咖啡

晕倒`你能不能说详细些`促销活动一般都要看节日而定的啊`你先说说你想在平常搞促销活动呢还是选节日这很重要啊` 经典促销创新方案 促销作为营销系统中的重要一环，主要是面向消费者传递产品、服务、品牌信息，使消费者对企业的产品（服务）产生兴趣、好感与信任，实现沟通互动，促进购买与消费，并对品牌形成满意忠诚，但基于目前“渠道制胜、决胜终端”的营销趋势、基于产品多元化与同质化的激烈竞争，促销之风愈演愈烈，形式与内容越来越难推陈出新，效果越来越差强人意，促销步入困局、风光不再。 笔者认为，无论是从现代的营销理论来讲，还是从一线的营销实践来看，促销作为4P营销理论的重要环节，作为企业、产品与消费者实现沟通互动的一个良好平台，促销必不可少，仍将是产品地面推广的主要手段与竞争利器！目前只是基于终端促销的加剧，平淡促销容易被淹没，走样过多，没有基于消费者的情感诉求制定有效沟通策略，更没有从促销环节点上去寻求创新亮点，单一价格战让消费者厌倦、销售人员疲惫。要突围，促销必须升级为环节的创新（广告、形象、形式、人员）与系统价值的整合之战，使促销产生艺术性互动销售的良好效果！ 一、 走出促销误区 周六、周日各卖场门口一家一家的路演接踵而至，费用不低，但真正的目标受众有多少？品牌、产品信息传递了多少？对现场销售提升了多少？促销推广处于乱、散状态，更多的促销在效仿跟风，还有“脱衣露点”的哗众取宠，缺乏基于产品特性、销售周期、营销策略的连续科学性促销，缺乏针对企业、品牌的独特性创意促销，使更多促销资源浪费、效果不佳。 促销系统的整合创新应注重战略指导与战术分解的一提化跟进，而不是盲目的跟风促销；应注重促销系统的全面推进，而不是灵光一现的单点突破；应注重互相模仿中的亮点创新，而不是单纯的“东施效颦”；将创新落实到促销系统中的每个环节，发动所有营销人员进行促销创新，而不是策划人员“闭门造车”；以全员促销创新来研究竞争对手促销策略、来捕捉消费者心理，以打破陈规推称出新，推出更有创意的促销活动；以实施差异化促销来推进与消费者的沟通互动、营造氛围，以标新立异的促销形象将品牌置入消费者心智，方能在促销海洋中彰显企业产品、品牌的恒久魅力，走向促销最高境界。 二、 明确系统组成 促销不是指简单的一场路演、摆上台子户外叫卖、搞搞特价抽奖，而是产品与消费者之间沟通互动的有效平台，不仅要保证与消费者形成科学、连续的互动，更要针对消费者接触点进行艺术化设计，最大化了解产品、提升品牌，使消费者产生兴趣购买，掌握系统环节是策划细分寻找创新点、组织成功促销的基础。 明确需求：是针对新品上市推广、是成熟市场淡季预热，是大型节假日促销提升、还是常规小型促销、还是针对竞争对手的促销回击，明确需求有助于保证短期促销于长期策略的一致吻合，使促销方案目的与针对性更强； 策划方案：明确需求的基础上了解竞争对手、关注消费者，确定独特活动主题与主体思路，结合产品销售现状、库存状况确定主推产品、次推产品及捆绑赠品，制定针对性促销方案（活动时间要抢占先机、活动渠道要确定重点、活动形式要新颖富有亲和性、活动流程要层层引导、活动责任要明确到人、活动预算要精打细算、活动目标要制定分解）； 创意表现：充分掌握活动传播载体形式（报媒、电台、夹报、DM），产品终端陈列形式、可用资源，基于活动方案、终端资源进行创意表现、物料设计，对促销终端进行形象冲击与氛围影响，如电器产品展台出样、户外巨幅、展区吊旗、地贴、堆码；快速消费品异形陈列、跳跳贴、海报、地堆、吊旗； 有效执行：从与渠道成员、卖场终端的有效沟通，到载体传播预热、到终端物料装点、到促销赠品到位、到促销人员开展，将活动流程细化到相关环节责任人，并对促销现场进行及时指导调整，以保证促销畅通与有效；三、 细分寻找创新 1、主题创新：提炼吸引消费者的点睛之笔 好的促销主题可以给消费者一个购买理由，有效规避价格战带来的品牌损害，所以主题一定要与促销需求相吻合，以简洁、大气、亲和力强的语言来表达，在不偏离品牌形象的基础上做到易传播、易识别、时代感强、冲击力强，而不是司空见惯的“买一送一、震撼热卖、特价酬宾”字样。 悬念型：以悬念抓人，吸引消费者关注，以产品特性、活动内容形成悬念，适用于产品上市期或淡季驱动。如当年操作美龄月饼上市而推出的“美龄月饼，月月升”促销主题，反常规在淡季促销旺季提价，赢取消费者关注与参与。 事件型：紧扣住品牌事件行销、社会新闻焦点点、企业热点，借势在终端促销提升，适用于淡季驱动与旺季提升。如蒙牛借助神州五号升天推出“中国航天员专用牛奶、强壮中国人”促销主题，使销售借势节节高。 节日型：与节日文化内涵相融合，十一长假欢乐购物、仲秋节团圆相聚、元旦、春节送福送礼，用节日主调的词语来创新。如某卖场推出的“千禧购物盛典”促销主题，“千禧”点明时间性与特色性，“盛典”体现规模与冲击性，整体气势强。 区域型：结合促销内容借助区域古名称来扣主题亲情，山东用齐鲁、山西用三晋等字眼，用于区域市场成熟期刺激提升，如海尔河北市场“燕赵海尔情、温暖千万家”的家电促销主题，亲和力强。 联合型：用强强联合、异业结盟形式，将双方品牌或产品名称有效嵌入，结合活动内容形成顺口式或对偶式为佳，便于传播记忆，如方正电脑“方正科技＋伊利，精彩生活乐刮刮”促销主题，突出联合与刮刮卡促销。 2、内容创新：创造打动消费者的独特形式 促销活动主要支撑点在于促销内容设计，能不能引导消费者产生兴趣，能不能盖住竞争对手、能不能有效传递产品与品牌信息？独特的内容形式，易于满足消费者求新求异求实惠的心理需求，并产生情感共鸣，应从促销工具、手段上来寻找创意空间，将买赠、套餐、抽奖等形式优化组合、推陈出新。 纳入区域特色：将当地文化特色，有效融入促销推广，为活动增加亮点，有助于提升品牌形象，形成良好互动。在某产品路演活动中，将流行歌与劲舞抛弃，推出脍炙人口的山东快书进行有效信息传递，取得了良好的人气聚拢与销量提升。 利用产品属性：利用产品特色来设计促销活动，以独特形式与促销策略吸引消费者、并产生冲动购买。某粽子品牌在端午节期间以“免费品尝、限时抢购”为内容，以品尝来吸引人、以时间紧迫来督促购买，使消费者产生冲动购买。 实施优化组合：将传统买一送几的套餐、抽奖、返券、积分等传统促销工具进行优化组合创新，让传统工具焕发新意，以新颖形式实现有效诱导购买，如将买一送一(低附加值赠品)换为买一加1元送××（高附加值赠品），实惠而乐意；将传统的抽奖改为现场的飞标中奖或扎气球中奖，吉利好运。 自造节日促销：根据产品特性来自行造节，通过节日规模气势来形成强势品牌传播与促销，加深产品、品牌记忆点，如保暖内衣品牌暖倍儿推出的“暖倍儿温暖节”、家电企业夏季推出的“制冷节”、“家电博览会”。 拓展异业结盟：将产品属性具有相关性、品牌形象具有匹配性的异业产品捆绑进行产品推介、促销，有助于提高品牌权威性、打击对手。如海尔冰吧与新天地葡萄酒联合进行的社区、酒店促销推广。 选择特色赠品：目前促销赠品质量低、实用性不强，特色赠品将成为消费者追逐的热点，一是要求奇、特，如脑白金里放置金砖的促销，量虽少，但奇；二是要求相关、实用，酷儿产品上市促销配增的“酷儿玩偶”无异是品牌相关性强，更符合儿童玩耍心理。 3、物料创新：营造影响消费者的靓丽终端 好的主题、好的方案，更要通过创意物料让终端亮起来，让产品借助物料在竞品中脱颖而出、率先冲击消费者的眼球，以营造良好氛围来影响消费者购买，形成更多从众购买，立体化的终端形象有助于提升促销效果。 视觉规范化：突破终端形象视觉的的随意性与散乱性，在企业标准字、标准色的VI视觉统帅下，创意出促销主题的视觉形象，要求整体冲击力第一、美感第二，色调与季节、活动相协调，如今年金六福在促销中推出的“回家的酒 金六福”视觉系统。 陈列最大化：根据促销活动内容形式及时进行卖场产品陈列调整出样，将促销主推产品按照产品陈列规则进行最大化展示，并争取人流量大和便于拿取的位置陈列，借助彩条、鲜花、爆炸贴的小点缀营造欢乐气氛，无形中推介影响。 物料异形化：突破传统物料的形状单一，方形吊旗、堆头、箭头地贴……，同样的促销物料，形象很难跳出来，必须结合促销主题、品牌形象来设计异形化物料区隔竞争品牌促销，如在为海尔家电策划时，我们将产品模型喷绘做成吊牌取代吊旗；伊利牛奶在卖场推出配置草原、奶牛系列的异形堆头。 4、人员创新：训练感动消费者的促销团队 优秀促销人员是完成产品销售、实现“临门一脚，实效促销”的最佳前锋，也是促销活动的最终落实者，应在对消费者心理、企业产品、竞品的把握、了解的基础上，从言语、行动、细节处来创新，来感动消费者。 形象品牌化：在商场、企业服饰一致的基础上，推出“金牌导购”评选，挂牌上岗，有效激励促销员的同时体现企业文化、品牌形象，在无形中增加促销威力，便于消费者接受。 用语差异化：将传统一致的问候语、促销语结合企业品牌、产品来进行创新，使语言更加亲情化，有效区隔竞品，以主动服务意识来接近消费者，给予消费者不同的购物感受。 演示生动化：对于大型、功能的产品利用简单实例来进行现场生动化演示，让消费者更易于理解、有助于促销成交率，如空调在出风处配置鲜艳的吹风条，让消费者了解风力大小。 人气聚拢化：成功促销必须借助人气营造，促销员应变被动执行为主动创造条件吸引人气来提高促销效果，在对手人气旺时出击拦截，如在情人节，某化妆品导购自己购买玫瑰花，实现免费赠送来聚人气。 四、 促销关键细节 促销是一个完整的系统，在追求促销环节进行创新时，更要注意促销执行中的关键环节，以以保证促销有效性与良好效果，追求表面创新而执行不到位的促销只是绣花枕头——好看不中用，促销更要在创新的基础上为销量、盈利来服务。 培训到位：成功的促销应针对促销中的环节、流程进行重点培训讲解，使执行人员了解程序、流程，保证执行工作中不本末倒置，使创新的促销落实到位。 预热到位：促销开展前，必须借助资源（报纸媒体、电视字幕、DM单页等）进行大范围的活动提前传播预热，让更多得消费者了解信息，采取有效折券、纪念品来吸引消费者参与，保证促销效果。 物资到位：根据活动安排流程，应在促销活动开展前将物料落实到促销地点，按照配赠比例或选购赠品提前送到活动点，以避免物料、赠品不到位而造成促销损失。 人气到位：促销活动关键在于一种人气互动氛围营造，以激发更多消费者购买欲望与从众性，可以结合产品、活动人为聚人气，如通过产品区小提琴演奏、巡游展示，现金抓小游戏等等。 好的促销主题犹如明亮的双眸，好的方案犹如迷人的身躯，好的物料犹如性感的外衣，好的促销员犹如能言善辩的名嘴，借助各个环节的创新配合，相信企业产品、品牌形象的整体魅力会赢得消费者关注、购买、信任，将促销真正成为地面推广中的利器，将促销的作用发挥到淋漓尽致。 促销并不是过度，而是更多企业只是在做促销表面文章，而没有深入促销系统各个环节的细微处去创新，创新无大小，有就是亮点，希望众多企业在促销困惑中进行反思，发动全员促销创新，互相借鉴学习，为消费者奉献美味可口的促销大餐，在促销竞争中突围胜出！

《六弄咖啡馆》演员表如下 ：董子健饰 关闵绿颜卓灵饰 李心蕊宋伊人饰 依人林柏宏饰 萧柏智黄子佼饰 教官剧情简介：《六弄咖啡馆》是根据作家吴子云（笔名藤井树）的同名小说改编的爱情片，由吴子云执导，董子健、颜卓灵、宋伊人、林柏宏、欧阳妮妮等主演。该片主要讲述男主角小绿和女主角心蕊之间一场真挚却无奈的青春爱情故事。小绿出生于一个不同常人的家庭，从小与妈妈一起生活，坚强的绿妈历经辛劳抚养小绿成长。高中时期，小绿和最可爱的女生心蕊谈了恋爱，和好朋友阿智欢乐地度过高中生涯。然而决定命运的联考让小绿和心蕊考到了不同学校。心蕊与小绿之间，受到了空间距离的严峻考验。在大学的生活，小绿经常去看望心蕊，他的贴心和细腻慢慢地征服了心蕊的心。然而，爱情的醇美也无法抵消两人距离的无力感，价值观逐渐改变，两人的感情中慢慢掺杂了一些其他的东西。一天，小绿为给心蕊送生日礼物，不顾刮台风的危险天气，和阿智骑着机车奔波了一整天，却在那天看到了他最不愿意接受的一幕。

　　六弄咖啡馆主要讲述男主角小绿和女主角心蕊之间一场真挚却无奈的青春爱情故事。下面就随我一起去阅读六弄咖啡馆人生经典语录，相信能带给大家启发。 　　1、爱不会因为远距离而脆弱，人才会。 　　2、喜欢是一种能力，被喜欢是一种天赋。 　　3、距离是浇熄爱情的第一桶冷水，你不知道吗？ 　　4、如果我们的将来不是刻意去凑在一起的，那样的缘分才叫足够。 　　5、我便知道，原来，就算我选择了谁，只要不是你，我就永远都不是自由的。 　　6、我竟然有一种想掉眼泪的感觉。那是一种我想要的简单的幸福，却让我等了七个夏天。 　　7、再见，闵绿。我答应你，你送的手机我会留着。而那只折耳猫长大了，它依然叫小绿。 　　8、当一大群朋友起哄着要大麦吻我的时候，我的眼角看见你的笑容里有祝福，但眼神中却有遗憾。 　　9、三百六十公里，果然很远……你是对的，你说过，距离是浇熄爱情的第一桶冷水，你真的是对的。 　　10、你没有发现吗？亲爱的，七公里的路，就已经远得让我难以想象了。所以，三百六十公里的距离，会怎么撕扯我们之间的感情呢？ 　　11、我并不是喜欢他，我知道我只是被他的付出给感动了，对于他给我的感情，我不忍心没有任何回应。他溶化或许是我的怜悯，而不是我的爱情。 　　12、我想每个人都有过这样的感觉，那种看着一个人的侧脸，然后把心里想说的话在心里说了一遍的感觉，虽然无声，虽然孤独得只有自己知道，但真的很真实。 　　13、她在电话里所有的担忧与恐惧都是为了害怕分开，当有办法解决分开的问题时，她又觉得这不是可以解决的方法。她不喜欢刻意凑起来的缘份，所以当缘份刻意安排我们分开的时候，她就可以欣然接受了吗？ 　　14、我从她的侧脸，看到了另一个世界。彷佛我跟她被隔离在两个不同的"空间。或许该这么说，当我看着她的侧脸时，我的人在这个空间，而“我双眼里的视界”，其实才是另一个世界。那感觉就像是全世界只有你熟悉这张侧脸，而这张侧脸只存在你的眼睛里，不存在你的世界。 　　15、其实，你应该在帮我修脚踏车那天就告诉我，你想向我要的回报，就是像今天一样跟你一起吃饭看电影。你也应该在陪我留在学校做海报的时候，就诚实地告诉我，你就是想陪我，而不是找什么想留在学校念书这种笨理由。而刚刚，你明明就是想嘲笑我学过芭蕾，但你装咳嗽的技术真的不太好。再来，你其实是想问我想考什么学校或什么科系，你就可以把目标锁定在跟我一样的学校，那么以后我们就可以继续同校至少四年，但是，你偏偏又找了一个无聊问问的烂理由。 　　六弄咖啡馆的简介： 　　小绿（董子健饰）出生于一个不同常人的家庭，从小与妈妈一起生活，坚强的绿妈历经辛劳抚养小绿成长。高中时期，小绿和最可爱的女生心蕊（颜卓灵饰）谈了恋爱，和好朋友阿智（林柏宏饰）欢乐地度过高中生涯。然而决定命运的联考让小绿和心蕊考到了不同学校。心蕊与小绿之间，受到了空间距离的严峻考验。在大学的生活，小绿经常去看望心蕊，他的贴心和细腻慢慢地征服了心蕊的心。然而，爱情的醇美也无法抵消两人距离的无力感，价值观逐渐改变，两人的感情中慢慢掺杂了一些其他的东西。一天，小绿为给心蕊送生日礼物，不顾刮台风的危险天气，和阿智骑着机车奔波了一整天，却在那天看到了他最不愿意接受的一幕。

六弄咖啡馆心蕊出轨了的，后面和另一个男的在一起了，这也是导致男主自杀的一个重要原因。作为一部“不一样的青春片”，《六弄咖啡馆》没有车祸、失忆、堕胎等狗血情节，也不是深挖套路的鸡汤式电影。影片更多的是想通过对青春、对校园爱情的描写，引起观众的共鸣，从而引发观众成长和命运的思考。剧情小绿（董子健饰）出生于一个不同常人的家庭，从小与妈妈一起生活，坚强的绿妈历经辛劳抚养小绿成长。高中时期，小绿和最可爱的女生心蕊（颜卓灵饰）谈了恋爱，和好朋友阿智（林柏宏饰）欢乐地度过高中生涯。然而决定命运的联考让小绿和心蕊考到了不同学校。心蕊与小绿之间，受到了空间距离的严峻考验。在大学的生活，小绿经常去看望心蕊，他的贴心和细腻慢慢地征服了心蕊的心。然而，爱情的醇美也无法抵消两人距离的无力感，价值观逐渐改变，两人的感情中慢慢掺杂了一些其他的东西。一天，小绿为给心蕊送生日礼物，不顾刮台风的危险天气，和阿智骑着机车奔波了一整天，却在那天看到了他最不愿意接受的一幕。

男主的贴心和细腻慢慢地征服了女主的心小绿出生于一个不同常人的家庭，从小与妈妈一起生活，坚强的绿妈历经辛劳抚养小绿成长。高中时期，小绿和最可爱的女生心蕊谈了恋爱，和好朋友阿智欢乐地度过高中生涯。然而决定命运的联考让小绿和心蕊考到了不同学校。心蕊与小绿之间，受到了空间距离的严峻考验。在大学的生活，小绿经常去看望心蕊，他的贴心和细腻慢慢地征服了心蕊的心。

六弄咖啡馆心蕊出轨了的，后面和另一个男的在一起了，这也是导致男主自杀的一个重要原因。作为一部“不一样的青春片”，《六弄咖啡馆》没有车祸、失忆、堕胎等狗血情节，也不是深挖套路的鸡汤式电影。影片更多的是想通过对青春、对校园爱情的描写，引起观众的共鸣，从而引发观众成长和命运的思考。剧情小绿（董子健饰）出生于一个不同常人的家庭，从小与妈妈一起生活，坚强的绿妈历经辛劳抚养小绿成长。高中时期，小绿和最可爱的女生心蕊（颜卓灵饰）谈了恋爱，和好朋友阿智（林柏宏饰）欢乐地度过高中生涯。然而决定命运的联考让小绿和心蕊考到了不同学校。心蕊与小绿之间，受到了空间距离的严峻考验。在大学的生活，小绿经常去看望心蕊，他的贴心和细腻慢慢地征服了心蕊的心。然而，爱情的醇美也无法抵消两人距离的无力感，价值观逐渐改变，两人的感情中慢慢掺杂了一些其他的东西。一天，小绿为给心蕊送生日礼物，不顾刮台风的危险天气，和阿智骑着机车奔波了一整天，却在那天看到了他最不愿意接受的一幕。

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白领职员梁小姐在与男友争吵之后，一个人孤苦无依时，遇到六弄咖啡馆的老板，邀请她进入筹备开幕中的咖啡馆，告诉她一个多年前关于爱情友情亲情的美妙故事。 小绿出生于一个不同常人的家庭，从小与妈妈一起生活，坚强的绿妈历经辛劳抚养小绿成长。高中时期，小绿和最可爱的女生心蕊谈了恋爱，和好朋友阿智欢乐地度过高中生涯。然而决定命运的联考让小绿和心蕊考到了不同学校。心蕊与小绿之间，受到了空间距离的严峻考验。在大学的生活，小绿经常去看望心蕊，他的贴心和细腻慢慢地征服了心蕊的心。然而，爱情的醇美也无法抵消两人距离的无力感，价值观逐渐改变，两人的感情中慢慢掺杂了一些其他的东西。一天，小绿为给心蕊送生日礼物，不顾刮台风的危险天气，和阿智骑着机车奔波了一整天，却在那天看到了他最不愿意接受的一幕……

六弄咖啡馆心蕊出轨了的，后面和另一个男的在一起了，这也是导致男主自杀的一个重要原因。作为一部“不一样的青春片”，《六弄咖啡馆》没有车祸、失忆、堕胎等狗血情节，也不是深挖套路的鸡汤式电影。影片更多的是想通过对青春、对校园爱情的描写，引起观众的共鸣，从而引发观众成长和命运的思考。剧情小绿（董子健饰）出生于一个不同常人的家庭，从小与妈妈一起生活，坚强的绿妈历经辛劳抚养小绿成长。高中时期，小绿和最可爱的女生心蕊（颜卓灵饰）谈了恋爱，和好朋友阿智（林柏宏饰）欢乐地度过高中生涯。然而决定命运的联考让小绿和心蕊考到了不同学校。心蕊与小绿之间，受到了空间距离的严峻考验。在大学的生活，小绿经常去看望心蕊，他的贴心和细腻慢慢地征服了心蕊的心。然而，爱情的醇美也无法抵消两人距离的无力感，价值观逐渐改变，两人的感情中慢慢掺杂了一些其他的东西。一天，小绿为给心蕊送生日礼物，不顾刮台风的危险天气，和阿智骑着机车奔波了一整天，却在那天看到了他最不愿意接受的一幕。

蔡心怡。她是心蕊的好朋友、闺蜜。心怡就像是个女版的阿智，两个人凑到一起，便是唇枪舌剑针尖麦芒，是真正的冤家对头。上大学后被阿智追求，而心怡也在这过程中，慢慢对阿智产生了好感。阿智性格外向，好出风头，嫉恶如仇，对朋友两肋插刀。当小绿消失后，他为了怀念美好的青春，为了完成好朋友的愿望，他以朋友的身份开了一家咖啡馆，讲的是小绿的故事，他学着用小绿的眼光看世界，用小绿的情感对待别人。剧情简介小绿（董子健饰）出生于一个不同常人的家庭，从小与妈妈一起生活，坚强的绿妈历经辛劳抚养小绿成长。高中时期，小绿和最可爱的女生心蕊（颜卓灵饰）谈了恋爱，和好朋友阿智（林柏宏饰）欢乐地度过高中生涯。然而决定命运的联考让小绿和心蕊考到了不同学校。心蕊与小绿之间，受到了空间距离的严峻考验。在大学的生活，小绿经常去看望心蕊，他的贴心和细腻慢慢地征服了心蕊的心。然而，爱情的醇美也无法抵消两人距离的无力感，价值观逐渐改变，两人的感情中慢慢掺杂了一些其他的东西。一天，小绿为给心蕊送生日礼物，不顾刮台风的危险天气，和阿智骑着机车奔波了一整天，却在那天看到了他最不愿意接受的一幕。

由台湾导演吴子云执导的《六弄咖啡馆》已确认删除了戴立忍的戏份，影片将于7月29日在大陆上映。小绿出生于一个不同常人的家庭，从小与妈妈一起生活，坚强的绿妈历经辛劳抚养小绿成长。高中时期，小绿和最可爱的女生心蕊谈了恋爱，和好朋友阿智欢乐地度过高中生涯。然而决定命运的联考让小绿和心蕊考到了不同学校。心蕊与小绿之间，受到了空间距离的严峻考验。在大学的生活，小绿经常去看望心蕊，他的贴心和细腻慢慢地征服了心蕊的心。然而，爱情的醇美也无法抵消两人距离的无力感，价值观逐渐改变，两人的感情中慢慢掺杂了一些其他的东西。一天，小绿为给心蕊送生日礼物，不顾刮台风的危险天气，和阿智骑着机车奔波了一整天，却在那天看到了他最不愿意接受的一幕。

《六弄咖啡馆》演员表如下 ：董子健饰 关闵绿颜卓灵饰 李心蕊宋伊人饰 依人林柏宏饰 萧柏智黄子佼饰 教官剧情简介：《六弄咖啡馆》是根据作家吴子云（笔名藤井树）的同名小说改编的爱情片，由吴子云执导，董子健、颜卓灵、宋伊人、林柏宏、欧阳妮妮等主演。该片主要讲述男主角小绿和女主角心蕊之间一场真挚却无奈的青春爱情故事。小绿出生于一个不同常人的家庭，从小与妈妈一起生活，坚强的绿妈历经辛劳抚养小绿成长。高中时期，小绿和最可爱的女生心蕊谈了恋爱，和好朋友阿智欢乐地度过高中生涯。然而决定命运的联考让小绿和心蕊考到了不同学校。心蕊与小绿之间，受到了空间距离的严峻考验。在大学的生活，小绿经常去看望心蕊，他的贴心和细腻慢慢地征服了心蕊的心。然而，爱情的醇美也无法抵消两人距离的无力感，价值观逐渐改变，两人的感情中慢慢掺杂了一些其他的东西。一天，小绿为给心蕊送生日礼物，不顾刮台风的危险天气，和阿智骑着机车奔波了一整天，却在那天看到了他最不愿意接受的一幕。

