鸟苷酸二钠是人吃有害吗?

鸟苷又名9-β-D-呋喃核糖基鸟嘌呤，简称鸟苷(GR)，英文名Guanosine。鸟苷是嘌呤核苷类物质的一种，分子式C10H13N5O5，相对分子质量283.24，白色结晶性粉末，二水化合物为针状结晶，110℃失水，熔点240℃(分解)，比旋光度-60°，能溶于稀矿酸、热乙酸、稀碱(1g/33mL)，沸水，微溶于冷水(1g/1320mL)，不溶于醇、醚、氯仿和苯。鸟苷的用途十分广泛，是食品和医药产品的重要中间体，可用于合成食品增鲜剂——5"-鸟苷酸二钠、呈味核苷酸二钠以及核苷类抗病毒药物如利巴韦林、阿昔洛韦等，也是用于制造无环鸟苷(Acyclovir)、三氮唑核苷(ATC)、三磷酸鸟苷钠(GTP)等药物的主要原料。

结构不同。鸟苷是鸟嘌呤核糖核苷的简称，是由核糖上第1位上的碳原子与鸟嘌呤第9位上的氮原子之间相连形成的化合物，而鸟嘌呤核糖核苷酸也称为一磷酸鸟苷，则是由鸟嘌呤核糖核苷的5位碳上的羟基与磷酸之间通过酯键连接而成的化合物。所以鸟苷不是嘌呤核苷酸补救合成的原料。鸟嘌呤核苷；9-(β-D-呋喃核糖基)鸟嘌呤；鸟嘌呤-9-β-D-呋喃核糖苷。难溶于冷水，易溶于温水。

鸟嘌呤就是个嘌呤分子式C5H5N5O鸟苷全称鸟嘌呤核苷，是鸟嘌呤的N-9与D-核糖的C-1通过β糖苷键相连形成的化合物，其磷酸酯为鸟苷酸。分子式C10H13N5O5 鸟苷=鸟嘌呤+核糖就这个关系

蜂蜜测5-羟甲基糠醛用鸟苷原因如下：1、蜂蜜是一种食用的天然保健佳品，同时又是一种重要的中药炮制辅料。2、中药蜂蜜为蜜蜂科昆虫所酿的蜜。5-羟甲基糠醛是蜂蜜长期存放或加工过程中产生的一种物质，是葡萄糖等单糖的降解产物。

目录 1 拼音 2 药品说明书 2.1 开糖环鸟苷的别名 2.2 外文名 2.3 适应症 2.4 用量用法 2.5 注意事项 2.6 规格 1 拼音 kāi táng huán niǎo gān 2 药品说明书 2.1 开糖环鸟苷的别名 阿昔洛韦;开链鸟嘌呤核苷;开糖环鸟苷;舒维疗;无环鸟嘌呤;无环鸟嘌呤核甘 、无环鸟苷、永信克疱、甘泰、建适疗、9(2羟乙氧甲基）鸟嘌呤 2.2 外文名 Aciclovir, Aciclor, ACV, Acycloguanosine, BW 248U, Poviral, ZOVIRAX 2.3 适应症 临床应用于防治单纯疱疹病毒HSC1和HSC2的皮肤或粘膜感染，还可用于带状疱疹病毒感染。尚用于治疗乙型肝炎。 2.4 用量用法 1.口服：1次200mg，每4小时1次或1日1g，分次给予。疗程根据病情不同，短则几日，长者可达6个月。肾功能不足者酌减量。 2.静滴：1次每千克体重用量5mg，加入输液中，滴注时间为1小时，每8小时1次，连续7日。12岁以下儿童1次按每平方米体表面积250mg用量给予。对肾功能不足者应减量：肌酐清除率每平方米体表面积每分钟25～50ml者按上量每12小时1次；清除率每平方米体表面积每分钟10～25ml者减为每24小时1次；清除率每平方米体表面积每分钟0～10ml者减为每千克体重2．5mg，每24小时给药1次。国内治疗乙型肝炎的用法为1次滴注每千克体重7．5mg，1日2次，溶于适量输液，维持滴注时间约2小时，连续应用10～30日。 3.治疗生殖器疱疹：1次0．2g，1日4次，连用5～10日。 2.5 注意事项 1.注射给药，只能缓慢滴注（持续1～2小时），不可快速推注，不可用于肌注和皮下注射。 2.对疱疹病毒性脑炎及新生儿疱疹的疗效，尚未肯定。 3.不良反应有一时性血清肌酐升高、皮疹、荨麻疹，尚有出汗、血尿、低血压、头痛、恶心等。静脉给药者可有静脉炎。 4.并用丙磺舒，可使本品的排泄减慢，半衰期延长，体内药物易蓄积。 2.6 规格 胶囊剂：每胶囊200mg。注射用阿昔洛维（冻干制剂）：每瓶500mg（标示量）

一·GDP：二磷酸鸟苷。也称鸟苷二磷酸，是一种核苷酸，组成物是焦磷酸基团、五碳糖、 以及碱基鸟嘌呤。分子式：C₁₀H₁₅N₅O₁₁P₂ 。 二·GTP：即鸟嘌呤-5"-三磷酸。在生物化学的全名为9-β-D-呋喃核糖鸟嘌呤-5"-三磷酸，或者 是9-β-D-呋喃核糖-2-氨基-6-氧-嘌呤-5"-三磷酸。GTP是DNA复制时的引物（Primer，其实是 RNA）和转录（即是mRNA的生物合成）时的鸟嘌呤核苷酸的提供者。它是三羧酸循环中琥珀酸 辅酶A转变为琥珀酸过程中的能量载体，它可以和ATP相互转换。GTP也是细胞信号传导的重要 物质，在此过程中它会在GTPase作用下转化为GDP。 三·GMP：鸟苷酸 guanylic acid ，guanosine monophosphate 亦称一磷酸鸟苷，简称 GMP。是RNA的组成成分。碱解RNA得到的GMP是2′-磷酸鸟苷和3′-磷酸鸟苷的混合物。用稀酸 水解GMP可生成鸟嘌呤、D-核糖和磷酸。用蛇毒磷酸二酯酶处理RNA生成5′-磷酸鸟苷。在生物 体内由次黄苷酸生成，此外也由鸟嘌呤或鸟苷生成。

难溶于冷水，易溶于温水，18℃下1320 mL水中溶解1 g，沸水浴中，33 mL水中溶解1 g。可溶于酸碱，如稀矿酸、热乙酸。不溶于有机溶剂。如醇、醚、氯仿和苯。

无环鸟苷又叫阿昔洛韦目前已有0.2g片剂或胶囊剂，0.2g、0.5g粉针剂，3%、5%软膏剂，滴眼剂。药店都有。 阿昔洛韦(Acycovir)属核苷酸类抗病毒药，系2"一脱氧鸟苷的无水物，对单纯疱疹病毒(HSV)具有高度的选择性和抑制作用。由于本品对病毒特殊的亲和力，故对正常的宿主细胞则很少引起代谢改变。本品对疱疹病毒I型的抑制作用比阿糖胞苷强160倍，比碘苷强10倍。 主要用于治疗：(1)单纯疱疹性角膜炎；(2)单纯疱疹；(3)带状疱疹；(4)局部用于单纯疱疹病毒所致的早期疱疹感染和免疫缺陷者自限性粘膜皮肤单纯疱疹的初治和复发病例等。

细菌有时会碰到紧急状况，比如氨基酸饥饿时，不是缺少一两种氨基酸，而是氨基酸的全面匮乏。为了紧缩开支，渡过难关；细菌会产生一个应急反应；包括生产各种RNA、糖、脂肪和蛋白质在内几乎全部生化反应过程均被停止。实施这一应急反应的信号是鸟苷四磷酸（PPGPP）和鸟苷五磷酸(PPPGPPP)，产生这两种物质的诱导物是空载RNA. 当氨基酸饥饿时，细胞中便存在大量的不带氨基酸的tRNA，这种空载的tRNA会激活焦磷酸转移酶，使鸟苷四磷酸（PPGPP）大量合成，其浓度可增加10倍以上，鸟苷四磷酸（PPGPP）的出现会关闭许多基因，当然也会打开一些合成氨基酸的基因，以应付这种紧急状况。一般认为RNA聚合酶有不同的构型。这些构象可以识别不同的启动子区，鸟苷四磷酸（PPGPP）与RNA聚合酶结合会使它的某些构象稳定下来，从而改变基因转录的效率。同时基因转录起始点附近有一些保守序列，它们可能是鸟苷四磷酸（PPGPP）有关调节蛋白的结合位点。当这些序列与鸟苷四磷酸（PPGPP）结合后，就不能与RNA聚合酶相结合，使基因被关闭。鸟苷四磷酸（PPGPP）和鸟苷五磷酸（PPPGPPP）的作用范围十分广泛；它们不是只影响一个或几个操纵子，而是影响一大批；所以它们是超级调控因子。

1．LD50 大鼠口服大于10g/kg体重。2．GRAS FDA 21CFR 172·530。3．ADI 无需规定（FAO/WHO，1994）。4．代谢 可在大鼠肠道中酶促降解成尿酸后转变成尿囊素，24h后有70%~80%在尿中排出。人在给予5′-核苷酸后引起血清和尿中尿酸水平上升，表明有部分分解。但即使每人每天摄食约15mg核苷酸，并不引起痛风。1993年JECFA再次评价时，除提出5′-鸟苷酸二钠和5′-肌苷酸二钠无致癌、致畸性，对繁殖无危害外，还认为人们从增味剂接触嘌呤（每人每天约4g）比在膳食中摄取天然存在的核苷酸（估计每人每天可达2g）中的要低，既无需规定ADI，也撤消以前提出添加这些物质应标明的意见。

呈味核苷酸二钠鲜度高。呈味核苷酸二钠:俗称超级味精，鲜度是味精的16倍，是鸡精的主要成份。鸟苷酸二钠鲜味强度为味精的2.3倍。

生物碱（alkaloid）是存在于自然界（主要为植物，但有的也存在于动物）中的一类含氮的碱性有机化合物，有似碱的性质，所以过去又称为赝碱。腺苷，鸟苷，尿苷都含有含氮碱基，所以应该也算生物碱

无环鸟苷又叫阿昔洛韦目前已有0.2g片剂或胶囊剂，0.2g、0.5g粉针剂，3%、5%软膏剂，滴眼剂。药店都有。阿昔洛韦(Acycovir)属核苷酸类抗病毒药，系2"一脱氧鸟苷的无水物，对单纯疱疹病毒(HSV)具有高度的选择性和抑制作用。由于本品对病毒特殊的亲和力，故对正常的宿主细胞则很少引起代谢改变。本品对疱疹病毒I型的抑制作用比阿糖胞苷强160倍，比碘苷强10倍。 主要用于治疗：(1)单纯疱疹性角膜炎；(2)单纯疱疹；(3)带状疱疹；(4)局部用于单纯疱疹病毒所致的早期疱疹感染和免疫缺陷者自限性粘膜皮肤单纯疱疹的初治和复发病例等。

细菌有时会碰到紧急状况，比如氨基酸饥饿时，不是缺少一两种氨基酸，而是氨基酸的全面匮乏。为了紧缩开支，渡过难关；细菌会产生一个应急反应；包括生产各种RNA、糖、脂肪和蛋白质在内几乎全部生化反应过程均被停止。实施这一应急反应的信号是鸟苷四磷酸（PPGPP）和鸟苷五磷酸(PPPGPPP)，产生这两种物质的诱导物是空载RNA. 当氨基酸饥饿时，细胞中便存在大量的不带氨基酸的tRNA，这种空载的tRNA会激活焦磷酸转移酶，使鸟苷四磷酸（PPGPP）大量合成，其浓度可增加10倍以上，鸟苷四磷酸（PPGPP）的出现会关闭许多基因，当然也会打开一些合成氨基酸的基因，以应付这种紧急状况。一般认为RNA聚合酶有不同的构型。这些构象可以识别不同的启动子区，鸟苷四磷酸（PPGPP）与RNA聚合酶结合会使它的某些构象稳定下来，从而改变基因转录的效率。同时基因转录起始点附近有一些保守序列，它们可能是鸟苷四磷酸（PPGPP）有关调节蛋白的结合位点。当这些序列与鸟苷四磷酸（PPGPP）结合后，就不能与RNA聚合酶相结合，使基因被关闭。鸟苷四磷酸（PPGPP）和鸟苷五磷酸（PPPGPPP）的作用范围十分广泛；它们不是只影响一个或几个操纵子，而是影响一大批；所以它们是超级调控因子。

GMP（5"-鸟苷酸二钠）2007年08月11日 星期六 08:31GMP 英文名称：Disodium 5′-Guanylate（Sodium5′-Ganylate） 别名 鸟苷酸钠、5"-鸟苷酸二钠 编码GB12.002；INS 627 化学结构 C10H12N2Na2O8P·x2O 相对分子质量 407.19（无水） 性状 无色至白色结晶，或白色结晶性粉末，含约7分子结晶水。味鲜，鲜味阈值为0.0125g/100mL，鲜味强度为肌苷酸钠的2.3倍。与谷氨酸钠并用有很强的协同作用。不吸湿，溶于水，水溶液稳定。在酸性溶液中，高温时易分解，可被磷酸酶分解破坏，稍溶于乙醇，几乎不溶于乙醚。 制法 （1）酵母所得核酸分解、分离制得。 （2）发酵法制取。 质量标准 项目 指标 GB10796-89 FCC（N） 日本添加物公定书 （第六版） 优级 一级 溶状 清澈透明 — — 含量，（以千基计）/% ≥ 干燥失重/% ≤ 紫外吸光（250/260） 度比值（280/260） 其他氨基酸 铵盐（NH4） pH（5%溶液） 砷（以As计）/% ≤ 重金属（以pb计）/% ≤ 铅/% ≤其他核苷酸 溶液的澄清与颜色 97.0 25 0.94~1.04 0.63~0.71 合格 合格 7.0~8.5 0.0002 0.002 — 合格 — 93.0 — 0.95~1.03 0.63~0.71 — — — — — — — — 97.0~102.0 (无水物，以干基计) 25.0 — — 合格 合格 7.0~8.5 — 0.002 0.0010 合格 合格 97.0~102.0 (无水物，以干基计) 25 0.95~1.05 0.63~0.71 — — 7.0~8.5 0.0004（以As2O3计） 0.002 — 合格 合格 鉴别方法 在0.01mol/L HC1溶液中，样品溶液（1+50000）的紫外吸收光谱在256±2nm处有最大吸收。 毒理学依据 1．LD60 大鼠口服大于10g/kg体重。 2．GRAS FDA 21CFR 172·530。 3．ADI 无需规定（FAO/WHO，1994）。 4．代谢 可在大鼠肠道中酶促降解成尿酸后转变成尿囊素，24h后有70%~80%在尿中排出。人在给予5′-核苷酸后引起血清和尿中尿酸水平上升，表明有部分分解。但即使每人每天摄食约15mg核苷酸，并不引起痛风。 1993年JECFA再次评价时，除提出5′-鸟苷酸二钠和5′-肌苷酸二钠无致癌、致畸性，对繁殖无危害外，还认为人们从增味剂接触嘌呤（每人每天约4g）比在膳食中摄取天然存在的核苷酸（估计每人每天可达2g）中的要低，既无需规定ADI，也撤消以前提出添加这些物质应标明的意见。 使用 增味剂。 1．使用注意事项： （1）本品与谷氨酸钠或5′-肌苷酸二钠并用，有显著的协同作用，鲜味大增。 （2）本品可被磷酸酶分解失去呈味力，故不宜用于生鲜食品中。这可通过将食品加热到85℃左右钝化酶后使用。 2．使用范围及使用量 （1）我国《食品添加剂使用卫生标准》（GB2760-1996）规定：可在各类食品中按生产需要适量使用。 （2）实际使用参考 ①本品通常很少单独使用，而多与谷氨酸钠（味精）等并用。混合使用时，其用量约为味精总量的1 ％~5%，酱油、食醋、肉、鱼制品、速溶汤粉、速煮面条及罐头食品等均可添加，其用量约为0.01~0.1lg/kg。也可与赖氨酸盐等混合后，添加于蒸煮米饭、速煮面条、快餐中，用量约0.5g/kg。关于本品与谷氨酸钠等的配合使用，详见谷氨酸钠。 ②本品尚可与肌苷酸钠以1:1配合，广泛应用于各类食品。

转：鸟甘酸环化酶参与的是酶联受体介导的信号转导,它既不接受G蛋白,其本身不是G蛋白耦连受体.受体鸟苷酸环化酶是一次跨膜蛋白受体,胞外段是配体结合域,胞内段为鸟甘酸环化酶催化结构域——细胞生物学（第三版）

一·GDP：二磷酸鸟苷。也称鸟苷二磷酸，是一种核苷酸，组成物是焦磷酸基团、五碳糖、 以及碱基鸟嘌呤。分子式：C₁₀H₁₅N₅O₁₁P₂ 。 　　二·GTP：即鸟嘌呤-5"-三磷酸。在生物化学的全名为9-β-D-呋喃核糖鸟嘌呤-5"-三磷酸，或者 是9-β-D-呋喃核糖-2-氨基-6-氧-嘌呤-5"-三磷酸。GTP是DNA复制时的引物（Primer，其实是 RNA）和转录（即是mRNA的生物合成）时的鸟嘌呤核苷酸的提供者。它是三羧酸循环中琥珀酸 辅酶A转变为琥珀酸过程中的能量载体，它可以和ATP相互转换。GTP也是细胞信号传导的重要 物质，在此过程中它会在GTPase作用下转化为GDP。 　　三·GMP：鸟苷酸 guanylic acid ，guanosine monophosphate 亦称一磷酸鸟苷，简称 GMP。是RNA的组成成分。碱解RNA得到的GMP是2′-磷酸鸟苷和3′-磷酸鸟苷的混合物。用稀酸 水解GMP可生成鸟嘌呤、D-核糖和磷酸。用蛇毒磷酸二酯酶处理RNA生成5′-磷酸鸟苷。在生物 体内由次黄苷酸生成，此外也由鸟嘌呤或鸟苷生成。

无色至白色结晶，或白色结晶性粉末，含约7分子结晶水。味鲜，鲜味阈值为0.0125g/100mL，鲜味强度为肌苷酸钠的2.3倍。与谷氨酸钠并用有很强的协同作用。不吸湿，溶于水，水溶液稳定。在酸性溶液中，高温时易分解，可被磷酸酶分解破坏，稍溶于乙醇，几乎不溶于乙醚。

