莫比的荣誉

随着云计算这个词的热烈，以前提出的并行计算、分布式计算、网格计算和云计算有什么关联和区别呢总之，后者是前者的发展，是前者这些计算科学的商业实现.那么云计算有哪些特点呢？从研究现状来看，云计算具有1、超大规模谷歌云计算拥有100万台以上的服务器，Amozon、Microsoft拥有数十万台服务器.因此，云可以为用户提供强大的计算和存储能力.2、虚拟化. 云计算支持用户在各种终端获得服务，获得的服务来自云，而不是固定的服务器.整个云是用户的虚拟服务器.3、高可靠性云采用数据多复印容错、计算节点同构交换等多种手段保障服务可靠性.4、通用性云不是针对特定的服务，同样的云可以支持各种服务.

亚马逊（Amozon）一族是一个迷一样的女战士族，她们与无数希腊英雄的战斗流传在不同的传说之中。亚马逊一族发源于小亚细亚蓬托斯（Pontus）的特尔摩冬地方（Thermondon）的峡谷和森林之中。她们的首都是尤克森（Euxine）沿海的特弥斯库拉（Themiscyra）（今天土耳其黑海沿岸的特尔密）。根据习俗，男人是不能进入亚马逊人的国境的，但亚马逊人每年都会到访高加索的戈尔加利安斯（Gargereans），为的是传宗接代…在这个联婚盛会上生下来的女婴都会交由亚马逊一族养大成人。每一个亚马逊女战士长大成人时都会烧掉或切去右边乳房，以便投掷标枪或拉弓射箭。但在联婚大会上诞生的男婴就没有那么幸运了，他们一生下来就会被杀死或送回父亲身边。另一说是亚马逊人会囚禁一些数目的男人，以作「播种」之用，而且这些人都是奴隶的身份，并且在任务完成后就将他们处死。相传这些可怜的男人会被砍断手、脚，以防叛乱。无论有没有男人在亚马逊的国家中都好，确实只有女人在亚马逊的军队之中。她们不只负责保卫国家，而且还入侵相邻的国家。亚马逊军队有骑兵和步兵，她们打仗时手持有新月图案的盾牌，挥舞着长矛、弓箭和战斧。她们的一生都充满了争战和为了战争的训练，要不就是训练未成年的亚马逊小战士。她们在女王的统治下，崇信战神阿瑞斯（Ares），因为她们相信自己是战神的后代；除战神外，她们也崇信狩猎女神阿尔特弥（Artemis）。最广为人知的有关亚马逊女战士的故事，要算是古希腊的英雄史诗中所记载的了。伟大的诗人荷马用了很多笔墨去形容亚马逊女战士的英姿，令她们的故事流芳百世。但当古希腊史学家们找到了特尔蒙顿地区，却连亚马逊女战士的头发也没找到一条的时候，他们也只能猜测是不是海格力斯（Hercules）已经将她们屠杀殆尽呢？还是她们被赶到了其它地方呢？所以在后来的神话传说中，亚马逊族总是不断地搬离她们的故乡，但她们总是住在希腊人脑海中世界的边缘。也有人说亚马逊族有一支是在南高加索的科尔卡斯（Colchis）一带的绪提安人（Scythian）。更有人认为在非洲也有亚马逊族的支族。但不管怎样，亚马逊人在希腊人眼中都是野蛮的民族。希波吕特（Hippolyta）和彭特西勒亚（Penthesilea）这两个亚马逊人的女王，经常出现在希腊的神话之中。相传海格力斯要完成欧律斯透斯的12件工作，而第九件就是要拿到亚马逊女王希波吕特身上战神阿瑞斯送给她的皮带。当海格力斯到达特弥斯库拉之后，希波吕特马上被这个半神人的俊美外表所震慑，甘心交出腰带，但万神之母赫拉（Hera）憎恨海格力斯，于是变身为亚马逊人散播谣言说有一个外乡人要夺去她们的女王。于是亚马逊女战士倾巢而出，与海格力斯决一死战。首先出战的是暴风埃拉（Aella），虽然她跑得如旋风一样的快，但海格力斯还要快，并追上去将埃拉杀死。第二个亚马逊人刚一出手就倒下了。第三个叫做普洛托厄（Prothoe），虽然她有七次单挑胜利的战绩，但海格力斯还是杀了连她在内的九个女战士。发誓一生不嫁的阿尔卡珀（Alcippe）也倒下了，她并没有在她短暂的一生中违背誓言。当亚马逊人无敌的领袖墨拉尼珀（Melanippe）被俘后，其她人也四散逃去，而希波吕特也献出了一早就许诺了的腰带。另一说就是海格力斯面对亚马逊人的军队，单骑迎战，并用单手就大败亚马逊女战士，并同时也杀死了希波吕特。比海格力斯迟了一些时候，传说中的雅典国王特修斯也与亚马逊人进行了一场战争。传说特修斯强抢了安提厄（Antiope），她的姐姐俄瑞提亚（Oreithyia）发誓要报此仇，并带大军攻打希腊重镇阿提卡（Attica）。经过四个月的鏖战，亚马逊军被雅典军打败。有人说安提厄普在战争中丧生。但也有人说在战后，安提厄普在特修斯的婚礼上（不是与她的婚礼）诅咒来宾而被特修斯所杀，但在死前为特修斯生下希波吕托斯（Hippolytus）。在另外的神话中，传说希波吕特在特修斯的婚礼后带兵攻打他，但是在战斗中误被其姐彭特西勒亚所杀，在复仇三女神（Furies）的追击下，彭特西勒亚不得已而投靠特洛伊（Troy）。在那里，老国王普里阿摩斯（Priam）洗净了她的杀亲之罪。为报此恩，彭特西勒亚加入了特洛伊的军队。作为战神的女儿，她作战时十分英勇，但还是在十年战争中被希腊最伟大的英雄阿卡琉斯（Achilles）所杀。但阿喀琉斯也忍不住为美丽的彭特西勒亚的死而悲叹莫名，并抑制不住对这位英勇而美丽的女王的爱情，而与她的尸体发生了关系。希腊军中最丑陋又多言好斗的特耳西特斯（Thersites）以此事嘲笑阿喀琉斯的多情和变态的情欲，被阿喀琉斯手刃于军中。这件事激怒了另一位希腊最伟大的英雄-狄俄墨得斯（Diomedes，特耳西特斯的堂兄弟），但他自知打不过阿卡琉斯也不想扰乱军心，所以一气之下把彭特西勒亚的尸体仍进了斯卡曼德洛斯（Scamander）河中。另一个较后一些的故事是描述亚马逊女王塔勒斯里斯（Thalestris）拜访亚历山大大帝，并与其共渡13个日夜，以求一女的事迹。虽然这个故事前后有14个版本，但最终证明只是一个虚构的故事而已。亚马逊族是一个绝对女权至上的文化，但她们也酷爱希腊的雕刻和绘画。在描写亚马逊女战士的最初的图画中，她们的衣着和希腊士兵无异，但通常只戴一边护胸镜。在公元前5世纪的波斯战争后，亚马逊女战士又多以东方的，戴帽和穿长裤的打扮出现在古籍中。而且有关只有一边乳房的描述也消失了。根据最新的研究表明，有关亚马逊女战士的神话可以追述到古代亚洲一些专为服待某位神祉而武装起来的奴隶女兵。但最接近现实的解释则是在古希腊，人们把一些有关那些在西南亚的一些母系氏族，和一些比希腊女性生活得更艰苦的部落女性的花边新闻，加以夸大和想象的结果。但无论如何，亚马逊女战士的神话传说依然是最脍炙人口的神话传说之一。在现实生活中，竟然也有亚马逊族的存在。那是在南美洲圭亚那附近的一个落后的母系氏族，她们定期地与邻族聚会，在聚会期交配，留下女孩，送回男孩。她们只囚禁俘虏，并作传宗接代之用，但最后俘虏是难逃一死的。她们嗜血如命，好勇斗狠，且最痛恨外族的入侵。 野蛮人（Barbarian）野蛮人亦即欧洲中世纪时代的“蛮族人”，正如春秋时期华夷之间贵贱尊卑的观念很深一样，“蛮族”实际上是古希腊人和古罗马人对邻族（日尔曼人、哥特人）以及亚洲一些民族的带有侮辱性的称呼，他们将非希腊、罗马各族一概视为“化外之民”。然而，正是这些“化外之民”将曾经不可一世的罗马帝国推向了灭亡。一般意义上的“蛮族”是指推翻罗马帝国的日尔曼各部族，包括汪达尔人、西哥特人、东哥特人、法兰克人、盎格鲁人、撒克逊人、朱特人和匹克特人等。在古希腊人和古罗马人的眼中，蛮族始终居住于文明社会的边缘，未曾开化，部族之间永不停息的战斗和大自然残酷的生存环境构筑了他们强健的体魄。尽管他们缺乏文明人的知识，但他们对周围环境的变化非常敏锐。他们崇拜野兽的力量，因此狼人传说常与他们联系在一起。奇怪的是，正是这么一群“肮脏、粗鲁”的野蛮人，竟然将强大的罗马帝国推翻在地。在公元410年，罗马城被西哥特人攻陷，洗劫数日方才离去。这场“永恒之都”的浩劫震撼了整个欧洲，令罗马帝国的人民陷入一片恐慌之中。公元476年，帝国蛮族军队统帅奥多亚克发动政变，终于终结了西罗马帝国的历史。著名神学家奥古斯丁在《上帝之国》一书中曾经提及，罗马的毁灭是神灵对充斥于帝国内部的腐化和不道德的现象的惩罚。尽管罗马人在文明方面拥有绝对的优势，但他们的灵魂早已堕落；在同一种族和血缘下，坚毅朴实的蛮族人能够做到紧密团结，而罗马人却始终处于一种相互倾轧的状态中，即便在敌人大兵压境之时，他们仍不愿悔悟和觉醒。当时详细记述蛮族文化的史料只有凯撒的《高卢战纪》和塔西陀的《日尔曼尼亚志》。据这些文献记载，蛮族人在入侵罗马帝国之时尚处于氏族社会阶段，不事农业，以狩猎、掠夺为生，喜爱冒险。蛮族人的思想观念、精神个性和生活态度是所谓的“英雄式”的：好战、勇敢、忠诚、重视荣誉、慷慨、挥霍，拒绝接受软弱腐朽的灵魂。在蛮族人看来，诉诸暴力往往比辛苦平凡的劳动更有意义，因此，他们渴望军事冒险、成功的战役以及由此带来的大量战利品。战争是蛮族人的主要生活方式，“假如本部落内并无战争，许多贵族青年便自动地参加别的部落的战争，他们厌恶呆着不动。”在征战中，勇敢和荣誉是首领与战士们最为珍视的。战士用最勇猛的战斗来保卫首领，如果首领战死疆场，而士兵们却活着回来，将是一个莫大的耻辱；同样，如果首领在勇敢方面不如自己的士兵，也会受到人们的耻笑。蛮族人的入侵使整个欧洲的文明受到极大的摧残，“中世纪是从粗野的原始状态发展而来的。”蛮族文化、基督教和残余的古典文化构成了此后中世纪时代文明的三块基石。欧洲历史上最为著名的蛮族人莫过于拥有蒙古血缘的匈奴王，他在公元五世纪以前曾横扫欧洲大陆，即便是日尔曼蛮族也无法抵挡他们的进攻。匈奴人从东方袭来，凶猛强悍，骁勇善战，个个都是优秀的骑手，来时排山倒海，去则十室九空。正是这些彪悍的匈奴人加速了罗马帝国的倾覆。 蛮族推翻西罗马帝国后，在其境内建立了一系列蛮族国家，其中对后来的欧洲格局影响最大的国家当数法兰克王国。三百多年以后，法兰克王国在查理大帝的手中臻于鼎盛。查理一生南征北战，历经过五十多次的战争，将西欧大陆的绝大部分土地纳入自己的版图，并由罗马教皇加冕为“伟大的罗马人皇帝”。这样在西罗马帝国灭亡三百多年以后，欧洲又出现了一个“罗马人”的帝国——查理曼帝国。“帕拉丁”原本指跟随查理大帝征战四方的十二名武士，罗马教皇加冕查理大帝后，这十二名武士也自然而然地荣升为“神的侍者”，成为“圣骑士”的代名词。其实，查理曼手下的这十二名武士尚不能被称为骑士，因为他们所秉承的依然是蛮族人的战斗精神。真正意义上的骑士是从公元八世纪下半期、欧洲进入封建时代以后开始的。由于封建君主的武士必须装备齐全，拥有良好的坐骑和一定数量的随从，因此要有经济上的支持，于是那些大贵族便通过向武士分封土地，既满足了他们对土地这一中世纪最重要的财产形式的要求，也使他们成为大贵族的附庸。越来越多的武士在对土地财产的追求下，渐渐形成了一个附庸于大贵族的特定阶层——骑士阶层。此后骑士制度及在整个欧洲获得了进一步的发展，尤其是近两个世纪的十字军运动，为西欧的骑士阶层提供了一个生存和发挥作用的广阔天地。在这一过程中，蛮族人野蛮好斗的因素与基督教的神圣信仰融合在一起，使那些破坏和平、以刀剑为生的武士一跃而成为基督的卫士。“结果，骑士最终成为受到崇奉的人，他不仅发誓效忠于其主人，而且立誓成为教会的卫士、寡妇和孤儿的保护人……以这种方式，骑士脱离了其蛮族和异教的背景，而被整合于基督教文化的社会结构中。结果，骑士像神甫和农民那样，被视为社会不可或缺的三个器官之一。”虔诚的宗教美德，扶弱济贫的道德精神，以及原来那种武士的荣誉、忠诚和勇敢的品质结合在一起，便构成了中世纪基督教文化中的骑士精神或骑士理想。它是中世纪人的观念和行为的最高标准和完美榜样。在十字军的时代还形成了一种与神圣节制的基督徒骑士理想相反、也与北方野蛮的英雄主义相距甚远的世俗骑士理想，其特征是爱情崇拜和礼节崇拜，表现为追求罗曼蒂克的爱情和高雅优美的言行。世俗骑士源于西班牙穆斯林社会，流行于法国南方世界，在这些骑士的眼中，爱情是一种纯粹精神性的、不掺杂任何肉欲的神圣的感情，由此构成了中世纪盛期骑士文学的主要内容和基本格调。于是，武士的忠诚、基督教的谦恭、对理想中的女性的纯洁无瑕的爱情，成为每个骑士必须具备的三种美德。“基督教骑士制的理想一直保持着它对西方思想的吸引力和对西方伦理标准的影响。”他们是力量与正义的象征。 “Druid”一词分两部分理解：前半部很大程度上和希腊文的“drus”相关，是橡树的意思；而后半部与印欧语系的词尾「-wid」相似。而德鲁依教又以橡果为圣果，更证明其名字的古意是熟悉橡树之人。德鲁依教士是很高级的凯尔特人祭司、法师或预言者。而凯尔特人是一个在公元前5世纪至公元1世纪散居在高卢、不列颠、爱尔兰、欧洲、小亚细亚和巴尔干半岛蛮族。德鲁依教的仪式和教义都是非常神秘的，而且只依惯例口头传授。所以，虽然经过历代研究和探索，依然所知甚少。多数有关他们的资料是来源于古希腊和古罗马的文献。除此之外，考古学家只能从森林、神坛、庙宇的遗迹中偶然寻得一些如图画、记号等的微小线索而已。在史书上最早有关于德鲁依教团的记载主要是见于尤利乌斯·凯撒和古罗马最伟大的史学家塔西佗斯的著作中。在这些著作中，多是描述德鲁依教的野蛮和恐怖！凯撒远征高卢时曾向元老院报告说：「德鲁依教教士在当地有仲裁和主祭等重要地位和权力，而且该教教士精通物理、化学；在树林中居住，用金镰刀砍伐神圣的橡树果，甚至用活人献祭！」但在大多数情况之下，德鲁依教士是公认的古代智能的守护者，有着崇高的道德修养，并对自然科学和神学有很深的造诣。德鲁依教士精通占卜，对祭祀之礼一丝不苟，也长于历法、医药、天文和文学。同时，他们也是执法者、吟游诗人、探险家的代名词。男女皆可为德鲁依教士，同样在社会上享有崇高的地位。也有史学家将德鲁依教士与印度的婆罗门（Brahmins）、波斯祅僧（Magi）、埃及祭师（Priests）和巫医（Shamans)相等同。在祭典中，德鲁依教士在满月的第六日收割橡果，而在过程中橡果不能堕地，并盛在纯白的布里。然后牺牲两头白色公牛，再举行宴会。他们也会献祭活人，通常这些牲人都是犯人，但如果实在没有的话，就会在平民中挑选。受难者或被关在木笼中活活烧死，或用木柱刺穿，或用利器插死，或用乱箭射死…或是执行最神圣的「三重死亡」（只有被挑选成为德鲁依王子的人才可接受这个仪式，而死者也通常是自愿接受的）首先，用斧头将牲人打晕，再迅速用由动物肌肉扎成的有三个结的绳子将其勒杀，并同时割开其喉咙，最后面朝下地将牲人放在四尺深的水里，表示最后是淹死的，而牲人死前吃的最后的食物是撒有橡果的烤大麦饼，就是这些残忍的活人祭祀激怒了罗马政权而加速了他们的灭亡。而后世也有学者为德鲁依教士开脱，但作为主祭的高级祭司，似乎是难以脱罪的。在预言的过程中，德鲁依教士往往借鸟兽如乌鸦、老鹰等来占卜吉凶。有时也观察牲人的喉咙和内脏来作出预言。来节日时，德鲁依教士会举行仪式，将人催眠，然往互换灵魂，再以梦境预知未来。史书上也记载了一些德鲁依教士使用的魔法，如用草药和橡果等施放幻术和护身符；用发怒的毒蛇的唾沫浸过的魔蛋可以控制他人等。德鲁依教徒也相信灵魂的永恒，这点有点像轮回。他们会在亲人死后将所有死者生前的物品一并烧掉，甚至跳到火中抱住亲人的尸体，以便与亲人同登极乐，他们也会写信给已死的人，甚至提高货款额以便对方可以在死后偿还。　在公元1世纪左右，罗马帝国恐怕凯尔特人势大，对其进行大举讨伐。塔西佗斯曾记载，在战斗中，德鲁依教团员身穿黑衣，跳跃在凯尔特的军队中，咆哮着天神的名字，刺耳地诅咒着罗马帝国。在罗马战胜后，不但屠杀了全部凯尔特士兵，而且也血洗了德鲁依教，并将其教士尸体遗弃在德鲁依教神圣的森林里…这一役令德鲁依教在以后的几个世纪里都一蹶不振，在以后的几代里他们的力量和地位与普通巫师无异……直至公元16、17世纪，德鲁依教仍然只存在于民谣山歌之中……17世纪，英国古董家约翰·欧伯利指出，在罗马时期的德鲁依教可能包涵了一些更古老的信仰，相传他们兴建了著名的Stonehenge （在英国Salisbury平原上的史前时期巨大石柱群，好像Act 1里Stonefield中的石柱群）用来献祭太阳神！虽然他的说法有误，但终在18世纪掀起了德鲁依教复兴运动。公元1717年，人称德鲁依大祭师的威廉·史度克里和约翰·托兰重建了德鲁依教，而后的亨利·荷力恢复了其古代教条，使其成为一类似共济会的慈善团体。有趣的是，在美国的德鲁依教团却是为了完全不同的目的而成立的。话说1963年，北美革新德鲁依教团成立，而教团的成立却只是因为当时明尼苏达州 Carleton College in Northfield的一群大学生反对学校强逼学生参加宗教服务，进而成立的组织。后来，该组织发展成为一提倡新异教信仰的德鲁依教团发展至今。 “从女巫初现人世，就没有父母、儿女、配偶、家庭。她是一个魔怪、一块陨石，弄不清是从哪儿来的。上帝啊！谁敢走近她？她又待在哪里？荆棘丛生的野林、人烟不至的荒地，都有她的踪影。夜里她则栖身在一张古老的桌子下。大家害怕撞见她，这使她更加孤独。她的周围像围了一道火篱笆，谁想过她还是个女人？即使过着这么可怕的生活，她还是保持着张弛有度的女性活力、女性的吸引力……”“巫师”（sorcier）这个字的法文原意，是指能够经由祭祀或象征的仪式去改变他人命运的人（字首“sors”在拉丁语中表示“遭遇”或“命运”）。巫师最常见的施法形式是下咒，于是它便成为“巫术”和“诅咒”两词的同义词。在意大利文和西班牙文中，表示巫术的词为“fattura ”和“hechiceria”，也都意味着“包藏祸心”。从十五世纪初期开始，“巫师”的意义历经演进，更明确地意指他们的法力是源自魔鬼附身。其实，《暗黑破坏神2》中的女巫与人们想象中的巫婆形象相去甚远，这里的女巫是一个拥有神奇魔力、并远离邪恶的奇女子形象。大家可以将她同下面将要介绍的“巫师”作以比较。民间传说中的女巫可以追溯到很久以前，相传一个女人到了夜里会变成一头猛禽，发出可怖的叫声，飞进房屋里吞食婴孩。这种黑夜女巫的形象，是神怪传说的一个重要元素，经常见载于罗马文学和希腊神话中。十世纪，日耳曼特里夫斯的勃鲁姆写了一部供主教阅读的隐修纪律指导书——《主教会规》，其中记载了几名受撒旦诱惑的妇女，与罗马女神戴安娜一起骑在某些动物背上飞行。戴安娜是跟月亮、水、沼泽地有关的女神，照顾妇女分娩，而这些都跟巫术紧密联系，以致有的专家称她为“女巫的神”。后期的文献曾提到希罗底的名字，她是罗马希律王的妻子，间接害死了施洗约翰，另外书中还提到过日耳曼万神庙的女神像霍尔达。不论怎样，魔鬼学家们根据《主教会规》确定了女巫的形象 ——她们常常在夜间骑一把扫帚或一头动物，从窗子、墙壁或烟囱飞出去参加巫魔会。如果没有阅读过十五世纪至十七世纪的一些史料的话，我们是很难想象到当时的猎巫活动是如何的残酷，许多无辜的女性被视为女巫活活烧死，死前还曾倍受折磨。在1580年到1670年期间，西欧各地完全笼罩在对所谓的女巫的血腥屠杀之中，当时有一位名叫雷米的法官，三十年间烧死了三千多名“女巫”，点燃了数百座火刑架。人们之所以如此残忍地对待“女巫”，主要是由于传统中根深蒂固的反女性成见，女人使人害怕，医生不理解她们的生理，神学家将她们视为反复无常的人，必须时刻加以防范（女人犯有“原罪”，她们常被视作魔鬼的代理人）。从法律观点来说，当时的女性先受父亲的监护，只有到寡居的时候才能获得相对的独立，但寡妇的角色受到社会的普遍排斥，因此“她们想在巫术中寻求报复的满足”。人们还常常在年老贫穷的女人中寻找所谓的罪魁祸首，受到中伤而被控为巫婆的，通常是一些有土方治病经验的妇女，她们掌握治病的秘方，于是大家便怀疑她们会诅咒。十八世纪时期，西方国家已看不到对巫案的审讯。十九世纪上半叶的浪漫主义，尤其是德国浪漫主义的流行，促使了女巫的形象以民间故事和传奇的形式走入文学殿堂，例如《格林兄弟童话集》里就有许多女巫的故事。而女巫的社会地位也在一定程度上得到了平反，在许多作品中，她们成为遭受教会迫害而奋起反抗的妇女的原型。 在第三个世纪，Horazon 和 Bartuc 两兄弟成为Vizjerei部落最杰出的魔法师。他们都是同样的强大并且野心勃勃，迷恋于从恶魔手中学得魔法，但无论如何，他们对恶魔的魔法有着不同的见解。Horazon认为：恶魔是极为强大的力量之源，如果想将它发挥到极致，一定要控制一个恶魔，使它屈从于控制者的意志。而他的兄弟却恰恰相反， Bartuc虽然也崇尚恶魔的力量，但他认为应该得到恶魔之主的授权，这样，就可以自由地使用这些魔法，并且他也是这样去努力的。由于两兄弟的追求不再相同，Vizjerei部落不可避免地分裂了。当他们的矛盾升级到必须要残忍的暴力来解决时，战士们才意识到他们都被恶魔之主玩弄于股掌之间了，但一切已为时太晚。随着战争的升级，整个天空都在燃烧。当一切结束的时候，只剩下沉重的懊悔和自责。Bartuc死了，Horazon也将自己流放到无人知晓的远方，整个Vizjerei部落也得到了严厉的教训。残余的巫师发誓永远唾弃恶魔的魔法并重新修炼自然力的魔法。为了避免同样灾难再次发生，他们秘密制定了一个宗旨：修炼魔法是为了保卫整个部落，消灭恶魔。这就是后来的Viz-Jaq"taar，魔法杀手——也就是人们常说的刺客的组织！为避免这个宗旨在魔法面前堕落，Vizjerei部落极为苛刻地要求刺客保有最为纯洁也是最为集中的精神。刺客应该经常冥想以焕发内在的力量，而不是象普通的战士那样直接和恶魔作战。出于这一点，刺客的组织不要求他们直接使用魔法，他们热衷于极具创意的装置和神奇的物品去对付拥有强大的魔法敌人。在反抗恶魔腐化的战争中，他们致力于研究身体中自然的战斗技能，包括肉体和精神的力量。因为刺客的组织被保护的极为严密，即使是在魔法师中，只有极少数的人对于这个神秘的组织才知道得比谣言多一点。他们的并不象外界透露半点消息。由于他们坚定信念的流传，以及不求回报的行为，感召了更多的魔法师免受恶魔的引诱，世界开始纯洁了。可是，由于Mephisto，Baal，Diablo三兄弟从封印中解脱出来，以及后来世界变成了群魔乱舞的场所，这个古老的组织也不再沉默了。刺客不直接使用魔法，他们使用具有自动功能的神奇物品来效仿自然力的效果。为了防止潜在的危机，他们精心修炼精神力和徒手搏斗的技能。刺客善于使用奇特的武器：各种刀剑和套在手腕上的刃爪。他们熟练地将这类武器用于战斗之中，如果双手同时持有武器，刺客会使出极具破坏力的双倍攻击。即使是新手也是精通渗透的高手，没有任何锁能使刺客为难，因此，刺客不需要钥匙就可以打开上锁的箱子。

AWS可以是Amazon Web Services亚马逊网络服务，也可以是Air Weather Service (美)航空气象处。对于前者：2006 年，Amazon Web Services (AWS) 开始以 Web 服务的形式向企业提供 IT 基础设施服务，现在通常称为云计算。云计算的主要优势之一是能够以根据业务发展来扩展的较低可变成本来替代前期资本基础设施费用。利用云，企业无需再提前数周或数月来计划和采购服务器及其他 IT 基础设施，而是可以在几分钟内即时运行成百上千台服务器并更快达成结果。如今，Amazon Web Services 在云中提供高度可靠、可扩展、低成本的基础设施平台，为全球 190 个国家/区域内成百上千家企业提供支持。数据中心位于美国、欧洲、巴西、新加坡、日本和澳大利亚，让各行各业的客户都能获得竞争优势。对于后者，显而易见，它是指美国的一个航空气象机构。