六弄咖啡馆结局：分手之后没过多久，小绿的母亲去世了。《六弄咖啡馆》是根据作家吴子云（笔名藤井树）的同名小说改编的爱情片，由吴子云执导，董子健、颜卓灵、宋伊人、林柏宏、欧阳妮妮等主演。小绿(董子健)出生在一个不寻常的家庭。她从小和母亲生活在一起，坚强的绿妈妈努力抚养小绿高中时，小绿爱上了最可爱的女孩心蕊(颜卓灵)，和好朋友阿智(林柏宏)幸福地度过了高中生活。然而，命运多舛的联考让小绿和心蕊去了不同的学校。心蕊和小绿之间的距离受到了严峻的考验。小绿（董子健 饰）自幼和妈妈过着相依为命的生活，虽然家境贫寒谋生不易，但是小绿凭借着坚强的韧性和乐观向上的精神顺利且快乐的成长着。和好友阿智（林柏宏 饰）一起，小绿度过了美好的高中三年，美丽善良的女孩心蕊（颜卓灵 饰）给小绿的这三年带来了对于爱情美好的记忆和憧憬。　　一晃眼，毕业季将近，在造化的捉弄之下，小绿和心蕊考进了不同的大学，瞬间拉远的距离让他们之间亲密无间的感情渐渐的发生了变化。尽管小绿一直都在非常积极的维持着这段异地恋，但他还是慢慢的感受到，心蕊对待自己的态度和以前不同了。《六弄咖啡馆》百度网盘高清免费资源在线观看：链接: https://pan.baidu.com/s/1lutsQGtHAc1k4GaKdBvmnA?pwd=jzm3 提取码: jzm3

日本这里也有着许多的星巴克店，如果大家要来日本这里旅游，要是想要去这里的星巴克喝一杯的话，其实也是一种不错的旅游体验，那么，我们今天就来了解一下日本的星巴克旗舰店的信息吧！东京STARBUCKSRESERVEROASTERYTOKYO赏樱名所中目黑的这家「星巴克臻选_烘焙工坊」从开业之初，就倍受关注!由建筑大师隈研吾监修，继纽约、上海等地之后全球第五家、也是日本首家旗舰店，无论是在店面设计还是饮品提供方面都有太多值得称道之处。面积上打破了上海记录，这家烘焙工坊共有四层，占地约3000平米。设计上由隈研吾操刀——大量使用作为建筑素材的木材，空间内强调光线的折射与变化，经典的隈氏风格带给人满满震撼。室内设计及陈列也令人印象深刻，一楼放置了一台大型烘豆机，来客可以观摩到咖啡从烘焙到研磨、萃取、冲泡的每个过程，令咖啡之旅更具内涵。而巨大的咖啡豆贮藏罐几乎有四层楼的高度，可谓是大手笔之作。为了与窗外的樱花相呼应，在储藏罐的四周也装饰有铜质樱花，共2100朵，由日本的职人手工打造～店内很多细节的地方也用到匠人工艺，体现了日式美学。店内出售100种以上的饮料，更不乏限定口味饮品。二楼“Teavana”是世界最大的茶瓦纳主题空间，提供多种有日本风味的限定茶饮;三层设有日本星巴克首个鸡尾酒吧“Arriviamobar”，氛围酷似高级意式餐厅。四楼则有着广阔空间，可以用做workshop。如果想来领略这座特别的星巴克，记得要一大早就赶来，或许可以不用排队哦。攻略地址：_京都目_区青_台2-19-23营业时间：07:00～22:30交通方式：东急东横线、东京METRO中目_站步行3分福冈太宰府天满宫店同样是隈研吾的设计作品，这家外表艺术感强烈的星巴克，已成为福冈市的观光名所。这座由大师隈研吾利用自然素材搭建而成的星巴克，从墙壁至天花板布满近2000根交错的横木，创造出拼接的空间，如光线般穿梭、延伸，非常有特色哦!值得一提的是，旁边的天满宫还是学子祈福的地方!攻略地点：福__太宰府市宰府3-2-43营业时间：08:00～20:00交通方式：搭乘西铁电车至太宰府站下车，步行4分钟富山环水公园店这座小巧的星巴克曾被日本媒体评为“日本最美的星巴克”，抬头望出去，就能欣赏到富山的环城运河，宽大平静的湖面让心情立马沉静下来，一杯咖啡就能坐上一个下午呢。尤其到了春天，灿烂的樱花再配上运河的景色美不胜收，能够看上这样的美景，实在是人生的一桩幸事。对了，这家分店在2008年也曾获选全世界星巴克的最优秀设计奖。攻略地址：富山县富士市_入船町5营业时间：8：00～22：30交通方式：富山站北口出口步行16分钟京都三条大桥店京都有名的风物体验之一就是纳凉床。夏天，在河床边搭上纳凉床席，坐在上面饮酒吃饭，享受河边的清凉微风，不要太惬意哦!在三条大桥店，你可以坐在纳凉床上喝咖啡，这是星巴克三条大桥店独有的特色哦。面对鸭川，一边纳凉一边喝咖啡，这样独特的体验真的别处没有呢!攻略地址：京都府中京区三条通河原町_入ル中_町113近江屋ビル1F营业时间：08:00～23:00交通方式：京阪三条站，步行2分兵库神户北野异人馆店星巴克所在的这座美丽的建筑已经有100多年的历史了，本来是一个在日本的美国人拥有的私人建筑。阪神大地震期间，受到严重破坏，后来建筑物的拥有者就把它赠予神户市政府。政府将它修缮，又以原来的风貌向大众开放。咖啡店占据了小洋房的大部分，可以欣赏咖啡馆内特殊的布置，两层小楼看出去的风景也特别美丽。值得一提的是，星巴克特制的木造LOGO招牌也是不可错过的重点之一哦。攻略地址：兵_县神_市中央区北野町3-1-31北野物语馆营业时间：08:00～22:00交通方式：三宫站东出口8出口步行11分钟岛根出云大社店岛根的出云大社因供奉着能让人们喜结良缘的神而出名，而它旁边的这家星巴克据说也有能带来良缘的位子哦。星巴克出云大社店除了有复古的建筑外观，雅致的室内布置外，还加入了一些特别的元素——比如桌子的设计便是以出云的“勾玉”为灵感，特别有趣。二楼就能远眺出云大社，受到许多女性顾客青睐。攻略地址：岛根县出云市大社町杵_南841营业时间：08:30～18:30交通方式：出云大社前站/出入口出口(一_电车大社线神奈川镰仓御成町店如果你是老派漫画迷，可以去这家镰仓的星巴克朝圣。这家星巴克是在日本元老级漫画家横山隆一的旧址上建起来的。旧建筑在衡山隆一去世后得以完好保存，老先生生前用过的游泳池，樱花树和藤架都得以完善地展现。坐在这里喝上一杯咖啡，感觉特别有情调哦。攻略地址：神奈川___市御成町15-11营业时间：08:00～21:00交通方式：镰仓_下车步行京都二宁坂八坂茶屋店这家店位于世界遗产清水寺附近的二宁坂上，经由百年民宅改建，将茶道文化与咖啡文化完美结合，激荡出令人惊艳的新感觉。这也是首家拥有榻榻米坐席的星巴克，需要脱鞋上座。榻榻米上放的坐垫，选用日本最大绢织物产地——京都丹后所产的丹后绉绸制成，精致讲究。木质的点单台后，是传统日式房屋前庭、中庭、内庭的构造，走过悠长的通道，便可到达内庭。老建筑的外观和构造被仔细保留，在细节处增添上传统日式的细腻，同时加入专属的星巴克元素，有趣又富有韵味。攻略地址：京都府京都市_山区高台寺南_通下河原_入_屋町349营业时间：8:00～20:00交通：京阪_园四条站步行17分佐贺茑屋书店武雄市图书馆店这家星巴克在开业之初就成为话题，因为它是日本唯一一家集“图书馆+星巴克+茑屋书店”三者于一体的店面，既可以看书买书，又可以边读书边喝咖啡，何乐而不为?图书馆的内部空间设计感十足，风格简约大气，与星巴克及书店的无缝连接，营造了一种舒适悠闲的氛围感。作为一种新型的复合式多功能设施，不失为周末或闲暇时的理想去处。攻略地址：佐__武雄市武雄町武雄5304-1营业时间：09:00～21:00交通：JR武雄温泉站步行15分爱媛松山市站前店这是家以“列车文化”为主题的星巴克，走遍日本恐怕也找不到第二家;店里与著名的「坊っちゃん列车博物馆」实现了无隔断式连接，可以一边喝咖啡一边欣赏馆内陈列的昔日列车模型或资料，怀旧之感油然而生!不仅如此，就连店外运行着的路面电车，也披有“星巴克”式外装，非常特别，一定要拍照留念!对了，“坊っちゃん列车”是以夏目漱石小说《少爷》的登场人物而命名，非常具有纪念意义哦。攻略地址：_媛_松山市_町4-4-10营业时间：7:00～21:00交通方式：松山市站南口步行3分好了，大家就收好这些日本的星巴克的旗舰店的攻略信息吧！祝大家旅游愉快啊！

日本这里也有着许多的星巴克店，如果大家要来日本这里旅游，要是想要去这里的星巴克喝一杯的话，其实也是一种不错的旅游体验，那么，我们今天就来了解一下日本的星巴克旗舰店的信息吧！东京STARBUCKSRESERVEROASTERYTOKYO赏樱名所中目黑的这家「星巴克臻选?烘焙工坊」从开业之初，就倍受关注!由建筑大师隈研吾监修，继纽约、上海等地之后全球第五家、也是日本首家旗舰店，无论是在店面设计还是饮品提供方面都有太多值得称道之处。面积上打破了上海记录，这家烘焙工坊共有四层，占地约3000平米。设计上由隈研吾操刀——大量使用作为建筑素材的木材，空间内强调光线的折射与变化，经典的隈氏风格带给人满满震撼。室内设计及陈列也令人印象深刻，一楼放置了一台大型烘豆机，来客可以观摩到咖啡从烘焙到研磨、萃取、冲泡的每个过程，令咖啡之旅更具内涵。而巨大的咖啡豆贮藏罐几乎有四层楼的高度，可谓是大手笔之作。为了与窗外的樱花相呼应，在储藏罐的四周也装饰有铜质樱花，共2100朵，由日本的职人手工打造～店内很多细节的地方也用到匠人工艺，体现了日式美学。店内出售100种以上的饮料，更不乏限定口味饮品。二楼“Teavana”是世界最大的茶瓦纳主题空间，提供多种有日本风味的限定茶饮;三层设有日本星巴克首个鸡尾酒吧“Arriviamobar”，氛围酷似高级意式餐厅。四楼则有着广阔空间，可以用做workshop。如果想来领略这座特别的星巴克，记得要一大早就赶来，或许可以不用排队哦。攻略地址：_京都目_区青_台2-19-23营业时间：07:00～22:30交通方式：东急东横线、东京METRO中目_站步行3分福冈太宰府天满宫店同样是隈研吾的设计作品，这家外表艺术感强烈的星巴克，已成为福冈市的观光名所。这座由大师隈研吾利用自然素材搭建而成的星巴克，从墙壁至天花板布满近2000根交错的横木，创造出拼接的空间，如光线般穿梭、延伸，非常有特色哦!值得一提的是，旁边的天满宫还是学子祈福的地方!攻略地点：福__太宰府市宰府3-2-43营业时间：08:00～20:00交通方式：搭乘西铁电车至太宰府站下车，步行4分钟富山环水公园店这座小巧的星巴克曾被日本媒体评为“日本最美的星巴克”，抬头望出去，就能欣赏到富山的环城运河，宽大平静的湖面让心情立马沉静下来，一杯咖啡就能坐上一个下午呢。尤其到了春天，灿烂的樱花再配上运河的景色美不胜收，能够看上这样的美景，实在是人生的一桩幸事。对了，这家分店在2008年也曾获选全世界星巴克的最优秀设计奖。攻略地址：富山县富士市_入船町5营业时间：8：00～22：30交通方式：富山站北口出口步行16分钟京都三条大桥店京都有名的风物体验之一就是纳凉床。夏天，在河床边搭上纳凉床席，坐在上面饮酒吃饭，享受河边的清凉微风，不要太惬意哦!在三条大桥店，你可以坐在纳凉床上喝咖啡，这是星巴克三条大桥店独有的特色哦。面对鸭川，一边纳凉一边喝咖啡，这样独特的体验真的别处没有呢!攻略地址：京都府中京区三条通河原町_入ル中_町113近江屋ビル1F营业时间：08:00～23:00交通方式：京阪三条站，步行2分兵库神户北野异人馆店星巴克所在的这座美丽的建筑已经有100多年的历史了，本来是一个在日本的美国人拥有的私人建筑。阪神大地震期间，受到严重破坏，后来建筑物的拥有者就把它赠予神户市政府。政府将它修缮，又以原来的风貌向大众开放。咖啡店占据了小洋房的大部分，可以欣赏咖啡馆内特殊的布置，两层小楼看出去的风景也特别美丽。值得一提的是，星巴克特制的木造LOGO招牌也是不可错过的重点之一哦。攻略地址：兵_县神_市中央区北野町3-1-31北野物语馆营业时间：08:00～22:00交通方式：三宫站东出口8出口步行11分钟岛根出云大社店岛根的出云大社因供奉着能让人们喜结良缘的神而出名，而它旁边的这家星巴克据说也有能带来良缘的位子哦。星巴克出云大社店除了有复古的建筑外观，雅致的室内布置外，还加入了一些特别的元素——比如桌子的设计便是以出云的“勾玉”为灵感，特别有趣。二楼就能远眺出云大社，受到许多女性顾客青睐。攻略地址：岛根县出云市大社町杵_南841营业时间：08:30～18:30交通方式：出云大社前站/出入口出口(一_电车大社线)神奈川镰仓御成町店如果你是老派漫画迷，可以去这家镰仓的星巴克朝圣。这家星巴克是在日本元老级漫画家横山隆一的旧址上建起来的。旧建筑在衡山隆一去世后得以完好保存，老先生生前用过的游泳池，樱花树和藤架都得以完善地展现。坐在这里喝上一杯咖啡，感觉特别有情调哦。攻略地址：神奈川___市御成町15-11营业时间：08:00～21:00交通方式：镰仓_下车步行京都二宁坂八坂茶屋店这家店位于世界遗产清水寺附近的二宁坂上，经由百年民宅改建，将茶道文化与咖啡文化完美结合，激荡出令人惊艳的新感觉。这也是首家拥有榻榻米坐席的星巴克，需要脱鞋上座。榻榻米上放的坐垫，选用日本最大绢织物产地——京都丹后所产的丹后绉绸制成，精致讲究。木质的点单台后，是传统日式房屋前庭、中庭、内庭的构造，走过悠长的通道，便可到达内庭。老建筑的外观和构造被仔细保留，在细节处增添上传统日式的细腻，同时加入专属的星巴克元素，有趣又富有韵味。攻略地址：京都府京都市_山区高台寺南_通下河原_入_屋町349营业时间：8:00～20:00交通：京阪_园四条站步行17分佐贺茑屋书店武雄市图书馆店这家星巴克在开业之初就成为话题，因为它是日本唯一一家集“图书馆+星巴克+茑屋书店”三者于一体的店面，既可以看书买书，又可以边读书边喝咖啡，何乐而不为?图书馆的内部空间设计感十足，风格简约大气，与星巴克及书店的无缝连接，营造了一种舒适悠闲的氛围感。作为一种新型的复合式多功能设施，不失为周末或闲暇时的理想去处。攻略地址：佐__武雄市武雄町武雄5304-1营业时间：09:00～21:00交通：JR武雄温泉站步行15分爱媛松山市站前店这是家以“列车文化”为主题的星巴克，走遍日本恐怕也找不到第二家;店里与著名的「坊っちゃん列车博物馆」实现了无隔断式连接，可以一边喝咖啡一边欣赏馆内陈列的昔日列车模型或资料，怀旧之感油然而生!不仅如此，就连店外运行着的路面电车，也披有“星巴克”式外装，非常特别，一定要拍照留念!对了，“坊っちゃん列车”是以夏目漱石小说《少爷》的登场人物而命名，非常具有纪念意义哦。攻略地址：_媛_松山市_町4-4-10营业时间：7:00～21:00交通方式：松山市站南口步行3分好了，大家就收好这些日本的星巴克的旗舰店的攻略信息吧！祝大家旅游愉快啊！

日本这里也有着许多的星巴克店，如果大家要来日本这里旅游，要是想要去这里的星巴克喝一杯的话，其实也是一种不错的旅游体验，那么，我们今天就来了解一下日本的星巴克旗舰店的信息吧！东京STARBUCKSRESERVEROASTERYTOKYO赏樱名所中目黑的这家「星巴克臻选_烘焙工坊」从开业之初，就倍受关注!由建筑大师隈研吾监修，继纽约、上海等地之后全球第五家、也是日本首家旗舰店，无论是在店面设计还是饮品提供方面都有太多值得称道之处。面积上打破了上海记录，这家烘焙工坊共有四层，占地约3000平米。设计上由隈研吾操刀——大量使用作为建筑素材的木材，空间内强调光线的折射与变化，经典的隈氏风格带给人满满震撼。室内设计及陈列也令人印象深刻，一楼放置了一台大型烘豆机，来客可以观摩到咖啡从烘焙到研磨、萃取、冲泡的每个过程，令咖啡之旅更具内涵。而巨大的咖啡豆贮藏罐几乎有四层楼的高度，可谓是大手笔之作。为了与窗外的樱花相呼应，在储藏罐的四周也装饰有铜质樱花，共2100朵，由日本的职人手工打造～店内很多细节的地方也用到匠人工艺，体现了日式美学。店内出售100种以上的饮料，更不乏限定口味饮品。二楼“Teavana”是世界最大的茶瓦纳主题空间，提供多种有日本风味的限定茶饮;三层设有日本星巴克首个鸡尾酒吧“Arriviamobar”，氛围酷似高级意式餐厅。四楼则有着广阔空间，可以用做workshop。如果想来领略这座特别的星巴克，记得要一大早就赶来，或许可以不用排队哦。攻略地址：_京都目_区青_台2-19-23营业时间：07:00～22:30交通方式：东急东横线、东京METRO中目_站步行3分福冈太宰府天满宫店同样是隈研吾的设计作品，这家外表艺术感强烈的星巴克，已成为福冈市的观光名所。这座由大师隈研吾利用自然素材搭建而成的星巴克，从墙壁至天花板布满近2000根交错的横木，创造出拼接的空间，如光线般穿梭、延伸，非常有特色哦!值得一提的是，旁边的天满宫还是学子祈福的地方!攻略地点：福__太宰府市宰府3-2-43营业时间：08:00～20:00交通方式：搭乘西铁电车至太宰府站下车，步行4分钟富山环水公园店这座小巧的星巴克曾被日本媒体评为“日本最美的星巴克”，抬头望出去，就能欣赏到富山的环城运河，宽大平静的湖面让心情立马沉静下来，一杯咖啡就能坐上一个下午呢。尤其到了春天，灿烂的樱花再配上运河的景色美不胜收，能够看上这样的美景，实在是人生的一桩幸事。对了，这家分店在2008年也曾获选全世界星巴克的最优秀设计奖。攻略地址：富山县富士市_入船町5营业时间：8：00～22：30交通方式：富山站北口出口步行16分钟京都三条大桥店京都有名的风物体验之一就是纳凉床。夏天，在河床边搭上纳凉床席，坐在上面饮酒吃饭，享受河边的清凉微风，不要太惬意哦!在三条大桥店，你可以坐在纳凉床上喝咖啡，这是星巴克三条大桥店独有的特色哦。面对鸭川，一边纳凉一边喝咖啡，这样独特的体验真的别处没有呢!攻略地址：京都府中京区三条通河原町_入ル中_町113近江屋ビル1F营业时间：08:00～23:00交通方式：京阪三条站，步行2分兵库神户北野异人馆店星巴克所在的这座美丽的建筑已经有100多年的历史了，本来是一个在日本的美国人拥有的私人建筑。阪神大地震期间，受到严重破坏，后来建筑物的拥有者就把它赠予神户市政府。政府将它修缮，又以原来的风貌向大众开放。咖啡店占据了小洋房的大部分，可以欣赏咖啡馆内特殊的布置，两层小楼看出去的风景也特别美丽。值得一提的是，星巴克特制的木造LOGO招牌也是不可错过的重点之一哦。攻略地址：兵_县神_市中央区北野町3-1-31北野物语馆营业时间：08:00～22:00交通方式：三宫站东出口8出口步行11分钟岛根出云大社店岛根的出云大社因供奉着能让人们喜结良缘的神而出名，而它旁边的这家星巴克据说也有能带来良缘的位子哦。星巴克出云大社店除了有复古的建筑外观，雅致的室内布置外，还加入了一些特别的元素——比如桌子的设计便是以出云的“勾玉”为灵感，特别有趣。二楼就能远眺出云大社，受到许多女性顾客青睐。攻略地址：岛根县出云市大社町杵_南841营业时间：08:30～18:30交通方式：出云大社前站/出入口出口(一_电车大社线神奈川镰仓御成町店如果你是老派漫画迷，可以去这家镰仓的星巴克朝圣。这家星巴克是在日本元老级漫画家横山隆一的旧址上建起来的。旧建筑在衡山隆一去世后得以完好保存，老先生生前用过的游泳池，樱花树和藤架都得以完善地展现。坐在这里喝上一杯咖啡，感觉特别有情调哦。攻略地址：神奈川___市御成町15-11营业时间：08:00～21:00交通方式：镰仓_下车步行京都二宁坂八坂茶屋店这家店位于世界遗产清水寺附近的二宁坂上，经由百年民宅改建，将茶道文化与咖啡文化完美结合，激荡出令人惊艳的新感觉。这也是首家拥有榻榻米坐席的星巴克，需要脱鞋上座。榻榻米上放的坐垫，选用日本最大绢织物产地——京都丹后所产的丹后绉绸制成，精致讲究。木质的点单台后，是传统日式房屋前庭、中庭、内庭的构造，走过悠长的通道，便可到达内庭。老建筑的外观和构造被仔细保留，在细节处增添上传统日式的细腻，同时加入专属的星巴克元素，有趣又富有韵味。攻略地址：京都府京都市_山区高台寺南_通下河原_入_屋町349营业时间：8:00～20:00交通：京阪_园四条站步行17分佐贺茑屋书店武雄市图书馆店这家星巴克在开业之初就成为话题，因为它是日本唯一一家集“图书馆+星巴克+茑屋书店”三者于一体的店面，既可以看书买书，又可以边读书边喝咖啡，何乐而不为?图书馆的内部空间设计感十足，风格简约大气，与星巴克及书店的无缝连接，营造了一种舒适悠闲的氛围感。作为一种新型的复合式多功能设施，不失为周末或闲暇时的理想去处。攻略地址：佐__武雄市武雄町武雄5304-1营业时间：09:00～21:00交通：JR武雄温泉站步行15分爱媛松山市站前店这是家以“列车文化”为主题的星巴克，走遍日本恐怕也找不到第二家;店里与著名的「坊っちゃん列车博物馆」实现了无隔断式连接，可以一边喝咖啡一边欣赏馆内陈列的昔日列车模型或资料，怀旧之感油然而生!不仅如此，就连店外运行着的路面电车，也披有“星巴克”式外装，非常特别，一定要拍照留念!对了，“坊っちゃん列车”是以夏目漱石小说《少爷》的登场人物而命名，非常具有纪念意义哦。攻略地址：_媛_松山市_町4-4-10营业时间：7:00～21:00交通方式：松山市站南口步行3分好了，大家就收好这些日本的星巴克的旗舰店的攻略信息吧！祝大家旅游愉快啊！