5"-鸟苷酸二钠简介Disodium Guanylate (Disodium 5"-Guanylate；Disodium Guanosine-5"-Monophosphate)别名 鸟苷酸钠（GMP）分子式 C10H12N5Na2O8Pu2022xH2O51－鸟苷酸钠无色至白色结晶或晶体粉末，平均含有7个水分子，呈鲜菇鲜味。易溶于水，微溶于乙醇，5％水溶液pH值7．0－8．5。 分子式：C10H12N5Na2O8P、7H2O；分子量：533．1；性状 无色至白色结晶，或白色结晶性粉末，含约7分子结晶水。味鲜，鲜味阈值为0.0125g/100mL，鲜味强度为肌苷酸钠的2.3倍。与谷氨酸钠合用有很强的协同作用。不吸湿，溶于水，水溶液稳定。在酸性溶液中，高温时易分解，可被磷酸酶分解破坏，稍溶于乙醇，几乎不溶于乙醚。用途 增味剂（鲜味剂）使用方法 1. 本品与谷氨酸钠或5"-肌苷酸二钠合用，有显著的协同作用，鲜味大增。2. 本品可被磷酸酶分解失去呈味力，故不宜用于生鲜食品中。这可通过将食品加热到85℃左右钝化酶后使用。3. 本品通常很少单独使用，可多与谷氨酸钠（味精）等合用。混合使用时，其用量约为味精总量的1%～5%；酱油、食醋、肉、鱼制品、速溶汤粉、速煮面条及罐头食品等均可添加，其用量约为0.01～0.1g/kg。也可与赖氨酸盐酸盐等混合后，添加于蒸煮米饭、速煮面条、快餐中，用量约0.5g/kg。关于本品与谷氨酸钠等的配合使用，详见谷氨酸钠。4. 本品尚可与肌苷酸钠以1：1配合，广泛应用于各类食品。用量 可在各类食品中按生产需要适量使用；用于婴幼儿配方奶粉，最大使用量0.2～0.58g/kg。毒性 LD50 大鼠口服大于10g/kg(bw)。GRAS FDA-21CFR 172.530。ADI 无需规定（FAO/WHO，1994）。代谢 可在大鼠肠道中酶促降解成尿酸后转变成尿囊素，24h后有70%～80%在尿中排出。人在给予5"-核苷酸后引起血清和尿中尿酸水平上升，表明有部分分解，但即使每人每天摄食约15mg核苷酸，并不引起痛风。1993年，JECFA再次对其评价时，除提出5"-鸟苷酸二钠和5"-肌苷酸二钠无致癌、致畸性，对繁殖无危害外，还认为人们从增味剂接触嘌呤（每人每天约4mg）比在膳食中摄取天然存在的核苷酸（估计每人每天可达2g）中的要低，既无需规定ADI，同时撤消以前提出添加这些物质应标明的意见。鲜味剂或称风味增强剂，是补充或增强食品原有风味的物质。当这些物质的使用量低于其单独检测阈值时，仅增强风味，只有当其用量高于其单独的检测阈值时，方产生鲜味。鲜味剂不同于酸、甜、苦、咸4种基本味的受体，味感也不同。它们不影响任何其他味觉、刺激，而只增强其各自的风味特征，从而改进食品的可口性。它们对各种蔬菜、肉、禽、乳类、水产类乃至酒类都起着良好的增味作用。目前，我国批准许可使用的鲜味剂有L－谷氨酸钠、51－鸟苷酸二钠、51－肌苷酸二钠、51－呈味核苷酸二钠、琥珀酸二钠和L－丙氨酸、甘氨酸。以及植物水解蛋白、动物水解蛋白、酵母抽提物等。 1、鲜味剂的分类 鲜味剂按其化学性质的不同主要有两类：即氨基酸类和核糖核苷酸类。 氨基酸类鲜味剂主要有L－谷氨酸钠（Mono－sodium glutamate，MSG）、L－天门冬氨酸钠（Sodium Aspavtate）、L－丙氨酸（L－alanine）、甘氨酸（Glycine）。核糖核苷酸类鲜味剂主要有51－肌苷酸二钠（Sodium51－inosinate，IMP）、51－鸟苷酸二钠（Disodinm 51－gnanylate，GMP）、琥珀酸（Succinic acid），及其钠盐。水解蛋白、酵母抽提物含有大量的氨基酸、核糖核酸，它们属于复合鲜味剂。 2、鲜味剂的一般性状 2．1谷氨酸钠即L－谷氨酸一钠，别名味精，麸氨酸钠，分子式为C5H8NaO4H2O分子量187．13。 化学结构式：HOOC－CNH2H－CH2H－CH2－COONa、H2O 无色至白色结晶或晶体粉末，无臭，微有甜味或咸味，有特有的鲜味，易溶于水，7．71g?l00ml（200℃），微溶于乙醇，不溶于乙醚和丙酮等有机溶剂。相对密度1．65，无吸湿性。以蛋白质组成成分或游离态广泛存在于植物组织中，100℃下加热3h，分解率为0．3％，120℃失去结晶水，在155－160℃或长时间受热，会发生失水生成焦谷氨酸钠，鲜味下降。L－谷氨酸钠是目前应用于食品中的一种最主要的增昧剂，也广泛用作复配其它鲜味剂的基础料，第2代，第3代，第4代味精，均以谷氨酸钠为主料。目前世界味精总产量已超过100万吨。由于很多国家并不以味精作为调味品，因而市场相对较小，尽管味精总产量仍有增长趋势，但市场已进入饱和期。 2．2L－丙氨酸具有甜及鲜味，与其它鲜味剂合用可以增效。分子式：C3H7NO2分子量：89．09，熔点：297℃分解。结构CH3NH2CHCOOH，属于非必需氨基酸，是血液中含量最多的氨基酸，有重要的生理作用。用于鲜味料中的增效剂。 2．3甘氨酸 甘氨酸是结构最简单的氨基酸，广泛存在于自然界，尤其是在虾、蟹、海胆、鲍鱼等海产及动物蛋白中含量丰富，是海鲜呈味的主要成分。我国已达到年产量3000吨左右，分子式：C2H5NO2；结构式：H2NCH2COOH；分子量：75．1?熔点?292℃分解。甘氨酸作为鲜味剂，在软饮料、汤料、咸菜及水产制品中添加甘氨酸可产生出浓厚的甜味并去除咸味、苦昧。与谷氨酸钠同用增加鲜味。 2．4 51－肌苷酸钠，无色至白色结晶或晶体粉末，平均含有7．5个分子结晶水，无臭，是呈鸡肉鲜味，熔点不明显，易溶于水13g?100ml（20C0），微溶于乙醇，不溶于乙醚。稍有吸湿性，但不潮解。对热稳定，在一般食品的pH值范围（4－6），内100℃加热1h几乎不分解；但在pH为3以下的酸性条件下，长时间加压、加热时，则有一定分解。5％的水溶液，pH值为7．0－8．5。化学式为C10N11Na2O8P"7．5H2O： 目前世界上核苷酸产量主要为韩国希杰、大象、日本味之素公司武田制药，年产量近10000吨，国内已有厂家生产。 2．5 51－鸟苷酸钠无色至白色结晶或晶体粉末，平均含有7个水分子，呈鲜菇鲜味。易溶于水，微溶于乙醇，5％水溶液pH值7．0－8．5。 分子式：C10H12N5Na2O8P、7H2O；分子量：533．1； 2．6 50％51L肌苷酸CIMP＋50％5L鸟苷酸（GMP）简称I＋G，为51L肌苷酸与51L鸟苷酸等重的混合物。是目前销售前景最好的鲜味剂。必须指出，核苷酸类鲜味剂对酶表现出较差的稳定性，很容易被分布在天然食品中的磷酸脂酶分解，转换成不呈鲜味的物质。 2．7琥珀酸及其钠盐，无色至白色结晶或结晶性粉末，易溶于水，不溶于酒精。水溶液呈中性至微碱性，pH7－9，120℃失去结晶水，味觉阈值0．03％。主要存在于鸟、兽、鱼类的肉中，尤其是在贝壳、水产类中含量甚多，为贝壳肉质鲜美之所在。商品名称干贝素，海鲜精。 3、鲜味剂的协同增效效应 鲜味剂之间存在显著的协同增效效应。这种协同增效不是简单的叠加效应，而是相乘的增效。在食品加工或在家庭的食物烹饪过程中并不单独使用核苷酸类调味品，一般是与谷氨酸钠配合使用。并有较强的增鲜作用。12％GMP：88％MSG，相当于MSG9．9倍的鲜度；12％I＋G；88％MSG，相当于MSG8．1倍的鲜度。GMP、I＋G、MSG之间的增鲜效应见表1。市场上的强力味精等产品就是以谷氨酸钠和51－核苷酸配制的复合鲜味剂。琥珀酸钠51－核苷酸、水解蛋白、酵母抽提物之间复配，可增强其鲜味强度且鲜味更加圆润可口。 表 1 GMP：MSG 增味倍数 1+G：MSG 增味倍数 12%：88% 9．9 12%：88% 8．1 8%：92% 8．4 8%：92% 7．1 5%：95% 6．8 5%：95% 5．9 4%：96% 6．2 4%：96% 5．3 2%：98% 4．6 2%：98% 4．0 0%：100% 1．0 0%：100% 1．4、食品加工工艺对鲜味剂的影响 4．1高温对鲜味剂的影响 加热对鲜味剂有显著影响，但不同鲜味剂之间其对热的敏感程度差异较大，通常情况下，氨基酸类鲜味剂性能较差，易分解。因此，在使用这类鲜味剂时应在较低温度下加入。核酸类鲜味剂，水解蛋白，酵母抽提物较之耐高温。 4．2食盐对鲜味剂的影响。 所有鲜味剂都只有在含有食盐的情况下才能显示出鲜味。这是因为鲜味剂溶于水后电离出阴离子和阳离子：阴离子虽然有一定鲜味，但如果不与钠离子结合，其鲜味并不明显，只有在定量的钠离子包围阴离子的情况下，才能显示其特有的鲜味。这定量的钠离子仅靠鲜味剂中电离出来的钠离子是不够的，必须靠食盐的电离来供给。因此，食盐对鲜味剂有很大的影响，且二者之间存在定量关系，一般鲜味剂的添加量与食盐的添加量成反比。 4．3pH值对鲜昧剂的影响 绝大多数鲜味剂在pH6－7之间时，其鲜味最强。当食品的pH＜4．1或pH＞8．5时，其绝大多数鲜味剂均失去其鲜味。但酵母味素在低pH情况下不产生混浊，保持透明，保持溶解的状态，使酸味更柔和。 4．4食品种类对鲜味剂的影响 通常情况下，氨基酸类鲜味剂对大多数食品比较稳定，但核酸类鲜味剂（1MP、GMP、I＋G）对生鲜动植物食品中的磷酸酯酶极其敏感，导致生物降解而失去鲜味。这些酶类在80℃情况下会失去活性，因此，在使用这类鲜味剂时，应先将生鲜动、植物食品加热至85℃将酶纯化后再行加入。 5、鲜味剂在食品工业中的应用 在家庭的食物烹饪或是食品加工中，鲜昧剂起着很大的作用。但绝大多数都使用谷氨酸钠，这样做的结果不但添加量大，成本高，且鲜味单调，缺乏科学性。如果将不同鲜味剂复合使用，使之协同增效，减少添加量，降低成本，而且鲜味更圆润。比如核苷酸类鲜味剂中，加入味精，水解动物蛋白，酵母味素，会产生各自风格的食品。在食品工业中，鲜味剂广泛用于液体调料，特鲜酱油、粉末调料、肉类加工、鱼类加工、饮食业等行业。 5．1家庭及饮食业应用调味品 菜肴及汤汁加入0．1－0．5％复合鲜味剂，不但汤汁鲜，并赋予浓厚的肉香味。用于烧肉、烧鸡、烧鸭、烧羊肉、卤制品、红烧鱼等的各种自制佐料汁中，加入0．5－1％的复合鲜味剂，可使佐料呈现天然味感。 5．2肉类食品加工 按一定比例的酵母味素，水解动物蛋白、I＋G、味精、用于肉类食品中，如火腿、香肠、肉丸、肉馅等，可抑制肉类的不愉快气味，具有矫味作用，增进肉香熟成，赋予肉制品浓郁香味。 5．3复合鲜味剂用于各式快餐食品方便面汤料中，突出肉类香味和增强鲜味。

生蛇只是俗称，它的真正名字，西医叫带状疱疹，中医叫蛇串疮，或者叫缠腰火丹，又称蛇缠腰。生蛇是一种皮肤病，患这个病的人，皮肤会出现红斑和水泡，一群一群长在一起，看来像一串珠，又像一条蛇，所以俗称生蛇。生蛇很痛的，像火烧一样，常常突然发病，吓人一跳。蛇常常长在腰、胁、胸和大腿等地方，但严重起来，会长在脸，十分恐怖。成因编辑生蛇的原因，西医认为是病毒感染，中医却认为皮肤有事，必然身体?面先出问题，一於从心肝脾肺肾入手。2相关编辑究竟，哪里出问题呢？有时是肝，有时是脾。肝脾有事影响皮肤中医讲的五脏，并非单单血肉器官，更重要的是五种既独立，又互相影响的功能，这点不再重复了。肝，和情绪有关。情绪波动过剧，肝的经络里面，气血会郁结，气血郁结久了，会化「火」。火气沿著经络跑到皮肤组织，皮肤便长出一块一块的红斑，串起来，便是蛇。脾，和饮食有关。煎炸肥腻东西大量进肚，烟酒长期不断，脾胃负担不来，湿热会因此出现，湿热循著经络蔓延到皮肤，皮肤会长一群一群的水泡，串起来，又是蛇。蛇出现了，怎麼办？中医用药驱蛇，用龙胆草、栀子、黄芩、板蓝根和连翘清热解毒，用车前子、木通和泽泻化湿，用柴胡做药引，用当归和生地滋阴养血。不吃药行吗？可以呀，以前在农村，找大夫不容易，农民用一根灯芯蘸上食油，燃点后朝蛇的首尾各一点，啪、啪两声，蛇便渐渐消失，十分神奇。从生蛇这个例子，我们知道皮肤病可以和情绪有关，也可以和饮食有关。皮肤有问题，不妨从这两方面想想。现在有的人的新的一种有效但未知是否有副作用的方法是用如“劳动牌”的自行车补车胎胶水绕患处四周围成后再涂抹患处，一天两次，晚上洗澡后搓去再涂，一般最迟一周内可去除。"生蛇"就是带状疱疹。什么是带状疱疹带状疱疹是由带状疱疹病毒引起的，沿周围神经分布的群集疱疹及神经痛为特征的病毒性皮肤病。带状疱疹在祖国医学称为“缠腰火丹”，俗称“缠腰龙”。什么原因引起带状疱疹本病由水痘-带状疱疹病毒引起。病毒通过呼吸道粘膜进入人体，经过血行传播，在皮肤上出现水痘，但大多数人感染后不出现水痘，是为隐性感染，成为带病毒者。此种病毒为嗜神经性，在侵入皮肤感觉神经末梢后可沿着神经移动到脊髓后根的神经节中，并潜伏在该处，当宿主的细胞免疫功能低下时，如患感冒、发热、系统性红斑狼疮以及恶性肿瘤时，病毒又被激发，致使神经节发炎、坏死，同时再次激活的病毒可以沿着周围神经纤维再移动到皮肤发生疱疹。在少数情况下，疱疹病毒可散布到脊髓前角细胞及内脏神经纤维，引起运动性神经麻痹，如眼、面神经麻痹以及胃肠道和泌尿道的症状。带状疱疹有什么症状发病前局部皮肤先有灼痛，伴轻度发热、疲倦无力等全身症状。但也可以无前驱症状，经1～3天后，皮肤陆续出现散在红斑。继而在红斑上发生多数成簇的粟粒大至绿豆大小的丘疱疹，并迅速变为水疱。水疱壁紧张，光亮，疱水澄清，水疱表面大部有小凹陷。数日后疱液混浊化脓，破溃后形成糜烂面，最后干燥结痂，痂脱落后留下暂时性红斑。一般病程约2～4周。轻症患者只出现红斑及丘疹，不出现水疱，称为不全性带状疱疹。在恶性淋巴瘤、急性系统性红斑狼疮以及老年体弱者可出现坏疽性疱疹，愈后留下疤痕，称为坏疽性带状疱疹。带状疱疹可全身泛发，此时常伴有高热，并出现肺炎或脑炎，病情严重，如不及时抢救，可致死亡，称为泛发性带状疱疹。疱疹分布多位于一侧，非列成带状，有时偶可超过躯干中线，这是由于神经末梢横过中线所致。胸、颈及面部三叉神经分布区为好发部位。通常三叉神经只累及一根分支。局部淋巴结常肿大疼痛。神经痛是本病的主要症状，急性期是由于神经节的炎症反应，晚期神经痛是由于神经节以及感觉神经的炎症后纤维化引起的。有时在疱疹出现前有剧烈的神经痛，此时常易误诊为急腹症或心绞痛等。老年体弱或淋巴瘤患者常有神经痛后遗症，有时可持续数月。疱疹发生于三叉神经眼支者，可以发生结膜及角膜疱疹，导致角膜溃疡而引起失明，是为严重的并发症。当病毒侵犯面神经和听神经时，出现耳壳及外耳道疱疹，可伴有耳及有乳突深部疼痛、耳鸣、耳聋、面神经麻痹以及舌前1/3年味觉消失，称为带状疱疹面瘫综合征。带状疱疹需要做哪些检查详细询问病史 进行局部体格检查，一般不难诊断。如何治疗(一)全身治疗抗病毒药物有无环鸟苷、阿糖胞苷以及阿糖腺苷等，其中以无环鸟苷最为有效，无环鸟苷能被疱疹感染过的细胞吸收，在细胞内经过磷酸化作用形成无环鸟苷三磷酸盐。此种盐为鸟嘌呤三磷酸盐的竞争抑制剂，亦就是DNA聚合酶的竞争抑制剂，它可以终止病毒DNA链的延长，对病毒的DNA聚合酶的活性产生强大的抑制作用，从而阻滞了疱疹病毒DNA的复制。无环鸟苷不易进入正常细胞。因此对正常细胞的抑制作用很少，约等于对病毒抑制作用的1/10～1/30。这一机理说明无环鸟苷治疗疱疹有高效而少副作用的特点，所以是治疗疱疹病的首选药物。无环鸟苷适用于泛发性带状疱疹或合并肺炎或脑炎等严重患者。静脉点滴剂量为200～250mg，加入100ml补液中1h滴完，每日2～3次，连续3～7天。口服剂量为200mg，每日5次。阿糖腺苷和阿糖胞苷等对抗病毒虽有一定疗效，但因价格昂贵或副作用多，自从有了无环鸟苷后已不常用于疱疹疾病。对有神经痛患者可给予止痛药物，如阿司匹林、去痛片等。疼痛严重者可在早期口服强的松15～30mg/d；1周后渐减量。强的松早期服用可消除神经根的炎症。疱疹性神经痛用强的松后可以减轻神经炎后期的纤维化，因而亦可减轻疼痛。此外亦可用维生素B1,维生素B6或注射干扰素等。(二)中医治疗治则为表热利湿，可内服龙胆泻肝汤。局部治疗早期丘疱疹可外用炉甘石洗剂，疱疹破溃后可外用1%龙胆紫液或0.5%新霉素软膏、磷霉素软膏等。眼部疱疹可用无环鸟苷眼药水，或3%无环鸟苷软膏。