　　2015年10月7日，本年度的亚马逊AWS re:Invent 2015大会在美国拉斯维加斯召开。来自全球的1万9千人和各国技术媒体参加了本次大会，将有270个内容分享，其中三分之一的议题由AWS的合作伙伴承办。跟去年一样 主题演讲由AWS高级副总裁Andy Jassy主讲，一个半小时的内容强调最多的是，AWS怎样帮助客户更加不受束缚地使用云计算服务。 　　来自Gartner的报告显示，AWS现在有一百多万活跃用户，在过去的几年里，EC2用户每年增幅为95%，S3的用户每年增加120%，此外，其数据库使用增幅为127%。自首次公开2014年AWS业务财报以来，Andy Jassy在演讲中透露AWS的规模保持了80%的年增长，已达73亿美元。 　　弹性资源显然是各行各业都在使用云计算的重要原因，但在Andy Jassy看来还有一个更为重要的因素——那就是“自由”。为了实现这种“自由”，在过去的三年里，AWS根据成千上万客户的不同需求对系统进行了重塑， 大量的ISV公司、上千个系统集成商以及更多的创业公司在AWS上得以高速发展。具体来说，这个庞大的生态系统有以下几个特点。 　　使用IT基础设施的自由：显而易见的是，用户希望云厂商基础设施的支持能力十分强大，希望能有统一的平台提供所有的支持。Rob Alexander——美国最大的银行之一Capital One的 CIO在本次大会Keynote中登台。根据Capital One的统计，移动端已经超过其他平台成为客户最青睐的使用方式，因此他们需要不断优化用户体验。Capital One本身有很好的技术资源，其 　　内部盛行开源文化，开发者至上的理念深入人心，使用AWS为Capital One吸引了很多优秀的人才。弹性资源对金融机构至关重要（尤其是电商发展带来的支付需求），除此之外，AWS在安全和高可用方面也大大满足了 Capital One的需求。“Mobile is the new wallet。”最后Rob Alexander如是说。 挖掘数据的`自由：云计算使得数据的获取和获取更为容易，近期AWS推出了很多数据库方面的新服务。以前只有技术人员掌握数据分析的能力，现在任何的非技术人员（如业务人员）借助AWS也能够拥有这方面的能力。随着Andy Jassy宣布推出了Amozon QuickSight， 现场掌声和欢呼一同响起。AmozonQuickSight使得数据处理速度极大提升，数据可视化效果大为改观，除此之外用户可以借助掌上设备移动化处理和分析数据。由于采用极简的设计原理， 对AmozonQuickSight的现场演示让人十分惊讶。不同的数据源的自动识别、不同数据类型的自动关联、最佳虚拟化方案的自动选择、分析工具的智能推荐引的大家 睁大了眼睛，对分析结果的全操作系统支持和团队共享更是令人称赞。总之，哪里不会点哪里，数据分析就是这么简单。 让数据在云间穿梭的自由：随着物联网的发展，越来越多的数据正在从各类终端产生，这些数据也要不断被传输到云上，所有的过程都应该是自动化的，当然这个过程也得是加密的。随即Andy Jassy宣布了实时数据流工具 　　Amozon Kinesis Firehose。针对大数据量的情况，人们又该如何应对上云的问题呢？另一个令人掉下巴的方案叫Amazon Snowball，你能想象UPS把一个个保险箱大小的盒子快递到AWS就完成了PB级别数据上云传输的难题吗？Amazon Snowball之间可以通过100G网络互联，当然也支持加密、 　　防篡改、防撞击等安全特性。通过对250PB数据传输的结果显示，其成本降低了80%。此外，Amazon Snowball还支持传统数据的迁移。还等什么？快到亚马逊下单吧。 　　选择数据库的自由：众所周知，数据库的技术变革非常缓慢，在数据移植方面传统厂商对用户有着诸多限制，再加上数据一致性和正确性的要求，尤其是不同数据库引擎之间的迁移变得十分困难。尽管有了Amazon Aurora这样的产品，亚马逊显然并不满足，Amazon MariaDB今天正式推出，Andy Jassy接着说，“放心，（Amazon MariaDB）我们会一直开放。”掌声刚刚落下，可实时监测数据库迁移状况的AWS DataBase Migration Server和可转换不同数据库类型的Amazon Schema Conversion Tools又引起了一阵叫好。 　　选择迁移方案的自由：由于业务的差异，每个公司往云计算迁移的方案是不尽相同的，很多客户想参考那些成功的案例。通用电气的CIO Jim Fowler回顾了与AWS合作4年的历史，他坦言，GE的数据中心是分散和独立的，其2000人的技术团队所开发的软件算法就是GE核心的竞争力，这些 庞大的资产都需要入云。尝到甜头的GE计划把现有的9000多个workload迁移到AWS，只保留4000个在自己的数据中心。在感慨“软件吞噬世 界”时Jim Fowler说道，业务入云不再是一个实验或测试，而是一个必然的趋势。其他如埃森哲、强生等公司也跟AWS有着深度的合作，不管是私有云、公有云还是混合云，用户都可以自由选择。 　　享受安全的自由：曾几何时，安全和业务是一对冤家（并且路还窄），创业型公司尤甚。Andy Jassy罗列了AWS通过的诸多安全认证，接着他说，“昨天我们发布了自己的WAF防火墙；此外我们还有身份管理、广受欢迎的Config模板。”正是因为这些安全产品和服务十分受欢迎，AWS推出了AWS Config Rules和Amazon Inspector来满足用户对安全的需求。“从此你不必纠结业务发展和安全问题的平衡。”Andy Jassy骄傲地说。正是有了AWS的支持，Stripe作为一家专注网上支付的创业公司在过去4年里其业务每年都在翻倍增长。 　　说yes的自由：通常情况下，一个公司业务的发展会遇到其现有IT资源的限制，那些充满想象力和创造力的创新会因此夭折。这是“最大的一家你从未听说过的媒体公司”，《福布斯》杂志曾在报道中如是形容mlbam公司，其旗下技术业务的估值可达50亿美元。借助AWS强大的支持，除了流媒体服务，mlbam与NHL合作正在计划做更多“不可思议”的业务。 　　当然，自由不止是AWS的追求，更是广大云计算用户的追求。在被问道中国市场的情况时Andy Jassy表示，国内云厂商起步较晚，因此产品和服务并不健全，生态系统规模也较小。对于AWS在中国市场的表现，他表示基本符合亚马逊的预期。此外他还 指出，中国政府对如何监管云计算尚无明确的机制，这也一定程度上影响了国外云厂商在中国市场的运营。

亚马逊（Amozon） 野蛮人（Barbarian）女巫(sorcier） 德鲁伊(Druid) 刺客Viz-Jaq"taar 圣骑士 Paladin貌似要出暗黑3了,大家猜下是单机还是网游

Airwallex是澳大利亚一家金融科技初创公司，能够让中小企业用户在进行跨境交易时访问同业银行间提供的汇率市场中间价，使用算法、大数据分析和量化模型，帮助客户规避市场波动风险。Airwallex主打跨境支付服务，使用算法、大数据分析和量化模型，帮助客户规避市场波动风险，是进步非常快的一个第三方支付平台。Airwallex目前支持亚马逊全球站点、ebay、独立站、Shopify、wish、paypal/Stripe等主流电商平台/工具的收款、换汇、付款、提现等功能。平台功能在全球收款方面，Airwallex为企业提供实名多币种账户，方便对账和财务控制，简化资金管理，帮助企业快速进入新的市场。同时，企业的客户可自由选择币种与支付方式，免去不必要的跨境交易费用。货币兑换则是 Airwallex 的特色业务。Airwallex 通过外汇做市实时锁汇，辅以大数据及风控模型，能够减少汇率浮动的影响，获取全球最优实时报价，并保障所有时区的稳定交易环境。在全球付款方面，Airwallex 推出了支持当日到账、全额到账的国际付款业务，企业可以选择 Web app客户端、API两种方式实现支付批量高效自动化处理，每秒可以处理超过千笔业务。

因为没版权，中国从来没有引进过骑士系列，优酷那些都是自己上传的

EpicFreePrizes里面有各种虚拟产品，比如魔兽点卡，amozon的兑金券等，如果你需要某种商品，点击后会给你一条链接，你需要有一定数量的人来点击链接，这样才能得到这个商品。相当于帮别人做广告赚钱。我在国外。

网上买吧：http://www.amazon.com/Business-Driven-Technology-Stephen-Haag/dp/0072983019不可能有电子版的，Amozon有时有旧书买，便宜得多。

Michael Jackson的新专辑预计在明年（2009年）或后年（2010年）推出。你说的那张精选集是《King Of Pop》，是庆祝他的50岁生日推出的精选集。迈克尔杰克逊的专辑在全世界都可买到正版，但在中国内地买不到正版，原因就是我们内地的文化部审批的事。你要想买正版，还是考虑通过Amozon（美国总部）邮购，或者就近去香港买。--------------------------------迈克尔杰克逊的《Earth Song》、《Will You Be There》、 《Beat it》、 《Bad》、 《Too Bad》（too bad在《Ghosts》这部音乐录影中可以看到）、 《Smooth Criminal》、 《Give In To Me》、 《Dangerous》、 《Is It Scary》、 《Black or White》、 《Invincible》、 《Unbreakable》、 《Privacy》、 《Threatened》、《2000 watts》、 《Blood on the dance floor》等等等等，这些都非常棒！ --------------------------------- 2006年11月14日，世界流行音乐之王Michael Jackson到位于英国伦敦的《吉尼斯世界记录》总部接受表彰。 在唱片专辑的销量方面，Michael Jackson可以称得上是前无古人而后无来者。 迄今为止，Michael Jackson一共只出过8张专辑，但据世界唱片工业联合会官方统计，Michael Jackson的8张专辑的销量已达到惊人的8.75亿张！位居全球第一！ Michael Jackson是全世界唱片销量最高的独唱艺术家。 其中主要包括：世界史上最畅销的专辑——《Thriller》。 据《吉尼斯世界记录》的认证书上称：该专辑已在全球卖出了超过1.04亿张。在美国《Billboard》音乐排行榜的前十名内连续停留了80周。这比起之前的那些销量4000万到6000万张等不实的说法，1.04亿张是获得认证的最新统计数据。 Michael Jackson是第一个在美国以外的地区卖出远远超出一亿张专辑的艺术家。 Michael Jackson在1989年仅仅从单曲和专辑的销售上就净赚了1.25亿美元，是历史上第一位在一年内赚进上亿美金的艺术家；同时他也是历史上至今全世界获得报酬最高的艺术家。 其他的认证包括：夺得美国单曲榜冠军的最年轻的歌手（11岁，Jackson 5乐队的主唱）；首位单曲第一周发行即夺得美国音乐榜冠军的歌手（“You Are Not Alone”）；在美国排行榜上霸占冠军宝座时间最长的专辑（《Thriller》，37周）；最成功的音乐录影带（《Thriller》，《Ghosts》）。 这一系列的成就让《吉尼斯世界记录》这次特别给Jackson颁发了一个最新吉尼斯世界记录认证：世界历史上最成功的艺术家！ 在此之前，Michael Jackson获得的吉尼斯世界记录还包括： 他是全世界支持慈善机构最多的艺术家（39个）； 史上最长的音乐录影（《Ghosts》，39分钟）； 史上最昂贵的音乐录影（《Scream》，制作费700万美金）； 另外，他还连续两次获得世界诺贝尔和平奖提名。 ------------------------------------- 迈克尔杰克逊是一位真正的绅士，他有着前无古人而后无来者的音乐才华，他的善良使我更加的爱他！ 来我的博客吧：http://blog.tom.com/erisqueen ，这里有很多迈克尔杰克逊的MTV和现场演唱会，看后别忘了给我留言，让我们一起来爱他支持他！ Michael Jackson , I love you , we all love you !

1、独特的礼物：高中时期的学生，个性张扬而且喜欢追求新奇的事物，因而他们对于独特、新颖的礼物更加倾心，特别是定制的个性礼物最能吸引他们。现在就来挑选一件不一样的礼物送给他吧。像是存储阳光的罐子、天气预报瓶、水晶车模、篮球刻字水晶，都是可以让他们眼前一亮的独特礼物。2、需要的礼物：高中，是学习最刻苦努力、学习压力最大的时期。从早晨到晚上，他们大部分的时间都是伏在书桌前，也会经常熬夜到很晚，那他们这时候最需要的东西是什么呢，没错，就是一盏明亮的台灯，这些趣味十足的台灯更会让他们爱不释手。3、实用的礼物：实用的礼物总是最暖人心的，因为它让对方在以后的生活中时刻感受到你对他的关心和照顾，对高中时期的人来说也是这样，充满创意的生活用品常常会成为他们的最爱。如木块闹钟，随意留言闹钟，疯狂的懒人闹钟，外星人音响，实用而有创意，定会成为他们生活中的宝贝。4、合适的礼物：一直以来，送礼都是讲求身份的，因为从这个角度送出的礼物才是最得体，最恰当的。那针对高中学生来说，什么样的礼物才是最适合这一身份的呢，那就要数文具了，尤其是精美的钢笔。像是花花公子钢笔礼盒，红木钢笔礼盒，派克钢笔礼盒以及英雄钢笔礼盒，都是送给他们最体面、最合适的礼物。5、钟情的礼物：高中时期的学生，在一步步走向成年的过程中，对礼物的爱好也慢慢发生着变化。这时候的他们，开始渐渐重视礼物的品质，而这一变化首先体现在他们最钟情的手表上，工艺精美，高档大气的手表就成为他们的最爱，如手表，手机，笔记本等等。6、渴望的礼物：在高中女生沉迷于美丽衣服的时期，男生们则热衷于彰显硬气的金属制品，所以，不如送他们一些服装配饰，也是不错的选择。

import pandas as pdimport numpy as npmydata=pd.DataFrame({"Name":["苹果","谷歌","脸书","亚马逊","腾讯"],"Conpany":["Apple","Google","Facebook","Amozon","Tencent"],"Sale2013":[5000,3500,2300,2100,3100],"Sale2014":[5050,3800,2900,2500,3300],"Sale2015":[5050,3800,2900,2500,3300],"Sale2016":[5050,3800,2900,2500,3300]})mydata1=mydata.melt(id_vars=["Name","Conpany"], #要保留的主字段var_name="Year", #拉长的分类变量value_name="Sale" #拉长的度量值名称)

被黑掉的经验类似于得到了一个少的可怜的收入，至少，这是最近我从自己的一个网页被人涂改破坏后学习到的感受。果真，我们的调查发现被毁损的服务器上运行着一个没有打补丁的PHP论坛程序，黑客使用PHP exploit留下了一条短的、友好的信息标明他曾经占领过这个领地。虽然这是一个相对较小的事件，但它强调了有一个有准备的、明智的突发事件响应计划是多么的重要。有个谚语说的很对：不到危急时刻，没有人会看到一项策略的价值。信息响应（IR）计划给出了我们的立即响应、调查分析和恢复的过程，它们就像在我们手中互相交叉的三环，为了保证其成功，我们必须做到以下几个方面：服务器隔离这是一台相当重要的服务器，因此我们必须保证其安装性，并将其从网络中隔离。我们在服务器和外部网络之间通过防火墙规则来拦截攻击行为，然后我们就可以关闭响应的交换机端口，将服务器隔离。一旦隔离完成，我们就可以暂停记录发现的时间，这将发现黑客以及黑客所进行的行为，这也是为法庭分析和可能的诉讼行为提供证据的重要步骤。黑客跟踪黑客没有删除日志，因此我们花很短的时间就发现黑客多次使用一个固定的脚本尝试攻击PHP。我们真正想知道的是黑客是否得到了root用户的权限，或者他使用此服务器作为垫脚石对其它系统进行攻击。对重要文件的CRC校验告诉我们，它们并没有被更改和损坏，在内存中也没有可疑的进程运行。我们检查了论坛程序供应商的站点，的确，在攻击发生前的一周，供应商已经发表了有关此漏洞的声明，并且已经推出了补丁程序。这就没有问题了――一个星期的时间对黑客来说已经足够了。我们震惊于在我们的IDS日志中没有发现PHP攻击的证据，我们的IDS供应商告诉我们，在下一次计划中的签名更新之前，签名将有大约两星期的使用时间。也就使说，在漏洞和攻击被发现，和IDS签名变得可用之前，有三个星期的缺口。总结教训我们从此次事件中总结出了经验教训：确信你的系统管理员跟上了最新的补丁（每个月一次是不够的），并且经常查看日志（一周一次也远远不够）。安全管理员必须知道各台机器都安装了什么软件，以便他们能够提防相关的漏洞和弱点。不要依靠任何唯一的IDS供应商，因为签名对第一防御范围来说可能到达的太晚。考虑在面向公众的服务器上实施Tripwire（一个入侵检测系统），监视重要文件属性的改变。一、使用防病毒软件并且经常将其升级更新，从而使有破坏性的程序远离你的计算机。三、使用由数字和字母混排而成、难以被破译的口令密码，并且经常更换。四、对不同的网站和程序，要使用不同口令，以防止被黑客破译。五、使用最新版本的万维网浏览器软件、电子邮件软件以及其他程序。六、只向有安全保证的网站发送信用卡号码，留意寻找浏览器底部显示的挂锁图示或钥匙形图标。七、确认你要打交道的网站地址，留意你输入的地址，比如不要把ana－zon．com写成amozon．com。八、使用有对cookie程序控制权的安全程序，cookie程序会把信息传送回网站。九、如果你使用数字用户专线或是电缆调制解调器连接英特网，那就要安装防火墙软件，监视数据流动。十、不要打开电子邮件的附件，除非你知道信息的来源问题非原创 我从接了几点 你慢慢看吧

首先看你希望在客户端还是服务端生成图表。如果是打算在服务端生成，那么在服务器用类似JfreeChart一类的库，生成图表的Image，然后选择一个图片编码库，比如jpg或者png的，然后写一个servlet或struts action等，接收查询参数，查询后生成Chart，设置http head里面的contenttype（取决与你选的图片编码器）然后把Chart image编码后的字节流，输出到http response的outputstream里。这样在客户端，你只要用ajax动态修改某个div的的innerhtml就可以了，例如<img src="修改这里的url和查询参数" > 这部分网上也有例子如果你想只从服务器得到数据，然后完全在client端绘画，你可以用基于canvas api的库，但是目前ie支持的不好如果用户体验要求不高，也可以使用google的相关api

不是这么算的，这个也不便宜了，你的是3。5 的不是2.0的，3.5必须外接电源才能使用的，而且体积也较大，我个人认为不方便使用，国内的3。5英寸的2TB的也就一般九百多以上，按照现在算起来也就比国外贵两三百块吧，关键是硬盘厂商在中国本地生产的那么成本肯定比进口的便宜，也差不多吧。

是勇者，因为暗黑破坏神、巴尔、墨菲斯托三兄弟被释放出来，要毁灭世界，然后你所用的人物就是要扮演消灭这三个恶魔的勇者。至于什么野蛮人啊亚马逊啊德鲁伊啊，应该是算你的种族和职业，就像龙与地下城系列中的人物、种族一样~~~

1，我的电脑 我的文档 都在开始里面，进去找到--右键---在桌面显示。2，预装win7为试用版，还得自己买密钥，建议卸载，再下载破解版就可以。3，驱动不用安装，预装系统什么都是弄好的。4，下载个360，安装你徐需要的软件。然后就可以遨游网络了童鞋，注意防水！

　　精明的生意人都知道，企业商业模式选择的失误比企业的低效率更加可怕。同样地，当今时代，电子商务企业之间的竞争，也就是看你选择什么样的电子商务模式。成功的电子商务模式必然有其收益来源，即盈利，这样才能够有足够的吸引力来吸引各个参与者的参与，保持公司长期运作下去。　　八种电子商务模型　　根据现有电子商务模式，我们总结出八种电子商务模型，每一种模型都描述了一种企业独特的运营方式、价值创造过程和盈利方式。　　一、内容提供者以网络为中介，向用户提供内容服务，比如新闻、数字产品和服务等。　　美国AccuWeather公司经营着世界上最大的商业气象服务，它通过网站、无线电和电视等媒介向公众公布准确而实用的气象信息，获得社会效益。国内的新浪、搜狐等也具有这些功能。　　二、直接面向用户无需任何中介，直接向用户提供产品或者服务。　　美国Dell公司“网上直销”开创的电子商务新模式，率先将装配好的计算机直接发送到客户手中。　　三、全程服务提供者在一个领域内直接或者通过协作者为用户提供全程服务。　　PrudentialAdvisor公司，是美国为金融领域提供全程服务的公司，目标就在于利用来自于各个方面的资源，为证券公司提供全方位和全领域的服务，包括现金管理、投资、财务咨询、研究、历史执行信息收集分析、中介商、互助资金等金融服务。　　四、中介服务提供者通过集中信息把“买家”和“卖家”集合起来进行交易。　　就目前来说，在Internet上有很多的网站，不管是对企业来说，还是对顾客而言，他们都是一种中介——链接买家和卖家的中介机构。　　五、共享基础设施通过共享公共的IT基础设施，把多个竞争对手联合起来进行合作。　　最有名的共享基础设施例子，是由竞争激烈的通用、福特、克莱斯勒三大汽车公司巨头联合建立的Covisint电子市场的采购共同体，它的运作是通过三家汽车公司联合起来以电子市场Covisint为平台，从汽车行业供应链上的供应商那里进行采购。　　六、价值网集成通过收集、合成和分配信息，协调价值网上的各项活动。　　日本的7/11（Seven-Eleven）拥有大量的加盟便利店。它通过建立强大的信息系统来连接零售价值链的各个环节，但是它自己却不专有价值链中任何物理的环节，没有库存、仓库、制造商、门店等。它完全通过信息来管理现代物流、客户关系管理等以集成整条价值网（链）。　　七、虚拟社区如同建造一栋大楼，并将里面的基础设施建设好，接受各种不同的用户入住，他们可以来自不同的行业，同时，他们各自做不同的事情，各自为不同的客户提供各种服务。　　八、整体企业把一个大企业提供的各种信息系统进行合并，为用户提供一个企业级的信息平台，实现企业信息化和企业电子商务。　　ColonialLimited是整体企业的一个比较好的例子。它是一个总部在澳大利亚的国际性公司，绝大多数业务都是在海外。它包括银行，零售保险、投资、退休金、资金管理、股票证券等众多业务部门，致力于成为提供金融领域完整服务的提供者。ColonialLimited的一个战略是为公司在顾客面前提供一个集成的金融服务平台，称为Allfinanz，通过这个Allfinanz为企业顾客提供像ColonialLimited单一的接触店和同一的企业形象和品牌。　　成功案例分析　　就目前的电子商务企业而言，它们很少采用单一的原模型，而是同时采用多种原模型相互组合，来构成自己独特的电子商务模式。　　我们可以分析一下大家熟悉的网络先驱亚马逊（Amazon.com）书店的电子商务模式，Amazon.com最明显的也是其从1994年创办以来一直存在的模式——通过Internet渠道向全世界的广大顾客直接出售各种图书、CD和音像制品。除了这个直接面向顾客的电子商务原模型以外，Amozon.com还包括其它三种模型：虚拟社区，内容提供者和中介。Amazon.com和RemarQ.com社区合作，为顾客提供发表书评、论坛等服务，这构成了它的虚拟社区原模型。Amozon.com积极与其它相关企业进行联盟合作，它还向这些联盟企业提供内容服务，而其它企业则把Amazon.com的电子广告置于其网站上，然后通过顾客从其网站上的Amozon.com广告链接到Amazon上的销售额中提取佣金（佣金数额一般是顾客在Amazon上消费总额的8%到15%不等），实际上这就是内容提供者。最近，Amozon.com还在其电子商务模式加入了两种中介模式：一个是能够搜索Amazon网站没有库存的产品的搜索引擎，另外一个是为各种产品提供的在线竞标服务。所以Amazon.com的电子商务模式可以说是直接面向顾客、虚拟社区、内容提供者和中介四种原模型的组合。　　世界上最大的商业天气服务网站AccuWeather，这个网站的电子商务模式可以看成是内容提供者和直接面向顾客两种电子商务模型的组合。　　信息时代，企业实现电子商务事在必行，这里有两点很重要：第一，电子商务必须与传统行业相结合，否则就会成为无本之原；第二，不同类型的企业必须选择适合自己的电子商务模型组合。我们可以用目前已经总结出的八种原模型来组合产生多种电子商务模式，这些模式可能是目前已经存在、有企业正在应用中；或者还未产生，等待我们去开发。　　希望上述资料对您有所帮助！

Moby可以说是电子音乐界的异类，家庭环境是造就他特立独行的最大因素，父母亲皆是磕药的摇滚激进份子，早在幼年时期，父亲就因磕药车祸身亡，孤独与不快乐似乎已成为童年挥之不去的阴影，从吃素、不抽烟，磕药及喝酒，提倡环保、人文思想以及反暴力、对社会不平等之看法，一再出现于电子音乐哲学家、思想家的作品专辑中，从最新专辑「PLAY」单曲＜Why Does My Heart Feel so Bad？＞ 的MTV中，Little Idiot Moby (Moby卡通人物化身)身处在已被战争、人类破坏殆尽的地球上，四处可见枯死的树木、荒凉的沙漠及被大海淹没的陆地，孤单的行走而无人理会，始终在他身边的只有一只毫不起眼的小狗，结尾部份在梯子顶端观看月亮，更透露出强烈的落寞感，似乎对他来说孤独已成为日常生活的一部份，甚至全部。 如果说Moby是电子音乐界的鬼才或顽童，我想是没有人会反对的。不按常理、无法捉摸的音乐型式始终是世人对其作品的见地，从单曲＜Thousand＞得到金氏世界记录「史上最快的歌曲」就可得到映证。对他的作品，要以单一种音乐型式呈现是较为少见的，总是尝试性的融合各种不同类型的音乐型式，又能将旋律诠释的如此完美，就拿这次的新专辑「PLAY」来说，取样自1925年史学家Alan Lomax的田野录音作、黑人灵歌与蓝调福音，搭配着Hip-Hop的节奏和凄美的弦乐与钢琴旋律，再加上Moby透过效果器的人声献唱与轻迷浪漫的民谣吉他，总是很怀疑他的构想来源是如此的精湛及诡异，毕竟天才仍旧是少数的。 年度 专辑名称 1992 Moby 1993 Ambient 1995 Everything Is Wrong 1996 Animal Rights 1996 Everything Is Wrong: DJ Mix Album 1997 I Like to Score 1998 Animal Rights [Japan] 1998 Animal Rights [UK Bonus Disc] 1999 Play 年度 合 辑 1993 Early Underground 1995 Mixmag Live!, Vol. 7 1996 Rare: Collected B-Sides 1999 Story So Far 年度 单 曲 1991 Next Is the E 1991 Drop a Beat [EP] 1992 Go Remixes [EP] 1993 All That I Need Is to Be Loved 1994 Hymn [UK #1] 1994 Hymn [UK #2] 1994 Hymn [US] 1994 Feeling So Real 1994 Move EP [EP] 1995 Everytime You Touch Me 1995 Bring Back My Happiness [EP] 1995 Into the Blue (Remixes) 1996 That"s When I Reach for My Revolver 1996 Animal Rights 1996 Come on Baby 1997 The James Bond Theme [US] 1997 James Bond Theme: Re-Version 1998 Honey [UK #1] 1998 Honey [UK #2] 1998 Honey [US CD #1] 1998 Honey [US CD #2] 1998 Honey [US 12"] 1998 Honey (Remixes) 1999 Run On [UK LP Single] 1999 Run On [Germany LP Single] 1999 Honey 1999 Bodyrock [UK] 1999 Bodyrock [US] 1999 Why Does My Heart Feel So Bad? [12"] 1999 Why Does My Heart Feel So Bad [CD #1] 1999 Why Does My Heart Feel So Bad [CD #2] 2000 Why Does My Heart Feel So Bad [Australia] 2000 Natural Blues [US CD SIngle] 2000 Natural Blues, Pt. 1 [UK CD Single] 2001 Natural Blues, Pt. 2 [UK CD Single] 2000 Run on, Pt. 2 [Import CD Single] 2000 Run on, Pt. 1 [Import CD Single] Moby辉煌史 葛莱美奖提名 Grammy Nominations 最佳另类专辑「PLAY」for Best Alternative Performance (an album category) 单曲＜Bodyrock＞最佳摇滚乐曲＜Bodyrock＞ for Best Rock Instrumental Performance 英国音乐大奖提名Brit Award Nomination 最佳国际男艺人Best International Male Artist 1999年美国得奖成绩 Best of 1999 村声音乐杂志 Village Voice 年度最佳专辑第1名 独奏音乐杂志 Solo Magazine 年度最佳专辑第3名，"Honey"年度最佳单曲第10名及90年最佳专辑第20名 美国娱乐周刊 Entertainment Weekly 年度最佳专辑第4名 滚石杂志 Rolling Stone 年度最佳专辑第5名 男性风尚杂志 GQ 年度最佳专辑第2名 亚马逊网络书店 Amozon.com 年度最佳专辑第4名 美国今日杂志 USA Today 年度最佳专辑第4名 美国专业杂志Gear Magazine 年度最佳专辑 时人杂志 People Magazine 年度最佳专辑 华盛顿日报Washington Post 年度最佳专辑第10名 芝加哥论坛 Chicago Tribune 年度最佳专辑第3名 波士顿全球日报Boston Globe 年度最佳专辑第2名 美国洛杉矶时报 L.A. Times 90年最佳专辑第10名 美国校园电台杂志 CMJ 年度最佳专辑第4名 美国DJ专业杂志 Mixer 年度最佳专辑第3名 1999年英国得奖成绩 英国Heal杂志 年度最佳专辑 英国The Face杂志 年度最佳专辑第4名 英国DJ专业杂志 Jockey Slut 年度最佳专辑 英国Muzik音乐杂志 最佳单曲＜Why Does My Heart Feel So Bed？＞ 英国Esquire杂志 年度最佳专辑 英国Ministry舞曲专业杂志 年度最佳专辑第8名 英国Evening Standard杂志 年度最佳专辑 英国Flipside杂志 年度最佳专辑第2名，年度最佳单曲＜Run On＞ 英国Molo专业杂志 年度最佳单曲＜Honey＞ 英国Q专业杂志 年度最佳专辑 英国Sky杂志 年度最佳专辑第8名

