食物

——是碱性食物。——碱性食品推荐——1.苹果。水果是食物中最容易消化的，也是最好的体内清洁剂。在水果中，苹果被称为最佳的碱性食物，它可以改善酸性体质以维持人体的酸碱平衡，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，从而增强体力和抗病能力。除了中和酸碱平衡，研究分析还表明：常吃苹果有利于减肥，这是因为苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的。——2.蔬菜类：几乎所有蔬菜，尤其是绿叶蔬菜都属于碱性食物。它们富含丰富的维生素及矿物质，能够为身体增加养分。蔬菜中的大量纤维素还能够使人体的消化功能得到改善，保持肠胃的健康。所以，非常适合用它们来中和体内大量的酸性食物如肉类、淀粉类，帮助食物及时消化和排泄。

　　葡萄干属于碱性食物。 　　葡萄干代谢后所产生的钠离子，钙离子有些多，就容易在体内产生有些多的碱，形成碱性反应，所以称为碱性食品。 　　食物的酸碱性不是以口味的酸碱性来确定的。味道是酸的食品不一定是酸性食品。酸性食物和碱性食物实际上是指成酸性食物和成碱性食物，是针对它们对人体酸碱平衡的影响而言的。主要是是食品经过消化，吸收，代谢后，最后在人体内变成酸性或碱性的物质来界定。产生酸性物质的称为酸性食品，产生碱性物质的称为碱性食品。

葡萄干属于碱性食物。因为葡萄干它主要是葡萄的晾干物，葡萄属于强碱性水果。

　　葡萄干属于碱性食物，并且是强碱性食物。 　　因为葡萄干在人体消化后产生碱性食物， 所以属于碱性食物。 　　葡萄干为葡萄科葡萄属植物各种葡萄的果实，又名草龙珠、蒲桃。主产新疆、甘肃，陕西、河北、山东等地均有栽培。夏末秋初采收，鲜用或干燥备用。根据选用葡萄种类的不同，可以分为：无核白、特级绿、王中王、马奶子、男人香、玫瑰香、金皇后、香妃红、黑加仑、沙漠王、巧克力、酸奶子、梭梭葡萄干等。

黑加仑葡萄干虽然 好吃，但是大家却一直吃也容易对身体产生负面影响，比如这种食物是凉性还是热性，是酸性还是碱性等属性都会影响到你的健康。 黑加仑葡萄干是凉性还是热性 黑加仑葡萄性偏凉。 葡萄。从营养价值来看，葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素，还含有多种人体必需氨基酸。中医学也认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。 大量医学研究证明，葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。这里要注意的是，葡萄种类和颜色极多，最能补肾的是黑葡萄。但是葡萄性偏凉，胃寒的人要小心，一次不要吃得太多。黑加仑葡萄干是酸性还是碱性食物 酸性的 黑加仑学名黑穗醋栗(Ribes nigrum L.)又名黑醋栗，黑豆果，紫梅，虎耳草目茶藨子科茶藨子属，小型灌木，其成熟果实为黑色小浆果，内富含维生素C、花青素，可以食用。也可以加工成果汁，果酱等食品。黑加仑含有非常丰富的维生素C、磷、镁、钾、钙、花青素、酚类物质。目前已经知道的黑加仑的保健功效包括预防痛风、贫血、水肿、关节炎、风湿病、口腔和咽喉疾病、咳嗽等。 我们吃葡萄干的时候,都会觉得酸。所以当然是酸性的。黑加仑葡萄干,是含钙量最多的水果。 葡萄来说应该是含有草酸钙，但是酸性碱性，水果应该粻揣纲废蕺肚告莎梗极来说都是碱性的。但是吃多了也会产生胃酸，胃不好的人最好少吃。 葡萄干是酸性但葡萄是碱性在营养学的角度上,酸性食物和碱性食物实际上是指成酸性食物和成碱性食物,是针对它们对酸碱平衡的影响而言的。 葡萄干代谢后所产生的钠离子,钾离子,镁离子,钙离子有些多,就容易在体内产生有些多的碱,形成碱性反应.一般来说.含有钾,钙,镁等矿物质有些多的食物.为碱性食物。黑加仑葡萄干和黑加仑的区别 黑加仑葡萄干和黑加仑并不是同一种果实，它们只是在外型上比较形似而已。黑加仑葡萄干是由黑玫瑰葡萄晾晒而成的。其生长在阿勒泰山脉以北地区，这里气候寒冷，生长期较长，所以葡萄的果皮呈现黑色，外形又酷似黑加仑，因此被命名为黑加仑葡萄干。黑加仑葡萄干的外形呈长形，吃起来的口感较甜。而黑加仑的学名叫做黑穗醋栗，又称作黑醋栗。其外形为圆形的颗粒状，果实成熟后为黑色的小浆果，口感偏酸，多用于泡茶或加工成果酱。此外，黑加仑的价钱要比黑加仑葡萄干的价钱贵很多，基本在十倍左右。吃黑加仑葡萄干禁忌食用注意事项 黑加仑葡萄干属于高糖分食物，吃多了容易发胖，而且糖尿病患者也要少吃。吃了黑加仑葡萄干后不能立刻喝水，也不能与海鲜一起吃，吃过后一定要漱口。 黑加仑葡萄干是属于高糖分的食物，吃的太多特别容易导致身体发胖，所以大家在吃的时候还是需要多调节，选择正确的吃法并不会发胖，但是不正确的吃法确实会导致人体出现发胖的现象，如果人体质太多的黑加仑还会导致出现上火的症状，所以大家一定要量力而行。糖尿病患者每次不要吃太多，每次30克左右就可以了。 黑加仑清洗要干净彻底，如果喜欢吃黑加仑，记得清洗黑加仑一定要干净彻底，黑加仑表皮可能会有残留的污物，而食用黑加仑的过程中难免会接触到黑加仑皮的，将对身体不利。 吃黑加仑后不能立刻喝水，吃黑加仑后立刻喝水，不到一刻钟可能会引起腹泻。这是因为黑加仑本身有通便润肠之功效，吃完黑加仑立即喝水，黑加仑与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道蠕动，就产生腹泻。 吃海鲜后别吃黑加仑，在吃海鲜的同时吃黑加仑、石榴、柿子等，就会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状。 吃黑加仑后一定要漱口，有些黑加仑含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的黑加仑残渣易对牙齿有害。

是的，食物酸性与碱性的划分不是根据食物本身来确定，而是根据食物在体内产生什么性质的化学成分而定，产生碱性物质就是碱性，反之则酸性，葡萄干属于强碱性食品，并不是指它的PH值。

1 葡萄干是酸性还是碱性 碱性。 食物的酸碱性不是根据口味来判定的，而是指进入人体被吸收后，最终代谢的物质是碱性还是酸性的物质，其中葡萄干就是碱性的食物。 葡萄干是由新鲜的葡萄晒干的，含有丰富的维生素和铁、钙、钾、镁等矿物质物质，食用后能帮助促进机体发育，对贫血等症状有较好的改善效果。 2 吃碱性食物好还是酸性食物好 都好。 酸性食物和碱性食物不存在哪个好，哪个不好的问题，只要营养均衡，酸性食物和碱性食物都是对人体有益的食物。 一般来说，碱性食物多为蔬菜和水果，食用后对人体代谢会更有好处，尤其是对于一些需要加强的代谢的人来说，比如高尿酸、高血糖的人，但只吃碱性食物也会到导致营养失衡。 而酸性食物多为肉类食物，如果酸性食物食用过多，可能会导致肥胖、消化不良等症状，所以酸性食物和碱性食物都要搭配起来食用，单吃哪一种都不好。 3 吃葡萄干会上火吗 吃多了会上火。 葡萄干是新鲜葡萄晒干而成的，虽然仍然含有葡萄的营养，但是因为水分减少，葡萄干的含糖量会由此增多，而糖分摄入过多，可能会引起上火的现象。 从中医角度看看，葡萄干味甘、性平，食用后有健胃消食的功效，并且，葡萄干中还含有丰富的果酸，食用后能帮助缓解疲劳、延缓衰老等等，但是食用时也要注意适量食用。 4 吃葡萄干能降血压吗 有轻微的辅助效果。 葡萄干中含有较多的纤维素和钾元素，而钾是促进人体血压上升的离子，因为钾能促进钠从尿中排出，进而起到降血压的作用，但是这样吃葡萄干获得的降血压的效果也是很有限的，如果患有高血压的人不要将吃葡萄干代替药物。

葡萄、茶叶、葡萄干、海带、天然绿藻类 .红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐萝卜干、大豆、胡萝卜、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等等 都是碱性食物!

是碱性食物。 碱性食品推荐 ——1.苹果。水果是食物中最容易消化的，也是最好的体内清洁剂。在水果中，苹果被称为最佳的碱性食物，它可以改善酸性体质以维持人体的酸碱平衡，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，从而增强体力和抗病能力。除了中和酸碱平衡，研究分析还表明：常吃苹果有利于减肥，这是因为苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的。 ——2.蔬菜类：几乎所有蔬菜，尤其是绿叶蔬菜都属于碱性食物。它们富含丰富的维生素及矿物质，能够为身体增加养分。蔬菜中的大量纤维素还能够使人体的消化功能得到改善，保持肠胃的健康。所以，非常适合用它们来中和体内大量的酸性食物如肉类、淀粉类，帮助食物及时消化和排泄。

葡萄干是酸性还是碱性的食物 　　葡萄干是酸性还是碱性的食物，葡萄干是很常见的一种食物，很多人都喜欢吃的，虽然葡萄干味道是酸的，但是不一定味道酸就是酸性食物，那么葡萄干是酸性还是碱性的食物呢？ 　　葡萄干是酸性还是碱性的食物1 　　 一、葡萄是酸性还是碱性？ 　　因为葡萄果实营养成分丰富，不仅含有一般果品所共有的糖、酸、矿物质，而且含有与人类健康密切相关的生物活性物质，如叶酸、维生素等。而且葡萄还含有大量的果酸，能帮助消化，因此，适量吃一些葡萄，可以健胃消食。葡萄代谢后所产生的钠离子、钾离子、镁离子、钙离子较多，容易在体内产生形成碱性反应。而一般来说，含有钾、钙、镁等矿物质有些多的食物为碱性食物。所以葡萄属于碱性食物。 　　吃完葡萄后忌立即喝水或喝牛奶，因为胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道的蠕动，容易产生腹泻。而牛奶会和葡萄里含有的维生素C发生反应，对胃有伤害。 　　 二、葡萄干是酸性还是碱性？ 　　营养学的角度上，酸性食物和碱性食物实际上是指成酸性食物和成碱性食物，是针对它们对人体酸碱平衡的影响而言的。葡萄干代谢后所产生的钠离子、钾离子、镁离子、钙离子有些多，就容易在体内产生有些多的碱，形成碱性反应。一般来说，含有钾、钙、镁等矿物质有些多的食物为碱性食物。所以虽然葡萄干吃起来酸甜可口，却不是酸性食物，而是碱性食物噢。 　　食物的酸碱性不是以口味的酸碱性来确定的。味道是酸的食品不一定是酸性食品。主要是食品经过消化，吸收，代谢后，最后在人体内变成酸性或碱性的物质来界定。产生酸性物质的称为酸性食品，如动物的内脏、肌肉、植物种子（五谷类）。产生碱性物质的称为碱性食品，如蔬菜瓜豆类、茶类等。 　　 三、葡萄酒是酸性还是碱性？ 　　酿酒用的品种葡萄又酸又涩，但是经过巧夺天工的人类之手却制成了迷人的佳酿。很多人都会因为葡萄酒喝起来酸涩的口感而认定葡萄酒为酸性食品，事实上，葡萄酒却是实实在在地碱性食品。 　　葡萄酒不仅是水和酒精的.溶液，更有丰富的内涵，含有葡萄糖、果糖、蔗糖、本糖以及酒石酸、草酸、柠檬酸、苹果酸等物质，更饱含矿物质，而在人体代谢之后呈现碱性。钾钠钙镁等呈碱性，因此葡萄酒在pH值方面是微酸性，但却是碱性食物。 　　葡萄酒含有丰富的维生B1、B2、B6，钙、磷、钾等矿物质，还含有泛酸、烟酸等。葡萄酒是唯一的碱性酒精饮品，可中和酸性食物，降低血液中不良胆固醇，促进消化。葡萄酒中含有抗氧化成分和丰富的酚类化合物，可防止动脉硬化和血小板凝结，保护并维持心脑血管系统的正常生理机能，从而保护心脏，防止中风。红葡萄酒含丰富的单宁酸，可预防蛀牙及防止辐射伤害。红葡萄酒有较多抗氧化剂，能消除或对抗氧自由基，具有抗老防病的作用，常饮可预防老年痴呆。 　　葡萄干是酸性还是碱性的食物2 　　 葡萄干是酸性还是碱性 　　葡萄干属于碱性食物。虽然葡萄干味道是酸的，但葡萄干进入人体后经过消化和吸收，最终代谢的产物为二氧化碳、水和大部分阳离子，因此属于碱性食物。葡萄干不但能够直接吃，还可以泡水，不过最终无论怎样吃葡萄干最终还是呈碱性。 　　 葡萄干有什么好处 　　 1、补血 　　葡萄干的含铁量丰富，能够补气血。对于痛经期间女性，手脚冰凉者都可以将葡萄干作为辅助食物来改善这些症状。葡萄干中还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，对于体虚者非常合适。 　　 2、保护心脏 　　吃葡萄干有助于降低心脏病的危害，研究人员表明葡萄干中含中药微量元素钾，钾对于调节血压具有重要的作用。 　　 3、健齿杀菌 　　虽然葡萄干很甜，但是葡萄干并不会吃坏牙齿，而且还有坚持杀菌的作用，葡萄干的酸味也不会把牙齿酸坏。葡萄干中某种化合物能够抑制口腔细菌生长，对于牙周炎和蛀牙有很好的预防作用。 　　 4、缓解疲劳 　　对于经常加班熬夜做工作的人来讲，经常吃坚持吃葡萄干可以说是非常有好处的，葡萄干中多种氨基酸和维生素对于缓解疲劳有很好的效果，对神经衰弱也是有益处的。

葡萄干是碱性食物还是酸性食物

葡萄干是一种民间比较流行的营养美食，主要是用葡萄晒干之后制作而成。目前来说葡萄干还是酸性的食物，但是这种酸性食物进入体内之后会逐渐转变为碱性。吃葡萄干之后可以有效的吸收葡萄干中的铁离子、钙离子，促进骨骼的发育，并且可以吸收葡萄干之中的铁元素，起到改善贫血的作用。葡萄干之中的纤维素含量比较高，能够起到降低心脑血管发病的概率。

是碱性食物。碱性食品推荐：1.苹果。水果是食物中最容易消化的，也是最好的体内清洁剂。在水果中，苹果被称为最佳的碱性食物，它可以改善酸性体质以维持人体的酸碱平衡，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，从而增强体力和抗病能力。除了中和酸碱平衡，研究分析还表明：常吃苹果有利于减肥，这是因为苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的。2.蔬菜类：几乎所有蔬菜，尤其是绿叶蔬菜都属于碱性食物。它们富含丰富的维生素及矿物质，能够为身体增加养分。蔬菜中的大量纤维素还能够使人体的消化功能得到改善，保持肠胃的健康。所以，非常适合用它们来中和体内大量的酸性食物如肉类、淀粉类，帮助食物及时消化和排泄。

病情分析： 葡萄干属于碱性食物，适量服用有助于抗氧化，提高身体抵抗力。过量容易刺激胃肠。 指导意见： 规律起居饮食，积极适当运动，调节情绪。少吃膨化食品碳酸饮料，少吃辛辣刺激，少吃生冷食物。

　　 葡萄干是强碱性食物吗 ？葡萄干属于碱性食物，并且是强碱性食物。葡萄干因为在人体消化后产生碱性食物， 因此属于碱性食物。孕妇吃葡萄干，有助抗疲劳和补血。 葡萄干是强碱性食物吗 　　葡萄干是强碱性食物。葡萄干食物酸性与碱性的划分不是根据食物本身来确定，而是根据食物在体内产生什么性质的化学成分而定，产生碱性物质就是碱性，反之则酸性，葡萄干属于强碱性食物。 　　强碱性食品：牛乳、茶、柿子、黄瓜、胡萝卜、萝卜、菠菜、柑橘类、葡萄、芋头、海带、无花果、葡萄干等。 弱碱性食品：马铃薯、卷心菜、笋、香菇类、油菜、南瓜、豆腐、苹果、梨、香蕉、樱桃等。 孕妇吃葡萄干有什么好处 　　孕妇吃葡萄干还是有好处的，比如说可以补血暖肾，还可以缓解疲劳等等，有许多良好的功效。 　　葡萄干是一种好吃的干果，它里面有很多葡萄糖，是很多贫血的女性最佳的圣品，而且对神经衰弱和疲劳也有很好的缓解作用。不仅是怀孕的女性，对于平常的女性，吃葡萄干也是有很大好处的。 　　孕妇吃葡萄干好处有哪些? 　　1、可助孕妇抗疲劳：葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。 　　2、可助孕妇补血：把葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会相对高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。从中医的角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效，其含铁量丰富，所以补血。 　　3、葡萄有食疗作用：头晕、心悸、脑贫血时，每日饮适量的葡萄酒2-3次，有一定的治疗作用。干葡萄藤15克用水煎服可治妊娠恶阻。 　　4、葡萄可防癌、抗癌：现代医学研究表明，葡萄还具有防癌、抗癌的作用。 　　孕妇喜欢吃葡萄干也要注意不能食用，因为葡萄干含有糖分很高，如果一次性食用过多，容易导致身体糖分上升，也容易肥胖。另外，孕妇在吃葡萄干前，最好还是用白开水清洗一下，这样能减少细菌。 精彩推荐： 酸性食物 叶酸 吃什么补肾 生男孩的秘诀 补肾壮阳的食物

葡萄干属于强碱性食品。食物酸性与碱性的划分不是根据食物本身来确定，而是根据食物在体内产生什么性质的化学成分而定，产生碱性物质就是碱性，反之则酸性。扩展资料：葡萄含有很多的果酸、氨基酸、葡萄糖等，所以是属于酸性的。一般碱性的食物有：豆类（带荚或绿色的豆）、蔬菜、水果（香蕉、李子、加工水果除外）、鲜牛奶、谷物（如玉米）、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D。酸性食物包括：所有肉类、鱼、除鲜奶外的乳制品（如奶油、冰淇淋、乳酪、调味乳）、米麦面粉类制品、罐头、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、饮料、醋。

葡萄干是碱性食物。碱性食物不是指口味较涩的食物，而是指进入人体被人体吸收后，最终代谢产物为碱性物质的食物。食物的酸碱性，主要是由食物中所含矿物质的种类和含量来决定的。扩展资料葡萄干（英文名称：raisin）是在日光下晒干或在阴影下晾干的葡萄的果实。葡萄又名草龙珠。主产新疆、甘肃，陕西、河北、山东等地。夏末秋初采收，鲜用或干燥备用。营养分析葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，帮助改善贫血，血小板减少。葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患。葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用，还是妇女病的食疗佳品。不少干果都有其促进人体健康的绝招，而葡萄干所含的营养成分更是令营养学家赞叹不已，美国营养学家前不久做过的一项研究表明，如果每天摄食相当于400卡热量的葡萄干，能有效降低血中胆固醇，同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。此外，葡萄干能改善直肠的健康，因为葡萄干含有纤维和酒石酸，能让排泄物快速通过直肠，减少污物在肠中停留的时间。更令人兴奋的是，葡萄干中含有一种称为白藜芦醇的成分，它能有效地防止细胞恶变或抑制恶性肿瘤的增长，而且能阻止白血病细胞的分裂。另外，葡萄干中的纤维能防止果糖在血液中转化成三酸甘油酯———一种血液脂肪，从而降低罹患心脏病的危险。质量标准以粒大、壮实、味柔糯者为上品。干燥度掌握成把捏紧后放开，颗粒迅速散开的为干燥。白葡萄干的外表要求略乏糖霜，舐去糖霜后色泽晶绿透明。红葡萄干外表也要求略带糖霜，舐去糖霜呈紫红色半透明。口味甜蜜鲜醇，不酸不涩。参考资料：百度百科-葡萄干

葡萄干属于碱性食物。 葡萄干代谢后所产生的钠离子，钙离子有些多，就容易在体内产生有些多的碱，形成碱性反应，所以称为碱性食品。 食物的酸碱性不是以口味的酸碱性来确定的。味道是酸的食品不一定是酸性食品。酸性食物和碱性食物实际上是指成酸性食物和成碱性食物，是针对它们对人体酸碱平衡的影响而言的。主要是是食品经过消化，吸收，代谢后，最后在人体内变成酸性或碱性的物质来界定。产生酸性物质的称为酸性食品，产生碱性物质的称为碱性食品。

有很多人平时受伤后总是会留下疤痕，就算是很小的伤口也会留下疤痕，这样的人很可能就是疤痕体质，疤痕体质是一种很特殊的体质，这样的人极易留下疤痕，所以平时尽量要避免，还有就是为了让疤痕不那么明显饮食也要注意，那疤痕体质不能吃什么？哪些食物不适合疤痕体质？1、辛辣刺激食物疤痕体质者在平时要少吃辛辣刺激食物，如辣椒、花椒、大蒜、葱、生姜、香菜、芥末等等。食用这类食物对于皮肤的刺激比较大，容易引起痤疮痘痘等，疤痕体质者的痤疮痘痘在抓挠、挤压后，很容易留下疤痕。2、油腻油炸食物油腻油炸类食物，如大肥肉、炸鸡、烧烤、火锅等等，疤痕体质者也要少吃。因为这类食品会导致人的皮肤变得易出油、出汗，容易引起毛囊被油脂堵塞，出现闭口、痤疮等，导致留下疤痕的可能性增大。3、热性上火食物一些热性上火食物，如羊肉、牛肉、狗肉、荔枝、龙眼等，吃多了会导致胃热、内火等，而中医认为：面鼻为肺胃二经所主，若素体阳热偏盛，肺经郁热，又复受风邪，则发“肺风粉刺”；肺与大肠相表里，若腑气不通，湿热上攻于面部，则亦发痤疮。因此疤痕体质者不宜多吃这类热性上火的食物，以及风动发物。4、平常要注意什么1.疤痕体质平常要注意防晒，以免出现晒伤或者日照性皮炎等，从而导致皮肤受损，留下疤痕。2.疤痕体质者在平时要选择温和的日化洗浴产品，禁忌使用含有汞、铅等重金属的洗护产品。平时要注意清洁肌肤，保证肌肤表层洁净。还要注意洗浴水温不宜过高，温水即可。3.疤痕体质者在日常生活中要尽量小心，避免一些外伤，一些具有危险性的运动也不要做。如果生病需要手术，尽可能选择微创。5、疤痕体质会遗传吗疤痕体质可能会出现遗传，但是遗传几率不是很大。如果父母是疤痕体质，那么在孩子小时候，要注意避免孩子受伤、碰撞、被摩擦等，以免留下难以磨灭的疤痕。

　　1.疤痕体质应注意饮食均衡：疤痕体质者平时应以清淡及高蛋白食物为主，不可吃含有油炸、葱、蒜、酒等刺激性食物和饮品。多吃新鲜的蔬菜水果，坚果。丰富的营养可促进皮肤的血液循环，抑制疤痕体质疤痕的恶化。 　　2.疤痕体质应少吃鸡、鱼、羊肉、海鲜等发物食物，也不可吃南瓜、葡萄等柑橘类食物，这些食物会使疤痕体质疤痕增长，演变成疤痕疙瘩。可多吃些海带、海藻等软结散食物，可控制疤痕体质疤痕的发展。

1 辛辣刺激食物 疤痕体质者在平时要少吃辛辣刺激食物，如辣椒、花椒、大蒜、葱、生姜、香菜、芥末等等。食用这类食物对于皮肤的刺激比较大，容易引起痤疮痘痘等，疤痕体质者的痤疮痘痘在抓挠、挤压后，很容易留下疤痕。 2 油腻油炸食物 油腻油炸类食物，如大肥肉、炸鸡、烧烤、火锅等等，疤痕体质者也要少吃。因为这类食品会导致人的皮肤变得易出油、出汗，容易引起毛囊被油脂堵塞，出现闭口、痤疮等，导致留下疤痕的可能性增大。 3 热性上火食物 一些热性上火食物，如羊肉、牛肉、狗肉、荔枝、龙眼等，吃多了会导致胃热、内火等，而中医认为：面鼻为肺胃二经所主，若素体阳热偏盛，肺经郁热，又复受风邪，则发“肺风粉刺”；肺与大肠相表里，若腑气不通，湿热上攻于面部，则亦发痤疮。因此疤痕体质者不宜多吃这类热性上火的食物，以及风动发物。 4 疤痕体质平常要注意什么 1.疤痕体质平常要注意防晒，以免出现晒伤或者日照性皮炎等，从而导致皮肤受损，留下疤痕。 2.疤痕体质者在平时要选择温和的日化洗浴产品，禁忌使用含有汞、铅等重金属的洗护产品。平时要注意清洁肌肤，保证肌肤表层洁净。还要注意洗浴水温不宜过高，温水即可。 3.疤痕体质者在日常生活中要尽量小心，避免一些外伤，一些具有危险性的运动也不要做。如果生病需要手术，尽可能选择微创。