　　疱疹病毒　　疱疹病毒（Herpesviruses）是一群中等大小的双股DNA病毒，有100个以上成员，根据其理化性质分为α、β、γ三个亚科。α疱疹病毒（如单纯疱疹病毒、水痘一带状疱疹病毒）增殖速度快，引起细胞病变。β疱疹病毒（如巨细胞病毒），生长周期长，感染细胞形成巨细胞。γ疱疹病毒（如EB病毒），感染的靶细胞是淋巴样细胞，可引起淋巴增生。疱疹病毒感染的宿主范围广泛，可感染人类和其他脊椎动物。引起人类产生的有7种疱疹病毒（见表29-1）。疱疹病毒主要侵犯外胚层来源的组织，包括皮肤、粘膜和神经组织。感染部位和引起的疾病多种多样，并有潜伏感染的趋向，严重威胁人类健康。　　表29-1 引起人类产生的疱疹病毒　　病毒 潜伏部位 所致疾病　　单纯疱疹病毒1型（人类疱疹病毒1型）　　单纯疱疹病毒2型（人类疱疹病毒2型）　　水痘带状疱疹病毒（人类疱疹病毒3型）　　巨细胞病毒（人类疱疹病毒4型）　　EB病毒（人类疱疹病毒5型）　　人类疱疹病毒6型　　人类疱疹病毒7型　　神经节　　腺体、肾　　淋巴组织　　淋巴组织　　淋巴组织　　热性疱疹，唇、眼、脑感染　　生殖器疱疹　　水痘、带状疱疹　　单核细胞增多症，眼、肾、脑和先天感染　　传染性单核细胞增多症、Burkitt淋巴瘤、鼻咽癌　　婴儿急疹　　未知　　第一节 单纯疱疹病毒　　一、生物学性状　　（一）形态结构　　单纯疱疹病毒（Herpes simplex virus,HSv）呈球形，完整病毒由核心、衣壳、被膜(Tegument)及囊膜组成。核心含双股DNA，缠绕成纤丝卷轴。衣壳呈二十面体对称，由162个壳微粒组成，直径为100nm 。衣壳外一层被膜复盖，厚薄不匀，最外层为典型的脂质双层囊膜，上有突起。有囊膜的病毒直径为150～200nm。囊膜表面含gB 、 gC、 gD、 gE、 gG、 gH糖蛋白，与病毒对细胞吸附/穿入（ gB gC gD gE ）、控制病毒从细胞核膜出芽释放 （gH）及诱导细胞融合（gB gC gD gH）有关。并有诱生中和抗体(gD 最强)和细胞毒作用（已知的HSV糖蛋白均可）。　　（二）基因结构　　HSV基因组为一线性DNA分子，由共价连接的长片段（L）和短片段（S）组成。每片段均含有单一序列和反转重复序列。基因组中有72个基因，共编码70多种各异的蛋白质，其中除24种蛋白的特性还不清楚外，有18种编码蛋白组成病毒DNA结合蛋白及各种酶类，参予病毒DNA合成，包装及核苷酸的代谢等。30多种不同蛋白组成病毒结构蛋白（如衣壳蛋白、囊膜蛋白），在保护HSV的DNA，以及HSV的致病作用和诱导机体免疫应答中起重要作用。　　（三）培养特性　　HSV可在多种细胞中生长，常用的细胞系有BHK细胞，Vero细胞、 Hep-2细胞等。病毒初次分离时，原代乳兔肾细胞、人胚肺细胞较敏感。HSV感染动物范围广泛，多种动物脑内接种可引起疱疹性脑炎，小白鼠是足垫接种可引起中枢神经系统致死性感染，家兔角膜接种引起疱疹性角膜炎，豚鼠阴道内接种可引起宫颈炎和宫颈癌。接种鸡胚绒毛尿囊膜上，形成增殖性白色斑块。　　（四）分型　　HSV有二个血清型，即HSV—1和HSV—2，两型病毒核苷酸序列有5%同源性，型间有共同抗原，也有特异性抗原，可用型特异性单克隆抗体作ELISA，DNA限制性酶切图谱分析及DNA杂交试验等方法区分型别。　　二、致病性　　病人和健康是传染源，主要通过直接密切接触和性接触传播。HSV经口腔、呼吸道、生殖道粘膜和破损皮肤等多种途径侵入机体。人感染非常普遍，感染率达80～90%，常见的临床表现是粘膜或皮肤局部集聚的疱疹，偶而也可发生严重的全身性疾病，累及内脏。　　（一）原发感染　　6个月以内婴儿多从母体通过胎盘获得抗体，初次感染约90%无临床症状，多为隐性感染。HSV—1原发感染常发生于1～15岁，常见的有龈口炎，系在口颊粘膜和齿龈处发生成群疱疹，破裂后，多盖一层坏死组织。此外可引起唇疱疹、湿疹样疱疹、疱疹性角膜炎、疱疹性脑炎等。生殖器疱疹多见于14岁以后由HSV—2引起，比较严重，局部剧痛，伴有发热全身不适及淋巴结炎。　　（二）潜伏感染和复发　　HSV原发感染产生免疫力后，将大部分病毒清除，部分病毒可沿神经髓鞘到达三叉神经节（HSV—1）和脊神经节（HSV—2）细胞中或周围星形神经胶质细胞内，以潜伏状态持续存在，与机体处于相对平衡，不引起临床症状。当机体发热、受寒、日晒、月经、情绪紧张，使用垂体或肾上腺皮质激素，遭受某些细菌病毒感染等，潜伏的病毒激活增殖，沿神经纤维索下行至感觉神经末梢，至附近表皮细胞内继续增殖，引起复发性局部疱疹。其特点是每次复发病变往往发生于同一部位。最常见在唇鼻间皮肤与粘膜交界处出现成群的小疱疹。疱疹性角膜炎、疱疹性宫颈炎等亦可反复发作。　　（三）先天性感染　　HSV通过胎盘感染，影响胚胎细胞有丝分裂，易发生流产、造成胎儿畸形、智力低下等先天性疾病。约40～60%的新生儿在通过HSV—2感染的产道时可被感染，出现高热、呼吸困难和中枢神经系统病变，其中60～70%受染新生儿可因此而死亡，幸存者中后遗症可达95%。　　（四）致癌关系　　一些调查研究表明HSV—1和HSV—2可能分别与唇癌、外阴癌及子宫颈癌有关，特别HSV—1作为宫颈癌的病因，曾受到人们重视，但近年研究表明人乳头瘤病毒与该癌有直接关系，因此宫颈癌成因也许是复杂的。　　三、免疫性　　HSV原发感染后1周左右血中可出现中和抗体，3-4周达高峰，可持续多年。中和抗体在细胞外灭活病毒，对阻止病毒经血流播散和限制病程有一定作用，但不能消灭潜伏感染的病毒和阻止复发。机体抗HSV感染的免疫中，细胞免疫起更重要作用，NK细胞可特异性杀死HSV感染细胞；在抗体参予下，介导ADCC效应亦可将HSV感染细胞裂解；细胞毒性T细胞和各种淋巴分子（如干扰素等），在抗HSV感染中也有重要意义。　　四、微生物学诊断　　（一）病毒分离　　采取病人唾液，脊髓液及口腔、宫颈、阴道分泌液，或角膜结膜刮取物等接种易感细胞中培养1～2天，出现细胞肿用胀，变圆，相互融合等病变，可作初步诊断。然后用免疫荧光法（IFA），酶联免疫吸附试验（ELISA）进行鉴定，确诊HSV。必要时进行分型。　　（二）抗原检测　　同上标本，用IFA、ELISA等方法直接检测细胞内或分泌液中抗原，快速诊断HSV感染。　　（三）抗体检测　　用补体结合试验，ELISA检测病人血清中的抗体，可用于原发感染诊断，但不能与复发感染区别，因人群HSV感染率高，广泛存在潜伏感染，血清中普遍含较高抗体水平，则复发感染时很难观察到抗体效价上升。而检测脊髓液抗体，对神经系统HSV感染有重要意义。　　此外用DNA分子杂交法和PCR法检测HSV DNA，已显示较大优越性。现多用于实验研究，将在临床推广应用。　　五、防治原则　　（一）预防　　由于HSV有致癌可能性，减毒活疫苗和死疫苗不宜用于人体。现研究中的各种疫苗如囊膜蛋白（提纯的gG、gD）亚单位疫苗，gB、gD基因重组痘苗病毒疫苗和多肽疫苗，在动物试验中显示良好效果，有应用前景。　　孕妇产道HSV—2感染，分娩后可给新生儿注射丙种球蛋白作紧急预防。　　（二）治疗　　疱疹净（IDU）、阿糖胞苷（Ara—C）、阿糖腺苷（Ara—A）、溴乙烯尿苷（BVDU）等治疗疱疹性角膜炎有效，与干扰素合用可提高效力。国内用HSV gC gD单克隆抗体制成滴眼液，用于治疗疱疹性角膜炎，取得显著疗效。　　无环鸟苷（ACV）对疱疹病毒选择性很强的药物。ACV必须经HSV的胸腺核苷激酶（TK）激活后磷酸化为一磷化ACV，再经细胞激酶磷酸化为二三磷酸化ACV。ACV—ATP对dGTP有极强的竞争性，故可终止病毒DNA合成。ACV主要用于治疗生殖器疱疹感染，使局部排毒时间缩短，提早局部愈合。此外ACV还常用于治疗唇疱疹、疱疹性脑炎、新生儿疱疹，疱疹性角膜炎等，均有疗效。　　阿糖腺苷（Ara—A）系通过宿主激酶作用就可磷酸化成有活性的Ara—ATP，选择性地抑制HSV多聚酶，终止病毒DNA合成。由于Ara—A不需HSV TK酶的作用，故可用于耐ACV毒株（TK-株）感染的治疗。能防止疱疹性角膜炎病变严重恶化，减低疱疹必性脑炎和HSV全身感染的死亡率。　　水痘一带状疱疹病毒　　水痘一带状疱疹病毒（Varicella —Zoster virus,VZV）可由同一种病毒引起两种不同的病症。在儿童初次感染引起水痘，而潜伏体内的病毒受到某些刺激后复发引起起带状疱疹，多见于成年人和老年人。　　一、生物学性状　　本病毒基本性状与HSV相似。只有一个血清型，一般动物和鸡胚对VZV不敏感，在人或猴纤椎母细胞中增殖，并缓慢产生细胞病变，形成多核巨细胞，受感染细胞核内，可见嗜酸性包涵体。　　二、致病性和免疫性　　水痘：患者是主要传染源，经呼吸道、口、咽、结膜、皮肤等处侵入人体。病毒先在局部淋巴结增殖，进入血液散布到各个内脏继续大量增殖。经2～3周潜伏期后，全身皮肤广泛发生丘疹，水疱疹和脓疱疹，皮疹分布主要是向心性，以躯干较多。皮疹内含大量病毒，感染的棘细胞(Prickle cell )内生成嗜酸性核内包涵体和多核巨细胞。立痘消失后不遗留疤痕，病情一般较轻，但偶有并发间质性肺炎和感染后脑炎（0.1%)。细胞免疫缺陷、白血病、肾脏病或使用皮质激素、抗代谢药物的儿童，病情较严重。　　带状疱疹：是潜伏在体内的VZV复发感染。由于儿童时期患过水痘愈合，病毒潜伏在脊髓后根神经节或脑感染神经节中，当机体受到某些刺激，如发热、受冷、机械压迫，使用免疫抑制剂、X光照射，白血病及肿瘤等细胞免疫功能损害或低下时，导致潜伏病毒激活，病毒沿感觉神经轴索下行到达该神经所支配的皮肤细胞内增殖，在皮肤上沿着感觉神经的通路发生串联的水疱疹，形似带状，故名。多发生于腰腹和面部。1～4周内局部痛觉非常敏感，有剧痛。　　患水痘后机体产生特异性体液免疫和细胞免疫，终身不再感染。但对长期潜伏于神经节中病毒不能被清除，故不能阻止病毒激活而发生带状疱疹。　　三、微生物学诊断　　水痘一带状疱疹的临床症状典型，一般不需作微生物学诊断。必要时可刮取疱疹基底部细胞涂片染色检查嗜酸性核内包涵体和多核巨细胞，亦可用膜抗原单克隆抗体进行免疫荧光或免疫酶染色检查细胞内抗原。　　四、防治原则　　水痘一带状疱疹病毒减毒活疫苗预防水痘感染和传播有良好效果，经免疫的幼儿产生体液免疫和细胞免疫可维持几年。应用含特异抗体的人免疫球蛋白，也有预防效果。　　无环鸟苷、阿糖腺苷和高剂量干扰素可限制免疫功能低下，患者病情发展及缓解局部症状。　　巨细胞病毒　　巨细胞病毒（Cytomegalovirus CMV）亦称细胞包涵体病毒，由于感染的细胞肿大，并具有巨大的核内包涵体，故名。　　一、生物学性状　　CMV具有典型的疱疹病毒形态，其DNA结构也与HSV相似，但比HSV大5%。本病毒对宿主或培养细胞有高度的种特异性，人巨细胞病毒（HCMV）只能感染人，及在人纤维细胞中增殖。病毒在细胞培养中增殖缓慢，复制周期长，初次分离培养需30～40天才出现细胞病变，其特点是细胞肿大变园，核变大，核内出现周围绕有一轮“晕”的大型嗜酸性包涵体。　　二、致病性　　CMV在人群中感染非常广泛，我国成人感染率达95%以上，通常呈隐性感染，多数感染者无临床症状，但在一定条件下侵袭多个器官和系统可产生严重疾病。病毒可侵入肺、肝、肾、唾液腺、乳腺其他腺体，以及多核白细胞和淋巴细胞，可长期或间隙地自唾液、乳汗血液、尿液、精液、子宫分泌物多处排出病毒。通常口腔，生殖道，胎盘，输血或器官移植等多途径传播。　　（一）先天性感染　　妊娠母体CMV感染可通过胎盘侵袭胎儿引起先天性感染，少数造成早产、流产、死产或生后死亡。患儿可发生黄疸，肝脾肿大，血小板减少性紫斑及溶血性贫血。丰活儿童常遗留永久必性智力低下，神经肌内运动障碍，耳聋和脉络视网膜炎等。　　（二）围产期感染　　产妇泌尿道和宫颈排出CMV，则分娩时婴儿经产道可被感染，多数和症状轻微或无临床症状的亚临床床感染，有的有轻微呼吸道障碍或肝功能损伤。　　（三）儿童及成人感染　　通过吸乳、接吻、性接触、输血等感染、通常为亚临床型，有的也能导致嗜异性抗体阴性单核细胞增多症。由于妊娠，接受免疫抑制治疗，器官移植，肿瘤等因素激活潜伏在单核细胞、淋巴细胞中病毒，引起单核细胞增多症、肝炎、间质性肺炎、视网膜炎、脑炎等。　　（四）细胞转化和可能致癌作用　　经紫外线灭活的CMV可转化啮齿类动物胚胎纤椎母细胞。在某些肿瘤如宫颈癌、结肠癌、前列腺癌、Kaposis肉瘤中CMV DNA检出率高，CMV抗体滴度亦高于正常人，在上述肿瘤建立的细胞株中还发现病毒颗粒，提示CMV与其疱疹病毒一样，具有潜在致癌的可能性。　　四、免疫性　　机体的细胞免疫功能对CMV感染的发生和发展起重要作用，细胞免疫缺陷者，可导致严重的和长期的CMV感染，并使机体的细胞免疫进一步受到抑制，如杀伤性T细胞活力下降，NK细胞功能减低等。　　机体原发感染CMV后能产生特异性抗体和杀伤性T淋巴细胞，激活NM细胞。抗体有限CMV复制能力，对相同毒株再感染有一定抵抗力，但不能抵抗内源性潜伏病毒的活化，及CMV其他不同毒株的外源性感染。而通过特异性杀性T淋巴细胞和抗体依赖细胞毒性细胞能发挥最大的抗病毒作用。　　五、微生物学诊断　　唾液、尿液、子宫颈分泌液等标本离心沉淀，将脱落细胞用姬姆萨染色镜检，检查巨大细胞及核内和浆内嗜酸性包涵体，可作初步诊断。　　分离培养可将标本接种于人胚肺纤维母细胞中，由于CMV生长周期长，细胞病变出现慢，为了快速诊断，可将培养24小时的感染细胞固定，用DNA探针进行原位杂交，检测CMV DNA。　　用ELISA检测lgM抗体和lgG抗体，适用于早期感染和流行病学调查。LgG抗体可终身持续存在，lgM抗体与急性感染有关。　　不论是初次感染或复发感染，当病毒血症时，可用葡聚糖液提取外周血单个核细胞，制成涂片，加CMV单克隆抗体，采用免疫酶或荧光染色，检测细胞内抗原。　　近年应用免疫印迹法和分子杂交技术直接从尿液，各种分泌物中检测CMV抗原和DNA是既迅速又敏感，准确的方法。　　六、防治原则　　丙氧鸟苷（ganciclovir DHPG）有防止CMV扩散作用。如与高滴度抗CMV免疫球蛋白合用，可降低骨髓移植的CMV肺炎并发症死亡率，如果耐丙氧鸟苷的CMV感染可选用磷甲酸钠，虽能持久地减少CMV扩散，但效果比前者差。国外研制CMV病毒活疫苗，能诱导产生抗体，但排除疫苗的致癌潜能，有待解决。　　EB病毒　　EB病毒（Epstein-Barr virus,EBV）是Epstein和Barr于1964年首次成功地将Burkitt非洲儿童淋巴瘤细胞通过体外悬浮培养而建株，并在建株细胞涂片中用电镜观察到疱疹病毒颗粒，故名。　　一、生物学性状　　EB病毒的形态与其他疱疹病毒相似，园形、直径180nm，基本结构含核样物、衣壳和囊膜三部分。　　核样物为直径45nm的致密物，主要含双股线性DNA，其长度随不同毒株而异平均为17.5×104 bp分子量108。衣壳为20面体立体对称，由162个壳微粒组成。囊膜由感染细胞的核膜组成，其上有病毒编码的膜糖蛋白，有识别淋巴细胞上的EB病毒受体，及与细胞融合等功能。　　此外在囊膜与衣壳之间还有一层蛋白被膜。　　EB病毒仅能在B淋巴细胞中增殖，可使其转化，能长期传代。被病毒感染的细胞具有EBV的基因组，并可产生各种抗原，已确定的有：EBV核抗原（EBNA），早期抗原（EA），膜抗原（MA），衣壳抗原（VCA），淋巴细胞识别膜抗原（LYDMA）。除LYDMA外，鼻咽癌患者EBNA、MA、VCA、EA均产生相应的lgG和LgA抗体，研究这些抗原及其抗体，对阐明EBV与鼻咽癌关系及早期诊断均有重要意义。EB病毒长期潜伏在淋巴细胞内，以环状DNA形式游离在胞浆中，并整合天染色体内。　　二、致病性　　EB病毒在人群中广泛感染，根据血清学调查，我国3～5岁儿童EB病毒VCA-lgG抗体阳性率达90%以上，幼儿感染后多数无明显症状，或引起轻症咽炎和上呼吸道感染。青年期发生原发感染，约有50%出现传染性单核细胞增多症。主要通过唾液传播，也可经输血传染。EB病毒在口咽部上皮细胞内增殖，然后感染B淋巴细胞，这些细胞大量进入血液循环而造成全身性感染。并可长期潜伏在人体淋巴组织中，当机体免疫功能低下时，潜伏的EB病毒活化形成得复发感染。　　由EBV感染引起或与EBV感染有关疾病主要有三种：　　（一）传染性单核细胞增多症　　是一种急性淋巴组织增生性疾病。多见于青春期初次感染EBV后发病。临床表现多样，但有三个典型症状为发热、咽炎和颈淋巴结肿大。随着疾病的发展，病毒可播散至其他淋巴结。肝脾脏大、肝功能异常，外周血单核细胞增多，并出现异型淋巴细胞。偶而可累及中枢神经系统（如脑炎）。此外，某些先天性免疫缺陷的患儿中可呈现致死性传染性单核白细胞增多症。　　（二）非洲儿童淋巴瘤（即Burkitt淋巴瘤）　　多见于5～12岁儿童，发生于中非新几内亚和美洲温热带地区呈地方性流行。好发部位为颜面、腭部。所有病人血清含HBV抗体，其中80%以上滴度高于正常人。在肿瘤组织中发现EBV基因组，故认为EBV与此病关系密切。　　（三）鼻咽癌 我国南方（广东广西） 及东南亚是鼻咽癌高发区，多发生于40岁以上中老年人。HBV与鼻咽癌关系密切，表现（1）在所有病例的癌组织中有EBV基因组存在和表达（2）病人血清中有高效价EBV抗原（主要HCV和EA）的lgG和 lgA 抗体。（3）一病例中仅有单一病毒株，提示病毒在肿瘤起始阶段已进入癌细胞。　　三、免疫性　　人体感染EBV后能诱生抗EBNA抗体，抗EA抗体，抗VCA抗体及抗MA抗体。已证明抗MA抗原的抗体能中和EBV。上述体液免疫系统能阻止外源性病毒感染，却不能消灭病毒的潜伏感染。一般认为细胞免疫（如T淋巴细胞的细胞毒反应）对病毒活化的“监视”和清除转化的B淋细胞起关键作用。　　四、微生物学诊断　　EBV分离培养困难，一般用血清学方法辅助诊断。在有条件实验室可用核酸杂交和PCR等方法检测细胞内EBV基因组及其表达产物。　　（一）EBV特异性抗体的检测 用免疫酶染色法或免疫荧光技术检出血清中EBVlgG抗体，可诊断为EBV近期感染。在鼻咽癌血清中可测出VCA-lgG抗体达90%左右，病情好转；抗体效价不降，因此对鼻咽癌诊断及预后判断有价值。尤其我国学者大规模人群调查，发现抗EA-lgA效价上升，极大地增加了得鼻咽癌的危险性，为该癌肿的早期诊断，提供了重要手段。　　（二）嗜异性抗体凝集试验 主要用于传染性单核白细胞增多症的辅助诊断，患者于发病早期血清可出现lgM型抗体，能凝集绵羊红细胞，抗体效价超过1：100有诊断意义，但只有60～80%病例呈阳性，且少数正常人和血清病病人也含有此抗体，不过正常人和血清病人的抗体经豚鼠肾组织细胞吸收试验，可变为阴性。　　五、防治原则　　目前有二种疫苗问世，其中之一为我国用基因工程方法构建的同时表达EBV gp320和HBsAg的痘苗疫苗，重点使用在鼻咽癌高发区。另一为提纯病毒gp320膜蛋白疫苗，正在英国大学生患者中作小规模接种，以期观察该疫苗是否能降低传染性单核细胞增多症的发病率。　　无环鸟苷（AC）和丙氧鸟苷（DHPG）可抑EBV复制，均有一定疗效。　　人类疱疹病毒6型和7型　　一、人类疱疹病毒6型　　人类疱疹病毒6型（Human Herpes virus type 6,HHV-6）是1986年从淋巴增殖异常患者及爱滋病病人外周血单细胞首先分离到一种具有疱疹病毒形态和嗜淋巴细胞的新病毒，它志疱疹病毒科其他5个型病毒的抗原性和酶切图谱不同，故名HHV-6。　　人类感染HHV-6十分普遍，但多为隐性感染。免疫荧光试验可在60～80%儿童及成人血清中查到HHV-6抗体。HHV-6是婴儿急疹（玫瑰疹）的病原，并证实与淋巴增殖性疾病、自身免疫病和免疫缺陷病人感染等有关。随着器官移植的发展和爱滋病病人的增多，HHV-6感染变得日益重要。　　微生物学检查，可采取早期病人外周血单核细胞与经活化（用PHA、IL2）的脐带血淋巴细胞共培养，或用活化的T细胞系（为HSB2）感染病人体液（唾液、尿液、血液等）进行病毒分离。亦可用原性杂交和PCR技术检测感染细胞或组织中病毒DNA。及血清学试验（IFA，ELISA）检测抗病毒lgM和lgG，以确定近期感染和流行病学调查。　　常用治疗药物是磷乙酸和磷甲酸，两者均可抑制病毒聚合酶的活性，阻断DNA复制。　　二、人类疱疹病毒7型　　人类疱疹病毒7型（Human Herpes Virus Typs 7,HHV-7）是断HHV-6之后于1970年从正常人外周血单核细胞分离的新型人类疱疹病毒，在体外对CD4+淋巴细胞具有亲和性，可以在PNA刺激的人脐带血淋巴细胞中增殖。HHV-7是一种普遍存在的人类疱疹病毒，在75%健康人唾液中检出。从婴儿急性，慢性疲劳综合征和肾移植患者的外周血单核细胞中都分离出HHV-7。其细胞病变特点，分离培养条件与HHV-6相似，可通过对单克隆抗体反应性、特异性PCR、DNA分析等试验来区别。又确证CD4分子是HHV-7的受体，抗CD4单克隆抗体可抑HHV-7在CD4+T细胞中增殖。由于HHV-7与HIV的受体皆为CD4分子，两者之间的互相拮抗作用，将为HIV的研究开辟了新的途径。　　http://www.zgxl.net/sljk/crb/byt/bzbd.htm