在日本，有一种咖啡店叫喫茶店，简单来说即日式咖啡店。 不少喫茶店喜欢打出“自家烘焙”的招牌，店里装饰古朴，位置偏僻，不是咖啡真粉估计很难找到。 去过日本十多次，从北走到南，这几家日式咖啡店，好玩也好喝。 特点：挂满复古的老式钟表的墙壁，仿佛时光倒流回昭和年代 这家店，位于青森商业街的拐角处，别看店门小小的，但是给人不俗的印象。 咖啡店MARON开业于1970年，数数到现在刚好四十年。 沿着窄窄的楼梯，走上二楼，推开古朴的木门，瞬间回到了几十年前。 店内摆满了各种复古元素的物件，挂满墙壁的老式钟表、桌上的拨号电话，台架上那些有年代感的经典玩偶，让人仿佛穿越了时空。 这些复古又亲切的老物件，大多都是自店主松井中学时代以来收集的各类古董艺术品。 Cafe Marron提供早餐，标准配置是点一杯咖啡，送吐司和水煮蛋，如果加100日元，可以升级为厚土司。 咖啡基本是400-500日元一杯，店内特制的“Blend Coffee”只要420日元。 咖啡豆由店家自行烘焙，口味浓郁香醇，酸苦度也掌握得十分到位。 想让早餐更丰富一点，还可以单选烤肠、火腿芝士、小沙拉等等，排列组合一看，丰富程度远远超过菜单那张小纸片。 厚土司需要现烤，端上来一看，确实十分值得等待。 吐司可以搭配苹果酱或者草莓酱，甜甜咸咸丰富的一桌早餐，活力满满。和店主道一声谢，说一声非常好吃，互相带来的是一天的幸福感和满足感。 Cafe Marron 地址：青森青森市安方 2-6-7 营业时间：7:00-20:00 早餐：7:00-11:00 定休日： 星期三 人均消费：40人民币 特点：雪国火车站里的西餐咖啡厅 Orchard Grass，是位于北海道阿寒湖国立公园一座车站里面的小餐厅。 这座很有西部客栈风格的咖啡屋就在川汤站月台边上，甚至可以说，Orchard Grass就等于JR川汤温泉站。 招牌上写着Since1936，其实该说1936年是这个车站完工的年份。 1930年，川汤温泉站启用，然后在1936年翻新，完成现在的车站建筑。 Orchard Grass则是在该站成为无人驻守车站后的第二年也就是1987年正式开张营业的。 屈指算算，也有快30年的 历史 呢。 餐厅由原本的车站贵宾室和站员办公室改装，空间很大，挑高也很高。餐厅内部放置了许多美式古董、玩具收藏和与车展 历史 相关的印刷品。 面向停车场还有个窗口，夏天出售超人气的冰淇淋，因此被人昵称这是“站员冰淇淋”。 透过这里美式乡村简餐店风格的空间往里走，是光线更为柔和的房间，踩在木地板上，会发出咯咯的声音似乎是当初贵宾室的模样很完整的保留了下来。 房屋中间有个古董级别的暖炉，在如此偏僻的乡村车站，还有如此典雅的造型，真是让我难忘。 吧台一旁的自助区，有免费热咖啡，服务员会在这里做手冲咖啡。 坐在彩绘玻璃窗边的大木桌，正对吧台，可以看到正在忙碌准备料理的店员。 那曾有不少皇族高官做过的绒布椅子再次发出咯咯声，还摇晃不稳，但是不知为何，反而觉得很有味道，莫名的愉悦起来。 日本的咖啡酸度很柔，是我喜欢的口味。 这里超有名气的还有汉堡肉已经炖牛肉套餐。 超级养眼的汉堡肉上还有一枚半熟蛋。 相比于汉堡包，其实汉堡肉在日本更加普遍。大到高级洋食餐厅，小到连锁餐厅甚至路边的便利店，都能看到它的身影， 日式汉堡肉不同于汉堡包中的汉堡肉，会配有独特的酱汁，味道浓郁，搭配米饭，补充能量满足口欲，或是搭配一碗清爽的汤汁、蔬菜沙拉也非常的滋香爽口。 餐厅首推午餐定食是花了很多时间炖煮的炖牛肉。 除了肉质柔软的大块牛肉，一同炖煮的还有道产的土豆胡萝卜，最后浇上奶油汁撒上香料，好吃！绝对是大餐厅的水准。 难怪这会是间口耳相传，客人还开车专门前来品尝的 美食 咖啡厅。 Orchard Grass 地址：北海道川上郡弟子屈町川汤站前1丁目1u221218 营业时间： 10:00-17:00 定休日： 星期二 人均消费：80人民币 特点：精品咖啡界的苹果 2018年， Blue bottle终于在京都开分店了，选址选在了南禅寺前一所象征京都文化的百年町屋里。这是东京以外唯一的一家分店，也是日本所有分店中占地最广的一家。 前后两排建筑，将整体区隔成四个区域：商品展示空间、咖啡柜台、座位区和铺有碎石的中庭座位区。 除了蓝瓶子的 logo 之外无醒目装饰，因为装修风格和 Apple Store 过于相似，Blue Bottle 也被称为精品咖啡界的苹果。 柜台最醒目的是一排咖啡漏斗，借助手冲、冰滴这些既费工又耗时的方法，Blue Bottle提供的咖啡有着一般连锁品牌难以匹敌的口感。 看着身着牛仔工作服的店员缓缓冲下热水，专注于眼前的咖啡，等待似乎也不是这么难熬的事了。 展示区可以买到很多蓝瓶衍生品，最受欢迎的就是马克杯、随行杯、咖啡挂耳，还有可爱的灌装冰滴，在其他品牌精品咖啡没有见过这种形式，非常酷。 Bluebottle南禅寺店 地址：京都府京都市左京区南禅寺草川町64 营业时间：8:00-18:00 官网： bluebottlecoffee.jp 人均消费：50RMB 特点：进军上海市场的精品咖啡馆 日本咖啡文化发展较为成熟，是很多咖啡爱好者向往的朝圣之地。 除了一些受欧美影响的新兴“网红店”，一些老牌咖啡品牌因为带有浓浓的日式风格和自身特色而格外出众，堀口珈琲就是这样一间。 已经创业近30年的堀口珈琲，在当地极负盛名，深受附近居民和咖啡爱好者的喜爱。 创始人堀口俊英先生在日本是推行精品咖啡理念的先行者及大师级人物，出了多本关于咖啡的专业书籍，也是世界咖啡大赛的评审。 1990年，他在东京都世田谷区创业，建立了咖啡工房HORIGUCHI。 近30年过去了，堀口珈琲在小田急线沿线共有三家店。这三家店铺的地理位置都没有选在热闹的市中心。整体装潢风格都介于现代与传统之间，工整雅致，有浓浓的日式风格。 每家店主打也有区别，比如有的主做生豆，有的主做烘焙。 堀口在上海也开了咖啡馆，不过上海一杯手冲的价格，在这里可以买到200g豆子。 堀口的咖啡豆一共十几种，其中按照号码命名的，都可以在店里直接喝到，还有一些隐藏豆子，没有明码标价，有懂得客人，自然可以买到。 店里的服务员，一个个也是专家，谈起咖啡和豆子，都是滔滔不绝，能感受到他们对自己品牌的骄傲。 热热的咖啡端上来，在嗅觉上，就完全被征服。 喝一口黑咖啡，好舒服好满足~！ 堀口咖啡世田谷店 地址： 东京都世田谷区船桥1-12-15 营业时间：11:00-19:00 定休日：每月第三个星期三 人均消费：咖啡50RMB；咖啡豆120RMB 特点：小众不含糊 日本山阴的松江，坐拥出云大社，但名气显然不大。 在松江京桥畔，有一间独栋的红瓦建筑，这是当地非常出名的咖啡屋，名字是极为简单：“咖啡馆京店店”。 两层楼的红砖墙面上攀爬着藤蔓，秋日的风让藤蔓红绿相间，与红墙搭配正合适。 这里以自家烘焙咖啡为出名，进门的左手第一间就是一台烘焙机。 这里从装潢到食物都是欧式风，讲究的咖啡配洋果子，再加上店内视野极好，特别适合约朋友小憩。 咖啡豆非常出色，买回来送给朋友，无论是意式还是美式，都可以还原店里的味道。 珈琲馆京店店 地址：岛根松江市末次町本町1 营业时间：9:00-19:00 定休日：每周周二 官网： coffeekan.jp 人均消费：50RMB

《月光曲》(德彪西),《献给爱丽丝》,《梦中的婚礼》,《童年的回忆》（又名《爱的纪念》）,《海之精灵》,《匈牙利狂想曲第六号》,《秋日私语》,《水边的阿狄丽娜》,《我的爱人》,《蝙蝠序曲》.《梦中的鸟》,《梁祝》，《命运》，《罗密欧与朱丽叶》，《玫瑰人生》，《拉拉 主题曲》，《贝古依奈的出发》，《爱的协奏曲》，《梦里的故事》，《梦的传说》，《一路平安》,《梅尔》，《托卡塔》，《爱之梦》(李斯特)，《蓝色的梦》，《星空》，《记忆》，《爱情的故事》，《午后的旅行》，《布拉姆斯的摇篮曲》，《我将永远爱你》，《乒乓之恋》，《德郎的微笑》，《给母亲的信》，《柔如彩虹》，《瓦妮莎的微笑》，《海边的星空》，《你好》，《爱的誓言》，《异国情》，《情感》，《海边的祈祷》，《欢乐之歌》，《秘密的庭院》，《蓝色狂想曲》，《伤感的乐曲》，《告别的时刻》，《爱的旋律》，《绿袖子》，《威尼斯之旅》，《蝴蝶》，《欢乐的牧童》，《纪念册的一页》，《绣金匾》,《威尼斯船歌》，《卡农》，《梦幻曲》，《山歌》，《幻想舞曲》，《友情》，《送我一支玫瑰花》，《抒情圆舞曲》，《恰空》，《爱之梦》，《水中倒影》；《舞曲》,《牧童短笛》,《清晨》,《幻想即兴曲》（萧邦）,《E调前奏曲》（巴哈）,《F调旋律》(鲁宾斯坦), 《彩云追月》,《摇篮曲》（勃拉姆斯）,《春之歌》（门德尔松） ,《英雄波兰舞曲》,《梦幻曲》,《即兴曲》、《水中吟》、《C大调流浪者幻想曲》、《小夜曲》；《梅菲斯托圆舞曲》、《旅游岁月》、《森林细语》、《半音阶大加洛普》《童年情景》；《军队进行曲》,《匈牙利舞曲第五号》,《月光》（贝多芬）,《意大利波尔卡》,《梦幻曲》,《棕发少女》,《西班牙狂想曲》,《小狗圆舞曲》(萧邦)，《热情奏鸣曲》，《悲怆奏鸣曲》，《黎明奏鸣曲》，《四季套曲》(柴可夫斯基)，《升c小调前奏曲》（拉赫玛尼诺夫），《圣母颂》，《钟——第三帕格尼尼练习曲》（李斯特），《土耳其进行曲》(莫扎特)，《夕阳萧鼓》，《阳关三叠》，《梅花三弄》，《彩云追月》，《平湖秋月》，《双飞蝴蝶》，《百鸟朝凤》，《二泉映月》，《采茶扑蝶》，《乌苏里船歌》，《第一、第二新疆舞曲》，《多耶》，《云南民歌五首》，《火把节之夜》，《桂花开放幸福来》，《大路歌》，《北风吹》，《兰花花叙事曲》，《牧童短笛》，《晓风之舞》，《舞剧鱼美人选曲》，《谷粒飞舞》，《黄河组曲》莫扎特27首钢琴协奏曲，贝多芬五首钢琴协奏曲（作品15、19、37、58、73），舒曼a小调钢琴协奏曲，肖邦两首钢琴协奏曲，李斯特降E大调钢琴协奏曲，A大调钢琴协奏曲，拉赫玛尼诺夫钢琴协奏曲（作品1、18、30）、格里格ａ小调钢琴协奏曲、圣桑五首钢琴协奏曲，巴托克钢琴协奏曲、普罗柯菲耶夫三首钢琴协奏曲（作品10、16、26）、柴科夫斯基降b小调第一钢琴协奏曲等。其中拉赫马尼诺夫第三钢琴协奏曲（作品30）是被公认的在所有钢琴协奏曲中弹奏难度最大的一首。各类《小奏鸣曲》，

莎蔓莉莎。莎蔓莉莎美容院总裁庄玲，诠释莎蔓莉莎“让更多的女人美丽、健康、优雅”的品牌使命。莎蔓莉莎美容院是为人们提供美容护理、皮肤保健、水疗等内容的美容服务场所。莎蔓莉莎品牌咖啡是用经过烘焙磨粉的咖啡豆制作出来的饮料。莎蔓莉莎举行高端咖啡品鉴会使用的是莎蔓莉莎牌咖啡。

柏翠咖啡机是中国品牌。petrus柏翠柏翠电器（petrus)，国内西式小家电的领导者之一，在大中华区市场，与客浦电器同属caple(中国)投资公司授权管理。北京中兴柏翠电器有限公司由caple(中国）100%投资，成立于2007年，致力于为全球消费者提供高品质的西式精品健康家电商品。公司在中国大陆主要生产销售家用面包机、电烤箱、原汁机、咖啡机等西式精品小家电。柏翠面包机在行业内具有领先的创新技术，是行业创新的领导者。产品在欧洲大陆，东欧，澳洲，俄罗斯，巴西，日本等国家有售。品牌产品：家用面包机，用面粉，水，糖，盐，酵母,即可做出新鲜健康的面包,不含任何防腐剂或其他添加剂。健康早餐,幸福膨胀。咖啡机，懒洋洋的下午，在自家阳台，亲手制作一杯香浓的cuppucinno, 忘掉一切压力与烦恼。红酒柜，睡觉前，适量饮用一杯红酒，可促进血液循环，提升睡眠质量。柏翠红酒柜，可自动调节温度和湿度，以确保您的红酒保持在最佳状态。

柏翠咖啡机是中国品牌。petrus柏翠柏翠电器（petrus)，国内西式小家电的领导者之一，在大中华区市场，与客浦电器同属caple(中国)投资公司授权管理。北京中兴柏翠电器有限公司由caple(中国）100%投资，成立于2007年，致力于为全球消费者提供高品质的西式精品健康家电商品。公司在中国大陆主要生产销售家用面包机、电烤箱、原汁机、咖啡机等西式精品小家电。柏翠面包机在行业内具有领先的创新技术，是行业创新的领导者。产品在欧洲大陆，东欧，澳洲，俄罗斯，巴西，日本等国家有售。品牌产品：家用面包机，用面粉，水，糖，盐，酵母,即可做出新鲜健康的面包,不含任何防腐剂或其他添加剂。健康早餐,幸福膨胀。咖啡机，懒洋洋的下午，在自家阳台，亲手制作一杯香浓的cuppucinno, 忘掉一切压力与烦恼。红酒柜，睡觉前，适量饮用一杯红酒，可促进血液循环，提升睡眠质量。柏翠红酒柜，可自动调节温度和湿度，以确保您的红酒保持在最佳状态。

差不多7000这个价钱，没血统的黑白色7白到位也得3500呢。边境花色对价格影响很大，35天绝对看得出纯不纯，多去边境论坛看看小狗照片。但是骨量毛量一定要亲眼看到父母。另外注意除了陨石色的边境，其他颜色不要有蓝眼，有蓝眼就是失格，不管七百血统再好也上不了2000. 至于几百的边境连见都没见过，淘宝挂的不要信，去了就是几千，要么就给你苏木串串或者病狗。最近上海很流行边境，比德牧苏牧有品位多了，连西装广告都用边境拍。

同样身处小城市，连三线都算不是顶多就是个四线，虽然这两种点肯定都是在大城市比较有市场，但是小城市也是有需求的，想比较之下还是开咖啡店比较好吧。没有经营经验，只是个学生，就从年轻消费者的角度来说说吧，个人认为对于咖啡店的需求肯定是比花店的要大的，关键是要选对地方，一定要在商业区或者小吃街之类的有大量的客流量，我生活的城市商业区比较少，只有开发区算是一个人员最密集，消费水平最高的地方，所以众多商家，店铺都聚集在这，可能越小的地方这种聚集性会越强，同学聚会，节假日。。。一旦有什么活动开发区就会成为第一个选择，而年轻人肯定是消费的主力军。首先咖啡店的种类更加多样化，除了各式各样的咖啡外，还会有一些小点心，冰激凌，果汁等，价格大多在二十元到四十元中间，说贵也不贵说便宜也不便宜，但有是大家都能消费的起的，逛街时大都会选择在下午三点以后出门，自带饮料也很不方便，逛累后在商场门口喝一杯咖啡和友人闲聊是出门逛街额的最佳选择，除了逛街的休息的，也是约会的好场所，想要有一个好的氛围和格调，又不用承担过高的费用就可以有一个很好的约会体验，同样也不用担心去餐馆会吃的油光满面影响自己的形象，坐在咖啡厅一杯咖啡，一块蛋糕，优雅品味自然会体现出来。如果不为休闲娱乐，去咖啡厅办公读书也是一个好去处，安静优雅的环境，超快的网速，点一杯咖啡就可以坐一天，没有服务生催促点餐的尴尬。人数和年龄毫无局限性是咖啡厅的最大优点，不管是恋人约会还是朋友闲逛，一家人出来玩或是一个人出来工作，咖啡厅都是一个好的选择。相较于花店，就有了诸多限制，一般花店的店面较小琳琅满目的花朵占了整间屋子，进去连个站脚的地方的没有，这就限制了花店除了卖花没有其他活动，另外花店的分布也是较为分散马路两侧会有，商业区会有，居民区也会有，大大分散了客源，并不好经营最主要的一点，鲜花是消耗品甚至可以说是奢侈品，相比花本身的价值它的价格实在太高，就拿玫瑰花来说情人节或者其他节日会买到一枝十几元更高，买一捧就更贵了，从消费者的角度实在是不合算，所以一般人是不会去买的只有情侣可能会去考虑，所以说一年到头只有固定节日和单一的人群会去购买，想比较365 天各种人群都会去的咖啡店，实在是不合算。除去这些花店本身的经营费用就很高，鲜花讲究新鲜，空运和保鲜技术会是一笔的大的消耗，并且经营者的风险会很大，一旦过了保鲜期基本上就会卖不出去，将会是一笔的的亏损。

1、没有什么特殊的作用。2、加盐味更好，加盐中和酸味，当把咖啡粉放进咖啡壶煮时，最好同时加入少许盐来中和酸味，这种方法亦用于煮可可粉。咖啡加盐补肾的说法缺乏循证医学的证据支持，不建议这样服用。缺乏科学依据，不建议服用咖啡加盐，长期大量服用咖啡，易导致男性性功能障碍，建议合理饮食，可以中药固肾。

咖啡灌肠并不是“葛森”独有，但是格森疗法的咖啡灌肠是有独特的要求和规则的。例如用量用法，咖啡的选择，灌肠的时间、频率都是非常重要的咖啡灌肠VS喝咖啡咖啡灌肠：(1)增加细胞能量、改善血液循环(2)提升基础体温和代谢(3)修复组织、细胞再生(4)减轻疼痛-对于肿瘤带来的压力造成的水肿有帮助(5)缓解症状：抑郁、困惑、神经紧张(6)促进睡眠，提高睡眠质量。经过了格森疗法百年发展的验证，咖啡灌肠的效用和安全性更优；喝咖啡：尽管喝咖啡虽然号称有增加新陈代谢、帮助减肥、抑制疲劳的作用。加之近年被宣传有助于预防糖尿病、肝硬化及降低阿尔茨海默氏症（老年痴呆症）的风险。但事实上，作为饮品想达到有效目的，必然需要长期大量使用，所带来的危害也十分明显，得不偿失。咖啡灌肠活性物质吸收途径：大肠-门静脉-肝脏作用路径直接，通过门静脉直达肝脏，胆管迅速打开，大肠蠕动增加，肝脏排毒开始，能效更好。喝咖啡活性物质吸收途径：小肠-静脉-心脏-动脉-肝脏到达肝脏路径长，过程中会刺激中枢神经兴奋，引起心悸和亢奋，且咖啡活性物质能效被代谢削弱。格森疗法咖啡灌肠作用机制和优势1、排毒， 重还健康的肝脏格森疗法咖啡灌肠-肝脏排毒机制：①咖啡醇棕榈酸脂+咖啡豆醇棕榈酸脂→门静脉→刺激肝脏分泌常量6-7倍的【谷胱甘肽S转移酶】→分解和排出致癌物和自由基，同时抑制毒性胆汁被身体吸收②咖啡因+可可碱+茶碱→扩张胆管促进胆汁释放，利于排毒2、避开喝咖啡带来的危害，咖啡灌肠反而更有效灌肠的方式，让原来喝咖啡带来一系列风险得到了改善，把咖啡益处最大方式放大，通过排毒，让身体有机会排出体内的毒素，使得受损肝脏有复原到健康状态。3、灌肠让咖啡有益活性物质发挥最好的作用与喝咖啡比较，咖啡灌肠过程中，咖啡的有效物质代谢吸收方式产生了直接的变化，门静脉-肝脏的循环吸收，让有益活性物质不再直接作用于心脏，对于心脏的刺激更小，咖啡不经过胃，还能避免刺激胃酸过度分泌。有益活性物质避开了中间的代谢环节，最大程度的作用于肝脏排毒。

法律分析：是的，但有风险。肠道清洗确实是一种医学方法在使用，专家指出，清洗肠道可以作为治疗肠道阻塞的手段，在肠道手术，结肠镜检查和肠道清洁前的其他准备工作。对于便秘患者，除非由肠梗阻引起或非常顽固，否则需要清洁灌肠。这种医疗手术，专业人员知道填充多少，随时观察患者的反应，如果不慎，很容易引起肠穿孔。因此，洗肠不是毒药，但风险很高，特别是对于贫血症、疝气、腹腔或肛肠手术、心肺肾功能不全、肠道炎症或正常人的肠道菌群是有益细菌和有害细菌之间的平衡。经常洗涤肠道将不可避免地破坏肠道菌群的平衡并导致电解质失衡。频繁的肠道清洗也会导致肛门括约肌松弛，这是不敏感的。女性洗肠也会面对粪便的灌洗，容易污染尿道和阴道，造成感染的风险。法律依据：《中华人民共和国公司法》 第五条 公司从事经营活动，必须遵守法律、行政法规，遵守社会公德、商业道德，诚实守信，接受政府和社会公众的监督，承担社会责任。公司的合法权益受法律保护，不受侵犯。

咖啡灌肠(Coffee Enema)的方法与一般灌肠大同小异，都能清肠、排宿便，不过使用的灌肠液是咖啡。早在两千年前，欧洲的古书中已有咖啡灌肠的记载，而第一次世界大战时，缺乏麻醉剂，咖啡灌肠因为有止痛的效果，曾被德军在开刀时用来减轻病患的痛苦。后来德国有两位医学院的教授，以老鼠进行咖啡灌肠试验，发现不仅能清肠、止痛，还有促进肝脏排毒的效果，进而奠定了咖啡灌肠的医疗背景。自然疗法之父葛森，在治疗癌症病患时，提供癌症病患大量的蔬果汁，这些蔬果汁的排毒作用，使病人的血液里充满了大量肝脏无法及时排除的毒素，所以葛森用一天5~6次的咖啡灌肠，帮助肝脏解毒，以舒缓患者因大量毒素排到血液中所造成的昏沉感。1981年，华登堡医师以科学证明咖啡含有的成分，可帮助酵素分解血液中的毒素，使得传统的咖啡灌肠法的效用重新受到肯定。日人新谷弘实医师以本人30年咖啡灌肠的经验，参考研究资料，着书大力提倡咖啡灌肠给他的病人及读者。宋美龄女士直到106岁也一直坚持着肠道排毒。越来越多的人了解了咖啡灌肠的好处，同时随着网路讯息的发达，这样的保健方法也逐渐为国人所接受与运用。但是在民间推广的过程中却发现几个严重的问题，这样的问题会使得健康的咖啡灌肠反而变成健康杀手，必须提醒大家注意:一、有机咖啡不健康越来越多的证据证明使用传统技术下生产的有机咖啡，容易残留农药与化肥。这并不是说有机咖啡使用农药与化肥生产，而是在目前的生产环境、技术下，即使达到有机标准，还会有少许的化学成份存在。这少许的成份使用在肠道，就容易形成极大的风险。中国生产的有机咖啡，还有硝酸盐过量的问题，这些都会让建议使用咖啡灌肠的自然医学医生不敢贸然使用。二、灌肠次数过多伤阳气灌肠在中医范畴中属于一种泄法(伤寒论中的猪胆汁方也是一种灌肠法)，凡是泄法多少有伤阳气的现象。因此必须要适度且因人而异，不同病症不同体质适合的灌肠次数与频率是不同的。目前很多人初次体会到灌肠后的轻松感，很容易形成一种瘾，而不知不觉中已经伤了阳气，阳气不足的伤害已经普为人知，不再赘言。三、烘培与保存方式错误使用咖啡灌肠必须采用轻烘培的咖啡，一般贩售的咖啡粉均为重烘培的咖啡豆(并已磨成粉)。正确的方式是采购咖啡生豆，使用时采用轻烘，放置两三日后再磨粉使用。烘好的豆子在一周内使用完，超过一周则有保存失效与保存污染的顾虑。

我咖啡灌肠2两年，之前一直便秘很严重，7、8天排一次的样子，灌肠初期是为了祛斑！那时候脸上有痘也有斑，后来两个月痘先下去了，调理到现在不灌肠，1.5天排一次！身体修复的不错。所以亲身经历告诉你没有依赖性。如果你正在进行咖啡灌肠一定要坚持会给你很多惊喜

因为咖啡含有蒽醌类物质，这种物质对肠道黏膜有刺激作用，时间长了会造成肠道黏膜病理性改变，临床上叫结肠黑病变。结肠黑病变目前被认为是一种癌前病变，可引起结肠癌。

同样是咖啡灌肠，为何效果却不一样？从机理上讲，葛森疗法对于每一个人都是适用的，但不代表每种疾病都可以通过该疗法获得痊愈。它是通过改变人体的输入，协助调整身体的输出，从而改造身体的内环境。当体内环境健康，没有污染源，多余的垃圾排出体外时，身体自然就会很健康！就跟今天我们的生态环境一样。当一个人已经身患重疾，一定是在过去很长一段时间里忽视了健康，抑或压根儿没有健康的观念和保健的意识，将健康托付给了医院，金钱上斤斤计较，才导致病入膏肓。这也一定意味着他们的体内堆积了大量的毒素，通过自然疗法一定可以帮助排出毒素，改善体内环境，但当疾病破坏的速度大于自然疗法改造的速度时，就只能够帮助患者减轻痛苦，延缓生命长度。大部分寻求自然疗法的重症病人，要么对医院绝望，要么医院对他绝望，需要我们的爱心和耐心，降低对方的期望值，尽可能多的通过效果给对方信心，同时更要有一个保护自己的心。反而是那些寄希望于自然疗法来日常保健的人们有很好的健康观念和保健意识，他们更愿意投资健康，不在价格上锱铢必较。相信看到这些文字的朋友都属于后者。很多人看到别人做葛森，效果超明显，体重下降了，皮肤白净细腻了，各种不适改善了……可轮到自己却迟迟达不到预期效果？分析原因如下，欢迎对号入座：1.不坚持。凡是变化快、变化大的，无一不是持之以恒，每日坚持，做成了生活的一部分，同每天刷牙洗脸一般。2.偷工减料。明明需要补充2勺蛋白粉的却有投机心理，心疼钱只吃一勺，每次洗肠之后需要补充的无论是益生菌、蛋白质还是纤维素、钙镁矿物质都是经过无数人不断尝试并证实确有其效的，若执行过程打折，效果肯定也是一样的打折。3.时间不到做葛森就跟怀孕一样的，得要时间。今天怀,明天生,那叫【流产】我也想知道：为啥我上了几天学没考上哈佛呢？排毒不是一两个月就能做成的。所以,要有足够的耐心和努力,春种,夏长,秋收,冬藏,总需要个过程才会有收获。所以,千万不可急功近利,更不要轻言放弃俗话说得好:【病来如山倒，病去如抽丝】4.原材料不合格。人体是一个系统，有输入、输出和中央处理器三部分组成，每个人的中央处理器大同小异，如果输出不同，输入肯定不同，若要获得相同的输出，就要改变输入。很多人用几块钱一桶的大桶水泡上千元的好茶，茶叶再好，水不好都不能泡出好茶来。葛森疗法中，无论是益生菌营养素的补充还是咖啡洋甘菊的选择都要高品质的，不然就相当于买了一辆法拉利跑车在山路上开，无法达到预期的速度，绝不能说是法拉利车不好。如果贪图便宜买了假的，不如不做。做出问题来，反倒怪罪葛森疗法不好。5.执行打折扣。咖啡灌肠只是葛森疗法的一个内容，其他还包括巨量营养素的补充、AC果汁、饮食调整。（对于癌症患者还需要断盐断动物蛋白饮食）打个比方，好效果为100分，做到一项为20分，而你只做了其中的两三项，怎么会得100分呢？学过中医基础知识、了解咖啡灌肠原理的朋友都知道:人体最脏地方是大肠，肠道毒素需要肝脏来解，中医里讲肺与大肠相表里（两口子的关系），肺和大肠最怕脏污，若要肺干净，大肠就要干净。肺主皮毛，肺干净，皮肤就干净透亮。（实际上，大肠、肺、皮肤都是排毒器官，当一个地方毒素堆积过多无法及时排出时就会通过另外两个器官排毒。）咖啡灌肠通过灌肠帮助肠道排毒同时，咖啡的有益成分帮助肝脏解毒，换句话讲就是代替肝脏来工作。葛森疗法里的AC果汁、低盐低动物蛋白饮食、补充护肝片都是要帮助肝脏解毒或减轻肝脏负担。因此葛森疗法执行的项目越多越标准，改善速度越快。一天2次和三天一次的灌肠频率都对结果造成影响，而且个体差异、营养基础都有影响。因此无法按着别人的结果来预估自己的调理时间和采用的具体方法。图链接：https://www.jianshu.com/p/a1a158b7df35 来源：

最好中间要有间隔。排完后，补充水分和营养素，休息一下。一天多次的咖啡灌肠是针对癌症患者的，正常人，最多早晚各一次就行。毕竟，灌多了，泻得多，也会影响大肠的益菌环境。过度有损。