随着整形技术的不断发展，现在的激光祛斑手术得到了广泛的应用，很多的爱美之人会通过激光祛斑手术来让自己的斑点去除，使皮肤达到光滑细腻的状态。而很多人都比较在意做了激光祛斑是否需要忌口，一般来说做完激光祛斑手术后是需要忌口的，短期之内大家不要吃那些葱、姜、蒜、辣椒以及其他一些刺激性较大的食物，因为这样有可能会影响到术后的恢复。激光祛斑就是通过光的照射，将皮肤的黑色素击碎并且分解，再排出体外，这样就可以达到祛斑的目的。此项手术安全性是很高的，创伤性很小，一般不会对斑点周围正常的皮肤造成损伤，所以得到了众多爱美之人的欢迎。该项目不需要开刀，因此恢复起来比较快，对人的正常生活没有太大的影响。在术后大家要忌口一段时间，除此之外，还需要大家认真地做好护理工作，具体的内容如下：术后要保持皮肤的清洁卫生，避免用力揉搓，不要涂抹一些刺激性的护肤品，要多给皮肤做补水的工作，以免皮肤干燥。在饮食方面要合理，多吃一些蔬菜和水果。外出的时候，要做好防晒的工作，可以撑伞或者是涂抹一些防晒霜，这样可以避免出现色素沉着的现象。通过以上内容的介绍，可以看出激光祛斑手术后的效果是比较理想的，可以让人们的皮肤变得洁白细腻。但是在手术之前，大家要选择正规的医院进行操作，那里的激光设备先进，医生的技术水平高超，可以让术后的效果更加理想，除此之外，在术后还需要大家忌口，以免影响到术后的恢复。

就是汆水，也就是，在开水锅里过一下，很多时候靠经验，主要是凉菜或者是腥味比较重 的，去腥的作用

一些含感光物质绿叶菜尽量少吃比如：柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜、无花果，九层塔、韭菜、红豆。食用后不宜在强光下活动晚餐可食用少许。可多吃番茄、奇异果、茄子、卷心菜、草莓等蔬果，它们都有一定防晒美白作用。但木瓜、柑橘和芒果由于富含b-胡萝卜素，吃多了易造成色素沉着。

在家里吃火锅要准备的食材有肉类、海鲜、蔬菜类、菌菇类、豆制品、主食类等。1、肉类，如牛羊猪肉、猪内脏、猪舌头、猪肝、培根、午餐肉、毛肚、黄喉、鸭肠、鸡翅、脆皮肠、鹌鹑蛋、火腿肠、香肠、猪蹄筋、牛蛙等。2、海鲜，如蟹肉、鱼丸、鲜贝、牡蛎、鱿鱼、海虾、鳕鱼片等。3、蔬菜类，如白萝卜、胡萝卜、番茄、冬笋、莴笋、韭菜、土豆、山药、海带、藕、黄瓜、冬瓜、生菜、油麦菜、娃娃菜、白菜、菠菜、卷心菜、空心菜、西兰花、香菜等。4、菌菇类，如蘑菇、香菇、平菇、金针菇、杏鲍菇，鲜菇、凤尾菇、草菇、茶树菇等。5、豆制品，如黄豆芽、绿豆芽、豆腐、豆腐干、豆皮、老豆腐、油豆腐、腐竹、魔芋丝等。6、主食类，如果怕吃不饱，添加的上述食材吃完后，用剩下的汤煮粉面。可以适当加些火锅面、方便面、红薯粉、宽粉、粉丝、手擀面、面筋等。

　　鳄鱼龟食性比较杂，鱼、泥鳅、肉等都可以成为它的食物。而在喂养鳄鱼龟的时候，配合饲料投喂量一般为鳄鱼龟总体重的1.5%-2.5%，鲜活饲料的5%-10%。每天定时定量的喂养3次，投喂食物的范围要均匀广泛。x0dx0a　　饲养方法x0dx0a　　1.好的环境因素。水龟在水中生活，养龟水深一般比龟背稍高的深度即可，无须太深，最多不要超过龟背高度的2倍,最好可以提供一块高出水面的石头，让龟爬上去晒背；龟需要阳光，如果完全室内饲养，要经常让他晒太阳，每天十多分钟。建议饲养在东南面可以晒到阳光大约1-2小时的地方（不需要长时间的阳光直射），并提供遮阳条件（可以在缸顶放一小块木板部分遮阳），免得中暑。夏天要注意预防缸里生长水藻，可以买除水藻剂，一般的水族店都有卖。缸底可以铺一些小石子或者大的鹅卵石。不过如果铺了，在换水的时候就很麻烦，新手建议用裸缸，就是啥都不铺。水中不要放水草。x0dx0ax0dx0a　　2.好的水质。鉴于高密度集约化养龟条件下，龟的摄食量和排泄物都较多，而水温又 较高，即使投喂的饲料是绿色饲料，其对水质的污化速度也较快，水体中易产生较多有害物 质，尤以氨化亚硝酸盐及H2S危害较重，而通过泼洒和底施光合细菌，即可有效地改善水质 ，减少有害物质。每次加注新池水时，同时施用10×10-6～15×10-6光合细菌；换水也是调 节水质的有效方法，水深20厘米左右可每天换一次，30厘米的水深可2天换一次。切忌多天 不换水，不可使水体散发臭味。每隔7天～10天可泼洒一次生石灰，浓度为70×10-6，并注 意与光合细菌交叉施用，不可同时使用。x0dx0ax0dx0a　　3.水温的控制。鳄鱼龟喜欢生活在干净的水环境中。所以在饲养过程中应该注重更换新水。而且，要保证鳄鱼龟的成活率，就要保持水温环境的稳定。水温的科学调控直接影响成龟养殖的增重及成活率，鳄龟长期在18℃～ 20℃的条件下，生长速度要比最佳生长水温30℃～31℃慢几倍。因此务必使养龟水温维持在 30℃～31℃内。另一方面正在换水或裸露在外界的养龟池恰遇暴雨或气温骤变等恶劣天气时 ，应及时防范，极力避免水温变幅大于2℃。

鳄鱼龟食性交杂而且偏肉食性，在人工饲养的时候，可以为它准备小鱼虾、 螺、蚌、昆虫、蚯蚓、蚕蛹、蝇蛆、黄粉虫、各种畜禽内脏和下脚料及膨化饲料等食物，然后在搭配一些新鲜的蔬菜瓜果喂食即可。喂食鳄鱼龟每天都需要定时、定量、定点。而且要根据季节气候的变化来调整喂食的时间。一般来说，初春和初冬每天中午投食1次，春末到深秋是摄食旺季，每天投食2 次，上午9时投食40%傍晚再投食60%。投食应固定一处，投下的食料在1.5小时内吃完为度，如果鳄鱼龟实在吃不完，那么主人下次可少投一些食物。同时，给鳄鱼龟喂食的食物要切小，硬的要先浸泡软化，而且变质腐烂的食物切忌使用。

《银魂》是我最喜欢的一部热血搞笑漫画，这部动漫里对食物有着特殊感情的首先肯定是坂田银时，我们的男主角啦，看过银魂的应该都知道，银时对于甜食的热爱真的是天生的，特别喜欢草莓牛奶，如果哪天不吃甜食，他应该会疯掉吧，就是因为银时太爱吃甜食了，所以他也在糖尿病的边缘徘徊，医生都让他少吃甜品了，可是他还是忍不住，最爱吃的食物就是红豆盖浇饭，还经常和土方吹嘘自己做的盖浇饭特别好吃。第二个角色就是土方十四郎了，他真的是蜜汁热爱蛋黄酱，他喜爱蛋黄酱的程度不亚于银时喜欢草莓牛奶，两个人都是如此另类的人，他身边也会有很多关于蛋黄酱的东西，土方爱抽烟，所以他把自己的打火机也做成了蛋黄酱的模样，就连平时做梦也会梦到蛋黄酱，还会做蛋黄酱形状的武器，还会强迫自己的部下和他一起吃蛋黄酱，简直就是蛋黄酱的忠实粉丝啊。第三个角色就是猿飞菖蒲 了，她最喜欢吃的食物就是纳豆，只要和纳豆有关的，她都特别兴奋，她的特技其实和纳豆也相关，总是会一本正经的向别人解释纳豆的营养价值和富含的蛋白质等等。第四个角色是东城步，东城步对于蛋浇饭的热爱简直是深入骨髓了，他会为了鸡蛋变质了生气，也会为了蛋黄不好看而暴走，反正是一个热爱蛋浇饭的逗比。《银魂》这部动漫前期是看的热闹，让大家看到他们逗比的一面，而后期看热血，看到他们奋力一战的情景，无论是哪一种模样，都是我们最爱的样子，银时在我心中依旧很帅，是我的第一号男神啊，一直都没有改变过的。

每个女人都希望自己年轻，脸色红润有光泽，但岁月悄悄流逝，脸上不知不觉地出现了皱纹。虽然不想面对，但衰老是自然规律，我们无法违背，可是如果积极地养生，想想自己平时有什么坏习惯，这样就可以延续衰老的到来。女人要趁着自己年轻的时候就要开始保养皮肤，尤其是过了25岁，女人就已经开始衰老了，所以一定要注重保养，除了日常的护肤品以外，饮食也要有所调整，这8种食物要坚持吃，淡化细纹更年轻！1、丝瓜丝瓜含有人体所需的维生素和天然矿物质，并能有效帮助消化吸收；另外，丝瓜含有大量膳食纤维，能有效地酸解脂肪，不仅可以清洁肠道、帮助调节肤色，还有很强的分解油腻，减肥的作用。2、儿菜儿菜所含d-儿茶精及表儿茶精均有明显保肝作用。儿茶精的保护作用与其促进肝内ATP合成、溶媒体膜稳定、自由基清除、抗氧化作用以及可能的抗内毒素、抗脂肪浸润等有关，而表儿茶精的保肝作用也与其强的自由基清除作用有关。3、山楂山楂含有丰富的蛋白质，碳水化合物，食物纤维，各种维生素和微量元素，常吃还具有利尿，治便秘的作用，轻松排出身体的有害物质；女性不想老太快，多吃点山楂，补气血，去除色斑，赶走妇科炎症，养胃健脾、淡化皱纹，还能提高免疫力。4、核桃随着年龄的增长，人体内锌和锰的含量逐渐降低，而核桃中的铬具有促进葡萄糖吸收、加快胆固醇代谢和保护心血管系统的作用，磷脂还能改善睡眠，这对整个健康都是非常好的。更重要的是，核桃中的维生素E是一种强抗氧化剂，能保护细胞免受自由基的伤害。女性不想老太快，不妨每天吃2、3个核桃，他医学领域公认的抗衰老物质，还被人称为长寿水果，不仅能延缓衰老，还能预防乳腺癌。核桃仁的皮不要去掉，原味核桃营养最佳，干吃或者煮粥都能营养肌肤，使皮肤白嫩，老年人常吃还能预防心脑血管疾病，但不要吃精加工的核桃粉。5、猪皮猪肉，是我们再熟悉不过的，而猪皮，几乎又是每一个女人听到后嗤之以鼻的食物，但其实猪皮不仅好吃，而且营养价值是非常高的，猪皮QQ弹弹，这主要是因为猪皮90%以上的部分都是胶原蛋白与弹性蛋白，所以女人经常吃一些是特别好的，能够给皮肤补充水分，增强皮肤的弹性，有助于皮肤展开自我修复的功能，舒缓女性的皱纹，对皮肤具有光滑效果，所以女人经常持续一些猪皮，在管理容貌方面是很有信心的。6、皂角米皂角米是皂荚的果实，俗称雪莲子，富含胶原蛋白，所以对于女人来说，具有很强的润肤养颜的功效。皂角米富含胶质，煮熟之后香糯润口，是女性滋补身体的天然绿色食品，平日里多吃一些可以让皮肤处于一个水润清透的状态，坚持食用一段时间，会发现眼角的细纹会慢慢淡化，非常明显。7、木瓜木瓜的营养价值高，含有及其丰富的营养物质，不仅含有人体必需的大量水分，还含有高蛋白质和多种维生素，17种及以上的氨基酸其中有很多是人体必需的氨基酸，而维生素C的含量特别高，还有丰富的微量元素，这些营养素可以补充人体需要的各种养分，并且增强人体的抵抗力。所以食用木瓜能够提高免疫力。8、花椰菜花椰菜大家肯定都不陌生，但是说到罗马花椰菜应该很多人就不知道了，其实罗马花椰菜是花椰菜的一种，也是可以食用的。含有丰富的维生素、矿物质等营养元素，它的营养价值是非常高的，同时，他也非常的美味可口，适合做成一些凉拌的蔬菜，经常食用对我们的健康大有裨益，美容养颜、增强体质。

最近很多人都在说天津古文化街的美食，可能很多人也发现了，就是天津古文化街的美食还是很多的。其实，如果你不是历史爱好者、古建筑爱好者、文化爱好者，你是要去吃美食的。那么，天津古文化街一定要吃什么呢？下面我们来详细了解一下。1、狗不理包子2、耳朵眼炸糕3、十八街麻花4、果仁张:0105、熟梨糕天津古文化街门票经营信息介绍：http://www.tript.cn/trip/116406.htmlhttp://www.tript.cn/trip/116389.html天津古文化街的交通策略天津古文化街旅游攻略：http://www.tript.cn/trip/100511.html天津古文化街附近住宿推荐：http://www.tript.cn/trip/116401.html

很多人女性斗希望自己能够拥有傲人的身材，但是很多女性的身材都并不是非常完美的，许多女性都是平胸，所以不少平胸的女性都经常会从饮食上来调理丰胸，那么女性吃什么食物丰胸？丰胸食谱具体是怎样的？哪些食物食用后可以丰胸？1、丰胸食谱丰胸食谱一、黄芪排骨汤原料：排骨，黄豆，大枣，黄芪，通草，姜，盐。做法：1、把排骨洗干净斩成大块，黄豆用清水浸泡透，大枣洗干净备用，把姜切片。2、在砂锅里放入清水煮开，然后放入排骨、黄豆、大枣和姜，再把黄芪和通草用纱布袋装好，放入砂锅里煮开。4、再用小火煮两小时，最后加盐调味即可。功效：这道黄芪排骨汤可补血通络，对于平胸的女性来说，有很好的丰胸作用。丰胸食谱二、花生卤猪蹄汤原料：花生4两，猪蹄1只，水5碗，盐适量。做法：1、将花生洗净，备用。2、猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。4、最后加入适量的盐即可。功效：花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果。丰胸食谱三、木瓜炖鱼原料：青木瓜半颗，鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)，水4碗，盐少许。做法：1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。功效：青木瓜含有丰富的木瓜酶，对胸部发育有很大的帮助。丰胸食谱四、黄芪虾仁汤原料：虾仁，山药，黄芪，当归，桔梗，枸杞子，盐。做法：1、把虾仁挑去虾线洗干净，把各种配料洗干净。2、将山药去皮洗干净切块，把虾仁、山药、黄芪、当归、桔梗和枸杞子放入砂锅里。3、再加清水煮至浓汤，最后加盐调味即可食用。功效：这款黄芪虾仁汤可以有助于丰胸，特别是对于因气血虚而引起的干瘪乳房，有很好的丰胸作用。2、丰胸的误区1、从来都不注重内衣的尺寸反正穿在里边别人看不到一些解剖学呈现的事实：乳房被结缔组织和脂肪组织分离成15-25个部分。随着年龄和重量的增长，连着胸部肌肉的薄韧带被拉伸开来，使胸部变得下垂。有效的防止这个过程是选择合适的文胸来支撑乳房，尤其是在运动和怀孕期间。许多女性认为文胸的选择不太重要，只要穿着不痛就行，“反正穿在里边别人看不到，大一点小一点也无所谓，从来都不注重内衣的尺寸。”所以买胸罩试都不试就买回家了。其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。实际上购买和佩戴文胸都有很多知识，如果做得够好，你的罩杯可以立时升一级。2、按摩越多按摩丰胸效果就越好生活中我们可以由胸部特殊部位按摩来加速胸部发育这就是我们常说的按摩丰胸方法，这其实是一种通过按摩而达到丰胸目方法，但是有很多求美者却会误以为按摩越多按摩丰胸效果就越好，其实这是一种比较常见的按摩丰胸误区。胸部按摩是非常棒的一种丰胸手段。通过按摩，能够促进胸部血液以及淋巴循环，刺激激素的分泌，增强胸部弹性，起到丰胸的效果。不过很多人都盲目的以为“我越使劲，按的时间越长，它就长的越快”。其实，这种想法是大错特错的！长时间过度按摩胸部，会造成肌肤松弛，严重还会出现胸部变形的情况，如果加上按摩手法不正确，类似向下按摩，不仅达不到丰胸目的，相反只会让胸部越来越小。按摩除了时间不要太久以外，力道也是特别的讲究，千万别认为用力挤压就可以帮助胸部更好的吸收，弄不好的话反而会造成肌肤松弛，正确的丰胸按摩应轻、柔、准，在使用按摩手法进行丰胸时，应该顺着乳腺组织向上轻轻的划圈，而且每一次都要按摩到韧带结束，每天只需要十分钟就足够了。正确的按摩方法既保护乳房在按摩的时候不至于太干燥而产生损伤，有可以有效促进丰胸的效果。3、对丰胸产品来者不拒现在最流行的丰胸方法莫过于丰胸产品了，国产的、进口的，琳琅满目。有时候根本不管它是什么成分，只是单凭夸张的丰胸广告，看到胸大的就以为是有效的。丰胸霜大量的宣传其作用可以隆胸，其实只影响皮肤的紧致和弹性，防止松弛和过早老化。它们含有的植物活性物质是模仿女性荷尔蒙：植物雌激素或纯激素的效果。因此，一方面它们可能不是安全的，而另一方面它们是无效的，因为它们影响天然激素平衡。这种想法是非常糟糕的，如果用到含激素类的产品，也许上一秒胸部迅速变大，但下一秒可就会因为副作用，而留下终生的遗憾。丰胸产品一般都采用含有乙烯雌酚等雌性激素的物质，乙烯雌酚经皮肤吸收后，会抑制体内雌激素的分泌，影响乳房的发育，严重的话，还会损害肝、肾等脏器。如长期使用或滥用，轮换使用不同类的丰乳膏就会带来以下不良后果：①会引起月经不调，色素沉着；②会产生皮肤萎缩变薄现象；③使肝脏酶系统紊乱，胆汗酸合成减少，易形成胆固醇结石。很多人为了追求更加丰满的胸部，就会去购买丰胸的外涂产品。要提醒大家的是，此类产品在市场上的质量混杂不齐，一定要认明知名并且有保证的品牌，否则用了不如不用。就算选对了产品，也不能够长期使用，其中多少含有一些激素成分，而且某些时期一定是不能用的，比如怀孕期间、哺乳期间等等。否则很可能会影响到母子双方的体质。

如果是朋友派对，啤酒和软饮肯定少不了啦，相信楼主也不是问这个吧。我主要推荐一款我参加聚会派对时最受欢迎的食品吧，那就是荷美尔的经典QQ肠。基本上你在便利店就可以买到，55g一包的。它精选上等鲜肉，秘制QQ配方，鲜嫩多汁，鲜香弹脆。可直接食用，最适合作为休闲小食。我们不管K歌还是在家打牌看球，总会买上一堆，配着啤酒和饮料。肉的鲜美和饮料的清爽，每次都尽兴而归，值得楼主尝试哦！当然，荷美尔家的至尊鸡翅、一口香热狗肠等，都是非常适合聚会时吃的食物哦。荷美尔是120多年历史的美国老品牌了，持续创新已成为了他们品牌的一种传承，根据消费者的口味和生活方式变化，不断推陈出新，所以，你尽管放心去尝试吧，一定会让你家人对你赞不绝口哦。

1、三文鱼野生三文鱼以海藻、鱼虾为食，它们体内的虾青素赋予了三文鱼漂亮的橙红色。养殖三文鱼除了吃小鱼小虾外，还会饲喂蛋白质、鱼油等，使得虾青素不足，肉色容易发白。为了提高鱼的感官品质，饲养者常常会给养殖三文鱼喂食一种饲料添加剂——角黄素，使其肉色呈自然的橙红色。2、虾虾养殖如果加强其体内中文名叫虾青素也叫超级维生素E（见参考资料虾的超级抗氧化活性及其应用）的含量，即在饲料中按比例添加的含量，即在饲料中按比例添加2.0%的astaxanthin藻粉。3、蟹含虾青素的蟹类其中有90%是海产品，可以食用的海水蟹产品有：远海梭子蟹、青蟹、海蟹等。还有少数含虾青素的10%的蟹类有：螃蟹、河蟹、毛蟹、清水大闸蟹如阳澄湖大闸蟹、梁子湖大闸蟹等举世闻名。4、贝类含虾青素的贝类大多数也是海产，只有少数是淡水中的贝类。含虾青素的食物有:海蚌、牡蛎、青蛤、扇贝、淡菜等。1000克中的贝类含虾青素大概在10毫克以下。5、藻类含虾青素较多的海产藻类食物有：海带、石莼、紫菜、礁膜、裙带菜、石花菜等。扩展资料：虾青素在体内可与蛋白质结合而呈青、蓝色，有抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、预防心脑血管疾病的作用。虾青素来自于被称为红球藻衣的微藻类，这类海藻在极地海洋环境中极为丰富，而且是一种天然的类胡萝卜素(从黄色到红色的任何一种，包括胡萝卜素和秦椒黄)。虾青素是类胡萝卜素科的秦椒黄族中的一种。秦椒黄有助于防止维生素A、维生素E及其他的类胡萝卜素发生氧化。秦椒黄是所有类胡萝卜素中抗氧化效果最强的，比β-胡萝卜素强10倍，比维生素E强100倍。经营养学家证实，虾青素可以跨越从血液到大脑的屏障，所以虾青素对大脑、中枢神经系统及双眼都可起到保护作用。虾青素还有其他功效：提高身体耐力，降低肌肉受损的风险；缓解眼疲劳症状，提高视觉灵敏度；通过内部补充减少皱纹；缓解色素过度沉积的症状(即通常所说的老年斑)。调节细胞因子，抑制炎症细胞因子和化学因子的基因显现；改善胃部健康，缓解幽门螺杆菌引发的感染或炎症。参考资料来源：百度百科-虾青素

1、三文鱼野生三文鱼以海藻、鱼虾为食，它们体内的虾青素赋予了三文鱼漂亮的橙红色。养殖三文鱼除了吃小鱼小虾外，还会饲喂蛋白质、鱼油等，使得虾青素不足，肉色容易发白。为了提高鱼的感官品质，饲养者常常会给养殖三文鱼喂食一种饲料添加剂——角黄素，使其肉色呈自然的橙红色。2、虾虾养殖如果加强其体内中文名叫虾青素也叫超级维生素E（见参考资料虾的超级抗氧化活性及其应用）的含量，即在饲料中按比例添加的含量，即在饲料中按比例添加2.0%的astaxanthin藻粉。3、蟹含虾青素的蟹类其中有90%是海产品，可以食用的海水蟹产品有：远海梭子蟹、青蟹、海蟹等。还有少数含虾青素的10%的蟹类有：螃蟹、河蟹、毛蟹、清水大闸蟹如阳澄湖大闸蟹、梁子湖大闸蟹等举世闻名。4、贝类含虾青素的贝类大多数也是海产，只有少数是淡水中的贝类。含虾青素的食物有:海蚌、牡蛎、青蛤、扇贝、淡菜等。1000克中的贝类含虾青素大概在10毫克以下。5、藻类含虾青素较多的海产藻类食物有：海带、石莼、紫菜、礁膜、裙带菜、石花菜等。扩展资料：虾青素在体内可与蛋白质结合而呈青、蓝色，有抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、预防心脑血管疾病的作用。虾青素来自于被称为红球藻衣的微藻类，这类海藻在极地海洋环境中极为丰富，而且是一种天然的类胡萝卜素(从黄色到红色的任何一种，包括胡萝卜素和秦椒黄)。虾青素是类胡萝卜素科的秦椒黄族中的一种。秦椒黄有助于防止维生素A、维生素E及其他的类胡萝卜素发生氧化。秦椒黄是所有类胡萝卜素中抗氧化效果最强的，比β-胡萝卜素强10倍，比维生素E强100倍。经营养学家证实，虾青素可以跨越从血液到大脑的屏障，所以虾青素对大脑、中枢神经系统及双眼都可起到保护作用。虾青素还有其他功效：提高身体耐力，降低肌肉受损的风险；缓解眼疲劳症状，提高视觉灵敏度；通过内部补充减少皱纹；缓解色素过度沉积的症状(即通常所说的老年斑)。调节细胞因子，抑制炎症细胞因子和化学因子的基因显现；改善胃部健康，缓解幽门螺杆菌引发的感染或炎症。参考资料来源：百度百科-虾青素