成熟的真核生物mrna，其结构的5"端都有一个m7g-ppnmn结构，该结构被称为甲基鸟苷的帽子。鸟苷通过5"-5"焦磷酸键与初级转录物的5"端相连。当鸟苷上第7位碳原子被甲基化形成m7g-ppnmn时，此时形成的帽子被称为“帽0”，如果附m7g-ppnmn外，这个核糖的第“2”号碳上也甲基化，形成m7g-ppnm，称为“帽1”，如果5"末端n1和n2中的两个核糖均甲基化，成为m7g-ppnmpnm2，称为“帽2”。从真核生物帽子结构形成的复杂可以看出，生物进化程度越高，其帽子结构越复杂。真核生物mrna5"端帽子结构的重要性在于它是mrna做为翻译起始的必要的结构，对核糖体对mrna的识别提供了信号，这种帽子结构还可能增加mrna的稳定性，保护mrna免遭5"外切核酸酶的攻击。

⒈LD60 ；大鼠口服大于10g/kg体重。⒉GRAS FDA 21CFR 172·530。⒊ADI ；无需规定（FAO/WHO，1994）。⒋代谢 ；可在大鼠肠道中酶促降解成尿酸后转变成尿囊素，24h后有70%~80%在尿中排出。人在给予5′-核苷酸后引起血清和尿中尿酸水平上升，表明有部分分解。但即使每人每天摄食约15mg核苷酸，并不引起痛风。1993年JECFA再次评价时，除提出5′-鸟苷酸二钠和5′-肌苷酸二钠无致癌、致畸性，对繁殖无危害外，还认为人们从增味剂接触嘌呤（每人每天约4g）比在膳食中摄取天然存在的核苷酸（估计每人每天可达2g）中的要低，既无需规定ADI，也撤消以前提出添加这些物质应标明的意见。使用 ；增味剂。⒈使用注意事项：⑴该品与谷氨酸钠或5′-肌苷酸二钠并用，有显著的协同作用，鲜味大增。⑵该品可被磷酸酶分解失去呈味力，故不宜用于生鲜食品中。这可通过将食品加热到85℃左右钝化酶后使用。⒉使用范围及使用量⑴中国《食品添加剂使用卫生标准》（GB2760-1996）规定：可在各类食品中按生产需要适量使用。⑵实际使用参考①该品通常很少单独使用，而多与谷氨酸钠（味精）等并用。混合使用时，其用量约为味精总量的1%~5%，酱油、食醋、肉、鱼制品、速溶汤粉、速煮面条及罐头食品等均可添加，其用量约为0.01~0.1lg/kg。也可与赖氨酸盐等混合后，添加于蒸煮米饭、速煮面条、快餐中，用量约0.5g/kg。关于该品与谷氨酸钠等的配合使用，详见谷氨酸钠。②该品尚可与肌苷酸钠以1:1配合，广泛应用于各类食品。

又译昔多芬，是一种研发治疗心血管疾病药物时意外发明出的治疗男性勃起功能障碍药物。西地那非为1998年月4月美国首次上市的第1个口服抗药物。许多研究业已证明。一氧化氮（NO）是引起海绵体平滑肌松弛和勃起的主要介质。西地那非为磷酸二酯酶（PDE）V选择性抑制剂，能增强在性刺激下NO释放引起的阴茎勃起生理反应。NO从神经末梢和内皮细胞释放出来与海绵体平滑肌上的受体结合，激活细胞内可溶性鸟苷酸环化酶，后者在Mn2+参与下，促使三磷酸鸟苷（GTP）变为环单磷酸鸟苷（cGMP),cGMP激活蛋白激酶G（PKG）和小部分蛋白激酶A（PKA）。扩展资料假冒保健品含有西地那非成分被罚——人民网北京12月16日电 （谭翀）日前，食品药品监督管理部门在保健食品执法检查和抽检中，发现21种产品含有违禁化学药物成分，经核实为假冒保健食品。其中，上海宝昆医药科技有限公司北京分公司生产的绿源劲力胶囊被检出违禁成分西地那非。国家食品药品监督管理总局要求各省（区、市）食品药品监督管理部门依法加强辖区保健食品市场监督检查，发现上述批次产品，依法采取控制措施；对生产经营上述产品的企业，依法严厉查处；涉嫌刑事犯罪的，及时移送公安机关。参考资料来源：百度百科-西地那非参考资料来源：人民网-食药监总局:“绿源劲力胶囊”被检出违禁成分西地那非

你好，就是阿昔洛韦，为一种合成的嘌呤核苷类似物。主要用于单纯疱疹病毒所致的各种感染，可用于初发或复发性皮肤、粘膜，外生殖器感染及免疫缺陷者发生的HSV感染。为治疗HSV脑炎的首选药物，减少发病率及降低死亡率均优于阿糖腺苷。

【别名】 羟甲基无环鸟苷;9-[1.3-二羟基-2-(丙氧基)甲基];苷昔洛韦;昔洛韦;鸟嘌呤 【外文名】Ganciclovir 【适应症】 严重免疫功能低下所致的盲性巨细胞病毒性视网膜炎、艾滋病、器管移植、恶性肿瘤等，以及肺炎、胃肠炎、肝脏和中枢神经系统CMV感染 【用量用法】 静滴：每千克体重2．5mg，每8小时1次或每千克体重5mg，每12小时1次，滴注时间1小时，连续用药14～21日。预防复发或进行维持治疗时，每日每千克体重5mg或每日每千克体重6mg，每周给药5日。有肾功能不全者相应减少剂量，亦可不减少剂量而延长间隔时间。 口服：用于维持治疗，每千克体重5～10mg，1日2次给药。 【注意事项】 1.动物试验中有精巢、列腺、精囊、胸腺等萎缩现象，骨髓低下。致畸性嘴唇裂、无眼或小眼症。 2.致血液学变化。 3.头痛、恶心、腹泻、发热、尿素氮升高、肝功能异常等，但般为可逆性。 4.对本品过敏和孕妇禁用。小儿、有药物性白细胞减少、精神病者慎用。哺乳妇女在用药期间应中断哺乳。中性粒细胞下降，血小板下降应停药。本品与叠氮胸苷有重叠的毒性作用。 【规格】针剂：2．5mg、5mg、6mg。 片剂：5mg、10mg。 免费

41岁的安室奈美惠是天后级的歌星，自出道以来，从十几岁到40岁，每个年代都创造百万销量，在乐坛创下无数记录。代表作品众多，传唱度极高。不过去年，她隐退的消息让不少人感到遗憾。近日，安室奈美惠引退原因曝光。那安室奈美惠为什么引退?安室奈美惠引退的原因是什么?下面来了解一下。 安室奈美惠为什么引退 安室奈美惠引退的原因是什么 据悉，安室奈美惠因声带受损而萌生退意。 据外媒，安室奈美惠告别歌坛的原因近日在节目中曝光，她表示声带在7年前开始受损，因为对自己的喉咙感到不安，无法发出满意的声音，所以萌生退意，希望能留给歌迷“良好状态的安室奈美惠”，对她留下最美好的印象，直言出道25年来了无遗憾。 其实在17年的时候就已经传出安室奈美惠引退的消息，当时安室奈美惠在庆祝完出道25周年后，于官网以日、英双语发文：“在引退前的最后1年，我会尽全力在专辑、演唱会上努力，过完这最有意义的1年”，最后写道“安室奈美惠这最后一年，请大家多多支持。” 安室奈美惠从女团成员到独立歌手，带来了不俗的成绩。高人气的她在20岁事业巅峰时选择结婚生子，离婚后独自抚养儿子长大。且为了孩子全力兼顾母职和演艺工作，树立好妈妈的典范。另外，安室奈美惠常年来一直热衷于公益事业，至今曾多次为世界多个灾区捐助过善款，且每次都是在私下默默地进行捐助。对于其引退，虽然觉得很惋惜，但依旧祝福。

男人吃哪些东西可以补肾 　　男人吃哪些东西可以补肾？现在生活当中很多男性朋友都有肾虚的现象，男性朋友如果肾虚自然是比较麻烦的，可以从饮食方面来进行补充。需要吃一些黑色的食物，男人吃哪些东西可以补肾？ 　　男人吃哪些东西可以补肾1 　　 男人补肾吃什么 　　 1、羊肉 　　在古书中，有不少都会把羊肉与人参提升到一个层次，觉得羊肉的营养丰富，可以温补、强身、壮体，是滋补的佳品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有补肾作用。 　　不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低补肾效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。 　　 2、驴肉 　　有句古话说：“天上龙肉，地上驴肉”。这可以看出大家对驴肉的赞美，驴肉营养丰富，口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉【具】有补益气血、滋补肝肾的功效。 　　成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、起无力等症状。 　　 男人必吃的12种健康食物 　　 1、西红柿 　　西红柿的营养丰富，多吃对身体好，并且西红柿是酸的，里面的酸味可以促进胃液分泌，帮助消化蛋白质，此外西红柿还有丰富的维生素C，并且维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。 　　 2、黄豆 　　很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙，有利于女性，殊不知黄豆对男性也是绝佳食品。而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。男性过了60岁，骨质会开始流失，情况和更年期妇女一样严重。而且多吃黄豆可以补充卵磷脂，卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习力有关。 　　 3、南瓜子 　　男性40岁过后，大多数人有前列腺肥大的问题。最新的一项实验发现让前列腺肥大的患者服用南瓜子的萃取物，确实减少了患者尿频的次数，也改善了其他症状。而且南瓜子也是维生素E的最佳来源，可以抗老化。 　　南瓜子在一般超市即可买到，有些产品是多种坚果混合，可以撒在沙拉上食用或平日当零食吃。 　　 4、胡萝卜 　　B-胡萝卜素会在体内变化成维生素A，提升身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。 　　此外，胡萝卜因含有丰富的钾，具有降血压的作用，以及食物纤维能发挥整肠功效。含丰富B-胡萝卜素的胡萝卜也因此大受欢迎，是因为它能预防癌症。 　　 5、海鲜 　　海鲜可以增强性能力还能壮阳，其因含有大量的锌是男性必不可少的食物之一，当男性体内的锌不足，会影响精虫的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最为丰富，一只小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。 　　此外，蚝因富含糖原或牛磺酸，具有提升肝脏功能的作用，且滋养强身。 　　 6、大蒜 　　大蒜具有强烈的杀菌力，因此能消灭侵入体内的病菌。此外，它能促进维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能源，并消除疲劳。另一不可忽视的大蒜的功用就是提升免疫力。大蒜中所含的硒化铅具抗氧化作用，因此被视为防癌的食物。男性多服可改善体质并强身。 　　 7、维生素C 　　男性在24岁后精子的质与量都在走下坡，如果有一种不老药能让老化的精子再度充满活力，那就是维生素C。研究实验结果显示，给男性每天服用1000毫克的维生素C，连续服用60天后，男性的精子数增加60%，活动力增加30%，不正常的精子也会相当减少。 　　此外，水果中新枣、酸枣、橘子、山楂、柠檬、猕猴桃、沙棘和刺梨含有丰富的维生素C;蔬菜中绿叶蔬菜、青椒、番茄、大白菜等含量较高。 　　 8、全麦面包 　　男人常常不眠不休地冲刺事业，压力无法舒散，就利用烟酒来掩饰劳累和减轻压力。除了物理和心理上面的一些对抗压力的方法，男性不妨多吃些维生素B群也是非常重要的。这包括B1、B2、B6、B12和叶酸、烟碱酸等，可以维护神经系统的稳定，增加能量的代谢，有助于对抗压力。全谷类的食物如全麦面包、糙米、胚芽米等，都有丰富的维生素B群。而且全麦面包是复合性碳水化合物，可以缓慢释放能量，具有镇定的作用，使人放松、不紧张。 　　 9、水 　　水是人的生命之源，人类脑部有75%都是水，脱水第一个影响到的器官就是脑，水分太少，会让人疲劳、反应偏慢。专家建议，男性在起床后一定要喝一杯水，这样既能清理肠胃又能及时的给体内补水，而男人1天至少要喝完两瓶矿泉水(约2000毫升)，不要等渴了再喝，那时人的身体已经严重缺水了。 　　 10、深海鱼 　　生活压力大也会让男性罹患高脂血症、中风的年龄层降低。深海鱼中的欧米加3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低三酸甘油酯等，对心脏血管特别有益。富含欧米加3脂肪酸的鱼包括鲭花鱼、秋刀鱼、石斑鱼、鲑鱼等，可以替换着吃，不过要记住1星期至少吃两次鱼。 　　 11、绿茶 　　绿茶富含了红茶所没有的维生素C。维生素C是预防感冒、美肤所不可欠缺的营养素。除此之外，也富含防止老化的谷氨酸、提升免疫力的天冬氨酸、具滋养强身的氨基酸。还具有利尿、消除压力的作用，具提升作用的咖啡因、降血压的黄酮类化合物等。 　　 12、红酒 　　如果非要喝酒，就喝红酒。因为红酒中葡萄皮的抗氧化物质多酚，留存在酒液中，可以降低心血管疾病的几率;而且各种酒类相较之下，红酒的普林(会使体内尿酸上升的物质)相当低。 　　此外，红酒能提升抗氧化作用，以预防动脉硬化。根据最近研究结果得知，对于男性的痴呆症也能发挥功效，是高龄社会所不可欠缺的饮品。但酒类依旧有热量，专家建议每天还是控制在60cc以下。 　　 男人吃什么壮阳 　　 1、牛肉配土豆 　　牛肉营养价值高，能强健脾胃，冬天吃牛肉，还能暖胃，但牛肉纤维粗，会刺激胃黏膜，放些土豆保护胃，而且土豆的营养也很好;牛肉加芋头，补中益气，能缓解便秘。 　　 2、羊肉配生姜 　　羊肉补血温阳，生姜止痛祛风湿，相互搭配，生姜祛羊肉的腥膻味，帮助羊肉发挥温阳祛寒的.功效;羊肉加山药补血、强身、通便;加香菜开胃、壮阳。 　　 3、鱼肉配豆腐 　　鱼肉中蛋氨酸含量丰富，苯丙氨酸含量少，而豆腐却相反，两者一起吃，可取长补短，豆腐含钙较多，正好借助鱼体内维生素D，提高人体对钙的吸收率，适合老年人和孕妇食用。 　　男人吃哪些东西可以补肾2 　　 一、牡蛎 　　牡蛎是一种较为常见的海产品，具备非常不错的补肾效果，据传拿破仑以及凯撒大帝就是通过牡蛎来补肾的，牡蛎的吃法很多，既可以和韭菜放到一起炒，又能和牛肉、羊肉等放到一起炖，均能有效的提升男人性功能以及精子的质量。 　　 二、动物生殖器 　　中国人讲究“以形补形”，所以各类动物的生殖器就成为了补肾的良方，较为常见的有腰子、羊鞭、牛鞭等等。 　　 三、驴肉 　　驴肉性味甘凉，具备不错的养气补血效果，对于肾亏的人具备一定的效果，但是驴肉不可多吃，一定要控制好量，否则会起到一个适得其反的效果。 　　 四、山药 　　山药作为一种常见的食材，营养丰富，口感上佳，富含多种蛋白质，有非常明显的补肾壮阳的效果，并且糖尿病患者、慢性肾炎、长期腹泻患者均可食用，可谓“老少皆宜”的补肾良品。 　　 五、鹿茸 　　作为一种较为常见的中药材，相信大家对于鹿茸都不陌生，这种药材在各类影视作品中出现的频率很高，具备非常明显的补肾壮阳，调理身体的效果。 　　 六、泥鳅 　　据相关研究表明，泥鳅体内还有一种特殊的蛋白质，能够促进精子的行程，所以成年男性多吃一些泥鳅也可以有效的补肾壮阳，泥鳅味甘、性平能够养肾生精。 　　 除了食物还有哪些补肾方式 　　一、运动：要想强身健体、壮阳补肾仅仅依靠饮食是完全不够的，还需要进行适度的体育锻炼，这样不仅能够锻炼心肺能力，更能促进肢体血液循环，使肾脏更加的强健。 　　二、控制性生活频率：肾虚患者还应该控制好性生活频率，避免纵欲过度，性生活频率过高，会导致肾精流失严重。 　　男人吃什么补肾，具备补肾效果的食物是非常多的，如鹿茸、韭菜、山药、泥鳅以及动物生殖器和肾脏等，但是需要提醒大家的事，要想补肾，仅仅依靠这些食物是不够的，还需要养成健康的生活习惯，如适度运动、早睡早起、戒烟戒酒等等，双管齐下才能强身健体。 　　男人吃哪些东西可以补肾3 　　 海参 　　不仅可以帮助调节人体的新陈代谢、降低血脂、延缓衰老等，还可以用作补肾壮阳的食物； 　　 黑豆 　　在生活中不乏多见，富含丰富的蛋白质、维生素、黑色素等，这些物质对于补肾壮阳都是非常有效的； 　　 韭菜 　　都知道韭菜的另一个名字就是壮阳草、长生草，其生长能力特别强盛，可以用作治疗男性疾病的食物； 　　 虾 　　含有丰富的蛋白质、脂类、矿物质等，一方面对于骨骼的生长特别有帮助，另一方面也可以补肾壮阳； 　　 海藻 　　常见的藻类有海带、紫菜、海苔等，如若人体内缺乏磺元素，就有可能导致流产、夫妻生活不协调等。 　　 秋天男人补肾的食物 　　黑色食物：凡是黑颜色的食物都具有补肾的功能，大家平时可以吃点黑芝麻、黑豆、黑木耳等，凡是黑色的食物都跟肾有关系。黑豆含有很多维生素E，维生素E是认为抗衰老最重要的营养素，可以清除氧自由基，抗氧化。大家记住，补肾吃什么?先找黑色的东西吃，比如黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑米等。 　　海鲜：咸味对肾是很重要的，大部分的海产品都是咸的，像海带、海参、虾这类的食物都是咸的。在富人里就很流行吃海参。 　　藿：补肾的菜是藿，藿就是豆类的叶子，多吃一些豆类的叶子是可以补肾的 　　豆类：大豆和肾有密切的关系，大豆是所有植物里面蛋白质含量最高的，人体必需氨基酸含量最全面的，它含有很多不饱和的油脂，能够在人体转换成脑磷脂，就是人体大脑营养所需要的成份，可以抑制抗衰老。

因为她已经出道25年，早在七年前就已经发觉自己的声带略微受损，在之后的演出中声带受损更加严重，所以在40岁生日的这一天她宣布将退出歌坛，希望留给大家的是最完美的自己。对于一个歌手来说声带是自己最为重要的东西。安室奈美惠曾说：因为自认为自己的声带已经达到了极限，没有办法再唱出令自己满意的声音，所以选择退出乐坛。声带受损，对于歌手来说是一件很残忍的事情。安室奈美惠，因为声带的原因退出，也是大家能够理解的一个原因。她作为一个歌手对自己的音乐有着极高的要求，这是对作品非常尊重的表现，所以歌迷们也很尊重她的选择。安室奈美惠是日本非常著名的女歌手以及演员，出道至今已经25年了，25年来演唱了许多经典的歌曲，也为许多影视作品献唱了主题曲。比如《死亡笔记》主题曲《Dear Diary》,还有2017年为动画《海贼王》献唱了主题曲《Hope》等。对于此次退出的原因，其实在早前就有消息报道过她的声带已经受损，如今也算是证实了之前的报道。安室奈美惠把自己最好的一面留给了大家，这是一个艺人具备的素养。安室奈美惠与滨崎步都是亚洲天后，可谓是曾经的时尚潮流，影响着亚洲歌坛，对于我们来说，她们就是满满的回忆与情怀。希望安室奈美惠退出后能够平凡的生活，好好保养声带，也祝福她以后的生活每天快乐。

