wwe哈克王朝的老大是是

wwe麦克马洪和霍根掰手腕比霍根强。1、胡克·霍根本名擂台名，1953年8月11日出生在美国佐治亚州奥古斯塔。原为摔角手，摔跤届最著名的英雄式人物之一。曾为TNA未来规划设计师，现与TNA合约到期，回归WWE，为第30届摔角狂热大赛官方主持人，多次获得WWE的冠军。2、文斯·麦克马洪是职业摔角界最著名的人物之一，全球最大摔角联盟WWE的老板，是体育娱乐行业的第三代推动者，他是一名商人，勤奋敬业，精明又傲慢。3、wwe麦克马洪和霍根比赛中麦克马洪靠作弊赢了霍根，老将的实力更强，后来麦克马洪进行了道歉，证明了老将的实力。

wwf麦克和霍根掰手腕是2015年的。2015年6月，胡克·霍根早年间的一则视频被曝光，视频中正在发怒的霍根说出了带有侮辱性的黑鬼一词。迫于美国公众人物一向在种族问题上的政治正确，WWE选择终止与霍根的合约，并在节目中完全封杀了他。不过最近数月，WWE节目中多次提到了霍根的名字，这也被视为双方再次合作的预兆。

洲际冠军和WWF冠军（也就是现在的WWE世界重量级冠军），当时Ultimate Warrior（终极战士）是洲际冠军得主，他击败了当时的WWF冠军Hulk Hogan（胡克·霍肯），又成为了新任WWF冠军得主~

wwe最厉害的人排名榜：第一位、布鲁诺·撒姆马提诺布鲁诺曾创下过两次WWE冠军最长统治记录，分别依次是1237天，一次为2803天，而布鲁诺·撒姆马提诺如此疯狂的冠军统治记录，放在当今的WWE之中，在可预见的未来，都是可能被打破的，它将成为永远的神话，无法被超越！第二位、鲍勃·巴克兰鲍勃同样也是一位WWE传奇巨星，名人堂成员，并且当初WWE将其引入剧情，将其充当达伦·杨的经纪人，没想到即便如此，达伦·杨依然没有在WWE大红大紫，不过鲍勃在WWE的冠军统治最长可是达到过2135天！第三位、胡克·霍根作为美国职业摔角黄金时代的超级巨星，胡克·霍根在摔角界的影响力是最为深远的！也是他让职业摔角正式进入了主流媒体的视野！这也使得职业摔角得到了更多观众的认可与关注！胡克·霍根的WWE冠军统治单次最长记录为1474天！第四位、佩德罗·莫拉莱斯作为WWE名人堂成员，佩德罗·莫拉莱斯创下了单次1027天的WWE冠军统治记录，也是本次盘点中，首位出现的单次冠军统治破千日的传奇巨星！第五位、布洛克·莱斯纳布洛克作为当今WWE的票房担当，在夏日狂潮大赛上，我们已见证了其强悍的号召力，大布的出场音乐响起，现场呼声，尖叫声震耳欲聋！而大布的单次WWE冠军统治最长记录了503天！第六位、CM·朋克作为当今的AEW巨星，朋克的WWE冠军统治同样也在前十之列，并且位置并不靠后，因此WWE想要彻底将其赶出前十的列表，还是很有难度的！朋克单次WWE冠军最长统治时长为434天！第七位、约翰·塞纳作为WWE巨星，塞纳目前已重返好莱坞继续拍戏，而在夏日狂潮大赛上，塞纳与罗曼·雷恩斯的对决，创下了4.25星，这个分数还是挺不错的！塞纳冠军 单次最长WWE冠军统治为380天！第八位、兰迪·萨维奇兰迪·萨维奇与AJ其实属于并列位置，两人的冠军统治其实都是371天，兰迪·萨维奇当年同伊丽莎白的浪漫剧情，在当时的WWE之中感动了无数的观众，不过萨维奇与文斯·麦克曼在其职业生涯末期的关系却闹得很僵！而当兰迪因车祸去世之后，文斯还是表达了沉痛的哀悼！第九位、AJ·斯泰尔斯现象级大师AJ自从加入WWE之后，便在WWE享有了极高的人气，虽说如今始终未能再度进入一线剧情，不过伴随着AJ已考虑挂靴退役，或许WWE会在AJ职业生涯退役前，再让其重返巅峰一次，而他目前单次最长WWE冠军统治为371天！第十位、罗曼·雷恩斯作为现任WWE环球冠军得主，自从罗曼在2020年夏日狂潮大赛上复出一年，他便开始了强悍的冠军统治，并且利用乌索兄弟为自己保驾护航，到目前为止，罗曼本次WWE环球冠军统治已来到了368天，并且这一纪录还在延续，可是到目前为止，罗曼垫底，只能屈居第十位！

街头霸王5的DLC为玩家提供了更多可使用角色，其中阿历克斯是《街头霸王3》当中的角色，接下来深空高玩就为各位带来街头霸王5DLC阿历克斯人物介绍，感兴趣的玩家快来看看吧。人物介绍阿历克斯是《街头霸王3》当中的角色，同时也是《街头霸王3二度冲击》和《街头霸王3三度冲击》里面的主人公。其身形非常高大，攻击特性与著名的职业摔角手胡克·霍根颇为相似。其粗暴鲁莽的攻势能给对手造成极大的麻烦。出招表在街头霸王5中，阿历克斯将作为一名强力柔道手回归本作之中，能够用近距离的炸弹摔（Power Bomb）给予对手造成大量伤害，他较长的臂展也能在中距离获得一定优势。不过他的威胁不仅于此，阿历克斯拥有多样的特殊攻击手段，能够覆盖大面积区域，对策对手采取保持距离的态势。如果玩家想要上手一名近距离能重创对手，同时中距离没有短板的稳定摔跤手角色，那么最为完美的选择就是阿历克斯了。

麦克曼和霍根掰手腕另一视角，也是有机位在那里进行全程拍摄的，拍摄的过程虽然没有第一视角那么直观，但是也能看到两位选手的技能与方法。

“球场上不允许打架，那咱们就换个地方打！” 不用多说，NBA联盟对于打架斗殴事件的处罚力度还是相当给力的，轻则处罚几万美元，重则禁赛一年，比如阿泰。这损失可就不是小数目了！ 所以就算是罗德曼和马龙这样的超级小霸王，也不敢在球场上过为放肆 ！于是就出现了两人约战WWE擂台的这一幕。NBA传奇球星“大虫”罗德曼是出了名的不怕事大。邮差马龙也是著名的硬汉，特别是他那一双铁肘，相当恐怖 ，马龙还是一个铁杆摔跤粉丝。两人作为NBA总决赛上的死对头，自然容易摩擦出很多火花。他们在98年7月参加WWE的Bash at the Beach PPV，两人决定在擂台一决高下。那场比赛并不是罗德曼和马龙一打一，而是双方各有一个搭档，罗德曼的搭档是霍根，而马龙的搭档则是DDP。看过WWE的都知道，其实看上去都是拳脚相向，一个个狠得不行，其实 大虫和邮差的这一次对决只是带有一定性质商业目地的作秀表演赛， 擂台上打得风生水起，场下观众也是看得“基情满满”。宿敌啊，97、98两个赛季，公牛和爵士连续两年在总决赛上对决，可无奈的是，老流氓迈克尔乔丹实在太过BUG，爵士终究没有摸到过冠军的奖杯。而在这两次总决赛中，邮差马龙和罗德曼的对决也成为除乔丹以外最大的看点。甚至这哥两，赛后还觉得不过硬，相约来到了WWE格斗场，以摔跤之名解决起恩怨了。SO，问题来了，马龙和罗德曼为什么会到角斗场上决斗呢？他们两谁赢了呢？那啥，还请诸君听我往下细细道来。罗德曼和马龙为什么会参加摔跤比赛？ 事实上，这事的起源还是来自于马龙和罗德曼在场上势同水火的恩怨，这让WWE嗅到了商机，经过协商，马龙和罗德曼同意WWE建议，以角斗场的“决斗”来吸引大众的眼球，达到赚钱的目标。众所周知，虽然WWE看起来似乎拳拳到肉，但实际上他的比赛都是有剧本的，而杀伤力和其他格林比赛差的不是一星半点，所以这哥两的行为或许成为作秀会比较合适。谁是最后的胜者？ 不得不佩服WEE的老道，这剧本简直写的无可挑剔。那场比赛，罗德曼的搭档是霍根，而马龙的搭档是DDP。比赛开始后，罗德曼队多上了一个人，3V2，搞定了马龙和DDP，裁判宣布罗德曼队获胜。此时剧本再次反转，强壮的马龙不顾规则开始反击，他先把罗德曼和霍根放倒，随后又生气的把裁判干掉。所以，这场比赛谁赢了呢？按规则是罗德曼赢了，可是场上最后也有马龙和DDP站立着，所以才不得不佩服这编剧的心思，太优秀了。综上所述，这就是一场秀，无所谓谁赢谁输，不过如果真是在场上真刀真枪来一场，估计大虫罗德曼是要吃亏的。 这一切都源于97、98年两次NBA总决赛，这是篮球之神迈克尔·乔丹职业生涯的最后两次总决赛，巧合的是，这两年公牛都在总决赛遇上了犹他爵士队，还有那个几乎整个职业生涯都被乔丹阴影笼罩的双煞组合。比赛结果大家都知道了，马龙和斯托克顿依然无法逃脱乔丹的制裁，而这个系列赛留下了许多经典，特别是那场足以载入史册的第六场总决赛，除了故事的主角乔丹和拉塞尔，马龙和罗德曼的整场缠斗也对比赛的影响巨大。其实整个系列赛， 罗德曼就用尽浑身解数阻止马龙抢篮板、接球和得分，拼抢、缠抱、卡位甚至摔跤，这两个肌肉棒子联手奉献了几乎是整个NBA 历史 上身体碰撞最为激烈的系列赛， 也看得观众席和电视机前的球迷血脉贲张。最终马龙也因为疲于和罗德曼的斗智斗勇让乔丹钻了最后的空子，杀死了比赛。之后两人的“恩怨”也从场上延续到了场外，因为两人在赛后表达了不同的看法，加上媒体的鼓动，两人不得不成为了“宿敌”。这时，作为聪明的商人怎么会放过这种机会？（ 纠正一下题主，当时的主办方是WCW并不是WWE，WCW和WWE公司的前身WWF是竞争关系，由于经营不善WCW在2001年被对手收购，合并成为今天一家独大的WWE联盟 ）WCW看中了两人的市场，邀请两人来到WCW擂台进行一场摔角比赛，两人答应了。 于是比赛正式敲定， 罗德曼搭档摔角界一哥胡克霍根额对战卡尔马龙与摔角传奇“钻石”达拉斯， 虽然两名NBA球员的体型不输摔角手，但擂台技巧确实不敢恭维，加上可能排练和沟通不当，整个过程略显蹩足，没有节奏可言，最后比赛草草结束，以罗德曼和霍根胜利告终。其实马龙和罗德曼场下关系相当不错的，因为能在摔角擂台当对手的，基本都是好朋友，不过当时的总决赛火药味十足，吊足了观众胃口，不仅让篮球比赛载入史册，也让摔角比赛成为经典。 关注“洛克的 体育 视界”，一个更纯粹的 体育 自媒体，一定有你喜欢的资讯！ 宿敌啊，97、98两个赛季，公牛和爵士连续两年在总决赛上对决，可无奈的是，老流氓迈克尔乔丹实在太过BUG，爵士终究没有摸到过冠军的奖杯。而在这两次总决赛中，邮差马龙和罗德曼的对决也成为除乔丹以外最大的看点。甚至这哥两，赛后还觉得不过硬，相约来到了WWE格斗场，以摔跤之名解决起恩怨了。 是在WCW发生的，好吧