问题一：贵宾犬可以吃什么食物？详细一点…… 1贵宾犬的营养标准对于贵宾犬来说，蛋白质，脂肪，碳水化合物这三大营养物质是最重要的，维生素，矿物质对犬的健康也不可或缺。市售的专用犬粮中已配有适量的各种维生素，所以喂专用犬粮可不必担心维生素缺乏。从贵宾犬的健康着想，给它服用维生素应该慎重。比如维生素D，若摄取不足或者过量摄取，对犬的健康都会造成不良影响。另外，钙，磷，钾，钠等矿物质可以促使犬的机体更具有活力。上述矿物质中钙对形成骨骼具有不可替代的作用，因此必须保证均衡摄入矿物质，尤其不能缺钙，否则易患软骨症，不能构成方正的体躯结构。2.饲喂专用犬粮专用犬粮是按照犬的营养要求，专为犬研制的全营养食品，专用犬粮分硬型专用犬粮，中软型专用犬粮，软型专用犬粮三种，因此每天喂专用狗粮并无害处。如果采用专用犬粮喂养，最好是从幼犬开始，因为犬的特性是：从小吃惯的味道印象最深刻，也觉得最好吃，犬的许多习惯在幼犬时就已经形成了。3.贵宾犬的日粮配制犬在一昼夜内内所采食的各种饲料的总量叫日粮。配制日粮时必须根据各种体型贵宾犬的营养需要和各种饲料的营养成分，将各种饲料按一定比例混合在一起，使日粮营养全面，饲喂方便。配制日粮应注意下述几个方面：营养全面 ：先考虑满足蛋白质，脂肪，碳水化合物的需要，然后适当补充维生素和矿物质。考虑食物的消化率：吃进体内的食物不等于全部被消化吸收利用。因此日粮中的各种营养物质含量应高于所需要的量。讲究卫生：饲料要新鲜，清洁，易于消化，发霉变质的饲料不能用。适当的加工处理：各种饲料在饲喂前要经过一定的加工处理，以增加饲料的适口性，提高犬的食欲和饲料消化率，防止有害物质对犬的危害。 望采纳，谢谢！ 问题二：贵宾犬吃什么食物好? 标准贵宾犬的营养配方 AKC认为，标准贵宾犬是贵宾犬的一种，只是在体型上与迷你贵宾犬和玩具贵宾犬有差别。但是，大多数贵宾犬的主人可能会说标准贵宾犬和他的亲戚们，在营养需求上有很大的不同。标准贵宾犬需要大量的氨基酸和丙基苯胺酸合成蛋白质，以及充足的矿物质。饮食上缺乏这些物质的时候，会发生一些常见反应，例如，皮肤、口腔和背毛的色素沉着。如果这些营养成分十分低或者获取源头错误，就会使其背毛颜色变成桔黄色并且失去原有光泽, 牙龈松弛。推荐食物配方：谷物类来源包括小麦和玉米，肉类来源包括家禽、鱼、猪肉。不要喂甜菜、大豆、马肉、牛肉及其副产品。 迷你贵宾犬的营养配方 德国本土的营养供给来源应是从黑森林地区到波罗的海。食物包括鱼，禽类，猪肉，鹿肉，土豆，花椰菜，麦类及玉米。 玩具贵宾犬的营养配方 研究人员在研究者这种贵宾犬的饮食要求的时候，发现一些有趣的不同。牛肉骨粉餐中的钙分子的形式可以导致玩具贵宾犬的厌食症，但是蚌壳中的钙分子形式很适合这个犬种。棕榈酸盐和鱼肝油里的脂肪、可溶性维生素A和维生素D也十分适合。但是不要喂含有β胡萝卜素的蔬菜。可以通过观察玩具贵宾犬的皮肤和口腔组织来判断它的消化和营养情况。玩具贵宾犬起源于法国中部，在本地，营养成分中的碳水化合物要高于其他两种贵宾犬的发源地――德国北部。推荐食物：马肉及亚麻，麦类，燕麦，甜菜，玉米。不要喂大米，大豆或鳄梨。 问题三：贵宾犬吃什么，吃什么好，不能吃什么。如何搭配 天然粮比商业粮好，自制粮比天然触 现在我都是给狗狗弄自制粮的了，自己搭配营养 胡萝卜、海带、卷心菜、三文鱼、蛋黄对贵宾的毛发不错 每次自制我都会放其中的3样，之后再加些肉、海藻粉、玉米面 我一般都是弄黄金包（也叫窝窝头） 不能吃的就是巧克力、葡萄、葱、人吃的零食，其他水果都可以给的，毕竟是杂食动物，只有什么都吃些，才健康。 搭配的话，你若是自制的，就自己搭一下，不用怎么讲究，肉、蔬菜是不可少的哦。 若是狗粮就可以搭配蛋黄、胡萝卜…… 3、4天喝一些酸奶，调整肠胃，不要喝太多哦 很多人都在问什么牌子狗粮好，商业粮里皇家、冠能，天然粮里福摩、凌采evo、雪山、牛油果…… 有时间还是弄自制吧，养狗狗就好比养小孩，自己的小孩总不能随便养吧~~ 问题四：泰迪犬最喜欢吃什么食物 饲养一头幼犬与照顾一个小孩一样，需要审慎考虑。决定作了之后，您便需要肩负起照顾它一生一世的责任，包括：除了给予基本居所及饮食外， 并需要您的训练。作为幼犬主人的您，应注意以下几点： 1、适当年龄与亲人分开 训练应该由幼犬少时开始，而第一项要幼犬面对的便是与母亲及兄妹分开， 对于一只小狗来说分开是很难适应的。故此未够八个星期大的幼犬是不应与亲人分开，更有专家建议至少在十个星期后，才可将它们分离，以免影响幼犬日后的身心发展。 2、家中禁地 幼犬就像小孩子般顽皮好动，但它比小孩的身形还要小，危险亦自然较多，所以您要比小孩更注意小狗，避免它闯入禁地，造成危险。您可以在功中禁地前设立门栏，以防它误闯禁地。对于小狗咬家中的陈设，如电掣，台脚的行为，要加以纠正和训练。可以利用一些狗玩具引开它的注意力和供它咬，又或者以一些带苦味的狗玩具作辅助，纠正它爱咬东西的习惯。 3、幼犬与小孩 小狗与小孩应保持一定距离，因为小朋友不清楚甚么是会导致狗儿不安，例如：小手指若太接近小狗眼睛，又太大力拉小狗尾巴等。所以未够六岁的小孩应 该与未成长的小狗保持距离，避免使小狗误会被攻击。您亦要教导小孩怎样正确地亲近小狗，以及避开小狗的攻击。教导孩子先抚摸它的下巴，切忌由它的头上方往下移来轻拍它的头或抚摸它的颈，并且教导小孩，切勿在小狗追逐他时，发出尖叫或逃跑行为，这些均是小孩与小狗相处的正确之道。 4、为狗只建立社交 狗只满一岁大时，更应该带它到不同的地方，如：购物中心及公园，让它与不同的人和狗接触。如狗只表现惊惶，就应该由它四处嗅和四处摸索。同时您可以带狗只到不同的地方，只要您觉得会让它感到新鲜便可。一些狗店是让它认识朋友的好地方。幼时让狗只认识世界，长大后便不会对陌生环境感到惊慌。与此同时，你要让狗只知道，任何危险及对它有害的地方，是不容它进入，以建立它对您的信心。这个为狗只建立社交的过程实在是非常有趣。但主人需注意，在狗只遇见陌生人时，切忌用安抚的语气鼓励它，这样只会加强它对陌生人的惊慌与咆哮。故此我们要以严厉的语气禁止，并对它停止咆哮的行为作出赞赏。若狗只平伏后，再次出现咆哮，便需要加强语气再次禁止。 5、不要害怕泰迪熊犬 当它与您相处了一段日子，还未听懂自己的名字。您不用害怕，因为狗只是需要数星期，透过您每次呼唤它名字时一致举动，才能够领略。若它对于您的赞赏无动於衷。那么您只要重复句子赞赏小狗。数个月后，它便能明白赞赏语句。 小狗在活动途中打瞌睡是由于每只小狗都需要较长的睡眠时间，但自从它们开始对身边的事物感到困扰，便忘记了睡觉。它们便改为在嬉戏时或咬玩具途中打瞌睡。小狗在睡觉时出现痉挛，不用害怕。因为这是小狗神经中枢出现痉挛，您不用害怕。因为这是小狗神经中枢健康成长的指标。痉挛现象会在出生几个月内出现，随着它们的成长而逐渐减少痉挛次数，但少部份长大后的狗只仍会出现痉挛现象。不用担心小狗打嗝，因为打嗝的习惯会随着成长而改掉。 6、牙齿长出来了 大约四至五个月大的小狗，便会开始长出恒齿，这时它会出现不安或痛楚，那便需要加倍留意与照顾。例如弄一些鸡汤、冰块及将湿布扭成条状，供小狗锻炼牙齿。牙齿生长期间，小狗若更爱咬东西，是正常行为，不用担心；但咬东西是不会止痛的，此外狗只也会掉牙，有时你可以见到掉下来的牙齿，但有时则被它自己吞下。 7、养成习惯有助清洁 从小便要小狗养成习惯，使它们乐于洗澡，......>> 问题五：贵宾犬能吃什么 能吃啊 我家的狗狗也是贵宾犬 一岁多 ..也可以给它吃一些肉 但不要有调味的肉 ..就用水煮熟就可以了 不能吃的有： *巧克力（可致命） 巧克力含有的可可碱会导致动物的大脑供血不足，容易造成心脏病以及其它致命病症的形成。越纯的巧克力含可可碱越高，对狗的危害性越大。 *洋葱和大葱（危险） 生或熟的洋葱和大葱里都含有二硫化物，这种物质对人体无害，但是对动物来说，会导致红血球氧化。有可以会出现溶血性贫血。 *生或熟的肝脏（危险） 食用少量的肝脏对狗是不错的，但是过量的食用就会出现问题。由于肝脏含水量有丰富的维生素A，容易导致维生素A中毒。一个星期3个鸡肝左右（或者是等量的其它动物肝脏），骨骼都会出问题。 *骨头（危险） 食用碎裂的骨头，比如鸡骨，都有可能会刺破狗的喉咙，以及割伤狗的嘴巴、食道、胃肠。如果要给狗喂骨头，则需要用压力锅将骨头煮烂，骨髓含有丰富的钙、磷、铜，啃骨头有一种好处，就是能够清除牙垢。 *生鸡蛋（危险） 生蛋白中含有一种卵白素的蛋白质，此蛋白会导致体内缺乏维生素H。狗的不断成长以及促进毛皮健康都不能缺少维生素H这种养分，除此之外，一般情况下生鸡蛋都有含有病菌。煮熟的鸡蛋是非常适合狗食用的。 *生肉及家禽肉（危险~~致命） 狗的免疫力很弱，对人工饲养的家禽以及肉类并不适应。沙门氏菌以及芽胞杆菌对狗来说，是具有非常危险的食物，同时也是十分常见的。 *猪肉（不建议食用） 猪肉里的脂肪球大于其它的肉类，有可能导致阻塞狗的微血管。尽量避免猪肉做的食物，特别是含硝酸钠的培根。 *牛奶（不建议） 大多数狗均有乳糖不适症，若狗饮用牛奶之后出现放屁、腹泻、脱水或皮肤发炎等症状，必须停止饮用牛奶。但是有此症的狗可以喝不含有乳糖成分的牛奶。 *菇类（不建议~~致命） 市场卖的食用香菇、蘑菇等对狗是没有害处的。但还是最好不要让狗吃这种食物，为避免养成爱吃蘑菇的习惯，而在野外误吃含有毒的蘑菇。 问题六：贵宾犬不能吃什么 贵宾犬的肠胃功能比较差，像是大鱼大肉之类的高脂肪，高油脂的食物，它是不能吃的，过油会让它拉肚子难受。 芥末、辣椒之类的就更不用说了，它们的感官太敏锐了，这些会 *** 到它们。太咸的食物也不行，贵宾狗狗体内盐分多了就会引起脱毛。 洋葱也不可以给贵宾吃，洋葱相对狗的血液有强烈的毒性，贵宾吃多了会引起急性贫血，甚至危及性命。牛奶很有营养，但是牛奶中含有低蛋白质、低脂肪和高乳糖，是不能被狗狗吸收的，会拉稀。 还有水果的核，狗狗也不能吃，里面含有毒素的。动物的肝脏是狗狗的最爱，但是吃多了会引起中毒，所以不要多吃。太热或者太凉的食物也不能吃。 最后就是香甜浓郁的巧克力了，贵宾狗狗吃了巧克力会引发心脏病，甚至因此而丧命。为了贵宾狗狗的小命着想，还是不要喂它禁忌食物了。 问题七：贵宾犬能吃哪些食物不能吃哪些食物？求详细给好评呐 1.贵宾犬喜欢吃什么 贵宾犬喜欢吃猪肉、鸡肉及玉米。当然，狗粮也是贵宾犬喜欢的食物。 2.贵宾犬不能吃什么 1）不能给贵宾幼犬狗牛奶，只需给它喝干净的水就可以，因为犬奶和牛奶的成分完全不同，犬奶中含有高蛋白质、高脂肪和低乳糖，而牛奶中却含有低蛋白质、低脂肪和高乳糖，两者成分正好相反，幼犬的肠胃无法吸收和消化牛奶，会产生腹泻等肠胃病。 2）贵宾幼犬不能喂肉、水果、以及您家小孩的零食一定注意了，还有就是人吃的巧克力，更是不能喂，小狗肠胃很娇气。 3）芥末及辣椒含量太多的食物，会造成犬的口。胃肠溃烂现象，不能喂。 4）洋葱是绝对不可以喂给贵宾犬吃的食物。洋葱相对狗的血液有强烈的毒性，犬吃多了会引起急性贫血，甚至危及性命。 5）盐制的干燥食品如咸鱼、小鱼小虾干和腊肉、食品火腿及腌肉等盐份高的食品，不能喂给贵宾犬吃。 6)冷藏的牛奶、冰淇淋和其它乳制品也不能给贵宾犬吃，特别是对发育未完全的幼犬影响最大。通常几口冷牛奶就会造成幼犬腹泻，长期如此会形成习惯性腹泻，导致犬体虚弱，犬的肠胃不适应此类食品。 问题八：贵宾犬一般吃什么？ 贵宾犬最好的食物就是狗粮，第一他含有狗狗所需要的几乎所有营养，吃饱就会健健康康的成长~ 第二他很便捷，适合任何上班族。 第三狗粮一般含油量少，含盐量少，对狗狗皮毛生长很有好处的 贵宾犬不可以喝牛奶，不可以吃葡萄。葱。巧克力。海鲜的哟~ 希望的我回答可以帮助到你哦~ 问题九：小贵宾犬吃什么食物比较好 我家狗仔现在除了狗粮不爱吃，其他的食物他基本上都喜欢。爱吃涮羊肉，火锅鸡，烤牛肉，炖肘子。如果做鱼片粥或是瘦肉粥他也能接受。看电视的时候喜欢吃葡萄干，剥好的栗子，嗑好的瓜子，开心果实在没的吃了，花生米也能将就。蛋糕面包他也喜欢，家里有人过生日，他自己能独享一块。还有含起司味道的小零食他也喜欢。反正就是你喜欢吃的零食狗狗都喜欢，但水果例外。狗狗们也很会吃的如果狗狗只是挑食，那很容易应付。但如果狗狗是因为肠胃不舒服而不好好吃东西，那就要给他准备一些胃舒平了，给他们吃人吃的量的一半就可以了，他可以帮你的狗狗消化。其实，狗狗偶尔一两餐不吃东西也不会怎样，顶多就是觉得肚子有些饿罢了，如果单单因为食物不合胃口就彻底绝食，那就可能伤害到小家伙们的身体健康了。所以为了帮助它们恢复食欲，主人们还是可以试试以下几种方式让食物变的更具有吸引力：方法一：不吃拉倒 有些紧张的宠物主人一旦发现宝宝们不肯吃东西，就开始使出所有的绝招：巧克力、蛋糕、饼干、玩具。。。连求带骂、连哄带骗，只要它们能够开启狗口，甚至不惜亲手将食物一点点喂入它们口中。其实这种做法的结果只有一个，那就是把它们宠坏。想想看，如果只要不乖乖吃饭就会有人前来伺候，可以过过当老大的瘾，那为什么还要好好吃饭呢？所以对于年龄不大或者挑食还不十分严重的宠物，不吃拉倒的确是最省事最容易见效的好办法，唯一需要加强的就是你对于它们那可怜巴巴的眼神的抵抗力。方法二： 不要参观 为它们做好食物后，你要做的唯一一件事是把饭盆放下，然后转身离开。你完全不必在旁边看着它们进食。当然，如果能够亲眼看到宠物们狼吞虎咽的把你做的食物吃光确实是一种享受，不过设身处地的想一想，身后有个人一直盯着你吃饭，你还能吃下多少？方法三： 设定时间 “当失去的时候才知道拥有的珍贵”――这是一个医治挑食的传统办法，屡试不爽。给它们30分钟的进餐时间，到时候不管吃没吃完都把剩下的食物收走。让它们知道不乖乖吃饭的结果就是没饭可吃，就算再挑嘴的宠物都会变的听话。方法四： 离开餐桌 对于猫狗来说，能吃到人们餐桌上又香又浓的食物，那可真是一大享受。如果它们闻到餐桌上牛排味，它还会对它那盆狗粮猫粮感兴趣吗？拿人吃的食物来饲喂宠物，不仅会让它们养成挑嘴的坏习惯，有时还会让它们生病甚至中毒 问题十：贵宾犬吃什么食物最好 萌宠的营养标准 1、贵宾犬的营养标准 对于贵宾犬来说，蛋白质，脂肪，碳水化合物这三大营养物质是最重要的，维生素，矿物质对犬的健康也不可或缺。 市售的专用犬粮中已配有适量的各种维生素，所以喂专用犬粮可不必担心维生素缺乏。从贵宾犬的健康着想，给它服用维生素应该慎重。比如维生素D，若摄取不足或者过量摄取，对犬的健康都会造成不良影响。 另外，钙，磷，钾，钠等矿物质可以促使犬的机体更具有活力。上述矿物质中钙对形成骨骼具有不可替代的作用，因此必须保证均衡摄入矿物质，尤其不能缺钙，否则易患软骨症，不能构成方正的体躯结构。 2、饲喂专用犬粮 专用犬粮是按照犬的营养要求，专为犬研制的全营养食品，专用犬粮分硬型专用犬粮，中软型专用犬粮，软型专用犬粮三种，因此每天喂专用狗粮并无害处。如果采用专用犬粮喂养，最好是从幼犬开始，因为犬的特性是：从小吃惯的味道印象最深刻，也觉得最好吃，犬的许多习惯在幼犬时就已经形成了。 3、贵宾犬的日粮配制 犬在一昼夜内内所采食的各种饲料的总量叫日粮。配制日粮时必须根据各种体型贵宾犬的营养需要和各种饲料的营养成分，将各种饲料按一定比例混合在一起，使日粮营养全面，饲喂方便。配制日粮应注意下述几个方面： 营养全面 ：先考虑满足蛋白质，脂肪，碳水化合物的需要，然后适当补充维生素和矿物质。 考虑食物的消化率：吃进体内的食物不等于全部被消化吸收利用。因此日粮中的各种营养物质含量应高于所需要的量。 讲究卫生：饲料要新鲜，清洁，易于消化，发霉变质的饲料不能用。适当的加工处理：各种饲料在饲喂前要经过一定的加工处理，以增加饲料的适口性，提高犬的食欲和饲料消化率，防止有害物质对犬的危害。

1、贵宾犬的饮食要求贵宾犬是一种非常活泼、喜欢活动的犬种，因此对它们的饮食要求也相对较高。它们的食物应该富含高质量的蛋白质和碳水化合物，以提供足够的能量和营养。此外，贵宾犬在饮食上还有一些要注意的问题。比如，它们容易出现肾脏问题，需要适量控制蛋白质的摄入量；同样地，它们还需要适当的纤维素、矿物质和维生素，以维持身体的健康和免疫系统的充分功能。2、肉类食品贵宾犬是一种肉食动物，因此肉类食品是它们最爱吃的食物之一。瘦肉、鸡肉和鱼肉等可以提供充足的蛋白质和必需的脂肪酸，帮助贵宾犬维持健康的身体。不过，需要注意的是，在选择肉类食品时一定要确保它们是新鲜的、干净的，并且已经充分煮熟。3、水果和蔬菜贵宾犬的饮食中也需要包含一定量的水果和蔬菜。番茄、胡萝卜、菜花和苹果等都是贵宾犬喜欢吃的食物。这些水果和蔬菜富含抗氧化物和维生素，可以帮助贵宾犬预防一些疾病，并增强免疫系统。不过，需要注意的是，一些蔬菜如洋葱、大蒜和蘑菇等对狗来说是不安全的，应该避免喂养。4、狗粮如果想确保贵宾犬获得充分的营养，最好的方法是为它们选择高质量的狗粮。狗粮通常会包含所有必需的营养成分，并且在储存和喂养方面都非常方便。不过，在选择狗粮时一定要注意查看成分列表和营养信息，并选择不含过多添加剂的产品。而且，根据贵宾犬的年龄、性别和体重等因素选用适当的狗粮也很重要。

一楼说的对，但也不完全正确。至于二楼……呵呵蚂蚁不可能什么都吃，给你土你吃吗？首先我们先明确一点:食物的用处是什么？用于提供能源物质以及合成蛋白质等生命活动必须物质的物质基础元素。弄清楚这一点咱们就好说了。盐和辣椒是食物吗？当然不是，它们只是调味品，目的是让你把东西更好地吃下去，所以蚂蚁是不会理它们的，因为根本没有任何用处。那它们吃什么？它们主要的食物是植物果实的汁液以及肉类。果实的汁液包含糖类，肉类里有充足的蛋白质。蛋白质和单糖是包括人在内的动物最主要的食物，没有之一。你如果每天喝蛋白液，吊葡萄糖，虽然你会营养不良，但是你可以完美的生存下去。至于果肉恐怕蚂蚁是不吃的，果肉主要是果胶和纤维素以及还有一点磷脂啥的。纤维素虽然是糖，但是是多糖。蚂蚁没法把它水解，所以消化不了，至于剩下俩更别说了。但是纤维素白蚁可以完美水解它（白蚁不是蚂蚁）。因为白蚁体内有用于帮助水解纤维素的微生物。这也就是为啥白蚁光吃土啃木头就能活下去的原因之一。