补肾最好先准确辨证，再进行针对性药补或食补，不建议自行用药，吃黑芝麻、桑葚、黑米、黑豆、黑木耳等补肾食物较好。中医讲究辨证论治，补肾又可细分为多个治法，如补肾益气、补肾益精、滋阴补肾、温补肾阳、阴阳双补，这些治法的所用药物有所区别，不建议患者自行服药或寻求偏方，持续、明显的肾虚应及时到正规中医院就诊，请中医医生辨别证候类型后，有针对性的组方用药。饮食补肾最好也先准确辨证，因为食物也有其性味区别，补肾的效果有所差异，常见的具有补肾效果的食物主要有山药、黑豆、牡蛎、黑芝麻、板栗、枸杞子、栗子、山药、核桃等。滋阴补肾可用枸杞子、女贞子、龟板、熟地黄、山茱萸、旱莲草、黑芝麻等中药做药膳，温补肾阳多用菟丝子、仙茅、仙灵脾、杜仲、益智仁、肉苁蓉、韭菜子等中药搭配做药膳。

两津勘吉（りょうつ かんきち）（声优：ラサール石井（拉沙尔石井）。台湾配音：林协忠）本作的主人公，是葛饰区龟有公园前派出所的警察，阶级是巡查长。平头、大眼睛、M型特浓一线眉、体毛多，一年四季都穿由龟有公园前派出所所长大原大次郎买给他的木屐。总将警察制服当便服穿而把袖子卷起，并不戴警帽。有多项兴趣，像玩电动、做模型、看漫画与动画…等，此外还有饮酒、打小钢珠、赌马等不良嗜好。他也喜欢唱卡拉OK，但嗓门大又五音不全，还喜欢独占麦克风，每次都让同行的人受尽折磨。拥有超乎常人的生命力和体力，甚至可以一周靠吃树皮过活，连癌细胞都无法入侵，被坦克车辗过也不会死。嗜钱如命，甚至可以为了钱出卖灵魂，就算钱是别人托给他保管的或是公费旅游金，都会全被他拿去赌博，结果都毫无例外的输得血本无归。由于没有储蓄和理财概念，所以常因没钱饿到精疲力尽、负债累累。每次一拿到奖金就想着要如何花光、不还积欠在商店街的债务，因而每年和商店街的人进行奖金争夺战。　　上班时间时常摸鱼打混，是署内的问题份子，悔过书的数量是日本警界第一，同时开枪次数同样警界第一，在日本警界也算得上是「知名人物」。目前在葛饰署最不想跟他结婚的排行榜中始终是高居榜首，除了麻里爱外，他是葛饰署女警的头号公敌（不过随着小缠、早矢等人的登场，这一头衔似乎已经取消）。中川圭一（なかがわ けいいち）（声优：日本：宫本充，台湾配音：黄天佑）阶级是巡查，此外兼任中川集团的统括会社“中川エクスクルーシブ”社长。家里的财富和影响力大到一般人无法想像，才貌兼备在女警中备受欢迎。爱车是法拉利（不过常常被两津搞坏，但是没影响，因为家中还有许多），驾驶技术一流。秋本丽子（あきもと れいこ）（声优：日本：森尾由美，台湾：林美秀）日法混血儿，父亲是秋本贸易的社长秋本飞飞丸，母亲是著名的法国流行设计师，常常跟两津打打闹闹，有机会也会恶整两津，追求者不计其数，但唯独对两津有好感，驾驶技术也是一流。大原大次郎（おおはら だいじろう）（声优：日本：菱谷纮二(1～15话)、佐山阳规(16话～341话)，台湾：梁兴昌）为警视厅葛饰署龟有公园前派出所的所长，两津的上司和天敌。有着传统的性格跟不易适应新科技的弱点，顾家的男人。由于两津常常给他捅娄子，害他一直升不了官，若人生当中没有两津的存在，早已当上警视厅总监。大原所长最盼望成才的就是两津，是个会对下属严格要求的长官。寺井洋一（てらい よういち）。（声优：茶风林(1～97话)、林家こぶ平(林家正藏)98话～341话）5月5日生。阶级是巡査。出身于北海道根室市纳沙布。身高162cm、体重65kg、血型A型，家纹是「三阶笠」。以「过着平凡的人生」为目标，他曾经连续13年都没有亲手逮捕过犯人，但在地毯式搜索的情况下，终于逮到首宗犯人，还因此与犯人拍大头贴、给犯人签名留念。已婚，并有两个儿子寺井健治、寺井康治。但在漫画版出现非常少，在动画版是主要角色之一。* 日暮熟睡男（ひぐらし ねるお）。（声优：牛山茂(1～125话)、今井敦(126话～)）只有在夏季奥运会才会出现的警察，平常都在熟睡，但其超能力对于破案非常有用。* 户冢金次（とつか きんじ）。 声优：竹本英史 * 麻里爱（あさと あい）（声优：麻生香里）前泰拳冠军，拥有恐怖的怪力。也是跨越性别从男性成为女性的跨性别者。因爱上教练而变装为女人，后来喜欢两津，并且在某集中因为魔法的缘故连生理也成为女性。绰号是玛丽亚(マリア)。* 矶鹫早矢（いそわし はや）京都名门武道家的长女，弓道具有全国优胜的实力。* 乙姫奈奈（おとひめ なな）（声优：铃木真仁）跟本田是恋人，亦是当红的少女漫画家。* 小野小町（おの こまち）（声优：冈本麻弥(1～92话)→三浦理恵子（93话～161话)→雪野五月(161话～)）与清正奈绪子为只出现在动画版的人物。出身于乡村，常与两津勘吉斗嘴。* 拟宝珠缠（ぎぼし　まとい）（声优：土居裕子）归属交通课勤务，超神田寿司店实际经营者拟宝珠　夏春都的长孙女，与两津勘吉是亲戚(表表兄妹)。比男人还强的性格，之前高中时是垒球选手，神田明神下五代目。4月30日生，血液型O型，身高173cm、体重50kg，三围是B85?W59?H84。* 早乙女リカ（さおとめ りか）（声优：杉本悠）* 左近寺 龙之介（さこんじ たつのすけ）（声优：岩崎征实）柔道高手，沉迷于恋爱型游戏。* 清正 奈绪子（せいしょう なおこ）（声优：三桥加奈子）与小野小町为只出现在动画版的人物。* 屯田 五目须（とんだ ごめす）（声优：江角英明）新葛饰署的署长，因为两津的关系出过不少糗。* 法条 正义（ほうじょう まさよし）（声优：深贝大辅）东京大学毕业的警察，具有过人的记忆力，对警察宿舍内所有人的身世非常清楚，名字曾被两津改为凄苦残念。* 西郷沃尔沃（ぼるぼ さいごう）（声优：岸佑二）【Saigou Volvo】有直接音译为【西郷波尔波】，也因Volvo曾经被音译为富豪有【西郷富豪】的译法。具有佣兵经验的警察，随身携带各式武器，号称“活动兵器库”。对于女人完全不行，家里之前是忍者。本田速人（ほんだ はやと）（声优：家中宏）14卷登场，曾经是暴走族关东男子联合的老大，但至今成为葛饰警察署的警察，所属交通机动队。平常是软弱的个性，妹妹要嫁人时寻死觅活的。常被两津拉去垫背，但在机车上就会非常狂野。家里是开机车行的有一个妹妹和一个弟弟。是两津的小弟，俩人经常在一起玩闹，称两津勘吉为前辈。兴趣是摩托车及少女漫画，很会做菜，。曾获得白色摩托车竞赛会中获得全国优胜。在中川集团开发模拟人生游戏，如果没有遇到两津，本田会成为警视庁交通机动队部长。目前住在微笑宿舍，家在南千住（东京都荒川区），开着一家摩托车店 本田轮业。* 石头铁岩（いしず てつお）（声优：表木藤汰）自称“安全指导师范七段”、“会走路的交通规则”，至今为交通课的部长。* 冬本* 板池* 京香* 后流悟 十三* 佐佐木洋子（ささき ようこ）（声优：并木法子）* 岛 雪之城* 爱美* 小栗　爱美* 美笑 舞* 忘田* かおり * 海野土佐卫门（うみの どざえもん）。声优：赤星升一郎海豚刑事，驾驶小型潜水艇跟数只海豚一起出勤的刑事，做过海豚训练师、玻璃工匠、漫画家的刑事。* 污野たけし（きたの たけし）。声优：荒川亮名字来自著名电影导演和艺人“北野武”。又称为热裤刑事，名言是“男人股间的突起不可小觑”。* 圣罗无々（せいら むん）。声优：外波山文明月光刑事，Cosplay为水手服少女战士代替月亮来惩奸除恶的大叔。名字及造型恶搞美少女战士SailorMoon* 圣罗美茄子（せいら びーなす）。声优：山本満太月光刑事的搭档，也是极恶的水手服造型。名字及造型恶搞美少女战士SailorVenus* 千禧刑事(ミレニアム刑事)。一千年才登场一次的刑事，番长造型，但除了2000年跨年之后还是有出场。* 樱野克拉拉(桜野 くらら（さくらの くらら）)。在变态集团中的壹点红，是会随音乐起舞的牛仔造型女机器人，有音乐能源充电功能。* 祭典刑事(お祭り刑事)。抬着神轿出勤的刑事团，对手是同样抬神轿做案的强盗团，此外还有儿童版。* 野马刑事(ムスタング刑事)。开野马战斗机出勤的特殊刑事。* 老虎刑事(タイガー刑事)。开德军虎式战车出勤的特殊刑事。* 伝嬢雨亭裸（でんじょう うてら）。代号革命刑事，调侃少女革命女主角的角色，发音跟造形类似。* 〆宫 庵水（しめみや あんすい）。革命刑事的伙伴，戴眼镜裙装的印度造型大叔。* 麻生琉璃华（あそう るりか）。声优：小桧山洋一美少女刑事，穿着芭蕾舞服。虽然有着极女性化的名字却是矮胖粗壮留胡子的胸毛大叔。* ラジ野 コン太郎（らじの こんたろう）。擅长陆海空各式遥控玩具的刑事，打扮就如一般的遥控玩具少年，有着少年般任性的成年人。* 星逃田（ほし とうでん）。　声优：下元史朗硬汉外表，后来却变成了秃顶需要戴假发的刑警，使用一支毛瑟手枪。* 惠比寿海老茶（えびす えびちゃん）。　声优：石冢坚是位很会笑的警察，曾经调于在龟有公园前派出所，后来被特殊刑事课的人邀请加入，被称为爆笑刑事。.*鸽子咕咕（ハトクークー）原本是特殊邢事课当过一次刑警的两津勘吉(鸽子咕咕刑警）的手下，后来成为特殊邢事课的科长（特别篇中担任，别版不详）。有一大群鸽子手下 （搜查8课）* 开发001号（かいはつ001ごう）（声优：竹本英史）是警视厅花了三十年的时间及五十亿日币，所打造的第一个机器警察。本身的外壳十分坚硬，就算是不小心被一台大卡车撞到，也毫无损伤。由于被两津勘吉做工作超过一小时，造成身体内部故障。* 开发002号（かいはつ002ごう）* 开发003号（かいはつ003ごう）* 失败太郎（まるで ダメたろう）初出场时是懦弱的个性。后因被两津勘吉训练而彼此产生情谊。称两津勘吉为“神仙”。* 炎之介（どいかり ほのおのすけ）会喷火的机器人，个性容易暴怒。* 开发006号（かいはつ006ごう） * 大前田米助（声优：木谷亮介）于昭和十七年（1942年）当警察，在神秘地带“度井仲县”担任巡查官及署长，身上所戴的勋章大多是有关执勤方面的。* 芋头（声优：石冢坚）神秘地带“度井仲县”的巡查，身上的警察制服是昭和天皇时期，随时携带一把三八式步枪。在两津戡吉和中川圭一追捕犯人时，不小心被吓倒在地上，后来知道他们俩要联络东京的人，就带领两津和中川到度井仲村。因为两津勘吉的位阶较高，而称呼两津勘吉为长官（在动画版当中，称两津为巡查长）。 * 御堂 春（みどう はる）。* 浪花署长（なにわしょちょう）* 芦原 レイ（あしはら れい）* 海鞘部长刑事（ほやぶちょうけいじ）* 后场次长（ごばじちょう）* 比栗课长（びっくりかちょう）* 贯井崎系长（ぬくいざきかかりちょう） 两津家* 两津为吉（りょうつ　ためきち）两津勘吉的曾祖父，嘉永6年（西元1853年）生的酒豪。在动画版的292集中出现。* 两津どら吉（りょうつ　どらきち）为吉之弟，出生于上海，后来回日本的东京都台东区定居。有离婚7次、结婚8次的婚姻记录，背上有般若刺青。* 两津勘兵卫（りょうつ　かんべえ）（声优：北村弘一）两津勘吉的祖父，1885年生，其妹是现任“超神田寿司”实际经营者拟宝珠夏春都。过去服役于日本海军，曾参与日俄战争的日本海海战、太平洋战争的珍珠港事件与中途岛海战后来被调来台湾一段时间 战败后回到日本。* 两津みの吉（りょうつ　みのきち）勘兵卫的弟弟。* 两津银次（りょうつ　ぎんじ）（声优：渡边哲）两津勘吉的父亲、勘兵卫的次子，年约70歳，在浅草经营佃煮屋“よろずや”。* 两津米（りょうつ　よね、旧姓：尾形）（声优：尾小平志津香）两津勘吉的母亲，东京都葛饰区柴又人，其弟在柴又开店从事惣菜贩售。* 两津金次郎（りょうつ　きんじろう）（声优：今井敦）两津勘吉的弟弟，是名律师，其个性与头脑方面与两津截然不同，与雾ヶ谷　英次郎（中川家远亲）的次女?景子结婚，育有一女?京子。* 两津景子（りょうつ　けいこ、旧姓: 雾ヶ谷）（声优：矢岛晶子）金次郎的妻子。雾ヶ谷建设社长．雾ヶ谷英次郎的次女，也是中川家的八男的妻子的父亲的侄女的丈夫之甥的伯父的女儿（中川家远亲）。* 两津京子（りょうつ　きょうこ）金次郎和景子的女儿，银次所盼望的第一个孙女。拟宝珠家* 拟宝珠贵一廊（ぎぼし　きいちろう）　拟宝珠缠的祖父，在太平洋战争中战死。* 拟宝珠夏春都（ぎぼし　げぱると、旧姓：两津）（声：小宫孝泰）　两津勘吉的大姑婆、两津　勘兵卫的妹妹、拟宝珠缠的祖母，生于明治33年（西元1900年）5月10日，大正12年（西元1923年）下嫁当时的超神田寿司店主拟宝珠贵一廊。【名字来自德语Gepard猎豹】* 拟宝珠夜娄紫喰（ぎぼし　よろしく）　夏春都之子、缠的父亲。超神田寿司店主，店家经营实权由其母掌理。【名字来自日语よろしく请多关照】* 拟宝珠桔梗（ぎぼし　ききょう）（声：木村亚希子）　夜娄紫喰之妻，先后生下长男拟宝珠　忧郁与三女（拟宝珠缠、拟宝珠柠檬、拟宝珠蜜柑）。* 拟宝珠忧郁 （ぎぼし　ゆううつ）　缠的兄长，正在京都的料亭“超雅”修业中。* 拟宝珠柠檬 （ぎぼし　れもん）（声：斋藤彩夏）　缠的妹妹，4岁的幼稚园儿童，喜欢两津勘吉。平成14年（西元2002年）12月11日生，血型O型，身高95cm、体重15kg。在超神田寿司店有“神之舌”的味觉美誉，负责品尝鉴定料理的工作。* 拟宝珠蜜柑（ぎぼし　みかん）（声：鲑延未可）　缠与柠檬的妹妹，平成17年（西元2005年）6月23日生。秋本家* 秋本飞飞丸（あきもと ぴゅんぴゅんまる）（声：西村知道（1话～2001年末スペシャル放送前）→石井康嗣（2001年年末スペシャル～））* 秋本 フランソワーズ（あきもと フランソワーズ）* 秋本 优（あきもと ゆう）中川一族* デューク中川（デューク なかがわ）* 中川龙一郎（なかがわ りゅういちろう）（声：园冈新太郎）中川圭一的父亲，口头禅是“可以工作72个小时吗?”，曾经说过他1秒钟赚1亿元。因为工作的关系，三天只睡5分钟，而且行程是以秒为单位，来到日本都是站着吃拉面。中川从出生到2013年至今也只有与他会面过数次。* 中川小百合（なかがわ さゆり）中川圭一的母亲。* 中川重吉（なかがわ じゅうきち）* 中川登志恵（なかがわ としえ）* 中川英世（なかがわ ひでよ）* 中川三亀松（なかがわ みきまつ），圭一的爷爷。* ポール 中川（ポール なかがわ）* マリン?モンロー麻里家* 麻里今日子（あさと きょうこ、旧姓：今村）（声：土井美加→荘真由美）* 麻里晩（あさと ばん）（声：宫泽正）“翻堕罗拳”的创始人。特征是顶着一头猪哥亮的发型。好色。* 麻里凛（あさと りん）（声：麻生かほ里）大原家 角田家相关* 大原良子（おおはら りょうこ）（声：柴崎真理）* 角田桜（かくた さくら）* 角田大介（かくた だいすけ）大原大次郎的长孙。* 角田英男（かくた ひでお）（声：堀米聴）* 角田ひろみ（かくた ひろみ、旧姓：大原）（声：日高奈留美（1～33话）→森谷密（34～139话）→寺田はるひ（140话～））电极一家* 电极スパーク（でんきょく スパーク）（声：楠大典）电极家经营的科技公司的社长。科技产品总是不离身。* 电极P（でんきょく ぱるす）* 电极正（でんきょく ぷらす）（声：竹内顺子）【名字Plus，电学里的+极】拥有三家软件公司的软件高手。就读小学二年级，喜欢拟宝珠柠檬。* 电极－（でんきょく まいなす）【名字Minus，电学里的-极】* 电极冷（でんきょく れい）（声：堂ノ胁恭子）飞鹰家* 飞鹰右京（ひだか うきょう）* 飞鹰月光（ひだか げっこう）* 飞鹰左京（ひだか さきょう）* 飞鹰日光（ひだか にっこう）* 飞鹰二彻（ひだか にてつ）本田家* 本田改造（ほんだ かいぞう）（声：真岛启）本田的父亲，家里经营机车店，一穿上工作服，就会变成里个性。* 川崎伊歩（かわさき いぶ、旧姓：本田）（声：笹本优子→かかずゆみ→佐々木揺子） 本田的妹妹，一开始很怕生，尤其男性，在两津帮助下渐渐敢和男性交往，后来和大学的机车社社长川崎结婚，改名川崎伊步。不过里个性相当怪，骑上大象后个性就会变凶暴。* 本田门树（ほんだ もんき、または、ほんだ かどき）（声：植木诚）：本田的弟弟，骑上脚踏车就会变成里个性，名字的音和猴子很像，所以外号叫“猴子”。日暮家* 日暮熟睡男拥有超能力，一次睡四年，会刚好在奥运时醒来。* 日暮起男（ひぐらし おきお）（声优：矢尾一树）是日暮熟睡男的弟弟，跟日暮熟睡男相反，四年睡一次，醒来时都在拼命工作，因此被尊称为“企业战士”，跟哥哥一样也有超能力，有一次两人打起架来城市差点被毁灭。平山家* 平山周吉秋本家的一位管家。* 平山小绫平山管家的孙女，现读小学五年级。绘崎家* 绘崎比助（えざき コロすけ）（声优：松山鹰志）中川圭一的老师，在漫画当中，是剑桥大学的教授，驾驶技术非常糟糕，经常把自己的新发明拿两津勘吉来当实验品，但全都以失败告终。称呼两津为“大猩猩”或“哥吉拉”。* 绘崎春子（えざき はアメリカ）绘崎教授的女儿，经常在非洲逮捕盗猎者。* 绘崎夏子（えざき はフランス）绘崎教授的女儿，居住于百慕大海域的潜水艇中，进行地质调查。* 绘崎秋子（えざき はイタリア）绘崎教授的女儿，居住在北极，经常乘坐狗雪橇横越北极圈。* 绘崎冬子（えざき はドイツ）绘崎教授的女儿，居住航天飞机中。石头家* 石头右转石头铁岩的长子。* 石头左转石头铁岩的次子。* 石头直走石头铁岩的三子。* 石头单行道石头铁岩的四子。* 石头禁止停车石头铁岩的五子。* 石头公共汽车逆向专用道石头铁岩的六子。其他* 绪方瞳* 橘琴音两津勘吉的初恋对象。为其父亲所办之话剧团的台柱。* 户田豚平与两津勘吉组成的“豚珍勘”三人组的一员。* 姫野由纪子* 早乙女沙织仿造知名恋爱游戏“纯爱手札”的女主角“藤崎诗织”的人物。左近寺的最爱，最喜欢喊“沙织”与购买其周边商品。(长的跟左近寺的初恋对象(单恋)一样)* 白鸟丽次白鸟钢铁的公子，对丽子有好意。通常一开始是超级有钱人(经常会洒钱)，最后变成超级贫穷人结束。* 珊蒂美国警察。喜爱日本文化，并且喜欢两津勘吉，故勘吉对其极为好感。* 马克斯美国警察。高大壮硕，为两津勘吉去美国受训时的伙伴。起初不喜欢两津勘吉，后来渐渐结为好友，并曾经替勘吉挡过子弹。* 茱蒂美国海军陆战队。沃尔沃的女朋友、暴龙上校之女。称呼沃尔沃为“Vorvy”（与其饲养的黑狗同名）。* 佃xx(名字不详)名誉警督察，位阶仅次于警视总监。只出现过一次。因他明天就要退休了，为了体验一般警察的生活，于是就到公园前派出所当一天普通警官，但其实另有真正目的。* 十国堂浅草腹语艺人，有一名儿子－小昭，儿子2013年至今与拟宝珠柠檬就读同一所幼稚园。* 服部婆婆住在三丁目，人称智多星。出现于阿两打嗝事件，曾提供偏方让阿两停止打嗝，但未果。* 玉井爷爷住在服部婆婆对面，两人是死对头。出现于阿两打嗝事件，曾提供偏方让阿两停止打嗝，但未果。* 卖菜黄出现于阿两打嗝事件，曾提供偏方让阿两停止打嗝，但未果。* 秋本治本漫画的作者兼漫画家，某一次要赶紧搭飞机时，不小心撞到两津勘吉，而造成拿到两津的机票。为原著作者本尊将自己恶搞在动画中。

