hope软件怎么提交总结

hope的胶囊日记别人看不到，胶囊日记是一个记录生活的网络日记本，如果想写胶囊日记，首先需要建立一个胶囊日记本，胶囊日记是私密的，建立后为它设定一个期限，这个期限决定了这个日记本的厚度，然后你就可以开始写日记了。胶囊日记的介绍建立好日记本后，就可以在上面记录喜悦，悲伤，发牢骚，流水账，甚至只是一张相片，一条电话号码，一觉醒来会发现，前一天写的日记和所有人的日记都不见了，但是它们并没有被删除，只是存放在建好的日记本里，等到日记本写满那天，所有的日记就都可以再次被浏览。它还有一个版块是时间胶囊，你可以添加时间胶囊，把你珍惜的内容封存，文字，照片等，设定一个时间，等到时间到期，你才可以提取他，提取已封存好的时间胶囊，请按OPEN，然后再在KEY框中输入封存是系统给你的密码，就可以提取。

1、首先打开hope，进入主页之后点击其中的胶囊日记。2、其次进入胶囊日记页面之后，点击记录今日动态。3、最后就可以查看内容了。

hope封存的日记已经被保存了200多年了，存放在王陵墓碑的下面，希望有缘人能够找到。

hope link→同伴→邀请同行→对方接受邀请 同行时选中“成为胶囊日记同行者” 应该是今年新有的功能,这样同行者不仅限于每次的随机匹配

可以找回。微信时光胶囊注销了可以通过领邮票来进行恢复，领取99个邮票就可以恢复，也可以通过邀请好友来进行恢复。

会的，在他的被关注里可以看到他被谁关注了，别人看不到，只有他自己可以看到

具体方法是：点击本页面中提供的胶囊日记app进行下载安装，打开软件就进入到了登录界面，如果你有账户，直接输入邮箱和密码点击登录即可。没有账户的朋友，或者想要重新创建账户的朋友，点击注册按钮，进入到注册界面，输入邮箱地址，然后输入邮箱、密码、昵称，注册即可！

我们在删除胶囊后对方是不能收到的，一般用户在删除后系统会自动抹除所有的信息，同时信息也不能恢复。 如果用户还有其他的问题可以咨询客服，该平台的客服24小时在线为用户服务，用户只需将要询问的问题发送给客服就可以了。hope时间胶囊app是一款不错的生活软件，该平台涵盖了时间胶囊、胶囊日记、新型todolist、心理学催眠等服务。在这里，用户随时随地就能记录生活，并且还能将想说的话或者是其他信息进行存储，然后设置一个时间后才能打开，同时该平台所有的服务都是免费的，用户可放心使用。如果用户想要写一封信然后寄给未来的自己，但是又没有一个很好的平台，那么可以来试试这款hope时间胶囊app，该平台的时间胶囊功能可以帮助用户完成这一心愿。可能有些用户在使用这款hope时间胶囊app的时候想要提前打开胶囊，那么这款hope时间胶囊app怎么提前打开呢？首先我们打开这款hope时间胶囊app，在默认界面点击胶囊，接下来选择开启，然后我们会发现没有到达规定的时间是不能打开的。用户只能等到日期到达的当天打开，用户在埋下胶囊的同时系统会记录用户的记录，并且还有详细的天数供用户查看。

七点工具箱这款app真的非常好用，里面有80多种小功能!每个都很实用，绝对让你用过就爱上!像图片取色、图片裁切、短视频去水印、头像壁纸…简直不要太全面，满足你的全部需求!一定要下载试试!NOISE这款app里有各种自然与城市的声音氛围，帮助你放松、专注、平静身心～你可以沐浴在森林之中，让大自然帮你抽离忙碌的生活，各种平静的自然白噪音都可以帮你平静内心!放松心情、专注学习必备哦!FMO这是一款复古的胶卷相机apb采用拟物化的设计，从相机的外框、裂像的取景框、胶卷的外形、换卷的方式，时间戳，乃至快门的声音，都忠实地还原胶片相机的使用感。分享美好的瞬间!登山赛车2这是一款非常好玩2D在线多人竞速手游!有20多种车辆可以选择，还可以为你的爱车解锁全新的配件!还能自定义角色和车辆外观哦～可以和好友组队竞赛哦!快来开始刺激的大冒险吧!iBright这是一款超好用的眼保健操app,帮助我们放松眼睛!跟着练完以后感觉整个眼睛都放松了不少!界面简洁没有广告，监测也很准哦!每天做对眼睛很有好处!经常用眼的宝贝们一定要下载试试～hope这款app可以让你像游戏闯关一样，陪你一步一步实现目标!还有胶囊日记，是你的贴心又好玩的情绪管家～将积极心理学装进胶囊，一步一步陪你活成希望的模样!陪你去想去的地方。mars这是一款城市生活必备的apb哦，有了它，外出游玩的时候就再也不用担心不知道去哪了～还可以标记去过的好店哦~和全球的年轻人一起探索如何更酷地生活～还能自己制作玩乐路线哦!Pottery这是一款和好玩的捏陶土的小游戏!是文化、传统工艺的展现～你可以随意创作，形状、颜色、花纹都可以自己选!很适合用来打发时间，平静内心~画面也很真实哦!快来下载试试吧。

不可以了。 过期日志的几本可以合并。 但是不能回复，修改，或者删除。 祝愿你在胶囊过的开心。

在设置里里面的账号设置的最后一项账号重生，就可以注销了，但是你的日记还是在的，就是你关注的人和关注你的人都取消掉了，他们看到的你的状态就是已注销，你就可以选择放弃那个号了