您好：直接把电源不仅没有用，还会损伤您电脑的硬盘的，如果您的电脑遭到了病毒的入侵的话，建议您使用腾讯电脑管家的闪电杀毒功能对您的电脑杀毒，腾讯电脑管家是采用“4+1”核“芯”杀毒引擎的专业杀毒软件，杀毒能力很强大，是完全可以帮助您查杀干净电脑中的病毒的，您可以点击这里下载最新版的腾讯电脑管家：最新版腾讯电脑管家下载腾讯电脑管家企业平台：http://zhidao.baidu.com/c/guanjia/

不止是西方，全球都是一样面对这个问题的，所以楼主换成西方就可以了随着通信技术、计算机网络技术等日益广泛地应用到社会经济诸领域之中,网络经济和电子商务开始成为推动企业发展、区域经济增长乃至国家经济发展的又一个重要动力。网络经济与电子商务具有与传统经济所不同的独自特点,前景十分美好。但在处于起步阶段的中国尚有许多问题亟待我们解决。　　网络经济作为一种新的经济形态开始蓬勃发展,并正在对我国经济产生积极、深远的影响,使中国经济开始进入一个以科技创新和技术进步为主要特点的经济增长新阶段电子商务,英文是Electronic Commerce,简称EC。电子商务通常是指是在全球各地广泛的商业贸易活动中,在因特网开放的网络环境下,基于浏览器/服务器应用方式,买卖双方不谋面地进行各种商贸活动,实现消费者的网上购物、商户之间的网上交易和在线电子支付以及各种商务活动、交易活动、金融活动和相关的综合服务活动的一种新型的商业运营模式。随着通信技术、计算机网络技术等日益广泛地应用到社会经济诸领域之中,网络经济和电子商务开始成为推动企业发展、区域经济增长乃至国家经济发展的又一个重要动力。当前网络经济的最大特点是行业间的融合和新业务模式的不断涌现,而基于互联网络的电子商务就是最有代表性的标志。蓬勃发展的网络经济和全球性电子商务革命将对传统经济,以及传统生活方式产生巨大冲击。在全球经济一体化进程进一步加快的今天,中国不可能游离在世界经济发展浪潮之外。因此,了解网络经济和电子商务,以及它们对传统商业的冲击,认真准备对策,迎接挑战已经成为国内商业企业不可回避的问题。　　一、中国网络经济现状　　随着信息网络化的发展,一个崭新的经济世界——网络经济逼近了我们,以至几乎所有的经济活动都难以逃脱它的恢恢大网。网络经济是在信息网络化时代产生的一种崭新经济现象,网络经济是最为现代的经济形式,它以互联网这一特殊的形式为载体,在人们的工作生活中发挥着日益重要的作用。它不同于传统的工业、农业,是以数码技术为基础,以创新为核心,以新技术所驱动可持续发展的新型经济。它是信息数字化的经济,虚实结合的经济,直接化的经济,全新的经济。它对知识产权、风险投资,以及成果的转化等过程都体现着以高科技发展高科技,克服了中国传统企业的产权不清、负担过重、责权不明的致命问题,以全新的管理体制,创造出了崭新的经济形式。网络经济正深刻地改变着人们的生产方式、工作方式和生活方式,也为经济的快速发展和人民生活水平的提高,创造了新的契机。网络经济的产生和崛起,会给经济学带来什么样的影响?在经济学大家族中是否会生长出一个新的成员——网络经济学?可以说,这是摆在经济学者面前的崭新课题。在我国,有关网络经济的理论研究刚刚起步。　　中国是网络经济的跟进者,受经济发展阶段性和国民经济信息化水平的制约,中国网络经济发展总体上还处于起步阶段。90年代以来,中国一直致力于加速国家信息化基础结构建设的努力,并且取得了明显进展,数据库、信息传输系统、信息应用系统、信息技术及产业、信息人力资源、信息软环境等方面的条件已经得到较大改善,特别是由电子信息装备制造业及软件业、通讯及通信服务业两大部分组成的信息产业取得了长足的发展。预计未来十年内,中国信息产业仍将保持较快的增长速度。随着网络经济的发展,传统产业与网络的关系日益密切,传统产业对网络业的依赖性增强。信息网络技术具有极高的渗透性功能,使得信息服务业迅速地向传统产业扩张,从而使两者之间界限模糊,出现了新旧产业相互融合的趋势。对网络业而言,它不仅是计算机硬、软件、电信、互联网的简单组合,而且通过国际资本迅速渗透到零售、媒体传播、医药等传统产业,并赋予传统产业以新的技术含义。对于制造业、销售业等传统产业,网络一端连着消费者,另一端连着企业与经销商,使他们得以扩大销售范围、压缩成本、缩短流通时间。可以看出,信息产业已广泛渗透到传统产业中,对传统产业来说,利用信息技术、网络技术,实现产业内部的升级改造,以迎接网络经济带来的机遇和挑战,是一种必然选择。中国传统企业的网络化必须以企业内部作业流程的电脑化和网络化为前提和基础,以网络设备和电子商务为两翼,推进企业网络的系统化。只有这样,才是对中国传统企业的真正意义上的改造和网络化。　　二、中国电子商务发展现状　　网络经济的发展、电子商务的普及在中国的实现只是时间问题,是不可阻挡的潮流;经过几年的艰苦努力,有关电子商务的物理网络和其他基础设施已基本具备,中国已经具备了开展电子商务的技术基础,发展电子商务的时机已经到来。在未来几年,中国的电子商务发展将继续得到快速发展。同前几年不同的是,近年来中国的电子商务发展吸收了传统行业企业的投入,电子商务不再是一些很小的网络公司和相关媒体的诠释概念的舞台,基础设施的完备、国家相关政策的引导、信用支付的成熟、社会和经济效益的吸引,使得经济实力雄厚、销售渠道广泛的传统企业在未来几年成为推动中国电子商务进入实质阶段的主力军。有关专家认为,在网络经济和电子商务时代,生产以满足个人化的需要为原则,生产者单独面向每一个消费者,生产者将按照每一个消费者的特殊需要生产独特的产品。它彻底改变了工业化的生产方式。由于厂家可以直接根据消费者的需求生产,所以不必担心它的库存水平会超标,消费者不必担心买不到需要的产品,产销双方的效率得到共同提高。在网络上,价格高度透明,顾客通过网络可以了解每一种商品的价格,大大减少了生产者利用自己信息优势进行价格获利的可能。在网络武装的直接经济中,作为产需双方中介的传统商业的存在理由已经大打折扣。虽然这种观点在目前中国现阶段实现的可能性有待商榷,但网络经济和电子商务对传统商业的冲击力度却不可轻视,作为传统的零售企业必须正视这种未来可见的冲击,利用冲击来临前的时间调整经营方针,采取各种方式减少可能的损失。从发达国家零售企业的应对手段来看,同网络公司合作、共同开发和占领电子商务市场是一条比较明智之路。　　三、我国必须尽快作出网络经济战略决策　　在人类经济发展历程中,总是有一些机遇,使一些国家能迅速强大起来。例如,航海带来的贸易促使了英国的迅速富强;东南亚四小龙抓住电子技术进步和出口的机会而一跃成为经济小巨人。但这样的历史机遇并不多,在我国历史上也有过几次,洋务运动以来的世界上出现的机器时代、汽车时代和电子时代,我国都因为种种原因而丧失,使我们民族的经济真正腾飞受到了种种磨难和曲折。改革开放的成功,除了政策上的正确外,把握机遇,是我国经济阔步前进的一个重要因素。已故的总设计师邓小平就对机遇问题非常重视。今天,整个世界经济又在进行一种大的转变之中,主要的两个特征就是经济全球化和网络经济的突起。经济全球化是对全球资源和市场追逐的结果;而网络经济则是信息技术突飞猛进使然。目前全球化经济在很大程度上也呈现网络经济的特征,网络经济的发展目标必然是全球化经济,而且因为网络经济的发展而加速了全球化经济的进程。在这场历史大转折中,对每一个国家、每一个企业、每一个人都带来全新的挑战,也带来众多的机会。能否在这场挑战中抓住发展机会,对每一个国家的经济命运都十分重要。这个时代特征初露端倪,抓住机遇,缩短差距,并且充分利用中国人的聪明才智和市场资源,意义十分重大。同时笔者发现,网络经济发展中,遵循“路径依赖”和“机遇优先”的规律。路径依赖,也就是说,信息技术的采用往往具有报酬递增的机制,率先发展起来的技术通常可以凭借其先占市场的优势,利用规模巨大(效益)导致产品的单位成本降低,普通流行导致学习效应提高,许多行为者采取相同技术所产生的协调效应,在市场上越是流行就促使人们产生相信它会进一步流行的预期等等,实现自我增强的良性循环,从而在竞争中胜过对手。　　机遇优先,就是在网络经济中,企业开拓市场关键在于发现市场机遇,把握机遇,是获得市场的关键因素,也是网络经济中创新劳动的主要体现。有人指出,在网络经济中,“第一”(创新)具有重要价值,“第二”(模仿)可能就“一文不值”。网上书店就是一个启示,第一的Amozon.com世人皆知,第二是谁,就知之甚少。这也反映网络经济中的一些特有的规律。这些规律正在改变了人类存留在工业时代的种种落后的经济观念。有关专家认为,网络经济对传统经济的冲击仅仅是一个方面,而网络经济的背后还隐藏着深刻的体制问题,技术、设备、基础设施的问题可以通过请进来、走出去或引进所解决,但体制问题却会在一定程度上延缓其在中国的发展。以信息技术为代表的网络经济时代,需要个人更多的自由,需要人更多的创造性,如果一个体制不能适应传统的工业经济,它就不能适应网络经济。传统工业落后的国家很难能够在网络经济上很快赶上;其次,中国的市场法制建设尚在进行之中,企业的市场行为随机性大,因而加大了市场活动的风险,不利于电子商务活动的发展。在目前中国,有关决策部门考虑问题的核心不是政策的合理性,而是决策部门的利益,明显带有部门垄断意味。这种人为限制信息流动速度、设置体制障碍的做法,会使中国在新的一轮世界经济和科技的竞争中明显处于不利地位,这个问题如果得不到很好解决,网络经济和电子商务在中国的发展会面临许多意想不到的困难;第三、网络基础设施建设问题。电子商务的发展需要有利的技术支持,我国的信息基础设施、网络安全保障等技术与设施仍需逐步得到完善。我国由于经济实力和技术方面的原因等,网络的基础设施建设还比较缓慢和滞后,已建成的网络其质量离电子商务的要求还有相当的距离。因此,如何加大基础设施建设的力度,提高投资效益,改变网络通信方面的落后面貌,应是促进电子商务应用普及的首要问题;此外,电子商务涉及的网络管理、金融结算、法律法规的制定等众多方面,是一项复杂的社会系统工程,需要跨部门、跨地区的强有力的行政机构进行组织和协调。现有的法律法规不适应电子商务发展的需要。所有这些,都使我们在发展电子商务的过程中充满了挑战。　　中国经济发展作为世界经济发展的重要一部分,全球化经济发展中新的竞争和迎接新的挑战,参与意味着机会,这个观点已经成为大多数人的共识。因此,我们要结合中国的国情,不断推进网络经济的发展和电子商务的普及,各个部门、企业要充分利用自己掌握的不同业态商业企业、众多的分销渠道、成熟的网络技术、结合各自特点,开创传统商业企业自我走向电子商务领域的新局面。

1、发送邮件到kindle账户，word文件作为附件，它会自动转换格式并且推送的。2、把word转成pdf再拷进去。3、用电子书编辑软件把word转成mobi，这种阅读效果最好。kindle的推送是一个非常实用的功能，你可以发送电子书到amazon分配给你的邮箱(一般是username@free.kindle.com和username@kindle.com)，在你打开wifi或者3G的时候，你的kindle便会自动下载发送到你邮箱的电子书。这样就不用每次使用USB连接线传拷贝了。kindle如何推送的4种方法：第一 先说下最原始的推送方法：举个例子，如果你的amazon注册帐号邮箱是XXX@hotmail.com那么你的amazon推送邮箱就是XXX@kindle.com(3G下载推送邮箱)， XXX@free.kindle.com （WIFI下载推送邮箱），但是现在amazon 改版了无论3G还是WIFI用XXX@kindle.com均能接收到。 那么现在最原始的推送方法就是：登录你自己的amzon注册邮箱（如果想使用其他邮箱可以添加上到支持列表详细见下面文章介绍），向XXX@kindle.com 把你要推送的电子书用附件形式发送过去，Amazon推送支持的格式有以下几个 o Microsoft Word (.doc, .docx) o Rich Text Format (.rtf) o Text (.txt) documents o Mobi book o Images that are of type JPEGs (.jpg), GIFs (.gif), Bitmaps (.bmp), and PNG images (.png) o Adobe PDF (.pdf) can be converted to Kindle format and delivered on an experimental basis 基本就这几个能推成功 但是需要说下txt推送 经常用手机看书的喜欢把txt格式文档编码改成unicod 但是这种编码推送会失败，所以还是改成ANSI推送。 推送成功后，你的kindle打开wifi几分钟内就会收到推送，这种推送好出是能看word文档，kindle不支持word稳定 但是推送后amazon会把word转换成 支持的类型。 第二种推送方式就是 amazon 官方软件 PC 版的 send to kindle 非常方便安装后不用登录邮箱即可推送 （官方下载地址 ）安装完成后，选择你要推送的文档点右键会有选项 。第一次用 点send to kindle 后会提示你登录amazon帐号 登录后即可推送 无需设置什么 点send 后即可推送成功 支持文档格式同样是上面介绍的那几种。 第三种方法是 网页浏览器推送 需要安装send to kindle 插件 以前只支持Google Chrome 浏览器( )，前几天更新了 fire fox 浏览器的插件( ) 所以 如果使用这2个浏览器的吧友可以安装下send to kindle 插件, 推送自己喜欢网站的文章博文应该非常方便。 第四种方法是 手机版本的推送方式 需要在android手机上安装手机版send to kindle 软件。

在这个技巧中，你将学到：一个简单的网页毁损会显示出一个详尽的突发事件响应计划多么的有价值！ 被黑掉的经验类似于得到了一个少的可怜的收入，至少，这是最近我从自己的一个网页被人涂改破坏后学习到的感受。 果真，我们的调查发现被毁损的服务器上运行着一个没有打补丁的PHP论坛程序，黑客使用PHP exploit留下了一条短的、友好的信息标明他曾经占领过这个领地。虽然这是一个相对较小的事件，但它强调了有一个有准备的、明智的突发事件响应计划是多么的重要。 有个谚语说的很对：不到危急时刻，没有人会看到一项策略的价值。 信息响应（IR）计划给出了我们的立即响应、调查分析和恢复的过程，它们就像在我们手中互相交叉的三环，为了保证其成功，我们必须做到以下几个方面： 服务器隔离 这是一台相当重要的服务器，因此我们必须保证其安装性，并将其从网络中隔离。我们在服务器和外部网络之间通过防火墙规则来拦截攻击行为，然后我们就可以关闭响应的交换机端口，将服务器隔离。一旦隔离完成，我们就可以暂停记录发现的时间，这将发现黑客以及黑客所进行的行为，这也是为法庭分析和可能的诉讼行为提供证据的重要步骤。 黑客跟踪 黑客没有删除日志，因此我们花很短的时间就发现黑客多次使用一个固定的脚本尝试攻击PHP。我们真正想知道的是黑客是否得到了root用户的权限，或者他使用此服务器作为垫脚石对其它系统进行攻击。对重要文件的CRC校验告诉我们，它们并没有被更改和损坏，在内存中也没有可疑的进程运行。我们检查了论坛程序供应商的站点，的确，在攻击发生前的一周，供应商已经发表了有关此漏洞的声明，并且已经推出了补丁程序。这就没有问题了――一个星期的时间对黑客来说已经足够了。 我们震惊于在我们的IDS日志中没有发现PHP攻击的证据，我们的IDS供应商告诉我们，在下一次计划中的签名更新之前，签名将有大约两星期的使用时间。也就使说，在漏洞和攻击被发现，和IDS签名变得可用之前，有三个星期的缺口。 响应和恢复 我们的事件响应策略是，不管事件的严重性如何（不留下冒险的机会），任何被破坏的机器都要重新再建。系统根据一般可接受的指南进行安全方面的设置和巩固，我们还通过漏洞扫描器扫描机器的弱点以检查我们的工作。当然，我们还通过攻击软件检测相似的机器。 总结教训 我们从此次事件中总结出了经验教训：确信你的系统管理员跟上了最新的补丁（每个月一次是不够的），并且经常查看日志（一周一次也远远不够）。安全管理员必须知道各台机器都安装了什么软件，以便他们能够提防相关的漏洞和弱点。不要依靠任何唯一的IDS供应商，因为签名对第一防御范围来说可能到达的太晚。考虑在面向公众的服务器上实施Tripwire（一个入侵检测系统），监视重要文件属性的改变。 最后，保持你的突发事件响应策略的实时性，以适应当前系统的要求。让大家知道在紧急状态下应该做什么，这样才能保证补救措施的顺利实行。 预防黑客十绝招 一、使用防病毒软件并且经常将其升级更新，从而使有破坏性的程序远离你的计算机。 二、不允许网上的商家为了便于你以后购物储存你的信用卡资料。 三、使用由数字和字母混排而成、难以被破译的口令密码，并且经常更换。 四、对不同的网站和程序，要使用不同口令，以防止被黑客破译。 五、使用最新版本的万维网浏览器软件、电子邮件软件以及其他程序。 六、只向有安全保证的网站发送信用卡号码，留意寻找浏览器底部显示的挂锁图示或钥匙形图标。 七、确认你要打交道的网站地址，留意你输入的地址，比如不要把ana－zon．com写成amozon．com。 八、使用有对cookie程序控制权的安全程序，cookie程序会把信息传送回网站。 九、如果你使用数字用户专线或是电缆调制解调器连接英特网，那就要安装防火墙软件，监视数据流动。 十、不要打开电子邮件的附件，除非你知道信息的来源。

1.撕开伤口 指持续流血伤害 持续一定时间按当前受到伤害持续受到伤害2.压碎打击 造成当前血量的百分比伤血 小兵一下1/4 小BOSS 1/8 大BOSS 1/16 杀难杀的BOSS的利器3.单件 即基础防御 基础防御+20 总防御按公式加成后可能超过2004.督瑞尔是神圣冰冻光环冰冻减速 范围作用无视无法冰冻属性，普攻中带的冰冻效果可消除5.飞射性防御针对 弓箭 喷射物 投射物6.冻结目标 指完全冻住目标使无法动弹 最大值317.再度攻击 指你被怪物攻击击中后会有一个硬直时间，从那个时间恢复过来就是再度攻击8.对应属性固定伤害值技能不增加伤害 除了刺客虎击等本身就是百分比附加屋里伤害的技能（虎击10级增加1080%伤害 那么武器上加25伤害 有效）