　　个人要想保持健康，就必须把含有毒菌的食物废渣尽快排出体外，所以需要给肠道排毒。那么，灌肠排毒的步骤是什么呢?下面跟着我一起来了解一下吧。 　　灌肠排毒的步骤 　　不直接用喝的，而要用灌肠的方式来排毒，原因在于，咖啡用喝的会先经过胃和小肠，咖啡中的丹宁酸会刺激胃壁，也会杀死小肠中的好菌。很多人喝咖啡会心悸，是因为咖啡成分经由胃和小肠等上消化道吸收，直接跟著血液进入脑部及心脏，才有提神效果和心悸的产生。 　　但是如果用灌肠的方式，让咖啡从下消化道的直肠直接灌入，咖啡中的丹宁酸可以杀死直肠中的坏菌，同时刺激大肠蠕动。而咖啡成分和茶硷也会经由肠直接吸收至肝脏，促使迅速打开胆管，刺激肝脏分泌解毒酵素，让肝脏的解毒物质顺利排出，而达到排毒目标。咖啡灌肠是利用「肝循环」，从下消化道的直肠直接将咖啡中的成分吸收进入肝脏，肝经过解毒之后再释放出来，因此即使经过心脏也不会产生心悸。 　　日常健康清肠排毒的方法 　　清肠排毒方法1、生活小技巧 　　日常生活中的不少小技巧，小行为也具有清肠排毒的作用，包括不包含收复正座、按摩(蓬蓬头按摩、增强内脏机能的按摩、指压)、腹部保暖、腹式呼吸、穿合适的衣服，饭后切记立即躺下等都是在清肠排毒期间应该注意的问题。 　　清肠排毒方法2、运动 　 　运动清肠排毒方法不容忽视，特别是有氧运动对促进体内新城代谢，肠道蠕动具有重要的意义和作用。建议多进行快走、散步、游泳、自行车运动、呼啦圈等有氧运动形式。同时要注意运动的方式方法。除每天坚持慢跑外，每周要注意有3到5次的自行车运动。运动清肠排毒要注意循序而进，不可一触而就。 　　清肠排毒方法3、饮食 　　(1)每天一餐用水果代替正餐 　　假若平日你一直食用较多的米饭，那么一个月内每天一餐以水果代替正餐，月底时小腹平坦得让你惊叹。因为水果的纤维素含量比较高，而且水果中还含有一些果胶，会使大便变软，对排便有帮助。但是，对于那些肠道问题比较严重的人来说，靠水果清肠排毒效果不会太明显。 　　(2)每天摄取一定量的维生素排毒 　　维C、维E都有排毒的效果。维C每天不要超过一克，否则会引胃酸过多，还会影响生育。维E每天不能超过200毫克，否则副作用非常大，比如肌肉肌萎缩。 　　(3)空腹喝蜂蜜 　　蜂蜜自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同时，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。蜂蜜中所含的糖类比较丰富，可吸取体内水分留在肠腔里，利于清肠排毒。因为空腹进食肠道蠕动是最快的，需要提醒大家的是，要用偏凉的温水冲服蜂蜜，因为，太热或太冷都会破坏其营养结构。 　　(4)多吃黑木耳 　　黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，经常食用还可以有效清除体内污染物质。黑木耳也是非常好的清肠排毒食物，而且经过风干的食品遇水后膨胀，会给肠道带来更多水分。不过，对于排便困难者，藉由吃一顿黑木耳通便是很困难的，除非加大量或者辅助运动方式。 　　(5)多吃番薯排毒 　　番薯又名红薯、地瓜。含丰富的维A和维C。维他命A能令眼睛更健康，维他命C有健美作用，而钾除保持心率正常外，还可预防高血压。其较高的纤维素令肠道内的废气及废物排出体外，有助预防大肠癌。中医指番薯性质平和而味甘，可通便、健脾、补中气和增加产后妇女乳汁量。 猜你感兴趣的文章： 1.排毒清肠九大简单方法 2.如何给自己面部排毒 3.排毒清肠的好方法 4.排毒最好的中医方法 5.五脏排毒最简单有效的方法 6.排毒最好的好方法 7.清宿便排毒的最好方法 8.人体排毒的最好方法

咖啡灌肠是通过直肠灌进去，做了三件事：解肝毒、清血毒、排肠毒； 解决了两大问题：让您终生远离癌症，解决医院都束手无策的63种慢性疾病！ 咖啡排毒作用: 1、解肝毒（咖啡里面的棕榈酸能提高肝脏解毒的6.5倍） 2、清血毒（做一次排毒相当于5次的血液透析） 3、排肠毒（十五分钟之后排出体外，人体很多的毒素，宿便都能排出去）

1.咖啡因促进谷胱甘肽酶的分泌，后者为肝脏解毒和消除自由基最重要的酵素。2.咖啡所含的咖啡因及茶碱扩张肠壁的血管并缓和肠炎。3.咖啡灌肠所注入的咖啡，清洁了肛门附近左侧的大肠，此处为大肠最容易藏污纳垢、宿便最多及恶菌繁殖力最强的地方。4.口服的咖啡会刺激胃壁，其所含的杀菌成份，对于大肠上部的有益菌不利。5.咖啡灌肠处理了肝脏每日所排出的毒素，对维护肝脏的健康有很大的助益，此解释了咖啡灌肠对癌症病患的意义。6.新谷弘实追踪了1000例以上每日作咖啡灌肠的对象，发现他们的肠相都非常的干净健康。其本人也是咖啡灌肠的实践者。

王明勇提倡「咖啡灌肠法」，他说：「咖啡灌肠法其来有自，分别来自德国的自然疗法之父—哥森医师，以及美国的排毒专家Sherry A.Rogers M.D.，我仔细研究他们的著作并亲身体验之后，感觉非常好。」为什麼是用「咖啡」来灌，而不是其他流质呢？王明勇的理由是，「咖啡中所含的咖啡因及茶碱(t h e o p h y l i n e)能刺激肠子蠕动，扩张肠壁血管并缓和肠炎。再加上咖啡因能透过直肠直接吸收，促进肝脏谷胱甘肽的活性，而达到加速排毒的效果。」那为什麼要从直肠「灌」入，而不用喝的？王明勇提出解释，主要原因在於，「用喝的，咖啡先经过胃、小肠，再经由血液进入脑部及心脏，达到利尿、提神的效果。用灌肠的方式，咖啡中的丹宁酸可以杀死直肠中的坏菌，同时刺激大肠的蠕动，并促进肝脏解毒及排毒。」

灌肠咖啡是用纯的有机咖啡豆磨成粉后煮成的灌肠液进行灌肠。用咖啡灌肠有肝脏排毒和肝脏解毒作用。

大肠粘液！很粘的

咖啡是一种比较常见的提神饮料，很多上班族都会喝一些咖啡帮助提神，这样也可以提高工作效率，咖啡在提神的同时是可以提高身体的代谢率的，所以很多人利用咖啡的这一点作用，将咖啡用来减肥，比如咖啡灌肠减肥法。那么，咖啡灌肠减肥到底有没有用呢？1、减肥法有用吗咖啡灌肠减肥法没有用。咖啡灌肠通过促进排便，减轻了体内粪便和水分的重量，使人感觉体重减轻，但实际上对减肥没有帮助。肥胖是代谢性疾病，只有提高新陈代谢才能减肥。2、减肥法好不好就灌肠本身而言，是一种侵入性的医疗行为，对人体本就可能造成伤害，而普通人自行操作咖啡灌肠，则很可能因为操作不当导致肠穿孔，引起感染。3、有没哪些危害长期进行咖啡灌肠，会使肠道敏感性降低，肠蠕动减慢，影响食物的消化和吸收，导致便秘症状加重。而咖啡进入肠道，还会破坏肠道菌群，易引起肠道疾病。此外，灌肠后人体排出大量的水分和无机盐，还可能造成年人体水电解质紊乱。4、什么情况需要一般两种情况需要灌肠，一是便秘和部分肠梗阻的患者，需要刺激肠道蠕动；二是手术前需要，如肠道准备不完全的肠镜，以及不封胃肠道手术等。这两种情况都是在目的明确的情况下偶尔进行的。5、什么法减肥好减肥最好的方法就是合理控制饮食和加大运动量。食物的热量对人的体重有直接的影响作用，多吃热量低、脂肪低、膳食纤维含量高、维生素含量高的食物有助于减肥。每天进行40分钟的有氧锻炼如瑜伽、慢跑、游泳等，也能帮助减肥。6、减肥吃什么好(1)蜂蜜晚上的用餐时间最好是在7点以前，这样才能有充裕的时间去对这些食物进行消化以及吸收，不仅如此，同时还能避免热量在体内堆积从而转化成脂肪。晚餐的最佳选择非蜂蜜莫属，在蜂蜜中所含有的脂肪酸能够有效的促进肠胃蠕动，从而帮助我们改善便秘的窘境。同时蜂蜜还能帮助我们人体有效的排出毒素，从而帮助我们恢复平坦的小腹。不仅如此，在蜂蜜中还含有极为丰富的维他命和矿物质，这两种物质都可以帮助我们调理肠胃。不仅如此，蜂蜜中所含有的热量还非常的低，100克蜂蜜只含有294卡路里。在喝蜂蜜的时候要特别的注意，最好是用温水冲服，以免破坏了其中的营养。(2)燕麦燕麦同样是晚餐的理想选择，研究发现在燕麦中含有大量的营养物质，比如像维生素B族、尼克酸、叶酸、泛酸、维生素E等，这些营养物质都具有很好的降糖以及瘦身的功效。除此之外适当的多吃燕麦还能够帮助我们改善血液循环、促进新陈代谢，体内的垃圾毒素出去了，体重也就自然下降了。除此之外在蜂蜜中还含有丰富的可溶性纤维和不溶性纤维，这些纤维素可吸收人体的胆固醇并将其排出体外，可因此用燕麦片来做宵夜就最适合不过了。(3)杏仁杏仁是很多人都喜欢的一种坚果，它不仅营养丰富，同时就算多吃也不会导致肥胖。而且在杏仁中还含有大量的单不饱和脂肪酸，这种物质有利于降低血糖，而其中所含有的纤维则可以有效的减少饥饿感。经过研究发现，杏仁中的营养非常丰富，不仅含有大量的蛋白质、胡萝卜素、b族维生素、维生素C、维生素等营养物质，同时还含有丰富的钙、磷、铁等矿物质。而且在晚上睡觉前吃点杏仁不仅不会导致发胖，同时杏仁中所含有的各种营养物质还具有促进睡眠以及提高睡眠质量的作用。因此在晚上吃什么减肥的问题上，杏仁绝对是不二的选择。(4)牛奶想要减肥的人群，在日常生活中不妨用牛奶去代替其他的食物，在晚餐中喝牛奶以及在晚上睡觉前喝牛奶不仅可以有效的促进睡眠，同时还能起到很好的瘦身功效。牛奶含有的乳蛋清蛋白可以帮助燃烧脂肪，从而让你在极短的时间内有效的减轻体重。牛奶中主要的成分是蛋白质，这种蛋白质非常容易被人体所吸收并且不会让身体长胖。晚上吃什么减肥，牛奶虽然是不错的选择，但是喝牛奶的时候要注意选择，并不是所有的牛奶都具有瘦身功效的，因此最好是选择脱脂或者低脂牛奶。(5)消化饼超市中所卖的消化饼是以全麦、燕麦、麦纤为主要原料加工而成的，而所谓的消化饼其实仅仅是一个统称，里面还包括了全麦饼、纤维饼、高纤饼、燕麦饼、燕麦胚饼、纤麸饼等。在这些食物中都含有大量的纤维和酵素，它可以改善宿便从而起到减轻体重的目的。

灌肠用的咖啡是属于及浅度烘焙的，灌肠用的咖啡必须是有机咖啡，不然会伤害身体，不是有机咖啡不能做灌肠，会有副作用的，不是有机的咖啡都有少量的农和化肥，虽然达到的国家标准但灌肠是不行的，像大家经常食用的食物都有化肥和农的残留，当食物吃进肚子里人体本身的排毒功能会把毒素等有害物质分解掉，所以不会对肠道产生伤害，假如用有害物质东西直接输入到肠道，肠道本身没有排毒功能，可以说是不但没有达到排毒的效果，反而给肠道添加毒素。会对肠道造成直接的伤害，后果很严重。所以想要灌肠一定要到正规的地方，没有太大的必要最好不要做灌肠，一但伤到身体可能永久性的补不回来。

咖啡灌肠后的效果 1.可改善便秘，增加益菌，保持肠内细菌的平衡。 2.有助于预防老化。 3.可帮助改善异位性皮肤炎、荨麻疹等过敏症状。 4.促进血液循环、淋巴腺循环，进而改善多种皮肤问题。 5.可促进新陈代谢，对於肥胖者控制体重有所帮助。 6.排除体内毒素后，可改善慢性疲劳、头痛或肩膀痠痛等症状。 7.可帮助改善肝功能，使身体状况良好。 8.可预防便秘及改善生活习惯。 http://www.92ysw.com/changshi/yangshengzhuanjia/2010370.html

咖啡灌肠使用的是原生纯咖啡，而且是从肠道导入，对人体无任何副作用。咖啡灌肠能直接提高肝脏解毒功能，经常使用能全面提高人体免疫力，能预防和治疗多种慢性疾病。咖啡灌肠能排出肠道毒素、肝脏毒素、血液内的垃圾毒素，增强肝脏解毒功能的作用，特别适合以下人群：1、心慌、气短、胸闷、憋气、四肢无力者；2、食欲不振者；3、腰酸背痛，全身无力，容易疲劳者；4、入睡困难，睡眠质量差的失眠人群；5、深层排毒人群；6、免疫力低下的亚健康人群；7、肥胖症患者等。

　　葛森咖啡排毒灌肠也叫葛森疗法，主要是给肠道排毒的灌肠 方法 ，于是有人问葛森咖啡排毒灌肠真的有用吗，我就为大家解答。 　　葛森咖啡排毒灌肠真的有用 　　有的说有用，有的说没用，主要看个人体质，但是灌肠排毒不要做那么多，会产生依赖性。 　　某个医生关于葛森咖啡灌肠排毒的看法 　　不少人询问我葛森疗法，接触过葛森疗法已经有超过10年的时间了，在这里分享一些从英文网站所收集到的资料和我自己的临床 经验 与看法。 　　葛森疗法的创办人是一位德国医生，后来移民到美国。当初他的饮食法是用来治疗偏头痛，后来也把它延伸到治疗肺结核、关节炎、癌症等问题。 　　在西方医学文献里，这个疗法并没有任何研究证据显示疗效(没有系统化的研究 报告 或随机分组对照或前行性的追踪报告等，只有一些病人自己的见证、说辞，或资 料不完整的回溯性研究而已)。包括「American Cancer Society」, 「National Cancer Institute」等在内的机构都曾经深入了解和追踪调查葛森机构所呈献的资料后，一致认为这个疗法不仅没有效甚至还有危险性存在，所以不予推荐。因为 葛森医师持续宣称他的饮食治疗可以治好癌症以及慢性疾病等，所以1958年他的医师执照被吊销了，他于1959死于肺炎，他去世后，葛森机构由他的女儿接 管。 　　根据这些国家机构的调查，他们发现下列的问题：1)在葛森机构所发布的有效病人里，很多都同时也做了传统西医治疗，所以无法辨别真正的疗效来自那里，2) 葛森机构里并没有做任何随机比对研究(一组人做葛森疗法，一组人做传统疗法来做对比)， 3)有些报告看似有对比，但是都是回溯研究，而且超过半数的病患失去追踪，留下来的病患不少只有靠电话访问，没有提供任何医疗报告，所以资料并不可靠也不 齐全。 　　因为流行病学和统计学如果做的不正确，很容易就产生偏差和误导的结果，所以西方医学对这些研究方法会有一定的要求，但是一般没有受过流病学和生物统计训练的人，很难看出其中的奥妙，会认为只是另类疗法被传统西医打压而已。 　　例如：1986年，墨西哥的葛森医疗中心号称他们有很高的癌症治愈率，但是一位自然医学的医师实际去追踪调查的结果却发现，葛森医疗中心保留过去的纪录 里，有很多的病人失去了追踪，38个病人里只有18人有持续追踪至少五年或直至病人去世的资料，其他20人都失去随访，去向或结果都无从得知。这18人的 平均生存期只有9个月，其中17人在5年内都已死亡，一个还没有死的是非霍奇金淋巴瘤患者，他的癌症还是存在，并没有治愈。总的来说，葛森疗法并没有它所 宣称的疗效。 　　当然还有其他葛森疗法的报告，但是因为都有大量病患无法追踪去向和结果，还有研究方法问题等等，所以很难判断或比较实际疗效到底如何。更多有关葛森疗法的资讯可以参考国家癌症中心所发布的公告(英文)：http://www.cancer.gov/cancertopics/pdq/cam/gerson/healthprofessional/page1/AllPages 　　葛森疗法里的咖啡灌肠因为曾经造成几个死亡案例加上大肠发炎、电解质失衡、脱水等问题，所以争议性更大。但是任何疗法都有其利弊，也得要遵守治疗的详细规 则才比较安全和有疗效。有些问题的产生也有可能是来自使用者没有遵循应有的规则，而不全是疗法本身的问题。不论如何，对人体有侵入性的疗法使用前一定要多 了解清楚利弊，使用时也千万要多加小心。 　　以上是整理从西医角度对葛森疗法的回应。但是，话说回来，西医本身对癌症病患的疗法也不见得都很有效，其实除了少数的标靶治疗以外，多数的治疗效果非常有限，而且有不少治疗方式的杀伤力比起葛森疗法来的更高。 　　西方人的体质跟东方人，尤其是台湾人很不一样。在西方，我的病人很多都是实热性的体质，所以在寒冷的冬天，台湾人需要穿上厚重的衣服还觉得冷，而欧美人可 以穿着短袖或薄薄的衣服却觉得舒服。所以体质不同，所适应的饮食就会不同。台湾人真正实热的体质很少(多是虚热)，大多数人体质比较偏寒。加上地处海岛， 人们又爱吃冰、爱吹冷气、不爱运动，所以身体溼寒的比比皆是，加上有些人还有虚热，所以会既怕冷又怕热。 　　葛森疗法需要喝大量的有机蔬果汁，对平常饮食偏差的人(好吃大鱼大肉，外食为主，很少吃高能量的有机食物等)刚开始吃进很多高能量食物时几乎都会感到身体 突然变好，变的很有精神，所以对这饮食法产生极大的信心。但是日子一久，因为食用大量的蔬果，身体变的更为溼寒，有些人甚至夏天都还感到手脚冰冷，脸色很 差。西方人因为比较多体质偏实热，所以比较不会有溼寒的问题。 所以我们如果选择葛森疗法，最好还是要小心观察身体的反应，适时的加以调整。 　　不管是用什么样的疗法，都要养成随时观察和倾听身体和心灵的反应及改变，不要人云亦云或轻易听信他人，别人用的好的，不见得适合自己，反之亦然。自己用的 好的，可以跟别人分享经验，但是不要认定对自己好的就一定是100%的好，一定适合每一个人，强迫他人非得认同或接受不可。 　　还有，如果不是很了解人体问题，也没有很多的临床经验，更不是很清楚别人的状态，最好不要充当他人的医师，随便给予建议。常常在脸书上看到有些热衷「某某 疗愈方式」的人会对他人身体的反应一律说是好转反应或排毒现象，不要理会，继续下去等等。我看了常常会替他们捏一把冷汗。如果真的出了问题可能不是一句 「对不起，其实我也搞不清楚，我也不是医疗人员等」可以弥补的。 　　当然，自己的身体自己最容易观察，脸友们的热心回应最多只能参考而已，不能完全当真，医疗无法纸上谈兵，医生要做判断也得要看到病人，望闻问切或做不同的检查等，那能光凭几句纸上描述的话就下定论呢? 　　乾净、高能量、均衡的饮食的确是维持健康的要素。病人本身的信心和医疗者对病人的信心也是促成疗愈的重点之一。心念与情绪的转换更是改变疾病的最重要因 素。总之，对各种不同的疗法可以保持一颗开放的心去摸索探究，但是也要小心的观察与验证，不可盲从盲信，疗愈的钥匙最终是在自己的手里。 咖啡排毒灌肠相关 文章 ： 1. 如何灌肠排毒 2. 排毒手法 3. 大人灌肠排毒好吗 4. 灌肠排毒方法 5. 肝胆肠排毒的方法 6. 安利肝胆排毒步骤

坏处：咖啡有依赖性，会损伤肠道好处：清肠排毒，肠排绿茶粉比咖啡好些

　　灌肠有排除体内毒素的作用，但是灌肠好不好?那么，灌肠排毒的方法是什么呢?下面跟着我一起来了解一下吧。　　灌肠排毒的方法 　　1、咖啡灌肠法：咖啡灌肠是最近风靡各大地区的一种新型灌肠法。顾名思义,咖啡灌肠就是将有机咖啡打磨成粉,然后冲泡成咖啡进行灌肠。根据推荐的人说,咖啡灌肠对人体的好处非常多,能直接杀死我们肠内的细菌和病毒,而且还可以减肥以及降低胆固醇。那么,咖啡灌肠真的这么神奇吗?有专家说,不可以运用咖啡灌肠,因为咖啡有副作用,严重的还会导致肠穿孔。究竟孰是孰非,还得等专业人士的判定。 　　2、药物灌肠法：这是医学上一直在用的灌肠法,它分为保留灌肠、小量不保留和大量不保留灌肠。这三种灌肠方法都差不多,都是用药物来灌肠。不过具体要实行那种灌肠方法,还是要看你需要怎样清洁肠道,例如有些病人在做手术前,必须清理干净肠道内的脏东西,此时病人便需要大量不保留灌肠。 　　其实灌肠有很多好处,能排除我们身体的毒素,减少病菌对我们的侵害,同时还可以养颜美容,要知道肠内的脏东西对我们人体可是有很大影响的。 　　经常灌肠排毒好不好 　　1、灌肠有什么作用 　　灌肠法是用导管自肛门经直肠插入结肠灌注液体,以达到通便排气的治疗方法。能刺激肠蠕动,软化、清除粪便,并有降温、催产、稀释肠内毒物、减少吸收的作用。此外,亦可达到供给药物、营养、水分等治疗目的。 灌肠这种治疗方法可以清除肠道内的宿便,常用于治疗便秘。有些年轻人因为比较忙,精神紧张,吃食物少,饮食无规律,身体缺水及维生素,从而产生便秘,即使吃药也没什么效果,因此会考虑采取灌肠。 　　2、灌肠有什么缺点 　　短时的间断灌肠治疗对全身的影响不大 ,不良反应少 ,是一种较好的通便方法 ,可用于急性便秘 ( 如急性粪嵌塞 )。但经常灌肠可产生依赖性 ,应予注意。经常灌肠会让脆弱的肠道正常菌群受损,不正规的灌肠甚至会对肠胃造成损伤。便秘的朋友不要习惯性通过灌肠排便。长期灌肠会影响自己的排便反射,导致肠粘膜受损。灌肠的目有清理宿便,排除体内毒素。严重便秘的时候,灌肠其实也只是治标不治本的。 　　3、灌肠的注意事项 　　不是所有人都适合清洁灌肠的,消化道出血、怀孕、急腹症或者严重心血管疾病的病人都不适合灌肠。此外,有高血压、脑中风以及青光眼等病史的朋友务必慎用。 　　清洁灌肠法要选择粗细适中、柔软的肛管,灌肠的动作一定要轻柔,而且不能反复插到患者的肛管。清洁灌肠操作不正确是会引发不良后果和并发症的。在插管之前要明确患者是否存在药物食物过敏史。如果是异种蛋白过敏的病人,一定不能使用肥皂水灌肠。体质弱的病人可以使用50%硫酸镁,不要过量使用,也不要喝太多白开水。清洁灌肠的时候每次用的生理盐水不可以超过1000ml,而且不能超过2次,避免体内电解质缺失。 　　如果患者在灌肠期间出现腹胀或便意的话,可以深呼吸,放松腹肌。灌肠液面的高度也要降低,让流速变慢或者停止片刻。如果脉速、脸色发白、冒冷汗、腹痛的话,就要马上停止灌肠,马上通知医生进行处理。 　　日常清肠排毒的方法 　　1.多喝水促进排毒。排泄是人体排毒的重要方法之一，每天喝足2升水可以冲洗体内的毒素，减轻肾脏的负担，是排毒最自然和简便的方法。日常生活中，不要等到口渴才去喝水，在工作的间隙，喝杯水休息一下，提提神，接着工作起来也就会更有精神。在早晨起床时喝温开水，还可以促进大小便排除，有清洗大肠和小肠的作用。 　　2.多吃纤维素食品促进排毒。便秘是影响排毒的重要因素，而宿便之所以会留在人体内就是因为肠道的蠕动能力不够，如果平时多吃些富含纤维质的食物，比如糙米、蔬菜、水果，特别是芦荟、西梅等，就能帮助排便。富含纤维素或叶绿素的食物也具有解毒功能，多吃有助于消除体内积累的毒性物质，在毒性物质由肝脏排除被小肠吸收之前，让其附着在纤维食物和叶绿素上，并随着大便排除体外，能减少毒性物质的积累效应。具有如此效果的食物依次是，米糠、菠菜和萝卜叶子。 猜你感兴趣的文章： 1.排毒清肠九大简单方法 2.如何给自己面部排毒 3.排毒清肠的好方法 4.排毒最好的中医方法 5.五脏排毒最简单有效的方法 6.排毒最好的好方法 7.清宿便排毒的最好方法 8.人体排毒的最好方法

患者问，专家说咖啡灌肠可以清除肝脏毒素，但是咖啡灌肠好不好是因人而异的，咖啡灌肠对自己好不好问了专家才会知道，，咖啡灌肠会人体电解质失衡的副作用。咖啡灌肠现在已经被许多人所知道，越来越多的人开始使用咖啡灌肠来排出身体的毒素，这么多人使用咖啡灌肠，那，咖啡灌肠这个想法听起来很奇怪，可能你会问为什么以前你非常熟悉和喜爱的咖啡现在却能用来清除肝脏毒素，咖啡灌肠真的有用吗，回答这个答案要从咖啡豆中的咖啡因来寻找，咖啡因才是有利于清除肝脏毒素的物质。咖啡灌肠作用原理咖啡中的咖啡因，可可碱和茶碱可以有效地去除肝脏血管和胆管中的有害物质。，咖啡灌肠和喝咖啡一样吗，咖啡灌肠和喝咖啡完全是两码事，喝咖啡并不能达到清除肝脏中毒素得作用。北京京科肝泰医院王光健主任说，肝脏是人体中的主要器官，毒素沉积在肝脏是很危险的，因此，我们就需要清除肝脏中的这些毒素，不然，这些毒素持续损害肝脏可能引起严重的肝脏疾病。，咖啡灌肠是怎样清除肝脏毒素得，肝脏是通过产生胆汁来排出这些毒素的，咖啡灌肠就是模拟乐肝脏产生胆汁清除肝脏的整个过程。推荐阅读》》》哪些食物保肝护肝咖啡灌肠的好处北京京科肝泰医院王光健主任说，人们用生理盐水灌肠解毒，有时用某些化学品灌肠清除毒素，但这些都是不自然的方法，都是含有有害的化学物质的。咖啡灌肠的方法是自然的方法，通过在肠子中充满液体，咖啡碱就能很快的被血液吸收，这时候肝血胆管扩张，肝脏分泌更多的模拟胆汁，模拟胆汁就会在肝脏中带走所有的毒素到胃肠肠道。，咖啡灌肠利于肝脏健康吗，咖啡灌肠是一种促进产生更多胆汁的自然方法，咖啡灌肠用的好很利于肝脏的健康。推荐阅读》》》天天清护肝茶多少钱咖啡灌肠的缺陷那么，咖啡灌肠有副作用吗，虽然咖啡灌肠被发现是非常有效的解毒方法，但是很多专家还是认为咖啡灌肠是没有科学依据的，并且认为咖啡灌肠的使用可能导致人体电解质失衡。北京京科肝泰医院王光健主任说，咖啡中的咖啡因更可能会导致一些人上瘾，孕妇和儿童不应该使用咖啡灌肠。咖啡灌肠次数很多人都喜欢每天进行一次咖啡灌肠，这是不可取的。，多长时间可以进行一次咖啡灌肠，专家们指出，每星期一次的咖啡灌肠或十天一次的咖啡灌肠是比较合理的。你必须咨询一声你是否适合使用咖啡灌肠方法排出肝脏毒素。