生活中让我感到最快乐的事情很多，但有一件事让我难忘。 年前购买一套房子，我的所有积蓄都给老公拿去交房款了，身上银行卡里只有500元的生活费了。 不怕你笑话，就连清明节去给公婆扫墓坐车与开销的钱都拿不出。清明节前几天，一直纠结如何是好。 就在这燃眉之急，清明节前两天左右，突然看到我银行卡里打进9000元钱。这是一个天大的惊喜，我高兴的手舞足蹈，心花怒放，甚至睡不着觉。 第二天，我收拾好换洗衣服，买了车票就出发了。 这就是我生活中最快乐的事情!急需用钱时，有一笔钱能及时打进你银行卡里。

你说的是胶囊日记吧

日记谷日记网，你可以去看下，里面可以安心写日记的，而且没什么熟人，什么都可以倾吐，还有很多热心的谷友。一些大型节日时还有相对应的庆祝活动，总之很多年轻人在里面写日记，也有一些叔叔阿姨哦。百度搜索日记谷，去看看吧。

飞信可以，只要十年后你的手机号码还在用，就可以设置一条定时发送的短信，时间设在十年后。

我不和男朋友聚在一起的时候我老是患得患失的怎么办？热恋期剪的男女都这样，不止你一个这样的，慢慢的习惯就好了。望采纳，谢谢了！

如果想要添加时间胶囊，请进入时间胶囊模块，你会看到这样一个图。如果想提取已封存好的时间胶囊，请按OPEN，然后再在KEY框中输入封存是系统给你的密码，就可以提取，如果想存入时间胶囊，按PUT，然后填写资料，你的时间胶囊就封存好啦！

貌似没有嘞

胶囊有的时候会比较卡，不要着急，这是正常的现象，胶囊白天晚上24小时都是可以上的

只有等这个日记本到期后才能再看到之前写的日记！很不错的形式！不要着急、等日记本到期后慢慢回味也是不错的！

怎么会找不到登录的地方呢你肯定打开的是时间胶囊吧下面有个链接 是 回胶囊日记 之后页面上会有很明显的登录的地方

这不是你电脑的问题，我的也上不去。可能胶囊的网站正在维修或是怎样。以前也出现过类似状况，别担心过几天就好了。如果有每天都写得习惯，可以先写日记，网站好了之后在发上去。

是登陆页面进不去还是日记本进不去

1、找好朋友吐槽有一个可以随时吐槽能随时聊天，还能接住你情绪的朋友是何其有幸的事情。心情跟好朋友聊一聊，哪怕是聊聊八卦，情绪有一个出口，自己的心情有人能了解，就会感觉好很多，甚至经常醍醐灌顶。2、写日记现在很少写纸质日记了，在网上写胶囊日记。总有一些想自己消化的事情，写出来会让自己思路更加清晰。有时候会回头看看之前写的日记，原来某个阶段那么艰难，某个时间自己想法很幼稚，或者某一篇自己赞叹一下自己文笔太好了吧，自恋一下心情超好。3、听歌听歌会让人感到放松。有时候舒缓的歌比较对胃口。某些时候又只想听重口味的，像摇滚甚至是重金属。常喜欢听林肯公园。听歌手一通吼完，自己也觉得大舒一口气，浑身舒畅。扩展资料：缓解情绪的方法：1、要保持良好自我感觉要，不管遇到什么事情，你心里觉得自己其实挺好，让自己自信起来，这样不好的情绪就会逐渐消失。2、找别人倾诉，憋在心里会让自己变得更加痛苦，找朋友或家人倾诉，敞开心扉将自己的苦楚都倒出来，这样或许你会好受一些。3、找一个没人的地方，大声的吼叫或哭一会，把不良的情绪发泄出来会感觉好一些。4、转移自己的注意力。心里面实在是难过，就找点事情做，比如打打游戏，或者拼了命地去工作，然后你会发现，慢慢的，自己已经没有那么心情不好了。5、时间总是会冲淡一切，咬咬牙挺过去，一切都会好起来的。

1） 保持学习。这很重要，甚至是最重要的。多看工作相关专业类书籍，先把自己手头的工作解决好。让自己某个专业能力比他人优秀，是解决迷茫极好的办法。然后，拓展看一些跨学科书籍，这样能够建立比较丰富的知识系统，随着知识系统的丰富，心智和性格也会成长。比如你做会计，除了会计学经济学的专业书籍，也要看心理学、传播学、社会学等等，精一科，通多门。不过，网文、情感书籍，别花太多时间看，或者干脆不看。2） 执行力要强。迷茫无法仅通过思考去解决，就像一个人不可能通过看地图走到终点，重要的是迈出第一步。我刚毕业时工作也迷茫，踹着做创意的梦想去了一个创业公司，结果发现不爱干，几个月后终于决定往广告公司投简历，最后入行做了广告人。如果我不行动，不去投简历，那估计现在还痛苦地做自己不喜欢的事。另外，不一定要有目标再去做，有时候做着做着反而能摸索出目标，我也是在做了三年半广告之后逐渐转变了未来的职业目标。光想没有用，而且多数人还想不明白，一开始还是迷茫，想着想着就绝望了，对不？所以，要做，要去做，要马上做，坚持着做。如果想考研就赶紧买书，说不定读着读着你就觉得：我艹，还是去工作吧。想换工作就投简历，说不定面试的时候你就：我艹，这工作我喜欢。毕竟，一寸光阴他妈的一寸金，光纠结不去做就是在浪费金钱。3） 做时间的朋友。这是李笑来写的一本书。迷茫是一个阶段性的问题，所以别指望看完这个答案你就突然开悟，拨开云雾见青天，你肯定需要一段时间解决迷茫，短的几个月，长的几年。阅读+执行，这两件事情能帮你慢慢克服迷茫情绪，给自己一点时间。4）给自己设定一个目标。这点非常重要。一定要抽出一个时间，让自己安静下来，思考一下一年后或者三年后的自己将是什么样的，一定要很具象化的去思考，并且是可以清晰的描述出来的。把这个目标用本子记录下来，或者用类似时间胶囊的方式记录下来，之后每隔一段时间来回顾一下，自己有没有朝着目标的方向前进。担心遗忘的话，也可以用一些app来实现提醒功能，例如hope这个应用，就很适合，能够记录胶囊日记，埋时间胶囊，也会比较有意思。