（一）男巫传说 《暗黑破坏神2》中的女巫与巫师是两个性质完全不同的角色，前者使用的魔法代表着力量与光明，可直接作用于敌人身上；而后者则是魔鬼的代身，他的主要本领是扫荡魂术，召唤各种不死的生命（如僵尸）为其卖命。招魂术在欧洲中世纪时期曾盛传一时，相传用此术可指使死人或从地里挖出的尸体作奇怪的工作。萨图恩（Saturne）据说是巫师的保护神。实际上，他最初是矿工的保护神，逐渐演化才成为支配地狱的神。萨图恩是率先食人肉的神，巫师也常被指责为偷食人肉。此外，萨图恩夜间停留于土星，土星位于魔蝎宫，而魔蝎则是一种象征魔鬼的动物。萨图恩的标志是手中的那把大镰刀，相传巫师最常用的武器也是一把随身携带的镰刀。在一般人的印象里，巫师是居住于南部沼泽地带中的一类穿着黑色斗篷的神秘人物，长期关在黑暗潮湿的小屋中研究使他们面颊苍白，形同骸骨；熬夜和过度的思索搞垮了他的身体，使他们不堪一击；但他们掌握着各种神秘奇异的法术，代表着邪魔与噩梦的神灵。历史上关于巫师的最早记载见于十二世纪，当时有一位名叫韦尔多的法国里昂商人宣扬并身体力行安贫乐道，其门徒被子教皇斥为异端，逃入阿尔卑斯山谷隐居。巫师的故事就是在这样的历史背景下，在与异端的接触中逐渐产生的。我们常常可以在一引起西方的神话书籍中看见"Mage-ClansoftheEast"（东方魔法部落）一词，这是欧洲巫师故事的另一起源，由于当时欧洲人对于还没有认识到的世界抱着一种神奇荒谬的幻想，巫师就成为了这种幻想的宣泄对象；而十三世纪的马可·波罗游记和十六世纪的曼德威尔游记更是为西方读者提供了神游幻想的空间，巫师也就自然而然地被误解为是东方民族所特有的一类神秘人物。不过在欧洲神学家的眼中，巫术始终是一各反宗教的行为，他们认为巫师作为巫术的施弄者，大多致力于撒旦崇拜。中世纪衰落时期的特征之一，就是将撒旦的形象夸大成强大且无处不在；并把时代的一切弊病都算在撒旦的帐上。十八世纪以后，巫术卸下了魔法和撒旦的华丽外衣，文化地位迅速下降，成为一种迷信。此后巫师、蒸馏器、硫磺蒸气也曾重新兴起过一段时间，但那只不过是昙花一现而已，如同炼金士脑中的各种荒谬怪异的念头。有关巫师的传说在近代被融入了许多艺术家的作品之中，浪漫派音乐家，如门德尔松和柏辽兹，都曾在他们的作品里涉及过巫术题材，而哥伦比亚的著名作家马尔克斯更是在他的魔幻主义代表小说《百年孤独》中大胆地糅入了各种巫术内容，营造出一种神秘的氛围。（二）亚马逊传说 亚马逊（Amozon）一族是一个迷一样的女战士族，她们与无数希腊英雄的战斗流传在不同的传说之中。亚马逊一族发源于小亚细亚蓬托斯（Pontus）的特尔摩冬地方（Thermondon）的峡谷和森林之中。她们的首都是尤克森（Euxine）沿海的特弥斯库拉（Themiscyra）（今天土耳其黑海沿岸的特尔密）。根据习俗，男人是不能进入亚马逊人的国境的，但亚马逊人每年都会到访高加索的戈尔加利安斯（Gargereans），为的是传宗接代…在这个联婚盛会上生下来的女婴都会交由亚马逊一族养大成人。每一个亚马逊女战士长大成人时都会烧掉或切去右边乳房，以便投掷标枪或拉弓射箭。但在联婚大会上诞生的男婴就没有那么幸运了，他们一生下来就会被杀死或送回父亲身边。另一说是亚马逊人会囚禁一些数目的男人，以作「播种」之用，而且这些人都是奴隶的身份，并且在任务完成后就将他们处死。相传这些可怜的男人会被砍断手、脚，以防叛乱。无论有没有男人在亚马逊的国家中都好，确实只有女人在亚马逊的军队之中。她们不只负责保卫国家，而且还入侵相邻的国家。亚马逊军队有骑兵和步兵，她们打仗时手持有新月图案的盾牌，挥舞着长矛、弓箭和战斧。她们的一生都充满了争战和为了战争的训练，要不就是训练未成年的亚马逊小战士。她们在女王的统治下，崇信战神阿瑞斯（Ares），因为她们相信自己是战神的后代；除战神外，她们也崇信狩猎女神阿尔特弥（Artemis）。 最广为人知的有关亚马逊女战士的故事，要算是古希腊的英雄史诗中所记载的了。伟大的诗人荷马用了很多笔墨去形容亚马逊女战士的英姿，令她们的故事流芳百世。但当古希腊史学家们找到了特尔蒙顿地区，却连亚马逊女战士的头发也没找到一条的时候，他们也只能猜测是不是海格力斯（Hercules）已经将她们屠杀殆尽呢？还是她们被赶到了其它地方呢？所以在后来的神话传说中，亚马逊族总是不断地搬离她们的故乡，但她们总是住在希腊人脑海中世界的边缘。也有人说亚马逊族有一支是在南高加索的科尔卡斯（Colchis）一带的绪提安人（ Scythian）。更有人认为在非洲也有亚马逊族的支族。但不管怎样，亚马逊人在希腊人眼中都是野蛮的民族。 希波吕特（Hippolyta）和彭特西勒亚（Penthesilea）这两个亚马逊人的女王，经常出现在希腊的神话之中。 相传海格力斯要完成欧律斯透斯的12件工作，而第九件就是要拿到亚马逊女王希波吕特身上战神阿瑞斯送给她的皮带。当海格力斯到达特弥斯库拉之后，希波吕特马上被这个半神人的俊美外表所震慑，甘心交出腰带，但万神之母赫拉（Hera）憎恨海格力斯，于是变身为亚马逊人散播谣言说有一个外乡人要夺去她们的女王。于是亚马逊女战士倾巢而出，与海格力斯决一死战。首先出战的是暴风埃拉（ Aella），虽然她跑得如旋风一样的快，但海格力斯还要快，并追上去将埃拉杀死。第二个亚马逊人刚一出手就倒下了。第三个叫做普洛托厄（ Prothoe），虽然她有七次单挑胜利的战绩，但海格力斯还是杀了连她在内的九个女战士。发誓一生不嫁的阿尔卡珀（ Alcippe）也倒下了，她并没有在她短暂的一生中违背誓言。当亚马逊人无敌的领袖墨拉尼珀（ Melanippe）被俘后，其她人也四散逃去，而希波吕特也献出了一早就许诺了的腰带。另一说就是海格力斯面对亚马逊人的军队，单骑迎战，并用单手就大败亚马逊女战士，并同时也杀死了希波吕特。比海格力斯迟了一些时候，传说中的雅典国王特修斯也与亚马逊人进行了一场战争。传说特修斯强抢了安提厄（Antiope），她的姐姐俄瑞提亚（Oreithyia）发誓要报此仇，并带大军攻打希腊重镇阿提卡（Attica）。经过四个月的鏖战，亚马逊军被雅典军打败。有人说安提厄普在战争中丧生。但也有人说在战后，安提厄普在特修斯的婚礼上（不是与她的婚礼）诅咒来宾而被特修斯所杀，但在死前为特修斯生下希波吕托斯（Hippolytus）。 在另外的神话中，传说希波吕特在特修斯的婚礼后带兵攻打他，但是在战斗中误被其姐彭特西勒亚所杀，在复仇三女神（Furies）的追击下，彭特西勒亚不得已而投靠特洛伊（Troy）。在那里，老国王普里阿摩斯（ Priam）洗净了她的杀亲之罪。为报此恩，彭特西勒亚加入了特洛伊的军队。作为战神的女儿，她作战时十分英勇，但还是在十年战争中被希腊最伟大的英雄阿卡琉斯（Achilles）所杀。但阿喀琉斯也忍不住为美丽的彭特西勒亚的死而悲叹莫名，并抑制不住对这位英勇而美丽的女王的爱情，而与她的尸体发生了关系。希腊军中最丑陋又多言好斗的特耳西特斯（ Thersites）以此事嘲笑阿喀琉斯的多情和变态的情欲，被阿喀琉斯手刃于军中。这件事激怒了另一位希腊最伟大的英雄-狄俄墨得斯（ Diomedes，特耳西特斯的堂兄弟），但他自知打不过阿卡琉斯也不想扰乱军心，所以一气之下把彭特西勒亚的尸体仍进了斯卡曼德洛斯（Scamander）河中。 另一个较后一些的故事是描述亚马逊女王塔勒斯里斯（Thalestris）拜访亚历山大大帝，并与其共渡13个日夜，以求一女的事迹。虽然这个故事前后有14个版本，但最终证明只是一个虚构的故事而已。 亚马逊族是一个绝对女权至上的文化，但她们也酷爱希腊的雕刻和绘画。在描写亚马逊女战士的最初的图画中，她们的衣着和希腊士兵无异，但通常只戴一边护胸镜。在公元前5世纪的波斯战争后，亚马逊女战士又多以东方的，戴帽和穿长裤的打扮出现在古籍中。而且有关只有一边乳房的描述也消失了。 根据最新的研究表明，有关亚马逊女战士的神话可以追述到古代亚洲一些专为服待某位神祉而武装起来的奴隶女兵。但最接近现实的解释则是在古希腊，人们把一些有关那些在西南亚的一些母系氏族，和一些比希腊女性生活得更艰苦的部落女性的花边新闻，加以夸大和想象的结果。但无论如何，亚马逊女战士的神话传说依然是最脍炙人口的神话传说之一。 在现实生活中，竟然也有亚马逊族的存在。那是在南美洲圭亚那附近的一个落后的母系氏族，她们定期地与邻族聚会，在聚会期交配，留下女孩，送回男孩。她们只囚禁俘虏，并作传宗接代之用，但最后俘虏是难逃一死的。她们嗜血如命，好勇斗狠，且最痛恨外族的入侵。（三）野蛮人传说 野蛮人（Barbarian）野蛮人亦即欧洲中世纪时代的“蛮族人”，正如春秋时期华夷之间贵贱尊卑的观念很深一样，“蛮族”实际上是古希腊人和古罗马人对邻族（日尔曼人、哥特人）以及亚洲一些民族的带有侮辱性的称呼，他们将非希腊、罗马各族一概视为“化外之民”。然而，正是这些“化外之民”将曾经不可一世的罗马帝国推向了灭亡。一般意义上的“蛮族”是指推翻罗马帝国的日尔曼各部族，包括汪达尔人、西哥特人、东哥特人、法兰克人、盎格鲁人、撒克逊人、朱特人和匹克特人等。 在古希腊人和古罗马人的眼中，蛮族始终居住于文明社会的边缘，未曾开化，部族之间永不停息的战斗和大自然残酷的生存环境构筑了他们强健的体魄。尽管他们缺乏文明人的知识，但他们对周围环境的变化非常敏锐。他们崇拜野兽的力量，因此狼人传说常与他们联系在一起。 奇怪的是，正是这么一群“肮脏、粗鲁”的野蛮人，竟然将强大的罗马帝国推翻在地。在公元410年，罗马城被西哥特人攻陷，洗劫数日方才离去。这场“永恒之都”的浩劫震撼了整个欧洲，令罗马帝国的人民陷入一片恐慌之中。公元476年，帝国蛮族军队统帅奥多亚克发动政变，终于终结了西罗马帝国的历史。著名神学家奥古斯丁在《上帝之国》一书中曾经提及，罗马的毁灭是神灵对充斥于帝国内部的腐化和不道德的现象的惩罚。尽管罗马人在文明方面拥有绝对的优势，但他们的灵魂早已堕落；在同一种族和血缘下，坚毅朴实的蛮族人能够做到紧密团结，而罗马人却始终处于一种相互倾轧的状态中，即便在敌人大兵压境之时，他们仍不愿悔悟和觉醒。 当时详细记述蛮族文化的史料只有凯撒的《高卢战纪》和塔西陀的《日尔曼尼亚志》。据这些文献记载，蛮族人在入侵罗马帝国之时尚处于氏族社会阶段，不事农业，以狩猎、掠夺为生，喜爱冒险。蛮族人的思想观念、精神个性和生活态度是所谓的“英雄式”的：好战、勇敢、忠诚、重视荣誉、慷慨、挥霍，拒绝接受软弱腐朽的灵魂。在蛮族人看来，诉诸暴力往往比辛苦平凡的劳动更有意义，因此，他们渴望军事冒险、成功的战役以及由此带来的大量战利品。 战争是蛮族人的主要生活方式，“假如本部落内并无战争，许多贵族青年便自动地参加别的部落的战争，他们厌恶呆着不动。”在征战中，勇敢和荣誉是首领与战士们最为珍视的。战士用最勇猛的战斗来保卫首领，如果首领战死疆场，而士兵们却活着回来，将是一个莫大的耻辱；同样，如果首领在勇敢方面不如自己的士兵，也会受到人们的耻笑。 蛮族人的入侵使整个欧洲的文明受到极大的摧残，“中世纪是从粗野的原始状态发展而来的。”蛮族文化、基督教和残余的古典文化构成了此后中世纪时代文明的三块基石。 欧洲历史上最为著名的蛮族人莫过于拥有蒙古血缘的匈奴王，他在公元五世纪以前曾横扫欧洲大陆，即便是日尔曼蛮族也无法抵挡他们的进攻。匈奴人从东方袭来，凶猛强悍，骁勇善战，个个都是优秀的骑手，来时排山倒海，去则十室九空。正是这些彪悍的匈奴人加速了罗马帝国的倾覆。（四）圣骑士传说 蛮族推翻西罗马帝国后，在其境内建立了一系列蛮族国家，其中对后来的欧洲格局影响最大的国家当数法兰克王国。三百多年以后，法兰克王国在查理大帝的手中臻于鼎盛。查理一生南征北战，历经过五十多次的战争，将西欧大陆的绝大部分土地纳入自己的版图，并由罗马教皇加冕为“伟大的罗马人皇帝”。这样在西罗马帝国灭亡三百多年以后，欧洲又出现了一个“罗马人”的帝国——查理曼帝国。 “帕拉丁”原本指跟随查理大帝征战四方的十二名武士，罗马教皇加冕查理大帝后，这十二名武士也自然而然地荣升为“神的侍者”，成为“圣骑士”的代名词。其实，查理曼手下的这十二名武士尚不能被称为骑士，因为他们所秉承的依然是蛮族人的战斗精神。 真正意义上的骑士是从公元八世纪下半期、欧洲进入封建时代以后开始的。由于封建君主的武士必须装备齐全，拥有良好的坐骑和一定数量的随从，因此要有经济上的支持，于是那些大贵族便通过向武士分封土地，既满足了他们对土地这一中世纪最重要的财产形式的要求，也使他们成为大贵族的附庸。越来越多的武士在对土地财产的追求下，渐渐形成了一个附庸于大贵族的特定阶层——骑士阶层。 此后骑士制度及在整个欧洲获得了进一步的发展，尤其是近两个世纪的十字军运动，为西欧的骑士阶层提供了一个生存和发挥作用的广阔天地。在这一过程中，蛮族人野蛮好斗的因素与基督教的神圣信仰融合在一起，使那些破坏和平、以刀剑为生的武士一跃而成为基督的卫士。“结果，骑士最终成为受到崇奉的人，他不仅发誓效忠于其主人，而且立誓成为教会的卫士、寡妇和孤儿的保护人……以这种方式，骑士脱离了其蛮族和异教的背景，而被整合于基督教文化的社会结构中。结果，骑士像神甫和农民那样，被视为社会不可或缺的三个器官之一。” 虔诚的宗教美德，扶弱济贫的道德精神，以及原来那种武士的荣誉、忠诚和勇敢的品质结合在一起，便构成了中世纪基督教文化中的骑士精神或骑士理想。它是中世纪人的观念和行为的最高标准和完美榜样。 在十字军的时代还形成了一种与神圣节制的基督徒骑士理想相反、也与北方野蛮的英雄主义相距甚远的世俗骑士理想，其特征是爱情崇拜和礼节崇拜，表现为追求罗曼蒂克的爱情和高雅优美的言行。世俗骑士源于西班牙穆斯林社会，流行于法国南方世界，在这些骑士的眼中，爱情是一种纯粹精神性的、不掺杂任何肉欲的神圣的感情，由此构成了中世纪盛期骑士文学的主要内容和基本格调。 于是，武士的忠诚、基督教的谦恭、对理想中的女性的纯洁无瑕的爱情，成为每个骑士必须具备的三种美德。“基督教骑士制的理想一直保持着它对西方思想的吸引力和对西方伦理标准的影响。”他们是力量与正义的象征。（五）德鲁伊传说 “Druid”一词分两部分理解：前半部很大程度上和希腊文的“drus”相关，是橡树的意思；而后半部与印欧语系的词尾「-wid」相似。而德鲁依教又以橡果为圣果，更证明其名字的古意是熟悉橡树之人。 德鲁依教士是很高级的凯尔特人祭司、法师或预言者。而凯尔特人是一个在公元前5世纪至公元1世纪散居在高卢、不列颠、爱尔兰、欧洲、小亚细亚和巴尔干半岛蛮族。 德鲁依教的仪式和教义都是非常神秘的，而且只依惯例口头传授。所以，虽然经过历代研究和探索，依然所知甚少。多数有关他们的资料是来源于古希腊和古罗马的文献。除此之外，考古学家只能从森林、神坛、庙宇的遗迹中偶然寻得一些如图画、记号等的微小线索而已。在史书上最早有关于德鲁依教团的记载主要是见于尤利乌斯·凯撒和古罗马最伟大的史学家塔西佗斯的著作中。在这些著作中，多是描述德鲁依教的野蛮和恐怖！凯撒远征高卢时曾向元老院报告说：「德鲁依教教士在当地有仲裁和主祭等重要地位和权力，而且该教教士精通物理、化学；在树林中居住，用金镰刀砍伐神圣的橡树果，甚至用活人献祭！」但在大多数情况之下，德鲁依教士是公认的古代智能的守护者，有着崇高的道德修养，并对自然科学和神学有很深的造诣。 德鲁依教士精通占卜，对祭祀之礼一丝不苟，也长于历法、医药、天文和文学。同时，他们也是执法者、吟游诗人、探险家的代名词。男女皆可为德鲁依教士，同样在社会上享有崇高的地位。也有史学家将德鲁依教士与印度的婆罗门( Brahmins)、波斯祅僧(Magi)、埃及祭师(Priests)和巫医(Shamans)相等同。 在祭典中，德鲁依教士在满月的第六日收割橡果，而在过程中橡果不能堕地，并盛在纯白的布里。然后牺牲两头白色公牛，再举行宴会。他们也会献祭活人，通常这些牲人都是犯人，但如果实在没有的话，就会在平民中挑选。受难者或被关在木笼中活活烧死，或用木柱刺穿，或用利器插死，或用乱箭射死…或是执行最神圣的「三重死亡」( 只有被挑选成为德鲁依王子的人才可接受这个仪式，而死者也通常是自愿接受的）首先，用斧头将牲人打晕，再迅速用由动物肌肉扎成的有三个结的绳子将其勒杀，并同时割开其喉咙，最后面朝下地将牲人放在四尺深的水里，表示最后是淹死的，而牲人死前吃的最后的食物是撒有橡果的烤大麦饼，就是这些残忍的活人祭祀激怒了罗马政权而加速了他们的灭亡。而后世也有学者为德鲁依教士开脱，但作为主祭的高级祭司，似乎是难以脱罪的。 在预言的过程中，德鲁依教士往往借鸟兽如乌鸦、老鹰等来占卜吉凶。有时也观察牲人的喉咙和内脏来作出预言。来节日时，德鲁依教士会举行仪式，将人催眠，然往互换灵魂，再以梦境预知未来。史书上也记载了一些德鲁依教士使用的魔法，如用草药和橡果等施放幻术和护身符；用发怒的毒蛇的唾沫浸过的魔蛋可以控制他人等。 德鲁依教徒也相信灵魂的永恒，这点有点像轮回。他们会在亲人死后将所有死者生前的物品一并烧掉，甚至跳到火中抱住亲人的尸体，以便与亲人同登极乐，他们也会写信给已死的人，甚至提高货款额以便对方可以在死后偿还。 在公元1世纪左右，罗马帝国恐怕凯尔特人势大，对其进行大举讨伐。塔西佗斯曾记载，在战斗中，德鲁依教团员身穿黑衣，跳跃在凯尔特的军队中，咆哮着天神的名字，刺耳地诅咒着罗马帝国。在罗马战胜后，不但屠杀了全部凯尔特士兵，而且也血洗了德鲁依教，并将其教士尸体遗弃在德鲁依教神圣的森林里…这一役令德鲁依教在以后的几个世纪里都一蹶不振，在以后的几代里他们的力量和地位与普通巫师无异……直至公元16、17世纪，德鲁依教仍然只存在于民谣山歌之中…… 17世纪，英国古董家约翰·欧伯利指出，在罗马时期的德鲁依教可能包涵了一些更古老的信仰，相传他们兴建了著名的Stonehenge (在英国Salisbury平原上的史前时期巨大石柱群, 好像Act 1里Stonefield中的石柱群)用来献祭太阳神！虽然他的说法有误，但终在18世纪掀起了德鲁依教复兴运动。 公元1717年，人称德鲁依大祭师的威廉·史度克里和约翰·托兰重建了德鲁依教，而后的亨利·荷力恢复了其古代教条，使其成为一类似共济会的慈善团体。 有趣的是，在美国的德鲁依教团却是为了完全不同的目的而成立的。话说1963年，北美革新德鲁依教团成立，而教团的成立却只是因为当时明尼苏达州 Carleton College in Northfield的一群大学生反对学校强逼学生参加宗教服务，进而成立的组织。后来，该组织发展成为一提倡新异教信仰的德鲁依教团发展至今。（六）女巫传说 “从女巫初现人世，就没有父母、儿女、配偶、家庭。她是一个魔怪、一块陨石，弄不清是从哪儿来的。上帝啊！谁敢走近她？她又待在哪里？荆棘丛生的野林、人烟不至的荒地，都有她的踪影。夜里她则栖身在一张古老的桌子下。大家害怕撞见她，这使她更加孤独。她的周围像围了一道火篱笆，谁想过她还是个女人？即使过着这么可怕的生活，她还是保持着张弛有度的女性活力、女性的吸引力……” “巫师”（ sorcier）这个字的法文原意，是指能够经由祭祀或象征的仪式去改变他人命运的人（字首“sors”在拉丁语中表示“遭遇”或“命运”）。巫师最常见的施法形式是下咒，于是它便成为“巫术”和“诅咒”两词的同义词。在意大利文和西班牙文中，表示巫术的词为“fattura ”和“hechiceria”，也都意味着“包藏祸心”。从十五世纪初期开始，“巫师”的意义历经演进，更明确地意指他们的法力是源自魔鬼附身。 其实，《暗黑破坏神2》中的女巫与人们想象中的巫婆形象相去甚远，这里的女巫是一个拥有神奇魔力、并远离邪恶的奇女子形象。大家可以将她同下面将要介绍的“巫师”作以比较。 民间传说中的女巫可以追溯到很久以前，相传一个女人到了夜里会变成一头猛禽，发出可怖的叫声，飞进房屋里吞食婴孩。这种黑夜女巫的形象，是神怪传说的一个重要元素，经常见载于罗马文学和希腊神话中。 十世纪，日耳曼特里夫斯的勃鲁姆写了一部供主教阅读的隐修纪律指导书——《主教会规》，其中记载了几名受撒旦诱惑的妇女，与罗马女神戴安娜一起骑在某些动物背上飞行。戴安娜是跟月亮、水、沼泽地有关的女神，照顾妇女分娩，而这些都跟巫术紧密联系，以致有的专家称她为“女巫的神”。后期的文献曾提到希罗底的名字，她是罗马希律王的妻子，间接害死了施洗约翰，另外书中还提到过日耳曼万神庙的女神像霍尔达。不论怎样，魔鬼学家们根据《主教会规》确定了女巫的形象 ——她们常常在夜间骑一把扫帚或一头动物，从窗子、墙壁或烟囱飞出去参加巫魔会。 如果没有阅读过十五世纪至十七世纪的一些史料的话，我们是很难想象到当时的猎巫活动是如何的残酷，许多无辜的女性被视为女巫活活烧死，死前还曾倍受折磨。在1580年到1670年期间，西欧各地完全笼罩在对所谓的女巫的血腥屠杀之中，当时有一位名叫雷米的法官，三十年间烧死了三千多名“女巫”，点燃了数百座火刑架。 人们之所以如此残忍地对待“女巫”，主要是由于传统中根深蒂固的反女性成见，女人使人害怕，医生不理解她们的生理，神学家将她们视为反复无常的人，必须时刻加以防范（女人犯有“原罪”，她们常被视作魔鬼的代理人）。从法律观点来说，当时的女性先受父亲的监护，只有到寡居的时候才能获得相对的独立，但寡妇的角色受到社会的普遍排斥，因此“她们想在巫术中寻求报复的满足”。 人们还常常在年老贫穷的女人中寻找所谓的罪魁祸首，受到中伤而被控为巫婆的，通常是一些有土方治病经验的妇女，她们掌握治病的秘方，于是大家便怀疑她们会诅咒。 十八世纪时期，西方国家已看不到对巫案的审讯。十九世纪上半叶的浪漫主义，尤其是德国浪漫主义的流行，促使了女巫的形象以民间故事和传奇的形式走入文学殿堂，例如《格林兄弟童话集》里就有许多女巫的故事。而女巫的社会地位也在一定程度上得到了平反，在许多作品中，她们成为遭受教会迫害而奋起反抗的妇女的原型。（七）刺客传说 在第三个世纪，Horazon 和 Bartuc 两兄弟成为Vizjerei部落最杰出的魔法师。他们都是同样的强大并且野心勃勃，迷恋于从恶魔手中学得魔法，但无论如何，他们对恶魔的魔法有着不同的见解。Horazon认为：恶魔是极为强大的力量之源，如果想将它发挥到极致，一定要控制一个恶魔，使它屈从于控制者的意志。而他的兄弟却恰恰相反， Bartuc虽然也崇尚恶魔的力量，但他认为应该得到恶魔之主的授权，这样，就可以自由地使用这些魔法，并且他也是这样去努力的。由于两兄弟的追求不再相同，Vizjerei部落不可避免地分裂了。 当他们的矛盾升级到必须要残忍的暴力来解决时，战士们才意识到他们都被恶魔之主玩弄于股掌之间了，但一切已为时太晚。随着战争的升级，整个天空都在燃烧。当一切结束的时候，只剩下沉重的懊悔和自责。Bartuc死了，Horazon也将自己流放到无人知晓的远方，整个Vizjerei部落也得到了严厉的教训。残余的巫师发誓永远唾弃恶魔的魔法并重新修炼自然力的魔法。为了避免同样灾难再次发生，他们秘密制定了一个宗旨：修炼魔法是为了保卫整个部落，消灭恶魔。这就是后来的Viz-Jaq"taar，魔法杀手——也就是人们常说的刺客的组织！ 为避免这个宗旨在魔法面前堕落，Vizjerei部落极为苛刻地要求刺客保有最为纯洁也是最为集中的精神。刺客应该经常冥想以焕发内在的力量，而不是象普通的战士那样直接和恶魔作战。出于这一点，刺客的组织不要求他们直接使用魔法，他们热衷于极具创意的装置和神奇的物品去对付拥有强大的魔法敌人。在反抗恶魔腐化的战争中，他们致力于研究身体中自然的战斗技能，包括肉体和精神的力量。 因为刺客的组织被保护的极为严密，即使是在魔法师中，只有极少数的人对于这个神秘的组织才知道得比谣言多一点。他们的并不象外界透露半点消息。由于他们坚定信念的流传，以及不求回报的行为，感召了更多的魔法师免受恶魔的引诱，世界开始纯洁了。可是，由于Mephisto，Baal，Diablo三兄弟从封印中解脱出来，以及后来世界变成了群魔乱舞的场所，这个古老的组织也不再沉默了。 刺客不直接使用魔法，他们使用具有自动功能的神奇物品来效仿自然力的效果。为了防止潜在的危机，他们精心修炼精神力和徒手搏斗的技能。刺客善于使用奇特的武器：各种刀剑和套在手腕上的刃爪。他们熟练地将这类武器用于战斗之中，如果双手同时持有武器，刺客会使出极具破坏力的双倍攻击。即使是新手也是精通渗透的高手，没有任何锁能使刺客为难，因此，刺客不需要钥匙就可以打开上锁的箱子。

提前计划预防黑客【2005-06-02 10:09】【David Sims】【TechTarget】 <<阅读原文>>在这个技巧中，你将学到：一个简单的网页毁损会显示出一个详尽的突发事件响应计划多么的有价值！被黑掉的经验类似于得到了一个少的可怜的收入，至少，这是最近我从自己的一个网页被人涂改破坏后学习到的感受。果真，我们的调查发现被毁损的服务器上运行着一个没有打补丁的PHP论坛程序，黑客使用PHP exploit留下了一条短的、友好的信息标明他曾经占领过这个领地。虽然这是一个相对较小的事件，但它强调了有一个有准备的、明智的突发事件响应计划是多么的重要。有个谚语说的很对：不到危急时刻，没有人会看到一项策略的价值。信息响应（IR）计划给出了我们的立即响应、调查分析和恢复的过程，它们就像在我们手中互相交叉的三环，为了保证其成功，我们必须做到以下几个方面：服务器隔离这是一台相当重要的服务器，因此我们必须保证其安装性，并将其从网络中隔离。我们在服务器和外部网络之间通过防火墙规则来拦截攻击行为，然后我们就可以关闭响应的交换机端口，将服务器隔离。一旦隔离完成，我们就可以暂停记录发现的时间，这将发现黑客以及黑客所进行的行为，这也是为法庭分析和可能的诉讼行为提供证据的重要步骤。黑客跟踪黑客没有删除日志，因此我们花很短的时间就发现黑客多次使用一个固定的脚本尝试攻击PHP。我们真正想知道的是黑客是否得到了root用户的权限，或者他使用此服务器作为垫脚石对其它系统进行攻击。对重要文件的CRC校验告诉我们，它们并没有被更改和损坏，在内存中也没有可疑的进程运行。我们检查了论坛程序供应商的站点，的确，在攻击发生前的一周，供应商已经发表了有关此漏洞的声明，并且已经推出了补丁程序。这就没有问题了――一个星期的时间对黑客来说已经足够了。我们震惊于在我们的IDS日志中没有发现PHP攻击的证据，我们的IDS供应商告诉我们，在下一次计划中的签名更新之前，签名将有大约两星期的使用时间。也就使说，在漏洞和攻击被发现，和IDS签名变得可用之前，有三个星期的缺口。响应和恢复我们的事件响应策略是，不管事件的严重性如何（不留下冒险的机会），任何被破坏的机器都要重新再建。系统根据一般可接受的指南进行安全方面的设置和巩固，我们还通过漏洞扫描器扫描机器的弱点以检查我们的工作。当然，我们还通过攻击软件检测相似的机器。总结教训我们从此次事件中总结出了经验教训：确信你的系统管理员跟上了最新的补丁（每个月一次是不够的），并且经常查看日志（一周一次也远远不够）。安全管理员必须知道各台机器都安装了什么软件，以便他们能够提防相关的漏洞和弱点。不要依靠任何唯一的IDS供应商，因为签名对第一防御范围来说可能到达的太晚。考虑在面向公众的服务器上实施Tripwire（一个入侵检测系统），监视重要文件属性的改变。最后，保持你的突发事件响应策略的实时性，以适应当前系统的要求。让大家知道在紧急状态下应该做什么，这样才能保证补救措施的顺利实行。预防黑客十绝招一、使用防病毒软件并且经常将其升级更新，从而使有破坏性的程序远离你的计算机。二、不允许网上的商家为了便于你以后购物储存你的信用卡资料。三、使用由数字和字母混排而成、难以被破译的口令密码，并且经常更换。四、对不同的网站和程序，要使用不同口令，以防止被黑客破译。五、使用最新版本的万维网浏览器软件、电子邮件软件以及其他程序。六、只向有安全保证的网站发送信用卡号码，留意寻找浏览器底部显示的挂锁图示或钥匙形图标。七、确认你要打交道的网站地址，留意你输入的地址，比如不要把ana－zon．com写成amozon．com。八、使用有对cookie程序控制权的安全程序，cookie程序会把信息传送回网站。九、如果你使用数字用户专线或是电缆调制解调器连接英特网，那就要安装防火墙软件，监视数据流动。十、不要打开电子邮件的附件，除非你知道信息的来源。

在这个技巧中，你将学到：一个简单的网页毁损会显示出一个详尽的突发事件响应计划多么的有价值！ 被黑掉的经验类似于得到了一个少的可怜的收入，至少，这是最近我从自己的一个网页被人涂改破坏后学习到的感受。 果真，我们的调查发现被毁损的服务器上运行着一个没有打补丁的PHP论坛程序，黑客使用PHP exploit留下了一条短的、友好的信息标明他曾经占领过这个领地。虽然这是一个相对较小的事件，但它强调了有一个有准备的、明智的突发事件响应计划是多么的重要。 有个谚语说的很对：不到危急时刻，没有人会看到一项策略的价值。 信息响应（IR）计划给出了我们的立即响应、调查分析和恢复的过程，它们就像在我们手中互相交叉的三环，为了保证其成功，我们必须做到以下几个方面： 服务器隔离 这是一台相当重要的服务器，因此我们必须保证其安装性，并将其从网络中隔离。我们在服务器和外部网络之间通过防火墙规则来拦截攻击行为，然后我们就可以关闭响应的交换机端口，将服务器隔离。一旦隔离完成，我们就可以暂停记录发现的时间，这将发现黑客以及黑客所进行的行为，这也是为法庭分析和可能的诉讼行为提供证据的重要步骤。 黑客跟踪 黑客没有删除日志，因此我们花很短的时间就发现黑客多次使用一个固定的脚本尝试攻击PHP。我们真正想知道的是黑客是否得到了root用户的权限，或者他使用此服务器作为垫脚石对其它系统进行攻击。对重要文件的CRC校验告诉我们，它们并没有被更改和损坏，在内存中也没有可疑的进程运行。我们检查了论坛程序供应商的站点，的确，在攻击发生前的一周，供应商已经发表了有关此漏洞的声明，并且已经推出了补丁程序。这就没有问题了――一个星期的时间对黑客来说已经足够了。 我们震惊于在我们的IDS日志中没有发现PHP攻击的证据，我们的IDS供应商告诉我们，在下一次计划中的签名更新之前，签名将有大约两星期的使用时间。也就使说，在漏洞和攻击被发现，和IDS签名变得可用之前，有三个星期的缺口。 响应和恢复 我们的事件响应策略是，不管事件的严重性如何（不留下冒险的机会），任何被破坏的机器都要重新再建。系统根据一般可接受的指南进行安全方面的设置和巩固，我们还通过漏洞扫描器扫描机器的弱点以检查我们的工作。当然，我们还通过攻击软件检测相似的机器。 总结教训 我们从此次事件中总结出了经验教训：确信你的系统管理员跟上了最新的补丁（每个月一次是不够的），并且经常查看日志（一周一次也远远不够）。安全管理员必须知道各台机器都安装了什么软件，以便他们能够提防相关的漏洞和弱点。不要依靠任何唯一的IDS供应商，因为签名对第一防御范围来说可能到达的太晚。考虑在面向公众的服务器上实施Tripwire（一个入侵检测系统），监视重要文件属性的改变。 最后，保持你的突发事件响应策略的实时性，以适应当前系统的要求。让大家知道在紧急状态下应该做什么，这样才能保证补救措施的顺利实行。 预防黑客十绝招 一、使用防病毒软件并且经常将其升级更新，从而使有破坏性的程序远离你的计算机。 二、不允许网上的商家为了便于你以后购物储存你的信用卡资料。 三、使用由数字和字母混排而成、难以被破译的口令密码，并且经常更换。 四、对不同的网站和程序，要使用不同口令，以防止被黑客破译。 五、使用最新版本的万维网浏览器软件、电子邮件软件以及其他程序。 六、只向有安全保证的网站发送信用卡号码，留意寻找浏览器底部显示的挂锁图示或钥匙形图标。 七、确认你要打交道的网站地址，留意你输入的地址，比如不要把ana－zon．com写成amozon．com。 八、使用有对cookie程序控制权的安全程序，cookie程序会把信息传送回网站。 九、如果你使用数字用户专线或是电缆调制解调器连接英特网，那就要安装防火墙软件，监视数据流动。 十、不要打开电子邮件的附件，除非你知道信息的来源。