喝咖啡是可能增加胃酸的分泌增加，因咖啡含有一种物质——咖啡碱（化学名：咖啡因）。人体内的磷酸二酯酶能够抑制胃壁细胞分泌胃酸，而咖啡碱降低这种酶的活性，使胃壁细胞分泌出更多的胃酸。食道与胃之间的那扇门未能关好时，胃酸会返流回食道，导致胃返酸水，可能是咖啡灌肠时清洗的不是很干净，导致回流。在进行灌肠之前和之后都可以喝一杯蔬果汁，以补充流失的水分，同时也平衡一下体内的电解质，降低灌肠时因外来液体侵入可能发生的不适感。灌肠之后也可以吃一点乳酸菌。建议不要去进行什么咖啡灌肠之后，这种减肥方式是不安全的，目前并未被医学界所证明有效。

　　咖啡灌肠早有拥趸，但真正风靡则缘于某电视台收视率颇高的养生类节目的热情推介。在这个节目里，某专家号称：每天用咖啡灌肠对人体的好处颇多，除了能杀死直曱肠中的坏菌外，还能降低胆固醇，有减肥作用，更神的是，这种方法据说能提高肝脏的解毒效率，提高免疫力。节目里，这位专家更是详细地介绍了咖啡灌肠的方法，简单地说，它与普通灌肠大同小异，不过运用的灌肠液是咖啡，而且必须是用有机咖啡磨出来的咖啡粉冲泡的咖啡。　　由于这种养生手段特别另类，且操作方便， “排毒”“减肥”“降胆固醇”之类的作用更是吸引人眼球，一时间，咖啡灌肠引来粉丝无数。　　在某购物网站上，输入“咖啡灌肠”等字眼，即跳出一千多条商品信息，除了一些专门卖咖啡灌肠袋的卖家外，大量的咖啡卖家都打出了“灌肠”的旗号。一位销量排前的咖啡豆卖家甚至推出了买咖啡送灌肠袋的促销措施。　　有人戏称，咖啡豆没准会搭乘咖啡灌肠的热潮，身价暴涨，直追曾火爆一时的绿豆。　　煮好咖啡不是用来喝，而是用来灌肠，最近，这种另类的咖啡灌肠“养生法”颇为风靡，不少人更是以身试法，勇敢地加入到了咖啡灌肠一族。不可思议的咖啡灌肠养生法究竟对人体有没有好处？为此，健康版特别走访了一些消化科专家，得到的结论是：咖啡灌肠不可取，不仅有副作用，严重的还会造成肠穿孔。　　咖啡灌肠有副作用　　严重的会造成肠穿孔　　专家意见　　咖啡灌肠法曾用于治疗癌症病人　　但并没有什么效果　　就咖啡灌肠这个所谓的养生方法，健康版记者专门走访了一些消化科的专家，听说后，他们都表示十分吃惊：一来，他们并未接触过这种另类的灌肠法；二来也并没有科学依据能够支持这种方法。而有一点是明确的：他们对此都不认可。　　资料显示：“咖啡灌肠”这种方法源自上世纪30年代的一位西方专家Gerson，他最早将咖啡灌肠应用于癌症病人。“咖啡灌肠”理论认为，肝脏是人体解毒的重要器官，只要能刺曱激肝脏更多地消灭这些代谢毒素，就能治疗肿曱瘤。咖啡灌肠能够使胆道扩张、促进胆汁的排曱泄。因此，Gerson认为咖啡灌肠可以促进毒素排出，治疗肿曱瘤。　　不管咖啡对肝脏解毒能力的效用如何，可以看出，咖啡灌肠的作用与传统的灌肠方法完全不同，它的目的既不是为了清洁肠道，也不是对肠道局部给药，而是为了刺曱激肝脏。不过，这种理论并不被现在　　的医学理论界所接受。　　实际上，“使胆道扩张、促进胆汁的排曱泄”并不是肝脏解毒功能增强的表现。在医学界，这种方法也从未被推崇。“如果咖啡灌肠对治疗肿曱瘤真的那么有效，又是那么久以前的研究了，到现在应该成为主流疗法才对，可见这种方法并不可行。”一位消化科医生说。　　健康人不应随便灌肠　　抛开咖啡不谈，仅仅是一天两次的灌肠行为就足以让专业医生产生质疑。浙江省中医院消化内科主任孟立娜医生解释了灌肠术――一种通过向直曱肠内注射曱液体来灌注药物或清洁肠道的技术，一般只会用于顽固性便秘患者或者是严重的肠梗阻病人身上，主要目的就是为了帮助病人排曱泄。它主要有两种作用：一是清洁肠道，二是肠道给药。　　确实，我们的肠道需要清洁，但灌肠术的盛行还是在缓泻剂不发达的过去。据介绍，目前缓泻剂的出现已经很大程度上替代了灌肠法。即使是对病患，除非是不得已，否则也并不主张频繁灌肠，而对于健康人群，更是不推崇甚至反对。　　孟主任介绍，虽然灌肠能够帮助排曱泄，但也有很明显的副作用。首先，反复灌肠本身就是对肠道的一种刺曱激，久而久之会造成肠道对这种刺曱激的依赖，会导致肠蠕动的丧失，可能会导致更严重的便秘发生。另外，反复冲洗肠道，在冲掉有害细菌的同时，也冲掉了大量的有益细菌，会导致肠道菌群失调，引发一系列肠道问题甚至导致全身免疫力降低。最后，经常灌肠，如果不注意，会造成肠黏曱膜的损伤，甚至造成肠穿孔。　　“我们在给一些不得已需要通过灌肠清洁肠道的病人做肠镜时，有时会发现肠黏曱膜损伤，这可能与灌肠有关”。孟主任说。　　自己在家灌肠风险更大　　孟主任特别提醒，自己在家里进行灌肠更是不安全的，特别是不少以保健为目的的人群，并没有经过专业医生的指导，更容易造成伤害。首先灌肠液的温度很难把握，过烫或过冷的灌肠液肠道都会感到不适，过烫的灌肠液还会导致直曱肠烫伤。而家里的器械往往容易消毒不彻底，会引起感染。　　“灌入肠腔的液体在排出时亦会同时带走大量肠液，导致电解质紊乱，而相比之下，口服缓泻剂的优势更明显。通常情况下，若不是太严重的病人，我们只有在需要紧急手术，来不及服药的情况下，才会采用灌肠术清洁肠道。对待病人，我们都会很慎重地选择灌肠治疗，更何况是健康人，根本不应该去频繁灌肠，”孟主任说，人体有自己的一套生理反馈机制，过度人为地破坏干预都会对它造成破坏，有害无益。

首先，从灌肠本身而言，它是一项医疗技术，且是一种侵入性医疗行为，对人本身而言可能造成伤害，对于没有医学常识的百姓而言，自行操作是有一定风险的，如果操作不当，可引起肠穿孔，肠道内的粪便等污染物流入腹腔，还会引起感染，甚至是败血症。另外，人体肠道内大约2000种“肠道菌群”，这些“菌群”对人体健康起着至关重要的作用，如帮助吸收营养、防止感染等，且结肠黏膜还是抗体IgA的重要产生场所，维持着人体正常的免疫功能，而频繁的灌肠不仅容易引起肠道“菌群失调”，还容易破坏肠黏膜。如果长期灌，容易使肠道敏感性降低，肠蠕动减慢，影响食物的消化和吸收，易产生身体和心理上的依赖。

排出的是肠道内多年积攒的宿便

咖啡灌肠早有拥趸，但真正风靡则缘于某电视台收视率颇高的养生类节目的热情推介。在这个节目里，某专家号称：每天用咖啡灌肠对人体的好处颇多，除了能杀死直肠中的坏菌外，还能降低胆固醇，有减肥作用，更神的是，这种方法据说能提高肝脏的解毒效率，提高免疫力。节目里，这位专家更是详细地介绍了咖啡灌肠的方法，简单地说，它与普通灌肠大同小异，不过运用的灌肠液是咖啡，而且必须是用有机咖啡磨出来的咖啡粉冲泡的咖啡。 由于这种养生手段特别另类，且操作方便， “排毒”“减肥”“降胆固醇”之类的作用更是吸引人眼球，一时间，咖啡灌肠引来粉丝无数。 在某购物网站上，输入“咖啡灌肠”等字眼，即跳出一千多条商品信息，除了一些专门卖咖啡灌肠袋的卖家外，大量的咖啡卖家都打出了“灌肠”的旗号。一位销量排前的咖啡豆卖家甚至推出了买咖啡送灌肠袋的促销措施。 有人戏称，咖啡豆没准会搭乘咖啡灌肠的热潮，身价暴涨，直追曾火爆一时的绿豆。 煮好咖啡不是用来喝，而是用来灌肠，最近，这种另类的咖啡灌肠“养生法”颇为风靡，不少人更是以身试法，勇敢地加入到了咖啡灌肠一族。不可思议的咖啡灌肠养生法究竟对人体有没有好处？为此，健康版特别走访了一些消化科专家，得到的结论是：咖啡灌肠不可取，不仅有副作用，严重的还会造成肠穿孔。 咖啡灌肠有副作用 严重的会造成肠穿孔 专家意见 咖啡灌肠法曾用于治疗癌症病人 但并没有什么效果 就咖啡灌肠这个所谓的养生方法，健康版记者专门走访了一些消化科的专家，听说后，他们都表示十分吃惊：一来，他们并未接触过这种另类的灌肠法；二来也并没有科学依据能够支持这种方法。而有一点是明确的：他们对此都不认可。 资料显示：“咖啡灌肠”这种方法源自上世纪30年代的一位西方专家Gerson，他最早将咖啡灌肠应用于癌症病人。“咖啡灌肠”理论认为，肝脏是人体解毒的重要器官，只要能刺激肝脏更多地消灭这些代谢毒素，就能治疗肿瘤。咖啡灌肠能够使胆道扩张、促进胆汁的排泄。因此，Gerson认为咖啡灌肠可以促进毒素排出，治疗肿瘤。 不管咖啡对肝脏解毒能力的效用如何，可以看出，咖啡灌肠的作用与传统的灌肠方法完全不同，它的目的既不是为了清洁肠道，也不是对肠道局部给药，而是为了刺激肝脏。不过，这种理论并不被现在 的医学理论界所接受。 实际上，“使胆道扩张、促进胆汁的排泄”并不是肝脏解毒功能增强的表现。在医学界，这种方法也从未被推崇。“如果咖啡灌肠对治疗肿瘤真的那么有效，又是那么久以前的研究了，到现在应该成为主流疗法才对，可见这种方法并不可行。”一位消化科医生说。 健康人不应随便灌肠 抛开咖啡不谈，仅仅是一天两次的灌肠行为就足以让专业医生产生质疑。浙江省中医院消化内科主任孟立娜医生解释了灌肠术――一种通过向直肠内注射液体来灌注药物或清洁肠道的技术，一般只会用于顽固性便秘患者或者是严重的肠梗阻病人身上，主要目的就是为了帮助病人排泄。它主要有两种作用：一是清洁肠道，二是肠道给药。 确实，我们的肠道需要清洁，但灌肠术的盛行还是在缓泻剂不发达的过去。据介绍，目前缓泻剂的出现已经很大程度上替代了灌肠法。即使是对病患，除非是不得已，否则也并不主张频繁灌肠，而对于健康人群，更是不推崇甚至反对。 孟主任介绍，虽然灌肠能够帮助排泄，但也有很明显的副作用。首先，反复灌肠本身就是对肠道的一种刺激，久而久之会造成肠道对这种刺激的依赖，会导致肠蠕动的丧失，可能会导致更严重的便秘发生。另外，反复冲洗肠道，在冲掉有害细菌的同时，也冲掉了大量的有益细菌，会导致肠道菌群失调，引发一系列肠道问题甚至导致全身免疫力降低。最后，经常灌肠，如果不注意，会造成肠黏膜的损伤，甚至造成肠穿孔。 “我们在给一些不得已需要通过灌肠清洁肠道的病人做肠镜时，有时会发现肠黏膜损伤，这可能与灌肠有关”。孟主任说。 自己在家灌肠风险更大 孟主任特别提醒，自己在家里进行灌肠更是不安全的，特别是不少以保健为目的的人群，并没有经过专业医生的指导，更容易造成伤害。首先灌肠液的温度很难把握，过烫或过冷的灌肠液肠道都会感到不适，过烫的灌肠液还会导致直肠烫伤。而家里的器械往往容易消毒不彻底，会引起感染。 “灌入肠腔的液体在排出时亦会同时带走大量肠液，导致电解质紊乱，而相比之下，口服缓泻剂的优势更明显。通常情况下，若不是太严重的病人，我们只有在需要紧急手术，来不及服药的情况下，才会采用灌肠术清洁肠道。对待病人，我们都会很慎重地选择灌肠治疗，更何况是健康人，根本不应该去频繁灌肠，”孟主任说，人体有自己的一套生理反馈机制，过度人为地破坏干预都会对它造成破坏，有害无益。

风险咖啡灌肠潜在风险轻者为影响钙质吸收与脂溶性维生素的吸收。由于咖啡并非通常医院所用无菌水，咖啡灌肠极易导致细菌感染，引起结肠炎甚至败血症。咖啡灌肠时很难控制咖啡溶液渗透压与体液一致，极易导致电解质失衡，从而引发头晕、休克、脑囊肿，甚至死亡。同时咖啡灌入速度过快带来肠道穿孔风险彤[要求资料来源]，咖啡过热导致黏膜灼伤。[2] 2主要内容好处1.咖啡因促进谷胱甘肽酶的分泌，后者为肝脏解毒和消除自由基最重要的酵素。2.咖啡所含的咖啡因及茶碱扩张肠壁的血管并缓和肠炎。3.咖啡灌肠所注入的咖啡，清洁了肛门附近左侧的大肠，此处为大肠最容易藏污纳垢、宿便最多及恶菌繁殖力最强的地方。4.口服的咖啡会刺激胃壁，其所含的杀菌成份，对于大肠上部的有益菌不利。5.咖啡灌肠处理了肝脏每日所排出的毒素，对维护肝脏的健康有很大的助益，此解释了咖啡灌肠对癌症病患的意义。6.新谷弘实追踪了1000例以上每日作咖啡灌肠的对象，发现他们的肠相都非常的干净健康。其本人也是咖啡灌肠的实践者。7.大肠专家新谷弘实并不赞同使用高压式的机器灌肠，认为此法让有大肠憩室的病患症状恶化，并可能会伤害肠壁。适合人群1、 心慌、气短、胸闷、憋气、四肢无力者2、 食欲不振者3、 腰酸背痛，全身无力，容易疲劳者4、 焦虑，心烦意乱者5、 入睡困难，睡眠质量差的失眠人群

咖啡灌肠据称是一种抗癌、养生方式，但是目前并未被医学界所证明有效。多数支持咖啡灌肠者为利益即得方，如美容院、养生馆、资历不明的医院等等，各位消费者应小心谨慎。而目前由数起由咖啡灌肠引起的不良反应报告，所以请勿在医学界证明有效前进行尝试。咖啡灌肠潜在风险轻者为影响钙质吸收与脂溶性维生素的吸收。由于咖啡并非通常医院所用无菌水，咖啡灌肠极易导致细菌感染，引起结肠炎甚至败血症。咖啡灌肠时很难控制咖啡溶液渗透压与体液一致，极易导致电解质失衡，从而引发头晕、休克、脑囊肿，甚至死亡。同时咖啡灌入速度过快带来肠道穿孔风险，咖啡过热导致黏膜灼伤。[2] 2简介编辑咖啡灌肠(Coffee Enema)的方法与一般灌肠大同小异，都能清肠、排宿便，不过使用的灌肠液是咖啡。在第一次世界大战时，缺乏麻醉剂，咖啡灌肠因为有止痛的效果，曾被德军在开刀时用来减轻病患的痛苦。后来德国有两位医学院的教授，以老鼠进行咖啡灌肠试验，发现不仅能清肠、止痛，还有促进肝脏排毒的效果，进而奠定了咖啡灌肠的医疗背景。3主要内容编辑好处1.咖啡因促进谷胱甘肽酶的分泌，后者为肝脏解毒和消除自由基最重要的酵素。2.咖啡所含的咖啡因及茶碱扩张肠壁的血管并缓和肠炎。3.咖啡灌肠所注入的咖啡，清洁了肛门附近左侧的大肠，此处为大肠最容易藏污纳垢、宿便最多及恶菌繁殖力最强的地方。4.口服的咖啡会刺激胃壁，其所含的杀菌成份，对于大肠上部的有益菌不利。5.咖啡灌肠处理了肝脏每日所排出的毒素，对维护肝脏的健康有很大的助益，此解释了咖啡灌肠对癌症病患的意义。6.新谷弘实追踪了1000例以上每日作咖啡灌肠的对象，发现他们的肠相都非常的干净健康。其本人也是咖啡灌肠的实践者。7.大肠专家新谷弘实并不赞同使用高压式的机器灌肠，认为此法让有大肠憩室的病患症状恶化，并可能会伤害肠壁。适合人群1、 心慌、气短、胸闷、憋气、四肢无力者2、 食欲不振者3、 腰酸背痛，全身无力，容易疲劳者4、 焦虑，心烦意乱者5、 入睡困难，睡眠质量差的失眠人群步骤一:将灌肠袋清洗干净后关上止水阀咖啡灌肠使用的灌肠袋，其实就是在点滴袋上加装鼻胃管，在一般医疗器材店都可以买得到。每次使用过后清洗干净，可以重复使用。二:将咖啡灌肠液加入约37℃的温水除了加入接近人类体温的温水，建议还可以加入约0.5公克的海盐或海洋深层水来平衡电解质，使灌肠液的电解质更接近人体，提高渗透力。建议刚开始进行咖啡灌肠的人，第一次只要加入600的水即可，让身体先行适应，之后逐次再增加到1000。三:将灌肠袋挂于高处将装入灌肠液的灌肠袋挂高，约莫一个人的身高即可。四:挤出灌肠管中的空气打开灌肠管上的止水阀，让液体流出同时将灌肠管内空气挤出，之后再关上止水阀。五:将灌管前端涂上乳液建议可涂上乳液、液状的维他命、芦荟或是亚麻仁油等。六:身体采右侧躺进行咖啡灌肠时，可以铺个浴巾躺在床边的地板上，地点最好不要离厕所太远。七:将灌肠管插入并打开止水阀右侧躺姿，并将左脚自然弓起，将灌场管轻轻放进肛门约15公分深，打开止水阀约1/3，约15～20分钟可滴完。速度视各人情况调整，如果忍不住便意可放慢速度，或是先关掉止水阀，忍住30秒到1分钟，等便意减低再继续。如果真的忍不住，先去上厕所也没关系，可以分两次进行也不会影响效果。建议进行灌肠时可以听听音乐，放松心情。八:躺正，进行身体按摩左侧腹部约3～5分钟待灌肠液滴完后，身体躺正，可将双脚翘起来靠在床上或墙上，身体形成型。然后从左腹部开始按摩，绕着肚脐以顺时钟方向进行，按摩3～5分钟就可以上厕所了。这个时候其实已经会有便意，如果真的忍不住，省略按摩步骤直接去上厕所也可以。在按摩时会听到肚子里有水声，这时灌肠液就像漱口水清洁口腔一样在清洗肠壁。在上厕所时也可做顺时针腹部按摩，帮助将宿便排干净。九:灌肠结束后补充蔬果汁或矿物质及益生菌在进行灌肠之前和之后都可以喝一杯蔬果汁，以补充流失的水分，同时也平衡一下体内的电解质，降低灌肠时因外来液体侵入可能发生的不适感。灌肠之后也可以吃一点乳酸菌。十:清洗器材灌肠结束之后，灌肠袋里会留下一些咖啡渣，可以加入过滤水让它流掉。接触过肛门的那段灌肠管必须以肥皂清洗干净。袋内清干净之后，加入天然抑菌剂或酒精让它再一次流掉，做为消毒。另外在管子的末端也必须进行消毒。清洁后将灌肠袋和灌肠管保持干燥，就可以重复使用。连续使用一个月之后再更换新的灌肠软管。要特别注意的是，即使是家人，也不要共用同一支灌肠管。

你是不是没有吃饭就喝咖啡呢？咖啡还是少喝的好，咖啡里含有咖啡因，咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但喝的过量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。 加剧高血压 咖啡因因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。因为光是咖啡因就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果，因此，高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。有些常年有喝咖啡习惯的人，以为他们对咖啡因的效果已经免疫，然而事实并非如此，一项研究显示，喝一杯咖啡后，血压升高的时间可长达12小时。 诱发骨质疏松 咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。但前提是，平时食物中本来就缺乏摄取足够的钙，或是不经常动的人，加上更年期后的女性，因缺少雌激素造成的钙质流失，以上这些情况再加上大量的咖啡因，才可能对骨造成威胁。如果能够按照合理的量来享受，你还是可以做到不因噎废食的。 易患不孕症 研究人员统计发现，每天饮1杯咖啡的妇女比不饮咖啡的妇女易患不孕症。有关专家曾调查了有饮用咖啡习惯的104名妇女，其中约有50名妇女不易受孕。尽管这是小范围的研究，不能最后证实咖啡对生育的特殊作用。但是，研究人员认为如果不能从医学上找出不孕症的原因，则应考虑不孕症可能与咖啡因有关。 增加心梗危险 美国的医学专家通过对858例在45-69岁首次患心肌梗塞的妇女和858例从未患过心肌梗塞的妇女进行了为期4年的研究。结果表明，每日饮5杯或更多的咖啡，可使妇女患心肌梗塞的危险增加70%，而且危险性随着饮咖啡的量增加而增加。 孕妇饮咖啡对胎儿不利 早在80年代初，美国食品与药品管理局的专家即在实验中发现，每天给小白鼠饲喂相当于成人饮12-24杯浓咖啡的量后，妊娠鼠就会生育出畸形的小鼠。为此，研究者以美国食品与药品管理局的名义告诫孕妇：应暂停饮用咖啡。 加重妊娠高血压综合症 妊娠高血压综合症是孕妇特有的一种疾病，患者表现为浮肿、高血压和蛋白尿。如不及时防治，可危及孕妇与胎儿的安全。据澳大利亚一项研究结果表明，每日只饮几杯咖啡就会升高血压。为此，孕妇不宜饮用咖啡，以避免加重妊娠高血压综合症的病情

灌肠用的咖啡是属于及浅度烘焙的，灌肠用的咖啡必须是有机咖啡，不然会伤害身体，不是有机咖啡不能做灌肠，会有副作用的，不是有机的咖啡都有少量的农和化肥，虽然达到的国家标准但灌肠是不行的，像大家经常食用的食物都有化肥和农的残留，当食物吃进肚子里人体本身的排毒功能会把毒素等有害物质分解掉，所以不会对肠道产生伤害，假如用有害物质东西直接输入到肠道，肠道本身没有排毒功能，可以说是不但没有达到排毒的效果，反而给肠道添加毒素。会对肠道造成直接的伤害，后果很严重。所以想要灌肠一定要到正规的地方，没有太大的必要最好不要做灌肠，一但伤到身体可能永久性的补不回来。