　　这个好办，首先打开你的电脑端胶囊：　　1、找到右上角三个键里右往左数第三个，那是你的用户名，单击用户名之后就会进入“我的日记本”模块。　　2、该模块里有你今天写的日记和你的日记本陈列表，找到你忘记过期时间的日记本。　　3、不用点进去，在当前页面看这个日记本下面的基本信息，应该有：创建日期和过期日期。　　4、你找到你的过期日期就达到你的目的了。　　你如果因为点什么不能上电脑端，只能用客户端的话：　　1、打开之后，点击“我”或者“我的”模块。　　2、找到其中的“日记本”或者“日记本集”。　　3、找到忘记过期时间的日记本。　　4、如果有过期时间在表面可以直接查看，如果没有就长按你要查看的日记本，然后进入修改页就能看到了。　　（另：客户端因为有些版本不同所以有些地方也不一样，为了防止意外所以追加了另一个版本的说法）

日记顾名思义就是一日一记。那么日记是不是只能写当天的事呢?不是的。日记也可以写以前的事，如果单篇幅的日记，或是当天无事可写，或是以前发生的事未及时去写，都可以在以后的时间里，经过回忆思考再写下来。写的内容不需要用很好的词组来修饰，这毕竟只是个人在一天内把所做的事情用文字来表达并保存下来。只要连贯，让人读起来有一种很舒服的感觉就行了。随心所欲--想到什么就写什么，创造一个轻松的阅读环境便已足够。虽然日记不一定只写当天的事，还是当天的事当天写好，不要非把当天的事放到以后再去写。

可能是胶囊日记这个东西的服务器出问题了...

如果你有QQ号码，那么可以使用QQ邮箱，正确的格式是：你的QQ号码＠qq.com，如：4334545@qq.com

暂时是没有APP的哈 网页的也不错啊

我觉得随然，年轮 页面不好看啊吾志 http://5diary.com/胶囊日记 http://www.timepill.net/页面非常简单 也很隐私 没广告 我就是用这两种 ~ 希望你能喜欢

胶囊日记，可以写公开的日记也可以写私密日记，不过要先建一个日记本，设定过期期限，日记本没过期前，你写的日记只有在当天可以看到，过了凌晨就看不到了，日记本过期后就可以看到这本日记里写的所有日记，你可以上百度查一下胶囊日记，或者www.timetill.com这个网址，希望你会喜欢哦，这里人蛮多的，很温馨的

胶囊日记是一个记录生活的网络日记本。如果想写“胶囊日记”，首先需要建立一个胶囊日记本，可以是公开的，也可以是私密的。建立后为它设定一个期限，这个期限决定了这个日记本的“厚度”，然后你就可以开始写日记了。建立好日记本后，就可以在上面记录喜悦，悲伤，发牢骚，流水账，甚至只是一张相片，一条电话号码。 一觉醒来会发现，前一天写的日记和所有人的日记都不见了。但是它们并没有被删除，只是存放在建好的日记本里，等到日记本“写满”那天，所有的日记就都可以再次被浏览。它还有一个版块是“时间胶囊”。你可以添加时间胶囊，把你珍惜的内容封存，文字，照片等。设定一个时间，等到时间到期，你才可以提取他。

首先你需要建立一个胶囊日记本，公开或是私密，并为它设定一个期限，这个期限决定了这个日记本的“厚度”，然后你就可以开始写日记了。 你可以在上面记录喜悦，悲伤，发牢骚，流水账，甚至只是一张相片，一条电话号码。 之后你会发现，一觉醒来，前一天你和所有人的日记都不见了，放心，它们并没有被删除，只是存放在你建好的日记本里， 等到日记本“写满”那天，你所有的日记就都可以再次被浏览。挺适合用来作为减肥记录的~

回复至少要24个字。。。24242424 凑字数。

直接点击别人的昵称就可以了。

胶囊日记本啊~可以注册的而且永久免费~~如果你建立一个日记本【如8月1日至9月1日】从当天开始写，每天0点电脑会保存而且将日记本清空，一直到最后期限时可以把以前的都看到，很有意思……www.timepill.net哦！

走路时挺胸抬头摆动手臂可以帮助人们变得更加积极。如果你不想让假期生活白白荒废掉，那么你可以在假期做一些提升自己，有意义，有价值的事情。谈到提升自己，想必最直接的办法便是锻炼身体了。健身，不仅仅应该是一个兴趣爱好，更应该是我们每个人都应该培养的生活习惯，健身不仅能让我们的身材变好，更重要的是能让我们有一个好的精神状态来面对学习和生活上的压力。除健身之外，读书也是一个提升自己的直接方法。读书是最低成本的自我投资，读书的过程就是与作者交流的过程，感作者所感，见作者所见，你今后可能要经历的事情在书里你都见过了，应对起来也会游刃有余。我们也可以找一个兴趣爱好，即使你的兴趣爱好和你将来的事业不一致，那也可以把爱好当作工作学习之余的解压方式，既可以提升生活情趣，还能给你带来信心和勇气。很多人每天做一些毫无意义的事情，只是在浑浑噩噩的浪费生命，但也有些人，他们在假期默默耕耘，吸取养分。在放松的同时做那些能提升自己的事情。人与人的差距，就是这样慢慢拉开的。让自己开心的办法：1、嘴角上扬如果想改善情绪，不妨试着嘴角上扬。微笑可以改变大脑释放的化学物质，让人感到快乐。2、做志愿工作赠人玫瑰手有余香，成为志愿者帮助那些有需要的人，不仅对他人有益，还能改善我们自己的身心健康。3、结识新朋友与那些关心自己的人在一起，会使我们感觉良好。走出去认识一些新的朋友，同时也要和旧友保持联系。研究发现，认识的朋友越多，人会越快乐。4、锻炼你可能不相信，短短5分钟的锻炼就可以改善不良情绪。锻炼还会带来长期影响：经常锻炼可以帮助预防抑郁症。