问题一：日本弓背蚁吃什么 5分 日本弓背蚁是一种风靡大陆和台湾的宠物蚂蚁。 憨物为小昆虫、蜜露和植物分泌物，对松毛马尾虫有较强的捕食能力。 蜂蜜比较好弄 问题二：弓背蚁最喜欢吃什么 食物为小昆虫、蜜露和植物分泌物，对松毛马尾虫有较强的捕食能力。 问题三：弓背蚁吃什么？ 甜食，蜂蜜水，红糖水 问题四：日本弓背蚁吃什么 5分 小昆虫、蜜露和植物分泌物，对松毛马尾虫有较强的捕食能力。 问题五：日本弓背蚁吃什么？ 吃糖水和昆虫，一开始死蚂蚁是很正常的，到了20天左右，就不会怎么死了…… 问题六：弓背蚂蚁吃什么 这类蚂蚁属于树栖蚁，大部分都喜欢有水分的食物例如水果，也很喜欢甜的东西 问题七：我准备养弓背蚁 想了解一下这方面的知识 1.最起码要有个罐子,透明好观察的那种.试管什么的就可以,也可以直接用泥土养,自己DIY蚁窝也很不错,石膏砖头水泥都可以尝试. 2.注意湿度,一般湿润的棉花或者纸巾就OK了,注意别产生积水 3.,看你打算怎么养了.不过一般有蚁后最好,可以养更长时间还能看着自己的小国度慢慢壮大~~很有成就感,呵呵 4.弓背蚁的分工是按体形来决定的.有没有蚁后只决定了工蚁有没有可干的事情.(比方照顾幼虫什么的)5.最爱吃的食物是蚜虫蜜露和其它甜食，也可以喂面包虫。饲养过程中要注意土壤（介质）湿度，太干或太湿都不好，食物要避免腐败，否则极易造成死亡；温度能够保持在15~25度之间生长繁殖情况最好。 问题八：新手养日本弓背蚁（蚂蚁工坊），求高手传授些经验，应该有什么注意的 蚂蚁工坊并不适合蚂蚁生存，凝胶也无法替代蚂蚁的食物，所以 很多用工坊养的都养不活 至于不吃东西很正常，在没有幼虫的情况下，蚂蚁对食物并没有太多兴趣，也无需吃太多食物。 问题九：蚂蚁的寿命有多长？蚂蚁吃什么食物啊》 蚂蚁的寿命很长，工蚁可生存几星期至3-7年，蚁后则可存活十几年或几十年。一蚁巢在1个地方可生长年，甚至50多年. 蚂蚁是地球上最常见的昆虫，数量最多的昆虫种类。由于各种蚂蚁都是社会性生活的群体，在古代通称“蚁”。据现代形态科学分类，蚁可分两大种群：蚂蚁类和白蚁类。 蚂蚁 蚂蚁的种类繁多，世界上已知有9000多种，我国国内已确定的蚂蚁种类有600多种。蚂蚁的寿命很长，工蚁可生存几星期至3-7年，蚁后则可存活十几年或几十年。一蚁巢在1个地方可生长年，甚至50多年。 属于节肢动物门，昆虫纲，膜翅目，蚁科。 蚁的外部形态分头、胸、腹三部分，有六条腿。蚁卵约0.5毫米长，呈不规则的椭圆形，乳白色，工蚁体细小，体长约2.8毫米，全身棕黄，单个蚁要细看才易发现。雄、雌蚁体都比较粗大。腹部肥胖，头、胸棕黄色，腹部前半部棕黄色，后半部棕褐色。雄蚁体长约5.5毫米。雌蚁体长约6.2毫米。 社会生物学 蚂蚁为典型的社会昆虫，具有社会昆虫的3大要素，即同种个体间能相互合作照顾幼体；具明确的劳动分工；在蚁群内至少饿个世代重叠，且子代能在一段时间内照顾上一代。 （一）生活周期 典型的蚁巢内含有1头或数头生殖雌蚁（蚁后）、数量巨大的工蚁及其后代，雄蚁并不是常年都存在于蚁巢中，不同种类雄蚁产生的季节不尽相同。在合适的季节和适宜的气候条件下，同一种类不同蚁巢中的雄蚁与新的未受精的雌蚁交尾。大多数种类通过婚飞来建立新的蚁巢；但有些种类不婚飞，在地面或植被上交尾。交尾后，雄蚁便相继死去，受精后的雌蚁的翅不久便脱落。 每一蚁巢建立的最初阶段仅为有翅的雌蚁和雄蚁。待交尾后，无翅雌蚁（胶去翅后的雌蚁）便有适宜的条件下做1个土室，将自己埋住，或将雌蚁本身藏于其他的孔洞中，随后即准备产卵。雌蚁并不完全像蜜蜂一样总是单独完成上述工作。有些种类由数个刚交尾过和雌蚁全作建立新的蚁巢。 雌蚁在其第一批后代发育期间一般不取食，仅靠已不用的飞行肌肉和体内能量贮备物质的降解产物在卵巢中产生卵黄。有的雌蚁可1年不取食。卵通常需要数星期乃至数月才可产出。一当卵卵孵化，雌蚁用其唾液饲喂幼虫。第一批后代为工蚁，发育完成后通常体较弱，个体也较小。这些工蚁一经羽化，便从土中钻出。为它们自己及其母亲寻找食物。雌蚁在取食后便继续产卵繁殖；工蚁便担负起维系整个巢群的所有工作且承担后代的抚养。第二批工蚁个体较大全较强壮。这样循环往复，蚁巢中的种群迅速膨大，蚁巢也随之扩大。 无翅雌蚁通常以上述形式产生后代。但有的无翅雌蚁不建立新巢，仍回旧巢成为许多蚁后中的一员；有的无翅雌蚁进入另一已建好蚁巢的同种个体巢中做蚁后；有的还进入其他种类巢中，并消灭原有的蚁后。最终宿主工蚁也会死亡，这种形式被称为临生性社会寄生现象；有的无翅雌蚁还会奴役所侵占蚁巢中的工蚁，这些工蚁称为蚁奴。 当蚁巢和蚁群数量增加到一定程度时，雌蚁便开始产受精卵（双倍体），这些卵经过特殊照料和给以特殊的食物，之后便发育成新一代生殖雌蚁，而产的没有受精的卵（单倍体）则发育成雄蚁。这种情况因种类各异。 交尾后的雌蚁可存活20年或者更多，1个雌蚁可携带3.2亿个精细胞；而工蚁在没有受到其它生物或非生物不正常影响的情况下通常可活3年。 蚂蚁出巢活动的季节。我南方一般4-11月，北方为月，6、7、8月是蚂蚁活动旺季。当冬季临近时，蚂蚁逐渐行动迟缓且不喜欢活动，并集中在较一层的巢室中。蚂蚁在越冬期间，其器官组织的冰点降低，肌肉活动几不产生热量，也不取食。大多数种类的蚂蚁越冬前不像其他昆虫那样储存食物，但尚有一些有储藏嗜好的蚂蚁，如收获蚁......>> 问题十：日本弓背蚁养殖问题 一般淘宝上面买的2，30块的工坊会养死蚂蚁的，而且在那里面蚁后一般不下蛋，要用就用石膏巢，去淘宝上找蚂蚁别墅，卖家都有说明的，日本弓背加水水可少不可多，少打扰，遮黑，我的都生好多蛋了，都有新工蚁出生了。。关于食物可以去蚂蚁论坛去找。这蚂蚁算好养的，而且能生，适应期少打扰，适应了很给力的，还有，一般商家卖一蚁后不要随便买，去一些有名的卖蚂蚁的店，蚂蚁便宜还是真的蚁后，售后服务也很好，不会养还可以问 非要用工坊的话死很快，存活不用说了，一般住20多只，养殖技巧问卖家，蚁后安静，有食物就好（糖水，蜂蜜水，都不能发霉或是臭掉，坏了的可是优质蚁药，包吃包死。。，其他的都要问卖家了。。 打这么多字可幸苦了。。

（ 1 ） 盐和糖 （ 2 ） 麻放入多只蚂蚁进行实验如： l0 只 （ 3 ） 排除偶然性，使实验更科学 （ 4 ） 作出假设：蚂蚁爱吃小昆虫。 实验设汁：在一个培养皿的两端分别放上少许软的食物和少许死去的小昆虫，把 l0 只蚂蚁放进培养皿中，仔细观察蚂蚁的行为。 预期结果：蚂蚁都聚集在放小昆虫的一端觅食。 得出结论：蚂蚁爱吃小昆虫。 （ 其他合理答案也可，如蚂蚁不爱吃小昆 虫…… ）

蚂蚁因食性分为：低等种类，肉食性，以昆虫、小动物乃至病、死的大动物为食；臭蚁亚种，切叶蚁亚科及蚁亚科中的较高等种类，对动植物均能取食，尤喜蚜、蚧虫分泌的“蜜露”；其他大部分蚁类为草食性，多以枯物叶片、种子、果实、枝干等为食。蚂蚁是一种昆虫，别名蚁、玄驹、昆蜉、蚍蜉蚂，属节肢动物门，昆虫纲，膜翅目，蚁科。蚂蚁的种类繁多，世界上已知有11700多种，有21亚科283属，中国境内已确定的蚂蚁种类有600多种。最近还发现了无性繁殖的蚂蚁新物种。蚂蚁的寿命很长，工蚁可生存几星期至3-10年，蚁后则可存活几年甚至十年。一个蚁巢在1个地方可生长几年甚至十几年。需要注意的是，白蚁不属于蚂蚁。

蚂蚁是杂食物动物，可吃素亦可吃荤。它们通常以荤食会更容易吸引它们，而它们对昆虫几乎不挑食。在喂养时除了可以昆虫为食物之外亦可以动物性蛋白质的食物来喂养。例如：死去的昆虫、苍蝇、面包屑、饼干屑、蛋糕、果汁等。但需要注意的是，如果你要喂养蚂蚁，确保所提供的食品是安全的，没有毒性的，否则可能会对蚂蚁造成伤害。同时，为了保持蚂蚁的健康和活力，还需要为它们提供适当的生活环境，如合适的温度和湿度，以及足够的活动空间和食物资源。

1、蚂蚁吃什么食物。 2、蚂蚁吃什么食物为主。 3、蚂蚁吃什么食物会死。 4、蚂蚁吃什么食物图片简笔画。 5、普通黑蚂蚁吃什么食物。 6、普通蚂蚁吃什么食物。1.蚂蚁吃饼干屑、面包屑、果汁、苍蝇、蟑螂等。 2.蚂蚁是杂食性的动物，可吃素亦可吃荤，通常以荤食会更容易吸引它们，而它们对昆虫几乎不挑食。 3.在喂养时除了可以昆虫为食物之外亦可以动物性蛋白质的食物来喂养。 4.例如：肉食性以及死去的昆虫为主，加上水果、蜜露为食。 5.蚂蚁：蚂蚁是一种昆虫，别名蚁、玄驹、昆蜉、蚍蜉蚂，属节肢动物门，昆虫纲，膜翅目，蚁科。 6.蚂蚁的种类繁多，世界上已知有11700多种，有21亚科283属，中国境内已确定的蚂蚁种类有600多种。 7.最近还发现了无性繁殖的蚂蚁新物种。 8.蚂蚁的寿命很长，工蚁可生存几星期至3-10年，蚁后则可存活几年甚至十年。 9.一个蚁巢在1个地方可生长几年甚至十几年。 10.需要注意的是，白蚁不属于蚂蚁。

白蚁是一种破坏性极大的害虫，如果家里出现白蚁会导致家具损害严重，更甚者可导致房屋坍塌。那么，你知道白蚁吃什么吗?白蚁食性很广，其营养物质来源于植物，以植物性纤维素及其制品为主食，兼食真菌和木质素，偶尔也食淀粉、糖类和蛋白质等等。然而，人们也常见白蚁会蛀食人造纤维、塑料、电线，电缆甚至砖头、石块、金属等。它们是以口吐蚁酸之类的化学物质来腐蚀、熔化这些物件的。当然，白蚁也可以从微生物中补充其他营养物质。除此之外，也能吞食同一蚁巢内的白蚁尸体、幼蚁发育中蜕下的旧皮，在外界食料缺乏的情况下，也会吞食蚁卵甚至幼蚁。白蚁是多形态、社会性昆虫，所有个体都生活在群体之中，大群体可包含100万以上个体。群体成员多态性，分若干类型，通常由工蚁、兵蚁和繁殖蚁组成。白蚁为喜温昆虫，分布以赤道为中心，向南北展开，纬度越低，种类越多。其分布范围古北区北界为45°N，新北区为52°30′N，新热带区南界为45°25′S。中国除黑龙江、吉林、内蒙古、宁夏、青海和新疆尚未发现外，其余各省区都有分布和为害。

说起丰都的美食 一提到麻辣鸡块 哈哈妹口水都不自觉地流 那被红油浸泡得入味鸡肉 又麻又辣，撕咬起来还很有嚼劲 简直是重口味的极致享受 丰都麻辣鸡块，为何也叫“鬼城麻辣鸡块”？ 这要从这座小城说起。丰都鬼城，旧名酆都鬼城，又称为“幽都”，约有2000多年的历史，以各种地府建筑和造型而著名，是国内最大的鬼神文化人文景观。 麻辣鸡块的来历和传说也与此是分不开的。从汉朝开始，丰都便在平都山（今名山）大兴土木，在唐朝时修仙都观，即今天的“天子殿”。仙都观门前左右站立有高2米的鸡脚、无常二神：白面无常爷，迎孝接善；青脸鸡脚神，锁恶拿顽。传说鸡脚神生前为一只好色的大公鸡，做尽淫秽之事，死后虽有悔改之意当了无常的跟班，但民间始终憎恶唾弃，民间吃鸡，将其大卸数块，拌以麻辣大料，既可食美味，也泄了心头之恨，同时也成就了一道地方名小吃。 由此可推断，麻辣鸡块起源最早可追溯到唐宋时期。那时，麻辣鸡块是富贵官宦人家才能享用，普通百姓因其价格昂贵，加上鸡肉没有猪肉油多解馋，故少有人问津。上世纪80年代开始，老百姓才能经常吃到这个地方名菜。 如今 游客来到丰都 最不能错过的美食便是麻辣鸡块 “老板，来只麻辣鸡” 然后连骨带肉地切成鸡块鸡片 另外一边则是摆着十几种作料 是麻辣鸡块的精髓所在 麻辣鸡块的佐料讲究 三油三重 三油 即油辣子、红油、香油 三重 即辣椒重、花椒重、汤卤重 这样加工好的麻辣鸡 集色、香、味、型于一身 色泽红亮鲜香，香味浓郁四溢 味道麻辣鲜甜，入口肉质劲道而细脆 真可谓辣的有力，麻的够劲，回味悠长 这样的作料“傍身” 鸡块泡在里面 时间越长越入味越好吃 这是吃麻辣鸡块的秘诀 除了麻辣鸡块本身的味道太让人欲罢不能 吃完一块就绝对停不下来 还有一点很赞的是 麻辣作料还可以有很多种其他吃法 吃剩的佐料拿来做麻辣干拌面 绝对是不错的选择 挑起煮好的干溜小面 再淋上麻辣鸡块的作料 覆盖上一层香气逼人的粗辣椒、粗花椒面 那麻辣鲜香的味道让人一口就能满足 或者你也可以用这个作料拿来拌黄瓜也很爽口 如今，丰都县麻辣鸡 经营户已 超过300余家 、 门店70余家 胡记老太婆麻辣鸡块、孙记麻辣鸡块 富利麻辣鸡块等...... 作为 市级非物质文化遗产的丰都麻辣鸡 不管是街头巷尾，还是酒楼餐馆 红亮鲜香的麻辣鸡块是餐桌上的必点之菜 也是所有凉菜的“头菜” 更是延续着丰都人传承百年的舌尖记忆

不同的蚂蚁吃不同的食物。收获蚁吃种子，它们将种子收藏在地窖里；而割叶蚁吃蘑菇，它们将叶片搬运到地下，用来培植蘑菇。有些蚂蚁则贮存一种叫蚜虫的昆虫，它们从蚜虫体内抽取一种含糖的物质作为食物，这同人类从母牛身上挤奶的方式非常相似。 　　根据科学家的研究证明，蚂蚁在洞穴里缺少糖份，对自己的生长发育很不好，为了能够找到充分的糖份，所以蚂蚁一旦发现甜的东西，触角就会自主的硬起来，这是蚂蚁的一个天性。 　　蚂蚁是社会性很强的昆虫，彼此通过身体发出的信息素来进行交流沟通，当蚂蚁找到食物时，会在食物上撒布信息素，别的蚂蚁就会本能地把有信息素的东西拖回洞里去。 　　当蚂蚁死掉后，它身上的信息素依然存在，当有别的蚂蚁路过时，会被信息素吸引，但是死蚂蚁不会像活的蚂蚁那样跟对方交流信息（互相触碰触角），于是它带有信息素的尸体就会被同伴当成食物搬运回去。蚂蚁的食性简单的分有下列几项： 　　肉食、杂食偏肉食、杂食偏素食、素食。 　　1．肉食 　　最好是以昆虫为主要食物……..纯肉食性蚂蚁的种类在蚂蚁的比例中较少，但是每一种肉食性蚂蚁对食物的偏好各自不同，所以并非所有的昆虫都可以拿来当所有肉食性蚂蚁的食物。所以饲养时需备有该蚂蚁所爱吃的那一种昆虫，否则常会造成误以为给足了食物，蚂蚁却不吃或饿死，所以若无法准备好所饲养的蚂蚁所喜欢的食物时，饲养起来是会很有挫折感的。 　　2．杂食偏肉食 　　杂食偏肉食的蚂蚁在比例上偏多，它们亦可吃素亦可吃荤，不过，通常以荤食会更容易吸引它们，而它们对昆虫几乎不挑食，一般来说是来者不拒。在喂养时除了可以昆虫为食物之外亦可以动物性蛋白质的食物来喂养。可用食物举例如下： 　　肉食性以及死去的昆虫为主，加上水果、蜜露为食。喂食时可以喂昆虫、鱼（可生食）、熟的猪肉、熟的鸡肉……等等。 　　3．杂食偏素食 　　杂食偏素食的蚂蚁种类与杂食偏肉食蚂蚁种类有许多重叠处，唯一的差别是：当昆虫尸体与甜食同时出现时，杂食偏素食的蚂蚁较容易被甜食所吸引。 　　4．素食 　　纯素食性蚂蚁种类在所有蚂蚁种类中的比例也不多，有的蚂蚁也是只吃某些特殊植物或果食汁液，像国外的切叶蚁更是将树叶带回巢中种植真菌并以真菌为唯一的食物。所以饲养到这类蚂蚁就和饲养纯肉食性蚂蚁一样，必需先确保能够准备好食物，否则也是会很有挫败感的。 希望能对你有帮助 ^_^

蚂蚁吃饼干屑、面包屑、果汁、苍蝇、蟑螂等。蚂蚁是杂食性的动物，可吃素亦可吃荤，通常以荤食会更容易吸引它们，而它们对昆虫几乎不挑食。在喂养时除了可以昆虫为食物之外亦可以动物性蛋白质的食物来喂养。例如：肉食性以及死去的昆虫为主，加上水果、蜜露为食。蚂蚁：蚂蚁是一种昆虫，别名蚁、玄驹、昆蜉、蚍蜉蚂，属节肢动物门，昆虫纲，膜翅目，蚁科。蚂蚁的种类繁多，世界上已知有11700多种，有21亚科283属，中国境内已确定的蚂蚁种类有600多种。最近还发现了无性繁殖的蚂蚁新物种。蚂蚁的寿命很长，工蚁可生存几星期至3-10年，蚁后则可存活几年甚至十年。一个蚁巢在1个地方可生长几年甚至十几年。需要注意的是，白蚁不属于蚂蚁。

白蚁的主要食物是含有纤维素的物质，有时还蛀蚀含淀粉的物质和某些矿物质。白蚁的食物大致可分为：植物活体、木材及木制品、纸张、布匹等其它含纤维索的物品、橡胶、塑料、沥青等化工制品。