　　步骤8 　　滴完后躺正，进行身体按摩左侧腹部约3～5分钟 　　待灌肠液滴完后，身体躺正，可将双脚翘起来靠在床上或墙上，身体形成型。然后从左腹部开始按摩，绕着肚脐以顺时钟方向进行，按摩3～5分钟就可以上厕所了。这个时候其实已经会有便意，如果真的忍不住，省略按摩步骤直接去上厕所也可以。在按摩时会听到肚子里有水声，这时灌肠液就像漱口水清洁口腔一样在清洗肠壁。在上厕所时也可做顺时针腹部按摩，帮助将宿便排干净。 　　步骤9 　　灌肠结束后补充蔬果汁或矿物质及益生菌 　　在进行灌肠之前和之后都可以喝一杯蔬果汁，以补充流失的水分，同时也平衡一下体内的电解质，降低灌肠时因外来液体侵入可能发生的不适感。灌肠之后也可以吃一点乳酸菌。 　　步骤10 　　清洗器材 　　灌肠结束之后，灌肠袋里会留下一些咖啡渣，可以加入过滤水让它流掉。接触过肛门的那段灌肠管必须以肥皂清洗干净。袋内清干净之后，加入天然抑菌剂或酒精让它再一次流掉，做为消毒。另外在管子的末端也必须进行消毒。 　　清洁后将灌肠袋和灌肠管保持干燥，就可以重复使用。连续使用一个月之后再更换新的灌肠软管。要特别注意的是，即使是家人，也不要共用同一支灌肠管。 　　咖啡灌肠排毒的注意事项 　　1.灌肠的时间不要太匆促，时间可自行控制於15至30分钟，过程中可听音乐放松心情。 　　2.进行咖啡灌肠的次数最理想为早晚各1次，最适合的时机为饭后1小时。如果是刚开始进行的人，一天进行1次即可。 　　3.对于咖啡因等化学物质会产生过敏的人，应将咖啡稀释成4倍之后再使用。灌肠后，大肠如果发生过度蠕动的情形，应暂停进行并请教专业人员。 　　4.咖啡中的酸会刺激肛门的皮肤，可能会使痔疮恶化，或引起裂痔、脱肛、肛门炎等。因此在灌肠结束之后，建议将沾了肥皂的手指伸入肛门内约2～ 3，再以温水清洗，擦拭干净后於肛门部位涂抹凡士林，以预防痔疮的发生。 　　5.进行咖啡灌肠会让大肠的水份流失，灌肠前后应多喝水或蔬果汁，可搭配纤维素、益生菌及竹碳微粒加强效果。 　　6.上厕所时一定要做腹式按摩以贯彻效果。 　　7.灌肠液以1000㏄左右最理想。但可依个人情况，逐渐增加灌肠液的容量至1000㏄左右。 　　8.咖啡灌肠是协助将大肠内的废物排除干净，缩短废物在肠内的滞留时间，并无法取代每日正常的排便。 　　咖啡灌肠排毒的制作方法 　　材料： 　　有机咖啡豆10公克(约咖啡专用匙1.5匙)，现磨成粉备用 　　微碱性的好水1000毫升 　　作法： 　　300cc水煮开后，将有机咖啡粉放入煮滚约3分钟，用小火煮10分钟后，以咖啡滤纸过滤，再加入温水至500cc~1000cc，待咖啡温度调至如同体温即可使用。 　　注意:进行咖啡灌肠时，咖啡液会由肠黏膜直接吸收到肝脏，效果非常快，因此自制的咖啡液一定要使用有机咖啡豆，不能使用一般的咖啡豆，才不会有农药残留的问题。如果觉得咖啡灌肠液太麻烦，现在市面上有机商店也有贩售日本进口的有机咖啡灌肠液，不用自己煮，十分方便。 　　咖啡灌肠排毒的不适人群 　　没有体力或身体不好的人：若体力不好、身体虚弱的人，进行灌肠后会急速排便，可能引起体内钠或钾等矿物质的平衡失调，进而引起贫血现象。 　　痔疮出血患者：咖啡灌肠液中的酸会刺激肛门皮肤，可能会使痔疮恶化。因此，直肠有出血性伤口的人也不适合。 　　孕妇：孕妇不宜进行咖啡灌肠，尤其在怀孕初期更是禁忌，过於刺激肠道可能引起子宫异常收缩。 　　小孩及失去意识的人：十岁以下的小孩除非有严重便秘，以及卧床、失去意识的患者或老年人皆不适合。 　　罹患严重肠胃疾病的人：患有大小肠疾病的患者，最好先请教胃肠专科医师之后再进行。 　　咖啡灌肠排毒的效果 　　1.可改善便秘，增加益菌，保持肠内细菌的平衡。 　　2.有助于预防老化。 　　3.可帮助改善异位性皮肤炎、荨麻疹等过敏症状。 　　4.促进血液循环、淋巴腺循环，进而改善多种皮肤问题。 　　5.可促进新陈代谢，对於肥胖者控制体重有所帮助。 　　6.排除体内毒素后，可改善慢性疲劳、头痛或肩膀痠痛等症状。 　　7.可帮助改善肝功能，使身体状况良好。 　　8.可预防便秘及改善生活习惯。 　　咖啡的好处 　　1提神醒脑 　　咖啡因性味辛香芳醇，极易通过脑血屏蔽，刺激中枢神经，促进脑部活动，是头脑较为清醒，反应活泼灵敏，思考能力充沛，注意力集中，提高工作效率，可刺激大脑皮肤，促进情趣，判断力和 记忆力 提高。 　　2强筋骨，利摇膝 　　咖啡因能使肌肉自由收缩，增加肌腱力量，降低运动阀，增加身体的林敏度，提高运动功能。 　　3开胃主食 　　咖啡因会刺激交感神经，刺激胃肠分泌微酸，促进消化，放置胃胀，胃下垂，及促进肠胃激素，蠕动激素，使快速通便。 　　4消脂消积 　　咖啡因可以加速脂肪分解，增快身体新陈代谢，郑家热消耗，有助减脂瘦身。 　　5利窍除湿 　　咖啡因可促进肾脏机能，排出体内多余的钠离子，提高排尿量，改善腹胀。 咖啡灌肠排毒相关 文章 ： 1. 灌肠排毒的方法和步骤 2. 葛森咖啡排毒灌肠真的有用 3. 葛森咖啡排毒灌肠怎么操作 4. 如何灌肠排毒 5. 排毒手法 6. 肝胆肠排毒的方法

　　咖啡灌肠法　　咖啡灌肠（Coffee Enema）的方法与一般灌肠大同小异，都能清肠、排宿便，不过使用的灌肠液是咖啡。早在两千年前，欧洲的古书中已有咖啡灌肠的记载，而第一次世界大战时，缺乏麻醉剂及吗啡，咖啡灌肠因为有止痛的效果，曾被德军在开刀时用来减轻病患的痛苦。后来德国有两位医学院的教授，以老鼠进行咖啡灌肠试验，发现不仅能清肠、止痛，还有促进肝脏排毒的效果，进而奠定了咖啡灌肠的医疗背景。一九八一年，华登堡医师以科学证明咖啡含有的成分，可帮助酵素分解血液中的毒素，使得有数十年传统的咖啡灌肠法的效用重新受到肯定。日本新谷弘实医师更以其本人三十年咖啡灌肠的经验及病患的临床结果，参考上述的研究资料，着书大力提倡咖啡灌肠，在全世界造成热烈回响。方法如以下十个步骤：　　步骤1：将灌肠袋清洗干净后，关上止水阀 咖啡灌肠使用的灌肠袋，其实就是在点滴袋上加装灌肠软管，在一般医疗器材店都可以买得到。每次使用过后清洗消毒干净，可以重复使用。　　步骤2：将咖啡灌肠液加入约摄氏三十七度的温水 除了加入接近人类体温的温水，建议还可以加入约零点五公克的天然海盐或海洋深层水来平衡电解质，使灌肠液的电解质更接近人体，提高渗透力。刚开始进行咖啡灌肠的人，第一次只要加入六百毫升的水即可，让身体先行适应，之后逐次再增加到一千毫升。　　步骤3：将灌肠袋挂在高处 将装入灌肠液的灌肠袋挂高（可用衣架吊起来），约莫一个人的身高即可。　　步骤4：挤出灌肠管中的空气 打开灌肠管上的止水阀，让液体流出同时将灌肠管内空气挤出，之后再关上止水阀。　　步骤5：将灌肠管前端涂上乳液 建议可涂上天然乳液、液状的维他命E、芦荟或是亚麻仁籽油等。　　步骤6：身体采右侧躺 进行咖啡灌肠时，可铺浴巾躺在床边的地板上，地点最好不要离厕所太远。　　步骤7：将灌肠管插入并打开止水阀 采右侧躺姿态，并将左脚自然弓起，将灌肠管轻轻放进肛门约十五公分深，打开止水阀约三分之一，约十五至二十分钟可滴完。速度视各人情况调整，如果忍不住便意可放慢速度，或是先关掉止水阀，忍住三十秒到一分钟，等便意减低再继续。如果真的忍不住，先去上厕所也没关系，可以分两次进行也不会影响效果。进行灌肠时可以听听音乐，放松心情。　　步骤8：滴完后躺正，按摩左侧腹部约三到五分钟 待灌肠液滴完后，身体躺正，可将双脚跷起来靠在床上或墙上，身体形成L型。然后从左腹部开始按摩，绕着肚脐以顺时针方向进行，按摩三至五分钟就可以上厕所了。这个时候其实已经会有便意，如果真的忍不住，省略按摩步骤直接去上厕所也可以。但我会建议忍一下，做完按摩会上得更干净。在按摩时会听到肚子里有水声，这时灌肠液就像漱口水清洁口腔一样在清洗肠壁。在上厕所时也可做顺时针腹部按摩，帮助将宿便排干净。　　步骤9：灌肠结束后，补充蔬果汁或矿物质及益生菌 在进行灌肠之前和之后都可以喝一杯蔬果汁，以补充流失的水分，同时也平衡一下体内的电解质，降低灌肠时因外来液体侵入可能发生的不适感。灌肠之后也可以吃一点乳酸菌，补充一下肠道内的好菌，加强排毒的效果。　　步骤10：清洗器材 灌肠结束之后，灌肠袋里会留下一些咖啡渣，可以加入过滤水让它流掉。接触过肛门的那段灌肠管必须以肥皂清洗干净。袋内清干净之后，加入天然抑菌剂或酒精让它再一次流掉，作为消毒。另外在管子的末端也必须进行消毒。 清洁后将灌肠袋和灌肠管保持干燥，就可以重复使用。连续使用一个月之后再更换新的灌肠软管。要特别注意的是，即使是家人，也不要共用同一支灌肠管。

咖啡灌肠早有拥趸，但真正风靡则缘于某电视台收视率颇高的养生类节目的热情推介。在这个节目里，某专家号称:每天用咖啡灌肠对人体的好处颇多，除了能杀死直肠中的坏菌外，还能降低胆固醇，有减肥作用，更神的是，这种方法据说能提高肝脏的解毒效率，提高免疫力。节目里，这位专家更是详细地介绍了咖啡灌肠的方法，简单地说，它与普通灌肠大同小异，不过运用的灌肠液是咖啡，而且必须是用有机咖啡磨出来的咖啡粉冲泡的咖啡。 由于这种养生手段特别另类，且操作方便， “排毒”“减肥”“降胆固醇”之类的作用更是吸引人眼球，一时间，咖啡灌肠引来粉丝无数。 在某购物网站上，输入“咖啡灌肠”等字眼，即跳出一千多条商品信息，除了一些专门卖咖啡灌肠袋的卖家外，大量的咖啡卖家都打出了“灌肠”的旗号。一位销量排前的咖啡豆卖家甚至推出了买咖啡送灌肠袋的促销措施。 有人戏称，咖啡豆没准会搭乘咖啡灌肠的热潮，身价暴涨，直追曾火爆一时的绿豆。 煮好咖啡不是用来喝，而是用来灌肠，最近，这种另类的咖啡灌肠“养生法”颇为风靡，不少人更是以身试法，勇敢地加入到了咖啡灌肠一族。不可思议的咖啡灌肠养生法究竟对人体有没有好处?为此，健康版特别走访了一些消化科专家，得到的结论是:咖啡灌肠不可取，不仅有副作用，严重的还会造成肠穿孔。 咖啡灌肠有副作用 严重的会造成肠穿孔 专家意见 咖啡灌肠法曾用于治疗癌症病人 但并没有什么效果 就咖啡灌肠这个所谓的养生方法，健康版记者专门走访了一些消化科的专家，听说后，他们都表示十分吃惊:一来，他们并未接触过这种另类的灌肠法;二来也并没有科学依据能够支持这种方法。而有一点是明确的:他们对此都不认可。 资料显示:“咖啡灌肠”这种方法源自上世纪30年代的一位西方专家gerson，他最早将咖啡灌肠应用于癌症病人。“咖啡灌肠”理论认为，肝脏是人体解毒的重要器官，只要能刺激肝脏更多地消灭这些代谢毒素，就能治疗肿瘤。咖啡灌肠能够使胆道扩张、促进胆汁的排泄。因此，gerson认为咖啡灌肠可以促进毒素排出，治疗肿瘤。 不管咖啡对肝脏解毒能力的效用如何，可以看出，咖啡灌肠的作用与传统的灌肠方法完全不同，它的目的既不是为了清洁肠道，也不是对肠道局部给药，而是为了刺激肝脏。不过，这种理论并不被现在 的医学理论界所接受。 实际上，“使胆道扩张、促进胆汁的排泄”并不是肝脏解毒功能增强的表现。在医学界，这种方法也从未被推崇。“如果咖啡灌肠对治疗肿瘤真的那么有效，又是那么久以前的研究了，到现在应该成为主流疗法才对，可见这种方法并不可行。”一位消化科医生说。 健康人不应随便灌肠 抛开咖啡不谈，仅仅是一天两次的灌肠行为就足以让专业医生产生质疑。浙江省中医院消化内科主任孟立娜医生解释了灌肠术――一种通过向直肠内注射液体来灌注药物或清洁肠道的技术，一般只会用于顽固性便秘患者或者是严重的肠梗阻病人身上，主要目的就是为了帮助病人排泄。它主要有两种作用:一是清洁肠道，二是肠道给药。 确实，我们的肠道需要清洁，但灌肠术的盛行还是在缓泻剂不发达的过去。据介绍，目前缓泻剂的出现已经很大程度上替代了灌肠法。即使是对病患，除非是不得已，否则也并不主张频繁灌肠，而对于健康人群，更是不推崇甚至反对。 孟主任介绍，虽然灌肠能够帮助排泄，但也有很明显的副作用。首先，反复灌肠本身就是对肠道的一种刺激，久而久之会造成肠道对这种刺激的依赖，会导致肠蠕动的丧失，可能会导致更严重的便秘发生。另外，反复冲洗肠道，在冲掉有害细菌的同时，也冲掉了大量的有益细菌，会导致肠道菌群失调，引发一系列肠道问题甚至导致全身免疫力降低。最后，经常灌肠，如果不注意，会造成肠黏膜的损伤，甚至造成肠穿孔。 “我们在给一些不得已需要通过灌肠清洁肠道的病人做肠镜时，有时会发现肠黏膜损伤，这可能与灌肠有关”。孟主任说。 自己在家灌肠风险更大 孟主任特别提醒，自己在家里进行灌肠更是不安全的，特别是不少以保健为目的的人群，并没有经过专业医生的指导，更容易造成伤害。首先灌肠液的温度很难把握，过烫或过冷的灌肠液肠道都会感到不适，过烫的灌肠液还会导致直肠烫伤。而家里的器械往往容易消毒不彻底，会引起感染。 “灌入肠腔的液体在排出时亦会同时带走大量肠液，导致电解质紊乱，而相比之下，口服缓泻剂的优势更明显。通常情况下，若不是太严重的病人，我们只有在需要紧急手术，来不及服药的情况下，才会采用灌肠术清洁肠道。对待病人，我们都会很慎重地选择灌肠治疗，更何况是健康人，根本不应该去频繁灌肠，”孟主任说，人体有自己的一套生理反馈机制，过度人为地破坏干预都会对它造成破坏，有害无益。

咖啡灌肠即在治疗癌症病患时，提供癌症病患大量的咖啡，因咖啡含有的成分，可帮助酵素分解血液中的毒素，使病人的血液里充满了大量肝脏无法及时排除的毒素，所以一天5~6次的咖啡灌肠，帮助肝脏解毒，以舒缓患者因大量毒素排到血液中所造成的昏沉感。 好处也挺多的..... 1.咖啡因促进谷胱甘肽酶的分泌，后者为肝脏解毒和消除自由基最重要的酵素。 2咖啡所含的咖啡因及茶碱扩张肠壁的血管并缓和肠炎。 3.咖啡灌肠所注入的咖啡，清洁了肛门附近左侧的大肠，此处为大肠最容易藏污纳垢、宿便最 多及恶菌繁殖力最强的地方。 4.口服的咖啡会刺激胃壁，其所含的杀菌成份，对于大肠上部的有益菌不利。 5.咖啡灌肠处理了肝脏每日所排出的毒素，对维护肝脏的健康有很大的助益，此解释了咖啡灌 肠对癌症病患的意义。 6.新谷弘实追踪了1000例以上每日作咖啡灌肠的对象，发现他们的肠相都非常的干净健康。其本人也是咖啡灌肠的实践者。 7.大肠专家新谷弘实并不赞同使用高压式的机器灌肠，认为此法让有大肠憩室的病患症状恶化，并可能会伤害肠壁。 8.咖啡灌肠并用酵素疗法，为新谷弘实强力推荐的健康法之一，目前风行于美国。

　　葛森咖啡排毒灌肠听名字就知道是给肠道排毒的，这需要灌肠，那么可以天天灌肠排毒吗。不妨和我一起来了解下咖啡排毒灌肠是否可以天天排毒，欢迎大家的阅读! 　　葛森咖啡排毒灌肠可以天天灌吗 　　不可以。反复灌肠对肠道来说是一种刺激，久而久之会造成肠道对这种刺激的依赖，会导致肠蠕动的丧失。另外，反复冲洗肠道，在冲掉有害细菌的同时，也冲掉了大量的有益细菌，会导致肠道菌群失调。而且自己在家里进行灌肠更是不安全，无法掌握一个度。 　　葛森咖啡排毒灌肠的步骤 　　一:将灌肠袋清洗干净后关上止水阀 　　咖啡灌肠使用的灌肠袋，其实就是在点滴袋上加装鼻胃管，在一般医疗器材店都可以买得到。每次使用过后清洗干净，可以重复使用。 　　二:将咖啡灌肠液加入约37℃的温水 　　除了加入接近人类体温的温水，建议还可以加入约0.5公克的海盐或海洋深层水来平衡电解质，使灌肠液的电解质更接近人体，提高渗透力。 　　建议刚开始进行咖啡灌肠的人，第一次只要加入600的水即可，让身体先行适应，之后逐次再增加到1000。 　　三:将灌肠袋挂于高处 　　将装入灌肠液的灌肠袋挂高，约莫一个人的身高即可。 　　四:挤出灌肠管中的空气 　　打开灌肠管上的止水阀，让液体流出同时将灌肠管内空气挤出，之后再关上止水阀。 　　五:将灌管前端涂上乳液 　　建议可涂上乳液、液状的维他命、芦荟或是亚麻仁油等。 　　六:身体采右侧躺 　　进行咖啡灌肠时，可以铺个浴巾躺在床边的地板上，地点最好不要离厕所太远。 　　七:将灌肠管插入并打开止水阀 　　右侧躺姿，并将左脚自然弓起，将灌场管轻轻放进肛门约15公分深，打开止水阀约1/3，约15～20分钟可滴完。速度视各人情况调整，如果忍不住便意可放慢速度，或是先关掉止水阀，忍住30秒到1分钟，等便意减低再继续。如果真的忍不住，先去上厕所也没关系，可以分两次进行也不会影响效果。建议进行灌肠时可以听听音乐，放松心情。 　　八:躺正，进行身体按摩左侧腹部约3～5分钟 　　待灌肠液滴完后，身体躺正，可将双脚翘起来靠在床上或墙上，身体形成型。然后从左腹部开始按摩，绕着肚脐以顺时钟方向进行，按摩3～5分钟就可以上厕所了。这个时候其实已经会有便意，如果真的忍不住，省略按摩步骤直接去上厕所也可以。在按摩时会听到肚子里有水声，这时灌肠液就像漱口水清洁口腔一样在清洗肠壁。在上厕所时也可做顺时针腹部按摩，帮助将宿便排干净。 　　九:灌肠结束后补充蔬果汁或矿物质及益生菌 　　在进行灌肠之前和之后都可以喝一杯蔬果汁，以补充流失的水分，同时也平衡一下体内的电解质，降低灌肠时因外来液体侵入可能发生的不适感。灌肠之后也可以吃一点乳酸菌。 　　十:清洗器材 　　灌肠结束之后，灌肠袋里会留下一些咖啡渣，可以加入过滤水让它流掉。接触过肛门的那段灌肠管必须以肥皂清洗干净。袋内清干净之后，加入天然抑菌剂或酒精让它再一次流掉，做为消毒。另外在管子的末端也必须进行消毒。 　　清洁后将灌肠袋和灌肠管保持干燥，就可以重复使用。连续使用一个月之后再更换新的灌肠软管。要特别注意的是，即使是家人，也不要共用同一支灌肠管。 　　注意事项 　　1.灌肠的时间不要太匆促，时间可自行控制於15至30分钟，过程中可听音乐放松心情。 　　2.进行咖啡灌肠的次数最理想为早晚各1次，最适合的时机为饭后1小时。如果是刚开始进行的人，一天进行1次即可。 　　3.对于咖啡因等化学物质会产生过敏的人，应将咖啡稀释成4倍之后再使用。灌肠后，大肠如果发生过度蠕动的情形，应暂停进行并请教专业人员。 　　4.咖啡中的酸会刺激肛门的皮肤，可能会使痔疮恶化，或引起裂痔、脱肛、肛门炎等。因此在灌肠结束之后，建议将沾了肥皂的手指伸入肛门内约2～ 3，再以温水清洗，擦拭干净后於肛门部位涂抹凡士林，以预防痔疮的发生。 　　5.进行咖啡灌肠会让大肠的水份流失，灌肠前后应多喝水或蔬果汁，可搭配纤维素、益生菌及竹碳微粒加强效果。 　　6.上厕所时一定要做腹式按摩以贯彻效果。 　　7.灌肠液以1000㏄左右最理想。但可依个人情况，逐渐增加灌肠液的容量至1000㏄左右。 　　8.咖啡灌肠是协助将大肠内的废物排除干净，缩短废物在肠内的滞留时间，并无法取代每日正常的排便。 　　葛森咖啡排毒灌肠的注意事项 　　1.灌肠的时间不要太匆促，时间可自行控制於15至30分钟，过程中可听音乐放松心情。 　　2.进行咖啡灌肠的次数最理想为早晚各1次，最适合的时机为饭后1小时。如果是刚开始进行的人，一天进行1次即可。 　　3.对于咖啡因等化学物质会产生过敏的人，应将咖啡稀释成4倍之后再使用。灌肠后，大肠如果发生过度蠕动的情形，应暂停进行并请教专业人员。 　　4.咖啡中的酸会刺激肛门的皮肤，可能会使痔疮恶化，或引起裂痔、脱肛、肛门炎等。因此在灌肠结束之后，建议将沾了肥皂的手指伸入肛门内约2～ 3，再以温水清洗，擦拭干净后於肛门部位涂抹凡士林，以预防痔疮的发生。 　　5.进行咖啡灌肠会让大肠的水份流失，灌肠前后应多喝水或蔬果汁，可搭配纤维素、益生菌及竹碳微粒加强效果。 　　6.上厕所时一定要做腹式按摩以贯彻效果。 　　7.灌肠液以1000㏄左右最理想。但可依个人情况，逐渐增加灌肠液的容量至1000㏄左右。 　　8.咖啡灌肠是协助将大肠内的废物排除干净，缩短废物在肠内的滞留时间，并无法取代每日正常的排便。 咖啡排毒灌肠相关 文章 ： 1. 如何灌肠排毒 2. 排毒手法 3. 大人灌肠排毒好吗 4. 灌肠排毒方法 5. 肝胆肠排毒的方法 6. 安利肝胆排毒步骤

咖啡灌肠法　　咖啡灌肠（Coffee Enema）的方法与一般灌肠大同小异，都能清肠、排宿便，不过使用的灌肠液是咖啡。早在两千年前，欧洲的古书中已有咖啡灌肠的记载，而第一次世界大战时，缺乏麻醉剂及吗啡，咖啡灌肠因为有止痛的效果，曾被德军在开刀时用来减轻病患的痛苦。后来德国有两位医学院的教授，以老鼠进行咖啡灌肠试验，发现不仅能清肠、止痛，还有促进肝脏排毒的效果，进而奠定了咖啡灌肠的医疗背景。一九八一年，华登堡医师以科学证明咖啡含有的成分，可帮助酵素分解血液中的毒素，使得有数十年传统的咖啡灌肠法的效用重新受到肯定。日本新谷弘实医师更以其本人三十年咖啡灌肠的经验及病患的临床结果，参考上述的研究资料，着书大力提倡咖啡灌肠，在全世界造成热烈回响。方法如以下十个步骤：　　步骤1：将灌肠袋清洗干净后，关上止水阀 咖啡灌肠使用的灌肠袋，其实就是在点滴袋上加装灌肠软管，在一般医疗器材店都可以买得到。每次使用过后清洗消毒干净，可以重复使用。　　步骤2：将咖啡灌肠液加入约摄氏三十七度的温水 除了加入接近人类体温的温水，建议还可以加入约零点五公克的天然海盐或海洋深层水来平衡电解质，使灌肠液的电解质更接近人体，提高渗透力。刚开始进行咖啡灌肠的人，第一次只要加入六百毫升的水即可，让身体先行适应，之后逐次再增加到一千毫升。　　步骤3：将灌肠袋挂在高处 将装入灌肠液的灌肠袋挂高（可用衣架吊起来），约莫一个人的身高即可。　　步骤4：挤出灌肠管中的空气 打开灌肠管上的止水阀，让液体流出同时将灌肠管内空气挤出，之后再关上止水阀。　　步骤5：将灌肠管前端涂上乳液 建议可涂上天然乳液、液状的维他命E、芦荟或是亚麻仁籽油等。　　步骤6：身体采右侧躺 进行咖啡灌肠时，可铺浴巾躺在床边的地板上，地点最好不要离厕所太远。　　步骤7：将灌肠管插入并打开止水阀 采右侧躺姿态，并将左脚自然弓起，将灌肠管轻轻放进肛门约十五公分深，打开止水阀约三分之一，约十五至二十分钟可滴完。速度视各人情况调整，如果忍不住便意可放慢速度，或是先关掉止水阀，忍住三十秒到一分钟，等便意减低再继续。如果真的忍不住，先去上厕所也没关系，可以分两次进行也不会影响效果。进行灌肠时可以听听音乐，放松心情。　　步骤8：滴完后躺正，按摩左侧腹部约三到五分钟 待灌肠液滴完后，身体躺正，可将双脚跷起来靠在床上或墙上，身体形成L型。然后从左腹部开始按摩，绕着肚脐以顺时针方向进行，按摩三至五分钟就可以上厕所了。这个时候其实已经会有便意，如果真的忍不住，省略按摩步骤直接去上厕所也可以。但我会建议忍一下，做完按摩会上得更干净。在按摩时会听到肚子里有水声，这时灌肠液就像漱口水清洁口腔一样在清洗肠壁。在上厕所时也可做顺时针腹部按摩，帮助将宿便排干净。　　步骤9：灌肠结束后，补充蔬果汁或矿物质及益生菌 在进行灌肠之前和之后都可以喝一杯蔬果汁，以补充流失的水分，同时也平衡一下体内的电解质，降低灌肠时因外来液体侵入可能发生的不适感。灌肠之后也可以吃一点乳酸菌，补充一下肠道内的好菌，加强排毒的效果。　　步骤10：清洗器材 灌肠结束之后，灌肠袋里会留下一些咖啡渣，可以加入过滤水让它流掉。接触过肛门的那段灌肠管必须以肥皂清洗干净。袋内清干净之后，加入天然抑菌剂或酒精让它再一次流掉，作为消毒。另外在管子的末端也必须进行消毒。 清洁后将灌肠袋和灌肠管保持干燥，就可以重复使用。连续使用一个月之后再更换新的灌肠软管。要特别注意的是，即使是家人，也不要共用同一支灌肠管。