源码没错的话，就是你邮箱没设置允许软件登陆邮箱发邮件，你登陆你的邮箱设置下。或者用写胶囊日记的方法，就是对象的方法把密码账号以胶囊日记的方式记录。因为现在很多杀毒软件都会破获你盗号的邮箱密码。

春花漫漫春花漫漫，网络小说作家。代表作品有《擎神之全能女帝》《小壮举的胶囊日记》。中文名：春花漫漫职业：网络小说作家代表作品：《擎神之全能女帝》《小壮举的胶囊日记》主要作品

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经历后才会明白以后的美，你应该留着。

我觉得还是看个人写日记的决心.能坚持的话用什么软件都可以比如在手机QQ空间就有写日志的.手机自带的记事本上也可以写.如果非要下载软件,手机自带的应用市场上搜一下就有很多,比如"吾记日记","一本日记","素记日记","每日记","我的日记"等等很多软件可以用.甚至买一本日记本,每天用笔写下文字也可以.

1、首先打开hope，进入主页之后点击其中的胶囊日记。2、进入胶囊日记页面之后，点击记录今天。3、然后就可以记录相关的内容了，还可以添加照片、音频等，完成后点击提交即可。以上是hope软件提交总结的方法。

我们在使用一些油烟机时候，应该要了解好每一种油烟机，现在我们看下欧意油烟机怎么样，欧意油烟机怎么样要从什么地方看出来呢?小编告诉你们一下欧意油烟机的品牌介绍都是哪些，还有欧意油烟机的种类都是什么，朋友们可以看下你喜欢的，相信朋友们看过以后都知道了欧意油烟机怎么样。一、欧意油烟机怎么样—品牌广东欧意电器有限公司成立于2006年，其前身上海好当家中山分公司成立于2000年，是以生产和销售厨卫电器产品为主的现代化企业。公司坐落在珠江三角洲腹地——广东省中山市的中国家电产业配套创新基地黄圃镇。交通便利，产业配套能力强。目前公司拥有占地面积15万平方米的欧意工业园。二、欧意油烟机怎么样—种类1.欧意侧吸式抽油烟机:外型时尚新颖,两侧增加玻璃挡风板,更显灵动之感,“银”与“灰”两大时尚主色系完整搭配。外型整体划一,欧意抽油烟机的科恩达导烟板大平面设计,大气易清洁,导烟板三层高硬度表面,经得起长时间擦洗,不沾油污。导烟吸附、双风侧吸、三重油烟分离三大核心技术集于一身。2.欧意水帘式新型净抽油烟机:欧意抽油烟机水帘式净抽油烟机采用洗涤吸收法,在吸排油烟的同时利用添加有洗涤剂的水溶液,自动将雾化的水溶液与油雾发生化学反应,油烟绝大部分被净化和水溶液中和。三、欧意油烟机怎么样—清洁方法1.取一个塑料瓶(能够用手捏扁的各种饮料瓶都可以)，用缝衣针在盖上戳10余个小孔，然后，装入适量的清洁精，再加满温热水摇动均匀。2.启动抽油烟机，用盛满清洁精的塑料瓶朝待洗部位喷射清洗液，此时可见油污及脏水一道流入储油斗中，随满随倒。3.瓶内的清洗液用完之后，继续配制，重复清洗。直至流出的脏水变清为止，视积垢程度，一般清洗3遍就可冲洗干净。4、使用管道煤气的楼房用户都会遇到这种情况：粘附在煤气管道上的油污既厚又很难清除。现介绍一个预防办法：先将煤气管上钻进的油污进行一次彻底的清除，然后用废挂历裁成的纸条(5厘米)左右宽，顺着煤气管缠满，这样不仅美观大方，而且纸条脏了换取也十分方便。5、抽油烟机使用后应将油盆清理干净，可将包甜橙用的塑料袋放入油盒内，贴紧盒壁即可。6、待盒中油满后取下盛满油的袋子，再换上新袋。这样既可解决油洗不净的烦恼，又利用了废塑料袋，节省了时间。7、用它清除厨房窗棂、换气扇和抽油烟机污渍是最佳的“祛油污剂”。具体方法：用破布或破毛巾在废油中蘸一下涂于油污处，再用布擦净油污，然后用干净布揩拭亮。我们的以上文章内容说明了这个欧意油烟机怎么样，要看欧意油烟机的优点，以及品牌介绍有哪些，还有包括我们的欧意油烟机保养清洁一些方法。希望大家以后知道了我们的欧意油烟机怎么样，朋友们还继续关注，了解更多装饰资讯。

