课程背景:
管理学之父彼得德鲁克在《卓有成效的管理者》一书中提到,判别一个员工是否需要进行管理工作的标准,是看该员工是否对做出贡献承担责任,从这个角度而言,每个员工都是自我管理的第一责任人,有必要做好自我的管理。
有“中国企业家教父”之称的联想创始人柳传志在谈及自己以及企业的成功经验时,曾这样说过“伟大者在于管理你自己”,学会自我管理,才能成为真正卓越的员工。
企业员工要想获得更好的待遇和晋升的机会,一定要学会 “管理自己”,首先是学会管理好自己的角色定位与职业目标,其次是管理好自己的职业心态,最后是管理好自己的职业能力。“管理自己”是每个职业人士必修的一门管理课程。
对于企业而言,推行“自我管理”的文化,通过“管理自己”的方式“感召他人”是提高全员职业化水平的唯一途径,也是快速提升员工素质的最佳方法。
让员工去提升自己,去管理自己,去向自己要效率,而不是等着公司去照顾他,去像操纵提线木偶一样操纵他。所以,学会向员工灌输自我管理的理念,员工管理便变得简单起来。
课程收益:
l 掌握时间管理矩阵、ABC法则等工具,做到要事第一。
l 学会应用精力恢复、增加时间厚度、应对拖延的方法和工具。
l 掌握SMART改造后工具、BAF、引导式发布法等目标制定、分解、下达全过程的各种方法和工具,提高学员的目标管理实操能力。
l 掌握目标体系展开法、计划制定三大框架、时间维度制定计划等工具和方法,从而提高学习者的计划管理能力。
l 提高对压力的认知水平,理性从容面对压力。
l 切实掌握高效、快速、自我激励的压力管理的有效方法。现场学会多种有效的减轻压力技巧。
掌握管理利器——情境领导法,在面对不同类型下属时,能够针对性应用授权、参与、督导等模式与具体方法。
课程时间:1天,6h/天
课程对象:所有希望拥有积极的好心态,高效利用时间,快乐生活,快乐工作的人士。
课程方式:讲授,案例分析,工具演练,游戏互动,小组讨论
课程大纲:
导入
体验游戏:自己是自己的主人
职场绩效首要责任人是自己。
第一讲:时间管理和工作效率提升
一、区分轻重缓急
1.重要和紧急的定义
2.行事优先级(小组研讨)
3.时间管理矩阵
二、厘清目标
1. 目标的作用
游戏:数数字
2. ABC法则
1)A类:对实现目标帮助巨大的事情(花60%-80%的时间)
2)B类:对实现目标有帮助的事情(花20%-30%的时间)
3)C类:和目标关系不大的事情(对应矩阵四象限,花0-10%的时间)
3. 目标管理其他内容(详见第二讲)
二、提前规划
1. 风物长宜放眼量
讨论:男性女性逛店购物谁更高效?——>逛街难说谁高效,职场上有计划更高效
课堂练习:穿越到明年年底,您绩效考评优异,请找出您做的哪3-5件事情让您表现优异?
段子:初生婴儿离高考还有6414天——>计划的前瞻性
2. 计划管理其他内容(详见第二讲)
三、保持精力
1.“找茬”帕累托原则
2.注意力管理(工具:番茄ToDo)(呼应抗压力方法)
3.找到自己的生物钟
四、增加时间的厚度(呼应抗压力方法)
1.人脑的系统1和系统2
案例:计算1+1和232*456
2.确定性工作潜意识化
视频案例:起床5分钟可以做多少事?
实例:开车时可以听音乐、聊天吗?
3.潜意识化的第一步:标准化
研讨:常见可标准化的事务清单
五、应对拖延
1.播种
2.填充
3.找律
4.分解
六、堵住时间漏洞(自学材料,课堂不讲)
1.不轻诺
2.排干扰(Quiet An Hour)
3.整理整顿(清理桌面、电脑、居室)
第二讲:目标计划管理与高绩效达成
一、目标的设定与高绩效达成
1. 目标设定定性:锚定效应
2. 取法乎上,得乎其中
3. 慈不掌兵(定目标狠一点)
1)利于高绩效达成
2)利于员工成长与发展
互动游戏:猜猜面积有多大?
案例:底特律教父,凯迪拉克、林肯的创始人亨利 利兰;乔布斯;马云;刘强东
案例:纺织女工的定额
二、目标的设定工具
1. Smart原则
2. 改造后更符合中国人习惯的套路
课堂练习:笼统的目标改造
三、计划的制定
1. 时间维度上计划制定
游戏:抓“三儿”
案例:儿玉泰介的秘诀
2. 任务行为维度计划制定
1)分割要素,系统全面
2)解决措施,横向关联
案例&工具:幸福生活如何达到(目标体系展开图)
注意:MECE法则
3. 计划制订框架
1)6w2h
2)硬币的两面:负面(预防和应急)、正面(促进和利用)
3)实施路径、任务结构、匹配资源
四、目标计划的委派
1. 引导式发布
游戏:猜扑克
2. 话术组织:那又怎样?