中文名：安室奈美惠日文名：あむろ なみえ国 籍：日本民 族：琉球族星 座：处女座血 型：O型身 高：158cm体 重：40kg出生地：冲绳县 那霸市出生日期：1977年9月20日职 业：歌手、电影演员、歌舞明星毕业院校：冲绳表演艺术学校经纪公司：VISION FACTORY代表作品：《BEST FICTION》，《PLAY》《Can You Celebrate?》主要成就：38、39届日本唱片大赏最优秀奖、连续四届在日本MTV大奖中获奖、2010亚洲区最高销量歌手奖血 统：1/2琉球，1/4大和，1/4 意大利唱片公司：Dimension Point

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　　第一位和第二位数字是代表配方的年份，第三位数是代表配方号，也有说法它是代表原料的的级别，第四位数是茶厂代码。7542即：75年的配方，4号配方或者4级茶制作，勐海厂出品，勐海厂代码是2。7542采用唛号命名，7542是中国茶叶领导品牌大益茶业出产量最大的青饼，以肥壮茶箐为里，幼嫩芽叶为撒面，研配得当，面茶色泽乌润显芽毫，心茶肥壮。该茶品香气纯正持久，有花果香，滋味浓厚回甘好，汤色黄亮，叶底匀齐。因其研配时主要以中壮茶箐为骨架，配以细嫩芽叶撒面，结构饱满，存放后期变化较为丰富，被市场誉为评判普洱生茶品质的标准产品。

　　哈哈！我非常愿意回答你的问题！　　真实之泪！（3后宫）　　故事简介：立志成为绘本作家的高中生u30fb仲上真一郎和被仲上家领养的在同一高中就读的汤浅比吕美、还有父母4人一起生活。ある日、真一郎在学校的后院和爬树后掉下的少女u30fb石动乃绘相遇。乃绘由于过去发生的某件事而变得流不出眼泪。真一郎在和她相遇之后，同比吕美、亲友u30fb野伏三代吉、青梅竹马u30fb安藤爱子之间的关系还有自己自身的想法都产生了很大的动摇。他们为了各自的事而烦恼、摸索自己着必须要做的事、逐渐成长。　　神剃!（3后宫）　　故事简介：萌片中最常出现的平凡型主人公御厨仁、小时候在神社里捕捉昆虫时，少女忽然出现，对他温柔一笑随即又消失，这个场景给他留下了非常深的印象。许多年后，由于规划等原因，人们需要将神树砍倒，于是仁取了神树的一部分做了一个等身大的巫女木雕，然而木雕自然破开出现了一位挑剔的大小姐自称为产土神剃，由于失去了神木的保护，诸多魑魅魍魉亦降临人间，剃便以除魔为借口开始缠着仁。于是两人的同居生活从此开始了。这个"神"之少女根本没有一点神的样子，不但任性、懒惰，经常发大小姐脾气，还是个死人不偿命的MM；同时又善良而且温柔、活泼可爱。真是诸多矛盾的统一体。这位脑袋发热的大小姐可谓给仁惹足了麻烦，她在仁的青梅竹马面前也大言不惭。　　十字架与吸血鬼 (第一季5 第二季 6）　　故事简介：平凡的少年青野月音高中应试失败，却因父亲捡到一个神甫掉落的阳海学园的传单，由此进入了这所怪异的学校。在开学第一天的入学仪式上，便遇到了美少女赤夜萌香。这个人人都想跟其约会的美少女的正体竟然是吸血鬼！！平常很安静的她，只要外界有大型妖怪的出现，月音取下她胸前的十字架后，便会促使萌香体内吸血鬼正体的觉醒，变身为强大的吸血鬼，爆发出惊人力量！为了恢复学园的平静生活，她将跟众多妖怪作战，并将其一网打尽！　　如此复杂的爱恋中，又插进少女梦魔黑乃胡梦跟魔法少女仙童紫，还有身为雪女的白雪，精彩的后宫式动画　　零之使魔（4个吧 准确的说）　　故事简介：界哈尔凯尼亚被当作“使魔”被召唤出来的高中生平贺才人卷入了一场满载这四种元素的幻想罗曼史大冒险中。将才人召唤至异世界的是长相可爱却没有丝毫魔法才能的主人样·露易兹。面对突然出现的迷之美少女，满心疑惑的才人在听她讲完契约内容之后，遭遇了突如其来的强吻……之后，他的手背上浮现出了不可思议的文字，才人就这样莫名其妙的成为了露易兹的使魔……　　以全寄宿制的托丽斯汀魔法学院为舞台，主人样美少女魔法使露易兹与使魔才人在争吵、责备、爱恋中开始了充满了勇气与屈辱的学园生活……在异世界波澜万丈的交流之中，露易兹和才人的命运会怎么样呢？　　君吻 （男1 2号 分别 2个）　　故事简介：暑假结束新学期开始的时期、而没有KISS恋爱经验的2年级生主人公、担心着高中生活已经过半、想着不能再这样继续下去、一个月后的学园祭一定要和喜欢的女孩KISS。　　to love （我感觉最少6个）　　故事简介：在高中生结城梨斗面前突然出现了一个来自宇宙的女孩子——拉拉。这个讨厌相亲而出逃的女孩，阴差阳错成了梨斗的恋人，两人开始了同屋檐下的生活。与此同时，梨斗的同学春菜芳心暗许、追踪拉拉的宇宙人不断出现，梨斗就这样被卷到了无休止的麻烦之中。　　草莓100% （4个）　　简介： 真中淳平 的梦想是当一位电影制片家，有一天放学后在学校楼顶遇见一位穿草莓（嗯...）内裤的美少女，见到她在夕阳下的美丽身影，淳平顿时迷恋上了她！！淳平认为那位美少女肯定是校花西野司，在偶然的机会下和相貌平平的女孩东城凌聊上话，并且听从小凌的建议，以出人意料的方式向西野司告白，意外地获得小司的芳心。可是由于和小凌能够彼此谈论梦想，淳平非常珍惜他和小凌的关系，心情犹豫不决中......　　心跳回忆onlylove （3个）　　简介：学院》等许多的类似游戏，开创了恋爱养成游戏的时代。　　《心跳回忆》所描述的是一个以高校生涯为背景的爱情故事，游戏舞台设定在1995年4月4日到1998年3月1日。玩家所扮演的是刚升入了濑户内海旁的私立光辉高校的新生，即将开始三年学生生活。他发现自己心仪已久的从小青梅竹马长大、但已多年未曾联络的女孩藤崎诗织和自己正好同班。游戏的最终目的便是让主角暗恋已久的藤崎诗织在毕业当天向他表达爱意。　　妹妹公主 （12个 很治愈）　　简介：男主角海神航，是一个麻木不仁、只为学业奋斗的少年。故事一开始在烦嚣的东京，正是考试放榜的日子，航和他的同窗兼朋友灿绪去看成绩，一心想著胜利是理所当然的他，却发现榜上没有他的编号！原来是因为选错多项选择的答案了？於是学校考不上，而一直照顾航的管家，亦要离他而去！正当事情达到这样糟糕的时候，突然两神秘人出现，说恭喜航受推荐入读一间神秘学校，而该学校竟在一个神秘的岛上－－Promised Island......　　航本来万分不愿意，但因毫无选择，只好出发，到了岛上，发现处处透著古怪，除了不断看到貌似管家的老人，扮成不同角色在航的身边出现外，最骇人听闻的是，十二位美丽可爱的女孩，先后出现，还自认是航的妹妹！就是这样，航就在这岛上，和十二个不同性格的「妹妹」住在一起，揭开他人生中最华丽的一页......　　同时，另一位叫真深的女孩，冒认是航的第十三位妹妹，混入Welcome House中和航给妹妹们一起居住，藉以监察航的一举一动，她更时常和一神秘人作电邮通信，他们的目的是...　　fate stay night （4个）　　简介：圣杯，那是传说中可实现持有者一切愿望的宝物。　　圣杯战争，则是为了使这圣杯出现并将其夺取的杀戮的仪式。　　由圣杯选择出的七名魔术师，他们被称为Master。而由圣杯选择的七位英灵，他们被分为七个职阶，以使魔的身份被召唤出来，被称为Servant。而每个Master就与Servant的其中一人结下契约，与其他的Master与Servant争夺圣杯，也就是说，要除掉其他的魔术师，存活到最后，以证明自己是最强的。这，就是发生在冬木市的圣杯战争。　　主人公卫宫士郎，在十年前一场发生在冬木市的特大火灾夺去了自己的家庭，而在他醒来之后，他的过去的记忆差不多全部丧失，而将他从火场救出的那个男人 ——卫宫切嗣的身姿，则永远地烙印在了他的头脑之中，他发誓，长大之后一定要成为“正义的伙伴”，拯救所有受到苦难的人们。因此，在卫宫切嗣收养了他，告诉他自己是个魔术师之后，他就硬缠着切嗣要学习魔术，想以此实现自己的理想。但是由于他没有才能，过了好几年也依然只学会了一种魔术。在卫宫切嗣已经去世数年后的现在，他仍然只是个半调子的魔术师。　　而有一天，士郎在偶然的情况下被卷入了servant的战斗之中，之后在逃避追杀的时候，不知为何居然召唤出了这次圣杯战争最后一个未被召唤的职阶的 Servant——Saber，并与她结下了契约。而之后他发现，那个他曾经憧憬过的学园第一美人远坂凛，居然是一个能力数一数二的魔术师，她冷冷地向他表示：除非他躲起来独善其身，但只要参加了圣杯战争，只能在杀人与被杀之中二者择一。　　士郎这个不想杀人只想救人的魔术师，该如何在这场杀戮的仪式之中生存下来？他能如他所想的一样去阻止这场杀戮吗？他那为正义而战的理想，又该怎样实现？　　濑户的花嫁 （2个）　　故事简介：主角满潮永澄是个就读于崎玉县某中学的平凡中学生。某个暑假他在海边度假时突然溺水，意识模糊之际为美丽的人鱼濑户灿小姐所救。但是，人鱼世界中有一条规矩就是被人类得见人鱼真身的话，那双方的中必须有一方得选择死亡，而能回避这条铁律的最后手段就是也变成人鱼家族的一员。在死亡和逼婚两者之间，永澄被迫做出了与灿结婚的决定。于是，围绕着永澄和灿两人以及各种各样的人鱼族人的恋爱搞笑剧登场了！　　凉风 （2个）　　如果能去东京，如果能进高中，肯定会有一些改变——满怀这样的期待，独自一人离开广岛到东京考高中的秋月大和，寄宿在叔母经营的一个女性公寓兼公共澡堂的地方——　　魔法使借贷公司（4个）　　故事简介：因父亲失踪继承财产的伊庭树（伊庭いつき）本是个幼年时右眼失明且性格胆小的高中生，可在父亲的遗产中却有一所奇怪的商社会社公司，专门出借“魔法使”？！诚惶诚恐的他小小年纪就当上了二代目社长开始了新的“人生”。面对成堆见也没见过的工作，一直被同事嘲笑，还时不时接到莫名其妙的挑战状使得伊庭树终日泪流满面。《魔法使借贷公司》整部作品结合了古代先住魔法、黑魔术、神道等各种魔法以及描写了各种各样的魔法使　　请别忧伤了二之宫君 （2个）　　简介：在时下的爱情喜剧男主角里比较少见的，硬派作风的高中生二之宫峻护。　　在某一天因为性感的姐姐凉子的命令，突然开始了和清纯可怜的超级美少女月村真由的同居生活。　　而且，还被凉子和真由的哥哥——美树彦为了要治疗真由的“男性恐惧症”为名而强迫进行包括 “住在一起”“一起洗澡”“一起睡觉”等等令人害羞的内容特别训练。　　而在两人特训的中途，界级财阀家的大小姐——学生会长北条丽华，也作为女佣住进了二之宫家中。　　这种让所有男人羡慕的环境，但是这样下去就拍不成这个动画了！　　没错，真由的真面目其实是……!　　每一天都过着与地狱近在咫尺的生活，麻烦的事接踵而至。　　爱的魔法 （5个）　　简介：　　主角是一个17岁的高校生Kazuki Shikimori。他就读于Aoi名校，一所专门顺练使用魔法的学校。要计算他成积的排行倒不如从榜末计算他的级别来的易。还有的就是他一生中只能用八次魔法，之后他便会灰飞烟毁了。正因如此，他终日垂头丧气地过活，连用魔法的兴趣都没有了。有一天，一个名为Yuuna Miyama的女生在他面前出现，对他说"从这刻开始，我们便是夫妻了！"；在他还在惊疑不定时，Kazaetsubaki和Rin Kamishiro出现在他面前。他们只有一个目的，就是从主角Kazauki身上抽取含世界上最强大魔法力的基因……突然成为三个美丽女生的目标，一个不成材的魔法师Kazauki Shikimori面对的是怎么样的一个未来？　　机巧魔神 （4个）　　简介：趁着高中入学之机，开始了单身生活的主人公夏目智春。他是那种一眼看上去就觉得普通到没什么特色的高中生。但是呢，还是稍微有点和其他人不同之处。那就是，被青梅竹马的少女u30fb水无神操绪的幽灵附体的事——。　　搬到了新的住所“鸣樱邸”，打算享受轻松快乐生活的智春。然而，他的愿望却被彻底击破了——一位叫作黑崎朱里的美女受哥哥所托前来交托一个手提箱，却被以巫女打扮登场的少女嵩月奏前来抢夺……　　而更重要的是，得到这个手提箱的人，有着去追寻“世界隐藏之真实”的责任。　　天降之物（2个）　　故事简介：　　被美丽的自然所包围的小镇，空美町。住在那里的樱井智树是一名将“和平第一”作为标语的普通学生。不过，自从某日从天空中掉下一位名为伊卡洛斯的女孩，他平静的日常生活开始脱轨了。自称“娱乐用万能天使”的她，将降落后见到的第一位人类，也就是智树称呼为“主人”，并有着能实现他一切愿望的不可思议的能力。入手一千亿现金，成为透明人，让时间停止，总之什么都可以！满足了一个健全男子的全部欲望的智树，最后的愿望是！？　　这些都是比较有名的后宫 还有些不太好看的后宫我就没推荐了！如果你想找后宫动漫 我给你个强力的贴吧 那里有 100多部后宫动漫介绍 你可以去找找你喜欢的！　　http://tieba.baidu.com/f?z=523145404&ct=335544320&lm=0&sc=0&rn=30&tn=baiduPostBrowser&word=%BA%F3%B9%AC%B6%AF%C2%FE&pn=0

安室奈美惠：安室奈美惠，1977年9月20日生于日本冲绳县那霸市，是一位亚洲女性流行曲歌手。她于14岁出道，是女子组合Super Monkey"s的一分子。其超过10年的歌手生涯，使她成为其中一位日本最长寿歌手。曾获得“2009日本100演艺名人公众形象满意度调查榜” 排名第一等荣誉。安室奈美惠（1977年9月20日－）简介：是一位亚洲女性流行曲歌手，于日本冲绳县那霸市出生，拥有四分之一意大利血统（母亲为日意混血，父亲为琉球人）。她于14岁出道，是女子组合Super Monkey"s的一分子。尽管该组合不太成功，但在1995年时仍凭著单曲〈Try Me ～Watashi o Shinjite～〉取得一点知名度。在推出多两首单曲后，安室奈美惠离开了该组合，成为艾回旗下的独立歌手。在小室哲哉的指导下，安室奈美惠在商业上取得不少成功，发行过数首取得过百万销量的作品，亦同时引发数股时尚潮流。自1995年开始个人身分活动以来，其歌手生涯已超过14年之久。在1997年年底，由于怀孕和结婚的关系，曾经停止了事业。之后，她凭著单曲〈I Have Never Seen〉于1998年复出，但是销量已经逐渐下跌。在2001年，她非官方地与小室哲哉脱离合作关系。在此前，她参与了Suite Chic，这令她由流行歌星转变为R&B歌手。自从转型后，她亦取得不少成绩。2007年的最新录音室专辑《Play》亦在流行榜取得高位。之后的单曲〈60s 70s 80s〉，成为她近十年来的第一首首位单曲。其超过10年的歌手生涯，使她成为其中一位日本最长寿歌手。她亦是唯一一位日本女歌手可以连续十五年有单曲打入十大。纵使她亦同时面对不少压力，例如离婚、工作和单亲妈妈。她被认为是日本流行音乐史上最成功歌手之一，其单曲〈CAN YOU CELEBRATE?〉也以近230万张高居日本女歌手史上销量最高单曲[1]。在2008年7月30日，她发行了首张R&B音乐生涯的精选专辑－《Best Fiction》，并成为日本唯一一位于十代，二十代与三十代都拥有百万销量专辑的艺人。安室被公认是日本流行音乐史上最成功歌手之一，单曲〈CAN YOU CELEBRATE?〉以近230万张高居日本女歌手史上销量最高单曲。08年全面翻红，7月份发行了首张R&B音乐生涯的精选专辑《Best Fiction》，售出150万张，连续6周公信榜冠军，并成为日本唯一一位于十代，二十代与三十代都拥有百万销量专辑的艺人（就是说安室奈美惠在十几岁、二十几岁、三十几岁都有百万专辑，红了至少12年，够长寿）。08年底，凭借《Best Fiction》获得“日本唱片大赏”的“最佳专辑奖”，08和09连续2年在“MTV日本音乐录带大奖”获得“最佳节奏蓝调音乐录像带”奖，09年更是打败宇多田光、碧昂斯和布兰妮，获得“最佳女性录像带”。现在的安室正处于事业的第二春。最新动态：安室最新夏季励志单曲 《Break it/Get Myself Back》 7.28on sale