　　咖啡灌肠据称是一种抗癌、养生方式，但是目前并未被医学界所证明有效。多数支在咖啡灌肠的医疗背景。那么你对咖啡灌肠了解多少呢?以下是由我整理关于什么是咖啡灌肠的内容，希望大家喜欢! 　　咖啡灌肠的风险 　　咖啡灌肠潜在风险轻者为影响钙质吸收与脂溶性维生素的吸收。由于咖啡并非通常医院所用无菌水，咖啡灌肠极易导致细菌感染，引起结肠炎甚至败血症。咖啡灌肠时很难控制咖啡溶液渗透压与体液一致，极易导致电解质失衡，从而引发头晕、休克、脑囊肿，甚至死亡。同时咖啡灌入速度过快带来肠道穿孔风险彤[要求资料来源]，咖啡过热导致黏膜灼伤。 　　咖啡灌肠的好处 　　1、咖啡因促进谷胱甘肽酶的分泌，后者为肝脏解毒和消除自由基最重要的酵素。 　　2、咖啡所含的咖啡因及茶碱扩张肠壁的血管并缓和肠炎。 　　3、咖啡灌肠所注入的咖啡，清洁了肛门附近左侧的大肠，此处为大肠最容易藏污纳垢、宿便最多及恶菌繁殖力最强的地方。 　　4、口服的咖啡会刺激胃壁，其所含的杀菌成份，对于大肠上部的有益菌不利。 　　5、咖啡灌肠处理了肝脏每日所排出的毒素，对维护肝脏的健康有很大的助益，此解释了咖啡灌肠对癌症病患的意义。 　　6、新谷弘实追踪了1000例以上每日作咖啡灌肠的对象，发现他们的肠相都非常的干净健康。其本人也是咖啡灌肠的实践者。 　　7、大肠专家新谷弘实并不赞同使用高压式的机器灌肠，认为此法让有大肠憩室的病患症状恶化，并可能会伤害肠壁。 　　咖啡灌肠的适合人群 　　1、 心慌、气短、胸闷、憋气、四肢无力者 　　2、 食欲不振者 　　3、 腰酸背痛，全身无力，容易疲劳者 　　4、 焦虑，心烦意乱者 　　5、 入睡困难，睡眠质量差的失眠人群 　　咖啡灌肠的步骤 　　一:将灌肠袋清洗干净后关上止水阀 　　咖啡灌肠使用的灌肠袋，其实就是在点滴袋上加装鼻胃管，在一般医疗器材店都可以买得到。每次使用过后清洗干净，可以重复使用。 　　二:将咖啡灌肠液加入约37℃的温水 　　除了加入接近人类体温的温水，建议还可以加入约0、5公克的海盐或海洋深层水来平衡电解质，使灌肠液的电解质更接近人体，提高渗透力。 　　建议刚开始进行咖啡灌肠的人，第一次只要加入600的水即可，让身体先行适应，之后逐次再增加到1000。 　　三:将灌肠袋挂于高处 　　将装入灌肠液的灌肠袋挂高，约莫一个人的身高即可。 　　四:挤出灌肠管中的空气 　　打开灌肠管上的止水阀，让液体流出同时将灌肠管内空气挤出，之后再关上止水阀。 　　五:将灌管前端涂上乳液 　　建议可涂上乳液、液状的维他命、芦荟或是亚麻仁油等。 　　六:身体采右侧躺 　　进行咖啡灌肠时，可以铺个浴巾躺在床边的地板上，地点最好不要离厕所太远。 　　七:将灌肠管插入并打开止水阀 　　右侧躺姿，并将左脚自然弓起，将灌场管轻轻放进肛门约15公分深，打开止水阀约1/3，约15～20分钟可滴完。速度视各人情况调整，如果忍不住便意可放慢速度，或是先关掉止水阀，忍住30秒到1分钟，等便意减低再继续。如果真的忍不住，先去上厕所也没关系，可以分两次进行也不会影响效果。建议进行灌肠时可以听听音乐，放松心情。 　　八:躺正，进行身体按摩左侧腹部约3～5分钟 　　待灌肠液滴完后，身体躺正，可将双脚翘起来靠在床上或墙上，身体形成型。然后从左腹部开始按摩，绕着肚脐以顺时钟方向进行，按摩3～5分钟就可以上厕所了。这个时候其实已经会有便意，如果真的忍不住，省略按摩步骤直接去上厕所也可以。在按摩时会听到肚子里有水声，这时灌肠液就像漱口水清洁口腔一样在清洗肠壁。在上厕所时也可做顺时针腹部按摩，帮助将宿便排干净。 　　九:灌肠结束后补充蔬果汁或矿物质及益生菌 　　在进行灌肠之前和之后都可以喝一杯蔬果汁，以补充流失的水分，同时也平衡一下体内的电解质，降低灌肠时因外来液体侵入可能发生的不适感。灌肠之后也可以吃一点乳酸菌。 　　十:清洗器材 　　灌肠结束之后，灌肠袋里会留下一些咖啡渣，可以加入过滤水让它流掉。接触过肛门的那段灌肠管必须以肥皂清洗干净。袋内清干净之后，加入天然抑菌剂或酒精让它再一次流掉，做为消毒。另外在管子的末端也必须进行消毒。 　　清洁后将灌肠袋和灌肠管保持干燥，就可以重复使用。连续使用一个月之后再更换新的灌肠软管。要特别注意的是，即使是家人，也不要共用同一支灌肠管。 　　咖啡灌肠的注意事项 　　1、灌肠的时间不要太匆促，时间可自行控制於15至30分钟，过程中可听音乐放松心情。 　　2、进行咖啡灌肠的次数最理想为早晚各1次，最适合的时机为饭后1小时。如果是刚开始进行的人，一天进行1次即可。 　　3、对于咖啡因等化学物质会产生过敏的人，应将咖啡稀释成4倍之后再使用。灌肠后，大肠如果发生过度蠕动的情形，应暂停进行并请教专业人员。 　　4、咖啡中的酸会刺激肛门的皮肤，可能会使痔疮恶化，或引起裂痔、脱肛、肛门炎等。因此在灌肠结束之后，建议将沾了肥皂的手指伸入肛门内约2～ 3，再以温水清洗，擦拭干净后於肛门部位涂抹凡士林，以预防痔疮的发生。 　　5、进行咖啡灌肠会让大肠的水份流失，灌肠前后应多喝水或蔬果汁，可搭配纤维素、益生菌及竹碳微粒加强效果。 　　6、上厕所时一定要做腹式按摩以贯彻效果。 　　7、灌肠液以1000㏄左右最理想。但可依个人情况，逐渐增加灌肠液的容量至1000㏄左右。

咖啡灌肠排毒不好 容易导致肠穿孔肠道壁很薄，自己灌肠操作不当，或者用力过猛，都会不小心弄破肠道壁，导致肠穿孔。而肠穿孔后肠子里的粪便和细菌会流入腹腔，引起感染。破坏排便规律人体自有相对固定的排便节律，在定期频繁的灌肠后，肠道以及肛周的肌肉已经适应了这种状态，就不得不一直灌下去，如果哪天突然停止了灌肠，反而会使便秘症状更加严重。水电解质紊乱长期不当的灌肠也会引起水电解质紊乱。因为往肠道里灌咖啡的时候，流出来的不仅是咖啡和污物，还包括本来应该被吸收进人体的无机盐和水分。肠道菌群失调肠道里面大量的微生物对于人体的消化吸收、抵抗外来病菌等很多方面，都起着极其重要的作用。长期用咖啡灌肠可能引起肠道菌群失调，反而危害肠道健康。易致肠道疾病长期进行咖啡灌肠，打破了机体的正常微生态平衡。再加上普通人灌肠不可能做到严格的规范操作，更极大的增加了肠道感染患病的风险。轻者引起腹痛、腹泻等症状，重者有可能对肠道造成无法恢复的损害

咖啡灌肠早有拥趸，但真正风靡则缘于某电视台收视率颇高的养生类节目的热情推介。在这个节目里，某专家号称：每天用咖啡灌肠对人体的好处颇多，除了能杀死直肠中的坏菌外，还能降低胆固醇，有减肥作用，更神的是，这种方法据说能提高肝脏的解毒效率，提高免疫力。节目里，这位专家更是详细地介绍了咖啡灌肠的方法，简单地说，它与普通灌肠大同小异，不过运用的灌肠液是咖啡，而且必须是用有机咖啡磨出来的咖啡粉冲泡的咖啡。 由于这种养生手段特别另类，且操作方便， “排毒”“减肥”“降胆固醇”之类的作用更是吸引人眼球，一时间，咖啡灌肠引来粉丝无数。 在某购物网站上，输入“咖啡灌肠”等字眼，即跳出一千多条商品信息，除了一些专门卖咖啡灌肠袋的卖家外，大量的咖啡卖家都打出了“灌肠”的旗号。一位销量排前的咖啡豆卖家甚至推出了买咖啡送灌肠袋的促销措施。 有人戏称，咖啡豆没准会搭乘咖啡灌肠的热潮，身价暴涨，直追曾火爆一时的绿豆。 煮好咖啡不是用来喝，而是用来灌肠，最近，这种另类的咖啡灌肠“养生法”颇为风靡，不少人更是以身试法，勇敢地加入到了咖啡灌肠一族。不可思议的咖啡灌肠养生法究竟对人体有没有好处？为此，健康版特别走访了一些消化科专家，得到的结论是：咖啡灌肠不可取，不仅有副作用，严重的还会造成肠穿孔。 咖啡灌肠有副作用 严重的会造成肠穿孔 专家意见 咖啡灌肠法曾用于治疗癌症病人 但并没有什么效果 就咖啡灌肠这个所谓的养生方法，健康版记者专门走访了一些消化科的专家，听说后，他们都表示十分吃惊：一来，他们并未接触过这种另类的灌肠法；二来也并没有科学依据能够支持这种方法。而有一点是明确的：他们对此都不认可。 资料显示：“咖啡灌肠”这种方法源自上世纪30年代的一位西方专家Gerson，他最早将咖啡灌肠应用于癌症病人。“咖啡灌肠”理论认为，肝脏是人体解毒的重要器官，只要能刺激肝脏更多地消灭这些代谢毒素，就能治疗肿瘤。咖啡灌肠能够使胆道扩张、促进胆汁的排泄。因此，Gerson认为咖啡灌肠可以促进毒素排出，治疗肿瘤。 不管咖啡对肝脏解毒能力的效用如何，可以看出，咖啡灌肠的作用与传统的灌肠方法完全不同，它的目的既不是为了清洁肠道，也不是对肠道局部给药，而是为了刺激肝脏。不过，这种理论并不被现在 的医学理论界所接受。 实际上，“使胆道扩张、促进胆汁的排泄”并不是肝脏解毒功能增强的表现。在医学界，这种方法也从未被推崇。“如果咖啡灌肠对治疗肿瘤真的那么有效，又是那么久以前的研究了，到现在应该成为主流疗法才对，可见这种方法并不可行。”一位消化科医生说。 健康人不应随便灌肠 抛开咖啡不谈，仅仅是一天两次的灌肠行为就足以让专业医生产生质疑。浙江省中医院消化内科主任孟立娜医生解释了灌肠术――一种通过向直肠内注射液体来灌注药物或清洁肠道的技术，一般只会用于顽固性便秘患者或者是严重的肠梗阻病人身上，主要目的就是为了帮助病人排泄。它主要有两种作用：一是清洁肠道，二是肠道给药。 确实，我们的肠道需要清洁，但灌肠术的盛行还是在缓泻剂不发达的过去。据介绍，目前缓泻剂的出现已经很大程度上替代了灌肠法。即使是对病患，除非是不得已，否则也并不主张频繁灌肠，而对于健康人群，更是不推崇甚至反对。 孟主任介绍，虽然灌肠能够帮助排泄，但也有很明显的副作用。首先，反复灌肠本身就是对肠道的一种刺激，久而久之会造成肠道对这种刺激的依赖，会导致肠蠕动的丧失，可能会导致更严重的便秘发生。另外，反复冲洗肠道，在冲掉有害细菌的同时，也冲掉了大量的有益细菌，会导致肠道菌群失调，引发一系列肠道问题甚至导致全身免疫力降低。最后，经常灌肠，如果不注意，会造成肠黏膜的损伤，甚至造成肠穿孔。 “我们在给一些不得已需要通过灌肠清洁肠道的病人做肠镜时，有时会发现肠黏膜损伤，这可能与灌肠有关”。孟主任说。 自己在家灌肠风险更大 孟主任特别提醒，自己在家里进行灌肠更是不安全的，特别是不少以保健为目的的人群，并没有经过专业医生的指导，更容易造成伤害。首先灌肠液的温度很难把握，过烫或过冷的灌肠液肠道都会感到不适，过烫的灌肠液还会导致直肠烫伤。而家里的器械往往容易消毒不彻底，会引起感染。 “灌入肠腔的液体在排出时亦会同时带走大量肠液，导致电解质紊乱，而相比之下，口服缓泻剂的优势更明显。通常情况下，若不是太严重的病人，我们只有在需要紧急手术，来不及服药的情况下，才会采用灌肠术清洁肠道。对待病人，我们都会很慎重地选择灌肠治疗，更何况是健康人，根本不应该去频繁灌肠，”孟主任说，人体有自己的一套生理反馈机制，过度人为地破坏干预都会对它造成破坏，有害无益。

好处：有排毒、促进健康的作用。 坏处：咖啡因是一种成瘾性物质，与口服不同的是，灌肠的咖啡因有一部分会经直肠吸收直接进入全身循环。这会使血中咖啡因浓度上升更快，也更容易致瘾。咖啡会刺激肠道神经，导致肠道功能紊乱，引起便秘、腹泻、消化不良或其他的功能性肠道疾病。咖啡中的一些成分还有可能引起过敏，引发哮喘，或者刺激肠壁导致结直肠炎等。

灌肠用的咖啡是属于及浅度烘焙的，灌肠用的咖啡必须是有机咖啡，不然会伤害身体，不是有机咖啡不能做灌肠，会有副作用的，不是有机的咖啡都有少量的农药和化肥，虽然达到的国家标准但灌肠是不行的，像大家经常食用的食物都有化肥和农药的残留，当食物吃进肚子里人体本身的排毒功能会把毒素等有害物质分解掉，所以不会对肠道产生伤害，假如用有害物质东西直接输入到肠道，肠道本身没有排毒功能，可以说是不但没有达到排毒的效果，反而给肠道添加毒素。会对肠道造成直接的伤害，后果很严重。所以想要灌肠一定要到正规的地方，没有太大的必要最好不要做灌肠，一但伤到身体可能永久性的补不回来。望采纳

咖啡灌肠是肠道排毒的一种原始方式，肠毒是万病之源，经常清理肠毒是健康的基本保证。好处1.咖啡因促进谷胱甘肽酶的分泌，后者为肝脏解毒和消除自由基最重要的酵素。2.咖啡所含的咖啡因及茶碱扩张肠壁的血管并缓和肠炎。3.咖啡灌肠所注入的咖啡，清洁了肛门附近左侧的大肠，此处为大肠最容易藏污纳垢、宿便最多及恶菌繁殖力最强的地方。4.口服的咖啡会刺激胃壁，其所含的杀菌成份，对于大肠上部的有益菌不利。5.咖啡灌肠处理了肝脏每日所排出的毒素，对维护肝脏的健康有很大的助益，此解释了咖啡灌肠对癌症病患的意义。6.新谷弘实追踪了1000例以上每日作咖啡灌肠的对象，发现他们的肠相都非常的干净健康。其本人也是咖啡灌肠的实践者。7.大肠专家新谷弘实并不赞同使用高压式的机器灌肠，认为此法让有大肠憩室的病患症状恶化，并可能会伤害肠壁。适合人群1、 心慌、气短、胸闷、憋气、四肢无力者2、 食欲不振者3、 腰酸背痛，全身无力，容易疲劳者4、 焦虑，心烦意乱者5、 入睡困难，睡眠质量差的失眠人群步骤一:将灌肠袋清洗干净后关上止水阀咖啡灌肠使用的灌肠袋，其实就是在点滴袋上加装鼻胃管，在一般医疗器材店都可以买得到。每次使用过后清洗干净，可以重复使用。二:将咖啡灌肠液加入约37℃的温水除了加入接近人类体温的温水，建议还可以加入约0.5公克的海盐或海洋深层水来平衡电解质，使灌肠液的电解质更接近人体，提高渗透力。建议刚开始进行咖啡灌肠的人，第一次只要加入600的水即可，让身体先行适应，之后逐次再增加到1000。三:将灌肠袋挂于高处将装入灌肠液的灌肠袋挂高，约莫一个人的身高即可。四:挤出灌肠管中的空气打开灌肠管上的止水阀，让液体流出同时将灌肠管内空气挤出，之后再关上止水阀。五:将灌管前端涂上乳液建议可涂上乳液、液状的维他命、芦荟或是亚麻仁油等。六:身体采右侧躺进行咖啡灌肠时，可以铺个浴巾躺在床边的地板上，地点最好不要离厕所太远。七:将灌肠管插入并打开止水阀右侧躺姿，并将左脚自然弓起，将灌场管轻轻放进肛门约15公分深，打开止水阀约1/3，约15～20分钟可滴完。速度视各人情况调整，如果忍不住便意可放慢速度，或是先关掉止水阀，忍住30秒到1分钟，等便意减低再继续。如果真的忍不住，先去上厕所也没关系，可以分两次进行也不会影响效果。建议进行灌肠时可以听听音乐，放松心情。八:躺正，进行身体按摩左侧腹部约3～5分钟待灌肠液滴完后，身体躺正，可将双脚翘起来靠在床上或墙上，身体形成型。然后从左腹部开始按摩，绕着肚脐以顺时钟方向进行，按摩3～5分钟就可以上厕所了。这个时候其实已经会有便意，如果真的忍不住，省略按摩步骤直接去上厕所也可以。在按摩时会听到肚子里有水声，这时灌肠液就像漱口水清洁口腔一样在清洗肠壁。在上厕所时也可做顺时针腹部按摩，帮助将宿便排干净。九:灌肠结束后补充蔬果汁或矿物质及益生菌在进行灌肠之前和之后都可以喝一杯蔬果汁，以补充流失的水分，同时也平衡一下体内的电解质，降低灌肠时因外来液体侵入可能发生的不适感。灌肠之后也可以吃一点乳酸菌。十:清洗器材灌肠结束之后，灌肠袋里会留下一些咖啡渣，可以加入过滤水让它流掉。接触过肛门的那段灌肠管必须以肥皂清洗干净。袋内清干净之后，加入天然抑菌剂或酒精让它再一次流掉，做为消毒。另外在管子的末端也必须进行消毒。清洁后将灌肠袋和灌肠管保持干燥，就可以重复使用。连续使用一个月之后再更换新的灌肠软管。要特别注意的是，即使是家人，也不要共用同一支灌肠管。注意事项1.灌肠的时间不要太匆促，时间可自行控制於15至30分钟，过程中可听音乐放松心情。2.进行咖啡灌肠的次数最理想为早晚各1次，最适合的时机为饭后1小时。如果是刚开始进行的人，一天进行1次即可。3.对于咖啡因等化学物质会产生过敏的人，应将咖啡稀释成4倍之后再使用。灌肠后，大肠如果发生过度蠕动的情形，应暂停进行并请教专业人员。4.咖啡中的酸会刺激肛门的皮肤，可能会使痔疮恶化，或引起裂痔、脱肛、肛门炎等。因此在灌肠结束之后，建议将沾了肥皂的手指伸入肛门内约2～ 3，再以温水清洗，擦拭干净后於肛门部位涂抹凡士林，以预防痔疮的发生。5.进行咖啡灌肠会让大肠的水份流失，灌肠前后应多喝水或蔬果汁，可搭配纤维素、益生菌及竹碳微粒加强效果。6.上厕所时一定要做腹式按摩以贯彻效果。7.灌肠液以1000㏄左右最理想。但可依个人情况，逐渐增加灌肠液的容量至1000㏄左右。8.咖啡灌肠是协助将大肠内的废物排除干净，缩短废物在肠内的滞留时间，并无法取代每日正常的排便。

第一步:清洁灌肠袋后，关闭止水阀。咖啡灌肠用的灌肠袋，其实就是在滴注袋上安装灌肠软管，一般的医疗器械店里都能买到。每次使用后清洗消毒，可重复使用。第二步:在37℃左右的温水中加入咖啡灌肠剂。除了接近人体体温的温水，建议还可以加入0.5g左右的天然海盐或海洋深层水来平衡电解质，使灌肠剂的电解质更接近人体，提高通透性。建议刚开始咖啡灌肠的人，第一次只加600 ml水，让身体先适应，之后再一次增加到1000 ml。第三步:将灌肠袋挂在高处，将装满灌肠剂的灌肠袋挂至一个人的高度。我习惯自己挂在衣架上。第四步:挤出灌肠管内的空气，打开灌肠管上的止水阀，让液体流出，挤出灌肠管内的空气，然后关闭止水阀。第五步:在灌肠管前端涂抹乳液。建议涂抹天然乳液、液体维生素E、芦荟或亚麻籽油等。第六步:身体右侧卧。平时咖啡灌肠的时候，我会在床边的地板上铺一条浴巾，最好不要离马桶太远。

10克天然咖啡加水煮好，对水到600毫升，使温度适宜。右侧卧位，用滴流带装好咖啡水，用打滴流的方法，用软管插入肛门10公分左右，滴完。仰卧举腿，按摩左腹部5到10分钟既有排便愿望，排便后完成灌肠。

　　咖啡灌肠最重要的有效成份是棕榈酸酯（Palmitate）。棕榈酸酯能刺激肝脏解毒酵素GST生成700倍之多，导致体内解毒效率大大提升。　　坊间一般咖啡品牌是以饮用为主要售卖用途。饮用咖啡，讲求的是味道和香气。因此在制作过程中，多经高温烘焙，以去除咖啡的天然酸味，带出甘甜香浓口味。　　然而，在高温烘焙下，咖啡不单改变色泽及口味，咖啡豆也会产生化学变化及杂质。更重要的是，高温烘焙会破坏咖啡灌肠最重要的棕榈酸酯成份。　　因此，在实行咖啡灌肠时，宜使用棕榈酸酯含量高的低温烘焙咖啡。　　低温烘焙的咖啡粉为浅啡色，其烹煮出来的咖啡呈浅啡或偏绿色。　　但需要注意的是，并非全部浅啡色，其烹煮出来的咖啡呈浅啡或偏绿色的咖啡，都是低温烘焙咖啡。普通烘焙咖啡是经过高温烘焙而成，在烘焙过程中，其颜色是随着时间的推移而逐渐加深的，其从生豆变成深咖啡色的过程中，有一个时间段刚好是这种浅咖啡色，并且烹煮出来的咖啡也呈浅啡或偏绿色，这种咖啡其实是高温烘焙但又没有熟透的咖啡。由于其烘焙是在高温下进行的，其有益灌肠的成份并不能得到较好的生成和保持，一些很好的成份反而因为高温的作用大量降解掉了，这种咖啡的成份实际上与普通咖啡差别不大。　　怎样烘焙出的咖啡才是适于灌肠的真正低温咖啡：　　并不是只要在较低温度下烘焙出的咖啡都能在很好地保持原有益成份的同时，生成较多生豆中不具有或都含量较少的成分。这是一个技术性较强的工作，并非一般的烘焙人员或企业所能做到。它需要根据咖啡生豆不同产地、品种、含水量、储存时间的长短等因素，确定专门的温度与时间相配合的烘焙曲线，利用加热温度导致的降解作用，使咖啡在生成较多有利于身体排毒保养成份的同时，又使原有有益成份降解较少甚至不降解。从而生产出棕榈酸酯及其它有益成分含量高，更适于灌肠的专用灌肠咖啡。　　咖啡灌肠效果：　　1.可改善便秘，增加益菌，保持肠内细菌的平衡。　　2.有助于预防老化。　　3.可帮助改善异位性皮肤炎、荨麻疹等过敏症状。　　4.促进血液循环、淋巴腺循环，进而改善多种皮肤问题。　　5.可促进新陈代谢，对於肥胖者控制体重有所帮助。　　6.排除体内毒素后，可改善慢性疲劳、头痛或肩膀痠痛等症状。　　7.可帮助改善肝功能，使身体状况良好。　　8.可预防便秘及改善生活习惯。

核心功效 缓解肠炎、排毒、清洁大肠 咖啡灌肠的简介 咖啡灌肠是采用灌肠的方式，将咖啡从肛门注入清洗直肠和大肠的一种操作。咖啡灌肠时，咖啡中所含的咖啡因，具有血管扩张的效果，从大肠吸收，透过门静脉循环，快速的进入肝脏分解，同时打开及放松胆管，让肝脏所解毒出的物质快速进入十二指肠、小肠，最后经由大肠排掉。但是这种操作风险也很高，可能会引起感染、严重水电解质平衡紊乱、结肠炎、直肠结肠炎、内脏灼热感、直肠穿孔、甚至脑脓肿和心脏衰竭。 功效作用 1、缓解肠炎，咖啡中含有一定数量的咖啡因和茶碱，这些物质进入人体肠道以后可以扩张肠壁，也能消除多种细菌，对肠炎有不错的缓解作用。 2、排毒，排毒是咖啡灌肠的最大好处，它能让人体肝脏中每天积存的毒素快速排出，能起到保护肝脏的作用，另外人们使用咖啡灌肠排毒以后，也能降低癌细胞的生成机率，对预防癌症也有不错的功效。 3、清洁大肠，人类的大肠和肛门是细菌和污垢最多的地方，人们采用咖啡灌肠就能把这些地方的细菌的污垢清除掉，让人们肠道更加健康。 适宜人群 心慌气短者、胸闷者、食欲不振者、四肢无力者、腰酸背痛者、失眠者。 禁忌人群 直肠炎患者、结肠炎患者、痔疮患者。

好处：1、咖啡因促进谷胱甘肽酶的分泌，后者为肝脏解毒和消除自由基最重要的酵素。2、咖啡所含的咖啡因及茶碱扩张肠壁的血管并缓和肠炎。3、咖啡灌肠所注入的咖啡，清洁了肛门附近左侧的大肠，此处为大肠最容易藏污纳垢、宿便最多及恶菌繁殖力最强的地方。4、口服的咖啡会刺激胃壁，其所含的杀菌成份，对于大肠上部的有益菌不利。5、咖啡灌肠处理了肝脏每日所排出的毒素，对维护肝脏的健康有很大的助益，此解释了咖啡灌肠对癌症病患的意义。6、大肠专家新谷弘实并不赞同使用高压式的机器灌肠，认为此法让有大肠憩室的病患症状恶化，并可能会伤害肠壁。坏处：1、容易导致肠穿孔我们的肠道壁很薄，自己灌肠操作不当，或者用力过猛，都会不小心弄破肠道壁，导致肠穿孔。而肠穿孔后肠子里的粪便和细菌会流入腹腔，引起感染。2、会破坏排便节律人体自有相对固定的排便节律，在定期频繁的灌肠后，肠道以及肛周的肌肉已经适应了这种状态，就不得不一直灌下去，如果哪天突然停止了灌肠，反而会使便秘症状更加严重。3、致水电解质紊乱长期不当的灌肠也会引起水电解质紊乱。因为往肠道里灌咖啡的时候，流出来的不仅是咖啡和污物，还包括本来应该被吸收进人体的无机盐和水分。4、致肠道菌群失调肠道里面大量的微生物对于人体的消化吸收、抵抗外来病菌等很多方面，都起着极其重要的作用。长期用咖啡灌肠可能引起肠道菌群失调，反而危害肠道健康。5、易患上肠道疾病长期进行咖啡灌肠，打破了机体的正常微生态平衡。再加上普通人灌肠不可能做到严格的规范操作，更极大的增加了肠道感染患病的风险。轻者引起腹痛、腹泻等症状，重者有可能对肠道造成无法恢复的损害。扩展资料：咖啡灌肠简介：“咖啡灌肠”这种方法源自上世纪30年代的一位西方专家Gerson，他最早将咖啡灌肠应用于癌症病人。“咖啡灌肠”理论认为，肝脏是人体解毒的重要器官，只要能刺激肝脏更多地消灭这些代谢毒素，就能治疗肿瘤。咖啡灌肠能够使胆道扩张、促进胆汁的排泄。因此，Gerson认为咖啡灌肠可以促进毒素排出，治疗肿瘤。不管咖啡对肝脏解毒能力的效用如何，可以看出，咖啡灌肠的作用与传统的灌肠方法完全不同，它的目的既不是为了清洁肠道，也不是对肠道局部给药，而是为了刺激肝脏。不过，这种理论并不被现在的医学理论界所接受。参考资料来源：凤凰网-咖啡灌肠副作用

