] 20100710　　アニキゲスト：チュートリアル　　[013] 20100717　　アニキゲスト：吉川晃司　　セットゲスト：有吉弘行　　[014] 20100724　　アニキゲスト：小栗旬　　セットゲスト：河本准一　　[015] 20100731　　アニキゲスト：マツコ·デラックス　　进行：羽鸟慎一、桝太一　　[016] 20100807　　アニキゲスト：高桥克実　　セットゲスト：オリエンタルラジオ　　[017] 20100814　　アニキゲスト：おすぎとピーコ　　セットゲスト：ビビる大木　　[018] 20100821　　アニキゲスト：城岛茂、国分太一（TOKIO）　　进行：松本志のぶ　　[019] 20100904　　アニキゲスト：横纲 白鹏　　セットゲスト：サバンナ　　[020] 20100911　　アニキゲスト：六角精児、剧団ひとり　　セットゲスト：有吉弘行　　[021] 20100918 超特别版!　　アニキの七か条 おさらいしやがれスペシャル!　　[022] 20100925 2时间スペシャル!　　アニキゲスト：田中裕二（爆笑问题）　　绫小路きみまろ　　进行：松本志のぶ　　[023] 20101016　　アニキゲスト：大泉洋　　进行：松本志のぶ　　[024] 20101023　　アニキゲスト：松冈修造　　セットゲスト：河本准一　　[025] 20101030　　アニキゲスト：八嶋智人　　セットゲスト：オリエンタルラジオ　　[026] 20101106 ダンディズム相谈所スペシャル!　　ゴッドファーザー：石神秀幸·北方谦三·泽口俊之·渡部阳一（アイウエオ顺）　　ダンディーな进行：ビビる大木　　[027] 20101113　　アニキゲスト：宫根诚司　　进行：森若佐纪子（読売テレビアナウンサー）　　[028] 20101120　　アニキゲスト：武田修宏、山崎弘也（アンタッチャブル）　　进行：桝太一　　[029] 20101127　　アニキゲスト：雨上がり决死队　　进行：松本志のぶ　　[030] 20101204　　アニキゲスト：大木こだま（大木こだまひびき）　　后藤辉基（フットボールアワー）、绫部佑二（ピース）　　セットゲスト：大木ひびき（大木こだまひびき）　　岩尾 望（フットボールアワー）、又吉直树（ピース）　　[031] 20101211 超特别版!　　Merryダメ出しmas!　　5人で大反省会しやがれスペシャル!!　　[032] 20110101 元日の夜もビシッと决めやがれ!元日2时间半スペシャル!　　アニキゲスト：所ジョージ、ネプチューン　　セットゲスト：アンジャッシュ　　ダンディズム相谈所～新年のお悩み解决SP～　　ゴッドファーザー：北方谦三、泽口俊之、C．W．ニコル、石神秀幸、辻口博启　　进 行：ビビる大木　　[033] 20110115　　アニキゲスト：东山纪之　　进行：松本志のぶ　　[034] 20110122　　アニキゲスト：松山ケンイチ　　セットゲスト：后藤辉基（フットボールアワー）　　[035] 20110129　　アニキゲスト：千原ジュニア　　进行：桝太一　　截止目前

接档的是，樱井翔跟有吉弘行搭档的《今、この颜スゴイ!》

大野智，另外有吉弘行也满像的。

1）基本信息　　AKB48神TV是由家庭剧场自2008年起播出的AKB48的冠名节目。制作企划方为东北新社。（2）概要介绍　　第1系列（Season1），自2008年7月13日至10月12日，共播出12期。 　　第2系列（Season2），自2009年7月10日至9月18日，共播出11期。 　　第3系列，自2009年10月9日至12月18日，工播出11期。另外，因AKB48作为嘉宾出演的“纽约动画节”于11月16日在SKY频道播出的关系，同一天又重播了第1系列。 　　此外，在2009年12月23日播出了The first time story -AKB48 U.S. DEBUT CONCERT IN NYC- ，25日播出了Season2第8期、11期，28日播出了‘AKB48 神TV 特别节目2009"。 　　在家庭剧场内的神TV特设网站上，发表了Season4于2010年7月开始播出的消息；并在SP3（来自冬之国2010）的最后，突然宣布了有吉弘行从恶整传道士身份毕业的消息，自Season4起由小木矢作作为新传道士出演。 　　在SP4（分组对抗！春季保龄球大赛）中，在节目的最后登场的男性保龄球手，表示“希望（成员）能成为女子职业球手”，为下次的女子职业保龄球手测试埋下了伏笔。

黑亮综艺啊，里面资源很全，而且节目都还蛮ok。适合不是很了解日综的人看。然后，有偶像的出演班底，主持的番组，都由偶像各自的字幕组在做。比如akb48众系列，还有J家的，岚，关八，smap等等。还有搞笑番组，一般是艺能界的主持人，有各种嘉宾，或者固定班底出演的综艺。形式多种多样。男女纠察队吧的 伦敦之心字幕组；有吉弘行吧的 毒舌抖M字幕组，都是良心的综艺字幕组。都有每周的固定番。

2011年左右，藤森逐渐确立自己的“轻浮男”角色。此角色是在综艺节目《笑一笑又何妨！》的后台休息室里，因塔摩利的一席话“你看起来总是轻浮轻浮的样子”而诞生。有吉弘行则评论为“终于找到的角色”。此外，他还曾在节目上向其他艺人大爆私生活内幕。2011年，藤森以口头禅“君、きゃわゆいネェ”入选U-CAN新语、流行语大赏。

在日本，有一个嘴贱的男人，靠着恰到好处的吐槽，一针见血的毒舌，征服了所有人。所有听过他说话的人，都会有一种“虽然他说话难听，但仔细想想，居然还说得挺有道理”的感觉。他就是有吉弘行他和国民偶像团体组合AKB48主持节目六年，和AKB的小岛阳菜相交莫逆。（就算这样，他也依然敢吐槽AKB里丑女太多……）以他为名、请他当嘉宾的固定综艺节目多达11个，轻轻松松登上圈内的金字塔。