提起蚂蚁，它可谓充满着神奇，它们靠着极强的群体意识去拼搏来获得生存的同时，也凭着各自的顽强耐力和勇于吃苦的可嘉精神去发展。 其实，我们有时通过观察发现，蚂蚁属于一种群居生活的小动物，而且在它们那个小小的国度里，都会自觉地各司其职，共同维系着赖以生存的家园。 1、蚂蚁的特征： 蚂蚁主要分为头、胸、腹三个部分。蚂蚁的头部有感知气味的触角，它是蚂蚁获得信息的主要器官。蚂蚁还有复眼和口器，而且颅内生有咽头和前后咽头腺。蚂蚁胸部生有六足，腔内主要是食道和腺管。蚂蚁的腹部则是嗉囊、前胃和中肠以及直肠等主要身体器官分布的区域。 2、蚂蚁的食物： 蚂蚁日常主要以食用小型昆虫、小动物尸体以及植物种子和菌类。但是还有部分蚂蚁种类以肉为食。 3、蚂蚁的过人之处： 蚂蚁过人之处就是力大无比，它们个个都能搬起比自己体重重达几倍的东西。 一、蚂蚁之间的联系靠什么？ 蚂蚁属于一支比较神秘的物种，它们不但有着自己独特的生活方式也有着自己的独特联系方式和语言（肢体的语言）。 科学家研究发现，蚂蚁彼此间的交流主要方式有以下这么四种： 第一种是触角沟通：蚂蚁的触角是蚂蚁之间进行交流的最主要的工具。 这主要是因为蚂蚁的视力很差，是蚂蚁的的短板之一，这样就限制了蚂蚁的视野，好在蚂蚁通过灵敏触角来弥补它们这个先天不足。 蚂蚁的触角神经系统很灵敏，可以像眼睛一样形象地捕捉和观察外界物体的形状，这样它们就可以通过用触角的接触来传递各自需要的信息了。 第二种是腹部刮器：通过研究发现，蚂蚁是没有语言交流的物种。 但是，它们腹部有一种刮器，它们可以能通过腹部的刮器震动而发出声来。 蚂蚁就是利用腹部的刮器通过摩擦震动的原理发出声音，向别的蚂蚁讨要食物。 第三张是散发气味：通过散发气味来传递信息，这也是蚂蚁同有些动物有着同样的本能和属性。 这主要是蚂蚁的体内有一套腺体，而这套腺体可以根据不同的需要散发不同的化学物质，来传递彼此需要的20多种信息。 第四种是动作示意：通过动作示意来传递信息是蚂蚁的第四种沟通方式。 如果它们一旦发现食物或者有其它危险的时候，就会快速地回到自己的蚁穴并且不断地挥动自己的触角来回爬动示意，然后给伙伴们带路。 二、当远方有食物时，其它的蚂蚁又是怎么知道的？ 其实，尽管蚂蚁的触觉很灵敏，当远方的有食物时，它们的触角即便是再灵敏也是都触摸不到的。那么，一旦远方有食物它们又是怎么知道的呢？ 答案很简单，这主要是来源于同伙的报信。 当有的蚂蚁发现有食物而且自己有没能力搬回时，它就会很快地返回蚁巢，喊许多同伴来共同搬运。 这个现象说明一个问题，那就是蚂蚁有着比较强的相互交流信息能力。 1、当一只蚂蚁发现一块食物，它在奔回蚁巢时的行动就会很匆忙，与另一只蚂蚁碰到一起时，就用两根触角互相触碰一下，刺激同伴去找食。这样一个传一个，使更多的同伴受到刺激出来找食。 2、第一个发现食物者，在返回蚁巢时，已经在沿途留下了一些气味，这是从腹尖的肛门和足上腺体分泌出一种叫做路标信息素的分泌物。被动员出来的蚂蚁闻到这种气味就会顺着这个特殊的路标找到食物，并把食物搬运回巢。 科学家通过研究认为，蚂蚁的触角触碰方式比较复杂，它们通过这些不同的触碰，发送着不同的信息，而这种信息就就相当于它们的一套“语言”。 我从小到老一直在观察蚂蚁们的生活规律，大蚂蚁，中蚂蚁，小蚂蚁，黄蚂蚁，黑蚂蚁，白蚂蚁，飞蚂蚁，公蚂蚁，母蚂蚁。大的蚁族成千上万，几万，十来万，几十万，上百万。蚁窝的建设与我们水泥房子有异曲同工之妙。蚂蚁搬家，转移到另一个地方，一是天气变化，二是有灾害发生。它能感知预测到所发生的灾害。蚂蚁互相传递信息，主要靠它的触须。成千上万蚂蚁在搬迁，迁徙时，前面一般有几只十来只蚂蚁先打探情况，往回向蚁王汇报工作，然后又增加部分蚂蚁，再出发，下一步就是浩浩荡荡向前开拔，凡是寻找新家的蚂蚁们都会含着蚁卵，往回走的大多空手。一是搬运食物，二是回去联系更多的蚂蚁。 蚂蚁主要还是靠行走路线，释放出自己的气味，让其它蚂蚁了解近距离交流信息。大的蚁军家族搬家搬几天几夜。 这个蚂蚁的通讯，我们这些70后80后的孩子应该是最有发言权的吧？因为小时候没有少看蚂蚁，我记得我小时候，没事的时候，就拿扫把去打苍蝇，打死之后就把苍蝇的尸体拿去喂蚂蚁，我们老家哪儿比家多的是黄蚂蚁，找一个离蚂蚁洞口稍远的位置，放在哪里，过一会儿就会有蚂蚁找过来，有时候离洞口稍远的位置有蚂蚁，就直接放在蚂蚁旁边，让他看到。蚂蚁看到之后，就会自己试着拉几下，实在拉不动了，就敢紧回到洞里去搬兵；我看到的是蚂蚁用头上的两个触角去碰一下门口的几个蚂蚁，然后这几个蚂蚁就返回洞深处去请人，最开始发现食物的蚂蚁就走在最前面带路，然后后面就跟着一个接一个的出来，一般出来都会上百只这样，有序的跟着，直到把食物搬回洞里。 有时候故意的找个小木棍子，把它发现的食物压住，让他们搬不动，他带的人不够的时候，还会有人专门返回去搬兵，一点点的往外面拉，直到把木棍子拉开； 据说蚂蚁爬过的地方，它会留下一种特殊的味道，以便于等下能找到，这个我还真试过，就是在蚂蚁刚爬过的位置，用手在地上用力擦几下，等蚂蚁搬兵返回来的时候，它就不能找到原来的路了，一起在哪急得团团转。 其实和蚂蚁玩是非常有趣的，有时候看蚂蚁就能看一个下午，哈哈，现在想起来都觉得挺有意思的。 绝大部分生物都是依靠“信息素”来传递信息的，蚂蚁也不例外。 信息素是生物分泌到体外的各种不同类型的特殊化学物质，同类的感受器官能捕捉到这些信息素的气味，从而达到告警、示踪、标记、聚集、求偶等目的。这个过程就类似于不同物体散发出不同气味，我们又能根据不同的气味做出不同的反应差不多。 蚁类分泌的信息素，主要以告警信息素、聚集信息素、和示踪信息素为主。 告警信息素是蚂蚁遇到危险时分泌的，能通过空气传播，向同伴发出预警或求救信息。 聚集信息素是蚂蚁找到新的巢穴后分泌的，同样以空气为传播媒介，让别的同类“闻讯而来”。 示踪信息素比较特殊，它是蚂蚁外出觅食时从尾部直接分泌在地面上的，几乎不会通过空气传播，只会在地面留下一条“轨迹”，同伴就能寻着这条轨迹尾随其后了。 在地球上，或许越小越会团队合作的生物能够延续的更久！蚂蚁作为世界上三大" 社会 性昆虫"（蚂蚁、白蚁和蜜蜂）之一，在大约6500万年前庞大的恐龙灭绝之后，它们一直生存、繁衍到了今天，不仅没有受到太大影响，反而分布越来越广泛，数量越来越多。据说，把全世界的蚂蚁加在一起，其重量将超过脊椎动物的总重量！ 蚂蚁，它们的体长不超过1厘米，有眼睛（眼睛长在头顶触角的后方，但是基本上只是一个摆设，不能辨别东西）但是没有耳朵，是一种群居性动物，每一个巢群分别由雄蚁，雌蚁，以及生殖系统发育不全的雌性工蚁组成。并且它们有完善的分工合作。头小身体白白胖胖的以后负责产卵，是生产机器，比较大一点生殖器发达的雄蚁则负责时刻待命交配，最后是数量最多我们最常见的头部、尾部较大，中间腹部较小的发育不全的雌雄工蚁则负责筑巢搬家寻找食物！ 那蚂蚁眼睛不能用，耳朵也没有它们是怎么交流的呢？ 其实上帝关了一扇窗户，总会给你打开另一扇窗！蚂蚁虽然眼睛不好，也不能听见东西，但是它们的“触觉”和“嗅觉”异常敏锐，足以弥补眼睛和耳朵的缺陷！ 01，嗅觉！ 可以说蚂蚁主要靠"嗅觉"来通讯，蚂蚁全身都有许多腺体，而这套覆盖完善的腺体的好处就是可以根据不同的需要散发不同的化学物质来传递20多种不同的信息，当它们找到食物或者被其它动物攻击时，蚂蚁就会散发出化学信号，其它蚂蚁就会迅速通过触角上敏锐的“嗅觉”感受器来辨别同伴发出信号的意思，究竟是好事还是坏事，该不该警觉！ 02，触觉！ 如果仔细的话，我们经常看到有时几只蚂蚁经过对方的时候，它们的头部会凑上去触碰一会，然后就会离开！为什么会有这样的举动呢？那是因为蚂蚁的触角除了有重要的嗅觉功能外，它还有一定的触觉功能，触角也是蚂蚁之间进行交流重要工具。它们可以通过互相接触头部的触角来传递各自需要传达的信息，搞清楚对方是不是自己的同伴！并且触角还可以帮助它们接触外界，探知物体的轮廓、形态和硬度，打探前进道路的路况如何。 当然，除了以上两种，蚂蚁也时常通过摩擦腹部发声或者通过动作交流！蚂蚁腹部的刮器是一种发声器官，能摩擦震动发出声音。当某只蚂蚁想要要向其它蚂蚁传递信息时，就可以通过这种方法把同伴们召唤过来。而且这种信号也可以用来向对方讨要食物。动作交流的话，我们有时应该会看到，当你去伤害一只蚂蚁时，它可能会把头仰起来，来回走动挥动触角，然后其它同伴也会这样做，这其实是它们在通过动作向同伴传递消息，警示它们危险，做好战斗状态！ 了解了这些我们就能知道，为什么很远的地方有食物蚂蚁也能知道！其实并不是什么蚂蚁又未卜先知的功能！而是靠团队合作和它们的交流方式！ 蚂蚁每天休息好了，就会派出庞大的队伍出去寻找食物，并且因为蚂蚁都是自行其道，它们会有意在路上留下化学信号，在爬行的时候，它们的腹部紧贴着地面，从腹部末端的肛门和腿部的腺体里，释放出一种化学信号来标记再地面上。虽然它的数量很少，但是气味缺很独特，能够有效地标记蚂蚁所走过的路线。 于是，当蚂蚁们发现食物以后，找到食物最短捷径的蚂蚁就会沿着先前标记的路线回蚁巢向同伴报信（这也就是为什么蚂蚁看不清楚则不会迷路了）。回到巢穴里的蚂蚁，就会用它头的触角拍打同伴的触角 ，向它们传递气味，通过这种方式，路标的气味就传递过去了，待命的蚂蚁群就会根据这个气味沿着路线一直走并且还会把沿路的气味加强！所以这时如果你在它们的前面把气味抹掉的话，那一群蚂蚁就会不知所措了，不知去向何处！不过这就有点不道德了！ 总而言之，蚂蚁通过团队合理的分工合作和有效的“嗅觉”，“触觉”，腹部摩擦发声，以及动作沟通，坚强而又不失次序的生存、繁衍了上亿年之久！是真正的一直流传至今的古老物种了！ 蚂蚁是我们最常见的一种昆虫，它们几乎无处不在，许多小伙伴在小时候一定也观察过蚂蚁，而是有许多好奇的地方，比如蚂蚁是如何寻找食物的？它们是如何交流的？它们是如何记住回家的路的？等等。今天我们就来简单的聊一下这几个问题。 蚂蚁是如何寻找食物的？ 蚂蚁是一种具有高度 社会 性的群居动物，在一个蚁巢中，不同的蚂蚁有着不同的分工，除了负责繁殖的蚁后和雄蚁外，其他的蚂蚁大都分成两个部分： 担任“打手”的兵蚁和担任“家丁”的工蚁。 不过，由于兵蚁和工蚁都是不具备生育能力的雌蚁，所以二者的界限不是特别的明显，简单的说在需要的情况下工、兵蚁可以自由的切换，在一般情况下，区分兵蚁和工蚁只能靠颚的大小，大的是兵蚁，小一点的是工蚁。 一个蚁巢是以蚁后为基础建立的，当蚁巢建立之后，所有蚂蚁的活动都是以蚁巢为中心的。起初，所有的工蚁寻找食物都是漫无目的的，它们会分成若干个小队向蚁巢的四面八方进行地毯式的搜索。在搜索的过程中，工蚁会不断的用触角去感知， 蚂蚁的触角末端膨大，非常灵活，具有很强的气味分辨能力。 在搜索的过程中，蚂蚁一旦感知的食物的气味，它就会在原地短暂的停留，之后它的触角就会不断的向四面八方活动，以锁定食物的方向，锁定食物的方向后，随着蚂蚁的移动，气味越来越浓，这样它们就找到食物了。 蚂蚁的路线规划 蚂蚁的体型很小，虽然它们能够拖到自身体重1000多倍的食物，也能举起自身体重50多倍的物体，但是蚂蚁的体重仅有0.05毫克-20毫克之间，也就是说一只蚂蚁就算是“大力士”也只能拖动50毫克-20克重量的物体，对于大多数的物体来说，显然力气还是太小，这也就意味着，通常一小队蚂蚁发现猎物后很难一次性将其搬空，此时就用到路线规划了。 一个蚁巢发展一段时间之后，工蚁的路线基本上就固定了，这是因为它们已经明确了自己的行进路线，而明确的方法也简单，就是通过在行进的路上不断的释放“费洛蒙”（信息激素）。 蚂蚁的费洛蒙主要分为两种： 警报型费洛蒙和追踪型费洛蒙。 这两种费洛蒙我们很难区分，但是对于蚂蚁来说，它们能够准确的分辨出来，如果一个方向有蚂蚁的天敌的存在，第一次探路的蚂蚁在感知到天敌后就会持续的释放警报费洛蒙，这样同伴就不会再走这条路。同样的，如果一个路线上布满了追踪费洛蒙，那么同伴就能通过费洛蒙准确的找到食物的所在之处。 在这个过程中，每一次搬运食物的蚂蚁都会在路线上留下追踪费洛蒙，因为费洛蒙时间长了就会恢复消散，所以蚂蚁们必须不断的强化该路线上的费洛蒙浓度。 因此，在蚂蚁寻找的食物后，通常食物是一次性很难取完的，所以它们会在路线上留下“信息”，一是方便自己找到回家的路，二是可以在把食物运回家时告诉其他的同伴自己留下了一条通往食物的路径。当然，如果蚂蚁在离蚁巢不远的地方，它们还会释放一种聚集信息激素，此时蚁巢中的蚂蚁感知到之后，就会迅速地集合，前来帮忙。根据科学的研究发现，蚂蚁虽然体型很小，但是其触角对这些信息素的感知范围可以达到上百米。 当然不同的蚁群释放的费洛蒙是不同的，通常不同蚁群的费洛蒙对于其他的蚁群来说是一种危险的信号，提醒它们这条路径上有竞争者，对于一些战斗力较弱的蚂蚁来说，它们就会主动规避。但是，对于那些战斗力很强，比如红火蚁、子弹蚁来说，这些信息素能够帮助它们找到掠夺的对象。 正是因为蚂蚁过度的依赖费洛蒙，所以有时候这也会成为一个致命伤，尤其是对于那些毫无视觉的蚂蚁来说，比如行军蚁的“死亡漩涡”。行军蚁完全不具备视觉能力，因为它的眼睛已经高度的退化，所以在成群外出觅食时，它们通常会跟随一只年长的行军蚁，而这种领头的行军蚁的行军路线靠的就是之前寻找食物的同伴留下来的，一旦寻找食物的行军蚁在某一处迷失了方向留下错误的费洛蒙，就可能导致领头蚁在原地打转，最后全部的行军蚁跟随领头蚁一起打转，形成“死亡漩涡”，而这些蚂蚁最终只有死路一条（力竭而死）。 总结 蚂蚁不会说话，也不会发出声音，所以它们的交流只能靠触角，而触角能够感知到的就是信息素（费洛蒙），蚂蚁在不同的情况下释放出不同的信息素来交流。而且蚂蚁一旦外出寻找食物，它们就会在路径上留下信息素，如果该方向没有食物，那么路径上的信息素是均匀的，如果有食物，那么该路径上的信息素就会变浓，这是它们通知其他同伴的方法之一，如果同伴还是没有赶来，它们要么是派小队中的一员回去通知，要么是一起搬运一部分食物回蚁巢后，再聚集更多的蚂蚁再次出征。 蚂蚁与蚂蚁之间主要是通过触角来通讯联络的，蚂蚁走过的地方它们会分泌一种物质留下它们能辩识到的气味来认路。 （黄丝蚂蚂） 我小时候最喜欢玩的 游戏 就是看黄蚂蚁搬蜻蜓。 我们小时候把黄蚂蚁叫做“黄丝蚂蚂”，蜻蜓叫做“玛螂儿”（儿化音）。 （玛螂儿） 黄蚂蚁最喜欢吃的就是蜻蜓尸体了。 我小时候想方设法去抓到蜻蜓后，就到处寻找黄蚂蚁，只要看到一只黄蚂蚁，立刻把整只蜻蜓放在黄蚂蚁的面前，同时嘴里大声的唱着儿歌: 黄丝黄丝蚂蚂，请你家公家婆来吃嘎嘎（方言:肉的意思），大的不来小的来，吹吹打打一起来。 只见黄蚂蚁先用触角试试蜻蜓的大小，虽说蚂蚁能举起超过自身体重几十倍的物体，但整只蜻蜓它是搬不动的。 于是黄蚂蚁就回家报信去了，如果在路上碰到别的伙伴，它们相互用触角接触，大概是在“交头接耳”，其它蚂蚁就知道信息了。 不一会儿一大队黄蚂蚁就沿着刚才的路一路走来了。 黄蚂蚁队伍多却不乱。 间隔几十个黄蚂蚁就会有一只特别大的黄蚂蚁在指挥着队伍前进。 很像一只纪律严明的军队在急行军，大蚂蚁就是它们的指挥官。 它们顺利找到了蜻蜓尸体后，立刻分工合作，有条不紊，几百只蚂蚁推的推，拉的拉，轻轻松松就把对它们而言是庞然大物的蜻蜓搬回家了。 到家门口的时候，它们会很利索的把蜻蜓分成若干块，以便于搬进家里储藏。 我是怎么知道蚂蚁认路靠嗅觉的呢？ 如果你在蚂蚁走过的路洒上一点水，冲淡了蚂蚁走过时候分泌的气味，它们的队伍立刻就乱了。 蚂蚁立刻就会感觉到危险，四散奔逃，重新找寻出路。 这就是我从小时候对黄蚂蚁搬蜻蜓，观察得来的蚂蚁如何通讯的经验。 蚂蚁之间是靠气味通知联系了，蚂蚁气味有特定信号信息。主要靠蚂蚁嗅觉，能闻到蚂蚁气味会扩散到十几公里，甚至上百公里的地方。通知其它地方蚂蚁窝，赶快过来这是有东西吃。 在下只知道蚂蚁近距离接触，是用头顶上的触角轻轻触碰对方的触角来传递信息，远距离就不知道了 用支付宝的客服吧

河豚主要是以淡水虾、蟹、鱼苗、蚌、昆虫幼虫、枝角类及植物的茎叶等为食，河豚生性凶猛，从稚鱼的长牙期开始一直到成鱼均会出现互相残咬现象。

河豚主要以淡水虾、蟹、鱼苗、蚌、昆虫幼虫、枝角类和植物茎叶等为食，生性比较凶猛，从幼鱼的长牙期开始到成鱼都会出现互相残咬的现象。有时候它们还和海豚一样，集体追捕鱼群从而提高捕食的效率，颌部有敏感的毛发，据说这是在淤泥中捕食甲壳类动物的触感器官。一、河豚吃什么样的食物河豚主要食用淡水虾、蟹、鱼苗、蚌、昆虫幼虫、枝角类和植物茎叶等，生性凶猛，从幼鱼的长牙期到成鱼都会互相咬。有时和海豚一样，集体追捕鱼群从而提高捕食效率，颌部有敏感的毛发，据说是在淤泥中捕食甲壳类动物的触感器官。二、河豚的名字误区现代动物分类学已经有了明确的定义，而河_和河豚实际上是不同纲要的两种水生动物，通常被认为是一种。河_属鱼纲_形目_科鱼类的统称，分布在近海和河流入海的地区，部分种类的器官和血液有剧毒（叫河_毒素）。而河豚则是哺乳纲淡水豚科动物的统称，有白鳍豚等，主要生活在河流中，腹内器官无毒。注意，这里所说的河豚，不是指有毒的河豚鱼（即河_），而是淡水豚类（属于水生兽）的统称，人们熟悉的海豚正好与之相对应。海豚没有被称为海豚鱼，因为它不是鱼类，而是哺乳动物。三、河豚的种类分布1、亚马逊河豚：也称为亚马逊淡水豚、粉红河豚、粉红淡水豚等，亚马逊河和奥里诺科河流域特有的物种，体型最大的淡水豚。通常在河底捕食虾、蟹、小鱼，偶尔也能捕捉到体型小的龟。2、白鳍豚：又称白鳍鲸、白鳍、白旗、白夹、青鳍、江马、中华江豚、扬子江豚、长江河豚等，是中国特有的淡水鲸类，仅产于长江中下游。20世纪80年代，由于各种原因，白鳍豚群数量急剧减少，预计2002年不足50头，被称为水中的大熊猫，被列为国家一级野生保护动物，也是世界上12种最濒危的动物之一。3、恒河豚：生活在印度、孟加拉、尼泊尔和巴基斯坦的淡水豚，分为印度河亚种和恒河亚种。目前，世界上只有约2000只至6000只，印度境内的布拉马普特拉河段是恒河豚数量最密集的地区，约有240只至300只恒河豚，是非常珍贵的水生动物。4、普拉塔河豚：又称拉河豚（Franciscana，阿根廷、乌拉圭称呼）、Toninha（巴西人称呼）、Cachimbo、拉布拉他河豚等，分布在南美洲东南和大西洋。

河豚鱼在自然条件下，以摄食水生无脊椎动物为主，兼食其它动、植物饵料，是偏动物食性的杂食性鱼类，在人工饲养条件下，经驯食，也可摄食人工配合饲料。可以放小螺喂养记得采纳啊

没有忌口的，鳕鱼肉味甘美、营养丰富。鳕鱼可以用多种方式进行烹制，蘸调味汁食用味道尤为鲜美。鳕鱼可被制成鱼肉罐头、鳕鱼干或腌熏鱼，鳕鱼子可新鲜食用，也可熏制或腌制。鳕鱼的舌头和肝脏也可食用。鳕鱼肉味甘美、营养丰富。肉中蛋白质比三文鱼、鲳鱼、鲥鱼、带鱼都高，而肉中所含脂肪和鲨鱼一样只有0.5%，要比三文鱼低17倍，比带鱼低7倍；肝脏含油量高，除了富含普通鱼油所有的DHA、DPA外，还含有人体所必需的维生素A、D、E和其他多种维生素。扩展资料：分辨真假鳕鱼的方法1、价格不同鳕鱼的价格较贵，一斤至少百元以上，而假鳕鱼价格大都非常便宜，从十几元到三十几元不等。2、肉质不同假鳕鱼肉纤维较粗、肉色暗淡，且摸起来肉质很松弛；真鳕鱼肉纤维紧致，肉色较白，摸起来肉质很细腻。3、口感不同真假鳕鱼口感差别较大，鳕鱼肉质非常细腻、口感甜滑、入口即化，几乎尝不出油脂，却有独特的清香和鲜味；假鳕鱼肉质粗且稍微有点发硬，油脂也相对较多。参考资料来源：百度百科-鳕鱼参考资料来源：人民网-第434期：鳕鱼营养价值高 但要擦亮双眼辨真假！

raft奢华鲶鱼回饱食度最好。奢华鲶鱼饱食度最高，制作方法土豆加甜菜根2+鲶鱼1+蘑菇就是奢华鲶鱼。raft的游戏简介raft于2018年5月24日发行的一款生存冒险类的PC游戏。玩家们需通过各种资源求生并在木筏上建立自己的家园，还得小心食人鲨鱼的攻击。目前游戏仍处于抢先体验。无论是独自一人，还是和朋友一起，你的任务都是在史诗般的海洋冒险中幸存下来一个危险的海洋！收集残骸以生存，扩大你的筏子，小心危险被困在一个小筏子上，身上只有一个旧塑料做的钩子。蓝色的海洋，完全孤独，看不见陆地！喉咙干涩，肚子空空。生存并不容易，筏子把你和你的朋友扔进一个史诗般的冒险在广阔的大海，与目的生存，聚集资源，建设自己值得的浮动家园。海上的资源是很难得到的玩家必须确保用他们信任的钩子抓住任何漂浮的碎片，如果可能的话，在海浪下面的珊瑚礁和上面的岛屿上觅食。然而，干渴和饥饿并不是海洋中唯一的危险小心人类。食人鲨鱼决定结束你的航行。

1、我的世界里的鸡：小麦种子2、我的世界里的猪：萝卜3、我的世界里的牛：小麦4、我的世界里的羊：小麦5、我的世界里的马：糖，苹果，小麦。6、我的世界里的狼：驯服是骨头 食物是鸡肉7、我的世界里的豹猫：生鱼8、我的世界里的蘑菇牛：小麦我的世界Minecraft是一款沙盒游戏，整个游戏没有剧情，玩家在游戏中自由建设和破坏，透过像积木一样来对元素进行组合与拼凑，轻而易举的就能制作出小木屋、城堡甚至城市，玩家可以通过自己创造的作品来体验上帝一般的感觉。在这款游戏里，不仅可以单人娱乐，还可以多人联机，玩家也可以安装一些模组来增加游戏趣味性。扩展资料NPC设定猪（Pig）猪可用胡萝卜、马铃薯或甜菜根（在主机版中只能用胡萝卜）来繁殖。每次繁殖之后，双亲有5分钟的冷却期。牛（Cow）给两头牛喂食小麦能让它们生下一头牛犊，一头牛繁殖后经过5分钟便能再次喂食小麦进行繁殖。鸡（Chicken）有两种繁殖鸡的方法：投掷鸡蛋或向成年鸡喂食小麦种子（或电脑版和携带版中的甜菜种子、南瓜种子和西瓜种子，或主机版中的地狱疣），两者均可立即生效。哞菇[蘑菇牛]（Mooshroom）哞菇被除菇变成牛后不能再变回哞菇了。如果一对哞菇被喂养小麦，它们会繁殖。哞菇不能与牛繁殖，包括曾是哞菇的牛。你可以拿着桶给哞菇挤奶，也可以拿着碗右键点击哞菇来获得一碗蘑菇煲（蘑菇煲可无限获得）。羊（Sheep）羊繁殖会掉落1-7经验，死亡时会掉落1-3经验。会跟随拿着小麦的玩家，使用小麦可以让它们繁殖。如果父母双方的颜色是“可调和”的情况，那么小羊的颜色将是父母混合之后的颜色；否则，小羊的颜色会与其父母中的一只相同。羊会吃草方块和草丛。参考资料来源：百度百科-minecraft

甜菜根不能和什么一起吃菜根虽然是一种很好的蔬菜水果类食物，也广受大家的青睐，但是万物相生相克，那么很多人就会想知道，会不会吃甜菜根，也有其禁忌呢?吃甜菜根的时候不能吃其他什么食物呢?那么下边小编就给大家整理一下。1.首先我们先来了解一下甜菜根这种蔬菜，这是一种叶酸含量非常丰富的蔬菜，那么这个消息对于一些孕妇来说就是一个福音，因为孕妇在怀孕期间，体内最缺乏的就是叶酸这种物质，那么补充叶酸就势在必得了。由此可见，孕妇在怀孕期间是可以多吃一些甜的。带根这种植物的，不仅如此，甜菜根还可以帮助人体提高免疫力，达到防癌抗癌的效果，还有一些血液的疾病，甜菜根也都可以帮助治疗，那么很多人都会说这么好的一种食物，一定要多多益善，平常一定要多吃一些，但是并不是的，不管吃什么食物都要注意用量，过多或过少都会达不到效果，甚至起到相反的作用。2.目前为止还并未发现甜菜根这种植物不可以和哪些食物一起吃，并没有任何一个先例，知名甜菜根和哪种食物一起吃之后会出现中毒的现象，目前也并没有发现甜菜根，在跟一些其他的食物一节吃的时候会出现损耗其营养的现象，所以就目前所有的食物来看，大家可以暂且放心，甜菜根应该是和我们日常生活中的大多数的食物都是可以一起吃的。虽然到目前为止并未发现与甜菜根相克的食物，但是一些人群还是要注意少吃甜菜根，或者不吃甜菜根的，比如那些患有糖尿病的人就建议在日常生活中不要吃甜菜根，因为甜菜根中含有非常多的糖分，我们知道我们日常生活中所吃的糖，就是从甜菜根中提取出来的，所以建议糖尿病患者还是不要吃为好。如何挑选甜菜根我们在日常生活中会经常面临挑选食材的问题，比如我们在超市的时候，想要买一些水果，那么一堆水果在那里摆放，肯定不知道挑哪一类的好。就拿西瓜这种水果来举例，我们在挑西瓜的时候，一般会选择去稍沉一点的，因为这样水分会更多一些，吃起来会更加的水灵，也会更加的甜，那么同样的原理，我们在超市挑选甜菜根的时候该怎样挑选呢?下面小编给大家总结了几个挑选甜菜根的步骤，供大家参考。1.在超市挑选甜菜根的时候，千万不要觉得甜菜根大就是好，其实有的时候一些食物如果太大了，可能就会由于营养的分配不均匀，而导致吃起来不好吃，或者营养摄取不全，于甜菜根这种食物来说，如果挑选太大的甜菜根，则很有可能吃起来会没有味道，我有我们在日常生活中却超市挑选甜菜根的时候，最好要挑选四英寸到六英寸高的天才跟这样的甜菜根是最正常的，生长出来的甜菜根奇，营养也更均匀一些，其口感也会更好一些。2.检查甜菜根上面的叶子，不仅是甜菜，跟其他的带叶子的蔬菜类食物也都是这样的，一般被虫子咬过的蔬菜及营养可能都会被虫子摄取了，而且对人体还会造成一定的不好的影响，所以在挑选甜菜根的时候要挑那种叶子上没有一些虫子咬过的地方，或者没有无卵的叶子只有这样的甜菜根，买回去之后大家吃着才放心，也会更有营养。要注意不要挑甜菜根，叶子上比较浮肿的地方，或者比较发白的地方，这样的叶子的甜菜根都不是很好。挑选甜菜根的时候，没有固定的，非常好的挑选办法，不过在挑选的过程中还是要注意挑选那些水分很多的，看起来比较新鲜的叶子上没有一些虫卵的甜菜根才是最好的。

因为老鼠数量庞大。老鼠是很多动物的食物的主要来源。如果老虎从这个世界上灭绝了，那么很多动物也失去了主要的食物，也会分分的饿死。就会产生一系列的链条反应。

有一些讲究，主要是不能多吃，不能与绿豆一起吃，孕妇不能吃，还有餐前不适合吃，再就是香榧子表面的黑皮也能吃，不需要特意去除。香榧子吃营养价值极高的保健食材，人们食用它能促进智力发育，而且能滋阴润燥、清肝明目还能补充体力，但在吃它的时候要注意它有哪些讲究，这样能让它发挥好的食用功效，还不会对人体造成不良影响。香榧子不能多吃香榧子营养价值很高，保健功效极为出色，但它是一种性质湿热的食材，所以在吃的时候一定要适量，因为过多的吃这种食材容易让人们体内湿热症状增加，容易出现上火，会让咽喉肿痛和口舌生疮的症状，高发，另外那些本来就有咳嗽弹簧症状的人，还不能吃香榧子，不然会让病情加重。香榧子不能和绿豆一起吃香榧子在饮食搭配上也有一定讲究，它不能和绿豆搭配在一起吃，因为他们都是对人类肠道有明显润滑和刺激作用的食材，如果把这两种食材搭配在一起吃，会刺激人类肠道，容易加快肠道蠕动，会让人们出现腹痛腹泻，对人类肠道健康不利。另外香榧子是一种含有大量脂肪油的保健食材，具有很强的润滑作用，所以生活中那些本来就腹泻便溏的人不适合食用它。孕妇不能吃香榧子香榧子含有丰富的类黄酮这种物质能提高人类消化功能，但对女性子宫却有一定刺激作用容易加快，子宫收缩，女性在服用它以后容易出现流产，所以生活中那些已经怀孕的孕妇是不适合吃香榧子的。不过女性生小孩以后可以适量吃一些香榧子，它加快子宫中淤血排出，能让子宫功能恢复正常。餐前不适合吃香榧子香榧子最好对使用时间却有一定要求，因为它含有大量的油脂，人们在餐前吃的时候容易出现饱腹感，会减少身体对其他食物的摄入，容易让身体出现营养不良，所以它最适合在饭后两小时或饭前两小时吃，每次食用量应该在十到二十粒之间。香榧子在食用时有这些讲究，大家在吃的时候要多加注意，另外香榧子表面包裹的黑色果皮可以一起吃下去，没有必要去除，它能为人体补充营养也能消灭身体内的蛔虫。