近视眼 【概述】 近视眼(myopia)也称短视眼，因为这种眼只能看近不能看远。这种眼在休息时，从无限远处来的平行光，经过眼的屈光系折光之后，在视网膜之集合成焦点，在视网膜上则结成不清楚的象。远视力明显降低，但近视力尚正常。 【治疗措施】 1.真性近视眼 ⑴镜片矫正 在配镜之前，首先要通过检影难光弄清近视的真实度数。对于青少年配镜验光要在睫状肌麻痹下进行，以控制调节作用，排除假性近视。配镜的原则应采取同样可使近视眼的视力矫正到最佳视力的最低度镜片。一般低于6.00d的近视眼，要充分矫正并经常配戴；高度近视者，既要完全矫正以获得较好视力，但又往往不能耐受，因此，只好降低镜片度数（一般在1.00d～3.00d之间），争取能够保持舒适和双眼视觉功能。 ⑵角膜接触眼镜 配戴接触镜可以增加视野，有较佳的美容效果，又可使两眼屈光参差明显减少，使之维持双眼视觉功能。青少年近视者，不但可用接触镜增加视力，还可以压迫角膜防止近视继续发展。但一定要注意清洁卫生，按要求消毒保养和经常更换。 ⑶望远镜式眼镜 极高度近视患者或有黄斑部病变，借望远镜式眼镜，常能读书或做近工作。这种眼镜的放大程度为1.8倍，因此可以增强2%～3.5%的远视力，看近最多可增强5倍。由于视野过小，所以在行路时不能使用。 ⑷放射形角膜切开术 本法首先由苏联学者kranov(1970年)试用。我国现已有多处报道。其法为在角膜中央3～5mm以外与角巩缘之间，作8～16条放射形切口，切口深度为0.36～0.50mm。角膜表面切开后，使角膜弧度变平，因而减少其近视度。一般认为，可矫正3.00d近视。由于本法远期效果尚难肯定，并且要严格选择确定适应证和禁忌证，且有手术并发症的可能。因此，尚难普遍推行。 ⑸巩膜缩短术 本法为最常用的手术疗法，从高度近视眼效果可靠，并已普遍应用。 ⑹角膜磨消术 本法为用特殊设计的仪器从角膜中央作板层切除术，取下的角膜片经低温处理后，在极精细的车床上磨削达到所需要的屈光度后再缝回原处，用以矫正高度近视眼，但手术极为复杂，且有一定危险，故难以推广。 2.假性近视的治疗 假性近视是由于眼睛在看远时，仍保持着一定程度的调节状态。也就是说，这是眼在由看近转为看远时，眼调节放松迟缓的屈光状态，它随同看近的时间延长和调节度的增加而增加，随着看远和调节放松的程度而减轻或消失。所以假性近视具有治（含休息）则消失，不治又可复发，各种方法可能都有一定效果，但所有效果都不能持久的特点。因此，在治疗时应根据下列原则择优选用。①对眼无害，即使长期应用对视觉发育亦无影响。②因为假性近视可以自行好转，故所用方法要有科学根据，并用客观法证明确有放松调节作用，只凭视力提高评定疗效是不可靠的。③简便易行，可以大面积推广。 目前所用方法有： ⑴利用各种方法提高视觉兴奋性降低视觉阈值：如气功、冷水浴、服用兴奋性药物等。这类疗法不但可以提高远视力，按理其视视力亦应随之提高，并非理想的治疗方法。 ⑵药物局部治疗：如阿托品类药物，其放松调节的作用快而明显，是用来鉴别真假性近视的统一方法。但这类药物均难免合并看近困难和畏光的副作用。有人试图用较低的浓度使之具有一定的放松调节效果，而无副作用，但研究结果表明随着副作用的消失，疗效亦随之消失。 ⑶利用光学原理使调节放松的仪器。 ⑷生理学治疗法：如远眺、雾视法和晶体保健操等。均要有远目标做为放松调节的吸引物，在近环境如晚自修时即无法进行治疗。徐广第于1983年设计了双眼合像法防治假性近视，现改为xu-近视防治仪。它是在一个10×9×3cm3的暗盒中安装两组闪光灯泡。其中一组为两个灯光位于两眼看远的视线上，用以模拟远目标的作用，当此组灯光闪烁时，观察眼即自行合像，把双眼视线引向无限远，根据调节与集合的联合运动关系，在集合散开的同时调节亦随之放松。另一组为单一灯泡位于两合像灯光的中央，做为双眼同时看近的目标。当两组类光交替闪烁时，观察眼即跟着灯光忽而看近勿而看远，使双眼的内外肌协同锻炼以达到在近环境中治假性近视和预防真性近视的目的。 值得一提的是，目前世面上出现了不同类型的小孔眼镜治疗近视。针孔镜可以增视已是众所周知。最近文献报导，如针孔直径为0.5mm，可使各种5.0d的屈光不正的视力保持在0.5左右。但针孔只使像深增加从而增视，对近视无防治作用。再得，尽管这类镜片均开了很多小孔，学生戴了这种眼镜上课时，随着观察距离的变动双眼视线间距也不断变化，即使小孔开得再多也无法保持双眼单视。只有用主眼或优势眼从事单眼视，另一眼处于被抑制状态。由此带来的视觉干扰是次要的，最主要的是，幼少年时期如一眼常期处于被抑制状态会使以眼视觉的发育受影响。故用小孔镜治疗近视无效而有害，不可试用。 【病因学】 近视眼的原因，过去看法不统一，但归结起来不外乎内因和外因两种，简介如下： 1.内因 ⑴遗传素质：近视眼有一定遗传倾向，已被公认，对高度近视更是如此。但对一般近视，这一倾向就不很明显。有遗传因素者，患病年龄较早，多在6.00d以上。但也有高度近视眼者，无家族史。高度近视眼属常染色体隐性遗传，一般近视眼属多因子遗传病。 ⑵发育因素：婴儿因眼球较小，故均系远视，但随着年龄的增长，眼轴也逐渐加长，至青春期方发育正常。如发育过度，则形成近视，此种近视称为单纯性近视，多在学龄期开始。一般都低于6.00d。至20岁左右即停止发展。如幼年时进展很快，至15～20岁时进展更速，以后即减慢，这类近视常高于6.00d，可到20d～25d或30d。这种近视称为高度近视或进行性近视或病理性近视。此种近视到晚年可发和退行性变，因此视力可逐渐减退，配镜不能矫正视力。很少在出生时就有近视眼，但有极少数为先天性的。 2.外因 即环境因素，从事文字工作或其他近距离工作的人，近视眼比较多，青少年学生中近视眼也比较多，而且从小学五、六年级开始，其患病率明显上升。这种现象，说明近视眼的发生和发展与近距离工作的关系非常密切。