什么办法可以瘦腿瘦肚子 　　什么办法可以瘦腿瘦肚子，肚子是最容易累积赘肉脂肪的地方，也是最难瘦下去的部位。所以减小肚子也是个艰难的过程，那么什么办法可以瘦腿瘦肚子呢？一起来看看吧。 　　什么办法可以瘦腿瘦肚子1 　　 一、4个减肥小妙招快速瘦腿瘦肚子 　　 1、仰卧起坐 　　仰卧起坐是很有效的瘦肚子运动，还可以让腰部的赘肉更加紧实，促进肠胃蠕动，让你的消化系统更加顺畅，有利于废物和毒素的排出，每天晚上做10分钟的仰卧起坐，让你越来越瘦! 　　 2、瘦肚子瘦腿瑜伽 　　坐立，双腿伸直置于身体前方，并紧贴地板，脚面绷直，脚趾指向天空。弯曲上身向下，双臂伸直，双手握拳，并紧贴双脚脚面，头部向下靠。抬起身体，双臂伸直，双手置于膝盖处。伸直背部，撑紧颈部，收紧腹部。 　　 3、转呼啦圈 　　转呼啦圈是瘦肚子最简单最有效的方法，可以让腹部的赘肉更加紧实，快速燃烧你的脂肪，每天洗完澡之后，转呼啦圈10分钟就能起到快速减肥的效果，还可以边转边看电视剧。 　　 4、保持端庄坐姿 　　上班族MM每天都在电脑前工作8个小时，坐的时候不要弯腰驼背，以免腰部和腿部的脂肪堆积，要时刻保持端正的坐姿，抬头挺胸，这样可以收紧你腹部的肌肉，让你和赘肉说拜拜! 　　 二、超级有效的瘦腿瘦肚子方法 　　 90后仰卧起坐瘦肚子减肥运动 　　在经历一整天到处拜年的节奏后，MM们在回到家后躺在床上，做一个仰卧起坐的的瘦肚子减肥运动，让你就算是吃再多也不怕有腹部赘肉。或者是90度仰卧抬腿减肥运动，将双腿太高，身体上半身再向上提起，保持自然的呼吸，每次坚持做10个，直到有酸涨感觉，休息数分钟再继续，这样瘦肚子减肥方法，既不会很冷，还会全身发热，身体内的脂肪也都全部燃烧。 　　 下蹲瘦腿运动减肥 　　将两脚分开，与肩同宽，做出一种类似于蹲马步的状态，接着将脚尖向外，数1234慢慢下蹲，蹲到和地板诚平行。但记住在下蹲的时候，脚跟不能抬起，数5678的在慢慢站起，且整个动作上要慢一些，每组做15个，每天坚持3-4组的样子，轻松的减肥运动，不管瘦大腿还瘦小腿都非常有效! 　　 双腿伸展瘦肚子瘦腿减肥运动 　　整个身体都仰面躺着地面上，双腿都摆出垂直的状态，双手向后伸展，同样也是要垂直的样子，接着将双腿向身体靠拢，整个步骤上不能弯曲，而双手在此时也需要想双腿靠拢集中一起，当双头举过头顶之后，呼气，再返回，接着在吸气，双手与双腿再集中靠拢一起。反复循环此动作5-8次左右，一周之后，瘦肚子和瘦腿有明显效果噢! 　　 三、4招快速瘦腿减肚子 　　 Step 1. 伸腿仰卧 　　1、双臂屈肘打开，手抱后脑勺地躺卧在地上，双腿并拢伸直，脚后跟、臀部、肩胛骨、两肩和头部分别着地，小腿肚与大腿下侧的肌肉，以及后腰都离地悬空。 　　2、利用两肩施力，令胸以上的部位仰起，仰起的幅度尽量与地面成90度，腰腹肌肉收拢，同时缓缓呼气，双腿下侧的肌肉注意保持离地的状态。 　　 Step 2. 仰身抬腿 　　1、以双腿伸直，脚跟着地，腿部下侧肌肉离地，头仰起两肩的姿势，向上屈膝抬起右腿，膝盖往上身收，令右侧小腿与大腿，右侧大腿与左腿个字成90度。 　　2、保持两肩离地，抱头仰起的姿势，屈膝抬起的右腿往正上方举高，膝盖绷直，右腿与左腿成90度，左腿依然是下侧肌肉离地悬空。 　　 Step 3. 伸臂仰身 　　1、双腿张开躺卧，两脚之间的间距为肩宽的2倍，同样是脚跟、臀部、肩胛骨、两肩和头部着地，腿部下侧的肌肉完全悬空，右手托着后脑勺，左臂往头顶的方向伸直，手掌向外。 　　2、两肩和头部仰起，腹部肌肉收紧，胸以上的部位微微往左侧倾，左臂从头顶往脚的方向伸展，手掌张开并向内，指尖尽量往前拉伸，手臂与地面平衡。 　　 Step 4. 抬腿起坐 　　1、双脚在脚腕处交叉，腿部伸直，以左脚脚跟着地支撑，双腿下侧的肌肉离地，上身躺卧，臀部与肩胛骨、两肩、头部与地面紧贴，两臂屈肘，手抱后脑勺。 　　2、两脚保持交叉的状态下，腰腹肌肉紧绷起来，胸廓往上施力，仰起两肩与头部，手肘往前收拢，同时两腿屈膝，小腿与大腿收拢，但大腿保持垂直地面，重复10次。 　　 四、瘦腰又瘦腿的瑜伽动作 　　 第一式：勇士一式 　　左脚前移约4个肩位，弯曲左膝，身体下压，使小腿与大腿成90度。 　　绷直右脚，向上伸直双臂，手掌合实，指尖向上伸直。 　　放下双臂，左臂前伸，右臂后伸，使之与肩成同一直线。 　　 第二式：反转战士式 　　左脚前移约4个肩位，弯曲左膝，身体下压，使小腿与大腿成90度。 　　向上抬起左臂，眼睛看向朝上指尖，右手置于绷直的右腿上。 　　右臂抬起，与左臂平行，放于两耳旁，眼睛向前看。 　　放下双臂，使之与肩成同一直线。 　　身体向后弯曲，高举右臂，眼睛看向朝上的右手，左臂放在左腿上。 　　 第三式：平板式 　　成俯卧撑状俯卧，胸朝下，重心前移，使全身从头到脚跟成同一直线。 　　放下膝盖，使其置于地上，膝盖下方小腿开始太离地面，双手尽量抬升肩膀。 　　 第四式：下犬式 　　双腿分开与髋同宽，双臂伸展至与肩同宽，身体向前屈，手掌撑地。 　　手掌用力撑地，抬高臀部，伸直双腿。 　　弯曲膝盖，使大腿紧贴腹部，重心后移，维持动作并呼吸3-5次。 　　 第五式：上犬式 　　以平板式为起式，成俯卧撑状俯卧，胸朝下，重心前移，使全身从头到脚跟成同一直线。 　　用手撑起肩膀，将大腿以下位置放于地面，使其与地面完全接触。 　　抬头向上看。 　　什么办法可以瘦腿瘦肚子2 　　 瘦小腿肚最有效的方法 　　 改良走路姿态 　　通过走路的姿势和改 变鞋子的种类(减少穿高跟鞋)，可以消除过于发达的小腿肚子，达到减小腿肚子的作用。 　　瘦小腿肚的走姿：1.正步提右膝盖，带着脚往前放在前面;2.前腿用力像上楼梯一样用力一蹬，后腿膝盖提起来;3.重复把左脚放在身前中线，再继续循环。 　　你会发现这样只要放脚面在地上的落地方式，很轻易就能把脚面「放直、放正」，而不外八内八。用这种步法以大腿肌肉逛街可以比用小腿肌肉逛街耐力更持久，避免了对于小腿肚子的过度刺激，是瘦小腿肚子最有效的方法。 　　 热水泡脚 　　热水泡脚让神经末梢血管扩张、弹力增加。利用热水温度对脚局部的温暖刺激，促进血液循环，排除体内积存的毒素及废物，间接地达到减肥瘦小腿肚子的目的。 　　需要注意，为有效瘦小腿肚子，泡脚时需要将水添加到没过小腿肚的位置。最好的热水泡脚时刻是洗完澡后，洗澡后用热水泡脚，直到自己全身发热，期间要记得做瘦腿按摩，这是瘦小腿肚子最有效的方法。 　　 瘦腿按摩 　　瘦腿按摩是减小腿肚最有效的方法之一。通过瘦腿按摩可以提高血液的温度，加速血液带走体内废物。因为体内废物不易堆积的原因，身体调节内部环境的能力会得到加强，瘦腿按摩对水肿总肥胖亦能达到瘦身效果。 　　平常可以由脚踝的位置往膝盖的方向像拧毛巾一般按摩，并以天竺葵、丝柏调配基底油的按摩油，来促进局部的循环。 　　什么办法可以瘦腿瘦肚子3 　　 瘦肚子的最快方法 　　 下蹲伸展运动 　　做下蹲的姿势，双手伸开向上拍手，然后将双手往背后拍，这个很适合腰腹部减肥。 　　 左右钟摆练习关节 　　从脚尖开始运动，随着脚的左右摇摆，全身也跟着开始摆动，左右脚各做40次，让你的全身都尽情的摆动吧。 　　 肩部运动保护肩背 　　双肩以肩膀为中心，向两边画圆，顺时针，逆时针各10次。 　　 左右触膝伸展减压 　　脚往侧边抬，膝盖碰触手肘，弯曲手肘时，另一只脚不动，膝盖挺直。左右脚各做5次。 　　 瘦肚子吃什么 　　 1、多吃鸡蛋 　　不能找到蛋白质含量比鸡蛋更丰富的食品了。鸡蛋很受营养学家的推崇，因为它们含有各种重要的`氨基酸。研究发现早餐吃鸡蛋的人，他们在一整天里会较少感到饥饿。鸡蛋所含的蛋白质和脂肪会让人有过饱的假象，能有效减少过多的摄入。 　　 2、多喝酸奶 　　研究发现那些主要从酸奶吸收钙质的人群拥有更平坦的小腹。大多数酸奶所含的一些菌类可以促进消化系统的健康，减少腹胀、便秘，让你的小腹看上去更加平坦。所以想要瘦肚子多喝酸奶准没错。 　　 3、多喝茶水 　　进餐前1小时先喝茶水，可以再肠胃形成隔膜，有效防止过多油脂的摄取。老中医袋泡茶-不能再胖了是选用茯苓、余甘子、决明子、薏苡仁等药材制成的中药减肥茶，除了可以有效防止过多油脂的摄取外，还能抑制脂肪形成，并促进脂肪燃烧。老中医袋泡茶可反复冲泡至无味，进餐之后加水续一杯不能再胖了茶，不仅瘦小肚子，全身也能减肥。 　　 4、多吃大豆 　　瘦肚子可以多吃点大豆。因为大豆富含抗物化物蛋白质和纤维质，可以有效润肠排毒减肥。大豆吃法多样，既可以当做零食又可以用来做菜煲汤。而且，大豆制品的种类也多，比如豆腐和豆浆，都是健康美味又减肥的美食。 　　 5、多吃杏仁 　　杏仁含有丰富的蛋白质、纤维和抗氧化剂维生素E。它所含的矿物质镁，是身体产生能量和维持血糖的必需品，而稳定的血糖则能有效防止过度饥饿引起的暴食及肥胖。杏仁还有一个更神奇的功能，那就是它可以阻止身体对热量的吸收，减少脂肪的形成和堆积。

根据史料，胡志明年轻时曾在越南国内有过一个妻子，但不幸过早牺牲。后来他长期在中国从事革命活动，并与中国姑娘产生爱情，还结了婚，回国后他便终生未娶。但是这个中国姑娘究竟是谁？笔者查了不少文章，竟然出现了两个名字——曾雪明和林依兰。黄铮、李永军、孔可立等人认为是前者；染益新、袁方等人则认为是后者。那么，到底曾雪明和林依兰是两个完全不同的人？还是本来只有一个人，却混淆成了两个人？又或者本来只有一个人，而另一个人根本就是瞎编的？若是一个人，她是曾雪明还是林依兰？看这两派文章的说法，都似乎言之凿凿，难分对错。历史就是这般扑朔迷离。我个人认为有两人，即曾、林是两个不同的人。1/先看曾雪明一说。曾雪明1905年生于广州，原籍广东梅县松口镇，1926 年与胡志明举行婚礼，婚后两人一起生活了半年多时间。1927 年5 月胡志明离开广州后，就与妻子失去联系而未能再相聚。从此，这一对有情人，一个未再嫁，一个未再娶，天各一方，都过着独身生活，生死相恋，直至辞世。1925年曾雪明在广州一医务所任助产士。当时广州正处于中国大革命的高潮及中心地，何香凝、邓颖超、蔡畅开办了妇女运动讲习所。受革命思想影响，曾也时常去妇运所听演讲，参加活动。胡志明在莫斯科东方大学毕业后，受共产国际派遣任中国顾问鲍罗廷的翻译，于1924年11月来到广州，化名李瑞。1925年的一天，曾雪明去妇运所找蔡畅，下楼时在楼梯拐角处巧遇正要上楼的李瑞。不经意的礼让和对视中，李瑞被这位长着鹅蛋型脸，皮肤白誓，文静端庄又显聪慧的广州姑娘所深深吸引，禁不住询问蔡畅她的芳名及有关情况。蔡畅见李瑞情有独钟，便会意地介绍了曾的情况，并与邓颖超一起做红娘（还有一说红娘是越南革命青年林德树的中国妻子梁惠群），使这对有情人建立了恋爱关系。当时曾雪明仅知李瑞是鲍罗廷的翻译，越南革命党人。旧中国封建意识浓厚，女性绝少自由恋爱，更何况李瑞是越南人，35岁“高龄”尚未结婚，曾家能否同意这门亲事？好在曾家还是比较开明进步的。为考证李瑞的人品才学，其二哥曾锦湘（早年留学美国，并和孙中山是故交，精通5门外语，文笔精绝，曾应孙中山之请为其撰写文章）专程请李瑞作了一次长谈。李瑞的谦朴、务实、自信、热忱、远见卓识、献身精神、丰富的阅历及精熟纯正多国外语令曾锦湘深为折服，他代表曾家同意了这门涉外婚姻。1926年10月曾雪明与李瑞在广州正式举行婚礼，地点在市中心财厅前的太平餐馆，这也是一年前周恩来与邓颖超结婚请客的地方。邓颖超、蔡畅作为证婚人、媒人主持了婚礼。苏联顾问鲍罗廷、顾问助手张太雷到场祝贺，婚礼热烈而隆重。这短暂的不到一年光阴，婚后的生活幸福而甜蜜。曾对李瑞的饮食起居照顾得颇为周到，堪称标准的贤妻良母，使这个21岁就离家出走，浪迹天涯的“游子”，在15年后又有了“家”的温暖感觉。这也是胡志明年谱中唯一没有文字记载的近一年空白时间。1926年6月至12月曾雪明在妇运所继续学习了半年。此年底她怀孕了。李瑞喜出望外，盼望尽快做上父亲。但曾的母亲梁氏得知此事后，深恐女儿有了小孩会随夫离去，力劝她堕胎。父亲早亡，母亲暮年孤独，曾母命难违，为尽孝道，顾不了丈夫李瑞的苦苦相求，忍痛含泪做了堕胎手术，留下了终生遗憾。中国革命形势急转直下，1927年4月蒋介石策划中山舰事件，彻底背叛革命，疯狂围剿捕杀共产党人，白色恐怖血腥的屠杀震惊了世界。在严峻形势下，因共产国际指示无法携带家属，李瑞只好独自随苏联顾问团经武汉转上海，后经海参崴赴莫斯科。自此天各一方，夫妻分离。由于曾雪明过去认识的革命志士相继被捕或转移，无法再与李瑞取得任何联系。悲伤绝望之余她只得来到母亲身边，在顺德县当助产士。这期间，李瑞曾从外地两次托人带信和寄信与曾联络，都没有成功。1929年12月胡志明到香港从事革命，化名宋文初。1931年6月他被港英政府逮捕，关押在维多利亚监狱。为打这场官司，宋找到曾雪明的群姐，得到了她的热情援助，群姐请律师帮他打赢了这场官司。曾从群姐那里得知宋文初就是自己丈夫李瑞时，曾专程赶到香港探监，但未能谋面，伤心而返。后当群姐落魄时，曾为感激她曾援助过自己丈夫的侠义心肠，亦倾囊相助。