经研究实践表明，通过做各种减肥运动，可以迅速改变体型，使人体更健美，富有青春的朝气。下面介绍臀部减肥运动的方法，供大家参考。需减肥的朋友，也许这正适合你！练习一：手抓住一固定物体，在踝关节处捆上一沙袋或其它物品（重量自定），按一定的节奏，做两腿伸直交替的后摆练习，每次做四个八拍练习。练习二：侧卧，手放头下，腿伸直高抬，脚尖外转两臂不动，保持1-2分钟，然后转体180度换另一腿做同样动作，每腿重复二次。练习三：跪姿，两手撑地，抬头挺胸，两腿交替后摆至极点，每次做四个八拍。练习四：仰姿，两手置于体侧，屈腿臀部抬起，按照一定的节奏做挺髋练习，每次做二组，每组四个八拍。练习五：跪姿，两手撑地，屈腿向侧摆，两腿交替进行，每次做四个八拍。 （来自：减肥健身）按摩腰臀部减肥法这是一组连续性的手法，腰臀部减肥早期进行效果最好。产后做这套运动会更快恢复体型。(1)蹬足收臀：仰卧体位，两足跟用力下蹬，同时提气收臀，2秒钟后放松，然后再蹬足提气收臀放松，往返20次。有收缩臀部皮肤和运动臀腿脂肪的作用。(2)后伸下肢：俯卧体位，两下肢交替抬举至最大限度，共约20次-30次。可内收皮肉运动脂肪。(3)拿捏双臀：俯卧体位，两手拇指和食指、中指相对，并同时拿捏两侧臀部肥胖处，一侧2分钟。可加速皮下组织代谢，化解脂肪。(4)搓摩双臀：俯卧体位，两掌面用力搓摩两侧臀部2分钟(不隔衣服)。可收紧皮肤分散脂肪。(5)按揉腰部：俯卧体位，两手提成实拳状，用指掌关节的凸起部位，用力按揉腰椎两侧的软组织，意在舒散皮下脂肪。(6)提气收腰：站立体位，两手插腰，吸气收腰，两手向内颤推腰部1分钟-2分钟。意在转化脂肪，运动腰部组织。(7)拍打腰臀：站立体位，两手握成空拳状，适力扣击腰臀2分钟，可加速代这是一组连续性的手法，腰臀部减肥早期进行效果最好。产后做这套运动会更快恢复体型。((8)跳跃运动：站立体位，双手下垂，挺胸拔腰，原地跳跃1分钟，可抖动肌群，分化脂肪。最佳的臀部锻炼姿势单足站立，抓住脚踝。这种伸展姿势在塑造臀部的曲线的同时，不会在某种程度上抵消腹部的练习的效果。作法：站立，右侧身体靠椅或墙以保持平衡。抬左脚，用左手抓住脚踝。在身体保持平衡的情况下，提左臀，再恢复双膝并拢，保持30秒。每条腿重复两次。错误的臀部练习：毫无原理的进行臀部扭动，很有可能造成肌体的拉伤。帮你整修臀腿线条看过电影里的沙滩女郎吗？坚实的臀部与大腿的线条有没有让你心动呢？也许你不胖，只是臀部线条显得不明显，感觉起来不立体，当然更甭说是性感了。想要帮自己打造一个吸引人的臀部线条吗？方法在这里～ 这是专门雕塑臀腿线条的动作，除了修饰线条外，还能锻炼下腹部喔～快来跟着做做看！ （臀腿线条整型操）1.准备一椅子（平时书桌椅可）2.双手抓着腰部，收腹挺腰，肩膀放松，挺胸坐着3.前倾下腰，胸口朝前可有效伸展躯干4.双腿站起，挺直背部，缩腹提臀5.同时将左腿、左臀提高，可帮助臀腿收缩6.数到3放下后，换腿相同动作7.往下半蹲于椅子上（悬空），臀部保持重心微前倾，以腰腹力量支撑，慢数到58.一次可做20次或依自己能力取舍告别肥臀粗腿时代丰腰、肥臀、粗腿令许多女性痛苦不堪，坚持做一些有针对性的锻炼，不仅可以使臀部健美、腰部有力、大腿肌肉健美，还可以减少脂肪，促进身体健康。 美腰运动--环腰活动 分腿站立，双手抱头顶，腰部做环形旋转，先左旋再右旋，交替进行。可使腰腹肌肉及脊柱关节得到锻炼，增加脊柱的灵活性并消除躯干部的脂肪，还可以治疗慢性腰痛。 臀部健美--后侧伸肌的锻炼1、双手撑地（床）面，右下肢尽量抬起。2、腹部着地（床）面，两上肢向后上方伸展，两下肢尽量上翘。3、两肘撑地，左右下肢交替，尽量抬起。4、两手抱在枕部，背部与两足支撑地（床）面，腰部拱起。腿部健美--大腿内外侧肌锻炼1、右侧卧位，右手垫在头下，左手挽住左踝部，右下肢稍向上抬起。2、姿势同上，右下肢稍向下用力。3、左侧卧位，左手支撑头部，右下肢向左上方抬起。4、右侧卧位，双手如图支撑地（床）面，双下肢同时抬起。减肥 先把臀部弄小2001-05-05 09:04:07为什么减肥减了半天，臀部却总是多那么一块肉？请改掉这些小毛病：1.像软骨头似的斜坐在椅子上。使压力集中在脊椎尾端，造成血液循环不良，血氧供给不足。最好的坐姿是坐在椅子的2／3处，背脊挺直。2.抽烟、喝酒、熬夜。不良生活习惯与臀部松弛绝对有关系，血液循环不好、结缔组织松弛，你怎么还能要求有丰盈圆润的臀部？早睡早起身体好，不时找人、找地点发泄一下心中的苦闷，美好体形就离你不远了。3.运动时穿三角内裤。年轻时不觉这样有何不妥，用不着等到珠黄人老，你的臀部就会因为弹性纤维组织松弛、支撑力不够而向地心看齐，所以绝对要避免。(哈尔滨日报)美化臀型运动2001-05-05 09:04:07东方人的身材，最不容易减下的就是下半身的赘肉了，尤其又以臀部为甚。很多外型姣好的女孩，身材的唯一缺点就是臀部太大，如果您是这一型的，全身上下最引人注意的就是您的大屁股，那么这一篇您怎能不特别进来看看呢？美化臀部三部曲：（方法一）＊身体趴下，手掌和膝盖着地，手臂和大腿平行＊慢数到5将右脚向外抬（类似小狗尿尿的姿势）最高点时停顿5秒＊再慢数到5的速度将脚放下＊等到做到自己想要的次数时再换脚＊效果：可消除臀部下垂的赘肉＊ps：身体应保持直线，大小腿要保持90度（方法二）＊身体趴下，手掌与膝盖着地，手臂与大腿平行＊慢数到10的速度将右腿往前胸靠＊再向后上方伸直，最高点停顿5秒＊再以慢数5的速度将腿归回原处＊等做到自己想要的次数时再换脚＊效果：消除臀部脂肪，让臀部更结实＊ps：身体应保持直线，面向下，不要因动作而左右倾斜（方法三）＊身体站直，双手扶着椅背＊左脚尖朝前，右脚脚尖尽量向外＊以慢数到5的速度将右脚向后抬，最高点时停顿5秒＊再以慢数到5的速度将右脚放下＊等做到自己想要的次数再换脚＊效果：能有效的消除臀部上半部的脂肪＊ps：身体需保持直线，膝盖不能弯曲美臀大行动---摘自伽玛医生臀部对女人而言有多重要?不妨这么说：如果你想当个风头最劲的两性磁铁，将男人倾慕的眼光紧紧吸附在身上，那么它不仅重要，而且值得你绝对细心地好好呵护它。日本男星吉田荣作曾获得"穿牛仔裤最吸引人奖"的称号，原因无它，只因那两半圆满挺翘的小屁股，被裹在紧得不能再紧的牛仔裤里，散发出的惹火激情，着实令每个女人心痒难熬。女性尚且如此，更何况号称"感官跑在大脑前面"的男人呢?你知道70年代的CalvinKlein牛仔裤为什么红得发紫吗?卡先生在服装设计上的创意当然不能忽略，但如果缺少BrookShields挺翘的美臀，这个70年代的时尚象征肯定会失色几分。除此以外，许多文人和艺术家也不可自制地受到"臀"的吸引。亨利·米勒在《北回归线》中提到："我看到她每晚坐在那儿，圆滚滚的小屁股陷在柔软的沙发里，简直要令我疯狂"；19世纪最善于描绘后街女性的画家罗特里克，笔下美臀一律是粉白浓腻，丰腴圆满的臀部与软玉温香的大腿相连，好像要滴出蜜汁般的诱人犯罪…… 这就是为什么你必须好好呵护你的臀的原因，它可以为你的性感魅力大大加分。什么样的臀部最完美?男人对于女性的胸脯有着不同的审美观，有些人喜欢大一些的，有些人则喜爱小巧型的。但臀部却没有这种现象。挺翘、圆润、结实是美臀的三大条件，加上弹性的触感与柔嫩的肤质，结合了视觉与触感的美臀，能燃起多么狂热的性欲之火，绝对超乎你的想象!李玟、蓝心湄、宫泽里惠、玛丽莲·梦露，这些名震中外的女明星，个个拥有令人难以抗拒的美臀。它们各有巧妙：李玟瘦不见骨，蓝心湄结实坚挺，宫泽里惠拥有少女般的青春娇俏，而玛丽莲·梦露则以丰腴的外型写下潮流史上永恒的性感美臀物语…… 如果你"先天条件"不佳也不用过于失望。一般而言亚洲女性因为体型差异，臀部原本就以平扁为多数，不像西方女性那样几乎人人拥有圆滚挺翘的外型。然而，善用一些饮食与运动的小技巧，对创造美臀大有裨益，再者与需要依赖荷尔蒙分泌以促进丰胸相比较，臀的锻炼更容易收到立竿见影的效果。你以背影不完美为憾事吗?如试试下面介绍的方法，无比诱人的翘臀，谁都可以拥有。美臀作战一：美臀饮食想让臀部变得结实，避免松驰与下垂，首要饮食原则是必须减少动物性脂肪的摄取。食用过多的红肉、奶油或乳酪，不仅易使血液倾向酸性，让人易于疲劳，也会让脂肪囤积于下半身，造成臀部下垂，所以最好以大豆之类原植物性蛋白质，或是热量低且营养丰富的海鲜为主食。在蔬菜方面，南瓜、甘薯与芋头这些蔬菜富含纤维素，可以促进胃肠蠕动，减少便秘机率，进而创造纤瘦且健美的下半身。再者，营养素的选择也很重要。许多女性都有上半身纤瘦但下半身臃肿的困扰，此时就得反省自己的日常饮食，是否有含钾量不足的缺点。 医学研究表明，足量的钾可以促进细胞新陈代谢，顺利排泄毒素与废物。当钾摄取不足时，细胞代谢会产生障碍，使淋巴循环减慢，细胞排泄废物越来越困难；加上地心引力影响，囤积的水份与废物在下半身累积，自然造成臃肿的臀部与双腿。解决这个难题有两个要点：减少钠与增加钾的摄取。过量的钠会妨碍钾的吸收，所以必须少吃太咸与太辣的食物，这些都是钠的来源。至于钾的补充，就以青菜、水果为主食吧!糙米饭、全麦面包，豆类与花椰菜，这些食物含有大量的钾元素，有助于排除体内多余水分，令你的下半身更窈窕。 另外，下面这些饮食技巧请谨记在心：尽量以玉米油、橄榄油与葵花油取代动物性脂肪，它们均含有大量不饱和脂肪酸，能让你兼顾美丽与健康。多吃鱼。鱼类不仅热量比肉类低，还含有更丰富的蛋白质、矿物质、唯他命与DHA，可以促进新陈代谢与体内脂肪的消耗。多喝水。水可以清除代谢废物，防止肿胀。专家建议一天喝水一到两公升，而且只能喝纯水哦!所谓"水果水"会使你不知不觉中吃进不必要的添加物。美臀作战二、美臀运动英国著名健身专家古代尔提出下列简易美臂运动：1.面向下俯卧，头部轻松地放在交叉的双臂上。2.缓缓吸气，同时抬起右腿，在最高处暂停数秒，然后边吐气边缓缓放下。3.在抬腿时需注意足尖下压，并且臀部不能离地。尽量将腿伸直、抬高，你会感到臀部正在收紧。 4.重复上述动作20次，然后换腿。每日进行一次。 另外一套运动是借刺激腰部到臀部的肌肉，使臀部曲线玲珑有致。它除了可以紧缩臀部曲线，也可治疗腰痛。1.仰躺，膝盖弯曲，双臂伸直贴腰间，双脚张开与肩同宽。2.用力抬起臀与腰部使身体成一直线，保持不动1-2秒。美臀作战三：美臀障眼法 为了美化臀部线条，呈现提高与紧绷的效果，善用束裤是必要的。依不同臀型，束裤的选择原则如下： 臀部大者：应选择裤裆较深的长型束裤，以包住整个臀部，并修饰腰线。千万不要选择尺寸较小的束裤，以免赘肉被挤出来更不雅观。臀部下垂：通常大腿的赘肉也会下垂，所以在补强臀形时，也必须考虑大腿的部分。建议选择布料结实、支持力强的束裤。臀部扁平：此类型臀部主要缺点在于腰部至臀部间的曲线欠缺立体感，所以必须穿有附垫的内裤，才能看起来挺立有型。牛仔裤立大功。某些款式的牛仔裤会特别经意臀部至大腿的剪裁，能够呈现托高臀部的效果，而且使双腿显得更修长。美臀作战四：赶走橘皮组织 所谓橘皮组织，是当脂肪细胞增加的速度大于消耗速度，再碰上新陈代谢障碍，过多的脂肪细胞就会在肌肤皮下组织处群聚堆积，反应在肌肤表面就是凹凸不平，犹如橘皮一般的现象。 想避免，或解决已出现的橘皮组织现象，可以由内到外双管齐下来进行。内在方面当然是以健康的饮食与有规律的作息为要，同时多喝水(注意：一定是无色无味的纯水)。水可以借排汗与排尿带走人体内产生的细胞废物，使微循环健康顺畅，以及淋巴排毒功能正常化。淋巴系统排毒功能若发生障碍，就会导致脂肪细胞增大，使局部发生肿胀。 外在护理则不妨采用保养品与接受沙龙疗程。近几年流行的SlimmingProduct纤体产品虽无法使橘皮组织百分之百隐于无形，却可以借着强化肌肤新陈代谢，使皮肤更光滑、更结实，若能与良好的养生原则搭配，将取得收事半功倍之效。提醒你最好在沐浴后立刻使用纤体产品，因为高温可使毛孔张开，增加保养品的吸收速度。而且要坚持每日早晚使用，才能收到良好的效果。再者，定期到沙龙接受。如何美臀？臀部在我们身材的比例中，很少会是大家美丽焦点凝聚的部位，可是一旦臀部太肥大或扁平，却很容易被大家发现，而且伤害美丽的程度还不小喔。如果你还年轻，也许就不是那么明显感觉得到，不过随着年龄一年年的增加，臀部的肌肉会渐渐松弛，甚至还会有严重的下垂现象，到了这样的地步，才要决心开始运动臀部的部位，会不会嫌有点晚呢?以下的这些运动都对臀部肌肉的线条美化有不错的效果，现在你不妨也一起来做一做：(1)坐於地上，把膝盖弯曲放在胸部前的位置，手紧握住两脚脚踝的地方，前前后后地摇摆你的身体，来回摇晃25～35次皆可。(2)坐於地上，把膝盖弯曲，用臀部的力量移动你的身体，但不能藉助到手或双脚的力，必须是悬空的状态，刚开始的时候，如果不习惯，可以先把脚平放在地面，膝盖伸直的移动身体，但习惯之后，最好还是完全用臀部的力量去做。时间尽量加长，次数慢慢增加，循序渐进的方式。(3)坐于地，两只脚象日本人跪坐的方式一样似的，把两脚都盘在臀部的下方，然后用臀部的力量往右移动，跟着再用同样的动作回到原来的位置，再往左边也做一次。若有不能平衡的现象，可以靠手的摆动平衡。(4)躺在地上，面朝上之后，两手张开成一直线贴住地面，两脚膝盖弯曲，脚跟的地方尽力靠近臀部，用这样的姿态同时把双脚朝左边倒，再回到中间之后，再往右边倒，连续做12～15次。塑造精干的"后半部"臀部过大或松垂会使你的体型变得臃肿，下面这套简便易做的健美操将彻底帮你摆脱这一尴尬境况。滚动臀部1． 平身仰卧，同双膝至胸前，两手平伸与肩紧贴地面，臀部慢慢翻向右边，尽量使双膝接近地面，同时头向左转。呼气，回到原来的姿势。再吸气后向相反的方向重复上述动作。第二天重复10次，慢慢增加次数，在30天内增加至25次。2． 吸气，臀部慢慢离地时让肌肉收缩。将背的下部、中部和上部相继挺起，直至用肩胛骨支撑身体为止。保持姿势不变10秒。呼气，慢慢放下身体。你会感到每一节脊椎骨都在松弛。重复2次，逐渐增加至5次。向后举腿1． 俯卧，双手平放身旁，手掌向下。一边面颊枕着垫子。直至双足相距约15厘米。吸气，收缩臀部肌肉。2． 足趾前伸，举起右腿至离地约15厘米。保持姿势不变1秒,然后放下右腿,做时臀部必须一直靠着垫子――这一点比你举腿的高度更重要。右腿重复10次，然后左腿重复10次，逐渐增加至50次。踢动小腿1． 俯卧，弯曲手臂，手掌放到与肩相齐。手掌及臂部同时向垫子下压，使双腿同时离地15厘米.2． 持续呼吸.收缩臀部肌肉,双腿像游泳一样踢动.左右腿各50次，逐渐增加至100 次.跪下踢腿1. 手足并用跪下,两手距离与肩部相等.双膝相距20~30厘米.右脚伸直,举起至离地30厘米.2. 持续呼吸,将右脚举起25次。左脚重复同一动作。左右脚各25次,逐渐增加至50次。弯腰跪腿1． 手足并用跪下。吸气、弯腰，使前额朝向膝盖。将右膝移近前额。2． 呼气，收缩臀部肌肉；拱起身体，尽量抬起头来，右腿伸直朝向天花板（膝微屈，以避免肌肉紧张）。吸气，将右膝和前额缩回原来的位置。然后重复同一动作。动作要一下接一下迅速做，不要断断续续，拱起身时要收缩臀部肌肉。左右腿各重复10次,逐渐增加至25次.压缩臀部1. 跪下,两手下垂,手掌轻抚大腿. 2. 吸气.保持身躯和大腿成直线,用力用手掌压缩臀部肌肉,身体向后弯,保持姿势不变5秒。呼气，恢复原来姿势。重复5次，逐渐增加至25次。塑造亮丽的臀围秋天来了，你挡不住美食的诱惑，脂肪悄悄爬上你的臀部与大腿。但不要紧，下面这组健身操可以帮助你的臀部肌肉群变得结实，并加强线条轮廓，增添臀部和腿部的美感。1.分腿练习用以调整大腿内侧的肌肉。仰卧并平伸双臂于身体两侧，笔直地抬起双腿，绷直脚背，将腿向两侧分开，然后勾回脚背将两腿并拢。做动作时背部不要弓起。为了增加强度，可以逐渐在分腿时增加，旋转脚踝动作，或在踝部绑敷重物。每组动作重复20次，每周逐渐增加次数或强度。2.抬腿练习可以锻炼臀部和大腿的肌肉，两掌撑地跪卧，手臂与大腿平行。右腿弯曲并向右侧抬起，同时两臂保持相同的支撑加量。两腿轮换重复进行。为了增加强度，可以渐渐以直腿抬高代替曲腿抬高，或在腿踝部位增加重物。抬腿动作也以左右各20次一组为宜。并且每周逐渐加大强度或次数。3.臀部提升用以练习腹部和臀部肌肉。仰卧，并腿屈膝，双手放于身体两侧，将臀部逐渐提高，收腹，同时绷紧臀部肌肉，保持2秒种，休息2秒钟后重复进行，在重复动作时，可以将两腿轮流抬起直到伸直以增加强度。动作以30次一级为宜，每周逐渐增加次数或强度。如果你按以上计划每天坚持练习，每星期加大强度，并试着视自己的情况增添一些其他的有氧健身活动，如慢跑，中速散步或者跳绳。那么我保证，你不必穿什么昂贵的美体裤，就能够雕塑你亮丽的"第三围"。(北京青年报)为什么窈窕的你，臀部看起来却松松垮垮的？为什么减肥了半天，臀部就是多那一块肉？生活中出现这些美臀小危机了吗？斜坐的软骨头坐，可是一门大学问。坐不好，不仅背脊体型受影响，臀部也会随时间增长变型。看看你有没有下列坐的不良习惯哟！像软骨头似的斜坐在椅子上。错！斜坐时压力集中在脊椎尾端，血液循环不良，氧气供给不足。只坐椅子前端1／3处，错！重量全放在臀部这一小方块处，长时闲下来不疲惫变形才不正常。长时间久站可别以为坐太久压迫臀部不好，站可就没问题了。错！站太久，血液不易自远程处回流，造成臀部供氧量不足，新陈代谢不好，还可能会有静脉曲张的恐怖现象呢！抽烟、喝酒、熬夜抽烟、喝酒、熬夜压力太大又用不着臀部出马，跟臀形不美可没关系了吧。错！错！错！不良生活习惯与臀形绝对有关系，血循不好、代谢不良、结缔组织松弛，你怎么还能要求有丰盈圆润的臀部？口味重的饮食高热量、高甜度、口味重的现代人饮食形式，是造成肥胖的主要原因。如果又不爱动手动脚，肥肉日渐累积是理所当然的。运动时穿三角内裤运动时穿着薄薄没有支撑力的三角款式内裤，年轻时不觉有何不妥，用不着等到珠黄时期，你的臀部就会因为弹性纤维组织松弛，支撑力不够而向地心看齐。你可以培养的生活好习惯坐姿：只坐椅子2／3处是良好的坐姿，背脊挺直，坐满椅子2／3处，将力量分摊在臀部及大腿处。累得很，想靠背一下，请选择能完全支撑背部力量的椅背。尽量合并双腿，不让开腿姿势长久下来影响骨盆形状；坐时踮起脚尖来，对臀部线条着实不无小补。可以但尽量不要长时间双腿交叉坐，否则血循不好，危机会浮出表面的。站姿：挺背提肛举举腿是良好的站姿，背脊挺直，缩腹提气，此时感觉一下肛门收缩的动作，偷偷做可收缩臀部。需要长时间站立的美女，请务必不时动一下，做做抬腿后举的动作，1小时内至少要偷个闲做个五分钟哟！良好的生活习惯早睡早起身体好，拒烟、少酒、早睡早起、保持运动的好习惯、不时找人找地点发泄一下心中苦闷，美好体型就离你不远了。良好的饮食习惯低盐高纤好消化、少盐分的食物可以防止脚浮肿的可能、高级的食物可以维持良好肠胃消化，蜂蜜有排毒功效，糖分、热量、油腻程度少，可以减肥怎样做臀部减肥按摩(北京青年报)女性的臀部与腰部、胸部并称"三围"，是女性形体美、曲线美的关键部位之一。臀部肌肉主要由臀大肌、臀中肌和臀小肌组成，它是髋关节活动的主要肌群。女性臀部是体内多余脂肪最容易堆积的部位，因而按摩是减少臀部脂肪堆积的重要措施之一。方法是：1．用大姆指按揉臀部两侧的凹陷及臀部横纹正中部位。这是足膀胱经循行的部位。刺激这些部位，可减少脂肪的堆积，力度可以强些。2．两手五指揉拿大腿后侧肌群。3．以手掌自上而下反复揉挤臀部的肌肉，长期坚持会收到良好的效果。4．在站立、交谈、端坐、平卧时，做提肛，收缩肛门挟腿的动作，如果配合其他臀部健美操效果会更好。这样既可减少脂肪的堆积，也可减少痔疮的发生。

上排：左边第二个是Sunny，第三个是孝渊，第四个是侑莉，最右边的是Tiffany下排：泰妍徐贤允儿Jessica秀英（左起）【P.S：我少时天生丽质不解释】

你想想出事前你是怎么操作的？故障不会无缘无故的出现吧？将出事前下载所有东西全部卸载，在不可以，还原系统或重装，如果是硬件的问题就修修去，有问题请你追问（先看看下面的方法）。电脑无声的解决方法：有修复系统和用软件安装声卡驱动的两种解决方法（首先看看小喇叭或在控制面板中看看是否设置了静音，在通过耳机检查是否有声音输出，如果有，则是音箱或喇叭和各连线的故障引起的，在有就是声卡驱动损坏引起的，如果是请您安装合适的声卡驱动，如果是硬件问题引起的，自己又解决不了，建议检修一下去，有问题请你追问我）1、开机按F8不动到高级选项出现在松手，选“最近一次的正确配置”回车修复（这个方法可以恢复原来的驱动）。2、如果是因更新驱动引起的故障，右击我的电脑选属性，选设备管理器找到这个驱动右键选属性/上面的驱动程序选项/选下面返回驱动程序选项按确定（如果可以进入安全模式，也是开机按F8）。3、如果故障依旧，还原系统或重装。使用系统自带的系统还原的方法：系统自带的系统还原：“开始”/“程序”/“附件”/“系统工具”/“系统还原”，点选“恢复我的计算机到一个较早的时间”，按下一步，你会看到日期页面有深色的日期，那就是还原点，你选择后，点击下一步还原（如果有还原软件，也可以还原修复）。驱动有随电脑自带的，有官方网站下载的，软件有驱动精灵、驱动人生、超级兔子等软件（安装驱动尽量按顺序安装）。

小王子的内容简介：讲述了小王子从自己星球出发前往地球的过程中，所经历的各种历险。作者以小王子的孩子式的眼光，透视出成人的空虚、盲目，愚妄和死板教条，用浅显天真的语言写出了人类的孤独寂寞、没有根基随风流浪的命运。同时，也表达出作者对金钱关系的批判，对真善美的讴歌。象征意义：小王子是整个故事的中心，是一个神秘可爱的孩子。他住在被称作B-612 小星球，并且是那个小星球唯一的居民。小王子和玫瑰花出现误会后， 离开了自己的星球和所爱的玫瑰花开始了宇宙旅行，最后来到了地球。在撒哈拉沙漠，小王子遇到小说的叙述者---飞行员，并和他成了好朋友。小王子无忧无虑，从来没有受到成人世界的污染。所以小王子的心灵是那么纯洁那么高尚，与此同时，小王子也是孤独的。小王子攀上一座高山，渴望一眼就能看到整个星球和所有的人。但当他说出：“做我的朋友吧，我是一个人”时，只有冰冷的回声作答，小王子在成人世界里是没有伙伴的。

东方德才和十七中，东方德才好。北京市东方德才学校是一所具有50余年办学历史和丰富办学经验的公立区级示范校，学校现有小学部、初中部、高中部和社区教育中心。学校有293名教职工，高级教师48人，中级教师105人，在校生2078人。有一批市区级骨干教师，包括北京市“紫禁杯”优秀班主任、北京市骨干教师、朝阳区学科带头人、朝阳区骨干教师、朝阳区优秀青年教师等。近年来，学校的中高考成绩显著，各项指标均位居全区前列。2017北京市朝阳区重点初中排名，东方德才学校排名第六，是小升初重点学校。

