如何打坐

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孙储琳如何打坐

道场打坐。在道场打坐,就体会到一冷一热,冷得像冰窖一样,热得像被火烫一样,经历过这样的一冷一热之后,慢慢就有神通出现。孙储琳在道场打坐。打坐是一种养生健身法。闭目盘膝而坐,调整气息出入,手放在一定位置上,不想任何事情。打坐又叫“盘坐”、“静坐”。道教中的一种基本修练方式。