德芙巧克力背后的悲情故事.1919年的春天，卢森堡王室迎来了夏洛特公主来继承王位，同时她也嫁给了波旁家庭的后裔费力克斯王子。作为王室后厨的一个厨师帮厨可忙坏了，整天都在整理碗橱和筷子，双手裂开了好几个口子，当他在用盐水擦洗伤口时，一个女孩走了过来，对他说，这样一定很疼吧？这个女孩就是后来影响莱昂一世的芭莎公主。两个年轻人就这样相遇了。从来没有人疼爱的莱昂遇到了善良的芭莎。因为芭莎只是费力克斯王子的远方亲戚，所以在王室的地位很低，稀罕的美食——冰激凌，也轮不到她去品尝。于是莱昂每到晚上就偷偷溜进厨房，为芭莎做冰激凌吃，两个人总是一边品尝一边谈论往事，芭莎还教莱昂英语。情窦初开的甜蜜萦绕在他们心头。不过，在那个尊卑分明保守的年代，由于身份和处境的特殊，他们谁都没有说出心中的爱意，只是默默的把这份感情埋在心底。20世纪初，为了使卢森堡在整个欧洲的地位强大起来，卢森堡和比利时订立了盟约，为了巩固两国之间的关系，王室联姻成为最好的方法，而被选中的人就是芭莎公主。一连几天莱昂都没有见到芭莎公主，他心急如焚。终于在一个月后芭莎出现在了餐桌上，然而他已经瘦了一大圈，整个人看起来很憔悴。莱昂在准备糕点时，在芭莎的冰激凌上用热巧克力写下了几个英文字母“DOVE”，这是“DOYOULOVEME”的缩写。他相信芭莎一定能猜透他的心声，然而芭莎发了很久的呆，直到热巧克力融化。几天之后芭莎出嫁了。一年后，忍受不了相思折磨的莱昂离开了王室后厨，带着心中的隐痛悄然来到了美国的一家高级餐厅。这里的老板非常赏识他，还把女儿许配给了莱昂。时光的流逝，家庭安宁事业平稳，还有儿子的降生，都没能抚平莱昂心底深处的创伤。他的心事没能逃过妻子的眼睛，他的愤怒爆发了，并且愤怒的离开了。莱昂此后一直单身带着儿子，经营他的糖果店。1946年的一天，莱昂看到自己的儿子在追一辆贩卖冰激凌的车，记忆的们顿时被撞开。自从芭莎离开之后，莱昂便再也没有做过冰激凌。这次莱昂决定继续过去没有为芭莎完成的研究。期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆经过几个月的精心研制，一款富含奶油，同时被香纯巧克力包裹的冰激凌问世了，并刻上了四个字母。儿子天真地问莱昂“DOVE”（德芙）是什么意思。莱昂轻轻的说这是冰激凌的名字。德芙的冰激凌一推出就受到好评。正在此时，莱昂收到一封来自卢森堡的信，信是一个同在御厨干活的伙伴写给他的，信中莱昂得知，芭莎公主曾派人到处打听他的消息，希望他能够去看望她，但是却得知他去了美国。由于受到第二次世界大战的影响，这封信来到莱昂手里时已经整整迟到一年零三天。莱昂经历千辛万苦终于见到了芭莎公主。芭莎和莱昂此时都已经老了，巴沙虚弱的躺在床上，曾经清波荡漾的眼睛变得灰蒙蒙的。莱昂扑在她的床前，眼泪无法自抑得滴落在她苍白的手背上。芭莎伸出手来轻轻抚摸莱昂的头发，用近乎听不到的声音叫着莱昂的名字。芭莎回忆当时在卢森堡，她非常爱莱昂，曾以绝食拒绝联姻，他被看守一个月，他深知自己绝对不可能逃脱联婚的命运，何况莱昂并没有说过爱她，更没有任何承诺。在那个年代，女子要同整个家庭决裂是要付出很大的代价的。最终他只能向命运妥协，，但是条件是能回卢森堡再吃一次下午茶，因为他想在那里与莱昂做最后的告别，他吃了他送给她的巧克力冰激凌，看到那些融化的字母。听到这里，莱昂泣不成声，过去的误解终于有了答案。但一切都太晚了，三天之后，芭莎离开了人世。莱昂听佣人说，芭莎嫁过来之后整日郁郁寡欢，导致他疾病缠身，得知莱昂离开卢森堡并且已经在美国结婚之后，就一病不起了。莱昂无比悲伤，如果当年冰激凌上的热巧克力不融化，如果芭莎明白他的心声，那么他一定会改变主意和他私奔的。如果那巧克力是固定的，那些字就不会融化了，他就不会失去最后的机会。莱昂决定制造一种固体巧克力，使其可以更久保存。经过苦心研制，香醇可口的德芙巧克力终于研制而成，每一块巧克力都被牢牢地刻上“DOVE”,莱昂以此来纪念他和芭莎错过的这段爱情，他虽然苦涩但是甜蜜，悲伤而动人，如同德夫的味道。如今，德芙巧克力已有数十种口味，每一种爱情都能在这巧克力王国中被诠释和寄托。全世界越来越多的人爱上因爱而生、从冰激凌演变而来的德芙。当情人们送出德芙，就意味着送出了那轻声的爱意之问“DOYOULOVEME?”那也是创始人在提醒天下有情人，如果你爱她（他），即使让爱的人知道，并记得深深的爱，不要放弃！！！

提出“驱除鞑虏，恢复中国，创立合众政府”的革命主张。1904年（光绪三十年）11月，孙中山重抵檀香山。起草了《兴中会章程》，强调帝国主义侵略中国所造成的民族危机的严重性，规定以“振兴中华”作为立会的主要宗旨。他还起草入会的秘密誓词，提出了“驱除鞑虏，恢复中国，创立合众政府”的革命主张。这是中国第一个以建立新制度为目标的民主革命纲领。兴中会成立后又在夏威夷一些地方建立分会，会员增至百余人。在孙中山的领导下，兴中会曾组织会员进行军事训练，向爱国侨胞募集资金，以为反清武装起义作准备。扩展资料1925年3月12日晨，中国民主革命的伟大先驱孙中山先生的心脏停止跳动，享年59岁。孙中山首举彻底反帝反封建的旗帜，“起共和而终两千年封建帝制”，一生都在为救中国而奋斗，临终并没有留下万贯家产，留下的只是未竟的事业和不可估量的精神财产，这其中就有那份著名的遗嘱：余致力国民革命，凡四十年，其目的在求中国之自由平等。积四十年之经验，深知欲达到此目的，必须唤起民众，及联合世界上以平等待我之民族，共同奋斗。现在革命尚未成功。凡我同志，务须依照余所著《建国方略》、《建国大纲》、《三民主义》及《第一次全国代表大会宣言》，继续努力，以求贯彻。最近主张召开国民会议及废除不平等条约，尤须于最短期间，促其实现。是所至嘱！