游戏人生√武装神姬×月刊少女野崎君√银仙√逃亡兔√尸兄×七人魔法师√缘之空×another√潘多拉之心×秒速五厘米√风之圣痕×绝对双刃×（正在更新）恶魔高校×黑瞳×魁拔×东京喰种×（优酷无法下载）魔法禁书目录×漆黑的子弹×狐妖 仆ss×极黑的布伦希尔特×机械少女不会受伤×（优酷无法下载）绯弹的亚里亚×来自风平浪静的明日×元气少女缘结神×天体的方式×（正在更新）路人女主的养成方法×（正在更新）架向星空之桥×公主恋人√十字架与吸血鬼×K×Larva√罗小黑战记×吸血猫√十万个冷笑话√暗杀教室×我的朋友很少√Love stage×（优酷无法下载）哑舍×白玉团子×我的狐仙女友×阳炎×萤火之森×彩云国语物×（优酷无）我的狐仙大人×刀剑神域×罪恶王冠√推荐给楼主：1.穿越时空的少女（力荐）×2.鸟之诗（力荐）【催泪弹之一】×3.家庭教师【很多帅哥，而且有感人的部分】（力荐）×4.地狱少女【主角很让人心疼】（力荐）×6.那朵花【结局挺感人的】×7.千与千寻×8.哈尔的移动城堡×9.追逐繁星的孩子×high school dxd×一骑当千× 天上天下×暗夜魔法使×幻想嘉年华√夏目友人帐×好想告诉你外星bb撞地球（无聊）灼眼的夏娜×百花缭乱×无限特斯拉×is 后宫+校园+恋爱+搞笑+战斗有2季灰常好看！fate stay night 战斗+恋爱+感人有24集很好看神作！不看后悔，就是结局有点悲伤(重置版正在更新中）恶魔高校 这个超赞！圣诞之吻 超好看，神作！绯弹的亚里亚 战斗+校园男主很强大会爆发旋风管家 校园+恋爱前面有点无聊越后面越好看有四季革命机 校园+恋爱+战斗+感人 共24集 强力推荐！风之圣痕 魔幻+超能力男主很强大不错的动漫可惜作者去世了，注定是个遗憾！笨蛋测试召唤兽√ 魔法+校园+爱情+爆笑这是我目前看过的最好笑的动漫从头笑到尾，超棒不看后悔！罪恶王冠√ 校园+恋爱+战斗 推荐，只可惜结局悲伤√零度战姬 校园+恋爱+战斗 强力推荐!魔法科高校的劣等生 校园+战斗+魔法 推荐！这个是僵尸吗（优酷没有） 校园+战斗+爱情 推荐！黑神 战斗+爱情+感人 强力推荐！绝园的暴风雨 战斗+爱情+悬疑+推理 这种动漫现在很少了，不过很好看强力推荐！君吻 前面有点无聊但是越到后面越好看，强力推荐！只有神知道的世界 校园+ 恋爱+战斗+感人 有3季已完结神作不看后悔！约会大作战 校园+恋爱+魔法+战斗+感人 有2季超好看不看后悔！命运石之门 前面几集很无聊看不懂其实是伏笔，强力推荐！我女友与青梅竹马的惨烈修罗场 超好看！我的朋友很少√ 校园+爱情 有2季强力推荐！我的青春恋爱物语果然有问题 校园+爱情 有1季第2季正在制作中！强力推荐！gosick 战斗+爱情+感人+校园 很好看的一部动漫！精灵使的剑舞 校园+恋爱+魔法+战斗 还不错！爱的魔法√ 魔法+爱情一部比较老的动漫还不错！新世纪福音战士 战斗+感人+爱情 很老的动漫还不错！愚者信长 战斗+感人+爱情 强力推荐！不可思议游戏 魔幻+穿越+爱情妖精的旋律 魔幻偶像宣言 魔幻+偶像魔具少女 魔幻黑岩射手 魔幻+战斗幸运星 搞笑热带雨林爆笑生活 搞笑向阳素描 校园薄樱鬼 魔幻+爱情歌之王子殿下 音乐+爱情犬夜叉 穿越+魔幻黑执事 魔幻出租魔法使 魔幻僵尸借货 魔幻+战斗遥远的时空中 魔幻+穿越蔷薇少女 魔幻+战斗爱丽丝学院 魔幻+校园叛逆的鲁鲁修 魔幻滑头鬼之孙 魔幻+战斗+妖怪肯普法 战斗+校园我的女神 魔幻+魔法+爱情妖精的尾巴 魔法+战斗+搞笑亲吻姐姐 校园死后文 魔幻结界师 魔幻+校园神曲奏界 魔幻+校园+ 战斗金色琴弦 音乐+爱情新安琪莉可 魔幻+爱情+战斗魔法少女小圆 魔法+战斗伯爵与妖精 魔幻+爱情死神 魔幻+战斗夏目友人帐 魔幻+妖怪+搞笑吸血鬼骑士 爱情+魔幻+吸血鬼守护猫娘绯鞠√ 魔幻+卖肉真识之泪 校园人鱼的旋律 魔幻四月一日灵异事件簿 魔幻魔法禁书目录（优酷没有） 魔法clannad恶作剧之吻（优酷无法下载）隐之王境界的彼方bloodblood-c进击的巨人空之境界k（优酷无法下载）野良神东京食尸鬼寄生兽极黑的布伦希尔特弹丸论破？fate zero睡觉吃饭打豆豆（正在更新）未来日记电波女与青春男×纯白交响曲×快盗天使双胞胎×infinite stratos×fractale×绯弹的亚莉亚×架向星空之桥×亡灵幻境×我们没有翅膀×

　　日语中、高级口译证书考试与传统的日语能力等级考试的区别 开设日语中、高级口译证书考试的目的之一：是为上海及长三角等地区的国家机关、企事业单位、日资企业等考核和遴选应用性日语口译人才；目的之二：是测试、提高考生日语语言的口头表达和运用能力。 日语中级口译证书考试在测试考生听、说、读、写、译五方面的综合能力的基础上，突出测试口语和口译能力；以弥补传统的日语能力等级考试无口语或口译测试的缺陷。凡获得日语中级口译证书者均具有较好的日语口语表达和日汉语互译的语言基本能力和技巧，可胜任一般性外事、生活及旅游等口译工作。 日语高级口译证书考试则在考生已具备了上述五方面综合能力的情况下，重点测试考生的口译能力，进而与日本语能力等级考试（一级）形成互补。获得该证书者均具有良好的日语口语表达和日汉语互译的能力和技巧，可胜任外事接待、外贸洽谈，以及会议交替传译等工作。 日语口译证书考试开设以来，市场认可度不断提高，考生数也不断增加。它已走出上海，向长三角和全国其他省市拓展，成为一项有信誉的考试项目。　　记得采纳啊

首先，电脑无音看似简单，其实有时问题比较复杂，既涉及到硬件方面的问题又涉及到软件方面的问题因此，要先查明原因，看是软件还是硬件出了故障，然后针对问题对症下药千万不能原因不明，就乱捣一气，搞不好会把系统弄瘫痪，麻烦就大了1、检查声卡、连接线，以及音箱等设备是否连接正常；运行杀毒软件进行杀毒；2、右击“我的电脑”----“属性”---“硬件”----“设备管理器”，打开“声音、视频和游戏控制器”有无问题，即看前面有没有出现黄色的“”如有，重新安装这个设备的驱动程序进行解决；3、有声音但不见小喇叭时，打开控制面板----声音和视频设备----音量，在“将音量图标放入任务栏”前打上对号；4、无声音又无小喇叭时，打开控制面板----添加与删除程序----添加删除Windows组件，在“附件和工具”前打对号，点击“下一步”，然后，关机重启，系统会提示安装新硬件，按照提示进行安装即可；5双击小喇叭--选项--属性--把“麦克风”前面的钩打上即可调节6、卸载声卡驱动程序，重新进行安装或升级声频驱动程序；7、当安装声卡驱动程序时出现“找不着AC晶片”提示，有可能是电脑中毒，或者因违规操作误删了声卡驱动程序，抑或是内部软件冲突解决的办法是重装系统和驱动程序8、干脆不予理睬，关机后等待一段时间后再重新开机，有时声音问题会自行解决不妨你可以试9、开始—控制面板—声音和音频设备—声音，看看是不是调成无声的了，然后选windows默认10、点击开始－运行，输入regedit，回车，这就打开了注册表，点几HKEY-CURRENT-USER，再点击其中的ControlPanel项，再击其下的Sound中的Beep将它的值由No改为Yes重启，是不是又听见久违了的开关机声音了11、把原来的帐户删除了，创建一个新的帐户，这样开关机就有声音了，可能是用户配置文件出错造成的问题，可以先开启来宾用户guest,重起试试看下有没有开关机声音，如果有的话就可以用上面的方法了,先要创建一个管理员帐户，然后就点击你这个出问题的帐户，然后按着提示就可以删除了，在删除的过程中它还会提示是否要保留原来帐户的文件，在删除的时候最好要备份收藏夹，还有开始菜单里的安装软件创建的文件夹，搞定后再把它们复制过去就可以了声卡驱动下载：http://so.mydrivers.com/drivers.aspx?q=AC97&classtype=6万能声卡下载地址：http://www.soft8.net/soft8.php?page=1&word=%C9%F9%BF%A8%CD%F2%C4%DC%C7%FD%B6%AF&by=name&site

《小王子》可以说是一本非常经典的名著，非常适合各年龄段的人阅读，那么它主要讲了什么内容呢？今天，老魏就和大家聊聊这个问题吧。在我读过的所有的书中，《小王子》绝对是特别的存在。在这里你会遇到一个金发男孩，他会给你讲一段简单但是意义重大的故事……小王子住在一个很小的地方。这块地方只有三座火山和一朵傲娇但是心虚的玫瑰花，小王子因为无法忍受玫瑰的性格，于是选择离开自己的故乡，开始去其他地方游历。小王子一连走访了六个部落，在途中遇到了不同类型的人们，比如国王、爱慕虚荣的人、商人、点灯人等等，但是他们的一些做法使小王子不能接受，于是小王子只好一次次地离开。小王子来到的第七个部落就是人类生存的地方，在这里他发现自己故乡的玫瑰花并不是独一无二的，他非常难过，后来，一只狐狸让他明白那朵玫瑰才是真正独属于他的。于是他在别人的帮助下，回到了自己朝思幕想的故乡。这本书字里行间充满着情感，给我们太多的感动，每个人都能在这其中找到自己的身影，小王子，不正像现在的我们吗？天真无邪，不会被外界的事情所干扰，在我们看来，文章中的王子是多么天真善良，惹人怜爱，而国王、爱慕虚荣的人、商人、点灯人等形象是多么令人厌恶和可惜。其实，在读完《小王子》后，小王子与狐狸的友情会让我们想起自己身边的朋友们，毕竟长大以后就很难有这么单纯的友谊了。没错，那是一个世界上最美也是最忧愁的故事，一个生命和生活的童话，一个关于清感与责任的寓言！

上海高级口译证与北京高级翻译证有何区别 《上海外语口译证书考试》是上海紧缺人才培训工程重要项目之一，由上海市高校浦东继续教育中心（PCEC）负责组织实施。自1995年6月开考至2004年秋季，已有19.82万人次报考，1.71万人经考试（含笔试、口试）合格获得由上海紧缺人才培训工程联席会议办公室颁发的《上海市外语口译岗位资格证书》，近千人获得由上海市外语口译岗位资格证书考试委员会颁发的《上海市英语口译基础能力合格证书》。 项目来源： 20世纪90年代初由上海市高校浦东继续教育中心开发，经由市 *** 领导牵头，市委组织部、市人事局、市教委、市成教委组成的上海紧缺人才培训工程联席会议办公室审核确认。 承办单位： 由上海市十大紧缺人才培训中心之一、上海市教委直属事业单位——上海市高校浦东继续教育中心负责开发、设计、组织实施。 考试项目：英语高级口译、英语中级口译、日语口译、英语口译基础能力。 专家设计： 根据不同语种分别建立专家组负责考试设计。 教考分开： 实行社会化培训，上海市高校浦东继续教育中心组织考试，不承担培训任务。 操作规范： 命题、试卷制作、试卷运送、保管、监考、督考、评卷、保密等都有严格的制度保证。 收费合理： 明确标价，考试收费标准由上海市物价部门审核批准。英语高级口译笔试、口试各210元；英语中级口译笔试、口试各180元；日语口译笔试、口试各200元；英语基础能力笔试、口试共200元。（以上费用为上海地区考务费、报名费，外省市考点的考生另增加代办费） 颁发证书： 对英语高级口译、英语中级口译、日语口译笔试、口试全部合格者颁发《上海市外语口译岗位资格证书》，笔试合格者可办理《上海市外语口译笔试合格证书》；对英语口译基础能力笔试、口试全部合格者颁发《上海市英语口译基础能力合格证书》。 考试形式： “英语高级口译”考试：综合笔试包括听力、阅读、翻译（笔译）三大部分，含六个考试单元，考试时间为180分钟。口试包括口语和口译两部分，约25分钟。培训教材为上海紧缺人才培训工程教学系列丛书（第二版），共五册：高级听力教程、高级阅读教程、高级翻译教程、高级口语教程、高级口译教程 “英语中级口译”考试：综合笔试包括听力、阅读、英译汉、汉译英四部分，考试时间为150分钟。口试包括口语和口译两部分，约20分钟。培训教材为上海紧缺人才培训工程教学系列丛书（第二版），共五册：中级听力教程、中级阅读教程、中级翻译教程、中级口语教程、中级口译教程 “日语口译岗位资格证书”考试：综合笔试包括听力、阅读、英译汉、汉译英四部分，考试时间为150分钟。口试包括口语和口译两部分，约20分钟。培训教材为上海紧缺人才培训工程教学系列丛书（第二版），共五册：听力教程、阅读教程、翻译教程、口语教程、口译教程 “英语口译基础能力”考试：笔试以听力形式举行，包括听写、听力理解和听译，考试时间为45分钟。口试包括口语和口译两部分，约25分钟。教考分开：实行社会化培训，上海市高校浦东继续教育中心组织考试，不承担培训任务。 日语中级口译岗位资格证书考试翻译教程MP3 口译，口语和听力的MP3都有的，都是根据磁带过来的，你可以网上找一下，应该找得到的，我现在也在用mp3的，磁带太不方便了 日语中级口译岗位资格证书考试听力+口译+口语教程的MP3 老大，我也想要，可以给我拷贝一份吗，邮箱719514744@qq,多谢了。。 日语中级口译岗位资格证书考试：口译教程怎么样，日语 具有相当日本语能力考试二级水平的考生可以报考。 凡获得《上海市日语口译岗位资格证书》者具有良好的日语口语水平和基本口译技能，可从事一般的生活翻译、陪同翻译、涉外导游以及外事接待、外贸业务洽谈等工作。 考试形式：以测试口译水平为主要目标，从听、说、读、写、译（笔译、口译）五个方面对考生语言应用能力进行全面测试。考试采取单项技能测试与综合技能测试相结合的形式。 本考试分为两阶段： 第一阶段综合笔试。分为四部分：第一部分听力，40分钟；第二部分日语阅读技能，50分钟；第三部分日译汉，30分钟；第四部分汉译日，30分钟。四部分共需时150分钟，考分满分为200分。合格120分。 第二阶段口试，包括口语和口译两部分。考试时间20分钟左右。 翻译资格考试报名条件 翻译资格考试报名条件：凡遵守中华人民共和国宪法和法律，恪守职业道德，具有一定外语水平的人员，不分年龄、学历、资历，均可报名参加相应语种、级别的考试。 经国家有关部门同意，获准在中华人民共和国境内就业的外籍人员及港、澳、台地区的专业人员，符合《翻译专业资格(水平)考试暂行规定》要求的，也可报名参加翻译专业资格(水平)考试并申请登记。 全国外语翻译证书考试目前只设英语一个语种的翻译考试，该考试包含六种证书，分为笔译和口译两大类，各含三个级别，分别是：初级笔译证书、中级笔译证书、高级笔译证书、初级口译证书、中级口译证书、高级口译证书。 求日语中级口译岗位资格证书考试翻译教程MP3，想要一份，有的话，能不能烤一份呀，十分感谢 你说的是翻译教程还是口译教程，翻译教程是笔译没有MP3的，口译教程的话土豆上有在线，你搜索日语中级口译就会出来的 上海市外语中级口译岗位资格证书考试只能在上海吗 不是，中级口译考试分为笔试和口试，上海口译在全国各地设立考试点，至于你所在地区是否有设考点，你可以到上海中高级口译考试网查询。 人事部与教育部颁发的翻译证书有什么区别 翻译考试证书比较 不同点 考试设立 机构 人事部 教育部 上海市委组织部、人事局、教育局 考试名称 （中文） 全国翻译专业资格（水平）考试 全国外语翻译证书考试 上海外语口译证书考试 考试名称 （英文） China Aptitude Test for Translators and Interpreters － CATTI National Accreditation Examinations for Translators and Interpreters -NAETI 无 考试设立 时间 2003年12月 2001年11月 1995年6月 考试主办 机构 国家人事部和中国外文局联合举办 教育部考试中心与北京外国语大学联合举办 上海市委组织部人事部、教育部联合举办 出题部门 中国外文局 北外和其它院校的著名学者，国际口译协会成员 上海市委人事局 评卷部门 中国外文局 北外和其它院校的著名学者，国际口译协会成员 上海市委人事局 发证机构 国家人事部 教育部考试中心和北京外国语大学联合颁发 由 *** 上海市委组织部、上海市人事局、上海市教育委员会和上海市成人教育委员会统一颁发 考核语种 英、日、俄、德、法、西班牙、 *** 语 （现已开设英、日、法语） 英语 英语、日语 考试费用 （北京地区04年11月） 三级笔译考试费460元 三级口译考试费630元 二级笔译考试费550元 二级口译考试费720元 初级笔译考试费400元 初级口译考试费500元 中级笔译考试费600元 中级口译考试费700元 高级笔译考试费1200元 高级口译考试费1200元 英高210元 英中180元 日语200元 考点设置 2004年11月考点设置： 英语口译“交替传译"考试试点城市为北京、天津、上海、重庆、武汉、广州、沈阳、哈尔滨、济南、南京、杭州、成都、昆明、长沙、兰州； 英语笔译考试试点城市为北京、天津、上海、重庆、武汉、广州、沈阳、长春、哈尔滨、石家庄、西安、太原、呼和浩特、济南、南京、杭州、合肥、福州、郑州、成都、南宁、昆明、长沙、南昌、兰州。 法语口译和笔译考试试点在北京、上海进行； 日语口译和笔译考试试点在北京、上海、大连进行。 2004年考点设置： 大连外国语学院、北京语言大学、北京外国语大学、西安外国语学院考试管理中心、上海外国语大学、武汉大学师资培训中心、四川大学出国人员培训部、四川外语学院、广东外语外贸大学考试中心、黑龙江大学、吉林大学、内蒙古工业大学、山西大学、天津外国语学院、新疆大学外国语学院、兰州大学、郑州大学、 *** 外国语学院、湖南大学教务处、山东师范大学山东省外语培训中心、中国海洋大学、南京大学、江西师范大学、中国科技大学、浙江省自考办、云南师范大学外语学院、广西大学外国语学院、河北师范大学、宁夏大学、厦门大学、辽宁教育国际交流服务中心、青海省小岛文化教育发展基地、天津商学院、中山大学外国语学院、深圳市赣冠职业培训中心、福建省自考办、海南考试局 上海 难易程度 三级笔译部分：英译汉要求600个单词；交替传译要求300个单词全； 二级笔译部分：英译汉要求800个单词；口译要求1000个单词。 初级笔译考试英译汉掌握250个单词；口译考试要求400个单词左右；交替传译要求掌握250个词左右。 中级笔译要求300个单词；口译英译汉要求500个单词左右。 - 对应水平 三级，非外语专业本科毕业、通过大学英语六级考试或外语大专毕业生水平，并具备一定的口笔译实践经验； 二级，非外语专业研究生毕业或外语专业本科毕业生水平，并具备3-5年的翻译时间经验； 一级，具备8-10年的翻译实践经验，是某语种互译方面的专家 初级，北外英语专业本科二年级或二年级以上水平； 中级，北外英语专业本科毕业或研究生水平； 高级，北外高级翻译学院毕业生或以上水平。 英语高级，具有大学英语六级或同等英语能力水平； 英语中级，具有大学英语四级或同等英语能力水平； 日语口译，相当日本语能力考试二级水平。 证书作用 翻译专业资格(水平)考试纳入国家职业资格证书制度，统一规划。翻译专业资格（水平）证书将取代传统的翻译专业技术职务评审。 自身语言运用能力的证明 地方执业资格证书 证书有效期 每3年重新注册登记一次，一次注册有效期3年 尚无规定 尚无规定 证书 有效范围 全国范围内有效 在与我国签署相互 认证协议的国家有效 全国范围内有效 上海市有效 证书种类 英语三级笔译证书 英语三级口译证书 日语三级笔译证书 日语三级口译证书 法语三级笔译证书 法语三级口译证书 英语二级笔译证书 英语二级口译证书 日语二级笔译证书 日语二级口译证书 法语二级笔译证书 法语二级口译证书 初级笔译证书 初级口译证书 中级笔译证书 中级口译证书 高级笔译证书 高级口译证书 英语高级口译证书 英语中级口译证书 日语口译证书 英语口译基础能力证书 考核语种 英、日、俄、德、法、西班牙、 *** 语 英语 英语、日语 成绩查询 考试结束后10-12周 考试结束大约10周后 不详 相同点 人事部 教育部 上海市委组织部、人事局、教育局 考试等级 资深翻译：长期从事翻译工作，具有广播科学文化知识和国内领先水平的双语互译能力，能够解决翻译工作中的重大疑难问题，在理论和实践上对翻译事业的发展和人才培养作出重大贡献。 一级口译、笔译翻译：具有较为丰富的科学文化知识和较高的双语互译能力，能胜任范围较广、男那度较大的翻译工作，能够解决翻译工作中的疑难问题，能够担任重要国际会议的口译或译文定稿工作。 二级口译、笔译翻译：具有一定的科学文化知识和良好的双语互译能力，能胜任一定范围、一定难度的翻译工作。 三级口译、笔译翻译：具有基本的科学文化知识和一般的双语互译能力，能完成一般的翻译工作。 初级笔译证书：本证书证明持有人能够就一般难度的材料进行英汉互译，能够胜任一般性文件或商务等方面材料的翻译工作。 中级笔译证书：本证书证明持有人能够就普通英汉原文材料进行互译，能够胜任一般性国际会议文件、科技或经贸等材料的专业翻译工作。 高级笔译证书：本证书证明持有人能够担任大型国际会议文件及各种专业性文件的翻译、译审及定稿工作，能够承担 *** 部门高级笔译工作。 初级口译证书：本证书证明持有人能够承担一般性会谈或外宾日常生活的口译工作。 中级口译证书：本证书证明持有人能够承担一般性正式会议、技术或商务谈判，以及外事活动的专业口译工作。 高级口译证书：本证书证明持有人能够担任国际会议的口译或同声传译工作，能够承担 *** 部门高级口译工作。 英语高级口译证书：通过该项目的培训和考试，为国家机关、企事业、公司和涉外单位造就一批能胜任各类涉外项目谈判、高层次会晤、新闻发布会、记者招待会以及国际研讨会的翻译，并为同声翻译人才的培养打好基础。 英语中级口译证书：可从事一般的生活翻译、陪同翻译、涉外导游以及外事接待、外贸业务洽谈等工作。 日语口译证书：可从事一般的生活翻译、陪同翻译、涉外导游以及外事接待、外贸业务洽谈等工作。 考生要求 面向全社会，无学历要求 面向全社会，无学历要求 英语高级口译岗位资格证书：具有大学英语六级和同等英语能力水平的考生可以报考。 英语中级口译岗位资格证书：具有大学英语四级和同等英语能力水平的考生可以报考。 日语口译岗位资格证书：具有相当日本语能力考试二级水平的考生可以报考。 考试方式 各级别口译考试均设《口译综合能力》和《口译实务》2个科目，其中二级口译考试《口译实务》科目分设""交替传译""和""同声传译""2个专业类别。 报名参加二级口译考试的人员，可根据本人情况，选择《口译实务》科目相应类别的考试。 各级别笔译考试均设《笔译综合能力》和《笔译实务》2个科目。 各级别《口译综合能力》科目考试采用听译笔答方式进行；二级《口译实务》科目""交替传译""和""同声传译""以及三级《口译实务》科目的考试均采用现场录音方式进行。 各级别《笔译综合能力》和《笔译实务》科目考试均采用纸笔作答方式进行。 各级别口译、笔译考试均分2个半天进行。 各级别《口译综合能力》科目、二级《口译实务》科目""交替传译""和""同声传译""考试时间均为60分钟。 三级《口译实务》科目考试时间为30分钟。各级别《笔译综合能力》科目考试时间均为120分钟，《笔译实务》科目考试时间均为180分钟。 笔译考试分为两部分，英译汉和汉译英各2-3篇文章。 初、中、高级考试的时间分别为3、4、6个小时，各级别考试所译文章长度不一，级别越高所译文章越长，难度也越高。 口译采取听录音做翻译的方式。 考生在语音室内头戴耳机，听到一段英文或中文讲话后把它们分别译成中文或英文并录到磁带上。 讲话的长度从初级的250词/字到高级的600-800词/字不等，讲话当中一些停顿，停顿的时间不等。 对于初级而言，讲几秒钟甚至几十秒钟后停下来让考生进行翻译，留给考生翻译的时间约为播放录音时间的1-1.5倍。 对于中级而言，讲1分至1分半钟后停顿下来让考生进行翻译，留给考生翻译的时间约为播放录音时间的1-1.5倍。 对于高级考生而言，讲3至5分钟后停顿下来让考生进行翻译，留给考生翻译的时间等于播放录音的时间。口译时，考生需要做笔记或速记，并充分利用停顿的时间进行翻译。 英语高级口译证书：第一阶段综合笔试共分六部分。第一部分：听力；第二部分：阅读（1）；第三部分：翻译（英译汉）；第四部分：听译；第五部分：阅读（2）；第六部分：翻译（汉译英）。每部分考试时间为30分钟，总考试时间为180分钟。每部分考分分配为50分，六部分总分300分，合格分为180分，第一阶段考试合格的学生方可参加二阶段的口试。 第二阶段口试共分两部分：口语与口译。考试时间共为25分钟左右。 英语中级口译证书：第一阶段综合笔试共分四部分。第一部分：听力；第二部分：阅读技能；第三部分：英译汉；第四部分：汉译英。总考试时间为150分钟，其中听力部分为40分钟，阅读技能部分为50分钟，英译汉部分为30分钟，汉译英部分为30分钟。四部分总考分（满分）为250分。其中：听力90分，阅读60分，双译各50分。合格为150分。凡第一阶段合格的考生方可参加第二阶段口试。 第二阶段口试共分两部分：口语与口译。考试时间为25分钟左右。 日语口译岗位资格证书：第一阶段综合笔试。分为四部分：第一部分听力，40分钟；第二部分日语阅读技能，50分钟；第三部分日译汉，30分钟；第四部分汉译日，30分钟。四部分共需时150分钟，考分满分为200分。合格120分。 第二阶段口试，包括口语和口译两部分。考试时间20分钟左右。 考试合格 不设通过率 综合能力和实务两科同时达到60分算合格 同声传译考试的实务部分的及格线为70分 不设通过率 全国外语翻译证书考试的各个证书考试是各自独立的。通过任何一个证书考试都可获得相应的证书。口译和笔译均采用A、B、C、D四级记分法，口译各部分都在B（含B）以上为合格，除高级口译外，通过录音考试就可获得证书，通过高级口译录音考试的考生还要参加面试，面试合格才能获得证书。笔译试卷中各部分都在B（含B）以上为合格。考试合格就可获得证书。 不设通过率 英语高级口译证书：合格分为180分 英语中级口译证书：合格分为150分 日语口译岗位资格证书：合格120分 辅导材料 英语二级考试大纲 英语二级口译综合能力 英语二级口译实务 英语二级口译综合能力磁带（5盘） 英语二级口译实务磁带（6盘） 英语二级笔译综合能力 英语二级笔译实务 " 英语三级考试大纲 英语三级口译综合能力 英语三级口译实务 英语三级口译综合能力磁带（5盘） 英语三级口译实务磁带（7盘） 英语三级笔译综合能力 英语三级笔译实务 日语二级考试大纲 日语三级考试大纲 法语二级考试大纲 法语三级考试大纲 外文出版社出版 北京外国语大学负责组织编写、出版和发行考试大纲、教材和辅导资料、附带磁带（尚未出版） 高级听力教程（第二版，周国强、杨永平编著，含二盒9盘音带） 高级阅读教程（第二版，陈德民编著） 高级翻译教程（第二版，孙万彪、王恩铭编著） 高级口语教程（第二版，严诚忠、戚之方编著） 高级口译教程（第二版，梅德明编著，含2盒共7盘音带） 听力教程（周国强编著，含音带6盘） 阅读教程（陈汉生编著） 翻译教程（孙万彪、冯慎宇编著） 口语教程（严诚忠、朱妙南编著） 口译教程（梅德明编著，含音带4盘） 听力教程（陆静华编著） 阅读教程（周道宏、瞿晓华编著） 翻译教程（张鸿成编著） 口语教程（陆国华、黄秋萍编著） 口译教程（钱力奋编著） 考试时间 自05年起，二级、三级英语翻译专业资格（水平）考试暂定每年举行2次，考试日期原则定为5月份最后一周的周六、周日和11月份第二周的周六、周日；其他语种各级别考试每年举行1次，为5月份最后的一周的周六、周日，与英语考试日期一致。 2005年的考试日期为：5月28日、29日和11月12日、13日。 2004年考试日期为5月22日、23日，10月23日、24日（下半年考试只接受初级和中级考试报名，高级笔译和高级口译考试只在每年5月进行。） 每年开考两次。3月中旬和9月中旬的一个周日为综合笔试，合格者可参加口试。 <!-- InstanceEndEditable --> 比较结论: 人事部颁发的全国翻译专业资格（水平）证书与职称挂钩为翻译从业人员的应聘和晋级提供了机会和保障，已被国家人事部列入了职业资格的序列。通过比较不难看出，无论从证书的有效范围、考试等级划分，还是考试的难度划分来看，人事部全国翻译专业资格（水平）考试都有绝对的优势。他作为国家长期推行的一项改革计划，必将成为翻译认证考试的主流，并是翻译从业人员获取翻译职业资格国家认证的唯一途径！ 日语中级口译岗位资格证书考试 听力教程 去新浪的爱问共享资料搜索下载吧。 //ishare.iask.sina.cn/search.php?key=%C8%D5%D3%EF%D6%D0%BC%B6%BF%DA%D2%EB%CC%FD%C1%A6%BD%CC%B3%CCmp3&classid=0&format=&order=&uid=&id=0&page=0 //ishare.iask.sina.cn/search.php?key=%C8%D5%D3%EF%D6%D0%BC%B6%BF%DA%D2%EB%CC%FD%C1%A6%BD%CC%B3%CCmp3&classid=0&format=&order=&uid=&id=0&page=1 上海市英语中级口译岗位资格证书 是全国通用吗 ■ 上海市通用外语水平等级考试 考试简介：上海市通用外语水平等级考试由上海市教育委员会、市成人教育委员会、市人事局等联合组织，上海外国语大学具体实施。该考试包括初级交际英语、初级英语、中级英语、初级日语、中级日语、通用英语口语、商务口译等11个类别，每年1月与7月考试。 考试特点：上海市通用外语水平等级考试成立十年以来，先后开设16项考试，主要培养商务、会议口译人才，而且涵盖面极广，从入门级到专家级，都有相应水平的考试。 证书效用：上海市通用外语水平等级考试合格证书由上海市通用外语水平等级考试办公室颁发。现有53万多人取得各类合格证书，是上海地区持证人数最多的通用型英语证书。 查询网址： kaoban.shisu.e.cn 推荐指数： 推荐人群：任何职业、年龄和学历背景的考生均可报考。考生可根据自己的英语水平选择参加相应级别的考试。