尤其是青少年的眼球，正处于生长发育阶段，调节能力很强，球壁的伸展性也比较大，阅读、收发室等近距离工作时的调节和集合作用，使肯外肌（主要是内直肌）对眼球施加一定的压力，眼内压也相应升高，随着作业的不断增加，调节和集合的频度和时间也逐渐增加，睫状肌和眼外肌经常处于高度紧张状态，调节作用的过度发挥可以造成睫状肌痉挛，从而引起一时性的视力减退。但经休息或使用睫状肌糜烂剂后，视力可能改善在完全恢复。因此，有人称这种近视为功能性近视或假性近视。但巩膜组织在眼外肌的长期机械性压迫下，球壁逐渐延伸，眼轴拉长，近视的程度也越来越深，而且不能再被阿托品等所缓解。特别是青少年时期，不注意视觉卫生，是形成近视眼的直接原因。不注意全身健康更能促使近视眼的发展。 最近有人用、“前瞻性研究”的方法，观察“环境与遗传因素在近视患病中所起的作用。”其法为对于原视力正常的学生，在两年后的随访中对影响近视的各种因素进行分析判断。其结果如在遗传因素方面：父母双方均无近视、一方有近视、双方均有近视的子女中，近视新患病率之比为1∶2.6∶3.8；在环境因素方面：课余阅读时间为1～2h∶3h∶4～5h的近视新患病率之比为1∶2.1∶3.2。因此，遗传和环境是影响学生发生近视的两个重要因素。 另外，从广义上说，大气中微量元素的污染，营养成分的改变和不符合人体工程学要求的教具等，亦为客观因素，且均有影响学生近视发生的报道。但这些因素与看近引起近视相比较，则是次要的。 【临床表现】 一、近视眼的分类 1.按照近视的程度 ⑴3.00d以内者，称为轻度近视眼。 ⑵3.00d～6.00d者为中度近视眼。 ⑶6.00d以上者为高度近视眼，双称病理性近视。 2.按照屈光成分 ⑴轴性近视眼，是由于眼球前后轴过度发展所致。 ⑵弯曲度性近视眼，是由于角膜或晶体表面弯曲度过强所致。 ⑶屈光率性近视眼，是由屈光间质屈光率过高所引起。 3.假性近视眼，又称调节性近视眼。是由看远时调节未放松所致。它与屈光成分改变的真性近视眼有本质上的不同。 二、近视眼的临床表现 1.视力 近视眼最突出的症状是远视力降低，但近视力可正常。虽然，近视的度数愈高远视力愈差，但没有严格的比例。一般说，3.00d以上的近视眼，远视力不会超过0.1；2.00d者在0.2～0.3之间；1.00d者可达0.5，有时可能更好些。 2.视力疲劳 特别在低度者常见，但不如远视眼的的明显。系由于调节与集合的不协调所致。高度近视由于注视目标距眼过近，集合作用不能与之配合，故多采用单眼注视，反而不会引起视力疲劳。 3.眼位 由于近视眼视近时不需要调节，所以集合功能相对减弱，待到肌力平衡不能维持时，双眼视觉功能就被破坏，只靠一眼视物，另一只眼偏向外侧，成为暂时性交替性斜视。若偏斜眼的视功能极差，且发生偏斜较早，可使偏斜眼丧失固视能力，成为单眼外斜视。 4.眼球 高度近视眼，多属于轴性近视，眼球前后轴伸长，其伸长几乎限于后极部。故常表现眼球较突出，前房较深，瞳孔大而反射较迟钝。由于不存在调节的刺激，睫状肌尤其是环状部分变为萎缩状态，在极高度近视眼可使晶体完全不能支持虹膜，因而发生轻度虹膜震颤。 5.眼底 低度近视眼眼底变化不明显，高度近视眼，因眼轴的过度伸长，可引起眼底的退行性改变。 ⑴豹纹状眼底：视网膜的血管离开视盘后即变细变直，同时由于脉络膜毛细血管伸长，可影响视网膜色素上皮层的营养，以致浅层色素消失，而使脉络膜血管外露，形成似豹纹状的眼底。 ⑵近视弧形斑视盘周围的脉络膜在巩膜伸张力量的牵引下，从乳头颞侧脱开，使其后面的巩膜暴露，形成白色的弧形斑。如眼球后极部继续扩展延伸，则脉络膜的脱开逐步由乳头颞侧伸展至视盘四周，终于形成环状斑。此斑内可见不规则的色素和硬化的脉络膜血管。 ⑶黄斑部 可发生形成不规则的、单独或融合的白色萎缩斑，有时可见出血。此外，在黄斑部附近偶见有变性病灶，表现为一个黑色环状区，较视盘略小，边界清楚，边缘可看到小的圆形出血，称为foster-fuchs斑。 ⑷巩膜后葡萄肿 眼球后部的伸张，若局限于一小部分时，从切片中可以看到一个尖锐的突起，称为巩膜后葡萄肿。这种萎缩性病灶如发生在黄斑处，可合并中心视力的操作。 ⑸锯齿缘部囊样变性。 6.并发症及后发症 ⑴玻璃体液化、混浊和后脱离：自觉症状较为多见的是飞蚊症，患者感到眼前有黑点飘动。好像蚊子飞动。它往往伴有眼前光芒，火星闪光等感觉。尤以高度近视眼较为明显。 ⑵晶体混浊。 ⑶视网膜裂孔，视网膜脱离。 ⑷青光眼 有人用压平眼压计调查证明，高度近视眼发生开角型青光眼的患病率比正常人高6～8倍。 ⑸暗适应时间延长 由于高度近视眼的色素上皮细胞发生病变后必然影响视细胞的光化学的反应过程所致。 【预防】 近视眼的病因比较复杂，有遗传和环境两种主要因素。在目前尚不能用遗传工程的办法来改造遗传基因的情况下，近视眼的防治重点，应放在改善视觉环境方面。 1.大力做好宣传教育工作 成立防治近视眼的专门机构。使防治近视工作有组织，有计划地进行。定期检查学生视力，建立学生视力档案，发现视力降低者，应及时进行检查矫治。 2.改善视觉环境 ⑴教室的采光及照明力求标准化。窗的透光面积与室内地面积之比不低于1∶6。黑板不应有反光，并保持包乌黑或墨绿色。桌面上的照度不低于100lx。光线应从左侧或左前方射来，写字时不使手的阴影遮住光线。 ⑵课桌椅要符合人体工程学的要求，适合于儿童身长及年龄的特征，使上课或做作业时，能保持正确的体位与姿势。阅读。写字时，眼睛离桌面的距离应保持在30cm左右，不能小于23cm。 ⑶养成良好的读写习惯和姿势：作业时间不宜过长，学习45分钟后，应休息10～15分钟或向远方眺望，使睫状肌得到适当休息。也可作眼保健操。不要躺在床上看书，不在走路和开动的车厢里看书，也不要在强烈的阳光下或暗的路灯下阅读、写字，更不能在近距离下长时间看电视节目，以免引起视疲劳和调节紧张。 3.注意锻炼身体和营养，减轻学习负担，增强体质。 4.减少遗传因素的影响 近视眼与遗传有密切关系，双方均为高度近视者，结婚后遗传机率极高，应注意优生。