Hulk Hogan中文名：胡克霍根身高：201cm体重：137KG绰号：好莱坞、不朽传奇本名：Terry Gene Bollea出生日期：1953-8-11

胡克·霍根出场音乐《Real American》所属人物：胡克·霍根使用时期：1986年11月29日年至1993年7月13日；2002年7月4日；2003年5月22日至20037月3日；2005年3月21日至2007年12月10日 作曲： Rick Derringer 所属专辑：The Wrestling Album 时长： 2:57 歌词 I am a real American, Fight for the rights of Every man,I am a real American, fight for what"s right, fight for your life! When it comes crashing down, and it hurts inSide,ya" gotta take a stand, it don"t help to hide,Well, you hurt my friends, and you hurt my pride,I gotta be a man; I can"t let it slide,I am a real American, Fight for the rights of every man,I am a real American, fight for what"s right, fight for your life! I feel strong about right and wrong,And I don"t take trouble for very long,I got something deep inside of me, and courage is the thing that keeps us free,I am a real American, Fight for the rights of every man,I am a real American, fight for what"s right, fight for your life! Well you hurt my friends, and you hurt my pride,I gotta be a man; I can"t let it slide,I am a real American, Fight for the rights of every man,I am a real American, fight for what"s right, fight for your life!I am a real American, Fight for the rights of every man,I am a real American, fight for what"s right, fight for your life!

现在胡克他已经被wwe给解雇了，因为之前他在一个节目上说了黑人的一些歧视他的称号，结果许多网友都批评他，还把他以前的采访视频节目也拿出来，说胡克歧视黑人，老是讲黑人们不好听的那个外号。导致了美国许多粉丝纷纷指责他种族歧视。后来还打了官司啊。发生这件事后wwe的第一举动就是下架了胡克的所以周边商品，还宣布了解雇胡克。我觉得wwe真的是一个只讲利益，不讲情义的公司。胡克只是说错了话，惹上了点事wwe就和他划清界限，还落井下石。真的有点不应该。其实胡克以前也是太大牌了，也是因为和wwe有一些过结所以曾经跳槽到WCW，后来又跳槽到TNA。最后TNA混不下去了才回归wwe。但是人家以前怎么说也为wwe做了许多贡献啊，现在也老了，不能因为怕受牵连就不管不顾，还开除了他。除了胡克之外，当年的杰夫哈迪也一样，他暂退wwe之后，wwe本来有打算等他休息好之后在重新签约的，可以后来杰夫家里被查出有大麻，瞬间出大新闻，还打官司，wwe知道后也是一样，马上把他抛弃了，最后是TNA接纳了杰夫。希望能解决你的问题，望采纳

都是摔角手，都是WWE历史上最具影响力的巨星，Hulk Hogan（胡克·霍肯）是WWE甚至是整个美国职业摔角界7、80年代最出名的巨星，而The Rock（洛克）则是WWE 90年代最具代表性也是最受欢迎的巨星，2位巨星也曾在02年的WrestleMania 18（摔角狂热）上打过一场比赛~

熟悉斯蒂芬妮·麦克曼的朋友都知道，近日前突然宣布暂退WWE！斯蒂芬妮暂退WWE的真实原因首曝光！对此外媒进行了连篇累牍的报道，并且各种原因五花八门！有小道消息称，斯蒂芬妮·麦克曼之所以离开WWE，是因为WWE内部将其亲信进行了清洗，斯蒂芬妮团队的大部分人都被开除！ 不过这并不是真实原因，今日资深摔跤媒体PWI对外给出了最新报道，该媒体指出据WWE内部高层给出的消息，由于去年HHH突患大病，使得斯蒂芬妮心力交瘁，她需要接受HHH部分工作的同时，还需要照顾丈夫！ 如今HHH已全职回归工作，因此WWE决定给斯蒂芬妮一定的休假，让她可以好好放松下心情，将心思放在家人身上！不仅如此，今日WWE官方对外放出消息，由于斯蒂芬妮·麦克曼暂退WWE，WWE正在物色一位能够顶替斯蒂芬妮·麦克曼，临时接管WWE首席品牌官的人物！需要强调的是，只是临时顶替，一旦斯蒂芬妮休假结束，重返工作岗位，WWE首席品牌官的位置依然是大公主的！ 除了斯蒂芬妮的消息之外，瑞克退役赛的对手竟是霍根？瑞克·福莱尔对外宣布自己将迎来退役赛之后，便引起了轩然大波，不少网友认为瑞克·福莱尔决定打退役赛，完全就是为了钱，今日瑞克本人对此作出了回应，瑞克表示自己目前不差钱，自己决心打这场比赛完全处于对摔跤的热爱！ 事实上，瑞克同样指出自己为了复出咨询了40位医生，其中39位都不建议他复出擂台，只有1人觉得他还有能力参加比赛，他选择相信那个特立独行的医生！而至于瑞克·福莱尔复出的对手，今日有了新动态！ 今日丹尼尔·布莱恩在做客外媒专访时指出自己期待瑞克·福莱尔退役赛可以迎战胡克·霍根，事实上，丹尼尔·布莱恩的这一说法并非空穴来风，因为瑞克退役赛的邀请函，的确也发到了胡克·霍根手中，胡克·霍根并未第一时间拒绝，并表示可以考虑！双方目前正在进一步的协商谈判！

hhh 铁榔头米克弗雷 狼牙棒，就是在棍子上缠上铁丝约翰塞纳 铁链，护指胡克霍根，皮带黑帮老大时代的送葬者 ，想不起来了。。。

艾吉，艾吉已强势回归WWE，不过在2005年，他在接受迈克尔·兰茨伯格的TSN专访时，曾主动承认自己使用过类固醇药物，不过当时艾吉辩解称自己使用类固醇只是尝试性的，只是想要看看它对于自身健康是否会构成影响！此后外媒证实艾吉的确有使用类固醇，而并非此前艾吉所声称的尝试性的，而是使用了一段时间！不过如今艾吉已经回归WWE，而随着WWE药物健康检查的升级，艾吉的那身肌肉显然是通过训练得来的，而非类固醇！威廉·里格，他进入这个名单或许大家都会感到很惊讶，他作为早年顺利进入WWE的英国选手，威廉·里格在WWE的成就并不算太过突出，不过如今他作为HHH的左膀右臂，一直都在负责NXT新人招募工作，此外，他还是NXT总经理！而威廉·里格在自己的自传中主动承认在2004年-2006年那段时间，自己曾使用类固醇药物！或许大家还不清楚，威廉·里格还是丹尼尔·布莱恩的导师，在肖恩·迈克尔斯指导蛋妞之前，威廉·里格是蛋妞的导师与教练！兰迪·奥顿，兰迪·奥顿进入这个名单或许大家并不意外，兰迪早在2007年的时候，就进入了《体育画报》给出的使用类固醇等药物的WWE选手名单之中，当时这条消息迅速成为了各大媒体的头版头条，在当时轰动一时，此后兰迪·奥顿也承认了这一点！此后兰迪再无爆出使用违禁药物的消息，可是在2012年，兰迪·奥顿再被WWE官方查出使用禁药，并遭遇了禁赛！如今兰迪·奥顿未在挂过药检！文斯·麦克曼，身为WWE主席的文斯·麦克曼同样也进入了这份名单之中，早在1993年的时候，文斯·麦克曼就曾因服用类固醇药物上了法庭，文斯·麦克曼当庭承认了自己使用违禁药物，不过自从WWE设立了严格的药物健康政策之后，文斯·麦克曼再无传出任何负面消息！不过如今的文斯依然在坚持健身训练，这点值得所有人学习！胡克·霍根，胡克·霍根使用类固醇药物是尽人皆知的事实，作为美国当时的偶像，胡克·霍根当时在全美的人气使得WWF开始在全美家喻户晓，作为黄金时代的绝对代表，胡克·霍根对于摔角贡献是不可磨灭的！不过胡克·霍根那一身肌肉也并非货真价实的，因为在1994年胡克·霍根就曾因服用类固醇上了联邦法庭，他在法庭上主动承认了自己曾使用类固醇，并且一用就是14年！如今胡克·霍根已退役，不过他还渴望在《摔角狂热》上同文斯·麦克曼打退役赛，不过这个概率非常低！

选手名:Sting 中文名:斯汀外号魔蝎大帝 真实姓名:SteveBordon 中文名:史蒂夫·伯顿 出生日期:1959年3月20日 家乡:加利福尼亚州威尼斯海滩(VeniceBeach) 现状:2014年11月24日出现在WWE《强者生存》中，并与HHH发生剧情。 摔跤历史上最伟大的选手之一，摔跤成就与胡克霍根不相上下。 资料参考:百度百科 sting 出场音乐 下载地址（我个人网盘）: 希望喜欢，别忘了点攒啊

参加本周RAW的传奇选手及名人堂成员有Booker T（布克·T）、Ric Flair（瑞克·福莱尔）、Jake “The Snake” Roberts（“毒蛇”杰克·罗伯茨）、Roddy Piper（罗迪·派博）、Diamond Dallas Page（钻石·达拉斯·佩琪/DDP）、Rikishi（里克希）、Scotty 2 Hotty（斯科特·霍提）、Grand Master Sexay（性感大师）、Nikolai Volkoff（尼科莱·沃尔科夫）、Sgt.Slaughter（施劳德中士）、Irwin R Schyster（欧文·R·斯吉斯特/IRS）、Bob Backlund（鲍勃·巴克兰）、The Million Dollar Man Ted DiBiase（“百万富翁先生”老泰德·迪比亚斯）、Arn Anderson（安恩·安德森）、Ron Simmons（罗恩·西蒙斯）、The Godfather（教父）~