多数患者为延长射精潜伏期在性交期间把思维转向其他方面如饮食、游玩等企图延缓射精潜伏期，或使用避孕套、饮酒等方法，但效果不佳，相反却常导致性欲减退、性快感障碍，甚至可引起勃起功能障碍等，从而加重病情。所以早泄的治疗应根据发病原因，选择适当的治疗方法。1.心理治疗需要夫妻双方协同，尤其妻子参与治疗十分重要。对早泄的心理治疗要取得患者妻子的配合。因为女方的误解或者埋怨，会使男方的紧张、焦虑感上升，加重心理负担。女方应持体谅、关怀的态度，给予言语及行为安慰，缓解男方的紧张心理，帮助其树立治愈信心。应告知夫妻双方：早泄是比较普遍存在的问题，夫妻双方需懂得重建射精条件反射的必要性和可能性，消除患者的焦虑、不安、自罪感等异常心理，建立治愈疾病的信心，只要双方配合治疗，还是可以治愈的。2.行为方法指导性感集中训练疗法，其目的就是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来教导患者体验和享受性的快感，克服心理障碍。还可在达到高潮前向下牵拉阴囊和睾丸，或用拇指和示指压挤龟头使性兴奋降低，勃起硬度也能减少10%～25%。长久训练后再以女上位方式进行性交，仍采用抽动－停止－再抽动形式反复训练，逐渐提高射精刺激阈，从而达到较满意的人为控制后才射精。（1）Semans技术训练 即停顿与开始疗法。由女方刺激阴茎至快要射精时，男方示意立即停止刺激，待射精预感完全消失后，再重新刺激，如此反复，直至男方能接受大量刺激，方允许最后射精。此方法可提高射精阈值，治疗成功后，坚持每周进行一次控制性训练。（2）阴茎头部挤捏法 又称耐受训练。在女方刺激阴茎至预感射精即将来临时，女方把拇指指腹置于阴茎系带部位，示指与中指指腹置于阴茎另一面冠状沟缘的上下方，从前向后施加压力，以男方能够耐受为度，每次约3～4秒，可缓解射精的紧迫感，坚持治疗3～6个月，可获得持久稳定疗效。3.口服药物治疗目前药物治疗主要是5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林和帕罗西汀；三环类抗抑郁药如氯米帕明和氟西汀等。但这些药物均有一定的副作用，一定要在医生指导下服用。近年来应用选择性5-羟色胺再吸收抑制剂如达泊西汀等，取得较好疗效。4.局部用药主要为局部麻醉药，可于性交前涂在阴茎头，通过局部麻醉作用来延缓射精潜伏期。外用药物如1%达克罗宁溶液、1%丁卡因溶液、2%利多卡因凝胶、3%氨基苯甲酸乙酯等。运用局部麻醉剂后，用不用避孕套均可。如不用避孕套，洗净阴茎上的残留药物。需要注意的是，过分延长麻醉时间（30～45分钟）可导致勃起消失，原因在于麻醉时间过长会使相当一部分人阴茎感觉麻木。如在房事前不彻底洗净阴茎上的残留药物（不用避孕套的情况下），阴茎局部麻醉残余物的扩散还可导致女方阴道壁的麻木，降低性快感。如患者或性伴侣对局麻药物过敏，则禁忌采用该治疗方法。5.经尿道给药（MUSE）也可用于早泄的治疗。6.阴茎背神经切断术此方法在国外仍处于试用阶段。效果虽然在一定程度上被认定，但其安全性和有效性仍有待于研究。只适用于已婚的原发性早泄患者，而且患者必须已经接受过长期的药物与心理、行为治疗，且疗效甚微者。对于通过药物可以改善射精时间的患者或继发性早泄患者，不考虑手术。

现在当然是安室奈美惠更红，专辑销量、人气度安室都明显超过滨崎步，在日经艺人影响力排行榜里，安室奈美惠位居歌手榜第12名，滨崎步第27名；日本艺人形象度调查里，安室奈美惠位居首位，滨崎步第三。滨崎步今年专辑销量不佳，《摇滚马戏团》仅卖出30万张出头，目前已被踢出公信榜年榜前10名，连ladygaga的thefamemonster在日本的销量都排在ayu前面；而安室的新专辑past<future目前销量56万张多，目前位居年榜第一！

引起早泄的原因有很多，如果是心理原因，建议在性爱时避免过度紧张、焦虑或激动的情绪，应尽量放松，转移注意力；如果是器质性疾病引起的，如包皮过长、炎症等，最好去医院检查，治疗原发病。治疗早泄，患者可在药师或医师的指导下使用白云山金戈，此药可用于治疗男性勃起功能障碍（阳痿），对于早泄同样有效。由于不同的人早泄的原因不同，因此使用药物之前最好去医院咨询医生。在治疗早泄的同时，男性平朋友平时要注意局部卫生，多喝水，心情放松，戒除手淫等。在选择医院治疗自己疾病的时候，一定要选择正规的医院，以免自己上当受骗。首先要看看医院的资质，是否是正规医院，是否具备有先进的仪器和设备，医生资质如何，临床经验是否丰富等。有些医院有自己的特色科室，可以根据自己的疾病，选择相应的医院，祝您早日康复

因为早在七年前她就已经发觉自己的声带略微受损，在之后的演出中声带受损更加严重，所以她隐退，希望把最完美的自己留给大家，她自己其实也隐隐不安，害怕自己这样下去声带会承受不住，最后无法发声。安室奈美惠在14岁时出道，25年来她经历了太多，父母离异，家庭破裂，母亲被害，她也曾过气长达七年之久，但是最终她还是站起来了。安室奈美惠取得的成就是常人无法想象的，14岁就已经出道，19岁达到了人生巅峰，紧接着又过气了七年陷入长长的拉锯战中，最后又重回舞台，风头更甚，这简直是一个奇迹。当她最后一场演唱会结束后，令人意想不到的是，和她一起消失的，还有安室奈美惠的官方脸书、官网、官方商店等各种有关她的网站，她丝毫没有留下任何痕迹的打算，有的只是粉丝们无尽的思念。更令人不舍的是，她自己买回了自己所有歌曲的版权，将它们从线上音乐平台上全部下线。她的官方脸书、官网、官方商店、官方粉丝网站也已全部关闭，网友将其称之为“炸掉”，连日文版的维基百科也随之消失。2018年9月15日，安室奈美惠在她的家乡冲绳举办完最后一场舞台表演后正式隐退，她曾经说过，只要有一点点想要复出的念头，都不会引退，只要引退了，就再也不会回来。可没想到她竟然却做得如此决绝，连过往都全部删除了，这是真的要彻底和过去说再见了啊！

早泄主要分为原发性早泄和继发性早泄，原发性早泄指的是在第一次性生活开始就出现了同房的时间过短，阴道内射精潜伏时间<1min，无法自主控制射精，以及同时伴有个人苦恼等等社会情绪障碍。对于原发性早泄的治疗，首先要从心理评估以及外周神经过度敏感和中枢反应过度激烈等方面进行，一般会采用行为训练的方法，进行"动动停停"的训练，而且需要每周2-3次进行同房，并进行性生活指导训练，同时可以使用达泊西汀等药物，控制射精的信号传到大脑，达到行为训练加药物训练的目的。另外一种是继发性早泄，也就是继发于生殖道炎症和相关附属性腺器官病变，就需要针对原有的疾病进行治疗，从而达到治疗早泄的目的。

安室奈美惠安室奈美惠（NamieAmuro），1977年9月20日出生于日本冲绳县那霸市，日本女歌手、演员。1995年加入爱贝克思，10月，推出单曲《BODYFEELSEXIT》。1997年结婚。2000年推出第四张专辑《Genius2000》。2005年4月6日，发布单曲《WantMe,WantMe》。2008年发行专辑《BestFiction》。2009年发行专辑《PAST2017年9月20日，在官网发表声明，宣布于2018年9月16日引退，2017年11月8日，发布引退专辑《Finally》。2017年12月底，作为特别嘉宾参加红白歌会。2018年5月23日，日本冲绳县政府为安室奈美惠颁发县民荣誉奖。9月16日，安室奈美惠正式引退。中文名：安室奈美惠外文名：安室奈美_（あむろなみえ）,NamieAmuro别名：アムロちゃん国籍：日本民族：琉球族星座：处女座血型：O型身高：158cm体重：40kg出生地：冲绳县那霸市出生日期：1977年9月20日职业：歌手、演员毕业院校：冲绳表演艺术学校经纪公司：VISIONFACTORY代表作品：《CanYouCelebrate》,《PLAY》,《BESTFICTION》主要成就：38、39届日本唱片大赏最优秀奖连续四届在日本MTV大奖中获奖2010亚洲区最高销量歌手奖日本女歌手单曲销量记录保持者4000万张唱片销量七次日本女歌手销售额冠军血统：1/2琉球，1/4和族，1/4意大利唱片公司：DimensionPoint演艺经历1992年，还只是中学二年级生的安室与另外四位学员，组成“SUPERMONKEY`S”的5人美少女组合，凭一首《Mr.U.S.A》歌曲出道。1994年7月，推出第四张单曲时队名更改为“安室奈美惠WITHSUPERMONKEY`S”。1995年，凭著单曲《TryMe～WatashioShinjite～》取得一点知名度。在推出两首单曲后，安室奈美惠离开该组合，成为艾回旗下的独立歌手。2月27日发布单曲《BodyFeelsExit》。该歌由小室哲哉制作，是安室与他的首次合作。4月，发布单曲《ChasetheChance》，凭借这首歌令她夺得第32届日本金剑奖。1996年8月10日，与山口达也主演电影《史上最大作弊战争》上映。同年推出的唱片《Sweet19Blues》。1996年尾，安室奈美惠赢得“GrandPrixAward”，日本唱片界奖项的最高荣誉。1997年发行单曲《CanYouCelebrate》。同年，发行了另一首单曲《Howtobeagirl》，第二张唱片集《Concentration20》，在日本的四个巨蛋举行了演唱会。1998年，发行单曲《IHaveNeverSeen》复出。1999年3月17日，安室发布单曲《RespectthePowerofLove》。7月复出后发布第三首单曲《ToietMoi》。2000年1月发布推出她自复出后的第一张唱片集《Genius2000》。7月发布单曲《NeverEnd》。12月，推出《BreaktheRules》。2001年1月，推出单曲《BreaktheRules》和《ThinkofMe/NoMoreTears》。3月，开始日本巡回宣传《BreaktheRules》，5月结束。8月，安室奈美惠推出了单曲《SaytheWord》。12月，安室正式与小室哲哉作最后一次合作，推出单曲《Lovin"It》。2002年，安室奈美惠忙于日本R&B计划SuiteChic，与几位日本的hiphop和R&B艺术家合作，发布了两首单曲，一张唱片集和一张混音唱片集。2003年，发布单曲《shinemore》。12月，发布了在三年内的第一张录音室唱片集《Style》。2003年11月29日至到2004年5月15日之间，在亚洲各地举行名为“NamieAmuroSOCRAZY”的巡回表演。2004年10月14日，发布单曲《GirlTalk/TheSpeedStar》。2005年4月6日，发布单曲《WantMe,WantMe》。5月29日，安室奈美惠连续第四年在日本MTV音乐大赏演出。她取得两个奖项，包括“最佳R&B影片”和“最予人深刻印象的亚洲艺人”。7月13日，她发布第六张录音室专辑《QueenofHip-Pop》。9月，安室奈美惠举办了第7次的世界巡回演唱会，“SpaceofHip-Pop”。11月16日主题曲名为《VioletSauce》，之后放在双a-side单曲碟中，同年推出《FILMOGRAPHY2001-2005》。2006年，与Zeebra、AI和Mummy-D在Zeebra中的歌曲《DoWhatUGottaDo》合作。2月，她的音乐影像《WoWa》在SpaceShowerTV音乐影像奖被提名为“最佳女性影像”。5月，发布《Can"tSleep,Can"tEat,I"mSick/Ningyo》。8月，开始“NamieAmuroBestTour"LiveStyle2006”巡回演唱会。2007年初推出单曲《BabyDon"tCry》。其后她亦发行单曲《FUNKYTOWN》。6月17日第七张原创专辑《PLAY》公开发售。此专辑首周便登上公信榜首周冠军。2008年3月，推出新单曲《60s70s80s》。3月凭《Hide&Seek》获第12届SpaceShowerMusicVideoAwards2008颁发“最佳女歌手音乐录像带大奖”，5月凭《Hide&Seek》获日本MTV音乐大赏颁发“最佳R&B影片”。7月，发行精选专辑《BESTFICTION》。12月发布第八张专辑《PASTFUTURE》。12月15日，安室奈美惠的巡回演唱会DVD《namieamuroPAST》开始发售。2009年7月13日，在上海举办演唱会。11月，推出专辑《过去<未来》。2010年7月28日，发行单曲《BreakIt》。2011年3月23日，发行精选碟《Checkmate!》。7月30日，开始巡演“namieamuroARENATOUR2011”，共计25场。4月10日，安室奈美_为漫画《海贼王》的动画版献唱主题曲《FightTogether》播出。2012年10月30日，安室奈美惠为妻夫木聪、浅野忠信等人主演的电影《拥抱黄金飞翔》演唱主题曲《Damage》。9月16日，在故乡冲绳的宜野湾海浜公园野外特设会场举行出道20周年演唱会，这是她时隔12年举办个人野外演唱会，整场演出于11月4日在WOWOW电视台播出。11月24日，安室奈美惠开始五大巨蛋的巡回演唱会。2013年3月16日，在亚洲博览馆举行首次香港个唱。5月23日，安室奈美惠专辑《FEEL》封面写真曝光。6月28日，第10张原创音乐专辑《FEEL》中收录的歌曲《LetMeLetYouGo》MV解禁。2014年4月18日，发布原创歌曲《SweetKisses》。6月4日发行首张情歌精选辑《Ballada》。此次精选辑的收录歌曲是由粉丝在安室发售过的抒情歌曲中投票选出。8月，安室奈美惠打算离开事务所RisingProduction，称要解除这奴隶契约，以后独立发展。2015年12月2日，发行单曲《RedCarpet》。2016年3月，为电视剧《我的恐怖妻子》演唱主题曲《Mint》。5月18日，发行单曲《Mint》。7月27日，发行单曲《Hero》。2017年4月，为电视剧《成为母亲》演唱主题曲《JustYouAndI》，该曲于5月31日发售。9月，为动画《海贼王》献唱主题曲《Hope》，这是她时隔11年再为该剧演唱主题曲。10月。为TBS电视剧《监狱公主》演唱主题歌《Showtime》。9月20日，在官网发表声明，宣布于2018年9月16日引退，11月8日发布引退专辑《Finally》。12月31日，作为特别嘉宾出席红白歌会，演唱了《HERO》，这是她时隔七年再次在电视直播上唱歌。2018年5月23日，日本冲绳县政府为安室奈美惠颁发县民荣誉奖。同年，她登上《VOGUEJAPAN》10月号封面，成为第一位登上该杂志封面日本本土女艺人。9月15日，在冲绳会议中心展览场举行《WE_NAMIEHANABISHOW》前夜祭活动。这是安室奈美惠引退前最后一场舞台表演。9月16日，安室奈美惠正式引退。个人生活1997年10月，安室奈美惠宣布已与丸山正温结婚，并已有三个月身孕。奈美惠以儿子的英文拼音以及母亲的生日的刺青，聊表这辈子为人女、为人母的心意。儿子的名字也正式从丸山温大改为安室温大。1999年3月17日，安室奈美惠的母亲平良惠美子于冲绳被杀害。2002年7月，安室奈美惠与丸山正温离婚。主要作品音乐作品作品来源参演电影史上最大作弊战争-1996-08-10，导演菅原浩志HiroshiSugawara)映像作品杂志写真获奖记录人物评价安室奈美惠不到20岁就红遍亚洲，一举一动都成年轻粉丝模彷的对象，早有观察家“预测”所谓“安室现象”维持不了多久，但出道超过20年的她，仍保有演唱会门票秒杀的影响力。除了发行专辑，她在演唱会上的表演也早已赢得“歌唱铁人”的封号。（台湾中国时报评）

1. 板栗　　味甘性温，含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾的功效，肾虚腰痛，双腿无力的人最适宜食用。每天6至7个就可以了。2. 琥珀核桃：　　补肾固精，温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱，小便频数，腰酸脚弱，咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘。3. 龙眼肉粥：　　健脾养心，补血安神。治心脾两虚，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮肿。4. 又称花鲈、鲈子鱼。　　性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。《本草经疏》曾有记载：“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃适宜。肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为：“鲈鱼，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。