【 #事业单位# 导语】2022河南南阳市唐河县事业单位选聘公告【212人】已发布，报名时间：2022年1月12日-1月14日上午8:00-12:00、下午14：30-17：30。报名地点：唐河县人力资源和社会保障局一楼101大厅(福州路1号)。为了方便考生报考， 现将相关信息发布如下： 报名条件 　　1、遵守宪法和法律，具有岗位所需的专业知识和技能，适应岗位要求的身体条件;　　2、国家承认的大专及以上学历(退役士兵可不限学历); 　　3、年龄在40周岁以下(1982年1月1日以后出生)。 　　有下列情形之一的不得报名应聘： 　　1、刑事处罚期限未满或者涉嫌违法犯罪正在接受调查的人员; 　　2、尚未解除党纪、政纪处分或正在接受纪律审查的人员; 　　3、曾因犯罪受过刑事处罚和曾被开除公职的人员; 　　4、在各级招考中被认定有舞弊等严重违反纪律行为的人员; 　　5、按照《河南省事业单位公开招聘工作规程》，有回避关系的; 　　6、被依法列为失信联合惩戒对象的; 　　7、法律和政策规定不得录取聘用的其他情形的。选聘程序 　　(一)发布公告　　本方案在唐河县人民政府网向社会公布，公告发布时间不少于7个工作日。本次选聘工作有关信息和事项均在此网站发布。 　　(二)报名与资格审查 　　1、报名采取本人现场报名的方式进行。 　　报名时须提供身份证、毕业证原件及复印件、学信网下载的《教育部学历证书电子注册备案表》;近期一寸同底版正面免冠彩色照片4张;在唐河县人民政府网下载填报《2022年唐河县事业单位公开选聘工作人员报名表》(附件1)。 　　逾期未报名者，视为自动放弃。 　　2、资格审查贯穿公开选聘工作的全过程。参选人员报名时提供的材料和填写的信息必须真实准确。弄虚作假者，随时取消其选聘资格，并追究相关人员责任。唐河县事业单位公开选聘工作人员领导小组办公室根据选聘资格条件对报考者进行资格审查。 　　3、报名时间：2022年1月12日-1月14日上午8:00-12:00、下午14：30-17：30。 　　报名地点：唐河县人力资源和社会保障局一楼101大厅(福州路1号)。 　　报名合格人员，请关注唐河县人民政府网，另行通知领取笔试准考证时间、地点，逾期不领的，视为自动放弃。 　　拟选聘人数与报名人数比例原则上设定为1:3，达不到1:3的，经市事业单位人事综合管理部门同意后，可适当降低开考比例，但不得低于1:2。如降低比例后仍达不到要求的，该职位选聘名额递减或取消。 　　(三)笔试 　　1、笔试时间、地点及要求详见准考证。报考者须持准考证和本人有效身份证参加考试。 　　2、笔试异地命题，异地评卷。笔试内容为公共基础知识，笔试满分100分，占总成绩的50%。笔试成绩保留到小数点后两位。 　　(四)面试 　　1、根据笔试成绩，按拟聘用职位1:3(若低于1:3，全部进入面试)的比例从高分到低分确定参加面试人员(若最后一名成绩并列，同时进入面试)。笔试缺考、作弊或成绩为零分的不得进入面试。 　　参加面试人员持本人有效身份证和面试准考证，经核验后方可参加面试。 　　2、面试异地命题、使用异地考官。面试采用结构化面试的方式进行，面试内容主要测试应试者的语言表达能力、思维应变能力、综合分析能力、解决实际问题能力等。面试满分100分，占总成绩的50%。面试成绩保留到小数点后两位。 　　如果同一岗位确因人数较多需在不同面试组参加面试的，应采取二次平均法对有关面试者的面试原始成绩进行平衡，平衡后成绩为面试成绩。最终面试成绩=考生面试原始成绩×加权系数。面试后先当场公布面试原始成绩，待进行平衡后再公布面试成绩。 　　考试总成绩=笔试成绩×50%+面试成绩×50%。保留到小数点后两位。 　　(五)体检与考察 　　根据考试总成绩按拟聘用职位1：1比例从高分到低分确定参加体检考察人员(若遇最后一名总分相同时，增加名额一并进入)。 　　体检按《公务员录用体检通用标准(试行)》进行。体检对象放弃体检或因体检不合格出现选聘岗位缺额的，可按总成绩从高分到低分依次等额递补。 　　考察按照《事业单位公开招聘人员暂行规定》进行。考察主要是对考生的政治表现及有无违法违纪现象进行审查，同时对考生报名资格条件进行复查。考察阶段因考察不合格出现选聘岗位缺额的不再递补，因自愿放弃出现选聘岗位缺额的按考试总成绩从高分到低分依次等额递补。 　　(六)公示与聘用 　　对通过笔试、面试、体检、考察的拟聘人员，在唐河县人民政府网公示7个工作日。 　　公示无异议后，按高分优先原则，根据岗位设置(具体岗位设置请随时关注唐河县人民政府网)，按考试总成绩从高分到低分依次自主择岗后上岗(未取得国家承认的大专及以上学历的退役士兵只能选择乡镇岗位)，考试总成绩相同者依次按笔试成绩高低(笔试高者优先)顺序进行择岗;再相同者，依次按工龄长短(工龄长者优先，工龄计算到月)顺序进行择岗，最后一名并列者均选择最后一个岗位，然后办理调入手续。 　　本次选聘人员最低服务年限为5年。 　　应聘者凡在规定时间未参加笔试、面试、体检、考察及未按时到岗的，均视为自动放弃选聘资格。组织领导和纪律要求 　　(一)组织领导　　为确保选聘工作顺利实施，成立唐河县事业单位公开选聘工作人员领导小组，县委常委、常务副县长刁晓英任组长，县人社局、编办、财政局、退役军人事务局等部门负责同志为成员，下设办公室，办公室主任由人社局局长刘清文担任，副主任由王天顺、陈建舜、顾立明、宗赟担任，成员由王之亮、杨柯、陈乾、魏冉等同志组成，具体负责选聘工作的组织实施。 　　(二)纪律要求 　　1、实行回避制度。凡参与本次公开选聘的工作人员，按有关规定一律实行回避制度。 　　2、严格纪律。严把考试关、考察关，建立健全责任追究制度，考试保密制度，登记备案制度等，加强考风考纪教育，切实维护公开选聘工作的严肃性。严禁在选聘工作中徇私舞弊、弄虚作假、跑风漏气、泄露机密，对违反规定的人员，一经查实，将按有关规定进行严肃处理。 　　3、加强监督。为确保整个选聘过程的公开、公平、公正，切实做到信息公开、过程公开、结果公开，接受社会及有关部门的监督。 　　4、疫情防控。报名、笔试、面试等环节严格按疫情防控要求做好疫情防控工作。(见附件2) 　　本方案由唐河县事业单位公开选聘工作人员领导小组办公室负责解释，未尽事宜按国家、省、市有关规定执行。 　　本次选聘工作的有关信息以唐河县人民政府网发布为准，请考生及时登录查询并保持通讯畅通。 　　咨询电话：0377-68989670 　　2022年唐河县事业单位公开选聘工作人员报名表 　　河南省人力资源和社会保障厅河南省卫生健康委员会关于做好新冠肺炎疫情常态化防控期间人事考试工作的通知