一、南京林业大学在哪个区 南京林业大学是在南京市玄武区，具体地址在江苏省南京市龙蟠路159号，该校是中央与地方共建的省属重点高校，是当时全国仅有的三所高等林业院校之一。 二、南京林业大学简介 南京林业大学作为一所以林科为特色，以资源、生态和环境类学科为优势的多科性大学，在百余年发展历程中，全面贯彻党的教育方针，坚持立德树人根本任务，为实现“黄河流碧水、赤地变青山”的宏伟目标，不断深化教育教学改革，继承发扬了艰苦创业的光荣传统，形成了“团结、朴实、勤奋、进取”的校风和“诚朴雄伟，树木树人”的校训。毕业生遍布全国各地，深受用人单位欢迎。 学校主动适应社会和经济发展需要，不断调整优化学院专业结构。现设有林学院、材料科学与工程学院、化学工程学院、机械电子工程学院、土木工程学院、经济管理学院、人文社会科学学院、信息科学技术学院、风景园林学院、理学院、外国语学院、艺术设计学院、家居与工业设计学院、轻工与食品学院、汽车与交通工程学院、生物与环境学院、研究生院、继续教育学院(应用技术学院)、国际教育学院、公有民办南方学院、马克思主义学院、体育教育部等22个学院（部）。 学校学科门类齐全，办学特色鲜明，学术实力雄厚。现有8个博士后流动站、8个博士学位授权一级学科、25个硕士学位授权一级学科、3个硕士学位授权二级学科和28个硕士专业学位授权类别或领域。现有工程学、植物学与动物学2个ESI全球前1%学科，林业工程1个国家一流学科，林业工程、生态学2个一级学科国家重点学科，林木遗传育种、林产化学加工工程、木材科学与技术、森林保护学等4个二级学科国家重点学科，1个江苏省一级学科国家重点学科培育点，4个江苏高校优势学科，7个一级学科国家林业局重点学科，2个二级学科国家林业局重点（培育）学科，4个一级学科江苏省重点学科，2个一级学科江苏省重点（培育）学科。国家重点学科数量位列江苏省属高校前列。在全国第四轮学科评估中，取得了两个“A+”（林业工程、林学）、一个“A-”（风景园林学）的好成绩，得A学科数位列全国林业高校和江苏省属高校第一。 学校面向全国招生，现有本科专业74个，其中，国家级特色专业建设点6个，省级品牌特色专业16个，江苏高校品牌专业4个。拥有国家级人才培养模式创新实验区1个，省级人才培养模式创新实验基地1个，国家级优秀教学团队1个，省级优秀教学团队2个，省级优秀科技创新团队4个。国家级精品开放课程6门，省级精品（优秀）课程及课程群30门,省级在线开放课程5门。学校现有国家级实验教学示范中心2个，省级实验教学示范中心及实践教育中心18个，国家级虚拟仿真中心2个，国家级大学生校外实践基地1个。林学类专业（林学、园林、森林保护）和林业工程类专业（林产化工、木材科学与工程、森林工程）入选教育部首批卓越农林人才教育培养计划改革试点项目。自1991年，荣获国家级教学成果一等奖1项、二等奖10项，省级教学成果特等奖2项、一等奖14项、二等奖20项。2010年有1篇博士论文获全国百篇优秀博士学位论文。曾荣获“江苏省教学工作先进高校”、“江苏省语言文字规范化示范学校”等荣誉称号。现有各类全日制在校学生3万余人，其中博士与硕士研究生、外国留学生6200余人。学校先后为国家培养了10万多名建设人才。 南京林业大学是全国首批具有博士和硕士学位整体授予权的高校之一。学校拥有一支高素质的师资队伍，现有教职工2100余人，其中专任教师1368人，博士生导师181人，具有高级职称754人。学校现有中国工程院院士2人，外聘院士8人，“*奖励计划”特聘教授1人，国家杰出青年基金获得者1人，国家青年“”人选3人，国家百千万人才工程6人，国家“*”领军人才4人，全国有突出贡献的中青年专家6人，享受国务院政府特殊津贴专家110余人；全国杰出专业技术人才1人，全国优秀科技工作者5人，科技部中青年科技创新领军人才5人，教育部“新世纪优秀人才计划”6人；国家“顶尖人才与创新团队”1个，“*奖励计划”创新团队1个。有江苏省“333工程”第一层次首席科学家4人，省级教学名师3人，江苏特聘教授21人，省部级有突出贡献的中青年专家16人，省“333工程”二、三层次、“双创计划”、“青蓝工程”、“六大高峰”等各类省级人才计划340余人；江苏省科技创新团队及“青蓝工程”等省级创新团队12个。 学校充分发挥学科优势，坚持自主创新，积极推动产学研结合，在科学研究、科技创新、科技成果转化等方面取得了显著成绩。学校现有“机电产品包装生物质材料国家地方联合工程研究中心”国家级工程中心1个、“林木遗传与生物技术省部共建教育部重点实验室”、“江苏省人民政府与国家林业和草原局共建的林产化学与材料国际创新高地”、“江苏省速生木材及农作物秸秆材料工程研究中心”、“江苏省南方现代林业协同创新中心”、“国家林业局南方林木种子检验中心”等50余个省、部级研究开发机构、重点实验室和工程研究中心，有69个校级研究所和研究中心。学校每年在研课题1000多项，近年来，承担包括“973”、“863”、国家科技支撑项目、“948”项目、国家重点研发计划和部、省重点项目累计800余项，国家自然科学基金累计650余项，国家社科基金累计25项。通过鉴定的科研成果及获得专利2000余项，有380余项成果获国家、部省级以上奖励，其中，国家发明一等奖1项，二等奖2项，三、四等奖各1项；国家自然科学奖二等奖1项；国家科技进步一等奖5项，二、三等奖47项；部、省级奖励300余项。 学校主办有《南京林业大学学报(自然科学版）》、《南京林业大学学报(人文社会科学版)》、《林业工程学报》和《室内设计与装修》等公开发行的学术刊物，以及一本以双一流学科为支撑的英文刊《JournalofBioresourcesandBioproducts》（JB&B），其中《南京林业大学学报(自然科学版)》和《林业工程学报》为中文核心期刊、中国科技核心期刊、SCD和CSCD核心期刊，《南京林业大学学报(人文社会科学版)》为SCD核心期刊，《室内设计与装修》为中国科技核心期刊。《南京林业大学学报（自然科学版）》入选2017—2020“中国精品科技期刊（F5000）”。 学校实施国际化发展战略，积极开展开放办学与对外交流合作。先后与美国、德国、加拿大、英国、瑞典、俄罗斯、日本、法国、意大利、芬兰、伊朗等20多个国家的近90所高校和科研机构建立了长期的学术研究、师资培养和人才交流合作关系，与美国阿拉巴马农工大学合作共建孔子学院。积极探索实施多模式、多层次国际化人才培养。获批国家留学基金委优秀本科生国际交流、江苏高校学生境外学习政府奖学金、 暑期海外文化交流、海外实习实践等项目；与世界名校加拿大不列颠哥伦比亚大学（UBC大学）联合举办经教育部批准的“3+2”中外合作办学项目；与加拿大新布伦瑞克大学(3+1+1)、德国亚琛工业大学(3+1)、美国西来大学(3+1+1)、美国北德克萨斯大学(3+2)等海外高校开展了形式多样的人才联合培养项目，每年派出数百名学生出国实施国际化培养。学校积极拓展海外留学生生源，每年接收近800名外国留学生和港澳台学生来校学习或交流访问。 学校占地面积10725亩，其中，新庄主校区占地1257亩，句容下蜀校区占地4800亩，淮安校区占地1327亩，白马教学科研基地占地3300亩，江宁工程培训中心等占地41亩。现有教学科研仪器设备总值8.3亿元，图书馆纸质文献总量为220多万册，电子图书460多万册。校园网络以千兆带宽为主干，覆盖全校。 学校牢固树立创新、协调、绿色、开放、共享的新发展理念，落实立德树人根本任务，积极探索为经济建设和社会发展服务的有效途径，努力把学校建设成为以林科为特色，以资源、生态和环境类学科为优势，理、工、农、文、管、经、哲、法、艺等多学科协调发展，具有一定国际影响的高水平特色大学，逐步实现建设世界一流林业大学的远景发展目标。 南京林业大学教务处登录入口 南京林业大学在安徽历年招生录取分数线【2013-】 南京林业大学是985还是211 南京林业大学在哪里 附准确地址 南京林业大学邮编 附地址和介绍 南京林业大学双一流学科有哪些 附重点专业学科名单 南京林业大学教务网官网入口地址 南京林业大学教务网络管理系统入口：http://jwk.njfu.edu.cn/ 南京林业大学教务处电话 南京林业大学有几个校区 ;

向往法斗犬舍家的狗狗还是不错的。1，不同地区法国斗牛犬的价格高地也不同，像是一线城市价格就会偏高，就目前的市场价来看上海出售的法国斗牛犬价格是贵的，举个例子：一只普通品质的法国斗牛犬在上海的售价会比江浙地区售价高出5000到50000元不等。 2，不同犬舍、店家的出售价格有所不同，像是那些很有名气的犬舍，它们出售法国斗牛犬的价格就会比普通犬舍高，至于差价多少并不好说，因为这主要是按照犬舍照顾狗狗的成本来看的，所以每家都不一样。

大家都喜欢吃德芙巧克力，其味道甜美，并不腻，而且有着美好的寓意。每个产品在出厂之前，都会有设计师精心的设计，都会有一定的设计理念，才能得到认可。这个德芙logo设计理念是什么？德芙logo演变过程是怎样的？dove德芙巧克力有什么故事？要简短版的。德芙logo演变过程：其是有一个爱情的故事，DOVE=DO YOU LOVE ME = 你爱我吗。德芙如果翻译成中文是鸽子的意思，有和平的含义，从谐音来说，也就是得到幸福的意思。 德芙logo设计理念：其是由字母DOVE转化而来，其字母代表着你爱我吗，而字体的颜色又是巧克力色，正如巧克力酱甜蜜。 Dove德芙巧克力故事简短版：这是讲的一个公主与厨师的故事。一个小公主给了无人问津的厨师的关心与照顾，时间久了，两人便日久生情。厨师经常为公主做冰激凌，由于两个人身体悬殊，始终是不能在一起。厨师最后给公主做的冰激凌上面写了DOVE，代表了厨师的心思。但是，冰激凌一遇热就会化掉，最终没能留下美好的回忆。 后来，由于公主嫁的不顺心，自从嫁过去就生病，最终由于疾病而死亡。厨师为了纪念公主，一直在精心的研发一款能保留时间长的DOVE，最终德芙巧克力诞生了。 对于Dove德芙巧克力，大家都不陌生了，德芙巧克力的品种比较丰富，大家可以根据自己的口味选择。

Akon - I Wanna Fuck You专辑:Akon I wanna fuck you Lyrics (featuring: Snoop Dogg) Konvict...Music...and you know we Up front. I see you windin grindin up on that pole, I know u see me lookin" at you and you already kno I wanna fuck you (fuck you), you already know I wanna fuck you (fuck you), you already know Money in the air as mo feel grab you by your coat tail take you to the motel, hoe sale, dont tell, wont tell, baby said I dont talk dogg but she told on me, oh well, take a picture wit me, what the flick gon do, baby stick to me & ima stick on u, if u pick me then ima pick on you, d-o-double g and im here to put this dick on you, I"m stuck on pussy and yours is right, rip ridin and them poles and them doors is tight and ima get me a shot for the end of the night cuz pussy is pussy and baby ur pussy for life. I see you windin grindin up on that pole, I know u see me lookin" at you and you already know I wanna fuck you (fuck you), you already know I wanna fuck you (fuck you), you already know Shorty I can see u aint lonely handful of niggas n they all got G"s, so u lookin at me now whats it gonna be just another tease far as I can see, tryin get u up out this club if it means spendin" a couple dubs, throwin bout 30 stacks in the back make it rain like that cuz I"m far from a scrub, u kno my pedigree, ex-deala use to move phetamines, girl I spend money like it dont mean nothin and besides I got a thing for u. I see you windin grindin up on that pole, I kno u see me lookin" at you and you already knowI wanna fuck you (fuck you), you already know I wanna fuck you (fuck you), you already know Mobbin" through club in low pressin im sittin in the back in the smokers section (just smokin), birds eye, I got a clear view, you cant see me but I can see u (baby I see u), its cool we jet the mood is set, your pussy is wet u rubbin your back and touchin your neck, ur body is movin" u humpin" n jumpin" ur titties is bouncin" u smilin" n grinnin" n lookin at me. Girl n while your looking at me im ready to hit the caddy right up on the patio move the patty to the caddy, baby u got a phatty the type I like to marry wantin to just give u everythin n thats kinda scary, cuz I"m lovin the way you shake your ass , bouncin", got me tippin" my glass, lil" mully dont get caught up to fast but I got a thing for you. I see you windin grindin up on that pole, I know u see me lookin" at you and you already know I wanna fuck you (fuck you), you already know I wanna fuck you (fuck you), you already know I see you windin n grindin up on that pole, I know u see me lookin" at you and you already know I wanna fuck you (fuck you), you already know I wanna fuck you (fuck you), you already know是这首吗？