问题一：补肾，用食补应该吃什么 你好，补肾建议多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡、黑豆等；平日补肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、金银花、绿豆、银耳、莲子、决明子、鱼汤、蛤蜊、雀肉、鹿肉等等进行滋补；另外可以吃芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、猪肾、淡菜、干贝、鲈鱼、桑椹、芡实、迪塔茶、栗子、胡桃、山药、枸杞子、冬虫夏草、绅撕挺、杜仲、何首乌、海参、海马、虾子。此外，肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等食物，以上食物都是补肾固精的。 希望能帮到您，谢谢！ 问题二：吃什么食物可以补肾,又有什么食物对肾有坏处 你好,常吃益气补肾的食物,如山药,腰果,羊肉等动物的肾脏 意见建议: 建议睡觉前用热水烫脚, *** 足底的几个穴位对肾虚有很好的疗效,积极锻炼身体增加机体抵抗力. 对肾有坏处的食物：所有饮料 因此要注意我们的饮食！那么我们就要吃对肾好的食物！比如说： 动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。 海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。 虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。 芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。 此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。 此外呢，肾脏时我们人体重要内脏之一，我们平时也要保护好肾脏。你们平时怎么保护肾呢？ 谁要想健康长寿，必须要有一个健全的功能良好的肾脏。肾脏非常娇嫩，对许多毒物敏感性强。因此首先在饮食上要注意，不要过多的进食高蛋白、高钠饮食，蛋白质每日每公斤体重1.5~2克已足够常人健康的需要。水也不要喝得太多，每日尿量保持在1500~2000毫升就可以了。提倡喝白开水，最好喝纯化水（又叫蒸馏水、去离子水）。 （1） 尽量不用或少用有肾脏毒性强的药物，尽量避免或减少与肾毒性强的各种毒物接触。 （2） 戒烟忌酒。 （3） 妇女月经期、妊娠期、产褥期等尤要注意个人卫生，预防尿路感染。养成规律性定期习惯，切忌强忍小便。 （4） 定期检查身体，特别是尿液化验、肾功能化验，早期发现，及时诊治各种肾脏疾病。 （5） 提倡健康性生活，洁身自爱，预防性病危害肾脏。 （6） 体格瘦弱修长者，要加强锻炼，提高腰腹肌收缩力，预防肾下垂。 饮食上：饮食应清淡、易于消化，特别要注意适当控制盐、蛋白质的摄入量。现代研究表明，过咸是许多疾病的危险因素，特别是心脑血管疾病。中医认为，五味之中，咸入肾，适度的咸可以养肾，过咸则伤肾。理想的食盐摄入量为每天6克。调查表明，我国绝大多数地区饮食过咸，北方最严重。北京人每天14～15克，东北人每天18～19克，广东人比较符合健康标准，每天6～7克。经常吃咸菜是盐摄入过量的重要原因，应少吃咸菜。高蛋白饮食是加速肾功能损害的重要因素，老年人应格外注意。正常体重者可按下述标准大致估算蛋白质的摄入量，每天1个鸡蛋、1份鲜奶、100克肉食、100克豆腐、300～400克主食，加上蔬菜水果。 避免感染：年轻人患了感冒、肺炎等感染，一般对身体不会有大的影响，也很容易治愈。而肾功能已出现减退的老年人一旦发生感染，则难以应付这种额外负担，常可导致肾功能进一步损伤，甚至危及生命。所以，老年人平素要加强锻炼，积极预防各种感染。 谨防肾毒性物质：最常见的肾毒性药物，如庆大霉素、链霉素等 氨基糖苷类抗生素，抗结核药利福平，磺胺类药物，造影剂等都有不同程度的肾毒性，应尽量避免使用。必须要用时，一定要在医生的指导下用药。□王阿敏 吃些韭菜，大葱白（生吃），豆腐，核桃，花生，牡蛎对肾好处. 满意请采纳 问题三：吃什么补肾 10种强力补肾的食物 一、干贝滋阴补肾 干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。 二、鲈鱼补肝益肾 鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。 三、栗子补肾壮腰 栗子性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。 四、山药润肺益肾 山药味甘，为中医上品之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。 五、枸杞子补肝益肾 枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。 六、黑芝麻润肠补肾 黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。 七、核桃补肾益精 核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用，常用于肾虚腰痛、尿路结石等症;这五种食物一起熬粥，更是难得的养肾佳品。 八、胡桃仁补肾固精 胡桃仁为滋补强壮食品，肉能润养，皮能敛涩，故肾虚遗精者宜食之。 九、莲子补肾固精 莲子性平，味甘涩，能养心、益肾、补脾、固涩，体虚遗精早泄之人均宜食用，尤其是心肾不交而遗精者，食之更佳。 十、韭菜补肾壮阳 韭菜又称阳草、壮阳草。顾名思义，韭菜具有很好的补肾壮阳的功效。《本草纲目》有记载：韭菜有补肝肾，暖腰膝，壮阳固精之效。 十一、桑椹滋阴补肾 桑椹俗称桑果。性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用。 十二、猪肾补肾益精 猪肾俗称猪腰子。性平，味咸，有补肾作用，对肾虚遗精者，宜食之。《经验方》中就有用猪腰子煨熟空腹食用，“治男子肾脏虚惫，遗精盗汗”的介绍。 问题四：吃什么食物补肾阴虚？ 肾虚 肾虚腰痛多表现为腰痛绵绵、酸软不止 ,喜按喜揉 ,伴腿膝乏力 ,遇劳更甚 ,常反复发作。如偏肾阳虚者 ,则伴有面色发白 ,手足不湿 ,舌质淡 ,脉沉细 ;肾阴偏虚者 ,则伴有心烦失眠、口燥咽干、面色潮红、手足心热、舌质红 ,脉细数。肾虚腰痛采用饮食调理方法可取得良好效果。 一、杜仲腰花 :取杜仲、川断各 15克 ,猪腰子 1对 ,白酒 25毫升 ,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。制法 :先将猪腰洗净切成腰花放碗内 ,加白糖、盐、酒 ;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用武火烧热锅 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入调味品即可食用。每日 1次。 二、茴香炖煮肾 :取小茴香 20克 ,猪腰 1对 ,葱、姜、盐、酒各适量。制法 :先将猪腰(即猪肾 )洗净后 ,在凹处剖一口子 ,将茴香、盐装入猪腰剖口内。用白线缝合剖口后 ,放入锅内 ,加葱、姜、酒、清水适量 ,用文火炖熟后食用。此法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛。 三、杞地山药粥 :取生地黄 20克 ,山药、杞果各 50克 ,大米 100克。制法 :将生地黄切碎 ,山药捣碎 ,和杞果、大米共放锅内加水适量煮粥 ,代早餐食。每日 1次。此法适用于偏肾阴虚的肾虚腰痛。 肾虚宜食物品 肾虚者宜吃下列食物： 芝麻 甘平，有补肝肾、润五脏的作用。 粟米 又称谷子、稞子。能补益肾气。 豇豆 又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜 牛骨髓 有润肺、补肾、益髓的作用。 狗肉 性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。 羊骨 性温，味甘，能补肾强筋骨 猪肾 性平，味咸。 淡菜 有补肝肾、益精血的功效。凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人，食之最宜。 干贝 又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。 鲈鱼 又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨 多食宜人，作蚱尤良。”凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。 桑椹 俗称桑果。性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用。尤其是肾阴不足者，食之最宜。 芡实 性平，味甘涩，有益肾固涩、补脾止泄的双重功效 凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者，宜常食之。 栗子 性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。 胡桃 性温，味甘，既能补肺止喘，又能补肾固精，还能润肠通便。适宜肾虚喘嗽、遗精阳痿、腰痛脚弱、小便频数、大便燥结之人服食 山药 性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。 豇豆 性平，味甘，具有补肾和健脾的双重作用。豇豆滋阴补肾，健脾胃。治白带、白浊及肾虚遗精。对肾虚小便频数者亦宜。 枸杞子 性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。 冬虫夏草 性温，味甘，有补肾和补肺的作用，是一种平补阴阳的名贵药材。凡肾虚者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉，甚至新鲜胎盘等共炖，成为补益食品，更为有益。 杜仲 性温，味甘微辛，能补肝肾、强筋骨，对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者，最为适宜。 何首乌 有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆......>> 问题五：吃什么比较补肾？ 补肾之前你必须先明白一个问题，是肾阴虚还是肾阳虚。两个症状不一样，所补肾的食物也不一样。 肾阴虚：腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，脱发齿松，盗汗失眠，梦呓磨牙，口干，尿黄，大便干燥，男子阳强易举或阳痿、早泄、遗精，妇女经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数。 肾阳虚：腰膝酸痛，或叮背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚；头目眩晕，精神萎靡，面色白或黎黑；舌淡胖苔白，脉沉弱；男性易阳痿早泄，妇女易宫寒不孕；或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻；或浮肿，腰以下为甚，按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，心悸咳喘。 你按上面的症状看看自己是属于哪种。 阳虚的话籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂 阴虚的话食中可适量吃些清凉食品，如金银花、绿豆、银耳、莲子、决明子、鱼汤、蛤蜊、动物肝脏。胰脏。肉类。贝壳类.牛奶。谷类。豆类。马铃薯. 蔬菜。红糖。禽蛋。乳制品.鱼。蟹。甘蓝。菠菜.韭菜。芹菜。胡萝卜。南瓜.甜薯。。番茄。谷胚.蛋黄。硬果。植物油。鸡肉.麦胚。麦片，面包。花生。芝麻.鲜枣。水果 问题六：男人吃什么食物补肾 男人补肾食谱 男人补肾，可以多吃韭菜、黑芝麻、山药、黑豆、狗肉、枸杞、核桃、黑木耳、羊肉、黑米、海参、栗子、板栗、猪肾、鲈鱼、杜仲、鸡蛋、海带等食物； 通常来说，食物补肾见效比较慢，效果不明显，也需要长期坚持，补肾最好是中药调理，可以吃蒙雄丹来补肾，滋补强身。 问题七：吃什么颜色的食物补肾？ 1、以形补形的道理还是可取的，所以可以吃一些动物的肾脏，像肾脏形状的腰豆、豇豆子、蚕豆等； 2、还有一些黑颜色的食物（如芝麻）； 3、所有植物种子（稻谷、花生、板栗、葵花籽、瓜子等）都具有生发之气，都能滋补肾脏，我们中国人以米饭为主食，所以多吃饭是根本； 4、菟丝子是最便胆的滋补肾脏良药，中药店有卖，时常吃点也很好。 5、早起扭腰、热水泡脚后 *** 涌泉穴是更好的方法。 以上养生的方法是最下等的养生方法。最上等的养肾方法在于养心。心勿妄动，则肾能安，肾安则肝强，肝强则利脾胃，少寒湿，心神俱佳。 问题八：男人吃什么补肾 壮阳补肾10大食物 “肾虚”也就是一宽泛的概念，他包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统及消化、血液、呼吸等诸多系统的相关疾病。那有什么方法可以帮助我们补肾壮阳呢？如何食疗好？下面就和博主一起来看看日常补肾壮阳食物都有哪些吧。 　　补肾壮阳的食物1 虾------虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。 　　补肾壮阳的食物2 淡菜------淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。 　　补肾壮阳的食物3 泥鳅------泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进 *** 形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。 　　补肾壮阳的食物4 驴肉------俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘 性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。 　　补肾壮阳的食物5 牡蛎------牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及 *** 的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。 　　壮阳的食物6 鹌鹑------鹌鹑俗话说“要吃飞禽，还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。祖国医学认为，鹌鹑肉可“补五脏，益精血，温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。 　　补肾壮阳的食物7 鸡蛋------鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。 *** 人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜**的美满。而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。 　　补肾壮阳的食物8 蛇肉------近年来，食蛇肉已成为一种时尚。当两条蛇交尾时，会持续很长一段时间 ，食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。 　　补肾壮阳的食物9 鸽肉------白鸽的繁殖力很强， *** 极强，雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很高。以下食疗方对强精补肾有较好的效果。 　　你也可以直接用手机或者电脑找早泄群，我有的朋友就是说效果很不错的。 早泄 问题九：吃什么食物补肾 不建议盲目补肾，首先要确定自己那种肾虚之后再去补肾 问题十：男人吃什么补肾壮阳，补肾吃什么食物好 以下介绍几种有补肾作用的食物： 1、芝麻，甘平，有补肝肾、润五脏的作用。尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。 2、粟米，又称谷子、稞子。能补益肾气。性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。 3、豇豆，又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。 4、牛骨髓，有润肺、补肾、益髓的作用。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。 5、狗肉，性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。 6、羊骨，性温，味甘，能补肾强筋骨。对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。 7、猪肾，性平，味咸。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣，宜常食之。 8、淡菜，有补肝肾、益精血的功效。凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人，食之最宜。 希望对你有所帮助。

补肾吃什么食物好，根据补肾阴、补肾阳、补肾气、补肾精的偏重不同而有所不同，有的食物兼有补阴和补阳两种功能。1.补肾阴食物。由于肾阴亏虚，滋生内热表现出来的一类虚热证候，可以食用鲈鱼、海参、芝麻、枸杞、山茱萸肉、鸡子黄等。2.补肾阳食物。由于肾阳虚损，不得温煦身体表现出的一类虚寒证候，可以食用羊肉、韭菜、黑枸杞、板栗、黑米、坚果、花生、猪肾等。3.补肾气食物。由于肾气亏虚，生长生殖功能下降，摄纳无权等所表现的证候，可以食用山药、黄芪、黑米、黑芝麻、木耳、蘑菇、海鲜类（如生蚝、海参、虾、鲍鱼）、栗子、鸽子肉等。4.补肾精食物。由于肾精亏虚表现出来的生长、发育与生殖的障碍或早衰等证候，可以食用核桃、桑椹、莲子、芡实、覆盆子、芝麻、鹌鹑肉、牛骨髓、羊骨髓等。

深呼吸深呼吸是一种冥想形式，有时候对控制欲望和导致提早射精的紧张有帮助。试着看能否避免短浅的呼吸，这样的呼吸会加快心跳，并可能引发早泄。设法花5秒深吸一口气，保持大约3秒钟，然后呼气5秒钟。如果能这样做大约五分钟而节奏不被打乱，或许就能帮助改善性生活。此外，专注于爱人是如何呼吸的有助于夫妻感情更加亲密。停止和启动法这个方法开始是一个单独的练习。您的伴侣应该先自慰，在他快要达到高潮的时候停下来。放松之后，继续让他达到高潮直到再也忍不住。（这样做上几次之后他就会知道他会在什么情况下忍不住射精。）当他觉得自己已经掌握了这个技术，你们两个就可以尝试在性交的时候有个短暂的停顿。按压法这种方法需要当他快到高潮的时候其中一个人按着阴茎根部，并且在同时也会用到上文所讲的停止与启动法。这是通过按压阴茎减少伴侣的勃起。就像停止和启动方法一样，男性应该先自己尝试，在掌握了之后，伴侣可以一起练习这一技巧。凯格尔锻炼法凯格尔方法不只适用于女性。这是加强骨盆区域，而非仅仅增强耻骨尾骨肌（PC肌）的最好方法，对控制射精也有帮助。男性找到这块肌肉最简单的方法就是看看上厕所的时候能否阻止尿流，这就是通过PC肌做到的。如果能够找到这块肌肉，就需要练习感受它的确切位置，不需要腹部、臀部或大腿的帮助。（做凯格尔练习时，需要放松。）凯格尔练习需要反复收缩和释放PC肌肉达10秒钟。做三组，每组动作之间休息10秒。当男性接近高潮时可以收缩PC肌，应该就能够放慢速度。密宗法性爱并非仅仅是传统的快感，还需要不断地探索。在男性快到高潮时，停止刺激（比如，抽出阴茎），然后收缩PC肌，将下巴降低到胸口（这一点很重要，因为它可以防止能量升得太高而产生一种眩晕感）。应该吸一口气，感受性能量上升的愉悦。反复训练，直到释放欲望不再那么急促。控制高潮的避孕套控制高潮的避孕套可以延长性生活并将男性高潮推迟5分钟。这些避孕套的顶端有苯佐卡因，它是有轻微麻木效果的一款温和的麻醉剂，所以能够降低男性对性的感觉，使性反应易于控制。但是男性的性欲不会受到影响。如果男性在自慰时不再需要这种安全套的保护，就可以尝试使用其他安全套看看它们是否能够延长和控制自己的激动。异丙嗪（一种抗组胺药）最近，美国食品与药物管理局（FDA）批准了一种治疗早泄的药物。异丙嗪是在性生活前10分钟用于阴茎的一种外用药，它可以帮助男性更好的控制对性的感觉。然而，与其他早泄外用药物不同，异丙嗪能够被皮肤下控制射精的神经末梢所吸收。只要适当的剂量就能控制射精，同时也能享受性爱。由于它会被皮肤吸收，所以也不会对伴侣造成不良影响。其他药物如果你的“他”还是不能很好的控制，抗抑郁的药物（如百忧解Prozac、左洛复Zoloft），对早泄也有帮助。可在性交的前几个小时服用这些药物，有助于男性抑制性欲，控制射精。在使用药物之前要先看医生，也要清楚这些药物的副作用。我这些都是在问上医看到的，里面有很多类似的知识，你要是有兴趣也可以看看。

1、北京BJ40官方指导价：12.98-26.99万级别：紧凑型SUV北京BJ40是当前你能买到的唯一一款比较便宜、越野性能不错的硬派SUV，同时它的配置水平也不差，有全液晶的仪表和多媒体屏幕，还有倒车雷达和定速巡航。BJ40作为硬派越野车，非承载式车身必定少不了，来自长城的2.0T发动机动力也很强悍，还有力量强大的机械液压助力，唯一美中不足的便是搭配了分时四驱和非车桥式的前悬架，但这也赋予了BJ40一定的家用特性。2、北京BJ80官方指导价：29.80-39.80万级别：中大型SUV北京BJ80采用棱角分明的方盒子车身造型，车身侧面有几分奔驰“大G”的既视感，越野气息十分浓郁。内饰方面，北京BJ80的整体豪华度较高，车内真皮座椅具有通风、加热等功能，舒适性方面得到进一步的提升。作为一款硬派越野车，2.3T是四缸和3.0T六缸发动机可以满足不同越野爱好者的需求，并给车辆带来充足的动力，非承载式车身很好地保障了它的越野能力。3、北京BJ90官方指导价：69.80-128.80万级别：大型SUV北京BJ90作为一款大型SUV，该车外观豪华大气，内饰设计却显得比较普通，整体内饰虽然采用了大量软质材料以及真皮包裹，但在观感上却非常中庸和廉价，车内配置以及舒适性在同级别车型中也没有太大的亮点，很难让人联想到这是一款百万级的豪车。好在这款车的动力表现并不赖，车内搭载3.0TV6和4.0TV8两款发动机，并配备全时四驱系统以及双叉臂式独立悬架，强大的动力性能表现非常讨好对动力有追求的用户。4、北京F40官方指导价：14.98-16.99万级别：皮卡北京F40是一款性价比很高的硬派风格皮卡车，这款车采用短轴双门设计，虽然这种设计可以换来更好的越野能力以及更个性的外观，但却失去了普通皮卡车该有的大空间及实用性。所以北京F40更像是一款“大玩具”，但实则这款车却肩负着“工具车”的使命，该车搭载了2.0T发动机，拥有分时四驱系统和专业的越野底盘，最大涉水深度可达600MM，最大越壕宽高为550MM*350MM，可以从容应对大部分复杂路段。5、北京BJ20官方指导价：9.68-13.98万级别：紧凑型SUV北京BJ20是一款性价比很高的紧凑型SUV，它虽然长着一副硬派越野车的外观，但内心却充满着硬汉的柔情，车内搭载1.5T发动机，靠这个马力拉动1.5吨重的大家伙多少显得有些吃力，底盘调教上也偏舒适，所以这款车并不适合越野。但北京BJ20有着温馨舒适的内饰以及宽大的车内空间，较丰富的车内配置可以满足一般的代步需求，适合喜欢越野车但又预算不高的年轻人。

补肾的食物有以下几种：1、胡萝卜。胡萝卜含有大量胡萝卜素、丙氨酸等氨基酸，及钙、磷、铁等矿物质。可以起到养血补肾的作用。2、韭菜。韭菜食味甘温，有补肾益阳、散血解毒功效，尤其对肾阳虚人士有好处，可以缓解肾阳虚引起的畏寒、怕冷症状。3、西兰花。西兰花富含吲哚和硫氰酸盐等有益成分，这些成分都有助于清除体内毒素，从而减小肾脏负担，起到补肾护肾的作用。4、羊肉。羊肉属于一种药食同源的食物，具有很好的滋补效果，肾虚的患者食用以后，对于肾虚所引起的腰膝酸软、浑身乏力等症状具有辅助治疗的效果。患者除了可以食用以上食物进行补肾外，还可以采用药物来进行补肾，患者在补肾之前，需要确定其属于肾阳虚还是肾阴虚，如果是肾阳虚，患者可以遵医嘱服用桂附地黄丸、强阳保肾丸进行调理。如果是肾阴虚，患者可以遵医嘱服用知柏地黄丸、左归丸进行调理。

油箱盖开关驾驶座左侧或者仪表台左下侧一般油箱盖开关都在中控面板或在左前门门板上，也有在主驾驶座椅左侧的，开关上均标有加油图标。这样的设计是为了方便驾驶者开启。现代轿车的后备箱、油箱盖一般能在驾驶室内远距离控制其开关操作，这种功能给车主带来极大的方便，但当它们出现故障时，往往会令车主束手无策，造成很大麻烦；一般来讲，后备箱与驾驶室是通过后排座椅隔开的，所以，只要拆掉后排座椅，就可从驾驶室进入后备箱，进入后备箱后，只要用螺丝刀掀推或旋动门锁上的可动部件，门锁便可打开；如果是油箱盖打不开，则可以从后备箱入手。首先拆下后备箱内覆盖油箱的衬板，衬板通常由一些塑料卡子固定，可以很容易地用螺丝刀撬开；取下内衬板后，可以看到油箱盖的锁止机构，还可以看到用于远距离操作的油箱盖拉线，只要拉动拉线，油箱盖便可打开；如果不起作用，可以按动锁止机构的可动部位，同时不停地拉动拉线，油箱盖会很容易地打开。有些车型在锁止机构上专门设置了一个开关，按动开关油箱盖就可打开。

　　内容提要：　　《苦难辉煌》读后感　　岁月犹如一条长河，奔腾不息，在未来，都将成为历史。　　历史犹如一面镜子，每个人都能在历史中找到影子找到寄托。历史总是惊人的相似，多少人在感慨多少次历史的重演，然而殊不知事在人为，是人自身的意志决定了历史的相似性。落后挨打的理论已经是老生常谈，如何能让自己不落后，如何　　《苦难辉煌》读后感　　岁月犹如一条长河，奔腾不息，在未来，都将成为历史。　　历史犹如一面镜子，每个人都能在历史中找到影子找到寄托。历史总是惊人的相似，多少人在感慨多少次历史的重演，然而殊不知事在人为，是人自身的意志决定了历史的相似性。落后挨打的理论已经是老生常谈，如何能让自己不落后，如何能时刻保持一个民族的危机感和自强心，才是我们需要去努力很警醒自己的。如今，历史的仇恨在我们这代人的眼中应该烟消云散了，但是对于历史的思考和反省却应该是我们这代人所重视的。如何屹立于世界民族之林，靠的不是仇恨，靠的不是固守，需要的是胸怀和睿智，摒弃前嫌、取长补短、勇往直前。　　中国共产党成立时没有多少人相信，这个小小的政党能够赢得中国的未来，很少有人想到，那支在崇山峻岭、江河草地中长征的疲弱不堪的队伍，正背负着这个世界上最大国家和民族复兴的全部希望。正因为有无数的优秀中华儿女，前赴后继，舍生忘死，踏着烈士的鲜血奋然前行，把个人的一切乃至生命都毫无保留地献给了党和人民，我们才赢得了民族解放和国家独立；正因为集合着无数为着国家的社会主义建设殚精竭虑、夜以继日工作的优秀党员，在苦难中不懈奋斗，自主创新，缔造一个不屈民族的伟岸形象，赋予一个古老国家以现代的品质，才有今天我们伟大祖国的繁荣昌盛。只有探寻这些历史，才能让我们真正聆听生命的真谛，汲取前进的动力。　　战火纷飞的年代离我们已经渐渐远去，但是又有多少没有硝烟的战争正在无时无刻地进行着。如今的战争已经从土地、城墙的争斗转向了能源、市场的竞争，得能源者得天下，掌握市场者才能生存和发展。中国拥有全球最庞大的消费群体，不可限量的消费能力无疑已经成为一块货真价实的“肥肉”。全球经济一体化对于中国来说，是机会也是挑战。机会是能让国内更多的优秀企业走出国门，挑战则是在全球市场的大背景下，无数的中国企业将接受国外企业的围追堵截，这场商战将会异常的残酷。近水楼台未必先得月，如何利用好地利人和这个最大的优势，认清自身展望未来，相信本国企业一定会有佼佼者屹立于世界。　　“大江东去，浪淘尽，千古风流人物。”何等的豪迈和气概，历史的长河浩浩荡荡，我们每个人只是其中的一粒尘埃，然而每颗尘埃都有其存在的价值。多少伟大的人物，出生是那么的平凡无奇甚至平庸。“不是每个人，都能以短暂的生命辉映漫长的历史。”但是我们所要做的是扮演好自己在这个世界上所应该扮演的角色，守护着我们平凡无奇的伟大。实践出真知，没有长期的实践中点点滴滴的总结经验，就难以在关键时刻做出正确的决定，这也是在不计其数的失败中总结出来的经验教训的价值所在。失败是成功之母，唯有在次次失败的实践经验中累计自身的实力，当真正成功的机会来临时我们才能把握住。　　站在历史的制高点上，昔日的战场已硝烟散尽，一个伟大时代的宏伟画卷正在我们面前徐徐展开。历史是相对的，辨证的。我们作为后来人，正在续写着历史，必须接过先辈们的接力棒，跑好属于自己的一程，做好历史的传承者、创造者。