有些人相信占卜、星座、卜卦，而在推算这些时经常会涉及到出生日期，然后在道听途说之下，就会在心里认为在8月11日出生的人很可怕，那究竟8月11日出生的人真的太可怕了吗？ “可怕”二字在此的意思，笔者理解为性格残暴、无情，会做出对身边人不利、甚至社会稳定的可怕行为。 从严谨科学的角度来看，性格跟是不是8月11日出生没有任何联系，并没有8月11日出生的人很可怕的说法，仅用8月11日出生就认为别人很可怕是片面且毫无依据的。 性格是由先天遗传基因和后天环境一起决定。 先天遗传基因 先天遗传基因是决定生物一代到下一代遗传特征的、具有复杂结构的化学物质，它能够将我们的遗传信息储藏和传递给我们的后代，也被叫为遗传因子。 科学依据表明显示某些基因是与人的性格相关，例如，D4DR基因，也被称为是猎奇基因，它存在于第十一条染色体当中，它结构的长短影响着人追求险境、寻求新刺激的欲望，D4DR基因较长的人需要对神经更强有力的刺激，例如各种挑战系数和危险系数很高的极限运动，他们才会觉得称心和愉悦。5-HTTLPR基因（快乐基因），这种基因变体的不同长短组合对生活快乐程度能够产生影响，变体较长的人更关心事物令人愉悦的一面，抗拒负面信息。MAOA基因，也就是暴力基因，如果男孩体内MAOA基因发生变异，低表达的暴力基因会加剧他们的暴力倾向。 后天环境 后天环境包括原生家庭、人文教育、人生阅历。 后天环境着重说明下原生家庭存在的影响。大家都应该有听说过，父母是孩子第一任的师长，家庭的幸不幸福对孩子性格的影响也是很明显的，恶劣的原生家庭，容易让孩子养成敏感、自私、阴郁、缺乏同理心、不善表达的性格。所以假如你是一名家长，请给孩子塑造良好的成长环境，除了物质方面，更主要的是内在的精神方面，多给予孩子关注、鼓励和陪伴，让自己成为孩子引以为傲的好榜样，引导孩子树立正确的世界观、价值观、人生观。 抛开诸如反社会人格这类极端，性格其实没有好坏之分。说话做事比较急会没那么拖沓，活泼一些容易感染到别人带动周围气氛，大大咧咧的人不会烦恼很多事。因而不论性格是哪个样子的，均含有相关的某些特质，这些特质在某些情况下会成为令人喜欢的优点。作为成年人，过去的已经过去，性格发生大幅度的变化的是很难做到的，但是可以学习如何更好地与人相处。 如果看到8月11日出生的人很可怕这种论调，大家直接忽略就好。 在这个世界上，有很多对社会有过帮助的人均是8月11日出生的，以下有些例子： 1965年——三上真司，日本著名游戏制作人，被誉为“生化危机之父”。 1858年——克里斯蒂安·艾克曼，荷兰卫生学家，1929年获得诺贝尔生理学及医学奖。（1930年逝世） 1953年——胡克·霍根，美国著名演员、摔跤手。 1950年——斯蒂夫·沃兹尼亚克，苹果电脑的创始人之一。 1953年——钱钢，报告文学作家及记者。 1909年——中国近代历史学家吴晗出生于浙江义乌。 1957年——孙正义，软件银行总裁。 1910年——詹姆斯·贝特兰，新西兰新闻工作者，卒于1993年。 1607年——傅山出生，明末清初启蒙思想家、反清复明志士、著名书法家、医学家、美食家。与顾炎武、黄宗 羲、王夫之、李颙、颜元一起被梁启超称为“清初六大师”。 1833年——木户孝允，原名桂小五郎，日本倒幕功臣，参加了岩仓使团，是“明治维新三杰”之一。

终极战士高柏sting胡克霍根史蒂夫奥斯丁ut约翰塞纳面具凯恩洛克哎~终极战士老了

CM朋克属于狡诈总是玩些阴的，奥顿外号毒蛇他的rko你知道的，史蒂夫是力量性的，洛克性格暴躁是个泰森一样的选手，马克总是被自己的老板骗，是其他名人堂大牌明星的垫脚石，28拖虽然是反面角色 但是人气很高最近要转为正面角色，巴蒂也是力量选手最近在拍电影。这些人都是wwe很出名的选手另外西莫斯大秀哥3h都是很NB的！

你好！抗击打是塞纳总是被人扁了半场然后打鸡血发动无招神功不然怎么叫他五招侠约翰小强了其实那是他不会控制节奏招数单调性的表现仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

《彼得·潘》故事梗概：达林先生家里的三个小孩，经受不住由空中飞来的神秘野孩子彼得·潘的诱惑，很快也学会了飞行，趁父母不在，连夜飞出窗去，飞向奇异的“梦幻岛”。这岛上既有凶猛的野兽，又有原始部落中的“红人”，还有可怕的海盗，当然还有仙女和美人鱼。总之，经常出现在儿童梦中和幻想中的一切，这里都有；因此也就有与猛兽搏斗的打猎，有红人与海盗之间或孩子们与海盗之间的真正的战争。孩子们脱离了成人，无拘无束，自由自在，在彼得·潘的率领下，自己处理一切事务，尽情玩耍，也历经了各种危险。扩展资料：《彼得·潘》被改编成同名电影，是P·J·霍根执导，杰瑞米·桑普特、蕾切儿·哈伍德等主演的奇幻冒险电影。该片主要讲述了长不大的小飞侠，与小女孩温迪在梦幻岛上和小伙伴们一起收获友谊并与海盗船长胡克斗智斗勇的奇幻故事。该片于2003年12月25日在美国上映。该片拥有惊险的童话故事，如神秘会飞的仙子、神仙斗法般的打斗击剑，整部影片营造的梦幻氛围，都带给喜欢魔幻影片的观众非一般的欣赏。导演在片中使用了大量特技，令整部影片魔幻色彩更加突出。参考资料：百度百科-彼得·潘

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1.胡克·霍根&T先生 vs 保罗·奥恩多夫 &罗迪彭派 WON:未评 摔角狂热2.胡克·霍根 vs 金刚邦迪 WON:1.25星 摔角狂热3.胡克·霍根 vs 巨人安德烈 WON:1星 摔角狂热4.兰迪.萨瓦格 vs 泰德.迪比亚兹 WON:2.25星u200d 摔角狂热

麦克和霍根掰手腕是2015年的。2015年6月，胡克·霍根早年间的一则视频被曝光，视频中正在发怒的霍根说出了带有侮辱性的黑鬼一词

WWE-胡克.霍根Hulk Hogan出场音乐：《Real American》歌词：When it comes crashing down, and it hurts inside,　　ya gotta take a stand, it don t help to hide, Well, you hurt my friends, and you hurt my pride,　　I gotta be a man; I can t let it slide,　　I am a real American, Fight for the rights of every man,　　I am a real American, fight for what s right, fight for your life!I feel strong about right and wrong,　　And I don t take trouble for very long,　　I got something deep inside of me, and courage is the thing that keeps us free,　　I am a real American, Fight for the rights of every man,　　I am a real American, fight for what s right, fight for your life! Well you hurt my friends, and you hurt my pride,　　I gotta be a man; I can t let it slide,　　I am a real American, Fight for the rights of every man,　　I am a real American, fight for what s right, fight for your life!　　I am a real American, Fight for the rights of every man,　　I am a real American, fight for what s right, fight for your life!