经研究实践表明，通过做各种减肥运动，可以迅速改变体型，使人体更健美，富有青春的朝气。下面介绍臀部减肥运动的方法，供大家参考。需减肥的朋友，也许这正适合你！ 练习一：手抓住一固定物体，在踝关节处捆上一沙袋或其它物品（重量自定），按一定的节奏，做两腿伸直交替的后摆练习，每次做四个八拍练习。 练习二：侧卧，手放头下，腿伸直高抬，脚尖外转两臂不动，保持1-2分钟，然后转体180度换另一腿做同样动作，每腿重复二次。 练习三：跪姿，两手撑地，抬头挺胸，两腿交替后摆至极点，每次做四个八拍。 练习四：仰姿，两手置于体侧，屈腿臀部抬起，按照一定的节奏做挺髋练习，每次做二组，每组四个八拍。 练习五：跪姿，两手撑地，屈腿向侧摆，两腿交替进行，每次做四个八拍。 （来自：减肥健身） 按摩腰臀部减肥法 这是一组连续性的手法，腰臀部减肥早期进行效果最好。产后做这套运动会更快恢复体型。 (1)蹬足收臀：仰卧体位，两足跟用力下蹬，同时提气收臀，2秒钟后放松，然后再蹬足提气收臀放松，往返20次。有收缩臀部皮肤和运动臀腿脂肪的作用。 (2)后伸下肢：俯卧体位，两下肢交替抬举至最大限度，共约20次-30次。可内收皮肉运动脂肪。 (3)拿捏双臀：俯卧体位，两手拇指和食指、中指相对，并同时拿捏两侧臀部肥胖处，一侧2分钟。可加速皮下组织代谢，化解脂肪。 (4)搓摩双臀：俯卧体位，两掌面用力搓摩两侧臀部2分钟(不隔衣服)。可收紧皮肤分散脂肪。 (5)按揉腰部：俯卧体位，两手提成实拳状，用指掌关节的凸起部位，用力按揉腰椎两侧的软组织，意在舒散皮下脂肪。 (6)提气收腰：站立体位，两手插腰，吸气收腰，两手向内颤推腰部1分钟-2分钟。意在转化脂肪，运动腰部组织。 (7)拍打腰臀：站立体位，两手握成空拳状，适力扣击腰臀2分钟，可加速代这是一组连续性的手法，腰臀部减肥早期进行效果最好。产后做这套运动会更快恢复体型。 ((8)跳跃运动：站立体位，双手下垂，挺胸拔腰，原地跳跃1分钟，可抖动肌群，分化脂肪。 最佳的臀部锻炼姿势 单足站立，抓住脚踝。这种伸展姿势在塑造臀部的曲线的同时，不会在某种程度上抵消腹部的练习的效果。 作法： 站立，右侧身体靠椅或墙以保持平衡。抬左脚，用左手抓住脚踝。在身体保持平衡的情况下，提左臀，再恢复双膝并拢，保持30秒。每条腿重复两次。 错误的臀部练习： 毫无原理的进行臀部扭动，很有可能造成肌体的拉伤。 帮你整修臀腿线条 看过电影里的沙滩女郎吗？坚实的臀部与大腿的线条有没有让你心动呢？也许你不胖，只是臀部线条显得不明显，感觉起来不立体，当然更甭说是性感了。想要帮自己打造一个吸引人的臀部线条吗？方法在这里～ 这是专门雕塑臀腿线条的动作，除了修饰线条外，还能锻炼下腹部喔～快来跟着做做看！ （臀腿线条整型操） 1.准备一椅子（平时书桌椅可） 2.双手抓着腰部，收腹挺腰，肩膀放松，挺胸坐着 3.前倾下腰，胸口朝前可有效伸展躯干 4.双腿站起，挺直背部，缩腹提臀 5.同时将左腿、左臀提高，可帮助臀腿收缩 6.数到3放下后，换腿相同动作 7.往下半蹲于椅子上（悬空），臀部保持重心微前倾，以腰腹力量支撑，慢数到5 8.一次可做20次或依自己能力取舍 告别肥臀粗腿时代 丰腰、肥臀、粗腿令许多女性痛苦不堪，坚持做一些有针对性的锻炼，不仅可以使臀部健美、腰部有力、大腿肌肉健美，还可以减少脂肪，促进身体健康。 美腰运动--环腰活动 分腿站立，双手抱头顶，腰部做环形旋转，先左旋再右旋，交替进行。可使腰腹肌肉及脊柱关节得到锻炼，增加脊柱的灵活性并消除躯干部的脂肪，还可以治疗慢性腰痛。 臀部健美--后侧伸肌的锻炼 1、双手撑地（床）面，右下肢尽量抬起。 2、腹部着地（床）面，两上肢向后上方伸展，两下肢尽量上翘。 3、两肘撑地，左右下肢交替，尽量抬起。 4、两手抱在枕部，背部与两足支撑地（床）面，腰部拱起。 腿部健美--大腿内外侧肌锻炼 1、右侧卧位，右手垫在头下，左手挽住左踝部，右下肢稍向上抬起。 2、姿势同上，右下肢稍向下用力。 3、左侧卧位，左手支撑头部，右下肢向左上方抬起。 4、右侧卧位，双手如图支撑地（床）面，双下肢同时抬起。 减肥 先把臀部弄小 2001-05-05 09:04:07 为什么减肥减了半天，臀部却总是多那么一块肉？请改掉这些小毛病： 1.像软骨头似的斜坐在椅子上。使压力集中在脊椎尾端，造成血液循环不良，血氧供给不足。最好的坐姿是坐在椅子的2／3处，背脊挺直。 2.抽烟、喝酒、熬夜。不良生活习惯与臀部松弛绝对有关系，血液循环不好、结缔组织松弛，你怎么还能要求有丰盈圆润的臀部？早睡早起身体好，不时找人、找地点发泄一下心中的苦闷，美好体形就离你不远了。 3.运动时穿三角内裤。年轻时不觉这样有何不妥，用不着等到珠黄人老，你的臀部就会因为弹性纤维组织松弛、支撑力不够而向地心看齐，所以绝对要避免。(哈尔滨日报) 美化臀型运动 2001-05-05 09:04:07 东方人的身材，最不容易减下的就是下半身的赘肉了，尤其又以臀部为甚。很多外型姣好的女孩，身材的唯一缺点就是臀部太大，如果您是这一型的，全身上下最引人注意的就是您的大屁股，那么这一篇您怎能不特别进来看看呢？ 美化臀部三部曲： （方法一） ＊身体趴下，手掌和膝盖着地，手臂和大腿平行 ＊慢数到5将右脚向外抬（类似小狗尿尿的姿势）最高点时停顿5秒 ＊再慢数到5的速度将脚放下 ＊等到做到自己想要的次数时再换脚 ＊效果：可消除臀部下垂的赘肉 ＊ps：身体应保持直线，大小腿要保持90度 （方法二） ＊身体趴下，手掌与膝盖着地，手臂与大腿平行 ＊慢数到10的速度将右腿往前胸靠 ＊再向后上方伸直，最高点停顿5秒 ＊再以慢数5的速度将腿归回原处 ＊等做到自己想要的次数时再换脚 ＊效果：消除臀部脂肪，让臀部更结实 ＊ps：身体应保持直线，面向下，不要因动作而左右倾斜 （方法三） ＊身体站直，双手扶着椅背 ＊左脚尖朝前，右脚脚尖尽量向外 ＊以慢数到5的速度将右脚向后抬，最高点时停顿5秒 ＊再以慢数到5的速度将右脚放下 ＊等做到自己想要的次数再换脚 ＊效果：能有效的消除臀部上半部的脂肪 ＊ps：身体需保持直线，膝盖不能弯曲 美臀大行动 ---摘自伽玛医生 臀部对女人而言有多重要?不妨这么说：如果你想当个风头最劲的两性磁铁，将男人倾慕的眼光紧紧吸附在身上，那么它不仅重要，而且值得你绝对细心地好好呵护它。日本男星吉田荣作曾获得"穿牛仔裤最吸引人奖"的称号，原因无它，只因那两半圆满挺翘的小屁股，被裹在紧得不能再紧的牛仔裤里，散发出的惹火激情，着实令每个女人心痒难熬。女性尚且如此，更何况号称"感官跑在大脑前面"的男人呢? 你知道70年代的CalvinKlein牛仔裤为什么红得发紫吗?卡先生在服装设计上的创意当然不能忽略，但如果缺少BrookShields挺翘的美臀，这个70年代的时尚象征肯定会失色几分。 除此以外，许多文人和艺术家也不可自制地受到"臀"的吸引。亨利·米勒在《北回归线》中提到："我看到她每晚坐在那儿，圆滚滚的小屁股陷在柔软的沙发里，简直要令我疯狂"；19世纪最善于描绘后街女性的画家罗特里克，笔下美臀一律是粉白浓腻，丰腴圆满的臀部与软玉温香的大腿相连，好像要滴出蜜汁般的诱人犯罪…… 这就是为什么你必须好好呵护你的臀的原因，它可以为你的性感魅力大大加分。 什么样的臀部最完美? 男人对于女性的胸脯有着不同的审美观，有些人喜欢大一些的，有些人则喜爱小巧型的。但臀部却没有这种现象。挺翘、圆润、结实是美臀的三大条件，加上弹性的触感与柔嫩的肤质，结合了视觉与触感的美臀，能燃起多么狂热的性欲之火，绝对超乎你的想象!李玟、蓝心湄、宫泽里惠、玛丽莲·梦露，这些名震中外的女明星，个个拥有令人难以抗拒的美臀。它们各有巧妙：李玟瘦不见骨，蓝心湄结实坚挺，宫泽里惠拥有少女般的青春娇俏，而玛丽莲·梦露则以丰腴的外型写下潮流史上永恒的性感美臀物语…… 如果你"先天条件"不佳也不用过于失望。一般而言亚洲女性因为体型差异，臀部原本就以平扁为多数，不像西方女性那样几乎人人拥有圆滚挺翘的外型。然而，善用一些饮食与运动的小技巧，对创造美臀大有裨益，再者与需要依赖荷尔蒙分泌以促进丰胸相比较，臀的锻炼更容易收到立竿见影的效果。你以背影不完美为憾事吗?如试试下面介绍的方法，无比诱人的翘臀，谁都可以拥有。 美臀作战一：美臀饮食 想让臀部变得结实，避免松驰与下垂，首要饮食原则是必须减少动物性脂肪的摄取。食用过多的红肉、奶油或乳酪，不仅易使血液倾向酸性，让人易于疲劳，也会让脂肪囤积于下半身，造成臀部下垂，所以最好以大豆之类原植物性蛋白质，或是热量低且营养丰富的海鲜为主食。 在蔬菜方面，南瓜、甘薯与芋头这些蔬菜富含纤维素，可以促进胃肠蠕动，减少便秘机率，进而创造纤瘦且健美的下半身。再者，营养素的选择也很重要。许多女性都有上半身纤瘦但下半身臃肿的困扰，此时就得反省自己的日常饮食，是否有含钾量不足的缺点。 医学研究表明，足量的钾可以促进细胞新陈代谢，顺利排泄毒素与废物。当钾摄取不足时，细胞代谢会产生障碍，使淋巴循环减慢，细胞排泄废物越来越困难；加上地心引力影响，囤积的水份与废物在下半身累积，自然造成臃肿的臀部与双腿。解决这个难题有两个要点：减少钠与增加钾的摄取。过量的钠会妨碍钾的吸收，所以必须少吃太咸与太辣的食物，这些都是钠的来源。至于钾的补充，就以青菜、水果为主食吧!糙米饭、全麦面包，豆类与花椰菜，这些食物含有大量的钾元素，有助于排除体内多余水分，令你的下半身更窈窕。 另外，下面这些饮食技巧请谨记在心：尽量以玉米油、橄榄油与葵花油取代动物性脂肪，它们均含有大量不饱和脂肪酸，能让你兼顾美丽与健康。多吃鱼。鱼类不仅热量比肉类低，还含有更丰富的蛋白质、矿物质、唯他命与DHA，可以促进新陈代谢与体内脂肪的消耗。多喝水。水可以清除代谢废物，防止肿胀。专家建议一天喝水一到两公升，而且只能喝纯水哦!所谓"水果水"会使你不知不觉中吃进不必要的添加物。 美臀作战二、美臀运动 英国著名健身专家古代尔提出下列简易美臂运动： 1.面向下俯卧，头部轻松地放在交叉的双臂上。 2.缓缓吸气，同时抬起右腿，在最高处暂停数秒，然后边吐气边缓缓放下。 3.在抬腿时需注意足尖下压，并且臀部不能离地。尽量将腿伸直、抬高，你会感到臀部正在收紧。 4.重复上述动作20次，然后换腿。每日进行一次。 另外一套运动是借刺激腰部到臀部的肌肉，使臀部曲线玲珑有致。它除了可以紧缩臀部曲线，也可治疗腰痛。 1.仰躺，膝盖弯曲，双臂伸直贴腰间，双脚张开与肩同宽。 2.用力抬起臀与腰部使身体成一直线，保持不动1-2秒。 美臀作战三：美臀障眼法 为了美化臀部线条，呈现提高与紧绷的效果，善用束裤是必要的。依不同臀型，束裤的选择原则如下： 臀部大者：应选择裤裆较深的长型束裤，以包住整个臀部，并修饰腰线。千万不要选择尺寸较小的束裤，以免赘肉被挤出来更不雅观。 臀部下垂：通常大腿的赘肉也会下垂，所以在补强臀形时，也必须考虑大腿的部分。建议选择布料结实、支持力强的束裤。 臀部扁平：此类型臀部主要缺点在于腰部至臀部间的曲线欠缺立体感，所以必须穿有附垫的内裤，才能看起来挺立有型。 牛仔裤立大功。某些款式的牛仔裤会特别经意臀部至大腿的剪裁，能够呈现托高臀部的效果，而且使双腿显得更修长。 美臀作战四：赶走橘皮组织 所谓橘皮组织，是当脂肪细胞增加的速度大于消耗速度，再碰上新陈代谢障碍，过多的脂肪细胞就会在肌肤皮下组织处群聚堆积，反应在肌肤表面就是凹凸不平，犹如橘皮一般的现象。 想避免，或解决已出现的橘皮组织现象，可以由内到外双管齐下来进行。内在方面当然是以健康的饮食与有规律的作息为要，同时多喝水(注意：一定是无色无味的纯水)。水可以借排汗与排尿带走人体内产生的细胞废物，使微循环健康顺畅，以及淋巴排毒功能正常化。淋巴系统排毒功能若发生障碍，就会导致脂肪细胞增大，使局部发生肿胀。 外在护理则不妨采用保养品与接受沙龙疗程。近几年流行的SlimmingProduct纤体产品虽无法使橘皮组织百分之百隐于无形，却可以借着强化肌肤新陈代谢，使皮肤更光滑、更结实，若能与良好的养生原则搭配，将取得收事半功倍之效。提醒你最好在沐浴后立刻使用纤体产品，因为高温可使毛孔张开，增加保养品的吸收速度。而且要坚持每日早晚使用，才能收到良好的效果。再者，定期到沙龙接受。 如何美臀？ 臀部在我们身材的比例中，很少会是大家美丽焦点凝聚的部位，可是一旦臀部太肥大或扁平，却很容易被大家发现，而且伤害美丽的程度还不小喔。 如果你还年轻，也许就不是那么明显感觉得到，不过随着年龄一年年的增加，臀部的肌肉会渐渐松弛，甚至还会有严重的下垂现象，到了这样的地步，才要决心开始运动臀部的部位，会不会嫌有点晚呢? 以下的这些运动都对臀部肌肉的线条美化有不错的效果，现在你不妨也一起来做一做： (1)坐於地上，把膝盖弯曲放在胸部前的位置，手紧握住两脚脚踝的地方，前前后后地摇摆你的身体，来回摇晃25～35次皆可。 (2)坐於地上，把膝盖弯曲，用臀部的力量移动你的身体，但不能藉助到手或双脚的力，必须是悬空的状态，刚开始的时候，如果不习惯，可以先把脚平放在地面，膝盖伸直的移动身体，但习惯之后，最好还是完全用臀部的力量去做。时间尽量加长，次数慢慢增加，循序渐进的方式。 (3)坐于地，两只脚象日本人跪坐的方式一样似的，把两脚都盘在臀部的下方，然后用臀部的力量往右移动，跟着再用同样的动作回到原来的位置，再往左边也做一次。若有不能平衡的现象，可以靠手的摆动平衡。 (4)躺在地上，面朝上之后，两手张开成一直线贴住地面，两脚膝盖弯曲，脚跟的地方尽力靠近臀部，用这样的姿态同时把双脚朝左边倒，再回到中间之后，再往右边倒，连续做12～15次。 塑造精干的"后半部" 臀部过大或松垂会使你的体型变得臃肿，下面这套简便易做的健美操将彻底帮你摆脱这一尴尬境况。 滚动臀部 1． 平身仰卧，同双膝至胸前，两手平伸与肩紧贴地面，臀部慢慢翻向右边，尽量使双膝接近地面，同时头向左转。呼气，回到原来的姿势。再吸气后向相反的方向重复上述动作。第二天重复10次，慢慢增加次数，在30天内增加至25次。 2． 吸气，臀部慢慢离地时让肌肉收缩。将背的下部、中部和上部相继挺起，直至用肩胛骨支撑身体为止。保持姿势不变10秒。呼气，慢慢放下身体。你会感到每一节脊椎骨都在松弛。重复2次，逐渐增加至5次。 向后举腿 1． 俯卧，双手平放身旁，手掌向下。一边面颊枕着垫子。直至双足相距约15厘米。吸气，收缩臀部肌肉。 2． 足趾前伸，举起右腿至离地约15厘米。保持姿势不变1秒,然后放下右腿,做时臀部必须一直靠着垫子――这一点比你举腿的高度更重要。右腿重复10次，然后左腿重复10次，逐渐增加至50次。 踢动小腿 1． 俯卧，弯曲手臂，手掌放到与肩相齐。手掌及臂部同时向垫子下压，使双腿同时离地15厘米. 2． 持续呼吸.收缩臀部肌肉,双腿像游泳一样踢动.左右腿各50次，逐渐增加至100 次. 跪下踢腿 1. 手足并用跪下,两手距离与肩部相等.双膝相距20~30厘米.右脚伸直,举起至离地30厘米. 2. 持续呼吸,将右脚举起25次。左脚重复同一动作。左右脚各25次,逐渐增加至50次。 弯腰跪腿 1． 手足并用跪下。吸气、弯腰，使前额朝向膝盖。将右膝移近前额。 2． 呼气，收缩臀部肌肉；拱起身体，尽量抬起头来，右腿伸直朝向天花板（膝微屈，以避免肌肉紧张）。吸气，将右膝和前额缩回原来的位置。然后重复同一动作。动作要一下接一下迅速做，不要断断续续，拱起身时要收缩臀部肌肉。左右腿各重复10次,逐渐增加至25次. 压缩臀部 1. 跪下,两手下垂,手掌轻抚大腿 . 2. 吸气.保持身躯和大腿成直线,用力用手掌压缩臀部肌肉,身体向后弯,保持姿势不变5秒。呼气，恢复原来姿势。重复5次，逐渐增加至25次。 塑造亮丽的臀围 秋天来了，你挡不住美食的诱惑，脂肪悄悄爬上你的臀部与大腿。但不要紧，下面这组健身操可以帮助你的臀部肌肉群变得结实，并加强线条轮廓，增添臀部和腿部的美感。 1.分腿练习 用以调整大腿内侧的肌肉。仰卧并平伸双臂于身体两侧，笔直地抬起双腿，绷直脚背，将腿向两侧分开，然后勾回脚背将两腿并拢。做动作时背部不要弓起。为了增加强度，可以逐渐在分腿时增加，旋转脚踝动作，或在踝部绑敷重物。每组动作重复20次，每周逐渐增加次数或强度。 2.抬腿练习 可以锻炼臀部和大腿的肌肉，两掌撑地跪卧，手臂与大腿平行。右腿弯曲并向右侧抬起，同时两臂保持相同的支撑加量。两腿轮换重复进行。为了增加强度，可以渐渐以直腿抬高代替曲腿抬高，或在腿踝部位增加重物。抬腿动作也以左右各20次一组为宜。并且每周逐渐加大强度或次数。 3.臀部提升 用以练习腹部和臀部肌肉。仰卧，并腿屈膝，双手放于身体两侧，将臀部逐渐提高，收腹，同时绷紧臀部肌肉，保持2秒种，休息2秒钟后重复进行，在重复动作时，可以将两腿轮流抬起直到伸直以增加强度。动作以30次一级为宜，每周逐渐增加次数或强度。 如果你按以上计划每天坚持练习，每星期加大强度，并试着视自己的情况增添一些其他的有氧健身活动，如慢跑，中速散步或者跳绳。那么我保证，你不必穿什么昂贵的美体裤，就能够雕塑你亮丽的"第三围"。 (北京青年报) 为什么窈窕的你，臀部看起来却松松垮垮的？为什么减肥了半天，臀部就是多那一块肉？生活中出现这些美臀小危机了吗？ 斜坐的软骨头 坐，可是一门大学问。坐不好，不仅背脊体型受影响，臀部也会随时间增长变型。看看你有没有下列坐的不良习惯哟！ 像软骨头似的斜坐在椅子上。错！斜坐时压力集中在脊椎尾端，血液循环不良，氧气供给不足。只坐椅子前端1／3处，错！重量全放在臀部这一小方块处，长时闲下来不疲惫变形才不正常。 长时间久站 可别以为坐太久压迫臀部不好，站可就没问题了。错！站太久，血液不易自远程处回流，造成臀部供氧量不足，新陈代谢不好，还可能会有静脉曲张的恐怖现象呢！ 抽烟、喝酒、熬夜 抽烟、喝酒、熬夜压力太大又用不着臀部出马，跟臀形不美可没关系了吧。错！错！错！不良生活习惯与臀形绝对有关系，血循不好、代谢不良、结缔组织松弛，你怎么还能要求有丰盈圆润的臀部？ 口味重的饮食 高热量、高甜度、口味重的现代人饮食形式，是造成肥胖的主要原因。如果又不爱动手动脚，肥肉日渐累积是理所当然的。 运动时穿三角内裤 运动时穿着薄薄没有支撑力的三角款式内裤，年轻时不觉有何不妥，用不着等到珠黄时期，你的臀部就会因为弹性纤维组织松弛，支撑力不够而向地心看齐。 你可以培养的生活好习惯 坐姿：只坐椅子2／3处是良好的坐姿，背脊挺直，坐满椅子2／3处，将力量分摊在臀部及大腿处。累得很，想靠背一下，请选择能完全支撑背部力量的椅背。 尽量合并双腿，不让开腿姿势长久下来影响骨盆形状；坐时踮起脚尖来，对臀部线条着实不无小补。可以但尽量不要长时间双腿交叉坐，否则血循不好，危机会浮出表面的。 站姿：挺背提肛举举腿是良好的站姿，背脊挺直，缩腹提气，此时感觉一下肛门收缩的动作，偷偷做可收缩臀部。需要长时间站立的美女，请务必不时动一下，做做抬腿后举的动作，1小时内至少要偷个闲做个五分钟哟！ 良好的生活习惯 早睡早起身体好，拒烟、少酒、早睡早起、保持运动的好习惯、不时找人找地点发泄一下心中苦闷，美好体型就离你不远了。 良好的饮食习惯 低盐高纤好消化、少盐分的食物可以防止脚浮肿的可能、高级的食物可以维持良好肠胃消化，蜂蜜有排毒功效，糖分、热量、油腻程度少，可以减肥 怎样做臀部减肥按摩 (北京青年报) 女性的臀部与腰部、胸部并称"三围"，是女性形体美、曲线美的关键部位之一。 臀部肌肉主要由臀大肌、臀中肌和臀小肌组成，它是髋关节活动的主要肌群。女性臀部是体内多余脂肪最容易堆积的部位，因而按摩是减少臀部脂肪堆积的重要措施之一。方法是： 1．用大姆指按揉臀部两侧的凹陷及臀部横纹正中部位。这是足膀胱经循行的部位。刺激这些部位，可减少脂肪的堆积，力度可以强些。 2．两手五指揉拿大腿后侧肌群。 3．以手掌自上而下反复揉挤臀部的肌肉，长期坚持会收到良好的效果。 4．在站立、交谈、端坐、平卧时，做提肛，收缩肛门挟腿的动作，如果配合其他臀部健美操效果会更好。这样既可减少脂肪的堆积，也可减少痔疮的发生。 瘦腿和小腹可以通过手术的方法，也就是所谓的吸脂塑型，如果是非手术的方法，需要有耐心和毅力，以下仅供参考： 试试下面这三种武器瘦小腿吧！ 武器一：保鲜膜 没错，就是厨房里常用的保鲜膜。具体做法是：将保鲜膜紧紧缠在腿上，然后开始走路或跑步，做家务都得！每天坚持约45分钟至一个小时，能够有效防止脂肪囤积，帮你雕塑出健康美丽的腿部曲线。一般来说，当你每次揭下湿淋淋的保鲜膜那一刻，基本上就会见到一些成效了！ 不过，眼下天气越来越热，美女们需要具备足够的毅力才行。要是熬不住躲进舒适的空调房，那可就前功尽弃啦！ 武器二：弹力球 挑自己喜爱的颜色，买一个弹力球回来，娱乐、健身两不误！具体做法是：仰躺在地板上，把弹力球夹在双腿之间，保持这样的姿势，把腿抬起来再放下，反复坚持。用不了多久，你会发现小腿的赘肉变紧了。 武器三：DIY沙袋 找一只布袋，用沙子或食盐填满，缝制出合适尺寸的沙袋。将沙袋挂在手腕或脚踝上，抬起、放下……如此反复即可。不要小看这简单的机械运动，它的实际运动量比你想象的还要大，效果也不错。 瘦大腿运动一 1.坐在地上，双腿并拢，臀部与脚跟要尽量拉开，上半身向后倾，手放身后作支撑。 2.上半身向前倾，抬起大腿，尽量将大腿贴向上半身，维持5秒。每天做3次，每次做10下。 瘦大腿运动二 1.坐在地上，双腿并拢，臀部与脚跟要尽量拉开，上半身向后倾，手放身后作支撑。 2.上半身向前倾，抬起大腿，尽量将大腿贴向上半身，维持5秒。每天做3次，每次做10下。 饭后按摩小腹四式瘦身操 一套四式的小腹健身操，每招每次大约做36下，就能达到活化身体的功能。 第一式：丹田小腹神阙穴 方法：手指自然放松张开，轻轻拍打自己小腹最肥胖的地方。轻柔地拍，就像吃饱饭拍婴儿的背部一样。然后大拇指先往手心内收，其余四指握拳，称为空拳，用空拳轻轻拍打小腹最肥胖的地方，空掌拍法效果更好更深入，但拳心有空气振动所以不会受伤。 第二式：手掌划圈轻摩腹 方法：双手伸直，互相交叠摆在肚脐上，大拇指交叉，掌心对准肚脐，男左手在下、女右手在下。稍稍吸气后收小腹，双手顺时针揉36圈，可以帮助肠胃蠕动，摩擦时会感觉到手掌和腹部微热。 第三式：龙爪初探去油脂 方法：双手微微张开如龙爪状，轻轻揉捏自己小腹最肥胖的区域。小腹右上方是肝胆、脾，胃居于小腹中间；揉捏肝胆去脂肪、揉捏脾胃去肥肉。根据中国传统医学，揉捏动作比拍打更加细致，揉捏时若感到疼痛，代表肝脏本身功能不好，此时尽量小力，不可愈痛愈大力反而造成伤害。如果轻轻一碰就会疼痛是一个警讯，要马上看医生。 第四式：玉蟾吸真瘦小腹 方法：双手抱住自己小腹最肥胖的地方。先快速地用力吸气，同时双手向上提，然后吐气放松。以拍打功配合吐纳气法是最激烈的一式，就像突然要跑百米，脑部一下子吸入太多氧气会感到眩晕。有些人做不到36次就头晕，所以特别强调因人而异，不要勉强。如果做五六次就头晕表示体力很差，不要再继续做，休息一阵子。 参考资料：www.517mr.com