学生应该如何快速瘦腿 　　学生应该如何快速瘦腿？学生学习压力大，大部分时间就是坐在书桌前，长时间的坐立不仅会形成腹部的赘肉，还会导致腿部水肿，出现粗腿的现象，那么学生应该如何快速瘦腿呢，去看看吧。 　　学生应该如何快速瘦腿1 　　 拉伸 　　如何瘦腿最快呢，教大家一个非常有效的小方法，就是每天踮100次脚尖，可以每组30次，不用连续也可以，但要坚持3组，2周小腿就能瘦3CM，不管你信不信，反正我是信了，因为这个方法我自己也在做，而且非常有效。 　　没事的时候踮脚、等车的时候踮脚、休息的时候踮脚、坐着工作的时候也可以踮脚。 　　 按摩和刮痧 　　除了踮脚，最有效的瘦腿方法莫过于按摩和刮痧了，结合这两样瘦腿就变得更加简单了！大家先记住强大的按摩口诀：“一压，二揉，三捏，四拍”。按完摩后再和竖腿结合，效果更好。 　　按摩方法：坐在床上，一只腿屈膝靠胸前，另一只盘坐，让腿部放松，记住是从下往上来按摩的，即手掌从脚踝处往膝盖方向揉压按摩，这样就能做到软化脂肪的效果。 　　此外，还可以用空心拳拍打小腿两边来增加弹性，这样能够促进小腿的血液循环，让肌肉放松，防止运动后形成令我们讨厌的肌肉腿。 　　 敲胆经 　　每天在大腿外侧的`四个穴位点，用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各两百下。由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必需用力，而且以每秒大约两下的节奏敲，才能有效刺激穴位。 　　 其他瘦腿方式 　　 瘦腿的最快方法1 　　准备一只牛角的刮痧板，在腿上涂上乳液，从脚踝开始，从下向上刮穴位。每个穴位刮20下。刮腿的时候要快速用力，一直到刮出一道道红痕。再换右腿重新刮腿。刮腿最好在晚上睡觉前刮，刮完后不要碰冷水，喝点热水直接睡觉即可。 　　 瘦腿的最快方法2 　　趁着现在天气还比较热，赶紧制定一个游泳瘦腿计划。游泳不仅可以锻炼身体，而且还能全面减掉身上的赘肉，让身体的曲线毕现。如果不会游泳可以尝试在浅水区里走路。用水里走路比陆地走路要消耗更多的热量，大腿得到强有力的锻炼，双腿脂肪马上燃烧起来。 　　 瘦腿的最快方法3 　　白领和学生大部分的时间都是坐着。坐着也能锻炼双腿。双腿膝盖夹着一张纸，不要让纸掉下来，保持15分钟。这个动作可以有效锻炼大腿内侧。 　　 瘦腿的最快方法4 　　在晚上睡觉前，仰卧床上，将双腿抬起，交替做蹬自行车的动作。顺时针蹬100下，逆时针再蹬100下。重复练习20分钟。 　　 瘦腿的最快方法5 　　仰卧床上，双腿举起，膝盖打开，将双腿分开约80度，然后合起来，再张开。重复练习80次，这个动作对于瘦大腿根部赘肉非常有效。 　　 瘦腿的最快方法6 　　深蹲对于加强双腿血液循环很有帮助。双腿稍微打开，慢慢向下蹲，再向上直立。重复练习多次。深蹲可以加强双腿的力量，也是瘦腿运动中值得推荐的。 　　 瘦腿的最快方法7 　　爬楼梯是白领和学生每天都碰到的情况。这个运动不仅可以瘦腿，还能让全身运动起来。即使下雨天也能坚持运动。爬楼梯的时候记得要脚掌落地，脚跟悬空。最好跨级走，这样可以最大限度地拉伸大腿后侧的赘肉。 　　学生应该如何快速瘦腿2 　　 一、怎样通过坐姿改善腿部线条 　　 1、盘腿坐姿： 　　在寝室看书或者看电视的时候，改变懒散的坐姿，腰背打直，盘腿而坐，坚持20分钟，换其它姿势休息10分钟，再盘腿而坐，反复循环即可。盘腿坐可改变X型腿，并能减少大腿外侧的脂肪，增强腿部韧性。 　　 2、直角坐姿： 　　在日式坐姿的基础上，让膝盖弯曲成九十度角，膝盖关节以九十度角打开，再用手轻轻按住足尖来保持身体平衡。每次坚持2分钟，再恢复日式坐姿1分钟，再直角坐姿2分钟，如此反复10次即可，1天3次。 　　此动作能有效消除大腿内侧的脂肪，达到纤腿的效果。 　　 3、日式坐姿： 　　先跪在凳子或床上，腰背部保持挺直，然后把臀部坐在腿上，即上半身的体重全部压在两条大腿上。每次坚持20分钟，每日3次。此动作可锻炼腿部韧性，拉伸部肌肉，通过坐姿改变大腿脂肪太多的现象。 　　 4、淑女坐姿： 　　在直角坐姿的基础上，让上半身向左侧倾斜，保持15秒，同样方法再向右侧倾斜。来回进行30次即可，一天3次。长期练习对减大腿外侧和腰部脂肪效果明显。 　　 二、注意事项 　　对于很多上学、上班的人来说，每天都长时间做着，一定要正确的选择坐姿，这样才能保证你的腿部完美。 　　 三、瘦腿方法 　　 （一）首先，应重点注意营养均衡。 　　1、减肥需多吃富含维生素、纤维素的新鲜瓜果蔬菜。 　　2、不吃含高糖、高盐或高脂的垃圾食品。如：蜜饯（这是水果舍去维生素与水分后，留下的糖与渣） 　　3、蔬菜最好是凉拌或生吃，凉拌用油少，营养又好。 　　4、汤其实没什么营养，而盐和油又很多，千万别吃。 　　5、延长进食时间可降低食欲，（胃饱后把饱的信息传到大脑需15分钟） 　　6、用餐顺序应该先蔬菜，再粮食加蔬菜，最后肉类，这种顺序能使您多吃蔬菜，少吃粮食与肉类。 　　7、多动脑、多运动也非常重要，多动脑可使您不四肢发达也消耗热量。 　　8、减肥没有失败，只有放弃，若没有毅力，三天打鱼两天晒网，是不会有成效的。 　　肥胖的原因肥胖的原因很多，但基本上是由不健康的饮食习惯和不良的生活方式造成代谢缓慢导致摄入的热量多于消耗的的热量在体内转化成脂肪而造成的。 　　 （二）手术或其它方式 　　减肥药物减肥会有很多的负作用，会伤害身体，是以牺牲健康为代价换来美丽的，从健康的角度来讲是不值得，运动减肥很好，效果不是很明显，但很多人坚持不下来，停止运动就会反弹，减肥的核心解决问题是解决反弹和良好的饮食及健康的生活方式。