“球场上不允许打架，那咱们就换个地方打！” 不用多说，NBA联盟对于打架斗殴事件的处罚力度还是相当给力的，轻则处罚几万美元，重则禁赛一年，比如阿泰。这损失可就不是小数目了！ 所以就算是罗德曼和马龙这样的超级小霸王，也不敢在球场上过为放肆 ！于是就出现了两人约战WWE擂台的这一幕。NBA传奇球星“大虫”罗德曼是出了名的不怕事大。邮差马龙也是著名的硬汉，特别是他那一双铁肘，相当恐怖 ，马龙还是一个铁杆摔跤粉丝。两人作为NBA总决赛上的死对头，自然容易摩擦出很多火花。他们在98年7月参加WWE的Bash at the Beach PPV，两人决定在擂台一决高下。那场比赛并不是罗德曼和马龙一打一，而是双方各有一个搭档，罗德曼的搭档是霍根，而马龙的搭档则是DDP。看过WWE的都知道，其实看上去都是拳脚相向，一个个狠得不行，其实 大虫和邮差的这一次对决只是带有一定性质商业目地的作秀表演赛， 擂台上打得风生水起，场下观众也是看得“基情满满”。马龙和罗德曼都是NBA名人堂级别的人物，每当公牛队和爵士对相遇。马龙和罗德曼总能擦出点火花，屡次在场上摔跤。 马龙 NBA里最强壮的人之一，他的铁肘是出了名的厉害。他靠着他的铁走在NBA横行了好多年，奥拉朱旺的肋骨，奥尼尔松动的门牙，托马斯的眉骨被缝了40针，罗宾逊几乎停跳的脉搏，都是败在马龙的铁肘下。 值得一提的是，98-99赛季爵士对阵马刺的比赛中，马龙在卡位中狠狠地给了罗宾逊一肘子，打的罗宾逊当即倒地昏迷不起，随机便被送往医院，马龙也因此收到了NBA严重的警告。 罗德曼 坏小子罗德曼，虽然罗德曼的场外名声不太好，吸毒逛夜店，奇装异服行为怪异，但是不可否认他是NBA 历史 上最好的篮板手，因为凶悍的防守，也经常与对手发生冲突，自然是个不好惹的主。 两人结仇 1998年nBA赛季，公牛队与爵士队在决赛中相遇，最终乔丹所率领的公牛队，以4:2的比分淘汰了爵士队，但是在这场比赛中，乔丹并不是比赛唯一的看点，罗德曼与马龙在篮球场上的摔跤也是比赛的一大看点。 因为在当年的总决赛中，马龙与罗德曼在内线经常会因为防守产生肢体接触，在一次防守中，为了不让马龙参与进攻，罗德曼是手脚齐上阵把马龙狠狠地摔倒在地板上，马龙自然也不是什么好惹的角色，起身后对罗德曼进行报复。不断推搡着罗德曼。罗德曼也不甘示弱与马龙互喷垃圾话。由于碍于NBA规则的限制，他两也没将冲突升级。但是他两也因为此事，结下了梁子。 所以，两人上WWE上演了一场真正的对决。 宿敌啊，97、98两个赛季，公牛和爵士连续两年在总决赛上对决，可无奈的是，老流氓迈克尔乔丹实在太过BUG，爵士终究没有摸到过冠军的奖杯。而在这两次总决赛中，邮差马龙和罗德曼的对决也成为除乔丹以外最大的看点。甚至这哥两，赛后还觉得不过硬，相约来到了WWE格斗场，以摔跤之名解决起恩怨了。SO，问题来了，马龙和罗德曼为什么会到角斗场上决斗呢？他们两谁赢了呢？那啥，还请诸君听我往下细细道来。罗德曼和马龙为什么会参加摔跤比赛？ 事实上，这事的起源还是来自于马龙和罗德曼在场上势同水火的恩怨，这让WWE嗅到了商机，经过协商，马龙和罗德曼同意WWE建议，以角斗场的“决斗”来吸引大众的眼球，达到赚钱的目标。众所周知，虽然WWE看起来似乎拳拳到肉，但实际上他的比赛都是有剧本的，而杀伤力和其他格林比赛差的不是一星半点，所以这哥两的行为或许成为作秀会比较合适。谁是最后的胜者？ 不得不佩服WEE的老道，这剧本简直写的无可挑剔。那场比赛，罗德曼的搭档是霍根，而马龙的搭档是DDP。比赛开始后，罗德曼队多上了一个人，3V2，搞定了马龙和DDP，裁判宣布罗德曼队获胜。此时剧本再次反转，强壮的马龙不顾规则开始反击，他先把罗德曼和霍根放倒，随后又生气的把裁判干掉。所以，这场比赛谁赢了呢？按规则是罗德曼赢了，可是场上最后也有马龙和DDP站立着，所以才不得不佩服这编剧的心思，太优秀了。综上所述，这就是一场秀，无所谓谁赢谁输，不过如果真是在场上真刀真枪来一场，估计大虫罗德曼是要吃亏的。 首先我觉得他们只是为了名气和钱！可能大家对我的看法不太赞同，我在这里慢慢分解！我们需要了解WWE是怎么一个性质的比赛？WWE很精彩很刺激，每人都有必杀技，“墓碑石定头”，“巴基斯坦炸弹”，“粉碎下颚踢”，“锁喉抛摔”，看似血惺，但原来只是表演，就一 娱乐 栏目！ WWE走出来的影视明星很多！ 再来看看NBA，在乔丹时期篮球打法崇尚身体对抗，以前一句得内线者得天下！ 所以内线竞争激烈，在要位时各种小动作，大动作，难免会出现出现肢体冲突！ 在球场上各为其主，为了胜利都会100%的投入，哪怕流血也 会寸土必争！在一场比赛中“大虫”和“邮差”从后场一直缠斗，相互下黑脚总计摔倒4次进入半场！ 这哪是NBA比赛，就摔跤比赛，但球迷喜欢看，都希望他们真的来一场摔跤较量，所以有需求就有市场，WWE的经营者看到了这里面的巨大利益是绝对不会放过的！所以就策划并实施了这场跨界转业大赛！然而这只是一个 娱乐 节目，而罗德曼和马龙也能得到不菲的出场费，还能收获无数的粉丝！何乐不为！所以只是在金钱的驱动下两人来 娱乐 大家！ 其实球员在场上是敌人，私下其实关系都挺好的，如果罗德曼和马龙真要约架，UFC（综合格斗）才是真正约架的地方，不限动作，打到对面趴下为止！ 弱弱的想问一下大家如果两人真来一场UFC比赛，你觉得这二人谁更厉害？很多看NBA比赛超过20年的球迷都知道，在90年代的NBA并不像现在这么温文儒雅。经常在球场上会出现一些火爆的事件，骂脏话，打架，摔跤这些都是非常常见的。其中罗德曼以及马龙在球场上的抱摔更是让很多球迷记忆犹新。不过虽然罗德曼以及马龙在球场上斗得很凶，但是他们也不敢过于的放肆，在裁判拉开之后也没有进一步的动作了。因为NBA对于打架的处罚是非常严格的，轻则罚球，重则禁赛，马龙以及罗德曼也不敢违背这一条禁令。因此两个人在球场上的恩怨，就转移到了台下，有了双方在1998年相约WWE的一幕。罗德曼以及马龙都是NBA著名的硬汉球员，而且他们的身体素质都非常的好。除此之外，马龙还是一个非常喜欢看摔跤比赛小粉丝。他们在1998年的7月份共同参加了WWE的一场比赛，两名在NBA赛场上有着诸多恩怨的球员决定在擂台上一较高下。但其实这场比赛并不是双方一对一的进行较量，而是给双方搭配了一个搭档，进行双人之间的PK，罗德曼的搭档是霍根，而马龙的搭档则是DDP。虽然这是一场WWE的较量，但其实两人的这场对决，在一定程度上是有商业性质的，两人参加更多的也是应节目的要求，制造一定的噱头，为了就是吸引很多NBA球迷的目光。因此双方在这场较量中虽然说拳脚相向，但其实技术含金量并不高，因为他们毕竟不是专业的。更多的像是一场作秀，虽然说罗德曼最后被打倒躺在地板上，但是却被裁判宣布的胜利。这在当时也是让人匪夷所思。不过双方在赛场上拼的还是蛮激烈的，个人认为，如果是真的打一场摔跤大赛，而非作秀的话，罗德曼是打不过马龙的，毕竟双方的身形差在那，马龙实在是过于的强壮了。罗德曼与马龙这对冤家在球场上就曾上演过抱摔的好戏，他们在总决赛的对位也加深了他们之间的“恩怨”。当然，罗德曼从来都不缺乏 娱乐 精神，所以赛场上他们可能是互相撕咬的对手，赛场下就不一定了。而WWE表面是摔跤比赛，实则是一出出“有剧本的摔跤电视剧”。WWE 娱乐 化远远要大于职业化，其组织者不过用摔跤来包装一系列肥皂剧。在这套剧中，他们愿意消费任何可以消费，并且据有 娱乐 精神的人群。甚至包括WWE组织的高层人员，他们也会应剧情需求，下场摔跤。而在退役后，马龙和罗德曼在WWE上进行角斗，可以看作是他们参与了一出肥皂剧的拍摄而已。组织者看中的就是他们在球场上的恩怨故事，而相信无论是在美国，还是在全世界，多数篮球迷都想象过，铁肘马龙与坏小子罗德曼如果真的打一架会是怎样的场景？于是，有市场，就会有人来消费市场。 当然，在WWE赛场上，马龙和罗德曼并不是独苗。在篮球场上不可一世的奥尼尔也曾经站到WWE的擂台上与当时WWE巨星Big Show上演对决。2个体重超过300斤的庞然大物出现在擂台上已经很博眼球了，加上奥尼尔与Big Show相互锁喉的戏码，也让WWE的收视率剧增。所以，他们在WWE擂台的摔跤，几乎等同于保罗·加索尔在美剧《犯罪现场调查》客串，都是为了满足 娱乐 至死的美国大众需求。 这一切都源于97、98年两次NBA总决赛，这是篮球之神迈克尔·乔丹职业生涯的最后两次总决赛，巧合的是，这两年公牛都在总决赛遇上了犹他爵士队，还有那个几乎整个职业生涯都被乔丹阴影笼罩的双煞组合。比赛结果大家都知道了，马龙和斯托克顿依然无法逃脱乔丹的制裁，而这个系列赛留下了许多经典，特别是那场足以载入史册的第六场总决赛，除了故事的主角乔丹和拉塞尔，马龙和罗德曼的整场缠斗也对比赛的影响巨大。其实整个系列赛， 罗德曼就用尽浑身解数阻止马龙抢篮板、接球和得分，拼抢、缠抱、卡位甚至摔跤，这两个肌肉棒子联手奉献了几乎是整个NBA 历史 上身体碰撞最为激烈的系列赛， 也看得观众席和电视机前的球迷血脉贲张。最终马龙也因为疲于和罗德曼的斗智斗勇让乔丹钻了最后的空子，杀死了比赛。之后两人的“恩怨”也从场上延续到了场外，因为两人在赛后表达了不同的看法，加上媒体的鼓动，两人不得不成为了“宿敌”。这时，作为聪明的商人怎么会放过这种机会？（ 纠正一下题主，当时的主办方是WCW并不是WWE，WCW和WWE公司的前身WWF是竞争关系，由于经营不善WCW在2001年被对手收购，合并成为今天一家独大的WWE联盟 ）WCW看中了两人的市场，邀请两人来到WCW擂台进行一场摔角比赛，两人答应了。 于是比赛正式敲定， 罗德曼搭档摔角界一哥胡克霍根额对战卡尔马龙与摔角传奇“钻石”达拉斯， 虽然两名NBA球员的体型不输摔角手，但擂台技巧确实不敢恭维，加上可能排练和沟通不当，整个过程略显蹩足，没有节奏可言，最后比赛草草结束，以罗德曼和霍根胜利告终。其实马龙和罗德曼场下关系相当不错的，因为能在摔角擂台当对手的，基本都是好朋友，不过当时的总决赛火药味十足，吊足了观众胃口，不仅让篮球比赛载入史册，也让摔角比赛成为经典。 关注“洛克的 体育 视界”，一个更纯粹的 体育 自媒体，一定有你喜欢的资讯！ 摔跤公司炒作，两人赚外快而已，都是演技。 是在WCW发生的，好吧 宿敌啊，97、98两个赛季，公牛和爵士连续两年在总决赛上对决，可无奈的是，老流氓迈克尔乔丹实在太过BUG，爵士终究没有摸到过冠军的奖杯。而在这两次总决赛中，邮差马龙和罗德曼的对决也成为除乔丹以外最大的看点。甚至这哥两，赛后还觉得不过硬，相约来到了WWE格斗场，以摔跤之名解决起恩怨了。

《彼得·潘》故事梗概：达林先生家里的三个小孩，经受不住由空中飞来的神秘野孩子彼得·潘的诱惑，很快也学会了飞行，趁父母不在，连夜飞出窗去，飞向奇异的“梦幻岛”。这岛上既有凶猛的野兽，又有原始部落中的“红人”，还有可怕的海盗，当然还有仙女和美人鱼。总之，经常出现在儿童梦中和幻想中的一切，这里都有；因此也就有与猛兽搏斗的打猎，有红人与海盗之间或孩子们与海盗之间的真正的战争。孩子们脱离了成人，无拘无束，自由自在，在彼得·潘的率领下，自己处理一切事务，尽情玩耍，也历经了各种危险。扩展资料：《彼得·潘》被改编成同名电影，是P·J·霍根执导，杰瑞米·桑普特、蕾切儿·哈伍德等主演的奇幻冒险电影。该片主要讲述了长不大的小飞侠，与小女孩温迪在梦幻岛上和小伙伴们一起收获友谊并与海盗船长胡克斗智斗勇的奇幻故事。该片于2003年12月25日在美国上映。该片拥有惊险的童话故事，如神秘会飞的仙子、神仙斗法般的打斗击剑，整部影片营造的梦幻氛围，都带给喜欢魔幻影片的观众非一般的欣赏。导演在片中使用了大量特技，令整部影片魔幻色彩更加突出。参考资料：百度百科-彼得·潘