北京市东方德才学校是一所具有50余年办学历史和丰富办学经验的公立区级示范校，学校现有小学部、初中部、高中部和社区教育中心。学校有293名教职工，高级教师48人，中级教师105人，在校生2078人。有一批市区级骨干教师，包括北京市“紫禁杯”优秀班主任、北京市骨干教师、朝阳区学科带头人、朝阳区骨干教师、朝阳区优秀青年教师等。近年来，学校的中高考成绩显著，各项指标均位居全区前列。

A. 全国翻译三级笔译取证后的继续教育容易通过吗 三笔是翻译笔译资格认证跟继续教育有啥关系？你说的是证书延时生效的事么？缴费盖翻译公司工作证明章就行了 B. 继续教育怎么翻译成日语 什么语境啊？ 継続的に教育をうけるーー持续地接受教育 継続的に教育するーー持续地教育（他人） 生涯学习ーー活到老，学到老，lifelong learning C. 上海高级口译证与北京高级翻译证有何区别 《上海外语口译证书考试》是上海紧缺人才培训工程重要项目之一，由上海市高校浦东继续教育中心（PCEC）负责组织实施。自1995年6月开考至2004年秋季，已有19.82万人次报考，1.71万人经考试（含笔试、口试）合格获得由上海紧缺人才培训工程联席会议办公室颁发的《上海市外语口译岗位资格证书》，近千人获得由上海市外语口译岗位资格证书考试委员会颁发的《上海市英语口译基础能力合格证书》。 项目来源： 20世纪90年代初由上海市高校浦东继续教育中心开发，经由市 *** 领导牵头，市委组织部、市人事局、市教委、市成教委组成的上海紧缺人才培训工程联席会议办公室审核确认。 承办单位： 由上海市十大紧缺人才培训中心之一、上海市教委直属事业单位——上海市高校浦东继续教育中心负责开发、设计、组织实施。 考试项目：英语高级口译、英语中级口译、日语口译、英语口译基础能力。 专家设计： 根据不同语种分别建立专家组负责考试设计。 教考分开： 实行社会化培训，上海市高校浦东继续教育中心组织考试，不承担培训任务。 操作规范： 命题、试卷制作、试卷运送、保管、监考、督考、评卷、保密等都有严格的制度保证。 收费合理： 明确标价，考试收费标准由上海市物价部门审核批准。英语高级口译笔试、口试各210元；英语中级口译笔试、口试各180元；日语口译笔试、口试各200元；英语基础能力笔试、口试共200元。（以上费用为上海地区考务费、报名费，外省市考点的考生另增加代办费） 颁发证书： 对英语高级口译、英语中级口译、日语口译笔试、口试全部合格者颁发《上海市外语口译岗位资格证书》，笔试合格者可办理《上海市外语口译笔试合格证书》；对英语口译基础能力笔试、口试全部合格者颁发《上海市英语口译基础能力合格证书》。 考试形式： “英语高级口译”考试：综合笔试包括听力、阅读、翻译（笔译）三大部分，含六个考试单元，考试时间为180分钟。口试包括口语和口译两部分，约25分钟。培训教材为上海紧缺人才培训工程教学系列丛书（第二版），共五册：高级听力教程、高级阅读教程、高级翻译教程、高级口语教程、高级口译教程 “英语中级口译”考试：综合笔试包括听力、阅读、英译汉、汉译英四部分，考试时间为150分钟。口试包括口语和口译两部分，约20分钟。培训教材为上海紧缺人才培训工程教学系列丛书（第二版），共五册：中级听力教程、中级阅读教程、中级翻译教程、中级口语教程、中级口译教程 “日语口译岗位资格证书”考试：综合笔试包括听力、阅读、英译汉、汉译英四部分，考试时间为150分钟。口试包括口语和口译两部分，约20分钟。培训教材为上海紧缺人才培训工程教学系列丛书（第二版），共五册：听力教程、阅读教程、翻译教程、口语教程、口译教程 “英语口译基础能力”考试：笔试以听力形式举行，包括听写、听力理解和听译，考试时间为45分钟。口试包括口语和口译两部分，约25分钟。教考分开：实行社会化培训，上海市高校浦东继续教育中心组织考试，不承担培训任务。 D. 帮我翻译成英文，谢谢！ 统一管理体制。现行的继续教育管理体制不能充分调动高校参与继续教育的积极性，因 Integrated management system. Current continuing ecation management system cannot fully mobilize the enthusia *** of participating in continuing ecation in colleges and universities, so the need for reform. I preliminary idea is: establishment of the State Council leading group for continuing ecation, leadership group by the Ministry of ecation, the Ministry of personnel, Ministry of finance, Ministry of labor and social security, the Ministry of agriculture, and other relevant ministries leaders. Leadership team is responsible for discussing national continuing ecation guidelines. Under the leading Group Office of continuing ecation policy, coordinating the ministries responsible for unified relationship. Ministry of personnel, labor and social security is revised in accordance with a unified policy management continuing ecation regulations within the jurisdiction. The Ministry of ecation according to the policy requirements, develop national measures for the participation of categories of schools at all levels to participate in continuing ecation and evaluation index system of directives in the school of continuing ecation. Xiabo under policy of the Ministry to continue funding for ecation, and to develop measures for the use. Proposal led by the University set up a Federation of continuing ecation at all levels. Further consolidate continuing ecation resources, erected a new cooperation platform to promote healthy development of continuing ecation. 4. Deepening the reform of teaching. First, on a specialty at colleges and universities, according to market needs, developments and timely adjustments, improve efficiency, enable students to learn, learn to use; on the teaching plan and course arrangement should be carefully grasp the construction of standardized curricula of, find a suitable for their own regular way of teaching reform of continuing ecation. Second, improvement of quality evaluation system. The institutions should around teaching system based on this law, further deepen the reform of internal management, increase investment, developing a set of consistent with school practical teaching quality evaluation, monitoring and control system of continuing ecation. Third, strengthening the construction of teaching staff. Institutions through a number of appointments from the front line of excellent managers, technology or business backbone, the offer of expert quality of teachers, improve the usefulness of continuing ecation to ensure flexibility of response to the needs of the market economy and professional settings. Four is to improve the teaching methods. To form a lifelong ecation system, we must increase investment on the condition of information neorking and knowledge dissemination, to have the basic conditions for lifelong learning, continuous learning opportunities so that more members of society. Last is to guide the student"s independent learning ability. In short, continuing ecation in the human social and economic development process will occupy an increasingly important position, proper understanding and use of means of continued ecation for socio-economic development, national, school and personal factors work in close coordination is needed. Continuing ecation is important in work positioning on the basis of clear, careful study to the specific content and positioning of continuing ecation, different schools of their respective characteristics and mode is the most important. Only with its own characteristics form a characteristic brand of continuing ecation, to an unassailable position in the University continuing ecation market in the future. E. 中国人民大学继续教育学院 要怎么翻译成法语呢 继续抄教育 formation continue Institut de Formation continue （继续教育学院） de l"Universit2 Peuple de Chine （中国人民大学） F. catti证书继续教育问题 这个关联证书有效期显示是2017年5月份到2020年5月份，所以现在还没有到期。只有到了2020年2月份，暨2020年5月份前的三个月内，才可以进行继续教育。 发展沿革 试点考试的参考率高、考生范围广，从各方面反映看，试点工作得到了人事部、外文局领导、各位专家及社会各界的充分肯定。翻译资格（水平）考试报名条件放开，面向社会，得到广大考生的欢迎和社会的认可，符合人才评价的发展方向。 据全国翻译专业资格（水平）考试专家委员会主任黄友义预计2005年就将在全国范围内铺开，语种也将逐步扩大为俄、德、西班牙、 *** 等多个语种，英语还将开设同声传译。一旦某语种相应级别的考试在全国统一进行，将不再实行该语种相应的职称评审工作。 G. 继续求大神翻译~~~ 用标准 这些标准提供了一个框架，用于在设计和教学的教育项目，嵌入信息素养和评估信息素养个人。他们将扩展教育工作者、 学校图书馆老师和图书馆员，在技术和继续教育部门和学校的信息素养进展。这清楚地表述与其他教育部门的标准，使一种持续的期望可发展为学生在所有各级的机会提供了高等教育。标准概述的学者、 图书馆员，和其他人，精确定位标识为信息素养的学生的具体指标的进程。 学生们也会发现标准很有用，因为他们为他们与他们的环境中的信息的交互提供了一个框架。这将有助于发展他们的元认知的方法需要学习，使他们意识到需要识别所需的显式操作、 收集、 分析，和使用信息的意识。所有学生都预计将演示的所有标准，但不是每个人都将展示他们到相同的级别，或在同一时间 一些学科可能更重视细节的标准掌握过程中的一些点上。某些细节因此将获得更大的重量比其他任何课程设计的专栏中。很多细节是可能要执行以递归方式，在这的反射和评价的方面，包括在每个标准要求的学生将返回到更早的点，在过程中，修改方法，寻找的信息，并重复步骤。标准不是代表信息素养的线性方法。 全面落实，一个机构应该首先检查其使命和教育的目标，以确定信息素养会改善学习和提高该机构的效力。寄养接受，以员工的发展是概念的特别重要的学术界和图书馆员。 __________________________ ___________________________________

《小王子》是法国作家圣埃克苏佩里最有影响的作品，他为我们讲述了一个发生在非洲撒哈拉大沙漠中如梦如幻的故事：在撒哈拉沙漠，一名迫降的飞行员遇见了一个从外星来的小王子。这个可爱的小人儿在到处寻觅友情，他曾经访问过六颗行星，第一颗行星上住着一个可笑的权欲迷；第二颗行星上住着一个虚荣狂；第三颗行星上住着一个酒鬼；第四颗行星上住着一个贪婪的商人；第五颗行星上住着一个自私的灯夫；第六颗行星上住着一个不知海洋、山脉为何物的地理学家。小王子认为，爱和友情是高于一切的，那么和友情到哪里去寻觅？童话结尾揭示了底蕴：爱和友情就在我们身边。这部童话语言纯净，充满感情和诗意，到目前为止已被翻译成一百多种文字，

东方德才学校一贯重视德智体全面发展，多方面培养人才：高考成绩连续多年位居朝阳区普校前列，多次被评为“朝阳区高中教学优秀校”,先后获“首都文明单位”、“区教育科研管理先进单位”、“区家庭教育先进集体”、“区科技艺术教育先进校”、首批“北京市示范性社区教育中心”、“全国无线电测向活动重点单位”等集体称号50多项；学生在参加全国、市、区各种竞赛中,成绩优异，如获“创新发明大赛”全国一等奖、“长江小小科学家”全国二等奖、全国无线电测向锦标赛金牌两枚、北京市“金鹏科技奖”奖杯三座、北京市“银帆奖”奖杯一座；在北京市艺术节的比赛中女生小合唱获得一等奖,管乐团获得三等奖；还有10多名同学获得国家一、二级运动员称号等等。

DRG有多个意思，在不同的领域代表不同的意思。1、地理DRG是Digital Raster Graphic的缩写，中文叫数字栅格地图：是根据现有纸质、胶片等地形图经扫描和几何纠正及色彩校正后，形成在内容、几何精度和色彩上与地形图保持一致的栅格数据集。2、文件后缀I-doser文件后缀名，可以解压成sbg文件，TXT说明文件，图片，WAV音频文件。3、股票DRG民生，既表示已经完成股改的民生银行这只股票当日除权除息。4、生产技术一张纸质等模拟地图，通过扫描仪，其中CCD线阵感器对图形进行分割，生成二维阵列系统，同时对每一系统的灰度（或分色）进行量化，再经二值化处理、图形定向、几何校正即形成一幅数字栅格地图。5、医学DRG是按照分组规则把同质化相近的一组病种归类，成为一个付费单位。按照一组疾病付费，这就涉及到DRG相关疾病分组规则的确定，支付结算规则的制定，也就是说，同一个疾病组支付结算价格涉及到RW、CMI、时间效率指数、费用消耗指数、风险死亡率等五大因素。参考资料来源：百度百科—DRG

绣球花枝繁叶茂，并且在开花的时候是都是大片大片的一起开，非常的好看，让人沉醉其中，所以在家庭养殖绣球花的朋友们也是很多，而且总是想要它开花的时间能够保持长一些，那么绣球花蔫了怎么办呢，有什么办法能够让它恢复活力呢? 一、绣球花蔫了的解决办法 许多花友们在养殖绣球花的时候，都想能够让它开花的时间更长一些，就会给它浇很多的水，但是发现还是阻挡不了它出现发蔫的状况，这就让许多花友觉得很头疼，其实导致绣球花蔫了原因有很多，只要找准原因将其解决还是可以将它挽救回来的。 1、缺少水分 绣球花在养殖的时候对于水分的要求还是很多的，特别是在它开花的时间段里面，特别需要有充足的水资源的养护的，所以如果一旦水量供应达不到它的需求，最明显的一个表现就是出现花朵发蔫的状况，所以有充足的水量供应还是很关键的。 解决办法： 如果出现绣球花发蔫的情况，观察它的土壤是不是保持在潮湿的状态，如果土质较干，就说明它很缺水了，这个时候就要将它的土壤全部浇湿，然后用个盘子将里面装一些水，再把花盆放在这个盘子上面，保持土壤一直都处于湿润的状态，一般来说这样一天后，绣球花就会恢复生机了。 2、光照太强 绣球花和一般喜欢阳光的花卉不一样，它在开花的时候是不需要很强烈的阳光照射的，如果长时间让它处于光照强烈的环境中，就会使它的花被晒的很没有生气出现颓势，严重还可能导致它发生花蔫的状况，所以想要它花开的时间长，合理安排光照才可以。 解决办法： 如果是由于光照太强而导致发生花蔫的情况的话，就要尽快将绣球花转移到一个背阳的位置安放，而且要给它的土壤里面多浇些水，将泥土一直保持在湿润的状态，然后在用喷水壶给它的枝叶上面也洒一些水，这样才能让它尽快的降温，恢复活力。 3、施肥不当 绣球花是一种比较喜欢有肥料滋养的花卉，但是过多的营养物质它吸收不了的话，或是选错了肥料的话，就会让它出现花朵发蔫的状况，这种情况不容易发现，但是时间拖长了，还会影响它整个花枝，出现花枝枯萎死亡的情况。 解决办法： 绣球花蔫了怎么办呢?在发现是由于肥料浇的太多，或是浇错了肥料而导致绣球花发生花蔫的状况时，就要多给它浇水，这样是为了将它多余的养分被水冲洗出来，如果这样的做法还是不能缓解那就只能将所有的枝条全部剪除，给它重新换新的土壤进行培植了。 4、酸性土壤 绣球花是需要在含有大量酸性物质的土壤里面生长的，但是如果土壤里面被浇灌一些含有碱性物质的水，就会出现酸碱中和的现象，这样一来就会导致植株吸收不到酸性物质，最直接的影响就是花朵发蔫，所以想不要出现这样的状况，就尽量不要浇含有碱性物质的水。 解决方法：在花朵因为土壤缺失碱性物质而发生花蔫的状况时，就要在它的泥土里面浇灌一些硫酸亚铁溶液或磷酸二氢钾液，这两种物质能够保持土壤的酸性，采取每半个月一次的方法进行浇灌，只要浇一次就能解决花朵发蔫的状况。 二、绣球花养殖的4个方法 1、适当浇水 绣球花是需要大量的水分进行养护的，。在夏秋季浇水要及时，盆土应保持稍湿，基本上是一天两遍的浇水，梅雨季节需将盆搬入室内或搬到屋檐下避雨，冬季就要控水，因为它正处于休眠期，对与水量的要求就没有那么大了，只需要保持泥土不干就行。 2、温度适宜 绣球花一般来说在5℃以下的气温，就会将它冻伤，想要它开花比较早就要保持室温在20℃左右，这个温度是最适合它生长和吸收养分的温度，平时的情况下保持在15℃就可以了，在它开了花后室温保持在16℃可以使它的花期延长。 3、薄肥勤施 绣球花是一种很喜肥的花卉，所以在平时的时候就要给它多浇灌稀释后的饼肥水，在它孕育花苞，准备开花的时候就要施加被稀释后的过磷酸钙，这个肥料能够给它充足的营养供应，让它以后开花不至于出现力不从心的状况，开出更多更美艳的花朵。 4、修枝剪叶 绣球花在养殖的过程中，是需要经常给它的枝叶进行修剪的。否则容易枝杈重叠，长的形态不好看，而且不经常修剪的话，就会出现营养分散的状况，有的枝叶长的好，有的枝叶就很柔弱，那么就影响整棵植株的造型，所以为了它能够更具有观赏价值，就要经常的修剪枝叶。 结语： 通过上文的的介绍，相信大家已经知道，绣球花蔫了该用什么样的方法解决了，大家要精心的养护绣球花，让它花开更鲜艳，花期保持时间更长哦!

你下载了驱动但你有没有安装啊下面是我帮你找到的资料 希望会对你有所帮助吧1、检查声卡、连接线，以及音箱等设备是否连接正常。如果是中了病毒，就应该运行杀毒软件进行全面杀毒。 2、打开控制面板----添加新硬件----下一步，待搜寻完毕后，点“否，我尚未添加此硬件”，点下一步后。在出现的对话框中，选中“单击完成，关闭无的计算机，重新启动来添加新硬件”。注意这里说的是关机后再启动，而不是重新启动。一般来说，重新开机后问题能够得到解决。 3、右击“我的电脑”----“属性”---“硬件”----“设备管理器”，打开“声音、视频和游戏控制器”有无问题，即看前面有没有出现黄色的“？”。如有，先将其卸载,再放入CD驱动盘,重新安装这个设备的驱动程序。 4、如果“设备管理器”----“声音、视频和游戏控制器”是就没有了声卡硬件，那只好查找你的声卡，包括集成声卡，型号一定要准确，在确认找到声卡后，再放入系统驱动盘，安装声卡驱动程序。 5、有声音但不见小喇叭时，不用慌张，只要打开控制面板----声音和视频设备----音量，在“将音量图标放入任务栏”前打上对号，重启后任务栏里又有小喇叭了。 6、无声音又无小喇叭时，打开控制面板----添加与删除程序----添加删除Windows组件，放入 CD驱动盘,在“附件和工具”前打对号，点击“下一步”，系统会提示安装新硬件，按照提示进行安装即可。 7、若上述几步还不能解决问题，那只好重新安装系统和驱动程序，一切问题也会随之得到解决，但前提是各种硬件完好，软件没有冲突。 8、当安装声卡驱动程序时出现“找不着AC晶片”提示，有可能是电脑中毒，或者是声卡即插即用松动，导致接触不良，还有可能是因违规操作误删了声卡驱动程序，抑或是内部软件冲突。这就要针对不同的原因一步一步地进行解决。 9、干脆不予理睬，可以轻轻拍打电脑机身的外壳，笔记本电脑可以在盖盖子的时候比往常用力稍大一点，使一些松动的零件复原，关机后等待一段时间后再重新开机，有时声音问题会得到恢复 .二、确认所有的连接线完全正确。然后将音箱电源打开，音量开关打开。 三、正确安装声卡的驱动程序，如果是板载声卡，就最好安装主板驱动程序盘上提供的驱动程序。 （实际上，电脑不出声，很多时候都是因为声卡驱动不正确。一般情况下，声卡驱动安装好之后，在右下角的任务 栏里会有一个小喇叭的图标。）四、如果肯定了驱动程序是正确安装的，那么再来看一下电脑里的音量设置。 具体方法是：双击任务栏里的小喇叭的图标，在弹出的“音量控制”对话框中查看“音量控制”和“波形”两项里是不是把音量关到最小，或者被设成静音状态。 如果以对话框中没有这两个选项，请点击“选项”菜单——选择“属性”——在“显示下列音量控制”中选中“音量控制”和“波形”两项，再进行正确设定。 ▲注意：只有正确安装了声卡的驱动程序之后才能进行第四步的设置。 特别提醒：实际上很多时候，电脑不正常工作的原因都是小毛病，软故障，仔细分析，很多时候都能够很容易的解决问题的。 经常遇到声卡不能发声或声音不正常的现象。如何排除故障，使声卡发出优美动听的声音呢？ 1、声卡无声 系统默认声音输出为“静音”。单击屏幕右下角的声音小图标(小喇叭)，出现音量调节滑块，下方有“静音”选项，单击前边的复选框，清除框内的对勾，即可正常发音。 声卡与其他插卡有冲突。解决办法是调整PnP卡所使用的系统资源，使各卡互不干扰。有时，打开“设备管理器”，虽然未见黄色的惊叹号(冲突标志)，但声卡就是不发声，其实也是存在冲突的，只是系统没有检测出来而已。安装了DirectX后声卡不能发声，说明此声卡与DirectX兼容性不好，需要更新驱动程序。 如果是一个声道无声，则检查声卡到音箱的音频线是否有断线。 2、播放CD无声 对于完全无声这种情况，用Windows 98的CD播放器放CD无声，但CD播放器工作又正常。这时使用一条4芯音频线连接CD-ROM的模拟音频输出和声卡上的CD-In即可，此线在购买CD-ROM驱动器时会随同提供。 对于只有一个声道出声的情况，光驱输出口一般为左右两线信号，中间两线为地线。由于音频信号线的4线颜色一般不同，可以从音频线的颜色上找到一一对应的接口。此时可能是声卡上的接口与音频线不匹配，调换它们的位置，让其匹配就行了。 3、无法播放W记得采纳哦~

《小王子》的叙述者是飞行家圣埃克絮佩里.六年前他因飞机故障迫降在撒哈拉沙漠时遇见小王子,交谈中得知小王子来自另一个星球,接着,小王子向作者讲述了关于自己星球的一些事,尤其是小王子的那只玫瑰花.作者又向我们转述了小王子在除了地球以外,其它六颗星球上小王子的所见所闻,以及小王子在地球上发生的事情,最后,小王子要走了,作者很伤心,写了这本书来纪念小王子,纪念与小王子共同生活的日子. 故事中的小王子是单纯的,好奇心强的,对什么事情都抱以认真的态度,什么事情都要问到底,从不在心里留下问号；小王子是孤独的,喜欢坐在椅子上看日落,欣赏着日落时斜晖脉脉的忧伤,小王子的心同样也是忧伤的.有一只玫瑰花骄傲又美丽,用自己独有的柔情眷恋着小王子,小王子也深深地爱着她.但是,敏感的小王子因为玫瑰的一次恼怒而对玫瑰的爱产生怀疑.小王子走了,离开了他爱的星星,离开了他爱的玫瑰花.一段孤独的旅行就此开始. 小王子先后来到了六个星球,先后遇见了国王,爱慕虚荣的人,酒鬼,商人,点灯人,和一个老先生.直到他来到地球,碰到了小狐狸,并在小狐狸的主动申请下驯养了它.小王子终究是要离开它的,但是它是知足的.它拥有的麦子变成了金黄色,看到麦子,就会想到小王子金黄的头发,孤独的心有了一丝希望.在与小狐狸在一起的日子,小王子学会了爱,懂得了要对玫瑰负责,因为他驯养过玫瑰,就永远负有责任.小狐狸送走了小王子,并告诉他,实质性的东西用眼睛是看不到的. 小王子发现自己无法回去,他徘徊着,思念着玫瑰.在充满思念却不能回去的日子里,小王子望着自己的星星,说：“如果你爱上了一朵生长在一颗星星上的花,那么夜间,你看着就感到甜蜜愉快.所有的星星上都好像开着花.”仿佛是一种情感的寄托.小王子是脆弱的的,他又无法忍受思念的孤独,他必须回去,却用毒液结束自己的生命,好抛开笨重的身体,快点回到玫瑰的身边.最后,小王子抛开了笨重的身体,却永远失去了见到玫瑰的机会.小王子就像一棵树一样轻轻倒了下去,柔软的沙地,连一点声音也没有. 一切的一切只因他深爱着玫瑰,他的心被玫瑰驯服了. 小王子的故事是哀伤的,关于爱情,他尽力了.但他对玫瑰的爱是那么认真,那么纯洁,他把痛留给了自己,痛得令人心酸. 《小王子》是一部童话,一部写给儿童的作品,写给“还是孩子时的那个大人”.小王子最终没能飞回到玫瑰的身边,但他的灵魂一定飞回到他自己的星球,向玫瑰诉说着他的衷肠.整本小说的语言简单纯洁,又哀婉惆怅,用简单明了的语言写出了令人感动,富有哲理的韵味,道出了爱情的艰辛.是一本可以在任何年龄让自己再感受一次纯真的爱,再为纯真的爱而感动一次的书.

呵呵，你的问题可真偏僻的。安全的方法是减肥。但你又不喜欢。但靠体育练习，搞不好会适得其反的。很危险。

养殖绣球花，要注意光照、温度、水分和施肥。第一，光照：养殖绣球花时，要将其放在偏阴的环境中，避免强光灼伤花苞，影响美观性。第二，温度：养殖温度保持在18-28度之间，冬季不宜低于5度。第三，水分：春季每天为绣球花浇水，夏季每天早晚浇水。第四，施肥：花期为绣球花喷洒磷酸二氢钾。另外在繁殖绣球花的时候有很多方法：分枝、压条、扦插、组培等。但是最简单、最好操作的还得是扦插。把绣球花上没开花的枝条剪下，制成插穗，每段插穗顶上必须有两片叶子，底部是斜切的。插穗可以选择放在土里或者是放在水里，放在土里的话要把插穗底部蘸上生根粉，放在水里的话则可以直接在水里加入生根粉。扦插之后大约半个月，绣球花就能长出健康的根部了。把生根之后的绣球花埋到花盆里，注意间距，然后放在阴凉通风的地方，一个周之后就可以像其它花卉一样正常培养啦！

1片名：《头师父一体》(MyBossMyStudent)导演：伊济均主演：朴俊圭金相中类型：喜剧上映日期：2003年2中文片名：狼的诱惑英文片名：Wolf""sTemptation类型：剧情爱情动作级别：韩国12出品公司：SidusEntertainment公司ContentsGroup公司上映日期：2004年07月23日导演：金泰均主演：姜东元/赵汉善/李青儿3中文片名：《那小子真帅》导演：李焕庆类型：喜剧/爱情领衔主演：郑多彬宋承宪李基佑安海4影片名：《飞吧，爸爸》FlyDaddy导演/编剧：崔宗太主演：李俊基李文植5《头师父一体》系列（推荐看前两部，第三部可以忽略）主演：郑俊浩类型：喜剧/动作6《黑帮高中》主演：郑京浩（《对不起，我爱你》，《狗与狼的时间》男二）类型：动作/剧情7《马粥街残酷史》主演：权相宇类型：动作/剧情

东方德才学校比较好，师资力量业务精，素质高。北京市东方德才学校是一所具有50余年办学历史和丰富办学经验的公立区级示范校，学校现有小学部、初中部、高中部和社区教育中心。学校有293名教职工，高级教师48人，中级教师105人，在校生2078人。有一批市区级骨干教师，包括北京市“紫禁杯”优秀班主任、北京市骨干教师、朝阳区学科带头人、朝阳区骨干教师、朝阳区优秀青年教师等。近年来，学校的中高考成绩显著，各项指标均位居全区前列。学校拥有一支素质高、业务精、肯于奉献的教师队伍。教职工达293人，中、高级教师占专任教师近70%。在2006年朝阳区教育系统中，我校有学科带头人3人、骨干教师12人、优秀青年教师13人。扩展资料：特色课程：学校强化对学生的品德教育，通过系列主题教育活动培养学生的良好行为习惯。在对学生全面实施素质教育的同时更加注重对学生的特长培养、个性教育和心理健康教育，通过丰富多彩的校本课程和综合实践课程，发展和培养学生的爱好、特长。学校有生物科技小组、无线电测向小组、足球队、健美操队、合唱队、校园戏剧社、文学社等十多个学生社团，为学生的全面发展和特长培养创造了有力的条件。办学成绩：东方德才学校一贯重视德智体全面发展，多方面培养人才，在教学方面，德才中学秉承着高标准严要求的理念，中考成绩每年也是非常优秀。