　　情人节，很多人会给心爱的人送上德芙巧克力，以表达爱意。你知道德芙巧克力的来历吗?下面是我为大家准备的德芙巧克力的爱情故事，希望大家喜欢! 　　 　　德芙巧克力是从从冰激淋演变而来的，DOVE德芙是“DO YOU LOVE ME”的缩写，是一声轻轻的爱情探问。这是创始人莱昂在提醒天下有情人，如果你爱他她，请及时让你所爱的人知道，并记得深深的爱，不要放弃。 　　1.1919年的春天，卢森堡王室。 　　在王室厨房连续工作了4年的帮厨——18岁的小男孩莱昂，双手因整天泡在水中，裂了很多口子。好不容易有点空闲，莱昴坐在门口用盐水擦洗伤口。 　　“你好!很疼吧!” 一个细弱的声音轻轻地飘进了莱昴的耳朵。 　　莱昂抬头顺着声音飘来的方向望去，阳光下站着一个女孩。 　　女孩大方地走过来，盯着莱昴的手指，心疼地微微皱起了眉头。 　　“这样太不卫生了，伤口容易发炎，要用药水擦洗。” 　　这个女孩就是后来影响莱昂一生的芭莎公主。 　　2.芭莎公主 　　芭莎公主并不是王室成员。她是波旁家族的远亲，因为无依无靠，被费利克斯王子带了过来。她在王室没有任何地位，没有机会品尝王室的美味，罕见的美味——冰激凌更是只能远远地望望。那年芭莎公主15岁。 　　3.莱昂萌动的爱情 　　在王室，除了带莱昂进来的亲戚，从来没有人关心过他，更何况是公主。她那几句简短的问候，让他产生了温暖的错觉。有一次，莱昴正在忙着手里的活计，转头时突然发现厨房门口有一个脑袋探来探去。当对方与莱昴的目光对上时，高兴冲他招了招手。那正是芭莎公主。她塞给莱昴一个布包，便慌慌张张地走了。莱昴开启布包，里面竟然有一支疗伤的药膏。那个晚上，莱昴躺在床上，脑海中总是浮现出芭莎因为心疼而皱眉的样子，多善解人意的姑娘啊，人的心里既温暖又甜蜜。 　　4.冰激凌礼物 　　一位伯爵过生日，要在宫中举办一个小型宴会。宴会上的蛋卷冰激凌是当时刚刚流行的，它成了年轻的公主、王子们最喜欢的甜点。其实芭莎也很喜欢冰激凌，但这种还是稀罕物的美食是轮不上她的。莱昴开始设法为她做冰激凌。 　　一天晚上，莱昴悄悄地潜入厨房。过了一会儿，一个橙子味的冰激凌就被他做好了。芭莎口尝著香甜爽滑的冰激凌，神情陶醉，仿佛陷入了某种美好的回忆。随后，她轻声告诉莱昴，她的母亲是个富有想象力的女人，在世的时候喜欢给她调制各种口味的冰激凌。莱昴恍然大悟，原来冰激凌里有芭莎对母亲的回忆。此外，由于母亲是英国人，芭莎也精通英文，她经常教莱昴简单的英语，似乎这样也能让她重温对母亲的回忆。 　　从此以后，莱昴常常为芭莎调制各种口味的冰激凌。很多个繁星点点的夜晚，他们品尝著美味的冰激凌，也让爱情的甜蜜萦绕在心头。不过，由于身份和处境的差异，他们谁都没有说出心里的爱意，只是默默地将这份感情埋在心底。 　　5.悲伤的热巧克力难留爱情 　　有一回，芭莎突发奇想地说：“莱昴，冰激凌里加上巧克力会不会更好吃?”芭莎的愿望就是莱昴的动力，他又有了新的目标：巧克力冰激凌。如何让巧克力融入冰激凌并有最佳的口感，让他很费神。就在他苦苦琢磨时，一个讯息像阴风一样吹进了卢森堡的王宫。 　　20世纪初，小小的卢森堡在整个欧洲的地位很低，不时有人提出废除王室特权。为了找到一个靠山和同盟国，1921年，卢森堡和邻国比利时确立了经济同盟关系。为巩固两国之间的关系，王室联姻成了最好的办法，被选中的人就是芭莎公主。这句新闻在御厨房里顿时炸开了锅，正在埋头调制巧克力冰激凌的莱昴感到自己的心猛烈的抽搐著。 　　一连3天，芭莎公主都没有出现在餐桌旁。心急如焚的莱昴盼著周三的晚上能快些到来，因为那里他们约定一起调制巧克力冰激凌的日子。可是那天晚上，芭莎失约了，直到莱昴盘中的冰激凌完全化掉，她也没有出现。莱昴感到有种撕心裂肺的疼痛。 　　芭莎出现在莱昴的视线里已经是一个月后。那天下午，他意外地在餐桌前看到了芭莎。她瘦了一圈，整个人看上去憔悴了许多。只是在看到莱昴的那一瞬间，她的眼中迸发出两道强烈的亮光，那光象剑一样刺痛了莱昴的心。他很想冲过去，抓住芭莎的手质问她，希望她告诉自己一切都是假的，她不会嫁人，因为她真心爱的人是他。可他是仆人，她是高贵的公主，莱昴无法开口确认她的爱情。 　　这天，莱昴给公主和王子们准备的甜点依然是冰激凌，由于真正的巧克力冰激凌还没有调制成功，他急中生智，在芭莎的那份冰激凌上直接用热巧克力写了几个英文字母“DVOE”正是Do you love me你爱我吗的缩写。他相信如果芭莎心有灵犀，一定会读懂他的心声。莱昴紧张地盯着芭莎，看着那份写着字母的冰激凌转到了她的面前。可是直到上面的热巧克力融化，芭莎也没有仔细看那几个字母，她只是发了很长时间的呆，然后含泪吃下他为她做的最后一份冰激凌。 　　几天之后，芭莎出嫁了。莱昴坐在高高的山坡上，看着载着芭莎的车驶向远方。他手时的冰激凌融化了，心爱的姑娘也远去了，他流下了伤心的眼泪。 　　6.伤感情话刻在每块巧克力 　　芭莎出嫁的第二年，莱昴离开了卢森堡，来到美国，在一家高阶餐厅里找到了工作。他踏实肯干、虚心老实，老板很赏识他，便将女作许配给他。几年后，莱昴随着老板一家迁往芝加哥。在芝加哥，莱昴又成了一名糖果商。由于莱昴始终无法忘记芭莎，妻子只好与他离了婚。 　　此后莱昂一直独自带着儿子，经营着他的糖果店。1946年的一天，莱昴看到儿子在追一辆贩卖冰激凌的车，当他拦下儿子后，儿子失望的告诉他，那辆车上有好吃的巧克力冰激凌。莱昴紧闭的心门顿时被撞开了。芭莎离去之后，他没有做过一次冰激凌。而芭莎最后想要的，也不过是一份巧克力冰激凌，他却没有实现她的愿望。莱昴决定继续过去没有为芭莎完成的工作。 　　经过几个月的精心调制，一款富含奶油、同时被香醇的巧克力包裹的冰激凌问世了，上面刻着4个字母。儿子天真地问莱昴，冰缴凌上“DOVE”这几个字母是什么意思?莱昴轻轻地说：这是冰激凌的名字。 　　7.真相大白 　　就在此时，莱昴意外地收到了一封来自卢森堡的信件。莱昴从信中得知，芭莎公主曾派人回国四处打听他的讯息，希望他能去探望她，却被告知他去了美国。芭莎到底怎和样了?她还好吗?莱昴的心仿佛又回到了当年，依然那么急迫而热切。 　　历经千辛万苦，莱昴终于到了比利时。芭莎并不在王宫，而是住在郊外一处破败的别墅里，迎接他的佣人神色悲戚，莱昴有了一种不祥的预感。芭莎老了，她虚弱地躺在床上，曾经的清波荡漾的眼神变得灰濛濛的。莱昴扑在她的床边，眼泪无法抑制地滴落在她苍白的手背上。芭莎伸出手来轻轻地抚摸著莱昴的头发，用微弱到几乎听不清的声音叫着莱昴的名字。随后，她艰难地讲述了整个故事。 　　原来当年在卢森堡时。芭莎也深爱着莱昴，曾绝食以拒绝联姻，但是被送到宫外严密看守了一个月后，她深知自己不可能逃脱联姻的命运，何况莱昴从未说过爱她，更没有任何承诺。在那个年代，一个女子要同整个家庭决裂是要付出沉重的代价的，何况她也无处可去。她最终只能向命运妥协，但希望离开卢森堡前能回王宫喝一次下午茶，因为她想在那里与莱昴作最后的告别。她吃到了他送给她的巧克力冰激凌，却没有看到那些融化的字母。 　　听到这里，莱昴泣不成声，过去的误解终于有了答案，但一切都晚了。3天之后，芭莎离开了人世。莱昴听佣人说，芭莎嫁过来之后，终日郁郁寡欢，导致疾病缠身。她曾派人回去找过莱昴。得知他离开了卢森堡并已在美国结了婚，就一病不起。 　　8.特殊的纪念 　　莱昴十分难过，如果当年那冰激凌上的热巧克力没有化掉，如果芭莎明白他的心思，她会改变主意与他私奔吗?他觉得一定会的!他开始后悔自己的愚蠢和疏忽，为什么要在冰激凌上面用热巧克力写字。如果那巧克力是固体的，那些字就不会融化了，他就不会失去最后的机会。莱昴决心制造一种固体的巧克力，使其可以储存更久。 　　经过精心调制，香醇独特的德芙巧克力终于制成了，“DOVE”这4个字母被牢牢地刻在了每一块巧克力上，莱昴以此来纪念他和芭莎那错过的爱情。 　　

South Park主题曲歌词中英赏析I"m goin" down to South ParkGonna have myself a time.Friendly faces everywhereHumble folks without temptation.Goin" down to South ParkGonna leave my woes behind.Ample parking day or nightPeople shouting Howdy NeighborHeading on up to South Park.Gonna see if I can"t unwindI like girls with big fat titties, I like girls with big vaginasCome on down to South Park and meet some friends of mine.我要离家乡孤独去流浪贫贱之交不忘友谊久且长那里没有痛苦那里没有哀伤独坐不彷徨鸡犬声相闻阡陌通八方人渐行家愈远莫回首我欲何往何处可以得解放窈窕淑女成行任我左拥右抱真他妈的爽前路有知己四海皆故乡

简介：爱新觉罗溥仪，清朝末代皇帝，是中国历史上的最后一位皇帝。醇亲王载沣之子，光绪三十四年登基为帝。1924年11月5日，被冯玉祥驱逐出宫。辛亥革命后，他宣布退位。抗日战争时期，作为日本支持的伪满洲国的傀儡皇帝，他被划为战犯。他被毛泽东赦免，成为中华人民共和国的普通公民，并于1967年在北京逝世。清朝皇帝在位时取名“宣彤”，俗称宣彤皇帝。他当伪满洲国皇帝时的头衔是“康德”。爱新觉罗溥仪简介爱新觉罗溥仪，爱新觉罗希，宝宝名“吴歌”，是姚芝和浩然。我国历史上最后一位皇帝，他的曾祖父是道光帝，他的祖父是道光帝的第七子，咸丰帝——醇亲王奕_，他的父亲是醇亲王奕_的第五子，同治皇帝的堂弟，光绪皇帝的弟弟——摄政王载沣。也就是说，他是道光帝的曾孙，淳亲王奕_的孙子，咸丰帝和慈禧太后的侄子，同治皇帝的侄子，光绪皇帝的侄子。年宣统是清朝最后一位皇帝。因为他是清朝的末代皇帝，所以有人称他为废黜的清朝皇帝或清朝皇帝。后来在满洲国，成为满洲皇帝，年号康德，又称康德皇帝。二战后，他被苏联军队俘虏，成为战犯。中华人民共和国成立后，中国被赦免，从事《中华民国档案》等史料的修订工作。他当选为中国人民政治协商会议委员，为新中国的建设做出了杰出的、不可磨灭的贡献。末代皇帝溥仪有几个老婆？溥仪有后代吗？在中国漫长的封建社会中，先后出现了219个“真龙天子”。这些俗世皇帝有权广设“后宫佳丽”。这些皇后嫔妃大多被侮辱，被践踏，被玩弄，命运悲惨。溥仪是人生中非常不幸的人。他说：“我们每次结婚都是看照片订的，不是自愿的。婉容和文秀留给我的记忆，整天吵吵闹闹，一点感觉都没有。溥仪一生结了五次婚，但没有留下任何后代。1922年，16岁的溥仪娶了两个女人。他妻子的第一选择是文绣，但被朝廷官员认为不够漂亮，不配做皇后；作为妾，最后离了婚。他的第二选择，满族婉容，做了皇后，嗜鸦片，最后死于中国吉林省延吉监狱。他的第三任妻子是谭玉玲，满族人，大约在1939年结婚，6年后去世。他的第四任妻子李，汉族人，他们相遇时是学生，15年后离婚，2001年死于肝硬化。1962年，他与另一位汉族护士李结婚。溥仪一生结了五次婚，但没有留下任何后代。爱新觉罗溥仪，中国最后一个皇帝，也有他的皇后和妃子。然而，在特定的历史条件下，随着时代的变迁和末代皇帝的重生，这些皇后和妃嫔的命运却不尽相同：有的悲惨死去；有的在新社会获得了重生；有些真的成了幸福的妻子。溥仪先后有五位妻子：“皇后”郭伯乐，名婉容，达斡尔族。民国十一年，溥仪18岁迎娶婉容。婉容结婚前住在北京东城鼓楼南帽儿胡同35号和37号院。溥仪退位后结婚，但根据《优待条件》，他的爵位仍然完好无损。所以他的婚姻还是叫“大婚”，婉容还是叫“皇后”。其实溥仪已经不是皇帝了，郭不落？婉容不会当皇后。《舒菲》Erd？文秀和婉容同一天嫁给了溥仪。后来，文绣在天津和溥仪离婚。“相贵人”鞑靼，后改姓谭，本名玉玲，在长春嫁给溥仪。谭玉龄于1942年去世。“富贵人”李1943年在长春嫁给溥仪一家李于2001年病逝。李夫人，生于1924年，1962年5月1日与溥仪结婚，属平民婚姻。李于1997年病逝。已故的糊涂同治皇帝载淳，死于19岁，没有留下一个半女人。皇帝驾崩时阿鲁特皇后家怀了龙种只是野史的理论，正史没有确凿的材料。满洲王公皇帝大多在正式结婚前就有过性行为，在嫁给狄福金之前就有了很多孩子的先例。同治皇帝于同治十一年九月举行婚礼，于同治十三年十二月病死。仅从结婚那天起，他就和许多皇后、宫女生活了两年零三个月，没有留下一点尸骨和血迹是不可思议的。光绪皇帝自己三十八岁就死了，身后没有留下一个半个女人！光绪皇帝娶了一个皇后，两个有名的妃子，身边还有一群小姐。光绪十四年十月结婚，光绪二十四年八月囚禁于瀛台。近十年来，他虽然在政治上难以伸展手脚，基本上是个傀儡皇帝，但性生活还是有较大的自由，尤其是和心爱的甄妃，婚后生活甜蜜。光绪皇帝在瀛台幽禁期间，叶皇后的家人仍陪伴在他身边。光绪皇帝住在汉元殿，而皇后住在向异对面的大厅。河岚在后宫几十年，光绪皇帝对她兴趣不大，但绝不是没有碰过一大半指头。历史学家说，《谢罪书》很少留下光绪与皇后性生活的记录，“很少”并不代表什么都没有，尽管很有可能这是皇帝借“亲爱的爸爸”撒娇。可惜皇后没能为皇帝生下一男半女，虽然她为此伤心欲绝。光绪皇帝，他的后妃们，慈禧太后，都渴望得到一个龙子，或者凤女，但是他们的内心都在隐隐作痛，希望最后变成了绝望。新觉罗氏皇族悲痛。据史料记载，光绪皇帝的继任者宣彤溥仪活了六十二岁，也是最后一次。历任皇帝都没留下一男半女！是不是忘记录了？我相信历史学家不会忽视这一点。“不孝有三，无前途最大。”爱新觉罗氏皇族，在中原200多年，浸淫儒家文化，会以皇帝多产为荣。如果没有成年的王子，即使曾经有过死去的儿子，即使曾经有过死去的女儿，历史学家也会不遗余力地给予郑重的记载。同治皇帝、光绪皇帝、宣彤皇帝，三个朝代的皇帝都是独一无二的。人们不禁要问：爱新觉罗氏皇族怎么了？清朝怎么了？历史事件清朝末代皇帝溥仪在辛亥革命后宣布和平退位。政府与清朝协商后，保留了许多对皇族的优惠条件，答应付给溥仪年薪400万银元，并同意溥仪保全皇族。1917年，在张勋、康有为等人的支持下，溥仪再次登基，史称“定思复辟”。在孙中山等人的反对和声讨下，丁思复辟仅12天就宣告失败。“九一八事变”后，在日本的支持下建立了大满洲帝国，大满洲帝国的皇帝名叫康德。日本战败后，溥仪和日本人试图逃往东京，在机场被苏军抓获。中华人民共和国成立后，曾在抚顺战犯管理所进行过改造。1959年9月17日，刘少奇总统签发的中华人民共和国主席特赦令，授予第一批特赦，他正式成为中华人民共和国公民。