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魔方公式还原方法教程如下：1、逐层还原：层先法、CFOP及其衍生出的VH等。实本质上来看逐层还原的方法，思路都是对层先的优化（步骤合并）。2、块构筑：Petrus、桥式块构筑是最小步的一个技巧，主要应用块构筑思路的方法，一般复原步骤都比较少。3、降群：降群法eo-line（此方法为降群和逐层的结合）盲拧方法中色相还原的部分由群论产生的一类方法。4、棱角分离：棱先法、角先法。5、逐块循环：盲拧四步法、M2R2、彳亍二步盲拧方法全部为逐块循环思路来复原三阶魔方。我们通常所说的魔方，即“三阶魔方”，为3×3×3的立方体结构。由匈牙利建筑学家鲁比克·艾尔诺（Rubik Ernu0151）教授，于1981年发明。三阶魔方有诸多流行的还原方法，例如层先法、角先法、8355法、桥式法、CFOP等。桥试法桥式法（Roux Method），由Gilles Roux于2003年发明。是一种即简单易学，又可以取得非常优秀的成绩的方法。步骤：4步；公式量9-42；平均还原步数：50左右。还原思路是先在左侧做一个1x2x3的块，再在右侧做一个1x2x3的块。留下顶层和竖着的中层可以自由转动。下一步是还原顶层4个角块的方向和位置，最后一步是仅仅通过转动U和M来还原余下的六个棱块和四个中心块。该方法可以说是速拧还原中步数最短的方法，但是由于其转动有较多M层转动，不是非常适合最少步的还原。

　　训练方法：　　一、弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。　　所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉，扩大关节的活动范围，同时，做各种复杂的有利于提高身体协调性的体操。动作要准确、优美、既有力又放松。　　二、力量训练最好由身体训练教练安排和辅导。　　如自己进行训练，最好每周进行2到4次的大力量训练，训练时必须注意安全，以免发生意外伤害。所谓大力量训练就是利用杠铃进行大负荷的练习。最典型常用的有三种：　　负重蹲起，提铃，抓举。总之，这几项练习的成绩越高，你的弹跳力就越好。　　至于每次练习的重量、组数、次数、动作规格等问题，原则是：　　1、大力量训练每周至少二次，不多于四次，要给身体超量恢复的时间，但要长年进行，不可间断。　　2、每次课最好安排以上所述三项练习方法。　　3、要讲究大力量训练的技术动作规格，切不可乱来。　　4、小力量训练是指使用各种综合训练器械和哑铃等进行训练。重量较轻，组数和次数较多。目的是提高肌肉耐力，增粗肌纤维，减少脂肪，小力量训练可以变化着花园天天练，但最好不要和大力量训练同时进行。无论大力量还是小力量训练，一次课的时间不要拖的太长，1.5小时至2小时为宜。有强度还要有密度。　　三、速度训练也是提高弹跳力的一个重要方面。　　反复冲刺训练还是有必要的。30次，50次，也许80次，那就要看你的吃苦精神了。所谓冲刺，要求你自己在准备活动后全速往前冲，而不是中速。专项速度训练同大力量训练相同，不必天天练，每周三小时即可。还要特别注意运用小；力量训练手段增强大腿后侧肌肉群的力量。　　四、各种专门的弹跳练习手段非常多，诸如跳绳、跳栏、摸篮圈、摸小黑框上沿，甚至摸篮板上沿。

　　1.打开筑业软件之后，在“工程向导”录入工程名称，之后点下面“新建”之后进入软件操作界面。　　2.关闭“设置-工程信息”窗口，在左侧表格目录的位置选中所需要的表格，将光标直接移到表格上双击左键，弹出“新建表格”窗口，点“确定”后，表格内即可录入内容。　　筑业软件是北京筑业志远软件开发有限公司的一系列软件的统称.是在北京市新技术产业开发区注册的高新技术企业，公司依靠建工学院专业的技术力量，专业开发各类建筑软件，已有多项软件取得版权证书。　　以“规范管理、以人为本”的经营宗旨，本着严谨的管理，科学求实的办事精神，追求质量，追求效率，在国内承接应用软件项目中，积累了丰富的经验，培养了一支专业化的开发队伍，在为用户提供解决方案时更注重实用性、安全性、可靠性，公司特别设立售后服务部门为客户提供高效优质的产品服务工作，承诺全天候24小时电话技术支持。如今已经开发出的产品包括北京、上海、天津、重庆、黑龙江、吉林、辽宁、河北、河南、山东、山西、江苏、浙江、福建、广东、广西、内蒙、陕西、湖南、湖北、安徽、江西、贵州、四川、云南、新疆、西藏、青海、甘肃、宁夏等省市的建筑软件、工程量清单计价软件、标书制作软件、建筑工程资料管理系统、市政工程资料管理系统、施工技术交底软件、施工平面图制作及施工图库二合一软件、装修报价软件、施工网络计划软件、施工资料及安全评分系统、施工日志软件、建材进出库管理软件、施工现场设施安全及常用计算系列软件等工程类软件。广泛应用于公用建筑、民用住宅、维修改造、装饰装修行业，在国内建筑界享有极高的声誉。

机械类专业高校排行榜排名 得分 排名 得分 排名 得分 排名 得分 排名 得分1.10003 清华大学 1 93.32 6 87.98 1 100 6 81.95 3 98.542.10213哈尔滨工业大学 2 92.9 3 93.86 2 94.59 4 85.12 4 97.713.10698西安交通大学 3 92.01 11 83.89 5 84.79 1 100 2 98.994.10487华中科技大学 4 91.84 1 100 12 78.31 2 97.73 1 1005.10248上海交通大学 5 90.82 2 99.47 10 80.29 3 94.94 5 96.246.10335浙江大学 6 89.42 4 93.44 3 91.62 9 77.51 6 95.837.10007北京理工大学 7 87.05 8 85.21 4 91.38 5 82.2 10 86.948.10006北京航空航天大学 8 83.84 7 85.98 7 84.06 11 76.32 7 89.749.10183吉林大学 9 80.55 5 89.06 18 72.75 7 81.51 12 85.4110.10141大连理工大学 10 79.14 19 76.93 15 75.16 10 77.06 8 88.111.10533中南大学 11 79.08 15 80.65 9 82.79 17 69.81 18 82.212.10611重庆大学 12 78.55 22 75.65 13 75.92 12 75.76 11 86.7513.10613西南交通大学 13 78.29 12 82.59 8 83.22 18 69.04 20 78.0314.10288南京理工大学 14 78.12 18 77.11 6 84.58 16 70.85 22 76.9415.10287南京航空航天大学15 78.04 13 81.77 19 71.48 8 77.94 14 85.0916.10247同济大学 16 75.92 27 72.46 11 79.45 24 65.82 16 83.1417.90002国防科学技术大学17 74.83 16 79.46 16 74.47 21 68.35 19 79.0418.10145东北大学 18 74.38 10 84.08 32 64.59 15 71.3 13 85.3519.10056天津大学 19 73.79 26 73.12 22 69.07 23 66.53 9 88.0320.10699西北工业大学 20 73.7 20 76.71 24 68.01 19 68.9 15 84.6321.10286东南大学 21 72.69 9 84.19 27 65.32 25 65.67 17 83.1222.10497武汉理工大学 22 72.21 32 68.12 17 74.3 13 73.88 26 70.0623.10561华南理工大学 23 72.14 23 74.66 23 68.62 14 72.31 23 75.3924.10216燕山大学 24 71.94 30 69.69 14 75.36 22 67.68 25 72.7710532湖南大学 25 69.48 24 73.34 26 66.74 27 63.1 21 77.3610299江苏大学 26 68.2 33 66.34 20 70.53 26 65.41 29 68.8410700西安理工大学 27 67.52 17 77.63 31 64.85 28 63.01 27 69.710004北方交通大学 28 66.7 21 75.83 35 60.84 29 62.79 24 73.3210019中国农业大学 29 66.37 14 80.87 33 62.5 30 62.72 30 66.7310701西安电子科技大学30 66.27 28 71.93 25 67.13 32 61.89 31 66.0310112太原理工大学 31 65.73 34 65.72 29 65.26 31 62.45 28 69.6910337浙江工业大学 32 65.2 25 73.21 28 65.3 34 61.33 34 64.110426青岛科技大学 33 64.01 36 60.81 21 70.12 37 60 35 61.410705西安石油学院 34 63.96 31 69.66 34 61.06 20 68.56 37 6010614电子科技大学 35 63.15 29 70.63 37 60 34 61.33 33 64.8710703西安建筑科技大学36 62.82 35 64.76 30 65.19 36 60.1 36 61.0510013北京邮电大学 37 61.85 37 60 36 60.06 33 61.64 32 65.68具体再细分各个研究方向同济大学的排名：车辆工程：第6机械设计及理论：第23机械电子工程：第20机械制造及其自动化：第20参考资料：http://bbs.kaoyan.com/t3722904p1

1、是在一个学校内的，但在方位上一本二本是在东苑和中苑，滨江是在西苑。2、关于食堂学校里有好多的了，一般滨江的就在滨江那边吃比较方面些。3、教学楼学校也有好几栋，滨江的学生也是主要在西苑的教学楼里上课，不过偶尔也会到中苑东苑这边来上课（比如体育课）4、社团基本是分开的。简单的说，主要的社团如学生会、团委什么的本部有的滨江也有。但总体来说，本部这边的社团要比滨江这边多一些。一般社团办一些大型的活动是所有同学都可以参加的（包含滨江）。