香榧营养价值高。它风味独特，营养丰富，有助于消化、美容和保健。香榧种子富含油脂、氨基酸、蛋白质、矿物质元素和维生素。油脂中含有8种脂肪酸，主要是亚油酸、油酸等不饱和脂肪酸，占总脂肪酸的78.89%。是一种促进消化、降低胆固醇的高级食用油。香榧富含蛋白质，其仁中含有17种氨基酸，其中7种是人体必需氨基酸，营养价值很高。种子含有钙、钾、镁、铁、锰、铬、锌、铜、镍、氟和硒等矿物质元素。香榧仁含有五种维生素，其中烟酸、叶酸和维生素D3含量极其丰富。古代医书上说它有“扶筋骨”的功效。种子提取物也可以用来制作化妆品。香榧树皮含有3%-6%的单宁，可用于提取工业用胶。香榧也有很好的药用价值。香榧种子的药用价值记载于三国任伟乌普的《神农本草经》和南北朝陶弘景的《名医别录》中。明代李时珍的《本草纲目》也记载了香榧的药用价值和疗效。香榧味甘，具有杀虫消积润燥的功效。香榧籽油对动脉粥样硬化有显著的预防作用，可预防心脑血管疾病、中风和老年痴呆症。食用香榧仁能有效驱除肠道内的绦虫、钩虫、蛲虫、蛲虫、姜虫等寄生虫，具有杀虫不伤人的特点，是天然的驱虫食品。同时还能促进智力发育、细胞再生、生长发育，增强视力，消除口腔炎症，降低血压，防治偏头痛和糙皮病。香榧的假种皮含有抗癌物质紫杉醇。研究发现，从香榧中分离的内生真菌有57.1%具有抗病活性。这些具有抗菌活性的内生真菌主要分布在青霉素、镰刀菌等18个属和种。从香榧中分离的抗肿瘤菌株占内源真菌株总数的8.6%。这些发现对新药开发和香榧抗病性的生理研究具有重要意义。现代医学临床证明，香榧对治疗痔疮、小儿遗尿症也有益处。香榧生长缓慢、木材比重大、易干燥、质地致密、不易开裂、耐腐蚀、防潮、易切削、油漆附着性好，是优良的木材原料。在中国古代，它被用作一流的家具，如桩、造船、铅笔杆、算盘珠、棋子、雕刻等。自古以来，香榧就有很高的经济价值。香榧作为干果中的珍品，一直被认为是宴席中最好的水果之一。早在宋代，香榧就被加工成香榧、香榧、香榧酥，被列为宫廷贡品。香榧是一种重要的观赏树种，四季常青，造型优美，具有良好的生态和观赏价值。

因为有汽水蒸发。_陀酶刹及阉料拢诿挥型ǖ绲那疤嵯屡叮飧鍪焙虮苊馔ǖ缗叮∪缓蟛鹂钕旅婺歉龅祝洳量叮牡胤讲粮膳叮绻谴酉旅娓龅勺幕埃灰蜒沽_构慈盟鞒觯酶刹疾粮删涂梢粤恕?_依锉冉舷不冻哉舨耍蛞豢诤玫恼艄湍芄稀罢粽簟比丈系纳睿饪钏詹炊恼艄浅：糜谩2闹适墙】?304不锈钢材质,从源头把控食物安全，大多数蒸锅的材质以不锈钢为主，不锈钢蒸锅也成为诸多家庭的选择类型之一。因此，不锈钢的材质直接决定了蒸锅的质量。食品级304不锈钢,具有耐腐蚀、不易锈的特点，是中高档蒸锅的主要材质。 其次这款锅是加厚复合底，导热均匀，电磁燃气通用，蒸锅本身靠蒸汽加热食物，锅底聚热效果越好，蒸菜的效率越高。

如果蒸东西时不希望进水，一是蒸锅里的水少放一些，蒸煮时间缩短；二是被蒸食物用带盖耐高温容器。 如果没有带盖容器，只是用盘子或碗蒸，为了避免蒸东西进水，可以用锡箔纸把盘子包起来再放进蒸锅里面，这样一来就可以隔绝锅里的水蒸气，再者还可以保证温度，让食物很快就熟。

1、黑芝麻。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用。补肝肾、润五脏、祛风湿、清虚火，常服可治病后虚羸、须发早白、虚风眩晕等症。2、黑米。黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍;更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具营养。3、黑豆。我们常吃黑豆既可以补充肾气，也可以补充肾阴。这样子就可以使我们的皮肤衰老得到延缓，皱纹出现会减少。同时常吃黑豆，我们可以降低由于色素沉着引起的黄褐斑和老年斑，所以说黑豆是很好的肌肤美容之品。4、核桃。核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸，核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1，也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸。每50克核桃中，水分占3.6%，另含蛋白质7.2克、脂肪31克和碳水化合物9.2克。5、猪腰。猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。参考资料来源：健康报网——肾虚该吃什么

男人肾虚吃什么食物 你好，可以吃鸽肉--白鸽的繁殖力很强， *** 极强，雌雄交配很频繁，这是由于白鸽 的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它 具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽 蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很 高。以下食疗方对强精补肾有较好的果。 ~~满意请采纳噢~~ 肾阴虚吃什么食物,男，最好能壮阳的 阴虚多是sy和频繁的房事导致的，平时多锻炼身体，韭菜是不错的，还有本益沅也可以 男肾阴虚吃什么食物 苁蓉、茱萸、首乌、山药,女贞子、锁阳子、韭菜籽......等等,食物:最好以黑色的东西为主最好,猪肾、蘑菇、狗肉、羊肉、鱼 男人肾虚吃什么 共推荐17种相关食物 肾虚吃什么补？1、黑芝麻 黑芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。 2、淡菜 淡菜又名珠菜、壳菜。含厚实蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功能。适用于男子性功效阻拦、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可兴旺身子冲淡性功效。 3、黑米 黑米是稻米中的珍贵品种，属于糯米类。它具有“滋阴补肾、健身暖胃、明目活血”，“清肝润肠”，“滑溼益精、补肺缓筋”等功效；可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。 4、栗子 栗子味甘性温，入脾、胃、肾三经，能养胃健脾、壮腰补肾、活血止血，适用脾胃虚寒引起的慢性腹泻，肾虚所致的腰酸膝软、肢体不遂、小便频数等症。因而，肾虚者不妨多吃板栗。 5、羊肉 根据《金匮要略》记载，羊肉汤对于肾虚所致阳痿、早泄、妇人阴冷等，心脾气虚所致的心悸、气短、乏力、失眠，血虚寒凝所致的脉管炎等都有辅助治疗作用。还能增强肌体的抵抗力，对病后体弱、贫血、产后气血两虚、肾亏阳痿者都大有好处。 6、鸽肉 鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分，具有补肾填精、温阳益气的作用。另外，将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使 *** 勃起更加有力。 7、枸杞 枸杞性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。肾虚的人，食用枸杞效果很好，枸杞具有补肾养肝的功效，多吃枸杞还可延年益寿，缓解长期的腰痛。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。 8、鹿角 鹿角性温，味甘咸，能补血、益精，凡肾气不足之遗精者，宜用开水或黄酒溶化服食。《玉楸药解》中记载：鹿角胶“温补肝肾，滋益精血。治阳痿精滑”。明·李时珍还说它“治尿精”。 9、核桃仁 核桃仁性温味甘，具有补肾固精、润肠通便、消喘止咳的功效，而且并认为对大脑神经有补养作用。核桃中含有丰富的脂肪酸、抗氧化物和维生素E等成分，对由于肾虚造成的失眠有很大功效。坚持每天吃一个核桃，一个月后就能感受到明显效果。 10、龙眼干 用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。 11、鳗鱼 《本草纲目》中记载鳗鱼“性平，味甘；强肾壮精、祛风杀虫”，鳗鱼壮阳补肾的功效在李时珍的论述中得到了证实。现代研究表明，鳗鱼具有补虚养血、祛溼、抗结核等功效，是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。鳗鱼体内含有一种很稀有的西河洛克蛋白，具有良好的强精壮肾的功效，是年轻夫妇、中老年人养生的保健食品。 12、黑豆 古人认为豆是肾之谷，黑豆形状像肾、味甘性平，有补肾强身、活血利水、解毒、活血润肤的功效，特别适合肾虚者食用。黑豆制成的豆浆、豆腐等，是肾虚导致的须发早白、脱发患者的食疗佳品，故有“乌发娘子”的美称。 13、桑椹 “桑葚者，桑之精华所结也”。中医认为，桑葚味甘酸，性寒，具有补肝益肾、养血生津的作用。桑葚所含的铁和维生素C很高，所以是补血佳品，无论生食、浸酒，或作汤剂都可以。妇女产后出血、体虚体弱者都宜食桑葚，神经衰弱和失眠人士，气血往往比较虚弱，因此也适合食用桑葚。 14、鲈鱼 鲈鱼含有丰富的、...... 男人阴虚吃什么食物 阴虚质是指人体精、血等阴液亏损，失去润泽脏腑、滋养经脉肌肤的功用，出现虚火上炎的偏颇。只是看上去很健康。 阴虚体质的形成： 1、先天禀赋，父母遗传； 2、情绪长期压抑不舒展。不能正常发泄会郁结而化火，化火就会向身体内部燃烧消耗，使 *** 暗耗； 3、长期心脏功能不好，或高血压病人吃利尿药太多； 4、长期食用辛辣燥热的食品； 5、过多服用利尿药或清热利溼方剂； 6、经常熬夜。 阴虚体质出现的问题： 1、五心烦热：手、足心、胸中发热，常喜欢光脚踩凉地板； 2、易口渴，爱喝冷饮； 3、口臭，口腔溃疡。舌红少津少苔； 4、肌肤苍白或红，常有烘热感，面色潮红； 5、皮肤干燥； 6、眼睛发乾，红血丝多； 7、常有眩晕耳鸣； 8、睡眠差。睡眠时间短，盗汗； 9、急躁易怒； 10、大便干燥。 阴虚体质其它常见易患疾病： 1、结核病。阴虚者气血虚弱， *** 耗损，免疫力降低，病毒很容易乘虚而入，从而引发结核病，如肺结核、骨结核、淋巴结核等； 2、习惯性失眠。阴虚内热者“五心烦躁”，心烦不安，气候、情绪、饮食、环境稍有改变就容易导致失眠； 3、便秘。阴虚者体内缺水，容易引起肠道下降，导致便秘。而且小便也是量少且黄，即使经常喝水也很难改善； 4、色斑。阴虚者皮肤容易缺水，污物无法排出，从而生斑，尤其是阴虚火燥相结的色斑是很难祛除的； 5、口腔溃疡。阴虚内热者体内火气很大，容易上火，易引发口腔溃疡。而且阴虚内热者皮肤干燥，嘴唇容易开裂，更易产生口疮； 6、经期缩短。阴虚内热的女性往往会月经提前，经期缩短，如不及时治疗，甚至产生闭经； 7、高血脂、高血压。阴虚者虽然消瘦，但阴虚到一定程度，体内缺水过多，就会导致血液粘稠，血脂升高； 8、糖尿病。糖尿病初期，一般都是阴虚为主，总是口渴，但喝多少水也不解渴，而且嘴唇干燥犹如泛起白露； 9、肿瘤。阴虚体质者长期情绪压抑再加上瘀血倾向，易患肿瘤，因此如果身体出现不明包块、硬结、便血等症状要特别注意，及时检查。 日常运动调理建议： 阴虚虽属虚，但阴虚则阳亢，阳代表功能，其运动耐性好于阳虚、气虚与血虚等体质，可进行中等强度的体育锻炼，一般的球类、跑步、游泳、爬山等常见的运动均可进行。其中游泳因能滋润肌肤，减少皮肤干燥感，尤宜于皮肤干燥甚者。而太极拳、太极剑、气功、八段锦、五禽戏等动静结合、形神并练的传统项目更为适宜，尤其是静气功锻炼对人体内分泌具双向调节功能，既助阳、亦生阴，可增加体液的生成，亦可调节易于兴奋的精神状态，从而改善阴虚状态。 起居饮食调理建议： 阴虚体质者应多食：滋补肾阴以及甘凉滋润的食物，如糯米、瘦猪肉、猪蹄、鸭肉、黑鱼、海参、鸡蛋、豆腐、枸杞、藕、冬瓜、苦瓜、黄瓜、荸荠、生梨、苹果、百合、银耳、黑芝麻、蜂蜜。 忌食或少食烤炸、辛辣或性温燥烈的食物；忌食或少食高热量如巧克力等食物；力戒菸酒。 起居精神养生： 拒绝熬夜。23点前睡觉是底线。熬夜消耗肝血，自然阴虚火旺； 注意自己的情绪，时刻提醒自己保持淡定。少抱怨、少发火。 四季保养：冬寒易过，夏热难熬，易感温热之邪。 春季容易阴虚火旺，肝阳上亢，引起失眠、痤疮、口臭等。宜进食清凉滋润的食物，如百合、莲藕、新鲜水果蔬菜、菊花茶、绿茶等，多饮水；不宜吃海鲜、虾、香菜、鲫鱼、春笋等“发物”以及温补之品。高血压患者当心血压上升，减少食盐，平稳情绪，确保睡眠。可用...... 男人肾阴虚吃什么食物 肾虚的男性应注重饮食健康，下面给你介绍一些健康饮食元素。男人常吃这些食物，让你远离肾虚。百度经验:jingyan.baidu 1、海鲜海鲜可以增强性能力，男性 *** 里含有大量的锌，当体内锌不足时，会影响 *** 的数量与质量。海鲜类中的蠔、虾、蟹的锌含量很丰富。 2、大蒜 大蒜具有强烈的杀菌力，能消灭侵入体内的病菌。大蒜能促进维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能源，并消除疲劳。大蒜另一不可忽视的功能就是提高免疫力。大蒜中所含的硒化铅具有抗氧化作用，因此被视为防癌的食物。男性多食大蒜可改善体质并强身。 3、高维生素C食物 男性在30岁后 *** 的质与量都在走下坡路，维生素C能让老化的 *** 再度充满活力。高维生素C的食物有奇异果、橘子、青花椰菜、芦笋等。维生素C可以协助肾上腺皮质素的分泌，可以对抗压力。 4、全麦面包 要对抗压力，B族维生素是非常重要的。其中包括维生素B1、B2、B6、B12和叶酸、菸碱酸等，可以维护神经系统的稳定，增加能量的代谢，有助于对抗压力。全谷类的食物如全麦面包、糙米、胚芽米等，都有丰富的B族维生素。全麦面包是复合性碳水化合物，可以缓慢释放能量，具有镇定的作用，使人放松、不紧张。 5、深海鱼 压力大，使男性罹患高血脂症和中风的年龄降低，深海鱼则对心脏血管特别有益。 6、绿茶 绿茶富含红茶所没有的维生素C。维生素C是预防感冒、滋润皮肤所不可缺乏的营养素。绿茶中富含防止老化的谷氨酸、提高免疫力的天冬氨酸、滋养强身的氨基酸，具有利尿、消除压力的作用。绿茶中还具有提神作用的咖啡因、降血压的黄酮类化合物等。 注意事项 肾虚是男性很容易出现的问题，男士们应注意平时的起居饮食和休息，平时应多吃一些上面这些食物。 整理自手机养生m.yhys/和百度经验jingyan.baidu 2015男人吃什么男人肾阴虚吃什么食物 肾虚就补，靠吃食物很慢的 找祖传中医“李永华飞”度娘他名字 男人补肾吃什么 男人肾虚吃什么食物好 食补的话，可以多吃韭菜、黑芝麻、山药、黑豆、狗肉、枸杞、核桃、黑木耳、羊肉、黑米、海参、栗子、板栗、猪肾、鲈鱼、杜仲、鸡蛋、海带等。 如果想要中药调理的话，可以吃点蒙雄丹来补肾，滋补强身，系统调理，补肾益精；另外，平时还可以尽量多运动，多锻炼，增强体质，同时尽量避免久坐，熬夜，过度菸酒和纵欲等不良生活习惯。 男子肾阴虚吃什么 男性肾阴虚吃什么食物：海参 可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。 男性肾阴虚吃什么食物：虾 补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。 男性肾阴虚吃什么食物：芡实 具有补肾固精、补脾除溼功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。 此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。

中医认为肾是人的先天之本，所以生活中很多人容易肾虚，所以中医养生里面认为补肾是很重要的，补肾的药物也有很多，比如比较常见的黄芪党参等的药物都是补肾补气的药材。那么，一般肾补肾吃什么最有效？吃什么食物补肾效果最好？1、补肾食谱(1)核桃粥材料：核桃、粳米、冰糖、清水各适量。做法：1、将核桃取出外壳、切丁备用。2、将粳米淘洗干净之后熬煮。3、粳米开花之后放入准备好的冰糖以及核桃，然后等待粥好就可以起锅了。功效：这道食谱具有很好的补肾作用，对于治疗女性肾虚具有非常好的作用。(2)黑豆海带牛尾汤材料：牛尾、黑豆、桂圆，葱、海带、姜、盐、绍酒等调料。做法：1、将牛尾洗干净，放入锅内，焯水，捞去血末，再捞出干净的牛尾。2、将海带洗干净切成菱形块，黑豆提前用清水浸泡半天。3、锅中烧开水，放入牛尾、葱姜，开锅后撇去浮沫再加入绍酒，煮到有香味时放入黑豆。4、在一个半小时左右，加入海带块，最后略煮一会儿，放入桂圆肉，肉烂后加点盐调味就可以出锅。功效：可以补肾健脾、抗衰老。(3)当归乌骨鸡材料：枸杞60克，当归30克，白酒50克，乌骨鸡1只，生姜、食盐、味精各适量。做法：1、先将枸杞、当归切片洗净后装入纱布袋中，用一半白酒浸泡6~8小时。2、将鸡宰杀洗净，用另一半白酒加盐拌匀后涂抹于鸡身内外。3、把药袋和生姜纳人鸡腹内，置于容器中，上笼用武火蒸1小时。4、1小时后改用文火蒸1小时，停火除去药袋和生姜，把鸡斩块装盘，汤汁加味精后浇在鸡块上即可服食。功效：滋补肝肾，养血调经。(4)莲子鸡丁材料：莲子60克，香菇10克，净鸡脯肉250克，火腿肉10克，蛋清、淀粉、调料适量。做法：1、先将鸡脯肉切丁，用蛋清、淀粉拌匀。2、香菇泡软，同火腿肉切成小菱形块。3、莲子去心，蒸熟备用。4、将鸡丁在油锅中煸至七成熟，沥去油，加入莲子、香菇、火腿及适量调味品，翻炒几下出锅就可以了。2、秋天吃什么补肾好1.龙眼干，龙眼干我们都见过吧，在超市里面都有售卖。龙眼干主要就是用于治疗那些由于肾亏导致的血虚失眠，心慌等更年期的症状。可以准备新鲜的龙肉眼30克、枸杞20克、煮沸后，再加入剥掉皮的熟鸡蛋，然后再煮半个小时。待煮好以后，就可以一起食用了。2.栗子，栗子我们大家都吃过吧。每年的10月份就是栗子成熟的季节，在各个市场以及超市内都有售卖。我们可以准备栗子6个、枸杞子10克、猪肾一个、然后放入少量的葱姜跟食盐，同煮成粥，有明显的补肾阳、固精强腰的作用。这种方法比较简单，大家可以在生活中试一下，会有意想不到的效果。

肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织，如相关泌尿、生殖、内分泌等系统的问题，部分概念与现代医学解剖学上所称的肾脏有所不同。肾虚吃什么肉好牛骨髓有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。《本草经疏》曾有记载：“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃适宜。肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为：“鲈鱼，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。狗肉性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。《日华子本草》认为：狗肉“补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气功。”《医林纂要》亦云：“狗肉补肺气，固肾气。”清代医家张璐还说：“犬肉，下元虚人，食之最宜。”下元虚者，即肾阳虚弱、命门火衰是也。猪肾性平，味咸。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏，治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣，宜常食之。羊骨性温，味甘，能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为：“羊尾骨益肾明日，补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载：“羊脊骨补骨虚，通督脉，治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱，肾虚不能摄精，白浊。”唐代《食医心镜》还介绍：“治肾脏虚冷，腰脊转动不得：羊脊骨一具，捶碎煮烂，空腹食之。”对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。粟米又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍，早泄等疾病有很好的疗效。大葱葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身。葱的营养十分丰富，它能良性刺激性欲。研究表明，葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。

　　肾虚是让男人尴尬的一大问题，那么男人肾虚怎么办，可以通过食疗补肾，男人肾虚吃什么补品？下面就让我来为大家揭晓。 　　男人肾虚吃的补品 　　1、黑芝麻 　　黑芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。 　　2、淡菜 　　淡菜又名珠菜、壳菜。含厚实蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功能。适用于男子性功效阻拦、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可兴旺身子冲淡性功效。 　　3、黑米 　　黑米是稻米中的珍贵品种，属于糯米类。它具有“滋阴补肾、健身暖胃、明目活血”，“清肝润肠”，“滑溼益精、补肺缓筋”等功效;可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。 　　4、栗子 　　栗子味甘性温，入脾、胃、肾三经，能养胃健脾、壮腰补肾、活血止血，适用脾胃虚寒引起的慢性腹泻，肾虚所致的腰酸膝软、肢体不遂、小便频数等症。因而，肾虚者不妨多吃板栗。 　　5、羊肉 　　根据《金匮要略》记载，羊肉汤对于肾虚所致阳痿、早泄、妇人阴冷等，心脾气虚所致的心悸、气短、乏力、失眠，血虚寒凝所致的脉管炎等都有辅助治疗作用。还能增强肌体的抵抗力，对病后体弱、贫血、产后气血两虚、肾亏阳痿者都大有好处。 　　6、鸽肉 　　鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分，具有补肾填精、温阳益气的作用。另外，将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使 *** 勃起更加有力。 　　7、枸杞 　　枸杞性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。肾虚的人，食用枸杞效果很好，枸杞具有补肾养肝的功效，多吃枸杞还可延年益寿，缓解长期的腰痛。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。 　　8、鹿角 　　鹿角性温，味甘咸，能补血、益精，凡肾气不足之遗精者，宜用开水或黄酒溶化服食。《玉楸药解》中记载：鹿角胶“温补肝肾，滋益精血。治阳痿精滑”。明·李时珍还说它“治尿精”。 　　9、核桃仁 　　核桃仁性温味甘，具有补肾固精、润肠通便、消喘止咳的功效，而且并认为对大脑神经有补养作用。核桃中含有丰富的脂肪酸、抗氧化物和维生素E等成分，对由于肾虚造成的失眠有很大功效。坚持每天吃一个核桃，一个月后就能感受到明显效果。 　　10、龙眼干 　　用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。 　　11、鳗鱼 　　《本草纲目》中记载鳗鱼“性平，味甘;强肾壮精、祛风杀虫”，鳗鱼壮阳补肾的功效在李时珍的论述中得到了证实。现代研究表明，鳗鱼具有补虚养血、祛溼、抗结核等功效，是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。鳗鱼体内含有一种很稀有的西河洛克蛋白，具有良好的强精壮肾的功效，是年轻夫妇、中老年人养生的保健食品。 　　12、黑豆 　　古人认为豆是肾之谷，黑豆形状像肾、味甘性平，有补肾强身、活血利水、解毒、活血润肤的功效，特别适合肾虚者食用。黑豆制成的豆浆、豆腐等，是肾虚导致的须发早白、脱发患者的食疗佳品，故有“乌发娘子”的美称。 　　13、桑椹 　　“桑葚者，桑之精华所结也”。中医认为，桑葚味甘酸，性寒，具有补肝益肾、养血生津的作用。桑葚所含的铁和维生素C很高，所以是补血佳品，无论生食、浸酒，或作汤剂都可以。妇女产后出血、体虚体弱者都宜食桑葚，神经衰弱和失眠人士，气血往往比较虚弱，因此也适合食用桑葚。 　　14、鲈鱼 　　鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中医认为鲈鱼性温味甘，有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。冬天，鲈鱼肥腴可人，肉白如雪，鱼肉细腻，是最好的品鲈鱼季节。 　　15、山药 　　山药性平味甘，为中医“上品”之药，可以用来煲汤、清炒，对于肾虚的女性，可以益肾健脾，夏季炎热，可以多食用。 　　16、豆腐 　　别小看一块小小的豆腐，其实，豆腐和中，生津润燥，与其他食物配伍，可有补肾壮阳，养阴益血之功效，为滋补强壮之品。适用于身体虚赢，阳痿遗精，小便频数等症。同时亦可作为中老年人的保健滋补膳食。 　　17、猪肾 　　猪肾性平，味咸。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏，治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣，宜常食之。 　　肾虚不能吃的食物 　　1、黄豆 　　黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 　　2、高脂牛奶 　　牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。 　　3、肥肉 　　大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉***牛肉、熏肉、香肠、午餐肉***让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至 *** 部位的血管，充血不充分，如何高举?何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。 　　4、油炸食物 　　在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品药物管理局***FDA***已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。这些食物我们还是少吃为妙。 　　5、精面粉 　　白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于 *** 的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。 　　四种饮食习惯最伤肾 　　1、不爱喝水 　　肾脏的主要功能之一就是生成尿液，当人体内水分过多或过少时，由肾脏对尿量进行调节，保持体内水分平衡。如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。充分喝水可稀释尿液，保护肾脏，有利于充分排出废物和毒素。 　　2、大鱼大肉，补高蛋白 　　蛋白质是人体必需的营养素，主要存在于鸡蛋、牛奶，各种肉类、海鲜以及豆类等食物中，健康人群通过均衡饮食，完全可以满足每日所需蛋白质，但如果长期高蛋白饮食，因其代谢产物如尿素、尿酸、肌酐等含氮物质均从尿液中排出，就会增加肾脏负担，甚至使肾脏长期处于“超负荷”状态，因此大量吃高蛋白食物或盲目补充高蛋白营养品时，会损害肾脏功能。 　　3、饮食偏咸 　　饮食中95%盐分由肾脏代谢，吃得过咸，肾脏的负担自然加重。同时，饮食过咸会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。建议每天摄盐量控制在6克以内。 　　4、饮料当水喝 　　饮料当中的糖、磷酸盐、咖啡因等成分都会促进钙排出，尿里面的钙含量会随之增多，易形成结石。运动饮料中含有额外的电解质与盐分，有肾病的人需小心这类饮料。建议少喝饮料，多喝白开水，以促进体内毒素及时排出，保证肾脏健康。