咖啡灌肠是肠道排毒的一种原始方式，肠毒是万病之源，经常清理肠毒是健康的基本保证。通过咖啡灌肠，除了排毒之外，能到达减肥的效果吗？咖啡灌肠又有哪些副作用？接下来，我们将为大家一一解答。 咖啡灌肠是什么 “咖啡灌肠”是一种排毒疗法，就是利用咖啡的酸性刺激肠壁，促进大肠蠕动，杀死直肠中的坏菌，排出宿便解毒。咖啡灌肠的步骤： 步骤1 将灌肠袋清洗干净后关上止水阀 　　 咖啡灌肠使用的灌肠袋，其实就是在点滴袋上加装鼻胃管，在一般医疗器材店都可以买得到。每次使用过后清洗干净，可以重复使用。 　　 步骤2 将咖啡灌肠液加入约37℃的温水 　　 除了加入接近人类体温的温水，建议还可以加入约0.5公克的海盐或海洋深层水来平衡电解质，使灌肠液的电解质更接近人体，提高渗透力。 　　 建议刚开始进行咖啡灌肠的人，第一次只要加入600的水即可，让身体先行适应，之后逐次再增加到1000。 　　 步骤3 将灌肠袋挂于高处 　　 将装入灌肠液的灌肠袋挂高，约莫一个人的身高即可。 　　 步骤4 挤出灌肠管中的空气 　　 打开灌肠管上的止水阀，让液体流出同时将灌肠管内空气挤出，之后再关上止水阀。 　　 步骤5 将灌管前端涂上乳液 　　 建议可涂上乳液、液状的维他命、芦荟或是亚麻仁油等。 　　 步骤6 身体采右侧躺 　　 进行咖啡灌肠时，可以铺个浴巾躺在床边的地板上，地点最好不要离厕所太远。 　　 步骤7 将灌肠管插入并打开止水阀 　　 右侧躺姿，并将左脚自然弓起，将灌场管轻轻放进肛门约15公分深，打开止水阀约1/3，约15～20分钟可滴完。速度视各人情况调整，如果忍不住便意可放慢速度，或是先关掉止水阀，忍住30秒到1分钟，等便意减低再继续。如果真的忍不住，先去上厕所也没关系，可以分两次进行也不会影响效果。建议进行灌肠时可以听听音乐，放松心情。 　　 步骤8 滴完后躺正，进行身体按摩左侧腹部约3～5分钟 　　 待灌肠液滴完后，身体躺正，可将双脚翘起来靠在床上或墙上，身体形成型。然后从左腹部开始按摩，绕着肚脐以顺时钟方向进行，按摩3～5分钟就可以上厕所了。这个时候其实已经会有便意，如果真的忍不住，省略按摩步骤直接去上厕所也可以。在按摩时会听到肚子里有水声，这时灌肠液就像漱口水清洁口腔一样在清洗肠壁。在上厕所时也可做顺时针腹部按摩，帮助将宿便排干净。 　　 步骤9 灌肠结束后补充蔬果汁或矿物质及益生菌 　　 在进行灌肠之前和之后都可以喝一杯蔬果汁，以补充流失的水分，同时也平衡一下体内的电解质，降低灌肠时因外来液体侵入可能发生的不适感。灌肠之后也可以吃一点乳酸菌。 　　 步骤10 清洗器材 　　 灌肠结束之后，灌肠袋里会留下一些咖啡渣，可以加入过滤水让它流掉。接触过肛门的那段灌肠管必须以肥皂清洗干净。袋内清干净之后，加入天然抑菌剂或酒精让它再一次流掉，做为消毒。另外在管子的末端也必须进行消毒。 　　清洁后将灌肠袋和灌肠管保持干燥，就可以重复使用。连续使用一个月之后再更换新的灌肠软管。要特别注意的是，即使是家人，也不要共用同一支灌肠管。 咖啡灌肠能减肥吗 宋美龄女士直到106岁一直坚持着肠道排毒，咖啡灌肠有排毒的作用自是不必说，那么，咖啡灌肠真的能达到减肥的作用吗？事实上，肥胖是代谢性疾病，只有提高新陈代谢，才能实现减肥，通过排泄，是不能真正实现减肥的。 咖啡因促进谷胱甘肽酶的分泌，后者为肝脏解毒和消除自由基最重要的酵素。咖啡所含的咖啡因及茶碱扩张肠壁的血管并缓和肠炎。咖啡灌肠所注入的咖啡，清洁了肛门附近左侧的大肠，此处为大肠最容易藏污纳垢、宿便最多及恶菌繁殖力最强的地方。口服的咖啡会刺激胃壁，其所含的杀菌成份，对于大肠上部的有益菌不利。咖啡灌肠处理了肝脏每日所排出的毒素，对维护肝脏的健康有很大的助益，此解释了咖啡灌肠对癌症病患的意义。 所以咖啡灌肠可改善便秘，增加益菌，保持肠内细菌的平衡。有助于预防老化，可帮助改善异位性皮肤炎、荨麻疹等过敏症状。促进血液循环、淋巴腺循环，进而改善多种皮肤问题。可促进新陈代谢，对於肥胖者控制体重有所帮助。排除体内毒素后，可改善慢性疲劳、头痛或肩膀痠痛等症状。可帮助改善肝功能，使身体状况良好。可预防便秘及改善生活习惯。并未有科学证明咖啡灌肠有减肥的作用。 咖啡灌肠的副作用 虽然咖啡灌肠能够排除肠道毒素，但是依旧存在一些副作用： 1、咖啡灌肠液中的酸会刺激肛门皮肤，可能会使痔疮恶化。因此，直肠有出血性伤口的人也不适合。 2、若体力不好、身体虚弱的人，进行灌肠后会急速排便，可能引起体内钠或钾等矿物质的平衡失调，进而引起贫血现象。 3、孕妇不宜进行咖啡灌肠，尤其在怀孕初期更是禁忌，过於刺激肠道可能引起子宫异常收缩。 若读者选择咖啡灌肠，也要关注一些值得注意的事项。 1.灌肠的时间不要太匆促，时间可自行控制于15至30分钟，过程中可听音乐放松心情。 2.进行咖啡灌肠的次数最理想为早晚各1次，最适合的时机为饭后1小时。如果是刚开始进行的人，一天进行1次即可。 3.对于咖啡因等化学物质会产生过敏的人，应将咖啡稀释成4倍之后再使用。灌肠后，大肠如果发生过度蠕动的情形，应暂停进行并请教专业人员。 4.咖啡中的酸会刺激肛门的皮肤，可能会使痔疮恶化，或引起裂痔、脱肛、肛门炎等。因此在灌肠结束之后，建议将沾了肥皂的手指伸入肛门内约2～ 3，再以温水清洗，擦拭干净后於肛门部位涂抹凡士林，以预防痔疮的发生。 5.进行咖啡灌肠会让大肠的水份流失，灌肠前后应多喝水或蔬果汁，可搭配纤维素、益生菌及竹碳微粒加强效果。 6.上厕所时一定要做腹式按摩以贯彻效果。 7.灌肠液以1000㏄左右最理想。但可依个人情况，逐渐增加灌肠液的容量至1000㏄左右。 8.咖啡灌肠是协助将大肠内的废物排除干净，缩短废物在肠内的滞留时间，并无法取代每日正常的排便。

相关如下：1，咖啡因促进谷胱甘肽酶的分泌，后者为肝脏解毒和消除自由基最重要的酵素。咖啡所含的咖啡因及茶碱扩张肠壁的血管并缓和肠炎。2，咖啡灌肠所注入的咖啡，清洁了肛门附近左侧的大肠，此处为大肠最容易藏污纳垢、宿便最多及恶菌繁殖力最强的地方。口服的咖啡会刺激胃壁，其所含的杀菌成份，对于大肠上部的有益菌不利。3，咖啡灌肠液中的酸会刺激肛门皮肤，可能会使痔疮恶化。因此，直肠有出血性伤口的人也不适合。若体力不好、身体虚弱的人，进行灌肠后会急速排便，可能引起体内钠或钾等矿物质的平衡失调，进而引起贫血现象。孕妇不宜进行咖啡灌肠，尤其在怀孕初期更是禁忌，过於刺激肠道可能引起子宫异常收缩。“咖啡灌肠”是一种排毒疗法，就是利用咖啡的酸性刺激肠壁，促进大肠蠕动，杀死直肠中的坏菌，排出宿便解毒。肠毒是万病之源，经常清理肠毒是健康的基本保证。咖啡灌肠据称是一种抗癌、养生方式，但是目前并未被医学界所证明有效。1981年，华登堡医师以科学证明咖啡含有的成分，可帮助酵素分解血液中的毒素，使得有数十年传统的咖啡灌肠法的效用重新受到肯定。

好处：1、咖啡因促进谷胱甘肽酶的分泌，后者为肝脏解毒和消除自由基最重要的酵素。2、咖啡所含的咖啡因及茶碱扩张肠壁的血管并缓和肠炎。3、咖啡灌肠所注入的咖啡，清洁了肛门附近左侧的大肠，此处为大肠最容易藏污纳垢、宿便最多及恶菌繁殖力最强的地方。4、口服的咖啡会刺激胃壁，其所含的杀菌成份，对于大肠上部的有益菌不利。5、咖啡灌肠处理了肝脏每日所排出的毒素，对维护肝脏的健康有很大的助益，此解释了咖啡灌肠对癌症病患的意义。6、大肠专家新谷弘实并不赞同使用高压式的机器灌肠，认为此法让有大肠憩室的病患症状恶化，并可能会伤害肠壁。坏处：1、容易导致肠穿孔我们的肠道壁很薄，自己灌肠操作不当，或者用力过猛，都会不小心弄破肠道壁，导致肠穿孔。而肠穿孔后肠子里的粪便和细菌会流入腹腔，引起感染。2、会破坏排便节律人体自有相对固定的排便节律，在定期频繁的灌肠后，肠道以及肛周的肌肉已经适应了这种状态，就不得不一直灌下去，如果哪天突然停止了灌肠，反而会使便秘症状更加严重。3、致水电解质紊乱长期不当的灌肠也会引起水电解质紊乱。因为往肠道里灌咖啡的时候，流出来的不仅是咖啡和污物，还包括本来应该被吸收进人体的无机盐和水分。4、致肠道菌群失调肠道里面大量的微生物对于人体的消化吸收、抵抗外来病菌等很多方面，都起着极其重要的作用。长期用咖啡灌肠可能引起肠道菌群失调，反而危害肠道健康。5、易患上肠道疾病长期进行咖啡灌肠，打破了机体的正常微生态平衡。再加上普通人灌肠不可能做到严格的规范操作，更极大的增加了肠道感染患病的风险。轻者引起腹痛、腹泻等症状，重者有可能对肠道造成无法恢复的损害。扩展资料：咖啡灌肠简介：“咖啡灌肠”这种方法源自上世纪30年代的一位西方专家Gerson，他最早将咖啡灌肠应用于癌症病人。“咖啡灌肠”理论认为，肝脏是人体解毒的重要器官，只要能刺激肝脏更多地消灭这些代谢毒素，就能治疗肿瘤。咖啡灌肠能够使胆道扩张、促进胆汁的排泄。因此，Gerson认为咖啡灌肠可以促进毒素排出，治疗肿瘤。不管咖啡对肝脏解毒能力的效用如何，可以看出，咖啡灌肠的作用与传统的灌肠方法完全不同，它的目的既不是为了清洁肠道，也不是对肠道局部给药，而是为了刺激肝脏。不过，这种理论并不被现在的医学理论界所接受。参考资料来源：凤凰网-咖啡灌肠副作用

方法步骤：一、将灌肠袋清洗干净后关上止水阀咖啡灌肠使用的灌肠袋，其实就是在点滴袋上加装鼻胃管，在一般医疗器材店都可以买得到。每次使用过后清洗干净，可以重复使用。二、将咖啡灌肠液加入约37℃的温水除了加入接近人类体温的温水，建议还可以加入约0.5公克的海盐或海洋深层水来平衡电解质，使灌肠液的电解质更接近人体，提高渗透力。建议刚开始进行咖啡灌肠的人，第一次只要加入600的水即可，让身体先行适应，之后逐次再增加到1000。三、将灌肠袋挂于高处将装入灌肠液的灌肠袋挂高，约莫一个人的身高即可。四、挤出灌肠管中的空气打开灌肠管上的止水阀，让液体流出同时将灌肠管内空气挤出，之后再关上止水阀。五、将灌管前端涂上乳液建议可涂上乳液、液状的维他命、芦荟或是亚麻仁油等。六、身体采右侧躺进行咖啡灌肠时，可以铺个浴巾躺在床边的地板上，地点最好不要离厕所太远。七、将灌肠管插入并打开止水阀右侧躺姿，并将左脚自然弓起，将灌场管轻轻放进肛门约15公分深，打开止水阀约1/3，约15～20分钟可滴完。速度视各人情况调整，如果忍不住便意可放慢速度，或是先关掉止水阀，忍住30秒到1分钟，等便意减低再继续。如果真的忍不住，先去上厕所也没关系，可以分两次进行也不会影响效果。建议进行灌肠时可以听听音乐，放松心情。八、躺正，进行身体按摩左侧腹部约3～5分钟待灌肠液滴完后，身体躺正，可将双脚翘起来靠在床上或墙上，身体形成型。然后从左腹部开始按摩，绕着肚脐以顺时钟方向进行，按摩3～5分钟就可以上厕所了。这个时候其实已经会有便意，如果真的忍不住，省略按摩步骤直接去上厕所也可以。在按摩时会听到肚子里有水声，这时灌肠液就像漱口水清洁口腔一样在清洗肠壁。在上厕所时也可做顺时针腹部按摩，帮助将宿便排干净。九、灌肠结束后补充蔬果汁或矿物质及益生菌在进行灌肠之前和之后都可以喝一杯蔬果汁，以补充流失的水分，同时也平衡一下体内的电解质，降低灌肠时因外来液体侵入可能发生的不适感。灌肠之后也可以吃一点乳酸菌。十、清洗器材灌肠结束之后，灌肠袋里会留下一些咖啡渣，可以加入过滤水让它流掉。接触过肛门的那段灌肠管必须以肥皂清洗干净。袋内清干净之后，加入天然抑菌剂或酒精让它再一次流掉，做为消毒。另外在管子的末端也必须进行消毒。清洁后将灌肠袋和灌肠管保持干燥，就可以重复使用。连续使用一个月之后再更换新的灌肠软管。要特别注意的是，即使是家人，也不要共用同一支灌肠管。咖啡灌肠(Coffee Enema)的方法与一般灌肠大同小异，都能清肠、排宿便，不过使用的灌肠液是咖啡。早在两千年前，欧洲的古书中已有咖啡灌肠的记载，而第一次世界大战时，缺乏麻醉剂，咖啡灌肠因为有止痛的效果，曾被德军在开刀时用来减轻病患的痛苦。后来德国有两位医学院的教授，以老鼠进行咖啡灌肠试验，发现不仅能清肠、止痛，还有促进肝脏排毒的效果，进而奠定了咖啡灌肠的医疗背景。注意事项：1、灌肠的时间不要太匆促，时间可自行控制于15至30分钟，过程中可听音乐放松心情。2、进行咖啡灌肠的次数最理想为早晚各1次，最适合的时机为饭后1小时。如果是刚开始进行的人，一天进行1次即可。3、对于咖啡因等化学物质会产生过敏的人，应将咖啡稀释成4倍之后再使用。灌肠后，大肠如果发生过度蠕动的情形，应暂停进行并请教专业人员。4、咖啡中的酸会刺激肛门的皮肤，可能会使痔疮恶化，或引起裂痔、脱肛、肛门炎等。因此在灌肠结束之后，建议将沾了肥皂的手指伸入肛门内约2～ 3，再以温水清洗，擦拭干净后於肛门部位涂抹凡士林，以预防痔疮的发生。5、进行咖啡灌肠会让大肠的水份流失，灌肠前后应多喝水或蔬果汁，可搭配纤维素、益生菌及竹碳微粒加强效果。6、上厕所时一定要做腹式按摩以贯彻效果。7、灌肠液以1000㏄左右最理想。但可依个人情况，逐渐增加灌肠液的容量至1000㏄左右。8、咖啡灌肠是协助将大肠内的废物排除干净，缩短废物在肠内的滞留时间，并无法取代每日正常的排便。

什么是咖啡灌肠？咖啡灌肠是一种当今国际流行的排毒、改善便秘、纠正腹泻、调节肠道菌群失调、预防结肠癌，并具有美容、美肤、减肥作用的调理方法。排出毒素，恢复大肠粘液分泌功能，促进大肠蠕动，能重建结肠平滑肌功能，并且它是用水煮过的咖啡而不是化学制剂或yao剂来清洗肠道，因此不会产生依赖性。 咖啡灌肠是在一个洁净、隐私的温馨环境中，舒服的躺在床上，经过严格训练的肠疗师将一条润滑过的细管，轻轻送入直肠，透过灌肠袋，将与体温相一致的，用益之源净水器过滤过的水煮咖啡，再辅以轻柔的推拿、按摩，让你在安全、舒适之中，稀释、软化肠内粪便，使之连同积存于肠道中的寄生虫、毒素排出体外。 咖啡灌肠（Coffee enema）的方法与一般灌肠不同，都能清肠、排宿便，不过使用的灌肠液是咖啡。早在两千年前，欧洲的古书中已有咖啡灌肠的记载，而第一次世界大战时，缺乏麻醉剂，咖啡灌肠因为有止痛的效果，曾被德军在开刀时用来减轻病患的痛苦。后来德国有两位医学院的教授，以老鼠进行咖啡灌肠试验，发现不仅能清肠、止痛，还有促进肝脏排毒的效果，进而奠定了咖啡灌肠的医疗背景。 咖啡灌肠医学记载 1981年，华登堡医师以科学证明咖啡含有的成分，可帮助酵素分解血液中的毒素，使得有数十年传统的咖啡灌肠法重新受到肯定。日本新谷弘实医师更以其本人三十年咖啡灌肠的经验及病患的临床结果，参考上述的研究数据，著书大力提倡咖啡灌肠，在全世界造成热烈回响。 现代著名的自然疗法之父葛森医师，在以补充有机生长的新鲜蔬果为基础而发展出的排毒理论中，最推崇咖啡灌肠，他在对癌症病患时，提供癌症病患大量的蔬果汁，这些蔬果汁有快速排毒作用，使病人的血液里充满了大量肝脏无法及时排除的毒素，所以葛森用一天五至六次的咖啡灌肠，帮助肝脏解毒，以舒缓患者因大量毒素排到血液中所造成的昏沉感甚至头痛。葛森医师提倡的代谢疗法重点就是结肠清洁。第一先清肠排毒，第二补充完整营养，最后才能对抗疾病。 咖啡灌肠选择咖啡原因 选择以咖啡来灌肠的原因还包括：咖啡中所含的成份如茶硷（theophylline）能刺激肠子蠕动，扩张肠壁的血管并缓和肠炎。再加上咖啡成分还能透过肠道的直接吸收，促进肝脏谷胱甘肽的活性，而达到加速排毒。 原本酵素是人体自己会合成的，但是体内酵素会随著年龄和饮食习惯不好而减少。谷胱甘肽为肝脏解毒和消除自由基最重要的酵素之一，它是一种抗氧化的酵素，可以避免自由基的伤害，同时帮助身体抵抗抽烟、饮酒所造成的肝损伤，也是重金属与药物的解毒剂。 不直接用喝的，而要用灌肠的方式来排毒，原因在于，咖啡用喝的会先经过胃和小肠，咖啡中的丹宁酸会刺激胃壁，也会杀死小肠中的好菌。很多人喝咖啡会心悸，是因为咖啡成分经由胃和小肠等上消化道吸收，直接跟著血液进入脑部及心脏，才有提神效果和心悸的产生。 但是如果用灌肠的方式，让咖啡从下消化道的直肠直接灌入，咖啡中的丹宁酸可以杀死直肠中的坏菌，同时刺激大肠蠕动。而咖啡成分和茶硷也会经由肠直接吸收至肝脏，促使迅速打开胆管，刺激肝脏分泌解毒酵素，让肝脏的解毒物质顺利排出，而达到排毒目标。咖啡灌肠是利用「肝循环」，从下消化道的直肠直接将咖啡中的成分吸收进入肝脏，肝经过解毒之后再释放出来，因此即使经过心脏也不会产生心悸。 咖啡灌肠疗法好处 1.咖啡因促进谷胱甘肽酶的分泌，后者为肝脏解毒和消除自由基最重要的酵素。 2.咖啡所含的咖啡因及茶碱扩张肠壁的血管并缓和肠炎。 3.咖啡灌肠所注入的咖啡，清洁了肛门附近左侧的大肠，此处为大肠最容易藏污纳垢、宿便最多及恶菌繁殖力最强的地方。 4.口服的咖啡会刺激胃壁，其所含的杀菌成份，对于大肠上部的有益菌不利。 　 5.咖啡灌肠处理了肝脏每日所排出的毒素，对维护肝脏的健康有很大的助益，此解释了咖啡灌肠对癌症病患的意义。　　 6.新谷弘实追踪了1000例以上每日作咖啡灌肠的对象，发现他们的肠相都非常的干净健康。其本人也是咖啡灌肠的实践者。 　　 7.大肠专家新谷弘实并不赞同使用高压式的机器灌肠，认为此法让有大肠憩室的病患症状恶化，并可能会伤害肠壁。 　 8.咖啡灌肠并用酵素疗法，为新谷弘实强力推荐的健康法之一，目前风行于美国。 咖啡灌肠适合人群 1.心慌、气短、胸闷、憋气、四肢无力者 ； 2.食欲不振者 ； 3.腰酸背痛，全身无力，容易疲劳者 ； 4.焦虑，心烦意乱者； 5.入睡困难，睡眠质量差的失眠人群 6.深层排毒人群：糖尿病、三高人群、慢性肝病人群； 7.免疫力低下的亚健康人群 ； 8.肥胖症、需要朔形体重管理者； 咖啡灌肠效果 1.可改善便秘，增加益菌，保持肠内细菌的平衡。 2.有助于预防老化。 3.可帮助改善异位性皮肤炎、荨麻疹等过敏症状。 4.促进血液循环、淋巴腺循环，进而改善多种皮肤问题。 5.可促进新陈代谢，对於肥胖者控制体重有所帮助。 6.排除体内毒素后，可改善慢性疲劳、头痛或肩膀痠痛等症状。 7.可帮助改善肝功能，使身体状况良好。 8.可预防便秘及改善生活习惯。

咖啡灌肠据称是一种抗癌、养生方式，但是目前并未被医学界所证明有效。多数支持咖啡灌肠者为利益即得方，如美容院、养生馆、资历不明的医院等等，各位消费者应小心谨慎。而目前由数起由咖啡灌肠引起的不良反应报告，所以请勿在医学界证明有效前进行尝试。咖啡灌肠潜在风险轻者为影响钙质吸收与脂溶性维生素的吸收。由于咖啡并非通常医院所用无菌水，咖啡灌肠极易导致细菌感染，引起结肠炎甚至败血症。咖啡灌肠时很难控制咖啡溶液渗透压与体液一致，极易导致电解质失衡，从而引发头晕、休克、脑囊肿，甚至死亡。同时咖啡灌入速度过快带来肠道穿孔风险，咖啡过热导致黏膜灼伤。

咖啡，一种从西方传入东方的饮料，多年来变化多端。现在，有些咖啡不仅仅是用来喝的。你知道灌肠咖啡吗？毫无疑问，咖啡灌肠就是将某种咖啡从肛门灌入大肠。咖啡灌肠已经成为一种医疗保健方法。先说咖啡灌肠的好处。咖啡灌肠的好处1。咖啡因促进谷胱甘肽的分泌，谷胱甘肽是肝脏解毒和清除自由基最重要的酶。2.咖啡中的咖啡因和茶碱能扩张肠道血管，缓解肠炎。3.将咖啡倒入灌肠剂中，可以清洁靠近肛门的左侧结肠。肛门是结肠最容易藏污纳垢的地方，是大便最多的地方，也是细菌繁殖能力最强的地方。4.口服咖啡会刺激胃壁，其杀菌成分对大肠上部的有益菌有害。5.咖啡灌肠通过每天处理肝脏排出的毒素，对维持肝脏的健康非常有帮助。这就解释了咖啡灌肠对于癌症患者的意义。6.广岛新谷每天跟踪1000多名咖啡灌肠者，发现他们的肠道非常干净健康。他也是咖啡灌肠的医生。咖啡灌肠适合人群。1.惊恐、气短、胸闷、窒息、四肢无力。2.厌食。3.背痛、虚弱和疲劳。4.焦虑不安。5.失眠，睡眠困难，睡眠质量差。咖啡灌肠的注意事项1。灌肠时间不宜操之过急。时间可以控制在15-30分钟，过程可以通过听音乐来放松。2.咖啡灌肠最好早晚各一次。最合适的时间是饭后1小时。如果你是初学者，每天做一次。3.对于那些对咖啡因等化学物质过敏的人来说，咖啡应该在使用前稀释四倍。灌肠后，如果大肠出现蠕动过度，应停止灌肠，咨询专业人士。4.咖啡中的酸会刺激肛门皮肤，可能会加重痔疮，或引起痔疮、脱肛、肛门炎症等。所以灌肠结束后，建议将沾有肥皂的手指伸入肛门内2-3次左右，然后用温水冲洗干净，擦拭干净，并在肛门上涂抹凡士林，防止痔疮破裂。5.咖啡灌肠会导致大肠失水。灌肠前后多喝水或果蔬汁。可配合纤维素、益生菌、竹炭颗粒，增强效果。6.上厕所的时候要做腹部按摩才能达到效果。7.最好的灌肠方法是1000腮。但根据个人情况，灌肠量可逐渐增加到1000升左右。8.咖啡灌肠是帮助大肠排出废物，缩短废物在肠内滞留时间，但不能代替日常正常排便。

有益有弊。咖啡灌肠可以清宿便，清肠，止痛，甚至败火。医疗方面，美容方面都有用过。但咖啡不是无菌水，用来灌肠极有可能引起细菌感染，引起结肠炎甚至败血症。如果使用不当，极易导致电解质失衡，引起头晕，休克，脑囊炎，甚至死亡。所以建议不要轻举妄动。ps:满意请采纳。

咖啡灌肠的目的是清洗肠道,促使肝脏起到解毒、排毒的作用,润肠通便,防止便秘,美容（使皮肤更加细腻有光泽）,还有还有《减肥》的作用奥,消除肥胖的小肚子！信我吧,我没有复制别人的东西来骗你,真的,我讲的狠易懂,把我的设为最佳巴,我听过专家论坛的