1俾鬼捉（1986） 2鬼打鬼（1980） 3鬼媾人（1989） 4古镜幽魂（1974） 5鬼新娘（1987） 6黑心鬼（1988） 7捉鬼大师（1989） 8阴阳错（1983） 9小狐仙（1985） 10凶榜（1983） 11人吓人（1983） 12倩女幽魂（1987） 13请鬼（1984） 14猛鬼学堂（1988） 15猛鬼佛跳墙（1988） 16猛鬼大厦（1989） 17猛鬼差馆（1987） 18灵气逼人（1984） 19开心鬼撞鬼（1986） 20开心鬼（1984） 21开心鬼放暑假（1985） 22僵尸叔叔（1988） 23僵尸先生续集之僵尸家族（1986） 24画中仙（1988） 25僵尸医生（1990） 26聊斋艳谭（1990） 27猛鬼霸王花（1990） 28千年女妖（1990） 29倩女幽魂II人间道（1990） 30尸家重地（1990） 31天师捉奸（1990） 32捉鬼合家欢（1990） 33大闹广昌隆（1991） 34鬼干部（1991） 35僵尸福星仔（1991） 36魔画情（1991） 37鬼神（灵幻至尊）（1991） 38聊斋艳谭续集五通神（1991） 39妖魔道（1991） 40阿修罗（1992） 41俾鬼玩（1992） 42聊斋艳谈之灯草和尚（1992） 43烹夫（1993） 44七月十四（1993） 45人皮灯笼（1993） 46八仙饭店之人肉叉烧包（1993） 47鬼迷心窍（1994） 48鬼战（1994） 49神探POWER之问米追凶（1994） 50钟馗嫁妹（1994） 51鬼巴士（1995） 52回魂夜（整鬼专家）（1995） 53夜半1点钟（1995） 54怪谈协会（1996） 55七月十三之龙婆（1996） 56伊波拉病毒（1996） 57回转寿尸（1997） 58猛鬼卡拉OK（1997） 59猛鬼通宵陪住你（1997） 60四月四日（1997） 61夜半2点钟（1997） 62夜半3点钟（1997） 63阴阳路（1997） 64阴阳路二之我在你左右（1997） 65魑魅魍魉（1998） 66鬼骨场（1998） 67猛鬼食人胎（1998） 68面青青有排惊（1998） 69榕树头讲鬼（1998） 70生化寿尸（1998） 71香港第一凶宅（1998） 72夜半无人尸语时（1998） 73玉女聊斋（1998） 74阴阳路三之升棺发财（1998） 75阴阳路4之与鬼同行（1998） 76鬼咁过瘾（1999） 77鬼请你睇戏（1999） 78目露凶光（1999） 79怪异集之你回来吧！（1999） 80七月又十四之信不信由你（1999） 81死蠢（1999） 82山村老尸（1999） 83尸家保镖（1999） 84尸气逼人（1999） 85生人勿近之问米（1999） 86怪谈之魔镜（午夜凶镜）（1999） 87鬼片王之凶榜2（1999） 88阴差阳错（1999） 89阴魂不散（1999） 90阴阳路五之一见发财（1999） 91阴阳路6之凶周刊（1999） 92 9月9（2000） 93鬼名模（2000） 94鬼同你玩（2000） 95鬼学校（2000） 96魔鬼教师（2000） 97猛鬼诺言（2000） 98手机凶灵（2000） 99生化特警之丧尸任务（2000） 100山村老尸Ⅱ色之恶鬼（2000） 101炭烧凶咒（2000） 102撞鬼你之血光之灾（2000） 103生人勿近之邪花（2000） 104阴风耳（2000） 105妖魅迷踪（2000） 106阴阳路7之撞到正（2000） 107异灵灵异2002（2001） 108恐怖热线之大头怪婴（2001） 109惊声尖叫（2001） 110极速僵尸（2001） 111阴司路：孟婆茶（2001） 112七号差馆（2001） 113人头豆腐汤（2001） 114烹尸之丧尽天良（2001） 115闪灵凶猛（2001）116幽灵情书（2001） 117幽灵人间（2001） 118阴司路：色中饿鬼（2001） 119阴阳爱（2001） 120阴阳路八之棺材仔（2001） 121阴阳路九之命转乾坤（2001） 122阴阳路十之宣言咒（2001） 123阴阳路十一撩鬼罗命（2001） 124阴阳路十二之美容尸（2001） 125拜错神（2002） 126夺魄勾魂（2002） 127非常凶姐（2002） 128迷离警界：鬼车（2002） 129人蛇大战：勾魂蛇魔女（2002） 130怪婴魔魂（2002） 131见鬼（2002） 132Oxide Pang 133僵尸大时代（2002） 134家宅凶灵（2002） 135你那边几点（2002） 136O1ffice有鬼（2002） 137七月七日回魂夜（2002） 138恐怖热线II热血青年（2002） 139三更（2002） 140山村老尸Ⅲ恶灵缠身（2002） 141双瞳（2002） 145头七回魂（2002） 146我真系见到鬼（2002） 只是香港的僵尸电影拉 你看看能像起来时哪个吗！