你看的是尸魂界篇，先是黑崎一护他们冲进尸魂界去救露琪亚还在途中战斗，而另一方面13个队长在召开会议，会议结束，蓝染和市丸银假装起冲突，让日番谷冬狮郎知道，然后晚上蓝染写封信给雏森，第2天早上，就传来蓝染死的消息，整个人都挂在墙上，其实他没死，是他的斩魄刀镜花水月制造出来的假象，而雏森看到了就很伤心，愤怒，看到市丸银来了，就突然回想起日番谷的一句话：小心3番队的人，更要注意的是蓝染。最后压不住愤怒要杀市丸银，结果最后被日番谷阻止了，在关押在牢房里的雏森看了蓝染写的信，结果误认为是日番谷杀死蓝染的，而且冲出去和日番谷打，讲到这我要说其实这是蓝染的计划，是要让日番谷和雏森两人互相残杀。而日番谷比雏森强就把雏森打晕了，所以说是蓝染陷害小白的，而且蓝染把中央46室的人全杀了，他的目的是露琪亚身体里的崩玉，崩玉是能超越死神和虚的界限，能让虚死神化，也就是后面出现的破面，最后虽然蓝染的阴谋被揭穿了，但天空突然出现许多大虚，用反膜让蓝染逃出尸魂界，而蓝染的最终目的是创造王建。这样够详细了吧！现在漫画已经在和蓝染他们开打了。