肾虚是一种非常常见的病症，生活中有很多人都出现肾虚的症状，主要是男性朋友出现肾虚的现象比较多，那你们知道女人肾虚吃什么食物好呢？我们一起来看看女人肾虚吃的食物，希望对大家有帮助，我们一起来看看女人肾虚吃的食物。1、女人肾虚吃的食物1、鸡蛋。鸡蛋营养丰富，要摆脱肾虚的烦恼，女性不妨多摄入鸡蛋。2、龙眼干。龙眼干用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。3、黑米。有肾虚情况的女性应该尽量多吃黑米。研究发现，黑米含有大量的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锌、锰等微量元素，经常食用可以开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血。4、黑木耳。黑木耳也是日常生活中常见的补肾食物之一。5、黑豆。黑豆味甘性平，形状像肾，从以形补形的角度来看，黑豆绝对是补肾能手。6、黑芝麻。肾虚的女性平常应该多吃黑芝麻。研究发现，在女人肾虚吃什么食物这个问题上，黑芝麻的补肾效果不容小觑。它具有补肝肾、润五脏的作用，经常使用能够改善由肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等问题。7、当归。当归可用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。8、何首乌。何首乌补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。2、女人肾虚吃什么能补1、阿胶糯米粥。可滋阴补血，补肺润肺，益肾黑发，养颜抗衰老。2、当归红枣粥。可补肾补血，调经活血，适用于肾亏引起的气色亏损，畏寒怕冷等症状。3、桂圆枸杞粥。桂圆补益心脾，补肾润肺，养血安神，适用于肾虚引起的失眠多梦等症。4、银耳大米莲子粥。可滋阴补肾。以免助阳外泄，肝木生发太过伤及脾土。5、虾米粥。可养肾强肾，补钙壮骨。6、核桃粥。可补气，润燥化痰，滋肺润肠。7、枸杞大枣玉米渣粥。可养血安神，补肝，肾降血糖。8、羊肉萝卜小米粥。可补虚证，健脾和胃，滋阴肾气，补虚清热。9、天门冬粥。早晚各服一次，能够治疗肾阴不足，阴虚内热，津少口干等症状，有滋阴润肺，生津止咳的功效。10、益智粳米粥。适用于治疗肾虚肾亏引起的腰酸以及腹部冷痛等症。11、锁阳羊肉粥。可温阳补肾，适合于肾亏所致的腰膝酸软、畏寒怕冷等症状。12、长寿粥。能有效治疗腰酸，尿频能症状，能益肾补气。当然，以上养生粥若是能在秋季食用，效果会更加好。3、女人肾虚吃什么水果女人也会肾虚，光是吃药对于肾虚患者来说其实并不愉快。而除了以上提过的食物疗法，据研究表明，部分水果也具有补肾的功能。且看看女人肾虚吃什么水果比较好。1、葡萄。中医学认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。大量医学研究证明，葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。当然要特别提醒的是，葡萄性偏凉，胃寒的人要小心，一次不要吃得太多。2、黑加仑。黑加仑具有降低血脂、养肾、抗氧化和提高免疫力等作用，实在不失为一种老少皆宜的果中圣品。另外，黑加仑还有很高的药用价值，能改善血管的通透性、延缓衰老和防癌。3、桑葚。桑葚被称为“民间圣果”。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。除此之外，经常服用桑葚还可以美容养颜、延缓衰老。4、黑枣。说起枣子，大家可能一下子就想起红枣。而据研究发现，红枣注重补血，但是黑枣注重补肾，中医有记载，黑枣味甘涩，性寒，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素，其中以含维生素C和钙质、铁质最多，有补益脾胃，养肾阴血的功效。4、女人肾虚的症状1、头发干枯脱落原本你拥有一头值得骄傲的乌黑油亮的长发，但是最近不知道怎么回事头发逐渐的干枯稀疏，失去了本来的光泽，并且出现了很多脱发，虽然你也做了很多的努力想要恢复头发原本的样子，但是无奈所有的办法都使用过了，始终没有任何的效果，这个时候你就需要考虑一下自己是不是患上了肾虚。2、更年期提前如果你的月经总是延迟来到，而且总是情绪波动比较的大，出现潮红等一系列的现象，那么你就需要考虑一下是否出现了肾虚了，特别是如果你猜三十岁的话就出现了上述的症状一定要去医院检查一下才可以哦。3、一直不可抑制地变胖如果你吃的并不是很多，运动量也不小，但是却还是不可抑制的变胖，这个时候你就需要考虑一下是否存在着肾虚的情况，很少有人能将肥胖与肾虚联系起来，其实这两种情况确实是存在着关系的。4、怕冷在办公室里，你是否常打哆嗦而别人觉得这是合适的温度呢？你穿的衣服是否总是比别人多呢？你是否一受凉就拉肚子呢？中医认为这是由于肾阳虚造成。5、脱发增多曾经一头乌黑长发，最近却是渐渐干枯稀疏，失去光泽，即使一星期一次的专业护理，用最好的洗发护发用品，头发还是没有什么改变。这有可能与肾功能减退有关。6、容易恐惧无缘无故的出现恐惧，这也是肾虚的一个重要表现，中医认为恐惧能够伤肾，我们平时所说的“吓得尿裤子”，其实就是恐惧伤肾的一个重要的表现，一方面恐惧伤肾，但是另外一方面肾虚往往也会表现为恐惧。7、出现眼睑浮肿如果你发现自己的眼睛在早晨起床之后就非常的干涩，这就需要引起警惕了，如果这个时候你又发现自己的眼睑出现了浮肿，那么这个时候就需要你注意一下自己是不是患上了肾虚了，因为肾虚的话就会导致体内的废物无法通过尿液排出体外，导致眼睑出现浮肿。

女人肾虚吃什么食物 6种食物助女人补肾 1、山药 山药性平味甘，为中医“上品”之药，可以用来煲汤、清炒，对于肾虚的女性，可以益肾健脾，夏季炎热，可以多食用。 2、干贝 干贝又称江珧柱，性平味甘咸，能够补肾滋阴，多食多女性很好，可以熬干贝粥食用。 3、鲈鱼 鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼，性平味甘，可以清蒸鲈鱼，夏季多食鲈鱼，可以补肝益肾，舒筋骨。 4、栗子 栗子性温味甘，肾虚的女性可以用栗子熬汤或煮粥，有补脾健胃的效果，更有补肾壮腰的功效。 5、枸杞 枸杞性平味甘，平时喝水时放几粒冲水喝，这样最简单又实用，有补肾养肝的效果，对眼睛也有很好的帮助，具备明目的效果，中年女性肾虚者食用最佳。 6、何首乌 何首乌具有补肾益血之功效，历代医家均用之于肾虚之人，女性头发早白、腰膝酸软、筋骨酸痛可以服用，起到补肾的效果。 女人肾虚吃什么食物 7美食补肾 巨大的工作压力、紧张的情绪、房事过度，或者食用大量温燥食品之后，都可能出现肾阴虚，所以日常生活一定要有节制。另外可以在饮食中多摄入鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚等食物。这样你就不必再为夜不能寐而忧心忡忡，为注意力无法集中而耽误工作。 两手掌搓热后，分别放至腰部，至感到热为止，早晚各数次，可以补纳肾气。另外多吃些鸭肉、鹅肉、兔肉，另外，鲤鱼、粳米、糯米、小米，大枣等补气食物也是很有必要的。 女人肾虚吃什么 推荐三种食物 女人肾虚吃什么食物? 1、核桃仁 核桃仁性温味甘，具有补肾固精、润肠通便、消喘止咳的功效，而且并认为对大脑神经有补养作用。核桃中含有丰富的脂肪酸、抗氧化物和维生素E等成分，对由于肾虚造成的失眠有很大功效。坚持每天吃一个核桃，一个月后就能感受到明显效果。 推荐食谱：芡实核桃粥。芡实30克，核桃20克，红枣10枚，大米50克。煮粥常服。补肾纳气定喘。 2、桂圆 桂圆也就是龙眼乾，用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。桂圆有滋阴补肾的功效，如果阴虚的女性建议多吃一些桂圆，会有很好的效果。因为桂圆的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益。 推荐食谱：莲子桂圆汤。莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。将莲子泡发后去皮、心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放入沙锅中，加水适量煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。 3、黑米 有肾虚情况的女性应该尽量多吃黑米。研究发现，黑米含有大量的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锌、锰等微量元素，经常食用可以开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血。有一点需要注意，黑米所含的营养成分大多聚集在黑色皮层，因此最好不要过分加工，以免造成营养流失。 推荐食谱：黑米红枣粥。黑米淘洗干净，浸泡5小时;大米洗净，浸泡30分钟;红枣洗净、去核;枸杞子洗净。锅置火上，放入黑米、大米、红枣和适量清水，大火煮沸后转入小火熬煮成粥，再加入枸杞子煮5分钟，用白糖调味即可。此粥的功效不言而喻，具有补肾养肾的功效，还具有健脾益胃、改善消化不良。 4、栗子 唐朝孙思邈认为栗子是“肾之果也，肾病宜食之。”传统中医认为栗子味甜性温，入脾、胃、肾，主要功效为养胃健脾，补肾强筋。栗子细细咀嚼，连津液吞咽。无论生吃还是炒食、煨食，都可以达到理想的补益效果。 推荐食谱：红烧栗子鸡翅。生栗子洗净切十字花刀。烧一锅开水煮一下。煮过的栗子剥去外皮，让果肉尽量完整。如果发现里面有黑色的，要切下来。按红烧鸡翅做法，把栗子跟鸡一同红烧。区别是糖要少加一些，水要多放一些，这样可以多闷一会时间，让栗子的味道充分进到菜里。 5、枸杞子 枸杞性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。肾虚的人，食用枸杞效果很好，枸杞具有补肾养肝的功效，多吃枸杞还可延年益寿，缓解长期的腰痛。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。 推荐食谱：枸杞花生粥。花生热水浸泡2小时，去衣，枸杞浸泡待用。红枣洗净去核切碎，菊花用清水漂过，糯米、白米混一起淘净浸泡2小时。放高压锅;与花生一起煮。大火煮开，小火闷40分钟。放红枣小火煮5分钟。放菊花，枸杞煮1分钟即可。 女人肾虚吃什么食物 五种食物有益于改善女性肾虚 女人补肾吃什好 1、龙眼干 龙眼干用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。 2、黑米 有肾虚情况的女性应该尽量多吃黑米。研究发现，黑米含有大量的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锌、锰等微量元素，经常食用可以开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血。 3、黑木耳 黑木耳也是日常生活中常见的补肾食物之一。 4、黑豆 黑豆味甘性平，形状像肾，从以形补形的角度来看，黑豆绝对是补肾能手。 5、黑芝麻 肾虚的女性平常应该多吃黑芝麻。研究发现，在女人肾虚吃什么食物这个问题上，黑芝麻的补肾效果不容小觑。它具有补肝肾、润五脏的作用，经常使用能够改善由肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等问题。 6、当归 当归可用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。 7、鹌鹑 鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。 8、海参 可用于进步人脑记忆力、延缓衰老、防备动脉硬化、糖尿病等。海参的补肾润燥、益气养血功效很好，经常使用于治疗小便频多和肠燥便秘等病症。 女人肾虚吃什么食物补 一、粟米 又称小米、谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。” 【忌食】根据前人经验，粟米忌与杏仁同食。 二、粟米粥 很适合女性在秋冬季做晚餐食用，秋天养肺，而白色入肺，饮食中可以吃些百合、银耳、梨、莲子之类的食物，少吃些葱、姜、辣椒等辛辣之物。不过白主寒，这些食物也都是性寒的，尤其是梨，个人建议以煮熟了吃为宜。而晚餐喝些小米粥，不但养胃，还安神，尤其是失眠的推荐这款粥。 制作步骤： 1.小米和大米洗净后，用水泡一会。 2.锅里烧水，水开后倒入米，转小火煮至粥粘稠。 三、芝麻 甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。 四、黑芝麻粥 1、原料：大米150克，黑芝麻50克，白糖适量。 2、方法：黑芝麻放锅内炒熟，压成碎末，下米，加适量水，用大火烧开后，转微火至米烂粥稠时(也可用有煮粥功能的电饭锅)，加入黑芝麻末，待粥微滚，放入白糖，盛碗即可。 女人吃什么补肾 首选8种食物 　补肾的食物1.百合 百合的作用有很多，主要是养阴清心安神，可以治疗更年期综合征。女性可多吃西洋参百合粥，具体食谱如下：西洋参30克，浓煎2小时取汁，鲜百合50克，大米100克，共煮粥。 补肾的食物2.黑豆 黑豆不仅是男性的食物佳品，也是女性的补肾必备选择。黑豆可用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。黑豆核桃炖猪腰是一个推荐的食谱：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。 补肾的食物3.黑芝麻 黑芝麻的补肾作用众所周知。它可补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。 补肾的食物4.阿胶 阿胶可用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。 补肾的食物5.龙眼干 龙眼干可用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。 补肾的食物6.何首乌 何首乌可补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。首乌肝片：何首乌50克，浓煎取汁，猪肝100克，切片炒熟，加入首乌汁。 补肾的食物7.海参 女性补肾叶少不了海参，海参滋阴润燥，用于经前紧张综合征及更年期综合征。海参冰糖羮：水发海参100克，加水煮烂，调入冰糖。 补肾的食物8.当归 当归补肾的功效也是非常好的，可用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时 女人肾虚吃什么食物来补 要开源节流。开源:核桃，黑米，黑芝麻，坚果等，多运动锻炼。节流:禁欲，减少性生活次数，戒掉手 yin。祝你早日康复! 女人肾虚吃什么食物补7种日常食物有 痰溼体质调理 饮食上：控制食量、吃饭要吃七分饱，不要暴饮暴食，速度不要过快，要少吃盐，特别不要宵夜，必须吃早餐（吃早餐是改善痰溼体质、 的第一步），饮食宜清淡，偏温燥的或者有祛溼作用的。 祛溼的食物：淮山、白扁豆、薏米、赤小豆、鲫鱼、生姜。 生姜非常适合痰溼体质的人，能散溼，暖脾胃，促进发汗。最适合女性夏天来饮用，用法：泡茶，姜配红糖、枣，煮几分钟，夏天坚持喝一段，情绪稳定，耐热强，肤色好。一般人可以用三四片姜，痰溼体质明显的可以多，放到七片姜，如果你是痰溼体质，又不是太胖，你就放三四片就可以了，如果月经不是很好，来的时候淤血快很多，多放点红糖，这样对女性非常好。 另外，咸的，酸的，寒凉的，腻滞的，收涩的，苦寒的东西都要少吃。有个成语叫“望梅止渴”，别说你吃了，看一下，说一下，口腔马上就一嘴的津液出来了，所以中医有句话叫“酸甘化阴 ”阴是津液，你本来痰溼体质就是津液多，发挥不了正常作用，再吃一些酸性的东西，它水更多，更痰溼。 女人补肾吃什么食物好 食疗对于疾病的治疗真的有很大的帮助吗?女性肾不好通常可以用食疗的方法补肾，没必要吃一堆药物，这是有很大的弊端的，日常生活饮食中就可以提取一些滋阴补肾食物。那么吃哪些食物可以补肾呢? 1、黑芝麻 含有多种人体必须的氨基酸，氨基酸在维生素的作用下，能加快人体代谢，多吃黑芝麻能防备贫血、活化脑细胞，黑芝麻还可治疗肝肾虚弱所致的眩晕、四肢乏力等病症。 2、黑豆 含有丰硕的微量元素，匹敌衰老、降血压有精良的成果，且黑豆所含的丰硕粗纤维可助于消化，防备便秘。黑豆性味甘，有活血、清热解毒、滋养健血等成果。 3、龙眼干 不但含有多种成份的营养，特别对孕妇和坐月子的女性保健成果也很是好。龙眼干性味甘平，补血益智、养血安神的成果也属一流。 4、百合 有多种品种，大多品种均可作为蔬菜食用和药用。百合性微寒平，中医经常使用于清火、润肺、安神的成果。百合含有多种生物碱，其对白细胞削减症的防备恭喜极好，并可进步人体免疫力。 5、海参 可用于进步人脑记忆力、延缓衰老、防备动脉硬化、糖尿病等。海参的补肾润燥、益气养血功效很好，经常使用于治疗小便频多和肠燥便秘等病症。 温馨提示：肾虚有肾阳虚和肾阴虚，肾阳虚表示患者身体机能低下，怕冷。患者不要吃螃蟹、黄瓜、柿子等寒性食物，吃凉性食物会是阳性不足，更虚。

1、红枣，红枣味甘性温、入脾胃经，有补中益气，养血安神，强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效。红枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖等;并含有大量的维生素c、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。红枣益血安神的功能，能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。2、核桃，核桃仁为胡桃核内的果肉，又名胡桃仁、胡桃肉。李时珍说：核桃能“补肾通脑，有益智慧”。核桃仁性甘温，归肾经、肺、大肠经。功效：补肾温肺，润肠通便。核桃的食法很多，将核桃加适量盐水煮，喝水吃渣可治肾虚腰痛、遗精、萎、健忘、耳鸣、尿频等症。3、西红柿，西红柿到底是水果还是蔬菜?曾经引发过很激烈的争论，后来定论为蔬菜类。但日常生活中很多人还是把它当做像水果一样来吃，西红柿的营养价值非常丰富。西红柿又名蕃茄，番茄中含有丰富的维生素a、c及d，比苹果、梨、香蕉、葡萄等都高出2—4倍。还主要含维生素b1、维生素b2、磷和烟酸、胆碱、胡萝l素、苹果酸、柠檬酸、糖类、蛋白质、钙、铁和谷胱甘肽、番茄碱等。番茄是番茄红素最丰富的食物来源，番茄红素具有很强的抗氧化活性，能有效清除人体内自由基。番茄红素可以预防和改善男性前列腺增生、前列腺炎等泌尿系统疾病，并能改善男性活力，提高质量，降低不育的风险。番茄红素还能预防前列腺癌的发生。4、荔枝，荔枝素有“岭南佳果”之美誉，不但肉质脆嫩，清甜可口，而且营养丰富，每100克荔枝含蛋白质0.9克、脂肪0.2克、碳水化合物14克，还富含多种人体必需的微量元素和维生素。荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经;有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。荔枝核的作用：理气，散结，止痛。用于疝气痛，鞘膜积液，睾丸肿痛，胃痛，痛经。用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。5、枸杞，枸杞是药食同源的水果。枸杞性甘、平，归肝肾经，枸杞具有清肝、润肺、滋肾、益气、生精、助阳、祛风、明目、补虚劳和强筋骨等功效。枸杞富含抗氧化物、维生素和矿物质等多种营养成分。其中维生素c含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。枸杞对某些男性的不育、肾亏、遗精、早泄、虚劳等症有显著的效果。现在，很多关于枸杞子毒性的动物实验证明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。

　　有些人体寒伴随着肾虚阳，那么肾虚体寒吃什么?养肾温补的食物是最佳选择，具体肾虚体寒吃什么呢?我为您介绍补肾阳虚的温补食品。　　肾虚体寒吃什么 　　老祖宗早就说过：“寒为阴邪，易伤阳气”。由于人身阳气根源于肾，所以寒邪最易中伤肾阳。肾的阳气一伤，容易发生腰膝冷痛，易感风寒，夜尿频多，阳萎遣精等疾病;肾阳气虚又伤及肾阴，肾阴不足，则咽干口燥，头晕耳鸣疾病随之而生。 　　肾虚体寒的饮食很重要的一点就是“养肾防寒”。要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒气对人体的侵袭。 　　日常食物中属于热性的食物主要有鳟鱼、辣椒、肉桂、花椒等;属于温性的食物有糯米、高粱米、刀豆、韭菜、茴香、香菜、荠菜、芦笋、芥菜、南瓜、生姜、葱、大蒜、杏子、桃子、大枣、桂圆、荔枝、木瓜、樱桃、石榴、乌梅、香椽、佛手、栗子、核桃仁、杏仁、羊肉、猪肝、猪肚、火腿、狗肉、鸡肉、羊乳、鹅蛋、鳝鱼、鳙鱼、鲢鱼、虾、海参、淡菜、蚶、酒等。 　　怕冷女人，羊肉、鸡肉、牛肉、山药、桂圆、当归这些补肾阳虚的温补食品应该多吃，如果再加点能富含铁、锌、硒的动物肝脏、豆类和维生素C多多的新鲜蔬菜、水果就再好不过了。不过对于生冷的、破气耗气、性寒凉、辛辣油腻的食品则应果断摇头说“NO”。 　　男人肾虚体寒建议多吃温性食物。男性日常生活中的温性食物主要有韭菜、刀豆、芥菜、香菜、油菜子、韭子、香花菜、南瓜、木瓜、高粱、糯米、杏仁、栗子、大枣、胡桃仁、酒、醋、生姜、葱、大蒜等。温热性水果包括山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果、红毛丹、榴莲、金橘、水蜜桃、李子、芒果。 　　肾虚体寒的食疗方 　　1、羊肉粥 　　羊肉100克洗净切片，葱、姜切成碎块备用。将粳米100克淘洗干净，同羊肉及调味品一同放入锅内，加清水适量，先用大火煮沸，再用文火熬成粥。本粥具有益气血、暖脾胃、添精补髓的作用，适于阳气不足、气血亏损、腰膝酸软者服用。 　　2、桂圆核桃粥 　　将西洋参1.5钱、麦冬5钱及炙甘草3钱放入药袋中，与洗净的米1杯一同放入电饭锅中，加入6杯水，煮熟后去除药袋，加入桂圆1两及核桃1汤匙，焖约5分钟，加入调味料即可食用。强心补肺、温阳补气、促进末梢血液循环，适于心悸胸闷、动则易喘、经常感冒、鼻塞流涕等阳气虚弱者。 　　3、当归生姜羊肉汤 　　当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量。将羊肉洗净，切为碎块，加入当归、生姜、黄酒及调料，炖煮1-2小时，食肉喝汤。有温中补血、补肾祛寒的作用，适用于神疲乏力、面色苍白、畏寒怕冷的人群。 　　体寒吃什么驱寒 　　1、核桃 　　核桃仁富含维生素E和磷脂，能增强细胞活性，促进造血功能，改善食欲。核桃含脂肪40%～50%，主要为不饱和脂肪酸，吃了不会发胖;核桃中丰富的碳水化合物产热量高，冬季食用可增加机体热量，御寒保暖，是非常好的驱寒食物之一，尤其适合减肥人士，而且对于降低胆固醇、防止动脉硬化和高血压有非常好的功效。 　　2、红豆 　　中医认为红豆豆性平味甘酸，无毒。有滋补强壮，健脾养胃，利水除湿，和气排脓，通乳汁的功能。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有滋补强壮、健脾养胃的作用。能清心火，也能补心血，同时又富含铁质，能行气补血，非常适合暖身驱寒气。 　　3、当归 　　常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法，当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药，被誉为“血中圣药”。临床常用于治疗女性月经病，例如痛经、月经不调等。平时可以这样吃：将当归切成薄片，取5—10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。 　　4、枸杞 　　枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。 　　5、辣椒 　　辣椒可刺激食欲、增进消化，能使心跳加快、末梢毛细血管扩张、流向体表的血液增加，故冬天吃点辣椒可抵御寒冷，并能防止因受潮湿而引起的关节痛、腰腿痛和胃虚寒症，但是这种驱寒的食物并不是每个人都喜欢。 　　6、姜枣红糖汤 　　大枣气味甘平，具有润心肺、补五脏、止咳、治虚损的作用;生姜味辛性微温，含辛辣和芳香气味的挥发油，有解表、散寒、发汗、温中等功能;红糖性温，能和脾暖肝。以上三味用文火煨汤，能促进身体血液循环，起到暖身御寒、增进睡眠的作用，是非常好的驱寒食物。 　　7、羊肉 　　寒冬里，各地羊肉倍受青睐，大卖热卖。羊肉含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等营养物质。羊肉除了营养丰富外，因其性味甘温，有温中健脾、补肾壮阳、益气养血等功效。冬季常吃羊肉，不仅能增加人体热量，抵御寒冷，还能增加消化酶，保护胃壁修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老作用。 猜你喜欢 1. 体寒吃什么好 2. 肾亏吃什么 3. 严重肾虚吃什么 4. 男人肾虚吃什么好 5. 女人阳虚吃什么好 6. 肾亏吃什么食物好 7. 男人气虚肾虚吃什么好