工具:BAF
案例:帕尔哈提选导师——>抓住对方核心需求
3. 绩效达成能力提升:布置任务讲几遍?
1)重复
2)重述
3)询问
第三讲 确认
第四讲 压力与情绪管理
一、对压力的认知(自学材料,课堂不讲)
压力测试:问卷测试和现场图片测试
1.压力的利弊:适度的压力状态最佳
2. 压力的定义
3. 压力的来源:偶发性事件和日常性事件
现场互动:你的压力源
4. 压力冲击指数排名前20的事件
二、对情绪的认知(自学材料,课堂不讲)
1. 情绪只是显示器,无好坏之分
2. 情绪的定义
3. 广义情绪的内涵
1)想法
2)感觉
3)身体
4)行为
4. 情绪的特点
1)可产生能量
2)易形成惯性
3)具有传染性
三、管理压力心法(自学材料,课堂不讲)
1. 管理压力始于自己,提升抗压能力是硬道理
2. 主动型专注:专注于自己能影响到的事物
故事:西敏寺主教墓志铭
四、提高抗压力方法
1. 提高抗压力方法一:及时恢复精力(呼应时间管理相关内容)
互动:平举水杯能举多久?
工具推荐:APP番茄TODO 、APP:7分钟锻炼
2. 提高抗压力方法二:潜意识自动化(呼应时间管理相关内容)
五、减压方法
1. 快速释放压力的方法(现场操练)
1)腹式呼吸法
2)渐进式紧张放松减压法
3)快速放空静心法——闭眼金鸡独立
2. 自我轻度催眠
放松——>想象——>调整——>唤醒
演练:结合下午开课前集体午休,现场声音引导学员小憩15分钟(略)
工具:引导音频
六、管理情绪心法(自学材料,课堂不讲)
1. 做情绪的主人——操之在我
2. 一停二觉三转念
1)冲动的克制(一停)
2)自我觉察(二觉)
问卷测试:情商自测
3)换框大法(三转念)
案例:松下幸之助
现场互动:上司很严厉,所以我很开心。
七、管理情绪技法(自学材料,课堂不讲)
1. 积极的言行和姿态
1)黑屋子心理实验
2)罗森塔尔效应
案例:罗森塔尔学校实验
3)你得到的往往不是你想要的,而是你以为的
故事:哭婆变笑婆&举人赶考
4)积极的言行影响心理
示例:积极和消极的语言行为清单
2. 关注快乐、有意义的、可控制的事情
视频:白衣服的人传了几次球?
1)你得到的往往不是你想要的,而是你关注的
2)“别紧张”、“不要怕”的误用
案例:高考送考母亲的悔恨
现场游戏:数老鼠
3. 矛盾意向法
1)你得到的往往不是你想要的,而是你害怕的
举例:呼应前面的失眠
案例:弗兰克尔的诊疗病例
2)三问
a.最坏情况是什么?
b.是否一定要接受? (接受而不是忍;宣泄而不是发泄)
第五讲 c.能改变什么?能控制什么? (面对而不是逃避)
第六讲 管理利器:情境领导法
一、情境领导法与员工施用概述
1. 员工类型:人皆可用
1)有能力,有意愿并自信
2)有能力,没意愿
3)没能力,有意愿或自信
4)没能力,没意愿并不安
2. 保罗·赫塞情境领导模型:人皆可用
1)低指导低支持
2)低指导高支持
3)高指导高支持
4)高指导低支持
二、类型一员工施用:低指导低支持(授权)
故事:司马懿如何料定诸葛亮的死亡
案例研讨:新挑战授权下属去完成
1. 授权六步骤
1)表达信任
2)说明目标
3)给予权限
4)征询构想
5)提供协助
6)监督查核
2. 授权一定要做到的三大要点
1)征询意见,准予尝试
2)过程监控,及时纠偏
3)事后总结,承担责任
三、类型二员工施用:低指导高支持(沟通)(详见沟通课程,此次课堂不讲)
三、类型三员工施用:高指导低支持(培训)(自学材料,课堂不讲)
1. 管理者的天职:辅导下属成长
2. 辅导的三个方面与管理者的职责
1)「情感目标」Affective——>引导态度
2)「认知目标」Cognitive——>传播知识
3)「精神性运动目标」Psychomotor——>训练技能
3. 成人学习理论(自学)和SRF模式
4. 培育下属三途径及721比例
1)OFF-JT(工作外集中训练)
2)SDP(自我启发)
3)OJT(工作现场之训练)
3. OJT常用方法及指导六阶段
5. 四种以用代教手段
1)经验萃取
2)职务代理
3)扩大工作内容
4)梯队建设
四、类型四及所有员工施用:高指导高支持(绩效管理)(呼应第二讲目标计划与绩效管理相关内容)
结束寄语