600元到800元。根据查询北京工业大学官网得知，北京工业大学助教月工资为600元到800元每月，有课时补助，缴纳五险一金。

一、弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。 所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉，扩大关节的活动范围，同时，做各种复杂的有利于提高身体协调性的体操。动作要准确、优美、既有力又放松。 二、力量训练最好由身体训练教练安排和辅导。 如自己进行训练，最好每周进行2到4次的大力量训练，训练时必须注意安全，以免发生意外伤害。所谓大力量训练就是利用杠铃进行大负荷的练习。最典型常用的有三种： 负重蹲起，提铃，抓举。总之，这几项练习的成绩越高，你的弹跳力就越好。 至于每次练习的重量、组数、次数、动作规格等问题，原则是： 1、大力量训练每周至少二次，不多于四次，要给身体超量恢复的时间，但要长年进行，不可间断。 2、每次课最好安排以上所述三项练习方法。 3、要讲究大力量训练的技术动作规格，切不可乱来。 4、小力量训练是指使用各种综合训练器械和哑铃等进行训练。重量较轻，组数和次数较多。目的是提高肌肉耐力，增粗肌纤维，减少脂肪，小力量训练可以变化着花园天天练，但最好不要和大力量训练同时进行。无论大力量还是小力量训练，一次课的时间不要拖的太长，1.5小时至2小时为宜。有强度还要有密度。 三、速度训练也是提高弹跳力的一个重要方面。 反复冲刺训练还是有必要的。30次，50次，也许80次，那就要看你的吃苦精神了。所谓冲刺，要求你自己在准备活动后全速往前冲，而不是中速。专项速度训练同大力量训练相同，不必天天练，每周三小时即可。还要特别注意运用小；力量训练手段增强大腿后侧肌肉群的力量。 四、各种专门的弹跳练习手段非常多，诸如跳绳、跳栏、摸篮圈、摸小黑框上沿，甚至摸篮板上沿。 最后，我要提一提神经系统和弹跳力的关系。我们已经知道速度、力量、协调性、柔韧性、灵活性这些素质在瞬间综合向下作用于地面时就产生弹跳力，那么什么东西是这些素质在瞬间同时爆发呢？就是动机和运动神经系统。也就是说，如果你真的想高居一切人之上，你就必须想尽一切办法使自己的运动神经系统想自己全身的肌肉发出最强的冲动信号。这种强刺激迫使肌肉群激烈收缩产生巨大能量，肌肉群剧烈收缩有反过来促使运动神经系统更灵敏，能发出更强烈的冲动。两者相互促进，你就越跳越高。然而，这也是难点中的难点，没有超强的动机，运动神经系统就没有超强的冲动，一切所谓的科学化、现代化、管理、训练方法和手段全是废话。最后，祝你梦想成真。 首先 练跳跃力不会防碍长高请不必担心! 只要实际年龄满13岁就能开始练. ★整个课程为3个月 一定要有耐心! 课程结束后最多能增加 20公分的弹性! ★训练之前后一定要拉筋&暖身3分钟至轻微出汗 以防止扭伤 不管在室内或室外练习 都请穿著球鞋在较软的地上做 (如 小块地毯, 草地, 木板, 等等...) 才能保护腿关节 减少与地面的冲击力 膝盖或肌肉曾受过伤的人 可以戴著护膝或护套来做 ★训练后的拉筋也非常重要 能防止隔天酸痛 洗完澡后用运动酸痛乳膏按摩 防止酸痛的效果会更好★ (请按照指定的顺序来做 任何项目都可以不需要跳绳也能做) ★以下项目1~ 4 星期一. 二. 四 .五做 ..........★每项都当天全部做完 一项紧接著一项做 不是一天做一项哦★......... 1. 自然蹲跳 身体蹲低至可以自然起跳的位置 然后尽全力跳 并保持这最高的弹跳高度! 想像地面上很烫 一著地后用最快反应 再次跃起 可以练整条腿的爆发力 (第一星期 15下 x 2组天 第二星期 20下 x 2组天 第三星期 25 x 2组天 别再超过第三星期的训练量 每组中间休息2分钟) 2. 大腿蹲跳 双脚与肩同宽 脚尖朝前 蹲至坐下与站立的中间姿势(45度半蹲) 屁股有点夸张的往后翘 大腿与小腿一起出力往上跃起 必需跳离地面20~25公分 并保持这弹跳高度! 做的正确的话 应该是大腿会比较酸 小腿则不会 (第一星期 50下天 第二星期 50下 x 2组天 中间休息1分钟 ) 3. 小腿跳绳 身体站直 双脚与肩同宽 脚尖朝前 膝盖别弯 只用小腿与脚踝的力量 尽全力往上跳 并保持这最高的弹跳高度! 著地时 膝盖会微弯 但尽量别太弯曲 (每天 20下 x 3组 中间休息1分钟) 4. 直脚跳绳 每天250下 中间别停下来休息 膝盖不能弯 重点是速度要快 跳离地面不超过5公分 只能前脚掌著地 脚跟只轻微的触地 可以强化小腿肌 小腿肌键 与脚踝周围的筋 (每星期加50下 直至能做到每天500下 别再超过) ======================================================================== 星期三. 六做 5. 短跑冲刺 做60公尺的冲刺 x 2 可以训练大腿后肌 (中间休息2分钟) ★做完后记得再拉筋一次以消除肌肉疲劳 另外也建议您抹一抹运动乳膏 消除酸痛 ★练习完后当天 别再打球 让肌肉好好休息 ★不训练的时后 请找一天努力打球 舒展筋骨 练习弹跳最大的忌讳就是没力量有的运动员弹跳很好就不做力量了，长久以往你的膝盖就肿胀积水，导致半月板发炎严重的可能终身不能上球场，吉林队就有三个例子。 练习弹跳最好是接和力量联系和弹速练习以力量为重弹速为辅，想要跳的高当然还要有一定的滞空，腰腹力量和伸展性的联系最为重要。找一个单杠最好是训练馆里的排杠，双手向上抓住杠子然后使自己悬空，收缩小腹将腿与地面平行，做八组一组八个调整好呼吸。 不馆做哪样练习记住都要慢跑热身最好是坚持跑45分钟，这样身体才能热起来，对于韧带的伸展才会有效果不然就是等于白练或效果不明显。其实有的时候腿部力量过足也不好，影响弹速，非常影响你跳的高度。 弹跳力的理论与练习方法 一、弹跳力的含义及其作用 运动员的弹跳力对于提高排球运动的技术水平起着决定性的作用，首先是因为弹跳力是掌握高难度排球技术、战术的物质基础：排球运动中的扣拦是当前排球比赛的主要得分手段。其次是以快攻为核心的结合跑动进攻的一些集体配合战术，无—不要良好的弹跳力为基础。排球运动所需要的弹跳力不仅要求跳得高和有腾空时间，而且还要求跳得快，又要有弹中能力。 二、弹跳力的理论分析 从弹跳力的含义可以看到，弹跳过程就是指人体给地面一个力，使地面产生一个大小相等方向相反的反作用力即支撑反作用力，这个力使人体获得加速度直至离开地面腾空而起。地面对人体的支撑反作用力包括两个部分： 一是下肢猛烈蹬地而产生的地面对人体的支撑反作用力，二是上体和手臂的向上作加速运动所引起的惯性力通过脚这个支点作用手地面而产生的地面对人体的支撑反作用力。通俗地讲，下肢各关节肌群的蹬地爆发力越大，地面产生的反作用力也越大，身体重心离开地面的加速度也越大跳离地面就越高；上体和手臂向上的加速运动越快快，地面的支撑反作用力也越大，因而跳得就地高。从弹跳的过程看，是指人体从下蹲到最低点开始蹬地，伸展身体，直至双脚离地。从理论上讲，用最大的力作用于地面(即地面对人体的支撑反作用力最大)，最短的时间内使人体重心通过最大的行程，可以在蹬离时刻使身体重心获得最大的速度，也即跳得愈高。 弹跳力从一定意义上说可以用爆发力来解释，而爆发力就是肌肉在单位时间内所做的功即肌肉的功率： N=FV(率=力量x速度)， 也就是说弹跳力等于力量和速度的积，因此，当速度不变时增加肌肉的力呈可以提高弹力； 当力量不变时，提高肌肉的收缩速度，同样可以增加弹跳。这就是训练弹跳的主要理论根据。在实际动作过程中，非蹲得越低越好，因为脚部力量的发挥与关节角度有关，只有适宜的角度才能最大地发力特别是在当前，技战术的发展对运动员弹既力的要求不仅跳得高，还要跳得快，因此不仅深蹲能高跳，浅蹲些也要跳得高。这对提高弹跳力的力量，速度二因子有了新的要求，即特别要重视提高肌肉收缩速度的训练。且从实验道，运动员经过系统训练后，肌肉收缩的力量不会有成倍的差别，而收缩的快慢是可能有很大差别的，所以更应该把提高肌肉收缩的速度作为研究和训练提高弹跳力的重点。 从起跳动作的动作结构和弹跳过程看，主要是伸膝、跖、伸髋，伸脊柱和摆臂。 伸膝是发挥弹跳力最重要的动作，股四头肌等伸膝肌群在弹跳过程中爆发性收缩。一般地说，弹跳的屈膝因人而异，腿部力量差的，屈膝后的膝角大，腿部力量强的，屈动作大，屈膝后的膝角小。 屈跖：屈跖即平时所述伸直踝关节加上屈趾的动作， 也是弹跳的主要动作之一。随着快攻的不断发展，起跳的高度受到了越来越高的重视，而踝关节和足弓的爆发力强，怀疑对快速起跳有极大的贡献。尤其是在当前浅蹲快跳高跳情况下，屈跖肌群的训练益发突出。尤如前述，对踝关节韧性的认识也得以提高，因为踝关节伸展性好，无疑会加强躁关节发力的行程， 伸髋和伸脊柱：在弹跳过程中，伸躯干包括了伸髋和伸脊柱的动作。臀大肌等伸髋肌群和骶棘肌等伸脊柱肌群对起出动作起了一定影响。弹跳力强的运动员共臀部和腰背部力量都相对较强，特别是这些肌肉的收缩速度快，爆发力强。 摆臂是弹跳不可缺少的动作。摆臂速度快，能加大地面对人体的支撑反作用力，使跳得更快。从弹跳过程来看，扭臂作用宜大、宜充分，但从实用技术看，有些排球技术如扣快球等摆臂不宜过于充分。因此，摆臂要结合扣球实际。但总之，摆臂应求快速，因此对有助于迅速摆臂的群，诸如三角肌前部等，应加强其速度力量的训练。如果是单足起跳，除了起跳腿的训练外，还应提高摆动腿的屈大腿肌群，诸如髂腰肌．股直肌等的肌肉力量和收缩速度的训练，以便提高摆动腿的加速度，从而获得更大地面支撑反作用力，使跳得更高、弹跳力素质训练的内容和方法有文献报道，身体各部在弹跳过程中所起的作用(或谓贡献率)按其大小顺序依次为：膝部、小腿和踝部、摆臂，躯干伸和抬头。因此，弹跳力素质的训练就离不开这些部位肌肉的速度性力量训练。由于下肢环节对弹跳的贡献最大所以要特别加强对大腿前群肌肉和小腿后群肌肉的爆发力训练。尽管文献报道身体各部对弹跳都有贡献，但要真正发挥身体各部的作用，使之能保证发挥全力跳起那么协调性就显得尤为重要。协调的起跳才能使身体各部的爆发力真正为跳得高，跳得快，跳得滞空时间长，跳得轻松服务。因此在弹跳力训练中对协调性的训练也是必不可少的内容。强力训练的方法如述是肌肉的力量训练、速度训练的方法，此外还应具有灵活性和地方性的各种跳跃练习。 三、弹跳力训练应注意的问题 (一)弹跳力训练需有多年规划和全年计划。在全年计划中要安排好每一阶段训练的重点。一般情况下，冬训期间弹跳力训练比重大些，比赛期间可减少，但结合排球技术的弹跳比重应增加，要坚持全年和多年训练才能获得最大效果。 (二)发展弹跳力应从发展肌肉力量开始，当具有了一定水平后，应同时并举地发展肌肉力量和收缩速度。 (三)所选的练习应与排球技术动作结构和用力性质相一致。如负杠铃半蹲起立这个练习应与起跳技术的动作要求一致，这样所发展的力量不需转换，可立即使用。 (四>要大力发展伸膝肌群、屈足肌群和腰背伸肌、伸髋肌群的力量，同时还要特别注意身体爆发力的训练。 (五)要注意安排一定数量的“超等长”训练。如从高处向下跳又立即跳上的跳深练习，多级蛙跳；跳栏架和跳台阶等。 弹跳力的理论与练习方法 四、弹跳力练习方法介绍 主要的跳跃练习介绍 (一)单足交替向前跨跳。 (二)连续深蹲蛙跳、立定三级跳或多级跳远。 (三)全蹲跳、半蹲跳 (四)两足交替上下凳蹬起。 (五)单足或双足跳上台阶。 (六)原地单足交换向上跳或单足定时定次数跳。 (七)行进中以跳跑步，双足向斜前方跳跃或单足左右交叉跨跳步前进。 (八)单足跳跃前进一定距离后再换另一足。 <九)单足向前跳起，双足落地后立即回眺。 (十)立定或助跑1—2步的跳高或跳远练习。 (十一)原地直膝向上连续跳。 (十二)两人相向或背向站立，拉手下蹲后向上跳起 (十三)双足跳越体操凳前进 (十四)双脚连续跳栏架。 (十五)原地跳起，双手先后迅速触摸左右侧两个高悬物。 (十六)连续跳起单手或双手摸篮圈或篮板。 (十七)各种起跳 1．三步跑；向前摆腿跳，向同侧摆腿跳，异侧摆腿跳，加大摆臂助跑跳。 2．四步跳；连续四步跨跳(起跳脚落地)。跳的方法同三步跳。 3．双脚跳；连续向上方跳，跳起后收腿，收腹，或轮流收左右腿；左右分腿；前后分腿胯下击掌跳起展腹；空中转体。 4．单脚眺；两脚交换跳：单脚收脞跳，跳二次收腹一次。 (十八)双线跨跳；地上画两条线，相距50厘米。用各种方式跳。 1．双脚跨出跨进向前或向后连续跳。 2．双脚两边跨越前进跳。 3．单脚两边边跨越前进跳。 4．交又跳。左脚跨过右线，右脚跨过左线跳。 (十九)橡皮筋跳； 1．单根橡皮筋跳高不超过1米。 2．两人或多人跳过去钻回来比赛． 3．两人或多人来回跳比赛， 4．三角形或四边形拉橡皮筋的各种连续眺。 5．连续跳不同高度的橡皮筋， (二十)跳绳。 (二十一)跳深。高台的高度一般在40—l00厘米之间运动员由高往下跳，脚着地后应立即用力蹬地跳起。 1．斜台上连续跳上跳下。 2．从高台上跳下，再迅速跳上另一高台。或先双足跳上一高台，再跳下，又立即跳上另一高台。 3．从高台上跳下后，立即再跳起作拦网或扣球动作。 (二十二)结合排球各种起跳动作的练习。如摆臂起跳模仿练习，摆臂与起跳的节奏练习，助跑起跳滞空力的练习、助跑起跳空中平衡能力的练习、变向助跑起跳与跑动助跑起跳扣固定球的练习、连续跳起网前拦网的练习、跳起空中连续拦两球的练习，后排助跑起跳挥臂向对方场区掷垒球的练引。 (二十三)结合战术配合的各种助跑起跳练习。

装订机的工作面成盒状，盒内的平面上设置有螺孔，刻度尺"L"型装订锥孔口，安装有一个凭证压板和两根开口的压板编条，"L"型装订锥孔的边沿上设置带有装订眼的插板的轨，使用本实用新型装订机，将轻松、快速的把各类收支凭证装订成一本规范、整洁的财务会计凭证册。主要功能折叠编辑本段①切割功能：对不规则的原始凭证或文件、材料，要进行切割整理；②整理功能：把填写无误的记账凭证或打印机打印出来的各类规格的文件材料，按顺序放入机内进行整理；③压力功能：用40－50公斤重量夹机内的所有凭证或文件材料；④直接钻眼功能：在"L"型装订机锥孔的边沿上设置随意移动的打眼螺帽的道轨，从螺帽上用螺钉钻眼；⑤压板是90度垂直的量尺，也是很必要的。