虾--虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。　　　　淡菜--淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、 b族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。 　　　　泥鳅--泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 a、维生素 b1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有 补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。 　　　　驴肉--驴肉俗话说：“天上的龙肉，地上的驴肉。“驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘 性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。　　　　牡蛎--牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。 　　　　鹌鹑--鹌鹑俗话说“要吃飞禽，还数鹌鹑“。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。祖国医学认为，鹌鹑肉可“补五脏，益精血，温肾助阳“男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。 　　　　鸡蛋--鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还 原剂“。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜性爱的美 满。而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮 成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频 繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。 　　　　蛇肉--近年来，食蛇肉已成为一种时尚。当两条蛇交尾时，会持续很长 一段时间 (蝮蛇可达 6～ 24小时 )，食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。 　　　　鸽肉--白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频繁，这是由于白鸽 的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它 具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽 蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很 高。以下食疗方对强精补肾有较好的果。　　　　(1)取白鸽肉半只，巴戟天 10克，淮山药 10克，枸杞子 10克，炖服，喝汤食肉。或上药配用乳鸽一只，若服后偏燥，也可用白木耳适量炖乳鸽，则补而不燥。　　　　(2)或取白鸽蛋 2个，枸杞子 10克，龙眼肉 5克，煲白鸽蛋服用，食用时 可加入少许冰糖，不喜吃甜者，可放入少许细盐调味，又可作引药入肾。　　　　狗肉--狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载，狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血?quot;等功效。用黑豆烧狗肉 ，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。狗肉性温热，多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者，不宜食用。 　　　　韭菜--韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。我国古代不少著名 诗人的诗中都提到过韭菜 ，如唐代诗人杜甫的“夜雨剪春韭，新炊间黄梁“； 宋代诗人苏轼的“渐觉东风料峭寒，青蒿黄韭试春盘“。可见韭菜自古以来就 受到我国人民的喜爱和重视。韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。据分析，每 500克韭菜中含蛋白质 10克以上，脂肪 3 .0克，碳水化合物 19克，钙 280 毫克，磷 225毫克，铁 6.5毫克，维生素 c95毫克，胡萝卜素为 17.5毫克 (在 叶菜中，除金花菜外，含量最高 )。 　　现代医学研究证明，韭菜除含有较多的纤维素，能增加胃肠蠕动，对习惯 性便秘有益和对预防肠癌有重要意义外，它还含有挥发油及含硫化合物，具有 促进食欲、杀菌和降低血脂的作用。因此，对高血脂、冠心病病人有益。 韭菜 还是一味传统的中药，自古以来广为应用。《本草拾遗》中写道：“韭菜温中下气 ，补虚，调和脏腑，令人能食，益阳。“《本草纲目》又说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上?quot;起阳草“之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，开水送服，对治疗阳痿有效。用韭菜根、煎汁内服，可治盗汗、自汗。 　　　　荔枝--荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素 b1、维生素 c及粗纤维等成分。中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果，又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。现代医学研究发现，荔枝有改善人的消化功能，改善人体血液循环，故有润肌美容作用；可改善人的性功能，用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症，并可改善机体的贫血状况，以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。体瘦肤黑、阳痿早泄者，取荔枝干 10个，五味子 10克，金樱子 15克，水煎服，每日一剂，久服，可强身健体，治疗疾病。但荔枝性温，不能多食。内热及肝火旺者不宜吃荔枝。 　　　　麻雀--麻雀肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐及维生素 b1、维生素 b2等。据《增补 食物秘方》记载，雀肉能“补五脏，益精髓，暖腰膝，起阳道，缩小便，又治妇人血崩带下。 祖国医学认为，雀肉能补阴精，是壮阳益精的佳品，适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰 痛、小便频数及补五脏之气不足。雀肉烧熟食或酒浸饮，有温阳作用。对阳虚、阳痿、早泄、带下症等有较好的疗效。雀卵和雀脑亦有较好的补益作用。雀脑补肾利耳，熟食，能治男子阳痿、遗精等症；雀卵有助肾阳、补阴精功效。对治疗阳痿、腰痛、精液清冷症有效。 雀肉大热，春夏季及患有各种热症、炎症者不宜食用。 　　　　羊肾--羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素 a、维生素e、维生素 c、钙、铁、磷等。其味甘，性温。有生精益血、壮阳补肾功效。《日华本草》说，羊肾?quot;补虚损，阴弱，壮阳益肾“。适用于肾虚阳痿者食用。 　　　　枸杞子--枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素 b1、维生素 b2、烟 酸、维生素 c、维生素 e、多 种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、 钙、磷等成分。中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。现代医药学研究发现，枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用。 　　　　松子--松子是重要的壮阳食品。中医认为，松子仁味甘，性微温，有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。现代医药学研究发现，松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。经常食用有强身健体，提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能等作用。是中老年人滋补保健食品。对食欲不振、疲劳感强、遗精、盗汗、多梦、体虚缺乏勃起力度者有较好疗效。松子含有油脂可滋养肌肤，使皮肤细腻柔润。 　　　　麻雀蛋--麻雀蛋 含有丰富优质蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、维生素 a、维 生素 d、维生素b1、维生素 b2、铁 、磷、钙等。中医认为：麻雀蛋味甘、咸，性温，具有滋补精血、壮阳固肾功效。适用于精血不足、四肢不温、怕冷等症。有肾阳虚所致的阳痿，精血不足所致的闭经、头晕、面色不佳者，常吃麻雀蛋，具有健体、养颜、增强性功能等作用。有阴虚火旺、阳盛者不宜食麻雀蛋。

1、胡桃性温，味甘，既能补肺止喘，又能补肾固精，还能润肠通便。适宜肾虚喘嗽、遗精阳痿、腰痛脚弱、小便频数、大便燥结之人服食。2、粟米粟米又称谷子、稞子。能补益肾气， 性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。3、淡菜有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它“补肾，益血填精”。《本草汇言》亦云：“淡菜，补虚养肾之药也，此物本属介类，气味甘美而淡，性本清凉，善治肾虚有热。”所以，凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人，食之最宜。4、桑椹俗称桑果。性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。”清·王孟英还说：“桑椹滋肝肾，充血液，健步履。”故肾虚之人，尤其是肾阴不足者，食之最宜。5、乌青莲有补肾、益精、强肾的功效。《本草汇言》亦云：“乌青莲，具补肾强肾之功用，饮之阳具无岁月之痕迹，常饮之则延年强身，”。可煎服或代茶饮，每次3~4克，1日1~2次，阳痿早泄轻度者三十日愈，重度者二至三月愈，梦遗滑精二十日愈。参考资料来源：人民网-10大补肾养肾的食物

随着社会生活节奏的慢慢加快，工作压力也越来越大。忙碌的工作和饮食不规律，人体容易出现肾虚症状。肾虚患者一般出现脸色不好、疲劳弱、精神不振、工作效率低下的现象，会给生活和工作带来很大的苦恼。因此，知道如何补充肾脏尤为重要，要了解肾脏松懈时的饮食禁忌，避免肾脏松懈的症状加重。肾虚并不可怕。这种食材一下子改善了肾功能，肾虚适合吃什么食物？具体分析如下。黑豆是黑色食物，营养丰富，肾脏功效比较突出。平时可以用黑豆代替豆汁制作黑豆油，其中含有丰富的微量元素，能够满足人体营养所需，同时缓解肾虚症状。黑豆可以缓解衰老，降低血压，其中所含的粗纤维素有助于胃肠消化，预防便秘。此外，还有活血、解热、养生的功效，是无法获得的营养食品。中医认为，何秀宇对治疗肾虚和肾功能衰竭有很好的效果。一般中医可以利用下水道补充血液、补充肝肾等，有效缓解更年期带来的肾脏虚化旺、头晕、失眠、梦等。值得注意的是，下水道还可以用于慢性肾功能衰竭的治疗。龙案件组含有多种营养成分，孕妇或坐月子的女性健康效果明显，具有肾脏效果。平时吃几粒龙眼，可以补血，补脑，养生，稳定胎儿，是不可多得的有益材料。当归对肾脏的帮助也很大。当归中含有烟酸和丁酸钠，可以改善肾功能，减少肾脏炎症和损伤。特别是肾小管的病变治疗效果好。肾虚患者的饮食禁忌是什么？具体分析如下。肾虚患者应避免辛辣。很多人喜欢吃辣的食物，促进唾液分泌，引起食欲。但是辛辣食物中含有大量钾，容易破坏患者体内酸碱平衡，增加肝脏工作负担，损害肾功能。对长期素食的肾虚患者要重视营养均衡。长期素食会导致营养摄取不全面，对身体健康不好，损害老人的肾功能。喜欢咖啡的朋友几乎离不开咖啡。出现肾虚症状时，要避免喝咖啡。咖啡中含有大量的脂肪、糖分和咖啡因，经常喝咖啡容易消耗肾脏能量，影响肾功能。

补肾食品现实生活中肾虚者不乏其人，人平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症，进行滋补、扶助的上品，可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效

男人肾虚吃什么食物调理好1、鹿茸是一种贵重的中药，用作滋补强壮剂，对虚弱、神经衰弱等有疗效。2、山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者。3、猪肾即猪的肾，又称猪腰子，性甘味平，具有补肾疗虚、生津止渴的功效，可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。4、羊肾（即羊腰子）性味甘温，能补肾气、益精髓，可治肾虚所致耳聋耳鸣、须发早白。5、韭菜籽用于肝肾缺乏，肾阳虚衰所致的腰膝酸软痛苦。韭子有补肝肾，暖腰膝，壮肾阳的功用。6、女贞子用于肝肾阴虚的目暗不明，视力减退，须发早白，腰酸耳鸣及阴虚发热等。7、首乌对于肝肾阴虚之腰膝酸软、须发早白、耳鸣、遗精均有效用。8、鸡蛋可以强元气、消除性交后的疲劳感。9、葱的营养十分丰富，它能良性刺激性欲，从而“壮阳补阴”。10、泥鳅味甘，性平，有补中益气、养肾生精的效劳，对调节性性能有比较好的作用。泥鳅正中含一种分外蛋白质，有促使精子设立的作用，成年男子常吃泥鳅可滋补强身。11、驴肉性味甘凉，有补气养血、省心去烦效劳。驴肾，味甘性温，好处肾壮阳、强筋壮骨效劳。可治疗肾虚不举、腰膝酸软等症。12、鳗鱼具有补虚养血、祛湿、抗结核等功效，是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。鳗鱼体内含有一种很稀有的西河洛克蛋白，具有良好的强精壮肾的功效。13、杜仲是杜仲树的树皮，是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦泄精的症状。14、历史上拿破仑与恺撒就十分喜爱吃牡蛎，男子常食牡蛎可提高男子功能及精质量。可以和山药、芡实、莲子、猪肉一起煮，能治疗肾亏。还可以将牡蛎和甲鱼一起炖，或者做韭菜炒牡蛎肉，放一点牛肉或羊肉，达到蛋白互补，口感也非常好。

铁是造血的主要原料之一，补血首先就要补铁。补血先要从食补开始，选择含铁丰富，铁吸收率高的食物。 常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。 金针菜铁质含量丰富，还有维生素a、b1、c和蛋白质、脂肪及秋水仙碱等营养素。 龙眼肉又称桂圆肉，铁质丰富且含有维生素a、b及葡萄糖、蔗糖等，产后妇女吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。 咸萝卜干所含的维生素b极为丰富，铁质含量很高。 黑豆又称乌豆，可以生血、乌发，产后也可用乌豆煮汤。 发菜色黑，内含铁质，所以能补血，妇女产后也可用发菜煮汤做菜，作为补血之用。 胡萝卜，含有维生素b、c，且含有一种特别的营养素胡萝卜素，对补血极有益，所以胡萝卜煮汤是很好的补血汤饮。 菠菜含铁质、胡萝卜素极为丰富，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。 其他含有铁质的食物，在果类中以葡萄干、李子干、杏子干、桃子干为最多。

多吃动物肝脏、胰脏、肉类、贝壳类、牛奶、谷类、豆类、马铃薯、蔬 菜、红塘、禽蛋、乳制品、鱼、蟹、甘蓝、菠菜、韭菜、芹菜、胡萝卜、南瓜、甜薯、干辣椒、番茄、谷胚、蛋黄、硬果、植物油、鸡肉、麦胚、麦片，面包、人造油、花生、芝麻、鲜枣、水果。

一、补肾益精汤功效：补肾益精，主要用于男性精子过少。配方：熟地黄30克，枸杞15克，山药15克，茯苓15克，巴戟天15克，党参15克，补骨脂15克，仙茅15克，淫羊藿15克，山萸肉15克，露蜂房10克，蛇床子10克。用法：水煎服，一日一剂，一日两次。二、生精汤功效：滋阴补肾，凉血降火，主要用于精子活动力降低。配方：生地黄15克，黄柏10克，丹皮10克，赤芍15克，萆解15克，肉苁蓉15克，菟丝子15克，车前子20克，仙灵脾20克，枸杞12克。用法：水煎服，一日一剂，一日两次，早晚空腹服用。三、液化汤功效：滋阴降火，活血通窍，主要用于长时间精液不化的男性。配方：知母6克，黄柏3克，生地9克，熟地9克，玄参12克，枸杞12克，仙灵脾12克，车前草12克，天花粉9克，赤芍9克，白芍9克，麦冬9克，竹叶9克，丹参30克。用法：水煎服，一日一剂，一日三次。四、五子地黄汤功效：滋肾养阴，用于男性不育症。配方：菟丝子12克，覆盆子12克，淮山药12克，熟地黄12克，车前子(包煎)6克，全当归9克，枸杞9克，福泽泻9克，丹皮9克，茯苓9克，党参9克，五味子6克，甘草6克。用法：水煎服，一日一剂，一日两次。

肾虚是一种非常常见的病症，生活中有很多人都出现肾虚的症状，主要是男性朋友出现肾虚的现象比较多，那你们知道女人肾虚吃什么食物好呢？我们一起来看看女人肾虚吃的食物，希望对大家有帮助，我们一起来看看女人肾虚吃的食物。1、女人肾虚吃的食物1、鸡蛋。鸡蛋营养丰富，要摆脱肾虚的烦恼，女性不妨多摄入鸡蛋。2、龙眼干。龙眼干用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。3、黑米。有肾虚情况的女性应该尽量多吃黑米。研究发现，黑米含有大量的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锌、锰等微量元素，经常食用可以开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血。4、黑木耳。黑木耳也是日常生活中常见的补肾食物之一。5、黑豆。黑豆味甘性平，形状像肾，从以形补形的角度来看，黑豆绝对是补肾能手。6、黑芝麻。肾虚的女性平常应该多吃黑芝麻。研究发现，在女人肾虚吃什么食物这个问题上，黑芝麻的补肾效果不容小觑。它具有补肝肾、润五脏的作用，经常使用能够改善由肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等问题。7、当归。当归可用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。8、何首乌。何首乌补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。2、女人肾虚吃什么能补1、阿胶糯米粥。可滋阴补血，补肺润肺，益肾黑发，养颜抗衰老。2、当归红枣粥。可补肾补血，调经活血，适用于肾亏引起的气色亏损，畏寒怕冷等症状。3、桂圆枸杞粥。桂圆补益心脾，补肾润肺，养血安神，适用于肾虚引起的失眠多梦等症。4、银耳大米莲子粥。可滋阴补肾。以免助阳外泄，肝木生发太过伤及脾土。5、虾米粥。可养肾强肾，补钙壮骨。6、核桃粥。可补气，润燥化痰，滋肺润肠。7、枸杞大枣玉米渣粥。可养血安神，补肝，肾降血糖。8、羊肉萝卜小米粥。可补虚证，健脾和胃，滋阴肾气，补虚清热。9、天门冬粥。早晚各服一次，能够治疗肾阴不足，阴虚内热，津少口干等症状，有滋阴润肺，生津止咳的功效。10、益智粳米粥。适用于治疗肾虚肾亏引起的腰酸以及腹部冷痛等症。11、锁阳羊肉粥。可温阳补肾，适合于肾亏所致的腰膝酸软、畏寒怕冷等症状。12、长寿粥。能有效治疗腰酸，尿频能症状，能益肾补气。当然，以上养生粥若是能在秋季食用，效果会更加好。3、女人肾虚吃什么水果女人也会肾虚，光是吃药对于肾虚患者来说其实并不愉快。而除了以上提过的食物疗法，据研究表明，部分水果也具有补肾的功能。且看看女人肾虚吃什么水果比较好。1、葡萄。中医学认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。大量医学研究证明，葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。当然要特别提醒的是，葡萄性偏凉，胃寒的人要小心，一次不要吃得太多。2、黑加仑。黑加仑具有降低血脂、养肾、抗氧化和提高免疫力等作用，实在不失为一种老少皆宜的果中圣品。另外，黑加仑还有很高的药用价值，能改善血管的通透性、延缓衰老和防癌。3、桑葚。桑葚被称为“民间圣果”。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。除此之外，经常服用桑葚还可以美容养颜、延缓衰老。4、黑枣。说起枣子，大家可能一下子就想起红枣。而据研究发现，红枣注重补血，但是黑枣注重补肾，中医有记载，黑枣味甘涩，性寒，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素，其中以含维生素C和钙质、铁质最多，有补益脾胃，养肾阴血的功效。4、女人肾虚的症状1、头发干枯脱落原本你拥有一头值得骄傲的乌黑油亮的长发，但是最近不知道怎么回事头发逐渐的干枯稀疏，失去了本来的光泽，并且出现了很多脱发，虽然你也做了很多的努力想要恢复头发原本的样子，但是无奈所有的办法都使用过了，始终没有任何的效果，这个时候你就需要考虑一下自己是不是患上了肾虚。2、更年期提前如果你的月经总是延迟来到，而且总是情绪波动比较的大，出现潮红等一系列的现象，那么你就需要考虑一下是否出现了肾虚了，特别是如果你猜三十岁的话就出现了上述的症状一定要去医院检查一下才可以哦。3、一直不可抑制地变胖如果你吃的并不是很多，运动量也不小，但是却还是不可抑制的变胖，这个时候你就需要考虑一下是否存在着肾虚的情况，很少有人能将肥胖与肾虚联系起来，其实这两种情况确实是存在着关系的。4、怕冷在办公室里，你是否常打哆嗦而别人觉得这是合适的温度呢？你穿的衣服是否总是比别人多呢？你是否一受凉就拉肚子呢？中医认为这是由于肾阳虚造成。5、脱发增多曾经一头乌黑长发，最近却是渐渐干枯稀疏，失去光泽，即使一星期一次的专业护理，用最好的洗发护发用品，头发还是没有什么改变。这有可能与肾功能减退有关。6、容易恐惧无缘无故的出现恐惧，这也是肾虚的一个重要表现，中医认为恐惧能够伤肾，我们平时所说的“吓得尿裤子”，其实就是恐惧伤肾的一个重要的表现，一方面恐惧伤肾，但是另外一方面肾虚往往也会表现为恐惧。7、出现眼睑浮肿如果你发现自己的眼睛在早晨起床之后就非常的干涩，这就需要引起警惕了，如果这个时候你又发现自己的眼睑出现了浮肿，那么这个时候就需要你注意一下自己是不是患上了肾虚了，因为肾虚的话就会导致体内的废物无法通过尿液排出体外，导致眼睑出现浮肿。

补肾的六个经典秘方 补肾壮骨方：用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软，下肢无力，头晕目眩，手足不温等症状。 做法：猪或羊腔骨500克，文火炖熟，虫草20克去灰渣，清水漂洗干净后，加入桂圆50克，文火共炖，酌加调料即可。 健脑补肾方：因肾精亏虚引起的脑髓不充、失眠健忘、头晕耳鸣等症状。 做法：核桃仁300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒莲子200克、炒大枣50克，装瓶或罐内，加入低度白酒，酒应超过中药约3厘米，每天搅动一次，半月后酌加蜂蜜，每天适量饮用。 补肾壮腰方：用于因肾虚肾寒或先天禀赋不足引起的腰膝酸软、下肢无力、遗精早泄、头晕健忘等症状。 做法：羊肉500克煲汤至肉烂，加入山药500克切成块，枸杞子100克，文火炖半小时，酌加调料即可。 补肾强身方：适于脾肾虚弱引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、纳谷不香或放化疗引起的面色晦暗、乏力倦怠等。 腰痛并非皆肾虚！ 做法：猪或羊肾一对，剖开去筋膜，冷水泡半天。黑木耳100克，凉水泡开，花菜200克掰小块，洗净开水焯过。猪或羊肾切丁，与黑木耳爆炒，酌加姜、蒜末及盐，炒至八分熟时加入花菜，翻炒至熟即可。 滋补肝肾方：用于因肝肾阴虚而引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利、烦热、盗汗等症状。 做法：枸杞子30克，冬虫夏草10克，百合50克，洗净后加水炖开，文火慢煮约20分钟左右，加入猪肝或羊肝50克及调料适量，再煮约30分钟即可，分次吃肝喝汤。 补肾壮阳方：用于肾气虚损，肾阳不足引起的阳萎早泄、遗精尿频、腰痛、下肢无力等症。 做法：枸杞子250克，蛤蚧一对去头足，肉苁蓉200克，大枣50克，装广口瓶，兑入低度白酒，酒需高于中药约3厘米，每天搅动一次，封存半月后饮用。 肾虚者宜吃下列食物。 芝麻 甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。 粟米 又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明· 豇豆 又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。” 牛骨髓 有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。 狗肉 性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。《日华子本草》认为：狗肉“补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气功。”《医林纂要》亦云：“狗肉补肺气，固肾气。”清代医家张璐还说：“犬肉，下元虚人，食之最宜。”下元虚者，即肾阳虚弱、命门火衰是也。 羊骨 性温，味甘，能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为：“羊尾骨益肾明日，补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载：“羊脊骨补骨虚，通督脉，治腰痛下痢；羊胫骨主脾弱，肾虚不能摄精，白浊。”唐代《食医心镜》还介绍：“治肾脏虚冷，腰脊转动不得：羊脊骨一具，捶碎煮烂，空腹食之。”对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。 猪肾 性平，味咸。唐· 淡菜 有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它“补肾，益血填精”。《本草汇言》亦云：“淡菜，补虚养肾之药也，此物本属介类，气味甘美而淡，性本清凉，善治肾虚有热。”所以，凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人，食之最宜。 干贝 又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，清代食医王孟英认为：“干贝补肾，与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”，实则指滋补肾阴之义。 鲈鱼 又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。《本草经疏》曾有记载：“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为：“鲈鱼，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。 桑椹 俗称桑果。性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。”清· 芡实 性平，味甘涩，有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”。《本草从新》亦说它能“补脾固精”。《本草新编》中还说：“芡实不特益精，且能涩精补肾，与山药并用，各为末，日日米饭调服。”凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者，宜常食之。 栗子 性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。

肾虚在临床上包括肾精亏虚肾阴亏虚和肾阳不足，主要表现为腰漆和背酸软遗精阳痿眩晕耳鸣甚至耳聋等肾虚的症状时间久了，以后可以导致阴虚内热的表现，如口干咽痛两罐发红舌红少津等症状。对于肾亏可以通过运用具有补肾作用的食材来进行调理包括山药莲藕花生韭菜葱姜蒜牛肉，羊肉，海参百合。梨子桑椹黑芝麻枸杞子等食材。严重的肾亏，可以用六味地黄丸。右归丸滋补肾阳来调理。肾虚是我们日常生活中极为常见的一种疾病。这种疾病在男性发病率比较高，肾虚的出现不久会的患者日常生活带来很大影响。那么肾虚吃什么食物好呢？第一肾虚可以吃黑木耳，这种食物的摄入对于缓解肾虚是有很大帮助的，因为黑木耳有很好的滋润，强壮清肺益气补肾补血的功效。尤其是对于肾虚引起的腰腿酸痛，肾虚，气虚都是有很好治疗效果，患者可以引以为戒。第二，肾虚可以吃韭菜韭菜中含有丰富的维生素，而且有温中下气补肾益阳的功效。出现了肾虚之后多吃这类食物。对这类疾病都有很好的治疗效果，因此应该特别注意尽量多吃这类食物。