我大腿小腿都很粗，怎样运动可以瘦腿啊。 是什么型的腿？是水肿 或者肥肉（脂肪）？这些是要用不同的方法的哦 慢跑对肥肉型还是有效果的。多泡泡热水。或者用精油 *** 刮痧。刮板从上往下刮。非常有效果。当然需要坚持。多多做些腿部运动。但一定不要变成肌肉。那就不好减了。腿部运动可以压压腿啊这些的 水肿型很好减肥。脚靠在墙上。和身子呈L型。每天三十分钟。刮痧的话从下往上刮。多泡泡脚。 怎么瘦腿，大腿小腿都很粗 下次再跑步时，腿部加弹力带，或包保鲜膜，瘦腿效果很明显。 要瘦大腿 吃白萝卜 白萝卜里含有的芥子油，能促进脂肪的新陈代谢，避免脂肪的皮下堆积。而大腿是最易堆积脂肪的部位，因此白萝卜正是大腿脂肪的天敌，任何水果和蔬菜都无法比拟。 要瘦小腿 吃西瓜 西瓜里的酸柠檬黄素能排毒，可以促使体内盐分大量排出，可以消除小腿部位的水肿。西瓜里的钾元素，是塑造小腿线条的天然元素。想告别小粗腿的朋友们，西瓜吃起来。 怎样才能瘦腿部，大腿小腿都很粗，小腿还很硬》 床上减腿法 1、将枕头夹在小腿中间，坐在床边，大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿，保持这个姿势三秒左右，然后放下，重复动作十至十五次。 2、卧在床上，伸直双腿，一只脚板挪后，一只脚板伸直。轮流做二十至三十次，直至小腿感到疲乏。 3、平躺在床上，两手撑住腰部后方，将双腿往上抬，两只脚在空中做踩踏车的动作，约做个30分钟即可休息唷！ 4、仰卧，直视天花板，膝盖不要弯曲，两腿并紧，向胸部贴近，然后抬起，再贴近，重复此动作15次。这样坚持做下去，腿部的赘肉就会不知不觉地消失。 意见建议：瘦大腿方法： 1、瘦大腿内外侧 从立正的姿势开始，两脚向左右各开70厘米，双手放在腿的两侧。以脚为轴心向右转90度，然后回到开头的姿势，换另一个方向再做一次。刚开始的时候，要注意自己大腿内外侧的肌肉，同时以2秒钟1次的速度扭转、回原位。目标是10秒钟内做5次。 2、瘦大腿前后侧 以立正的姿势站着，两手插在腰上。一边数3秒，一边抬起脚趾头，并尽量弯曲膝盖，此时要注意身体平衡，并注意自己大腿前面的肌肉。抬起脚趾头的姿势数2秒，回到原先的姿势，此时注意大腿后侧。目标是10秒钟内做2次。不要急于求成，在自己能承受的范围里运动。 3、瘦大腿前侧 以立正的姿势站着，两手插在腰上。边数1、2，右脚边向前大跨一大步，此时，左脚的脚后跟抬起来也无妨。注意大腿前面的肌肉。数到3时，用力回到最先的姿势。数1、2、3，换一只脚再做一遍。刚开始的时候，以10秒钟做3次为目标，习惯以后再加快速度。 再给你推荐几种有助 *** 的水果：香蕉 ，苹果，木瓜 ，芹菜，番茄 ，这些水果都有消肿 减肥的作用哦。 另外，平时多骑脚踏车，多爬楼梯，多散步，坚持下来 会很有效果的。希望可以帮到你 我的大腿和小腿都很粗，怎么瘦腿呀？ 1——需要直腿的动作，若长期没有意识去完全彻底拉直，是造成大腿过粗的潜在原因。以最简单站立为例，不能象一般人那样，表面上站直就行了，还要有意识把腿拉长才行。大腿的股四头肌明显，可以它为代表，充分收缩去拉直腿肌肉呈上提状；若腿没有拉得很直，久而久之，股四头肌下端会形成较大的坛状。有的人腿形长得直，但股四头肌并没有充分收缩，是常见的假直现象，有经验的教师一眼就能认识，年轻教师要勤动手触控学生大腿，以防假直。较常时间的屈腿负重动作也会使大腿蹩粗，类似矮子步等（还如举重和短跑运动员的腿型。五十年前北舞第一位苏联专家伊莲娜曾告诫女学生不要骑脚踏车，“骑脚踏车会使大腿变粗。”可恰恰现今有的教员因为学生腿粗，责令她们去跑步减粗，我在北舞学报2002年第8期写过《舞蹈专业学生不宜过量跑步》一文，谈过这个问题，现在学生用于跑步的时间和跑步方式，大腿的运动状态和骑脚踏车区别不大，仅消耗肝糖热能，即减不掉多余的脂肪，还会越跑大腿越粗 我大腿小腿都很粗～怎么办？ 建议在日常生活中塑造 *** 1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要 停止。这样可以锻炼小腿线条。 3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8－10次再 换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。 想快速减肥，试试下面招数： 一、最便宜减重法，不需要花很多钱，但是能快速减肥？ 1、喝水减重法：人不能不喝水，只要活着就是在减重 2、刮痧减重法：手边零钱或陶盘就可以派上用场 3、喝醋减重法：厨房的醋随手可得 4、胶带减重法：固定伤口的胶带，还可以分成三等份使用 5、苹果减重法：一个苹果才几元钱 二、最昂贵减重法，要减重先存一笔钱再说，可以最快速减肥。 1、瘦身中心：少则数千元，花个数万元的大有人在 2、抽脂减重法：抽一个部位至少要几万 3、注射减重法：一次疗程数千元 4、体重控制班：几千到几万元不等 5、健身房运动：入会费较贵，记得要坚持 三、最容易执行减重法，不需要下太大的决心可以马上做，能否快速减肥，看自己造化。 1、减重拖鞋减重：只要走路时穿上就可 2、减重茶减重法：泡茶来喝很简单 四、最容易成功的减重法，照著作一定能快速减肥了 1、切除部份胃小肠：容纳与吸收的部位都变小了，不瘦都不行 2、抽脂减重法：脂肪直接由外力取出体外 3、体重控制班：钱都花了，就好好的配合吧！ 4、巫婆汤减重：热量很低，不瘦都难 5、使用代餐减重：利用代餐达到热量控制可以长期使用 五、最易胖回来的快速减肥法 1、三日减重餐：减的都是水分，一停止体重马上又回来 2、七日减重餐：与三日减重餐大致相同 3、优酪乳减重法：一天只有800卡又单调维持不了多久 4、断食减重法：一天只摄取400卡撑不了多久 5、巫婆汤减重法：相当有饱足感，容易吃腻 六、最要命的快速减肥法，花钱伤身得不偿失 1、吃菜减重法：吃到喘不过气来，大概人生从此变黑白 2、吃肉减重法：吃太多了会导致昏迷中毒 3、泻药减重法：可能以后不知道什么叫便意感 4、油鱼减重法：拉肚子伤身体还很臭 七、最不可思议减肥法，连专家也找不出能减重的道理 1、创口贴减重法：贴在特定部位，效果有限 2、胶带减重法：十只手指缠满胶带或许不易拿东西吃 3、喝醋减重法：喝多了更开胃 4、食盐水热敷法：死猪肉和活人是不同的 请支援原创、满意采纳 大腿，小腿很粗，怎样瘦 瑜珈，动感单车，健身操 什么运动可以瘦腿？大腿粗小腿都还好，要是瘦大腿做什么运动可以瘦 平时多控制饮食再多锻炼也能瘦，三餐正常吃每顿少吃点，或者用瘦立 ，易饱腹瘦的又快，还不伤身体很多人都用，吃早饭时别吃油炸的，午饭七分饱少荤多素细嚼慢咽，饭后多走动不长肚子，晚饭就吃水果，开始肯定会饿，慢慢习惯后就不会了，然后每天再保持锻炼，时间在半小时就够，而且运动塑型好，天天锻炼能保持身材的。 大腿小腿都很粗，如果想瘦腿的话，应该先瘦大腿好？好使小腿好？ 当然是从上往下啦！ 急求阿~ 如何瘦腿阿 我大腿小腿都很粗 很上半身却不胖~ 快可是真的不容易，目前最有效的要说是吸脂瘦腿，也就是我们所说的手术的方法瘦腿吸脂瘦腿往往要去整形医院的。吸脂瘦腿的优势在于见效快，不反弹。 小腿粗壮，大腿也很粗，怎么瘦腿， 如果腿都粗就进行跑步单车锻炼，运动是瘦下来的关键，同时吃的方面不要大吃大喝就好，适当控制下。