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　　一、弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。　　所以不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉，扩大关节的活动范围，同时，做各种复杂的有利于提高身体协调性的体操。动作要准确、优美、既有力又放松。　　二、力量训练最好由身体训练教练安排和辅导。　　如自己进行训练，最好每周进行2到4次的大力量训练，训练时必须注意安全，以免发生意外伤害。所谓大力量训练就是利用杠铃进行大负荷的练习。最典型常用的有三种：　　负重蹲起，提铃，抓举。总之，这几项练习的成绩越高，弹跳力就越好。　　至于每次练习的重量、组数、次数、动作规格等问题，原则是：　　1、大力量训练每周至少二次，不多于四次，要给身体超量恢复的时间，但要长年进行，不可间断。　　2、每次课最好安排以上所述三项练习方法。　　3、要讲究大力量训练的技术动作规格，切不可乱来。　　4、小力量训练是指使用各种综合训练器械和哑铃等进行训练。重量较轻，组数和次数较多。目的是提高肌肉耐力，增粗肌纤维，减少脂肪，小力量训练可以变化着花样天天练，但最好不要和大力量训练同时进行。无论大力量还是小力量训练，一次课的时间不要拖的太长，1.5小时至2小时为宜。有强度还要有密度。　　三、速度训练也是提高弹跳力的一个重要方面。　　反复冲刺训练还是有必要的。30次，50次，也许80次。所谓冲刺，要求自己在准备活动后全速往前冲，而不是中速。专项速度训练同大力量训练相同，不必天天练，每周三小时即可。还要特别注意运用小；力量训练手段增强大腿后侧肌肉群的力量。　　四、各种专门的弹跳练习手段非常多，诸如跳绳、跳栏、摸篮圈、摸小黑框上沿，甚至摸篮板上沿。　　第一项：半蹲跳　　1、开始时，半蹲，双手放置于前；　　2、向上跳离地面最少20到25cm。（若觉得容易的话，可以跳至25－30cm）。 当在空中，双手需放在后面。 着地时，完成一次。　　接下来，只需重复以上步骤！　　变法之后的半蹲跳练习，可在高度上做一更改，从开始时的姿势算起，每向上跳3次为一组练习，1-3分钟为一个循环的大组。步骤如下：　　1、根据个人能力制定相应的持续时间。　　2、每组间隔停顿时间不超过2秒。　　3、以开始起跳为例，胳膊放在背后或脑后。第一次起跳放松跳到全力弹跳高度的40%，落地瞬间用脚前半掌支撑身体再次蹬地起跳，跳到全力弹跳高度的70%，落地后再次蹬地起跳，全力跳到最高。落地支撑稳之后紧接着进行第二组。持续1-3分钟。　　这样的弹跳练习可以将肌肉从放松的状态带动到一个紧绷的状态，过程中肌肉纤维高度收缩，产生爆发力和肌肉耐力。属于高强度的训练类型。　　　　第二项：抬脚尖（提踵）　　1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着；　　2．脚尖抬到最高点；　　3．再慢慢放下，完成一次，双脚完成，完成一个组；　　　　第三项：台阶　　1. 找张椅子来，把一只脚放上去，呈90度；　　2.尽全力的跳开，在空中换脚，在放在椅子上；　　3.重复2，将原起跳的脚放回椅子上，完成另外一跳。　　　　第四项：纵跳　　1. 双脚放直，与肩同宽，"锁紧"你的膝盖；　　2. 只用你的小腿跳，只能弯曲你的脚腂，膝盖尽量不弯曲；　　3. 到地时，再迅速起跳，完成一次；　　这一项很难，可用手帮助起跳。　　　　第五项：脚尖跳　　1. 将脚尖抬到最高点；　　2. 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm；　　蛙跳练习是必要的，对于弹跳力的提高有一定的帮助，因为毕竟这是训练力量的一个途径。除此之外，还有别的一些方法。　　第一种方法，是最有效的，也是难度最大的，可以在短时间内提高弹跳。具体做法：挖个坑，大概一米左右深。腿上绑好5斤的沙袋，跳入坑里。试着在负重的情况下从坑中跃出。半个月后，将坑挖深20公分，而负重增加2—3斤，继续练习。如此循环，最后到了不能再负重、也不能从坑里跃起的时候，练习就到此为止。解除负重，再试试看能跳多高。　　第二种方法，效果不是很明显，但是容易实施。具体方法：脚踝上绑上橡皮筋，原地纵跳。每日练习半小时。

图1：画师：Samuel Youn（ArtStation名字）INS：@samuelyounart图2，图3：微博插画师：宇宙栗栗

花旗营校区占地面积200多亩（类似一所初中大小），其中有一座六层教学楼，一座图书馆（部分图书馆用作教室），五座7层宿舍楼以及两个篮球场，一个排球场。每个教室都安装了闭路电视、多媒体授课系统和空调。滨江学院花旗营校区学生只可以共享南京陆军指挥学院的东大操场，雪枫礼堂以及学术厅。花旗营距滨江学院及南信大约有15分钟公交车程。花旗营寒暑假期禁止留校，一律封校。

筑龙软件和筑业软件是两个不同的软件公司，它们之间的区别在于以下几点。1、公司背景：筑龙软件成立于1997年，总部位于广州市，是一家以软件开发、系统集成为主要业务的公司。筑业软件则是一家专注于建筑行业信息化的创新型企业，成立于2003年，总部位于北京市。2、主要业务：从业务范围上看，筑龙软件主要涉及软件开发与应用、系统集成、IT咨询等领域，其产品主要包括ERP、CRM、OA等方面的软件产品。筑业软件则主要致力于建筑行业的信息化建设，提供从建筑设计、施工管理、质量检测到物资管理等多个方面的信息化解决方案。3、公司规模：从公司规模上看，筑龙软件已经成为一家具有一定规模的企业，在全国13个城市设有分支机构，拥有2000多名员工。筑业软件规模相对较小，但它专注于特定领域的信息化，具有领先的技术优势和产品方案。

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1.力量训练力量是所有运动动作的核心。强有力的力量爆发可以形成良好的身体对抗，增加弹跳高度和幅度。力量的训练主要分三块：上肢力量训练、腰腹力量训练、腿部力量训练。上肢的力量训练可以做俯卧撑、提哑铃、卧推等，腰腹的力量训练可以做仰卧起坐、拉单杠、平板支撑，下肢的力量训练可以做深蹲、压杠铃、蛙跳。建议每个动作做3—5组，每组8—10 ，不要做太多，要保质保量，才能达到一定的效果。2.速度训练速度是影响着你移动速率的快慢。良好的移动速度可以给你一个冲击弹跳力，有效增加弹跳高度和距离。速度的训练可以采取加速跑，距离不要太远一般30—50米左右，每次以百米冲刺的速度进行练习，一般做5组，然后结合一系列的负重跑。3.柔韧训练良好的柔韧性不仅可以增强人体关节、韧带的拉伸幅度提高弹跳能力，还可以减小人体在运动中的受伤概率。柔韧训练可以采取压腿、体前屈、踢腿等方法进行练习。注意首先需要热身，还有用力不能过猛。4.协调性训练有的人在空中可以轻松做360，甚至720的转体。弹跳力也包括空中的滞空时间，空中对身体平衡的控制。有效的协调训练可以防止人在弹跳的时候失去重心而摔倒。训练的项目可以做跳绳、走平衡木、左右脚的单腿跳等等。5.爆发力训练爆发力直接影响你的弹跳速率。想拥有连续弹跳的能力就必须进行爆发力的训练。主要是身体下半部分，大腿、小腿的力量和速度的提升。建议做上下跑楼梯、跳台阶、压杠铃等。6.灵活性训练灵活性好的人他的移动速率和弹速一定是不低的。而且良好的灵活性可以使你参加和学习任何运动都可以得心应手，灵活训练采取折返跑、行进间侧身跑等。7.能量补充练习这么多，相信大家肯定是消耗了大量的体能，因此需要吃一些健康、营养的食物，补充体力。建议以高蛋白、高热量的食物为主，配合一些蔬菜水果，如：鸡蛋、牛奶、牛肉、西红柿、香蕉等等，禁忌一些辛辣、油腻、高糖的食物以及酒、咖啡等一些刺激性的饮料，另外还需保证良好的睡眠质量。

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插画入门教程插画入门教程如下:1、挑一个顺手的软件,首先需要挑一个用得顺手的软件。2、开始临摹打基础,去看大量的插画作品,建立自己的素材库。然后挑自己感兴趣的去临摹。在临摹过程中思考这幅画好在哪里,是配色还是构图还是风格特征,以便于之后能够更好地去借鉴。3、插画课程可以帮助更系统地学习,在度过临摹期以后,对插画也有一定程度的了解,可以选择去报一个插画培训班学习。在老师的带领下,自控能力差的人也能获得较高的学习效率,在这一阶段能学到理论实操,对插画有更加深入的了解,开始输出一些较不错的作品。4、补缺补漏,经过前期的学习训练,可以察觉到自己有哪些薄弱的地方没有掌握。可以靠一段时间的集中训练弥补自己缺陷。比如造型能力不是特别好,就集中一段时间练习抓型,可以根据自己的实际情况,找到自己薄弱的地方,一个一个地攻克。学习技巧在学习插画的时候,可以搜集和选择不同类型的插画并且建进行分类,然后选择自己比较感兴趣的一个方向进行研究,这样的学习效果会更好一些。另外在训练画技的时候最好有一个人指导自己,这样自己在绘画的过程中才会知道那个方面是需要修改的,能够知道自己的不足之处并且加以改正,这也是学习的进步。反之想要在插画方面进步快,就要接受别人的批评并且能够及时的改正。总而言之在学习插画的过程中,重视每一个学习的步骤,能够及时的改正自己的错误,选对学习的方向,确定自己的目标,那么成为优秀的插画师是指日可待的事情。如何从零基础开始学习插画零基础学习插画,首先需要有美术功底,没有美术功底也没关系,可以从零跟着老师学习,一点点的积累知识,会有成效。最重要的是多思考,理解绘画的本质,这样插画原画功底会进步很快的。学插画不是简单的事情,从零学习更是不易。第一、要从最简单的造型学起。画画的本质就是形状和色彩,无论多么复杂的画面,都可以概括为这两个东西。所以,掌握造型是学插画的必经之路。从简单如正方形、三角形、圆形等图形,以及过渡到复杂的造型,要有强大的观察能力和精准的描绘能力。第二、掌握色彩的处理方法。色彩是很重要的,要从单色开始,慢慢掌握复杂色彩的搭配运用,从鲜明色彩的运用慢慢过渡到原色系的运用,掌握对比色、互补色的使用方法,让自己成为色彩大师。第三、从临摹走向原创。全网招募小白免费学习,测试一下你是否有资格想要了解插画相关学习的更多内容,可以了解一下广州中教在线教育科技有限公司(以下简称:中教在线),中教在线是国内从事互联网技能教商培训机构,生打3D建模、原画绘制、影视后期及设计类在线学习课程,为零基础入门学员提十全面立体的系统学习成长解决方案。有什么好的插画网课推荐？B站、artstation、小八iPad插画课。插画在中国被人们俗称为插图。今天通行于国外市场的商业插画包括出版物配图、卡通吉祥物、影视海报、游戏人物设定及游戏内置的美术场景设计、广告、漫画、绘本、贺卡、挂历、装饰画、包装等多种形式。延伸到现在的网络及手机平台上的虚拟物品及相关视觉应用等。很多院校都在近两年开设了插画或与插画相关的专业。但在国外,插画教育和市场的结合很紧密。很多知名的插画师都是各个大学的客座教师,他们把最时尚最前沿的商业意识带到学校。今天通行于国外市场的商业插画包括出版物插图、卡通吉祥物、影视与游戏美术设计和广告插画4种形式。实际在中国,插画已经遍布于平面和电子媒体、商业场馆、公众机构、商品包装、影视演艺海报、企业广告甚至T恤、日记本、贺年片。我国的大学教育还是以素质教育为主,很少会有学校设置这种“超前”的专业来培养专门的人才。另一方面,动漫游戏公司大都缺乏有效的市场运营,并且在技术上缺乏龙头企业来带动一批动漫企业的发展。我们国内并不缺动画素材,我们缺的是制作动画的基础的和专业的人才,同时也缺乏成功的商业运作;因此一些专业插画培训机构顺势而生。