Akon I wanna fuck you Lyrics [Akon:] Convict...Music...and you know we up front.[Chorus: Akon]I see you windin" n grindin" up on that pole,I know you see me lookin" at you and you already knowI wanna f**k you,(f**k you) you already knowI wanna f**k you,(f**k you) you already know, girl[Snoop Dogg]Money in the air as mo feel grab you by your coat tail take you to the motel, hoe sale,don"t tell, wont tell, baby said I don"t talk Dogg but she told on me, oh well,take a picture wit me, what the flick gon" do, baby stick to me & ima stick on u,if you pick me then ima pick on you, d-o-double g and I"m here to put this dick on you,I"m stuck on pussy n urs is right, wrip riding them poles and them doors is tight and tighterand ima get me a shot for the end of the night cause pussy is pussy and baby you"re pussy for life.[Chorus: Akon]I see you windin" n grindin" up on that pole,I know you see me lookin" at you and you already knowI wanna f**k you,(f**k you) you already knowI wanna f**k you,(f**k you) you already know, girl[Akon]Shorty I can see you ain"t lonely handful of niggas n they all got cheese,so you looking at me now whats it"s gonna be? just another tease far as I can see,tryin"to get you up out this club if it means spendin" a couple dubs,throwin" bout 30 stacks in the back make it rain like that cause I"m far from a scrub,u know my pedigree, ex-deala use to move phetamines,girl I spend money like it don"t mean nuttin" n besides I got a thang for u.[Chorus: Akon]I see you windin" n grindin" up on that pole,I know you see me lookin" at you and you already knowI wanna f**k you,(f**k you) you already knowI wanna f**k you,(f**k you) you already know, girl[Snoop Dogg]Mobbin" through club in low pressing I"m sitting in the back in the smokin" section (just smoking),birds eye, I got a clear view, you cant see me but I can see you (baby I see u),its cool we jet the mood is set,your pussy is wet you rubbing your back and touching your neck,your body is movin" you humpin" n jumpin" your titties is bouncin" you smilin" n grinin" n looking at me.[Akon]Girl n while your lookin" at me I"m ready to hit the caddy right up on the patio move the patty to the caddy,baby you got a phatty the type Id like to marry wantin" to just give you everything " that"s kinda scary,cause I"m loving the way you shake your ass, bouncin", got me tippin" my glass,Normally don"t get caught up to fast but I got a thang for you.[Chorus: Akon]I see you windin" n grindin" up on that pole,I know you see me lookin" at you and you already knowI wanna f**k you,(f**k you) you already knowI wanna f**k you,(f**k you) you already know, girl[Chorus: Akon]I see you windin" n grindin" up on that pole,I know you see me lookin" at you and you already knowI wanna f**k you, (f**k you) you already knowI wanna f**k you, (f**k you) you already know, girl

山东省新高考排名18万名左右可以选择一些大专院校，例如潍坊工商职业学院、山东外国语职业学院、德州职业技术学院、山东服装职业学院、烟台汽车工程职业学院。1、潍坊工商职业学院：潍坊工商职业学院坐落于享有“中国龙城·舜帝故里”美誉的山东省诸城市。2005年10月，经山东省政府批准、教育部备案成立，是以专科层次的职业技术教育为主的全日制国办民助普通高校。2、山东外国语职业：山东外国语职业学院建校于2005年，为民办全日制普通高校，简称“山外”，学院的举办者是山东华信工贸有限公司。诺贝尔奖获得者丁肇中为学院名誉院长。2018年12月，教育部批复学院升格为本科层次职业学校。3、德州职业技术学院：德州职业技术学院是2005年经山东省人民政府批准、教育部备案、隶属于德州市人民政府的专科层次公办全日制综合性普通高等职业院校。学校实行“一校两牌”，即“德州职业技术学院”和“德州市技师学院”，2015年“德州创新创业大学”落户学校。4、山东服装职业学院：山东服装职业学院创建于2000年，是一所经山东省政府批准、教育部备案的国办普通高等学校。学院位于历史文化旅游名城山东省泰安市，坐落在泰山风景名胜区，北依驰名中外的东岳泰山，南临五千年文化发祥地大汶河，文化底蕴深厚，区位优势明显。5、烟台汽车工程职业学院：烟台汽车工程职业学院，是一所以培养汽车产业高素质技术技能型人才为主的公办高等职业院校。2016年，被山东省教育厅、财政厅授予“山东省技能型人才培养特色名校”称号。学院占地1130亩，建筑面积30.5万平方米。

孙中山比宋庆龄大27岁，他们第一次见面，宋庆龄还是襁褓中的婴儿。1913年，当宋庆龄从美国威斯里安女子大学毕业获文学学士学位后，很快就从美国抵达了日本横滨。她是由父亲宋嘉树和姐姐宋霭龄陪着去拜见孙中山的。宋庆龄的父亲早年漂泊美国，中年回国兴办实业，是孙中山革命事业的支持者和亲密战友。宋庆龄见到孙中山，很是高兴，很快就与姐姐一起协助孙中山处理英文信件。1914年9月宋霭龄回上海与孔祥熙结婚，宋庆龄就接替姐姐做了孙中山的秘书。 尽管孙中山当时已是有妻室和三个孩子的父亲，但在共同的革命工作中，他们很快还是产生了爱情的火花。1915年，宋庆龄返回上海，就婚姻问题征求父母意见，宋嘉树一听说宋庆龄爱上了孙中山，震怒不已，其母更是反对。这样，宋庆龄的婚事遭到了父母坚决的反对

孕妈怀孕12周以内，医生需要对准妈妈的身体状况作一个详细检查，进行常规的尿检血检，还有肝功能，肾功能，梅毒检查等等，这些检查结果也是孕妇能否顺利建档的凭证。我国推荐的产前检查次数是根据孕周大小，分别是妊娠6-13+6周，14-19+6周，20-24周，25到28周，29-32周，33-36周，37-41周需要每周检查1次。合理的产前检查时间及次数，可以保证医生时刻了解孕妈及腹中宝宝的发育状况。因此，孕妈孕期按时正确产检，避免遗漏，影响孕妇及胎儿的健康筛查。在北京，医院不同，产检项目及对应的产检孕周时间也不一样，产检费用也有所差异。建议孕妇及时咨询自己建档医院的具体孕期产检时间表。北京大致孕期产检表（附图）

有着又细又长的双腿是很多人都希望的，而且有的人腿型还是很直的，这样看起来很有气质，穿衣服也会很好看。但其实有很多人的腿其实还是不怎么直的，如果腿上肉还很多的话，就是一件很让人烦恼的事情了。那么怎么样瘦腿可以让腿又细又直呢？ 一、怎样可以瘦腿让腿变直 1、一字马劈叉可以使腿部的韧带灵活。每晚坚持用一字马拉会使腿明显变长。虽然过程很痛苦，但效果非常好。 2、每天做跆拳道中踢腿动作，可以打开腿的关节，还可以锻炼腿部的肌肉，从而使腿迅速变直，变细。 3、靠墙站立半小时，这是一项锻炼人们耐力的运动，不仅可以调整身体形态，还可以锻炼腿部。 4、每晚用拳头轻轻敲打腿上的每个穴位，尤其是关节处的穴位，这可以刺激腿骨的生长，并使腿长得更长。 5、做瑜伽运动，不仅可以拉伸整个身体，还能锻炼心理状态。这是非常好的慢性有氧运动。 6、每天坚持使用o型腿矫正器，可以有效地纠正双腿外八的问题，并且应积极调整步态。 二、瘦腿直腿的最有效方法 1、剪刀脚 平躺躺在床上，双脚抬高并垂直于身体，然后双脚分开与肩同宽，双手放松放在身体两侧。保持双腿并拢直立，然后将双腿向两侧打开。停留几秒钟后收回，然后交叉双腿，像剪刀一样左右交叉开合腿部。 首先将左脚交叉在右脚前面，然后将右脚交叉在左脚前面，重复练习约20-30次，然后每天保持练习3分钟。 2、蹲马步 两腿半蹲，不要蹲得太低，大腿感觉有点酸痛即可。如果重心太低会不稳，太高大腿肌肉受力达不到要求，瘦腿效果不好。每次一分钟。 3、跳绳 连续不间断地跳绳10分钟所消耗的卡路里与慢跑30分钟所消耗的卡路里几乎相同。跳绳是一种耗时短，耗能高的有氧运动。 长期坚持不懈可以使您的双腿更紧实。 4、高抬腿 每天起床后，可以做五组高抬腿，一组一分钟。完成一组后，您可以休息一下。 注意循序渐进，逐渐增加强度，刚开始时不要进行高强度的腿部抬高运动，否则很容易拉伤腿部肌肉。 三、腿瘦下来腿型会显得直一些吗 这种情况是说不定的，因为腿直不直主要还是骨骼的位置。如果骨头本身不直的话，腿胖、肉多、脂肪多，反而还会让腿看着更直一些。如果是有O型腿、X型腿的话，可以通过配戴使用腿型矫正带三个月以上，会有一定的效果，也可以坚持练习瑜伽，也有利于修饰体型。